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Spicchio di MelaPilates, la disciplina che armonizza corpo e menteSe non conosci il Pilates allora questo episodio fa per te. Con Lucia Nocerino, insegnante e presidente dell'Associazione Professionisti Pilates in Italia scorpriamo le meraviglie di una disciplina adatta a tutte e a tutti, che armonizza corpo e mente. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409🍎APPIhttps://www.appi-italia.com/Musica 🎵
2025-01-2717 min
Spicchio di MelaDieta post feste? Nessuna pauraBuon anno a tutte e tutti voi! Siamo pronti con una nuova stagione del nostro podcast. Il primo argomento? La dieta post feste. Al nostro biologo e nutrizionista, il dottor Lorenzo Traversetti abbiamo chiesto cosa fare per riprendere la dieta, ma senza preoccupazione. Buon ascolto!🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎Scarica la app per Android. Clicca qui🍎Scarica la app su AppGallery. Clicca quiMusica 🎵Music from Uppbeat (free f...
2025-01-0709 min
Spicchio di MelaPesce, alimento sano, completo e perfetto per le feste!Tra pochi giorni festeggeremo il Natale. Tra le varie incombenze c'è anche la preparazione dei pranzi e delle cene in famiglia e con gli amici. E c'è un alimento che mette tutti d'accordo per gusto, leggerezza e nutrizione: il pesce. Ma sappiamo come scegliere quello giusto? Ne abbiamo parlato con lo chef Lorenzo Leonetti (che ci ha anche regalato anche tre ricette da preparare subito). Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per And...
2024-12-3013 min
Spicchio di MelaMindful Eating, a Natale niente stressNon bisogna trasformare il periodo di Natale in una fonte di stress se siamo a dieta. Può aiutarci il mindful eating, un modo più consapevole (e meno giudicante) di concepire l'alimentazione. Ne abbiamo parlato con la dottoressa Barbara Capo, psicologa e psicoterapeuta. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators...
2024-12-1612 min
Spicchio di MelaAlbero di Natale, vero è meglio! Ecco come farlo vivere a lungoL'8 dicembre è il giorno in cui tradizionalmente si prepara l'albero di Natale. Oggi, la scelta migliore per il nostro ambiente è sicuramente l'albero vero. Ma come curarlo e soprattutto come trattarlo al termine delle festività? Lo abbiamo chiesto a Luca Mattozzi, presidente del mercato Campagna Amica del Circo Massimo a Roma. Buon ascolto!🍎Scopri Campagna Amica di Coldirettihttps://www.campagnamica.it/🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Sca...
2024-12-0906 min
Spicchio di MelaColon irritabile? La soluzione è nella dieta. Parola all'esperto Luca PirettaCosa possiamo fare quando il nostro intestino non non funziona bene? Con il dottor Luca Piretta, medico chirurgo, specialista in Gastroenterologia ed Endoscopia Digestiva e Nutrizionista abbiamo parlato di sindrome del colon irritabile e di cibi FODMAP. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat...
2024-12-0212 min
Spicchio di MelaGiornata contro la violenza sulle donne, denunciare per essere libereIl 25 novembre si celebra la Giornata Internazionale per l'Eliminazione della Violenza contro le donne. Quanti tipi di violenza ci sono? Quali sono i segnali da non sottovalutare e soprattutto, cosa fare se viviamo una situazione di questo tipo? Lo abbiamo chiesto a Elisa Ercoli, presidente di Differenza Donna, associazione che dal 1989 combatte, previene e supera la violenza di genere. 🍎 Segui Differenza Donnahttps://www.differenzadonna.org/https://www.instagram.com/differenzadonna/https://twitter.com/differenzadonnahttps://www.facebook.com/ongdifferenzadonna/https://www.youtube.com/channel/UCDExmnozrG_7F5yQI-3oudg🍎Leggici su htt...
2024-11-2419 min
Spicchio di MelaMary: «Dieta Melarossa? Ti cambia la vita»Mary è la nuova testimonial di Dieta Melarossa ospite del nostro podcast. Mamma di tre bambini, ha scelto la dieta del panino per perdere 12 chili. «Ho cominciato a mangiare verdura, a riamare i sapori genuini e ho anche ripreso a fare sport. Dieta Melarossa ti cambia la vita» ci ha raccontato. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGalle...
2024-11-1310 min
Spicchio di MelaAerobica, bruci i grassi e dimagrisci divertendoti!Perdere peso è un risultato che si costruisce con pazienza, una buona alimentazione e un'attività sportiva divertente. Come l'aerobica. A svelarci i segreti di questa disciplina è Giovanna Lecis, campionessa mondiale di aerobica sportiva e personal trainer.🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloons
2024-11-0626 min
Spicchio di MelaDi che stagione sei? Alla scoperta dell'armocromia e dei colori che ci valorizzanoQuali sono i colori che ci valorizzano? Possiamo scoprirlo attraverso l'armocromia, una disciplina di cui tutti parlano ma che va spiegata nella maniera corretta. Abbiamo chiesto una mano a Giusy De Gori, esperta di armocromia e consulente di stile. 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/ye...
