Shows
Evolve#62 Loslaten, vertrouwen en groeien: de kracht van het procesKeuzes maken die écht bij jou passen, is een proces. Het brengt uitdagingen, emoties en groei met zich mee. Maar juist die weg is zo waardevol.In deze podcast met @daniellevanhaastrecht.nl duiken we in dit proces: hoe je luistert naar wat goed voelt, omgaat met de obstakels en jezelf onderweg ook beter leert kennen.Luister mee en ontdek hoe jij kunt groeien!2025-03-2720 minEvolve#61 Hoe processen in mij blijven doorwerkenIn deze podcast neem ik je mee n.a.v. een vraag die een luisteraar aan me stelde. Deze vraag is hoe gaat het nu met je na de MET opleiding en hoe werken processen bij jou door. Hoe werkt dat bij jou. Het is een vertelling hoe ik beleef n.a.v. afgelopen week.2025-03-2513 minEvolve#60 Volg de signalenJe hoofd vertelt je wat je zou moeten doen, maar wat als het echte goud ligt in die kleine ingevingen die je bijna over het hoofd ziet? In deze aflevering ontdek je hoe je kunt ondernemen vanuit intuïtie in plaats van alleen vanuit je mind. Ik deel een inspirerend voorbeeld van een onderneemster die haar focus vond door simpelweg te luisteren naar wat zich aandiende. Hoe laat je controle los en volg je de signalen die je de juiste richting op sturen? Luister mee en ontdek het zelf!2025-03-0507 minEvolve#59 Van weerstand naar magie Van Weerstand naar Magie: Mijn Gesprek met Anne Ooit gedacht dat weerstand juist de sleutel kan zijn tot je grootste doorbraak? In dit gesprek met Anne duiken we diep in de cyclussen van energie, de waves van het ondernemen en hoe je door weerstand heen kunt breken… met als hoogtepunt: iets waar ik het nog nooit eerder over gehad heb de drakenenergie! En we zijn razend benieuwd naar JOU! Waar had jij in het verleden weerstand tegen, wat je nu de mooiste dingen heeft gebracht? Deel het met ons in de reacties! Dit gesprek i...2025-02-2426 minEvolve#58 Hoe blijf je bij je eigen energie?Ik krijg vaker de vraag hoe blijf je bij eigen energie? En hoe weet ik wat mijn energie precies is?In deze podcast neem ik je hierin mee en laat ik je ook voelen hoe jij jouw energie naar je toe kunt trekken.2025-02-1919 minEvolve#57 Laten we stoppen met woorden als: zweverig , zacht , vrouwelijkLaten we stoppen met woorden als:
Zweverig
Zacht
Typisch vrouwelijk
Met zulke termen drukken we een deel van onszelf – man of vrouw – in een hoek. Een hoek die we zelf hebben gecreëerd.
En ja, ik herken het. Het voelt veilig om te zeggen: “Het klinkt misschien zweverig wat ik doe.” Maar daarmee neem je het direct zijn kracht af. En ook jezelf. In een poging om het uit te leggen, om te zorgen dat de ander het begrijpt. Waarom je doet wat je doet. Waarom het belangrijk is.
In deze podcast neem ik j...2025-01-1706 minEvolve#56 Ook een helderziende kan je niet vertellen wat je moet doenWe zijn altijd op zoek naar de grote dingen,
Grote doorbraken, inzichten, gevoelens.
Een vriendin die aan jou vertelt ik heb daar een sessie gedaan en wat er toen gebeurde….
Of volg deze ochtend routine, deze tip hielp mij en ga zo maar door.
Waardoor je voelt ik moet daarheen.
Ik moet dat ook doen. Omdat je diep van binnen voelt dat je een missie hebt.
Dat er iets klaar ligt voor jo...2025-01-1518 minEvolve#55 Intuïtief ondernemen op de manier die bij jou pastIn deze podcast ben ik samen in gesprek met @isabelle.cosijns over intuïtief ondernemen. Wat is dat nou precies. Hoe doe je dat. En te meer hoe doe je dat op je eigen manier. We bespreken voorbeelden, geven tips maar bovenal willen we je laten voelen dat het belangrijk is dat jij het op je eigen manier doet. En dat het juist niet over ondernemen gaat, maar eigenlijk over bewust leven, bewust ZIJN en het niet uitmaakt of je nu een eigen bedrijf hebt of in loondienst werkt.
