Shows
FEDE HenningAfsnit # 4 - FEDE HenningFEDE Henning Afsnit #4 - Angst www.lytmed.dk Dagens Ord: Bange/ Angst – Jeg er bange / Har Angst for Brevkassen: Jeg har det konstant dårligt https://mindhelper.dk/brevkasse/angst/jeg-har-det-konstant-daarligt/ Lajla Lullu`s hjørne: Lajla har fundet en rigtig god Facebook-side om ordet Angst LINK Nervesystemet FØRST! Hvorfor: Hvorfor går så mange unge rundt og har det pres de har? Mange unge oplever angst på grund af et komplekst samspil af høje krav (fra sig selv og andre), pres for at præstere, usikkerhed omkring fremtiden, lav...
2026-01-0951 min
Ungdommen nu til dagsNiclas og skylden, der holder ham vågen om aftenenLyt med, når Niclas, Lea og Sally deler deres erfaringer med at føle sig skyldig. Den der følelse, der rammer, når man gør andre kede af det. Lea har slået op med en kæreste, Sally tog på udveksling, og Niclas har været igennem en turbulent tid med sin familie. Vi snakker også om rulletrapper, om hovedpudebetræk, der dufter af ens storebror, og om skylden egentlig ligner en stor krusedulle med en masse små sorte knuder?Vært: Linn Søndergaard-LindegaardIdé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus...
2024-12-0634 minUngdommen nu til dagsLea og rollen, der hænger vedI det her afsnit snakker Lea, Mia og Karla om de roller, de har. Den dumme, den sjove, den hidsige eller den rolige. Og om hvordan man finder sin plads i fællesskabet. Eller måske ikke helt finder den. Vi snakker også om årets sweet heart-nominering, om at kunne omprogrammere sine tanker, og om hvorfor håndspillere har t-shirts på under deres holdtrøjer. Vært: Linn Søndergaard-LindegaardIdé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus AnkersenKlipper: Silja AhlstrømRedaktør: Karen StraarupLyddesign: Frederik LudwigsGrafik: Nicolai Drejer...
2024-12-0534 minUngdommen nu til dagsSaad og tvivlen, som får ham til at stå stilleHvad skal du så bagefter? Det spørgsmål kender både Saad, Signe og Lærke alt for godt. Og de er faktisk lidt trætte af det, for svaret kender de nemlig ikke selv. I det her afsnit deler de tre deres erfaringer med at være i tvivl. I tvivl om fremtiden, om de valg, man træffer, og om mavefornemmelsen er til at stole på eller ej. Vi snakker også om at tage store beslutninger i sidste sekund, om hvordan tryghed føles, og så får Signe en åbenbaring til allersidst. Vært: Linn Sønd...
2024-12-0426 minUngdommen nu til dagsSigne og afmagten, der får hende til at slukke for verdenHvornår er det ok at unfollowe Amnesty på Insta? Det snakker Signe, Nicolai og Mia blandt andet om i det her afsnit, hvor de deler deres erfaringer med at føle sig magtesløs. Signe føler et stort ansvar for at bekæmpe ulighed og uretfærdighed, men får mega dårlig samvittighed, når hun kan mærke, at energien er ved at slippe op. Vi snakker også om people pleasing, kontinentalplader, og om at føle sig som en skrællet blød banan.Vært: Linn Søndergaard-LindegaardIdé & tilrettelægg...
2024-12-0326 minUngdommen nu til dagsAndreas og identiteten, han tager af og påVed du, hvem du er? Måske har du det ligesom Andreas, Signe og Lea, som faktisk er i tvivl. Lyt med når de deler deres erfaringer med at være usikker på, hvem man sådan ægte er. Hvis man altså overhovedet er nogen og ikke bare lader som om. Vi snakker også om, hvordan ens daily mix på Spotify er et direkte kig ind i sjælen, om Nirvana t-shirts, og undervejs bliver der afsløret et par guilty pleasures. Vært: Linn Søndergaard-LindegaardIdé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus Ankersen
2024-12-0232 minUngdommen nu til dagsLærke og kasserne, som ikke føles rigtigeI det her afsnit deler Lærke, Nicolai og Sally deres erfaringer med at blive puttet i kasser. Om hvordan både andres fordomme, men ligeså meget ens eget behov for at høre til et sted, ender med at afgøre, hvilke grupper man havner i. Vi snakker også om transkønnethed, om HTX-stereotyper og om bittesmå snævre verdensbilleder.Vært: Linn Søndergaard-LindegaardIdé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus AnkersenKlipper: Silja AhlstrømRedaktør: Karen StraarupLyddesign: Frederik LudwigsGrafik: Nicolai Drejer WaltherPodcasten er pro...
