Shows
Mieletöntä Elämää67. Rakastanko itseäni?Onko meillä rakkautta itseämme kohtaan? Miten se ilmenee? Janoamme rakkautta itsemme ulkopuolelta ja olemme neroja keksimään erilaisia keinoja millä täyttäisimme sisäisen tyhjän tilan. Rakastakaa mut ehjäksi! Rakkaus kumpuaa kuitenkin itsemme sisältä. Se on sisäinen tieto, jonka myötä voi esimerkiksi valita arjen tilanteissa itsensä ensin. Se on taito, joka meidän on täytynyt opetella tietoisesti, myötätunnon ja itsensä hyväksymisen kautta.2025-06-0435 min
Mieletöntä Elämää66. VapautuminenOmaan elämäntilanteeseen, tunteisiin, taakkoihin tai vaikka jumeihin helposti tottuu. Usein eron huomaa vasta kun tavalla tai toisella tapahtuu vapautumista. Jokin lähtee pois, muovautuu, muuttuu tai siirtyy kauemmaksi. Se voi tuoda ilmaa, tilaa, kepeyttä ja vapautta. Vapaus ja vastuu kulkevat käsi kädessä. Kun ottaa vastuun valinnoistaan kukaan ei voi viedä vapautta.2025-05-2334 min
Mieletöntä Elämää65. TurvaTurvattomuus voi synnyttää tilanteita joissa on vaikea olla oma itsensä ja silloin turvaudumme mm. rooleihin. Hermosto ylivirittyy ja arvioi miten pystyy rentoutumaan ja rauhoittumaan tähän tilanteeseen. Turva syntyy luottamuksesta. Psykologinen turvallisuus voidaan rikkoa pienillä tekijöillä. Kun turva viedään pois, ihmiset lähtevät usein toimimaan pelosta. 2025-05-1634 min
Mieletöntä Elämää64. Lisää uskomuksiaVuosia olemme kaivelleet, löytäneet, viilanneet, vapauttaneet, muokanneet. Syvälle juurtuneista uskomuksista on haastavaa päästää irti, vaikka tietää etteivät ne palvele enää. Ne tuottavat ärsytystä, pettymystä, kärsimystä. On tukossa ja lukossa. Uskomukset ovat sisäistä puhetta, joka tulee käytännön elämässä näkyväksi.2025-05-0234 min
Mieletöntä Elämää63. UskomuksetToimimme joka päivä omasta uskomusmaailmastamme käsin. Ne ohjaavat meidän elämää. Uskomuksia voi rikkoa, ne muuttuvat ja uusia tulee lisää. Estävät uskomukset rajoittavat meitä. Ne ovat energiasyöppöjä kehossamme. Olemme usein sokeita uskomuksillemme, jotka ovat täysin tiedostamattomia. Ne ovat kuin itseään toteuttavia ennustuksia. Mikä ylipäätään on totta?2025-04-2533 min
Mieletöntä Elämää62. Tulevaisuuden tulkinnatMikä ennustuksissa, kanavoinneissa ja tulkinnoissa kiinnostaa? Joskus tulkinnat voivat toimia meille peileinä ja alamme ymmärtää itseämme paremmin. Olemme itse vastuussa omasta elämästämme ja voimme itse tehdä valinnan, onko tulkinta minulle totta. Meillä kaikilla on kanavoinnin lahja. Se vaatii tietoisen läsnäolon ja sydän auki olemisen tilan ja sitä pitää harjoittaa. 2025-04-1836 min
Mieletöntä Elämää61. OdotuksetLuomme itse odotuksia ja sen myötä pettymyksiä. Myös menneisyyden kokemukset luovat tulevaisuuden odotuksia, se on kuin ohjelmointi. Pettymyksiä myös syntyy kun eri ihmisten odotukset menevät ristiin. Odotusten voima vaikuttaa paljon siihen kuinka hyvin pystymme olemaan läsnä juuri tässä hetkessä. Osaamme luoda myös negatiivisia odotuksia, silloin usein saa mitä tilaa.2025-04-0435 min