Mocht je vragen hebben n.a...2025-01-1038 minEvolve#54 Fouten laten je groeienAls iets fout gaat of misgaat dan is ons hoofd er als de kippen 🐓 bij om er iets te van vinden. Om je kleiner te maken. Om het te herstellen. Wat nou als je ‘fout’ je iets komt brengen. Voor jezelf en voor de ander?Daarover gaat deze podcast 2025-01-0313 minEvolve#53 Transmissie Flow vanuit Passie✨🔥Dit is een hele speciale podcast. Omdat ik in deze podcast een mini-transmissie aan jou ga geven.Het thema van de transmissie is flow vanuit passie.Zoek een fijne plek om deze mini-transmissie te ervaren. En doe vooral je oortjes in om je te laten meenemen.Ik heb hem met liefde voor je gemaakt❤️En deel voor deze podcast met iedereen die ook wel deze transmissie kan gebruiken.LIEFS🤗2024-12-2228 minEvolve#52 Ga spelen en laat je niet te veel verleiden door strategieIn het ondernemerschap laten we ons snel laten door strategie. Marketing. Vaak onbewust.Ja maar ik kan toch niet zoveel tegelijk aanbieden? Dan raken klanten het overzicht kwijt.Of is een klein product wel waardevol?In deze podcast laat ik je zien hoe belangrijk het is om te voldoen aan je eigen ideeën, creaties en om te spelen en doen vanuit jouw energie🔥2024-12-1010 minEvolve#51 Je intuïtieve gaven; Is het waar of fantaseer ik het maar?Je intuïtieve gaven, "misschien fantaseer ik het allemaal wel bij elkaar.." In gesprek met Anne van @anne_budding over het open zetten van het deurtje naar je intuïtie . En hoe vaak we het toch maar af doen als onzin of niet kunnen uitleggen.Hier kun je je aanmelden voor de heilige nachten waar we ook meer over vertellen https://stan.store/Dreamzone/Deheiligenachtenn2024-12-0228 minEvolve#50 Wat als je je missie voelt en niet verder komtJe voelt wat je wilt doen. Je missie. Wat je te geven hebt. In je werk. Je leven en toch stagneert het. Blijf je dieper zoeken of komt het er niet uit. In deze podcast neem ik je mee in mijn energie en woorden om te laten voelen hoe simpel het eigenlijk kan zijn om het wel te doen.2024-11-2912 minEvolve#49 Wat doe je nou precies in de Power BoostIk neem je even mee wat ik doe in de Power Boost en wanneer deze voor jou geschikt is.Just listen 🤩En wil je ook een Power Boost ervaren druk dan hier 2024-11-2809 minEvolve#48 Focus & Energie voor de laatste 2 maanden van het jaar“Heb jij ook het gevoel dat de laatste twee maanden van het kwartaal soms maar gewoon ‘doorkabbelen’? Dit is een vraag die ik vaak van klanten krijg rond deze tijd van het jaar. Natuurlijk willen we liever niet dat die laatste maanden ongemerkt voorbijgaan. Hoe zorg je voor de juiste structuur en strategie om gefocust te blijven is dan vaak de vervolg vraag? En hoe zet je daarbij ook nog eens de juiste energie in?Benieuwd hoe ik hiermee omga en hoe je jouw energie effectief kunt inzetten? Luister dan naar deze podcast!”2024-11-1212 minEvolve#47 Je bent niet alleen als het niet loopt zoals je had verwachtFrustatie voelen omdat het niet loopt zoals je in je hoofd had.Omdat je zoveel hebt te geven. Je missie diep van binnen voelt.Iets wat voor mij op momenten echt gebeurd.Mijn hoofd begint me dan vaak licht dwingend toe te spreken.Maar dat is niet wat ik dan te doen heb.Er ligt iets anders onder. Dit gebeurde vanmorgen bij weer eens. Waardoor ik mezelf een activatie...2024-11-0709 minEvolve#46 Hoe je je meer kan laten leiden door je innerlijk wetenAls je ergens aan mee wilt doen bv een training of opleiding. Hoe beslis je dan of het echt wat voor je is?En hoe kan je dat gevoel, dat innerlijk weten of het ‘klopt’ meer volgen?Over dat en meer gaat deze podcast ✨2024-10-3010 minEvolve#45 Wat gaan we doen op de Inner Strength DayNaar aanleiding van mijn stories op Instagram over de Inner Strength Day kreeg ik best wat vragen, zoals:~ Kan ik het sport gedeelte echt aan?~ Hoe groot is de groep?~ Kan ik het combineren met anderen dingen die je doet?