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Soul FocusWarum dein Nervensystem bestimmt, welche Version von dir du lebstHast du manchmal das Gefühl, dass noch so viel mehr für dich möglich ist – aber irgendetwas hält dich zurück?Dann ist diese Folge genau für dich. Denn meist ist es nicht dein Wille, der dich aufhält, sondern dein Unterbewusstsein und dein Nervensystem. In dieser Folge lernst du, warum dich dein Körper manchmal ausbremst – auch wenn du genau weißt, was du willst – und wie du es schaffst, dich sicher zu fühlen in der Größe deiner Vision.Erfahre jetzt:🌿 Wie du dein Unterbewusstsein...2025-07-2936 minSoul FocusWerde mit Identity Work zum Match für deine größte Soul VisionKennst du das Gefühl, dass du längst bereit bist für dein Next Level – aber irgendetwas hält dich zurück? Nicht deine Strategie. Nicht dein Umfeld.Sondern die Version von dir, die dein derzeitiges Leben bestimmt.In dieser Folge geht es um die vielleicht wichtigste Frage auf deinem Weg:Wer bist du – wenn du aufhörst, dich klein zu halten? Welche Version von dir lebt bereits, was du dir so sehr wünscht? Und: Wie kannst du dich mit dieser Identität verbinden, um sie zu werden und dann zu leben?2025-07-1531 minSoul FocusErfüllung spüren: 5 Elemente für wahre Erfüllung & Lebensfreude im AlltagKennst du dieses leise Sehnen nach mehr: mehr Lebendigkeit, mehr Sinn, mehr du? In dieser Folge geht es um genau das: Erfüllung – nicht als fernes Ziel, sondern als etwas, das du bewusst in deinen Alltag einladen kannst.Die gute Nachricht: Du brauchst dazu keinen perfekten Plan. Was du brauchst, ist Verbindung – zu deinem Herzen, deiner Intuition und dem, was du wirklich liebst und dich ausmacht.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum echte Erfüllung mit Mut beginnt – nicht mit Perfektion✨ Wie du deinem Warum näher kommst und deiner Begeist...2025-07-0127 minSoul Focus6 Monate alleine durch Südostasien – So findest du den Mut für deinen TraumDu spürst den Wunsch nach mehr Freiheit, nach einem Leben außerhalb der Komfortzone – aber Ängste halten dich zurück? Dann ist diese Folge für dich.🌍In dieser sehr persönlichen Episode nehme ich dich mit auf meine Reise durch Südostasien: 6 Monate voller Aufbruch, innerem Wachstum, magischer Begegnungen – und echter Transformation.Ich teile mit dir, wie Solo Traveling mir geholfen hat, meine Ängste zu überwinden, meine Wahrheit zu leben und mutig meinen Herzensweg zu gehen. Und warum genau du keine perfekte Planung brauchst, um loszugehen – sondern nur die Entscheidung.✨ In dieser Episode erfäh...2025-06-1734 minSoul Focus4 Phasen des weiblichen Zyklus – Wie du im Einklang mit deinem Körper lebstViele Frauen leben Monat für Monat gegen ihren natürlichen Rhythmus – ohne zu wissen, wie sehr Körper, Energie & Emotionen im Einklang mit dem Zyklus wirken. In dieser Folge lernst du, wie du durch mehr Bewusstsein für deinen hormonellen Rhythmus mehr Klarheit, Selbstfürsorge & Lebensenergie kultivierst. Diese Episode ist für dich, wenn du dich tiefer mit deinem Körper verbinden willst – oder mehr Verständnis für zyklische Prozesse entwickeln möchtest. ✨ In dieser Episode erfährst du: ▸ Was im Zyklus wirklich passiert: Die 4 Phasen und was sie körperlich, hormonell & emotional...2025-06-0350 minSoul FocusDie Kraft der Dankbarkeit: Dein Weg von Mangel zu innerer FülleDankbarkeit kann mehr als nur ein schönes Gefühl sein – sie ist eine innere Haltung, die dich zurück in deine Mitte führt. In dieser Folge sprechen wir daher darüber, wie du mit Dankbarkeit dein Nervensystem beruhigst, deine Perspektive veränderst und dich wieder mit der Fülle verbindest, die dich umgibt.Diese Episode unterstützt dich dabei, Dankbarkeit nicht nur zu denken, sondern wirklich zu spüren – und sie in deinem Alltag zu verankern. In dieser Episode erfährst du: ✨ Wie Dankbarkeit deine Wahrnehmung verändert ✨ Welche Wirkung Dankbarkeit auf deinen Körper und...2025-05-2030 minSoul