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Mayra Ivette

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¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡¡ Llegamos a 100 !!100 episodios, ¡gracias por compartir tanta alegría y entusiasmo!2020-12-0701 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡¡ Llegó diciembre !!¡¡Bueno!!! ...último mes de este año, ¿qué vamos a hacer?2020-12-0301 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Visión 20:20¿Hacia dónde es que miramos?2020-11-3001 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Acción de graciasEscucha este episodio con un mensaje especial para ti.  2020-11-2601 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Se acerca la NavidadNo podemos negar que se empieza a sentir que llega la navidad… 2020-11-2301 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Celebra el caminoCelebra el proceso de completar la jornada... ¿cuál es la tuya?2020-11-1902 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Brilla más que el día¡Vive una aventura de esta vida y brilla!2020-11-1601 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Celebramos a la distancia...no pierdas ni un día para abrazar con tu sonrisa y amor...2020-11-1202 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Espera con esperanzaEsa llamada importante que anhelas o esos resultados... 2020-11-0901 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!BailandoSe acerca ese tiempo de bailar y cenar…2020-11-0501 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!conversación silenteEsa conversación en silencio,  que se da en nuestra cabeza... ¿que tal la tuya?2020-11-0202 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Tu legadoCelebra tu vida, tus días y tus logros.2020-10-2901 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¿Qué harías?¿Qué harías un día como hoy?2020-10-2601 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Organiza la diversiónSaca ese ratito, celebra… comparte y disfruta en familia y con amistades.2020-10-2201 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¿Pasatiempo favorito?Retoma ese espacio por ti y por los tuyos.2020-10-1901 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!DescansarEl descanso es parte de la salud y el bienestar.  ¿Cuándo nos vamos?2020-10-1501 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Silencio...¿Cuando fue la última vez que hiciste silencio para conectar con tu entorno?2020-10-1201 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Lo pequeñoEse pequeño detalle que te enciende el entusiasmo, ¿qué es?2020-10-0801 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¿Caminar?El reto que nos motiva a conquistar unas millas.2020-10-0501 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡Sorpresa!¿Cuando fue la última vez que planificaste una sorpresa?  Sacarle esa sonrisa a una persona con un simple detalle.2020-10-0101 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Tu motor Te pregunto: ¿cuál es tu motor? Eso por lo cual sonríes, te llenas de ánimo, sales con fuerza para triunfar.2020-09-2801 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Haces lo que puedesCelebra esos esfuerzos pequeños cada día.2020-09-2401 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Éxito: cuestión de actitudOrganízate para el éxito y dale pa'lante con la mejor actitud.2020-09-2101 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Con mascarilla o caretaEl amor y el cariño que no hay pandemia que nos lo robe.  Con mascarilla o con careta, celebra la vida con los tuyos.  2020-09-1701 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Caminar descalzosConecta contigo y vive a través de las sensaciones de tus pies.2020-09-1401 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Celebramos el mes 9Mes 9 de un año retante, pero celebremos lo que hemos sobrepasado y todo lo bueno que vendrá.2020-09-1001 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Mirar atrás, ¿para qué?¿Dónde estabas el año pasado, un día como hoy?2020-09-0701 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!No tengo nada; lo tengo ¡Todo!Celebra la vida no por todo lo material que puedas tener, sino por todo lo sencillo que puedes disfrutar.2020-09-0301 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!El poder de tus palabrasLo que pensamos y lo que decimos afecta directamente nuestro potencial.  ¡Hoy es un buen día!  2020-08-3101 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Permítete sentirDate permiso para sentir sin obligarte, conectar con las emociones y amar como quieres.2020-08-2702 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Brilla por tiBrilla para tí.  Abraza tu realidad, ponle magia a tu vida y regala tu luz.2020-08-2401 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡A divertirnos!Hay que buscarle lo divertido a toda esta faena, vamos ¡a reirnos y a gozar esta vida!2020-08-2001 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡Persiste, resiste!Cuando tengas flojera y quieras tirar la toalla...  