Mieletöntä Elämää60. KuormittuminenKuormittuminen voi olla suostumista itsen ulkopuolelta tuleville asioille, jolloin katoaa hallinnan tunne. Mieli haluaa pitää kiinni, jolloin aiheutamme kärsimystä itse itsellemme.Keho ja mieli kuormittuu. Kuormittuneena toivoo että asiat olisivat toisin. On vaikea löytää tyytyväisyyttä, hyväksyntää ja tasapainoa. Oma todellinen itse voi kuitenkin aina hyvin.2025-03-2830 min
Mieletöntä Elämää59. AitousMikä on totuudellista kun olemme niin omien tarinoiden peitossa? Kerromme asioita valikoidusti ja kuorrutetusti. Paljastumisen pelko herää usein siitä, että todellinen itse tulee näkyväksi ja sen vuoksi tulemme hylätyksi. Kokemuksia aidoista kohtaamisista, jossa on antanut itselleen täyden sallimisen tilan kokea juuri sitä, mitä on, ja jossa toisella on aito lupa kysyä, haastaa ja kyseenalaistaa.2025-03-0338 min
Mieletöntä Elämää58. VälttelyMistä tunnistaa välttelyn? Mikä on sen kaava? Voimme vältellä hankaluuksia, totuuden katsomista silmiin, ihmisiä, tunteita, muutosta, mutta myös hyvän vastaanottamista. Mikä saa meidät toimimaan niin?2025-02-2132 min
Mieletöntä Elämää57. MuutosTuttu ja turvallinen luo turvaa ja silti haluamme muutosta. Siihen voi liittyä vastarinta ja usein vastustamme loppujen lopuksi itse itseämme. Muutos on myös mahdollisuus. Voimme vältellä tai hakeutua muutosten äärelle. Tarvitsemme molempia, joka luo tasapainon. Kun jokin muuttuu, mitä se tuo meissä esiin?2025-02-1434 min
Mieletöntä Elämää56. Itsensä hyväksyminenItsensä hyväksyminen on oman keskeneräisyyden sietämistä. Sen hyväksymistä että olemme vajaita ja epätäydellisiä. Rosoisuus ja epäonnistuminen tekee ihmisistä ja myös kohtaamisista mielenkiintoisia. Ne ovat rehellisiä kohtaamisia. Mikä osa itsessä on se, joka ei hyväksy? Miten paljon itsensä hyväksymiseen on ympäristöllä vaikutusta? Mikä auttaa pääsemään hyväksymisen tilaan?2025-02-0730 min
Mieletöntä Elämää55. Mieleen eksyminenMielen maailma on epävakaata ja harvoin onnistuu tuomaan pitkäaikaisen tyytyväisyyden. Mieleen hurahtaa helposti. Se ruokkii itse itseään kun ei ole tahdonvoimaa. Tietoisuutta on huomio, että tälle pitää tehdä jotain, halu muutokseen. Mitä eri keinoja olemme löytäneet takaisin itseen?2025-01-3130 min
Mieletöntä Elämää54. HäpeäHäpeä on sosiaalinen tunne, joka estää meitä olemasta oma itsemme. Olemme usein tiedostamattomassa häpeäketjussa, jossa opetamme lapsia sekä ympäristöämme häpeämään omia häpeänkohtaitamme. Häpeämme itseämme mutta myös muita ihmisiä. Mikä on häpeän viesti meille?2025-01-2432 min
Mieletöntä Elämää53. MerkityksellisyysMistä löytää merkityksen elämään, riippuu siitä, millaisen merkityksen annamme asioille. Asioiden merkityksellisyys voi muuttaa muotoaan ajan myötä kun hankalista kokemuksista ja ajanjaksoista voi tulla myöhemmin merkityksellisiä. Kun on hetkessä läsnä, avautuu hetken merkityksellisyys ja kokemus muuttuu.