FocusManifestation aus dem Herzen: Wie du deine Seelenvision verwirklichst✨ Manifestieren ist kein Wunschdenken – es ist ein bewusster Prozess, der mit innerer Klarheit beginnt und durch liebevolle Handlung Wirklichkeit wird. In dieser Folge erfährst du daher, wie du durch Manifestation deine Seelenvision erkennst, mit deinen inneren Werten verbindest und durch gezielte Schritte zum Leben erweckst. Wir sprechen über emotionale Ausrichtung, die Kraft der Visualisierung, dein Warum als Kompass und wie du dir ein Leben erschaffst, das wirklich zu dir passt. In dieser Episode erfährst du:🌿 Was Manifestation wirklich bedeutet und wie emotionale Kohärenz wirkt 🌿 Warum dein Warum der Kompass für echte Veränderung...2025-05-0640 minSoul FocusVom Selbstzweifel in deine Kraft: Verbinde dich mit deinem UrvertrauenIn dieser Folge geht es um eine der zentralsten Fragen auf deinem Weg der Selbstverwirklichung: Warum zweifeln wir so stark an uns und fühlen uns so oft nicht genug – und wie finden wir zurück zu dem Wissen, dass wir es längst sind?Ich teile mit dir die wichtigste Erkenntnis meiner eigenen Reise. Wir sprechen über die Wurzeln von Selbstzweifeln, über die Schutzstrategien, die dich von deiner Kraft trennen – und darüber, wie du dich wieder mit deinem Selbstwert und deinem natürlichen Urvertrauen verbindest. Dazu bekommst du konkrete Impulse, Übungen und Tools aus der Prax...2025-04-2231 minSoul FocusLoslassen: Der erste Schritt für wahre Veränderung in deinem LebenOft halten wir an alten Mustern, Blockaden oder Dingen fest, die uns auf unserem Weg zu uns selbst bremsen. Dabei bedeutet Loslassen nicht, etwas zu verlieren – es bedeutet, neuen Raum für das Leben zu schaffen, was wirklich für dich bestimmt ist. Daher spreche ich In dieser Folge darüber, warum Loslassen ein essenzieller Schritt für deine innere Transformation ist – und wie du sanft beginnst, Blockaden zu lösen und dich für neue Möglichkeiten zu öffnen. In dieser Episode erfährst du:🌿 Warum Loslassen der erste Schritt zu innerer Freiheit u...2025-04-0819 minSoul FocusMach’s auf deine Art: Dein Weg zurück zu dir und deiner eigenen StimmeHast du manchmal das Gefühl, du müsstest dich anpassen, um gesehen oder erfolgreich zu sein? ✨ Dann ist diese Folge eine liebevolle Erinnerung daran, dass dein eigener Weg der kraftvollste ist. Wahre Erfüllung entsteht nicht durch Perfektion – sondern durch Echtheit. In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, deine eigene Stimme zu finden, deinen eigenen Ausdruck zu leben und deiner Wahrheit treu zu bleiben – in deinem Alltag, auf deinem Business-Weg und in deinem gesamten Sein. Ich teile mit dir auch, wie mindea und dieser Podcast entstanden sind – aus ein...2025-04-0114 minSoul FocusWie Meditation mein ganzes Leben verändert hat (inkl. Meditation)Heute nehme ich dich mit in meine persönliche Meditationsreise: In dieser Folge teile ich mit dir, wie Meditation mein gesamtes Leben verändert hat – vom Gedankenkarussell zur inneren Ruhe, von Selbstkritik zur echten Annahme und Verbindung mit meinem Körper. Und ich zeige dir, wie auch du den Einstieg findest. Zum Abschluss erwartet dich eine kurze, geführte Meditation, mit der du direkt in dein Spüren kommst. Diese Folge ist für dich, wenn du wissen möchtest, was Meditation wirklich bewirken kann, dich öfter im Kopf verlierst, dich nach Ruhe...2025-03-2529 minSoul FocusSoul Business: 4 Schritte zu deinem ortsunabhängigen HerzensbusinessHast du den Traum, ein Business zu erschaffen, das deine Leidenschaft widerspiegelt, ortsunabhängig funktioniert und finanziell nachhaltig ist? ✨ Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Viele denken, ein eigenes Business bedeutet Unsicherheit oder Stress – doch mit der richtigen Strategie kann es genau das Gegenteil sein. 