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AAOF Clinical Podcast SeriesA pilot study of the impact of repeated blink refrainment on ocular surface temperature and...A pilot study of the impact of repeated blink refrainment on ocular surface temperature and the interlink period
Host: Mika Moy, OD, FAAO
Topical Editor: Mika Moy, OD, FAAO
Topical Expert: Meng Lin, OD, PhD, FAAO
Publication: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39514397/
https://vimeo.com/1115509942
2025-10-0608 min
米米說24. 傾聽的力量，打開耳朵讓關係變得更親近加入Rise Up 人生教練培訓班一起成為你想看見的改變歡迎參加Rise Up免費線上說明會https://rise-up-coaching.kit.com/ca21ee6b76了解更多人生教練培訓班課程資訊：https://www.riseupcoaching.me/course對課程有興趣嗎？預約15分鐘免費一對一諮詢：https://calendly.com/hello-riseupcoaching/infocall?month=2025-07追蹤 Rise Up Instagram：https://www.instagram.com/riseup.coach//如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2025-09-1514 min
米米說23. Rise Up：犯錯也沒關係？聊聊歐美教育帶來的啟發.加入Rise Up 人生教練培訓班一起成為你想看見的改變歡迎參加Rise Up免費線上說明會https://rise-up-coaching.kit.com/ca21ee6b76了解更多人生教練培訓班課程資訊：https://www.riseupcoaching.me/course對課程有興趣嗎？預約15分鐘免費一對一諮詢：https://calendly.com/hello-riseupcoaching/infocall?month=2025-07追蹤 Rise Up Instagram：https://www.instagram.com/riseup.coach//如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2025-09-1145 min
米米說22. Eric：重新定義屬於自己的成功，Do Do Man五年來學到了什麼？追蹤 EricDo Do Man Youtube/加入Rise Up 人生教練培訓班一起成為你想看見的改變了解更多人生教練培訓班課程資訊：https://www.riseupcoaching.me/course對課程有興趣嗎？預約15分鐘免費一對一諮詢：https://calendly.com/hello-riseupcoaching/infocall?month=2025-07追蹤 Rise Up Instagram：https://www.instagram.com/riseup.coach//如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2025-08-1936 min
米米說21. Peeta葛格：人生低潮不是終點，是走向真實自己的起點Follow Peeta 營養健身葛格Peeta/加入Rise Up 人生教練培訓班一起成為你想看見的改變了解更多人生教練培訓班課程資訊：https://www.riseupcoaching.me/course對課程有興趣嗎？預約15分鐘免費一對一諮詢：https://calendly.com/hello-riseupcoaching/infocall?month=2025-07追蹤 Rise Up Instagram：https://www.instagram.com/riseup.coach//如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2025-08-0841 min
米米說20. Rise Up：打破限制性信念，活出更自由的自己加入Rise Up 人生教練培訓班一起成為你想看見的改變歡迎參加Rise Up免費線上說明會https://rise-up-coaching.kit.com/ca21ee6b76了解更多人生教練培訓班課程資訊：https://www.riseupcoaching.me/course對課程有興趣嗎？預約15分鐘免費一對一諮詢：https://calendly.com/hello-riseupcoaching/infocall?month=2025-07追蹤 Rise Up Instagram：https://www.instagram.com/riseup.coach//如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2025-07-1335 min米米說19. 總是擔心他不愛你了？你可能也是焦慮型依附點這裡測試你的依附風格https://ooopenlab.cc/quiz/Nkn1tVyDkOh2dtsOP33Y-如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad-你聽過人生教練嗎？加入Rise Up Community一起成為你想看見的改變：）歡迎參加Rise Up免費線上說明會https://rise-up-coaching.kit.com/ca21ee6b76了解更多人生教練培訓班課程資訊：https://www.riseupcoaching.me/course追蹤 Rise Up Instagram：https://www.instagram.com/riseup.coach/
2025-07-0414 min
劉軒的How to人生學EP389｜走了一圈世界，才懂自由從心開始 ft. 謎卡 Mika🆙Rise Up人生教練學院
官網👉 https://www.riseupcoaching.me/
IG👉 https://www.instagram.com/riseup.coach/
5分鐘一對一諮詢👉 https://calendly.com/hello-riseupcoaching/infocall?month=2025-07
說明會報名表👉 https://rise-up-coaching.kit.com/5e2a921223 （7/4台灣時間晚上21:00)
也可以與Mika預約1 v 1 人生教練👉 https://calendly.com/mikaontheorad/life-coaching?month=2025-07
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這一集《How to人生學》，我們邀請到謎卡 Mika，從一個說走就走的旅人，到在荷蘭落地生根、成為母親與人生教練，一起聊聊「自由」這個詞，如何在不同階段有了新的定義與重量。
節目中，我們談到自由與責任的平衡，媽媽內疚感與照顧自己的練習，也看見荷蘭社會對於育兒、陪伴、信任與放手的不同文化。Mika也分享她如何從「覺得自己不夠好」，到能看見自己擁有的，並帶著這份力量，陪伴更多人找到屬於自己的幸福定義。
💡重點段落
(02:46) 你願意為自由付出什麼代價？
(05:10) 媽媽內疚感（mommy guilt）與學習先照顧好自己
(10:58) 荷蘭社會怎麼看待育兒與放手
(18:20) 走過歷程，才能活出自由
(23:29) 從不夠好到「我已經夠好了」的心路
(25:33) 謎卡：人生教練為你建立安全空間，誠實面對內心。
也許，我們都必須遠走高飛過，才能明白自由不只是遠方的風景；每一段旅程，都是為了讓我們能更自在地回到家，更安穩地回到自己。
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💡延伸資訊：
👨🏫瑞典教授Hans Rosling的TED Talk：The bet stats you’ve ever seen
https://www.youtube.com/watch?v=hVimVzgtD6w
🗣️Gezellig的發音與意涵：Translating Dutch: What’s Gezellig?
https://www.youtube.com/watch?v=5T2BGLlsYbk
📔《在遠方醒來》謎卡Mika Lin 著/ 凱特文化 出版
https://www.books.com.tw/products/0010724142
📘《留下來生活》 謎卡Mika Lin 著/ 凱特文化 出版
https://www.books.com.tw/products/0010869324
📖《牧羊少年奇幻之旅》 保羅．科爾賀 著/ 時報文化 出版
https://www.books.com.tw/products/0010904947
📖《失控的焦慮世代》 強納森．海德特 著/ 網路與書出版
https://www.books.com.tw/products/0011006606
🎧劉軒導讀《失控的焦慮世代》英文原版：The Anxious Generation
https://solink.soundon.fm/episode/3950b774-fb6a-40a1-9042-8ef425e43af2
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2025-06-3030 min
媽很想聊【想聊 EP.164】懷孕的九個月，邀請爸爸一起「懷」~聊父親的孕期參與 feat. 旅遊作家謎卡 Mika懷孕，鼓起的肚子長在媽媽身上，各種不方便不舒服，也是媽媽承受，懷孕時的我們，有時會感到寂寞，好像這是自己一個人的事……但生命的開始，從來都不只是媽媽一個人的責任。在荷蘭，謎卡觀察到：爸爸從「備孕」就開始參與，懷孕的九個月，也是爸爸一起「懷」的九個月。這一集，我們想聊聊，爸爸可以怎麼參與備孕？又該從哪裡開始？
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\ 媽很想聊．孕期專題 /
懷孕不只是媽媽一個人的事，更是一場全家的預備旅程。
懷孕，可說是一場人生最大的冒險，迎接一個新生命，也為自己與家庭的生命軌跡帶來巨大變化，《媽很想聊》希望在這段旅程中，提供支持與預備，特別企畫了四集的「孕期專題」（想聊Ep.163~Ep.166）邀請醫師、教育工作者與過來人，一起聊聊「懷孕」這件人生大事：從在歐洲的生產經驗，到爸爸能怎麼一起備孕；從孕期怎麼吃能營養又安心，到新手爸媽在迎接新生命前可先修的「親子功課」。
