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Mike Morath

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Dallas News Today | 2 Min News | The Daily News Now!2026-03-2501 minDallas News Today | 2 Min News | The Daily News Now!2026-03-2401 minDallas News Today | 2 Min News | The Daily News Now!2026-03-2401 minTSA TV2026-03-191h 01Texas Talks2026-03-1942 minEl Paso News Today | 2 Min News | The Daily News Now!2026-03-1202 min勇敢废物
勇敢废物vol.18 被夸漂亮反而更焦虑?试着建立审美主权作为女性,我们在成长过程中好像总是深受外貌困扰,有人在大学时整夜失眠搜索整容信息,有人在青春期只想做个隐形人……我们发现这种焦虑不仅来自攻击,竟然也来自夸奖。本期节目,我们想聊聊那些关于“美”的压力究竟是从哪一刻开始入侵生活的?在这个看脸的时代,“美貌特权”是什么样的?我们试图拆解外貌焦虑的来源:互联网上不断更迭的审美标准——“白幼瘦”到“多元审美”,是否只是换了一种裹挟方式?更微妙的是,我们似乎更容易感受到来自同性之间的内卷与审视?我们也分享了各自寻找焦虑出口的过程与方法,所以如果正在收听节目的你,也曾对着镜子挑剔自己的五官,或者因为别人的评价而困扰,希望听完这期节目能让你不再觉得孤单,给你一点松绑的力量。⏰【时间轴】00:46 那些我们在外貌焦虑下做过的“傻事”09:36 看脸的时代,美貌特权的存在13:07 审美标准到底从何而来?天生的还是被规训的?16:48 多元审美成了新的霸凌?21:43 微妙的同性内卷:为什么女性之间更容易互相审视?28:04 如何减少外貌焦虑?34:00 聊聊整容与服美役👯‍♀️【关于我们】酸辣椒:我漂亮我的,你漂亮你的,大家互不指手画脚哈。桑树:曾经一度以为美貌会带来自信,但「允许自己不漂亮」后反而自信了很多~🧾【提及作品&bgm】🎵 《Seemingly Simple》—Mike Frankly🎵《The Thriller》—Max Morath🎧【关于勇敢废物】感谢你收听!如果喜欢我们的节目或者喜欢我们(不要脸),欢迎关注!你也可以在喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客以及🍠 小红书搜索「勇敢废物」找到我们,有任何想说的话,欢迎在评论区留言或私信我们!做勇敢废物,享肆意人生,希望能给你的生活加点勇气!
2026-01-2346 minProgress Texas Podcasts2026-01-0716 minProgress Texas Podcasts2026-01-0708 min勇敢废物
勇敢废物vol.17 从「我不行」到「我试试」,命运的齿轮开始转动你是不是也会这样?心里有个声音喊了无数遍“我想…”,但另一个“我不行”的声音,就让机会一次次擦肩而过。我们常常在迈出第一步前,就被自己想象的困难吓退。2026年的第二天,我们想分享2025年里几个“勇敢废物”的小故事——是一个写作者鼓起勇气投稿终获好评,是健身小白推开健身房的大门,是“软柿子”勇敢斩断不良关系,是放弃稳定工作尝试做点更难的事……这一年,我们把 “我不行” 的杂音闭麦,尝试对自己进行“二次养育”,这些勇敢不是天性,只是在某个瞬间,用“我试试”代替了内心的犹疑。这些微小的、主动的尝试,如同第一次推动齿轮的力量。我们探讨的,不是如何确保成功,而是如何拥抱开始。希望这些故事能给你一份温和的推动力——当你下次面对心中所想时,或许也能对自己说一句:不如,我先试试。欢迎收听,愿你在此找到属于自己的启动时刻。⏰【时间轴】01:05 2025关键词:疗愈、幸福与尝试04:25一个帖子,两个陌生人,如何恰好开启一起做播客的第一步08:48 今年尝试做播客带来的收获:少一点自嗨,等一次“齿轮对齐”的幸运时刻11:50 尝试培养健身习惯:重塑了我对习惯、痛苦和长期主义的认知19:23 尝试独自Hold工作:一开始以为“我不行”,没想到客户反馈大好23:17 不再执着,那些我们尝试放弃的消耗型人事物26:08 为什么尝试放弃比尝试得到更需要勇气?31:48 尝试是做出某种选择,而负责是把这个选择做对35:20 当我们发生冲突后:聊聊判官心态与对「负责」的小小思考42:30 如何走到真正下定决心,“我试试”的那一刻?48:38 我们对2025/2026想说的一些话👯‍♀️【关于我们】酸辣椒:2025年度“我试试”获益者。今年还试!!桑树(小红书@桑树在野):成为爱试者,应试尽试✌️🧾【提及作品&bgm】🎵 《Seemingly Simple》—Mike Frankly🎵《The Thriller》—Max Morath🎙️【互动时刻】听完这期,你有什么一直想说“我试试”却还没行动的事吗?或者,你是否有过因为一次小小尝试而带来意想不到改变的经历?欢迎在评论区分享你的「勇敢废物」时刻,你的故事或许能成为下一个人“试试”的勇气!🎧【关于勇敢废物】感谢你收听!如果喜欢我们的节目或者喜欢我们(不要脸),欢迎关注!你也可以在喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客以及🍠 小红书搜索「勇敢废物」找到我们,有任何想说的话,欢迎在评论区留言或私信我们!做勇敢废物,享肆意人生,希望能给你的生活加点勇气!