🌿 In dieser Episode erfährst du, wie du dein Soul Business mit Klarheit, Struktur und smarten Entscheidungen aufbaust. In dieser Episode erfährst du: ✨ Mindset & Identität: Warum dein Business mit deiner inneren Einstellung beginnt 💡 Stärken & Geschäftsidee:2025-03-1823 minSoul FocusAlles beginnt in dir: Wie du dir jetzt kreierst, was du dir wirklich wünschtHast du dich jemals gefragt, was du tun würdest, wenn du wüsstest, dass alles gut läuft? Oft halten uns Zweifel, Unsicherheiten und Ängste davon ab, aktiv Entscheidungen zu treffen und unser Leben bewusst zu gestalten. Doch die Wahrheit ist: Du hast die Wahl. In dieser Folge erfährst du, wie du Klarheit über deine Wünsche gewinnst, Verantwortung für dein Leben übernimmst und dein zukünftiges Ich als Leitstern nutzt. In dieser Episode erfährst du: 🔮 Die Kraft der Vorstellung: Wie du dich für neue Möglichke...2025-03-1122 minSoul FocusMoney-Mindset: So baust du eine gesunde Beziehung zu Geld auf 💸 Was denkst du, wenn du an Geld denkst? Fühlt es sich für dich leicht an – oder löst es eher Stress, Zweifel oder Unsicherheiten aus? Viele von uns haben unbewusste, negative Glaubenssätze über Geld, die uns davon abhalten, finanzielle Fülle in unser Leben zu ziehen. In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Money Mindset ein und schauen, wie du deine Beziehung zu Geld transformieren kannst. In dieser Episode erfährst du: 🔎 Warum viele Menschen eine negative Einstellung zu Geld haben – und wie du sie ändern kannst 💭 Welche unbewussten Glaubenssätze...2025-03-0426 minSoul FocusVom Traum zur Realität: Wie du das scheinbar Unmögliche möglich machst ✨ Hast du schon einmal geglaubt, dass etwas für dich unerreichbar ist? Dass du es niemals schaffen würdest? Genau so habe ich mich auch gefühlt vor meinen ersten Solo-Reisen, vor der Gründung meiner ersten Unternehmen und meiner Weltreise für unbestimmte Zeit. Heute, Jahre später, blicke ich zurück und sehe, wie sehr sich mein Leben durch so viele einzelne Schritte verändert hat, in denen ich mich meinen Ängst gestellt habe. Denn nur dadurch, dass ich meine Ängste überwunden habe, kann ich heute das Leben leben, von dem ich niemals zu träumen gewa...2025-02-2528 minSoul FocusMorgenroutine: 7 Elemente für deinen kraftvollen Start in den Tag🌿 Wie du deinen Morgen startest, bestimmt, wie dein gesamter Tag verläuft! Wir sind das, was wir täglich tun. Daher tauchen wir in dieser Folge tief in die Magie einer bewussten Morgenroutine ein – warum sie so kraftvoll ist und wie du deinen Morgen gestalten kannst, um voller Klarheit, Selbstliebe und Fokus in den Tag zu starten. Was dich in dieser Episode erwartet: 🤍 Warum eine Morgenroutine dein Leben verändern kann 🤍 Die wichtigsten Elemente für einen bewussten & kraftvollen Start: ✨ Journaling & Free Writing – Innere Klarheit gewinnen ✨ Dankbarkeitspra...2025-02-1838 minSoul FocusWie du den Mut findest, für deine Träume loszugehen🌿 Willkommen zurück bei Soul Focus – deinem Podcast für innere Transformation und Selbstverwirklichung! In dieser Episode teile ich mit dir meine ganz persönliche Reise: Wie ich den Mut gefunden habe, für meinen Traum loszugehen und mich für unbestimmte Zeit auf Weltreise zu begeben. Vielleicht stehst du auch gerade an einem Punkt, an dem du spürst, dass es Zeit für Veränderung ist – doch Zweifel und Ängste halten dich zurück? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!In dieser Episode erfährst du:🌍 Wie ich die Entscheid...2025-02-1118 minSoul FocusIntro – Finde deinen Soul Focus ✨ Willkommen bei Soul Focus – deinem Podcast für innere Transformation und Selbstverwirklichung! ✨ Diese erste Folge ist der Start unserer gemeinsamen Reise zu deinem Soul Focus. Ich teile mit dir die Vision hinter Soul Focus, warum dieser Podcast entstanden ist und welche Themen dich hier erwarten. Wenn du dich nach mehr Achtsamkeit, Klarheit und Fokus im Alltag sehnst, dann bist du hier genau richtig! In dieser Episode erfährst du: 🤍 Was Soul Focus bedeutet & warum ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe 🤍 Meine persönliche Geschichte & wie ich meinen eigenen F...2025-02-0413 min