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Mi Verdadera Hambre

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HIT THE ROAD con Juanita RocksHIT THE ROAD con Juanita Rocks#20 No es el pan… es la culpa: La verdadera razón por la que no puedes parar de comerSend us a text¿Comes… pero con culpa?¿Sientes que la comida te controla más a ti… que tú a ella?Este episodio es una conversación íntima sobre cómo dejar de pelear con la comida… y contigo misma.Hablamos de:👉 Por qué el problema no es el pan, ni el postre… sino la desconexión.👉 Cómo diferenciar hambre real de hambre emocional.👉 5 pasos prácticos para transformar tu relación con la comida y recuperar tu energía (Método ROCKS).Si alguna...2025-07-0222 minHermeneia+Hermeneia+La entrada al Reino de Dios sólo es con hambre y sed | Mat. 5:6 | Ps. Joel ColladoEn este mensaje, exploramos el llamado de Jesús a tener hambre y sed de justicia como la verdadera puerta de acceso al Reino de Dios. No se trata de méritos, sino de un corazón que anhela profundamente la presencia, la verdad y la voluntad del Padre. Una invitación a buscar con intensidad lo que realmente sacia el alma.2025-05-2948 minEvangelio del DíaEvangelio del DíaEvangelio de hoy, 10 de marzo 2025 | Juzgados en toda misericordia verdaderaEvangelio según San Mateo 25,31-46.Jesús dijo a sus discípulos:"Cuando el Hijo del hombre venga en su gloria rodeado de todos los ángeles, se sentará en su trono glorioso.Todas las naciones serán reunidas en su presencia, y él separará a unos de otros, como el pastor separa las ovejas de los cabritos,y pondrá a aquellas a su derecha y a estos a su izquierda.Entonces el Rey dirá a los que tenga a su derecha: 'Vengan, benditos de mi Padre, y reciban en herencia el Reino que les fue preparado desde el comienzo d...2025-03-1007 minConexión de VidaConexión de VidaHambre y sed de tu Palabra16 Octubre 2024 *Hambre y sed de tu Palabra* *Visita:* https://www.conexiondevida.org/ Oración Señor, Gracias por tu Palabra, soy afortunado de tener toda la Escritura para leerla. Dame sed y hambre por tu Palabra. Abre mis oídos espirituales para que sean prontos para escucharla, abre mi mente para meditarla y dispón mi voluntad para ponerla por obra. Quita toda distracción que no permita que pueda asimilarla para conectarme contigo, que cada día sea mi del...2024-10-1605 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#58 “3 razones para elegir comer consciente”Te comparto las 3 razones por la que todos debemos aprender a comer consciente y te entrego recomendaciones en cada una. Aquí puedes reserva el taller Experiencial de Alimentación Consciente https://mailchi.mp/b6aaae423788/tallerexperiencialdealimentacionconsciente?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabqVTTVCvdl7y9fBo39I_iImbFF6e7FHY9TUmyMDrdwdqlUACu8vQdAgAk_aem_EWq7CBFoOul4RGYiRiyozg2024-07-0834 minLiteratusLiteratus#54 Franz Kafka, Un artista del hambreYa vamos por el capítulo número 54, una verdadera locura, y este fue dedicado al teso de tesos: Franz Kafka. En el capítulo se habla sobre su infancia, la relación tormentosa que tuvo con su padre, Hermann Kafka; también se habla sobre su obra y su relación con Max Brod a quien le pidió, a través de una carta, que destruyera toda la obra que dejaba, que la quemara y que nadie la leyera. Por fortuna para nosotros, Brod no hizo eso sino que decidió publicarla. Al final del capítulo se lee en voz alt...2024-07-0447 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#57 “Suplementación con Omega 3, Magnesio y Probióticos”Aquí te cuento sobre suplementación, qué es, sus funciones en el cuerpo, fuentes naturales en donde conseguir esos nutrientes, cuando es necesario suplementación y dosis generales recomendadas” Espero este episodio contribuya al mejoramiento de tu salud. Aquí te dejo lista de espera para Taller Experiencial de Alimentación Consciente en Panamá, Chiriqui y Provincias Centrales https://forms.gle/aqqcSABMVkgWFtC6A2024-06-0933 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#56 ¿Necesitas perder grasa corporal o aumentar masa muscular?Nos aferramos tanto a la cantidad de peso que debemos perder y se nos olvida que el enfoque debe ser pérdida de grasa corporal e incremento de masa muscular. Aquí te explico todo sobre este tema y te regalo recomendaciones para que avances en tu proceso de mejorar composición corporal.2024-06-0428 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#55 “El poder de la fibra para ganar salud”La fibra es uno de mis nutrientes favoritos por sus beneficios para la salud, aquí te comparto todo sobre él y te doy información demasiado importante para que auto evalúes tu ingesta actual y comiences a mejorar desde hoy.2024-05-2731 minFuel Your Mind With Your Day With A High-Impact Full Audiobook.Fuel Your Mind With Your Day With A High-Impact Full Audiobook.[Spanish] - Un artista de hambre by Franz KafkaPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/776418to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Un artista de hambre Author: Franz Kafka Narrator: Mariana Godward Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 26 minutes Release date: May 3, 2024 Genres: LGBTQ+ Publisher's Summary: Este un relato corto de Franz Kafka que explora la naturaleza de la pasión, el sufrimiento y la búsqueda de la perfección artística. La historia sigue a un artista del hambre que se presenta como un espectáculo de entretenimiento para el público. A medida que la historia avanza, se revela la verdadera naturaleza de su arte: ayunar hasta la mue...2024-05-0326 minEmbrace The Unforgettable Full Audiobook Experience!Embrace The Unforgettable Full Audiobook Experience![Spanish] - Un artista de hambre by Franz KafkaPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/776418to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Un artista de hambre Author: Franz Kafka Narrator: Mariana Godward Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 26 minutes Release date: May 3, 2024 Genres: Historical Publisher's Summary: Este un relato corto de Franz Kafka que explora la naturaleza de la pasión, el sufrimiento y la búsqueda de la perfección artística. La historia sigue a un artista del hambre que se presenta como un espectáculo de entretenimiento para el público. A medida que la historia avanza, se revela la verdadera naturaleza de su arte: ayunar hasta la mue...2024-05-0326 minStream Popular Full Audiobooks in Fiction, LGBTQ+Stream Popular Full Audiobooks in Fiction, LGBTQ+[Spanish] - Un artista de hambre by Franz KafkaPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/776418to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Un artista de hambre Author: Franz Kafka Narrator: Mariana Godward Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 26 minutes Release date: May 3, 2024 Genres: LGBTQ+ Publisher's Summary: Este un relato corto de Franz Kafka que explora la naturaleza de la pasión, el