usa tus intenciones como palanca para continuar. ¡Vamo' Arriba!2020-08-1702 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Consistencia... celebremos tu progresoCada vez que te sientas sin ánimo y no tengas ganas de meterle a lo que tengas que hacer hoy, pregúntate ¿cuál era el objetivo? Consistencia, eso es lo que te llevará al éxito.2020-08-1301 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Intención: la base del éxitoNo esperes más. Define tu intención claramente y verás cómo se abren tus caminos.2020-08-1001 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡Amárrate los tenis!Cualquiera que sea tu ilusión, es el comienzo de la ruta…2020-08-0601 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Sueños: La voz de tu almaRetoma esas ilusiones y aventuras que albergan en tu corazón. ¡Vamo' Arriba!2020-08-0301 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Celebrando lo nuevoCon la energía en movimiento, estamos listos para celebrar lo nuevo. ¡Venga! ¡Vamo' arriba!2020-07-3001 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Toma control de tu agendaDedica espacio para tu actividad favorita, descansar y mantener el balance cada día. ¡Vamos a vivir feliz!2020-07-2701 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Tus nuevos espaciosCelebra esos pequeños cambios que te ofrecen grandes beneficios.2020-07-2301 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Mover energíaUna la limpieza general, un leve cambio de muebles o de los espacios para darle un nuevo ánimo a nuestro entorno y enfocarnos. Veamos.2020-07-2001 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Razones para celebrarExisten varias razones para celebrar que pasan desapercibidas en un día común como hoy.  Busca tus razones  y celébralas cada día.  ¡A disfrutar de lo lindo!2020-07-1601 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡Creativos a la conquista!Pon tu creatividad a correr y conquista otro peldaño más en tu vida…Verás cuantas cosas nuevas surgen con tan solo regalarte un tiempo para crear.2020-07-1301 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¿Dónde tú estabas hace 10 años? Usa esa mirada como motor para ponerte en marcha... ¿Hacia donde vamos?2020-07-0901 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Aquietar los pensamientosBuscar ese rincón para reconectar con la naturaleza, respira profundo y agradece. ¿Cuéntame cómo te fue?2020-07-0602 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Refranes de mi Puerto RicoLos refranes reflejan tantas maneras que nosotros tenemos para expresar nuestras emociones y experiencias. Hoy te invito a disfrutar de esta secuencia de refranes, energízate y  ¡dale pa'lante! :)2020-07-0201 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Comienza con optimismoPonte tu mejor atuendo, vístete hermosa o guapo y comienza tu semana con optimismo que algo maravilloso se te presenta. ¡Vamo' Arriba!!2020-06-2901 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Tu imperioCelebra tus conquistas, grandes o pequeñas, pero sigue construyendo tu imperio. ¡¡Vamo' Arriba!!2020-06-2501 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Enfócate con FeVive cada día con la certeza de que todo obra para bien y al final saldrás en victoria para ti y los tuyos.2020-06-2201 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡¡Celebramos los 50!!¡Sobrepasamos los 50 episodios!  Gracias por tu sintonía. Te invito a celebrar conmigo este  logro… 2020-06-1801 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¿Cuál es tu historia?Tienes una historia genuina que contar y somos muchos los que queremos conocerla. ¡Éxito!2020-06-1501 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Se abren las puertas.Cambia de onda hacia aquello que puedes controlar y date la oportunidad de explorar otros espacios. Encontrarás varias maneras de seguir en tu camino feliz.2020-06-1101 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!A mitad de camino…Recuerdas en nuestro segundo episodio de Buenos días ¡con alegría! hablamos del plan de los 6 meses para lograr nuestras resoluciones de año.  Y esa lista, ¿cómo va?  No te desanimes, veamos lo que se puede hacer con la lista modificada y enfócate en lo próximo.2020-06-0801 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡Qué calorRRR!Llegó el mes de junio,  ya va la mitad del año. Celebra con los tuyos, a distancia o cerquita, pero vívelo al máximo.2020-06-0401 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Cerrando ciclosCuando  cerramos algún ciclo lo podemos enfocar con la misma emoción y entusiasmo como cuando celebramos un nuevo comienzo de año. Enfócate en tus sueños y contagia a los demás. 2020-06-0101 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Expectativa de una gran sorpresa¿Te pasa que cuando estamos a la expectativa de algo, vivimos con el ánimo de que llegue ya? Vive cada día a la espera de una gran sorpresa.  