2024-10-3013 min
Spicchio di MelaTumore al seno, ottobre è il mese della prevenzioneOttobre è il mese dedicato alla prevenzione del tumore al seno. Sono tante le iniziative e i programmi di screening gratuiti che si svolgono in tutta Italia per sensibilizzare le donne e favorire così la prevenzione. Ne abbiamo parlato con il professor Vittorio Altomare, responsabile della Breast Unit della Fondazione Policlinico universitario Campus Bio-Medico di Roma.🍎 Scopri l'ambulatorio Open al Campus Bio-Medicohttps://bit.ly/3MIDmsM🍎 Scopri l'ottobre rosa della Regione Laziohttps://bit.ly/3CKaVq4🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X
2024-10-1621 min
Spicchio di MelaDonatella -50 kg con Melarossa: «Ora amo mangiare bene»Donatella è la nuova testimonial di Spicchio di Mela, il podcast di Melarossa. Nel suo percorso di trasformazione ha perso 50 chili, imparando a mangiare bene. «Non mangiavo in maniera eccessiva, ma sbagliata. Poi è cambiato tutto». Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9
2024-10-1013 minSpicchio di MelaColesterolo, come affrontarlo con la dietaViene considerato all'unanimità come uno dei principali pericoli per il nostro organismo. Ma cos'è il colesterolo, perché è pericoloso e come possiamo affrontarlo con la dieta? Lo abbiamo chiesto al nostro esperto di nutrizione, il dottor Lorenzo Traversetti. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-m...
2024-10-0308 min
Spicchio di MelaAllenamento e dieta, la coppia perfetta per perdere pesoLa dieta da sola non basta a perdere peso. Ci vuole anche un'attività fisica mirata che risvegli il metabolismo. Ma qual è l'allenamento giusto per questo obiettivo, soprattutto se si parte da un sovrappeso forte? Ce lo racconta Giovanna Lecis, campionessa mondiale di aerobica sportiva e personal trainer.🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVO
2024-09-2520 min
Spicchio di MelaOsteopatia: cos'è, benefici e trattamenti. La parola all'esperto Davide AllegriChe cos'è l'osteopatia, quali benefici ci dà e quanti problemi possiamo trattare attraverso di essa? Lo abbiamo chiesto a Davide Allegri, osteopata e consulente scientifico . Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9Realizzazione tec...
2024-09-1815 min
Spicchio di MelaCambio di stagione, proteggiamo la nostra pelleCon il cambio di stagione la pelle ha bisogno di maggiori cure. Come proteggerla dal freddo, dallo smog e dagli altri agenti aggressivi? Lo abbiamo chiesto alla skin expert Deborah Buffa🍎 Segui Deborah Buffahttps://www.instagram.com/lapellologa/https://www.beaute.bio/🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat...
2024-09-1112 min
Spicchio di MelaValentina -20 kg con la dieta Melarossa: «La dieta non è mai rinuncia»Valentina ha incrociato la sua vita con Melarossa in due momenti diversi della sua vita. E in entrambi i casi, la dieta ha avuto successo. Perché fare la dieta non vuol dire rinunciare a mangiare bene, ma solo imparare a mangiare meglio. Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creator...
2024-09-0412 min
Spicchio di MelaCistite, cos'è e come proteggersi per passare vacanze sereneD'estate uno dei disturbi più frequenti è la cistite. Quali sono le principali regole di igiene per proteggersi? Lo abbiamo chiesto alla dottoressa Flavia Costanzi, ginecologa ginecologa ed esperta in salute della donna. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code...
2024-08-2711 minSpicchio di MelaAcqua, tutti i trucchi per bere di più e meglio!Fa caldo e il nostro corpo è messo davvero a dura prova. Ecco perché è importante bere acqua. Ma quanto dobbiamo bere ogni giorno per stare meglio? Lo abbiamo chiesto al nutrizionista Lorenzo Traversetti. 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYW...
2024-08-0709 min
Spicchio di MelaAmore e felicità secondo lo scrittore Mattia OllerongisSi chiama Mattia Ollerongis ed è uno scrittore che ogni giorno dai suoi profili social discute d'amore e sentimenti con la sua nutrita community. Il suo ultimo romanzo, pubblicato per Sperling & Kupfer è Ti penso (ancora). Ecco la nostra intervista, alla vigilia della Giornata Internazionale del Bacio. Buon ascolto! 🍎Compra Ti penso (ancora): https://bit.ly/3FTpSrZ🍎Segui Mattia Ollerongis su Instagram: https://www.instagram.com/ollerongis/🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui...
2024-07-3110 min
Spicchio di MelaGambe gonfie, rimedi naturali per stare beneLe gambe gonfie sono un disturbo particolarmente diffuso con l'innalzamento della temperatura. Quali sono i rimedi naturali per sentirsi meglio? Lo abbiamo chiesto a Giulia Gibertini dell'Officina naturale.🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9Realizzazi...
2024-07-2408 min
Spicchio di MelaFrancesca: «Con Dieta Melarossa per volermi bene»Francesca è la nuova testimonial di Dieta Melarossa ospite del nostro podcast. Con Dieta Melarossa ha iniziato un percorso alla scoperta dell'amore per sé stessa. «Ho iniziato a volermi bene di più» ci ha raccontato. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free f...
