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Sarah Despradel Finanzas & Abundancia248- EL SECRETO DEL LENGUAJE DEL DINERO JUNTO A MELISSA POLANCODESCUBRE EL SECRETO DEL LENGUAJE DEL DINERO CON MELISSA POLANCO | MONEYFEST 2025 🔥En este episodio especial, les presento a nuestra increíble speaker para MoneyFest 2025: @MelissaPolanco, experta en transformar mindsets de éxito y creadora de las revolucionarias tarjetas "Esculpir tu Alma/sculpyoursoul".✨ LO QUE APRENDERÁS EN ESTE VIDEO:* Cómo las palabras que usas diariamente están saboteando tu abundancia financiera* Por qué Melissa es una pieza clave en nuestro evento del 5 de abril, 2025* Las creencias limitantes más comunes sobre dinero y cómo transfo...
2025-03-2425 min
Sculpt Your Soul con Melissa Polancohustle culture vs slow livingEn este episodio meli nos cuenta como ha vivido en ambos extremos del hustle y del slow living. Nos cuenta como ataba su valla a la productividad y los retos que ha tenido atreviéndose a volver a ese hustle sin perder su bienestar.
2024-10-0829 minSculpt Your Soul con Melissa Polancocomenzar desde tu cienmini life update en los últimos seis meses emprendiendo a tiempo completo, enseñanzas y expansión de consciencia.
2024-10-0139 minSculpt Your Soul con Melissa Polancosoft girl eraen este episodio hablamos de RECIBIR
Lo vulnerable que puede sentirse y como conecta con ser mujer y el rol que existe en sociedad
2024-08-2740 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoimplosion vs explosionen este episodio hablamos de quien traga su ira y quien la expresa
si quieres conocerte a un nivel mas profundo, escríbeme por DM a mi instagram melissapolanco_ la palabra "coaching"
2024-07-1627 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoserie riqueza interior dia 7: limites, verdad y dejar irhoy hablamos de la importancia de los limites y como los mismos pueden diluir o activar tus finanzas.
como decirte la verdad te acerca de manera mas eficiente a tus objetivos y a tu capacidad de generar ingresos
por ultimo la importancia de dejar ir para hacer espacio para eso que quiere entrar a tu vida a expandirte.
insribete a riqueza interior aqui https://docs.google.com/forms/d/1yrMCpF5V6ncz5DHG1nSQZCD1RRxsV4-J2LnEYqHJ4Lo/edit
2024-07-0320 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoserie riqueza interior dia 6: juicios y espejoshoy hablamos de como la ley del espejo aplica a las finanzas y que dicen tus juicios de tu relacion con el dinero
inscribete aqui de manera GRATUITA al encuentro del sábado 6 de julio via zoom https://docs.google.com/forms/d/1yrMCpF5V6ncz5DHG1nSQZCD1RRxsV4-J2LnEYqHJ4Lo/edit
2024-07-0221 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoserie riqueza interior dia 5: lealtades invisibleshoy hablamos de ese cordón que existe con nuestra familia, ese que nos impide conectar completamente con nuestra autenticidad y como eso se refleja en nuestras finanzas.
aqui te apuntas al encuentro virtual de riqueza interior https://docs.google.com/forms/d/1yrMCpF5V6ncz5DHG1nSQZCD1RRxsV4-J2LnEYqHJ4Lo/edit#responses
2024-07-0125 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoserie riqueza interior día 3: dar y recibirHoy conversamos sobre como podemos expandir nuestra capacidad de recibir y como podemos ser honestos con nosotros mismos para dar desde un lugar de generosidad genuino y no desde ego.
Link para taller Riqueza interior: https://docs.google.com/forms/d/1yrMCpF5V6ncz5DHG1nSQZCD1RRxsV4-J2LnEYqHJ4Lo/edit
Link a mi Instagram: https://www.instagram.com/melissapolanco_?igsh=OWp1MGdudjhtNXR1
2024-06-2723 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoserie riqueza interior dia 4: generar, mover, sostenerhoy hablamos de como generar, mover y sostener dinero y como estos pilares deben estar en balance para una vida prospera.
si quieres unirte al encuentro virtual de riqueza interior solo llena este formulario de dos preguntas https://docs.google.com/forms/d/1yrMCpF5V6ncz5DHG1nSQZCD1RRxsV4-J2LnEYqHJ4Lo/edit
y si quieres un proceso de coaching 1:1 conmigo, mándame un DM en este link con la palabra "coaching" https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
2024-06-2732 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoserie riqueza interior dia 2: tipos de divisashoy hablamos de los distintos tipos de "divisas" y como podemos ir expandiendo nuestra mente a recibir y generar más allá de la divisa del billete físico.
