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Cordón de TresSalud emocional en el matrimonio (parte 2)Continuamos con la segunda parte de la conversación con la Dra. Mikaury Brito. En este episodio nos dará consejos prácticos para evitar el desánimo y la ansiedad, y nos compartirá sus recursos favoritos para cultivar buena salud emocional en la pareja.
2020-04-2821 min
Cordón de TresSalud emocional en el matrimonio (Parte 1)El desánimo y la ansiedad son algunos de los enemigos de nuestra salud emocional. Conversamos con la Dra. Mikaury Brito quien nos da algunos consejos para lidiar con estas emociones en el matrimonio, así como algunos conceptos importantes para gozar de buena salud emocional.
2020-04-2122 min
MediTips: Vive Mejor. Dra. Mikaury BritoEpisodio 13: Cuidados del Adulto MayorDe acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) se considera adulto mayor a cualquier persona mayor de 60 años. Algunos de ellos se consideran adultos mayores disfuncionales debido a que, a causa de los problemas naturales que conlleva el envejecimiento, necesitan ayuda para llevar a cabo sus actividades cotidianas. Además, las personas de la tercera edad son más vulnerables a diversas enfermedades y por lo tanto requieren una constante observación y atención médica.
Por otra parte, debido al aumento en la esperanza de vida, al proceso natural de envejecimiento y a la vulnera...
2020-03-2931 minMediTips: Vive Mejor. Dra. Mikaury BritoEpisodio 12: Consumo Nocivo de AlcoholEl consumo nocivo del alcohol es un factor de riesgo para la aparición de ECV y tiene muchas consecuencias negativas para la salud y a nivel social. El consumo nocivo de alcohol es un factor causal de más de 200 enfermedades y lesiones.
Más allá de las consecuencias para la salud, el consumo nocivo de alcohol trae importantes pérdidas sociales y económicas a los individuos y a la sociedad en general. Al igual que el tabaco, el alcohol puede tener un marcado impacto en la salud de las personas que rodean al bebedor.
Fuente:
Estilos de Vida S...
2020-03-2827 minMediTips: Vive Mejor. Dra. Mikaury BritoBonus Entrevista COVID19 con Felix TavarezEste es un Bonus para ti, una entrevista que me realizo mi buen amigo Félix Tavarez @ftavarez12 a través de Instagram Live y quiero compartirla contigo pues tratamos la situación que estamos viviendo en república dominicana con el coronavirus, aclaramos algunas dudas y quiero que tu también tengas la información.
2020-03-2548 minMediTips: Vive Mejor. Dra. Mikaury BritoEpisodio 11: Prevencion del TabaquismoLa epidemia de tabaquismo es una de las mayores amenazas para la salud pública que ha tenido que afrontar el mundo. Mata a más de 8 millones de personas al año, de las cuales más de 7 millones son consumidores directos y alrededor de 1,2 millones son no fumadores expuestos al humo ajeno.
Fuente:
Organizacion Mundial de la Salud https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/tobacco
Estilo de Vida Saludable http://www.estilosdevidasaludable.mscbs.gob.es/tabaco/home.htm
2020-03-1126 minMediTips: Vive Mejor. Dra. Mikaury BritoEpisodio 10: Actividad Fisica: Vive mas y mejorSer una persona físicamente activa es muy importante para mantener la salud y para mejorarla, previene muchas de las enfermedades crónicas de mayor frecuencia como diabetes, obesidad, hipertensión, cáncer, enfermedad cardiaca, etc, y mejora su evolución cuando ya se padecen.
Fuentes:
Organizacion Mundial de la Salud OMS, https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity
Estilo de Vida Saludable http://www.estilosdevidasaludable.mscbs.gob.es/
2020-03-1128 minMediTips: Vive Mejor. Dra. Mikaury BritoEpisodio 09: Conociendo el Coronavirus.Los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto en animales como en humanos. En los humanos, se sabe que varios coronavirus causan infecciones respiratorias que pueden ir desde el resfriado común hasta enfermedades más graves, el coronavirus que se ha descubierto más recientemente causa la enfermedad por coronavirus COVID-19.
