Shows
Ett kliv framåtMattias SundmanI detta sista avsnitt före sommaren gästas Ett kliv framåt av Mattias Sundman. Mattias jobbade i många år som IT-säkerhetsexpert på Telia, ett tryggt och roligt men samtidigt ganska stressfyllt jobb. När Mattias kom i kontakt med yoga, meditation och gongen valde han att lägga om rodret. Han omskolade sig till gongmästare och yogalärare och startade företaget Feel the Vibes. Du ska nu få höra hur Mattias gick från IT-världens stress till lugnet på yogamattan men framför allt till gongens meditativa och välgörande effekter på hela kro...2023-06-2144 minEtt kliv framåtMaria Wiik LeonardssonVeckans gäst, Maria Wiik Leonardsson, drev under många år solskydds- och inredningsbutiken Aubergine Tyg och Attityd i Strängnäs. Den här veckan ska ni få följa med på hennes resa från nybakad företagare till en erfaren och mycket omtyckt entreprenör, som - efter flera års funderande - kom fram till det modiga beslutet att välja sig själv; mars 2023 la hon ner butiken och fortsatte i mindre skala. Sprid gärna denna podd till nära och kära och följ oss här och på sociala medier: Instagra...2023-06-0728 minEtt kliv framåtSarina BandickssonVeckans gäst, Sarina Bandicksson, var fullt seende när hon föddes men fick i ung ålder försämrad syn som slutade med att hon nu som vuxen är helt blind. Trots detta utbildade hon sig till livscoach och jobbar i dag med projektet Young Revolution, som vill ge ungdomar i utsatta områden i och runt Eskilstuna en röst. I dagens avsnitt av Ett kliv framåt ska ni få höra om hennes liv från fullt seende till helt blind och från hemmafru till engagerad ungdomscoach. Sprid gärna denna podd till nära o...2023-05-1739 minEtt kliv framåtAnna-Carin HarjuHon vet hur det är att förlora. Förlora ett barn, förlora en man. Men, hon vet också hur man vänder förluster till erfarenheter som man kan växa av och hur man kan känna glädje igen, trots allt! I detta avsnitt av Ett kliv framåt berättar Anna-Carin Harju om hur hon, tillsammans med sina andra barn, tog sig genom sorgen och kom ut på andra sidan starkare än hon någonsin kunnat tro. Sprid gärna denna podd till nära och kära och följ oss här och på sociala...2023-05-0351 minEtt kliv framåtSofia Enocsson RitoSofia Enocsson Rito, en före detta Stockholmstjej, kom till Strängnäs för att starta ett café, Sofia i Parken, där hon serverade gott kaffebröd i en skön atmosfär. Det var då hon kom i kontakt med ASK tyngdlyftningsklubb i Eskilstuna och började träna olympiska lyft. Hon blev snabbt fast och bestämde sig för att göra en ordentlig satsning. En satsning som resulterade i att hon bara ett par år senare fick en kvotplats till att representera Uruguay i OS i Rio 2016. I detta avsnitt av Ett kliv framåt ska ni få...2023-04-1937 minEtt kliv framåtMaria AhlinI maj 2021, när hon väntade sitt andra barn, smittades Maria Ahlin, en 36-årig tvåbarnsmamma från Strängnäs, med covid. När hon ovanpå det fick en svår lunginflammation bestämdes det att ett akut kejsarsnitt skulle genomföras för att avlasta Marias lungor. Och där börjar två parallella resor; en för att rädda livet på Marias nyfödda dotter, och en för att rädda livet på Maria. I detta avsnitt av Ett kliv framåt berättar Maria om hur hon har tagit sig igenom dessa traumatiska händels...2023-04-051h 07Ett kliv framåtCornelia Axelsson WingarhedCornelia Axelsson Wingarhed är medium och healer och driver sedan ett par år tillbaka Villa Wingarhed, ett center för välmående och kreativitet i Kungsör. I detta avsnitt av Ett kliv framåt berättar Cornelia om hur hon förstod att hon var medial, hur hon utvecklade sina förmågor och hur hon jobbar med medialitet och healing i dag. Hon läser dessutom av dina värdar Agneta och Mirjam och avslöjar lite av vart de är på väg. Mer information om Cornelia