link inscripción taller riqueza interior: https://docs.google.com/forms/d/1yrMCpF5V6ncz5DHG1nSQZCD1RRxsV4-J2LnEYqHJ4Lo/edit
link instagram si quieres profundizar este trabajo en sesiones 1:1 conmigo https://www.instagram.com/melissapolanco_?igsh=MnNsdGd4MGt3bWti
2024-06-2621 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoserie riqueza interior dia 1: tu definiciónhoy comenzamos a conocer lo que es tu definición de riqueza y a adentrar en tus activadores y diluidores de la misma.
para unirte a Riqueza Interior (taller gratuito), llena este formulario debajo: https://docs.google.com/forms/d/1yrMCpF5V6ncz5DHG1nSQZCD1RRxsV4-J2LnEYqHJ4Lo/edit
Si quieres profundizar en tu relación con el dinero conmigo de manera personalizada, Me escribes por DM la palabra "coaching" en esta vía https://www.instagram.com/melissapolanco_?igsh=OWp1MGdudjhtNXR1
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2024-06-2520 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoagresividad escondidaen este episodio hablamos de la conducta pasivo agresiva y como puede afectar tanto a la persona que la emite como a la persona que la recibe.
La comunicación es clave en nuestras relaciones y super compleja de afrontar si crecimos en hogares no asertivos.
2024-06-1852 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoentendiendo el coaching: dinero, límites y ser una buena personaEn este episodio hablamos de coaching y otras prácticas para entender y diferenciar para que existe cada una y como le puedes sacar mejor provecho a tu crecimiento personal.
tambien les doy preguntas a hacerse a la hora de escoger el profesional que te va a acompañar en tu camino.
Quedan 2 cupos para sesiones 1:1 de coaching en mayo
1 session individual: USD$77
1 proceso de 5 sesiones (6 semanas): USD$333
te inscribes en mi DM https://www.instagram.com/melissapolanco_?igsh=MnNsdGd4MGt3bWti
2024-05-141h 02Sculpt Your Soul con Melissa Polancocomo atraer más dinero y gozo a tu vida | rosita chavezen este episodio transformamos creencias que nos limitan a la hora de abrirnos a infinitas posibilidades.
rosita nos cuenta como al cambiar su mindset y permitirse más gozo expandió su realidad financiera.
https://www.instagram.com/rositachvz?igsh=Z3JpanZ3dG8wdHpu
2024-04-3044 minSculpt Your Soul con Melissa Polanco28una conversación intima contigo sobre update de mi vida, mi cumpleaños y money talk.
2024-04-2521 min
Sarah Despradel Finanzas & Abundancia211-BODA EN COLOMBIA, UN GRAN AHORRO FT. MELISSA POLANCOEn este episodio de "Finanzas y Abundancia", tenemos el privilegio de conversar con Melissa Polanco, la mente maestra detrás de "Sculpt Your Soul". Como Health Coach y estratega de comunicación, Melissa comparte su viaje personal hacia la mentalidad de abundancia, incluyendo su decisión valiente de renunciar a su trabajo, incursionar en la venta de ropa y sorprendentemente ganar $3000 en una semana.
Pero eso no es todo, Melissa también comparte su experiencia sobre cómo encontró en Colombia el destino ideal para la boda de sus sueños. Con ahorros cuidadosamente planificados, no solo logró una boda mem...
2024-04-2343 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoque dice tu numerologia de ti | la tía energéticaen este episodio Julia nos cuenta todo sobre la numerología y me hace un Reading!
tambien le hicimos Reading a Taylor Swift hehe vean si les hace sentido todo!
Si esto es algo que te llama puedes contactarla por DM https://www.instagram.com/latiaenergetica?igsh=YmozdmJsY3JmZXFr
2024-04-1654 minSculpt Your Soul con Melissa Polancovivir con facilidad y gozo | maria zimmeren este espacio destruimos y descreamos todas las etiquetas que ya decidimos de lo que somos y abrimos espacio a la permisión con nuestro ser y lo que requiere en cada momento.
vivir con más facilidad requiere simplemente recibir y estar presente; maria nos facilita más consciencia sobre esto, amé!
IG Maria: https://www.instagram.com/mariazimmer?igsh=MW01cXk5aDRlZHB4bQ==
2024-04-091h 06Sculpt Your Soul con Melissa Polancopara ganar hay que sufriracompañame a ver todas las maneras en la que nos enseñaron a que si gano algo tengo que perder algo, si tengo un beneficio debe haber un costo etc etc.
Aunque esto no es del todo falso tampoco es del todo cierto y aqui te enseño como afrontar la vida con mas facilidad.
2024-04-0239 minSculpt Your Soul con Melissa Polancomanifiesta lo que anhelascomo manifestar sin morir en el intento, como hacer que sea sostenible en el tiempo y sea autentico.
2024-03-2644 minSculpt Your Soul con Melissa Polancome quiero irhablamos de como admitirnos que lo que pensamos que haríamos la vida entera ya no es lo que queremos, como irse de un lugar cuando te queda chiquito y como navegar la incertidumbre con abundancia.