~ Wat gaan we nu allemaal precies doen?In deze podcast beantwoord ik deze en nog andere vragen. Het geluid is misschien wat anders dan je gewend bent. Alvast excuses daarvoor. Ik nam het op in een Italiaanse Trulli.2024-10-1809 minEvolve#44 Moet ik dan ook spirituele dingen gaan doen?Moet ik dan ook spirituele dingen gaan doen?Worden mensen die bij jou komen ook wel eens erna bakker of iets anders?Als ik mijn energiewerk ga toepassen in mijn bedrijf dan begrijpt mijn omgeving me niet meer.Allemaal vragen en dingen die ik tegenkom in hele waardevolle gesprekken en sessies.In deze podcast neem ik je mee hoe ik daar tegen aan kijk. En laat ik je vooral zien dat het om jou draait en dat ik dingen...2024-10-1509 minEvolve#43 Wat sporten mij mentaal brengtIn deze podcast neem ik je mee wat sporten, in mijn geval crossfit me brengt op mentaal vlak en hoe dit doorwerkt in mijn bedrijf en leven. En dat echt dingen doen, jezelf uitdagen zo passend is naast de ‘zachtete’ spirituele dingen. 2024-09-2611 minEvolve#42 Mijn proces in MET & ware essentieIk neem je mee in hoe mijn proces tot nu toe is van de met opleiding. Van diepe naar hoge punten. Ik vertel misschien veel en van alles door elkaar. Maar ik voelde dat ik het zo mocht delen vanuit mijn energie. Om jou ook aan te zetten 🔥2024-09-2014 minEvolve#41 Recap van mijn zomer ☀️Recap over mijn zomer. Die van heel fijn tot heftige oogontsteking ging. De angsten die erop kwamen. Maar ook over The Project & The Beginning en wat ik nog meer doe.2024-09-0414 min
Evolve#40 Je hoeft niet te weten wat dubbele cijfers betekenenDubbele cijfers, synchroniteiten, tekens. Ik kom ze tegen op mijn pad. En jij waarschijnlijk ook.
Deze tekens geven je een gevoel, inzicht of laten weten dat je op het goede pad bent.
Vanmorgen in mijn stories deelde ik ook over deze dubbele cijfers. En kreeg van iemand de vraag, weet je ook wat ze betekenen?
Mijn antwoord hierop was, NEE. Nee, ik weet niet wat ze betekenen. Althans, ik ga niet opzoeken waar bv 11:11 nu precies voor staat. Welke boodschap hierbij hoort.
Waarom niet?
Omdat ik dan voorbij ga aan welk inzicht ik er zelf op dat moment bij krijg...2024-06-2410 min
Radio Israel NLLeerhuis Parasha Beha’alotcha met Tony JurgParasha Beha’alotcha Te lezen: Num. 8:1-12:16 / Zach. 2:14(10)–4:7 / Joh 8:12-20Inleidend vers:De HEERE sprak tot Mozes: Spreek tot Aäron en zeg tegen hem: Wanneer u de lampen aansteekt, moeten de zeven lampen licht verspreiden in de richting van de voorzijde van de kandelaar. Aäron deed dat: aan de voorzijde van de kandelaar stak hij de lampen ervan aan, zoals de HEERE Mozes geboden had.Num. 8:1-3 (HSV)De parasha van deze Shabbat behandelt diverse onderwerpen en gebeurtenissen. Het begint met Aäron die de Menora aansteekt, de inwij...2024-06-2127 min
Evolve#39 mijn magische week in PortugalIn deze podcast neem ik je mee hoe mijn MET opleidingsweek is geweest. Beantwoord ik de vragen die ik heb gekregen en neem ik je mee op mijn reis.
Mocht je na het beluisteren van de podcast nog vragen hebben, stuur me gerust een dm op @_evolve.nl2024-06-0614 min
Evolve#38 Wat is nu energiewerk en wat zijn energietransmissies?In deze aflevering neem ik je mee wat energiewerk is of wat energietransmissies doen. Ik vertel je ook mijn ervaring ermee, welke grote inzicht het mij afgelopen week bracht en waarom ik dit nog meer ga leren en toepassen. The Projexct: https://www.slowandgrow.nl/the-project/ Vragen of wil je iets met me delen. Deel het met mij op mijn Instagram: https://www.instagram.com/_evolve.nl?igsh=b2c2Yzg0a3psdDc5&utm_source=qr2024-04-1714 min
De Elly Buursema podcast#324 Innerlijke kind healing: verwerk je emotionele bagage en omarm je ware zelf.In deze podcast vertel ik hoe innerlijk kind werk ervoor heeft gezorgd dat ik mij weer veilig voel na heftig kind trauma. Ook vertel ik over de workshop: kennismaken met je innerlijk kind op zondag 14 april. Deze geef ik samen met Mirjam Tink, ademcoac en counselor bij Codependentie Experts. Voor meer informatie ga naar www.ellybuursema.nl2024-03-2125 minEvolve#37 Je hebt niet altijd rust nodigJe hebt niet altijd rustig nodig en je hoeft niet altijd terug te keren naar jezelf.
Voor sommige vrouwen is dit een belangrijke boodschap. Soms ervaren ze sabotages wanneer dingen niet lukken, of ze zetten stappen maar zien geen resultaat, waardoor ze zich terugtrekken.
