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Fachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufTempo, das trägt – warum dein Rhythmus wichtiger ist als ProduktivitätEin Tempo zu finden, das hält, ist vielleicht eine der wichtigsten inneren Strukturen überhaupt. Der Krokus wächst nicht schneller, weil wir ihn drängen. Er wächst, wenn die Bedingungen stimmen. Übertragen auf unser Berufsleben heißt das: realistische Erwartungen an uns selbst, klare Grenzen im Arbeitsalltag und ein Bewusstsein dafür, dass nicht jede Woche gleich leistungsfähig oder kreativ sein kann.In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Gefühl von ständigem Zeitdruck weniger mit mangelnder Disziplin zu tun hat, als mit einem verlorenen inneren Rhythmus. Wir schauen uns an, warum Routin...
2026-02-1933 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufKörper - "Laber"-folgeDein Körper ist im Winter nicht auf Hochleistung ausgelegt. Und trotzdem erwarten viele von sich, im Januar/Februar direkt wieder voll einzusteigen. Gerade im Ernährungsbereich ist das ein sensibles Thema, weil Wissen und Praxis oft auseinanderfallen. Darüber spreche ich im „Laber-Podcast“ Stil in dieser Folge.Danke von Herzen fürs Zuhören!
2026-02-0535 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufInnere Regulation – was hinter dem Begriff Nervensystem stecktIn dieser Folge von Fachkraft & Freiheit geht es um ein Thema, das gerade überall auftaucht – und gleichzeitig oft erstaunlich unklar bleibt: das Nervensystem.Ich knüpfe an die letzte Folge an und nehme dich mit in den Januar als Zeit, in der wir unsere Wurzeln stärken und unser Fundament für das kommende Jahr bewusst unterstützen können. Warum sprechen in diesem Zusammenhang so viele über das Nervensystem? Und was genau meinen wir eigentlich damit?Ausgehend von einer ganz einfachen Frage – Was ist das Nervensystem? – schauen wir uns an, welche Aufgaben es hat, wie es aufgeb...
2026-01-2242 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufStrukturen, die tragen – Januar als Zeit der inneren VerankerungIn dieser Folge spreche ich über eine Form von Struktur, die nicht antreibt, sondern trägt.Anhand des Bildes eines Krokus geht es darum, was unter der Oberfläche passiert, lange bevor etwas sichtbar wird. Um innere Verankerung, um Vorbereitung, um das, was Halt gibt, wenn Tempo, Erwartungen und Anforderungen im Laufe des Jahres zunehmen. Diese Folge lädt dazu ein, Struktur neu zu denken – als etwas Lebendiges, das sich entwickelt und mitwächst.Besonders richtet sich diese Folge an Frauen im Ernährungsbereich, an Studierende, Berufseinsteigerinnen und alle, die sich gerade in einem Übergang befinden...
2026-01-0839 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufReflexion – was passiert, wenn wir uns RAUM gebenManche Zeiten im Jahr fühlen sich anders an.Der äußere Rhythmus verändert sich, Termine fallen weg, Erwartungen werden leiser, und genau dadurch entsteht oft Raum für Gedanken, die sonst keinen Platz haben. Für Gefühle, die sich langsam zeigen. Für Fragen, die nicht sofort beantwortet werden müssen.In dieser Folge von Fachkraft & Freiheit spreche ich über Reflexion und darüber, was sie jenseits von Methoden, Selbstoptimierung und Leistungsanspruch bedeuten kann. Es geht um Reflexion als inneren Prozess, der dabei hilft, Erfahrungen einzuordnen, Zusammenhänge zu erkennen und wieder näher bei sich se...
2025-12-2532 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufGeburtstagsfolge 2025 im Vergleich zu 2024In dieser besonderen Geburtstagsfolge nehme ich euch wieder mit auf eine persönliche Reise durch mein letztes Jahr. Anhand von fünf inspirierenden und unterhaltsamen Fragen reflektiere ich über Herausforderungen, besondere Momente und die Erkenntnisse, die mich in meinem beruflichen und persönlichen Leben weitergebracht haben. Ihr erfahrt, was mich bewegt hat und wie diese Erfahrungen auch meine Arbeit als Mentorin prägen. Und: Ich vergleiche das ganze mit meiner vorherigen Folge aus 2024!Verzeiht mir die nicht 100% perfekte Soundqualität; bzw stellt euch einfach vor, es wäre eine persönliche Sprachnotiz :DViel Spaß beim Anhö...
2025-12-1134 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufZwei Workshops & eine Handvoll ehrlicher FragenIn dieser Folge ist wieder Konstantin dabei – mein Partner, der nicht nur zuhören, sondern auch gute Fragen stellen kann.Wir haben über die beiden anstehenden Mini-Workshops gesprochen:am 02. Dezember „Grenzen setzen ohne Schuldgefühle“und am 16. Dezember „Beruhige dein Nervensystem – finde deine Mitte“.Konstantin wollte wissen, worum es in den Workshops eigentlich genau geht, warum ich sie ins Leben gerufen habe – und was Menschen daraus für sich mitnehmen können.Herausgekommen ist ein ruhiges, ehrliches Gespräch – mit einer Tasse Tee in der Hand und vielleicht schon ein bisschen Adventsstimmung im Herzen.Wenn du Lust hast...