2024-07-1806 minSpicchio di MelaArriva in forma alle prossime vacanzeL'estate si avvicina e abbiamo voglia di essere più leggeri e in forma. Come ci può aiutare una sana alimentazione? Lo abbiamo chiesto al nostro biologo e nutrizionista, il dottor Lorenzo Traversetti. Buon ascolto!🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎Scarica la app per Android. Clicca qui🍎Scarica la app su AppGallery. Clicca quiMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasin...
2024-07-1009 min
Spicchio di MelaIgiene orale, tutti consigli per proteggere i denti anche in estateD'estate, con la complicità delle vacanze si diventa un po' più pigri. Ma carie e placca non vanno in ferie e proprio in questi giorni rischiamo di soffrire di più per ascessi e gengiviti. Quali sono le regole per un'igiene orale perfetta anche a vacanza? Ce le racconta la dottoressa Silvia Lattarulo. Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C1013...
2024-07-0411 min
Spicchio di MelaAlimentazione e sport, tutti i dubbi svelati dall'esperto Iader FabbriCome cambia (se cambia) la nostra dieta quando iniziamo a praticare sport con regolarità? Lo abbiamo chiesto al dottor Iader Fabbri, Biologo Nutrizionista e Divulgatore Scientifico. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9Realizzazio...
2024-06-2615 min
Spicchio di MelaDigerire bene per vivere meglio, ecco comeQuanto incide una digestione sana sul nostro benessere e come gestire eventuali problemi legati alle intolleranze? Ne abbiamo parlato con il dottor Luca Piretta, medico chirurgo, specialista in Gastroenterologia ed Endoscopia Digestiva e Nutrizionista. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)
2024-06-1910 minSpicchio di MelaCellulite, trattiamola coi rimedi naturaliLa cellulite è un inestetismo democratico: colpisce tutte e tutti, senza fare differenze. Come prevenirla e trattarla con rimedi naturali? Lo abbiamo chiesto a Giulia Gibertini, erborista dell'Officina naturale.🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9Realizzazio...
2024-06-1211 min
Spicchio di MelaCiglia, tutti i segreti per renderle più belleDalla laminazione ciglia alle extension, quali sono le tecniche estetiche migliori per avere uno sguardo profondo? Lo abbiamo chiesto alla lash expert Ihanula Olivieri, che ci parla anche di come prenderci cura delle ciglia ogni giorno. Buon ascolto!🍎Contatta Ihanula Olivieri https://www.instagram.com/quintaessenza4/🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appga...
2024-05-2912 minSpicchio di MelaAlcol, istruzioni per l'uso a dieta (e non solo)Tra pochi giorni festeggeremo il Capodanno. E di sicuro ci sarà la possibilità di brindare e di godersi qualche bicchiere in più di vino e di alcolici in generale. Ma quanto possiamo bere se siamo a dieta? Lo abbiamo chiesto al nostro biologo e nutrizionista, il dottor Lorenzo Traversetti. Buon ascolto!🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎Scarica la app per Android. Clicca qui🍎Scarica la app su AppGallery. Clicca qui
2024-05-2208 min
Spicchio di MelaMariela e la dieta Melarossa: «Non si lascia quando arrivi all'obiettivo, non è solo una dieta»Mariela è argentina (ma col cuore italiano) e ci racconta oggi com'è seguire il percorso di Melarossa a tanti chilometri di distanza. «Questa non è una dieta come le altre, non si lascia quando arrivi all'obiettivo, ti cambia la vita». Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery: https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t...
2024-05-1513 min
Spicchio di MelaEndometriosi: come curarla a tavolaMarzo è il mese dell'endometriosi, una malattia cronica femminile che in Italia colpisce milioni di donne e dà un ciclo mestruale doloroso. Si può fronteggiare anche con la dieta? Quali sono i cibi giusti e quelli da evitare? Lo abbiamo chiesto alla dottoressa Maria Cassano, biologa nutrizionista e diet coach, autrice assieme al dottor Pietro Giulio Signorile, del libro La dieta anti endometriosi.🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppb...
2024-05-0811 minSpicchio di MelaPrimavera, la stanchezza si combatte a tavolaLa primavera è arrivata e con essa anche quel senso di stanchezza che abbassa le nostre energie. Come fare a ripartire di slancio dopo l'inverno? Lo abbiamo chiesto al nostro biologo e nutrizionista, il dottor Lorenzo Traversetti. Buon ascolto!🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎Scarica la app per Android. Clicca qui🍎Scarica la app su AppGallery. Clicca quiMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasi...
2024-04-2310 min
Spicchio di MelaYoga, tutti i benefici di una super disciplinaSi celebra il 21 giugno la Giornata Mondiale dello Yoga, una delle discipline più antiche e amate per il benessere psicofisico che permette di raggiungere. Ne abbiamo parlato con Gaia Del Vecchio, insegnante di Odaka yoga, lo yoga sviluppato sul movimento delle onde del mare. Buon ascolto!🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scopri Gaia Del Vecchio Yoghiamo insieme🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎Scarica la app per Android. Clicca qui🍎Scarica la app su AppGaller...
