Shows
Institut Moderní Výživy podcastS3#06: Ultimátní díl o KVALITĚ VODY: mikroplasty, rezidua a filtraceV nové epizodě IMV Podcastu jsme tematicky navázali na předchozí díl a zpracovali pro Vás komplexně téma kvality vody, protože je důležité nejen kolik tekutin vypijeme, ale i v jaké kvalitě. Postupně jsme rozebrali bezpečnost a kvalitu kohoutkové vody a balené vody, obsah polutantů, jako jsou rezidua léků a hormonů, endokrinní disruptory, chlór a vedlejší dezinfekční produkty i mikroplasty.Následně jsme podrobně rozebrali domácí filtrace a úpravy vody od jednoduchých a tlakových filtrů přes reverzní osmózu, ionizátory vody...2025-07-281h 21
De 30% Club#17 Nederlandse Douane deelt 30 praktische veranderlessenWat gebeurt er als je midden in de chaos van de Rotterdamse haven een cultuurprogramma start? Met Brexit aan de voordeur en grenscriminaliteit die toeneemt, kiest de Douane voor een fundamenteel andere aanpak van veranderen: mensgericht, consistent en écht samen. Geen opgelegd plan, maar een gedeelde boodschap die landt in koffiekamers, vergaderingen én persoonlijke telefoontjes van: "We hebben je gemist vandaag..."In deze aflevering van De 30% Club duiken we in:✅ Hoe je cultuurverandering tastbaar maakt – ook zonder dashboards✅ Waarom je álles moet benutten als interventie✅ Wat er gebeurt als je elkaars...2025-07-1433 minInstitut Moderní Výživy podcastS3#05: Ultimátní díl o PITNÉM REŽIMU: Jak se správně hydratovat?Pitný režim je často jeden z nejpodceňovanějších pilířů zdravého životního stylu. Proto jsme se rozhodli nyní v horkých letních dnech pro vás zpracovat ultimátní díl o tom, jak se správně hydratovat. Na začátku jsme si vysvětlili důležitost vody a její role a výskyt v lidském organismu, následně jsme se podrobně podívali na bilanci tekutin, jak se správně hydratovat a to speciálně v létě, u dětí a seniorů, co hrozí při dehydrataci, jak poznat správnou hydrataci, jak by měl vypadat vhodný...2025-07-071h 30Institut Moderní Výživy podcastS3#04: Markéta Gajdošová: stravovací vzorce, PPP, emoční jedení a RED-SVzácným hostem nové epizody IMV Podcastu byla nejsledovanější česká klinická nutriční terapeutka, Markéta Gajdošová, která je spoluautorkou dvou populárních knih Cesta k opravdovému jídlu a Další krok cesty. Nutriční terapii vystudovala na University of Massachusetts v Bostonu a na Florida International University v Miami. V současné době působí jako CEO konceptu nutričního poradenství MG COACHING a společnosti MG NUTRITION. V rozhovoru jsme se věnovali studiu nutriční terapie v USA a srovnání přístupu při studiu i v klinické praxi v ČR, dále jsm...2025-06-301h 34
De 30% Club#16 Miljoenen besparen met design thinking? Dat doe je zo | Met Martijn SeijsenerEen transformatie met een keihard financieel target; sommige mensen worden gillend en badend in het zweet wakker van het idee. In deze aflevering spreekt Arjan met Martijn Seijsener. Hij was als executive director bij UBS/Credit Suisse verantwoordelijk voor een programma waarmee hij onder andere 8 miljoen euro per jaar bespaarde.Arjan en Martijn spreken over de geheimen achter de aanpak. Bijvoorbeeld hoe je met design thinking een organisatie succesvol kunt veranderen en inefficiënte processen kunt elimineren.Tijdens het gesprek deelt Martijn zijn ervaringen, le...2025-06-2630 minInstitut Moderní Výživy podcastS3#03: Strava na cestách a dovolenýchPřed nadcházejícím létem a obdobím dovolených jsme si pro vás tentokrát připravili prakticky díl o tom, jak se stravovat na cestách a dovolených. Podrobně jsme probrali, jak se stravovat na letišti a v letadle anebo při dlouhé cestě automobilem, jak řešit jetlag, kinetózu a alimentární nákazy, na co si dát pozor v exotických destinacích, jaká jsou specifika stravování a hydratace u dětí, jak rozumně zvládnout all-inclusive dovolené anebo jak se stravovat při horské turistice a...2025-06-231h 24Institut Moderní Výživy podcastS3#02: MUDr. Jan Hiblbauer: doping, TRT a hormonální zdravíV nové epizodě IMV Podcastu jsme přivítali experta na andrologii, urologii a sportovní medicínu, MUDr. Jana Hiblbauera, kterého můžete znát ze světa fitness jako „doktor testosteron“. Ve své praxi se zaměřuje na léčbu poruch plodnosti, hormonální substituční terapii a zvýšení sportovního výkonu prostřednictvím pokročilých diagnostických metod. Celý rozhovor jsme rozdělili do 3 částí. V té první jsme diskutovali méně známá rizika zneužívání dopingu ve sportu, následně jsme velmi podrobně probrali vše, co jste chtěli vědět o legální TRT neboli