2024-03-1959 minSculpt Your Soul con Melissa Polancohoney moonaqui les cuento de mi minimoon en guatapé y todas las cosas que NO quisiéramos que nos pesen durante ese tiempo pero que no queda de otra que aceptar, y que regalaso.
2024-03-1240 minSculpt Your Soul con Melissa Polancovive tu verdad con yazmin yearaamé est episodio donde Yaz se abre con nosotros para contarnos de los retos que ha atravesado y todo lo que ha podido crear por constantemente elegirse a ella misma.
desde cambiar de carrera, a casarse por segunda vez, a congelar sus ovulos y muchos otros anécdotas de admirar.
2024-02-2038 minSculpt Your Soul con Melissa Polancomi relación con el dinero con Sarah Despradelen este episodio hablamos de como el dinero no es el problema si no de la manera que nos relacionamos con el! Sarah nos indica los primeros pasos para sanar nuestra relación con el dinero y asi poder crear mas para nosotros.
las que quieran unirse al taller tienen un código especial de descuento hasta
2024-02-061h 05Sculpt Your Soul con Melissa Polancoserie novias: después del si; para la amiga - bonus con marhoy le hablamos a la amiga que aun no está en la etapa de casarse y esta sintiendo la presión de todo el mundo alrededor que se está casando. un abracito pal alma para recordar y definir tu propio camino
aqui pueden encontrar a mar: https://www.instagram.com/cosmiccmariep/?next=%2Fshantidatsher%2F&hl=hi
2024-01-2742 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoserie novias: después del sí 4/4aqui ya si nos fuimos deep en crecimiento personal, las emociones que surgen en el proceso, como hacer que se sienta mas liviano y permitir que coexista mas de una emoción a la vez, te abrazo novia 2024!
2024-01-2653 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoserie novias: después del sí 3/4Hoy hablamos de como elegir tu wedding planner, de comunicación en pareja, tips de lista de bodas, comprar en construcción, herramientas de organización y como elegir la musica!! muchos temas y me está encantando.
Que lo disfrutes!
2024-01-2553 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoserie novias: después del sí 2/4una guía para que tu proceso de bride to be sea mas ligero, mas llevadero, y te sientas mas enterada de cosas que no se hablan tanto.
- hablamos de cómo elegir tu venue, vestido, tus damas, la presión de irse de honeymoon y mucho mas!
Lingerie: https://www.instagram.com/fancysinner/?hl=en
Mi Pinterest: https://www.pinterest.com/melissapolancop/
Para sesiones 1:1 DM: https://www.instagram.com/melissapolanco_/
2024-01-241h 10Sculpt Your Soul con Melissa Polancoserie novias: después del sí 1/4en este segmento de la serie tocamos temas de que hacer apenas de comprometes:
- person social y definiciones externas
- si no me gusta mi anillo
- como decidir donde casarme
- como hacer la lista y manejar esos compromisos
- marcar acuerdos de roles
- y como no morir en el intento
En mis acompañamientos profundizo más personalizado y can't wait para acompañar a novias en esta etapa de sus vidas
2024-01-2345 minSculpt Your Soul con Melissa Polancome quiero, no me quieroun episodio de amor propio elevado, hace mucho no hablo de este tema puntual y creo que se ha movido mucho desde entonces.
esto es un abracito pa' tu alma y detox de toda la info que hay alla afuera sobre lo que es y no es el amor propio
2024-01-0945 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoguia para un cierre poderoso 2/2Aqui conversamos de los últimos 5 pilares de como cerrar tu año de manera potente.
🚀 Reserva tu cupo para Cierre Poderoso 2023! https://www.sculptyoursoul.co/cierre-poderoso
2023-12-2243 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoguia para un cierre poderoso 1/2en este episodio vas a expandir en los 5 primeros pilares para cerrar ciclos
🚀 Reserva tu cupo para Cierre Poderoso aqui https://www.sculptyoursoul.co/cierre-poderoso
2023-12-2140 minSculpt Your Soul con Melissa PolancoQ&A: amor, amistad y sombrasrespondiendo sus preguntas anónimas e iluminando cada tema a través de reflexión.
Te llevarás tips claves para saber quien es "the one" y que hacer cuando tus amigas ya no se juntan contigo.
2023-12-1228 minSculpt Your Soul con Melissa Polanco"girl math"lo que no te dicen del girl math, donde está la linea, como ser mas conscientes a la hora de montarnos en trends, mis girl math moments (que obvio tambien los tengo) y como conocerte mejor en el mundo de finanzas personales. *Dije guerra mundial en estados unidos y quise decir en el mundo 😂, perdon*
2023-12-051h 02Sculpt Your Soul con Melissa Polancohuyo o me quedo?en este episodio vas a entender sobre los diferentes tipos de limites, como cultivar una buena relación conmigo y como discernir de quien es sano para mi y quien no. Tambien vamos a hablar de que dice de nosotros el querer huir de la relación versus hacer el trabajo
2023-11-291h 01Sculpt Your Soul con Melissa Polancoque cunda el panicohablemos de los panic attacks ⚠️trigger warning
2023-11-2143 minSculpt Your Soul con Melissa Polancocomo decirle que quiero otro anilloun pod que mas alla de un anillo, trata de cultivar un espacio seguro de expresión y verdad.
