Shows
Effektiva Metoder#38 - Starta dina möten rättTrött på möten som börjar otydligt och slutar ännu otydligare?De första 2–3 minuterna sätter tonen gällande fokus, energi, tempo och kvaliteten på besluten.I det här avsnittet får du en konkret och enkel struktur för att ta kontroll över mötet direkt från start utan flummiga incheckningar och utan onödigt snack.Du får veta hur du:Sätter tonen som ledareFörtydligar syfte och mål på under en minutSkapar struktur med rätt agendaSätter förväntningar som håller möt...
2026-02-2407 min
Effektiva Metoder#37 Vart jobbar du bäst?Vart jobbar du bäst egentligen? På kontoret? Hemma?Eller beror det helt på vad du ska göra?Efter pandemin har många verksamheter infört en RTO (Return to Office) policy med fokus på att få tillbaka sina medarbetare till samma plats på samma tider. Bra men är det alltid smartast? Finns det lärdomar att dra från vad som hände under pandemin när många jobbade på distans och både produktivitet och samarbete fungerade bättre än vad någon kunnat tro. Så frågan om kontor eller hemma...
2026-02-1710 min
Effektiva Metoder#36 Är din inkorg kaos?Du vet känslan.Du öppnar mailen.Ser allt som ligger kvar.Stresspåslaget kommer och du stänger inkorgen igen.Problemet är förmodligen inte att du får för många mail. Problemet är att för lite blir beslutat gällande vad du ska göra med det som kommit in. I veckans avsnitt av Effektiva Metoder svarar Michael på en lyssnarfråga om hur du snabbt tar kontrollen över din inkorg en gång för alla. Det blir tips om:✅ Hur du snabbt kommer till noll mai...
2026-02-1009 min
Utveckling Pågår#7 Liza och Tommie Gridelli: Om passion, Italien, arv, perfektion och kompromisslös kärlek till hantverket I det här avsnittet av Utveckling pågår möter jag de begåvade syskonen Liza och Tommie Gridelli som är grundare av bolaget som bär deras efternamn, Gridelli. Syskonens (familje)företag som vuxit fram ur barndomsminnen från alla resor till pappas älskade Rimini, italienska smaker och en kompromisslös kärlek till hantverk, kvalitet och estetik.Samtalet rör sig mellan:Att passion är och kan vara ett ett aktivt valHur de ser på utveckling som entreprenörer och varför de nu satsar på ytterligare ett varumärke Att modet att l...
2026-02-061h 14
Effektiva Metoder#35 Sluta ältaHar du också fastnat i att älta någon gång? Det luriga är att ältande kan kännas som "analys" men i verkligheten håller det dig oftast kvar i ett läge du sällan vi befinna dig i. Inte bra, inte bra alls och ofta väldigt onödigt samt hämmande för både produktivitet och välmående så i det här avsnittet pratar Michael om:- Varför vi lätt fastnar i tankar som redan är tänkta- Hur problem som aldrig hänt kan bli “sanningar” i hu...
2026-02-0306 min
Effektiva Metoder#34 5 Steg för att skapa din drömveckaKänns dina veckor ofta fulla redan innan de börjar? Har du fullt upp med att ha fullt upp? Känns det som någon anna styr din tid? I veckans avsnitt får du 5 steg som faktiskt funkar för sätt att skapa din drömvecka som både är realistisk och hållbar Du lär dig:Hur du designar veckan utifrån verklighetenHur du matchar rätt uppgifter med rätt energiHur du ger mail och avbrott en tydlig platsHur du planerar smart utan att överplaneraResultatet? Mer fokusMindre s...
2026-01-2711 min
Effektiva Metoder#33 Därför behöver du ett årshjulDe flesta verksamheter har ett årshjul för överblick och fokus!Bra så långt men nästa fråga är: har du ett eget årshjul?I det här avsnittet får du en enkel och kraftfull modell för att skapa ett personligt årshjul som hjälper dig att:✅ Få överblick över hela året✅ Prioritera rätt så att allt inte måste ske “nu”✅ Säga ja och nej till uppgifter på ett bra sätt ✅ Jobba smart kvartalsvis (Q1–Q4) ✅ Minska stressen genom att flytt...
2026-01-2011 min
Effektiva Metoder#32 Starta året smart och fokuseratStarta året smart och fokuserat! Ett nytt år betyder ny energi men energi utan riktning leder sällan någonstans.I årets första avsnitt av Effektiva Metoder tipsar Michael om hur du startar året smart men med full fart framåt. Det handlar inte om att rusa planlöst utan det handlar om att du ska ta ansvar för dina mål, dina val och dina prioriteringar istället för att bli reaktiv på andras behov och förväntningar.Du får också en viktig påminnelse om varför det inte finns obe...
2026-01-1308 min
Effektiva Metoder#31 Microlearning under ledighetenI årets sista avsnitt är ett tack för att du lyssnar på sin plats. Så, stort, stort tack! Under julledigheten gäller som alltid vila och återhämtning, men det är också ett väldigt bra tillfälle för utveckling. Därför handlar detta avsnitt om det som kallas om microlearning och är små doser av lärande som kan ge stor effekt över tid.Du handlar om, exempelvis, hur du kan utvecklas genom:att lyssna på korta poddavsnittatt kolla in föreläsningar på YouTubeatt ta ko...
2025-12-1606 min
Effektiva Metoder#30 Maxa 2026 med rätt målSätt mål som håller och som faktiskt skapar motivation och resultat!I veckans avsnitt får tipsen som, en gång för alla, hjälper dig och din organisation att sätta mål på ett smart, tydligt och genomförbart sätt. Du får lära dig om fyra typer av mål: ✨ Resultatmål ✨ Prestationsmål ✨ Beteendemål ✨ Effektmål...och varför många fastnar när de bara jobbar med resultatet. Dessutom går Michael igenom en mall för att dokumentera all...
2025-12-0914 min
Effektiva Metoder#29 Utvärdera året för att skapa din framtidAtt utvärdera sitt år är ett av de mest kraftfulla verktygen för utveckling, fokus och välmående men de flesta gör det inte. Varför kan man undra och i det här korta och konkreta avsnittet guidar jag dig genom sex frågor som jag brukar rekommendera att man använder när man vill skapa klarhet och riktning inför kommande år. Frågorna gör att du får reflektera över vad som gett energi, vad som tagit energi, vad du är stolt över, vilka motgångar du haft och, framför all...
2025-12-0208 min
Effektiva Metoder#28 Alla bör ha en mötesbokningssidaAtt boka möten borde vara enkelt, men för de flesta är det allt annat än friktionsfritt.Mejl som skickas fram och tillbaka. Tider som krockar. Dubbelbokningar. Frustrationen när möteslänken saknas. I det här avsnittet går Michael rakt på kärnan och visar hur du kan göra mötesbokning helt stressfri med hjälp av en mötesbokningssida.Du får veta varför en personlig bokningslänk är ett av de smartaste verktygen du kan ha i din arbetsvardag, vilka system som funkar bäst och hur du steg för steg...