2025-01-2033 min
Mieletöntä Elämää52. Henkisyyden nälkäJokaisella on omanlainen henkisyyden polku, jota kukaan ei kulje puolestamme, ei tutkinto, kurssi, muut ihmiset, vaan me luomme avautumisemme itse. Henkisyyden matka on jatkuvaa keskeneräisyyden hyväksymistä. Henkisyyden nälkä vie vähitellen meitä lähemmäksi itseämme ytimen äärelle. Tarve lähtee usein halusta ymmärtää kuka olen ja miksi olen täällä. 2025-01-1034 min
Mieletöntä Elämää51. IntohimoIntohimo lähtee usein sisäisestä tarpeesta. Intohimo ruokkii meitä. Se voi luoda tyytyväisyyttä, onnellisuutta, täyttymystä ja rauhaa. Se voi syntyä pienistä asioista. Voi olla myös pientä paloa. Voiko intohimo olla meidän moottori? Elämän liekki. 2024-12-1736 min
Mieletöntä Elämää50. HiljaisuusHiljaisuus on äänettömyyttä. Hiljaisuus tuo rauhaa ja se on valinta. Mitä on hiljaisuus elämän äänien keskellä? Miten vaalia hiljaisuutta, jos sille on tarve? Hiljaisuuden hyväksyminen sosiaalisissa tilanteissa. Sanat on rajallisia ja luo merkityksiä, toisinaan ilman niitä voi havainnoida laajemmin. Hiljaisuudessa aistit herkistyy aistimaan enemmän.2024-12-0632 min
Mieletöntä Elämää49. KauneusKauneuden huomaaminen, näkeminen ja kokeminen. Miten se vaikuttaa omaan energiaan? Mitä tapahtuu itsessä, kun kokee kauneutta?2024-11-1531 min
Mieletöntä Elämää48. KehollisuusIlman kehoa ei olisi kokemuksia. Keskustelua kehoviisaudesta, kehon kuuntelemisesta ja monimuotoisuudesta. Kaikki kokemukset, tunteet ja ajatukset ovat kehossamme. Kehoa on mahdollisuus tunnustella ja kuunnella.2024-11-1132 min
Mieletöntä Elämää47. MuistaminenMaailma on täynnä tietoa, mitä on oleellisinta muistaa? Onko se muistamista kun joku paikka tai ihminen tuntuu ensikohtaamisesta hyvin tutulta? Onko ihmiseksi kasvamisen matka itsensä unohtamisesta itsensä muistamiseen? Onko meihin koodattu jotain syvempää muistia?2024-10-2532 min
Mieletöntä Elämää46. IhmisyysUsein on tarve erotella toisistaan ihmisyys ja henkisyys. Tekeekö henkinen harjoittaminen ihmisestä paremman? Ihmisyydessä putoaa välillä pois itsestään - läsnäolosta. Mieli vie mennessään ja eksyy. Hukkaa sen, mikä on oleellisista ja mihin energia menee. Miten pääsemme takaisin myötävirtaukseen, hyvinvointiin, itseemme?2024-10-2037 min
Mieletöntä Elämää45. ViisausTiedon näkökulmasta viisaus on asioiden tietämistä, järkeilyä ja älykkyyttä. Sydämen näkökulmasta viisaus on sydämen taajuudesta toimimista, läsnäoloa ja rakkautta. Älykkyys muuttuu viisaudeksi suhteessa ympäristöön ja toisiin ihmisiin. Siinä miten ego, nöyryys, uteliaisuus, tilannetaju ja pelisilmä toimivat.2024-10-0128 min
Mieletöntä Elämää44. KontrolliKontrollointi on mielen tuotetta. Jokaisen yksilöllinen sisäinen sääntökirja. Voidaanko me loppupeleissä kontrolloida ja hallita yhtään mitään? Miten kontrollointi luo turvallisuutta, vapautta ja luovuutta? Miksi kontrollista pitäisi luopua? Mitä tapahtuu kun hellittää?
