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Mis5minutosT3 E24 Los casi algoBienvenidos al último episodio de esta temporada, donde hablamos de un tema que últimamente es muy recurrente, parece que le pasa casi a todos, los casi algo, donde no hay responsabilidad afectiva, hay gosthing, pero sobre todo la manera en como nos enganchamos, como identificarlos y como intentar salir de ahí, y claro, hasta tener un proceso de duelo por eso que no fue. Ojala les guste y nos ayuden a compartirlo #CecySusy2023-04-2644 min
Mis5minutosT3 E23 No se donde deje mis emocionesNo les ha pasado que de repente llevan una vida tan rutinaria que pocas veces se sientan a reflexionar sobre sus emociones, sus actividades realizadas y simplemente siguen con su día y llega un punto donde ya no hay emoción, alegría, sentimientos de placer y parece que todo sigue una línea recta. La invitación de esta semana es que paren un poco lo que están haciendo y hagan consciente lo que están sintiendo o dejando de sentir. Porque a veces olvidamos disfrutas de las pequeñas cosas y de agradecer2023-04-1241 min
Mis5minutosT3 E22 Body PositiveBienvenidos una semana más, en esta ocasión traemos un tema un poco controversial, ya que hay muchas opiniones encontradas, y nuestra intensión es solo platicar de lo que hemos visto y escuchado desde nuestra perspectiva y experiencia, y siempre apoyando a salud física y mental, y dejando de lado los cánones de belleza que nos imponen a través de todos los medios. Siempre amándote y agradeciendo por la piel que habitas. Gracias a la nutrióloga Tere que nos acompaño.2023-03-2948 min
Mis5minutosT3 E21 Esta bien decir NOComo cada semana, nos emocionan los temas, y esta semana no puede ser la excepción, cuantas veces nos cuesta trabajo decir no, por culpa, vergüenza, falta de confianza, y siempre buscamos explicaciones, justificaciones, para que la otra persona no se moleste, pero no entendemos que decir no, es ponernos a nosotros primero, también como receptores, debería ser más fácil aceptar cuando nos dicen que no, la importancia de poner limites. Gracias Andy por acompañarnos, ojala les guste2023-03-2248 min
Mis5minutosT3 E20 Toc, Toc ¿Quién es?Bienvenidos a un episodio más, hemos llegado a los 50!!! nos emociona muchísimo, ha sido un trabajo de dedicación, esfuerzo y motivación. Esta semana platicamos un poco de las obsesiones y las compulsiones, pero desde un punto de vista positivo, quitándole la etiqueta de enfermedad, porque muchas veces esas acciones que realizamos son funcionales y nos ayudan a desarrollar nuestra vida o trabajo. Mejor darle un giro y sacarle provecho a aquellas cosas que creemos que son negativas.
Esperamos les guste, y nos ayuden a compartir. Saludos2023-03-1558 min
Mis5minutosT3 E19 Los retos de ser mujerBienvenides a un episodio más, a una semana más, en una fecha tan importante para las mujeres y esta lucha constante por la igualdad, el reconocimiento, esta necesidad de también querer ser escuchadas y tomadas en cuenta, pero que las oportunidades están abiertas y depende de nosotras tomarlas, salir de la zona de victima y lograr lo que nos proponemos, ojala que les guste, en esta ocasión nos acompaña Leslie y Cinthia.
Ayudamos a compartirlo2023-03-0849 min
Mis5minutosT3 E18 Decidí NO ser mamáEsta semana nos atrevimos a hablar de un tema controversial, de esos temas que pocas veces se tocan y se hablan en voz alta, porque son señalados y juzgados, esta semana nos acompaña @andruu.ro y sobre como es que tomamos la decisión consciente de no ser mamás, una decisión pensada y evaluada. Esperamos que nos puedan acompañar y que les ayude este tema. Y pedirles que nos ayuden a compartirlo2023-03-0159 min
Mis5minutosT3 E17 Quihúbole con los suegrosBienvenidos una semana más de mis5minutos, donde traemos un temazo, esta vez nos sentamos a platicar sobre los suegros, les compartimos algunas de nuestras historias, que tipos de suegros nos han tocado, y lo peor que nos ha pasado, pero no todo es malo, también hay historias bonitas. Y platicamos un poco sobre los límites que se tiene que platicar en pareja, con relación a los suegros. Gracias a nuestra invitada Ivette.
