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Amor CrudoCuando creces entre padres en conflicto: el impacto silencioso del divorcio en tu forma de amar.En esta conversación, Michelle Chaffardet y Ara Mascarenas exploran el impacto emocional de crecer en un ambiente familiar conflictivo. Ara comparte su experiencia como terapeuta y sobreviviente, discutiendo cómo las heridas emocionales de la infancia afectan la forma en que amamos y nos relacionamos en la adultez. Se abordan temas como el apego, el miedo al abandono, la parentificación y la diferencia entre el divorcio y el conflicto familiar. Ara enfatiza la importancia de la sanación y la posibilidad de cambiar patrones relacionales dañinos.
2026-02-1943 min
Mom Life JuntasLa carga mental en la pareja después de tener hijos (y cómo hablarlo sin pelear)En este episodio conversamos con Michelle Chaffardet, Licensed Marriage and Family Therapist, mamá de un adolescente y host del podcast Amor Crudo. Michelle nos comparte perspectivas profundas y prácticas sobre lo que realmente sucede en las relaciones después de tener hijos, cómo manejar la carga mental, las expectativas y la importancia de la comunicación emocional dentro de la pareja.Michelle nos recuerda que no existe un “manual perfecto” para la maternidad ni para las relaciones, y que el camino hacia una conexión más profunda empieza con conversaciones honestas y validació...
2026-02-1126 min
Amor CrudoViolencia emocional: cuando el abuso no deja moretonesEn esta conversación, Michelle Chaffardet y Mayra Reyes abordan la compleja temática de la violencia emocional, un tipo de abuso que a menudo pasa desapercibido. A través de su experiencia, Mayra comparte su historia personal y profesional, explicando cómo reconocer las señales de abuso emocional, la influencia de la cultura en la percepción del mismo, y la importancia de la terapia en el proceso de sanación. También discuten el gaslighting como una táctica de manipulación y ofrecen consejos sobre cómo apoyar a quienes están sufriendo en silencio. El mensaje f...
2026-02-0441 min
Amor CrudoNo puedes convencer a alguien de amarte: ¿qué hacer cuando el amor no es recíproco?En este episodio, Michelle Chaffardet explora el dolor de no sentirse amado a pesar de los esfuerzos realizados en una relación. Se discute la lógica errónea de que el amor se gana a través del esfuerzo y cómo esto puede llevar a la disonancia cognitiva. Se enfatiza la importancia de convertirse en la pareja que uno desea tener, actuando desde un lugar de autoamor y congruencia. Además, se aborda la difícil realidad de aceptar que no todos están listos para amar de la manera que uno necesita, y se propone un ejercici...
2026-01-2909 min
Amor CrudoDel dolor al amor propio: sanar para volver a amar diferente.En esta conversación, se aborda el tema del amor y la sanación tras el dolor. Flora Martínez Vázquez comparte su perspectiva sobre cómo el dolor no cierra los caminos, sino que puede transformarse en sabiduría y amor propio. Se enfatiza que, aunque el amor no será igual, puede ser mejor, y que el proceso de sanación es fundamental para el crecimiento personal.
2026-01-2229 min
Amor CrudoEl amor en los tiempos de la perimenopausia: cuando el cuerpo cambia y el corazón también.En este episodio de Amor Crudo hablamos de cómo la perimenopausia impacta las relaciones de pareja. Junto a Julie Valbuena exploramos el rol del estrógeno, la oxitocina y la testosterona en la conexión emocional, el deseo, la autoestima y el cansancio. Una conversación necesaria sobre hormonas, maternidad, identidad y por qué muchas mujeres sienten desconexión en esta etapa. Entender el cuerpo también es una forma de cuidar el amor.
2026-01-1537 min
Amor CrudoLímites con la familia: Amor propio que sanaEn este episodio de Amor Crudo, se aborda la importancia de poner límites con la familia como un acto de amor propio. Se exploran las dificultades culturales y emocionales que enfrentamos al establecer estos límites, así como el impacto que tienen en nuestras relaciones de pareja. Se ofrecen ejemplos prácticos y un ejercicio para ayudar a los oyentes a identificar y establecer sus propios límites.
2026-01-0707 min
Amor CrudoAdicción al amor: cuando amar se convierte en necesidad | Amor Crudo PodcastEn este episodio Michelle Chaffardet conversa con Tanya Dantus sobre la "adicción al amor": cómo distinguir amor sano de patrones impulsados por el trauma de apego, y cómo el cuerpo guarda estas heridas en forma de ansiedad, tensión y urgencia.
Hablan de señales para reconocer la codependencia, la influencia de la cultura latina en la entrega y el sacrificio, y estrategias prácticas para empezar a sanar, como el reparenting, el manejo del enojo y el método RIFRA que trabaja cuerpo, mente y acción.
Un episodio para quienes quieren...
2026-01-0131 min
Amor CrudoCuando la Navidad Duele: Duelo, Ausencia y AutocuidadoEn esta conversación, se explora la complejidad de vivir las fiestas navideñas en medio del duelo y la presión emocional. Se discute cómo la Navidad, a menudo idealizada, puede ser un momento difícil para aquellos que enfrentan pérdidas o se sienten desconectados de la alegría que se espera en esta época del año.