2026-01-0254 min勇敢废物
勇敢废物vol.16 讨好型人格的成长爽文:共读《海鸥才不管那么多》你是否也曾为了维持表面的“和谐”,而将委屈与疲惫默默咽下?本期节目,我们一起翻开德国作家莱亚·布卢门塔尔的畅销心理小说《海鸥才不管那么多》。书中,作者将自己从“老好人”困境中觉醒的故事娓娓道来。我们将探讨为何我们害怕冲突、难以说“不”,并分享书中“非暴力沟通”、“如何正确的吵架”等实用方法。这不是一堂理论课,而是一次贴近生活的对话,希望能陪伴每个习惯妥协的灵魂,在人际关系的天平上,为自己找回应有的分量,像海鸥一样忠于本心。⏰【时间轴】01:25 我们的推荐理由:从一本讨好者的爽文中学习如何直面冲突。全是干货04:33 为什么我们总是在追求表面的和谐?关于“和谐瘾”。10:15 对于被排挤的恐惧,我们也存在个体差异。13:15 哪类人更容易成为讨好者?——高敏感人群和强共情能力者。22:42 如果不及时处理冲突,会有哪些危害?27:46 你是兔子还是山羊?关于我们应对冲突的3种模式。31:27 冲突并不意味着我们不再被爱。人们喜欢自信表达意见的人。34:22 大家都喜欢的人,也是大家眼中的笨蛋。如何对抗“交互原则陷阱”?37:08 总是主动向他人提供对方并不需要的帮助?可能你有“救助者综合征”40:01 应对冲突的进阶方法。41:03 冲突反而能使关系得到强化,关键在于在冲突后积极修复关系。41:36 我们要学习的,是如何正确的吵架——非暴力沟通法。44:13 正确吵架的10个要点。👯‍♀️【关于我们】酸辣椒:讨好者本人,正在学习”如何在讨厌的人头上拉屎“。桑树(小红书@桑树在野):总是会先讨好自己(🧾【提及作品&bgm】🎵 《Seemingly Simple》—Mike Frankly🎵《The Thriller》—Max Morath🎧【关于勇敢废物】感谢你收听!如果喜欢我们的节目或者喜欢我们(不要脸),欢迎关注!你也可以在喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客以及🍠 小红书搜索「勇敢废物」找到我们,有任何想说的话,欢迎在评论区留言或私信我们!做勇敢废物,享肆意人生,希望能给你的生活加点勇气!