Aan de andere kant zijn er vrouwen die juist wel rust nodig hebben, die zichzelf mogen zijn. Maar zij blijven vaak doorgaan tot ze uitgeput zijn.
In deze podcast neem ik je mee om te ontdekken wie wel en wie juist geen rust nodig heeft. Ik ben benieuwd welke uitspraak bij jou resoneert. The Projexct: https...2024-03-0607 minEvolve#36 En toen vond ze me niet meer aardigAfwijzing wat doet dat met je? Hoe reageer je erop? Of hoe ontken je het voor jezelf. In deze podcast neem ik je mee hoe ik naar afwijzing kijk, deel ik persoonlijke momenten van mezelf hierin en laat ik je zien hoe je ermee om kunt gaan.2024-02-1312 minEvolveJe schaduwkant maakt je krachtig🔥Je schaduwkant maakt je krachtig
Maar hoe vaak laat je die kant nu zien?
Eerder pas je je aan of maak je hem kleiner, omdat je je er voor schaamt of bang bent voor afwijzing.
Terwijl juist je schaduwzijde samen met je licht maken je heel. Je krachtig maken.
In deze podcast neem ik je waarom je schaduwzijde zo belangrijk is. En ervoor zorgen dat je diepste verlangens waar worden.2024-01-3008 min
Evolve#34 Om te kunnen groeien moet je jezelf aankijkenIn deze podcast neem ik je mee in mijn eigen groei. Hoe pijnlijk en mooi dit tegelijkertijd is. Ook deel ik met je hoe ik hier als coach tegen aankijk vanuit de praktijk bij mijn klanten en wat er gebeurd tijdens de trainingen die ik geef.2024-01-1109 min
Evolve#33 Nei & systemisch coachen een super combinatie🤎In deze podcast ga ik in gesprek met Celina Groothuizen. Celina volgde bij mij de systemische basis training en voegde daar een extra dimensie aan toe met de biotensor. In deze aflevering vertelt ze hoe dit werkt, waarom het zo’n mooie toevoeging is en wat de biotensor nu precies doet.2023-11-1417 min
Evolve#32 Hoe werkt hypnose? Of laat je me dan echt geen citroenen eten 🍋In deze podcast vertel ik je meer over de achtergrond van hypnose. Hoe ik het toepas en wat mijn ervaren ermee zijn.
Één van de eerste vragen die ik kreeg over hypnose was, ga je me dan geen citroenen laten eten of rakelt het niet allerlei nare dingen op?
Nee, zeker niet!
Hypnose is een hele krachtige tool om jou te helpen om volledige potentieel te gaan staan.2023-09-1113 min
Evolve#31 Systemische basistraining alle ins en outsIn deze podcast neem ik je mee in mijn systemische basistraining.
Ik vertel wat we gaan doen, hoe het werkt. Waarom het coachproces zo anders is en juist zo mega waardevol en nog veel meer.
Mocht je na het beluisteren vragen hebben mail me gerust mirjam@slowandgrow.nl of lees alles over de training op https://www.slowandgrow.nl/3-daagse-intuitieve-systemische-basistraining/2023-07-0515 minEvolve#30 Niet stromen, vastlopen, je intuïtie volgen. Rust nemen.Niet stromen, vastlopen, je intuïtie volgen. Rust nemen.
We vertellen vaak dat we luisteren naar onze intuïtie, echt wel rust nemen.
Dat het niet altijd kan stromen in jezelf en in je bedrijf.
Dat we begrijpen hoe het allemaal werkt. Dat we het wel voelen.
Maar heel eerlijk, willen we toch niet liever snel verder?
Begrijpen waarom het niet stroomt en daar een oplossing voor vinden?
In deze podcast vertel ik hoe het minder stroomde toen ik van het ene griepje in het andere griepje viel afgelopen voorjaar. En daarboven op een gekneusde borstkas kreeg.
Maar ook neem ik...2023-06-0611 min
Evolve#29 Alles over de Inner Dive CardsIn deze aflevering vertel ik je alles over mijn card deck; hoe is deze tot stand gekomen? Hoe kun je hem gebruiken voor jezelf, maar ook voor je klanten. En nog van alles meer. Mocht je nieuwsgierig zijn naar het card deck dan kun je ze via deze link vinden https://www.slowandgrow.nl/inner-dive-cards/2023-04-0211 minEvolve#28 Je kwetsbare kant zorgt voor verbindingJe kwetsbare kant inzetten in je bedrijf, hoe doe je dat? En ben je dan echt kwetsbaar of hou je jezelf nog veilig? In deze podcast neem ik je mee hoe ik dat doe en waar ik tegen aanloop. En wist je dat je kwetsbaar opstellen juist voor verbinding zorgt met je klant?2023-02-2709 minEvolve#27 De oplossing zit nooit in een boek of een online cursusIn deze podcast neem ik je mee waarom de oplossing nooit zit in een boek, een online training of snel een sessie doen.