2024-04-1127 minSpicchio di MelaCome riciclare le uova di Pasqua avanzatePasqua si avvicina e la celebriamo gustando le buonissime uova di cioccolata. Ma come possiamo riciclare creativamente le uova di Pasqua? Lo abbiamo chiesto a chef Lorenzo Leonetti Buon ascolto!🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎Scarica la app per Android. Clicca qui🍎Scarica la app su AppGallery. Clicca quiMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloon...
2024-04-0216 min
Spicchio di MelaMirta -32 kg con la dieta Melarossa: «Un modo sano per dimagrire»Mirta è la nuova testimonial di Dieta Melarossa che abbiamo voluto contattare. In totale ha perduto 32 chili, scegliendo così di stare bene. «Dieta Melarossa è un modo sano e intelligente per dimagrire. Fa bene alla salute psicofisica» ci ha raccontato. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica...
2024-03-2511 minSpicchio di MelaReflusso gastroesofageo: sintomi e rimediCos'è il reflusso gastroesofageo e come affrontarlo, con successo, grazie a una dieta mirata? Ne abbiamo parlato con il dottor Luca Piretta, medico chirurgo, specialista in Gastroenterologia ed Endoscopia Digestiva e Nutrizionista. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9Realizzazione tecnica 🎙️Francesca Fiorentinowww.francescafiorentino.it
2024-03-1409 minSpicchio di MelaAloe, tutti i segreti di una pianta multipotenzialePerché l'aloe è una preziosa alleata per la nostra salute, quante tipi di piante ci sono e che formulazioni esistono? Ne abbiamo parlato con Giulia Gibertini di L'Offina Naturale. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloons
2024-03-0806 min
Spicchio di MelaIndoor cycling, un'attività completa e divertenteLo si chiama in maniera non del tutto corretta spinning, ma l'indoor cycling non è una semplice pedalata da fermo. Si tratta di un'attività completa e molto divertente che tonifica i muscoli e permette di perdere peso. Ci racconta tutto Raffaele Oriunto, Indoor Cycling and Fitness Federation - Group Cycling - Regional Team Campania. Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbea...
2024-02-2724 min
Spicchio di MelaObiettivo detox! Come ripulire l'organismo in maniera naturaleLa primavera è il momento migliore per liberarci dalle tossine accumulate in inverno. Ma ci si può disintossicare in maniera naturale, con l'aiuto delle erbe? Lo abbiamo chiesto ad Alessia Onorati della Piccola Erboristeria Margutta. 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9Realizzazione tecnica 🎙️Francesca Fiorentinowww.francescafiorentino.itSegui...
2024-02-2011 minSpicchio di MelaQuando sentirsi belle è anche questione di stile!Non è mai facile amare il nostro corpo, ma è essenziale farlo per stare davvero bene. E se le fisse sui nostri difetti si potessero cancellare anche a colpi di stile? La abbiamo chiesto a Giusy De Gori, esperta di armocromia e consulente di stile. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for...
2024-02-0115 min
Spicchio di MelaSci, alla scoperta di uno sport davvero per tuttiLa stagione invernale è nel pieno e, nonostante le temperature miti, la montagna esercita ancora un grande fascino su tutte e tutti noi. E oggi parliamo del re degli sport invernali: lo sci. Come prepararsi per sciare senza traumi e quali sono le cose da temere? Lo abbiamo chiesto al dottor Andrea Panzeri, Presidente Commissione Medica Federazione Italiana Sport Invernali e Responsabile dell’Unità Operativa di Sport Trauma e Research Center dell’Istituto Clinico San Siro. Buon ascolto!🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎...
2024-01-2513 min
Spicchio di MelaBeppe -42 kg con la dieta Melarossa: «Fate il primo passo!»Beppe ci parla oggi della sua esperienza con Melarossa. Un percorso che lo ha portato perdere 42 chili. E dopo tante diete che non hanno funzionato, finalmente è arrivata quella giusta: «Non è questione di estetica, ma di salute. Facciamo il primo passo, il resto verrà da sé». Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (f...
2024-01-1211 min
Spicchio di MelaSilvia e dieta Melarossa: «Il bello di cambiare menù ogni giorno»Silvia è la nuova testimonial di dieta Melarossa. La sua esperienza è quella di tante altre persone che hanno perso peso imparando a mangiare bene, senza rinunce: «Avevo fatto diete rigide, ma non hanno funzionato». Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloons
2023-11-2709 min
Spicchio di MelaDigestione lenta e difficile? Occhio allo stress!Mangiare bene è essenziale così come digerire bene. Spesso però sentiamo un fastidioso senso di pesantezza allo stomaco. Che cosa possiamo fare? Ce lo racconta il nutrizionista Lorenzo Traversetti in questo episodio speciale di Spicchio di Mela.🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9
2023-10-2613 min
Spicchio di MelaTorna la mela di AISM, in piazza contro la sclerosi multiplaAnche quest'anno, migliaia di volontari scenderanno in piazza in tutta Italia per La mela di AISM, l'iniziativa voluta dall'Associazione Italiana Sclerosi Multipla. Appuntamento da segnare in agenda, il 4, il 7 e l'8 ottobre. L'obiettivo come sempre è quello di sostenere la ricerca, le persone affette da sclerosi multipla e le loro famiglie. Di questo e non solo abbiamo parlato con Roberta Amadeo, campionessa mondiale di handbike e presidente di AISM Como. Buon ascolto.Scopri La mela di AISM ❤️http://www.aism.it/mela🍎Leggici su https://www.mela...