hormo...2025-06-161h 35Institut Moderní Výživy podcastS3 #01: Proteinové potraviny: superpotraviny nebo marketingový tahák?Proteinové potraviny se dnes těší obrovské popularitě a mají pověst „zázračné“ živiny. V současné době najdeme v obchodech proteinové varianty všeho možného včetně proteinových sušenek a zmrzlin. V nové epizodě se proto podrobně podíváme na to, zdali je tato proteinová mánie oprávněná. V první části si shrneme význam, dávkování a zdroje bílkovin, dále se podrobně podíváme na proteinové potraviny a v poslední části probereme nové trendy a kuriozity ze světa proteinových potravin. Na konci epizody jsme tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q...2025-06-091h 04Institut Moderní Výživy podcastÚvod do 3. série: proč nevycházel podcast? Kdo je nová moderátorka?Proč letos od začátku roku nevyšel žádný nový díl IMV podcastu, žádný nový článek ani příspěvek na sociálních sítích? Vysvětlení najdete v novém úvodním dílu 3. série IMV Podcastu, ve kterém si představíme i novou moderátorku! Podcast Institutu Moderní Výživy bude opět pravidelně vycházet, a to každý týden nová epizoda! Na první edukační epizodu 3. série IMV Podcastu se můžete těšit již v pondělí! Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na podcast platformách. Pokud se Vám dnešní díl líbil...2025-06-0407 min
De 30% Club# 15 Gedrag veranderen in organisaties? Stop met overtuigen | Met Ellen van Roij🎙️ “Mensen hoeven niet overtuigd te worden – ze moeten het ervaren.”Wat een feest, deze aflevering van De 30% Club. We duiken in het menselijke brein en gedrag bij veranderen. Arjan gaat in gesprek met Ellen van Roij – als gedragspsycholoog veelal werkzaam voor maatschappelijke organisaties.Ellen deelt vlijmscherpe inzichten:waarom overtuigen zelden werkthoe kleine fricties grote impact hebbenwaarom de eerste stap belangrijker is dan het einddoelMet concrete voorbeelden uit de praktijk laatze zien hoe gedragspsychologie helpt bij het ontwerpen van verandering die echt werkt. Nieuwsgierig hoe? Veel veranderinspiratie gewenst in deze nieuwe a...2025-05-2627 min
De 30% Club# 14 Spelen op de werkvloer: gewoon leuk of serieus slim? | Met Lisanne Beijk🎮 Slim, speels en verrassend effectief.💼 Lisanne Beijk onthult in deze aflevering hoe je met gamification teams écht in beweging krijgt.🎯 Gamification op de werkvloer. Is dat meer dan een leuk speeltje? Zo ja, hoe werkt dat dan? En wat voor resultaat mag je verwachten? In deze aflevering van De 30% Club praat Arjan met Lisanne Beijk, General Manager van The Cue - een bedrijf dat games maakt om je businessproductiviteit te vergroten.Lisanne onthult hoe spelprincipes verrassend effectief zijn om mensen in beweging te krijgen, weerstand te verminderen en verandering blijvend te maken. Met...2025-05-0828 min
De 30% Club# 13 6 maanden in De 30% Club: de belangrijkste veranderlessen tot nu toeWaarom slaagt slechts 30% van de veranderingen? En belangrijker: hoe zorg je ervoor dat jouw organisatie niet bij die falende 70% terechtkomt? Uit de afgelopen afleveringen blijkt dat dit best een struggle is. In deze speciale terugblikaflevering bundelen we de beste lessen uit al onze gesprekken tot nu toe. Daarbij delen we verrassende extra inzichten, harde realiteiten en direct toepasbare strategieën waarmee je verandering écht laat werken.Wil je weten waarom de meeste verandertrajecten vastlopen en hoe je dat voorkomt? Luister nu en ontdek wat leiders, veranderaars en experts je niet altijd vertellen!Natuurlijk zi...2025-04-0729 min
De 30% Club#12 De grootste misvattingen over data-gedreven leiderschap | Met Rob van den WijngaardVeel organisaties willen wel data-gedreven werken, maar hoe doe je dat nou succesvol? Ontdek in een halfuur hoe je data omtovert tot actie! “Een dashboard is nog geen strategie” zegt Rob van den Wijngaard - een veelgevraagde keynote speaker en auteur van het boek Data als Kompas. Wil je weten hoe je data slim inzet om verandering te versnellen – zonder te verdwalen in rapporten en spreadsheets? Rob deelt inzichten uit de boardrooms van Shell tot de Universiteit van Leiden. Leer waarom een dashboard niet genoeg is voor succesvolle transformatie, hoe je data dan wél gebruikt en hoe je med...2025-03-2432 min