2025-11-2508 min
Effektiva Metoder#27 FOMO - den moderna människans snuttefiltFOMO - den moderna människans snuttefiltScrollar du mer än du vill? Kollar du mobilen ”bara för säkerhets skull”? Då är du inte ensam. FOMO = Fear of Missing Out, har blivit en av vår tids största fokus- och energitjuvar.I det här avsnittet går jag Michael igenom både bakgrunden till varför FOMO uppstod och varför det är så starkt idag. Du får konkreta strategier som hjälper dig släppa taget om snuttefilten, ta tillbaka kontrollen över ditt fokus och skapa mer lugn och närvaro i...
2025-11-1807 min
Effektiva Metoder#26 Coacha dig till framgångCoacha dig (själv) till framgång!Känner du att dagarna bara går utan att du riktigt når fram dit du vill? Då är det här avsnittet för dig!Kan man verkligen coacha sig själv? JA, är det självklara svaret och i veckans avsnitt delar jag med mig av fem kraftfulla steg så du kan ta kontroll över din egen utveckling och för att du ska kunna coacha sig själv mot framgång.Du får lära dig:✨ Hur du kartlägger ditt nuläge🎯 Hur du sät...
2025-11-1109 min
Effektiva Metoder#25 Är du på mötet eller med i mötet?Har du suttit på möten där alla är fysiskt närvarande – men mentalt någon helt annanstans? I det här avsnittet svarar jag på en lyssnarfråga om vad som egentligen krävs för att få möten att bli fokuserade, effektiva och meningsfulla.💡 Lösningen handlar inte om fler möten utan om bättre grundarbete där nyckeln är:✅ Tydligt syfte = varför ska vi ses?✅ Konkreta mål = vad ska vara klart när mötet är slut?✅ Tydlig agenda = struktur som skapar fokus✅ Rätt personer...
2025-11-0407 min
Effektiva Metoder#24 5 Steg för att sluta förhalaKänner du igen dig i att skjuta upp saker trots att du vet att de måste göras?Du är inte ensam och det handlar inte om att du är lat. Oftast inte åtminstone :) Förhalning handlar oftast om känslor som rädsla, överväldigande eller brist på motivation.I veckans avsnitt av Effektiva Metoder svarar jag på en lyssnarfråga om just förhalning och delar fem konkreta steg för att bryta mönstret.Du får lära dig: ✅ Varför vi f...
2025-10-2808 min
Effektiva Metoder#23 Få full koll på allt du väntar påHar du koll på allt du väntar på? 👀Tänker på saker som mail som skickats och sedan hållas koll på, beslut som fattas, uppgifter från kollegor som du ska göra och alla de uppgifter du delegerat och vill ha koll på så att det blir gjorda? Egentligen allt det där som lätt glöms bort...Mitt tips: skapa en egen kategori i din att-göra-lista som heter “Väntar på” eller “Uppföljning”.Lägg in allt du väntar på där.Resultatet?✅ Mer kontroll på allt du ska ha koll...
2025-10-2106 min
Effektiva Metoder#22 Sluta krångla till det gällande feedback💬 Varför blir ordet feedback ofta laddat trots att det egentligen bara handlar om att hjälpa varandra att utvecklas?I veckans avsnitt pratar jag om hur du kan och bör slappna av lite och göra feedback till en naturlig del av vardagen istället för något som känns både svårt och "stort". Det ska vara tvärtom - feedback ska leda till utveckling och i avsnittet delar jag 8 konkreta steg för hur du ger feedback som verkligen fungerar utan att det blir varken stelt, obekvämt eller konstlat.
2025-10-1409 min
Utveckling Pågår#6 Rickard Wallin: om mod, ledarskap, långsiktiga mål vs. kortsiktiga resultat och vikten av en värderingsstyrd vardagDen här gången gästas Utveckling Pågår av en riktig hockeylegend nämligen Rickard Wallin, numera sportdirektör i Färjestad BK!Och ja, legend är helt rätt ord för meritlistan talar för sig själv:🏆 4× SM-guld med Färjestad BK: 2002, 2006, 2009 (som kapten) och 2011🥇 Tre VM-medaljer med Tre Kronor🇨🇦 Spel i NHL🥅 Tröja nummer 51 hänger för alltid i taket på Löfbergs Arena.Sedan fyra år tillbaka har Rickard rollen som sportdirektör i sitt älskade Färjestad BK, där han le...
2025-10-101h 50
Effektiva Metoder#21 Checklistor - din genväg till mer tid✅ Veckans avsnitt har fokus på hur du kan spara massor av tid och energi genom att använda checklistor och mallar för återkommande uppgifter. ✌🏻 Jag delar hur jag själv gör i vardagen med allt från från föreläsningar och utbildningar till resor och texter och varför det är en investering som betalar sig om och om igen. Tipsar även om exempel på var checklistor är ett perfekt verktyg. ➕ Dessutom får du höra om forskningen som visar varför checklistor faktiskt gör oss mer effektiva och minskar risken för misstag. ➡️ A...
2025-10-0706 min
Effektiva Metoder#20 Ta kontroll över ditt inflöde📩 ”Jag drunknar i mejl och Teamsmeddelanden och känner att jag har noll koll på vad jag ska göra…”Känner du igen dig? Du är långt ifrån ensam.De flesta jag möter i utbildningar och föreläsningar brottas med just detta.👉 Hemligheten är att sluta låta inkorgen vara din attgöra-lista.I det här avsnittet får du en tydlig metod för att ta kontroll över ditt inflöde . En gång för alla!Lär dig "två minutersregeln", hur du flyttar rätt saker till att göra-listan, när...
2025-09-3008 min
Effektiva Metoder#19 Planera in din återhämtningGer du dig själv chansen till återhämtning? Fyra resdagar den här veckan. Fyra förra veckan och de kommande två veckorna fortsätter på samma sätt med resor söndag-torsdag. Långa dagar, möten, utbildningar, coachning, föreläsningar, mycket människor och "krav" på att leverera på topp. Kul, väldigt kul men också väldigt intensivt och det är min vardag jag beskriver ovan. Varken unikt, extremt eller speciellt men oavsett så blir jag trött och förmodligen även du, efter intensiva perioder. Frågan är därför - Hur gör du...
2025-09-2305 min
Utveckling Pågår#5 Emma Green & Camilla Kallin: Livet i världseliten, prestationsångest, regnbågsfärgade naglar, glädje och coachens betydelseI det här avsnittet möter jag två starka, ödmjuka och kloka röster inom prestation och utveckling - Emma Green och Camilla Kallin! Emma Green är en av Sveriges mest framgångsrika friidrottare genom tiderna. För 20 år sedan chockade hon världen med ett VM-brons i höjdhopp i Helsingfors vilket var starten på en 15 år lång elitkarriär fylld av medaljer från både VM och EM.Camilla Kallin har över 30 års erfarenhet som ledare, tränare och chef. Allt från att vara elittränare i US...
