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Korbjäger NBA-PodcastRüdiger GeBÄRT! Update zur 1. Runde und Vorschau auf Cleveland vs. IndianaMax & Ole blicken auf das überraschend frühe Ende der Lakers-Saison - und verneigen sich vor (unter anderem) Rudy Gobert. Außerdem: Rockets-Warriors Game 5, ein kurzer Blick auf die kommende Nacht und eine Kurzvorschau für die erste Serie der zweiten Runde, Cleveland vs. Indiana.Ihr wollt unseren Partner HOLY mal ausprobieren? Dann folgt am besten diesem Link und gönnt euch alle BURRsday-Rabatte! Mit dem Code KORB5 gibt es 5€ zusätzlichen Rabatt für alle Erstbesteller. Den Code KORB könnt ihr für 10% Rabatt bei jeder Bestellung nutzen!Ihr wollt...2025-05-0159 min
Flatterball#65 PS-PROFISMax und Martin haben passend zum Wetter das Siegerlächeln aufgesetzt. Und es geht mit Vollgas in die Folge. Die Diskussionen zur aktuellen Lage in der Bundesliga, dem Aufstiegskampf in Liga Zwei, den Ausraster von Toni Rüdiger und vieles mehr gibt’s in dieser neuen Folge. Let’s Go!Flatterball live erleben: https://www.eventbrite.de/e/flatterball-die-live-show-mit-max-kruse-martin-harnik-tickets-1335178136749?aff=oddtdtcreator+++ Werbepartner dieser Folge +++Tipico SportwettenSendet eure Sprachnachricht hier ans FLATTERFON: https://wa.me/message/GOIP54IPWDWBE1Weitere Infos zu uns und unseren Werbepartnern findest du hier...2025-05-011h 08
11FREUNDE täglichThemenfrühstück: Nicht mehr tragbar?! Rüdiger rastet ausMontag: Auf in die neue Woche! Max und Louis schauen natürlich auf die Bundesliga, blicken vorab aber nach Spanien, wo Antonio Rüdiger im Finale der Copa del Rey komplett die Fassung verloren hat. Setzt es jetzt eine empfindliche Strafe? Welche Schuld trägt der Verein Real Madrid selbst an dieser Entwicklung? Und was heißt das alles für das Schiedsrichterwesen – nicht nur in Spanien? Viel Spaß!+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/11_freunde_taeglich ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++2025-04-2841 min
Apollo NewsMerkels langer Schatten – Biograf Klaus-Rüdiger Mai im GesprächWas trieb Merkel an? Was brachte sie zur Grenzöffnung, Atomausstieg und Lockdown-Politik? Klaus-Rüdiger Mai sieht ihre Bilanz verheerend und erklärt aus Merkels Biografie heraus ihr Wirken und ihre Motive.Support the showUnterstützen Sie Team Apollo:https://apollo-news.net/unterstuetzen/2024-12-0141 min
FRITZ & STROH - Die FussballshowWetterchaos in Dortmund! VAR das Abseits? | EM 2024 | Deutschland - Dänemark | Highlights | RückblickEin Albtraum für alle Gewitteromas da draußen. In Dortmund tobt erst der Himmel, dann die Euphorie. Havertz und Musiala erlösen die DFB-Elf gegen tapfere Dänen, die ihre Mühen hatten mit Mentalitätsmonster Toni Rüdiger und den Tah-Ersatz Nico Schlackerbert. Jetzt heißt es mit Erleichterung den Rest des Turniers angehen. Im anderen Baum enttäuschen Italien und England, der Terrorfußball von Southgate findet durch einen Sieg in der Verlängerung trotzdem noch eine Fortsetzung. Außerdem: Überraschungs-Speedranking für Strohmaier.SOMMER-Special! Badeschlappen von FRITZ&STROH! Hier bestellen: https://www.furevo.com/pro...2024-06-3059 minFRITZ & STROH - Die FussballshowWetterchaos in Dortmund! VAR das Abseits? | EM 2024 | Deutschland - Dänemark | Highlights | RückblickEin Albtraum für alle Gewitteromas da draußen. In Dortmund tobt erst der Himmel, dann die Euphorie. Havertz und Musiala erlösen die DFB-Elf gegen tapfere Dänen, die ihre Mühen hatten mit Mentalitätsmonster Toni Rüdiger und den Tah-Ersatz Nico Schlackerbert. Jetzt heißt es mit Erleichterung den Rest des Turniers angehen. Im anderen Baum enttäuschen Italien und England, der Terrorfußball von Southgate findet durch einen Sieg in der Verlängerung trotzdem noch eine Fortsetzung. Außerdem: Überraschungs-Speedranking für Strohmaier.SOMMER-Special! Badeschlappen von FRITZ&STROH! Hier bestellen: https://www.furevo.com/pro...2024-06-3059 min
krachen gehn#64 StraßengeschichtenDer laufende Sommer ist einer, in dem viel Weltklasse steckt. Die großartigsten Sportevents finden Platz innerhalb nur weniger Wochen und vieles davon ist bereits in vollem Gange.
Über eine Deutsche-Straßenradmeisterschaft mit 31er-Wetter, Berliner-Atzen so wie Rüdiger und anstehendes klärt Euch diese Folge auf. Der Rückblick weiß bekanntermaßen am besten, was die Vorschau war – genießt deshalb die Fanmeilen des Sportsommers! 2024-06-301h 06
HARALD GLÖÖCKLERVon Berlin nach Las Vegas: Erfolgsgeheimnisse von Jan RüdigerIn dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine bewegende Reise durch eine faszinierende Lebensgeschichte: Jan Rüdiger ist Gründer von Medicalthree, einer der bekanntesten Beauty-Kliniken und überaus erfolgreicher Produktberater für ästhetische Medizin. Gemeinsam diskutieren Harald Glööckler und Jan Rüdiger über die Energie Berlins, geteilte Erfahrungen in Dubai und Schönheits-Trends.