De 30% ClubDe ultieme verandering: succes in M&A | met Siri Wouters | Afl. 11Je kunt een fusie of overname nog zo strategisch plannen, maar als de bedrijfsculturen botsen, is mislukking vrijwel gegarandeerd. Dat zegt Siri Wouters in deze nieuwe aflevering van De 30% Club. Siri is oprichtster & People Partner bij Proud, dat (fuserende) organisaties helpt met cultuurvraagstukken.Siri legt uit waarom M&A dé ultieme stresstest is voor je bedrijfscultuur. Ze bespreekt samen met Arjan Nataraj hoe je de ‘verborgen regels’ van organisaties blootlegt, waarom ‘plekgedoe’ een signaal is die je niet mag negeren, en hoe je sociale en psychologische veiligheid waarborgt in een periode vol onzekerheid.Wat zijn de meest...2025-03-0336 minDe 30% ClubCorporate vs. Scale-up: change mythes ontkrachtSuccesvol veranderen binnen een grote corporate of in een snelgroeiende scale-up, wat zijn nou écht de verschillen die ertoe doen? En waar let je op als leider? Marielle Anten kan erover meepraten. Ze werkte eerst als Executive Vice President bij KPN en werd daarna COO bij softwaremaker Anywhere365.Hoe voorkom dat medewerkers ja knikken, maar nee doen? In deze aflevering van De 30% Club deelt Marielle haar unieke ervaringen en inzichten in organisatieverandering. Gastheer Arjan Nataraj praat met haar over teamdynamiek en patronen doorbreken, over top-down en bottom-up veranderstrategieën, over de politieke belangen in corporates en het om...2025-02-1729 minDe 30% ClubDe valkuilen van duurzaam ondernemen (en vooral: hoe je ze ontwijkt)Natuurlijk wist je als leider al dat je organisatie moet verduurzamen. En anders porren ESG en CSRD wel af en toe in je zij. Maar waarom worstel je dan zo met die transformatie? En wat kun je doen om écht duurzame vooruitgang te boeken? In deze aflevering spreekt Arjan met duurzaamheids-expert Onno Willemse. Ze hebben het over de fundamentele veranderingen die nodig zijn om écht toekomstbestendig te worden. Van systemische transformaties tot bedrijfscultuur en meetbare impact—je ontdekt waarom veel bedrijven vastlopen. Maar ook welke 7 sleutels je helpen om de impasse te doorbreken. 🎧 Luister nu en ontdek welke cruc...2025-02-0329 minDe 30% ClubHoe Schiphol people analytics inzet voor succesvolle changeWelkom bij De 30% Club! Voor iedereen die bezig is met veranderen en organisatiesucces. In deze aflevering spreekt Arjan met Jean-Paul Lucassen, Lead People Analytics bij de Schiphol Group. Veranderen is mensenwerk en het succes is vaak afhankelijk van de mensen die met de verandering moeten omgaan. Hoe gebruik je data om medewerkers en managers optimaal te ondersteunen? En hoe kun je vervolgens op schaal verandering versnellen en betere besluitvorming faciliteren? Jean-Paul deelt uitdagingen, succesfactoren en verrassende inzichten uit zijn werk. Hij legt uit hoe Schiphol ervoor zorgt dat medewerkers zich meer gehoord voelen en dat data e...2025-01-2124 minDe 30% ClubData, AI & Transformatie bij Randstad GroepMaak je op voor een spannend en leerzaam kijkje in de keuken van Randstad Groep. Wat betekent verandering in een bedrijf met meer dan 43.000 medewerkers in 39 landen? Hoe helpt AI om succesvoller te transformeren? In aflevering 7 van De 30% Club spreekt Arjan met Andrea Pierik, Chief Portfolio Officer en Employee Experience lead bij Randstad Groep. Andrea bespreekt haar uitdagingen en successen en deelt ervaringen met change governance, data-gedreven besluitvorming en de invloed van AI op medewerkers, leidinggevenden en de business. "Zolang je blijft reflecteren en verbeteren, doe je het de volgende keer sowieso beter," zegt A...2025-01-0625 minDe 30% ClubMedewerkers als klanten van je verander-agenda | met Heleen MesWaarom werkt veranderen met de mens centraal beter dan traditionele methoden? En hoe helpt Design Thinking organisaties om écht impact te maken? In deze aflevering legt Employee Experience queen Heleen Mes uit hoe het centraal stellen van medewerkers het succes van veranderprogramma's vergroot. Aan de hand van krachtige vergelijkingen met Customer Experience laat Heleen zien hoe je een cultuur bouwt die verandering versnelt en verankert. Benieuwd welke fundamentele fouten veel organisaties maken? Je hoort het hier! Heb jij zelf ook een heldere visie op succ...2024-12-2321 min
Institut Moderní Výživy podcast#67 MARTIN SNÁŠEL: Chiropraktici a on-line trenéři mě nenávidí!Mohou při dřepu kolena před špičky? Je bosu k ničemu? Jak na bolesti zad?
V nové epizodě IMV Podcastu jsme přivítali experta na silový trénink, diagnostiku a rehabilitaci, Martina Snášela, který je zakladatelem silové a pohybové akademie CORE training. Martin provedl už více než 9000 diagnostik pohybového aparátu a mezi jeho klienty patří známé osobnosti, sportovci a herci, kterým pomohl při návratu do normálního života bez bolesti.
