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Les AudacieusesE16: Devenir Audacieuse – Un nouveau départ pour 2025Bienvenue dans cet épisode d’ouverture de la saison 2 de Les Audacieuses! Nous sommes enthousiastes de vous retrouver pour une nouvelle année pleine de discussions inspirantes, de moments authentiques et de conversations audacieuses.
Au menu de l’épisode :
Changement de nom et nouvelle direction : Nous partageons pourquoi nous avons dû changer le nom du podcast et ce que être audacieuse signifie pour nous en 2025. Un regard sur notre vision et nos objectifs pour cette année.
Sobriété et bien-être : Melissa revient sur son expérience personnelle avec la sobriété, ses défis et les...2025-02-051h 04
E-Motion Liberté D'ÊtreAutonomie FINANCIÈRE et affective avec Mélissa Pothier et Christina RichardAutonomie FINANCIÈRE et affective avec Mélissa Pothier et Christina RichardAu menu:Nos échecs financiers et les apprentissagesSe bâtir une autonomie affectiveNotre vision de l’engagementNos prises de conscienceSuivez-nous via instagram:Host: https://www.instagram.com/mme_myriam/Podcast: https://www.instagram.com/liberte.detre.podcast/https://www.tiktok.com/@liberte.detre.podcastInvité(e)s:Melissa: https://www.instagram.com/iammelpot/Christina: https://www.instagram.com/christinabloomhers/Épisode présenté par Eros&Compagnie, 15% de rabais ave...2024-10-101h 24
EXPANSION113. Faillite et Fiscalité Un désir de plus de liberté financière c'est ce qui m'a poussé à lire le livre ''Nomad Capitalist'' . Un livre qui a complêtement changé ma vision et les possibilités que je voyais accessible pour moi. Être souverrain et libre financièrement, je crois sincèrement que c'est un objectif que l'on devrait avoir. Dans cet épisode j'aborde La peur du manque et les comportements liés avec ça La gestion financière Être souverain et libre financièrement Être expat et investir internationnellement Pourquoi j'ai fait faillite perso Pourquoi j'ai ouvert une bus...2023-04-1331 min
EXPANSION112. Je reviens au Canada. Bye MexiqueJe reviens au Canada. Et non ce n'est pas une blague. En plus, je suis excitée. Ma décision est liée à cause de mes enfants. Les choses n'ont pas tournées comme je l'aurais espérée en déménageant ici. Dans cet épisode, je te parle de Pourquoi je suis venue au Mexique à la base Les leçons apprises pendant les derniers 18 mois au Mexique Mes leap of faiths et ce dont j'aurais fait différent Mon attaque à Tulum Le deuil que j'ai dû faire sur la vision de la s...2023-04-0639 min
EXPANSION111. La planification du bonheur avec Maryeve LamerDans cet épisode, je reçois Maryeve Lamer coach en détoxification de bonheur. As-tu déjà entendu parler de la planification du bonheur ? C'est justement le sujet de notre dernier épisode de podcast avec Maryeve Lamer, une entrepreneure et coach en développement personnel. Dans cet épisode, nous avons exploré différentes façons de planifier son bonheur et de créer une vie qui nous correspond vraiment. Maryeve nous a expliqué comment elle a elle-même planifié son propre bonheur et comment elle a réussi à atteindre ses objectifs de vie en se fixant des object...2023-03-301h 03
EXPANSION110. Comment faire confiance en son intuition avec Trycia BoyerDans cet épisode, je reçois Trycia Boyer AKA Guerrière lumineuse. Trycia, thérapeute intuitive et clairvoyante, partage comment elle guide les femmes pour libérer leur lumière et incarner leur vérité grâce à leurs dons de sorcière. As-tu déjà eu l’impression de ressentir les choses plus intensément que les autres ? Toi aussi tu as peut-être un don de clairvoyance.. ou un autre don! Du moins tu as un intuition et dans cet épisode, Trycia partage comment elle a développé ses propres dons dès son plus jeune âge et com...2023-03-2354 min
EXPANSION109. Comment séduire avec Olenny PelletierDans cet épisode, on explore le sujet de la séduction sous un angle différent. Olenny Pelletier, artiste, danseuse professionnelle et entrepreneure, partage comment comprendre la "vibe" de la séduction peut aider dans la vie et en affaires. Elle explique comment la séduction peut être utilisée pour rehausser notre offre de services plutôt que pour manipuler les autres. Plusieurs associent la séduction à la manipulation, mais Olenny nous explique comment une approche plus authentique peut conduire à des résultats plus satisfaisants dans la vie et en affaires. Elle partage également des conseils sur la façon...2023-03-1644 min
EXPANSION108. Les archétypes à incarner pour manifester tes objectifsDans cet épisode, Melissa parle de la puissance des archétypes et des différentes énergies qu'on peut incarner pour changer notre identité dans notre business. Elle explique que le fait de changer notre identité est au cœur du changement de comportement et que les mots que nous utilisons pour nous décrire ont un impact important sur notre identité. Melissa donne des exemples concrets de la façon dont nous pouvons changer notre identité en utilisant des affirmations positives pour nous décrire. Elle explique comment nous pouvons incarner différentes énergies en portant des chapeaux diff...2023-03-0926 min
Trouve ta place / Find your placeE14: Conversation avec Mélissa PothierCette semaine sur le podcast, nous recevons Mélissa Pothier.Je suis Melissa Pothier et j'aide les entrepreneurs d'ambition à prendre de l'expansion grâce à une marque d'impact cohésive et mémorable.Ce que je veux pour toi, c'est que l'image que tu présentes au monde, tu le own à 1000%.C’est la liberté d’être, d’exister et de créer qui me propulse tous les jours à faire exploser la machine.Fondatrice d'une agence de branding, podcaster, créatrice de contenu, ma mission est de p...2023-02-2453 min
Puissance féminineMini-série : La puissance de Mélissa PothierBienvenue dans ce quatrième épisode de la mini-série où je mets les femmes (& leur histoire) en lumière afin de montrer toute leur puissance, résilience & force. #girlpowerCette semaine c'est à Mélissa Pothier de nous partager son histoire et son grand move de vie. Un parcours atypique qui nous montre qu'il est réellement possible de suivre nos guts, nos rêves et nos ambitions! Je te souhaite une bonne écoute de cet épisode qui saura certainement t'aider à éliminer toutes peurs ou croyances pour foncer vers ce que tu veux réellement. Pour ret...2022-11-0838 min
Unique77. Vivre sa vie à sa manière avec Melissa PothierQui a dit qu’on ne pouvait pas …(insérer ton désir) ?
S’ils n’y avaient pas de limites ? Qu’est-ce que tu ferais? Être entrepreneur à succès et projecteur ?
Oh que oui ! C’est ce qu’on discute avec Melissa Pothier dans cet épisode. Une femme inspirante dans sa business et sa vision et qui fait les choses à SA manière.
Une projecteur self-projeted qui a bien compris l’importance de ne pas se filtrer non seulement dans qui on est mais dans nos désirs. Free spirit.