2025-11-2738 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufTEIL 2: Digital arbeiten im ErnährungsbereichIn dieser Folge (Teil 2) gibt es weitere Einblicke in den Werkzeugkoffer fürs digitale Arbeiten im Ernährungsbereich: Egal, ob Membership, ein eigener Blog oder online Workshops - Ich zeige, was wirklich funktioniert, wo typische Stolpersteine liegen und welche Skills dir online den Rücken stärken.Wenn du digital arbeiten willst, aber noch nicht weißt, wie: Diese Folge gibt dir Richtung, Beispiele und den nächsten kleinen Schritt. Und zwar nicht nur zum "wissen aneignen", sondern zum "reinfühlen" Hier der Link zu den erwähnten Ernährungsblogs: https://www.nutrition-hub.de/post/unsere-top-1...
2025-11-1328 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufMutig bleiben, auch wenn es anders kommt. Sophies Weg nach dem Examen!Sophie ist frisch examinierte Diätassistentin, Creatorin auf TikTok und Gründerin einer eigenen Azubi-Community. In dieser Folge sprechen wir über ihren Weg durch eine Ausbildung, die nicht immer leicht war – über Zweifel, Mut und darüber, warum sie trotzdem ihren Platz in der Ernährungswelt gefunden hat und weiterhin finden wird.Wir reden darüber, wie man weitermacht, wenn Dinge nicht so laufen, wie man es sich vorgestellt hat. Und darüber, warum es sich lohnt, für das einzustehen, was einem wirklich wichtig ist.Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Punkt...
2025-10-301h 07Fachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufDigital arbeiten: echte Optionen für Frauen im Ernährungsbereich TEIL 1In dieser Folge (Teil 1) öffne ich den Werkzeugkoffer fürs digitale Arbeiten im Ernährungsbereich: Ich zeige, was wirklich funktioniert, wo typische Stolpersteine liegen und welche Skills dir online den Rücken stärken.Wenn du digital arbeiten willst, aber noch nicht weißt, wie: Diese Folge gibt dir Richtung, Beispiele und den nächsten kleinen Schritt. Und zwar nicht nur zum "wissen aneignen", sondern zum "reinfühlen" Viel Spaß beim Anhören!Schreib mir gern deine Meinung/Fragen in die Kommentare oder per Mail an gesundheit@misava-macamo.deHier findest du mich auf Instagr...
2025-10-1632 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufMut zum Neustart – Andrea & Ingrid über Gründung, Vision und IntuitionManchmal entstehen die größten Dinge ganz leise – aus einer Vision, die plötzlich klar wird. So war es auch bei Andrea und Ingrid. Gemeinsam haben sie das IBE-Institut gegründet, ein Ort für intuitive und bedürfnisorientierte Ernährung. Noch gar nicht lange her – und doch sind sie schon jetzt zu einer wichtigen Stimme im Ernährungsbereich geworden.In dieser Folge sprechen wir über den Mut, etwas Neues zu wagen, über die ersten Schritte, die Kraft der Zusammenarbeit und warum es so wichtig ist, dass Ernährung frei von Diätmentalität und Körperbewertung gedacht wird. Andr...
2025-10-0256 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufWarum dein berufliches Glück mehr mit anderen zu tun hat, als du denkstManchmal denkt man bei Rassismus sofort an große Parolen oder extreme Schlagzeilen. Aber oft sind es die leisen Momente, die am meisten verletzen – und die wir im Alltag einfach übersehen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum kulturelle Sensibilität kein Randthema ist, sondern uns alle betrifft – gerade im Ernährungs- und Gesundheitsbereich.Denn ein erfülltes Berufsleben ist nicht möglich, wenn wir die Augen verschließen. Echte Entwicklung heißt, hinzusehen – auch dort, wo es unbequem ist. Genau das öffnet neue Perspektiven: für dich, für dein Team und für alle, die du beglei...
2025-09-1831 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufWenn Veränderung Angst macht – und warum genau dann der Mut beginntIn dieser Episode von Fachkraft & Freiheit geht es um ein Gefühl, das wir alle kennen: die Angst vor Veränderung. Warum fällt es uns so schwer, das Vertraute loszulassen? Wieso hält uns unser eigener Kopf so oft zurück – selbst dann, wenn wir uns nach etwas Neuem sehnen?Ich nehme dich mit auf eine Reise durch die Mechanismen, die hinter dieser Angst stecken, und teile mit dir, warum es sich lohnt, den Schritt ins Unbekannte trotzdem zu wagen. Mit Bildern und Gedanken, die dich ermutigen, Veränderung nicht mehr als Bedrohun...
2025-09-0429 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten Ernährungsberuf20 Minuten Meditation für Vertrauen, Hoffnung, innere Ruhe und SelbstliebeIn dieser Episode erwartet dich etwas Besonderes: eine 20-minütige Meditation für Momente, in denen du dich verloren fühlst und dich fragst, wie es eigentlich weitergehen soll. Sie schenkt dir Vertrauen, Hoffnung, innere Ruhe und Selbstliebe – ein sanfter Anker, wenn alles zu viel erscheint.Die Meditation startet bei [13:29] und begleitet dich bis zum Ende der Folge.Ein Hinweis: Auch wenn ich seit vielen Jahren Meditationen anleite, ersetzt diese Aufnahme keine medizinische oder psychologische Behandlung. Bitte höre die Meditation nur, wenn du dich in einem sicheren Rahmen befindest, in dem du dich entspannen kannst...