hittar du på villawingarhed.se. Sprid gärna denn...2023-03-1550 minEtt kliv framåtKristian KlintboKristian Klintbo, 40 år gammel, är personlig tränare och driver multigymmet Meihem Workout i Helsingborg. Kristian har dock inte alltid varit en träningskille. I övre tonåren drabbades han av en allvarlig ätstörning som resulterade i att han diagnosticerades med anorexi, en sjukdom som i första hand förstör dina tankar och sen din kropp. I detta avsnitt av Ett kliv framåt berättar Kristian om sin resa från anorexi till helt frisk och allt däremellan. Mer om Meihem Workout hittar du på www.meihemworkout.com Sprid gärna denna podd til...2023-03-0159 minEtt kliv framåtMia de NeergaardMia de Neergaards livsresa har precis som många andras, varit kantad av såväl glädje som tuffa perioder. En trafikolycka blev vändpunkten, som fick henne att besluta sig för ett rikare liv. Louise Hay’s affirmationer om självkärlek, filmen The Secret och Esther Hicks’ föreläsningar om attraktionslagen var några av verktygen som hjälpte Mia att hitta livsglädjen och använda sina styrkor för att få ut mer av livet. Idag jobbar hon som livscoach, mentor, terapeut och utbildare i personlig och själslig utveckling och hjälper andra att skapa e...2023-02-1559 minEtt kliv framåtCarola HammarbergFör 6 år sedan fick Carola Hammarberg, som idag jobbar som terapeutisk healer, diagnosen kronisk äggstockscancer. När hon läste att 70% av dem som drabbas dör inom 5 år, bestämde hon sig för att hon skulle bli en av dem som överlever. Hon har både följt läkarnas råd och behandlingar och gått sin egen väg och tagit hjälp av det som i folkmun kallas för alternativ medicin. I detta avsnitt av Ett kliv framåt berättar Carola om sin resa till tillfrisknande. Mer om Carola kan du läsa på www.ca...2023-02-0144 min
Ett kliv framåtIntroduktionVälkommen till vår podcast Ett kliv framåt! I denna podcast kommer du att få möta människor som på olika sätt i livet har fått upptäcka sin inre kraft och tagit ett eller flera kliv framåt. I första avsnittet får du en introduktion om hur det kom sig att vi startade podden och vad vill uppnå; sprida ljus! Podden görs av Agneta Jepsen, massör/massageterapeut och livsyogalärare som driver massage- och skönhetskliniken Hela Dej i Strängnäs, och Mirjam Jonker, själslig och andlig vägledare...2023-01-3002 min
The Mamamoon PodcastThe Mamamoon Podcast Episode 8 - Rebozos and how to use them during pregnancy, labor and birthRebozos are beautiful, traditional Mexican scarves worn and used by Mexican women throughout their whole life.
During pregnancy, labor and birth they are used to give moms-to-be comfort and relief through gentle movements and massages. As midwives, doulas or even partners give future moms to be gentle rebozo massages, they form a deep connection and help her through pain and discomfort of pregnancy and labor. But how to use rebozos, where to buy them, what to look out for - and are there any risks anyways?
Thea and Mirjam from rebozo.nl have pioneered the introduction of rebozos in European...2020-12-2937 min.png)
The Mamamoon PodcastThe Mamamoon Podcast Episode 6 - Postpartum Self-care and RecoveryWhen we prepare for birth, too often the preparation centers around birth only when actually, much of the massive shift of becoming a parent only occurs during the so-called Fourth Trimester.
We're talking to Mirjam from Gentle Beginnings about how postpartum should be a time for new moms to be cherished and honored, and what we can do to support them in that transformation into motherhood. Postpartum care and recovery treatments like massages, vaginal steaming, belly binding, rebozo techniques or moxa treatments are helping not only with physical recovery but also with mental adjustment to the changes in your life.
...2020-11-1446 min