2025-09-191h 35
Effektiva Metoder#18 Lombardi TimeLombardi Time är mer än att bara vara i tid!Det är en filosofi om disciplin, respekt och förberedelse. I veckans avsnitt får du bakgrunden till Vince Lombardis berömda regel “If you’re on time, you’re late”, historien om rookien som trots att han var tidig fick höra att han var sen, samt varför Lambeau Fields klocka fortfarande tickar 15 minuter före verklig tid. Du får också tre konkreta tips på hur du kan använda Lombardi Time i ditt arbetsliv för att minska stress, bygga förtroende och prestera p...
2025-09-1605 min
Effektiva Metoder#17 Planera lagom och få mer gjortFastnar du i att planera, organisera och skapa listor men känner att du aldrig riktigt kommer igång? Du är inte ensam! I veckans avsnittet av Effektiva Metoder svarar jag på en lyssnarfråga från Calle om hur man undviker att hamna i fällan av överplanering och istället får saker gjorda.✅ Du får höra varför planering och struktur är viktiga men också varför de inte får ta överhanden. ✅ Jag delar mina egna erfarenheter i ämnet ✅ Bjuder på ett citat av Winston Churchill och g...
2025-09-0905 min
Effektiva Metoder#16 Lätt att göra rättVarför lämnar så många kvar vikter på stängerna i gymet? Vad kan det lära oss om behovet av ordning, struktur och bra beteenden i arbetslivet? Massor anser jag för om vi flyttar fokus till jobbet så händer saker som att: 📂 Dokument sparas huller om buller.🗓️ Möten drar ut på tiden och har fel fokus. 🎯 Otydliga roller gör att inget eller att fel saker blir blir gjorda.Varför? En stor anledning är att det inte är lätt att göra rätt för vi saknar system...
2025-09-0205 min
Effektiva Metoder#15 Delegera smartDu behöver inte göra allt själv!Många tror att delegering bara är för chefer men sanningen är att ALLA kan delegera.Problemet är att vi ofta lurar oss själva med ursäkter som:“Det går snabbare om jag gör det själv”“Ingen annan kan göra det lika bra”“Jag vill inte belasta någon”I veckans avsnitt av Effektiva Metoder får du:✅ 5 vanliga orsaker till att vi inte delegerar (och hur du bryter mönstret)✅ 3 konkreta tips för att bli bättre på att delegera ✅ E...
2025-08-2608 min
Effektiva Metoder#14 Just Do ItVi människor är experter på att vänta. På rätt tillfälle. På inspiration. På att allt ska vara perfekt innan vi kör igång men sanningen är enkel: det perfekta ögonblicket kommer sällan och när det väl gör det är det oftast för sent...Precis därför är Just Do It-mentaliteten i fokus i detta avsnitt. En filosofi som hjälper dig att:✅ Minska överanalysering och beslutsångest✅ Bygga momentum och få fart framåt✅ Fokusera på lösningar istället för problemBakgrunden till sloganen är mörk...
2025-08-1906 min
Effektiva Metoder#13 Augusti är det nya januari🌟 Augusti är det nya januari - är du redo för en nystart? Semestern är över, hoppas den vara kanon förresten, och många går tillbaka till jobbet med en känsla av att allt bara rullar på igen...Inte speciellt peppigt eller bra men tänk om du istället använder den här perioden för att trycka på reset-knappen? Jag vill påstå att augusti är den bästa månaden, bättre än januari, för en nystart, omstart eller uppstart. Varför? För nu har du energi efter ledigheten, du har nya perspek...
2025-08-1207 min
Effektiva Metoder#12 10 steg för en lugnare ledighet🌴 Snart semester? Då MÅSTE du lyssna på detta! ☀️✨Semestern närmar sig med stormsteg men hur redo är du att verkligen koppla bort jobbet och njuta fullt ut? I det här fullmatade avsnittet guidar jag dig genom 10 smarta steg som hjälper dig att:✅ Stänga ner projekt snyggt✅ Slippa oro och stress under ledigheten✅ Sätta tydliga förväntningar med kollegor, kunder och familjen!✅ Vara 100% närvarande där du vill vara ❤️Lyssna, checka av stegen och...
2025-06-2408 min
Effektiva Metoder#11 Starta och stäng alla arbetsdagarHur startar och avslutar du dina arbetsdagar?Carin mailade mig och bad om en repetition gällande en lösning på just denna fråga!Många har en plan när de kliver in på jobbet... men sen tar vardagen över. Dagen springer iväg och när det är dags att gå hem reser man sig bara och lämnar en hög med lösa trådar. Det är dags att ändra på det!✅ I veckans avsnitt berättar jag exakt hur du inför en smart start- och stopprutin som ger...
2025-06-1706 min
Effektiva Metoder#10 12 valda beteenden som kräver noll talang"Varför känns det som att alla andra har talang och lyckas – men inte jag?" 🤷♂️Det här var en fråga jag fick skickad till mig för ett tag sedan.Och vet du vad? Den är tyvärr alldeles för vanlig. Jag hör det hela tiden:”Han är ju bara sån.””Tänk om man vore som henne.””Jag är inte lika driven som dem.”Men här kommer en viktig sanning 👇Det handlar sällan om talang.Det handlar om beteenden och framför allt: beteenden du själv väljer.
2025-06-1010 min
Effektiva Metoder#9 24 timmar som förändrar ditt liv24 timmar som förändrar ditt hem, ditt jobb, ditt fokus och ditt liv!Vad skulle hända om du tog ett dygn och rensade bort allt onödigt brus hemma, på jobbet och i ditt digitala liv? Det är precis vad du får tips om i detta avsnitt.Det handlar om en konkret 24-timmars rensningsutmaning som börjar på, förslagsvis, en söndag och fortsätter under måndagen. Du kommer rensa garderoben, garaget, kontoret, skrivbordet, dina filer, inboxen och dina sociala medier. Allt för att skapa mer plats, mer lugn och framf...
2025-06-0308 min
Effektiva Metoder#8 Front load the weekFront load the week! Fredagsstress, sena avslut och känslan av att veckan bara rann iväg? Då är det dags att testa ett nytt grepp: front loading.I det här avsnittet berättar jag hur jag själv har börjat lägga in en extra växel mellan måndag och onsdag och med fullt fokus på det som verkligen spelar roll. Resultatet? Mer gjort, färre avbrott och en fredag som faktiskt går att njuta av vilket är oerhört skönt. Du får, som lyssnare, tre sylvassa tips för...
2025-05-2705 min
Utveckling Pågår#4 Kathrine Löfberg & Fredrik Nilsson: Kaffe, värderingar, affärsfokus, utveckling & Löfbergs strategi för en hållbar tillväxtI det här avsnittet möter du Kathrine Löfberg, styrelseordförande och fjärde generationens ägare av Löfbergs, tillsammans med Fredrik Nilsson, chef för den svenska verksamheten på Löfbergs.Vi pratar om resan från ett litet kafferosteri i Karlstad till en internationell aktör och hur det är möjligt att kombinera affärsfokus med innovation och långsiktighet. Att verkligen ta ansvar både på hemmaplan men också för alla deras kaffebönder.Det blir ett samtal om hållbarhet genom att fatta beslut med flera generationer i åtanke, att växa båd...
