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Despertar o Amor - Yoga integralPílulas de poesia: Efeitos dos afetosPoesia autoral de Melissa Rodrigues Crepaldi, siga @abelha.colorida2023-05-2700 minDespertar o Amor - Yoga integralPílula de poesia - Dançando ao som do silêncioTexto escrito em abril de 2019 depois de uma prática de dança intuitiva. Por Melissa Rodrigues 💜🙏Instagram : @melissa.yogaintegral 🌻 Facebook: Despertar o Amor - Yoga integral2021-12-2002 minDespertar o Amor - Yoga integralUma carta para o meu traumaTexto retirado do perfil @_gatilho no Instagram.2021-06-2105 minDespertar o Amor - Yoga integralMeditação para liberar o passado e despertar a autocuraO Amor e o perdão são as chaves para criarmos a vida que desejamos. A aceitação de mim mesma e de minha situação atual são necessárias para a liberação do velho e abertura de espaço para o Novo. Meditação inspirada no livro: Você pode curar sua vida (Louise Hay). Instagram : @melissa.yogaintegral 🌻 Facebook e YouTube: Despertar o Amor - Yoga integral2021-01-1515 minDespertar o Amor - Yoga integralDespertando o Amor: Afirmações para autocura.Instagram : @melissa.yogaintegral 🌻 Facebook: Despertar o Amor - Yoga integral2020-05-2911 minDespertar o Amor - Yoga integralEntendendo a fundo a prática de Yoganidra (leitura de Swami Satyananda Saraswati)Nesse áudio eu faço a leitura da parte teórica do livro "Yoganidra: relaxamento físico, emocional e mental" de Paramahamsa Satyananda também conhecido como Swami Satyananda Saraswati. O objetivo é o estudo mais aprofundado ainda que breve dessa prática que pode trazer tantos benefícios tanto no nível físico quanto nas demais dimensões do Ser. Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe com seus amigos, bom estudo. 🌼🙏💜🌍2020-04-131h 22Despertar o Amor - Yoga integralMeditação para iniciar o diaNessa meditação convido você a começar o dia ampliando a visão sobre si mesmo e desenvolvendo uma atitude positiva perante a vida. Gostou do conteúdo? Compartilhe com seus amigos e me mande seu feedback você me encontra nas seguintes redes sociais. Instagram: @melissa.yogaintegral 🌻 Facebook: Despertar o Amor- Yoga integral 💜 Youtube: Despertar o Amor Yoga integral. Tenha um lindo dia. 🌞2020-04-0316 minDespertar o Amor - Yoga integralMeditação ativa: soltando as energias estagnadasEsse é o inicio da meditação continue colocando uma música minha sugestão de música é Nataraja -Lifeline Mix. Nataraja é o arquétipo de Shiva o dançarino cósmico dentro da tradição hindu. Você também pode escolher outra de sua preferência, dance pelo tempo que precisar e depois se permita deitar no chão por alguns momentos e deixar que o corpo relaxe assimilando os benefícios da meditação. Por: @melissa.yogaintegral. Gostou dessa meditação? Compartilhe com aqueles que podem se beneficiar com essa prática! Namaste 🙏💓2020-03-2507 minDespertar o Amor - Yoga integralPrática completa de Yoganidra: relaxamento profundoDica de Swami Satyananda Saraswati sobre essa prática: "A finalidade do Yoga Nidra (e de Yoga em geral) é desenvolver a consciência de nosso
mundo interior. As revelações que possam surgir dentro de nós, ou imagens que venham à tona, devem ser olhadas como se fôssemos espectadores: devemos evitar o
exame analítico delas. Em Yoga chegou-se à conclusão de que a análise nesse caso,
apenas perpetua o ciclo do Karma, pois dá mais força ao material em todos os níveis da mente e assim dá mais força ao problema em vez de removê-lo. Pratic...2020-03-211h 08Despertar o Amor - Yoga integralVamos hakear o sistema?Um grande chamado para despertar está acontecendo. A mudança real começa de dentro pra fora. Podemos agir como um vírus do bem e aos poucos influenciar e transformar a realidade a nossa volta. Instagram: @melissa.yogaintegral Facebook: Despertar o Amor - Yoga integral. Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe, até logo!🕉🌻2020-03-1906 minDespertar o Amor - Yoga integralSobre acomodar-se, criar novos hábitos e acolher os momentos de crises.Neste episódio resolvi falar um pouquinho sobre minha experiência desses últimos dias em criar novos hábitos. Também chamo pra refletirmos sobre a potência que existe nos momentos de dificuldade que passamos e para percebermos ao que estamos nos acostumando mesmo sabendo que não faz bem para nós. Se gostou do conteúdo compartilhe com seus amigos. Gratidão 💜🙏🌻🧿 @melissa.yogaintegral2020-02-2330 minDespertar o Amor - Yoga integralPílula de poesia: Rumi sobre o AmorPoesia do Rumi sobre a manifestação do Amor. Vamos tomar uma pílula de Poesia por dia! 💜🌻🙏2020-02-2001 minDespertar o Amor - Yoga integralPílula de poesia: Experimente!Vamos tomar uma pílula de poesia por dia, sem contraindicações. Texto: @melissa.yogaintegral 🙏💜2020-01-1202 minDespertar o Amor - Yoga integralDespertar o Amor - Yoga integral (Trailer)2020-01-0400 min