sufrimiento y la búsqueda de la perfección artística. La historia sigue a un artista del hambre que se presenta como un espectáculo de entretenimiento para el público. A medida que la historia avanza, se revela la verdadera naturaleza de su arte: ayunar hasta la mue...2024-05-0326 minGet the Best Full Audiobooks in Fiction, HistoricalGet the Best Full Audiobooks in Fiction, Historical[Spanish] - Un artista de hambre by Franz KafkaPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/776418to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Un artista de hambre Author: Franz Kafka Narrator: Mariana Godward Format: Unabridged Audiobook Length: 0 hours 26 minutes Release date: May 3, 2024 Genres: Historical Publisher's Summary: Este un relato corto de Franz Kafka que explora la naturaleza de la pasión, el sufrimiento y la búsqueda de la perfección artística. La historia sigue a un artista del hambre que se presenta como un espectáculo de entretenimiento para el público. A medida que la historia avanza, se revela la verdadera naturaleza de su arte: ayunar hasta la mue...2024-05-0326 minGet New Full Audiobooks in Non-Fiction, Social ScienceGet New Full Audiobooks in Non-Fiction, Social Science[Spanish] - El hambre by Martín CaparrósPlease visit https://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/768905 to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - El hambre Author: Martín Caparrós Narrator: Javier Gómez Format: Unabridged Audiobook Length: 26 hours 43 minutes Release date: April 11, 2024 Genres: Social Science Publisher's Summary: *Premio Ortega y Gasset de Periodismo a la Trayectoria profesional 2023* Un libro incómodo y apasionado. Es una crónica que piensa, un ensayo que narra y un panfleto que denuncia la urgencia de una vergüenza sostenida y busca la manera de acabar con ella. «Conocemos el hambre, estamos acostumbrados al hambre: sentimos hambre dos, tres veces al día. No hay n...2024-04-1105 minGet New Full Audiobooks in Non-Fiction, Social ScienceGet New Full Audiobooks in Non-Fiction, Social Science[Spanish] - El hambre by Martín CaparrósPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/768905to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - El hambre Author: Martín Caparrós Narrator: Javier Gómez Format: Unabridged Audiobook Length: 26 hours 43 minutes Release date: April 11, 2024 Genres: Social Science Publisher's Summary: *Premio Ortega y Gasset de Periodismo a la Trayectoria profesional 2023* Un libro incómodo y apasionado. Es una crónica que piensa, un ensayo que narra y un panfleto que denuncia la urgencia de una vergüenza sostenida y busca la manera de acabar con ella. «Conocemos el hambre, estamos acostumbrados al hambre: sentimos hambre dos, tres veces al día. No hay nada...2024-04-112h 43Mi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#54 Tengo el Colesterol elevado ¿Qué es y qué hago?En este episodio aprenderás sobre el Colesterol, sus funciones y qué significa cuando tengo Colesterol elevado o Hipercolesterolemia, además de enseñarte que hacer para comenzar a mejorar. Link del programa https://mailchi.mp/091f091f3898/programa-aprende-a-comer-sin-culpa?fbclid=PAAaZ44NtmiyVbi9nvsFyDRRVZqpATEQ0lNWsNHC14CFHCuUzqA0RvsKCZU3k_aem_AcRIrTKfzxZfbtDsRSntlLOVTzE-HMp-tWUuywURFhoLhhSccQIh3nFMRMadKjHVeB02024-03-1837 minResumen de librosResumen de librosEs el momento de tener HambreEs momento de tener hambre En el escenario competitivo de la vida, se nos presenta la noción poderosa de que es el momento de tener hambre. Aquellos que aspiran al éxito, que buscan alcanzar niveles excepcionales de rendimiento, llevan consigo una cualidad fundamental: un apetito insaciable por el éxito. Las personas de alto rendimiento son impulsadas por una hambre feroz de lograr sus metas. Este hambre no es simplemente un deseo superficial; es una fuerza que arde en lo más profundo, una determinación inquebrantable de superar obstáculos y alcanzar nuevas alturas. Es el combustible que impulsa la per...2024-03-1404 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#53 ¿En qué horario debo comer? FlexibilidadAquí te doy mi opinión sobre el colocar horarios rígidos vs horarios flexibles, además su aplicabilidad en la actividad física, comidas, etc. Aquí puedes unirte a la lista de espera para el próximo Programa Aprende a comer sin culpa y transforma tu salud https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1X_qDPX81blFxHvEVozDqVuOmycjmEbHmIKM29FWLm-_vUw/viewform2024-03-0425 minelmundoDKBzaelmundoDKBza🔴 EP19 T2:La verdadera historia de "La Bruja de Blair" | Fragmentos de la noche‘Muerte’, caos y engaño: la turbia historia de “La bruja de Blair”, clásico que horrorizó en 1999 La película llegó a los cines bajo la premisa de que todo era real. Hacer que la gente esté asustada por el ‘asesinato’ de 3 estudiantes solo fue el inicio de una mentira. Una expedición que salió mal La cinta estrenó como si lo que se está por proyectar fuera cierto. Al público se le mostraron imágenes y mensajes, en los que se indicó que tres estudiantes de cine, Heather Donahue, Mike C. Williams y Josh Leonard, llegaron a los bosques de Maryland en...2024-02-2617 minFRAGMENTOS DE LA NOCHEFRAGMENTOS DE LA NOCHE🔴 EP19 T2:La verdadera historia de "La Bruja de Blair" | Fragmentos de la noche‘Muerte’, caos y engaño: la turbia historia de “La bruja de Blair”, clásico que horrorizó en 1999 La película llegó a los cines bajo la premisa de que todo era real. Hacer que la gente esté asustada por el ‘asesinato’ de 3 estudiantes solo fue el inicio de una mentira. Una expedición que salió mal La cinta estrenó como si lo que se está por proyectar fuera cierto. Al público se le mostraron imágenes y mensajes, en los que se indicó que tres estudiantes de cine, Heather Donahue, Mike C. Williams y Josh Leonard, llegaron a los bosques de Maryland en...2024-02-2617 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#52 Sanando 🤕 Relación con la comida sin dietas restrictivas Día 5/5La única solución para sanar la relación con la comida es no hacer ni una dieta más, llámese cómo se llame. Lastimosamente la cultura de las dietas termina llevando a una persona a un riego de TCA o desarrollo de un TCA. Espero puedas romper el ciclo y comenzar un camino lleno de luz y paz para ti.2024-02-0317 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#51 Sanando 🤕 Digestivas sin dietas restrictivas Día 4/5Te comparto mi experiencia sanando alteraciones digestivas, entendiendo que algunas alteraciones requieren retirar temporal o definitivamente un alimento, pero no haciéndolo desde la moda de una dieta restrictiva, también te comparto que hay otras alteraciones que en efecto no requieren de una dieta restrictiva para sanar. ¡Si se puede sanar! Últimos días para inscribirte en el programa Aprende a comer sin culpa y transforma tu salud, si estás listos para mejorar sin pasar por dietas locas o de moda.2024-02-0218 