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Mentes Saludables99.- La diferencia entre querer hacerlo y poder hacerloEn las todas relaciones hay diferentes problemáticas, en donde uno de ellos le pide cosas al otro y no lo hace o no lo cumple, o a veces al principio cambia y después vuelve a hacer lo que hacía antes, en este episodio. Los trastornos graves de personalidad no pueden hacer las cosas, más allá de que no puedan hacerlo. La mayoría de las personas que si podemos hacerlo a veces no queremos hacerlo, habríamos que revisar cuál es la situación de la pareja.
2023-10-2318 min
Mentes Saludables98 - Cuando en la relación de pareja, uno cambia y el otro noCuando hablamos de relación de pareja no sólo nos referimos a la pareja sentimental, sino también de amistad, de trabajo, etc. Nos centraremos en el concepto de asimetría en donde en la pareja necesitamos tener en promedio más o menos un equilibro, estar más o menos al mismo nivel.
2023-10-1718 min
Mentes Saludables97. - ¿Se puede una buena relación con la ex-pareja?En este caso tendremos que hablar sobre las cosas que como pareja tenian y que lograron cambiar o no. Así como también hay que ver si solo se tienen diferencias o se siguen peleando. Si tienen diferencias se puede trabajar, si se siguen peleando todavia uno de ellos sigue casado emocionalmente, no se han separado.
2023-10-0919 min
Mentes Saludables96 - ¿Y dónde estaba tu mamá o tu papá?En este episodio hablaremos de cuando nadie te defiende, que cuando necesitaste ayuda, contención, apoyo no estaba mamá o papá. Hay que diferenciar entre estar presentes físicamente y emocionalmente, ya que no es lo mismo. Sentirnos apoyados desde pequeños es una clave importante para la autoestima y crecimiento personal.
2023-10-0220 min
Mentes Saludables95 - Hablemos del concepto de abuso sexual en la infanciaAunque es un tema difícil, suele ser frecuente. La interpretación del evento tiene una influencia muy grande en cómo lo viven. Las consecuencias son variadas y siempre hay que trabajar de manera individual. En la infancia de 3 a 5 años es esperado que los niños tengan conductas de exploración y masturbación normales, si tu hijo lo presenta sólo enséñale que es en un lugar privado y que nadie puede tocar su cuerpo.
2023-09-2623 min
Mentes Saludables94. - Cuando los padres se burlan de los hijos.Aunque parezca increíble hay algunos padres que de manera consciente o inconsciente, intencionada o no intencionada suelen burlarse de sus hijos. Las consecuencias de esto es terrible, las personas pueden tener baja autoestima, ataques de pánico o demás. La personalidad de los padres tiene mucha relación con ello.
2023-09-2020 min
Mentes Saludables93. ¿Qué entra en juego en la mente de los padres cuando un hijo necesita tomar una decisión de vida?En los padres se pueden presentar diferentes angustias, principalmente el sentir que el hijo ya no va a pertenecer al sistema, así como también se pueden dar ciertas desiluciones al darse cuenta que no tienen el hijo que narcisisticamente deseaban tener.
2023-09-1120 min
Mentes Saludables92. ¿En qué momento se hace una prueba de orientación vocacional? Al ser adolescentes las pruebas van a tener una vigencia de seis meses, por lo que después de un tiempo van a cambiar. También hablaremos de diferentes factores para generar herramientas en autoestima, autonomía, seguridad, etc.
2023-09-0520 min
Mentes Saludables91. ¿Qué son las pruebas de orientación vocacional y para qué sirven?En el episodio de hoy tenemos de invitada a la Lic. Diana Rivera, quién es experta en aplicación de pruebas psicológicas, además de ser psicoterapeuta de niños y adolescentes. En este episodio hablaremos qué son las pruebas de orientación vocacional, las cuales se dividen en tres: cognitivas, vocacionales y emocionales; también hablaremos para que sirven, en donde disiparemos algunas dudas que tienen los papás y los jóvenes. Al hacer una valoración también se dan recomendaciones tanto emocionales o psiquiátricas si es que aplica.
Mentes Saludables
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2023-08-2820 min
Mentes Saludables90. ¿Qué son las pruebas de orientación vocacional y para qué sirven? Ep1En el episodio de hoy tenemos de invitada a la Lic. Diana Rivera, quién es experta en aplicación de pruebas psicológicas, además de ser psicoterapeuta de niños y adolescentes. En este episodio hablaremos qué son las pruebas de orientación vocacional, las cuales se dividen en tres: cognitivas, vocacionales y emocionales; también hablaremos para que sirven, en donde disiparemos algunas dudas que tienen los papás y los jóvenes. Al hacer una valoración también se dan recomendaciones tanto emocionales o psiquiátricas si es que aplica.