無論你是準備懷孕、懷孕中、或將來想當爸媽，都能在這四集找到屬於自己的陪伴與提醒。
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🎤 想聊來賓 謎卡 Mika Lin
作家、主持人、講師、創業家。
這些頭銜都不再重要了，現在只想當一個自由的靈魂，擁有富足的心靈和生活，經營有成就感的事業與充滿愛的家庭。遠走高山與海洋之後，正展開一場名為「成為母親」的大冒險，也是此生最勇敢，最充滿魔法的奇幻旅程。著作《在遠方醒來》（二○一六）、《路上慢慢想》（二○一八）、《留下來生活》（二○二○）、《以自由之名》（二○二二）。
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2025-06-2433 min媽很想聊【想聊 EP.163】從荷蘭備孕與生產經驗，看見不同的孕產文化 feat. 旅遊作家謎卡 Mika\ 媽很想聊．孕期專題 /
懷孕不只是媽媽一個人的事，更是一場全家的預備旅程。
懷孕，可說是一場人生最大的冒險，迎接一個新生命，也為自己與家庭的生命軌跡帶來巨大變化，《媽很想聊》希望在這段旅程中，提供支持與預備，特別企畫了四集的「孕期專題」（想聊Ep.163Ep.166），邀請醫師、教育工作者與過來人，一起聊聊「懷孕」這件人生大事：從在歐洲的生產經驗，到爸爸能怎麼一起備孕；從孕期怎麼吃能營養又安心，到新手爸媽在迎接新生命前可先修的「親子功課」。
無論你是準備懷孕、懷孕中、或將來想當爸媽，都能在這四集找到屬於自己的陪伴與提醒。
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【想聊 EP.163】從荷蘭備孕與生產經驗，看見不同的孕產文化 feat. 旅遊作家謎卡 Mika
在台灣，懷孕後的產檢與生產方式，常常有著一套「標準流程」，但在「孕期專題」的第一集，我們今天不講標準流程，而是想透過不一樣的懷孕生產經驗，提供大家更多的思考。我們邀請到三月曾來《媽很想聊》分享的旅遊作家謎卡，她是一位新手媽媽，第一次懷孕生子，就在遠離熟悉的家人朋友的荷蘭。到了荷蘭，謎卡才發現「懷孕」可以有不一樣的節奏與選擇。沒有例行超音波、以助產師為主體的產檢……這一集，讓我們從謎卡的荷蘭經驗出發，看看在不同文化下，荷蘭如何「更以母親為本位」的思考，迎接新生命。
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2025-06-1743 min
米米說18. 曉薇：性愛教練來聊聊，解放妳的性能量認識更多曉薇：https://www.instagram.com/hsiaowei_w/加入高能量女孩俱樂部：https://www.skool.com/queenvibe/about______________________________***陪伴你實現你的理想***人生教練體驗課程請在這邊預約：https://calendly.com/mikaontheorad/life-coaching如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2025-04-2851 min
米米說17. Rise Up：人生教練大揭秘，詐騙？雞湯？加入Rise Up Community一起成為你想看見的改變：）歡迎參加Rise Up免費線上說明會https://rise-up-coaching.kit.com/ca21ee6b76了解更多人生教練培訓班課程資訊：https://www.riseupcoaching.me/course追蹤 Rise Up Instagram：https://www.instagram.com/riseup.coach/
2025-04-2155 min
声を武器にするラジオ配信が退屈になる理由：これからの情報発信は『テキスト』vs『音声』どっち？配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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動画や音声発信が増えている声の時代。声を育て差をつけよう！
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2025-04-1616 min米米說16. 從自由靈魂到成為母親，一年後的真實心得感想______________________________***陪伴你實現你的理想***人生教練體驗課程請在這邊預約：https://calendly.com/mikaontheorad/life-coaching如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2025-04-1532 min
声を武器にするラジオ【AIの聞き間違いにサヨナラ】文字起こしで「あれ？」とならないための発声法配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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動画や音声発信が増えている声の時代。声を育て差をつけよう！
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2025-04-1510 min
声を武器にするラジオこれからの情報発信は、テキストか音声か？配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-04-111h 04
声を武器にするラジオ【謝罪】スタエフ…じゃない！配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-04-0904 min
声を武器にするラジオがんばってるのに「軽く見られる人」の共通点配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-04-0810 min
声を武器にするラジオ“いい声じゃなくても伝わる”って知ってた？配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-04-0719 min
声を武器にするラジオ印象設計できていますか？ファンが離れない声の秘密配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-04-0711 min
声を武器にするラジオ【本音告白】イケハヤさんに暴かれた「惜しい女」の正体配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-04-0311 min
電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)#150 謎卡 Mika Lin (下) - 十年/五本書/一個小孩，從旅行者到母親，追尋到慶祝📣 本集介紹 EP Intro本集是與旅行作家兼生活哲學家米卡（Mika Lin）的深度對話第二部分。我們深入探討了：母親角色的深刻轉變與自由的新定義如何在生活的平凡中找到浪漫與意義十年回顧與未來的期許：從追尋到慶祝🎙️ 來賓介紹 Guest Intro米卡是台灣知名旅行作家，著有《在遠方醒來》、《路上慢慢想》、《留下來的生活》、《以自由之名》及最新的《練習在一起》五本書，紀錄了她過去十年的成長、蛻變與對生活的思考。現在她也創立了Rise Up人生教練學院，希望將自己所學帶給更多人。🎙️ 來賓連結 Guest IntroIG: https://www.instagram.com/mika_ontheroad/Life Coaching: https://www.instagram.com/riseup.coach/YouTube: Mika on the road: https://www.youtube.com/@mikaontheroad新書:《練習在一起》🫂 電左連結 Podcast Links🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky☕️ 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/📱 IG看短影音！ https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/📺 YouTube 看影片格式 https://youtu.be/JbCB_UDuI2Y📚 引言金句 Quotes"The grass is greener where you water it. (草是你澆水的地方會更綠)""如果你想要一個家庭，你要找一個想要成為丈夫跟爸爸的人，而不是找一個想要有妻子和小孩的人。""過去十年是追尋，期許未來的十年是慶祝。"🕰️ 時間軸 Timeline(00:02:55) 一個人的旅行，重新認識自己 (00:08:45) 冒失敗的險，或是後悔的險？ (00:17:32) 受傷的女性能量 (00:27:19) 從父親缺席的童年，到與伴侶建立自己的家庭 (00:38:43) 組織家庭之後，會懷念起過去的自己嗎？ (00:55:53) 愛的定義 (00:58:59) 成功的定義 (01:01:05) 快樂的定義 (01:02:17) 自我實現與當父母之間的平衡與取捨 (01:10:05) 結語 (01:16:22) 期許下一個十年，慶祝人生！ (01:23:58) 跋：柴米油鹽醬醋茶
2025-03-301h 40
声を武器にするラジオAI×〇〇で爆速成長！知らなきゃ損する新習慣配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-03-3009 min
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2025-03-2812 min
声を武器にするラジオイケボは作れる：最後のチャンス配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-03-2615 min
声を武器にするラジオイケハヤさんに公開処刑された裏話をしようか配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-03-2616 min声を武器にするラジオイケハヤさんに公開処刑された！配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-03-2505 min
声を武器にするラジオ毎月20人ずつフォロワー増！ファンが集まる声の秘密配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-03-2421 min