2025-08-2132 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufKI achtsam nutzen – zwischen Selbstständigkeit, Effizienz und Echtheitünstliche Intelligenz kann uns als Solo-Selbstständige vieles erleichtern – beim Texten, Denken, Strukturieren, Planen. Und trotzdem merken viele: So ganz ohne Nebenwirkungen ist das nicht.In dieser Folge bekommst du einen kleinen, persönlichen Einblick in meinen Umgang mit KI. Wann sie mir hilft. Wann sie mich stresst. Und warum ich glaube, dass 2025 vor allem eines braucht: echte, klare, menschliche Stimmen.Du erfährst:– wie ich KI im Alltag nutze– warum Authentizität gerade wichtiger ist denn je– was Studien zu Denkfähigkeit und KI sagen– wie du Tools wie ChatGPT nutzen kannst, o...
2025-07-2434 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten Ernährungsberuf🎙 Folge 10 – Was kann ich mit meinem Ernährungsberuf alles machen?Du hast deine Ausbildung/ Studium (fast) in der Tasche – und jetzt?In dieser Solo-Folge spreche ich über die große Frage: Was kann ich mit meiner Ausbildung als Ernährungsfachkraft eigentlich alles machen – von klassisch bis kreativ?Aber wir gehen noch tiefer:Was will ich wirklich? Wie finde ich einen Weg, der zu meinen Werten, meinem Alltag, meinen Träumen passt?Diese Folge ist wie ein kleines Coaching – zum Mitdenken, Mitträumen und Neuausrichten.Ich zeige dir, warum dein beruflicher Weg nicht geradlinig sein muss, warum "anders machen" oft genau richtig ist – und wie du au...
2025-06-1956 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufWarum dein Beruf politisch ist (Teil 2 mit Tiara)Diese Folge ist mehr als ein Gespräch – sie ist ein Aufruf.Gemeinsam mit Tiara Mengel – Gesundheitspolitik-Expertin, Public Health Studentin und langjährige Wegbegleiterin – spreche ich darüber, warum dein Gefühl von Sicherheit, Selbstbestimmung und Wertschätzung nie nur privat ist. Sondern immer auch politisch.Wir schauen auf den aktuellen Koalitionsvertrag und auf das, was zwischen den Zeilen steht. Und wir stellen uns die Frage:👉 Wird wirklich alles schlimmer – oder fühlt es sich nur so an?Außerdem erfährst du:🔎 Was du als Ernährungsfachkraft über politische Strukturen wissen solltest🧭 Wie du...
2025-06-051h 06Fachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufDinge, die dir niemand sagt, bevor du dich selbstständig machstDiese Folge ist für alle, die spüren: Ich will beruflich frei sein – aber nicht ohne Vorbereitung.Ich spreche über das, was dir niemand sagt, bevor du dich selbstständig machst. Über Erwartungen, falsche Versprechungen, über Geld, Unsicherheiten – und über die echten Vorteile, wenn du deinen eigenen Weg gehst.Du bekommst ehrliche Einblicke, typische Fragen, die mir von anderen Frauen im Ernährungsbereich gestellt wurden, und klare Impulse: Willst du das wirklich? Und wenn ja – wie?Wir reden über:Dass Selbstständigkeit oft mit Freiheit verwechselt wirdWas du über Finanzen und...
2025-05-2228 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufDem eigenen Rhythmus folgen: Brinjas Weg zu mehr Klarheit und VerbindungIn dieser Folge spreche ich mit Brinja – eine Frau, die mit viel Klarheit und Intuition ihren eigenen Weg geht. Es geht um Wendepunkte, berufliche Neuausrichtung und das Vertrauen in sich selbst, auch wenn der Weg mal holprig ist oder von außen nicht sofort Sinn ergibt.Wir sprechen über das Loslassen alter Vorstellungen, über die Kraft der Verbindung – zu sich selbst und zu anderen – und darüber, wie wertvoll es ist, in einer Welt voller Tempo dem eigenen Rhythmus zu folgen.Diese Folge ist für alle, die gerade an einer beruflichen Kreuzung st...
2025-04-2551 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufZwischen Ernährung und Politik: Tiara über neue Wege und die Kraft, sich einzumischenIn dieser Folge von Fachkraft & Freiheit spreche ich mit Tiara – Freundin, ehemalige Kollegin und heute in der (Gesundheits-)politik unterwegs. Unser Gespräch ist ein Einblick in einen Weg, der zeigt: Man muss sich nicht vollständig vom Ernährungsberuf abwenden, um Neues zu wagen. Es geht vielmehr darum, seinen Platz zu finden – auch außerhalb klassischer Rollenbilder.Wir reden darüber, was es bedeutet, sich politisch einzubringen, wo Veränderung dringend notwendig ist und warum es gerade in unserer Branche mehr Sichtbarkeit, Haltung und Stimme braucht. Tiara teilt, was sie auf diesem Weg gelernt hat – und was sie sich f...
2025-04-101h 13Fachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufJobfrust – Bleiben oder gehen?Diese Frage kann weh tun. Oder verunsichern. Oder befreien.In der aktuellen Folge von Fachkraft & Freiheit spreche ich über genau diesen Moment: Wenn du spürst, dass etwas in deinem Job nicht mehr stimmig ist – aber (noch) nicht weißt, was das bedeutet.Ich teile Gedanken und Fragen zur Selbstreflexion, die dir helfen können, ehrlich auf deine Situation zu schauen – ohne Druck, aber mit Klarheit. Es geht auch um Job Crafting – also die Möglichkeit, den eigenen Job mit kleinen Veränderungen wieder stimmiger zu machen, bevor du gleich alles hinschmeißt.Diese Folge gehört zum...