2024-10-0134 min
Mieletöntä Elämää43. AntautuminenAntautuminen vaatii sallimista, luottamusta, läsnäoloa ja tietoisuutta. Antautumisen vastakohta on kiinni pitäminen. Mielellä on tarve pitää kiinni. Kokemuksia antautumisesta mielelle, feminiinenergialle ja hetkille, kun on hankalaa. Mitä on antautumisen tilaan juurtuminen?2024-09-1132 min
Mieletöntä Elämää42. MenestysMenestyksen mittarit määräytyvät arvo maailmassamme. Menestymiseen liittyy vahva kasvun elementti. Menestys on yhtä kuin mielenrauha, tasapainotila jossa ei ole mitään puutetta tai ei ole mitään vailla. Menestys on muuttunut ulkoisesta sisäänpäin.2024-09-1135 min
Mieletöntä Elämää41. KokemuksellisuusKokemukset ovat meidän totuutta. Kokemuksellisuus vaatii yhteyden omaan kehoon, joka on isoin aistielin. Kokemukset eivät ole koskaan verrattavissa kenenkään toisen kokemukseen tai minkään kanssa. Mieli haluaisi tuottaa kokemuksia. Monet merkittävät, elämää muuttaneet kokemuksemme ovat kuitenkin mielen ulottumattomissa. Se on vaatinut irtipäästämistä ja antautumista.
2024-08-2034 min
Mieletöntä Elämää40. LuottamusPohdintaa luottamuksesta itseen, eri sukupuoliin, kumppaniin ja päättäjiin. Luottamus rakentuu varhaislapsuudessa. Miten tämä näkyy ja vaikuttaa elämässämme? Mitä on todellinen luottamus sisäiseen ääneen ja omaan totuuteen? Tai kokemus siitä, että elämä kantaa?
2024-08-2033 min
Mieletöntä Elämää39. VastuuMilloin toimimme vastuusta, milloin velvollisuudentunteesta tai huolienergiasta? Valinnan vapaus on vastuullisuutta ja vastuu on voimaantumista. Meillä jokaisella on vapaus valita. Myös se, haluaako käyttää omaa vastuuta vai ei. Olenko tyytyväinen siihen, mitä muut valitsee? Täytyykö vastuista kantaa harteillaan vai voiko sallia vastuun virrata?
2024-07-1935 min
Mieletöntä Elämää38. LäsnäoloLäsnäolo on ainut tie itsetuntemukseen. Keskustelua läsnäolon pelosta, erilaisista tasoista ja syvyyksistä. Mitä eroa on olla läsnä itselle tai olla läsnä toiselle?
2024-07-1934 min
Mieletöntä Elämää37. Tämän hetken kokemuksiaNyt hetken kokemuksiamme energian muutoksesta, pysähtymisestä, uupumuksesta ja elämän monimuotoisuudesta. Missä kohdassa olemme juuri nyt itsemme kanssa? Entäpä sinä?
2024-06-0535 min
Mieletöntä Elämää36. YhteysMillaisilla erilaisilla tavoilla itse estämme yhteyden muihin? Mihin kaikkeen olemme yhteydessä jatkuvasti? Voimme itse valita tietoisesti mille yhteydelle avaudumme. Miten voimme syventää yhteyttä itseemme ja miltä se tuntuu? Kokemuksia miten toiseen voi luoda yhteyden, vaikka ei ole fyysisesti samassa paikassa. Miten katkaisemme energeettisiä sidoksia? Voiko kaikkia yhteyksiä katkaista? Kokemuksia miten voi olla energeettisesti yhteydessä tulevaan “sielunkumppaniin” ennen ensimmäistä kohtaamista.2024-05-2934 min
Mieletöntä Elämää35. MateriaMiten henkisyys on muuttanut suhteen materiaan? Voiko materia tarjota todellista onnellisuutta vai onko sen arvo vain väliaikaista? Voiko liiallinen materiaan kiinnittyminen estää meitä löytämästä todellista itseämme? Olisimmeko valmiit luopumaan materiasta ja elämään askeettisesti? Miten materia voi toimia henkisenä symbolina itselle merkityksellisistä asioista? Sidommeko oman energiamme materiaan? Kun materia on tehnyt tehtävänsä, siitä voi luopua ja energiaa vapautuu. Kokemuksia miten läsnäolo lisää arvostusta sitä kohtaan mitä omistaa.2024-05-2934 min
Mieletöntä Elämää34. TavoitteetMiten tavoitteet ovat muuttuneet tietoisuuden laajenemisen myötä? Millaisia erilaisia suhteita meillä on tavoitteiden luomiseen? Mitä eroa on tavoitteella ja unelmalla? Miten flow liittyy tavoitteisiin? Millaisia henkilökohtaisia tavoitteita meillä on vuodelle 2024?
