Shows
MelaraconteBye 2025 : j’ai enfin trouvé ma paix ✨Cette année a été celle de la réconciliation avec moi-même.Une année où mon cœur a enfin trouvé la paix, où j’ai cessé de me chercher à l’extérieur pour me rencontrer à l’intérieur. J’ai appris à écouter ma voix, à accueillir mes pensées sans les fuir, à aligner mon esprit avec la personne que je suis réellement.Aujourd’hui, je peux le dire avec sincérité : j’aime la femme que je deviens.Pas parce que tout est parfait, mais parce que je chemine avec conscience, patienc...
2026-01-1141 minMelaraconteGérer une boîte : ce que personne ne t’a expliquéOn te parle souvent de liberté, d’indépendance et de réussite… Mais on te parle rarement ce que signifie tellement gérer une entreprise au quotidien. Gérer une boîte, ce n’est pas seulement avoir une idée ou être motivée. Dans cet épisode, je te parle de ce que personne ne t’explique vraiment quand tu entreprends: les responsabilités invisibles, les décousions difficiles et la posture à adopter quand tu veux durer. Je te partage les caractéristiques qui d’après moi sont e...
2025-12-1744 minMelaraconteLa reconstruction de soi : devenir celle que j’attendais ✨La reconstruction de soi après une relation, des traumas, une perte, une épreuve ou un chaos intérieur… Chacune d’entre nous a un jour vécu des épreuves de vie et aujourd’hui via cette épisode on est la pour se reconnecter avec nous même et tenter de se reconstruire au mieux. Parce que pour aimer sainement il faut se poser les bonnes questions et les bonnes limites. Il faut apprendre à s’aimer d’abord, à s’écouter et à se comprendre ✨ parce que il n’y a personne qui prendra soin de toi comme toi tu le feras...
2025-11-0335 minMelaraconteLe célibat : entre foi, manque & désir d’aimer 🩷C’est vrai qu’on parle souvent des femmes mariées, des mères, des couples mais on ne parle que très rarement de celles qui sont seules… Alors ce soir, je nous ai mis à l’honneur. Celles qui évoluent et grandissent en ressentant le vide parfois, le manque d’amour, d’attention, de tendresse ou encore de partage. Parce que finalement, arrivé à un certain âge, tu te sens invisible et parfois vide. Et ce vide on en parle pas parce qu’on a honte alors que finalement c’est t...
2025-10-0945 minMelaraconteRentrée 2025 : réécrire ma vie & réorganiser la tienneCet épisode est un peu spécial 🌸En ce 18 septembre, j’ai eu envie de condenser mes 150 vidéos TikTok sur l’importance d’organiser sa vie et de trouver un équilibre pour atteindre ses objectifs. Mais pas que… je vous parle aussi un peu de moi, parce que ça fait plusieurs mois que je n’avais rien posté et qu’il s’est passé beaucoup de choses dans ma vie.Au programme : un petit remake de ma vie, des conseils concrets et des astuces d’organisation ✨N’oublie pas : il faut 30 jours pour installe...
2025-09-1830 minMelaraconteLa face cachée d’une hypersensible : douce mais redoutableC’est un épisode qui me tenait à cœur et encore plus suite à la vidéo tiktok que j’ai faites. C’est tellement pas facile d’appréhender ce côté là de moi qu’il fallait que j’en parle et que je le partage. Pendant longtemps, je m’en voulais d’avoir certaines pensées, d’automatiquement rejeter une personne lorsque j’avais estimé qu’elle m’avait blessé ou autre. Sauf que maintenant je sais que je ne suis pas seule 😏. M’enfin bref, c’est une thérapie dont j’avais besoin, j’ai...
2025-05-2632 minMelaraconteLe mentorat : Le game-changer que tu sous-estimePourquoi avoir un mentor peut tout changer ? 💭Tu galères à avancer dans tes projets ou encore dans ta vie spirituelle et j’en passe ? Tu te sens perdue et tu aimerais avoir quelqu’un pour te guider, t’épauler et te soutenir ? Dans cet épisode, on parle de mentorat : pourquoi c’est un game changer et comment bien choisir la personne qui va t’aider à t’élever On décortique ensemble :✨ Ce qu’un bon mentor peut t’apporter (et non, ce n’est pas juste un coach !)✨ Comment le tr...
2025-04-0330 minMelaraconteL’anxiété et moiPar cet épisode j'ai tenue a démocratiser et à expliquer ce que les personnes anxieuses comme moi peuvent vivre au quotidien. Je parle également des potentielles solutions que j'ai mis en place pour vivre avec. Je vous joints ci-dessous les comptes qui m'ont aidé a prendre conscience de mon anxiété - bonjouranxiete-belle_vie_anxieuse - confidences.psy Ces comptes démocratise et libère la parole mais surtout ils font du bien alors ajoutez les !