2025-12-1950 minThe Dallas Morning News2025-12-1206 min勇敢废物2025-11-2835 minThe WildX Podcast2025-11-241h 39Fort Worth Local Pulse2025-11-2003 minThe Ashley B. Cash Show2025-11-1559 min勇敢废物
勇敢废物vol.14 花费过万算命经验分享,如何在不确定中寻找确定?当生活的秩序突然崩坏,人好像总要信点什么,星盘、塔罗、六爻、八字、七政四余、紫微斗数、奇门遁甲、铁板神算……我们总想借一点解释,讨一个答案。-电脑毫无征兆地黑屏,换屏要花几千块——此时恰好看到朋友圈都在刷“水逆”;-面对一份悬而未决的面试,忍不住抽了一副塔罗,想提前窥探命运的走向;-在感情的十字路口反复内耗,渴望有个声音能告诉我们“会好的”,或者干脆“算了吧”勇敢废物,一边清醒,一边迷信。本期节目,我们将从自己花费过万的算命经历聊起——那些算准的、翻车的、被一句话困住的故事。我们想探讨的,不是“命”到底是否存在,而是当我们在算命时,究竟在寻找什么?答案?安慰?还是一种对抗不确定生活的微小勇气?当我们向命运发问,你想听到怎样的回答?👯‍♀️【关于我们】酸辣椒:曾被命理师判为“笨蛋”。玄学总花费过万。(这样听确实是笨蛋😓 )桑树(小红书@桑树在野):小姐姐学习玄学ing,相信命运也相信自己🫡如果你也曾通过算命寻找答案,或对命运有自己的理解,欢迎在评论区与我们分享你的故事!🙌⏰【时间轴】01:53 从天文现象到流行文化,水逆承担了太多?04:05 为玄学花费过万,我们得到了啥?06:30 好像也挺准?被说中的劈腿、分手和桃花09:20 为什么我们会觉得算命说的准?巴纳姆效应、主观验证和成见效应12:48 受害实录:因为水星摩羯,被命理师诊断为“笨蛋”14:32 命理师算自己也翻车!求职失败,道心尽毁15:45 算命要用荣格的共时性和量子力学背书吗??28:27 算命被唱衰,让本就糟糕的心情雪上加霜,我们如何调整心态?31:21 一个有趣的思考: 人是可以被数据化的吗?我们可以通过命盘判断一个人吗?36:18 不谈真假,如何选择一个命理师?一定不要选这些!44:41 运气来的时候,是什么感觉——工作从天而降,抽奖就知道会中50:12 那些看起来很幸运的人,他们有什么特点?54:22 如果人生看不见前路,我们能做点什么?易立竞分享有感56:10 一切都会趋于混乱,我们将终生以秩序对抗混乱🧾【提及作品&bgm】🎵 《Seemingly Simple》—Mike Frankly🎵《The Thriller》—Max Morath📖《走到人生边上》——杨绛🙋 被算命唱衰时可以看看:(关键词及实验研究自行检索)知乎id:贾明子、神仙老孙、时间的终末、罗心澄、-天文学家如何看待占星术?www.guokr.com🎧【关于勇敢废物】感谢你收听!如果喜欢我们的节目或者喜欢我们(不要脸),欢迎关注!你也可以在喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客以及🍠 小红书搜索「勇敢废物」找到我们,有任何想说的话,欢迎在评论区留言或私信我们!做勇敢废物,享肆意人生,希望能给你的生活加点勇气!
2025-11-081h 02Fort Worth Local Pulse2025-11-0804 minFort Worth Local Pulse2025-10-3103 min勇敢废物
勇敢废物vol.13 道个屁歉!权力的游戏无关对错“道歉有用,还要警察干嘛?”本期节目,我们想探讨道歉的两面性:它时而是关系的修复剂,时而又成了弱者的陷阱。为什么领导几乎从不道歉?为什么处于乙方角色时总把“不好意思”挂在嘴边?我们探讨了道歉背后微妙的权力游戏——高位者因无需维护关系而沉默,低位者则可能通过让渡权利来息事宁人。你会发现,习惯性道歉正在悄悄强化“我是麻烦制造者”的负面自我认知。那么,什么才是真正的道歉?我们讨论了明星公关的“抱歉占用公共资源”和亲密关系中的“但是式道歉”,虚假道歉层出不穷,但有效的道歉始终真诚:遵循对方的道歉语言——表达歉意、承认过错、弥补过失、真诚悔改、请求原谅,在获得原谅的同时,道歉的终极意义更是完成自我的成长闭环。无心踩到人时应该道歉,但拒绝不合理要求完全不必将“对不起”作为冒号使用,用“我需要更多时间考虑”代替“对不起我还没想好”,来守住我们的能量边界。希望收听本期节目能带给你一些勇气,重新拿回你的“道歉”主动权!⏰【时间轴】01:58 不道歉的人,心里到底在想啥?“这段关系不值得我努力”、“我根本没错”?04:20 职场道歉,是礼貌还是服从性测试?漏洞百出的“草台班子”有啥好严肃道歉的?vs 《新闻女王》下跪道歉名场面06:06 经常道歉的人,心里到底在想啥?正面的沟通缓冲区、隐藏的道德绑架工具、没有感情的纯当「收到」使用08:00 爱把道歉当作口头禅的人群画像乙方?服务业的专业道歉、自我价值感低、边界感模糊、总想为他人情绪负责11:10 宁愿大吵一架,也不想用道歉让事情草草翻篇?14:08 常常道歉的副作用说话太重了的情绪负担、不自觉将自己置于低位、强化麻烦制造者的负面认知、让真心道歉变得廉价18:13 东亚家庭课题:难以说出口的“对不起”19:23 朋友之间玩游戏较真,我应该道歉吗?22:24 为道歉正名:道歉从不是弱者的标签25:43 权力的游戏:为什么相对高位的领导极少道歉?30:00 给职场新人的建议:不要轻易道歉31:08 亲密关系里道歉图鉴34:25 道歉用语段位:从“走心”到“走个过场”36:00什么才是教科书级别的真诚道歉?