電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)#149 謎卡 Mika Lin - 醒來不再孤單，流浪路上慢慢找到留下來的家📣 本集介紹 EP Intro我超愛這集！謎卡 Mika Lin 是一位旅行作家、冒險家和節目主持人，跟人生教練。她每兩年出版一本書，從《在遠方醒來》到最新的《練習在一起》，五本書記錄了她從20到30歲這十年的成長旅程。我一口氣看完這五本書後，我們聊了：Mika 每本書之間的文字跟內心的轉變Mika 從孤獨旅人到找到內心安定的蛻變過程內在成長與自我療癒的旅程如何與內在小孩建立連結與和解愛與家的真正定義如何在親密關係中成長與互相支持---🎙️ 來賓連結 Guest IntroIG: https://www.instagram.com/mika_ontheroad/Life Coaching: https://www.instagram.com/riseup.coach/YouTube: Mika on the road: https://www.youtube.com/@mikaontheroad新書:《練習在一起》---🫂 電左連結 Podcast Links🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky☕️ 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/📱 IG看短影音！ https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/📺 YouTube 看影片格式 https://youtu.be/JbCB_UDuI2Y---📚 引言金句 Quotes"我覺得旅行好像是在世界各個角落拾起靈魂的碎片。" - Mika"我發現這所謂的自由，是在家後院的蘋果樹上，信手拈來一顆自由。" - Mika"我們必須要理解彼此的差異，然後看見對方的努力。" - Mika---🕰️ 時間軸 Timeline(00:04:41) 開場介紹 (00:15:20) 三個形容詞介紹自己 (00:24:09) 失落的公主 (00:33:26) 婚姻，也可以不是愛情的墳墓？ (00:48:46) 在世界各個角落拾起靈魂碎片 (00:56:14) 談談寫作這件事 (01:00:51) 寫作與自媒體，就像創作的兩個極端 (01:09:13) 最喜歡閱讀的書 (01:14:55) 喜愛的中文作家 (01:18:01) 構想中的小說，創造自己的平行宇宙 (01:20:34) 家的定義---📚 本集書單 Books Mentioned《在遠方醒來》《在路上慢慢想》《留下來生活》《以自由之名》《練習在一起》《享受吧！一個人的旅行／Eat, Pray, Love》《創造力: 生命中缺乏的不是創意, 而是釋放內在寶藏的勇氣／Big Magic: Creative Living Beyond Fear》《新靈魂觀：開啟真實力量之旅／The Seat of the Soul》《駕馭沉靜：平衡身心靈與內外衝突，通往幸福的情緒練習／Stillness is the Key》《此生，你我皆短暫燦爛／On Earth We're Briefly Gorgeous》《Getting the Love You Want》
2025-03-241h 44
声を武器にするラジオ声を武器に変える、6日間の特別な招待状配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-03-2010 min
声を武器にするラジオ【注意】sptify連携の落とし穴：ビデオポッドキャスト×スタエフ配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-03-1916 min
声を武器にするラジオSpotifyでリスナー急増！？音声配信の新たな波とは配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-03-1715 min
声を武器にするラジオ【3分ショート】大した事ないと甘くみない配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-03-1203 min
声を武器にするラジオ【Q】声が通らなくて何度も聞き返されるのが苦痛です配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-03-1107 min
声を武器にするラジオ声で奈落に突き落とす、その言い方配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-03-1008 min声を武器にするラジオｱｰｶｲﾌﾞ【Q】滑舌が悪くて言葉が伝わらないことがあります配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-03-1037 min声を武器にするラジオ可能性縮小の恐怖！アイブロウに学ぶ配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-03-0910 min
声を武器にするラジオ【習慣術】その頑張りは逆効果配信を続けてるけど、伸び悩んでいるあなたへ
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2025-03-0609 min媽很想聊【想聊 EP.150】驗孕出現兩條線……我的人生結束了!? feat. 旅遊作家謎卡 Mika我們可能都曾有「環遊世界」的念頭，但真的實踐的人少之又少。今天的來賓很特別，她大三時，決定拿著打工的積蓄，離開學校，前往陌生的國度探索世界，足跡踏遍歐亞非超過 40 個國家，甚至遠至北極，她將旅途中的見聞出版多本著作，她是謎卡 Mika。
但我們今天並不是要聊謎卡的旅行經驗，而是她的最新著作「練習在一起」，這本書是關於她的另一場人生大冒險——成為母親。謎卡 28 歲時，忽然發現自己懷孕了，當下她想著「我的人生結束了……」今天我們想與她聊聊，在遠走高山與海洋之後，成為母親的這段歷程與發現。
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🎤 想聊來賓 謎卡 Mika Lin
作家、主持人、講師、創業家。
這些頭銜都不再重要了，現在只想當一個自由的靈魂，擁有富足的心靈和生活，經營有成就感的事業與充滿愛的家庭。遠走高山與海洋之後，正展開一場名為「成為母親」的大冒險，也是此生最勇敢，最充滿魔法的奇幻旅程。著作《在遠方醒來》（二○一六）、《路上慢慢想》（二○一八）、《留下來生活》（二○二○）、《以自由之名》（二○二二）。
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2025-03-0459 min
Blind Best, le podcast[n°143] Gauthier vs. Seb : Dalida, averses et OldelafEt voici un nouvel épisode de Blind Best, le podcast ! Pour ce 143e numéro, on retrouve deux nouveaux candidats : Gauthier, qui aime Oldelaf, Lin-Manuel Miranda et Georges Brassens ; et face à lui, Seb, qui aime aussi Oldelaf, mais aussi Clara Luciani, Mika et Eddy de Pretto. Voici leur affrontement dans Blind Best !Et pour voir la vidéo live de la chanson C'est Michel, cliquez ici !
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2025-01-221h 00米米說15. 所有女生看過來！認識這件事情會改變妳的人生月經週期有四個階段：也就是我們女生的內在四季。好好認識自己，生活變得更柔軟更自在。你聽過Life Coach嗎？一項改變人生的專業 💫 Rise Up Coaching Academyhttps://www.instagram.com/riseup.coach/🪐八週蛻變：人生教練培訓課https://riseupcoaching.kit.com/12ecd41b05_______________________________𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞 ⬇⬇⬇ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: https://reurl.cc/q1oMb0ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ: https://reurl.cc/827Gyb
2025-01-2116 min![Technologie und das Unheimliche [Tilos Rádió podcast]](https://tilos.hu/upload/episode-new/techno.jpg)
Technologie und das Unheimliche [Tilos Rádió podcast]2024.12.20. - TracklistávalTracklista:01. The Qualitons - Aua (kezdődött: 00:04:02)02. Alva Noto - Xerrox Île (kezdődött: 00:06:22)03. Bandhagens Musikförening - Cirkelskifte (Oberheim Matrix 6R) (kezdődött: 00:11:23)04. Nadia Struiwigh - Starring (kezdődött: 00:15:42)05. KMRU - neutral points (kezdődött: 00:18:43)06. Coil - Sara Dale's Sensual Massage 7 (kezdődött: 00:22:02)07. LI YILEI - Kou / 口 (kezdődött: 00:38:25)08. Elysia Crampton - Dog Clouds (feat. Jeremy Rojas) (kezdődött: 00:40:44)09. Bernard Parmegiani - Pop secret (1970) (kezdődött: 00:43:24)10. XOR Gate - Minor Axis (kezdődött: 00:55:45)11. Lin Rountree;Hank Bilal - Little Drummer Boy (fe...