2025-03-2735 min
Fachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten Ernährungsberuf🎙 Wie lange bleibt man, obwohl man längst gehen will?Warum fällt es uns so schwer, alte Wege zu verlassen, auch wenn sie uns nicht mehr erfüllen? In dieser Folge spreche ich mit meiner besten Freundin Jenny über genau diese Fragen. Wir reden über Veränderungen, über den Mut, sich selbst einzugestehen, dass man vielleicht nicht mehr am richtigen Ort ist – und über all die Gedanken, die dabei auftauchen.Jenny hat selbst einen ganz neuen beruflichen Weg eingeschlagen, und wir teilen unsere Gedanken dazu, wie sich das anfühlt, warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen und wie der !Sunk Cost Fallacy! uns daran hindert, los...
2025-03-1350 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufWas hält dich wirklich zurück? Innere Blockaden erkennen und lösenIch teile meine Sicht auf die größten inneren Hürden, die uns davon abhalten, berufliche Entscheidungen zu treffen: Selbstzweifel, Angst vor Veränderung und die Erwartungen anderer. Was davon sind objektive Hindernisse – und was sind einfach Muster, die wir durchbrechen können?Dabei tauchen wir auch in die Neurowissenschaften ein: Wie beeinflussen unser Default Mode Network (DMN) und unser Task Positive Network (TPN) unsere Denkweise? Warum neigt unser Gehirn dazu, sich Worst-Case-Szenarien auszumalen? Und wie können wir diesen Mechanismus für uns nutzen, statt uns davon lähmen zu lassen?🔎 Wenn du tiefer eintauchen möchte...
2025-02-2743 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten Ernährungsberuf💡 „Was, wenn das nicht mein Weg ist?“ – Über berufliche Zweifel und neue MöglichkeitenManchmal spüren wir es ganz leise. Ein Unwohlsein, das wir nicht richtig greifen können. Eine leise Stimme, die fragt: Ist das wirklich mein Weg? Vielleicht hast du eine Ausbildung oder ein Studium im Ernährungsbereich abgeschlossen und dachtest, alles sei klar. Doch dann kommt das echte Berufsleben – und mit ihm diese Unsicherheit.In dieser ersten Folge der neuen Staffel geht es genau darum. Um das Gefühl, festzustecken. Um den Wunsch, beruflich wirklich anzukommen. Um die Fragen, die dich weiterbringen, wenn du spürst, dass das, was du gerade tust, nicht das ist, was du für den R...
2025-02-1333 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten Ernährungsberuf✨ Wohin geht dein beruflicher Weg? ✨Willkommen zur zweiten Staffel von Fachkraft & Freiheit! 🎉In den nächsten Monaten widmen wir uns einer der wichtigsten Fragen überhaupt: Was kann ich mit meinem Beruf wirklich anfangen? Viele von uns sind als Frau, die im Ernährungsbereich arbeitet gestartet – aber was, wenn du spürst, dass du mehr möchtest? Was, wenn der klassische 9-to-5-Job nicht zu dir passt?Diese Staffel ist eine gemeinsame Reise. Wir sprechen über neue berufliche Möglichkeiten, den Mut zur Veränderung und darüber, wie du Klarheit über deinen Weg bekommst. Es gibt Solo-Folgen mit tiefgehenden Reflexionen und Interviews mit insp...
2025-02-0802 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufNetzwerken, Authentizität und die Zukunft der ErnährungsbrancheIn der letzten Folge von Staffel 1 von Fachkraft & Freiheit habe ich mit Katharina Spitzenberger ein inspirierendes Gespräch geführt. Wir sprechen über Authentizität, Netzwerken und warum es wichtig ist, mutig den eigenen Weg zu gehen – auch wenn es unbequem wird. Katha teilt Einblicke, wie wir als Ernährungsfachkräfte gemeinsam mehr für unsere Branche erreichen können und stellt dabei ihr einzigartiges Sei DA! Event vor.
Das Event findet am 05. und 06. April 2025 in Nürnberg statt – ein Wochenende voller Input, Inspiration und Vernetzung speziell für Ernährungsfachkräfte. Mehr Infos und Buchung unter: https://www.sei...
2024-12-1240 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufDie Kraft von Intentionen – Ein Gespräch voller Inspiration und LeichtigkeitIn dieser besonderen Folge habe ich gemeinsam mit meinem Freund Konstantin über die Kraft von Intentionen gesprochen. Es war so schön, diese Gedanken zu teilen und auch mal gemeinsam zu reflektieren, was Intentionen für unseren Alltag und unsere Arbeit bedeuten können.
Wir haben nicht nur eine achtsame Übung gemacht, die dir hilft, dich direkt mit deiner Intention zu verbinden, sondern auch darüber gesprochen, wie du eine regelmäßige Intentionspraxis entwickeln kannst. Dabei ist die Folge nicht nur inspirierend, sondern auch richtig lustig geworden – eine schöne Mischung, die dich hoffentlich genauso begeistert wie uns!