2023-09-2709 min
Spicchio di MelaValeria: «Melarossa? Ci insegna a volerci bene»Valeria è la nuova testimonial di dieta Melarossa. La sua esperienza è quella di tante altre persone che hanno perso peso imparando a mangiare bene, senza rinunce: «La chiamiamo dieta, ma non è una dieta, è imparare a volersi bene. Non abbiate paura di iniziare a volervi bene». Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free fo...
2023-09-2013 minSpicchio di MelaSali minerali, come sfruttarli al massimoQuanto ne sappiamo dei sali minerali? Siamo portati a credere che dobbiamo necessariamente reintegrarli dopo l'attività fisica, ma non è sempre così. Ci siamo fatte aiutare dal nostro biologo e nutrizionista Lorenzo Traversetti. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing...
2023-07-2611 min
Spicchio di MelaAbbronzatura, come scegliere il solare giustoAvere un'abbronzatura sana non è un'impresa se sai come proteggere la pelle dall'aggressione del sole. Ma come si sceglie il solare giusto? Lo abbiamo chiesto alla dottoressa Alessandra Asquini, farmacista ed esperta di dermocosmesi che scioglie tutti i nostri dubbi sui fattori di protezione, applicazione e preparazione all'esposizione solare. Buon ascolto!🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎Scarica la app per Android. Clicca qui🍎Scarica la app su AppGal...
2023-07-0611 min
Spicchio di MelaCristina, -30 kg con Melarossa: «Basta effetto fisarmonica»Cristina è la nuova testimonial di Dieta Melarossa ospite del nostro podcast. Con Dieta Melarossa ha iniziato un percorso per imparare a mangiare meglio sempre. «E non ho più avuto l'effetto fisarmonica delle vecchie diete» ci ha raccontato. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Mu...
2023-06-2818 min
Spicchio di MelaRoma Bar Show, la tendenza si chiama low alcol cocktailPensate che solo i cocktail classici siano buoni? La nuova tendenza è tutta a favore di cocktail senza alcol o con ridotto contenuto di alcol. Anche di questo si parlerà al prossimo Roma Bar Show, l'evento su mixology e beverage che si terrà al Palazzo dei Congressi dell'EUR il 29 e 30 maggio. Ne abbiamo parlato con Andrea Fofi, responsabile e fondatore del progetto. Buon ascolto!🍎Scopri il Roma Bar Show https://romabarshow.com/🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oI...
2023-05-2410 minSpicchio di MelaAddominali, i migliori esercizi per tonificarliQual è il modo più efficace per allenare gli addominali? Ce lo siamo fatte raccontare dalla nostra esperta Giovanna Lecis, campionessa mondiale di aerobica sportiva e personal trainer.🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9
2023-05-1716 minSpicchio di MelaSbiancamento dei denti, i consigli per un sorriso stellareSbiancamento dei denti, cos'è, come si fa, quante volte all'anno farlo? Lo abbiamo chiesto alla dottoressa Silvia Lattarulo.🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎Scarica la app per Android. Clicca qui🍎Scarica la app su AppGallery. Clicca quiMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9Realizzazione tecnica 🎙️Francesca Fiorentinowww.francescafiorentino.it
2023-05-0408 min
Spicchio di MelaTennis, i benefici di uno sport completoIl tennis è uno sport per tutte e tutti? La risposta è sì. Ne parliamo oggi con Isabella Quercia, esperta e appassionata di questa disciplina perfetta per corpo e mente. Buon ascolto!🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎Scarica la app per Android. Clicca qui🍎Scarica la app su AppGallery. Clicca quiMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9...
2023-04-2610 minSpicchio di MelaCarbonara Day, celebriamo la pasta più amataCelebriamo il Carbonara day del prossimo 6 aprile parlando con chef Lorenzo Leonetti di questo piatto amatissimo. Qual è la sua storia e come si cucina alla perfezione? Buon ascolto!🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎Scarica la app per Android. Clicca qui🍎Scarica la app su AppGallery. Clicca quiMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9
2023-03-3013 min
Spicchio di MelaGiornata Internazionale della Donna, al fianco delle donne iranianeOggi 8 marzo si celebra la Giornata Internazionale della Donna, una ricorrenza che non può non farci riflettere su quanto ancora sia difficile per tutte le donne vivere in pace e avere diritti. Afghanistan, Iran, per citarne solo due, sono nazioni in cui la condizione femminile è sempre più a rischio. Ne abbiamo parlato con il regista e scrittore curdo iraniano Fariborz Kamkari, autore per La nave di Teseo del libro, Ritorno in Iran. Buon ascolto.🍎Scopri Ritorno in Iran https://www.lanavediteseo.eu/item/ritorno-in-iran/🍎Leggici su https://www.melarossa.it/
2023-03-0815 min
Spicchio di MelaSex Toys, rompere i tabù per una sessualità appaganteI sex toys non sono più un tabù, ma degli strumenti utili per rendere la nostra sessualità più appagata e libera. Ne abbiamo parlato con Amalia Macrì della love boutique Mondi Possibili, che da anni si occupa di divulgazione di eros, benessere e cultura sex positive. Buon ascolto!🍎Leggici su www.melarossa.it🍎Scopri la boutique Mondi Possibili mondipossibili.store🍎Scarica la app su IOS. Clicca qui.🍎Scarica la app per Android. Clicca qui🍎Scarica la app...
