Melisa Terriza - Podcast Details

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Melisa TerrizaT04X02_El primer paso para dejar el micromanagement y generar confianza💫Si quieres un equipo autónomo y dejar de hacer micromanagement, la clave está en la confianza. 🤔Pero aquí viene el problema… ¿cómo se trabaja la confianza? 🕹No es algo que se encienda con un botón ni con una frase motivadora. Muchos líderes me dicen: "Quiero confiar más en mi equipo". Y aunque suena bonito, no es suficiente. 👉La confianza se construye con acciones concretas. Y todo empieza con una cosa que empieza por la letrita "L". ¿Te imaginas que es? Dale al play que te lo cuento. 🚀👇2025-02-2803 min

Melisa TerrizaT04X01. El micromanagement.La trampa en la que caemos sin darnos cuenta👀 ¿Te has pillado revisando cada mínimo detalle del trabajo de tu equipo? O peor aún… ¿haciéndolo tú porque crees que si no, no saldrá bien? Si te suena familiar, no estás solo/a. El micromanagement es una trampa en la que caemos sin darnos cuenta, y el precio a pagar es alto: 🔥 Equipos desmotivados. 💸 Tasa de rotación disparada. ⏳ Días eternos en los que no desconectas ni cuando duermes. En el episodio de hoy te cuento cómo soltar el control sin perder el rumbo, qué hacer si te cuesta delegar y cómo aplicar los 7 pilares de la confia...2025-02-1402 min

Melisa TerrizaT03X09. Piensa mal ¿y acertarás?Si quieres saber cómo sacarle una sonrisa a la persona más rancia que conoces; en qué consiste la generosidad que va más allá de compartir tus cosas; los efectos secundarios del “piensa mal y acertarás” y la herramienta que puedes utilizar para salir del bucle cuando necesitas ver las cosas con distancia... este es tu podcast. Link en el podcast: https://www.melisaterriza.com/herramientas-para-lideres-millennial- Lidérate para liderar Melisa Terriza 2021-11-0107 min

Melisa TerrizaT03X08. Deja de juzgarte a ti misma¿Sabes cuál es el pensamiento que me impedía pedir ayuda cuando estaba desbordada en el trabajo? Te lo cuento en el podcast y además las consecuencias de mostrarte vulnerable en el trabajo, el porqué aparentamos ser heroínas en el trabajo y cómo puedo ayudarte a tirar la capa de Súper Woman. Links en el podcast: https://www.melisaterriza.com/como-crecer-con-el-equipo Lidérate para liderar Melisa Terriza 2021-10-0407 min

Melisa TerrizaT03X07. ¿Por qué es importante predicar con el ejemplo?No es lo que dices, es lo que haces. Ser coherente entre lo que piensas, dices y haces. Creo que esto puede ser una de las cosas más complicadas de hacer en la vida en general y, en particular como líder de equipo. En este podcast encontrarás: -El quinto elemento que necesitas para trabajar en tu confianza -En qué consiste la integridad -Historia personal en la que el corazón me latía fuerte al tener que sacar la integridad a paseo Dale al play y te lo cuento al oído. Lidérate para liderar Melisa Terriza ...2021-09-2005 min

Melisa TerrizaT03X06 ¿Cuándo es importante guardar un secreto?¿Te has enterado de lo último de Daniel? –dijo Javier. Te lo cuento si me prometes que no se lo dices a nadie. ¿Cuántas veces has pronunciado esta frase? En el podcast encontrarás: -El peligro de caer en las garras del salseo en la máquina del café. -Por qué es importante guardar un secreto -El triple check que te irá de perlas hacer antes de que alguien te venga a contar un cotilleo -Minicurso gratuito para trabajar la confianza: https://www.melisaterriza.com/curso-lidera-con-confianza Dale al play para que te lo cuente al oído. Lidérate para liderar ...2021-09-0606 min