Only live once. Elle a cum...2022-07-1054 min
EXPANSION94. Es-tu vraiment prête à recevoir? Es-tu vraiment prête à recevoir? Dans cet épisode solo, je te parle de prise de conscience et de réalisation de soi. À quel point la perspective change tout quand il est question d’être prêt à recevoir ce que l’univers t’envoie. Pourquoi pas rester ouvert à toutes les micro-manifestions qui t'entourent, retirer tes œillères et tenter de voir le ‘bigger picture’? Enjoy le processus vers tes objectifs! ___________ T’as envie de lancer ton Podcast en 2022, mais tu ne sais pas par où commencer ? L’offre Podcast Magnet, c’est pour toi! T’as soif d’encore plus...2022-04-2119 min
EXPANSION93.Dating, Branding & Copywriting avec Cynthia PothierDans cet épisode, je reçois ma soeur, ma complice, copywriter et jumelle de célibat, Cynthia Pothier Sa spécialité? La rédaction persuasive. Le mélange parfait de marketing et de psychologie. Cynthia utilise la persuasion de façon consciente en évitant les techniques manipulatives. Elle croit profondément que le marketing de cœur est plus puissant que le marketing de peur. C’est sa façon de contribuer à un monde meilleur. On aborde entre autres: Le célibat et les applications de rencontres La première impression L’importanc...2022-04-1455 min
EXPANSION93. Leçons de vie à TulumAujourd’hui, on jase d’alignement et de choix. L’importance de faire confiance à la vie et à l’univers! Je reviens sur le dernier épisode solo qui parle de mon déménagement à Tulum et de mes péripéties au Mexique qui m’ont amenée à faire des choix. Tu veux entendre une de mes mésaventures? Écoute l’épisode pour avoir plus de détails! ____________ T’as envie de lancer ton Podcast en 2022, mais tu ne sais pas par où commencer ? L’offre Podcast Magnet, c’est pour toi! T’as soif d’encore plus? Viens jase...2022-04-0729 min
EXPANSION84. SOLO- Life & Business update • Déménagement au MexiqueDe retour enfin pour un épisode solo... Je te parle de mon cheminement personnel de ce que j'ai vécu de tout vendre et décider de quitter pour le Mexique en novembre dernier. Un épisode tout en vulnérabilité et en profondeur comme on aime bien. Tu y retrouveras aussi les ''behind the scenes'' de ma business et ce qui se passe en ce moment. Plusieurs projets sont en cours et des ajustements ont dû être faits. La business et ce qui se passe du côté personnel c'est connecté. C'est important d'en prendre cons...2022-01-2738 min
EXPANSION79. Stratégie vs IntuitionQu’est-ce qui vient en premier? La poule ou l’oeuf? Stratégie ou Intuition? On en jase aujourd’hui, à savoir lequel de stratégie ou intuition doit venir avant l’autre et à quel niveau ils sont tous les 2 importants. Mais surtout, savoir COMMENT les utiliser et POUR QUOI. Selon toi, lequel des 2 devrait leader? Écoutes l’épisode pour le savoir! _____________ Tu veux enfin réaliser ta vision en 2022? Joins-toi à nous pou...2021-12-0223 min
Si on sortait de la boîte?Ép.14: Explorer les relations de façon consciente avec Mélissa PothierDans cet épisode, j'ai l'honneur de recevoir Mélissa Pothier, de Brand Expansion. Mélissa est coach, entrepreneure, maman et podcaster et elle fait partie du monde de l'entreprenariat en ligne depuis presque 10 ans.
Mais aujourd'hui, on parle de complètement autre chose! Elle nous offre une incursion dans son espace relationnel; on discute de relations amoureuses, d'évolution personnelle et de dating conscient. Elle parle ouvertement de sa séparation, de cette façon tellement respectueuse de la vérité de chacun qu'elle et le père de ses enfants ont eux de naviguer d...2021-11-0354 min
EXPANSION74. Pourquoi j'ai quitté le MLMJe me suis longtemps cachée pour éviter d’avoir à expliquer pourquoi le MLM c’était pas pour moi. J’avais peur de froisser des gens. J’avais peur d’en blesser. J’avais même peur que certaines d'entre elles se sentent attaquées par ce que j’avais à dire. Garde en tête que ce qui est bon pour moi, n’est pas nécessairement bon pour toi et vice versa. Ce que je te dis dans ce podcast, c’est simplement pour t’aider à faire un choix éclairé d’un point de vue éducatif de moi à toi. Écoute cet épi...2021-10-2842 min
EXPANSION72. L'ironie du self careLe self care c’est plus que les massages et de se faire un masque avec des concombres. Aujourd’hui, c’est justement de ça qu’on va jaser, sous tous ses angles, parce que le self care, c’est pas juste prendre soin de soi de façon physique, mais mentale aussi. Et ça, ça passe aussi par les médias sociaux. On va aussi jaser du blackout qu’on a vécu la semaine dernière et comment ça peut vous affecter vous, mais votre business aussi. Je t’explique aussi comment le self care a été contre p...2021-10-1420 min
EXPANSION70. Mes prises de conscience et le retour du podcastC'est enfin le retour du podcast Expansion avec la saison 3. Même podcast, même mission mais un petit changement de positionnement et surtout d'assumation. Dans cet épisode je t'explique en quoi va consister la nouvelle saison du podcast et je t'expliques mes prises de consciences des derniers mois. Es-tu prête à plus de vulnérabilité et plus de profondeur? Pour me retrouver sur instagram: melissa.pothierSupport the show2021-09-3032 min
Dreams Not Memes PodcastEpisode 289: Global Social Media, Marketing, Branding and Authenticity: A Conversation with Melissa PothierMelissa Pothier is an online entrepreneur from Quebec, Canada. She started in the online world back in 2015 with a multilevel marketing company. Pothier fell in love with the possibilities that the online world is providing so she decided to become a marketing coach, she also created an e-commerce company and sold it 2 years later. Her recent business is a branding agency ''Brand expansion agency'' and they do branding strategies and they create visual identities for online entrepreneurs. She is multi-passionate and truly believes that if you show up authentically online you are going to attract the right client this wa...2021-07-0318 min
EXPANSION69. Fin de la saison 2 + Life & Business update avec Mélissa PothierDans ce dernier épisode de la saison 2, je t'amène avec moi dans ma vie personnelle et professionnelle pour te faire un petit update pour te mettre à jour sur tout ce qui se passe en ce moment et t’informer sur ce qui s’en vient. On aborde entre autres: Changer sa vie de A à Z Les impacts du stress sur le corps Ma nouvelle stratégie financière Peu importe le sujet, ce qui est le plus important à retenir et qui touche toutes les sphères de la vie personnelle comme professionn...2021-06-1738 min
Le Podcast Feel GoodEpisode 21 – Savoir définir nos limites en apprenant à nous connaitre - avec Mélissa PothierEpisode 21 🎧 podcast Feel Good - avec Mélissa Pothier
Dans cet épisode, je discute avec Mélissa Pothier de connaissance de soi, de « boundaries », de développement personnel et de selfcare. Mélissa est une entrepreneure multi-potentielle dont la zone de génie est de révéler ta personnalité pour en faire émerger l'essence et la transformer en une marque qui représente qui tu es réellement.
Écoute cet épisode pour en apprendre plus sur les stratégies de Mélissa pour gérer son énergie et son horaire, poser des limites par rapport aux différentes sp...2021-05-1324 min
EXPANSION64. Épisode spécial - Entrevue avec Mélissa PothierDans cet épisode spécial, mon bras droit Tania m’interview et me pose toutes vos questions. En passant par mon expérience de travail la plus bizarre, ma situation amoureuse, mes plus grandes peurs, les personnes qui constituent mon cercle de soutien, ma grande vision et bien plus encore, tu découvriras des facettes de moi que peut-être tu ne connaissais pas encore. Je n’en dis pas plus, il faut l’écouter pour tout savoir. Bonne écoute! Tu peux suivre me suivre ici: ...2021-05-1338 min
EXPANSION56. Naviguer la peur de l’incertitude dans un lancement de businessDans cet épisode, je te partage en toute vulnérabilité la peur de l’incertitude que j’ai actuellement en lancement de ma nouvelle entreprise. Je retrace mon parcours entrepreneurial, passant d’un marketing de réseau à du coaching business, et maintenant l’agence que je suis en train de créer. Je mets aussi l’emphase sur le fait qu’il est vraiment important de bâtir ton brand personnel, comme ça les personnes comprennent le switch et ton évolution lorsque tu décides d’aller vers de nouveaux projets. Je te partage aussi ma lis...2021-03-1134 min
The Vibration Goddess(#21) Comment affirmer et atteindre ton succès & croyances limitantes avec Mélissa PothierOn parle de succès, du fait qu'on a chacune une définition du succès, de croyances limitantes... vous allez capoter.