2024-12-202h 30米米說14. 成為高能量女孩，一定要避免這五件事如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2024-11-0417 min米米說13. 小象愛出門：旅行拍影片背後的辛酸血淚熱烈歡迎坐擁超過50萬訂閱的旅遊Youtuber小象愛出門來到我們節目（掌聲）本集節目中探索了小象一路走來的成長，動機，遇過困難，還有最重要的，是什麼讓她一路堅持下去？追蹤小象：https://www.instagram.com/elephant_gogo/Youtube https://www.youtube.com/channel/UCa7c1phjUa5UMWS68Ybgrdg______________________________*** 成為高能量女孩 *** 加入米米的女性成長社群：https://exciting-maker-462.ck.page/98d5b4844e______________________________***陪伴你實現你的理想***人生教練體驗課程請在這邊預約：https://calendly.com/mikaontheorad/life-coaching如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2024-09-2840 min
みらいVision 発掘コーチング：5年後のわたしたちへ046.大谷美佳こんにちは。大谷美佳です。実家も親戚もすべてお寺という家系に育ちましたが、美容師として35年、心を癒す場を提供してきました。また、音靈や言靈、古代文字を活用したヒーリング等の講座の講師としても活動しています。これまで3万人以上の方のお悩みに寄り添い、たくさんの受講生から「心が軽くなった」「感情を上手に扱えるようになった」との声をいただいています。
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2024-09-1922 min米米說12.五個我希望我20幾歲時就知道的事祝我30th生日快樂：）即將開始新的篇章，很興奮可以在這裡跟大家一起慶祝！希望你們喜歡今天的節目。______________________________你聽過Life Coach嗎？一項改變人生的專業 💫 Rise Up Coaching Academyhttps://www.instagram.com/riseup.coach/🪐八週蛻變：人生教練培訓課https://riseupcoaching.kit.com/12ecd41b05_______________________________𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞 ⬇⬇⬇ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: https://reurl.cc/q1oMb0ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ: https://reurl.cc/827Gyb______________________________***陪伴你實現你的理想***人生教練體驗課程請在這邊預約：https://calendly.com/mikaontheorad/life-coaching如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2024-09-1117 min米米說11. 如果你很在意別人的看法，請聽這一集在這一集中，我們探討了一個影響我們生活品質的關鍵問題：別人怎麼看我們，是否真的重要？我們經常過於在意他人的評價，從而犧牲了自己的夢想和真實自我。但你知道嗎？那些真正成功和快樂的人，從不會讓他人的看法左右他們的人生決策。本集將深入探討如何擺脫外界的干擾，學會專注於自己的目標與價值。你將學到如何建立內在力量，成為自己最大的支持者，無懼他人的批評與質疑。無論你正在追逐夢想、開始新項目，還是只是想更自信地生活，這集節目都將為你提供啟發和實用的建議。______________________________一起成為高能量女孩！加入米米的女性成長社群：https://www.skool.com/queenvibe/about______________________________***陪伴你實現你的理想***人生教練體驗課程請在這邊預約：https://calendly.com/mikaontheorad/life-coaching如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2024-09-0313 min
米米說10. 瑪G Maggie：從辣妹到辣媽的奇幻旅程本集節目邀請到最野最辣的瑜伽/皮拉提斯老師：瑪G來和我們聊育兒與成為媽媽的心得。從自由的野孩子到生了孩子，面對身份的轉換，心態該怎麼調整？我想這集節目是媽媽們，或著即將成為媽媽需要知道的一切。如何找回自己，產後如何恢復身材，如何和老公溝通，如何做一個快樂的媽媽。______________________________追蹤瑪G：https://www.instagram.com/carpediem_wild_m_/______________________________***陪伴你實現你的理想***人生教練體驗課程請在這邊預約：https://calendly.com/mikaontheorad/life-coaching如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2024-08-2034 min米米說9. 每日一恐婚？不如好好選自己真正想要的人生勇敢去愛，勇敢去追求你想要的生活吧。不論生不生小孩，結不結婚，都是你說了算！沒有人可以干擾你的決定，因為你才是自己的主人。______________________________一起成為高能量女孩！加入米米的女性成長社群：https://www.skool.com/queenvibe/about______________________________***陪伴你實現你的理想***人生教練體驗課程請在這邊預約：https://calendly.com/mikaontheorad/life-coaching如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2024-08-1212 min米米說8. 讓我告訴你關於幸福的秘密幸福人生的秘密是⋯⋯ 聽這集就知道了！_______________________一起成為高能量女孩！加入米米的女性成長社群：https://www.skool.com/queenvibe/about_______________________***陪伴你實現你的理想***人生教練體驗課程請在這邊預約：https://calendly.com/mikaontheorad/life-coaching如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2024-08-0612 min
米米說7. Yin&Yei 雙生過日子：愛不分性別，做自己是一場溫柔的革命本週是阿姆斯特丹的同志大遊行，到處都掛滿了彩虹旗。本節目也邀請到台灣彩虹大使Yin&Yei 雙生過日子，來分享他們的故事。如何發現自己喜歡同性？怎麼和父母出櫃？害怕不被接受怎麼辦？還有分享給大家，如何勇敢做自己！Yin instagram:https://www.instagram.com/yinllusion/Yei instagram:https://www.instagram.com/leaf_ayei/雙生過日子YT:https://www.youtube.com/channel/UC5UAaXHR6ESdr8h00yoz8CQ_____________________加入米米的女性成長社群：https://exciting-maker-462.ck.page/951c74330f***陪伴你實現你的理想***人生教練體驗課程請在這邊預約：https://calendly.com/mikaontheorad/life-coaching如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2024-07-3045 min米米說6. 談戀愛必聽！如何知道他是對的人？這集節目列出了對的人必須擁有的六個特質，歡迎大家拿去比對。本集由米米IG的QA啟發，本來只分享了一個特質，後來想到三個，想說做Podcast聊吧，準備內容的同時又想到了好幾個⋯⋯快要一發不可收拾了，決定去蕪存菁，最後留下重點中的重點，這六個特質缺一不可！好嗎！加入米米的女性成長社群Queen Vibe Circle：https://www.skool.com/queenvibe/about***陪伴你實現你的理想***人生教練體驗課程請在這邊預約：https://calendly.com/mikaontheorad/life-coaching如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2024-07-2223 min米米說5. 成為高能量女孩，五個穩賺不賠的投資嘿親愛的女孩，想要能量滿滿，心想事成嗎？這集必聽！！！一起成為高能量女孩！加入米米的女性成長社群Queen Vibe Circle：https://www.skool.com/queenvibe/about***陪伴你實現你的理想***人生教練體驗課程請在這邊預約：https://calendly.com/mikaontheorad/life-coaching如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，可以小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2024-07-1515 min米米說4. 休學去旅行？如何做出改變人生的勇敢選擇？十九歲應該要幹嘛？唸書？還是去看世界？認識自己？本集節目將分享Mika的個人經驗，一個愛上旅行的大學生，從此踏上了追尋自我之路，成為出版了四本出的旅行作家。當同學們都按部就班地上學，畢業後去找工作，她如何走出一條不同的路？故事是如何展開的？面對抉擇時可以如何勇敢做出改變人生的選擇？***陪伴你實現你的理想***人生教練體驗課程請在這邊預約：https://calendly.com/mikaontheorad/life-coaching訂閱電子報獲得最新資訊：https://exciting-maker-462.ck.page/951c74330f最後，如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，歡迎小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2024-07-0815 min米米說3. 艾兒莎Elsa ：22K蹦跳新加坡，勇敢做自己的富一代能量爆棚的創業家艾兒莎來到米米家。從22K蹦跳新加坡，到成為作家、講師、連續微型創業家。不妥協於現況勇於闖出自己的一片天，永遠都在前進的路上。今天就來聊聊創業這件事，什麼樣的人適合創業？失敗了又該怎麼辦？大家都趕快去Follow優秀的艾兒莎FacebookInstagramYoutube不要錯過米米的人生教練課程最新資訊！https://exciting-maker-462.ck.page/951c74330f最後，如果你還沒追蹤Mika，請往這邊請：https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，歡迎小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2024-07-0131 min米米說2. 這樣做，提升你的幸運指數！原來人生成功與否，不是在於有多聰明多有才華或著多努力？那麼就讓我們來努力成為更幸運的人吧！（注意：本集節目錄製於重感冒時期。感謝包容主持人的鼻音+時而咬字不清ＱＱ）第一次聽到這個運氣實驗是來自老高的影片「真正的人生攻略，這一期也許你會看了又看 」，啟發了我開始想，竟然運氣最重要，那可真要好好想想如何當幸運寶貝呢！於是我搜集了日常就可以做的提高幸運指數的小撇步，希望這集節目可以幫助到大家。歡迎追蹤Mika的Instagram:https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，歡迎小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2024-06-2316 min米米說1. 獻給害怕不夠完美而遲遲不敢行動的你你也害怕自己不夠好、害怕自己不完美嗎？在這集節目中，我會分享我的心路歷程：從一直拖延錄製Podcast，到最近終於跨出第一步的故事。我們會聊到什麼是真正的完美，為什麼我們常常因為害怕不完美而停滯不前，以及如何突破這些心理障礙。在這個世界上，我們都會遇到喜歡我們的人和不喜歡我們的人，但這並不影響我們的價值。每個人的聲音和存在，都是這個世界的一部分，值得被聽見和珍惜。讓我們一起來重新定義：什麼是完美？歡迎追蹤Mika的Instagram:https://www.instagram.com/mika_ontheroad/如果你喜歡這個節目，歡迎小額贊助：https://www.buymeacoffee.com/mikaontheroad