Stiekem weet je dat ook wel, maar toch gaan we graag op zoek naar iets dat ons snel uit ons lijden verlost. Zodat we door kunnen gaan.
Ook stel ik in de podcast een paar simpele vragen, die juist wel het verschil kunnen maken in waar je nu bent. En jou weer een stap verder brengen. Luister je mee?2023-02-0710 min
Evolve#26 Wil je dat het kabbelt of dat het stroomt?In deze podcast ga ik dieper in op de zinnetjes die je veilig houden, zoals
Hoe is het nu eenmaal, als het mislukt?
Het valt toch wel mee.
Of ach dan toch niet.
Maar ook
Dat past niet bij mij, dat ga ik echt niet doen. Deze zinnen laten je afzetten tegen dingen. Wat ook zo fijn kan lijken.
Maar als jij wilt dat het weer gaat stromen in jezelf en je bedrijf dan is het super belangrijk om te kijken wat er onder deze zinnetjes zit en...2022-12-0107 min
Evolve#25 Je succesformule loslaten om te groeien naar nieuw succes.Wat gebeurd er als je je succesformule opgeeft, omdat het wel leuk is, maar je voelt dat er meer is. Je voelt dat je een nieuwe stap mag maken en je dingen anders wilt gaan doen. Hoe gaat dat proces? Waar loop je tegen aan en hoe ga je om met het ongemak. Want ja, je geeft toch iets op wat nu goed gaat. In deze podcast neem ik je mee in mijn proces. Vertel ik je welke stappen er langskomen, wanneer de cirkel rond is, maar ook hoe je kunt omgaan met het onbekende en het ongemak.2022-09-0822 min
Evolve#24 Wat is systemisch coachen of werken?Afgelopen half jaar heb ik me verdiept in systemisch werken. Ik vond deze manier van coachen een enorm mooie toevoeging aan mijn toolbox welke ik inzet tijdens mijn 1 op 1 coaching.En ik heb hier zeker geen spijt van gekregen. In deze podcast neem ik je mee wat systemisch werken precies is, wat het met je doet en op welke manier ik het inzet in mijn coaching.2022-07-0621 min
Evolve#23 Hoe je dagelijks dichterbij je intuïtie kunt komen❤️Dichterbij je intuïtie komen, is iets wat we graag willen, maar door de waan van de dag laten we ons snel weer meeslepen in waar we mee bezig zijn. In deze podcast praat ik samen met Jiska @mindlove.nl hoe je dit wel kunt integreren middels kleine stapjes. En delen we onze ervaringen en ups en downs. Want net zoals met squatten als je begint met sporten, je kunt ook niet gelijk 100x squatten en al helemaal niet gewichten 🏋️♀️ . Dit bouw je ook op, zodat je routine krijgt en lichaam stap voor stap er aan went. Dit geldt ook voor je intu...2022-06-0723 min
Evolve#22 Interview met Iris van Asselt over duurzaam wonenIk geloof in duurzamer ondernemen. Dat houdt voor mij in, ondernemen in je eigen tempo, niet groter groeien en als maar meer omdat iedereen dat doet, maar wel overwogen kiezen wat goed is voor jou. Ondernemen op een manier die je vrijheid en plezier geeft, waarin je voelt dat genoeg ook ok is en waarin je bewuste keuzes maakt voor jezelf en je bedrijf.
@duurzameinterieurstylist Iris heb ik mogen coachen bij haar bedrijf, waarin ze andere helpt en leert hoe je duurzaam kunt wonen. Dit advies kan klein of groot zijn, maar alles draait erom dat je bewust keuzes maakt...2022-03-3022 min
Evolve#14 Mijn lessen uit 4 jaar ondernemerschapIn deze podcast neem ik je mee naar het begin van mijn ondernemerschap. En dat startte eigenlijk al veel eerder dan dat ik daadwerkelijk ondernemer werd. Want het is niet je wordt wakker op een dag en je bedenkt, hee ik word ondernemer. Het is vaak een verlangen dat al veel langer in je woedt. Ook neem ik je mee in de lessen en inzichten welke ik de afgelopen 4 jaar heb gehad in mijn bedrijf. Ik vertel heel veel, dus neem er ook alle tijd voor om er naar te luisteren:)2022-03-2940 min
Evolve#21 Wat komt er allemaal kijken bij het schrijven van een boek?In april komt mijn boek uit. Dat is dan naast mijn Slow & Grow Journal voor de 2e keer dat ik iets zelf uitgeef. Over het proces schrijven van een boek tot het laten drukken krijg ik vaak veel vragen van volgers. Daarom heb ik deze podcast opgenomen, waarin ik je meeneem in dit proces en o.a. de volende vragen beantwoordt:
- Hoe zoek je een drukkerij?