Jan gibt Einblicke in sein Geschäft am Ku'Damm und erzählt von prominenten Besuchern. Sie sprechen auch über die Entwicklung ihrer Karrieren, wie Jan von der Airline-Industrie in die Ästhetikbranche wechselte und welche Bedeutung Netzwerke und Kontakte dabei spielten. Ein besonderes Highlight ist...2024-06-0640 min
The Left Page & Here Be MediaHere Be Media - Episode 34 - Max Payne 3: How Hate can Erode QualityHello everyone!!As a logical continuation of Leon's writings on Rockstar and GTA, we both revisited a game (not a franchise, mind you), which enrages and frustrates us both Max Payne 3.In a game where you relentlessly shoot poor brown and black people and play the "American Hero" cop, we dive into what this game does with this setup and what it doesn't believe in. For as Leon put it before, there is little it believes but pure raw Hatred. Obviously, we have to talk about it, from the terrible r...2024-03-181h 24
Ziemlich gut veranlagt - der österreichische AktienpodcastWann startet die Boeing-Aktie wieder durch?Erneut gibt es Probleme mit der Boeing 737 Max. Eine Maschine verlor wegen lockerer Schrauben eine Türöffnung. Daher müssen wieder Flugzeuge am Boden bleiben. Wie sich dies auf den Aktienkurs – auch im Vergleich zu Airbus - auswirkt, analysieren Rüdiger und Robert.Erwähnte Aktien: Boeing, Airbus, BYD, Tesla, Rivian, Fisker, Evergrande, NikeAlle Folgen finden Sie auch auf KURIER.at und kronehit.at.Weitere Podcasts finden Sie unter KURIER.at/podcasts Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-01-1135 min
Fiori di Bach in pilloleFiori Di Bach: I Rimedi Per I Genitori Troppo ProtettiviLa sindrome del "super-genitore" emerge quando la tua dedizione e le attenzione verso i tuoi figli diventano eccessive, rischiando di farti sentire vittima di questo incessante impegno, spesso poco riconosciuto. È importante comprendere e correggere questo atteggiamento non solo per il benessere dei tuoi figli, ma anche per preservare il tuo equilibrio e la tua serenità. Secondo quanto descritto dalla docente universitaria Suzanne Degges-White su Psychology Today. Come genitore devoto, forte, efficiente e generoso, potresti talvolta percepire i tuoi sforzi come un sacrificio, poiché i tuoi figli potrebbero non riconoscerne completamente il valore. Nei capitoli di questo video, identificheremo le emozioni e l...2023-12-0923 min
tl;drtl;dr #24: Georg Lukács: «Geschichte und Klassenbewußtsein» mit Rüdiger DannemannAlex Demirović im Gespräch mit Rüdiger Dannemann
Ein Jahrhundertbuch, das die «Philosophie der Praxis» tiefgreifend beeinflusste und einen Grundstein für den «westlichen Marxismus» (Perry Anderson) legte. Lukács publizierte die Aufsatzsammlung 1923, viele der Überlegungen des Buches wurden über die Jahrzehnte immer wieder aufgegriffen und von Autoren wie Jürgen Habermas oder Louis Althusser kritisch diskutiert. Es steht am Schnittpunkt von politischen Erfahrungen in der Rätebewegung Ungarns, Lukács´ Exil in Wien und Berlin und seiner langjährigen Arbeit als Literaturkritiker und Philosoph, der mit Georg Simmel, Max Weber oder Ernst Bloch bekannt war. Er nimmt Bezug auf Marx u...2023-02-281h 02
BrennerpassLetzter SpieltagDie Herren machen Schluss
Diesmal 4real: Rüdiger und Berni nehmen ihre letzte Folge auf und blicken nochmal freudig zurück auf 318 bzw. 324 Brennerpass-Folgen. Auf die besten Gäste, die peinlichsten Momente, die schlimmsten Running Gags und auf ihre Podcast-Freundschaft, die auch heute noch eine ganz echte ist.
An dieser Stelle 1K DANK an alle Hörer:innen aller Brennerpass-Epochen. Es soll ja manche geben, die seit August 2015 dabei sind. Außerdem herzlichen Dank an unsere Familien, die aushalten mussten, dass wir jede Woche so schamlos über unser Privatleben sprechen. Danke an die Imkerei Peschl, an den Wildmo...2022-12-281h 24
Der liebe lange TagOhne Pose - Ein Gespräch mit Max BrunnertIn der heutigen Folge „Ohne Pose“ rede ich mit dem Fotografen Max Brunnert darüber, warum er die Fotografie von Menschen so liebt. Jeden lieben langen Tag. Ein Gespräch darüber, warum es Vorteile hat schlechter zu skaten als andere, warum es sich auszahlt an Türen zu klopfen, damit sie aufgehen und wie er es schafft ein Setting zu kreieren, in dem sich Menschen vor der Kamera wohl fühlen. Max erklärt, warum er gerne Dienstleister ist und der Event-Expertin Johanna Bolz ebenso dankbar ist wie dem Fotografen Rüdiger Nehmzow. Max erzählt vom „...2022-12-111h 07BrennerpassRewatch: The ExorcistDie Herren lassen sich von Regan den Kopf verdrehen
The Exorcist (1973), Regie: William Friedkin, Roman & Drehbuch: William Peter Blatty, mit Linda Blair, Ellen Burstyn, Max von Sydow, Jason Miller
Rüdiger und Berni staunen, wie das katholische SWAT-Team aus Karras und Merryn einem Genre-Klassiker auch 2022 noch so viel unheiliges Leben einhauchen kann.2022-10-101h 29.jpg)
Echte Männer reden.Echte Männer reden.Krisen sind Teil des Lebens. Max Frisch hat gesagt: "Die Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen." Ihr seht: Es geht in dieser Podcast-Folge regelrecht philosophisch zu. Jan Mokros und Rüdiger Jähne kennen sich mit Krisen aus. Denn es ist meist eine Krise, die Männer in die Beratung führt. In dieser Folge erfahrt ihr, was in Krisen hilfreich ist (und was nicht) und was gerade Männer in Krisen beachten sollten.
