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HISTORIAS RANDOM PODCASTEN EL OJO BLINDADO SEGUIMOS CHARLANDO DE TEATRO. ONIRIKA- LA CHANCHA - REFUGIOCon Gustavo Rey preparamos el fin de semana teatral con 3 recomendaciones de primera.
EL OJO BLINDADO 10 DE JUNIO
ONIRIKA
Género: Unipersonal
Título original: ONÍRIKA (Si dejamos de soñar: morimos) Duración: 80'
Autor y elenco: Angie Oña
Dirección: Freddy González
Una obra basada en la vida de Emma Goldman. Llegó a Estados Unidos en 1886, a los 16 años, escapando de un matrimonio que su padre le quería imponer. Allí, los sucesos de Chicago cambiarían el rumbo de su vida para siempre y la convertirían en una poderosa agitadora y conferencista anarquista. La...2022-06-1015 min
Break Mental. Huye del estrés y ¡date un respiro!.Meditación abraza tus emocionesAbrazar tus emociones te ayuda a conocerte y aceptarte a ti mismo. Partiendo de la base de que cualquier emoción encierra una oportunidad de crecimiento interior, esta meditación te lleva a explorar tus emociones y a abrazarlas con amabilidad y autocompasion.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/anglica-del-rey/message2021-08-2507 minBreak Mental. Huye del estrés y ¡date un respiro!.Feliz Vuelta al SolIniciar una nueva vuelta al sol en gratitud y en amor, conscientes de que somos una bendición, dignos de ser amados sólo por el hecho de existir es una manera bondadosa y amable de iniciar un año más. Bendice tu vida desde el centro de tu corazón y acompaña tu camino contigo mismo.
Feliz vuelta al sol, feliz cumpleaños.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/anglica-del-rey/message2021-08-1209 minBreak Mental. Huye del estrés y ¡date un respiro!.Conecta con la GratitudLa gratitud tiene un profundo efecto en el bienestar del ser humano y puede modificar el estado de ánimo en el que te encuentras.
La práctica de gratitud al trascender y esparcirse por el mundo crea una energía de consciencia que rompe barreras y te conecta con en Aqui y el Ahora; por es transformadora y tiene tanta fuerza, porque te conecta con la luz y el amor del Universo.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/anglica-del-rey/message2021-08-0614 minBreak Mental. Huye del estrés y ¡date un respiro!.Cultivando el amor a uno mismoConecta contigo a través del amor. Encuentra el amor en ti tomando consciencia de tu ser en la naturaleza y en el Universo.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/anglica-del-rey/message2021-08-0623 minBreak Mental. Huye del estrés y ¡date un respiro!.Práctica de Mindfulness. Bondad amorosa.La práctica bondad amorosa nos permite conectar con el amor hacia nosotros mismos, comprender la naturaleza de nuestros sentimientos y extinguirlos paulatinamente. Este amor hacia nosotros comienza a expandirse hacia los demás cuando nos damos cuenta de que nos damos cuenta.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/anglica-del-rey/message2021-07-2209 minBreak Mental. Huye del estrés y ¡date un respiro!.Meditación del TeEsta meditación nos conecta con el momento presente. tomar un té conscientemente nos abre los ojos a una experiencia sensorial y también nos hace mirar la fugacidad de la vida.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/anglica-del-rey/message2021-07-1506 minBreak Mental. Huye del estrés y ¡date un respiro!.Práctica Mindfulness. Conociendo tu estado naturalEstar relajado, conscientes y sin estrés es el estado natural de nuestro cuerpo. Regresar a este estado es una habilidad que tenemos todos, sólo tenemos que prestar atención a nuestra respiración. Conectar con nuestro interior hace que puedas regular tus emociones, recargarte de positividad y darte un break en ese momento de saturación.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/anglica-del-rey/message2021-06-1603 min
Mujer Abundante.028- Especial Vive Consentido- ¿Cómo tener un despertar de consciencia?Como parte del programa que estamos haciendo Angie del Rey de Mindfulness en acciones y Mamá Bella en Equilibrio platicamos sobre las técnicas para tener un despertar en consciencia.
Ve el video en Facebook: https://bit.ly/3pLnpqt
2021-06-1434 minBreak Mental. Huye del estrés y ¡date un respiro!.Práctica de Mindfulness. Atención a la respiración.Atención a la respiración es una de las más populares técnicas de Mindfulness. Esta versión es una opción para los que van iniciando en esta práctica y como su nombre lo dice, consiste en prestar atención a esa fuente de vida que es la respiración. Siéntete renovado y lleno de vida con este pequeño break en tu día.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/anglica-del-rey/message2021-06-0903 minBreak Mental. Huye del estrés y ¡date un respiro!.¿Cómo comienzo a practicar Mindfulness? Primeras meditaciones¿Quieres iniciar con la práctica de Mindfulness pero no sabes cómo?, Tienes dudas de cómo sentarte, cómo respirar, cómo iniciar. Este podcast es un buen primer acercamiento. Escucha una meditación corta, que cuida tu postura, pero sobre todo que va llevándote de la mano al mundo de la consciencia.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/anglica-del-rey/message2021-06-0203 min