V rozhovoru jsme řešili mnoho populárních témat, jako je břišní diastáza, zdali mohou při dřepu kolena p...2024-12-121h 49
De 30% ClubVan data naar actie bij ING GroupArjan spreekt in deze aflevering met Sander de Bruijn, Global Employee Experience Lead bij ING. Het werd een inspirerend gesprek over transformaties, verandercultuur en… Data! Wil je meer weten over de kracht van data-gedreven keuzes, hoe je die nou maakt in de praktijk en hoe dat uitpakte bij ING? Wil je meer leren over de groeiende focus op de rol van medewerkers voor organisatiesucces? Of gewoon mooie tastbare voorbeelden horen van successen en uitdagingen in veranderprojecten binnen zo'n grote internationale organisatie? Dan ben je op de goede plek. Welkom bij...2024-12-1029 min
De 30% ClubDe invloed van digibetisme op jouw innovatiekrachtHoe voorkom je dat technologie een struikelblok voor je bedrijf wordt? Duik in de fascinerende wereld van digitale transformatie en digibetisme met onze gast Rogier Egmond. Vanuit zijn evaring als change manager bij onder andere Air France-KLM en Ziggo deelt hij mislukkingen én successen, zoals een miljoenenproject dat bijna niemand gebruikte en een eenvoudige innovatie die onverwacht grote impact had. We bespreken hoe “technology push” vaak leidt tot digibetisme en waarom dit niet altijd de schuld is van de medewerker. Ontdek hoe je als organisatie mensen altijd beter kunt helpen de kracht van technologie te omarmen...2024-12-1023 min
Institut Moderní Výživy podcast#66 MUDr. EVŽEN MACHYTKA: Proč obézním diety nefungují?Je obezita nemoc? Proč redukční diety drtivé většině obézních lidí dlouhodobě nefungují?
V novém díle IMV Podcastu jsme přivítali vzácného hosta, MUDr. Evžena Machytku, PhD., internistu, obezitologa a gastroenerologa, který je průkopníkem endoskopických metod léčby obezity v České republice. V současné době spolupracuje s institucemi jako je Harvard University, Mayo Clinic, je předsedou sekce pro bariatrickou endoskopii České Gastroenterologické společnosti, člen výboru České obezitologické společnosti, vedoucí lékař jednotky pro metabolickou endoskopii na Klinice hepatogastroenterologie v IKEM Praha a hlavní lékař a majitel Kliniky Endohope.
Běh...2024-11-251h 10
Institut Moderní Výživy podcast#65 KOLAGEN A KLOUBNÍ VÝŽIVA: Co opravdu funguje na klouby a pleť?Mají smysl populární suplementy na zlepšení kvality pleti, vlasů a kloubů?
Na sociálních sítích se v posledních letech můžete setkat s velice masivní propagací různých druhů kolagenu v rámci beauty produktů a péče o pleť stejně jako s preparáty na prevenci a léčbu problémů s klouby. V novém díle IMV Podcastu jsme se proto komplexně podívali na to, jaký je reálný účinek při užívání kolagenu pro zlepšení pleti i našich kloubů, jaké jsou mechanismy účinku, současné vědecké důkazy a jaké jsou nejvhodnější druhy...2024-11-121h 11
De 30% ClubSuccesvol veranderen in het Elkerliek ziekenhuisIn aflevering 3 hebben we het over succesvol veranderen in de zorg. Onze gasten zijn Hindrik Wytzes en Lotte Cornelissen, de CIO en veranderexpert van het Elkerliek ziekenhuis. Ze delen vrijuit over hun verandervisie, uitdagingen, keuzes en processen. Hoe sluit je digitalisering aan op het werk van zorgpersoneel? Wat is het belang van 'de zachte kant' van veranderen? Waarom is vrijwel geen enkele verandering nog lineair? En hoe meet je of je op koers ligt?Heb jij een visie op succesvol veranderen of wil je jouw ervaringen delen? Arjan gaat gr...2024-11-0525 min
Institut Moderní Výživy podcast#64 UKAZATELE ZDRAVÍ: Jaké má smysl sledovat?Jaké ukazatele zdravotního stavu se vyplatí sledovat?
V nové epizodě IMV Podcastu jsme opět zpracovali téma, na které se nás v dotazech velmi často ptáte, jaké zdravotní ukazatele a krevní parametry má smysl sledovat? Na úvod jsme nejprve vysvětlili, co jsou biomarkery, a především, jaké mají jejich hodnoty limitace pro správnou interpretaci. Dále jsme podrobně rozebrali krevní tlak a především krevní rozbory, konkrétně lipidový panel, glykémii a glykovaný hemoglobin, markery inzulínové rezistence a zánětu, omega-3 index, vitamín D3, ukazatele hormonálního zdraví a samozřejmě i krevní obraz, základ...2024-10-281h 45
De 30% ClubHoe creëer je een gezonde verandercultuur?In deze tweede aflevering praat host Arjan Nataraj met Jean-Pierre Martens over het belang van een gezonde verandercultuur. Hoe kun je vanuit de directie mensen succesvol verleiden tot veranderen? Hoe ontwikkel je als projectteam passende oplossingen? Waarom zijn aannames zo risicovol? En hoe voorkom je ze, bijvoorbeeld als je medewerkers wilt laten wennen aan en werken met AI? Je hoort het in deze aflevering.Heb jij een visie op succesvol veranderen of wil je jouw ervaringen delen? Arjan nodigt je graag uit voor een goed gesprek in een van de t...2024-10-2427 min
De 30% Club3 ingredienten voor succes in organisatieveranderingWelkom bij de allereerste aflevering van De 30% Club podcast! In deze eerste aflevering verkent host Arjan Nataraj met Jean-Pierre Martens waarom 70% van de change programma's mislukt en wat nodig is om tot de succesvolle 30% te behoren. Wat kun je verwachten in deze aflevering? Waarom het cruciaal is om succes vooraf duidelijk te definiëren Gouden tips van Jean-Pierre (die wil je niet missen!) Waarom medewerkers centraal moeten staan in het veranderproces Heb jij een sterke visie op succesvol veranderen of wil je jouw ervaringen delen? Arjan spreekt je graag voor zijn podcast microfoon!2024-10-1023 min
Institut Moderní Výživy podcast#63 Ultimátní díl o VLÁKNINĚ: Potřebujeme přijímat vlákninu? Jaké má rizika a benefity?Potřebuje člověk přijímat vlákninu, i když není esenciální? Podívejte se na komplexní díl o vláknině!