Mentes Salu...
2023-08-2121 min
Mentes Saludables89. - Dar sentido a la vida estando solteroHay diferentes circunstancias que llevan a una persona a estar soltera, sin embargo, hay que ir revisando y trabajando la manera de vivir y disfrutar la vida. Es indipensable mantener la mirada en las cosas que están y no en las que faltan, a veces es necesario hacer un trabajo personal y/o terapéutico para poder dar ese paso.
2023-07-3119 min
Mentes Saludables88. - Cuando la pareja parece más jefe que pareja.Podemos observar que hay algunas parejas que constantemente están siendo sumisos o se ven a sí mismo como sometidos. Pondremos algunos ejemplos, así como también hablaremos brevemente algunas causas que pueden provocar que una persona se ponga en ese rol de ser sumiso o subordinado.
2023-07-2519 min
Mentes Saludables87.- La importancia de validar a los hijosLa validación hacia los hijos es una pieza indispensable en el autoestima de ellos. En este episodio hablaremos de las consecuencias cuando no ocurre y algunos ejemplos que podrán ayudarte a reflexionar sobre el tema
2023-07-1721 min
Mentes Saludables86.- ¿Se vale enojarse con los hijos?Se valga o no se valga, eventualmente vas a sentir enojo hacia algunas conductas de tus hijos, sin embargo, lo que tratamos de transmitir en este episodio es la importancia de auto-regularte y hacerte cargo de tus emociones.
2023-07-1120 min
Mentes Saludables85 - La paciencia en la relación de parejaEn la pareja suceden diferentes cosas, una de ellas es la paciencia o la falta de paciencia y esta se vive todos los días, en este episodio hablaremos sobre cómo se da la paciencia sana y la no sana, así como también algunos ejemplos de ello.
2023-06-2618 min
Mentes Saludables84 - ¿Por qué es difícil tener paciencia con los hijos?En este episodio hablaremos de algunos de los factores para que no exista la paciencia de los padres hacia los hijos. Hay que puntualizar que no podemos ser siempre pacientes, principalmente cuando nos vemos afectados por aspectos externos o internos. La invitación es a reflexionar ¿cuándo es más difícil para mí ser paciente con mi hijo?
2023-06-2022 min
Mentes Saludables83. La participación del padre en el cuidado del bebéEn cuanto al rol del padre dentro de la crianza retomamos los aspectos históricos y sociales que de una u otra manera influyen en cómo los padres se comportan actualmente, así como también el rol de la madre en la inclusión del padre dentro de la crianza de los hijos.
2023-06-0519 min
Mentes Saludables82. Las decisiones tomadas en la pareja también conllevan decisiones individuales.Se toman decisiones en pareja, sin embargo, se necesita tomar en cuenta que para que estas decisiones en pareja funcionen o fluyan van a ser necesarias decisiones individuales de cada uno de los que conforma la pareja. Pondremos algunos ejemplos como casarse y tener hijos, entre otros.
2023-05-2921 min
Mentes Saludables81 - Saber estar con los hijosEn este episodio hablaremos de la diferencia de estar físicamente y estar emocionalmente con los hijos, en la manera de vincularse o conectarse con los hijos, y esto va a depender de una serie de factores que estaremos desglosando.
2023-05-1524 min
Mentes Saludables80 - ¿Por qué no logro comunicar lo que quiero?En el proceso de comunicar influyen muchas cosas en la persona que lo quiere hacer, esas cosas hacen que el mensaje se distorsione o bien que no sea claro, así como también la actitud y estado mental del interlocutor que recibe el mensaje tiene mucho que ver para saber si, aún cuando el mensaje sea claro, puede ser recibido tal como se envío. Pondremos algunos ejemplos de la vida cotidiana.
2023-05-0924 min
Mentes Saludables79.- Las consecuencias de buscar soluciones rápidas y no atender la raíz del problemaDe manera muy frecuente nos encontramos con situaciones en donde las personsa buscan respuestas o soluciones inmediatas a sus problemas, dejando de ver lo que realmente puede estarlos provocando, esto va a tener como consecuencia que los problemas aparezcan una y otra vez. Pondremos ejemplos sobre ansiedad, depresión y otras situaciones que pueden ocurrir.