2023-11-0743 minSculpt Your Soul con Melissa Polancosituationshipsdesde Madrid: mini life update, respondiendo Q&A y hablando del amooooor
2023-10-3147 min2023-10-1014 min
Sculpt Your Soul con Melissa Polancotu brillo interioraqui hablamos de cómo cultivar tu magia interior y como hasta cuando dudas puedes elegir confiar en ti.
2023-09-2644 minSculpt Your Soul con Melissa Polancola ira es mi brújulaEn este episodio Meli les cuenta el papel que ha jugado la ira en su vida, como solía sentirse tóxica y como ahora se siente neutra.
2023-09-1932 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoconoce tu reflejoen este espacio comparto una experiencia un poco vulnerable después de haber asistido al taller "ama tu reflejo" de mi amiga Patricia Abreu.
unete a el arte del amor propio aqui www.elartedelamorpropio.com
waitlist conoce tu magia https://www.sculptyoursoul.co/magia-bootcamp
2023-09-1231 min
Sculpt Your Soul con Melissa Polancoredefiniendo la sexualidad con patricia abreuHoy tengo como Special Soul a Patricia Abreu de "El Arte Del Amor Propio" podcast y es un honor haber podido conversar sobre temas tan personales sobre como las mujeres hemos sido reprimidas por expresar nuestra sexualidad en su máximo potencial y como Pachy convirtió su sombra en luz, su dolor en amor, su represión en expansión y mucho mas. MUCHO permiso en este episodio, AME.
@patriciasabreul https://instagram.com/patriciasabreul?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
@elartedelamorpropio https://instagram.com/elartedelamorpropio?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melissa-polanco/message
2023-09-051h 29Sculpt Your Soul con Melissa Polancola magia de tus limitesPoner un limite es solo la superficie, pero muy en el fondo hay mucho más que desempacamos juntas en este episodio, espero que les guste!
Me acaban de dar ganas de compartirles solo a ustedes que son fieles aquí en el podcast; el código secreto del discount: MAGIA1111 está disponible hasta el miércoles 30 y solo pagas $45
Ver más información de Conoce Tu Magia e inscríbete 🪄 https://www.sculptyoursoul.co/magia-bootcamp
Ya no quiero pensarmelo más! inscribirme directoo ❤️🔥 https://checkout.strip...
2023-08-2930 minSculpt Your Soul con Melissa Polancodar y recibirhoy conversamos de las relaciones transaccionales versus infinitas, como se ve eso y como sanarlo.
2023-08-2239 min
Do LessHow to Create Brand Awareness for a Startup with Melissa PolancoAre you letting your brand go unnoticed? In this episode of The Do Less Show, we are bringing on Melissa Polanco, the owner of the indie beauty brand Ring of Color to discuss building brand awareness.
Learn more about the Taskly Group Services - Book a Call: https://tasklygroup.com/book-a-call/
Connect with Shanice Miller: https://www.instagram.com/tasklygroup_
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ARE YOU READY TO GET TO 6 AND 7 FIGURES WHILE DOING LESS: https://tasklygroup.com/dfy-system-landing/
2023-08-2224 minSculpt Your Soul con Melissa Polancobarbie, despiertaSpoiler alert, solo mirar si ya viste la película para que puedas entender el episodio.
Hay mucha oportunidad de seguir sanando y creciendo, amé este episodio
instagram: @melissapolanco_ https://instagram.com/melissapolanco_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
website/cursos etc: https://www.sculptyoursoul.co
2023-08-1547 min
Sculpt Your Soul con Melissa Polancosculpt your soul x el arte del amor propio: relaciones expansivasEn esta segunda parte de la colaboración entre El Arte del Amor Propio y Sculpt Your Soul con Melissa Polanco, traemos la conversación de todo lo que no nos han enseñado del amor y como disfrutarlo desde una conexión divina con tu centro y tu alma.
@elartedelamorpropio https://instagram.com/elartedelamorpropio?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
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@patriciasabreul https://instagram.com/patriciasabreul?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
@gabrielaalbar https://instagram.com/gabrielaalbar?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
2023-08-051h 48
Sculpt Your Soul con Melissa Polancoredefiniendo el matrimoniohoy conversamos de ese checklist de vida que tanto puede abrumar y como yo redefiní ese checklist. tambien les doy tips para vivir un matrimonio autentico sin perder tu sentido de libertad e individualidad como persona.
2023-07-251h 07Sculpt Your Soul con Melissa Polancoelevemos tu confianzahoy hablamos de la diferencia entre confianza y autoestima, como se ve un autoestima sano y los mitos de aquellas personas que son ruidosas pero no necesariamente seguras de ellas mismas. Tambien les dejo tips de como sembrar cultivar tu confianza interior.