- Welke kosten komen er bij kijken?
- Hoe weet je hoeveel boeken je moet laten drukken?
- Hoe heb je de rode draad vooraf bedacht en vastgehouden tijdens het schrijven.
Deze en...2022-03-2216 min
Evolve#20 Hoe kun je vertrouwen voelen als je hoofd alleen maar denkt in bezwaren?In deze podcast kijken is samen met Sacha naar hoe je vertrouwen kunt voelen in het ondernomen, terwijl je hoofd alleen maar tegen je aan tettert wat er mis kan gaan.
Wie herkent dit niet?
Te vaak doen we dus maar dingen omdat ze 'veilig' lijken terwijl het van binnen niet goed voelt. Je van binnen voelt dat je het anders wilt doen en dat gevoel van binnen, kan je juist zoveel brengen. Maar hoe kom je hier dan dichterbij?
Dat is waar we samen naar kijken. Sacha zelf gebruikt daarbij als tool hypnose. Zelf heb ik ook zo'n sessie...2022-03-2247 min
Evolve#19 Waarom Romany besloot om mij als bussinescoach in de arm te nemen𝐈𝐤 𝐰𝐚𝐬 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐚𝐚𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐫𝐚𝐜𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐝𝐚𝐚𝐫𝐝𝐨𝐨𝐫 𝐬𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐤𝐞𝐧. 𝐌𝐚𝐚𝐫 𝐭𝐨𝐞𝐧 𝐢𝐤 𝐣𝐨𝐮 𝐭𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐤𝐰𝐚𝐦 𝐛𝐞𝐬𝐞𝐟𝐭𝐞 𝐢𝐤 𝐦𝐞 𝐝𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐭𝐞𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞𝐞𝐥 𝐰𝐚𝐬 𝐰𝐚𝐭 𝐢𝐤 𝐧𝐨𝐝𝐢𝐠 𝐡𝐚𝐝.
Zo startte het traject met Romany van der Moezel afgelopen jaar. En dit groeide uit tot een super mooi bedrijf, waarin ze weer dichtbij haarzelf en haar gevoel kwam.
Vooral dat laatste voelen wat ze helemaal kwijt geraakt in haar baan bij een grote multinational. Iets wat ik herkende van mijn baan bij een corporate bedrijf. Waarin het toch om lijstjes en scores draait.
Toen Romany van der Moezel een paar weken gelden vroeg of ze een podcast met mocht opnemen, aarzelde ik ook geen moment.
Dit mondde uit in een podcast van meer dan een uur. Mijn langste ooit en we konden nog wel langer doorgaan.
Onderwerpen die we o.a. bespraken waren:
👉Wat helpt je bij het starten van een ondernemen?
👉Hoe je niet langer uitstelt maar gaat
👉Hoe je in contact komt met je gevoel
👉Waarom Romany besloot om een bussinescoach in de arm te nemen
👉Wat het zo waardevol maakt om hulp te zoeken
👉Op welke manier ik coach
En nog veel meer. Ik kan je verstellen het is super tof geworden. Beiden zijn we he2022-03-141h 12
Evolve#18 Ondernemen op broodjes pindakaasAls je gaat ondernemen dan rust alles opeens op jouw schouders. Je kunt niet meer wijzen naar de ander Je hebt niet elke maand meer een vast inkomen en kan overstelpt worden door emoties. Al is je onderbuik gevoel nog zo sterkt dat je het wel moet doen op jouw manier, toch blijft dat hoofd je lastig vallen.
Oude patronen komen weer naar boven en wegrennen van jezelf is niet meer mogelijk. Hoe kun je nu bewust kiezen om trouw te blijven aan jezelf en te gaan voor de future you?
Hoe zorg je ervoor dat je je intuïtie/ond...2022-01-2741 minEvolve#16 HartmeditatieIk hou van intuïtief ondernemen maar ik geloof daarnaast ook in het bijhouden van je cijfers en het creëren van een goed plan om hetgeen wat je intuïtief aanvoelt in goede banen te leiden en de werkelijkheid te laten worden.
Jouw doelen geven je namelijk richting. En je intuïtie mag je onderweg inzetten om niet met oogkleppen op maar door te denderen.2022-01-2706 min
Evolve#17 Terugkeren naar je kern𝐕𝐨𝐨𝐫𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐰𝐞𝐞𝐤 𝐚𝐥𝐥 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐚𝐲 𝐢𝐧 𝐠𝐚𝐚𝐭….
Omdat je eindelijk weer meer tijd hebt en de vakantie voorbij is.
Neem dan voordat je start een moment voor jezelf. Een moment om te voelen i.p.v. gelijk te racen en in je hoofd te schieten.