2023-04-2420 min
Mentes Saludables78.- El descuido físico como consecuencia de una baja autoestimaEn este episodio hablaremos como se visualiza una baja autoestima tanto en la adolescencia como en la edad adulta. Estaremos hablando de varios ejemplos de cómo una mente no saludable y con baja autoestima les lleva a tomar decisiones en donde su cuerpo y salud se ven comprometidos.
2023-04-1922 min
Mentes Saludables77 - El chantaje emocional mediante la culpaDando continuidad a los podcast anteriores, ahora explicaremos algunas de las situaciones que se dan cuando hay un chantaje por medio de la culpa, ya sea en la pareja, en la relación con padres e hijos o en otros ambientes. Retomamos el aspecto de las ventajas y las desventajas ya sea del que chantajea como el que es chantajeado.
2023-04-0322 min
Mentes Saludables76 - El chantaje emocional mediante la obligaciónEn este episodio hablaremos de como se utiliza la obligación para chantajear en las relaciones, principalmente cuando los roles no corresponden, pondremos algunos ejemplos que ayuden a analizar si estás en una situación de chantaje.
2023-03-2724 min
Mentes Saludables75- El chantaje a través del miedoUna de las maneras en las cuales se lleva a cabo el chantaje es el miedo y hablaremos de cómo sucede en algunas relaciones, ya sea laborales, familiares, de padres a hijos, de hijos a padres, etc. Los chantajes a veces pueden ser muy sutiles y duraderos por lo que hay relaciones de todo tipo que pueden durar años con esa dinámica y no cambiar.
2023-03-2223 min
Mentes Saludables74- El chantaje emocional, sus ventajas y desventajasEl chantaje emocional suele darse principalmente con tres intenciones ya sean conscientes o inconscientes: el miedo, la culpa y la obligación. Una de las ventajas es tener el "control" de la situación o de la persona, también vamos a retomar el concepto de ganacia secundaria como una manera de seguir enganchado en una relación con chantaje. Hay más desventajas que ventajas.
2023-03-1325 min
Mentes Saludables73 - Las implicaciones emocionales de hacer dietaCuando una persona esta a dieta hay diferentes motivos por los cuales puede llegar a esa decisión, y dependiendo del motivo va a desencadenar una serie de emociones, es muy diferente hacer dieta por salud, por apariencia física u por otra situación. Por otra parte también hay trastornos psiquiátricos que afectan emocionalmente al llevar a cabo una dieta, así como también puede haber lealtades que llevan a las personas a no poder bajar de peso.
2023-02-1318 min
Mentes Saludables72 - ¿Qué hacer cuando nuestros hijos pequeños se pelean o disgustan con otros niños?Es importante revisar cuales fueron las experiencias que nosotros tuvimos durante la infancia, así como también las emociones que vamos a tener de manera automática cuando algo así pasa con nuestros hijos, de tal manera que podamos ir analizando cuál sería la mejor manera de reaccionar. Un aspecto muy importante es darle contención a nuestro hijo y que él se sienta apoyado de tal manera que le demos herramientas para reaccionar de la mejor manera ante las situaciones.
2023-02-0621 min
Mentes Saludables71 - ¿Por qué las responsabilidades abruman?Muchas personas expresan frustración cuando necesitan enfrentar situaciones que implican responsabilidades, en este episodio hablaremos de cuáles son algunos de los factores que pueden estar interfiriendo en el cumplimento de las responsabilidades.
2023-01-3018 min
Mentes Saludables70 - Hablemos del Trastorno Límite de PersonalidadEn este episodio hablaremos de algunas caracterísitcas que pueden presentar las personas que viven con un trastorno límite de personalidad, principalmente en tres esferas: la regulación emocional, la difusión de identidad y la dificultad en la vinculación con los demás.
2023-01-2323 min
Mentes Saludables69 - Mi pareja si me quiere, pero a su manera.En la relación de pareja es común escuchar, es que no me quiere como yo quisiera. En este capitulo hablaremos de las diferentes manifestaciones del amor en la pareja para ir entendiendo cada vez más la dinámica en las relaciones.
2023-01-1620 min
Mentes Saludables68 - Cuando una persona adopta conductas de lastima, traducción "cuando se tira al piso para que lo levanten"Hay diferentes maneras de cómo una persona se tira al piso para que la levanten, en este episodio hablaremos de algunas manifestaciones.
