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Les AudacieusesE21: Oser tout recommencer – Séparation et Ambition avec Marie De LaunièreAujourd’hui, nous avons l’immense plaisir d’accueillirMarie-Pierre De Launière, une femme inspirante à l’énergie contagieuse. Ensemble, nous explorons des sujets profonds commeles relations, le pouvoir féminin et la résilience après des épreuves marquantes, comme la perte d’une entreprise ou une séparation.Au menu de l’épisode :🥊Transformation personnelle : En 2017, Marie-Pierre a entamé un parcours de remise en forme après un diagnostic d’obésité morbide selon l’IMC. Aujourd’hui, elle partage comment elle a transformé son corps et son esprit.💔Sortir de l’inconfort connu : Sa séparation récente l’a poussée à repe...2025-03-1256 minLes AudacieusesE20: Girl Talk : Relations, Naturopathie, Hormones et Bien-être fémininAujourd’hui, on plonge dans un Girl Talk authentique où l’on aborde des sujets essentiels qui touchent notre bien-être au quotidien.Entre hormones, naturopathie, santé mentale et relations, on partage nos expériences, nos apprentissages et nos réflexions avec vous.Au menu de l’épisode :🍃 Équilibre hormonal et naturopathie : Mon rendez-vous récent avec une naturopathe pour comprendre mes cycles courts, l’impact du stress et des toxines, et le traitement à la progestérone bio-identique que j’ai commencé.💆♀️ Santé digestive et alimentation : Comment un manque d’acide dans l’estomac peut...2025-03-0555 minLes AudacieusesE19: De la Passion à l’Action : Entreprises, Communauté et Bien-être avec Alexane RivardAujourd’hui, nous recevons Alexane Rivard, cofondatrice de Girl Power, une entreprise de suppléments conçue pour les femmes.Entrepreneure inspirante et maman de quatre enfants, Alexane jongle entre vie de famille et carrière avec brio.✨Au menu de l’épisode :- Le parcours entrepreneurial d’Alexane : De l’esthétique au fitness en passant par le service alimentaire, comment elle a bâti ses entreprises en créant des communautés fortes.- Créer et gérer une communauté de femmes : Pourquoi l’esprit de groupe et le soutien entre femmes...2025-02-2648 minLes AudacieusesE18 : Rebelles assumées : L’art de briser les attentes sociétalesBienvenue dans cet épisode de Les Audacieuses ! Aujourd’hui, nous plongeons dans un sujet inspirant : sortir du moule de la société, oser s’affirmer et embrasser pleinement qui nous sommes. Être audacieuse, c’est aussi accepter d’être le "mouton noir" parfois pour rester fidèle à soi-même.
Au Menu:
Être audacieuse : Qu’est-ce que ça signifie de s’affirmer dans une société qui valorise souvent la conformité ? Nous explorons le courage de suivre sa propre voie.
Expériences personnelles : Nos anecdotes sur le fait de sortir des sentiers battus, que ce soi...2025-02-1936 minLes AudacieusesE17 : Astrologie et énergie collective : Ce que 2025 nous réserve avec AmbreDans cet épisode de Les Audacieuses, nous avons eu l'immense privilège d’accueillir Ambre, astrologue et créatrice de contenu inspirante, pour une discussion fascinante sur l’astrologie, l’énergie collective et les opportunités à venir en 2025.Au menu:Explorer l’astrologie comme outil de connaissance de soi : Ambre partage son parcours vers l’astrologie et comment cet art l’a aidée à se découvrir et à accompagner les autres.Énergie collective et prévisions 2025 : Les grandes tendances astrologiques de l’année, y compris les influences de Jupiter en Cancer et les opportunités pour certa...2025-02-121h 01Les AudacieusesE16: Devenir Audacieuse – Un nouveau départ pour 2025Bienvenue dans cet épisode d’ouverture de la saison 2 de Les Audacieuses! Nous sommes enthousiastes de vous retrouver pour une nouvelle année pleine de discussions inspirantes, de moments authentiques et de conversations audacieuses.
Au menu de l’épisode :
Changement de nom et nouvelle direction : Nous partageons pourquoi nous avons dû changer le nom du podcast et ce que être audacieuse signifie pour nous en 2025. Un regard sur notre vision et nos objectifs pour cette année.
Sobriété et bien-être : Melissa revient sur son expérience personnelle avec la sobriété, ses défis et les...2025-02-051h 04Les AudacieusesE15: Manifester et créer sa vie de rêve avec Alexina DurocherDans ce dernier épisode de la saison 1, nous accueillons la fabuleuse Alexina Durocher, aussi connue sous le nom de The Vibration Goddess. Avec son énergie débordante et son approche magnétique, elle nous partage ses secrets pour manifester et créer une vie alignée avec ses désirs les plus profonds.
Dans cet épisode, on parle de :
L'importance d’avoir une vision claire pour manifester ses désirs.
Comment Alexina a bâti son univers autour de la loi de l’attraction.