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#50 Sanando 🤕 Síndrome Metabólico sin dietas restrictivas Día 3/5En este episodio te explico qué es Síndrome Metabólico y cómo hacen mis pacientes para mejorarlo sin tener que pasar por dietas restrictivas o lista de alimentos permitidos y prohibidos 💥 También recordarte que faltan pocas horas para que el descuento del programa Aprende a comer sin culpa y transforma tu salud expire ‼️2024-02-0123 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#49 Sanando 🤕 SOP sin dietas restrictivas Día 2/5En este episodio te comparto los 4 pilares que trabajo con mis pacientes para sanar SOP sin dietas restrictivas, sin listas de alimentos prohibidos y sin vivir bajo más estrés de que me estoy provocando el SOP. La recuperación es de pasos pequeños pero es posible. Si estás listo para comenzar únete a mi programa Aprende a comer sin culpa y transforma tu salud ¡Comenzamos 5 de febrero!2024-01-3016 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#48 Sanando 🤕 Ob*sidad sin dietas restrictivas Día 1/5Si es posible sanar sin hacer dietas restrictivas y aquí te cuento como mis pacientes lo logran. Te dejo los puntos sobre los que ellos trabajan para ver el cambio. Muy importante la definición que tengas sobre qué es sanar la obesidad, aquí te dejo claro eso también. ÚLTIMOS DÍAS para entrar al Programa Aprende a comer sin culpa y transforma tu SALUD. https://mailchi.mp/091f091f3898/programa-aprende-a-comer-sin-culpa2024-01-2919 minPuedes HacerloPuedes Hacerlo245. ¿Atada al picoteo?Si te identificas con esto de sentirte atada a picar y picar comida, comer sin hambre, comer porque estás nerviosa o porque hace frío o por alguna razón diferente a verdadera hambre.  Hoy te comparto un lindo cuento de Jorge Bucay llamado "El Elefante Encadenado" y te invito a usarlo como analogía para hacer una reflexión de qué es lo que te puede tener a ti "encadenada", "atada" ¿Cuáles son esas "estacas"? Esas ideas que de pequeña te dejaron huella y ahora ni consideras que podría ser muy fácil s...2024-01-2322 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#47 Autoevaluación 💥 10 hábitos o comportamientos que no te dejan lograr tu meta de saludBusca lápiz ✏️ y papel 📄, esta es una autoevaluación en rango de 0 a 10 para que puedas evaluar diferentes hábitos o comportamiento que no te permiten llegar a la meta de salud nutricional que deseas. Así podrías ponerte en acción y arrancar el 2024 enfocado y alienado. Recuerda que ya están abiertas las inscripciones a mi programa Aprende a comer sin culpa y transforma tu salud ¡Comenzamos el 5 de febrero! Tienes 50$ off en inscripción antes del 31 de enero ✅ Aquí el link del programa 💥 https://mailchi.mp/091f091f3898/programa-aprende-a-comer-sin-culpa2024-01-2240 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#46 Ni una dieta restrictiva más en el 2024 (5 herramientas para salir del ciclo)Este es un episodio súper poderoso para comenzar el 2024 con el pie derecho súper enfocado en salir de la dietas y comenzar un camino en mayor consciencia con la alimentación para ver una transformación en la salud. Además del regalote que pueden obtener si cumplen la dinámica del episodio. Que emoción recibirles este 2024 así 💥🎉2024-01-0645 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#45 Enfócate en AGREGAR y no en quitar de tu alimentación 💥 + regaloEn este episodio te comparto el poder que tiene agregar a tu alimentación o estilo de vida para avanzar más en comparación a si sólo te enfocas en quitar. ¿Qué tal si haces la lista de cosas que puedes agregar que te recomiendo en el episodio?. Además si participas de la dinámica te llevas un regalito de Savore Panama2023-12-2733 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#44 “5 comportamiento que no son saludable en diciembre 🎄, ni nunca” + REGALO 🎁En este episodio aprenderás a no cometer más estos errores y comenzar un proceso bien enraizado de mejorar tu salud sin comportamiento dieta. Además si escuchar el episodio te enterarás de una dinámica que tenemos para que puedas participar y ganarte uno de los 3 premios que tenemos para este episodio. ¡Éxito! Gracias por estar aquí 🫶2023-12-1934 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#43 ¿Cómo navegar diciembre en consciencia con la alimentación?Te comparto las claves para que tu diciembre sea completamente diferente a como normalmente nos motiva la industria de las dieta, un episodio especial para que realmente logres disfrutar y nutrirte durante este tiempo. Además podrás participar del regalo “Planner” si participas en la dinámica de este episodio. Sígueme en www.instagram.com/mailuchapty/2023-12-1147 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#42 ¿Cómo elegir un buen yogur?En este episodio te hablo sobre cómo elegir un buen yogur, qué ingredientes debe tener, los diferentes tipos o variaciones qué hay en el mercado, yogur griego. En los próximos días te comparto la receta de yogur casero, mantente conectado por Instagram en www.Instagram.com/mailuchapty/2023-11-2838 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#41 “Masa muscular, un casi no negociable”En este episodio te explicaré la importancia de la masa muscular, cómo incrementarla, cuidarla y nutrirla para mantenernos sano e incluso retrasar el envejecimiento. Recuerda que nos hablamos más cerquita en el Instagram www.Instagram.com/mailuchapty/2023-11-2132 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#40 “Sueño, alimentación y melatonina”En este episodio te hablo sobre la importancia del sueño y el impacto sobre la alimentación, qué hacer para mejorar (higiene del sueño o melatonina) y cómo podemos usar nuestra alimentación buena en triptofano para apoyar nuestra calidad del sueño. Recuerda seguirme en Instagram www.Instagram.com/mailuchapty/2023-11-1233 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#39 “Hambre visual VS Hambre de estómago”¿Cuántas veces tan sólo con ver un alimento ya nos da HAMBRE? En este episodio les hablo sobre Hambre Visual y cómo reconocerla, gestionarla, además la comparamos con él hambre de estómago. Mantente conectado por medio de Instagram www.Instagram.com/mailuchapty/2023-09-1930 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#38 Testimonio 1.0 paciente MAILUCHA ✨Te comparto la transformación que va viviendo esta paciente, su experiencia y logros. Sus síntomas mejorar un montón, excelente cambios de hábitos de alimentación y por consecuencia mejorías en sus medidas corporales. El impacto de no negociar tu salud y darle toda la prioridad del mundo es incomparable. Que te inspiré este testimonio ✨ nos vemos en Instagram www.instagram.com/mailuchapty/2023-09-0511 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#37 ¿Cómo sostener mi alimentación en medio del caos y la magia?Te comparto mi experiencia volviendo no negociable mi alimentación independiente este en el caos o la magia, te doy