2023-07-1835 min
Sculpt Your Soul con Melissa Polancosculpt your soul x el arte del amor propio: amistades expansivas
Hoy hablamos de amistades; como nos soliamos relacionar y como hemos aprendido a hacerlo hoy en dia de una manera expansiva y sana.
Sculpt Your Soul con @melissapolanco_ lanza hoy su segunda temporada: Confianza ✨
El Arte Del Amor Propio comparte su primer "Roundtable" (@elartedelamorpropio)
Ambos podcasts colaboran por primera pero no última vez y estamos felices de escuchar que les pareció!! 🤌🏼🪄
2023-07-081h 35Sculpt Your Soul con Melissa Polancoconfianzavamos a canalizar esa abundancia que llevamos dentro y utilizarla para seguir expandiendonos de manera integral y autentica ✨
2023-07-0701 min
Casa De Confidence Podcast | Grow Your Business, Life and ConfidenceBreaking Barriers: The Importance of Representation in the Beauty Industry with Melissa PolancoI want to hear your thoughts about the show and this episode. Text us here...Hey there, it's Julie DeLucca-Collins, and I'm excited to share with you today's episode of the podcast. In this episode, I had the pleasure of interviewing Melissa Polanco, the founder of Ring of Color, a Latina-owned makeup brand. Melissa shares her inspiring journey as an entrepreneur, starting with her background in higher education and counseling. She talks about the lack of representation in the beauty industry and how she wanted to create a brand that others could relate to. We d...
2023-05-2159 minSculpt Your Soul con Melissa Polancofin de un cicloha llegado el momento indicado para cerrar el ciclo de esta primera temporada, acompañame a contar mis retos, mis sueños y como vivir con intención puede hacer que tus metas se manifiesten.
2023-05-0924 min
ENCUENTRAS YOUR VOICECelebrate Diversity in Every Shade of Color with Melissa PolancoFeeling unseen in the beauty industry as a women of color? Are you using beauty products intended to change your appearance rather than accentuate natural beauty? Most likely they were based on a model that didn't look like you.That all changes today as Melissa Polanco, Founder of Ring of Color beauty brand, shares her passion for celebrating diversity with products that bring out the best of you.Melissa shares her life journey of coming to the U.S., at 18, from the Dominican Republic and struggling to feel part of a culture that didn't look...
2023-05-0447 minSculpt Your Soul con Melissa Polancorelacionesrespondiendo a sus Q&A's que casualmente estan alineados con el tema de como nos relacionamos. amé la espontaneidad y es mi primera vez entregando contenttt frescooo mismo dia que grabé mismo dia que compartí.
2023-05-0236 minSculpt Your Soul con Melissa Polanco27hola soul, hoy es mi cumple y quise compartir contigo como hacer de tu cumpleaños una experiencia transformadora y de conexión contigo misma. Solo por hoy en CASA DICCIA estoy regalándoles un café a mi nombre. Solo tienes que pedir el "favorito de soul" y luego comentar en mi ultimo post que está pinned este emoji ☕️ como "método de pago" GRACIAS POR TODO SU APOYO SIEMPRE 🪄
2023-04-2540 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoamar consciente con gabriela albahoy tenemos una super special soul para mi, mi amiga @gabrielaalbar y hablamos de nuestra experiencia en el amor y como ha cambiado a medida de que nos hacemos mas conscientes.
2023-04-1858 min
Sculpt Your Soul con Melissa Polancotraición en los negociosQué pasa si alguien te copia? Que tanto debes compartir sobre a lo que te dedicas? es seguro compartir tus ideas y con quien?
2023-04-1122 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoserie ilumíname: amistades tóxicasotro martes otro episodio de la serie ilumíname, donde ustedes me envían anécdotas y yo a través del coaching y mentoring ilumino diferentes reflexiones acerca del tema y SI tambien te aconsejoooo.
2023-04-0428 minSculpt Your Soul con Melissa Polancocarencia vs abundanciacomo vivir con una mentalidad. de carencia me estaba matando por dentro y experiencias que vivi que me ayudaron a aterrizar y recolectar con mi ser infinito y abundante.
2023-03-2833 minSculpt Your Soul con Melissa Polancocomunicación autentica con francina coronahoy nos acompaña Francina de @saber.decir, un proyecto que para mi va a seguir evolucionando la manera en la que nos comunicamos tanto a nivel personal como profesional, porque ambos se entrelazan. Escuchanos para aprender tips para comunicarte mejor y como comenzar a conocer tu voz ✨
2023-03-2148 minSculpt Your Soul con Melissa Polancopresión social IIun chin ma' de aprender y desaprender, de escribir tu propio librito y de como empoderarte de tu vida.