Despertar o Amor - Yoga integralSobre abrir espaço para o novo e se reconectar com a espontaneidadeA vida adulta exige que sejamos sérios, responsáveis e profissionais, o tempo vai passando, acabamos nos afastando de nossa espontaneidade, de nossa criança interior. Quando nos damos conta estamos presos a uma rotina quase fixa, fazendo as mesmas coisas todos os dias, vivendo no automático. A proposta aqui é abrir espaço para o novo poder entrar, expandir a mente, deixar as nossas certezas de lado e perceber que um olhar de não-saber pode ser um grande catalisador de novas experiências. 🧡🌻🙏 Instagram: @melissa.yogaintegral Facebook: Despertar o Amor - Yoga integral2019-12-3019 minDespertar o Amor - Yoga integralPílula de esperança: A invasão silenciosa!"Na superfície da Terra, exatamente agora, há guerras e violência e tudo parece escuro. Mas, simultaneamente, algo silencioso, calmo e oculto está acontecendo e certas pessoas estão sendo chamadas por uma Luz mais elevada. Uma revolução silenciosa está se instalando de dentro para fora. De baixo para cima. É uma operação global. Uma conspiração espiritual. Há células dessa operação em cada nação do planeta. Vocês não vão nos assistir na TV, nem ouvir nossas palavras nos rádios e nem ler sobre nós nos jornais. Não buscamos a glória. Não usamos unif...2019-12-2104 min
Despertar o Amor - Yoga integralPílulas de Poesia - Tu és Sol!Vamos tomar uma pílula de poesia por dia, sem contraindicações. ❤🥰🌻 Por texto: @melissa.yogaintegral2019-12-1900 min
Despertar o Amor - Yoga integralO Yoga que acredito é vivido no dia-a-diaO Yoga verdadeiro não é uma postura do corpo mas uma postura perante a vida. Yoga é um caminho, uma escolha consciente na direção de nós mesmos, é descobrir nossa real identidade, nosso eu mais profundo.
Yoga é muito mais do que uma postura que se faz com o corpo, isso é apenas uma técnica para vivenciar o Yoga. Quer saber mais? Vem comigo nessa reflexão sobre essa antiga arte de viver. 🌻🙏Instagram: @melissa.yogaintegral2019-12-1840 min
Despertar o Amor - Yoga integralDicas para começar a meditar + Prática de respiração profundaHá um constante fluxo de pensamentos acontecendo o tempo todo, como você lida com isso? Se perde em meio a eles e acaba deixando que controlem sua vida? Podemos olhar para a mente como a tela de uma TV, mudam-se os canais, os programas, os personagens, mas você permanece assistindo a tudo. Procure não se envolver com os dramas apresentados, matenha-se observando, percebendo o fluxo. Somos algo além da mente e do corpo, mas em algum momento nos identificamos com essas partes nossas. Nós não somos nossos pensamentos e nossas emoções e a meditação nos leva a...2019-11-2617 minDespertar o Amor - Yoga integralQuais são os mantras que dizemos pra nós mesmos? O que são mantras? + Prática de 1 minuto: Mantra OMJá parou pra refletir como você se trata mentalmente e tbm externamente? Que palavras fala pra si mesmo durante o dia? Você se elogia mais ou se critica mais? Pensa ou fala mais palavras positivas ou negativas? Você trataria outras pessoas da maneira como você se trata? A primeira coisa que precisamos olhar é a nossa relação com a gente mesmo. Primeiro olhar, perceber, tomar consciência disso. E depois aos poucos ir mudando essa relação se assim você perceber ser necessário. Trabalhar a aceitação pra que o amor próprio se manifeste com verdade. Por que não começar a mu...2019-11-1113 minDespertar o Amor - Yoga integralSobre insatisfação, felicidade e Yoga integral + Prática de 1 min.O ser humano sente uma eterna insatisfação, um sofrimento em maior ou menor grau. O tempo todo estamos tentando nos preencher de um vazio. Buscando satisfazer nossos desejos podemos ter vislumbres de um estado de plenitude e feliciddade, mas não importa quantos nem quais desejos eu consigo realizar depois de certo tempo aquela sensação de falta volta a estar presente... Instagram: @melissa.yogaintegral Facebook: Despertar o Amor - Yoga integral. Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe, até logo!🕉🌻2019-11-0815 min