dos herramientas poderosas y súper sencillas para que puedas siempre sostener esa alimentación o hábitos saludables y evitar los todo o nada. Te veo más de cerquita en mi cuenta de Instagram www.instagram.com/mailuchapty/2023-08-2632 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#36 Mini Guía de Alimentación Consciente + GIVEAWAY 🥳🎁Te comparto una Mini Guía de Alimentación Consciente, 4 puntos con herramientas poderosas para arrancar en este camino de consciencia con la alimentación. No te arrepentirás de trabajar en tu consciencia porque impactará toda tu vida. Este episodio es muy especial porque además podrás participar de la dinámica para ganar 3 premios en mi Givaway www.instagram.com/mailuchapty/2023-07-1844 minPáginas OscurasPáginas Oscuras#246 Hambre de John D. SwainHambre (Hunger) es un relato de terror del escritor inglés John D. Swain (1870-1952), publicado originalmente en la edición de octubre de 1927 en la revista Weird Tales. Hambre, relata las increíbles alucinaciones que acompañan a un hombre que está a punto de morir de hambre. SPOILERS Al igual que en Lucifer, John D. Swain nos entrega una verdadera joya de cinco minutos en Hambre. Aquí, un hombre llamado Heritage [en un contexto desconocido] logra trascender el hambre extremo; o mejor dicho, supera la frontera del hambre más atroz, y descubre que su mente empieza a funcion...2023-07-1114 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#35 ¿Qué tipo de azúcar me recomiendas?En este episodio te cuento sobre los tipos de azúcar que recomiendo, incluso algunas ideas para usar en las diferentes preparaciones, también como pase a consumir 0 gramos de azúcar en mi día a día pero sin prohibición sino desde la consciencia, el impacto de poca azúcar en el cuerpo y resultados en mis pacientes, te enseñó también a reconocer la azúcar oculta en productos procesados. Yeiiii, ilusionada de todo lo que viene nos mantenemos conectados en Instagram www.Instagram.com/mailuchapty/ aquí les dejo mi nueva cuenta en TikTok https://www.tiktok.com...2023-06-1433 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#34 Meriendas saludablesEn este episodio aprenderás qué es una merienda, su función, ideas para hacer meriendas nutritivas y creativas, desmentir mitos y una receta espectacular con mango. Conoce más en mi Instagram www.Instagram.com/mailuchapty/2023-05-2236 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#33 Quiero hacer DETOX ¿Debería hacerlo?En este episodio te comparto Qué es un detox vs Facilitar la limpieza del cuerpo, tipos de detox, efectos y efectos secundarios, te enseño cómo facilitar la limpieza del cuerpo por medio de nutrientes y otros, historia de mis pacientes usando detox y el impacto de realmente nutrir el cuerpo.2023-05-1234 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#32 ¿Cómo llevar una alimentación saludable si vivo con mis papas/pareja/roomates, otros?Te comparto 10 puntos IMPRECINDIBLES para que tu cambio alimentación a una más nutritiva no se vea afectada por las personas que conviven contigo y más bien seas tu un agente de cambio para ellos. Nos mantenemos en contacto en Instagram www.Instagram.com/mailuchapty/2023-04-2233 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#31 ¿Cómo elegir mis alimentos en el supermercado?En este episodio les enseñó cómo elegir sus alimentos en el supermercado, todo lo que necesitas tomar en cuenta para que realices elecciones conscientes, nutritivas y Deli. Puede ser más simple de lo que imaginas. Nos vemos en Instagram www.Instagram.com/mailuchapty/2023-04-0630 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#30 “Herramientas de consciencia alimentación y cuerpo”Te comparto 3 herramientas de consciencia para que apliques con tu alimentación, actividad física y vida en general. La consciencia te permite lividez, hábitos bien enraizados y sostenibilidad de esos cambios en el tiempo. ¿Te pondrás en acción con estas herramientas? Deja el emoji secreto en el post de Instagram www.Instagram.com/mailuchapty/2023-03-2037 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#29 “Dejé de contar calorías”En este episodio te cuento por qué dejé de contar calorías y lo libertador que ha sido, lo nutrido que ha sido, lo expansivo que a sido, ademas te dejo un rayito de energía para que apuestes a ti crecimiento personal porque está íntimamente relacionado con tu salud. Nos mantenemos en contacto de cerquita por el insta www.Instagram.com/mailuchapty/2023-03-0240 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#28 Motivación “5 herramientas para incrementarla”Te comparto 5 herramientas para incrementar tu motivación en el cambio de alimentación o de salud que quieres. Además te comparto toda mi experiencia de cosas que suman o restan motivación en tu día a día. Puedes seguirme en redes sociales www.Instagram.com/mailuchapty/2023-02-2443 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#27 Testimonio Maydel y sus 4 pasos para mejorar tu salud sin dietas restrictivasTe comparto 4 pasos comprobados en base a mi experiencia y también en base al testimonio de una paciente muy especial (Maydel), lo que ella aplicó para mejorar su salud y sobre todo mantenerse en constancia. Una entrevista completa con nuestra paciente para que puedas inspirarte y tomar acción ya. Me puedes seguir en www.Instagram.com/mailuchapty/ y también a Maydel en www.Instagram.com/maydelmg/2023-02-1053 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#26 “Mi problema son los dulces”En este episodio te comparto lo que normalmente piensas sobre tu problema con los dulce, te entrego respuestas y algunas soluciones para que tomes acción ya. Recuerda seguirme en www.instagram.com/mailuchapty/ y si gustas iniciar conmigo mi Programa Mejora tu SALUD SIN DIETA restrictivas estaré feliz de acompañarte.2023-02-0245 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#25 “Me salieron mal los exámenes de laboratorio”En este episodio te explico sobre el análisis bioquímico en la consulta nutricional, la importancia de estar bien por dentro, de realizarse exámenes de laboratorio, también te explico los exámenes más importantes, qué significan y qué debes tomar en cuenta. Nos mantenemos en contacto más cercano por Instagram www.instagram.com/mailuchapty/ y si estás listo para comenzar tu programa Mejora tu SALUD SIN DIETAS restrictivas déjame un mensajito ☀️2023-01-2139 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#24 ¿Qué alimentos “debo” consumir para estar “saludable”?Si estás esperando una lista de alimentos permitidos y prohibidos debes escuchar con mayor razón este episodio. Te comparto el impacto que tiene relacionarse sanamente con los alimentos y el conocer los nutrientes de los alimentos para hacer elecciones consciente y con libertad. Experiencias y testimonios del elegir Mejorar tu salud sin Dietas restrictivas ⭐️ btw así se llama el nuevo Programa Estrella en MAILUCHA. Si deseas