2024-12-0128 minUngdommen nu til dagsSally og FOMO’en, der gør ondt i mavenHvad nu hvis lige præcis dén fest, fredagsbar eller biograftur, man ikke kom til, var årets begivenhed? I det her afsnit snakker Sally, Saad og Karla om frygten for at gå glip af ting. Vi snakker også om en lysende ananas, om ikke at være på Snappen, og om at det hele nok skal gå. Alligevel. Vært: Linn Søndergaard-LindegaardIdé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus AnkersenKlipper: Silja AhlstrømRedaktør: Karen StraarupLyddesign: Frederik LudwigsGrafik: Nicolai Drejer WaltherPodcasten er produceret af Mi...
2024-11-3032 minUngdommen nu til dagsMia og kravene, hun ikke kan leve op tilLyt med, når Mia, Andreas og Niclas deler deres erfaringer med ikke at føle sig gode (og kloge) nok. Mia stiller nemlig meget højere krav til sig selv end til alle andre. Og det kan få hende til at tvivle på sig selv. Vi snakker også om, hvad diafragma er for noget, om en uhyggelig vicevært, og om følelsen af at fake voksenlivet. Vært: Linn Søndergaard-LindegaardIdé & tilrettelæggelse: Ditte Ravn Jakobsen & Magnus AnkersenKlipper: Silja AhlstrømRedaktør: Karen StraarupLyddesign: Frederik LudwigsGrafi...
2024-11-2929 minUngdommen nu til dagsNicolai og grænserne, der kan være svære at fornemmeNicolai kan godt lide dybe snakke om ting som sex, køn og kærlighed – også med folk, han ikke kender. Men de reagerer ikke altid, som han regner med. Saad kan bedst lide at dele de mest personlige tanker og følelser med folk, han kender virkelig godt. Lyt med her, når Nicolai, Saad og Andreas deler deres erfaringer med at fornemme andres grænser. Vi snakker også om ømme punkter, om hvorfor det føles rart at grave ned under overfladen, og om hvorfor tårer kan være svære at tyde. Vært: Linn Søn...
2024-11-2826 minUngdommen nu til dagsKarla og den lammende utilstrækkelighedLyt med, når Karla, Lærke og Niclas snakker om, at de ind i mellem føler et kæmpe stort pres over at skulle være den bedste og bare have styr på det hele. Et pres der til sidst fik Karla til at gå ned med depression. Vi snakker også om at tillade sig selv at stå stille, om at hygge sig med at male sit værelse med ens forældre, og om at stå af toget i Kolding, selvom man skulle have været til Aarhus.Vært: Linn Søndergaard-Lindeg...
2024-11-2733 min
#Inuushow - inuusuttunut, KNRMindhelper.gl + Sound Of The DamnedUani sammisat: - Mindhjelper.gl sunaava? - Sound Of The Damned'tikkut GAFFA-PRISENimut immersuunneqarnerat
2024-02-0229 min
Mindhelpers lydartiklerAmalies favorit-tip mod nervøsitet: Stå ved denTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/identitet/staa-ved-nervoesitet/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-11-2807 minMindhelpers lydartiklerTræd et skridt tilbage fra de tunge tanker – og få det lettere med demTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/svaere-foelelser-og-tanker/traed-et-skridt-tilbage-fra-de-tunge-tanker/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-11-2307 minMindhelpers lydartiklerVinterdepression – Den vigtigste viden og hvor du får hjælpTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/trist-eller-deprimeret/vinterdepression-den-vigtigste-viden/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-11-1510 minMindhelpers lydartiklerBliver du mobbet? Få 7 gode råd til at stoppe mobningTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/mobning-og-overgreb/mobning/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-11-0709 minMindhelpers lydartikler8 typiske årsager til søvnproblemer - og hvad du gør ved demTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/mad-soevn-og-motion/soevnproblemer/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-11-0304 minMindhelpers lydartiklerPas på dig selv: Lær at sætte grænser!Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/identitet/saadan-saette-graenser/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-10-2804 minMindhelpers lydartikler6 gode tricks til smalltalk – sådan finder du på noget at snakke omTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/venner/6-gode-tricks-til-smalltalk/ Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-10-2404 minMindhelpers lydartiklerSex første gang: Er jeg klar?Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/kaerlighed-og-sex/sex-forste-gang/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-10-2110 minMindhelpers lydartiklerSådan lærer du nye mennesker at kendeTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/venner/laer-nye-mennesker-at-kende/ Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-10-1406 minMindhelpers lydartiklerGuide til at snakke med dine forældre om svære tingTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/faa-hjaelp/snakke-foraeldre-svaere-ting/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis...