2025-03-1132 minMelaraconteLa confiance en soitC’est un des premiers sujets que j’ai traité en 2020. Je venais de me lancer sur les reseaux, notamment instagram et je faisais des live, et très souvent, le sujet qui revenait était la confiance en soit. 5 ans après, je fais cette épisode avec beaucoup plus d’expérience et de confiance en moi. Ce n’est pas facile que de se regarder dans une glace et s’estimer, se comprendre, et surtout se faire confiance. Mais j’encourage les femmes à le faire et j’espère que mes mots réussiront à vous toucher. From my soul t...
2025-03-0331 minMelaraconteJ’ai écrit un livre !Je me sentais obligée de vous en parler… C’est un secret bien gardé entre mes nuits d’écriture et mes pensées les plus profondes. Ce projet, cette réflexion, cette vérité que je porte en moi depuis trop longtemps… Aujourd’hui, il est temps de la partager avec vous. Prépare-toi à une conversation sincère, peut-être même dérangeante, mais surtout nécessaire. Écoute jusqu’au bout, car ce que je vais te dire pourrait bien résonner en toi.Je suis contente d’enfin pouvoir partager ce...
2025-01-3129 minMelaraconteCe que je trouve dommageNotre communauté est rempli de talent, nous avons beaucoup de potentiel mais malheureusement beaucoup trop de croyances limités c'est trop dommage. on devrait viser l'excellence partout ici bas et dans l'au delà ...Je le poste plus d’un an après cet épisode, il n’a pas été monté ni rien mais 1 an après je suis sur un constat similaire même si je trouve qu’avec les réseaux sociaux les soeurs osent de plus en plus ✨🩷
2025-01-2414 minMelaraconteCe que j'aurai aimé qu'on me dise...Tellement de choses que j'aurai aimé qu'on me dise...Cette vie est tellement dure et je trouve qu'on ne nous a pas assez préparé à tout ce ra-fus qu'est la "vie d'adulte". On aurait pu me dire que le monde du travail est un monde sans pitié, que la charge mentale allait être lourde en grandissant, que j'allais devoir grandir vite à cause des problèmes d'adultes et j'en passe. Tellement de choses qui finalement qui s'entassent au fond de mon cœur. Rien n'est facile mais tu vas y arriver. Et toi? qu'est-ce que tu aurais aimer qu'on te dise ? Mes résea...
2024-11-1005 minMelaraconteL’hypersensibilité : mon parcours de résilienceTrop longtemps, on a été mis sur le carreaux car on ne ressemblais pas aux « standards » de la société. Aujourd’hui ce temps est révolue et on peu en parler librement.
Ce sujet qui a tant fais jaser il y a quelques années alors que les principaux concernées n’en parlaient guère. J’ai tenu aujourd’hui a prendre la parole une première fois sur ce sujet mais sûrement pas la dernière, car il me touche principalement. Je vis avec au quotidien et je suis persuadés que bon nombre de mes semblables le vivent mai...
2024-07-2840 minMelaraconteC’est mon cœur qui vous parle à nouveauUne épreuve difficile s’est dressé sur mon chemin. Je ressentais le besoin d’en parler alors je l’ai fais. Cette épreuve a été pour moi une source de bienfait et je me suis dis qu’en la partageant avec vous elle le sera aussi peut être pour vous🩷. Bonne écoute mes chères ✨
2024-07-0419 minMelaraconteLes études supérieures : cette grosse arnaqueIl y a tellement de réalités qui suivent les études supérieures, mais j’ai tenu à vous faire part de seulement quelques unes notamment celles qui j’ai vécu ou celles que mon entourage proche a déjà vécu. Les études supérieures, c’est les montagnes russes mais ça vaut le coup. Aucun regret à avoir fait ces 5 années car certes je me suis sacrifié pour un bonheur et une tranquillité pour l’instant inexistante mais j’ai appris, appris à apprendre, appris à me connaître, appris à comprendre, appris à aimer et c’est le plus important à mes yeux. Je n’aurai plus jamais 1...
2024-06-2134 minMelaraconteÊtre croyante c’est connaître des baisses de foi égalementJ’ai voulu faire cet épisode pour décomplexer mes sœurs concernant les baisses de foi. Celles-ci sont courantes dans la vie du croyants et il faut savoir comment les appréhender. Dans cet épisode, on en parle 🤍. Voici également une liste de prédicateur que tu peux suivre qui t’aidera dans ta quête : - Mahamadou Daffé de la mosquée Mirail - Rachid Haddach - Omar Suleiman (pour celles qui comprennent l’anglais)
2024-05-2126 minMelaraconteÊtre voilée et être une Femme en FranceJe tenais à faire cet épisode pour exprimer mon ressenti et mes émotions face aux défis auxquels je fais face en portant ma couronne tous les jours. Ce n’est pas facile tous les jours mais je sais que c’est un combat que je gagnerai 🤲🏾. Parfois on réfléchi alors que la réflexion n’est pas de mise, le voile est une obligation certes pas facile à porter mais il le faut. Je le souhaite à toutes mes soeurs filLah🤍
2024-04-1937 minMelaraconteSous le poids des attentes : la pression des soeurs aînéesJe voulais parler d’un sujet qui nous touche directement et dont on ne parle pas assez. Je sais que j’en avais déjà parler sur mes réseaux mais il était temps de le faire ici aussi. J’ai survolé le sujet afin d’éveiller les consciences mais je pense traiter des sujets à part entière sur l’impact que la pression des parents sur leur premier enfant a sur sa vie au quotidien. With Love💕
2024-03-1331 minMelaraconteC’est mon cœur qui vous parle…l'histoire de ma vie : être libre, je vis pour ça.