2023-01-0920 min
Mentes Saludables67-Las diferentes reacciones a las noticias inesperadasEn este capitulo hablaremos de algunas de las maneras de reaccionar ante algo que acontece y que no tenías previsto, cada persona de acuerdo a su personalidad, estado emocional actual va a tener diferentes recursos que van a facilitar el afrontamiento o no.
2023-01-0220 min
Mentes Saludables66-¿A qué le llamamos superar la ruptura amorosa?Hay diferentes motivos por los cuales se puede dar una ruptura amorosa. Dependiendo de cómo haya ocurrido, de la historia personal de cada persona y el contexto van a ser los diferentes modos de afrontamiento, en este episodio retomaremos algunas maneras de vivir una ruptura amorosa.
2022-12-2626 min
Mentes Saludables65 - Terror a estar solteroHay muchas personas que no se han dado cuenta que tienen terror a estar solteros. Esto lo podemos observar cuando acaban de terminar una relación o bien aún sin dejar una relación ya están iniciando otra. De fondo podemos entender que hay un temor a estar solos y esto los lleva a tomar decisiones que no necesariamente resuelven de fondo el problema.
2022-12-2420 min
Mentes Saludables65-Terror a estar solteroHay muchas personas que no se han dado cuenta que tienen terror a estar solteros. Esto lo podemos observar cuando acaban de terminar una relación o bien aún sin dejar una relación ya están iniciando otra. De fondo podemos entender que hay un temor a estar solos y esto los lleva a tomar decisiones que no necesariamente resuelven de fondo el problema.
2022-12-1926 min
Mentes Saludables64-La renuncia a la solteríaLa renuncia a la solteria va más allá de estar soltero, en este episodio hablaremos un poco de ello, ya que muchas personas aún estando en pareja o con un compromiso no han renunciado a la soltería, esto se visualiza cuando ellos o ellas siguen actuando cómo si nada más importara lo que desean. Esto conlleva una serie de consecuencias en la pareja y la convivencia.
2022-12-1221 min
Mentes Saludables63-La diferencia entre lo que deseo hacer y lo que debo o necesito hacerEn la infancia es cuando empezamos el aprendizaje de lo que deseamos hacer y las cosas que la vida nos pide o nos exige. Cuando una persona no ha trabajado esto, entonces llega a la adultez con una dificultad en distinguir estas dos situaciones, entre lo que lo que desea y lo que debe de hacer.
2022-12-0519 min
Mentes Saludables62 - ¿Cómo no deprimirte después del retiro?En este episodio analizamos los motivos por los cuales se podría dar una depresión en la edad adulta al retirarse de las actividades laborales además de cómo podemos prevenir caer en estos casos planificando esta etapa de la vida.
2022-11-2920 min
Mentes Saludables61-¿Cómo le enseño a mi hijo a defenderse?En este episodio hablaremos de algunas maneras en las que podemos enseñar a nuestros hijos a defenderse, todo va a depender de la edad, la personalidad de los hijos, la personalidad de los padres y el contexto.
2022-11-0726 min
Mentes Saludables60-La negación en la relación de parejaLa negación es un mecanismo que se utiliza en la idealización y que de muchas maneras hace que no veamos las características que tiene la pareja y con ello vamos teniendo una imagen distorsionada de la misma.
2022-11-0119 min
Mentes Saludables59-La idealización en la relación de pareja.En este episodio hablaremos de cómo la imagen que tenemos de la pareja puede estar distorsionada por medio de la idealización y las consecuencias que esto conlleva en la relación.
2022-10-1721 min
Mentes Saludables58-Algunas de las funciones del enojo.Es muy común entender el enojo como explosividad, sin embargo, en este episodio hablaremos de algunas de las funciones del enojo en la vida de las personas.
2022-10-1019 min
Mentes Saludables57-Algunas de las funciones de la tristeza.Como padres, amigos, compañeros es dificil tolerar la tristeza de las personas que queremos, sin embargo, la tristeza tiene funciones muy importantes para elaborar situaciones y en este episodio te explicaremos algunas de ellas.
2022-10-0420 min
Mentes Saludables56-Las consecuencias en los hijos con padres alcohólicos.En este episodio hablaremos sobre algunas de las consecuencias que viven los hijos con uno o los dos padres cuando son alcoholicos, que va desde la socialización, la estabilidad emocional, la seguridad en el vínculo, hasta tomar el papel de padre o madre dejando de ser hijo.