V posledních letech příznivci některých módních výživových stylů, jako je např. low-carb a carnivore, zdůrazňují, že vláknina pro nás není esenciální složkou výživy a zpochybňují proto její roli ve výživě člověka. Jako příklad uvádějí Eskymáky a další anekdotální důkazy a často dokonce tvrdí, že jsou zdroje vlákniny pro nás škodlivé.
Proto jsme se rozhodli vlákninu v nové epizodě IMV Podcastu kompl...2024-10-071h 07
Institut Moderní Výživy podcast#62 ZELENÉ POTRAVINY: Detoxikují nás nebo naši peněženku?Jak je to s užíváním tzv. zelených potravin? Mají pro nás nějaké benefity?
Velmi často se nás ptáte na zelené potraviny, které jsou užívány samostatně anebo v rámci různých jarních detoxů a očist organismu. Na sociálních sítích mají velmi intenzivní propagaci a reklamu a zakoupíme je nejčastěji ve formě doplňků výživy jako tablety, prášek a v poslední době dokonce i ve formě gumových medvídků. Mezi nejznámější zástupce zelených potravin patří mladý ječmen, spirulina a chlorella. Jejich pr...2024-09-1657 min
Institut Moderní Výživy podcast#61 MARTIN HARANTA: Vše, co jste chtěli vědět o mikrobiomu a probiotikách!Všechno, co jste chtěli vědět o mikrobiomu a probiotikách, najdete v novém rozhovoru v IMV Podcastu!
Téma mikrobiomu a probiotik je v současné době ohromně populární a chodí nám od vás na tyto oblasti mnoho dotazů. Proto jsme v novém díle IMV Podcastu přivítali slovenského experta, Martina Harantu, MSc., který se dlouhodobě věnuje mezinárodnímu výzkumu, publikacím v prestižních vědeckých časopisech a především přenosu poznatků z vědy do praxe v oblasti personalizované a cílené modulace mikrobiomu. Pan Haranta...2024-09-021h 32
Institut Moderní Výživy podcast#60 MUDr. RENÉ VLASÁK: Gynoidní typ obezity, otoky a léčba lipedému.V nové epizodě podcastu jsme přivítali předního českého odborníka na lipedém, otoky a gynoidní typ obezity!
V ČR a na Slovensku postihuje až 10 % všech žen specifické onemocnění, o kterém většina z nich vůbec neví a je zaměňováno za “klasickou” obezitu. A zatímco je problematika lipedému komunikována celosvětově známými osobnostmi v oblasti výživy přibližně posledních 5 let, náš host tuto problematiku zkoumá, léčí a popularizuje již více než 30 let! V našem podcastu jsme tentokrát přivítali MUDr. René Vlasáka, který je největším exper...2024-08-192h 00
Podcast Tomáše BravermanaMartin Wallner (Co-CEO & Co-founder Mixit) - U influencerů na velikosti nezáležíS mým kamarádem Martinem Wallnerem, spoluzakladatelem známého výrobce a prodejce mussli, jsme probrali spoustu věcí. Jak celý nápad s mixováním mysli na zakázku vznikl, jak se postupně produktové portfolio proměňuje, jakým způsobem vstupují na nové trhy, jak dělají influencer marketing a mnoho a mnoho dalšího. A to jste věděli, že letos vygeneruje Mixit tržby přes 800 milionů? Je to skvělý byznys a i proto si Martin může dovolit se věnovat své vášni, automobilovým veteránům. O jeho sbírce jsm...2024-08-071h 14
Institut Moderní Výživy podcast#59 MARTIN FRANC: Zmlsané dějiny aneb historie stravování!Hostem nového dílu IMV Podcastu byl největší český odborník na historii stravování!
Pro prázdninové sledování a poslech našeho podcastu jsme si pro Vás připravili nesmírně zajímavou a dlouhou epizodu. V podcastu jsme přivítali největšího českého experta na historii stravování v českých zemích, doc. PhDr. Martina France, Ph.D. Pan docent působí na Fakultě humanitních studií Univerzity Karlovy v Praze, na Masarykově ústavu a archivu Akademie věd ČR a má populární YouTube kanál Zmlsané dějiny.