2025-05-231h 23
Effektiva Metoder#7 Jag följer inte min planDu har planerat din dag.Du har koll på dina prioriteringar.Men ändå gör du inte det du planerat.Istället fastnar du i inkorgen, plockar småsaker eller bara skjuter upp det viktiga.👉 Känns det bekant?I det här avsnittet svarar jag på ett mejl från lyssnaren Calle, som ställer just den frågan:"Jag planerar bra, men ändå jobbar jag inte med det jag planerat. Vad gör jag för fel?"Vi går rakt på lösningen och Calle, samt alla ni andra, får två konk...
2025-05-2007 min
Effektiva Metoder#6 Kalendern är din bästa vänKalendern är, om den används rätt, oerhört ärlig. Den visar visar inte vad du vill hinna med. Den visar vad du kan hinna med. I veckans avsnitt går jag igenom hur du kan använda den för att designa en drömvecka där både jobb och privatliv får plats. Du får konkreta tips på hur du tar bättre kontroll över din tid samt hittar små justeringar som gör stor skillnad och gör kalendern till din bästa vän. Allt för att få plats med de...
2025-05-1310 min
Utveckling Pågår#3 Carolina André: Från multisport till hållbart ledarskap, lagbyggande, mod och skogens viktiga framtidHur leder man en verksamhet där hållbarhet, innovation och tradition möts? I det här avsnittet av Utveckling pågår möter vi Carolina André, platschef på Stora Ensos plantskola Sjögränd i Uddeholm. Carolina är inte bara en erfaren ledare utan hon har också tävlat i extremsporten Adventure Racing, där lagarbete under press är helt avgörande.Vi pratar om hur hennes erfarenheter från multisportens tuffa värld format hennes ledarskap, hur hon bygger starka team som vågar visa sårbarhet, och vad som krävs för att leda en ver...
2025-05-091h 18
Effektiva Metoder#5 Rätt tid, rätt plats & rätt utrustningVad betyder egentligen uttrycket rätt tid, rätt plats, rätt utrustning och hur kan du använda det för att bli mer effektiv och lyckas både på jobbet och privat?Rätt tid, rätt plats och rätt utrustning innebär att du maximerar dina chanser att lyckas med olika saker. Du blir bättre på att planera, du kan agera med större träffsäkerhet, och du minskar risken för missförstånd eller onödiga misstag.Det handlar om att vara redo när möjlighetern...
2025-05-0606 min
Effektiva Metoder#4 After Action ReviewAfter Action Review gör dig/er lite bättre hela tiden After Action Review, förkortat AAR, är ett enkelt men kraftfullt verktyg för reflektion och lärande, både individuellt och i grupp. Metoden kommer ursprungligen från det amerikanska försvaret, där man började använda AAR på 1980-talet för att snabbt och strukturerat utvärdera insatser oavsett om de gick bra eller dåligt. Målet var att ständigt förbättra prestationer, och det visade sig fungera otroligt bra även i civila organisationer.I veckans avsnitt får du :
2025-04-2906 min
Utveckling Pågår#2 Lars O Jonsson: Om att bygga från grunden, den unika försvarsandan, att leda i osäkerhet och skapa framtidens försvarHur leder man när kartan saknas, tempot är högt och framtiden formas i realtid?I det här avsnittet möter vi Lars O. Jonsson, regementschef för Bergslagens artilleriregemente - A 9. Ett regemente som återuppstod efter att ha varit borta i över ett decennium. Tillsammans pratar vi om ledarskap i sin renaste form: att bygga upp något från grunden, skapa kultur där både tradition och nytänkande måste samsas, och att navigera i en värld präglad av osäkerhet, snabba förändringar och stora förväntningar.
2025-04-251h 05
Effektiva Metoder#3 Den briljanta 2-minutersregelnVilket är ditt bästa tips för att få direkt effekt på produktiviteten? Det var frågan jag fick från lyssnaren Sebastian därför handlar dagens avsnitt om mitt svar - den briljanta 2-minutersregeln – en av de smartaste och mest lättanvända produktivitetsprinciperna som finns.Det handlar inte om att stressa mer eller jobba hårdare, utan om att göra rätt saker direkt innan de hinner bli ett problem, ett dåligt samvete eller ännu en punkt på din att göra-lista. I avsnittet får du:✅ Vad regeln går...
2025-04-2209 min
Effektiva Metoder#2 Kommunicera smartKommunikation! Visst är det så att vi hela tiden kommunicerar i möten, mejl, chattar, telefon och snabba samtal i korridoren. Ändå uppstår missförstånd, tappade bollar och onödigt dubbelarbete. Varför? Jo, för att att kommunikation inte bara handlar om att prata eller skriva utan även att verkligen säkerställa att budskapet faktiskt når fram.I det här avsnittet får du tre konkreta verktyg som direkt förbättrar din kommunikation både på jobbet och hemma. Du lär dig hur du blir extremt tydlig...
2025-04-1509 min
Utveckling Pågår#1 Ola Mattsson: Om hopp, mod, mening, barncancer och vikten av att göra skillnadI premiäravsnittet av Utveckling pågår möter jag, Michael Alphov, Barncancerfondens generalsekreterare Ola Mattsson – en ledare med stort hjärta, skarp blick för samhällsutveckling och ett djupt engagemang för livsviktiga frågor. Hur är det att kliva in i en organisation som berör så starkt, där varje dag handlar om att rädda barns liv? Vad driver honom, och hur leder man med både hjärna och hjärta?Samtalet rör sig mellan personliga erfarenheter, forskningens framsteg och vad som faktiskt krävs för att ta nästa stora steg...
2025-04-111h 03
Effektiva Metoder#1 80/20 regeln - Jobba smartare, inte mer80/20-regeln – Jobba smartare, inte merVisste du att 80 procent av resultaten ofta kommer från bara 20 procent av insatserna? Det här är kärnan i 80/20-regeln, eller Paretoprincipen, som upptäcktes av ekonomen Vilfredo Pareto redan på 1890-talet.I det här premiäravsnittet går jag igenom hur du kan använda regeln i din vardag för att fokusera på rätt saker, eliminera det oviktiga och maximera din produktivitet. Jobba smartare – inte mer!Bra länkar & info Skickar mail till mig gör du på michael@alp...