2023-03-1443 minSculpt Your Soul con Melissa Polancopresión socialen honor al día de la mujer, y NO, no te voy a felicitar, voy a crear consciencia alrededor de nuestro rol como mujer en la sociedad y a retar ideas. hablo de presión social, la misma que me llevó a la clínica...un episodio un poco vulnerable y generando consciencia alrededor de la ansiedad.
2023-03-0742 minSculpt Your Soul con Melissa Polancorecargar energiasaqui les cuento como un introvertido recarga energías versus un extrovertido, la importancia de pedir espacio para reconectar con uno mismo y muchos aha moments mas que surgieron durante la conversación
2023-02-2834 minSculpt Your Soul con Melissa Polancorecibirrecibir recibir recibir, todo lo que encapsula la palabra. aqui indagamos mucho!!!
2023-02-2131 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoamor y compromisoel episodio mas pedidoooo, aqui les grabé sobre como sucedió mi compromiso con mi novio y algunos pilares importantes para mi sobre estar en una relacion. happy valentines! 🪄comunicación agresiva: en forma de ataque, hablar en un tono alto 🪄comunicación pasiva: les es dificil comunicar sus necesidades y mantener firmes sus creencias 🪄comunicación asertiva: con gracia expresas lo que quieres o necesitas sin herir a los demás
2023-02-141h 01Sculpt Your Soul con Melissa Polancoserie ilumíname: mis vocese este primer episodio de la serie "desahogo con soul" tengo a una persona que me escucha desde Cancún, Mexico y me cuenta sobre una situación que le sucedió hace poco y como eso la ha llevado a darse cuenta que tiene que aprender a escuchar su voz. En este episodio les comparto la diferencia entre la voz del ego y la voz de la intuición para que puedan utilizar como guia a la hora de tomar decisiones coherentes.
2023-02-0734 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoresiliencia con priscilla carta@priscillacarta y yo conversamos sobre cambios, crecimiento tanto en lo profesional como en lo personal y priscilla nos cuenta como ha aprendido a ver la vida desde un filtro de agradecimiento a pesar de momentos muy difíciles que ha estado atravesando últimamente.
pueden encontrar sus agendas en @happiest.do
2023-01-3158 minSculpt Your Soul con Melissa Polancosueños hechos realidadAprovecha este bonus pars entender la importancia de intencionar tu año y tener ultimo chance para unirte conmigo a diseñar juntas este 2023. Hoy conversamos sobre como intencionar tu año puede llevarte a hacer todos esos sueños realidad y sobre todo auténticos. ultima semana para unirte al waitlist 👇🏼
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2023-01-2344 min
Sculpt Your Soul con Melissa Polancoportal de sueños: abundanciainfinitas gracias por llegar hasta aquí y nos vemos a comienzos de 2023! únete al waitlist aquí debajo:
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2022-12-2228 min
Sculpt Your Soul con Melissa Polancoportal de sueños: manifestingya estamos mas cerca de conocer el programa completo y no puedo sentirme mas feliz :), unete al waitliat en el link debajo !
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2022-12-2124 min
Sculpt Your Soul con Melissa Polancoportal de sueños: femenine y masculineunete al waitlist para recibir $44 dólares de descuento y un dia completo de exclusividad par inscribirte al curso primero que los demás! los espacios son limitados para conservar la intimidad en esta primera edición.
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2022-12-2029 min
Sculpt Your Soul con Melissa Polancoportal de sueños: abrir espaciobienvenidos al primer pilar de los 4 pilares que vamos a estar trabajando juntas en el 2023. les adelanto una guía gratuita de como dejar ir relaciones que ya no te aportan y como hacer espacio para recibir eso que si está destinado para ti.
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La serie que mencioné es de netflix y se llama: Firefly Lane
2022-12-1925 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoautosabotaje con katherine castrola special soul de hoy es Katherine castro de @embracethetalk amé amé amé esta conversación! cuanta sabiduría sentí una danza donde cada segundo la conversación se enriquece mas y mas. aprenderán que significa el autosabotaje, ejemplos del mismo, testimonios de ambas, como empezar a identificarlo y como se ve una vida de plenitud y libertad! termina tu año con estas herramientas para que dejes ir todas esas presiones que puedes estar poniéndote sin saberlo. pueden encontrar a Katherine en su espacio de salud mental @puntodeequilibriord.
2022-12-1359 minSculpt Your Soul con Melissa Polancolo que no te dicen de la alimentacióniniciando el mes de diciembre!! con como tu relación con la comida va mas allá que solo comer "bien" o comer "mal" y cual es el común denominador de todos estos excesos/restricciones con la comida, el trabajo, el dinero y mas herramientas que usamos como vehículo para comunicar tantas cosas que van mas profundo! definitivamente un episodio de mucho valor para mi y que sané muchas cosas grabándolo.
2022-12-0640 minSculpt Your Soul con Melissa Polancosomos multifacéticosen este espacio les cuento como solía vivir buscando lo que se sintiera pesado y difícil para así sentirme valiosa y como fui dándome cuenta que hay valor y grandeza en la ligereza.