2022-06-151h 20
Abspanngucker#168 - Weisse Wölfe (Gast: Max Roth)Zusammen mit Max Roth von Wiederaufführung sprechen wir über den DEFA Western Weisse WölfeDen DDR Western der gekonnt sozialistische Werte vermittelt könnt ihr inzwischen natürlich ganz kapitalistisch bei Amazon Prime streamen. Er ist auf alle Fälle einen Blick wert, die Darsteller sind markant, die Inszenierung solide und gerade gegen Ende wird der Film richtig stark. Schaut ihn an, hört rein, viel Spaß!Max findet ihr auf Twitter unter @mmexx88 und Wiederaufführung unter @wiederauffuehrgInfoVielen lieben Dank an unsere Steady Abspannfreunde Michael, Patrick, Rüdiger, Severin, F...2022-06-051h 48
Onside - Der deutsche Premier League PodcastS01E30 - "Der ostdeutsche Sean Dyche"Ein kranker Rick ist die ostdeutsche Version von Sean Dyche. Facts.
Neben News rund um Haaland, Rüdiger & Conte dreht sich diese Woche alles rund um das Rennen um Platz 4. Außerdem wird noch kurz das Merseyside Derby angeschnitten.
Bier der Woche: Oettinger. Cheers! (und gute Besserung Rick)2022-04-2557 min
Visionary Club by CAPPDFolge 67: Rüdiger Geisler über Hypnose und UnterbewusstseinHabt ihr euch schonmal gefragt, wie es sich so anfühlt hypnotisiert zu sein? Dann hat es diese Folge in sich! Rüdiger erzählt uns von seiner Tätigkeit als Heilpraktiker. Seine Methoden sind dabei zum Beispiel die Hypnose von Patienten. So dringt er in das Unterbewusstsein ein und kann Ängste, Süchte und Probleme "ausschalten". Wir erfahren, was alles möglich ist und wie sich so ein mentaler Reboot anfühlen kann. Teilweise wird es ein wenig gruselig aber gleichzeitig unfassbar interessant. Wenn ihr euch ein wenig für das menschliche Gehirn und das Unterbewusstsein begeistern könnt, dann...2021-11-281h 08
Where's the Podcast, Lebowski?#14: Mad Max: Fury Road (2015)Die postapokalyptischen Abenteuer von Max Rockatanski gehen auf Joes Platz 6 weiter. Der Doku-Film "Fury Road" begleitet eine Gruppe junger Leute auf ihrer Reise zur Selbstentdeckung. Oder sowas.
Instagram: @lebowski_podcast e-Mail: Lebowski-podcast@web.de
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lebowski-podcast/message2021-04-271h 09
Szene PodcastSzene-Podcast Folge 23 Max Tidof, der Schauspieler im Gespräch mit Petra LindenschmidtIn der 23. Folge des Szene-Podcasts "Auf eine Zigarre" trifft Petra Lindenschmidt den Schauspieler Max Tidof und setzt somit das Genießer-Format rund um die Carlos André-Zigarrenserien fort.In den Folgen zuvor waren der Komponist Harold Faltermeyer, die Schauspielerin Christine Neubauer, die Astrologin Dr. Elizabeth Teissier, der TV-Koch/Buchautor Holger Stromberg, die Schauspielerin Gerit Kling, das Allroundtalent Bruno Eyron, die Schauspielerin Anja Kruse, der Heilfasten-Experte Raimund Wilhelmi (Inhaber der Buchinger-Wilhelmi-Fastenkliniken in Überlingen und Marbella), der Friedensstifter Christian Schwarz-Schilling, der Schauspieler Rüdiger Joswig, die Produzentin Dagmar Konsalik, der Umweltschützer und Schauspieler Hannes Jaenicke, der Musiker und Komponist Stefa...2021-04-2009 min
Bahnbrecher Podcast - Innovationsmanagement by enmore#55 - Gründertalk Casble | Max Rüdiger im VOIM InterviewIn dieser Folge sprechen wir mit Max Rüdiger, dem Gründer des Start-ups Casble. Wir thematisieren die Inspirationsgeschichte und beleuchten im Detail die Unterschiede zwischen den Arbeitsweisen von Start-ups und Corporates. Abgeschlossen wird der Podcast mit einer Vision zum Lernen in der Zukunft.2021-04-1735 min
Splitscreen - Der Gaming PodcastHeavy Metal Machines - Ein F2P Mad Max Auto MOBA (oder so)Relativ still erschienen ist Heavy Metal Machines auf Konsole. Dabei hat das F2P Spiel zumindest ein bisschen Aufmerksamkeit verdient. Habt ihr das Spiel auf dem Schirm gehabt? Schreibt an gamingpodcast.splitscreen@gmail.com2021-03-0210 minBrennerpassFragenMax Frischs Fragebogen, Weißes Haus, Criterion Channel, Corona-Befinden
Corona-Befinden, Trumps Coup d'etat, Weizen, Criterion Channel, Peter Sellers, Panzerkreuzer Potemkin, Headspace, Life's too short, Friends, Max Frischs Fragebogen2021-01-111h 23The Left Page & Here Be MediaEpisode 21 - Academia is Trash. A Lesson in Vanity by Enoch SoamesHello everyone! We're are for reals back now, and we have a great episode today! In using the short story "Enoch Soames", by Max Beerbohm, we consider the hellworld that is academia, how we can and must do better, even bringing up, quite fortuitously, Black Lives Matter! So join us, in this great and fun discussion, as we question the story of dear old Enoch Soames, and how he personifies and suffers all that is bad in Academia. Also a very gentle CW on Depression, it's subtle, but worth mentioning. The short story...2020-07-111h 24.jpg){kind=logo}
Abtauchen-PodcastFolge 10 - Rassismus, USA und MotivationIn den USA toben landesweite Proteste. Der Auslöser dafür war die Ermordung von George Floyd durch einen Polizisten. Wir sprechen daher mit unserem Gast Alex über die dortigen Ereignisse , den US-Wahlkampf sowie über (strukturellen) Rassismus. Anschließend widmen wir uns dem Thema Motivation und fragen uns, was uns motiviert, sei es im Alltag oder in Anbetracht unserer Ziele oder Wünsche.