Suis Mélissa ici : @melissa.pothier https://www.instagram.com/melissa.pothier/
LISTE D'ATTENTE POUR AFFIRME TON SUCCÈS 2.0: https://creative-maker-1057.ck.page/63cc291b84
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Prépare toi à partager cet épisode podcast avec d'autre goddess! Tag moi sur instagram (@thevibrationgoddess) pour que je puisses voir tes moments EUREKA et tes breaktroughs.
LIENS IMPORTANTS:
Mon site web: https://thevibrationgoddess.mykajabi...2021-02-1541 min
EXPANSION51. L’importance de passer du temps avec soi-mêmeDans cet épisode, je te parle à quel point c’est important de passer du temps seule avec soi-même. Non seulement c’est nécessaire pour se connecter avec soi, mais surtout pour apprendre à se connaître de plus en plus. Si on ne se connait pas, comment peut-on créer des connections profondes avec les autres? Apprendre à se connaître est l’un des meilleurs cadeaux qu’on peut se faire. Si on apprend comment on réagit et qui on est, on peut travailler là-dessus. 2021-02-0424 min
EXPANSION49. 6 personnes à avoir dans sa vie afin d’assurer son succèsDans cet épisode, je te parle des 6 personnes que tu devrais avoir dans ta vie et dans ta business afin d’assurer ton succès. C’est important d’y aller avec ton feeling pour les choisir, de faire tes recherches et tu peux y aller aussi via des références de personnes en qui tu as confiance. Voici ces 6 personnes: 1- Un planificateur financier 2- Un comptable 3- Un fiscaliste 4- Un mentor 5- Un partenaire de succès 6- Des clie...2021-01-2124 min
GénérationsYZ12- MÉLISSA POTHIER et le branding en 2020Dans cet épisode, Mélissa nous parle de quoi faire et quoi ne pas faire en terme de branding en 2020.Voici les sujets abordés dans l'épisode:1. Le branding, c’est quoi?2. L’importance de bien se connaître pour établir son brand3. La différence entre des followers et des clients potentiels4. Avoir un site web et un logo, oui ou non?5. Faut-il définir son brand avant de lancer son offre?6. Le principal problème de branding chez les entrepreneurs...2020-11-3034 min
The Vibration Goddess(#12) Routine Matinale avec Mélissa Pothier : quel genre de routine avoir pour créer la vie de ses rêvesJe sais que LA ROUTINE MATINALE est un sujet qui est EXTRÊMEMENT en demande & j'étais vraiment excitée d'attaquer ce sujet là! Pis en plus, on a la chance d'avoir Mélissa Pothier (@melissa.pothier) - une autre femme qui vie la vie de ses rêves - avec nous dans l'épisode.
On jase de notre routine matinale, de l'approche qu'on a vis-a-vis notre routine, de l'énergie féminine et masculine, d'une routine en ayant des enfants, de l'importance d'apprendre à se connaître... BREF, un épisode remplis de pépites d'or (encore une fois).
SUIS MÉLISSA SUR INST...2020-11-1952 min
L'ambition au fémininEp. 40 Naviguer entre relations, influences et ambition avec Mélissa Pothier (Partie 2) C’est pas vrai quand ont dit qu’en business, il n’y a rien de personnel. Au contraire, l’entrepreneuriat est le propre du personnel. Ce sont nos tripes et notre cœur que nous mettons sur la table jour après jour. Alors comment prétendre que notre vie personnelle n’influence pas les résultats que l’on atteint au niveau professionnel, et vice versa? Cette semaine, dans la deuxième partie de l’entrevue avec Mélissa Pothier, coach pour entrepreneurs et podcasteuse à la...2020-08-1738 minL'ambition au fémininEp. 39 Honorer son grand désir d'expansion avec Melissa Pothier (Partie 1) Lancer une entreprise, c’est une chose. Décider de la faire grandir, évoluer, la faire métamorphoser, c’est une autre paire de manches. Ça prend une grande vision et de l’expertise, mais ça prend aussi d’abord et avant tout du guts. Cette semaine sur le podcast, j’ai reçu une femme qui a autant de courage que de vision et qui n’a pas peur de les faire travailler ensemble pour créer le succès qu’elle se voue à elle-même. Melissa Pothier es...2020-08-0332 min
Une vie de OUF - Le podcast de celles qui cochent leur bucket list(4) Mélissa Pothier, Comment s'assumer.Dans l'épisode du jour, je reçois Mélissa Pothier. Mélissa est coach et entrepreneure. Sur Instagram, elle tourne des stories où elle danse, vêtue d'un pyjama/combi licorne : je me suis dit que c'était l'invitée parfaite pour parler de ce sujet !
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🙋🏻♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta séance diagnostic de 30 mn, gratuite et sans engagement.
📱Retrouve-moi sur Instagram @cerisebonneaud !
⭐️ Le podcast te plaît...2020-07-0215 min
EXPANSION38. De 0-200K en 1 an dans sa business de coaching en ligne avec Kara Filion Aujourd’hui, j’ai la chance d’avoir Kara Fillion sur le Podcast. Elle est coach pour les entreprises afin de développer des stratégies avec le mindset et la transformation personnelle. Kara est également experte afin d’aider les femmes à créer des lancements incroyables dans leur entreprise. Grande rêveuse, elle voulait voyager à travers le monde et réaliser tous ces rêves, mais à sa façon. Elle a créé sa méthode afin de vivre de sa passion en aidant les femmes à vraiment se démarquer en ligne avec une transformation personnelle à un autre niv...2020-06-2543 min
EXPANSION37. Finances personnelles et frugalité avec Geneviève ParéDans cet épisode du show Expansion, c’est Geneviève Paré qui se joint à moi pour parler d’argent, qui est carrément sa zone de génie. Elle est stratège financière et elle apporte une douceur incroyable au niveau de son entreprise avec les finances afin de nous enseigner à réussir à obtenir, nous aussi, un apaisement au niveau de nos finances. Qu’est-ce que la base du money mindset ? Voici ce que tu y retrouveras dans l’épisode : Comment changer sa relation avec l’argent Les croyances limitantes et les blocages Quelle est ta perceptio...2020-06-1854 min
EXPANSION36. Aspects légaux et se backer les fesses avec Aicha TohryDans cet épisode, c’est Aicha Tohry qui vient nous éduquer sur les aspects légaux. Elle est avocate et elle offre des services juridiques pour les entrepreneurs dans l’industrie créative. Aicha nous partage beaucoup d’informations importantes que nous n’avons pas nécessairement pensées. Est-ce réellement important d’avoir un contrat pour chacun de nos services ? Pouvons-nous seulement nous limiter aux conditions des plateformes déjà instaurées? Voici ce que tu y retrouveras dans l’épisode : Les musts quand on se lance en entreprise Quels types de contrats devons-nous av...2020-06-1140 min
EXPANSION35. Apprivoiser Linkedin avec Tatiana St-LouisAujourd’hui, c’est Tatiana St-Louis, consultante en présence numérique qui est venue se joindre à nous sur le podcast. Elle est propriétaire de l’entreprise Aime ta marque et elle est venue nous parler de linkedin. Ce réseau social centrer pour les entrepreneurs, Tatiana est devenue une experte sur cette plateforme, mais elle est également une référence pour son branding. Voici ce que tu y retrouveras dans l’épisode : Pourquoi utiliser Linkedin Comment optimiser son profil Quoi faire et ne pas faire Conseils pour avoir une meilleure visibilité Est-ce que c’est t...2020-06-0449 min
EXPANSION34. Les vraies affaires avec Geneviève GauvinAujourd’hui, c’est Geneviève Gauvin qui se joint à nous dans le podcast. Cette femme a un très gros bagage a partager ainsi que sa vision de l’entrepreneuriat. Geneviève est d’une très grande sagesse et elle nous offre l’opportunité de la connaître d’avantage tout autant sur sa personne, mais aussi sur la femme entrereneure. Voici ce que tu y retrouveras dans ton écoute : Ses erreurs et ses prises de conscience Les voyages et de nomade digital Automatisations Le marketing affilié Comment est-ce que nous pouvons appliquer tout...2020-05-281h 08
EXPANSION31. Avoir une structure organisationnelle c'est signe de libertéAvoir une structure organisationnelle c'est signe de liberté La structure est ton contenant. C'est ce qui te permet de prioriser et d'atteindre tes buts et objectifs. Contrairenement à plusieurs mythes, avoir une structure ne veut pas dire que le tout n'est pas flexible, que tu ne seras pas dans le 'flow' ou que tu seras déconnectée de ton intuition au contraire. Avoir une structure c'est ce qui te permet de créer une liberté et de faire ce que tu veux vraiment. Prioriser selon tes priorités, atteindre tes buts et gérer le stress...2020-05-0731 min
Podcast Altitude012: Mélissa Pothier: Trouver sa placeNouvelle semaine. Nouvelle énergie. Je vous emmène aujourd’hui dans l’univers de Mélissa Potier. Hôte du podcast Extension, Mélissa se qualifie comme une femme qui sort du moule, celle qui souhaite faire les choses différemment. Intense, passionnée, elle ne tient pas en place, autant physiquement que spirituellement. Mélissa est en constante évolution. Ancienne hôtesse de l’air, Mélissa à décidé de changer tout lâcher pour devenir une top leader dans une compagnie de MLM. Elle a réussi à générer dans les 6 chiffres en moins de 2 ans. Malgré cette ré...2020-05-0447 min
EXPANSION30. Possibilités infinies avec Mélissa MayerDans l’épisode de cette semaine, j’ai eu la chance de recevoir Mélissa Mayer, coach pour entrepreneures, stratège intuitive et visionnaire. Elle a créé sa propre certification et l’enseigne maintenant à d’autres coachs afin qu’elles puissent utiliser sa méthode. Mélissa a sa propre histoire, ses débuts dans l’entrepreneuriat et également, ses obstacles. Voici ce que tu y retrouveras dans ton écoute : Ses croyances et limitations Le leadership et les possibilités infinies Son cheminement en tant qu’entrepreneur L’investissement Comment est-ce qu’elle a fait même si elle ne détenait...2020-04-3045 min
Glow de l'intérieur vers l'extérieur2. Rester motivé & arriver à ses objectifs avec Mélissa PothierComment trouver sa motivation et rester motivé pour perdre du poids? Pourquoi je retombe dans mes anciens patterns à répétition et quoi faire pour changer cela? Comment être constante?