Melisa TerrizaT03X05. ¿Qué es ser responsable?En este podcast encontrarás: Una historia basada en un hecho real personal y que muestra los peligros de tener a alguien en el equipo que tira balones fuera constantemente. El significado que nunca te han contado y que más te liberará de la palabra responsabilidad. Autovaloración de ti misma y del equipo para saber cómo estás de responsabilidad. Link para reservar sesión de valoración gratuita para trabajar tu autoexigencia: https://calendly.com/melisaterriza/sesion-valoracion Lidérate para liderar Melisa Terriza 2021-06-3004 min

Melisa TerrizaT03X04. ¿Qué es lo que más valora de ti tu equipo? Incluye TESTSi eres líder de equipo, te interesan estos 6 minutos te irán de perlas 😎 En ellos te cuento: ✔️Test descubridor de si tu liderazgo está old fashioned o super in. ✔️Estudios que demuestran lo más valorado por un/x líder en estos momentos. ✔️Regalito final para ponerte en acción: ➡https://www.melisaterriza.com/como-conseguir-que-tus-lideres-traspasen-la-pantalla 👊Lidérate para liderar👊 Melisa Terriza 2021-04-2006 min

Melisa TerrizaT03X03. Ser de Recursos Humanos en tiempos de CovidSi eres de HR el podcast de hoy te interesa muy mucho 😉 Tengo un regalo para ti, para que ayudes a tus líderes a que sean capaces de traspasar la pantalla y que la cultura de equipo no se pierda. ✔️Te contaré la clave de la comunicación, sobre todo en momentos de teletrabajo ✔️Cómo la empatía es un must ✔️El testimonio desolador de una colaboradora que sufrió la falta de comunicación y empatía de su mánager ✔️Te regalo un minicurso para que tus líderes trabajen la comunicación, la empatía, la confianza y la motivación con el...2021-04-0604 min

Factorial HR Podcast27: Fomentar el liderazgo femenino y millennial con Melisa Terriza | Factorial HREn este episodio: Mariana Bradach habla con Melisa Terriza, especialista en liderazgo femenino y millennial, sobre el cambio de paradigma en el liderazgo que se ha producido en los últimos años. Melisa nos da las mejores técnicas para construir un liderazgo sólido femenino y/o millennial. Podcast #27: Fomentando el liderazgo femenino y millennial con Melisa Terriza Si deseas más información sobre liderazgo femenino 👉 https://bit.ly/3feuD2P --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/factorial-podcast/message 2021-03-2522 min

Melisa TerrizaT03X02. Liderazgo femenino y la covid-19Hoy te traigo datos que demuestran dos cosas: - Que el liderazgo femenino ha salido reforzado aún más si cabe tras la covid-19 - Y lo importante qué es trabajar en nuestra confianza para creernos que de una vez por toda, que somos suficientemente buenas amigui 2021-03-2203 min

Melisa TerrizaT03X01. Líderes femeninas y confianza.Sin confianza, no hay paraíso. La falta de confianza es un patrón que me encuentro constantemente en las sesiones de coaching con las líderes. Hoy te pongo ejemplos de líderes reales para que puedas aprender a identificarlo. Para que puedas trabajarlo y sentirte satisfecha de cómo estás gestionando al equipo, liderando con confianza y empatía.2021-03-0804 min

Women at WorkWomen at Work con Melisa TerrizaMelisa Terriza Coach experta en liderazgo femenino y millennial. Ha trabajado con líderes de empresas como Doctoralia, Infojobs o Johnson&Johnson. Su mantra lidérate para liderar. www.melisaterriza.com 2021-03-0416 min

En Clave de Proyectos#11-Proyectos con equipos milennials, y nuevos liderazgos, con Melisa Terriza, Coach para líderes millennialnnialNo se cuántas de vosotras/ vosotros sois Millennials, -seguro que conocéis en término- nacidos entre 1981 y 1996 (aunque el criterio baila) , o sea ya están entrando en la cuarentena y no hablo del virus! ....Por eso es que muchos, especialmente en el mundo digital, ostentan posiciones de liderazgo, en empresas muy importantes, y claro está, los directores y directoras de proyecto “millennial” son cada vez más abundantes, por lo que ahora tenemos la conjunción (o tormenta?)perfecta: un Project Manager o manager en general millennial, de 30 a 40 años, con un equipo tambi...2021-02-2042 min