2024-11-2933 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufDie häufigsten Einwände gegen Veränderung – und wie du sie durchbrechen kannstIn dieser Folge spreche ich über die häufigsten Einwände, die uns davon abhalten, in uns selbst zu investieren und Veränderungen zuzulassen. Von „Ich habe keine Zeit“ über „Ich bin mir nicht sicher, ob ich bereit bin“ bis hin zu „Ich kann mir das nicht leisten“ – wir beleuchten, was wirklich hinter diesen Gedanken steckt und wie du sie durchbrechen kannst.
Dabei teile ich Einblicke in Glaubenssätze, Blockaden und Mechanismen, die uns oft zurückhalten, und wie du mit neuen Perspektiven den Weg zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Selbstvertrauen findest.
Falls du das Gefühl hast, dass das...
2024-11-1529 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufGeburstagsfolgeIn dieser besonderen Geburtstagsfolge nehme ich euch mit auf eine persönliche Reise durch mein letztes Jahr. Anhand von fünf inspirierenden und unterhaltsamen Fragen reflektiere ich über Herausforderungen, besondere Momente und die Erkenntnisse, die mich in meinem beruflichen und persönlichen Leben weitergebracht haben. Ihr erfahrt, was mich bewegt hat und wie diese Erfahrungen auch meine Arbeit als Mentorin prägen.
Falls ihr mehr über mein Mentoring-Programm "Struktur und Leichtigkeit" erfahren möchtet, das euch dabei unterstützt, den beruflichen und persönlichen Alltag zu organisieren und mit Leichtigkeit zu leben, meldet euch gerne per E-Mail unter ges...
2024-10-3131 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufStruktur & LeichtigkeitMein neues Mentoring S&L startet am 15.11.24 und ich teile dir hier ganz locker, warum ich denke, dass diese beiden Themen der INBEGRIFF einer guten Persönlichkeitsentwicklung ist; wo mich REINES Businessmentoring letztendlich hingebracht hat & was ich denke, dass das wichtigste in diesem Feld ist.
Wie immer ungeschnitten - sehr authentisch.
Ich empfehle dir, dich zu meinem Newsletter anzumelden für alle Infos zum Mentoring und die besten Deals.
Abo & Bewertung für den Podcast nicht vergessen!
2024-10-0733 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufBeyond Social Media: Design, KI und Zielgruppen – Teil 2 mit Rena AlbertIm zweiten Teil meines Interviews mit Rena Albert sprechen wir darüber, welche Möglichkeiten es neben Social Media gibt, um im Ernährungsbereich erfolgreich zu kommunizieren. Wir diskutieren, wie sich der digitale Bereich abgrenzen lässt oder wie er sich in unsere tägliche Arbeit integriert. Rena gibt uns wertvolle Einblicke in die Bedeutung von Design und macht einen Ausflug in die Neurobiologie, um zu zeigen, wie wir Menschen durch unsere Entscheidungen beeinflussen.
Außerdem werfen wir einen Blick darauf, wie man Künstliche Intelligenz in der Kommunikation richtig nutzt und wie man mit Kritik konstruktiv umgeht...
2024-09-1935 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufErnährung, Marketing und Kommunikation - Interview mit Rena Albert Teil 1Für die 16. Folge von Fachkraft&Freiheit konnte ich eine neue Gästin gewinnen: Rena Albert. Sie bringt eine einzigartige Kombination aus Ernährungswissen, Marketing und Kommunikation mit und teilt im ersten Teil unseres Interviews ihre wertvollen Einblicke.
Auf folgende Fragen habe ich unter anderem Antworten erhalten:
Müssen wir (Ernährungsfachkräfte) uns behaupten?
Was gehört mittlerweile zu unseren Berufsaufgaben?
Wie kommunizieren wir aus Marketingsicht „richtig“?
Der Umgang mit Social Media und die größten Fehler in der Ernährungsbubble.
Wie Marketingkommunikation auch ohne Social Media funktioniert.
Und warum es auch aus Marketingsicht so wichtig ist, s...
2024-09-0536 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufSelbstdarstellung, Vergleichen und die Kunst der IntuitionIn der heutigen Folge von "Fachkraft & Freiheit" spreche ich ganz offen und spontan über Themen, die uns Frauen im Ernährungsbereich oft beschäftigen: Selbstdarstellung, der ständige Vergleich mit anderen und die Frage, was wirklich gut oder schlecht für uns ist. Ich habe diese Gedanken locker angeschnitten und möchte euch dazu einladen, eure eigenen Erfahrungen und Ansichten mit mir zu teilen.
Lasst uns gemeinsam darüber sprechen, wie wir authentisch bleiben, den Vergleich loslassen und uns auf das konzentrieren, was in unserem Berufsleben wirklich zählt. Ich freue mich auf eure Rückmeldungen und den Austa...
2024-08-2235 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufEine Reise zur Heilung: Im Gespräch mit ChatGPTIn dieser besonderen Episode von "Fachkraft & Freiheit" habe ich mich entschieden, den Spieß umzudrehen und ChatGPT die Fragen stellen zu lassen. Wir tauchen tief in meine persönliche Reise ein und beleuchten, wie sich mein Verständnis von Heilung in den letzten Monaten verändert hat, insbesondere im Hinblick auf meine Erfahrungen mit Ängsten und chronischer Erschöpfung. Wir sprechen darüber, wie Spiritualität und Achtsamkeit mir geholfen haben, mich von diesen Herausforderungen zu erholen und emotional zu lösen.