Si les gusta, ayúdanos a compartirlo.2023-02-221h 01
Mis5minutosT3 E16 Mi pareja tiene hijosBienvenidos a una semana más, de este su programa, el día de hoy, nos ventilamos en nuestras historias, bueno, más que otros días jajaja. Les platicamos nuestras experiencias y como nos ha ido al salir con personas que tienen hijos, y les compartimos algunas experiencias de personas que participaron, y como ha sido convivir con unos pequeños que no son nuestros
Ojala que les guste, y ayúdenos a compartir2023-02-151h 02
Mis5minutosT3 E15 Estamos de PelículaEsta semana le venimos trayendo nuestras recomendaciones de películas, aquellas que nos marcaron, nos gustaron, el mensaje que nos dejaron, en que plataforma las pueden encontrar. Porque somos cinéfilos, y nos encanta el mundo del cine, esperamos que les guste las recomendaciones que les traemos, esta semana tuvimos la compañía de @duquedeargos2023-02-081h 05
Mis5minutosT3 E14 BesosEn este episodio nos divertimos muchísimo porque platicamos de los besos, que nos genera a nivel neurológico, algunos datos curiosos, los ingredientes para el beso ideal, como fue el primer beso, el último, el mejor y el peor. Y bueno entre otras curiosidades y relatos respecto a este tema, además la grafóloga Jenny nos ayudo a analizar nuestra letra y decirnos que tan cashondas somos jejeje. Porque nos encanta ventanearnos. También agradecer a Eli que nos acompaño. Si te gusta, compártelo2023-02-0154 min
Mis5minutosT3 E13 Celos parte IIEsta semana se puso buena, porque aparte de darle continuidad al episodio, tuvimos a unas super invitadas que nos ayudaron a enriquecer el tema, primero, la grafóloga Jenny que nos ayudo a analizar que tan celosas o posesivas somos y por otra parte Fany, quien nos compartió algunas experiencias e hizo que se armara una buena platica. Sí les gusta, compártanlo, se los agradeceremos2023-01-2545 min
Mis5minutosT3 E12 Hablemos de EgoEsta semana, nos sentamos a pensar y reflexionar sobre el Ego, damos nuestro punto de vista de como lo vemos, como lo identificamos en otras personas y la diferencia con el amor propio, ya que el Ego es un mecanismo de defensa ante alguna herida que se mantiene oculta por no mostrarse vulnerable. Recuerda encontrarnos en la página de instagram _Mis5minutos2023-01-1839 min
Mis5minutosT3 E11 Ya lo pasado, pisadoEsta semana nos sentamos a platicar sobre todas aquellas cosas que no superamos, que no dejamos ir, que nos aferramos al dolor o al sentimiento porque creemos que perdonar es justificar lo que la otra persona nos hizo, cuando el daño es hacia nosotros mismos, y es lo que nos genera enfermedades.
O todas aquellas situaciones que se salen de nuestro control o de nuestras manos, y aún así nos aferramos a reparar. La importancia de dejar ir, perdonar para sanar.2023-01-1126 min
Mis5minutosT3 E10 CelosEsta semana regresamos de vacaciones, con todo, y traemos un tema super interesante, Celos, ese sentimiento que es inevitable sentir, que muchas personas, situaciones nos producen, nuestro invitado Irving nos comparte un poquito de su experiencia de tener una pareja celosa, y esos momentos importantes en su vida donde sufrió de este mal. También diferenciamos entre celos y celotipia. Si te gusta, ayúdanos a compartir2023-01-041h 04
Mis5minutosT3 E9 Amor mágico VS Amor realEsta semana nos sentamos a platicar y dar nuestro punto de vista acerca de lo que es el amor mágico, como lo vemos y muchas veces como lo idealizamos, contra el amor real, cuando ya quitamos esas ideas mágicas y empezamos a darnos cuenta que el amor evoluciona, madura y que nada tiene que ver con la manera en como lo romantizan en la TV. Darnos cuenta que permanecer en una relación es por una decisión diaria.2022-12-2136 min
Mis5minutosT3 E8 Tips de viajesSe aproximan las vacaciones y que mejor que regalarles algunos tips de viaje, este tema esta enfocado más que nada, para las personas que viajarán en avión y que quizá no saben tanto de las reglas que hay en los aeropuertos, para eso, nos acompaña @monzerrathgz, quien viaja todo el año por cuestiones laborales.