2024-06-1509 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)休む？辞める？”引く”のも大事な人生戦略休む、辞める、撤退する。
前へ前へ進むことがよしとされている価値観のなかで育っていると、自分がいつ”引く”べきなのかわからなくて限界までいってしまうことがあります。
我が子には、上手に休める大人になって欲しいものです😌
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2024-04-2613 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)その落ち込み、因数分解してみよう久々に落ち込んだある日のこと。
その事象(落ち込む原因になったできごと)と、自分のいまの”落ち込み”具合はバランスが合わない/釣り合っていないと感じたため、落ち込んでいる中身を因数分解してみました。
すると、見えてきたいくつかの要因と自分の根底にあったセルフイメージ！
実際のできごとと、自分の感情的な反応の釣り合いが取れていないと感じるときは、だいたい色んな要因が絡まり合っていますね😌
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2024-04-1915 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)始まる前がいちばんこわい・新生活がスタートして子どもが小学1年生になったこの春、「期待に胸いっぱい」…ではなく、入学ブルーになっていました(親が！笑)。わたしたちは、「不安」からものごとを「回避」してしまう習性があります。逃げ続けていること、ありませんか？
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2024-04-1212 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)祝・シーズン5突入！続けること、そして所属先を失ったかたへコロナ禍で始めたpodcastもシーズン5に突入！
飽き性のmikaが続けられているのはなぜ？ ひとは「好き×⚪︎⚪︎」で勝手に続けられるもののようです。この春、なんらかのかたちで所属先を失った方へのメッセージもお話しました。
最後は恒例のビブリオマンシー(書物占い)をしています。シーズン5もどうぞよろしく✨
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2024-04-0516 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)シーズン4最終回！Unconditional love(無条件の愛)を自分に向けてシーズン4の最終回は、「自分を大切にするって、どういうこと？」とクライアントさんに聞かれたことへの答えをみなさんとシェアします。
大切なひとに向ける愛を、自分にも向けること。
大切なひとにしてあげたいことを、まずは自分にしてあげること。
おまけ話は、初体験の「お片づけ」についてです😁
シーズン4もお聴きいただきありがとうございました！
4月からはシーズン5です✨
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2024-03-2914 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)自分のために、乾杯してる？〜大人の成長をもっと祝おう春、卒業や入学、就職や異動の季節ですね。
目に見えてわかりやすい、「成績アップ」や「昇進」、「合格」とは異なり、大人の内面の成長や達成は、本人だけが知っている特別なもの。誰かが進級の許可を与えてくれるものでもないので、自分で自分の背中を押すしかありませんよね。
今夜はこの1年の自分の内面の成長や達成を祝って、乾杯しませんか？
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2024-03-1511 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)周りの反応に文句を言いたくなったら〜その反応、引き出してるのは自分かも？ATMに並んでいたときのこと。後ろから来た方に言われたあるひとことで、思わずカチンときてしまったことから、相手の嫌な反応を引き出してしまうコミュニケーションに思いを馳せます。
今週のおすすめコンテンツは、「前世への冒険」。一気読みしたくなる、ルポ&歴史ミステリーです。
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2024-03-0813 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)コンプレックスを感じたら〜自分の役割を知る先日、久しぶりに思い出した”コンプレックス”。
落ち込んだり、ひとにどう思われるか気にしていた数年前と違って、「仕方がない」と思えたのはなぜだったのでしょう？
進級や進学のようにわかりやすい指標はなくとも、
大人も成長しているものですね😁
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2024-03-0114 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)ちょいスピ回！神社参拝や神棚で手を合わせる習慣ができて起きたこと約1年間にある方にアドバイスをいただき、定期的に神社参拝などをするようになった美香。
「手を合わせる」習慣ができたとき、自分でも驚いたこととは？
今週のおすすめコンテンツは、「日日是好日」。お茶のお稽古に通いながらも、数年間は自分が何をしているのかが全くわからなかったという著者。ところが、ある日突然何かが開けて見えてくる世界…感動のエッセイ集です。
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2024-02-2313 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)あなたはどんなストーリーに惹かれる？人生の予告編説みなさんは、「なぜか惹かれるストーリー」はありますか？
数年ごとに、よく観る映画のストーリーの傾向が変わる美香(本ではそうでもないところが不思議なところ！)
後から振り返ると、自分のなかにある”願い”や”望み”が叶うと、もうそれ以降はそのストーリーに惹かれなくなっていました。
惹かれるストーリー＝人生の予告編説を一緒に検証してみませんか？
◆オンラインミーティング2月◆
好評につき、定期的に開催します！
日本時間2/24(土)10:30- テーマは2月のポッドキャストのエピソードのなかからご自分がシェアしたいことや感想をお話しください。参加費は1100円。ご希望の方はinfo.mikasudo@gmail.com まで。
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2024-02-1617 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)心から笑ってる？スマイル10%削減案10年以上女性たちのお話を伺っていると、ある傾向に気づきます。仕事や友人関係で、「ちょっと無理をさせられる」「押し切られてしまう」タイプの方々に共通することとは？
◆オンラインミーティング2月◆
好評につき、定期的に開催します！
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2024-02-0913 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)子どもの”NO”を尊重する〜4年間の節分を経て明日は節分。この数年、鬼さん嫌いの我が子が示す「NO」を尊重してきたその理由についてお話しました。
自分の感覚や感情を否定しないこと、自分の判断に自信を持つことは、将来自分の身を守るためにも、また、自分らしく生きるためにも必要なことだと考えています…って、節分がめちゃくちゃ大ごとになってるのうちだけ🤣？
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2024-02-0215 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)ヴァルネラビリティについて〜とある着物やさんでの話リスクをとって生身をさらけ出すときに感じる心許なさ、ヴァルネラビリティ。
最近、ヴァルネラブルに感じたできごとがあり、その感覚を探っていくと、なんと「親子3代に渡る人生の通信簿をもらう」気分になっていたことが判明。
とある着物やさんへ行ったときの話です😌
今週のおすすめコンテンツは、「SHE SAID/その名を暴け」。Metoo ムーヴメントのきっかけになったNYタイムズの記事が書かれるまでを描いた社会派ドラマ。日本でもざわざわしている「権力者」と性暴力について考える下地になります。
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2024-01-2614 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)曖昧なときをどう過ごす？言い切るひとに注意しようライフステージの変化とともに、それまでの価値観がゆらぐことってありますよね。
以前、ご紹介した本「トランジション」の内容にも少し触れつつ、曖昧な時期＝モヤモヤ期に注意したいことを2つお話ししました。
今週のおすすめコンテンツは、「『本当の』わたしに会いにいく」。全米200万部の世界的ベストセラーです。
◆年始オンラインミーティングのお知らせ◆
日本時間1/27(土)10:30-
テーマは、「年末年始に感じたこと、思ったこと」。
参加費は1100円です。
