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Más allá de la balanzaComienza con el pie derecho.No es la ensalada, no es el déficit calórico, no es que seas dulcera…Sino que comenzaste con el pie equivocado, y Ep te ha impedido avanzar y mantener tus objetivos.En este episodio te cuento como comenzar con el pie derecho, y te dejo una tarea, así que ponte ¡Manos a la obra! Tu doc y mentora de bienestarMirle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-05-2207 minMás allá de la balanzaBailando con el amor propioEn este episodio nuestra invitada es Carla Abufhele, Bailarina profesional y fundadora de la Escuela de Danza Árabe que recibe su nombre. Esta mujer es toda una Diosa, y conversamos temas profundos de amor propio y dejamos herramientas muy prácticas para iniciar este camino de aceptación y autoconocimiento. Escúchalo y deja tu comentario en nuestras redes sociales:@Dramirle.cl y @Carlaabufhele. Un abrazo, Mirle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2023-05-0821 minMás allá de la balanzaPausas para nutrir el alma¡COMENZÓ LA II TEMPORADA!¿Es necesario detenerse o hacer pausas? En este episodio te hablo del aprendizaje de esta pausa necesaria para mi, desde nuestro último episodio. Y sobre todo que es lo nuevo que trae esta temporada. Este espacio íntimo, seguro y de complicidad está de vuelta para quedarse. Prepárate para sumar poder, conocimiento y acción a tu bienestar. ¡Bienvenid@ de nuevo!Tu doc y mentora de bienestar Mirle :)
2023-05-0106 min
Más allá de la balanza¿Cómo ponerte en primer lugar?Llegamos al final de la primera temporada del podcast más allá de la balanza, soy la Dra. Mirle Noroño, y estoy feliz de haber iniciado este camino contigo, quiero compartirte todo lo qué hay detrás de un proceso de transformación física y quiero ayudarte a tomar acción para sentirte en completo estado de bienestar físico , mental y emocional, estando en el PRIMER LUGAR.No solo se trata de bajar medidas y un número en la balanza, y por eso HOY te invito a que la rompas. Quiero motivarte a tomar acc...
2022-09-2605 min
Más allá de la balanza¿Cuándo la productividad te juega en contra?Mas allá de la balanza, seguramente tienes un viejo amigo con quien vives luchando, y no es más que EL TIEMPO. El mundo actual muchas veces nos “obliga” a ir a toda marcha y cumpliendo con varias tareas y responsabilidades a la vez. ¿Tu prefieres hacerlas todas al mismo tiempo? O ¿Prefieres ir con calma? ¿Que Yam productiva te sentirías si te das cuenta que estás dejando de hacer lo más importante? Responde estas preguntas luego de escuchar este episodio junto a la Dra. Mirle y la Lic. Melisa Rotundo. Hosted on Acast. See acast.com/pr...
2022-09-1924 min
Más allá de la balanzaExpectativa Vs realidad de la vida fitnessMás allá de la balanza, es necesario reconocer tu relación con el movimiento. Lee bien, TU RELACIÓN, y lo escribo en mayúsculas, porque ahora vivimos en un mundo donde “ser fitness” es la meta, y tu puedes tener muchas expectativas sobre esto… pero, ¿Que significa ser fitness? Descúbrelo en este episodio junto a la Dra. Mirle y la Prof. Cristi Espinosa. ¡Let’s Go! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-09-1221 min
Más allá de la balanza¿Te comes tus emociones?Más allá de la balanza, vivimos inmersos en un mundo cambiante, que va a toda velocidad y si dejamos de vivir el AQUÍ y el AHORA, nos puede arrollar un cúmulo de emociones que se vuelve difícil de manejar ….y sin darnos cuenta podemos terminar ¡Comiéndolas!Descubre hoy junto a la Dra. Mirle Noroño y la Psc. Alexandra Romero, si tu te estas comiendo tus emociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-09-0531 min
Más allá de la balanzaMás allá de los estereotipos.Más allá del número que ves en la balanza, existe un desafío y es: MEJORAR LA RELACIÓN QUE TIENES CON TU CUERPO. Muchas mujeres viven con complejos, comparación constante y juzgándose por su aspecto físico, siento esto, un obstáculo para lograr la autoconfianza necesaria para cumplir sus metas y el éxito deseado. En este episodio entrevisté a Andrea Salas, una instructora fitness sin un cuerpo fitness. Y juntas queremos entregarte herramientas que te ayuden a reconocer tu verdadero valor y recuperar la seguridad en ti y en tu cuerpo.
2022-08-2931 minMás allá de la balanzaConoce lo que hay más allá de la balanza.Luego de experimentar mi propio proceso de pérdida de peso y reinvención personal,Entendí que más allá de la balanza hay un universo completo que debe ser mostrado.En este episodio te cuento quien soy, y por qué nace este podcast. ¡Escúchalo ahora! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-08-2503 min
Conectados Contigo RadioTripack 26/02: Creando citas saludables, con Mirle NoroñoEs un programa fresco de entretenimiento que les ofrece a los radioescuchas la creación de ¨la cita perfecta¨ buscando combinar la buena comida, una buena conversación y la buena música como reza su slogan. Contará con entrevistas de personalidad, dando a conocer sus proyectos y materiales, micros informativos y de interés, humor y por supuesto el disfrute de los éxitos musicales más actuales. Mucho entretenimiento en el que la audiencia es la protagonista.Locutor: Douglas Marín
2021-02-2646 min