Intro: Racism destroyed in 1 minute (https://www.youtube.com/watch?v=DwbfMEOvmAA&feature=youtu.be)
Sascha: Rüdiger (Video) https://www.youtube.com/watch?v=NseWRQ1JYoM
Lisa: Rezo - Die Zer...2020-06-101h 34
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtSTG: Deine Komfortzone hindert dich, schneller zu werdenDu möchtest beim Laufen schneller werden? Natürlich ist es eine Sache des Trainings, doch wie ist es mit deinem Kopf, deinen Gedanken, deiner Haltung? All das spielt eine wichtigere Rolle, als du dir vorstellen kannst.
Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/laufen-schneller-werden-raus-aus-der-komfortzone/2019-09-0200 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtK+S 005: Qualirennen Olympia 2020 + WTS Finals in LausanneMo schaut zurück auf das Qualirennen für Olympia 2020 und schaut voraus auf die WTS Finals in Lausanne2019-08-2900 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt004 K+S: Recap Bundesliga + Finals, Olympia 2020 Qualifikation004 K+S: Recap Bundesliga + Finals, Olympia 2020 Qualifikation2019-08-1500 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtSTG: Sporternährung – muss ich wirklich anders essen?Als ich damals mit dem Triathlon begann, dachte ich nicht einmal an irgendeine spezielle Sporternährung. Ich hatte zwar schon mal von Kohlenhydraten, Eiweiß, Fetten, Vitaminen und all den anderen Inhaltsstoffen gehört. Oder auf den Verpackungen von Lebensmitteln gelesen, doch was das bedeutet war mir nicht klar. Ich trainierte vor mich hin und wenn die Trainingseinheiten länger wurden, nahm ich einfach ein Riegel oder Gel mit – weil es eben alle so machen.
https://shuru.de/sporternaehrung-einfuehrung/2019-08-1200 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtSTG: Ubiquinol im Test – bessere Leistung, Regeneration, Schlaf und noch vieles mehr in Kapselform?Diese Episode ist werblich. Vor einiger Zeit haben wir von Ubiquinol gehört. Es soll die Leistung verbessern, die Regeneration fördern, bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen helfen, Müdigkeit reduzieren, oxidativen Stress verringern, um so die Zellalterung zu verlangsamen. Also ein wahres Wundermittel - aber müssen wir es zusätzlich zu uns nehmen oder reicht die körpereigene Produktion? Wir haben einen Test über zwei Monate gewagt.
Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/ubiquinol-test/2019-08-0600 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt003 K+S: Die Finals – Berlin 2019 mit Fabian und FrederikeSonderausgabe zu den Finals in Berlin - diesmal mit Mo, Fabian und Frederike vom TuS Griesheim. Erfahre alles Rund um die Bundesliga, die Finals in Berlin und zur deutschen Meisterschaft.2019-08-0200 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtSTG: Das Shuru.de-Team macht sich bereit für den Zehn Freunde TriathlonEnde Mai war es entschieden: 12 tapfere Sportler aus den unterschiedlichsten Sportarten und Erfahrungen wagen den Schritt in das Shuru.de-Team. Gemeinsam starten sie am 1. September 2019 beim Zehn Freunde Team Triathlon in Darmstadt.
Lies den Artikel unter: https://shuru.de/das-shuru-de-team-macht-sich-bereit-fuer-den-zehn-freunde-triathlon/2019-07-2900 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtSTG: Urlaub und Training – Passt das zusammen?Urlaub braucht wirklich jeder. Nach dem stressigen Alltag im Job, ehrenamtlichen Tätigkeiten, Familie, Training etc. sehnen wir uns nach einer Auszeit. Einer Zeit, in der du etwas nur für dich tust, entspannen kannst und mit deinen Liebsten neue Erlebnisse teilst. Das tut nicht nur deiner Seele gut, sondern auch deinem Körper und du kommst mit neuer Energie wieder zurück.
Lies den Artikel unter: https://shuru.de/urlaub-und-training-passt-das-zusammen/2019-07-2200 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt002 K+S: Technisches Radfahren, Recap WTS Hamburg, Vorschau WTS EdmontonMo und Max haben sich die Frage gestellt, was technisches Radfahren bedeutet, haben sich die WTS Hamburg angeschaut und freuen sich auf das kommende WTS Rennen in Edmonton.2019-07-1800 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtSTG: Aufgeben ist keine Option – als Nadja mit ihrem kranken Vater eine Wette abschlossIn unserer Kategorie TriLife erzählen wir hauptsächlich von unseren Erlebnissen im Training und Wettkampf, aber die Bühne gehört auch dir und jedem anderen aus unsere Community. Und heute gehört die Bühne Nadja M., ein Team Mitglied aus dem Shuru.de-Team.
Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/aufgeben-ist-keine-option-als-nadja-mit-ihrem-kranken-vater-eine-wette-abschloss2019-07-1500 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtADPG 051: Was macht einen erfolgreichen Triathleten aus?Was macht einen erfolgreichen Triathleten aus? Max geht dieser Frage auf die Spur und hat sich dazu tatkräftige Unterstützung geholt.
Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/0512019-07-1400 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtSTG: Von der ersten Langdistanz bis zur nächsten MitteldistanzIn den letzten zwölf Monaten ist einiges passiert. Was bei unserer Autorin Isa alles passiert ist, welche Höhen und Tiefen sie durchlebt hat, erfährst du in dieser Episode Shuru-to-go.