Fuente: Organizacion mundial de la Salud (OMS)
2020-03-1024 minMediTips: Vive Mejor. Dra. Mikaury BritoEpisodio 08: Preparacion de los Alimentos.Las tecnicas culinarias con las cuales preparamos nuestros alimentos influyen de manera puntual en cuan nutritiva y balanceada sea nuestra alimentacion. En este episodio comparto cuales son las mejores tecnicas por grupo de alimento, acompañame.
Fuente: www.estilosdevidasaludable.mscbs.gob.es
2020-01-2721 minMediTips: Vive Mejor. Dra. Mikaury BritoEpisodio 07: Alimentacion ¿Que sabemos de ella?Alimentarse además de una necesidad, es un placer que precisa adaptarse a nuestros gustos y características, como el nivel y tipo de actividad que desarrollamos, nuestra edad, peso y talla, nuestros horarios impuestos por el ritmo de vida que llevamos.
Fuente: www.estilosdevidasaludable.mscbs.gob.es
2020-01-2415 min
Conversatorio In04. En la intimidad con Dios“Dios es bueno y grande en misericordia” Palabras dichas por La Dra. Mikaury Brito, en este episodio hablamos de la importancia de cultivar una relación con Dios y cómo reaccionamos ante las dificultades cuando confiamos y depositamos nuestra Fe en El. --- Support this podcast: https://anchor.fm/conversatorioin/support
2020-01-2229 minMediTips: Vive Mejor. Dra. Mikaury BritoEpisodio 06: Reduciendo la SalEl elevado consumo de sodio (5 gramos de sal por día) y la absorción insuficiente de potasio (menos de 3,5 gramos por día) contribuyen a la aparición hipertensión arterial y aumentan el riesgo de cardiopatía y accidente cerebrovascular.
La sal es la principal fuente de sodio en nuestra alimentación, aunque también puede aportarlo el glutamato de sodio (aji no moto), un condimento utilizado en muchas partes del mundo.
La mayoría de las personas consumen demasiada sal, de 9 a 12 gramos por día en promedio, es decir, dos veces la ingesta...
2020-01-1312 minMediTips: Vive Mejor. Dra. Mikaury BritoEpisodio 05: El Calor ¿Afecta la salud?Como afecta el calor a nuestra salud. La exposición a un calor excesivo tiene un impacto importante en nuestro organismo, este puede amplificar las enfermedades ya existentes y puede provocar una muerte prematura y discapacidad, pero a pesar de ello, estos impactos negativos en la salud son predecibles y prevenibles con medidas específicas.
2020-01-0913 minMediTips: Vive Mejor. Dra. Mikaury BritoEpisodio 04: Dengue, ¿Que debo saber?El Dengue es una enfermedad febril, aguda, causada por cuatro virus, que se relacionan entre si. Se caracteriza por tener un curso benigno, los sintomas no son exclusivos de esta enfermedad, por lo que algunos casos puede ser mortal, sino se recibe atención médica para establecer el diagnóstico.
2019-12-3018 minMediTips: Vive Mejor. Dra. Mikaury BritoEpisodio 03: Enfermedades AlimentariasTodos los días, personas de todo el mundo enferman por los alimentos que comen. Estas enfermedades se denominan “enfermedades de transmisión alimentaria” y son causadas por microorganismos peligrosos y/o sustancias químicas tóxicas.
La mayoría de las enfermedades de transmisión alimentaria se pueden prevenir con una manipulación apropiada de los alimentos.
2019-12-1820 minMediTips: Vive Mejor. Dra. Mikaury BritoEpisodio 02: Conociendo la Hipertensión ArterialEn este segundo episodio conversaremos sobre la Hipertension Arterial, también conocida como tensión arterial alta o elevada, la cual es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos. Conoceremos acerca de los factores de riesgo, cuales son los sintomas, como prevenirla y como se trata.
2019-12-1127 minMediTips: Vive Mejor. Dra. Mikaury BritoEpisodio 01: Diabetes, ¿Qué es?En este primer episodio hablaremos sobre la Diabetes, la cual es una condición muy frecuente y necesitamos conocer para poder prevenirla, que pasa en la diabetes, sus factores de riesgo, sintomas y signos, cuando se que tengo diabetes, como podemos prevenirla y mucho más.
2019-11-2929 min2019-11-2400 min