2024-05-1338 min
Mieletöntä Elämää33. Näkyväksi tuleminenOlemmeko näkyviä omassa elämässämme sellaisina kuin todellisuudessa olemme? Mitä pelkäämme, jos emme näytä kaikkia puoliamme muille? Olemme näkyviä koko elämämme, mikä osa meistä on näkyvä? On helpompi olla näkyvä, kun tietää kuka todellisuudessa on. Mitä nykyään vastaamme, kun meiltä kysytään mitä meille kuuluu?
2024-05-1233 min
Mieletöntä Elämää32. KärsimättömyysMikä aiheuttaa kärsimättömyyttä? Onko kärsimättömyys aina negatiivinen asia? Missä kärsimättömyys meissä on ja miltä se tuntuu? Mitä voi tehdä siinä tilanteessa, kun tiedostaa olevansa kärsimätön? Kokemuksia miten läsnäolo vaikuttaa kärsimättömyyteen.
2024-04-1535 min
Mieletöntä Elämää31. TietäminenMiten tietäminen ja tieto eroavat toisistaan? Millainen on tietämisen tila ja miltä se meissä tuntuu? Entäpä sitten Ei-tietäminen? Mitä se puolestaan tarkoittaa?
2024-04-1531 min
Mieletöntä Elämää30. ItsekkyysSanaan itsekkyys liittyy tietty negatiivisuus. Onko syvälle itseen meneminen itsekästä, kun ottaa itselleen aikaa ja sulkee muun maailman pois? Mitä on myötätunto itseään kohtaan, itsen puolella oleminen, terve itsekkyys? Voiko rakkaudesta itseen ollakin yhteys rakkaudesta toiseen?
2024-03-1229 min
Mieletöntä Elämää29. Mestarit elämässäPohdintaa mestareista, opettajista, oppaista, peileistä ja auktoriteeteistä. Onko meillä mestareita elämässä ja tarvitsemmeko sellaisia?
2024-02-2130 min
Mieletöntä Elämää28. PalveleminenMikä on miellyttämisen ja palvelemisen ero? Onko se helppoa ja luontevaa palvella tai ottaa palveluksia vastaan? Mikä ero on palvelemisella suorittamisen tasolta joka kuormittaa tai palvelemisella sydämen taajuudelta? Voiko palveleminen olla muutakin kuin tekemistä?2024-01-2634 min
Mieletöntä Elämää27. Rakkauden eri muodotOlemme oppineet ehdollistamaan rakkautta. Mieli haluaa että olen ainutlaatuinen ja erityinen suhteessa rakkauteen. Voimme laittaa rakkauden jonkun toisen varaan. Miten rakkaus voi olla itsessä tai itsemme ulkopuolella? Miten on mahdollista että voi rakastaa täysin ventovierasta ihmistä? Mitä on mielen tai lähimmäisen rakkaus, ehdollinen tai parisuhde rakkaus? Entä pyyteetön tai universaali rakkaus?2024-01-2634 min
Mieletöntä Elämää26. Valaistumisen kokemuksiaMieli ottaa helposti mallin jostain, lähtee vertailemaan ja odottamaan seuraavaa kokemusta. Mieli haluaa ymmärtää ja tietää. Omakohtaiset kokemukset valaistumisen tilasta ovat muuttaneet maailmankatsomusta ja muovanneet koko maailmankuvaa. Meille se on mieletön tila eli ilman mieltä oleva kokemus. Hyvin kehollinen kokemus ja tila, joka on täysin mielen ulkopuolella.2024-01-2636 min
Mieletöntä Elämää25. Raha ja henkisyysJokaisella meillä on sisäinen suhde rahaan. Raha on energiaa, raha myös sitoo energiaa ja sitouttaa. Raha on vaihdon väline, joka ei liiku vastavuoroisesti. Rahaan liittyy paljon uskomuksia. Voiko henkisistä, aineettomista palveluista ottaa rahaa vai pitäisikö niiden olla ilmaisia?