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2024-01-1914 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)リマインド:大人にめんどくさがられてたことってなに？〜あなたの個性の光る場所シーズン3のエピソード155でとりあげた「いつも叱られてたことってなに？」から2年弱。上の子が最近こだわりを見せていることに関して、「もう(どうでも)いいじゃん〜！」と言いたくなるのをグッと堪えている美香。
親として「めんどくさい〜！！」と思うことも、本人にとっては大事なこと。逆を言えば、子どもの頃、親や大人にめんどくさがられたことって、自分なりのこだわりがあったことかもしれません。
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2024-01-1216 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)2024年、あなたはなにを大切にしますか？年末年始はいかがお過ごしでしたか？
新しい1年に想いを馳せるこの時期、
自分にとって「頭で考える」大切なことと、
「本当に大切にしていること」についての違いをお話ししました。
年末のオンラインミーティングが好評だったこともあり、年始のオンラインミーティングも行うことになりました。
そして、今年のお年玉企画は、チャリティとさせていただきます。
最後になりましたが、地震や事故、被災者のみなさま、関係者のみなさまには1日も早い穏やかな日々が訪れますように。
◆年始オンラインミーティングのお知らせ◆
日本時間1/27(土)10:30-
テーマは、「年末年始に感じたこと、思ったこと」。
参加費は1100円です。
◆お年玉チャリティ企画◆
地震があったエリアにお住まいの方【5名】に、インタビューセッション(45分間)を無料で提供致します。
いずれも、お申し込みはinfo.mikasudo@gmail.com まで。
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2024-01-0514 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)2023年もありがとう！今年最後の配信回〜Life is beautiful no matter what〜2023年最後の配信回は、前回＆前々回にお送りした今年を”振り返る質問”に答えてくださったみなさんからいただいたメッセージで、mikaが感じたことをお伝えしました。
素晴らしい1年だった方も、そうではなかった方も。
こうして年を越せることに感謝し、2024年を心穏やかにお迎えできますよう願っています✨
◆2024年の年間往復書簡のお知らせ◆
1年間、メールのやりとりで自分を見つめていく往復書簡サービス。残り1枠です↓
https://springmika.thebase.in/items/56823792
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2023-12-2911 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)年末特別配信号 vol.2 5つの質問で2023年を振り返ろう！毎年恒例、質問に答えて1年を振り返る年末特別配信号 vol.2です。
今年、お金をかけてよかったものやこと、自分をポジティブな気持ちにさせたひと、もの、ことなどを振り返ります。
今週のおすすめコンテンツは、「生きづらさを、自分流でととのえる ウェルビーイング的思考100」です✨
◆2024年の年間往復書簡のお知らせ◆
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2023-12-2218 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)年末特別配信号 vol.1 5つの質問で2023年を振り返ろう！年末特別配信号 vol.1 5つの質問で2023年を振り返ろう！
毎年恒例、質問に答えて1年を振り返る年末特別配信号 vol.1です。
今年してきたこと、変化したこと、がんばったこと等々、
一緒に振り返ってみませんか？
◆12/23(土)オンラインミーティング開催◆
“2023年の気づき”をテーマに、お話し会をします。今年の振り返りにいかがですか？参加ご希望のかたはinfo.mikasudo@gmail.com まで✨
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2023-12-1517 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)人間関係も仕事もお金も、”循環”がだいじという話大小さまざまな気づきあった2024年。今回は「循環」についての気づきをシェアしました。この視点を持つことで、仕事や人間関係についての意思決定がラクになったり、結果として状況が上向きになっていくのを感じました✨
今週のおすすめコンテンツは、西加奈子さんの「くもをさがす」です。わたしの2023年ベスト本となりました！
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2023-12-0816 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)100億あったら別れてる？2023年の気づきあれこれ1年を振り返る季節がやってきました。みなさんはどんな体験をしましたか？そしてそこからどんな”気づき”を得ましたか？
今年、タフな時期を過ごしていたとき、ふと頭に浮かんだ「100億あったら別れてる？」。その質問から、どんな気づきと結果が待っていたのでしょうか。
今週のおすすめコンテンツは、「宗教が変えた世界史」です。
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2023-12-0113 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)他者視点？自分視点？おしゃれのモチベ変遷を考える最近、なかなかspark joyする服が見つからず、服を買いそびれていました。おしゃれ迷子になって気づいたのは、服を選ぶモチベーションの源泉がいつのまにか変わっていたこと。
「自分をよく見せたい」から変わった、その基準とは？みなさんは、どんな気持ちで服を選ぶのでしょうか。
今週のおすすめコンテンツは、「最後はなぜかうまくいくイタリア人」。さらっと読めて楽しめる、イタリアの方々の顔が浮かぶ本でした😁
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2023-11-2414 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)体重から考えた！”平均値”の呪い体重をオープンにすると、女性との距離がグッと近くなる経験から、”平均”について考えるに至りました。
テストの平均点から、平均年齢、平均年収など、わたしたちは外側にある”平均値”の呪いにかかっているのかもしれません。
今週のおすすめコンテンツは、原田マハさんのアート小説「リボルバー」です。
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2023-11-1715 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)なぜあのひとはわたしを怒らせるようなことをするのか？美香が子育て中につい言いたくなる、「ママだって大きな声を出したくて出してるわけじゃないよ！」。これってDV加害者の言い分と一緒やん、と自覚はあってですね。。
相手をコントロールしたい気持ちを手放すには、まず自分をコントロールするのをやめてみようというお話。
今週のおすすめコンテンツは、Threads。牧歌的な世界でつぶやいてます。
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2023-11-1010 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)あなたの根底にある信念はなに？〜不本意な現実が起こるとき「ザ ・メンタルモデル」(由佐美加子・天外伺朗)という本の内容に触れながら、自分の中にある信念(人生について信じている固定観念のようなもの)は何か？について話をしました。不本意なパターンが繰り返されたり、なんだか人生詰んだ感じがするときに参考にしたい考えです。
今週のおすすめコンテンツは、江國香織さんの新作です。女の友情のいいところ・ちょっと不穏なところが書かれていて好きです❤️
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2023-11-0312 min
mikaのInner Journey (旧・須藤美香の今日も待ってたよ)行動することをやめてみよう「とにかく行動！」が賞賛されがちですが、自分がニュートラル or プラスな状態でないときは、「行動しないこと」がいちばんの得策の場合もあります。行動することで乗り越えてきたひとほど、それをやめてみよう、というお話をしました。
今週のおすすめコンテンツは、「主婦であるわたしがマルクスの『資本論』を読んだら」。先日、古巣のポッドキャスト番組はみライで資本主義とセルフラブについて話したことと関連しています。
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2023-10-2713 min
ココロ踊るドイツ語講座大人のドイツ留学🇩🇪必要な費用・語学力・年齢など気になる情報を留学のプロに聞きましたドイツ留学サポートセンター代表Mikaさんにゲスト出演していただきました♩
たった一度きりの人生！「留学したいな〜」と思っている方が少しでも具体的に動き出すきっかけになれば嬉しいです(^^)
▶︎ドイツ留学サポートセンター公式HP（お問い合わせもこちらから）：https://doitsu-ryugaku.jp/
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「留学」と一言で言っても色々な形がありますが、今日紹介した語学留学は1番チャレンジしやすい形態だと思います。時間と資金さえあれば基本的にはいつでも、誰でもできます。
具体的に前向きに考えている方は、ぜひ一度ドイツ留学サポートセンターに相談してみてください◎優しくて話しやすいMikaさんが、一緒に計画を立ててくれます。（「Podcast聴きました」とよかったら問い合わせ時にお伝えください。私もMikaさんも嬉しいです）
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留学が決まったら、渡独までの期間にできるだけドイツ語力を高めておくのがおすすめです。できなくても生きていけますが、できるに越したことはないです☆ドイツに行くまで/語学学校が始まるまでの短期間のみのレッスン受講もVollmondでは大歓迎です。
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【推奨レベル】ドイツ留学/ワーホリに興味がある人
【このPodcastを使ったおすすめ勉強法】「いつかドイツ留学をしたいな」と思っている方、実現できるようにがんばっていきましょう♩
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■ 今日の参考リンク
ドイツ留学サポートセンター公式HP：https://doitsu-ryugaku.jp/