comenzar tu proceso personalizado de 4 meses comunicarte directamente conmigo para darte más info www.Instagram.com/mailuchapty/2023-01-1529 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#23 Establece metas realistas “Quiero bajar de peso”En este episodio te cuento mi experiencias y mis recomendaciones para establecer metas que traigan resultados, que te aporten, que sean posibles, que sean realistas y sobre todo sostenibles en el tiempo. ¿Cuántas veces has establecido de meta “bajar de peso” a inicios de año? ¿Es realmente la meta? Si estás listo para comenzar tu proceso en programa transformacional escríbeme directo +507 69090344 y también nos vemos en www.Instagram.com/mailuchapty/2023-01-0529 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#22 Meditación de fin de año |Alimentación y cuerpo|Cerremos el año en conexión, gratitud y merecimiento respecto a mi alimentación y cuerpo. Mil gracias por formar parte de este 2022 y por la contribución de este podcast. ¡Vienen más para el 2023! Feliz año 🎊, seguimos en contacto www.Instagram.com/mailuchapty/2022-12-3020 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#21 Sueños, retos y victorias - SistersUna conversación entre hermanas, por medio de preguntas y respuestas te compartimos parte de nosotras para motivarte, Inspirate y darle con todo a la vida. Puedes conocer más sobre ella y su emprendimiento en www.Instagram.com/jolunature/ Te mandamos un abrazo grande grande2022-12-1947 minEL HILO DEL TIEMPO: Re-cordando El Juego De La VidaEL HILO DEL TIEMPO: Re-cordando El Juego De La VidaLa verdadera gratitud no contempla comparación🌈 ENERGÍA DEL DÍA Diciembre 16 / 11 KIEJ Trecena: Agradecimiento: Llave de oro 💎La verdadera gratitud no contempla comparación Lección 195 Un Curso de Milagros: El amor es el camino que recorro con gratitud. Reproductor de audio 1. Para aquellos que contemplan el mundo desde una perspectiva errónea, la gratitud es una lección muy difícil de aprender. Lo más que pueden hacer es considerar que su situación es mejor que la de los demás. Y tratan de contentarse porque hay otros que aparen...2022-12-1607 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#20 ¡Años a dieta y nada funciona!¿Te resuena? ¿Cansada de hacer dieta? Este episodio es para ti, te explico todo sobre esto y también te doy muchas herramientas para salir del ciclo de dieta y comenzar a cuidarte sin dieta restrictivas. Te veo en el link de mi bio www.Instagram.com/mailuchapty/ ¡Únete a la comunidad! 🤩https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos2022-12-0138 minSERMONES SOBRE EL EVANGELIO DE MARCOS (Ⅲ) - LA BENDICIÓN DE LA FE RECIBIDA CON EL CORAZÓNSERMONES SOBRE EL EVANGELIO DE MARCOS (Ⅲ) - LA BENDICIÓN DE LA FE RECIBIDA CON EL CORAZÓN1. ¿Qué es la verdadera fe? (Marcos 11, 12-14; 19-24)Jesús y los discípulos tuvieron hambre después de haber viajado mucho juntos, así que fueron hacia la higuera para tomar frutos. Pero no encontraron ningún fruto aunque estaba llena de hojas. Por tanto el Señor maldijo la higuera. Nuestro Señor también dijo: «Porque de cierto os digo que cualquiera que dijere a este monte: Quítate y échate en el mar, y no dudare en su corazón, sino creyere que será hecho lo que dice, lo que diga le será hecho». La intención del Señor al maldecir la higuera sin frutos era en...2022-11-2133 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#19 SOP- “Tengo que bajar de peso”En este episodio te explico sobre el Síndrome de Ovarios Poliquisticos, cómo se diagnostica, síntomas y un abordaje compasivo, más integral y no centrado en el peso. ¡No estás solo! Te veo en mi Instagram www.instagram.com/mailuchapty/ y si gustas una atención más personalizada feliz de recibirte en mis programas o asesorías. ¡Únete a la comunidad! https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos2022-11-1233 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#18 “Tengo ansiedad por comer”¿Qué hay detrás de una ansiedad? ¿Qué es ansiedad por comer? La solución NO es restringir comida, ni controlar la ansiedad. Es un trabajo más profundo que te explico durante el episodio. No hay nada más bonito que sanar tu relación con la comida, conectar con tu verdadera hambre y cuidarte desde la libertad 🫶 Si necesitas trabajar a profundidad tu ansiedad por comer o tu relación con la comida aquí estoy yo para acompañarte. Un abrazo calientito 🤍 te veo en el Instagram www.Instagram.com/mailuchapty/ ¡Únete a la comunidad! 🤩https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-da2022-09-1728 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#17 “El lunes comienzo la dieta”Todo sobre las dietas de modo y cómo romper el ciclo vicioso de las dietas. Señales para identificar que no se trata de un plan de alimentación sino de una dieta más. Para mantenernos conectados de más cerca te espero aquí www.Instagram.com/mailuchapty/¡Únete a la comunidad! 🤩https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos2022-08-3036 minIDENTIDADSLP PODCASTIDENTIDADSLP PODCASTHECHOS - Hambre de verdadA veces olvidamos la verdadera hambre que deberíamos de tener y la única que nos sacia; la hambre de la palabra De Dios.2022-08-231h 07Mi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#16 Comiendo en el restaurante sin miedosEn este episodio te comparto 10 comportamiento no saludables relacionados con comer fuera de casa, además te comparto qué hacer para comer en la calle lo más nutritivo, consciente y en disfrute posible, con algunos ejemplos de la vida real. Te espero en mi Instagram www.Instagram.com/mailuchapty/¡Únete a la comunidad! 🤩https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos2022-08-1842 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#15 “Tengo que bajar de peso”En este episodio te comparto mi experiencia atravesando cambios y todo lo qué hay detrás del “tengo que bajar de peso” Nunca olvides que querer mejorar tu salud siempre gana. Si estás listo para iniciar un proceso de transformación te espero aquí https://mailchi.mp/14ad1578e93a/aprendeacomersinculpa2022-07-2844 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#14 Meditación sanando y reconectando✨Una meditación rápida de 3 minutos para sanar, reconectar y ubicarte en ese estado natural que ya habita en ti, practícala de forma diaria ☀️ con todo cariño es inspirada en mis pacientes 🥹 ya que para ellos representa un espacio de mucha luz, paz y consciencia. ¡Únete a la comunidad! 🤩https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos2022-07-1407 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#13 ¿Cuál es mi peso ideal?De seguro en algún momento te has preguntado esto o has intentado llegar a esto. Aquí te dejo mi opinión desde la ciencia y la experiencia. Recuerda enfocarte en la raíz del problema más que en un cumplir con estándares de belleza como “alcanzar cuerpo ideal”. ✨www.Instagram.con/mailuchapty/¡Únete a la comunidad! 