Melisa TerrizaT2X12. #12meses12lideres. Cómo desarrollar la empatía en el trabajo¿Qué súper poder te encantaría tener como líder? A todos nos encantaría tener la habilidad de saber cuál es el mejor momento para dar un feedback complicado o una mala noticia al equipo ¿verdad? Pues el último líder millennial del #12meses12líderes David Garrote, Senior HR Marketing Manager de Lidl, nos cuenta que súper poder tienes que desarrollar para conseguirlo. www.melisaterriza.com 2020-12-2113 min

Melisa TerrizaT2X11. #12meses12líderes. Qué es lo más difícil de ser líder¿Te cuesta encontrar el término medio liderando? I know, fácil, no es. En el podcast de noviembre, Paula Sola, Design Director en Tapestry, empresa dueña de marcas como Coach, Kate Sapde y Stuart Weitzman, nos cuenta como a ella también le pasa. Recibe inspiración directa desde Nueva York, de la mano de la líder millennial Paula Sola.2020-11-1606 min

Melisa TerrizaT2X10. #12meses12líderes. El poder de generar equipoJuanjo López, General Innovation Manager para el Banco Santander, es nuestro líder millennial del #12meses12líderes de octubre. Charlaremos de la trascendencia que tiene generar equipo y liderar poniendo en el centro el desarrollo de las soft-skills. Una entrevista que respira “lidérate para liderar" por los cuatro costados.2020-10-1912 min

Melisa TerrizaT2X09. #12meses12líderes. Empatía y liderazgoHoy hablamos con la líder millennial Julia Calbetó, UX Mánager en Adevinta (Infojobs, Fotocasa, etc), experta en equipos pequeños y la mar de dinámicos. Como escucharás en la entrevista, ser líder de equipo en una empresa tecnológica en la que el cambio forma parte del ADN puede volverte del revés o hacerte una crack de la resiliencia. Si quieres saber como lo lleva Julia, dale al play y recibe inspiración directa a tus oídos. Si quieres saber cómo trabajé con Julia, tienes toda la info aqui: https://www.melisaterriza.com/como-crec...2020-09-2112 min

Solopreneurs En Clave de Proyectos#11-Proyectos con equipos milennials, y nuevos liderazgos, con Melisa Terriza, Coach para líderes millennialNo se cuántas de vosotras/ vosotros sois Millennials, -seguro que conocéis en término- nacidos entre 1981 y 1996 (aunque el criterio baila) , o sea ya están entrando en la cuarentena y no hablo del virus! ....Por eso es que muchos, especialmente en el mundo digital, ostentan posiciones de liderazgo, en empresas muy importantes, y claro está, los directores y directoras de proyecto “millennial” son cada vez más abundantes, por lo que ahora tenemos la conjunción (o tormenta?)perfecta: un Project Manager o manager en general millennial, de 30 a 40 años, con un equipo también de millennial...2020-08-0741 min

Melisa TerrizaT2X08 #12meses12líderes.¿Qué es un líder con visión?"Nunca hemos intentado gustar, siempre nos hemos contentado con gustarnos a nosotros mismos y luego quien comparta, bienvenido al grupo" Sin saberlo, David del grupo musical Estopa, estaba hablando de una de las claves principales a la hora de liderar equipo (y, casi que de la vida en general). ¿Por qué es importante gustarte a ti mismo para liderar equipo? Txell Costa nos lo cuenta en la entrevista de hoy. Lleva 15 años siendo la líder de Txell Costa Group y sabe, lo importante que es la frase de David porque lo vive diariamente. Si quieres aprender e inspirarte de o...2020-08-0305 min