Así que pongan mucha atención y esperamos que sea de mucha ayuda
Recuerda compartirnos2022-12-1437 min
Mis5minutosT3 E7 #Me enamore del colágenoEsta semana nos adentramos a un tema controversial y platicamos sobre tener una relación con alguien más joven, pero para eso es importante que haya una diferencia notable de más de 10 años y para eso invitamos a mi amiga @lyzmadrigal quien tuvo una relación de 4 años, con alguien 10 años más joven, y claro, @cecy también nos comparte su experiencia.
Recuerda seguirnos y compartirnos2022-12-0749 min
Mis5minutosT3 E6 ParafiliasBienvenidos a la sección de sexualidad que tanto ha gustado, y que mejor que acompañadas de la sexóloga Angy @asexxora.psic quien nos ayudo a comprender mejor el tema de las parafilias, recordando siempre que aquí no se juzga, se trata de aprender, y en el tema de la sexualidad todo es valido, siempre y cuando sea consensuado. La idea es que identifiques hasta que punto ya requieres pedir ayuda o acercarte a un profesional de la salud, porque no te deja desarrollarte en los demás ámbitos de tu vida. Recuerda compartirnos2022-11-3045 min
Mis5minutosT3 E5 ¿Serías amigx de tú Ex?Este episodio nos quedó muy divertido, pero aparte reflexionamos sobre aquellos amores del pasado que muchas veces no queremos dejar ir, pero que el sentimiento cambio, entonces quizá se hace la propuesta de poder entablar una amistad, aunque si tomamos en cuenta muchos factores para que esto suceda, los cuales se los compartimos en este episodio, y claro no podía faltar en esta temporada, la presencia de @cesar.blanco.7146 recuerden compartirlo!!!2022-11-2330 min
Mis5minutosT3 E4 AmorNos volamos la barda con este episodio, esta semana nos acompañó Marisol de @piel_chinita, nos platicó sobre este proyecto tan padre de encapsular tu voz para un ser querido o para quien quieras, pero siempre enfocados en el amor, ese que tanto nos cuesta trasmitir. Y platicamos sobre nuestro concepto del amor, ese que mueve montañas. Recuerda de compartir este episodio, te lo agradecemos mucho.2022-11-161h 06
Mis5minutosT3 E3 OrgasmoEsta semana se viene candente, platicamos con la sexóloga @natt_angie sobre el orgasmo, lo que es, los cambios en el cuerpo, los mitos, y más. Todas aquellas cosas que las mujeres no nos atrevemos a platicar o preguntar, porque es tabú. Es momento de abrirnos a estos temas, de explorarnos y conocernos, nadie es responsable de nuestros orgasmos. Normalicemos hablar de ello y compartirlo, recuerden visitar la página de Angie @asexxora.psic y comparte este episodio2022-11-0956 min
Mis5minutosT3 E2 Evolución personalQue buena platica tuvimos esta semana con nuestro amigo @yamirmartinez_ sobre la manera de ver la vida, de hacer que las cosas sucedan, de convertirnos en solucionadores, en vez de estarnos quejando y quedarnos en la silla de victima. Es más fácil señalar cuando las cosas no están saliendo mal, en vez de hacernos responsables de nuestras decisiones. Acompáñenos y no olviden de dejar sus comentarios en @_Mis5minutos en instagram2022-11-0243 min
Mis5minutosT3 E1 InfidelidadQue emoción de regresar con ustedes, muchas gracias por la paciencia, esta temporada la arrancamos con un tema de terror, por eso de la temporada jajaja La infidelidad, este suceso tan común y normalizado, que creemos que una gran cantidad de personas ha vivido esta experiencia dolorosa, platicamos un poco de nuestras experiencias personales, y les damos unos pequeños consejos para que puedan avanzar y sanar. Una infidelidad no te define, y recuerda que no es tu culpa, fue la mala decisión de otra persona, esta semana nos acompaña @monzerrathgz2022-10-2654 min
Mis5minutosInocenciaEste episodio es un bonus track. Me puse a platicar con mi sobrino de 6 años y hacerle algunas preguntas, me encanta la manera espontanea de sus respuestas y su manera de ver el mundo, tenemos tanto que aprenderles.