2022-09-2620 min
Mentes Saludables55-La paternidad y el alcoholismo.Durante este episodio explicaremos las dificultades para llevar a cabo la paternidad o maternidad cuando uno de los padres es alcoholico, así como también la manera en la que se normaliza el alcoholismo.
2022-09-1921 min
Mentes Saludables54-¿Qué pasa cuando le quitamos la responsabilidad que le toca a los demás?Muchas veces está bien visto ayudar a los demás y con ello quitarle responsabilidades que le tocan, ya sea en la pareja, con los hijos o en el trabajo, sin embargo, esto trae consigo consecuencias nada agradables ni saludables a las personas, en este episodio hablaremos sobre los distintos esenarios y las consecuencias.
2022-09-1223 min
Mentes Saludables53-Cuando asumimos lo que no somos o tenemos.Muchas veces en la vida damos por hecho que somos de cierta manera o que las cosas son de cierta manera, sin embargo, en este episodio trataremos de ir explicando las diferentes maneras de asumir y las consecuencias que podría conllevar.
2022-09-0622 min
Mentes Saludables52-Cuando el lider de la familia ya no está.En este episodio hablaremos de los diferentes desenlaces de cuando la persona que se hacía mayormente cargo de aspectos familiares deja de estar, así como también que cosas se pueden hacer antes de que eso ocurra.
2022-08-3024 min
Mentes Saludables51-Cuando los hijos son padres de sus padres.Es un tema delicado, pero muy frecuente que los hijos se empiecen a hacer cargo de sus padres, por lo que en este episodio hablaremos de la diferencia entre atender y apoyar a los padres, así como también posibles desenlaces de esta dinámica.
2022-08-2218 min
Mentes Saludables50-La crisis de los 50´sEn este episodio celebramos nuestro episodio 50 conectándolo con la crisis de los 50´s, que si bien inicia en los 40´s, cuando se está cerca o en los 50´s empiezan algunas angustias y miedos, en muchas ocasiones de manera inconsciente y cómo te hacen que tomes algunas decisiones que en ocasiones podrán tener consecuencias negativas.
2022-08-1522 min
Mentes Saludables49-¿Cuáles son las consecuencias de que los niños duerman con sus padres?Este episodio es la continuación del episodio anterior, abordaremos cuáles son algunas posibles consecuencias de que, después de ciertas edades los niños sigan durmiendo con sus padres. Las consecuencias pueden ser en la pareja, familia, en el mismo niño, etc.
2022-08-0921 min
Mentes Saludables48-¿Hasta cuando es sano que los niños duerman con sus padres?En este episodio retomaremos lo teórico que se dice sobre cuándo los niños ya deben dormir en su recámara y lo que realmente ocurre al interior de cada hogar que puede llegar a complicar este proceso de independencia y crecimiento de los niños y sus padres.
2022-08-0121 min
Mentes Saludables47-Los diferentes tipos de refugios cuando queremos evadir la realidadDurante este episodio hablaremos de los diferentes escenarios que podrían aparecer como un posible "refugio" de una situación, cómo puedes darte cuenta si estás en ello y las posibles causas que te llevan a refugiarte.
2022-07-2516 min
Mentes Saludables46-La diferencia entre adultez y madurezNo es lo mismo ser adulto que ser maduro y en este episodio explicaremos algunas características de la madurez que se pueden visualizar en reacciones emocionales tanto personalmente, como en la pareja.
2022-07-1821 min
Mentes Saludables45-El autoestima durante la adolescencia.Hablar de adolescencia es referirnos a momentos de crisis y caos, por ello es indispensable que como padres te puedas ir formando, aprendiendo y comprendiendo a tus hijos, las etapas y reacciones que llegan a ser normales para que puedas elegir mejor las palabras o actitudes que tendrás hacia ellos, ya que de muchas maneras puedes influir en su baja o alta autoestima.
2022-07-1120 min
Mentes Saludables44-Cuando tu hijo es un líder.En este episodio hablaremos de algunas maneras de reaccionar de los padres hacia los hijos que tienen liderazgo tanto positivo como negativo, así como también algunos aspectos que pueden influir para que esto suceda o no.
2022-07-0421 min
Mentes Saludables43-Las jerarquías en ambientes laborales, sociales y de pareja.En todos los ambientes sociales hay ciertas jerarquías, ya sean implicitas o no, y en este episodio hablaremos cómo en el trabajo o con amigos estas jerarquías existen y pueden tener algunas consecuencias.