2025-12-2408 min
Amor CrudoFamilia, culpa y límites: la raíz de muchos conflictos de pareja | Amor CrudoEn esta conversación, Michelle Chaffardet y Yavierlis Cartagena exploran la naturaleza de los límites en las relaciones, enfatizando que estos no deben ser vistos como barreras, sino como filtros que permiten el amor propio y la comunicación saludable. Se discute cómo los límites pueden ayudar a mantener una distancia saludable entre el amor hacia uno mismo y hacia los demás permitiendo tener relaciones mas sanas.
2025-12-1733 min
Amor CrudoCómo las fiestas afectan nuestras relaciones | Amor CrudoEn este episodio, Michelle Chaffardet explora cómo diciembre afecta emocionalmente a las parejas, destacando el estrés acumulado y las expectativas que surgen durante las festividades. Se discuten las dinámicas familiares y cómo las heridas del pasado pueden influir en las relaciones actuales. Además, se ofrecen estrategias prácticas para manejar conflictos y mejorar la comunicación en pareja durante este mes desafiante.
2025-12-1006 min
Amor CrudoHerida materna: lo que no sanas con tu madre, lo repites en tus relaciones | Amor Crudo PodcastEn esta conversación, la Dra. Lydiana García explora cómo las experiencias emocionales y físicas se transmiten a través de generaciones, afectando la crianza y la identidad de los individuos. Se discute la importancia de entender el contexto familiar y las vivencias de los ancestros para comprender mejor nuestras propias experiencias y reacciones emocionales.
Dra. Lydiana Garcia
https://www.lydianagarcia.com/
2025-12-0341 min
Amor CrudoEl Impacto de la Infancia en el Amor Adulto | Amor CrudoEn esta conversación, Michelle explora cómo las creencias y mandatos culturales sobre el amor, que se forman en la infancia, impactan nuestras relaciones adultas. Se discute la necesidad de cuestionar estos guiones aprendidos y cómo pueden influir en nuestra salud emocional y en la forma en que nos relacionamos con los demás.
2025-11-2606 min
Amor CrudoCuando tu pareja activa heridas viejas: cómo reconocer tus ‘triggers’ o activaciones emocionales.Cuando tu pareja activa heridas viejas, no es casualidad: es tu historia emocional hablando. En este episodio con Ana Ruiz exploramos qué son los triggers, cómo reconocer tus activaciones emocionales y por qué ciertas relaciones despiertan patrones de infancia. Aprende a entender tus reacciones, tu sistema nervioso y los vínculos que te invitan a sanar.
2025-11-1931 minAmor CrudoCuando el trauma elige la pareja | Amor Crudo PodcastA veces no elegimos con libertad, sino desde la herida. En este episodio de Amor Crudo Podcast hablo de cómo el trauma de la infancia puede moldear nuestras relaciones, repitiendo patrones de dolor. Aprende a reconocer tus heridas, sanar tu forma de amar y escribir una nueva historia.
2025-11-1206 min
Amor CrudoPerfeccionismo y relaciones: cómo el control sabotea el amor | Amor Crudo con Dra. Eva Benmeleh¿Tu necesidad de control está afectando tus relaciones? En este episodio de Amor Crudo Podcast junto a la Dra. Eva Benmeleh, hablamos del perfeccionismo y la autoexigencia como formas de protección que terminan saboteando el amor. Aprende a soltar el control, abrazar la vulnerabilidad y construir relaciones más sanas y conscientes.
2025-11-0532 min
Amor Crudo¿Por qué repito patrones si ya sé lo que está mal? | Amor Crudo Podcast¿Te has preguntado por qué repites los mismos patrones aunque ya sepas que no te hacen bien? 💔 En este episodio exploramos cómo el trauma, el apego y las heridas de infancia moldean la forma en que amamos, y por qué la conciencia no siempre basta para cambiar. Aprende a identificar tus ciclos emocionales y a comenzar a sanar desde la conciencia.
2025-10-2906 min
Amor CrudoEl mito del amor bonito | Amor Crudo Podcast¿Creíste que el amor “bonito” no duele? 💔 En este episodio hablamos de ese mito que nos lleva a repetir patrones y cómo aprender a amar con conciencia y verdad. Exploramos vínculos que no sanan y cómo elegir relaciones que nutren, no que desgastan.
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2025-10-2207 min
Amor CrudoLo que nadie te enseñó, pero viviste igual | Amor Crudo🎙️ Bienvenido a Amor Crudo, un espacio donde hablamos de lo que nadie te enseñó, pero viviste igual. En este episodio te comparto mi historia, de dónde nace este proyecto y por qué el amor sano, aunque no siempre se vea bonito, sí se siente seguro. Este podcast es para ti si buscas relaciones reales, conscientes y sin cuentos.
2025-10-1602 min
Pinturas y CuentosLA CIENCIA DE LAS RELACIONES FT MICHELLE CHAFFARDET l PINTURAS Y CUENTOS l EP#55En este episodio de Pinturas y Cuentos, Cristina conversa con Michelle Charfardett sobre cómo las parejas pueden identificar y trabajar sus problemas y carencias. Hablamos del Método Gottman, los famosos cuatro jinetes del apocalipsis en una relación y cómo reconocerlos antes de que afecten tu vida en pareja.
2025-02-2447 min