Want je hoofd heeft vast al een lijstje klaar van wat je allemaal moet doen.
Om je daarbij te helpen heb ik een podcast meditatie gemaakt ‘Terugkeren naar je kern’
De meditatie helpt je om te kijken wat er écht nodig is. Want dat hoofd ratelt wel door vandaag hoor. Maar als jij juist begint met het tegen over gestelde zal je merken dat je de hele dag deze energie meeneemt.
Op het einde van de meditatie stel ik je een vraag om...2022-01-0905 min
Evolve#15 Selfcare op een manier die bij jou pastKen je dat gevoel van vroeger dat je zat te wachten op de uitverkoop, omdat je per sé iets wilde hebben?
Een heel onrustig gevoel, want wanneer kan je nu even hiervoor de stad in?
En op het moment dat je in de stad was, dan kocht je er van alles bij. Het was immers toch uitverkoop.
Dat zelfde gevoel had ik, als ik aan het einde van het jaar van alles voor elkaar wilde hebben. Of toch die ene klant wilde binnen slepen voor mijn toenmalige werkgever. Het is een onrustig gevoel. Je hoofd tettert de hele tijd tegen j...2021-12-1655 min
Evolve#13 Naar je gevoel luisteren blijft lastig in een wereld vol ‘schreeuwende ondernemers’Naar je gevoel luisteren blijft lastig in een wereld vol ‘schreeuwende ondernemers’ Een titel die eigenlijk al genoeg zegt. Omdat ik zo merk dat we afgeleid worden door anderen. Door die onderneemster die vertelt: Ik heb mijn gouden formule gevonden en draai nu in een maand 30.000 euro omzet. Maar mondjesmaat laat vallen hoe ze de eerste 2 jaar al struggelend is doorgekomen.
Er ontstaat een soort van mythe waarin we denken:Mijn Website staat, je lanceert je aanbod en de klanten vliegen naar binnen ✈️ En dan blijkt het toch niet zo te gaan en dan begin je te twijfelen aan jezelf.
Ondernem...2021-11-2328 min
Evolve#12 Van loondienst naar ondernemerschap en een reizend bestaanDe stap van loondienst naar een werkend & reizend bestaan met een eigen bedrijf. Voor veel van ons klinkt dat als een droom die prachtig klinkt, maar voor je gevoel nooit de werkelijkheid kan worden. Saskia Logeman nam deze stap wel. In deze podcast neem ik jou mee hoe zij dit heeft gedaan. En nee, ze is niet zoveel anders dan jij en ik. In tegendeel een jaar geleden vroeg ze zich nog af hoe ze nu eindelijk weer plezier zou kunnen hebben in haar werk en piekerde ze over zichzelf of ze wel goed genoeg was om haar droom te...2021-11-1626 minEvolve#11 Hoe ik om ga met transformatieIn mijn vorige podcast deelde ik over het proces transformatie. Na de vele mooie reacties die ik hierop kreeg, maar ook de vraag hoe werk transformatie bij jou heb ik deze podcast gemaakt. In deze podcast vertel ik over mijn ervaringen m.b.t. transformaties. Ik deel heel open wat het met me doet, hoe ik voel, maar ook wat voor mij goed werkt.
Ik ben heel benieuwd wat je ervan vindt. En mocht je jouw transformaties met mij willen delen, dan mag dat natuurlijk ook! Lijkt me super leuk om elkaar te inspireren. Je kunt me een berichtje sturen v...2021-10-2812 minEvolveVanuit welke energie wil jij komend jaar ondernemen?g2021-10-2808 min
Evolve#10 Waarom transformatie je laat groeienIk ben toch al getransformeerd, waarom trek ik dan deze kaart waar TRANSFORMATIE opstaat?!
Een reactie van een deelneemster.
Maar naar een paar minuten kwam het besef dat transformatie nooit stopt.
Als dit nu in je oren klinkt van ohh neee, dan komt het nooit goed. Dan zal ik middels deze podcast uitleggen waarom dat juist WEL zo fijn en goed is.
Dat het je juist zoveel brengt.
Ik ben namelijk ook niet meer dezelfde persoon al 4 jaar geleden, toen ik mijn bederijf startte en de afgelopen weken heb ik voor mezelf weer een transformatie gemaakt.
Over een jaar zal...2021-10-1824 minEvolve#10 Keuzes maken vanuit je gevoelDe juiste keuzes maken.
Keuzes maken, dat is iets wat we vaak lastig vinden. Vooral als we aan de start staan voor ons bedrijf:
• Is klant X nu beter voor mij of klant Y
• Ik denk dat dit mijn missie is, klopt dat?
• Kan ik wel ondernemen succesvol worden als ik minder hard werk?
• Weet ik nu echt wel genoeg om aan de slag te kunnen?