Je suis aujourd'hui consciente que je n'ai qu'une seule vie et je ne veux pas la sacrifier à cause du regard des autres. Le temps est précieux et je veux l'utiliser à bon escient, dans ce que j'aime.
Je veux pouvoir être libre d'être tout ce que Je veux être et Je veux faire et ceux sans limites imposées si ce n'est celles d'ALLAH.
La vie est belle et vaut le coup d'être vécu et tant pis si je rate ou si j'échoue au moins j'aurais essayer.
Me...
2024-02-1320 minMelaraconteCe que j'aurai aimé qu'on me dise....j'ai pensé à toutes les belles âmes qui parfois peuvent être un peu perdue. c'est le jeu de la vie, on a mal mais on se relève.
Pardonnez la qualité, je ne maîtrise pas encore le micro lol
On aura l'occasion d'en reparler. c'était juste un trailer pour vous donner un avant-goût
2024-02-0505 minMelaraconte"Bye 2023" Ce fut un plaisirComme dirait Jean d'Ormesson " Merci pour les roses, merci pour les épines, la vie n'est pas une fête perpétuelle".
Cette citation a pris tout son sens pour moi cette année. a travers cet épisode, je vous partage les moments forts de mon année et les leçons de vie que j'en ai tiré.
Juste un petit mot pour vous, prenez soin de vous, de votre santé et de votre Nafs.
On se retrouve en 2024 et en bonne santé si Dieu veut
With Love,
Mêla
2023-12-3126 minMelaraconteLe Voile & son Importance en Islam S 33, V 59
: « O Prophète ! Dis à tes épouses, et à tes filles, et aux femmes des
croyants de ramener sur elles leurs grands voiles ; elles en seront plus
vite reconnues et exemptes de peine. »
l'histoire d'une vie mais surtout le plus beau choix de la vie de la croyante. C'est dure car c'est toute une vie qui change, des nouvelles habitudes à prendre mais par la grâce d'Allah, on y arrive>.
je te souhaite ma soeur à toi qui m'écouteras, beaucoup de courage pour passer le cap, surtout si tu y penses d...
2023-10-2335 minMelaraconteLa Gestion des finances personnellesGérer ses sous c'est gérer sa vie !
encore une fois c'est ta go rempli de bienveillance qui te parle. passe à l'action et crée toi des revenus passifs tout en restant salarié mais au moins plusieurs revenus rentrent à la casa !
2023-10-2339 minMelaraconteLa gratitudePour bien commencer l’année bon j’avoue un petit peu en retard voici quelques petits mots qui feront du bien à tes oreilles et peut être à ton cœur.
C’est ta go rempli de bienveillance qui te parle. J’espère que cet épisode te fera du bien et t’aidera pour cette année.
Big Love to you
2023-09-2429 minMelaraconteLa SolitudeLa solitude est une émotion qui touche énormément de femmes sur terre et on en parle pas assez. on a tendance à minimiser cette émotion et c'est après un sondage que j'ai fais sur mon snapchat que j'ai décidé de traiter de celui-ci. Beaucoup de femmes dans mon entourage en souffre et je veux vous donner quelques conseils qui m'ont aidé à surmonter ce ressenti.
On en parlera plus profondément sur le compte Instagram dédié à çà (Melaraconte). j'en ai même écris un article pour celles qui ont besoin plus besoin de lire que d'écouter. En attendant, prenez bien soin de...
2023-08-1720 minMelaraconteWelcome on Melaraconte StationMe voici, me voila!!!
Je me présente à vous enfin, depuis le temps….
Après plus de deux ans à blablater sur ma story privee de sujet qui nous concerne toutes j’ai décidé de me lancer dans cette nouvelle aventure. J’aime énormément parler, débattre, m’interroger sur les questions de la vie et je trouvais ça intéressant de partager ce que je sais, ce que je me dis et ce que j’apprends avec vous.
L’objectif est de grandir, de glow up ensemble. Avec ce podcast, vous aurez également droit à...
2023-08-0503 min2023-08-0300 min