(附道歉大纲)「你在道歉中要告诉别人你自己对这件事的评价和反思,你对对方感情的回应;你本来想要的是什么结果,而因为你的错误,这件事变成了什么结果,给对方带来了什么伤害;这是因为你的态度还是因为你的能力;你会做出什么改进。」39:34 N种让人更恼火的虚假道歉方式“永远有下一次”、“如果式”、“但是式”、“强迫原谅式”等40:52《道歉的五种语言》:你的“道歉母语”是什么?表达歉意、承认过错、弥补过失、真诚悔改、请求原谅42:13 讨好型人格必听:把原谅的决定权,勇敢地交还给对方43:49 什么是精英水平的道歉?——完成自我成长的闭环45:02 如何判断我们应不应该道歉?46:14 这3种情况,无需道歉!观点不同、为了取悦他人而牺牲自身权益、对方误解或过度敏感时50:38对于习惯性道歉的人,如何戒掉“对不起”的口头禅?53:51向自己道歉:接纳那个“不够好”的自己55:18道歉的本质:关于责任和勇气的练习🧾【提及作品&bgm】🎵 《Seemingly Simple》—Mike Frankly🎵《The Thriller》—Max Morath📺《新闻女王》📖《真正的道歉》—万维钢📖《道歉的五种语言》—盖瑞·查普曼、詹妮弗·托马斯📖《零诺》—行烟烟📖《小公务员之死》—契诃夫👯‍♀️【关于我们】酸辣椒:抱一丝是我的冒号桑树(小红书@桑树在野):歉意比爱意更难说出口🎧【关于勇敢废物】感谢你收听!如果喜欢我们的节目或者喜欢我们(不要脸),欢迎关注!你也可以在喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客以及🍠小红书搜索「勇敢废物」找到我们,有任何想说的话,欢迎在评论区留言或私信我们!做勇敢废物,享肆意人生,希望能给你的生活加点勇气!
2025-10-2456 minThe Dallas Morning News2025-10-2406 minTexas Talks2025-09-2544 minThe Texan Podcast2025-09-191h 12817 Podcast - Fort Worth\'s Monday Morning Show2025-09-081h 06Fort Worth Local Pulse2025-08-3003 minFort Worth Local Pulse2025-08-2904 minThe Strategerist2025-01-2253 minProgress Texas Podcasts2024-11-1808 minCommon Sense with Dr. Ben Carson2024-11-0445 minProgress Texas Podcasts2024-10-3107 minB&H Photography Podcast2024-10-101h 00The Matt Long Show2024-08-2750 minThe Non-Prophets2024-06-2721 minState of Texas2024-06-0221 minState of Texas2024-06-0221 minThe Right Idea2024-06-0155 minThe Arena with Greg Sindelar2024-05-3158 minThe Texan Podcast2024-05-311h 12City Cast Houston2024-02-0926 min817 Podcast - Fort Worth\'s Monday Morning Show2023-10-301h 27Making After-School Cool Podcast2023-03-0929 minMaking After-School Cool Podcast2023-03-0202 minEducational Diagnosticians2021-12-0321 minAustin News Briefs - Austin American Statesman2021-09-2300 minIntersect Ed2021-03-1819 minPoint of Order with Evan Smith2021-01-2645 minPoint of Order with Evan Smith2021-01-2645 minEl Valle Bajo2020-10-291h 08Rugby PickEm2020-10-2532 minTexas Tribune Events2020-03-061h 00News from The Texas Tribune2019-12-0300 minTexas Tribune Events2018-11-301h 03Texas Tribune Conversations2018-11-2959 minTexas Tribune Conversations2018-11-2959 minParty Politics2017-11-1716 minTexas Tribune Festival2017-09-281h 00Texas Tribune Festival2017-09-281h 00Texas Tribune Audio2017-09-281h 00Counting to 52017-05-2712 minTexas Tribune Audio2016-09-2859 minTexas Tribune Festival2016-09-2859 minTexas Tribune Festival2016-09-2859 minTexas Tribune Events2016-05-0647 minThe SAGA Pod2015-12-1652 min