2020-05-2801 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!En lo que te enfocas, se expandeSi nos enfocamos en lo que queremos en nuestra vida, vemos como es eso lo que disfrutamos. Este es el episodio #44.  Sintonízanos y comparte con amistades.2020-05-2501 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Hago lo que puedo con lo que tengoVive y goza como tu quieres vivir. Celebra lo que tienes y,  dale con pasión ¡día a día!2020-05-2101 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!El cambio es lo único constanteLos cambios eso que nos propulsa hacia nuevos destinos o nuevas aventuras… así es que no te quedes mirando y ¡saltemos a la acción!2020-05-1801 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡Llegó la graduación!Usa  esa emoción que provoca esta época de ver a los graduandos para enfocarte en tu vida y... ¡Alzar vuelo a nuevos rumbos!2020-05-1401 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Tu propósito en la vidaEso que te emociona mucho hacer y que lo quieres compartir hasta que se convierta en tu legado…2020-05-1101 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Colaborar para crecer¿Cómo podemos colaborar con los demás? Será una gran oportunidad de crecer juntos y salir adelante.2020-05-0701 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!The Bucket List¿Te imaginas tener la oportunidad de viajar, aprender, y vivir otras experiencias que te parecen fascinantes y te llenan de entusiasmo? Cuéntame tu más reciente aventura de tu Bucket List.  ¡Enfócate en tus sueños y contagia a los demás!2020-05-0401 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Es un proceso constanteCelébrate un mes más de vida, con sus retos y sus logros. ¡Esooo!! Enfócate en tus sueños y contagia a los demás.2020-04-3001 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!La rueda de la Felicidad: AgradecerSer agradecidos con lo que vivimos nos brinda la oportunidad de fortalecer nuestro carácter. ¡Mírate al espejo, sonríe grande!2020-04-2701 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!No todo sale bienHay días que nos aborda la tristeza o la ansiedad. Es parte de la rueda y así lo debemos reconocer. Pero no te quedes ahí, recupera tu centro para vivir como tu quieres vivir. ¡Voy a ti!2020-04-2301 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!La rueda de la Felicidad: AmarDeclara tu libertad con pensamientos de compasión y bondad. Vive cada día feliz.2020-04-2001 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Tomamos controlCelebra esos logros en este camino hacia tu felicidad.2020-04-1601 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!La rueda de la Felicidad: OcuparseSi nos ocupamos, no tenemos tiempo para PREocuparnos. Actívate y activa con alegría a los tuyos. ¡Vamo’ Arriba!! …2020-04-1301 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Celebremos lo que tenemosTe invito a sonreír, a celebrar tu presente,  y ¡muévete hacia eso que te hace vibrar, que tanto te emociona! 2020-04-0901 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!La rueda de la Felicidad: AceptarLa rueda de la felicidad tiene 4 conceptos importantes para ti, y ellos son: Aceptar, Ocuparse, Amar y Agradecer. En los próximos episodios tocaremos cada uno de ellos… Hoy comenzamos con Aceptar lo que nos ha tocado vivir…2020-04-0601 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡ Llegó el mes de abril !Cambia la perspectiva de tristeza y celebra pequeños logros con los tuyos.2020-04-0201 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Construye en el presente...Pon en cuarentena tus pensamientos negativos y tus dudas. Vamos a construir desde el presente para nuestro porvenir.2020-03-3001 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Celebremos esta pausaCuenta cuanta cultura, talentos, ideas y creatividad hemos visto que nos han compartido.  ¡Celebremos esa gesta de solidaridad y entusiasmo!2020-03-2602 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡Mueve tus fichas en el tablero!Esta es la oportunidad de hacer cosas diferentes. Todo tiene algún propósito en esta vida y nos corresponde descubrirlo con fe y optimismo.2020-03-2301 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Paciencia para celebrar...A veces para celebrar también debemos esperar. Cultiva tu paciencia, disfruta este momento y contempla la belleza de tu vida...2020-03-1901 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Seamos valientesActúa con la determinación de lograr tu sueño y abrir las puertas a tu felicidad. 2020-03-1601 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Hazte sentirCelebra cada día... Mira a los ojos, sonríe en grande y verás como transcurre tu día bien divertido.2020-03-1201 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Brillas en la adversidadEsta es tu oportunidad para demostrar de qué estamos hechos y salir airosos. ¡Cabeza en alto y Sonrisa Grande! 