Lies diesen Artikel auch unter: https://shuru.de/von-der-ersten-langdistanz-bis-zur-naechsten-mitteldistanz/2019-07-0800 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt001 K+S: Die WTS, Recap Montreal, Ausblick Hamburg TriathlonMo und Max sprechen heute über die WTS und den vergangenen Wettkampf in Montreal. Wer ist an der Spitze, wie ist das Potential der deutschen Athleten? Zudem gibts die heißesten Infos über den Elite Wettkampf und die WTS Mixed Team Relay WM in Hamburg.2019-07-0400 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt000 K+S: Das neue Format für die Sprint- und KurzdistanzKurz und Schmerzhaft, das neue Format für die Triathlon Sprint- und Kurzdistanz. Mo Belmann, Triathlet in der zweiten Bundesliga und Max Rüdiger, quatschen über die aktuelle Entwicklung abseits von dem immer gleichen Thema Langdistanz.2019-07-0300 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtSTG: Triathlon Regeneration – so machst du es richtigDie Triathlon Regeneration nach deinen Wettkampf ist elementar. Du hast den Triathlon erfolgreich überstanden und jetzt stellst du dir die Frage wie es weiter geht. Was ist das richtige Maß an Erholung? Wie schaffst du es deinen Körper bei der Regeneration zu unterstützen und wie geht es nun weiter? Die Tage nach dem Wettkampf sind wichtig für Körper und Geist.
Lies den Artikel auch unter: https://shuru.de/triathlon-regeneration/2019-06-2400 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#050 ADPG: Fahrrad AerodynamikFür eine bessere Aerodynamik auf dem Fahrrad kann man tausende Euro ausgeben. Doch ist das sinnvoll? Wie sieht es mit Komfort aus oder sogar Problemen, die durch eine zu große Anpassung entstehen können? Wie wichtig ist der Komfort und steht das alles in Relation zu den Ausgaben? Wir gehen der Sache auf den Grund.
Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/0502019-06-2000 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtSTG: Makronährstoffe schnell und einfach erklärtNa klar wer kennt sie nicht, von Makronährstoffen oder kurz Makros hat jeder schon das ein oder andere gehört. Du kennst bestimmt die Nährwerttabellen auf der Rückseite der Lebensmittel. Vielleicht hast du dich auch schon einmal mit den Makros befasst. Doch was genau bedeuten die Angaben nun? Daher versuche ich einmal alles kurz auf den Punkt zu bringen.
Lies den Artikel auch unter: https://shuru.de/makronaehrstoffe-schnell-und-einfach-erklaert/2019-06-1700 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#049 ADPG: Freiwasserschwimmen – kann das auch Spaß machen?Das Schwimmen im See oder Meer unterscheidet sich noch mal vollkommen vom Schwimmen im Schwimmbad. Du sieht schlechter, kannst dich schwerer orientieren und manchmal streichelt eine Alge an deinem Fuß - was ein schreckliches Gefühl. Dennoch ist es wichtig für dich, dass du das Schwimmen im See in dein Training einbaust - egal, ob du für einen Wettkampf trainierst oder nicht. Warum? Das erfährst du in dieser Episode - inklusive Tipps, damit das Schwimmen im See nicht in einem Trauma endet.
Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/0492019-06-1300 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtSTG: Resilienz – so wirst du im Sport widerstandsfähigerShuru-to-go: das neue Format, in dem du unsere geschrieben Artikel auch auf die Ohren bekommst. Heute: Katharina Schreiner mit ihrem Artikel: Resilienz - so wirst du im Sport widerstandsfähiger
Den Artikel zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/resilienz-so-wirst-du-im-sport-widerstandsfaehiger/2019-06-1000 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#048 ADPG: Das solltest du vor deinem Wettkampf machen!Dein Wettkampf steht kurz bevor und du weißt nicht so recht, was du alles noch machen solltest? Dann hör rein, denn in dieser Episode erfährst du, wie du dich körperlich, mental und ernährungstechnisch perfekt auf deinen großen Tag bereit machst.
Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/0482019-06-0600 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtSTG: Wie die Freude am Laufen zurück kamShuru-to-go: das neue Format, in dem du unsere geschrieben Artikel auch auf die Ohren bekommst. Heute: Isabelle Henrich mit ihrem Artikel: wie die Freude am Laufen zurück kam
Den Artikel zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/es-laeuft-wieder-wie-die-freude-am-laufen-zurueck-kam/2019-06-0300 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#047 ADPG: Mit Wechsel- und Koppeltraining zur Wettkampf-BestleistungWechsel- und Koppeltraining ist für jeden Triathleten elementar für eine gute Wettkampfleistung. Erfahre alles, was du dazu wissen musst!
Angefangen bei den Unterschieden, warum diese Trainingsarten unbedingt in deinen Trainingsplan einbauen solltest und wie es dich im Wettkampf schneller macht.
Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/0472019-05-3000 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#046 ADPG: Was ist die WTS?Den Ironman Hawaii kennt jeder. Doch was ist das WTS Grand Final? Die Rennserie der ITU ist die schnelle Alternative des Triathlon Dachverbands. Und du kannst nicht nur zuschauen...
Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/0462019-05-2300 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#045: Vegan und Sport?Vegan und Sport? Passt das zusammen? Gibt es da nicht irgendwelche Probleme und ist vegan leben nicht sowieso eine Mangelernährung? All diesen Fragen gehen wir in dieser Episode nach.
Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/0452019-05-1600 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#044 ADPG: Minimalismus im Sport?Minimalismus ist einer der großen Trends. Nicht nur ökologisch sinnvoll, sondern fühlen sich Minimalisten entspannter, freier und glücklicher. Was bedeutet das für den Sport und wie kannst du Anfangen? Max gibt dir Tipps für die ersten Gehversuche.
Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/0442019-05-0900 minBrennerpassProtestsongs und HäppchenSpieltag 25: Traumatherapie mit Max Nowka
Beckmann, FRÜF, US-Frauen, Linda Dallmann, Löw resolut, Union resolut, Chemnitz regressiv, Club-WM, HSV-Pauli, Downbreak, Bayern, BVB, Kind, Tedesco, Snowpiercer Leverkusen, Gulasci auf Insta, Red Dead 22019-03-111h 02
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#043: Weiter gehts!Wir sind wieder da - mit neuen Ideen, Veränderungen und ganz viel Spaß.
Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/0432019-01-1700 minBrennerpassRätselhaft und mächtigSpieltag 11: BVB vs. Bayern, Stokowksi vs. Welt und Max Nowka vs. Doppelpass
Stokowksi gegen die Welt, Die Welt gegen Jan Delay, BVB gegen Bayern, Bohemian Rhapsody, Frauen-Länderspiel, Mourinho, Hoeneß, Ramos, Mo-Salah-Statue, Danny da Costa-Interview, Boateng über Rassismus, Rüdigers Arsch, der Spieltag, a word from our Sportdirektor2018-11-121h 14
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#042: Machs richtig: die SaisonplanungDie Saisonplanung ist das Herzstück eines erfolgreichen Wettkampfjahres. Angefangen bei den Wettkämpfen, über Leistungstests bis hin zur richtigen Periodisierung - wie du es richtig machst, erfährst du in dieser Episode.
Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/0422018-11-0800 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#041: Interview mit Nick Wüsthoff von All You SeedNick Wüsthoff, Gründer von All You Seed und Ernährungsenthusiast im Interview zu seinem Produkt und Nahrungsergänzungsmitteln und Nahrungsersatzmitteln.2018-11-0100 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#040: Der Keil unter deinen FüßenFüße sind das Fundament unseres Körpers. Doch durch den Keil schwächst du sie und machst dich langfristig kaputt. Erfahre, was der Keil ist, wie du deine Probleme löst und werde zum vollumfänglichen Sportler!
Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/0402018-10-2500 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#039: Vom Hobby zur Elite: Interview mit Delphine HalberstadtDelphine Halberstadt, 23 Jahre alt, Hessin. Innerhalb von 4 Jahren hat sie vieles erreicht: Deutsche Meisterschaften, Europameisterschaften, Grand Finals, 70.3 Weltmeisterschaft. Doch es lief nicht alles glatt: ein Ermüdungsbruch in der Ferse warf sie zurück. Doch sie greift wieder an. Ihr nächstes großes Ziel? Ironman Frankfurt 2019.2018-10-1800 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#038: Off-Season – alternativer IndoorsportFrische Luft ist zwar auch im der Off-Season toll, doch was kannst du machen, wenn es regnet oder stürmt? Dann doch mal lieber in die Halle und unsere zwei Lieblingssportarten ausprobieren, wenn das Wetter nicht mitspielen möchte.
Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/0382018-10-1100 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#037: Off-Season: Alternativer OutdoorsportWir lieben es an der frischen Luft zu sein. Egal, ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter. Jetzt in der Off-Season ist die Zeit für anderen Sport. Die wohl besten Alternativen stellen wir dir heute vor.2018-10-0400 minBrennerpassKrafttiere, She-Wölfe und ComebäckerSpieltag 6 feat. Sportdirektor Max Nowka
Öffis in London, EM in Germany, Viva Wolfsburg (Frauen), Downbreak, Finnbogason, Streich, Schalke wichsig, Hertha spritzig, Boateng doing Boateng things, Sagt man das noch, Pumping Iron, A word from our Sportdirektor2018-10-0141 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#036: Interview: Freizeit und Motivation (Teil 2)Teil zwei des Interviews mit Moritz Belmann. Er ist Leistungssportler auf der Sprint- und Kurzdistanz, Sportjournalist und Anti Doping Botschafter. Wie viel Freizeit hat er neben all dem Sport überhaupt noch und wie bleibt er das ganze Jahr motiviert?
Die Shownotes und Links findest du unter: https://shuru.de/0362018-09-2700 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#035: Off-Season: Endlich Erholung!Die Triathlon Saison ist vorbei. Doch wie geht es nun weiter? Die Zeit ohne Trainingsplan, Stress und Wettkämpfen ist auch mal ganz angenehm. Wie du sie gestalten kannst und worauf du unbedingt achten solltest, erfährst du in dieser Episode.2018-09-2000 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#034: Mangelware – welche Nährstoffe sind wichtig?Jeder Körper braucht Nährstoffe. Insbesondere Athleten sollten auf die richtige und ausreichende Zufuhr achten. Sonst wird es mit der Bestleistung nichts. Erfahre, was du brauchst und in welchen Lebensmitteln diese enthalten sind.2018-09-1300 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#033: Durch Fokuszeiten produktiver werdenFokuszeiten sind Zeiten, in denen du intensiv und ohne Ablenkung an deinen Aufgaben arbeitest. Erfahre, wie du es umsetzen kannst und wie es sich auf deinen Sport und Leben auswirkt.2018-09-0600 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#032: Interview: Leistungssport und die Kurzdistanz (Teil 1)Ein sehr spannenden Interviewpartner hatten wir heute im Interview: Moritz Belmann. Er ist Leistungssportler auf der Sprint- und Kurzdistanz, Sportjournalist und Anti Doping Botschafter. Wie sein Training aussieht und wie es um den deutschen Triathlon steht.2018-08-3000 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#031: Superfood – mehr als ein Marketing-Ding?Superfood sind seit Jahren ein wachsender Markt. Was ist das überhaupt und warum gibt es sie? Sind sie wirklich so gut, wie die Werbung es verspricht? Wir haben sie gecheckt und zeigen dir, dass es auch anders geht.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0312018-08-2300 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#030: Wettkampf vorbei – wie gehts weiter?Egal, wie deine Saison verlief - richte den Blick nach vorne! Max zeigt dir, was du nun machen kannst, wie es weitergehen kann und wie du nicht den Spaß am Sport verlierst.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0302018-08-1600 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#029: Worauf solltest du beim Radkauf achten?Worauf solltest du beim Radkauf achten? Für viele ist das Rad ein großes Fragezeichen. Dennoch solltest du dich zumindest grob damit auseinandersetzen, was dein neues Schlachtross braucht, damit es dich bis in die Wechselzone trägt.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0292018-08-0900 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#028: Interview: Vom Couchpotato zum Ironman HawaiiMax hat mit Christian Frankenbach gesprochen. Erst vor wenigen Jahren hat er sein Couchpotato Leben und das Rauchen aufgegeben und begann mit Triathlon. Wenige Jahre später steht er regelmäßig auf dem Treppchen. Sein Ziel: Ironman Hawaii.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0282018-08-0200 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#027: Brauchst du eine Sportuhr?Sportuhren - viele denken, dass man unbedingt eine braucht. Aber stimmt das? Kathi und Max diskutieren heute, ob man eine Sportuhr braucht oder ob du das Geld lieber anders investieren kannst.