2023-12-2530 min
Mieletöntä Elämää24. TyhjyysMiten vapaus liittyy tyhjyyteen? Mitä tyhjästä tilasta puuttuu? Onko tyhjyys positiivinen vai negatiivinen kokemus? Voiko tyhjyys olla puhdas tietoisuuden tila tai yhteys suurempaan kokonaisuuteen?
2023-12-2527 min
Mieletöntä Elämää23. AikaAika on ollut kova kilpailijamme. Miten suhteemme aikaan on muuttunut läsnäolon ja tietoisuuden laajenemisen myötä? Tekemisen moodissa tuntuu ettei aika riitä, olemisen tilassa asettautuu tekemiseen eri tavalla ja kokee, että aikaa on riittävästi.
2023-12-2537 min
Mieletöntä Elämää22. RituaalitMitä rituaaleilla tarkoitetaan? Miten ne eroaa tavoista, tottumuksista ja perinteistä? Millaisista rituaaleista meillä on kokemuksia? Miksi niitä tehdään, mitä ne meissä herättävät?
2023-12-0238 min
Mieletöntä Elämää21. RetriititMitä retriitit tarkoittavat meille ja millaisia kokemuksia olemme niistä saaneet? Mikä on ollut merkittävää, mitä retriiteissä on tapahtunut?
2023-12-0238 min
Mieletöntä Elämää20. TotuudellisuusElämme informatiivisessa ympäristössä ja maailmassa. Meillä on erilaisia totuuksia. Kenen totuus on totta? Mitä on elää totuudellisuudessa itselleen tai muille?
2023-11-2834 min
Mieletöntä Elämää19. Ilo ja leikkiminenIloa täytyy ruokkia, olemme niin kovin vakavia. Heittäytyminen altistaa itsensä näkyväksi tulemisen. Onko meillä aikuisilla lupa leikkiä? Millaisia ovat tietoiset valinnat ja teot hakeutua ilon ääreen?
2023-11-0735 min
Mieletöntä Elämää18. Tapojen orjaTapojen taustalla on hyvä tarkoitus, joka useimmiten lähtee meidän ulkopuolelta. On pinnallisia arkipäiväisiä tapoja mutta myös tapoja, joilla on syvempi merkitys. Tavoistamme syntyy rutiineja sekä automaattipilootteja, jotka myös rajoittavat ja estävät meitä. Emme voi muuttaa tapojamme ennen kuin tulemme tietoiseksi siitä, palveleeko tämä tapa minua vai ei.
2023-11-0733 min
Mieletöntä Elämää17. Kasvu ja kehitysOnko kasvu ja kehittyminen aina jotain lisää, enemmän ja eteenpäin? Ulkopäin avautuvaa kasvua, jossa mieli haluaa seuraavaa porrasta, tittelia tai palkankorotusta. Miten se voi olla myös avautumista, kuorimista tai muistamista? Sisältäpäin ohjautuvaa, sydämen äänen kuuntelua, muistamista kuka oikeasti on tai luottamusta omaan sisäiseen maailmaan.
2023-11-0730 min
Mieletöntä Elämää16. KuolemaKeskustelua suhteestamme kuolemaan. Kokemattomuutta siitä, kun ei tiedä mitä kuolema on. Kokemuksia kuolema retriitistä ja siitä kun kuolleet ihmiset ottaa yhteyttä.
2023-10-2433 min
Mieletöntä Elämää15. PelkoMitä pelkäämme ja miksi? Pelot ohjaavat vahvasti toimintaamme. Pitääkö peloista päästä irti ja eroon? Miten työskentelemme pelkojemme kanssa?