2022-06-2721 min
Mentes Saludables42-La importancia de las jerarquías entre padres e hijos.La jerarquía entre padres e hijos es necesaria para tener un equilibro en las relaciones de familia y externas. Por lo que en este episodio hablaremos de qué se tratan esas jerarquías y las consecuencias de que no las haya.
2022-06-2019 min
Mentes Saludables41-Mis creencias con las que fui educado frente a las creencias de la actualidad.Hay personas a las que se les dificulta más adaptarse a lo que ocurre actualmente, desde la tecnología, la música, hábitos, entre otros. En este episodio hablaremos un poco sobre cómo puede ocurrir en diferentes situaciones.
2022-06-1320 min
Mentes Saludables40-Exclusión y sentimiento de exclusiónEn este episodio veremos la definición de ser excluido y sentirse excluido, además explicaremos algunas causas de por qué una persona se puede llegar a sentir excluida.
2022-06-0719 min
Mentes Saludables39-¿Qué tan válido es pedirle a la pareja algo?Hablaremos de las cosas "funcionales" y "disfuncionales" que pueden ocurrir en la relación de pareja en donde uno de ellos puede pedir al otro ciertas cosas. Explicaremos los límites y las implicaciones de pedirle algo a la pareja, así como también los posibles desenlaces de las mismas.
2022-05-3121 min
Mentes Saludables38-¿Cuáles son los obstáculos que impiden que se lleve a cabo la función como padres en hijos adolescentes?Abordaremos los diferentes obstáculos que pueden presentarse que impiden que los padres con hijos adolescentes lleven a cabo su función, entre ellos hablaremos de la culpa y el sentimiento de culpa, el desconocimiento, el tiempo, los problemas de pareja, entre otros.
2022-05-2422 min
Mentes Saludables37-La función de los padres en los adolescentesEn este episodio explicaremos algunas funciones que necesitan ir llevando a cabo los padres cuando tienen hijos en la etapa de la adolescencia. Las necesidades emocionales, físicas y sociales del adolescente son distintas a los niños y esto conlleva que los padres también vayan actuando diferente.
2022-05-1720 min
Mentes Saludables36-¿Cuándo y por qué recomendar a alguien ir a terapia?En este episodio reflexionaremos sobre los diferentes momentos en donde nos vemos impulsados o movidos a recomendar a alguien más ir a terapia psicológica, así como también veremos algunas posibilidades de por qué buscamos o queremos que los demás vayan a terapia.
2022-05-1023 min
Mentes Saludables35-Cuando tu trabajo es tu refugioCiertamente hoy en día el trabajar y ser productivo es algo que es muy valorado socialmente, sin embargo, el exceso de trabajo también puede ayudar a que no enfrentes situaciones personales, familiares, sociales o de pareja y veremos como el estar "trabajando" es el refugio ideal para evadir los conflictos.
2022-05-0325 min
Mentes Saludables34- El amor no es suficiente en la relación de parejaSi quieres tener una relación de pareja hay que trabajar para ello. Explicaremos la diferencia entre tener una pareja y tener una relación de pareja (real), así como también las diferentes acciones que se requieren llevar a cabo para tener una relación de pareja sana.
2022-04-2618 min
Mentes Saludables33- ¿Qué puede esconder el aburrimiento?El aburrimiento en sí mismo no tendría por que ser un problema, sin embargo, si éste se vuelve crónico o bien encubre algunos conflictos que no hemos resuelto, es entonces cuando es bueno analizarlo y enfrentar lo que hay detrás del aburrimiento.
2022-04-1920 min
Mentes Saludables32-La flojera como resistenciaPodemos llegar a sentir flojera en diferentes momentos de nuestras vidas, sin embargo, es favorable analizar los factores que lo detonan, ya que no es lo mismo sentir flojera por cansancio físico que por algunos conflictos emocionales no resueltos o algunas respuestas emocionales a situaciones.
2022-04-1221 min
Mentes Saludables31-¿Por qué postergamos la atención de la salud mental?Es muy común que dejemos para después la atención de la salud mental, en este episodio explicaremos algunas situaciones que podrían darse para que se postergue la salud mental, así como también las consecuencias que esto conlleva.
2022-04-0521 min
Mentes Saludables30-¿Qué implica tomar decisiones?Tomamos decisiones todos los días, de manera consciente o inconsciente. En este episodio hablaremos de las cosas que influyen para que se tome una decisión o no, de las relaciones afectivas que establecemos y cómo éstas también tienen cierta injerencia en lo que decidimos.