Lunes Inspiradores189. "Coaching para líderes millennial" con Melisa González Terriza - LUNES INSPIRADORESEn este nuevo capítulo charlamos con Melisa González Terriza, con quien descubrimos todo lo relativo a la vida de un líder milennial. Melisa nos cuenta la importancia de liderarse para liderar, un mantra con el que trabaja y que se ha convertido en la única forma de liderar creciendo con el equipo. Si quieres liderar a los demás, es fundamental que se empieces por uno mismo. Además, para todos los oyentes de Lunes Inspiradores nos hace este regalo especial, una guia de meditación mientras das un buen paseo: https://www.melisaterriza.com/como-meditar-caminando Presentan David T...2020-07-2039 min

Melisa TerrizaT2X07. #12meses12líderes. Líder centrado en las personasComo líder de equipo a qué le dedicas más tiempo ¿a la tarea o a la relación? Los dead-lines, la bandeja de entrada llena, las video-llamadas.... terminan llenando tú día y te dejan sin energía para más. Es normal. En el #12meses12líderes de hoy, Álex Villacé General Manager de Glovo para la región de Centro América nos contará cuál es el elemento clave para mejorar el rendimiento y la relación en el equipo. ¡Vente!2020-07-0603 min

Melisa TerrizaT2X06. Cómo ser un buen líder con Txell CostaSi quieres inspiración y herramientas para líderes millennial, ¡pasa y ponte cómodo porque estás en el sitio adecuado! Para ser un buen líder, es necesario que primero te lideres a ti mismo... y no es nada sencillo. Si alguien lo sabe y mucho, es Txell Costa, líder millennial que tras 15 años al frente de su negocio ha conseguido crear un equipo al que considera su familia. En esta inspiradora conversación compartimos sin postureos las herramientas que mejor nos funcionan a la hora de liderar pero, sobre todo, los retos a la hora de lidera...2020-06-0851 min

Melisa TerrizaT2X05. #12meses12líderes. Porque no crearse expectativasA nuestra mente le encanta imaginarse cómo reaccionará el otro ante eso que hago o digo. Lo agradecido que estará alguien conmigo por hacer lo que he hecho por el o ella. Como me entregará el otro el trabajo que le he pedido. Expectativas. ¿Por qué no crearte expectativas? Hoy lo hablamos con Ángel Costela líder millennial de mayo en el #12meses12líderes.2020-05-1808 min

Melisa TerrizaT2x04. #12meses12íderes. Como ser un líder inspiradorLaura Sagalés, la líder millennial de abril, comenzó a llevar equipos muy joven para grandes marcas como Mango y Parfois y ha aprendido mucho por el camino. Hoy hablaremos de la importancia de la gestión emocional del equipo, de hacer piña, de la empatía y de superar barreras mentales para poder liderarte y liderar a los demás. Todo esto y muchas inquietudes más con las que seguro que te sentirás identificado.2020-04-2014 min

Melisa TerrizaCómo delegar. Hola delegar. Adiós dirigir.¿Delegas o diriges? Si quieres progresar y que el equipo crezca contigo, es fundamental que delegues. En esta webinar aprenderás: Qué es exactamente delegar. Obstáculos que te puedes encontrar para hacerlo y el mindset necesario para sortearlos. Herramienta para delegar. Apúntate aquí para recibir la infografía de la herramienta. eepurl.com/dNnOqk Un abrazo Melisa Terriza Lidérate para liderar 2020-03-3032 min

Melisa TerrizaT2x02 #12meses12líderes. Cómo crear confianza en el equipo.Armand Solé, líder millennial, COO y Head Commerce en Rocket Roi nos comparte sus retos del día a día, en un sector con mucha presión, el del marketing digital. Sus vivencias reflejan la de muchos de los líderes millennial con los que trabajo y seguramente parte de la tuya también. Armand nos comparte: -Cómo cuesta gestionar expectativas y aportar auténtico valor como líder. -Lo guay que es construir equipo. -Lo importante que es pasar tiempo con tu equipo desde el minuto -1. -Cómo le encantaría tener el súper poder de gest...2020-03-2311 min