V rozhovoru jsme si postupně prošli stravování...2024-08-012h 14
Бизнес на салфеткеMIXIT: Как один бренд косметики изменил всю индустрию?Герои выпуска — Елена Назарова и Олег Пай. В прошлом Елена – парикмахер-стилист, Олег – создатель интернет-магазина мебели, а в настоящем — основатели косметического бренда MIXIT. Им удалось изменить всю индустрию в России и обогнать крупнейшего игрока на рынке — L’Oréal по продажам на маркетплейсах. Как? Олег и Елена расскажут в выпуске! Мы обсудили: 🔹 как MIXIT продвигается на маркетплейсах?🔹 как удалось обойти конкурентов?🔹 как не следовать трендам, а создавать их?🔹 как бренд работает с пиаром и блогерами?🔹 как MIXIT использует ИИ в создании косметики?Эксперимент — узнают ли создатели MIXIT собственную косметику, если им завязать глаза?В выпуске разыграем 20 премиальных наборов косметики от MIXIT! Как выиграть?✔ подписаться в Instagram на @michael_kuchment и @elena_mixit✔ написать комментарий под выпуском в ВК или на Ютуб — какую полезную мысль из выпуска вы для получили?✔ ждать результат розыгрыша, мы вам напишем *Instagram является продуктом компании Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории РоссииСсылка на Михаила Кучмента: https://www.instagram.com/michael_kuchment/ Подписывайтесь на YouTube-канал подкаста: https://youtube.com/@BusinessNaSalfetke2024-07-041h 41
Institut Moderní Výživy podcast#58 MODERNÍ HUBNUTÍ: speciální díl o nové knize!V nové epizodě IMV Podcastu jsme podrobně představili naši novou knihu MODERNÍ HUBNUTÍ, na které jsme pracovali dohromady 6 let. Nejprve jsme se ohlédli za celým procesem příprav, psaní a realizace celé knihy a vzpomínali na všechny výzvy, kterým jsme museli čelit. Následně jsme představili hlavní vizi celé knihy a podrobně prošli všechny kapitoly a témata, kterým se v této komplexní knize o hubnutí věnujeme. Aby pro Vás byla celá epizoda informačně hodnotná, tak ve druhé části jsme podrobně rozebrali 4 témata z oblasti výživy a pohybových aktivit, kter...2024-07-011h 32
Institut Moderní Výživy podcast#57 MICHAL "RADAR" VRÁTNÝ: Silné lidi je těžší zabít!V nové epizodě IMV Podcastu jsme přivítali zakladatele sítě tělocvičen Železná koule a velkého propagátora cvičení Michala Radara Vrátného, který se všeobecně snaží dělat z lidí, co necvičí, lidi, co cvičí.
V rozhovoru jsme si povídali o vlivu cvičení na zdraví a dlouhověkost, o významu silového tréninku v běžném životě, o budování Železné koule a podnikání, o následném vyhoření a duševním zdraví i o Radarově osobním životě, pobytu v Kanadě a chystané svatbě. Vzhledem k tomu, že jsme s Michalem již nějaký ten...2024-06-171h 53
Institut Moderní Výživy podcast#56 ALKOHOL: reálný vliv na zdraví, hubnutí a sportovní výkon.Konzumace alkoholu je v ČR i na Slovensku součástí naší kultury a v ČR jsme ve srovnání s celým světem na předních příčkách ve spotřebě alkoholu a na první příčce v konzumaci piva. Není proto divu, že nám od vás chodí na téma alkoholu mnoho dotazů, jak je to třeba s konzumací alkoholu a cvičením anebo zdali je mírná konzumace alkoholu zdravá. Mnoho lidí si totiž myslí, že např. konzumace vína je zdraví prospěšná a v ČR se bohužel stále ještě najdou lékaři, kteří dokonce tvrdí, že mí...2024-06-031h 27
Institut Moderní Výživy podcast#55 ROSTLINNÁ STRAVA: Jsou vegani zdravější a žijí déle?V nové epizodě IMV Podcastu jsme rozebrali, zdali jsou vegani opravdu zdravější a žijí déle.
Po předminulém dílu IMV Podcastu o carnivore dietě jsme se tentokrát rozhodli podrobně rozebrat i téma rostlinné stravy, která je na spektru výživových stylů na opačném konci. V úvodu jsme si definovali rostlinnou stravu a jednotlivé rozdíly mezi vegany, vegetariány a flexitariány. Následně jsme si podrobně rozebrali otázku, zdali jsou vegani zdravější a žijí déle, jak je velmi často prezentované na sociálních sítích. Vysvětlili jsme si proto problematiku epidem...2024-05-201h 40
Projets libres !La conférence MiXiT - éthique et diversité dans la tech - A.Neveu, G.AlexandreVous connaissez la conférence MiXiT ?
Depuis 2011, c’est le rendez-vous pour parler d’éthique et de diversité dans la tech !
Avec Audrey Neveu et Grégory Alexandre, deux des membres de l’organisation, nous revenons sur l’histoire, les valeurs et les défis de la conférence.
En savoir plus et voir la transcription de l’épisode
Télécharger le fichier mp3
Ce podcast est publié sous la double licence Art Libre 1.3 ou ultérieure – CC BY-SA 2.0 ou ultérieure.
Ce podcast est publié sous la licence CC BY-SA 4.0 ou ultérieure.