2022-11-2934 minSculpt Your Soul con Melissa Polancovalidación externauna conversación entre el ego y la intuición. cómo saber diferenciar cuando queremos que alguien vuelva por como nos hace sentir versus porque realmente va a aportar algo a nuestras vidas.
2022-11-2220 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoautenticidad con lorenna pierrenuevo segmento "special souls." no tengo palabras para explicarles como salí de esta conversación. Lorenna es un alma pura, genuina y autentica pero sobre todo eso dulce, es una mujer valiente y empoderada. Hablamos sobre conflictos, perdonarnos a nosotros mismos, los espejos, comunicacion asertiva, desapegarnos de las personas que nos rodean y MUCHAS verdades que en un mundo perfeccionista: no se dicen. pueden seguirla en @lorennapierre para ver su journey y los mensajes hermosos que nos regala a diario. Siguela en @transformatuvoz donde ella imparte conferencias y te ayuda a encontrar tu voz autentica fuera de los libritos de lo...
2022-11-1544 minSculpt Your Soul con Melissa Polancocambios ligerosNew intro! se siente mas real para mi introducirme así, no soy mis títulos pero si quieren saber lean el description! un episodio lleno de aha moments, de la diferencia de cuando solo cambiamos la acción versus cuando cambiamos el lente con el que vemos la vida. mi terapeuta se llama Sara Guerrero y la pueden encontrar en Women's Care Center o virtual, she's amazing and she understands spanglish! haha
2022-11-0819 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoamor a distanciaen este espacio comparto mi experiencia sosteniendo una relación a distancia y les comparto tips de lo que me funcionó a mi para sobrellevar ese gran reto. tambien desmiento algunas creencias limitantes sobre el amor y comparto inseguridades que a veceras rondan por mi cabeza. sígueme para mas content de self help en sculptyoursoul_ instagram. pagina de 5 love languages: www.5lovelanguages.com
2022-11-0127 minSculpt Your Soul con Melissa Polancopositivamente tóxicoen este episode hablo de lo que es toxic positivity, como se ve, porque no es sano y también mi experiencia desde haber sido una niña pesimista a una joven adulta "positiva" y luego sanando esa positividad tóxica actualmente sintiendo hasta culpa cuando comparto mucho contenido positivo. en fin cuando empiezo a sanar algo me voy a los extremos, escuchen para enterarse de los detalles!
2022-10-2519 minSculpt Your Soul con Melissa Polancohazte cargo con gabriella de la osuper contenta de mi primera vez grabando en un estudio, con video y con invitada especial! Gaby nos comparte sobre quien es ella, como ha aprendido a navegar los conflictos en su vida, a tener más compasión con ella misma, a tomar responsabilidad de lo que le toca y soltar lo que no le pertenece. una conversación profunda y entretenida donde me identifiqué mucho, gracias soul!
2022-10-1852 minSculpt Your Soul con Melissa Polancohonestidadhoy hablo un poco de lo que es la honestidad vs sinceridad, que rol ha jugado en mi vida y las dos caras de la moneda de la honestidad.
2022-10-1122 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoamistades intensas y efímerasen este espacio traigo un anécdota de una amistad intensa (lovebombing) pero que tambien fue muy corta y me dejo con muchos aprendizajes. Hablo de comunicar lo que nos molesta, de saber soltar cuando algo no se siente bien, escuchar tu voz interna y de que las personas son un reflejo de nosotros mismos.
2022-10-0428 minSculpt Your Soul con Melissa Polancovivir con intenciónles hablo de lo que para mi es vivir con intención, como se veía mi vida cuando no abrazaba por completo mi intención y como se ve hoy donde trato de intencionar cada decisión que tomo y de no olvidar mi por qué. por mucho tiempo perseguí mis metas para conseguir esa validación de aquel que me rodea versus hoy en día venciendo miedos para poder vivir de manera más auténtica. La vela que enscendí al principio de este episodio es de @metiagord
gracias por estar aqui!
2022-09-2728 minSculpt Your Soul con Melissa Polancomi self love journey by @elartedelamorpropioeste episodio es originalmente de @elartedelamorpropio donde Patricia Abreu, su host, conversa conmigo sobre mi caminar y la historia detrás de Sculpt Your Soul. Hablamos de limites, permitirnos brillar, autenticidad, obstaculos, awareness y muchas cosas mas! Fue un honor compartir este espacio contigo Pachy.
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2022-09-2044 minSculpt Your Soul con Melissa Polancomiedosen este episodio aparezco desde un lugar en mi juicio "carente" pero con ganas de compartir y aportar como siempre. les cuento como mis miedos me han hecho acercarme a lo que NO quiero en mi vida y como podemos hacer para utilizar ese miedo para nuestro bien.