2020-03-0901 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Siempre hay una razón para agradecerDale gracias a la vida por esas experiencias que te convierten en mejor Ser Humano. Vive feliz y sigue hacia adelante.2020-03-0501 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Sácale beneficio a tus talentosAdemás de trabajar duro, ¿cuál es ese talento que tienes ya sea para diversión o para un negocio? Capitaliza tus dones y talentos... y vive tu vida al máximo cada día.2020-03-0201 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Reír sin parar¿Cuándo fue la última vez que te dio ese ataque de risas tan fuerte a carcajadas? Fluye con la vida, ríete sin contenerte y disfruta cada momento.2020-02-2701 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡Cerrando el segundo mes!Se acaba febrero, y seguimos con enfoque hacia nuestros objetivos. Y tú, ¿cómo vas? ¡Lánzate con alegría!2020-02-2401 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Inventa un escape y ¡celébralo desde hoy!Celebra tus días de libertad y descanso, en buena compañía... ¡Vamos a gozar!2020-02-2001 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¿Qué te divierte?¡No pierdas la esperanza de vivir cada día algo bien emocionante! Inyéctale alegría a tu vida...2020-02-1701 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!El amor, el amor, el amorrrrrr...Celebremos nuestras relaciones, estableciendo entornos de respeto y amor para con todos quienes nos rodean. ¡Felicidades en el día del amor y la amistad!2020-02-1301 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¿Qué te motiva?Mírate al espejo, sonríe (...ponte regia; ponte guapísimo...) y comienza el día con ese norte para lo que tengas hoy.2020-02-1001 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Repasemos el planCuan emocionante es ver que todo va progresando. Celebremos los logros del pasado mes y encaminemos estas semanas. Vive al máximo y feliz porque tu vida la controlas tú. 2020-02-0601 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Agradecimiento Sorpresa¿Alguna vez has sorprendido a alguien con un acto de gratitud? Busca esa oportunidad hoy para sorprender a alguien y verás como se ilumina tu día.2020-02-0301 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Enero 2020: Desbordados de amorCompletamos el primer mes, ¡qué añito éste, mi gente!!  Seamos ese eslabón de apoyo y amor para continuar con éxito sobrepasando todas las circunstancias que se nos presentan en la vida. ¡Vamo' Arriba!! Pa'lante y con fe.2020-01-3001 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!"Si puedes soñarlo, tú puedes lograrlo."Nuestros pensamientos e ideas son la base de nuestros logros. Si crees que eres capaz de lograr esa meta, tu verás que así mismo será. Enfócate y sigue adelante, sin prisa pero sin pausa. 2020-01-2701 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!El círculo de influenciaSi eso que tanto te molesta no está dentro de tu control, nos toca re-enfocarnos en aquello que podemos cambiar. No pierdas tu paz por eso que no está bajo tu control. ¡Vive cada día al máximo! Feliz y en paz. ¡Cabeza en alto y Sonrisa grande! :)2020-01-2301 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¿Cómo vamos? Tu salud es lo más importante.Mueve ese cuerpo,  toma tu tiempo, sal de esa cueva y vamos a disfrutar. Conecta con la naturaleza, corre, camina, disfruta del yoga o  de tu actividad favorita, pero ejercítate con amistades y cuida tu salud.2020-01-2001 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Días difícilesNo salió como esperábamos o como querías. No importa, eso es vivir.  Celebra lo que tienes hasta ahora y ¡tírate de pecho!2020-01-1601 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!En serio, ¡¿qué se te pasa el tiempo?!Ya estamos a mitad de mes.  ¿Eso que estás haciendo te lleva hacia tus sueños? No te quedes atrás.  Qué tengas una maravillosa semana.2020-01-1301 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Vivamos en agradecimientoA pesar de cualquier día intenso, siempre hay razón para agradecer.  Brillemos y seamos luz para los demás, en gratitud.2020-01-0901 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!Divídelo en bocadillosDivide tus objetivos en metas alcanzables, especificas y con tiempo definido.  Camina hacia adelante un paso a la vez. ¡Vamo' arriba!2020-01-0601 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡Feliz Año Nuevo! ¡Feliz 2020!Jueves de celebración:  Comenzamos la celebración de un nuevo año.  2020 promete ser inigualable en abundantes bendiciones y alegrías. ¡Felicidades! 2020-01-0201 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡Fin del 2019!!! Resoluciones del nuevo añoCada uno de nosotros debe tener algo por lo que te brillen los ojos. 2019-12-3001 min¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con Alegría!¡Buenos días con alegría! BienvenidaPrimer episodio de bienvenida a este espacio de enfoque y energía positiva.  Lunes de "planificación" y jueves de "celebración".  Escúchalo cuantas veces gustes, compártelo y pompéate con cada mensaje.2019-12-2901 min