Diese Episode ist voller Reflexionen und tiefgehender Einsichten. Begleite mich auf dieser Reise und erfahre mehr über die Kr...
2024-08-0832 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufZeitgemäße Ausbildung: Vanessa's Weg zur ganzheitlichen DarmtherapeutinIn der 13. und letzten Folge unseres Interviews mit Vanessa sprechen wir über viele inspirierende Themen. Vanessa gibt uns tiefe Einblicke in ihre Ausbildung zur ganzheitlichen Darmtherapeutin und zeigt, wie moderne und ganzheitliche Ausbildungen im Ernährungsbereich gestaltet werden können. Ich danke Vanessa herzlich für ihre mutigen und authentischen Einblicke.
Hier findest du Vanessa auf Instagram!Besuche meine Website für weitere Informationen und um mit mir in Kontakt zu treten. Folge mir auch auf Instagram, um über Neuigkeiten und Updates auf dem Laufenden zu bleiben. Begleite mich auf dieser Reise zu einem erfüllten und sel...
2024-07-2536 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufMut zur Veränderung: Auszeiten, Trauer und neue WegeTeil 2 des Interviews!
In dieser bewegenden Folge von "Fachkraft & Freiheit" spreche ich mit Vanessa, die mutig ihren alten Beruf gekündigt und sich eine Auszeit genommen hat.
Vanessa teilt ihre Erfahrungen im Umgang mit Autoritätspersonen und wie sie durch diese Prozesse ihre Werte neu definiert hat. Ein tiefgreifender Teil unseres Gesprächs widmet sich auch dem Umgang mit Trauer und wie diese persönlichen Herausforderungen sie dazu gebracht haben weitere Wege zur persönlichen Entwicklung zu erkunden.
Diese Episode ist voller ehrlicher Reflexionen und wichtiger Einsichten. Lasst uns gemeinsam diesen Weg nachvollziehen und v...
2024-07-0428 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufGet to know: VanessaIn dieser Folge geht es um meine wunderbare Freundin und Kollegin: VANESSA. Das Interview ist in drei Teile geteilt.
Vanessa ist Mentorin für Menschen in Umbruchphasen und begleitet Menschen ganzheitlich mit Fokus aufWohlbefinden & Genuss, Ernährung, Mindset und Stressmanagement!Ihr Motto: Perfektion ade, Umsetzung is 🔑
In diesem Teil darfst du aus der Geschichte von Vanessa einiges mitnehmen; z.B.:Der Umgang mit Autoritätspersonen, Mut Neues zu wagen, obwohl man nicht zu 100% eingearbeitet ist, private Herausforderungen und den Anforderungen in der Arbeitswelt gerecht werden uvm.
Jetzt reinhören und...
2024-06-2033 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufNeue Wege der KommunikationIn dieser Folge von "Fachkraft & Freiheit" spreche ich offen und ehrlich über die Herausforderungen und Frustrationen, denen wir als Ernährungsfachkräfte oft gegenüberstehen. Ich hinterfrage den ständigen Fokus auf den geschützten Titel "Ernährungsberater" und beleuchte, warum es wichtiger ist, sich auf den tatsächlichen Unterschied zu konzentrieren, den wir im Leben unserer Klient*innen machen können. Mit persönlichen Einblicken und einer kritischen Betrachtung unseres Berufsfeldes möchte ich euch dazu einladen, neue Wege der Kommunikation und Positionierung zu erkunden. Hört rein und teilt eure Gedanken mit mir!
2024-06-0630 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufDie Kraft der Dankbarkeit: Wie sie unser Leben und Arbeit bereichertIn der 9. Folge von "Fachkraft & Freiheit" tauchen wir tief in die transformative Kraft der Dankbarkeit ein. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Dankbarkeitsritualen und zeige auf, welche positiven Auswirkungen Dankbarkeit auf unseren Körper und Geist haben kann. Durch die Analyse einer wegweisenden Studie erfahrt ihr, wie regelmäßiges Praktizieren von Dankbarkeit unser Wohlbefinden steigert und unser Stresslevel senkt. Und wie immer gibt es einfach authentische Einblicke in meinen Kopf. Wird nicht langweilig hier! :)
Link zur Studie über Dankbarkeit: https://greatergood.berkeley.edu/pdfs/GratitudePDFs/6Emmons-BlessingsBurdens.pdf
Link zum Kennenlerncall: https://calendly.com/m...
2024-05-2330 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufSchlaf als Schlüssel zum Wohlbefinden!In der aktuellen Folge von "Fachkraft & Freiheit" widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft: Schlaf. Wir erkunden die Bedeutung von gutem Schlaf für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden und untersuchen die Auswirkungen von Schlafmangel auf unseren Körper und Geist. Mit persönlichen Einblicken und praktischen Tipps für eine erholsame Nachtruhe erfährst du, wie du deinen Schlaf verbessern kannst und warum eine gute Schlafhygiene entscheidend ist. Außerdem teile ich meine Erfahrungen mit luziden Träumen und wie sie mein Verständnis für den Schlaf verändert haben. Tauche ein in diese Folge und entdec...
2024-05-0931 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufFokus finden: Meditation als Schlüssel zur ProduktivitätIn der 7. Folge von "Fachkraft&Freiheit" öffne ich mein Herz und teile meine persönliche Erfahrung mit Meditation als Tool für mehr Produktivität und Fokus. Gemeinsam erkunden wir die transformative Kraft der Meditation und wie sie uns dabei unterstützen kann, fokussiert in jede produktive Phase zu gehen. Die Meditation am Ende der Folge lädt dazu ein, sich bewusst auf bevorstehende Aufgaben zu konzentrieren und den Geist zu klären.