2025-04-0806 min
Effektiva MetoderTrailerNu är det dags! Effektiva Metoder är podden för dig som vill få mer gjort – utan att jobba mer. Varje tisdag släpps ett nytt avsnitt på max 10 minuter med konkreta tips och smarta strategier som hjälper dig att bli mer produktiv, att leda bättre och att att samarbeta bättre! Podden drivs av Michael Alphov som föreläser, coachar och utbildar inom produktivitet, ledarskap och teamutveckling. Läs mer på www.michaelalphov.se
2025-04-0101 min
Utveckling PågårTrailerNu är det dags! Utveckling pågår är podden för dig som vill växa – som människa, som ledare och i din profession.Här möter vi inspirerande gäster från olika branscher som delar med sig av sina bästa insikter, metoder och misstag på vägen mot att bli sitt bästa jag.Vad gör de för att ständigt utvecklas? Hur leder de sig själva och andra? ...och hur hittar man balansen mellan att vara nöjd – men aldrig klar?Podden drivs...
2025-04-0101 min
Alphov & Lopez#238 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ä tillbaka och i veckans avsnitt gör vi just det vi säger oss göra, svarar på frågor och i fokus är två viktiga frågor som många av er säkert kan relatera till. Först pratar diskuterar vi en fråga som handlar om de största hindren för produktivitet i olika typer av organisationer. Vad är det egentligen som står i vägen? Vi tar upp allt från bristande samsyn kring vad som är viktigt, till felaktiga mätmetoder och processer som inte stödjer målen. Givetvis blir d...
2024-11-2115 min
Alphov & Lopez#236 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ä tillbaka och i veckans avsnitt gör vi just det vi säger oss göra, svarar på frågor och i fokus är två viktiga frågor som många av er säkert kan relatera till. Först pratar diskuterar vi en fråga som handlar om de största hindren för produktivitet i olika typer av organisationer. Vad är det egentligen som står i vägen? Vi tar upp allt från bristande samsyn kring vad som är viktigt, till felaktiga mätmetoder och processer som inte stödjer målen. Givetvis blir d...
2024-11-0715 min
Alphov & Lopez#234 - Alphov & Lopez svararI veckans avsnitt av Alphov & Lopez gräver vi djupare i tre viktiga frågor från er lyssnare! Vi tar upp allt från vanliga fallgropar för nya ledare till hur du kan mäta produktivitet på ett rättvist sätt och varför säljare ogärna använder CRM-system. Fråga 1 kommer från Eva, en HR-specialist som vill veta vilka misstag nya ledare ofta gör och hur man kan undvika dem. Vi lyfter tre klassiska fällor – att köra för snabbt, göra allt själv och fokusera för mycket på resultat...
2024-10-2413 min
Alphov & Lopez#232 - Alphov & Lopez svararVälkommen till Alphov & Lopez – Sveriges ledande podcast om ledarskap, personlig effektivitet och försäljning. I veckans Alphov & Lopez får vi höra två lyssnares olika, men lika viktiga, utmaningar. Först ut är en ny lyssnare till podden som arbetar som chef på ett större företag och undrar hur man kan hålla uppe motivationen bland sina medarbetare över tid. Vi diskuterar olika strategier, från återkoppling och uppföljning till att fira framgångar och ha regelbundna 1-1-samtal för att hålla engagemanget vid liv. Sedan hör vi från Carl...
2024-10-1015 min
Alphov & Lopez#230 - Alphov & Lopez svararVälkommen till Alphov & Lopez – Sveriges ledande podcast om ledarskap, personlig effektivitet och försäljning. I veckans avsnitt tar vi upp två lyssnarfrågor som verkligen går på djupet. I veckans Alphov & Lopez svarar tar vi oss an två viktiga frågor från våra lyssnare. Först ut är Sara som upplever att de på hennes arbetsplats ofta hamnar i onödig stress. Hon ställer sig frågande till varför allt alltid måste vara "bråttom" och söker konkreta strategier för att minska stressen på jobbet. Vi ger Sara fyra nyckeltips, från...
2024-09-2615 min
Alphov & Lopez#228 - Alphov & Lopez svararVälkommen till Alphov & Lopez – Sveriges ledande podcast om ledarskap, personlig effektivitet och försäljning. I veckans avsnitt tar vi upp två lyssnarfrågor som verkligen går på djupet. - Den första frågan kommer från Erik, som undrar hur en ledare kan skapa och upprätthålla en produktiv arbetsmiljö utan att öka stressnivån i organisationen. Vi ger konkreta tips, från att göra det enkelt att göra rätt, till att prioritera det som verkligen spelar roll, samt vikten av rätt mätverktyg och kontinuerlig återkoppling. - Den andra frågan st...
2024-09-1221 min
Alphov & Lopez#226 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Höstens första avsnitt är här och i det här avsnittet diskuteras frågan gällande vilka egenskaper som är absolut nödvändiga för ett bra ledarskap och vilka egenskaper som är önskvärda men inte avgörande. Dessutom försöker vi reda ut hur man som säljare kan navigera mellan automatisering, läs AI, och det personliga m...
2024-08-2914 min
Alphov & Lopez#223 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. I veckans avsnitt tar vi oss an en viktig fråga från en lyssnare som arbetar som projektledare på ett snabbt växande teknologiföretag. Han känner sig överväldigad av den ökande arbetsbelastningen och den ständigt pressade tidsschemat så vi diskuterar hur man kan hantera dessa utmaningar och delar med oss av praktiska råd och strategier för att förbättra båd...
2024-06-0614 min
Alphov & Lopez#221 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. I avsnitt 221 besvarar vi frågan från Camilla som lyder ”Jag försöker att planera så bra jag kan men det slutar ofta med att jag får lägga tid på att planera om för något annat dyker upp eller för den delen, någon annan dyker upp. Har ni några tips på hur jag ska göra?” Visst harvi...
2024-05-2314 min
Alphov & Lopez#219 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Avsnitt 219 har fokus på två frågor där den första är den fråga Micke fått absolut mest genom åren och lyder: ”Jag har en fråga. Du kanske har svarat på denna redan i podden men jag ställer den ändå. Vilket är ditt absolut smartaste tips för att var produktiv och effektiv” Hälsningar, Sandra Petérson. Fr...
2024-05-0915 min
Alphov & Lopez#217 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Två väldigt bra frågor i veckans avsnitt där den första lyder: ”Jag är ganska ny i min chefsroll och tycker det är svårt att veta om alla i mitt team (6 pers) har förstått alla våra uppdrag på samma sätt. Vi har tydliga mål så det är inte problemet utan mer en känsla från min sida att jag...
2024-04-2515 min
Alphov & Lopez#215 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Tre frågor i veckans avsnitt där den första handlar om hur man kan undvika de vanligaste misstagen när man ska planera inför ett möte. Micke lanserar ”The magic five” som lösning. Vidare är det en fråga om LinkedIn är klubben för inbördes beundran och sista frågan är en fråga som är relevant för mån...
2024-04-1115 min
Alphov & Lopez#213 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans avsnitt innehåller följande frågor och vi börja med att reda ut Jens P´s dilemma som är: Jag har en fråga, eller rättare sagt, en tanke jag vill bolla med er. Diskuterar denna fråga flitigt med mina kollegor så vill även höra era tankar. ”Vi har, precis som alla andra (antar jag åtminstone) prob...