Despertar o Amor - Yoga integralMeditação para Despertar o AmorSonhamos tanto em mudar o mundo, mas apenas é possível mudarmos nós mesmos e ajudarmos quem quer seguir nessa aventura. Mudar não é fácil, mas nem por isso desistir de tentar é uma opção. Se isso de alguma forma contribuir para a evolução do mundo pense na responsabilidade que está em nossas mãos. O mundo está um caos, mas isso é apenas o reflexo da confusão que está dentro de nós. Andamos na rua e vemos rostos angustiados, tristes, estressados, cansados, doentes. As pessoas já não veem mais sentido em viver da forma que vivem. Mas aos pouco...2019-11-0315 min
Despertar o Amor - Yoga integralDespertando o amor: Afirmações para criar padrões mentais positivosRecebemos durante a vida programações mentais vindas de nossos pais, parentes, professores, líderes religiosos, amigos, da cultura e da mídia em geral. Mas chega um momento da vida, normalmente resultante de uma crise ou sofrimento em que decidimos tomar a responsabilidade de nossa vida em nossas próprias mãos e nos tornar, então programadores de nossa mente. Nem tudo o que aprendemos é ruim, mas podemos filtrar aquilo que não queremos mais daquilo que ainda faz sentido manter em nós e ainda criar novos padrões. Essa meditação foi desenvolvida a partir de afirmações re...2019-10-3113 min
Tiro Livre72 - Tiro Livre 28/10/2019Vamos dar o pontapé inicial na semana esportiva? Confira a escalação para a 72ª edição do Programa de hoje: Juliano Damas comanda os destaques esportivos de Uberlândia. No estúdio recebemos o karateca uberlandense Matheus Costa, que medalhou no Campeonato Brasileiro de Karatê. Com os destaques do Brasil e do mundo, vamos ouvir Pedro Vitor Rodrigues. E para comandar o opinativo de hoje, Felipe Melo solta o verbo sobre o NBB. Rola ainda no programa o quadro “Trocando uma ideia” com a estudante Ana Cecília, o bate papo será sobre o vôlei feminino e o Praia Clube. Na aprese...2019-10-2933 minDespertar o Amor - Yoga integralExercício: Relaxando no presentePor que estamos o tempo todo querendo modificar o presente? A mente não dá descanso, o tempo todo estamos querendo fazer alguma coisa, estar em algum lugar que não aqui, em algum tempo que não agora. O desafio é estarmos atentos aos movimentos da mente, e sempre que possível pararmos para descansar. Faça 10 minutos desse exercício diariamente, e colha os benefícios em sua vida. Boa prática!💓🙏 @melissa.yogaintegral2019-10-2812 minTiro Livre62 - Tiro Livre -19/08/19 No programa da semana você confere: um entrevista com o jornalista esportivo Leo Hamawaki. Ele fala sobre sua experiência ao cobrir a FIFA Copa do Mundo de Futebol temas relacionados à profissão. Nosso parceiro Pedro Vítor Rodrigues traz os destaques esportivos pelo 🇧🇷 e pelo 🌍. No opinativo, Mateus Oliveira solta o verbo sobre a saída ou permanência do Neymar no PSG. O trocando uma ideia é sobre Fortnite. O aluno do curso de veterinária da UFU, Junior Silva, é quem bate um papo com a gente. Na reportagem, Zina Crepaldi foi até o Museu do futebol conhecer grandes histórias na exposição...2019-08-2039 minTiro Livre60 - Tiro Livre – 05/08/19Dia de começar a semana por dentro de todo o que rolou no cenário esportivo. Nosso parceiro, Zina Crepaldi, conta tudo o que rolou no Udão. De modo especial, no Pré Olímpico de Vôlei Feminino para Tokyo 2020. No bate papo da semana, Diogo Sartini fala sobre as expectativas e a preparação do Uberlândia Lobos para a Copa Mogiana. Em TOP 5 especial, neste mês em que a cidade de Uberlândia completa 131 anos, Clarisse Bertoni traz cinco momentos de conquistas esportivas importantes para a cidade. Os destaques espalhados pelo Brasil e pelo mundo, na v...2019-08-0627 minTiro Livre59 -Tiro Livre - 29/07/19Segundou no #tirolivre! Dia de começar a sua semana esportiva com a gente. No programa de hoje você confere: uma retrospectiva superbacana de uma entrevista com Lucas Lara, psicólogo do esporte. Nossos parceiros conversaram com ele sobre saúde mental no esporte e como ela pode auxiliar na conquista de bons resultados. No opinativo, Richard Militão fala sobre @f1. Em pauta, o GP da Alemanha. Os destaques esportivos com Felipe Melo. Na reportagem Clarice Bertoni fala sobre corrida de rua. Além disso, os destaques em Uberlândia e região.
Essa edição de número...2019-07-3033 min