2024-04-2519 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufEntscheidungsspielraum: Selbstständigkeit als ErnährungsfachkraftIn der sechsten Folge von "Fachkraft & Freiheit" gehen wir der Frage nach, ob es sich lohnt, als Ernährungsfachkraft selbstständig zu machen oder nicht. Tauche mit mir in eine ehrliche und tiefgründige Diskussion ein, während wir die verschiedenen Aspekte dieser beruflichen Entscheidung erkunden. Gemeinsam werden wir uns mit unserem eigenen Mindset auseinandersetzen, achtsam darüber nachdenken, welche Auswirkungen ein Angestelltenverhältnis auf uns hat und welche Möglichkeiten die Selbstständigkeit oder Unternehmertum bieten. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du erkennen kannst, welcher Weg für dich der richtige ist und wie du deine berufliche Freiheit am besten...
2024-04-1129 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufStrukturierter Erfolg: Der Weg zur prozessgeleiteten ErnährungsberatungIn der neuesten Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in die Welt der prozessgeleiteten Ernährungsberatung ein. Wir untersuchen den Prozess der Ernährungsintervention von der Diagnose bis zur Evaluation und zeigen auf, wie ein strukturierter Ansatz wie der DCP (Dietetic Care Process) dazu beiträgt, die Effektivität und Qualität der Beratung zu steigern. Erfahre mehr über die Bedeutung einer klientenzentrierten Beratung, die Implementierung von Interventionen und die Evaluation von Ergebnissen. Diese Folge ist ein Muss für Ernährungsfachkräfte, die ihre Beratungspraxis verbessern möchten!
2024-03-2830 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufGeldgedanken: Ein Blick in die Finanzwelt einer ErnährungsfachkraftTauche ein in die Gedankenwelt einer Ernährungsfachkraft – ungeschönt, authentisch und ehrlich. In unserer vierten Folge von 'Fachkraft & Freiheit' öffne ich meine Tür und nehme dich mit in meinen Kopf, während ich über das Thema Geld reflektiere. Hier erfährst du, wie ich meine Beziehung zu Geld sehe, welche Ängste und Hoffnungen mich begleiten und welche Herausforderungen ich in meinem Berufsleben überwinden musste. Diese Folge ist ein intimer Blick hinter die Kulissen, der dir neue Perspektiven eröffnet und dich ermutigt, deine eigenen Gedanken über Geld zu reflektieren. Sei bereit für eine ehrliche und tiefgründige Reise – d...
2024-03-1426 min
Diet your Brain - der Podcast für Ernährungsfachkräfte#68 Wie schreibe ich einen Ratgeber als Ernährungsfachkraft?In dieser Podcast-Episode berichtet uns Misava Macamo von ihrer Erfahrung als Diätassistentin einen Ratgeber zu schreiben.
Wir erkunden nicht nur, wie cool es ist, ein solches Buch zu schreiben, sondern auch die Vorteile und Hürden dieses Prozesses.
Erfahrt, wie Misawa auf die Idee kam, wie sie einen Verlag fand und den gesamten Weg vom Schreiben bis zur Veröffentlichung meisterte.
Perfekt für Diätassistent*innen, die ihr Wissen teilen möchten!
Hört rein und lasst euch von Misavas Erfahrungen inspiri...
2024-03-051h 01Fachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufDie Transformative Kraft der 7 Naturgesetze: Ein Leitfaden für ErnährungsfachkräfteTauche ein in die faszinierende Welt der 7 Naturgesetze in der neuesten Podcast-Folge von "Fachkraft & Freiheit"! Entdecke, wie diese universalen Prinzipien nicht nur das Universum lenken, sondern auch einen tiefgreifenden Einfluss auf unser berufliches Leben als Ernährungsfachkräfte haben.
Erfahre, wie diese Gesetze aus verschiedenen spirituellen und philosophischen Traditionen stammen und wie sie uns helfen können, ein erfülltes Berufsleben zu gestalten. Von den grundlegenden Prinzipien wie dem Gesetz der Geistigkeit bis hin zum Gesetz des Geschlechts, werden wir jedes Gesetz eingehend betrachten und seine Anwendung im Kontext unserer Arbeit als Ernährungsfachkräfte untersuchen.
Verp...
2024-02-2930 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten Ernährungsberuf10 Dinge, die ich vor meiner Ausbildung gerne gewusst hätteIn der zweiten Folge von "Fachkraft & Freiheit" widmen wir uns einem Thema, das für angehende Ernährungsfachkräfte von unschätzbarem Wert ist: "10 Dinge, die ich gerne vor der Ausbildung gewusst hätte".
Von wertvollen Erkenntnissen bis hin zu praktischen Ratschlägen teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Einblicke, um dir den Start in deine Ausbildung zu erleichtern und deine berufliche Reise zu bereichern.
Lass uns gemeinsam tiefer eintauchen und herausfinden, wie du das Beste aus deiner Ausbildung herausholen kannst!
2024-02-1529 min
Fachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufWillkommen zur Reise: Vorstellung und VisionIn der Auftaktepisode von "Fachkraft & Freiheit" öffnen wir die Tore zu einer aufregenden Reise. Begleite mich, Misava Macamo, während ich meine persönliche Geschichte teile und meine Vision für diesen Podcast enthülle.