🤩https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos2022-06-2228 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#12 Exigente o flexible al momento de cambiar tu alimentaciónCuéntame ¿En que vibración emocional quieres ubicarte ahora que sabes muy bien ambos lados?Instagram www.instagram.com/mailuchapty/2022-06-0831 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#11 12 acciones que me han potenciado ✨En este episodio te cuento las acciones que he aplicado durante el último año y las que han permitido un antes y después en mi. Herramientas que no suelto en el día a día en mi vida general pero también profesional. Espero que tomes aquellas herramientas que mejor se alinean a ti para tu máximo desarrollo. Recuerda que puedes seguirme en Instagram www.Instagram.com/mailuchapty/2022-05-2122 minStream Popular Full Audiobooks in Health & Wellness, Disorders & DiseasesStream Popular Full Audiobooks in Health & Wellness, Disorders & Diseases[Spanish] - Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta by Marisol SantillánPlease visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/591646to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - Aprende de tu hambre emocional y liberate de la dieta Author: Marisol Santillán Narrator: Diana Huicochea Format: Unabridged Audiobook Length: 5 hours 57 minutes Release date: May 12, 2022 Genres: Disorders & Diseases Publisher's Summary: Comer nos “anestesia” por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia. ¿Qué hacer entonces? La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que...2022-05-125h 57Mi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#10 Training gratis ✨: 4 pasos para comer consciente y sin miedosUn entrenamiento gratuito para que puedas ponerte en acción hoy, paso a paso te comparto mi metodología para comer consciente y mejorar tu relación con al comida, te brindó herramientas muy sencillas pero que si pones en acción hoy será ✨ mágicos resultados. Si deseas trabajar de la mano conmigo por 21 días, con herramientas más profundas y un trabajo interno intenso recuerda unirte al PAC. Aquí el link https://mailchi.mp/aed7ae471e64/programa-de-alimentacin-consciente2022-05-1145 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#9 “Siempre tengo hambre”¿De verdad siempre tienes hambre? En este episodio te doy muchas respuestas, herramientas y también historias de personas que también han estado en tu lugar. Sanar tu relación con la comida y comer consciente si es posible para ti 🤍✨ ¡Me interesa el PAC! https://forms.gle/Am3u7DN1QeJH5Sh462022-04-2731 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#8 El acompañamiento me salvó c/ Sheldry Sáez ⚡️En este episodio te compartimos sobre: Nuestra historia personal recibiendo acompañamiento y el poder que esté tiene para salvarnos o transformarnos, la importancia de escoger un profesional compasivo que comprenda tus necesidades y te guie por un mejor camino, Rutinas o herramientas de crecimiento personal que aplicamos y nos salvan, mucho más ✨.   Si necesitas acompañamiento para cumplir tus metas personales y profesionales. https://www.sheldrysaez.com/ Si necesitas cumplir tus metas nutricionales y recibir acompañamiento en salud https://www.canva.com/design/DAEaKAyScsc/Jvr5uM8TG6QA0xUsMGYIcg/view Ya está abierta la lista de espera para el P...2022-04-2054 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#7 Tengo miedo de ir a la CONSULTA nutricionalTe cuento todos los miedos que normalmente se tiene al ir a la consulta, mi experiencia recibiendo atención pero también te muestro que si es posible una atención compasiva centrada en comprender al paciente más que atender al paciente. Iniciar un proceso no es fácil pero vale mil% la pena. ✨🤍 si estás listo para comenzar ya te dejo el link de mis servicios y te recomendó mi programa estrella aprende a comer sin culpa. VAMOS CON TODO https://www.canva.com/design/DAEaKAyScsc/Jvr5uM8TG6QA0xUsMGYIcg/view2022-04-0534 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#6 Mis estrías y mi relación con ellasCreencias que no me pertenecían me hacían esconderme detrás de un short para tapar aquello que si me pertenece y ahora luzco con mucho orgullo y seguridad. 🤍No estuve sola y doy gracias por eso✨ Si estás lista para iniciar un proceso de mucho apoyo y de aporte conmigo te dejo el link https://www.canva.com/design/DAEaKAyScsc/Jvr5uM8TG6QA0xUsMGYIcg/view2022-03-0834 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#5 5 comportamientos DIETA que sabotean tu proceso¿Sabías que esos mis comportamientos que tomas con la esperanza de mejorar tu salud, tu alimentación o perder peso son los que hacen imposible que realmente mejores tu salud y la sostengas en el tiempo ? Te comparto 5 comportamientos que debes dejar hoy mismo. Si estás lista para comenzar tu proceso https://cuanto.app/@mailuchapty/p/4ed94b2022-02-1135 minconmovidasconmovidasmovidas: geo arce "la verdadera nutrición"en este episodio nos acompaña geo arce, quien es una de las movidas en la nutrición para platicarnos sobre los elementos de una verdadera alimentación. este es tema fundamental para nuestro bienestar físico y para una relación sana con nuestra cuerpa.hablamos sobre el origen de las dietas; el hambre emocional que no hay que satanizar, así como tampoco los carbohidratos ni las grasas; compensaciones; duelos con la comida, como llorarle a la coca; usar al alimento como medicina; y como la disciplina ¡es igual a amor propio! conecta con geo arce en...2022-02-0246 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#4 Tipos de hambre y cómo tener más conscienciaTe cuento los tipos de hambre y toda mi experiencia para reconectar con las señales de hambre y saciedad. Aquí puedes ingresar a mi perfil www.Instagram.com/mailuchapty/ y si estás listo para reconectar con tus señales de hambre y saciedad este TALLER es para ti https://cuanto.app/@mailuchapty/p/4ed94b2022-01-2630 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#3 Alimentación Consciente y mi frustración en la consultaTe cuento cuando viaje el día de mi cumpleaños a Colombia para certificarme en Alimentación Consciente luego de sentir mucha frustración en la consulta. Además te cuento todooo sobre la Alimentación Consciente, qué es y cómo iniciar este camino. ¡Únete a la comunidad! 🤩https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos2022-01-0535 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#2 Mensaje compasivo de fin de año sobre tu alimentación y cuerpoConversamos mientras cocino sobre cómo llevar alimentación y la relación con tu cuerpo durante estas fiestas de fin de año. Además te comparto una carta compasiva que escribí con mucho amor para ti ✨ Deseo toda La Paz y felicidad en estas fiestas de fin de año para ti www.instagram.com/mailuchapty/2021-12-2421 minMi Verdadera HambreMi Verdadera Hambre#1 Mis 3 NO negociables: Mi verdadera HambreTe cuento la importancia de nutrir todas las áreas de nuestra vida y cómo impacta no ocuparnos de ellas. Además te hablo sobre mi experiencia nutriéndome a mi misma y a mis pacientes. Termino dándote mis 3 no negociables para nutrir mi verdadera Hambre. ¡Únete a la comunidad! 