2024-05-171h 01
Libre à vous ! Les clés du logiciel libre#208 - Coopaname - MiXiT - Mickey dans le domaine publicAu programme de la 208e émission diffusée mardi 7 mai 2024 à 15 h 30 :
sujet principal : coopérative et logiciels libres : un exemple avec Coopaname ; avec Nicolas Duclos, Vincent Lucy et Marine Monnier Baron de l'équipe de Coopaname retour d'expérience d'Isabella Vanni, salariée de l'April, sur sa première participation à la conférence MiXiT la chronique de Gee sur « Mickey dans le domaine public ». Rediffusion de la chronique diffusée dans l'émission Libre à vous ! du 16 janvier 2024 quoi de Libre ? Actualités et annonces concernant l'April et le monde du Libre
🕓 Accès direct :
00:01:41 - Retour d'expérience...2024-05-071h 28Libre à vous ! Les clés du logiciel libreRetour d'expérience d'Isabella Vanni sur MiXiTLes références : MiXiT, la conférence lyonnaise pour l'éthique et la diversité dans la tech « avec des crêpes et du cœur » Annonce de l'interview de Pierre-Yves Gosset (Framasoft) et Isabella Vanni, diffusée en direct sur la Web TV de MiXiT jeudi 25 avril 2024Vous pouvez mettre un commentaire pour l'épisode. Et même mettre une note sur 5 étoiles si vous le souhaitez. Et même mettre une note sur 5 étoiles si vous le souhaitez. Il est important pour nous d'avoir vos retours car, contrairement par exemple à une conférence, nous n'avons pas un public en...2024-05-0710 min
Radio Cause Commune#208 – Coopaname – MiXiT – Mickey dans le domaine public208e émission Libre à vous ! de l’April diffusée en direct mardi 7 mai 2024 de 15 h 30 à 17 h 00
Au programme :
sujet principal : coopérative et logiciels libres : un exemple avec Coopaname ; avec Nicolas Duclos, Vincent Lucy et Marine Monnier Baron de l’équipe de Coopaname
retour d’expérience d’Isabella Vanni, salariée de l’April, sur sa première participation à la conférence MiXiT
la chronique de Gee sur « Mickey dans le domaine public ». Rediffusion de la chronique diffusée dans l’émission Libre à vous ! du 16 janvier 2024
quoi de Libre ? Actualités et annonces concernant l’April et le monde du Libre
...2024-05-071h 28
Libre à vous ! Les clés du logiciel libre#208 – Coopaname – MiXiT – Mickey dans le domaine public208e émission Libre à vous ! de l’April diffusée en direct mardi 7 mai 2024 de 15 h 30 à 17 h 00
Au programme :
sujet principal : coopérative et logiciels libres : un exemple avec Coopaname ; avec Nicolas Duclos, Vincent Lucy et Marine Monnier Baron de l’équipe de Coopaname
retour d’expérience d’Isabella Vanni, salariée de l’April, sur sa première participation à la conférence MiXiT
la chronique de Gee sur « Mickey dans le domaine public ». Rediffusion de la chronique diffusée dans l’émission Libre à vous ! du 16 janvier 2024
quoi de Libre ? Actualités et annonces concernant l’April et le monde du Libre
...2024-05-071h 28
Institut Moderní Výživy podcast#54 TEREZA VÁGNEROVÁ: Rakovinu nejde vyhladovět!Hostem nového dílu IMV Podcastu byla jedna z nejznámějších českých nutričních terapeutek!
Máme obrovskou radost, že v nové epizodě našeho podcastu jsme mohli přivítat Ing. Mgr. Terezu Vágnerovou, PhD., která se na celosvětové úrovni věnuje výzkumu klinické výživy, geriatrické medicíny, sarkopenie a dlouhověkosti. Tereza vystudovala magisterský obor Nutriční specialista a doktorský program Preventivní medicína na 1. Lékařské fakultě UK a dále vystudovala obor Výživa a potraviny na Fakultě agrobiologie, potravinových a přírodních zdrojů ČZU a je také zakládající členkou České asociace nu...2024-05-061h 51
Institut Moderní Výživy podcast#53 CARNIVORE DIETA: zdravá strava předků nebo naprostá šílenost?V novém díle IMV Podcastu jsme velmi podrobně probrali benefity a rizika populární carnivore diety!
Obliba carnivore diety, tedy “masové” či “masožravé” diety, je v ČR a na Slovensku stále vyšší, přičemž tento módní trend k nám dorazil teprve před pár lety vlivem celosvětově známých influencerů z USA, kteří carnivore dietu propagují.
V nové epizodě IMV Podcastu jsme proto téma carnivore diet velmi kompletně rozebrali. Nejprve jsme si vysvětlili, jak jídelníček na této dietě vypadá a jaké se při ní konzumují a zakazují potraviny. Následně jsme si roz...2024-04-221h 41
Institut Moderní Výživy podcast#52 GABRIELA SOUKALOVÁ: V životě mě nebaví lehké cíle!Bylo nám velkou ctí, že pozvání do IMV Podcastu v nabitém programu přijala Gabriela Soukalová, která v českých kinech aktuálně uvádí dokument Pravda se pořád vyplatí. Gabriela Soukalová je několikanásobná mistryně světa, olympijská medailistka, celková vítězka světového poháru v sezóně 2015/2016 a nejúspěšnější biatlonistka v české historii. Gabriela celkově 17x získala na závodech světového poháru zlato a v roce 2017 se stala vůbec prvním zástupcem biatlonu, který kdy vyhrál populární anketu Sportovec roku. Svoji sportovní kariéru ale ukončila již ve 29 l...2024-04-081h 39
Institut Moderní Výživy podcast#51 Nejefektivnější a nejpřeceňovanější SUPLEMENTY pro sport i zdravíJaké suplementy jsou nejvíce efektivní a nejvíce přeceňované pro podporu sportovního výkonu i našeho zdraví?