ドイツに3ヶ月住んでかかった費用：https://open.spotify.com/episode/4uoJU3XWlG2rNgvh7pLxEF?si=1df4734d4e104e62
日本からドイツへ持っていくといいものリスト：https://vollmond.online/reise/koffer-packen
ドイツ留学前の方必見！ドイツ語の重要文法用語93選：https://open.spotify.com/episode/5HT6WgghGZ0qsXBVLHuhSA?si=4bd5c229349740f2
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■ Podcastへのお便り/質問/リクエスト
Podcast公式LINE @437zkcjh を追加して、メッセージを送信してください。メッセージは全てkomachiが見ています。できるだけお返事もします。リスナーさんとコミュニケーションが取れると嬉しいです（＾＾）
友達追加URL: https://lin.ee/ow0QMH7
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■ Vollmondとは
「ドイツ語で日常に彩りを」をテーマに、ひとりひとりに合ったドイツ語学習をサポートするオンラインドイツ語教室です。私komachiが代表をしていおり、現在受講生は2000名超です◎
▶︎公式ホームページ：https://vollmond.online/
完全初級者も上級者も、気軽に楽しく勉強したい方も真剣に打ち込みたい方も、老若男女関係なく「ドイツ語を勉強したい」意志のある全ての方が対象です♩
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■ Japanisch/ドイツ語カフェ
ドイツ人の友だちRikeと2人でやっているPodcastもぜひ興味のある方は聴いてください♩
- Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/jp/podcast/japanisch-%E3%83%89%E3%82%A4%E3%83%84%E8%AA%9E%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7/id1615270632
- Spotify：https://open.spotify.com/show/0eTveac7wYdvkQcUYYl0zN?si=qeDoiVQ7QdKv-79hc8_KRQ
2023-08-1857 min
ビジュアルチェンジはマインドチェンジ！020.思春期の子供と向き合う方法とは？今回は
PRプロデューサーでもあり
心理カウンセラーの砂羽美佳さんを
お迎えして、思春期の子供に向き合うための
ヒントを伺います！
・つい子供を怒らせちゃう💦
・話をしてくれない💦
・ウザがられる💦
日々子供との向き合い方に
悩んでいるママさんに必聴です！
******************************************
▼相原悠希Instagram：
https://www.instagram.com/aiharayuki0923
▼相原悠希公式LINE
https://lin.ee/YcwlkHpO
▼砂羽美佳公式LINE
https://lin.ee/qzK2Qde
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https://www.facebook.com/mika.sawa
Twitter
@mikachidori
2023-07-3128 min
倉千鶴の起業がときめくラジオの時間 起業インタビュー011.今回は特別企画＼GWの過ごし方／のインタビューをお届けします。📌起業がときめく✨ラジオの時間
本日のゲスト
数秘で魔法をかける♪HAPPYカラーハンドメイドセラピスト
上西みかさんです。
🌈今回は特別企画＼GWの過ごし方／のインタビューをお届けします。🌈
GWに数秘で魔法をかける♪HAPPYカラーハンドメイドにチャレンジしてみるのはいかがでしょうか？(@^^)/~~~
あなたは知っていますか？
💎数秘術💎で貴女がHAPPYになる色を導き出せるんですって！
その数秘術から導いたHAPPYカラーを使って、貴女らしいハンドメイド
を作ってしまおう！とオリジナル作品にしたのがMIKAスタイルのハンドメイドキット。
GWはハンドメイドデビューしてみては！？
👉しかもハンドメイドをもっと楽しんでもらいたい！との想いから
お客様が幸せになる色を提案できないか？と
試行錯誤の末、行きついたのが数秘から導き出されるHAPPYカラーなんだそうですよ！
👉だから、みかさんのハンドメイドにかける想いと
お客様への愛が詰まったハンドメイド作品を
GWに作ってみたら、あったかい気持ちになれること間違いなしです＾＾
🎁しかもこの番組のリスナーの方限定で
今回、LINEに登録してもらうとプレゼントとして
数秘プチ鑑定をプレゼントしてくれるそうですよ～。
この数秘のプチ鑑定で貴女が生まれ持つ『数字の秘密』と『HAPPYカラー』を
診断してくれるんですって！
コレは、のどから手を出してでも『欲し～い』ってなりますよね(*^。^*)
申込方法や、プレゼントを受け取る条件をゲットするには
視聴してね💝
💎公式line💎
キットを購入する前に公式Line登録でプチ診断していただくことをおススメします。
https://lin.ee/sWAi90B
💎オンラインショップ・スイートルーム💎
誰でも簡単に楽しく技術が身につくハンドメイドキットを販売してます。
https://sweetroommm.thebase.in/
💎YouTube💎
今回のYouTubeのアフタートークでは
リスナーの皆さんのために
急いで新キットを作ってくれる宣言も入ってます！
お見逃しなく🎵
https://youtu.be/SW0ghGEm_ow
【倉千鶴LINE公式アカウント】
起業がときめくラジオの時間と連動している
起業がときめく＼愉快なしゃべり場／に興味のある方は
お気軽に登録してください。
愉快なしゃべり場は、利害関係ゼロ、安心、安全、セールス案件なしの
無料で起業相談や学び、成功する脳の遊び場を提供するLINEグループです。
🌈https://lin.ee/xd6YnVh
2023-04-1514 min
A瑪的行銷密室EP12【A瑪心聲】應該把興趣當工作嗎？我摸索了很久 終於明白興趣到底該不該當工作？ 別把它當成工作了，太浪費了！ 興趣是你的寶藏，把它分享出去吧~ 片尾音樂：Mika Sade-Birthday 你的鼓勵及建議都是Emma的行動力： ★贊助支持：https://p.ecpay.com.tw/0C4B481 ★IG：https://reurl.cc/jlpgWZ ★免費領取100招營銷密技：https://lin.ee/GP0wK9G ★Youtube shorts：https://www.youtube.com/@emma_pegasus/shorts ★留言/合作：emma1314333@gmail.com Powered by Firstory Hosting
2023-03-1219 min
主婦やママさんのための独立・起業の知恵袋080. お金周りの専門家 野村美可さんをお迎えして今回のゲストは、 お金周りの専門家 野村美可さんをお迎えしてお話を伺って参ります。
ライフナビパートナーズという、生損保を扱う金融総合代理店に所属してお金周りの解決をするために尽力されています。
詳細番組をお聞きください。
美可さんへのアクセスはFacebook経由でお願い致します。
Facebook：https://www.facebook.com/mika.noumea
「主婦やママさんのための独立・起業の知恵袋」ではポッドキャストに出演される方を募集しております。
応募はLINE公式アカウントを登録し、アンケートにお答えの上メニューボタン冗談真ん中「このサロンの設立目的」⇨「Podcastに出演する」からお申し込みください
「主婦やママさんのための独立・起業の知恵袋」LINE公式アカウント：https://lin.ee/iHR709j
2022-11-2716 min
人生を豊かに生きる「幸せのタネ」をお届けするポッドキャストVol.14 ゲスト：yoga house 陽だまり 主宰 比嘉さやか さん 忙しい、疲れている、、、 自分の心を聞けなくなっていませんか？┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
Vol.14 ゲスト：yoga house 陽だまり 主宰 比嘉さやか さん
忙しい、疲れている、、、
自分の心を聞けなくなっていませんか？
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
【番組紹介】
沖縄市南桃原の古民家でヨガ教室を開いている比嘉さやかさん。20代の頃に何のために生きているのか？そんな問いから深めていったヨガ哲学やアーユルヴェーダの学び
忙しい、疲れている、、、
自分の心の声を聞けなくなっていませんか？？
ヨガを通して自分の気持ちに気づく事がができるようになります＾＾
人生迷子になっている、変わりたい、でも何したらいいか分からない。
そんな方のサポートやヒントになる内容は必聴です♩
＜イベント出展情報＞
『アーユルヴェーダ体質チェック＆ワンポイントアドバイス』
[https://www.facebook.com/events/839367877077223/](https://www.facebook.com/events/839367877077223/)
＜事前予約はコチラから＞
[https://lin.ee/qs7HXmC](https://lin.ee/qs7HXmC)
ゲスト：yoga house 陽だま 主宰 比嘉さやか さん
HP：[https://yogahidamari.com/](https://yogahidamari.com/)
Instagram：[https://www.instagram.com/yogahouse_hidamari/](https://www.instagram.com/yogahouse_hidamari/)
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
人・モノ・まちを“想い”でつなぐJPTAフェス
～癒し・学び・発見・喜びを体感！～
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■日時
11月20日( 𝚂𝚞𝚗 ) 10時～16時
■場所
西原さわふじマルシェ（西原町役場目の前）
西原町小波津480
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■最新情報
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
HP：[https://jpta-fes.hp.peraichi.com/](https://jpta-fes.hp.peraichi.com/)
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Facebook：[https://www.facebook.com/jptafes2022](https://www.facebook.com/jptafes2022)
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【後援】
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■西原町
[http://www.town.nishihara.okinawa.jp/](http://www...