🤩https://mailchi.mp/d4b6c9d0311e/base-de-datos2021-12-1534 minNo ficción | Un podcast de librosNo ficción | Un podcast de librosEl hambre, de Martín Caparrós«Conocemos el hambre, estamos acostumbrados al hambre: sentimos hambre dos, tres veces al día. No hay nada más frecuente, más constante, más presente en nuestras vidas que el hambre y, al mismo tiempo, para muchos de nosotros, nada más lejano que el hambre verdadera.» Para entenderlo, para contarlo, Martín Caparrós recorrió la geografía del hambre, desde la India, Bangladesh, Níger, Kenia y Sudán hasta naciones desarrolladas como Estados Unidos y España. Allí encontró a quienes, por distintas razones -sequías, pobreza extrema, guerras, marginación-, sufren hambre. De sus historias está...2021-04-1925 minConociendo a Jesús!Conociendo a Jesús!Verdadera comidaDescubramos la verdadera hambre y sed que tiene nuestra alma, para que seamos saciados.2021-04-0205 minLámpara a Tus Pies (Predicaciones, Estudios, Palabra, Escrituras, Biblia)Lámpara a Tus Pies (Predicaciones, Estudios, Palabra, Escrituras, Biblia)113. Escasez en el Púlpito- La Verdadera Predicación y el Verdadero Avivamiento. PARTE 2 de 17En la segunda parte de este tema, nos conducimos a evaluar el carácter de aquella predicación que resulta en un verdadero avivamiento. Si se ha de brindar verdadera predicación, se debe entender cuál es el verdadero propósito de ella: En la iglesia no se predica para producir mejores personas, o promover una mayor conducta moral de los feligreses, ni tampoco con el fin de eliminar el hambre o la pobreza. La predicación existe dentro de la Iglesia para la Gloria de Dios. La predicación trae gloria a Dios cuando Su Palabra es exaltada, cuando...2021-03-0354 minNutrición en tus manosNutrición en tus manosIgnorar tu hambre NO es una una dietaVaya episodio, no sabemos como expresar en esta cajita de descripción todo lo que aprendimos y desaprendimos. En este quinto episodio invitamos a Ali García psicóloga y coach de alimentación quien es una verdadera maestra en deconstruir todos esos planteamientos que hemos seguido en contra de nuestra naturaleza, porque sentir hambre y proceder a comer es NATURAL. Hablamos  de como nos hemos peleado para desajenarnos de sentir hambre, como hemos intentando hacer de todo para que nos nos persiga porque es "quien" nos condiciona a comer, pero comer es parte de la vida y es p...2020-12-0858 minPonte DuraPonte Dura23 | ¿Cómo Controlar tu Apetito y Ansiedad por Comer, Sin Sufrir, Ni Pasar Hambre?En este episodio te explico la razón verdadera porque que te cuesta controlar tu apetito y esas increíbles ganas por comer provocando ansiedad.  Conoce la verdad detrás del asunto y no sufras ni pases más hambre.  Teses quema grasas aquí:  https://pontedurateses.com/2020-07-1612 minÁmate Más PodcastÁmate Más PodcastSiempre tengo hambreDescubre tu verdadera hambre y tips para aprender a saciarte a ti mismo Te recomiendo lo veas hasta el final, compres tu libreta “Ámate mas” para todas las herramientas que te estaré compartiendo y las pongas en práctica hermosisima universal. Instagram @amatemasmx Facebook https://m.facebook.com/amatemasmx/?tsid=0.3142304388779048&source=result Página web https://www.amate-mas.com/ Blog www.rocioadame.net2020-07-0917 minEl Arte y Ciencia Del FitnessEl Arte y Ciencia Del FitnessPodcast #50: 7 Hábitos “Un Poco Mejores” que le Ganan a "Los Perfectos"Intentar tener hábitos saludables perfectos todos los días es una tarea titánica para quienes van comenzando en el fitness. Si has intentado mejorar tus hábitos de salud y no has podido, probablemente se deba a que has intentado ser demasiado “perfecto” con ellos. Eso me pasaba a mí muy seguido (y lo sigue haciendo), pero ahora intento ser “un poco mejor” y no intentar ser “perfecto”. Esto me ha permitido seguir avanzando paso a paso a mis objetivos. Por eso, en este episodio del podcast, te muestro 7 de las muchas raz...2020-06-2423 minLunes de seriedadLunes de seriedadEP 041 La bella y La Bestia: El hambre emocionalUna vez más los cuentos de Hadas hacen de las suyas. ¿Cómo es una buena mujer? ¿Debemos ser como Bella para finalmente dejar la soltería? ¿Qué pasa cuando elegimos con hambre emocional? ¿Por qué conectamos con hombres NO disponibles emocionalmente? ¿Por qué conectamos con hombres que NECESITAMOS SALVAR? ¿En qué nos parecemos las mujeres a Bella? ¿Conoces la verdadera historia de La Bella y La Bestia? 2020-05-1244 minDiferentes. Estudios sobre el sermón del monteDiferentes. Estudios sobre el sermón del monteHambrientos por Dios¿Ha experimentado hambre en su vida?, ¿pero ese tipo de hambre que le lleva a desear comer lo que sea para poder satisfacerse? Barclay hace una mención a este tipo de hambre conectándola con la imagen que generaba en las personas que escuchaban a Jesús en este momento. Barclay señala: Las palabras no tienen una existencia aislada; existen sobre el trasfondo de la experiencia y del pensamiento; y el significado de cualquier palabra está condicionado por el trasfondo de la persona que la pronuncia. Eso es particularmente cierto de esta bienaventuranza. Les haría a los que la o...2020-04-2810 minDetras de una vida radianteDetras de una vida radianteCapítulo 8 - Más que Ansiedad al comer: Hambre EspiritualHemos construido una visión limitada de como ser de que lucir, qué tanto comer o qué comer, de cuánto pesar o qué cosas hacer, en el capítulo de hoy, te narro una historia que te llevará a comprender que todo es un detras de tener: Hambre de Dios, nos hemos sentido abandonados, perdidos, solos, vacios. Algo que solo un poder divino puede llenar, o como decidas llamarlo, ese es el poder infinito que habita en ti y en cada particula del universo. ¿Cómo es posible hacer tantas cosas diariamente, evadiendo estar un instante con la fuente que nos c...2020-03-2411 minDetras de una vida radianteDetras de una vida radianteCapítulo 8 - Más que Ansiedad al comer: Hambre EspiritualHemos construido una visión limitada de como ser de que lucir, qué tanto comer o qué comer, de cuánto pesar o qué cosas hacer, en el capítulo de hoy, te narro una historia que te llevará a comprender que todo es un detras de tener: Hambre de Dios, nos hemos sentido abandonados, perdidos, solos, vacios. Algo que solo un poder divino puede llenar, o como decidas llamarlo, ese es el poder infinito que habita en ti y en cada particula del universo. ¿Cómo es posible hacer tantas cosas diariamente, evadiendo estar un instante con la fuente qu...2020-03-2411 minHerramientas DiscipularesHerramientas DiscipularesCLASE DISCIPULAR 10 - CONCLUSIONES SOBRE LA MADUREZ ESPIRITUALSi hemos seguido detenidamente las expresiones anteriores, podemos arribar a algunas conclusiones importantes: 1- No es nuestra alma la que quiere alcanzar madurez. Hablando humanamente, es importante tener una posición de verdadera humildad delante de Dios para comenzar un camino de discipulado verdadero: “En realidad no quiero madurar”. Pero sí podemos reconocer la pasión del espíritu y su verdadera hambre por madurez, y rendirnos a esa realidad. 