2022-09-1313 minSculpt Your Soul con Melissa Polancovenganzaen este episodio abro espacio a la conversación de la venganza y sus consecuencias, la culpa y el perdón. Es una secuela del episodio de "perdonarme para perdonarte" donde hablo de resentimiento, odio, revancha y eventualmente soltar y sanar. Hay una diferencia para mí cuando sanamos desde el ego y cuando sanamos desde el corazón.
2022-09-0625 minSculpt Your Soul con Melissa Polancocontrol freaken este episodio hablo de cómo el control influye en ni vida y las ganas que tengo de seguir trabajando para dejarme ser libre sin juzgarme, exigirme y controlarlo todo. hablo de como quiero controlar el destino, como a veces me controlo a mi misma y como he llegado a controlar a los demás por miedo a lo incierto.
2022-08-3020 minSculpt Your Soul con Melissa Polancosomos espejosen este espacio hablo de la ley del espejo. eso positivo que ves en los demás es porque lo llevas dentro, eso negativo que ves en los demás es porque también lo llevas dentro. si aprendemos a mirarnos en los demás, entendemos que las personas que nos rodean son maestros de aprendizaje. a través de ejemplos personales les muestro como mis espejos se han presentado en mi vida.
2022-08-2318 minSculpt Your Soul con Melissa Polancolímitesles comparto que son los límites, que son los límites internos y cómo la falta de ellos me ha perjudicado. a través de ejemplos personales y preguntas navegamos diferentes situaciones en donde la falta de límites puede afectar una relación y como podemos identificar en que área de nuestra vida debemos trabajarlos.
2022-08-1625 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoautocriticaen este espacio les comparto lo exigente que soy conmigo misma, las etiquetas que me pongo, el "deber ser" y quien soy si no soy productiva. también les comparto como el perfeccionismo puede sabotear nuestra intuición y el control puede sabotear nuestra autenticidad.
2022-08-0924 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoenvidiagracias por estar aquí! en este espacio abro conversación a un sentimiento difícil de admitir: envidia. te muestro una alternativa de como afrontar la envidia para que en vez de rechazarla, podamos aceptarla e incluso utilizarla a nuestro favor en cuanto a crecimiento y sanación. comparto las veces que me he comparado y he sentido envidia con la intención de normalizar esa emoción incómoda. por ultimo les comparto una reflexión acerca de permitirnos brillar y que dice de mi cuando me siento amenazada por el brillo de otra persona.
2022-08-0223 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoel amor y yoen este episodio hablo de las diferentes maneras de relacionarme en cuanto al amor y en diferentes etapas de mi vida, mi caminar desde que empecé a salir con chicos y mis aprendizajes y evolución hasta hoy. hablo de responsabilizarnos de nuestros procesos para no acudir a rescatar o a querer ser rescatados.
para participar en un episodio déjame tu nota de voz anónima en el link de abajo contándome algo de ti!
2022-07-2627 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoperdóneste episodio es super vulnerable de compartir para mi, es un reto porque me trae recuerdos de dolor y vergüenza; pero hoy se que solo siento orgullo, paz, a veces nostalgia y sobre todo compasión. hablo del perdón y sobre todo de perdonarse a uno mismo para poder verdaderamente soltar y vivir en plenitud con nosotros mismos. También hablo de los límites y cómo poner distancia a esas relaciones que decidimos perdonar pero no reconciliar.
Si quieres participar en un episodio ve al link debajo y cuéntame algo de ti que quieras desahogar, utilizar...
2022-07-1921 minSculpt Your Soul con Melissa Polancoamor propioHoy les comparto mi formula para desmenuzar lo que significa amor propio y como ponerlo en práctica en nuestras vidas. Te ha pasado que no sabes por donde comenzar o no entiendes que significa verdaderamente vivir en amor propio? Hablo de merecimiento, compasión y limites saludables ya que los tres forman parte del amor propio y me ayuda a aterrizar la idea de lo que es y cómo aplicarlo a mi día a día.
2022-07-1218 min
Sculpt Your Soul con Melissa Polancohey soulsun intro corto para darles la bienvenida a este espacio y que conozcan mi intención detrás, el por que de crear este espacio seguro para ti y para mí. En este podcast hablaré de mis aprendizajes y abriré espacio a mujeres que quieran contar su historia y/o compartir su voz con el mundo.
2022-07-0505 min
The Pursuit of EverythingSEASON TWO Episode 7 Interview with Melissa PolancoIn this episode I speak with Melissa Polanco she is the co-founder of the cosmetic company Ella's Eve cosmetics. It is a sister owned cosmetic company inspired by self love and beauty. CONTACT at IG: @ellasevecosmetics
FB: @ellasevecosmetics
Twitter: @ellaseveco
Web: www.ellasevecosmetics.com and as always i record with Baby Bond to read his store check out this article in People magazine https://www.google.com/amp/s/people.com/human-interest/husband-uses-face-mask-tie-off-umbilical-cord/%3famp=true
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2020-11-0700 min