2022-11-1820 min
人生を豊かに生きる「幸せのタネ」をお届けするポッドキャストVol.13 ゲスト：Lil' moon nail(リルムーンネイル) 代表 呉屋 麗美さん おしゃれになるだけがネイルじゃない♩ コンプレックスがある方こそ爪をケアしよう┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
Vol.13 ゲスト：Lil' moon nail(リルムーンネイル) 代表 呉屋 麗美さん おしゃれになるだけがネイルじゃない♩
コンプレックスがある方こそ爪をケアしよう
┈┈┈┈┈
【番組紹介】
沖縄県うるま市でネイルサロンとネイルスクールを経営している呉屋麗美さん！
ネイリスト歴15年目のママネイリストさん。
ネイルケアの講師としてネイリストの育成もされています＾＾
出産をきっかけに、独立して家族とやりたい事を両立できるようになったママとしての一面もとても勇気がもらえます、
おしゃれをするだけじゃない？
手元にコンプレックスがある方も、職業柄ネイルができない方へも聴いてほしい内容です。
自分を大切にする方法として、手元から変えてみませんか？？
＜イベント出展情報＞『お爪をいたわるネイルケア体験』
https://www.facebook.com/events/456740903091213/?ref=newsfeed
＜事前予約はコチラから＞
https://lin.ee/VA8iQbZ
ゲスト：Lil' moon nail(リルムーンネイル) 代表 呉屋 麗美 さん
HP：https://www.instagram.com/lil.moon.nail_remi/
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～癒し・学び・発見・喜びを体感！～
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■日時
11月20日( 𝚂𝚞𝚗 ) 10時～16時
■場所
西原さわふじマルシェ（西原町役場目の前）
西原町小波津480
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┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
【後援】
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■西原町
http://www.town.nishihara.okinawa.jp/
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
【協賛】
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■オキコ株式会社
https://okiko.net/
■株式会社ここちホーム
https://cocochi-home.com/
■JAファーマーズ西原うんたま市場
https://www.ja-okinawa.or.jp/farmersmarket/detail.php?id=7022
■株式会社アークワン 美らなの®︎事業部
https://www.churanano.com/
■一般社団法人 食の風
http://www.shokunokaze.com/
■株式会社リッチグリーン
http://www.rich-green.co.jp/
■アフアフ（健康）ウォーク
https://ahuahuyukari.okinawa/
■株式会社オフィス慧
http://www.wizkei.co.jp/
■mika beauty style
https://mika-bc.com/
■七色コミュニケーション
https://nanairocommunication.com/
■あと楽子育てamimama
https://amimama2020.com/
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
【制作協力】
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
■クリックボイス沖縄
https://cvokinawa.com/
2022-11-1821 min
Books and BobaAuthor Chat w/ Sangu MandannaOn this episode, we welcome author Sangu Mandanna to chat about her new novel The Very Secret Society of Irregular Witches, a cozy story about a lonely witch named Mika who finds herself in charge of educating three young witches in the English countryside. We chat with Sangu about her inspirations for this story of found family, generational trauma, and romance.Follow Sangu on instagram at @sangumandanna and check out her latest novel The Very Secret Society of Irregular Witches on sale now!*Support the podcast by purchasing books at our bookshop *---
2022-08-2551 min
Books and BobaAuthor Chat w/ Emiko JeanAuthor Emiko Jean returns to the podcast to talk about her latest novel, MIKA IN REAL LIFE, a story about directionless 30-something Mika, and what happens when she gets contacted by the daughter she gave up for adoption 16 years ago. We chat with Emiko about her inspirations for the novel, as well as catch up with what she's been up to over the past year.Follow Emiko on IG at @emikojeanbooks and check out her latest book Mika In Real Life available at booksellers now!*Support the podcast by purchasing books at our bookshop *
2022-08-0943 min
兩個腐女談我們愛的戲劇EP18 - 泰腐《黑幫少爺愛上我》副CP-VP線異軍突起人氣爆棚！寵物情人主家首席保鑣與桀驁不馴分家二少爺虐戀讓人揪心淚流滿面 feat.Mika (KinnPorshce the series)本集為內容專攻副線CP:Vegas X Pete
1.前9集查無此CP，10集後如煙火直衝天際
2.VP線的色彩美學
3. 16取2，腦洞大開，鬼船開不停～
4. 英文台詞展現優雅的反派魅力
5. 收集散落前10集的Pete性格樣貌，小細節挖不停
6.刺蝟與兩人的寵物情緣相互輝映
7.養寵物最療癒的就是餵食環節
8.名場面
9.香辣又浪漫的BDSM床戲
10.我餓了你快回頭！Pete你真的不考慮轉行當談判專家嗎！！
11.子彈打在Vegas，痛的卻是Pete，演技大爆發！
12.童年陰影裡的暴力蘊含多層面的情感脈絡
13.到底誰才是主人？
14.演員入戲太深的小插曲
PS錄製本集節目時，尚未公佈台北演唱會消息，故於節目中有敲碗台北場環節，敬請見諒🙏
一個小時的節目很難完整描述VP線豐沛的情感糾葛，後面Po文會用文字版做詳細的描述，歡迎喜歡VP線的朋友可以在文字版裡找到我們沒講到的部分～一起期待黑幫來台北的演唱會吧！！😉
本劇正版觀賞平台可以到 愛奇藝
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2022-07-311h 01
兩個腐女談我們愛的戲劇EP17 - 泰腐幼幼班來聊《黑幫少爺愛上我》海陸空床戲一次滿足，除了端出16位天菜，影像美術武打場面劇情翻轉值得起立喊BRAVO feat.泰腐三年級生Mika (KinnPorsche The Series）本集為，下周將繼續上架
泰腐幼幼班的Peggy跟Dianne 跟泰腐三年級生的Mika 一起來聊最近最火紅格局最大的泰腐《黑幫少爺愛上我》
1.看的動機
2.劇情簡介
3.整齣戲優點
4.16帥中你的菜是那一盤?
5.名場面
6.海陸空床戲and黃色笑話連發
7.戲外趣事跟花絮
8.吐槽點
9.後期營業跟即將到來的宣傳活動
10.預告讓我們來聊聊令人心疼值得探討主角心理層面的VP線
補充:湯姆克魯斯 Risky Business(1983) https://youtu.be/G2UVsyVLLcE?t=39
黑幫少爺愛上我世界巡迴演唱會2022曼谷場
https://www.thaiticketmajor.com/concert/kinnporsche-the-series-world-tour-2022-bangkok.html
本劇正版觀賞平台可以到 愛奇藝
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2022-07-2459 min
Books and Boba#153 - September 2021 Book NewsOn this episode, we highlight the latest book and publishing news in Asian American literature for our September 2021 mid-month check-in! New books mentioned in our publishing news:Zeba Shahnaz - Midnight StrikesEmiko Jean - Mika in Real LifeLivia Blackburne - Clementine and Danny Save the World (and Each Other)A.Y. Hashitate - Selfiesby SumieMai K. Nguyen - Anzu and the Realm of DarknessDebbi Michiko Florence - This Is How I RollN.H. Senzai - Prince Among Slaves.Kiana Krystle - Dance of the Starlit SeaPeter Cheong - Every Night at MidnightBao Phi - You Are LifeMarie...
2021-09-1647 min
Legends of S.H.I.E.L.D.: A Marvel Studios TV & Film Fan Podcast"Morning Of The Mindstorm" S2E7 & "Citadel On The Edge Of Vengeance" S2E8 Iron Fist Review (A Marvel Fancast) LoS332The Legends Of S.H.I.E.L.D. Director SP and Agent Michelle discuss the Netflix series Iron Fist season 2 episodes “Morning Of The Mindstorm” and “Citadel On The Edge Of Vengeance.” The Agents debrief you on how the episodes were paced and what SP had to do to watch them, the reasons why Netflix has not and will not incorporate a speed control viewing feature, how the character Misty was used in the episodes, Colleen’s love interests, Ward’s parental responsibilities, how the show missed an opportunity with Typhoid Mary, Collen and Danny’s epic cage match, if it i...
2020-05-211h 06Legends of S.H.I.E.L.D.: A Marvel Studios TV & Film Fan Podcast"Heart Of The Dragon" S2E5 & "The Dragon Dies At Dawn" S2E6 Iron Fist Review (A Marvel Fancast) LoS331The Legends Of S.H.I.E.L.D. Director SP and Agent Michelle discuss the Netflix series Iron Fist season 2 episodes “Heart Of The Dragon” and “The Dragon Dies At Dawn.” The Agents debrief you on how an Iron Fist is like a Jedi, how impure Davos, what mother issues may have to do with Davos’ behavior, how Davos’ character was written overall so far, how Colleen’s plot is not making an impact in the season so far, how awesome Colleen and Misty are as the Daughter Of The Dragon taking on the Crane sisters, Misty’s very accurate de...
2020-05-1452 minLegends of S.H.I.E.L.D.: A Marvel Studios TV & Film Fan Podcast"This Deadly Secret" S2E3 & "Target: Iron Fist" S2E4 Iron Fist Review (A Marvel Fancast) LoS330The Legends Of S.H.I.E.L.D. Director SP and Agent Michelle discuss the Netflix series Iron Fist season 2 episodes “This Deadly Secret” and “Target: Iron Fist.” The Agents debrief you on how Danny Rand is self focused, why Davos is like a child trying to get his toy truck back, how 5 year old Ward and Danny lied to Joy and Davos, how grilling meatballs is not the basic preparation of spaghetti and meatballs, we’ll describe the worst ledger hiding place ever, they’ll answer is Danny was responsible for the parley failure, Mary Walker’s many personali...
2020-05-071h 22Legends of S.H.I.E.L.D.: A Marvel Studios TV & Film Fan Podcast"The Fury of Iron Fist" S2E1 & "This City’s Not For Burning" S2E2 Iron Fist Season Two Premiere Review (A Marvel Fancast) LoS329The Legends Of S.H.I.E.L.D. Director SP and Agent Michelle discuss the Netflix series Iron Fist season 2 premiere episodes “The Fury of Iron Fist” and “This City’s Not For Burning.” The Agents debrief you on why Danny Rand is taking care of New York now, why Colleen is the only character worth following, post Iron Fist Davos is the new Dr. Who “Master,” the epic K’un Lun fight scene flashbacks in K’un Lun, the season starts off with a parade of “Woe Is I,” how Ward and his sponsor are incredibly irresponsible, how Danny Rand is stil...
2020-04-3051 min
retronautsRetronauts Episode 76: Preserving Game EphemeraGame preservation advocates Frank Cifaldi, Mike Mika, and Steve Lin of The Video Game History Foundation (www.gamehistory.org) discuss the challenges and obsessions that drive the search for and archiving of the information and materials surrounding the classics.
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