2023-10-2336 min
Mieletöntä Elämää14. IrtipäästäminenKun pitää kiinni - se sitoo energiaa joka lopulta pysähtyy. Kun päästää irti - se vapauttaa energiaa, joka lähtee taas virtaamaan. Onko irtipäästäminen ja luopuminen sama asia? Puhutaan luopumisen tuskasta mutta saako vai pitääkö päästää irti?
2023-10-2336 min
Mieletöntä Elämää13. Tietoisuuden laajeneminenMiten just tätä mun elämää pitäisi elää? Heräämisen kokemuksia suurempaan kokonaisuuteen. Mitä eroa on tiedolla ja tietoisuudella?
2023-10-1028 min
Mieletöntä Elämää12. KohtaaminenKokemuksia kohtaamisista. Mikä meitä estää kohtaamasta? Mitä on itsen kohtaaminen? Miten suojamuurit toimivat kohtaamisessa?
2023-10-1034 min
Mieletöntä Elämää11. HenkisyysHenkisyys on iso ja laaja käsite. Voiko henkisyys olla kokemuksellista? Ota kuppi kuumaa ja lähde pohtimaan mitä ajatuksia keskustelu sinussa herättää.
2023-10-1031 min
Mieletöntä Elämää10. MeditaatioMitä meditaatio tarkoittaa meille? Miten meditoimme? Millaisia kokemuksia se on meille antanut?
2023-09-2731 min
Mieletöntä Elämää9. Mielen hiljentäminenMiksi mieltä pitäisi hiljentää? Mitkä erilaiset elämäntilanteet ja oivallukset vei meidät mielen hiljentämisen äärelle? Millä eri keinoin mieltä voi hiljentää?
2023-09-2731 min
Mieletöntä Elämää8. Hallinnan tarveMitä kaikkea haluamme hallita? Ja miksi? Onko kontrollointi ja hallinta sama asia? Miten ja millä keinoin on helpompi hyväksyä asiat kuten ne ovat?
2023-09-1927 min
Mieletöntä Elämää7. SieluKokemuksia sielun olemassaolosta. Missä sielu sijaitsee? Mitä tarkoittaa kun sanotaan että silmät on sielun peili?
2023-09-1332 min
Mieletöntä Elämää6. Elämänenergia
Olemme elämää ja energiaa eli elämänenergiaa. Mitä se on ja miltä se kehossa tuntuu? Upea virtaus löytyy siitä kun kokonaisuutemme eri osat ovat tasapainossa ja yhteistyössä.
2023-09-1332 min
Mieletöntä Elämää5. Elämä tapahtuu tässä ja nyt
Meillä on paljon häiriötekijöitä jotka vievät huomiomme. Meitä houkutellaan pois tästä hetkestä. Me kokijana muutumme koko ajan. Se voi muuttaa myös menneet ja tulevat kokemuksemme. Hidastaminen sekä pysähtyminen itsen ääreen auttaa. Aika on arvokkain asia elämässä. Mihin haluamme käyttää nyt-hetkemme? Sen voimme itse valita. mieletontaelamaa.fi2023-07-1130 min
Mieletöntä Elämää4. Toinen toistemme peileinä
Elämme vuorovaikutuksessa toinen toistemme peileinä. Meillä on tarve tulla nähdyksi, kohdatuksi ja kuulluksi. Tulemme näkyväksi toisten ihmisten kautta. Uskallammeko katsoa kaikkiin tarjolla oleviin peileihin? Parhaimmillaan se voi viedä meidät syvälle itseemme.