Claro es un audio corto, porque él solo quiere jugar, todo el tiempo, pero es interesante algunas de sus respuestas. Ojala les guste2022-07-2708 min
Mis5minutosT2 E16 Terapias alternativasEsta semana platicamos sobre todas las posibilidades de ayuda que puedes encontrar, te explicamos un poquito de ellas e invitamos a un experto en terapia de Reiki @yamirmartinez_ para que tengas acceso a la información y tomes la decisión más asertiva al momento de elegir una terapia.
No tienes porque esperar a estar grave, también puede ser una ayuda preventiva, lo importante es animarse y tener la apertura de experimentar y hacerlo. Esperamos te guste2022-07-201h 03
Mis5minutosT2 E15 ManipulaciónQue buen tema, esta semana platicamos de la manipulación, ese arte de controlar tan sutil, que es difícil de detectar, y puede ocurrir en cualquier tipo de relación humana, pareja, familia, amigos.
Esta semana nos acompaña @cesar.blanco.7146 y @duquedeargos quienes nos platican de algunas experiencias personales y nos dan su punto de vista.
Quédate hasta el final y recuerda dejar tus comentarios en nuestra página de insta @_Mis5minutos2022-07-1341 min
Mis5minutosT2 E14 La chancla que yo tiro no la vuelvo a recogerBienvenidos a un episodio más, esta semana quisimos tocar el tema de las relaciones que no podemos dejar atrás, y regresamos y regresamos, y nos cuesta trabajo avanzar, pero lo manejamos de una manera divertida, junto a nuestra amiga @alessandra286gonzalez y hablamos de algunos de los motivos por los cuales no soltamos a esa chancla y la queremos seguir conservando. Ojala lo escuchen completo2022-07-0633 min
Mis5minutosT2 E13 Frases MexicanasBienvenidos a un episodio divertido, esta semana platicamos sobre las frases que nos hacen tan distintivos a los mexicanos, usadas en la vida diaria y en el léxico coloquial, además de que conocerás la connotación histórica de algunas de esas famosas frases, de donde provienen y ahora que uso le damos como parte de nuestra comunicación. Para este episodio tuvimos de invitados a @cesar.blanco.7146 y @duquedeargos2022-06-2928 min
Mis5minutosT2 E12 La esperanza muere al últimoEsta semana platicamos sobre la esperanza, qué es?, cuándo es sana y cuando se vuelve un obstáculo para seguir avanzando. Hasta que punto es bueno contar con ella, y hasta que punto debe ser lo primero en morir. La importancia de accionar, de hacer que las cosas sucedan, para poder avanzar. Esta semana nos acompaño @alessandra286gonzalez2022-06-2226 min
Mis5minutosT2 E11 Decidí aceptarmePorque mes del orgullo, no podemos quedarnos sin un tema que le de visibilidad, esta semana @adytellezb nos comparte su proceso de aceptación, al ser una mujer con hijos y divorciada, en una sociedad prejuiciosa, y las ganas de ser feliz, de ser ella misma, le dan la fuerza para vencer todas las barreras. Quédate a escuchar un poco de su historia y ayúdanos a compartirla2022-06-1548 min
Mis5minutosT2 E10 Vivo con tu ausenciaEsta semana platicamos un poco de como vivir con la usencia de esa persona que ya no esta en este plano terrenal, @lesliealvarezr nos comparte un poco de como ha sobrellevado la pérdida de su hermano, como trabaja con el dolor y el recuerdo, así como las formas que han encontrado en familia para honrar su memoria. No se trata de "superar" sino de recordar con menos dolor.2022-06-0834 min