2024-03-2814 min
Alphov & Lopez#211 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Två frågor i fokus i veckans avsnitt där Calle skriver följande i fråga 1: ”Jag har ett stort problem med flera av mina medarbetare då de är väldigt händelsestyrda och vi har pratat om detta massor av gånger. Det största problemet är att det är 100% tillgängliga på mailen hela tiden och både tror och argumenterar för att...
2024-03-1416 min
Alphov & Lopez#209 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Två väldigt bra frågor i fokus denna veckan där vi tror att det är stor igenkänning på, framförallt, fråga två men många brottas nog även med fråga ett. Fråga ett kommer från en försäljningschef och är kort men väldigt koncis: ”"På vilket sätt kan jag som säljchef hantera och u...
2024-02-2915 min
Alphov & Lopez#207 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans avsnitt har fokus på hur man som ledare ska veta att man verkligen nått fram med sitt budskap samt en fråga om marknadsföring. Den andra frågan tar avstamp i att det pratas mycket om AI och väldigt mycket annat spännande så lyssnaren Pernilla undrar helt enkelt vilka trender ser ni inom marknadsföring 2024! Trevligt lyssna...
2024-02-1515 min
Alphov & Lopez#205 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans avsnitt har fokus på två frågor och den första handlar om hur du som ledare kan skapa inspiration och motivation till ditt team, särskilt i utmanande tider eller när du själv kanske saknar motivation. Hur gör man egentligen när det känns svårt och tufft? Fråga 2 handlar om AI och specifikt vad vi t...
2024-02-0115 min
Alphov & Lopez#203 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Tre frågor i fokus denna vecka av skiftande karaktär. En fråga där det handlar om hur man ska förhålla sig när en produkt eller tjänst kommer med en kostnad. En annan fråga om det svåra balansen som ledare med snabba beslut vs. att involvera personer och team i diverse frågor. Till sist delar Micke...
2024-01-1815 min
Alphov & Lopez#202 - Attack the dayPassar någon titel på ett avsnitt som ska sätta tonen för ett nytt år bättre än ”Attack the day”? Frågar du oss är svaret nej. I avsnittet delar vi med oss gällande kraftfulla tankesätt och smarta strategier för att ta kontroll över ditt liv och din framtid. Vi diskuterar vikten att tro på rätt saker och fokusera på möjligheter snarare än hinder. Vi bryter också ner vanliga invändningar mot det som nämns ovan och lär oss anpassa oss till verkligheten utan att förlora positiviteten. "Jus...
2024-01-1151 min
Alphov & Lopez#201 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Årets första Alphov & Lopez fokuserar på två viktiga frågeställningar som diskuteras flitigt ute på massor av arbetsplatser. Område 1 är den komplexa frågan om hur man ska göra med det fortsatta hybridarbetet: ska medarbetarna tillbaka till kontoret eller inte? Om de ska tillbaka, hur ofta ska de vara på kontoret och varför ska de vara på kontoret? Vad händer...
2024-01-0416 min
Alphov & Lopez#200 - Alphov & Lopez Awards 2023Välkomna till det årets sista avsnitt och som vanligt är det Alphov & Lopez Awards som gäller! Ett avsnitt där vi på klassiskt manér både ristar och rosar året som gick. Vi har även detta år fantastiska kategorier som årets inspiratör, årets app, årets buzzword, årets podcast, årets ledarskapstrend, årets säljtrend, årets tidstjuv, årets problem samt massor av andra spännande kategorier där vinnare koras. Dessutom tar vi ett grepp på 2024 med både trendspaning och ett segment kallat ”detta borde alla göra”. Det unika med vår gala är att det inte b...
2023-12-281h 19
Alphov & Lopez#199 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Årets sista Alphov & Lopez svarar är även denna gång baserat på två frågor men denna gång kör vi en specialare. Vi ställer nämligen en fråga var till varandra som vi vill få svar på för att fortsätta jobba smart och utvecklas. Mickes handlar om hur han ska tänka med sin försäljning på årets för...
2023-12-2115 min
Alphov & Lopez#198 - Ta makten över ditt eget livVälkomna till avsnitt #198, där vi dyker in i i det djupa men ack så viktiga ämnet, Ta Makten över Ditt Eget Liv. Läget för att ta ett större grepp gällande hur man vill ha det i sitt liv är väldigt bra när ett nytt år närmar sig så vi går därför igenom varför det är viktigt att skapa en tydlig vision för sin framtid. Att alla behöver definiera sina egen kärnvärderingar för att vara tydlig i vad man ”står för”. Vidare behöver...
2023-12-141h 00
Alphov & Lopez#197 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans avsnitt innehåller två frågor som handlar om hur man kan säga nej till möten på ett bra, trevligt och proffsigt sätt samt om det är rätt att hoppa på tåget med Chat GPT gällande skrivande av texter för ett gäng säljare. Högt och lågt, stort och smått som vanligt när det komm...
2023-12-0715 min
Alphov & Lopez#195 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans avsnitt innehåller två frågor där fråga ett kommer från Camilla som fått ett nytt chefsjobb och behöver tips och råd för att få ihop ”pusslet”. Fråga två är från Jimmy A som arbetar med att sälja sina kunder bolag. Dvs. han är företagsmäklare och vill ha tips för hus han ska ´maximera sin...
2023-11-2314 min
Alphov & Lopez#194 - Buzzwords & trenderNu är det dags igen för att avsnitt där vi tar ett rejält grepp om de buzzwords och trender som florerar där ute. Många nya ord har dykt upp efter covid för visst är det så att under de senaste åren har många arbetsplatser genomgått en stor förändring, och tillsammans med det har nya ord och fraser dykt upp. Ska vi vara riktigt ärliga, och det ska man, så går flera av dessa rakt in i kategorien ”buzzwords” för vem hade för ett par år sedan hört ord som office peac...
2023-11-1639 min
Alphov & Lopez#193 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans avsnitt innehåller två frågor där första frågan handlar om Oskar som precis landat sitt första chefsjobb. Han behöver nu tips och råd för att på bästa sätt leda ett team bestående av personer som är äldre än han själv. Fråga två är från en marknadschef som inte får me...
2023-11-0915 min
Alphov & Lopez#191 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans avsnitt innehåller två frågor där den ena handlar om försäljning och hur man ska tänka gällande att prata om sina produkter och tjänster i ett ett säljmöte. Andra frågan handlar om hur man hanterar ett projektteam som tappar två nyckelpersoner som inte får ersättas och deadlinen för samma projekt ändr...
2023-10-2613 min
Alphov & Lopez#190 - Vad kommer att krävas av framtidens ledarskap?Vad kommer att krävas av framtidens ledarskap? En ganska relevant fråga om man frågar chefer och företag idag. I och för sig har samma fråga alltid vara viktig och relevant men med tanke på att vi precis genomgått en pandemi, vår omvärld kantas av en begynnande lågkonjunktur, många vill inte vara på kontoret längre samt AI´s lavinartade intåg så är det en komplex värld vi lever i. Avsnittet 190 om åtta olika områden som vi tror kommer vara extra viktiga när vi ser på "kraven...