Pourquoi se connecter à son énergie et à sa mission est essen...2024-12-2554 minLes AudacieusesE14 : Accepter, S'aimer et Avancer avec Claudine PépinDans cet épisode, nous plongeons dans une conversation profonde et inspirante avec Claudine Pépin. Nous abordons des thèmes puissants liés à l’amour de soi, à l’acceptation et au dépassement personnel. Préparez-vous à une discussion remplie d’émotions, de réflexions et de clés pour naviguer à travers les défis de la vie.
Ce qu'on aborde dans cet épisode :
Le chaos intérieur : comment reconnaître et traverser les périodes difficiles de la vie.
L’importance de remplir son réservoir d’amour de soi et de transformer ses intentions.
Commen...2024-12-1857 minLes AudacieusesE13: Yoga, Douceur et Connexion avec Ariane Renaud de Sunrise YogaDans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Ariane Renaud, propriétaire du studio Sunrise Yoga situé sur la Rive-Sud de Montréal. Ensemble, nous explorons le monde du yoga sous un angle bienveillant et ludique. Ariane partage son parcours inspirant, des débuts en gymnastique à l'ouverture de son propre studio.
Voici ce que vous découvrirez :
Les bienfaits du yoga sans pression : Pourquoi le yoga peut être une pratique de plaisir et non de performance.
Briser les stéréotypes : Le yoga est-il seulement pour les personnes flexibles ? On vous prouve le contrai...2024-12-111h 07Les AudacieusesE12: Explorer les défis des deuils relationnels et amicaux avec Katherine TardifDans cet épisode, nous recevons Katherine Tardif pour une discussion profonde et sincère sur le deuil relationnel. Au-delà des pertes physiques, Katherine explore comment le deuil se manifeste aussi dans les amitiés et les relations de tous les jours. Ensemble, nous abordons les différents types de deuil, comment se détacher de relations qui ne nous servent plus, et l’importance de s’autoriser à ressentir toutes nos émotions.
Le deuil relationnel : Comment gérer les amitiés qui se terminent et apprendre à accepter la distance sans rancœur.
L’importance de vivre ses émotions : Pou...2024-12-041h 20Les AudacieusesE11: GIRL TALK : Cultiver son bonheur, Meal prep et RituelsBienvenue dans cet épisode de Girl Talk, où on se retrouve en duo pour une conversation à cœur ouvert autour de nos routines de bien-être, des petits plaisirs de la vie, et des moments où l'on se recentre. On aborde les défis et les solutions pratiques pour trouver notre équilibre, même dans les périodes de stress.
Naviguer les changements hormonaux : Discussion sur la péri-ménopause, le rôle du stress, et la gestion des symptômes grâce à une meilleure compréhension de son corps
Trouver l'équilibre entre le plaisir et la sant...2024-11-2744 minLes AudacieusesE10: Intuition et Émotions : Quand écouter son corps devient essentiel avec Chloé KatsourosBienvenue dans cet épisode inspirant de Hot Girl Talk ! Aujourd’hui, on accueille Chloé Katsouros, thérapeute en relation d’aide avec une approche corporelle, pour une conversation qui va au cœur du bien-être et de l’intuition. Chloé nous montre comment les émotions sont stockées dans le corps et comment les libérer pour une vie plus alignée.
Découvrir l’importance de se reconnecter à son corps pour libérer les émotions
Comprendre la différence entre anxiété et intuition et comment reconnaître sa vraie intuition
Lâcher la performance et s...2024-11-201h 13Les AudacieusesE09: Gérer son argent, Gérer sa vie : Stratégies d'autonomie financière avec Cindy Di PietroDans cet épisode, on plonge dans un sujet qui touche tout le monde, mais qui est souvent laissé de côté dans le monde du dating : l'indépendance financière.
Accompagnées de Cindy Di Pietro, stratège financière, on aborde pourquoi l’autonomie financière est essentielle pour reprendre le contrôle de sa vie, que ce soit dans les relations amoureuses ou en solo. Cindy partage avec nous ses expériences et des stratégies concrètes pour se réapproprier son pouvoir personnel et financer ses rêves sans compromis.
Au menu de l’épisode...2024-11-131h 00Les AudacieusesE08: GIRL TALK: Se sentir comme un mouton noir dans le dating et trouver la bonne personneDans cet épisode, on aborde ce que ça signifie d'être le "mouton noir" dans le monde du dating et comment s'assumer pleinement pour attirer la bonne personne. On discute des défis à être différent dans une société qui valorise la conformité et pourquoi il est si important de rester authentique. On partage nos expériences personnelles et des astuces pratiques pour naviguer dans les relations sans se perdre en chemin.
Au menu de l'épisode :
- Comment on peut accepter et s'assumer en tant que "mouton noir" dans nos relations amoureuses.
- Pourquoi se conformer aux attentes des...2024-11-0645 minLes AudacieusesE07: Hormones, Stress et Sommeil : Reprendre le Pouvoir sur sa Santé avec Melody Comtois-BoninDans cet épisode, on plonge dans le monde des hormones et du stress avec une experte en santé féminine. Avec Melody Comtois-Bonin qui est naturopathe et entrepreneure, on démystifie les idées reçues sur les cycles hormonaux, le stress, et l'importance d'un sommeil optimal. Vous apprendrez comment mieux comprendre et gérer votre santé hormonale afin de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête.