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0272018-07-2600 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#026: Wie Kaffee dein Training zerstörtKaffee bzw. das darin enthaltene Koffein kann immense Auswirkungen auf dein Training und deinen Erfolg haben. Denn du manipulierst dich und gaukelst ihm falsche Tatsachen vor. Warum das so ist, erfährst du in dieser Episode.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0262018-07-1900 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#025: Welche Rolle spielt Krafttraining?Krafttraining spielt für viele Triathleten keine Rolle, doch ist es wichtiger, als du denkst! Warum, das erfährst du in dieser Episode.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0252018-07-1200 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#024: Was ist Athletiktraining?Mit Athletiktraining ermüdest du langsamer, wodurch dein Körper länger eine bessere Haltung hat und du somit schneller bist. Genauso beugst du muskulären Verletzungen vor und bist allgemein kraftvoller. Worauf es ankommt wie du anfängst, erfährst du in dieser Episode.2018-07-0500 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#023: Mobbing im SportEs wird ernst und kann ganze Sportkarrieren auf der Stelle beenden. Mobbing ist im Sport verbreiteter als viele denken werden. Wir sagen: hört auf damit! Sport soll Spaß, nicht zu Frust führen!2018-06-2800 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#022: Fest oder Flüssig – das brauchst du im WettkampfMit welcher Verpflegung kommst du erfolgreich ins Ziel? Brauchst du überhaupt welche? Worauf solltest du achten und was solltest du nicht machen? Wir verraten es dir heute, damit du deinen Triathlon Wettkampf erfolgreich meisterst.2018-06-2100 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#021: So kommst du erfolgreich ins Ziel – die richtige RenneinteilungDer erste Wettkampf steht kurz bevor und du weißt noch nicht, wie du es richtig angehst? Max erklärt dir in der Episode, worauf du zu achten hast, um erfolgreich ins Ziel zu kommen. Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0212018-06-1400 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#020: Wir bringen dich wieder ins ZielLangeweile gehabt? Kein Problem, denn Kathi und Max sind wieder für dich da! Wir erzählen dir in der ersten Ausgabe nach 37 Wochen, was mit uns passiert ist, was wir gemacht und gelernt haben und was du in kommender Zeit erwarten kannst.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0202018-06-0700 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtDie Methoden für abwechslungsreiches TrainingSchwimmen, Radfahren und Laufen muss nicht langweilig sein - mit vier verschiedenen Methoden kannst du dein Training abwechslungsreich gestalten. Noch besser: Du trainierst gezielt und effektiv.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0192017-09-0700 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtTraining nach TempoTraining nach Tempo ist für viele Unbekannt. Aber es ist eine gute Alternative für das Training nach Puls. Denn das Tempo ist immer gleich und unabhängig von deiner aktuellen Tagesform.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0182017-08-3100 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt#017: Training nach PulsPulsmessung während dem Training gehört für die meisten Athleten zum Standard - doch warum macht man das? Was bedeuten die ganzen Bezeichnungen wie WSA, Rekom oder Aerobe-Zone?
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0172017-08-2400 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtDie Zeit nach dem WettkampfNachdem du deinen Wettkampf absolviert hast, geht es nun in die Regeneration. Neben der körperlichen Pause, solltest du deinem Kopf auf eine Pause gönnen. Max gibt dir Tipps, wie du die Tage und Wochen nach deinem Höhepunkt gestalten kannst.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0162017-08-1700 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt6 Notfall-Tipps gegen Durchhänger im WettkampfDas kennt fast jeder: Es läuft nicht immer rund. Besonders im Wettkampf gibt es unzählige Situationen, an denen man die Zähne zusammenbeißen muss. Doch was machst du, wenn es kommt? Genauso wird der Moment kommen, an dem du an dir zweifelst und glaubst, du kommst nicht ins Ziel. Max hat 6 Notfall-Tipps für dich, wie du deinen Durchhänger überwindest.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0152017-08-1000 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtPriorisierung und Lebensentscheidungen10 Wochen waren wir weg - doch jetzt sind wir wieder da! Warum wir weg waren, was wir in der Zeit gemacht haben und was wir daraus gelernt haben: Die richtige Priorisierung von Aufgaben und Pflichten und wie sie unser ganzes Leben beeinflussen können.2017-08-0300 min
WiederaufführungHitlers HollywoodRüdiger Suchsland ist mit seinem Filmessay über das deutsche Kino von 1933 bis 1945 einem prägenden Kapitel der Filmgeschichte auf der Spur. Wir nutzten bei der Rostocker Filmpremiere die Gelegenheit zum Interview mit dem Regisseur und präsentieren euch hier das Gespräch in voller Länge. Seid dabei, wenn wir gebannt den Ausführungen von Rüdiger Suchsland lauschen. Es ist eine cineastische Zeitenreise voller Exkurse und Filmempfehlungen geworden, die Lust machen darf, dem verdrängten Nazi-Filmerbe neugierig entgegen zu gehen.
2017-06-072h 09
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtDer Triathlon Wettkampf und die Tage danachKathis und Max erster Wettkampf der Saison ist Geschichte. Sie berichten dir, wie sich der Morgen vor dem Wettkampf anfühlt und was einem im Kopf vorgeht. Bis es dann endlich so weit ist und der Startschuss fällt. Wie läuft das ab und woran denkt man während einem Wettkampf? Wie sehen die Stunden und Tage danach aus?
All das erzählen die beiden dir. Sei gespannt, was ihnen passiert ist und wie sie nach einer Woche mit dem Erlebten umgehen.2017-05-2500 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt3 Tipps, wie du dranbleibstWie bleibst du dran, dass du auch monatelang Sport machst, ohne die Lust daran zu verlieren? Max gibt dir seine 3 besten Tipps, damit du auch lange Spaß am Triathlon hast.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0122017-05-1800 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtDie letzten Stunden vor dem WettkampfEs sind nur noch wenige Stunden bis zum ersten Triathlon Wettkampf der Saison. Kathis allererster Triathlon Wettkampf überhaupt geht über die Sprint Distanz und Max startet auf der Olympischen.