2023-03-0517 min
Spicchio di MelaTorna Gardensia di Aism, in piazza contro la sclerosi multiplaIl 4, 5 e 8 marzo, in occasione della Giornata Internazionale della Donna, torna Gardensia, l'iniziativa dell'Associazione Italiana Sclerosi Multipla che punta a sostenere la ricerca scientifica e anche ad aiutare le persone con sclerosi multipla e patologie correlate. In 5000 piazze italiane ci sarà la possibilità di acquistare una pianta di gardenia o di ortensia per finanziare la ricerca scientifica. Ne abbiamo parlato con la campionessa di sitting volley Giulia Aringhieri che di Gardensia è una delle testimonial.🍎Scopri le piazze di Gardensia https://aism.it/trova_la_piazza🍎Supporta
2023-03-0113 minSpicchio di MelaDolci di carnevale, i segreti e la tradizioneAvete già cominciato a prepare i dolci di carnevale? Allora mettetevi all'ascolto del nuovo episodio di Spicchio di Mela, in cui assieme allo chef Lorenzo Leonetti abbiamo parlato dei dolci della tradizione. Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasi...
2023-02-1510 min
Spicchio di MelaAmore e coppia, i segreti per una relazione miglioreIl 14 febbraio si celebra San Valentino, una ricorrenza che sebbene non abbia alcun valore a livello pratico, è utile per riflettere su amore e relazioni. Come si cambia nel tempo, come si fa a contrastare il calo del desiderio? Lo abbiamo chiesto al Dottor Antonio Fenelli, neuropsichiatra e psicoterapeuta. Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409
2023-02-0817 min
Spicchio di MelaGiornata Mondiale dei Legumi, celebriamo un alimento unicoIl 10 febbraio si celebra la Giornata Mondiale dei Legumi, un alimento prezioso che dovremmo consumare con regolarità. Soprattutto perché in Italia ne abbiamo di tantissime qualità, una più buona dell'altra. Ne abbiamo parlato con Angela Marra dell'azienda agricola Il cerqueto che aderisce all'iniziativa di Coldiretti, Campagna Amica. Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app...
2023-02-0113 min
Spicchio di MelaApp Melarossa, tutte le novità del 2023Melarossa inizia il 2023 con tante novità sulla sua app. Sono disponibili infatti tre nuove diete per le intolleranze al lattosio, al glutine e per ridurre il colesterolo. In più, la dieta del panino è anche in versione vegetariana. Un modo per venire incontro alle esigenze delle e degli utenti. Ci racconta tutto Alessandra Parretta curatrice di Melarossa. 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huaw...
2023-01-2518 min
Spicchio di MelaGiornata Mondiale contro l'AIDS, sempre più forti contro questa malattiaIl 1 dicembre si celebra la Giornata Mondiale contro l'AIDS, una ricorrenza che ci permette di fare il punto sui traguardi raggiunti nella lotta contro questa epidemia. Solo qualche anno fa, infatti, l'infezione da HIV non lasciava scampo. Oggi, le terapie sono diventate sempre più efficaci. Ne abbiamo parlato con Valeria Calvino di Anlaids, prima associazione a costituirsi in Italia, nel 1985, per supportare i malati di AIDS e sostenere la ricerca. 🍎 Segui Anlaidshttps://www.anlaidsonlus.it/https://www.anlaidsonlus.it/sostienicihttps://www.facebook.com/Anlaids/https://www.instagram.com/anlaids_onlus/https://twit...
2022-11-2516 min
Spicchio di Mela30 anni per il Nastro Rosa dell'AIRC, il tumore al seno non fa più paura30 anni fa nasceva per opera di Evelyn H. Lauder la Breast Cancer Campaign contro il tumore al seno, rappresentata dal nastro rosa e supportata in Italia dall'Associazione Italiana Ricerca sul Cancro. Ne abbiamo parlato con il professor Gabriele Zoppoli, Professore Associato di Medicina interna presso l’Università di Genova e Dirigente Medico presso l’Ospedale Policlinico San Martino - IRCCS per l'Oncologia di Genova.🍎 Scopri come supportare AIRC e le iniziative per il Nastro Rosahttps://bit.ly/3D4BVk4🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple...