mieletontaelamaa.fi2023-07-1136 min
Mieletöntä Elämää3. Roolit
Elämä on yhtä roolileikkiä. Otamme, annamme, valitsemme ja luomme erilaisia rooleja. Kohtaamme useimmiten toisemme roolien kautta. Millaista elämä olisi jos rooleja ei olisi ollenkaan? Aito kohtaaminen ja läsnäolemisen tila vaatii paljon turvallisuutta ja rohkeutta. mieletontaelamaa.fi2023-07-1127 min
Mieletöntä Elämää2. Keho, mieli & sydän
Elämää automaattipilotit päällä, mieli menneessä tai tulevassa, ajatuksia tulee ja menee. Elämä tapahtuu kuitenkin tässä hetkessä. Miten pystyn valitsemaan, mitä ajattelen? Tavoitella sydän auki olemisen tilaa? Keho, mieli ja sydän. Kuka on renki ja kuka isäntä? mieletontaelamaa.fi2023-07-1132 min
Mieletöntä Elämää1. Ulkoinen ja sisäinen maailmaMeillä kaikilla on tarve tulla hyväksytyksi. Haemme sen myötä tietoa itsemme ulkopuolelta. Mistä syntyy meidän tyytymättömyys? Onko se tarvetta löytää yhteys omaan todelliseen itseen, oma sisäinen ääni ja ohjaus? Rohkeus olla se, joka oikeasti on. mieletontaelamaa.fi
2023-07-1122 min
Mieletöntä, Anja Snellman!Pakkoajatuksista pääsee eroon vain kohtaamalla nePakko-oireilla on monta ilmenemisen tapaa. Toiset painivat vasten tahtoa mieleen tulevien ajatusten kanssa, jotka haittaavat elämää. Toisten arkea voivat haitata rituaalinomaisesti toistettavat tavat. Pakko-oireista kärsiviä hoitava psykologi ja psykoterapeutti Riitta Suvanto-Witikka kertoo, että oireista voi selvitä kohtaamalla ne. Apua on saatavilla ja toivoa löytyy.Mieletöntä, Anja Snellman! on asiaa, tarinoita ja tunteita poreileva podcast. Snellmanin ja hänen vieraittensa kohtaamisissa setvitään, omakohtaisia kokemuksia pelkäämättä, miksi joku uupuu kerta toisensa jälkeen ja toinen selvää aina yhtä onnellisena kuopista takaisin tasaiselle. Podcastin lähtöoletuksena on: elämä on kummallista ja ihmismieli ihmeellinen. V...2021-05-1423 min
Mieletöntä, Anja Snellman!Elämmekö murehtimisen kulta-aikaa?Mitä murehdit eniten ja mitä viimeksi? Miksi me tunnumme murehtivan asioita enemmän kuin koskaan, vaikka kaikki on hyvin? Vieraana Mieletöntä, Anja Snellman! -podcastissa on psykologi ja tietokirjailija Jan-Henry Stenberg, joka kertoo, milloin jatkuva vatvominen alkaa haitata elämää ja miten patologiseksi muuttuneesta murehtimisesta voi päästä eroon. Mieletöntä, Anja Snellman! on asiaa, tarinoita ja tunteita poreileva podcast. Snellmanin ja hänen vieraittensa kohtaamisissa setvitään, omakohtaisia kokemuksia pelkäämättä, miksi joku uupuu kerta toisensa jälkeen ja toinen selvää aina yhtä onnellisena kuopista takaisin tasaiselle. Podcastin lähtöoletuksena on: elämä on kummallista ja ihmismieli ihmeellinen. Jan-Henry Stenb...2019-11-0729 minMieletöntä, Anja Snellman!Elämmekö murehtimisen kulta-aikaa?Mitä murehdit eniten ja mitä viimeksi? Miksi me tunnumme murehtivan asioita enemmän kuin koskaan, vaikka kaikki on hyvin? Vieraana Mieletöntä, Anja Snellman! -podcastissa on psykologi ja tietokirjailija Jan-Henry Stenberg, joka kertoo, milloin jatkuva vatvominen alkaa haitata elämää ja miten patologiseksi muuttuneesta murehtimisesta voi päästä eroon.Mieletöntä, Anja Snellman! on asiaa, tarinoita ja tunteita poreileva podcast. Snellmanin ja hänen vieraittensa kohtaamisissa setvitään, omakohtaisia kokemuksia pelkäämättä, miksi joku uupuu kerta toisensa jälkeen ja toinen selvää aina yhtä onnellisena kuopista takaisin tasaiselle. Podcastin lähtöoletuksena on: elämä on kummallista ja ihmismieli ih...2019-11-0729 min