Dans cet épisode, tu trouveras les réponses à ces questions ainsi que savoir comment notre cerveau pour nous aider à arriver à nos objectifs, pourquoi il est important d’avoir un bon mindset pour créer et maintenir de saines habitudes de vie, et bien plus!
Mélissa possède maintenant son entreprise lucrative à succès et elle aide les coachs à se positionner en tant que CEO pour faire explose...2020-01-0753 min
Femmes d'affaires accompliesS1 - E16 : Devenir la CEO de ta vie et bâtir ton empire avec Mélissa PothierDans cet épisode, je reçois Mélissa Pothier, coach de business et créatrice de CEO’s!
Durant l'entrevue, on a discuté de :
- Son parcours de coach santé en ligne et entrepreneur d’une boîte mensuelle santé et ce qui l'a amené à être coach de business et créatrice de CEO’s
- Ce qu'elle veut dire par Devenir la CEO de sa vie et des conseils pour appliquer sa métaphore dans ta propre vie
- Sa vision de la confiance en soi et comment la spiritualité vient s'inclure à travers sa mission
- Ses apprentissages à travers une épreuve difficile...2019-11-0455 min
La podcast d'Amélie44 : Devenir la CEO de ta vie et bâtir ton empire avec Mélissa PothierDans cet épisode, je reçois Mélissa Pothier, coach de business et créatrice de CEO’s! Durant l'entrevue, on a discuté de :
Son parcours de coach santé en ligne et entrepreneur d’une boîte mensuelle santé et ce qui l'a amené à être coach de business et créatrice de CEO’s
Ce qu'elle veut dire par Devenir la CEO de sa vie et des conseils pour appliquer sa métaphore dans ta propre vie
Sa vision de la confiance en soi et comment la spiritualité vient s'inclure à travers sa mission
Ses apprentissages à trav...2019-11-0455 min
EXPANSION8. Femme, maman et entrepreneure, s’assumer pour mieux briller avec Mélissa Normandin-RobergeQu’on le croit ou non, être femme, maman et entrepreneure suscite encore de dures critiques et de nombreux jugements. CEO, coach et conférencière de renommée internationale, mon invitée Mélissa Normandin Roberge, aka MASTER PAILLETTES, en a fait son cheval de bataille. Déterminée à montrer aux femmes et aux mamans qu’il n’y a pas de tabou à être soi-même, à se démarquer, à vivre la vie de ses rêves et à connaître la réussite. Une discussion fort intéressante qui aborde le féminisme, la libération, la confiance en soi, l’affirmation et l’ambi...2019-10-1742 min
EXPANSION3. Pourquoi être alignée ne suffit pas en businessOn parle de plus en plus de l’importance d’être alignée dans nos projets et entreprises. Mais faire ce qu’on aime en cohérence avec nos valeurs, est-ce suffisant pour avoir une business profitable ? Dans cet épisode solo, j’explique ma vision des choses et comment il est possible de trouver un équilibre entre le yin et le yang, soit de suivre son intuition tout en développant des produits et services qui répondent aux besoins de notre clientèle idéale. J'ai hâte de savoir ce que tu en penses. Rejoins-mo...2019-09-1224 min
Femme Visionnaire028 | Mélissa Pothier: activer sa BAD ASS intérieure grâce au pouvoir du subconscient et du taux vibratoireRéserve ta place pour mon coaching de groupe intime pour femmes ambitieuses - 8 places restantes
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Pour l'épisode 28, je reçois la pétillante Mélissa Pothier qui vient nous jaser de sujets tellement passionnants: subconscient, taux vibratoire, manifestation, comment être une entrepreneure bad ass ET spirituelle, et plus encore! Mélissa aide les CEO de leur business à créer un momentum et générer des ventes grâce à des stratégies de réseaux sociaux intentionnelle. Sa mission est d'aider les femmes entrepreneures en en se démarquant sur le web, que ce soit sur la pa...2019-07-2447 min
Le Coffee TalkE68 - Devenir une marathonienne avec Constance Lefebvre [Entrevue]J’ai annoncé plus tôt cette semaine la retraite du Coffee Talk, mais avant, on termine la saison en beauté en recevant Constance une marathonienne, mom of 3 boys, entraîneure de course certifiée et coach en saines habitudes. Depuis 2013, Constance a décidé de se mettre sur sa liste de priorités et de reprendre sa santé en mains. Dans cet épisode, elle nous partage son parcours de remise en forme, son initiation à la course, ses obstacles rencontrés et sa vision. On aborde aussi les changements d'habitudes de vie qui lui ont permis de passer d'un mo...2019-07-1100 minLe Coffee TalkE67 - La retraite du Coffee TalkDernier épisode solo de la première saison du Coffee Talk! Découvre en exclusivité tout ce qui est à venir pour la saison 2... la nouvelle direction du podcast, les sujets, les changements... Je ne t'en dis pas plus, rejoins-moi dans cet épisode avant que le Coffee Talk se retire officiellement! Félicitations encore une fois à mes amies Cynthia Lapierre & Cindy Di Pietro pour les épisodes les plus téléchargés cette saison. Merci également à toutes les invités et à TOI!2019-07-0900 minLe Coffee TalkE66 - S’épanouir dans la chaos de la vie quotidienne avec Susie-Blanche Paradis [Entrevue]Co-créatrice du planificateur "Comme tu veux, Quand tu veux", mom de 3 et entrepreneure Susie-Blanche est sans contre dit la queen des "hacks" pour les tâches. "J’ai pas oublié!!!! J’y ai juste pas pensé!!!" est son mentra et d'ou est né l'idée du le planificateur, un outil épuré qui contient assez d’espace pour regrouper tous nos projets à la fois, tout en laissant aller notre créativité. Susie est une fille enjouée, drôle et créative. Son énergie est contagieuse! Dans cet épisode, elle nous partage sa vision des tâches, de la planification et...2019-07-0400 minLe Coffee TalkE65 - Comment planifier des vacances en tant qu’entrepreneurEn tant qu'entrepreneure, prends-tu le temps d'établir une stratégie de tes activités pour les mois à venir? As-tu planifié et organisé tes vacances cet été? Et plus important encore, es-tu en mesure d'en profiter et de ralentir pendant tes vacances ? Je te partage concrètement comment je planifie et organise mes vacances, ce qui n'a pas toujours été le cas! Les tâches à faire, la priorisation de celles-ci, la délégation, le lâcher prise et faire de la place dans mon horaire. Sur ce, je te souhaite de belles vacances! 