2023-10-191h 01
Alphov & Lopez#189 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans avsnitt innehåller maximala tre frågor av helt olika karaktär precis som det ska vara: Vad gör man men den där kollegan som man verkligen gillar men som pratar alldeles för mycket, för ofta och avbryter dig i din koncentration dag ut och dag in? Hur håller man bäst fokus på den plan man gjort f...
2023-10-1215 min
Alphov & Lopez#187 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans avsnitt innehåller två frågor där fråga ett handlar om tid och då specifikt om vi vill ha en extra timme om dagen till förfogande eller en hel extra arbetsdag i veckan för att få ihop ”livet”. Avsnittets andra fråga handlar om hur man som säljare ska nå igenom ”bruset” och murarna som finns runt de man vill komma i k...
2023-09-2813 min
Alphov & Lopez#185 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans frågor handlar om vilken eller vilka kända företagsledare vi skulle vilja ha i våra bolag eller i vår ledningsgrupp och varför. Dessutom blir det, ännu en gång, frågor om möten och hur man ska lyckas med sina möten. Trevligt lyssnande! Michael & Oliver Ps. Som ni vet är avsnitten a...
2023-09-1414 min
Alphov & Lopez#184 - Richard Bergfors VD, styrelseordförande & ägare MAXRichard Bergfors har många uppgifter i familjeföretaget som bär samma namn som hans mellannamn MAX. Han är VD, styrelseordförande samt ägare tillsammans med andra delar av familjen Bergfors. Koncernen som under 70-, 80- och 90-talet expanderade och bland annat drev hotell, bensinstationer, gym, solarier och gourmetkrogar! Från och med 1999 tar man dock ett strategiskt beslut att samla all kompetens som byggts upp under åren och fokusera fullt ut på hamburgare. Resten är, som man säger, historia. Samtalet med Richard handlar om hur det var att växa upp i en företagarfam...
2023-09-071h 33
Alphov & Lopez#183 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans ”Alphov & Lopez svarar” innehåller två frågor: en om hur man kan skapa både nöjda och lojala kunder och den andra frågan handlar om hur man delegera på ett proffsigt sätt. Tack säger vi till frågeställarna och hoppas ni och alla andra har nytta av svaren. Som ni vet är avsnitten av "Alphov & Lopez svarar" är korta...
2023-08-3117 min
Alphov & Lopez#182 - Self determination theory"Ingenting är som det ska. Likadant från dag till dag. Allting följer samma mönster - Ser på stan ifrån mitt fönster. Människor på rad i kö, äta, jobba, sova, dö" Välbekanta rader för er som kan ert Gyllene Tider, men hur många har egentligen lyssnat på vad PG sjunger? Är det inte så att känslan ibland är precis som i texten, allting följer samma mönster och är likadant från dag till dag? Om det är bra så är det givetvis bra, men...
2023-08-2449 min
Alphov & Lopez#181 - Säsongsavslutning med en twistSommarlovet närmar sig med stormsteg steg och det är hög tid att både avsluta det första halvåret och men samtidigt planera för att de kommande sex månaderna. Avsnitt 181 är en riktig specialare där vi går igenom Mickes 10 tips för en smart avslutning men också ringer upp tidigare gäster för att få deras bästa tips på hur man bör göra innan en ledighet. Gästerna vi pratar om är Mattias Ejbe från projektledarpodden samt styrelseproffset Petra Palmgren Lindwall och de delar med sig av många klokheter s...
2023-06-291h 38
Alphov & Lopez#180 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Veckans ”Alphov & Lopez svarar” innehåller två frågor: en om hur man kan skapa både nöjda och lojala kunder och den andra frågan handlar om hur man delegera på ett proffsigt sätt. Tack säger vi till frågeställarna och hoppas ni och alla andra har nytta av svaren. Som ni vet är avsnitten av "Alphov & Lopez svarar" är korta...
2023-06-2215 min
Alphov & Lopez#178 - Alphov & Lopez svararAlphov & Lopez svarar ger alla er som lyssnar möjligheten att vara en del av showen genom att skicka in era brännande frågor inom ledarskap, produktivitet, försäljning, teamutveckling och marknadsfrågor. Varje ”Alphov & Lopez svarar” kommer att innehålla upp till tre noggrant utvalda frågor från lyssnarna, som Michael och Oliver kommer att ta itu med och dela sina, förhoppningsvis, kloka och insiktsfulla svar. Avsnitten av "Alphov & Lopez svarar" är korta och kärnfulla, med en maximal längd på 15 minuter och max tre frågor per avsnitt. Detta gör avsnitten perfekta...
2023-06-0814 min
Alphov & Lopez#174 - 5 tips för att sluta förhala uppgifterFörhalning är när vi skjuter upp en uppgift eller aktivitet till senare, trots att vi vet att det är viktigt eller nödvändigt att göra det. Det kan vara något så enkelt som att plocka undan disken eller så komplext som att skriva en rapport för jobbet. Det som är viktigt att ha med sig är att förhalning kan leda till stress, ångest och möjligheter och chanser missas. Dock finns det massor av sätt att övervinna denna dåliga vana som förhalning är och i avsnittet kommer vi att diskutera några...
2023-04-201h 01
Alphov & Lopez#173:1- Gabriella Wejlid Del 1"Den mänskliga hjärnan har alltid fascinerat mig. Vi människor har en otrolig förmåga att föreställa oss framtidsscenarion, skapa produkter ur fantasin och hitta lösningar på situationer som ännu inte inträffat. Varje dag tar vi beslut där vi skickligt väger in känslor, relationer, troliga scenarion och vår samlade erfarenhet." skriver författaren och föreläsaren Gabriella Wejlid i förordet i sin nyutgivna bok. Vi har träffat Gabriella för ett samtal om hur man mer ofta kan få hjärnan att göra som man vill fö...
2023-04-0653 min
Alphov & Lopez#173:2- Gabriella Wejlid Del 2"Den mänskliga hjärnan har alltid fascinerat mig. Vi människor har en otrolig förmåga att föreställa oss framtidsscenarion, skapa produkter ur fantasin och hitta lösningar på situationer som ännu inte inträffat. Varje dag tar vi beslut där vi skickligt väger in känslor, relationer, troliga scenarion och vår samlade erfarenhet." skriver författaren och föreläsaren Gabriella Wejlid i förordet i sin nyutgivna bok. Vi har träffat Gabriella för ett samtal om hur man mer ofta kan få hjärnan att göra som man vill fö...
2023-04-0654 min
Alphov & Lopez#172 - Utmana. Utbilda & FörflyttaAtt skära igenom bruset - den ständiga utmaningen. Tänk om det fanns en formel för hur du bör tänka för att lyckas med din försäljning? Det kanske det gör... I dagens avsnitt tittar vi på de tre grundpelarna i framgångsrik försäljning. Genom att bygga din försäljning på de tre pelarna, kommer du att positionera dig som en viktig pusselbit i din kunds utmaningar kring att lösa nya problem! Trevligt lyssnande! Michael & Oliver Podcasten drivs av sälj- och marknadse...