2022-10-2619 minSpicchio di MelaGiornata mondiale dell'uovo, alla scoperta di questo alimento unicoVenerdì 14 ottobre si celebra la Giornata Internazionale dell'Uovo e abbiamo deciso di dedicare un podcast intero a questo alimento versatile e completo. Lo chef Lorenzo Leonetti ci racconta tutto ma proprio tutto su come cucinare le uova, come capire se sono fresche, quali tecniche di cottura sono le più semplici e quali accostamenti di sapore vanno provati almeno una volta nella vita. Buon ascolto!🍎 Ascolta l'approfondimento sul pomodorohttps://www.spreaker.com/user/15748108/spicchio-di-mela-lorenzo-leonetti-pomodo🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X...
2022-10-1220 min
Spicchio di MelaProgetto scuola di Melarossa, per mangiare bene fin da piccoliCon la dottoressa Monica Nuzzo, biologa e nutrizionista abbiamo parlato del Progetto scuola di Melarossa, un programma di educazione alimentare completamente gratuito e organizzato in didattica a distanza. Un'iniziativa che da due anni Melarossa dedica agli studenti delle scuole primarie e secondarie inferiori, per portare la sana alimentazione nelle classi di tutta Italia. Se sei un'insegnante e vuoi partecipare e aderire al Progetto Scuola, puoi scriverci all'indirizzo progettoscuola@melarossa.it e visitare il sito www.melarossa.it per maggiori informazioni. Consulta anche tutte le pagine di Melarossa sui social e il gruppo Facebook Dieta Melarossa, per rimanere sempre in aggiornamento...
2022-10-0511 min
Spicchio di MelaIn piazza contro la sclerosi multipla: 1, 2 e 4 ottobre arriva La mela di AISMLa sclerosi multipla è una grande emergenza sanitaria e sociale. La mela di AISM l'1, 2 e 4 ottobre porterà nelle principali piazze italiane tanti volontari che venderanno due milioni di mele in sostegno dell'organizzazione che dal 1968 rappresenta i diritti e le speranze delle persone con sm. Di questo e non solo abbiamo parlato con Francesco Vacca, presidente dell'Associazione Italiana Sclerosi Multipla. Buon ascolto.Scopri La mela di AISM ❤️http://www.aism.it/mela🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Andr...
2022-09-2111 minSpicchio di MelaPomodoro, tutti i segreti della passata perfettaL'estate è il tempo perfetto per preparare una conserva di pomodoro genuina e sana. Ma quali sono le regole per la perfetta passata? Le abbiamo chieste allo chef Lorenzo Leonetti che ci ha regalato anche una ricetta speciale. Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yet...
2022-08-2412 min
Spicchio di MelaLe vacanze e i segni dello zodiaco, che estate sarà?Dimmi di che segno sei e ti dirò che estate sarà. Almeno ci proviamo! Lo abbiamo chiesto a Marla in the Sky, esperta di astrologia e appassionata interprete di temi natali (Vergine ascendente Sagittario). Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasin...
2022-08-0712 min
Spicchio di MelaDanza, alla scoperta di un'arte unica con Joseph FontanoJoseph Fontano è considerato il padre spirituale della danza contemporanea in Italia. Con lui abbiamo parlato della magia di quest'arte unica. A partire dalla sua recente biografia, "Il fulmine danzante. Quasi un romanzo". Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloons...
2022-07-2010 minSpicchio di MelaRitenzione idrica, tutti i rimedi naturali per affrontarlaEstate, tempo di vacanze e di relax. Ma spesso e volentieri il nostro corpo ha bisogno di eliminare le tossine e i liquidi accumulati durante l'inverno. Come affrontare la ritenzione idrica coi rimedi naturali? Devo bere di più o no? Lo abbiamo chiesto a Giulia Gibertini dell'Officina naturale.🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from...
2022-07-1309 min
Spicchio di MelaMarilena -8 kg con la dieta Melarossa: «Nessuna dieta come questa»La nostra ospite di oggi, Marilena, ha perso 8 kg con la dieta Melarossa. Prendendosi il suo tempo. Perché non è detto che per raggiungere un obiettivo bisogna andare di corsa. E grazie alla sana alimentazione, molti disturbi fisici, dal mal di testa alle gambe gonfie, sono spariti. Buon ascolto! 🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from U...
2022-06-3011 min
Spicchio di MelaImpara a curare il tuo gatto con i consigli della pet-nutrizionistaBuffo, dispettoso ma prezioso in ogni famiglia. Quanto è difficile nutrire bene un animale come il gatto? Lo chiesto alla dottoressa Annalisa Barera, biologa e nutrizionista per gli animali da compagnia. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUF...
2022-06-2213 min
Spicchio di MelaSandro -16 kg con la dieta Melarossa: «Non ho mai fatto fatica»La dieta Melarossa l'ha conosciuta grazie alla sua compagna. E da quel momento il percorso per perdere peso è stato tutto in discesa. Ecco l'esperienza di Sandro che ha perso 16 chili senza mai fare fatica, cambiando in meglio il suo stile alimentare. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)
2022-06-0110 min
Spicchio di MelaReiki, riequilibra la tua energia con la tecnica giapponesePratica spirituale o terapia? Il reiki è tutto questo e anche di più, una tecnica che porta a un equilibrio nella nostra energia, che porta anche benefici fisici. Ne abbiamo parlato con Gianluigi Costa presidente dell'Associazione Italiana Reiki. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery:https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti...