Wie sahen die letzten Tage und Wochen aus? Wie fühlt man sich so kurz vor dem Start? Wie läuft das alles ab und was passiert kurz vor dem Wettkampf?
Kathi und Max reden über die letzten Stunden: Über das Training, das Tapering, das Essen, die Startunterlagen und über die Dinge, auf die sie sich freuen.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0112017-05-1100 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtZeitmanagement oder: Alles unter einen Hut bekommenWie bekommt man Arbeit, Freunde, Termine und den Triathlon am Tag gemeistert? Durch richtiges Zeitmanagement und viel Übung. In dieser Episode erfährst du, wie Max seinen Tag und die Woche organisiert und du lernst, wie du es machen kannst.2017-05-0400 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtMit Tapering Kraft tanken für den WettkampfDie letzten Tage und Wochen vor deinem Wettkampf sind angebrochen. Heute lernst du, wie du mit Tapering die letzten Kräfte für deinen Tag sammelst.
Doch was ist Tapering überhaupt und wie funktioniert es? Wann solltest du tapern und wie lange? Die wichtigsten Fragen beantwortet Max in der heutigen Episode. Und zum Schluss gibt er dir noch ein paar Tipps, damit du die letzten Tage vor dem Wettkampf optimal gestaltest.
Die Shownotes, Links und das Transkript zum Nachlesen findest du unter: https://shuru.de/0092017-04-2700 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtWettkampfvorbereitung: Das musst du wissenDer erste Wettkampf steht bald an? Dann solltest du dich richtig darauf vorbereiten! Was du während dem Training schon machen kannst und was du organisieren kannst, erfährst du in der heutigen Episode.2017-04-2000 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtRespekt im SportUnsere Gesellschaft beruht auf gegenseitigem Respekt. Auch im Sport brauchen wir ihn. Hast du Respekt vor dir selbst, bringt er dich zu neuer Motivation, die lange anhält. Und vor Anderen ist es genauso notwendig: Er motiviert, unterstützt und lässt Menschen zusammenwachsen.2017-04-1300 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtWarum tut man sich Triathlon an?Triathlon ist für Alt-Eingesessene eine Leidenschaft. Für sie gibt es keine andere Sportart, außer den Triathlon. Doch warum machst du Triathlon? Warum sind Kathi und Max davon so überzeugt? Sie stellen dir heute ihre Gründe vor und die sind weitreichender, als du dir vorstellen kannst...
Die Shownotes findest du unter: shuru.de/0062017-04-0600 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtDehnen: Muss das sein?Was ist dehnen, warum solltest du es machen und worauf du achten musst, bespricht Max mit dir in der fünften Episode der Serie Auf den Punkt gebracht.
Die Shownotes findest du unter: shuru.de/0052017-03-3000 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtLaufen: Anfangen, dranbleiben, ins Ziel kommenLaufen ist ein Dauertrend. In der vierten Episode der Serie "Auf den Punkt gebracht" besprechen wir, was du brauchst, um anzufangen, wie die optimale Strecke aussieht, wie du trainieren solltest und wie ein Wettkampf aussieht. Sei es ein Triathlon oder ein reiner Lauf - auf einige Dinge solltest du achten. Was genau, das erfährst du in dieser Episode.
Die Shownotes findest du unter: shuru.de/0042017-03-2300 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtRadfahren: Überblick über die zweite DisziplinDas Radfahren nimmt mit über 50% den größten Teil eines Triathlon Wettkampfes ein. Doch wie fängt man mit dem Radfahren an? Was gibt es zu beachten und wie kann man das Training abwechslungsreich gestalten?
Die Shownotes findest du unter: shuru.de/0032017-03-1600 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtSchwimmen - Was für dich wichtig istSchwimmen ist die Auftaktdisziplin im Triathlon und technisch am anspruchsvollsten. Max bespricht heute mit dir, was für dich wichtig ist. Von der Ausführung, über die Ausrüstung, die Möglichkeiten zum Schwimmen und das Schwimmen im Wettkampf.
Die Shownotes findest du unter: shuru.de/0022017-03-0900 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtIst das alles nur Ironman?In dieser Episode des Pacemakers Podcasts und gleichzeitig der ersten Episode der Serie "Auf den Punkt gebracht" gehen wir der Frage nach, was Triathlon überhaupt ist. Ironman kennt zwar jeder, doch es ist viel mehr und auch Anfänger können einen Triathlon schaffen.
Die Shownotes findest du unter: shuru.de/0012017-03-0200 min
Pacemaker - Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringtWer hinter dem Pacemaker Podcast stecktKathi und Max erzählen dir in der Episode 0 des Pacemaker Podcasts, wer sie sind und warum sie den Pacemaker Podcast machen wollen. Denn Triathlon ist nicht immer nur Training und Wettkampf - es gehört viel mehr dazu.
Die Shownotes findest du unter: shuru.de/0002017-03-0200 min
Das WoRK-Out-Cafe - Der Treffpunkt für SIEGER!Folge 8, DER Lifedesigner Paul Misar zu Gast im WoRK-Out-CafePaul Misar, DER Lifedesigner, Entrepreneur, Keynotespeaker, Bestsellerautor und Personal Branding-Experte ist in dieser Folge Gast im WoRK-Out-Cafe von Wolfgang-Rüdiger Kaufmann, DEM WRK-Lifecoach.
Paul Misar ist "trotz" oder gerade wegen seiner sehr großen Erfolge ein >MenschMEHR< gibt Paul Misar auch gerne weiter...wie die spontane Geste im Interview zeigt!
DER Lifedesigner spendierte "mal eben" 2 Frei-Tickets für Seminare von ihm!
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Hier noch ein wenig MEHR über Paul Misar:
In seiner Eigenschaft als Trainer, Coach und Buchau...2014-04-2910 min