Er wordt heel vaak gevraagd of iets goed of fout is. En in ons hoofd voeren we hele gesprekken. Terwijl in ons hart we al lang al voelen wat de juiste keuzes zijn.
Keuzes maken va...2021-09-2208 min
Evolve#8 Waarom het kiezen voor een strategische doelgroep en aanbod niet werktBij je aanbod en ideale klant zijn veel startende ondernemers geneigd om te kiezen voor hetgeen wat veel omzet te lijkt genereren. B.v. je kiest voor de doelgroep moeders als yogadocent, omdat die het altijd zo druk hebben. Maar diep in je hart word je helemaal niet gelukkig van deze doelgroep. Of je maakt een aanbod wat zo “hoort” met een gratis, klein, midden en groot product. Echter is dat hetgeen waar jij van aangaat? Ik geloof niet zo in “strategisch” . In deze podcast neem ik je maar waarom dit in mijn ogen niet werkt. Maar ook vertel ik je hoe j...2021-09-0112 min
Evolve#9 Hoe zet je de eerste stappen voor een succesvol bedrijf?De eerste stappen zetten voor je eigen bedrijf op een manier zoals jij dat wilt.
Echt die drempel overgaan, dat is vaak niet makkelijk.
Je wilt het zo graag, maar je ziet talloze beren op de weg. Bezwaren, waarom het niet kan zoals jij in je hoofd hebt.
In deze podcast interview ik Johanna , over hoe zij haar eerste stappen heeft genomen. Want zij zag ook genoeg beren op haar pad.
Bovendien heeft Johanna een enorme switch gemaakt in haar leven en werk. Ze is van werken in loondienst als consultant naar haar bedrijf als yoga docent en meditatie lerares...2021-09-0122 min
Evolve#7 Ondernemen vanuit een moeiteloos en relaxed gevoelIn deze aflevering heb ik een mooi gesprek met Yvette Lans van De cirkel doorbreken. We hebben beiden heel hard gewerkt in ons leven, maar we zijn er inmiddels gelukkig ook achter gekomen dat er veel meer in het leven is dan dat. Want als je je keihard blijft werken dan zul je nooit moeiteloos gaan ondernemen. En daar helpen we ondernemers bij, ieder op onze eigen manier. Je ontdekt waarom het echt tijd wordt om in actie te komen als je nu geen vrijheid ervaart en geleefd wordt door je bedrijf. En ook welke stappen je kan zetten om...2021-06-2437 min
Evolve#6 Je hebt niet altijd een plan nodig om succesvol te ondernemenWe willen zo graag plannen, lijstjes maken en strategieën volgen.
Dat voelt zo heerlijk gestructureerd. Bovendien is het de manier waarop je hebt geleerd hoe je tot resultaat komt.
Wat als ik nu eens zeg dat het anders kan? Dat je je bedrijf kan starten of laten groeien op een manier die meer als spelen voelt en je hierdoor veel plezier ervaart? In deze podcast neem ik je mee hoe je dat kunt doen.2021-06-0411 min
Evolve#5 Ondernemen in jouw eigen tempoIemand moet een nieuw e-book moet ik dit nu ook doen?
Iemand lanceert een cursus, moet ik nu ook iets lanceren?
Manon nodige me uit in een podcast waarin we samen praten over afleiden door anderen op sociale media en perfectionisme. Zodat jij kunt ondernemen vanuit jezelf en in je eigen tempo.2021-05-1628 minEvolve#4 Een omgekeerde money mindsetJe money mindset, jouw gedachten over geld hebben een grote impact op jouw bedrijf. Alle verwachtingen en overtuigingen die je hebt over geld spelen een grote rol. Echter ze spelen niet alleen een rol voor jou ook bij je klanten als je ze een aanbod doet speelt dit een rol. In deze podcast neem ik je mee hoe dit werkt en geef ik je tips hoe je hiermee aan de slag kunt gaan.2021-03-2508 min
Evolve#3 Groeien vanuit een positieve mindsetIn deze podcast neem ik je mee hoe jij kunt groeien vanuit een positieve mindset. Maar laat ik je ook horen hoe je negatieve gedachten zijn ontstaan en waarom ze voor jou de werkelijkheid lijken.2021-01-2122 min
Evolve#2 Succesvol ondernemen vanuit Flow‘In de flow zitten’ betekent dat dingen moeiteloos gaan en je weinig energie kosten Klinkt ideaal, maar hoe creëer je zo’n situatie? Wat heb je hiervoor nodig en waar loop je tegen aan?2021-01-1112 minEvolve#1 Wat is Slow & Grow ondernemen?Hoe kun je je bedrijf starten of laten groeien op een manier die bij jou past. Dat is hetgeen waar Slow & Grow ondernemen je bij helpt.www.slowansgrow.nl2020-11-1911 min