2- El verdadero interesado en nuestra madurez es Dios. Ver Isaías 55:8-11. 3- El verdadero encargado de nuestra madurez es el Espíritu Santo...2019-10-2408 minPuedes HacerloPuedes HacerloCómo escuchar a nuestro cuerpoBaja aquí la guía para medir el hambre: El hambrímetro Para aprender a escuchar a nuestro hermoso y amado cuerpo, hoy te presento al hambrímetro. Otra palabra poderosa de Puedes Hacerlo. Es una herramienta que es como su nombre lo puede revelar, un medidor de hambre.  Si el termómetro mide la temperatura, si con una cinta de medir se pueden tomar medidas, pues con el hambrímetro podemos medir el hambre. Imagínate al hambrímetro como un medidor que marca del -10 al 10 pasando por el 0 obviamente, en donde el...2019-03-0421 minPuedes HacerloPuedes HacerloMe urgen resultados inmediatosPuedes bajar la guía a la que hago referencia en este podcast dando click aquí  ¿es realmente hambre? ME URGE BAJAR DE PESO Actualmente vivimos con urgencia, aceleradas, queremos resultados rápidos, inmediatos. Si no sucede viene la desesperación. Parece ser ya parte de nuestro estilo de vida. En ciertas reflexiones y artículos he leído que esto es parte del efecto de los avances de la tecnología. Gracias al internet, a los medios de comunicación, tenemos la posibilidad de hacer muchas cosas en un día, ahora mientras estás preparando...2019-02-1814 minPuedes Hacerlo (Nos mudamos! busca la otra versión del Podcast con foto de vestido rojo)Puedes Hacerlo (Nos mudamos! busca la otra versión del Podcast con foto de vestido rojo)Podcast 9. Me urgen resultados inmediatosPodcast 9 Me urgen resultados inmediatos. Actualmente vivimos con urgencia, aceleradas, queremos resultados rápidos, inmediatos, si no sucede, viene la desesperación. Parece ser ya parte de nuestro estilo de vida. En ciertas reflexiones y artículos he leído que esto es parte también del efecto de los avances de la tecnología, gracias al internet, a los medios de comunicación, tenemos la posibilidad de hacer muchas cosas en un día, ahora mientras estás preparando la cena, puede estar por ahí tu máquina aspirando la casa, podemos comprar cualquier cosa por internet, la despensa en un par d...2019-02-1014 minEl Sermón del MonteEl Sermón del Monte10/93 Bienaventurados los Que Tienen Hambre y Sed de Justicia (I) – [El Sermón del Monte]EL DISCURSO DIRECTO DE CRISTO ACERCA DE LA VERDADERA FELICIDAD Todos los cristianos sabemos la gran importancia que tiene para nuestro crecimiento y madurez, el escuchar con atención la Palabra de Dios. Es por ello que habitualmente nos exponemos a las enseñanzas que nuestros pastores y otros maestros de la Biblia nos transmiten a través de sus sermones. Imaginemos por un momento que fuera Cristo mismo el que se subiera a un púlpito y nosotros pudiéramos escuchar sus enseñanzas de manera clara y directa, ¿qué no haríamos para asistir a semejante evento? ¿perderíamos la gra...2016-11-2457 minEl Sermón del MonteEl Sermón del Monte11/93 Bienaventurados los Que Tienen Hambre y Sed de Justicia (II) – [El Sermón del Monte]EL DISCURSO DIRECTO DE CRISTO ACERCA DE LA VERDADERA FELICIDAD Todos los cristianos sabemos la gran importancia que tiene para nuestro crecimiento y madurez, el escuchar con atención la Palabra de Dios. Es por ello que habitualmente nos exponemos a las enseñanzas que nuestros pastores y otros maestros de la Biblia nos transmiten a través de sus sermones. Imaginemos por un momento que fuera Cristo mismo el que se subiera a un púlpito y nosotros pudiéramos escuchar sus enseñanzas de manera clara y directa, ¿qué no haríamos para asistir a semejante evento? ¿perderíamos la gra...2016-11-2456 minEl Sermón del MonteEl Sermón del Monte12/93 Bienaventurados los Que Tienen Hambre y Sed de Justicia (III) – [El Sermón del Monte]EL DISCURSO DIRECTO DE CRISTO ACERCA DE LA VERDADERA FELICIDAD Todos los cristianos sabemos la gran importancia que tiene para nuestro crecimiento y madurez, el escuchar con atención la Palabra de Dios. Es por ello que habitualmente nos exponemos a las enseñanzas que nuestros pastores y otros maestros de la Biblia nos transmiten a través de sus sermones. Imaginemos por un momento que fuera Cristo mismo el que se subiera a un púlpito y nosotros pudiéramos escuchar sus enseñanzas de manera clara y directa, ¿qué no haríamos para asistir a semejante evento? ¿perderíamos la gra...2016-11-2453 minPodcast de Solidaridad y DefensaPodcast de Solidaridad y DefensaEn Huelga Indefinida de Hambre Prisioneros Politicos recluidos en la cárcel de La DoradaLos Prisioneros Políticos y de Guerra de las FARC-EP, recluidos en el establecimiento penitenciario de alta y mediana seguridad de La Dorada, Caldas, informamos a la opinión pública nacional e internacional, que a partir de las 00:00 horas del día 9 de noviembre de 2015, nos declaramos en desobediencia pacifica que consiste en una huelga indefinida de hambre para exigirle al gobierno nacional que como gesto de una verdadera voluntad de paz y un compromiso con la misma autorice la excarcelación de las y los prisioneros políticos y de guerra que se encuentran gravemente enfermos y otros que se...2015-11-0903 minLos juegos Del Hambre 1.Suzanne CollinsLos juegos Del Hambre 1.Suzanne Collins11.Los Juegos Del Hambre (Cap 27). Fin24 Tardo un rato en explicarle la situación a Peeta, que la Comadreja estaba robando de la pila de suministros antes de que yo la hiciese estallar, que había intentado llevarse lo suficiente para sobrevivir sin llamar la atención, que no se habría planteado la seguridad de comerse unas bayas que estábamos preparando para nosotros. —Me pregunto cómo nos encontró —comenta Peeta—. Es culpa mía, supongo, si soy tan ruidoso como dices. Éramos tan difíciles de seguir como una manada de reses, pero procuro ser amable. —Y es muy lista, Peeta. Bueno, lo era, hasta que tú...2012-04-1422 minLos juegos Del Hambre 1.Suzanne CollinsLos juegos Del Hambre 1.Suzanne Collins10.Los Juegos Del Hambre(Cap 24, 25 y 26).24 Tardo un rato en explicarle la situación a Peeta, que la Comadreja estaba robando de la pila de suministros antes de que yo la hiciese estallar, que había intentado llevarse lo suficiente para sobrevivir sin llamar la atención, que no se habría planteado la seguridad de comerse unas bayas que estábamos preparando para nosotros. —Me pregunto cómo nos encontró —comenta Peeta—. Es culpa mía, supongo, si soy tan ruidoso como dices. Éramos tan difíciles de seguir como una manada de reses, pero procuro ser amable. —Y es muy lista, Peeta. Bueno, lo era, hasta que tú...2012-04-1459 min