Melisa TerrizaT2x01 #12meses12líderes. Me sobrecargo de trabajo de manera desorbitada.En #12meses12líderes, tenemos a Noelia Cornejo, líder millennial que lleva 12 años gestionando equipos. Noelia, ha llegado a tener nada más y nada menos que 150 personas a su cargo cuando trabajó como Bussiness Manager en Londres. Nos contará: -Lo difícil que es conseguir que todas las personas se sientan parte del equipo. -Lo que le pirra construir equipo y verlo crecer. -La importante que es no sobreproteger al equipo. -Como el delegar, es su tarea pendiente. Abre bien los oídos, ¡llega la inspiración!2020-03-2312 min

Melisa TerrizaT2x03 #12meses12líderes. Pide feedbackEn #12meses12líderes, tenemos a Jordi Capdevila, VP de Marketing en ForceManager y que lleva 6 años a sus espaldas gestionando equipos. Nos contará: -Cuáles son las dos fases necesarias para conseguir los objetivos con el equipo. -Cómo le requete encanta crecer con el equipo. -La importancia de probar más y pedir feedback. -El súper poder que se pediría como líder. Estoy segura de que podrás sacar mucha inspiración e ideas de esta entrevista.2020-03-2314 min

Melisa TerrizaT1x23. ¿Estás agobiado?Hay 3 cosas que pueden ser la causa de tu agobio. ¿Te pasa alguna de ellas? Si quieres herramientas para dejar de estresarte y estar agobiado, en el podcast de hoy te regalo un arsenal de recursos que puedes poner en práctica para que digas: Hola vida. Adiós estrés.2019-11-2704 min

Melisa TerrizaT1x22. El problema no es el estrés.¿Quieres saber cuál es el auténtico problema con el estrés? Es una palabra que usamos constantemente para echarle la culpa de nuestros males y la verdad es que el problema no es el estrés, el problema es otra cosa. Dale al play para saber como tratar con el estrés.2019-11-2704 min

Melisa TerrizaT1x21. Como me quité el dolor de cabeza en dos sencillos pasosSi no sabes que hacer con el dolor de cabeza constante, el ibuprofeno ya no te hace nada y no hay manera de que no te amargue la existencia, este podcast de hoy es para ti. Yo llegué a sufrir migrañaas y a día de hoy, puedo decirte que mis dolores de cabeza son cosas del pasado. Conseguí hacerlo gracias a los dos pasos que hoy te explico. Si te sirve, me encantará que me lo compartas en los comentarios. Un abrazo! Melisa 2019-11-1004 min

Melisa TerrizaT1x20. Casi siempre se me asustan cuando digo esto...Las palabras crean realidades. Meditación = algo un poco esotérico. Mindfulness = algo más cool y empresarial. ¿Quieres saber la verdadera diferencia de ambas técnicas? Solo se diferencian en una cosa que para mi es el plus, por eso yo "me pedí" ser formadora de meditación. . Link lista espera: http://eepurl.com/dtyKaf 2019-10-3104 min

Melisa TerrizaT1x19. Esto es lo que te causa problemasUna discusión, los celos, un malentendido con alguien, una relación que se tuerce, un enfado... Todas estas cosas ocurren por un sencillo motivo: las películas que te montas en la cabeza. Si quieres vivir la realidad en lugar de contártela, es fundamental que te des cuenta de cuando está comenzando el guion de tu película para pararlo a tiempo. ¿Cómo? ¡Dale al play! Link para la lista de espera: http://eepurl.com/dtyKaf 2019-09-1803 min

Melisa TerrizaT1x18. Cómo tener paz mentalHay días en lo que lo único que necesitas es paz mental. Quieres que acabe el jaleo que hay en tu cabeza y para conseguirlo se te ocurre de todo para desconectar: verte una serie, quedar con alguien... Sin embargo, si ya lo has vivido, descubrirás que no es tan sencillo. ¿Quieres saber por qué y como conseguir esa paz? Dale al play! Link lista espera: http://eepurl.com/dtyKaf 2019-09-1804 min