- Comment les hormones influencent notre bien-être au quotidien.
- L'importance d'une bonne routine de sommeil pour optimiser votre santé physique et...2024-10-301h 05Les AudacieusesE06: Main Character Vibes : Apprendre à se prioriserDans cet épisode, on explore ce que signifie vraiment incarner l'énergie du Main Character dans sa vie de tous les jours. On parle de l'importance de se mettre en priorité et de prendre soin de soi, tout en maintenant des relations authentiques et équilibrées.
- Comment adopter l’attitude du personnage principal dans ta vie et te prioriser au quotidien.
- L’importance de l’amour de soi, même dans les moments de solitude.
Comment concilier ambitions personnelles et relations interpersonnelles.
- Pourquoi prendre soin de toi n'est pas égoïste mais essentiel pour ton bien-être global.
- D...2024-10-2357 minLes AudacieusesE05: Femme forte et resiliente? Quand l'indépendance devient un choixDans cet épisode, on aborde les nuances entre être une femme forte, indépendante et résiliente. On te partage notre vision de ce que signifie réellement l’indépendance quand elle est un choix conscient, et non une nécessité imposée.
- La différence entre être une femme forte et être une femme indépendante.
- Comment équilibrer force, résilience, et vulnérabilité dans la vie de tous les jours.
- Pourquoi il est important de ne pas confondre indépendance et isolement.
- L’importance des relations, même pour les plus indépendants d'entre nous.
...2024-10-1640 min
E-Motion Liberté D'ÊtreAutonomie FINANCIÈRE et affective avec Mélissa Pothier et Christina RichardAutonomie FINANCIÈRE et affective avec Mélissa Pothier et Christina RichardAu menu:Nos échecs financiers et les apprentissagesSe bâtir une autonomie affectiveNotre vision de l’engagementNos prises de conscienceSuivez-nous via instagram:Host: https://www.instagram.com/mme_myriam/Podcast: https://www.instagram.com/liberte.detre.podcast/https://www.tiktok.com/@liberte.detre.podcastInvité(e)s:Melissa: https://www.instagram.com/iammelpot/Christina: https://www.instagram.com/christinabloomhers/Épisode présenté par Eros&Compagnie, 15% de rabais ave...2024-10-101h 24Les AudacieusesE04: Amour de soi et objectifs physiques : Comment s'épanouir aujourd'hui et demainDans cet épisode, on explore les nuances entre s'aimer tel qu'on est aujourd'hui tout en travaillant vers des objectifs physiques pour demain. Comment trouver cet équilibre entre l'acceptation de soi et le désir d'amélioration sans tomber dans les extrêmes?
On discute de nos propres parcours personnels dans le fitness, les fluctuations de poids, et de la relation complexe avec la nourriture et l'image corporelle.
- La différence entre s’accepter et se challenger pour évoluer.
- Comment faire de l’atteinte d’objectifs physiques un processus d’amour-propre plutôt qu'une quête de validation externe.
- Le lie...2024-10-0955 minLes AudacieusesE03: Créer une Vie de OuiDans cet épisode, on explore ce que signifie vivre une "vie de oui" et comment se réaligner avec nos désirs les plus profonds. On parle des risques, des décisions et des actions nécessaires pour transformer sa vie, tout en étant fidèle à soi-même.
Dans cet épisode :
- Qu'est-ce qu'une "vie de oui" et comment la créer ?
- Peut-on vraiment tout avoir dans la vie ?
- Comment accepter les hauts et les bas de la vie cyclique
- Pourquoi il est crucial de faire des choix alignés avec soi-même
- Trouver du co...2024-10-0243 minLes AudacieusesE02: Comparaison vs. Inspiration : Trouver l’ÉquilibreBienvenue dans le deuxième épisode de Hot Girl Talk! Aujourd'hui, on parle de la comparaison toxique et de la surconsommation. Comment éviter de tomber dans ces pièges et retrouver un équilibre dans notre vie quotidienne?
Spoiler : La comparaison et la consommation sont souvent liées à un manque de satisfaction intérieure, et dans cet épisode, on explore des façons de cultiver une vie plus alignée et authentique.
Dans cet épisode :
- Comprendre comment la comparaison peut influencer nos habitudes de consommation
- Comment identifier les moments où la comparaison devient toxique
Réfléchir à la surconsommation...2024-09-2549 minLes AudacieusesE01: L'Essence d'une Hot Girl : Introduction au mouvementBienvenue à notre tout premier épisode de Hot Girl Talk! Dans ce premier épisode, on t'explique notre vision de ce que ça veut dire être une Hot Girl. Spoiler : c'est bien plus qu'une question d'apparence, c'est une question de mindset, de puissance et de vivre une vie en alignement avec toi-même.
- Découvrir ce qu'on entend par "Hot Girl" – une vision au-delà de l'esthétique
- Apprendre à s'aimer et s’accepter dans le flow
- Honorer ses cycles hormonaux et l'importance de cette acceptation
- Comment éviter la frustration et vivre pleinement chaque jour
- Se créer une vie de full...2024-09-1831 min