2019-07-0200 minLe Coffee TalkE64 - Prévenir l'épuisement avec Annie Prévost [Entrevue]Coach en équilibre de vie & allumeuse d'étincelles, Annie a pour mission d'aider les femmes à se choisir et à se propulser vers leur plein potentiel sans s'oublier. Éprise du syndrome de Mère Teresa depuis son jeune âge, Annie nous raconte son "break down", la fois ou elle a littéralement touché le fond en 2014. Découvre son histoire hyper inspirante et vraie. Tu es une superwoman, une mère Teresa, une femme qui fait passer les désirs des autres avant les siens et qui a aussi le désir profond de sauver le monde, tu vas assurément te...2019-06-2700 minLe Coffee TalkE63 - Est-ce que le support de notre conjoint est important dans le développement de notre entreprise, mon opinion honnête!Avoir le support de son conjoint pour avancer dans son entreprise.... nécessaire ou pas? J'avoue que ce sujet m'angoisse comme c'est une situation délicate vécue par plusieurs, mais parlons-en! "Either you grow apart or either you grow together". Tellement! Sois nous évoluons dans la même direction ou pas! Mais, j'ai envie de te dire d'abord que tout part de la communication dans un couple et de la confiance en soi. Sois claire dans tes intentions et dans tes attentes envers lui. Je te partage mon opinion honnête. L'importance de s'entourer de gens...2019-06-2500 minLe Coffee TalkE62 - Découvrir les cristaux avec Marie Claude Quintal [Entrevue]Surnommée Marie-Cristaux, Marie-Claude a toujours eu une profonde connexion avec le monde des roches, des cristaux et des minéraux.. Elle dit avoir conservé ses trouvailles au fils du temps sans se douter qu’un jour ses trésors d’enfance allaient donner le coup d’envoi à un processus créatif inimaginable. Marie-Cristaux est né d’un rêve, un soir d'été, d'utiliser le principe de suspension pour mettre en valeur et diffuser l’énergie des cristaux à travers les différents lieux qui les ont choisis. Elle nous raconte son éveil aux cristaux, sa relation avec ceux-ci et ses coups...2019-06-2000 minLe Coffee TalkE61 - Développer son ‘’Money Mindset’’ et assumer sa valeur en tant qu’entrepreneurParlons d'argent! Bien que ce soit un sujet tabou, il y a un grand besoin qu'on en parle. Changeons notre mentalité sur l'argent. Quelle est ta relation avec l'argent? À quoi ressemble ton éducation reçue par rapport à l'argent? Le Money Mindset est souvent un blocage qu'ont les entrepreneures et ce blocage va bien au delà de l'argent à mon avis. C'est également une question de croyance, de croyance en soi et de croyance en la valeur de ce qu'on offre. Comment changer son Mindset? Il faut d'abord et avant tout en prendre conscience, entreprendre un travail...2019-06-1800 minLe Coffee TalkE60 - Les trappeuses, mi-sorcière, mi-vulgarisatrice avec Mariane Gaudreau [Entrevue]On reçoit Mariane Gaudreau, cofondatrice du blogue Les Trappeuses, un blogue écoresponsable montréalais qui partage, depuis 2014, des astuces de consommation responsable et qui démocratise la fabrication de cosmétiques maison et l'usage des plantes médicinales. Mariane a découvert la grande richesse des plantes médicinales et dit en manger depuis! Sa préoccupation pour la pérennité de l’environnement la pousse à adopter un mode de vie plus en accord avec ses valeurs. Dans cet épisode, Mariane nous partage son parcours vers un mode de vie plus écoresponsable et ses motivations. On ab...2019-06-1300 minLe Coffee TalkE59 - Célébrer ses petites victoires et arrêter de vouloir accélérer le processusCélébrer ses petites victoires, on l'entend souvent n'est-ce pas? Mais qui a dit que ce sont de petites victoires? Célébrons toutes les victoires parce que chaque victoire compte. Les petites choses font de grandes choses, donc prenons le temps pour chaque chose au lieu de toujours vouloir aller plus vite. La vie n'est pas un sprint! Je te partage ma perception du comment célébrer chacune de nos victoires (et non petites victoires) et comment changer son Mindset par rapport à l'atteinte de nos objectifs. Je t'invite aussi à rejoindre ma communauté Bonheur...2019-06-1100 minLe Coffee TalkE58 - Se lancer en business sans se ruiner et diversifier ses revenus avec Geneviève Paré [Entrevue]Après un BACC en administration des affaires profil Sciences comptables, Geneviève Paré a travaillé plusieurs années comme analyste en création et support de systèmes financiers et comptables pour les entreprises. Elle dit avoir touché à tout et avoir beaucoup appris dans le monde corporatif. Ayant le désir profond de devenir entrepreneur, elle s'est donc lancée en ouvrant des boutiques en ligne et elle s'est rapidement aperçue qu’il manquait énormément d’informations sur le e-commerce. Découvre son histoire. Dans cet épisode, Geneviève parle des différentes sources de revenu accessibles l...2019-06-0600 minLe Coffee TalkE57 - Ton succès ne définit pas ta valeurLaisses-tu ton succès définir qui tu es? En fait, qu'est-ce que le succès pour toi? Le message que j'ai envie de te transmettre aujourd'hui: ta valeur N'EST PAS dictée par ton succès. Arrête de définir qui tu es par ton succès. Tu sais quoi? Tu es déjà "successful"! Tu as déjà tout le potentiel présentement pour avoir le succès que tu désires, crois-y et investis d'abord et avant tout sur toi-même. Ta valeur c'est toi ! Je te donne quelques trucs dans ce court2019-06-0400 minLe Coffee TalkE56 - Voyage au coeur de soi avec Annie Langlois [Entrevue]Annie est une réelle passionnée de mode et de design, diplômée du Collège LaSalle en commercialisation de la mode. Elle a oeuvré dans le milieu pendant plus de 15 ans comme mannequin puis designer-entrepreneure et styliste. Annie est cofondatrice et présidente de Mon Yoga Virtuel inc. et également auteure du livre Voyage au coeur de soi. Dans cet épisode, elle nous raconte son appel au yoga qui s'est manifesté il y a plus de 10 ans suite à la perte de son premier bébé, à 25 semaine de grossesse, qui s'est transformé en une véritable passi...2019-05-3000 minLe Coffee TalkE55 - Différents types de personnalité avec l'ennéagrammeConnais-tu les ennéagrammes? Non? Ne sois pas inquiète, beaucoup n'en ont jamais entendu parler. C'est pourquoi j'ai décidé de faire cet épisode pour t'initier à ce puissant outil qui permet d'en apprendre davantage sur notre type de personnalité et sur soi-même. Cet un outil que j'utilise dans mon coaching 1:1 et qui fera même partie de mon programme BADASS Activation. L'ennéagramme est en fait 9 types de personnalité fondés sur 9 comportements de la nature humaine. Dans cet épisode, je te donne les grandes caractéristiques de chacun des différents types de personnalité. Pour conna...2019-05-2800 minLe Coffee TalkE54 - Maitriser son MINDSET avec Marissa Delisle [Entrevue]"Aider les femmes à s'accomplir en ajoutant du "GROS FUN" dans tout ce que tu fais, c'est 200% moi" - avec la pétillante Marissa, le gros fun est assuré! On reçoit sur le Coffee Talk la jeune femme entrepreneure Marissa Delisle, la queen du Mindset et des paillettes assumée. Une fonceuse de nature, une femme d'ambition dont les rêves sont plus puissants que les peurs et c'est ce qui la pousse vers l'avant. Dans cet épisode, on aborde le Mindset sous toutes ses formes. L'importance d'avoir un why qui "drive" chacune de nos décisions, le pouvo...2019-05-2300 minLe Coffee TalkE53 - Est-ce le temps d'être en mode action ou ralentissement.. comment savoir?