2022-03-2918 min
Mentes Saludables29-¿Existe la mala suerte?En este episodio hablaremos de la buena y la mala suerte, así como también otros factores que influyen en las situaciones para favorecer u obstaculizar los resultados que esperamos. Responsabilizarnos o no de las acciones que tomamos puede influir en la interpretación de la "buena" o "mala" suerte.
2022-03-2221 min
Mentes Saludables28-La importancia de la familia en el desarrollo psicológico del ser humanoHay diferentes tipos de familia, sin embargo, hablaremos de cuáles serían las funciones y la importancia de estas funciones en el desarrollo psicológico, las características de los padres o hijos para que se favorezca un crecimiento con una mente saludable o no.
2022-03-1524 min
Mentes Saludables27- La mentira, la verdad y la realidad en la relaciónEn este episodio nos enfocaremos en definir los tres conceptos: mentira, verdad y realidad, explicaremos ejemplos de cómo se viven cada uno de ellos así como también las consecuencias que pueden presentarse.
2022-03-0823 min
Mentes Saludables26-La monotoníaEn este episodio estaremos hablando de la monotonía a diferencia de la rutina, cómo se visualiza ésta en diferentes contextos y las cosas que pueden influir para que se presente o no.
2022-02-2820 min
Mentes Saludables25- La depresión por falta de misiónEn este episodio hablaremos de la depresión cuando es causada por la falta de misión o sentido de vida, daremos algunos ejemplos, así como también de qué manera se puede identificar.
2022-02-0825 min
Mentes Saludables24- Enamoramiento vs amor maduroHablaremos de lo mágico del enamoramiento, las cosas positivas y no tan positivas, así como también el paso necesario para dar lugar al amor maduro.
2022-02-0121 min
Mentes Saludables23- El perdón y la reconciliación en la relación de parejaHablaremos de qué es el perdón, cómo se visualiza y las vicisitudes, así mismo retomaremos el concepto de reconciliación y las características indispensables que se necesitarían para que pueda haber una reparación en la relación de pareja después de una desilusión o infidelidad.
2022-01-2624 min
Mentes Saludables22- Saber escucharHablaremos de la diferencia entre escuchar y oír. La dificultad para que se dé la escucha, así como también cómo se da la escucha en la pareja y entre padres e hijos.
2022-01-1826 min
Mentes Saludables21- Empatía entre padres e hijosEn este podcast hablaremos de la importancia de la empatía entre padres e hijos y viceversa, también lo que puede obstaculizar el proceso de empatía.
2022-01-1127 min
Mentes Saludables20- ¿El amor acaba?En este podcast hablaremos de diferentes definiciones de amor, así como también las cosas que pueden acabar con el amor en la relación de pareja.
2022-01-0426 min
Mentes Saludables19- El precio del sentimiento de culpaEn este episodio explicaremos cuál es la diferencia entre la culpa y el sentimiento de culpa, así como también estaremos brindando ejemplos de cuando se vive el sentimiento de culpa y las consecuencias que conlleva.
2021-12-2823 min
Mentes Saludables18- Trastorno de Ansiedad por separación en niñosEstaremos diferenciando entre la Ansiedad por Separación y el Trastorno de Ansiedad por Separación en los niños. Transmitiremos que sería algo normal o esperado y algo patológico. También habrá sugerencias al respecto.
2021-12-2121 min
Mentes Saludables17-¿Es frecuente la depresión en adolescentes?En este episodio vamos a ver que también en los adolescentes se presenta la depresión y que pasa más de lo que nos imaginamos y también ver con qué facilidad se pueden confundir los síntomas con los rasgos y características de la etapa en que se está viviendo.
2021-12-1425 min
Mentes Saludables16- ¿Qué tan importante es la empatía en la relación de pareja?En este episodio describiremos el concepto de empatía y analizaremos la importancia que tiene dentro de la relación de pareja, así como las consecuencias cundo no hay en alguno de los dos o cuando si hay en ambos.
2021-12-0719 min
Mentes Saludables15-¿Qué tanto sirven los tips?En este episodio analizaremos la diferencia entre consejo, recomendación y tip y veremos cuando los tips funcionan y cuando vamos a necesitar otro tipo de intervenciones.
2021-11-3017 min
Mentes Saludables14- Hablando de crianza y los estilos parentalesEn este episodio hablaremos de cuáles son las conductas o actitudes que tienen los padres hacia sus hijos, así como la implicación emocional. Describiremos cuatro estilos parentales de crianza.