Melisa TerrizaT1x17. Cómo hacer charlas de desarrollo que marquen la diferencia.Charlas de desarrollo, objetivos, appraisal... Mil formas de llamar a lo mismo pero lo verdaderamente importante es lo que se esconde detrás: el crecimiento del equipo. Cuando me convertí en líder de equipo, las charlas de desarrollo no eran más que un mero trámite que había que rellenar en el sistema. No servían para que creciera más que la pereza, por lo que me decidí a cambiarlo. Creé las DevTalks, basadas en el modelo de coaching de ICC y sirvieron para que la motivación, orientación y capacitación del equipo, creciera como nunca...2019-08-1904 min

Melisa TerrizaT1x16. Meditar no es dejar la mente en blancoHay muchos mitos que quizá te vienen a la cabeza cuando piensas en la meditación, yo me los creí todos: que si esto de estar sentada no es para mi, que yo no soy capaz de dejar la mente en blanco, etc, etc. Suerte que mi curiosidad y mi profe, me ayudaron a desmontar todos y cada uno de ellos para interiorizar esta herramienta tan potente sin la cuál hoy mi cabeza y mi cuerpo estarían para el arrastre. Hoy quiero compartirlos contigo por si tu también tienes curiosidad por esto de meditar pero los mitos que ha...2019-08-1905 min

Melisa TerrizaT1x15. Cómo CONTRA desconectar en vacaciones. Cinco trucosVacaciones en la playa, tirado en la toalla después de darte un buen chapuzón. Felicidad... Hasta que ese pensamiento se te pasa por la cabeza y vuelves al curro. ¿Necesitas desconectar de verdad en vacaciones? Te comparto las cinco cosas que hago y que me van de perlas.2019-06-2606 min

Melisa TerrizaT1x14. Los 9 beneficios de la relajaciónRelajarse va más allá de las fotos de postureo tumbado en la playa. Va más allá de que ahora esté de moda el "Keep Calm And Take It Easy". La importancia de relajarse va de tu salud- Relajarse va del mundo. Si aprendiéramos a relajarnos creo que nosotros y el mundo seríamos mejores. Si tu también lo crees y quieres aprender a hacerlo, pincha en el podast.2019-06-2604 min

Melisa TerrizaT1x13. Tienes estrés y no lo sabes. Indicadores y herramienta para bajar el nivel de estrés.Estamos tan acostumbrados a vivir con cierto nivel de estrés, que lo vivimos como si fuera nuestro estado natural y no lo es. Por eso, hoy quiero ayudarte a identificar las señales que te ayudarán a descubrir cuál es tu nivel de estrés y darte una herramienta práctica para reducirlo.2019-05-2804 min

Melisa TerrizaT1x12. Las 3 claves para bajar el estrés. A mi también me pasaSe te olvida algo que ya sabías y cuando te vuelve a pasar dices ¡mierder, pero si esto ya lo sabía y se me había olvidado! Esto me ha pasado a mi con el estrés y los problemas de estómago. En este capítulo quiero contarte las 3 claves que a mi me ayudan a soltar el acelerador y pisar el freno.2019-05-2805 min

Melisa TerrizaT1x11. ¿Te pasas el día haciendo de psicólogo?Si eres líder de equipo, el factor humano es la parte más importante de tu trabajo porque como me dijo mi directora en su día: “cuando la cosa está bien, todo va rodado, pero cuando hay dificultades, la parte humana ocupa la mayor parte de tu día”. Aprende a llevarlas sin morir en el intento.2019-05-0303 min

Melisa TerrizaT1x10. ¿Confías en mí?¿Confías en mí? – Le dice Aladdín a Jasmine. Ella, vacila dos segundos, pero decide cogerle la mano y saltar al aparente vacío con él. Gracias a eso, consiguen escapar de “los malos”. ú eres Jasmine y tu equipo es Aladdín. What? Si si, me refiero a que tu equipo espera que confíes en ellos para que les des retos, para que asuman nuevas tareas y tú, como Jasmine, puedes vacilar un par de segundos pensando ¿Qué pasará si lo hago? Pero tras esos instantes, les cogerás de la mano y saltarás con ellos. Porque de eso va liderar, de...2019-05-0303 min