Être en mode action ou prendre le temps de ralentir? Ou te situes-tu présentement? Te sens-tu mêlée par moment? Avec tous les messages que l'on reçoit, comment assimiles-tu l'information? Je te partage une partie de mon parcours dernièrement et comment j'ai passé de la paralysie à l'action. Ce que tu dois retenir de tout cela, c'est d'être à l'écoute et connecter avec toi-même est la meilleure façon de trouver la réponse pour toi. Pour tout savoir sur le pré-lancement de mon membership BADASS ACTIVATION, inscris-toi ici: https://melissa-d...2019-05-2100 minLe Coffee TalkE52 - Le leadership féminin avec Janie Duquette [Entrevue]Janie Duquette est l'auteure du livre Faire une femme de soi publié aux Éditions La Semaine et du livre Les 7 clés du leadership féminin. Femme d’affaire, elle soutient plusieurs initiatives vouées au développement du leadership féminin dont le grand spectacle Femmes Ensemble. Janie est une conférencière spécialisée en motivation et inspiration, au féminin. On la reçoit sur Le Coffee Talk pour parler du leadership féminin et le côté rassembleur des femmes. Elle nous fait aussi découvrir les dessous de l'écriture de son livre, son travai...2019-05-1600 minLe Coffee TalkE51 - Le pouvoir du subconscientAujourd'hui, écoute l'enregistrement audio de mon premier vidéo live dans ma communauté "Bonheur & Abondance » sur Facebook: le pouvoir du subconscient Savais-tu que ton conscient, ce dont tu es consciente dans ta vie constitue uniquement 10-15% de ton fonctionnement global? Ce qui veut dire que le subconscient est hyper puissant et prend une place énorme. Faut s'en occuper! Tu veux changer tes habitudes ou tes patterns? La première étape au changement, peut importe la nature du changement souhaité (physique, professionnel, relationnel, etc) est la prise de conscience, prendre conscience de tes pensées et de ton disc...2019-05-1400 minLe Coffee TalkE50 - La révolution des femmes avec Karine Ricard [Entrevue]Mon invité cette semaine, Karine Ricard, maman de petites 2 filles, détentrice d’une maîtrise en communications marketing et professeur de yoga prénatal et postnatal. Tu connais peut-être Karine parce qu'elle est la fondatrice de la méthode La Marelle co pour entrepreneur et animatrice du podcast Affaires & Magie de Mères. Pour Karine, devenir mère l'a menée à revoir ses valeurs, ses croyances et sa vision de la vie. C’est à ce moment, et suite à beaucoup d'introspection qu'elle a choisit d'écouter son intuition soit de gagner sa vie en enseignant à partir de ses expériences personnelles e...2019-05-0900 minLe Coffee TalkE49 - Certaines choses à prendre en considération pour avoir du succèsParlons de succès! Ou souhaites-tu aller? Quelles sont tes objectifs? Peut importe ta propre définition du succès, l'important est de non seulement changer tes habitudes, mais d'évoluer en tant que personne. Je te parle de l'importance de trouver ton "why", d'avoir une soif d'apprendre, de mettre son égo de côté, d'être "COACHABLE" et s'entourer de gens qui t'aident à monter. Bon succès dans tes projets personnels! Je te propose aussi deux livres que j'ai adoré pour me mettre en action: High Performance Habits: https://amzn.to...2019-05-0700 minLe Coffee TalkE48 - Explorer sa créativité en écrivant avec Geneviève Breton [Entrevue]Je reçois Geneviève Breton, co-rédactrice en chef du blogue Champagne & Confetti pour parler d'écriture et de créativité. Elle se décrit comme étant une avocat sérieuse de jour, aventureuse les soirs et la fin de semaine! Le genre de fille avec qui tu peux vivre tes folies les plus insoupçonnées, mais qui te ramènera sur terre lorsque nécessaire. Sa devise? Ne jamais dire non aux propositions, afin de profiter de la vie le plus possible! Ses passions? La mode, l’entraînement, la bonne bouffe, le vin (fait inusité: elle n'aime même p...2019-05-0200 minLe Coffee TalkE47 - Booster sa confiance en soi en un temps recordTe compares-tu constamment? As-tu l'impression d'être bonne dans rien et que tout le monde est meilleur que toi? T'as la confiance dans les talons? Tu sais quoi, je te comprend à 100%, je suis déjà passée par là! Dans cet épisode, je te conseille de passer à l'action en te proposant un exercice pour booster ta confiance en toi. Je te garantis que tu verras la magie opérer. Je suis curieuse de connaître ta liste. Partage-la et identifie-moi @lecoffeetalk. Pour prendre un appel découverte avec Cindy Di Pietro pour son Académie Gui...2019-04-3000 minLe Coffee TalkE46 - Passer du monde fitness à un mode de vie intuitif avec Valérie Benoit [Entrevue]Quelques mois avant d'avoir ses 24 ans, Valérie réalise que quelque chose dans sa vie doit changer. Sa façon de voir les choses, de se sentir et de connecter avec les autres et son environnement, tout devait changer. C'est à ce moment qu'elle su qu'elle devait se retirer de l'industrie du fitness après 5 ans, et ce, peu importe les obstacles à venir et ce qu'en penserait les autres. Ce qui l'amène à découvrir une nouvelle passion pour la santé et le bien-être holistique ainsi que la spiritualité. Au cours de la dernière année, elle dit puiser dans son...2019-04-2500 minLe Coffee TalkE45 - Mes MUST pour accélérer la créativitéSi tu as es entrepreneur ou que tu as un emploi ou simplement un hobby qui demande de la créativité tu sais que ce n'est pas toujours facile d'être en mode création. Souvent on a même une date de remise de travaux qui peut générer un stress quand finalement on bloque notre créativité en générant du stress. Ce que j'ai appris avec le temps c'est que la créativité ne se commande pas en claquant des doigts. Il faut l'accueillir et être à l'écoute de celle-ci quand elle est présente. Da...2019-04-2300 minLe Coffee TalkE44 - Le pouvoir des questions avec Karine Champagne [Entrevue]Frisée, échevelée, nomade de la pensée. Experte en choix et en possibilités, Karine aide les gens à développer leur habileté à compter sur eux et trouver leurs propres réponses. Dans cet épisode, elle nous partage son beau et long bagage de vie, de la jeune enfant qui tenait sa brosse à cheveux tel un micro, en passant par la jeune femme journaliste/lectrice à cette âme qui a souffert de dépression et qui a choisi de faire de cette maladie un rite de passage. On aborde ensemble le pouvoir des questions, la gratitude de son corps, la spi...2019-04-1800 minLe Coffee TalkE43 - Balancer son énergie masculine et féminineDans un monde ou l'on prône l'énergie masculine (la performance, le pouvoir, la compétition, etc), il important de reconnaître notre énergie prédominante actuelle et prendre le temps de balancer son énergie. J'aborde l'importance de faire une introspection, de se reconnecter avec soi-même, balancer son énergie féminine ou masculine. "Ralentir pour aller plus vite." Quelle énergie domine chez toi? Que feras-tu pour balancer le tout? Je t'invite à me le partager et à m'identifier dans tes stories. 2019-04-1600 minLe Coffee TalkE42 - Bâtir une image de soi puissante par notre style avec Emilie Rey [Entrevue]Bâtir une image de soi puissante par notre style avec Emilie Rey. Fondatrice et propriétaire de Reflète-toi, Emilie est thérapeutre de style et d’image de soi. Elle a mis sur pied son entreprise afin de permettre aux femmes de faire rayonner leur apparence, trouver un style en lien avec leur personnalité et leur offrir un véritable rendez-vous avec elles-mêmes. Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours personnel et professionnel de danseuse et chorégraphe à celui d'entrepreneure; la puissance de l'image de soi et de l'acceptation de soi sur l'épanouis...2019-04-1100 minLe Coffee TalkE41- La visualisation pourquoi et comment ça fonctionne?Connais-tu la visualisation? Est-ce quelque chose que tu pratiques souvent? C'est un concept qui est connu mais est-ce que tu sais vraiment comment ça fonctionne et surtout pourquoi ça fonctionne? Il ne suffit pas nécessairement de se fermer les yeux et de s'imaginer à un endroit spécifique ou en train de faire quelque chose que l'on veut faire. Dans cet épisode, je t'explique les principes de base de la visualisation avec un petit exercice à faire à la fin.2019-04-0900 minLe Coffee TalkE40 - Être multi potentielle avec Marie Pierre Provencher [Entrevue]Es-tu du genre à avoir 1 million de projets en tête? Tu es créative? Tu ne sais juste pas sur quoi te concentrer? Tu as l'impression de manquer de temps pour tout réaliser? Je te rassure tu n'es pas un extra terrestre. Tu es ce qu'on appelle une Multi Potentielle de haut niveau et c'est aussi ce que Marie Pierre Provencher est... Elle a même fondée une agence de ce nom pour aider les femmes comme toi et moi à se retrouver dans tout ça et à bien gérer nos vies. Marie est aussi coach de remise en forme e...2019-04-0400 minLe Coffee TalkE39 - Te laisses-tu TROP influencer?On vit dans un monde où la technologie est super accessible... la comparaison est évidente. On entend des conseils de tous les côtés...''Tu dois faire ci...'' ''Tu dois faire ça...'' Et si la vraie réponse se trouvait au fond de nous sincèrement? Et si on avait pas besoin de l'opinion ou de l'approbation des autres?....2019-04-0200 minLe Coffee TalkE38 - Ne pas se laisser définir par son passé avec Roxy Valade [Entrevue]Roxy Valade, fondatrice de Momtrepreneur et Wake-Up Call est à la tête d'entreprises à plusieurs milliers de dollars. Une jeune femme de 25 ans qui a décidé de ne pas se laisser définir pas son passé. Sur cet épisode, elle s'ouvre à nous en partageant des choses de son passé qui aurait pu facilement la bloquer d'avancer. Elle s'est retrouvée mère célibataire sans un sous à l'âge de 19 ans et elle a décidé de tout faire pour améliorer sa situation. Attention ceci est un épisode qui pourrait en émouvoir plusieurs. Pour retrouver Roxy sur son site web: ww...2019-03-2800 minLe Coffee TalkE37 - Prendre responsabilité de sa vie à 100%Quand on décide de vouloir changer sa vie, l'une des étapes importantes est de réaliser qu'il faut arrêter de blâmer les situations qui arrivent ou les gens qui nous entourent. Bonne nouvelle, quand on considère que TOUT est de notre faute et que TOUT ce qui arrive est à cause de nous, on peut TOUT changer. Es-tu prête à prendre entière responsabilité dans ta vie?2019-03-2600 minLe Coffee TalkE36 - Vivre simplement & parentalité empathique avec Elisabeth Simard [Entrevue]Elisabeth est l'auteure du livre Vivre simplement : Sortir du chaos moderne et s'offrir une vie plus douce, passionnée de minimalisme pratique en famille, parentalité naturelle, douce et positive, de slow parenting. Sa mission est de nous aider à SIMPLIFIER notre vie, à retrouver notre souffle et le plaisir d'être parent, de nous inspirer à passer d’un état de stress et de dépassement à un parent confiant et connecté. Elle accompagne des parents fantastiques à travers des programmes en ligne remplis d’outils concrets. . Elisabeth est Simplicity Parenting Family Life Coach. Elle détient un baccalauréat en géographie environnemen...2019-03-2100 minLe Coffee TalkE35 - Prendre conscience des mots que l’on ditFais-tu attention aux mots que tu dis? En fait, est-ce que tu en prends conscience simplement? Le pourvoir des affirmations peut être fort mais il faut savoir comment bien l'utiliser... Savais-tu que le cerveau ne comprend pas non plus la négation? Donc il faut faire attention. Quand on focus sur le fait de ''couper le sucre'' par exemple, ou de vouloir ''arrêter de fumer'', il faut trouver un moyen de voir ça positivement et de se concentrer sur nos habitudes à changer au lieu d'une action à arrêter. Je te partage d...2019-03-1900 minLe Coffee TalkE34 - Comment avancer malgré la peur du jugement des autres avec Emilie Robidas [Entrevue]Qui n'a pas peur du jugement des autres? Un jour ou l'autre c'est une peur (qui je crois) dont nous faisons tous face. Emilie Robidas, notre invitée du jour, a bâtit une grande communauté avec son entreprise de coach fitness en ligne au cours des 6 dernières années. Elle nous explique comment l'opinion et le regard des autres ne l'ont pas arrêté de bâtir ses rêves et vivre de sa passion.2019-03-1400 minLe Coffee TalkE33 - Purpose VS PassionOn peut souvent confondre notre mission de vie et notre passion. C'est important de faire la différence car selon moi, on peut se mettre une pression énorme à essayer de trouver notre ''purpose''. Je te rassure tout de suite si tu n'as pas encore trouvé ta mission de vie, les statistiques démontrent que la plupart des gens sont dans la même situation que toi. Dans cet épisode, on parle de la différence entre la passion et la mission de vie.2019-03-1200 minLe Coffee TalkE32 - Vaincre L'inflammation avec Pénélope Villeneuve [Entrevue]As-tu des problèmes d'indigestion? Connais-tu la santé intestinale? Sur cet épisode, on reçoit Pénélope Villeneuve coach en nutrition. Pénélope nous partage son cheminement personnel avec son inflammation et également des conseils sur comment changer nos habitudes de vies. Sa mission est d'aider le plus de femmes possible à être en santé et à retrouver leur énergie. Pour essayer le programme de Pénélope, clique ICI. Pour retrouver Pénélope sur Instagram: @penelope_villeneuve2019-03-0700 minLe Coffee TalkE31 - Écouter les signaux que notre corps nous donneL'épisode qui n'a faillit être jamais publié... Quand ton corps te parle, est-ce que tu l'écoutes? Ou camoufles-tu les signaux? Pas évident de savoir non? Dans cet épisode, je te parle de mon expérience personnelle des dernières semaines et avec tous les changements qui se passent, comment mon corps réagit.2019-03-0500 minLe Coffee TalkE30 - Prendre en considération la psychologie quand on veut améliorer notre santé avec Anne-Sophie Germain, Naturopathe [Entrevue]Anne-Sophie a étudié au doctorat en travail social, en psychologie et en médecine alternative. Elle a travaillé en recherche, en enseignement et fait des suivis individuels depuis bientôt 10 ans. Sa passion? La santé dans sa globalité et les liens qui unissent notre corps et notre esprit, tous deux indissociables si on souhaite se sentir bien de façon durable. Sa mission? À travers son groupe de contenu gratuit, ses consultations individuelles ou son Programme de santé Globale, elle souhaite aider les gens à reprendre leur pouvoir sur la santé. Grâce à ses connaissances et son accompagnement...2019-02-2800 minLe Coffee TalkE29 - Savoir foncer pour se réaliserAs-tu peur de l'inconnu? As-tu peur de sauter dans le vide et peur de regretter de passer à l'action? La peur sera toujours présente mais, il faut savoir la surmonter en faisant des actions intentionnelles. Passer à l'action est une forme de respect envers soi-même. C'est se prouver que l'on mérite d'aller chercher ce que l'on veut vraiment et arrêter de se convaincre que l'on est bien dans nos pantoufles. 