In "Vorstellung und Vision" geht es darum, die Grundlage für unsere gemeinsame Reise zu legen. Ich teile mit dir, warum ich diesen Podcast gestartet habe und welche Ziele ich für uns als Gemeinschaft von Ernährungsfachkräften habe.
Diese Episode ist mehr als nur eine Vorstellungsrunde. Sie ist eine Einladung, sich selbst zu entdecken und den Mut zu finden, n...
2024-02-0127 minFachkraft & Freiheit – Dein Pfad zu einem erfüllten ErnährungsberufIntroWillkommen beim "Fachkraft & Freiheit"-Podcast, dem inspirierenden Ort für Ernährungsfachkräfte. Begleite mich, Misava Macamo, auf einer Reise, die deine berufliche und persönliche Entwicklung in den Mittelpunkt stellt.
Wir werden gemeinsam tief in die Welt der Ernährungsfachkräfte eintauchen und dabei den Fokus auf Selbstbestimmung, berufliche Selbstständigkeit und ganzheitliche Arbeitsansätze legen.
Hier geht es nicht nur um Ernährungsthemen, sondern vor allem um deine Träume, Herausforderungen und wie du deinen eigenen Weg gehen kannst.
Bereite dich darauf vor, motiviert, inspiriert und ermutigt zu werden. Diese Reise ist eine E...
2024-02-0101 min
Inner Circle - Der GesundheitspodcastFolge 12 - VeganismusIn unserer zwölften Podcastfolge sprechen wir über Veganismus. Worum geht es beim Veganismus eigentlich? Leben wir vegan? Und aus welchen Gründen leben Menschen überhaupt vegan? Fragen und Anregungen wie immer gerne über unseren Instagram-Kanal. Viel Spaß beim Anhören xx Misava und Tiara // Esther &Tim: @vwissen_org
Dokumentation über Tiertransporte: https://www.zdf.de/dokumentation/37-grad/37-geheimsache-tiertransporte-100.html
IFPE: https://ifpe-giessen.de/
Gießener vegane Ernährungspyramide: https://www.ugb.de/ugb-medien/einzelhefte/klimawandel-clever-handeln/die-giessener-vegane-lebensmittelpyramide/
Buchtipp: „Vegetarische und vegane Ernährung“ Claus Leitzmann, Markus Keller
// Instagram: @innercircle_podcast // @misava.macamo // tiara__maria
2021-03-2531 minInner Circle - Der GesundheitspodcastFolge 11 - FeminismusIn unserer elften Podcastfolge sprechen wir über Feminismus. Worum geht es beim Feminismus eigentlich? Bezeichnen wir uns als Feministinnen? Können und sollen Männer* auch Feministen sein? All das und vieles mehr versuchen wir zu beantworten. Fragen und Anregungen wie immer gerne über unseren Instagram-Kanal. Viel Spaß beim Anhören xx Misava und Tiara //
https://genderdings.de/gender-politik/feminismus/
https://www.lucia-clara-rocktaeschel.de/richtig-gendern/
https://www.jetzt.de/gender/gedankenexperiment-24-stunden-ohne-maenner-oder- // Instagram: @innercircle_podcast // @misava.macamo // tiara__maria
2021-02-1025 minInner Circle - Der GesundheitspodcastFolge 10 - Spiritualität und Mental HealthIn unserer zehnten Podcast Folge sprechen wir über Spiritualität und ihren Zusammenhang mit Mental Health. Was bedeutet es eigentlich spirituell zu sein? Sind wir spirituell? Und wie beeinflusst Spiritualität unsere psychische Gesundheit? Auf diese Fragen und noch einiges mehr versuchen wir in dieser Podcastfolge Antworten zu finden. Am Ende der Folge wartet sogar noch eine kleine Überraschung auf dich. Es lohnt sich also. Fragen und Anregungen wie immer gerne über unseren Instagram Kanal. Viel Spaß beim Anhören xx Misava und Tiara // https://www.dachverband-salutogenese.de/cms/fileadmin/user_upload/Mensch44/04_DER_MENSCH_44_Mayer_Einfluss-Kultur-Spiritualitaet-Gesundheit.pdf //
Neuropsychiatrie, Band 21, Nr. 4/2...
2021-01-2022 minInner Circle - Der GesundheitspodcastFolge 9 - MeditationIn unserer neunten Podcastfolge sprechen wir über Meditation. Worum geht es beim Meditieren eigentlich? Was sagt die Wissenschaft über Meditation? Und zu guter Letzt haben wir am Ende der Folge auch noch eine kleine Meditation für euch aufgenommen. Fragen und Anregungen wie immer gerne über unseren Instagram-Kanal. Viel Spaß beim Anhören xx Misava und Tiara // https://www.7mind.de/magazin/meditation-anleitung-lernen-koerper-gedanken //Instagram: @innercircle_podcast // @misava.macamo // tiara__maria
2020-12-1032 min
Inner Circle - Der GesundheitspodcastFolge 1 - Welcome to the Inner CircleIn unserer ersten Podcast Folge sprechen wir darüber wer wir sind, was wir machen und warum wir einen Gesundheitspodcast „Inner Circle“ nennen. Instagram: @misava.macamo & @tiara__maria Music: Warm Vacuum Tube from Admiral Bob Design: Jennifer Baudis
2020-07-0107 min