Melisa TerrizaT1x09. El día que la lie pardaCuando alguien se piensa que un líder no debería equivocarse nunca y que debería tener respuestas para todo, me entran ganas de reír sin parar. La realidad es que, lejos de que ser líder te salve de la imperfección, te la pone en tu cara todos los días de una forma mucho más obvia. Cuando eso pasa, puedes castigarte a ti mismo por no hacer las cosas perfectas o puedes tomártelo como un gran máster de desarrollo personal en el que todos los días tienes la oportunidad de superar límites que...2019-04-1904 min

Melisa TerrizaT1x08. Aprender a delegarTú quieres delegar pero cuando te pones manos a la obra hay cosas que te lo impiden. Miedo a que se equivoquen, a que no lo hagan como tu quieres. Todos esos miedo son normales pero necesitas hacer un upgrade si realmente quieres ser un líder de equipo que crece y hace crecer al equipo. Si quieres aprender a delegar, este podcast es para ti.2019-03-2704 min

Melisa TerrizaT1x07. Perfeccionismo¿Quieres quitarte el peso de tener que ser perfecto a cada momento? ¿Quieres fluir más? ¿Quieres tener más libertad para poder aprender de tus errores? Pues si has contestado que sí, este podcast esta hecho para ti. Si además eres líder de equipo, te interesa el doble.2019-03-2603 min

Melisa TerrizaT1x06. Cómo reconducir un mal díaTe acuestas y no puedes parar de darle vueltas a las 1000 cosas que se te han quedado por hacer, a lo que tendrías que haber dicho y no dijiste, a todo lo que ha ido mal durante el día. Es la 1 de la mañana, no puedes dormir y no hay forma de salir del bucle. ¿No la hay? Te cuento las 5 cosas que a mi me van de perlas para los días marroneros.2019-02-2803 min

Melisa TerrizaT1x05. Entrena tu resilienciaEl “yo es que soy así, qué quieres que le haga” te he está quitando un 40% de posibilidades de ser más feliz. ¿Quieres saber por que?2019-02-2802 min

Melisa TerrizaT1x04. Los 3 pasos de la resilienciaDe media pasaremos por al menos 3 situaciones difíciles a lo largo de nuestra vida. ¿Quieres aprender a vivirlas de la mejor forma posible? La resiliencia es clave para ello. En este podcast te explico cuáles son los 3 pasos fundamantales para trabajarla.2019-01-3003 min

Melisa TerrizaT1x03. He vuelto a caerLa mayoría de las veces cuando decimos, "no, si yo lo acepto", en realidad no te crees ni tú que sea una aceptación real, pero nos engañamos que da gusto (yo la primera!) Ese "no, no, si ya lo tengo asumido" es frecuentemente indignación o frustración.2019-01-3004 min

Melisa TerrizaT1x02. No soy capaz de desconectarY tú, ¿sabes que es lo que realmente te sienta bien? ¿Lo que te da paz? Muchas veces necesitamos paz mental, tranquilidad, calma y no sabemos o no recordamos donde encontrarla. Buscamos en un montón de sitios menos en el que siempre ha estado, dentro de ti.2019-01-0404 min

Melisa TerrizaT1x01. ¿Fracaso o nueva oportunidad?A veces tenemos la sensación de fracaso te impide ver que realmente lo que tienes es una nueva oportunidad. Te impide ver que no es más que dar un paso atrás para saber impulso. Si quieres saber cómo lo hago yo para convertir los fracasos en nuevas oportunidades, este es tu podcast.2019-01-0403 min

Melisa TerrizaLos 5 pilares del mánager millennialCómo ser un mánager millennial que crece con el equipo. Si quieres: .Vivir más tranquilo y sentirte bien contigo. .Ser un mánager realmente inspirador. .Evolucionar profesionalmente, sin dejar de ser coherente con tus valores y los de la empresa. .Sentirte orgulloso de ti mismo porque ves que el equipo y tú crecéis juntos. .No salir fundido del trabajo, tener más energía. .Acercarte a lo que ahora te parece una utopía: disfrutar trabajando, disfrutar de tu vida. Estos 5 pilares pueden acercarte a todo eso que estás buscando.2018-03-1423 min