2019-02-2600 minLe Coffee TalkE28 - Méditer sans complexe avec Sophie Maffolini [Entrevue]Sophie Maffolini est médecin de famille dans la communauté inuit de Salluit, une entrepreneur et méditante multi-passionnée, ambassadrice de la santé et du bonheur. Sa mission est d'aider les humains à devenir plus heureux et plus en santé. Elle nous raconte en entrevue le pouvoir de la méditation, son introduction à celle-ci et comment cette pratique a changé sa vie. Dans cet épisode, Sophie nous parle de son histoire avec ses troubles alimentaires et mentaux puis, ce qu'elle a fait pour s'en sortir. Car même en étant médecin on n'y échappe pas ! Nous sommes tous humains. Sa miss...2019-02-2100 minLe Coffee TalkE27 - Des habitudes à prendre au quotidien pour augmenter son niveau de bonheurOn ne contrôle peut-être pas les événements dans notre vie qui arrivent mais on peut contrôler comment on réagit et nos habitudes quotidiennes pour construire cette fondation. Il ne faut pas attendre d'atteindre le fond du baril avant de prendre soin de soi, on peut prendre action dès maintenant. Je fais référence aux applications de méditation: petit bambou, Headspace et Calm2019-02-1900 minLe Coffee TalkE26 - Devenir une guerrière et passer à l’action avec Virginie Duval [Entrevue]Virginie a su bâtir sa propre empire pour manifester son idéal de vie. Professeure de yoga depuis près d'une décennie, elle offre maintenant sa propre certification, la méthode Guerrière, pour professeurs de yoga. Elle est passionnée par les possibilités illimitées qu’offre le monde virtuel et c’est de cette façon qu’elle continue de servir sa communauté et de contribuer à créer un meilleur monde. Son message aujourd'hui est de nous inviter à passer à l'action. Deviens ta propre guerrière et fonce! Tu retrouveras Virginie sur...2019-02-1400 min
Home with Roxy ValadeÉpisode 19 - Invitée Passionnée - Mélissa PothierCette semaine, on reçoit Melissa Pothier qui est la propriétaire de la boutique Wonder Woman Box, la fondatrice du podcast Le Coffee Talk et coach les femmes à se libérer financièrement. Elle nous explique son parcours et l’élément déclencheur de SON wake up call.2019-02-1339 minLe Coffee TalkE25 - Comment trouver sa voie & sa destinéeSi tu es toujours en train de chercher qu'elle est ta passion et ta destinée, cet épisode est pour toi. Je pense qu'on passe un peu trop de temps à chercher une destination au lieu de vivre dans le moment présent et apprécier le cheminement simplement. Le jugement des autres? La peur de l'échec? Ou même la peur tout court te bloque? C'est le temps d'enlever les bâtons dans tes roues, de foncer et de chercher ce que tu veux vraiment. Tu as juste une vie. La vis-tu pour toi...2019-02-1200 minLe Coffee TalkE24 - Les secrets scientifiques des produits de beauté naturels avec Jessica Gorgui [Entrevue]Dans l'épisode#24 je reçois Jessica Gorgui qui est a fondatrice de la compagnie Scrumptious oil. Une compagnie de Montréal de produits naturels conçus pour la peau. Jessica est étudiante en recherche pharmaceutique et elle ne trouvait pas de produits qui lui convenaient sur le marché donc c'est à ce moment là que Scrumptious oils est né. Jessica nous éduque au niveau des produits de beauté et l'importance d'être consciente de ce qu'on applique sur notre peau.2019-02-0700 minLe Coffee TalkE23 - Est-ce que ton entourage te tire vers le bas ou t'aide à aller vers le haut?Prendre conscience des gens qui nous entourent c'est important. Apparemment nous sommes influencée par les 5 personnes avec qui nous passons le plus de notre temps. Il faut bien s'entourer et choisir ces personnes de façon intelligente. Une belle prise de conscience à faire fréquemment.2019-02-0500 minLe Coffee TalkE22 - L’importance de faire de la musculation et les dangers de la sédentarité avec Cynthia Lapierre, Ostéopathe [Entrevue]Est-ce que tu t'es déjà demandé ce qu'est le métier d'Ostéopathe? Tout ce qui est médecine alternative me passionne et j'ai donc décidé d'inviter Cynthia Lapierre, Ostéopathe et passionnée d'entraînement pour nous parler de l'importance de bouger chaque jour. Pour également lui demander en quoi consiste son métier et les problématiques qu'elle rencontre fréquemment afin de nous aider à prévenir le tout. Un épisode éducatif qui saura te plaire j'en suis certaine. Pour être en contact avec Cynthia, tu peux la retrouver sur Instagram: @cynth2019-01-3100 minLe Coffee TalkE21 - Trouver son équilibre de vie et réussir à jumeler famille, carrière et temps pour soiOn a souvent de la difficulté à trouver l'équilibre. Mais que veut dire le mot équilibre exactement? On se met une pression énorme pour tout jumeler et on veut performer dans toutes les sphères de notre vie. Le problème est qu'à trop miser sur la perfection; on se créer de l'anxiété et on n'est jamais vraiment satisfaite de ce que l'on a accomplit car on se concentre sur ce que l'on a pas fait... Et si on lâchait prise un peu? Si on se concentrait sur la qualité...2019-01-2900 minLe Coffee TalkE20 - Créer sa propre définition du succès avec Mélanie Fortin [Entrevue]Melanie Fortin, coach en affaires a fait tout un 180 dans sa carrière il y a quelques mois. Durant plus de 20 ans elle a occupé des postes de haut niveau avec un salaire plus que convenable mais, il lui manquait quelque chose. Pourtant, selon le regard des autres elle était une femme accomplie qui avait du succès et tout pour elle. Maison, voiture, carrière.... Melanie a décidé d'écouter sa petite voix et de se lancer en affaire. Elle est maintenant coach professionnelle certifiée en PNL, bachelière en administration des affaires, p...2019-01-2400 minLe Coffee TalkE19 - Faire un lâcher prise de son cellulaireEst-ce que tu te retrouves souvent en train d'ouvrir ton téléphone sans même vraiment t'en rendre compte? C'est souvent rendu une habitude. La moyenne des gens ouvre 58 fois INSTAGRAM dans une seule journée, c'est juste FOU. J'ai moi-même mon entreprise en ligne et j'adore les réseaux sociaux car c'est ce qui me permet de connecter avec ma communauté et avec toi, mais il faut savoir les utiliser de la bonne façon. Tu dois être en contrôle de ton cellulaire et non ton cellulaire est en contrôle...2019-01-2200 minLe Coffee TalkE18 - Les chroniques d'une anxieuse avec Nathalie Bryar [Entrevue]As-tu déjà été prise d'anxiété au point de ne plus être capable de sortir de chez toi ou même de prendre le volant de ta voiture? C'est l'histoire de Nathalie Bryar, notre invitée cette semaine. Quand Nathalie est allée chercher de l’aide, tout ce que qu'on lui a offert c’est des médicaments pour engourdir l’anxiété mais aucune piste à savoir pourquoi elle était rendue là ni d’outils pour apprendre comment fonctionne son corps et le guérir. Pour elle, ce n'était pas acceptable puisqu'elle croyait fermement que si so...2019-01-1700 minLe Coffee TalkE13 - Prendre du temps pour soi tout en construisant son entreprise avec Melissa Lévesque [Entrevue]Dans l'entrevue de cette semaine je reçois Mélissa Lévesque, coach en marketing web et créatrice de contenu. Son travail est d’aider les entrepreneures à accroître leur communauté en ligne et à propulser leur entreprise grâce à la magie (et aux stratégies!) du web. Après son baccalauréat, Melissa a décidé de poursuivre sa voix d'entrepreneur et de travailler pour elle. Elle a construit une belle communauté avec les dernières années puis tout ça sans négliger sa santé physique et mentale. Une femme simplement inspirante qui nous partage son parcours...2018-12-2800 min