Mis5minutosT2 E9 Hábitos y amor propioEn este episodio platicamos con la entrenadora personal @adytbfitness sobre lo que es un hábito, como adquirirlo y mantenerlo para poder obtener resultados, pero es importante tener una meta o un camino claro de lo que queremos. Como trabaja nuestro cerebro y nuestros pensamientos y como entrenarlos para adquirir hábitos que nos sumen en nuestra vida y por lo tanto se refleje en nuestro amor propio.2022-06-0149 min
Mis5minutosT2 E8 Responsabilidad AfectivaEsta semana platicamos sobre la responsabilidad afectiva, como nuestros actos o formas de decir las cosas pueden lastimar a los demás, entonces buscar maneras diferentes para no herir los sentimientos, pero siempre hablando con honestidad, sabemos que no podemos ser responsables de las emociones del otro, pero sí esta en nosotros manejarlo de tal forma, que lastimemos lo menos posible. Siempre comunicando lo que queremos con honestidad.2022-05-2534 minMis5minutosT2 E7 Amor de mi vidaAmor de mi vida... existe solo 1? ya lo encontraste? sigues en la búsqueda? De repente nos enseñaron que llegaría esa persona y sería para toda la vida, pero y si, no? Que cosas nos hacen ver en la otra persona para considerarla el "Amor de mi vida" y será lo mismo que "Soul mates". También tu pareja sentimental puede ser tu alma gemela, o esa conexión la encuentras con alguien más?
Tantas preguntas, de las cuales platicamos en este episodio. Gracias a @Lesliealvarezr por acompañarnos2022-05-1732 min
Mis5minutosT2 E6 Mi vida como mujerEn este episodio platicamos con 2 invitadas @monica.fons y Cinthya, nuestras experiencias en el mundo como mujeres, con lo que nos hemos tenido que enfrentar y lo que nos gustaría que cambiará. Se puso un poco intenso jajaja ojala lo disfruten. Disculpen el audio2022-05-0441 min
Mis5minutosT2 E5 Amor, rutina o decisiónEn este episodio platicamos de cuales son las variantes que nos llevan a permanecer por mucho tiempo en una relación, serán los hijos? será el tiempo invertido? la rutina? el amor? el miedo a la soledad? el que dirán? o es trabajar todos los días para alimentar una relación larga y en la que si quieras estar, en la que disfrutas el tiempo de la compañía de esa persona que elegiste.
Nos acompaña Jenny @grafocandy2022-04-2034 min
Mis5minutosT2 E4 SolteríaEn este episodio platicamos sobre las ventajas de la soltería, así como el aprendizaje que hemos adquirido a través de este camino, la importancia de la salud mental, antes de llegar a otra relación, y quitar la etiqueta negativa o de angustia por estar solterxs.2022-04-1334 min
Mis5minutosT2 E3 Salí del closet, aunque no le debo ninguna explicación a nadieEste tema es controversial cuando no debería de serlo, y justo es de lo que platicamos en este episodio, ¿Porqué las personas tienen que decirle al mundo lo que hacen en 4 paredes? ¿Porqué se sigue señalando esa etiqueta en las personas? ¿Porqué sigue siendo tema de conversación la diversidad de amar? Ojalá se llegue al momento donde allá libertad y no se señale o juzgue2022-04-0634 min
Mis5minutosT2 E2 Muéstrame como escribes y te diré quien eresEn este episodio tenemos de invitada a la grafóloga Jenny, quien nos explica lo que es la grafología y sus aplicaciones, así como quitar los mitos alrededor de ella.