2022-10-1004 minMindhelpers lydartiklerRo på: 10 tips til mindre pres i hverdagenTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/angst-og-stress/tips-mod-stress/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-10-0608 minMindhelpers lydartikler6 små ord der giver dig luft til svære tankerTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/svaere-foelelser-og-tanker/6-smaa-ord-der-giver-dig-luft-til-svaere-tanker/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvi...
2022-10-0306 minMindhelpers lydartiklerEr du ulykkeligt forelsket? Sådan kommer du videreTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/kaerlighed-og-sex/forelskelse/ulykkeligt-forelsket/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd....
2022-09-2605 minMindhelpers lydartiklerPust uro ud med 2 enkle vejrtrækningsteknikkerTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/angst-og-stress/pust-uro-ud/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-09-2106 minMindhelpers lydartiklerListe med de 24 personlige styrkerTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/mental-fitness/24-styrker/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-09-2104 minMindhelpers lydartiklerDeprimeret? Få 10 råd til, hvad du selv kan gøreTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/trist-eller-deprimeret/deprimeret-raad-til-hvad-du-selv-kan-goere/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-09-2111 minMindhelpers lydartiklerBliver du alt for vred? Få 11 råd til at styre dit temperamentTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/svaere-foelelser-og-tanker/vrede/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-09-2113 minMindhelpers lydartiklerAngstanfald: Når en falsk alarm i hjernen får frygten til at løbe løbskTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/angst-og-stress/angstanfald/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-09-2109 minMindhelpers lydartiklerLavt selvværd: 7 gode råd til, hvordan du får det bedre med dig selvTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/identitet/lavt-selvvaerd/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-09-2013 minMindhelpers lydartiklerBange for at række hånden op? Få 8 gode råd herTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/skole-og-uddannelse/haanden-op/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-09-2013 minMindhelpers lydartiklerSådan udfordrer du negative tanker om dig selvTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/identitet/negative-tanker/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-09-2010 minMindhelpers lydartiklerEksamensangst: Sådan giver du den et los bagi!Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/skole-og-uddannelse/eksamensangst/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-09-2010 minMindhelpers lydartiklerBryd ensomheden: 11 gode råd til dig, der føler dig ensomTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/ensomhed/ensom/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis du i...
2022-09-2010 minMindhelpers lydartiklerSvært ved at falde i søvn? Få 12 gode råd til, hvad du kan gøreTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/mad-soevn-og-motion/svaert-ved-at-falde-i-soevn/ Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis du i...
2022-09-1609 minMindhelpers lydartikler4 typiske tegn på social angst + råd til, hvad kan du gøreTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/angst-og-stress/social-angst/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis du i...
2022-09-1612 minMindhelpers lydartiklerTræk vejret dybt – og find ro!Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/mental-fitness/traek-vejret-dybt/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression. I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.
2022-09-1604 minMindhelpers lydartiklerI kulkælderen? Få 10 gode råd til at håndtere din tristhedTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/trist-eller-deprimeret/saadan-slippe-tristhed/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis du i...
2022-09-1606 minMindhelpers lydartiklerDepression: 13 typiske tegn du skal holde øje medTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/trist-eller-deprimeret/typiske-tegn-depression/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis du i...
2022-09-1613 minMindhelpers lydartiklerTræt hele tiden? Pas på De 11 energi-skurke!Tak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/mad-soevn-og-motion/traet-hele-tiden/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis du i...
2022-09-1607 minMindhelpers lydartikler15 tegn på, at han eller hun også er vild med digTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/kaerlighed-og-sex/forelskelse/15-tegn-paa-forelskelse/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-09-1606 minMindhelpers lydartiklerOpfind en figur til tunge tanker – og få det lettere med demTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/svaere-foelelser-og-tanker/opfind-en-figur/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-09-1307 minMindhelpers lydartikler4 mindfulness-øvelser du kan prøve allerede i dagTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glad for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/mental-fitness/mindfulness-oevelser/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression.I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis d...
2022-09-1309 minMindhelpers lydartiklerKærestesorg: Sådan kommer du dig over din ekskæresteTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/kaerlighed-og-sex/kaerestesorger/ Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depressionI vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis du...
2022-09-1309 minMindhelpers lydartiklerOvertænker du? Få 8 råd til at stoppe overtænkningTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/svaere-foelelser-og-tanker/overtaenkning/Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depressionI vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du ik...