2023-03-2344 min
Alphov & Lopez#171 - Veckoavstämning 2.0"Om jag bara får välja en sak som ni ska ta med er från denna föreläsning så är det veckoavstämning" Dessa ord avslutar jag (Michael) allltid mina föreläsningar gällande personlig effektivitet med. Veckoavstämning, som verktyg, är nämligen så otroligt bra för att skapa kontroll och överblick på ett effektivt sätt och i veckans avsnitt går vi igenom hur man kan skapa den perfekta veckoavstämningen. Vad bör vara med? Vad bör inte vara med? Hur lång tid ska man lägga på sin...
2023-03-091h 14
Alphov & Lopez#168 - Sluta jaga samma kunder som dina konkurrenterDen eviga diskussionen om vem som är viktigast för företaget pågår fortfarande. Är det sälj? Är det marknad? Vem är det som faktiskt har dragit in den där affären? Först var det sälj som spårade ur genom att mäta bokade möten, oavsett kvalitét. Detta är någonting som fortfarande pågår och techbolagen därute har rekryterat arméer av SDR:er…. När vi trodde att det fanns en ljusning flyttade galenskapen över till marknadsavdelningen då bolag började ge marknad chanse...
2023-01-261h 04
Alphov & Lopez#166 - Alphov & Lopez Awards 2022Julen närmar sig, traditionerna avlöser varandra och äntligen är det dags för den största av dem alla, nämligen Alphov & Lopez Awards! Vi summerar, på bästa Arne Weise manér, året som gått. Det blir massor av ros men även en hel del ris. Det är ämnen som årets förebild där vi kan avslöja att priset går till Börje Salming. Vidare pratar vi årets utmaning, årets app, årets tidstjuv, årets ledarskapstrend, årets bok, årets säljtrend samt massor av andra kategorier. En härlig blandning och summering a...
2022-12-151h 48
Alphov & Lopez#160 - Så tar du bättre betalt för dina tjänsterHur vet du hur mycket du ska ta betalt för dina tjänster? Vad är för billigt och vad är för dyrt? I avsnitt #160 diskuterar Michael & Oliver strategier och sätt att kommunicera med kunder som leder till att du får betalt det du är värd - inte det kunden har i budget och vi repeterar frågan: hur vet du hur mycket du ska ta betalt för dina tjänster? Vi går igenom Olivers fem steg som hjälper dig att tänka på rätt sätt gällande dina...
2022-09-2259 min
Alphov & Lopez#151 - Struktur ger frihetStruktur! Ett fantastiskt litet ord som kommer från latinets structura och betyder att bygga upp, att ordna, att ha ett sammanhang mellan delar i en helhet och deras ordning samt förhållande till varandra. Motsatsen till struktur är kaos… I veckans avsnitt pratar Michael & Oliver om frågor som varför man egentligen ska ha struktur? Vad vinner man på att vara strukturerad? Kan alla verkligen var strukturerade och vad är de vanligaste ursäkterna för att inte vara strukturerad? Dessutom blir det, givetvis, även en total genomgång om hur man kan...
2022-03-2453 min
Alphov & Lopez144 - Mariah Ben Salem DynehällTvetydig, Omvälvande, Obekväm, Komplex, Instabil och lite Gåtfull. Ja, världen har förändrats radikalt och betydligt snabbare än någon kunnat förutse på grund av Covid-19. Världen har blivit tookig. En tookig värld gör människor osäkra och osäkerhet påverkar människors förmåga att prestera, utveckla och utvecklas. Man kan säga att ju högre osäkerhet, desto större risk för att människor låser in sig i sin komfortzon och/eller skapar struktur och regler för att simulera kontroll trots att kontroll och förut...
2021-12-021h 47
Alphov & Lopez143 - Viktigt vs. BråttomDagarna fylls på med möten och massor av aktiviteter. Saker händer, nya situationer skapas och nya beslutet måste fattas och hanteras. Du jobbar hårt, väldigt hårt, men har ändå en känsla över att inte få rätt saker gjorda. Innerst inne vet do också vilka aktiviteter som du varken hinner med eller för den delen väljer att inte göra och att det är (ofta) aktiviteterna som kommer göra störst skillnad. Hur kunde det bli så här men framför allt, vad kan du göra åt situationen? E...
2021-11-1848 min
Alphov & Lopez131 - Hur kan man börja att sluta förhala?Alla har vi gjort det och alla kommer vi att göra det i olika stor utsträckning även i framtiden hur mycket vi än kämpar emot.. Ämnet vi pratar om är förhalning eller prokrastinering som det heter med ett fint ord och i veckans avsnitt går Michael och Oliver igenom: Vad förhalning innebär för dem Varför de förhalar saker och vad de förhalar Vad säger forskningen om förhalning? Vad är förklaringen? Varför dina känslor egentligen är den verkliga anledningen till att du förhalar Givetvis vävs även massor av förs...
2021-03-2552 min
Alphov & Lopez104 - Årets topplista 20192019 är snart slut och det är hög tid att summera året med det återkommande avsnittet ”årets topplista”! Det dyker upp klassiska kategorier som årets program, årets app, årets ledarskapstrend, årets säljtrend men även årets tidstjuv, årets kroppsdel samt årets bubblare mfl. Givetvis skickar även Michael och Oliver med sina bästa tips inför 2020! Trevligt lyssnade och tack för ett magiskt poddår! Podcasten drivs av sälj- och marknadsexperten Oliver Lopez samt ledarskap- och effektivitetsexperten Michael Alphov. Oliver driver till vardags Structsales AB och Michael driver Effektiva Metoder AB samt Institutet för Chefsutveckling AB.
2019-12-191h 10
Alphov & Lopez99 - Är du säljare eller psykolog?Att vara en professionell säljare ställer stora krav på anpassningsförmåga. Du måste vara driven men samtidigt inlyssnande. Du måste måste utmana utan att gå över gränsen. Du måste skapa förtroende men samtidigt inte vara före nära kunden. Så frågan är relevant; är du säljare eller psykolog? Trevligt lyssnande! I podden Alphov & Lopez hör du Michael Alphov och Oliver Lopez.
2019-10-1049 min
Alphov & Lopez98 - Fokus på hjärnan med Kristina BährAtt vara medveten om hur hjärnan fungerar och hur den inte fungerar är ett ytterst aktuellt och relevant ämne. Vi är därför väldigt glada att, i detta avsnitt, gästas av barnläkaren Kristina Bähr som även driver Hjärnpodden mycket framgångsrikt. Hon guidar oss på ett pedagogiskt sätt genom områden som varför vi egentligen blir stressade, hur man kan träna sin hjärna och varför multitasking är förödande. Givetvis tar vi även upp ” elefanten i rummet”, skärmtid. Är det verkligen så farligt som alla säger? Vidare pratar vi om vad...
2019-09-261h 25