También descifró la letra de algunos amigxs y de nosotras.
Si quieres tener un análisis completo de tu letra, te invitamos a contactarla por medio de instagram en @grafocandy2022-03-3042 min
Mis5minutosT2 E1 Gracias a mi ex yo ...En este episodio platicaremos de las cosas que agradecemos de nuestras relaciones pasadas, dejando atrás rencores, para avanzar y cerrar ciclos. Tomando las cosas positivas, para llegar sanos a una nueva relación, y tenemos a un gran invitado Benja @duquedeargos2022-03-2139 min
Mis5minutosT1 E12 Redes sociales en adolescentes#POV la influencia de las redes sociales en los más jóvenes y como puede afectar el desarrollo de su personalidad, así como la perspectiva de la realidad, su atención esta enfocada en el valor que les dan los demás2022-02-0838 min
Mis5minutosT1 E11 Chantaje EmocionalEn este episodio platicaremos de las distintas formas de manipular, así como saber identificarlo, como nos afecta o como podemos llegar a afectar a alguien.2022-02-0136 min
Mis5minutosT1 E 10 Soltar para sanar.Hoy platicaremos de lo que significa soltar y aprender a sanar , en ciertos casos es tener que desprendernos y reformular muchos de nuestros constructos psicológicos, tales como el ego, el rencor y miedo a la soledad. Despídete de la persona o situación, agradece todo lo que te ha dado y sana el el proceso.2021-12-3027 min
Mis5minutosBonus Track Mamás vs No MamásPlatica entre amigas y compartimos los pro y los contras de ser mamá, algo relajado. Disculpen el audio estábamos en un lugar público, al final hay bloopers2021-12-2622 min
Mis5minutosT1 E9 La Navidad no me hace felizConoces a personas que en estás fechas se ponen de mal humor o tristes? Aquí platicamos algunos motivos de este cambio de ánimo estacionario2021-12-2222 min
Mis5minutosT1 E8 Excusas para contactar al exHablaremos sobre todas esas artimañas que utilizamos con tal de estar en contacto con esa persona, con tal de saber de su vida, las formas típicas y otras más creativas2021-12-0822 min
Mis5minutosT1 E7 Gustos culpososAquí platicamos un poquito de esos pequeños placeres que nos dan pena, que ocultamos, pero que disfrutamos2021-12-0119 min
Mis5minutosT1 E6 Hablemos de citasHablaremos de las apps para conocer gente, ventajas y desventajas, así como algunas experiencias personales y nunca cerrarse a la oportunidad de conocer personas nuevas2021-11-1629 min
Mis5minutosT1 E5 Amor tóxico P2El amor tóxico también esta presente en la familia y amigos, hablaremos de experiencias y sugerencias para salir de este ambiente poco sano2021-11-0841 min
Mis5minutosT1 E 4 Amor Toxico p1El amor tóxico se caracteriza porque la persona deja de lado todas sus amistades y se vuelca pura y exclusivamente en la relación. Esto podría parecer un acto de amor, pero en realidad es una pérdida de autonomía. ... Además te compartimos 10 red flag que te pueden ayudar a saber si estas con un amor así.2021-10-1843 min
Mis5minutosT1 E3 Sanando un corazón rotoHablamos de las etapas del duelo, te compartimos experiencias personales, y las sugerencias para sanar un corazón roto2021-10-1137 min
Mis5minutosT1 E2 Experiencias en el tercer pisoPodrás conocer como nos ha ido y como hemos experimentado estar en el tercer piso, solo enfocadas en las buenas experiencias y cambios por los que hemos pasado2021-10-0429 min
Mis5minutosT1 E0 introducciónEn este episodio conocerás un poco de las conductoras y el motivo del porque se eligió el nombre del podcast.2021-09-2509 min
Mis5minutosT1 E1 Los limites en la parejaPodrás escuchar nuestros puntos de vista sobre los limites en la pareja, que son, como establecerlos y cuando.2021-09-2525 min