2022-05-1113 min
Spicchio di MelaAlessia e la dieta Melarossa: «Finalmente ho scoperto la gioia di cucinare»Alessia ha scoperto la dieta Melarossa grazie al suo personal trainer. «Grazie a Melarossa ho smesso di fare saliscendi col peso, ho imparato a cucinare per me. E ora, con la bella stagione, mi godo l'attività fisica». Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLv🍎Scarica la app su AppGallery: https://appgallery.huawei.com/#/app/C101343409Musica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti...
2022-04-2010 minSpicchio di MelaTutti i consigli per nutrire bene il tuo caneSappiamo come nutrire il nostro cane? In realtà ci sono tanti luoghi comuni sbagliati che andrebbero eliminati del tutto. Lo abbiamo fatto con l'aiuto della dottoressa Annalisa Barera, biologa e nutrizionista per gli animali da compagnia.🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9Realizzazione tecnica 🎙️Francesca Fiorentinowww.francescafiore...
2022-03-0917 min
Spicchio di MelaBarbara -27 chili con la dieta Melarossa: «Mi sono messa davvero in gioco»Barbara è la nuova testimonial di Spicchio di Mela, il podcast di Melarossa. I chili persi fino a oggi sono 27, ma il percorso non si ferma. «Tutto è andato bene dall'inizio, ho lavorato a 360° impegnandomi a fondo. Ne è valsa la pena!». Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9Realizzazione tecnica 🎙️Fr...
2022-02-2314 min
Spicchio di MelaVeronica -43 chili con la Dieta Melarossa: «Ho dovuto cambiare la mia testa»Veronica è la nuova testimonial di Spicchio di Mela, il podcast di Melarossa. I chili persi nel suo percorso sono fino a oggi 43, ma ciò che è cambiato va al di là del peso forma riacquistato. «Non credevo ai miei occhi, ci ho messo un po' a capire che era tutto vero». Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasi...
2022-02-0915 min
Spicchio di MelaCyclette, quale scegliere e come utilizzarla al meglioSono passati molti anni dalla produzione delle prime biciclette da camera, tanto in voga ma spesso e volentieri mal utilizzate. Oggi la cyclette è uno strumento di fitness davvero efficace, ma sappiamo davvero come utilizzarla e quale scegliere per le nostre esigenze? Ci dice tutto Giovanna Lecis, campionessa mondiale di aerobica sportiva e personal trainer.🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t...
2022-02-0218 min
Spicchio di MelaGiuseppe -41 kg con Melarossa: «Sono finalmente sicuro di me stesso»Giuseppe è il nuovo protagonista di Spicchio di Mela, il podcast di Melarossa. A poco più di un anno dall'inizio del suo percorso con Melarossa, ha perso 41 chili, ritrovando fiducia in se stesso. «Mangiare bene adesso è un modo di vivere». Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9
2022-01-2614 minSpicchio di MelaMelarossa, i segreti della tua dieta personalizzataEpisodio speciale di Spicchio di Mela, il podcast di Melarossa. Con Alessandra Parretta, curatrice di Melarossa parliamo di tutti i segreti dell'app e dei piani alimentari che proponiamo. La regola numero 1? Imparare a mangiare bene. Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9
2022-01-1922 min
Spicchio di MelaEnrica -24 kg con Melarossa: «Se ce l'ho fatta io possono farcela tutti»Enrica è la prima testimonial di Spicchio di Mela, il podcast di Melarossa. Ha perso ben 24 chili con la dieta personalizzata, cambiando completamente il suo rapporto con il cibo. «Se ce l'ho fatta io possono farcela tutti». Buon ascolto!🍎Leggici su https://www.melarossa.it/🍎Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X🍎Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9
2021-12-2209 min
Spicchio di MelaDieta e Natale, come non prendere peso durante le festeIl Natale imminente e la dieta possono andare d'accordo? Assolutamente sì, come ci ha raccontato il nutrizionista, dottor Lorenzo Traversetti nel primo episodio di Spicchio di mela, il podcast di Melarossa.🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/🍎 Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X 🍎 Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense code: 9VX2SGVOUFYWKXC9
2021-12-1514 minSpicchio di MelaSpicchio di mela, il trailerSpicchio di Mela, il podcast di Melarossa ogni settimana ti aiuterà a seguire il percorso giusto per tornare (o restare) in forma. Parleremo con i nostri esperti di alimentazione e fitness. E daremo voce alle esperienze di chi ha cambiato la sua vita seguendo la dieta personalizzata di Melarossa. 🍎 Leggici su https://www.melarossa.it/🍎 Scarica la app su IOS: https://apple.co/3oIac2X 🍎 Scarica la app per Android: https://bit.ly/3ycdlLvMusica 🎵Music from Uppbeat (free for Creators!)https://uppbeat.io/t/yeti-music/chasing-balloonsLicense...
2021-12-1503 min