2022-09-1312 minMindhelpers lydartiklerAngst: 14 gode råd og 5 steder, du kan få hjælpTak fordi du lyttede til vores artikel. Hvis du kan lide, hvad du hørte, så subscribe endelig til vores podcast - det vil vi blive glade for ❤Her kan du læse den skrevne artikel: https://mindhelper.dk/angst-og-stress/angst/ Lidt om MindhelperMindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depression I vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd. Hvis du i...
2022-09-1317 minMindhelpers lydartiklerVelkommen til Mindhelpers podcastHej og velkommen til Mindhelper.dk's podcast.Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største hjemmeside for unge om mental sundhed. Her får du hjælp til alt lige fra ensomhed og kærestesorger til angst og depressionI vores podcast finder du en lang række af vores indhold udgivet på lyd.Hvis du ikke kender vores hjemmeside, så finder du den på www.mindhelper.dkHar du forslag til indhold, du gerne vil have udgivet på lyd, så send os en mail på hej@mindhelper.dkKunne...
2022-09-0200 min
Bedre Psykiatri Podcast9. Børn som pårørendeBørn med en forælder eller søskende med psykisk sygdom bliver tit ensomme og kede af det, og i værste fald risikerer de alvorlige psykiske problemer eller sygdom. Hvordan kan man som forældre sikre, at familiens raske børn trives og udvikler sig godt, selvom en af forældrene eller en søskende har psykisk sygdom? Og hvordan sikrer man, at sygdommen bliver noget, man taler om og håndterer i stedet for et tabu, der skaber utryghed, angst og dårlig samvittighed?
Mød Natasha Bach, der er vokset op med en far med ski...
2021-04-2823 min
Lægens ord... med Imran RashidUnge under Corona afsnit 4 - Lægens ord på Niels BrockLægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!I dagens afsnit kan du bl.a. møde kultursociolog Emilia van Hauen, der særligt har interesseret sig for unge og deres velbefindende og som på befriende vis for nyligt beskrev, hvordan hun selv var blevet påvirket af Corona-krisen. Hun giver idag de unge sine bud på hvordan man som ung kan arbejde med den mentale sundhed - selv i en så svær tid, som den, vi oplever lige nu. Lyt med og hør bl.a. om de...
2021-02-241h 01Lægens ord... med Imran RashidUnge under Corona afsnit 3 - Lægens ord på Niels BrockLægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!I dagens afsnit kan du bl.a. møde psykolog Solveig Wandall, som arbejder i Center for Mental Sundhed under Københavns Kommune og som idag kommer med sine bud på hvordan man som ung kan sikre den gode mentale sundhed - selv i en så svær tid, som den, vi oplever lige nu. Lyt med og hør bl.a. om hvilke tegn på mental mistrivsel, som man skal holde øje med og hvorfor det er så vigtigt...
2021-02-101h 00
Lægens ord... med Imran RashidUnge under Corona afsnit 2 - Lægens ord på Niels BrockLægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!Bag forestillingenom at være rigtig eller forkerter der et felt. Jeg vil møde dig der.Når du ligger i græsser er verden for storog for forunderlig til at benævne med ord.Selv vendingen hinanden er uden betydning.RUMI (frit oversat)I dagens afsnit kan du bl.a. møde overlæge, forsker og yogi Lone Fjorback, som har specialiseret sig i metoder, der kan afhjæl...
2021-02-031h 03Lægens ord... med Imran RashidUnge under Corona afsnit 1 - Lægens ord på Niels BrockLægens ord flytter ind i de unges verden i de næste 8 uger frem til påske!I hvert afsnit er de unge selv med i programmet, så vi kan få deres stemmer i spil og høre hvordan de egentlig har det i en verden, der er lukket ned af voksne. Desuden forsøger jeg - sammen med forskellige fagfolk - at prøve at finde ud af, hvad vi som samfund og voksne omkring dem kan gøre for at hjælpe dem igennem denne svære tid. Serien er lavet i samarbejde med Niels B...
2021-01-271h 03
MindCastMindCast 009 m/ Mark Buskbjerg : Optimal ledelse og mentalt overskud med aktiv lytning og meditationUgens er Mark Buskbjerg: Han er uddannet antropolog og arbejder i Syddansk SundshedsInnovation. Derudover driver han projekterne altomledelse.dk, antropologisk.dk, 10.000WAYS og så er han en del af projektet mindhelper.dk.
2016-11-1000 min