2021-11-2319 min
Mentes Saludables13- El apego y los tipos de apegoEn este episodio explicaremos la definición y el por qué los seres humanos nos apegamos a las demás personas como una medida necesaria de sobrevivencia, y cómo nos afecte o nos beneficia en todas nuestras relaciones interpersonales, desde la infancia hasta la adultez y en la relación de pareja.
2021-11-1629 min
Mentes Saludables12- Autonomía y autosuficiencia en niños de 6 a 12 años. Su importanciaEn este episodio hablaremos de por qué es importante criar niños autosuficientes y autónomos y las consecuencias que esto puede traer en sus vidas en el presente y futuro.
2021-11-0920 min
Mentes Saludables11- ¿Qué es la reciprocidad? ¿Y por qué es tan importante en nuestras vidas?No hay lonche gratis en esta vida, lo que damos esperamos recibir, así se van construyendo o destruyendo las relaciones. En este episodio definiremos y daremos ejemplos de la reciprocidad y cuando no se puede dar.
2021-11-0215 min
Mentes Saludables10- Celos normales o celos patológicos ¿Los sufres?¿sabias que los celos son normales y forman parte importante en una relación de pareja? Lo preocupante es que a veces sobrepasan un límite y se convierten en patológicos. En este episodio vamos a explicarlos y diferenciarlos, para que no te pase y si los sufres, para que sepas que hacer.
2021-10-2622 min
Mentes Saludables09- El uso excesivo de filtros en RRSS y su relación con el autoestimaEstaremos hablando del uso de filtros en las fotografías que se suben a redes sociales, específicamente cuando éstos son excesivos. La relación que hay con el autoestima y la implicación de la misma.
2021-10-1918 min
Mentes Saludables08 - Diferencias entre la fidelidad y la lealtad en la relación de parejaEn este episodio definiremos la lealtad y la fidelidad, así como también lo que puede ocurrir cuando una predomina sobre la otra
2021-10-1218 min
Mentes Saludables07 - Malos hábitos del sueño ¿Cómo afectan tu estado de ánimo?El dormir ayuda al cuerpo a recuperarse, repararse, tener más capacidad para enfrentar la vida. Tener malos hábitos del sueño afecta tanto lo físico, psicológico como lo emocional. En este episodio te explicaremos cuáles serían los buenos y los malos hábitos del sueño, así como también las consecuencias en tu salud mental.
2021-10-0428 min
Mentes Saludables06 - ¿Qué es la salud mental?Consideramos importante exponer que, para poder hablar Salud Mental, podamos hablar de Enfermedad Mental y sus manifestaciones, características, signos y síntomas, de tal manera que puedas dimensionar o identificar si estás en el territorio de la Salud Mental o de la Enfermedad Mental y que puedas tomar tus decisiones.
2021-09-2719 min
Mentes Saludables05 - Infidelidad con la pareja ¿Por qué es tan difícil superar?Es muy frecuente este tema como motivo de consulta, por eso la importancia de hablar de él. Definiremos qué es la fidelidad para poder entender qué es la infidelidad y que estragos provoca este hecho que en la mayor parte de las veces es traumatizante y describiremos algunos aspectos de por qué es tan difícil de superar.
2021-09-2022 min
Mentes Saludables04 - Depresión ¿Cómo impacta en tus actividades?Hablaremos de uno de los criterios del Trastorno Depresivo, el cual es la pérdida del placer o gusto por hacer actividades, así como también el impacto que tiene en tu persona, pareja, familia o ambiente en el que te desarrollas.
2021-09-1323 min
Mentes Saludables03 - Ansiedad en niños y adolescentesEn episodio hablaremos sobre la definición de ansiedad, así como también las diferentes expresiones corporales, emocionales, cognitivas que tienen los niños y adolescentes sin que llegue a ser algo patológico.
2021-09-0625 min
Mentes Saludables02 - Autoestima Alta y Narcisismo ¿Cuál es la diferencia?Este tema surgió del episodio anterior para entender mejor la importancia de diferenciar entre autoestima alta y reacciones narcisistas que se pueden confundir muy fácilmente en la interacción en una relación de pareja con estas características.
2021-08-3029 min
Mentes Saludables01 - Autoestima ¿Cómo influye en mi relación de pareja?En este episodio veremos lo que significa autoestima y cómo impacta en la relación de pareja de manera positiva y de manera negativa, mostrando a través de ejemplos la manera en que puede influir en la relación.
2021-08-2329 min