Na doplňky výživy nám od vás chodí velké množství dotazů. V několika epizodách jsme se již některým skupinám suplementům věnovali v rámci daných témat (např. vitamíny a minerální látky), ale dosud jsme neměli na doplňky výživy samostatnou epizodu. Proto jsme se rozhodli pro Vás téma suplementů komplexně zpracovat!
V nové dvouhodinové epizodě IMV Podcastu jsme tak postupně rozebrali historii, rizika a největ...2024-03-252h 00
Institut Moderní Výživy podcast#50 Jubilejní díl: VYSVĚTLUJEME 50 MÝTŮ O VÝŽIVĚ (NA ČAS)V rámci jubilejní epizody jsme si připravili speciální challenge!
Máme obrovskou radost, že Vás můžeme přivítat při sledování jubilejní 50. epizody našeho IMV podcastu! Pro jubilejní epizodu jsem si pro Vás chtěli připravit něco opravdu speciálního. Vzhledem k tomu, že se od roku 2017 snažíme srozumitelně vysvětlovat ty nejznámější mýty o výživě na základě vědecky podložených informací, rozhodli jsme se udělat speciální challenge, ve které jsme vždy během minuty vysvětlili 50 nejznámějších mýtů o výživě.
Pro maximální přehle...2024-03-111h 27
Institut Moderní Výživy podcast#49 Šárka Knížková: VÝŽIVA SPORTUJÍCÍCH DĚTÍVýživě sportujících dětí se ze strany rodičů i trenérů velmi často věnuje nedostatečná pozornost a navíc v této oblasti koluje velké množství mýtů a nesmyslů a přitom jsou k dispozici velmi omezené informační zdroje. Proto jsme si do podcastu pozvali nutriční terapeutku Mgr. Šárku Knížkovou, která u nás v IMV působí jako lektorka populárních webinářů o výživě sportujících dětí a má v této oblasti velkou praxi. Šárka je absolventkou 1. Lékařské fakulty UK a své vzdělání si v současnosti dále rozšiřuje také na České ze...2024-02-261h 48
Here NowShy Boy - Izzy Abdallah mixing it upMIXIT in Tāmaki Makarau uses drama and dance to help young refugees gain confidence and in this Here Now episode, Phil Vine talks to former graduate Izadine Ahmed Abdallah about his story. Izadine Ahmed Abdallah was 13 and in a refugee camp in Chad when he learnt that his family had been offered a refugee placement in New Zealand, a country he'd never heard of.Now 24, Izzy has found purpose and fulfilment by helping a new generation of displaced people find their feet and their voices at MIXIT, a dance and drama school in New L...2024-02-1813 min
Institut Moderní Výživy podcast#48 Reagujeme na populární DOKUMENTY NA NETFLIXU!Jsou dokumenty o výživě na Netflixu kvalitním zdrojem informací?
Pokaždé, když je na Netflixu a dalších streamovacích platformách uvedený nový dokument o výživě a zdraví, chodí nám od Vás na tyto dokumenty mnoho dotazů. Zatím poslední vyšel na Netflixu 1. ledna 2024 a několik dní se následně držel v TOP10 nejsledovanějších seriálů na českém Netflixu. Dle zaslaných dotazů řadou z Vás tento dokument pořádně otřásl. Proto jsme se rozhodli ty nejznámější dokumenty o výživě a zdraví pro Vás podrobně rozebrat!
V nové epizodě IMV Podcastu tak...2024-02-122h 02
Institut Moderní Výživy podcast#47 Rozebíráme populární diety a JÍDELNÍČKY CELEBRIT!V nové epizodě IMV podcastu jsme podrobně rozebrali módní diety!
Možná byste si mysleli, že některé populární diety jsou již dávno překonané a tisíckrát vysvětlené, ale divili byste se, kolik nám na ně neustále chodí dotazů. A hlavně především nyní v lednu vidíme, jak jsou v médiích a lifestylových časopisech tyto diety lidem stále doporučovány. V dnešním díle jsme proto pěkně pod drobnohledem rozebrali ty nejznámější populární diety, jako je dieta podle krevních skupin, dieta podle Mačingové, dělená strava, b...2024-01-221h 23
Institut Moderní Výživy podcast#46 Ultimátní díl o SOLI: Je opravdu sůl nad zlato? Kolik ji přijímat?Vše co Vás zajímalo o příjmu sodíku a soli v jedné komplexní epizodě!
V poslední době nám na téma sodíku a soli chodí velké množství dotazů, protože některé módní výživové styly a někteří influenceři v ČR i v zahraničí se předhání ve tvrzeních, že vysoký příjem soli nijak neškodí lidskému zdraví a omezování soli je nesmysl.
V novém dílu IMV Podcastu jsme tak podrobně rozebrali roli sodíku a soli v lidském těle, podívali se na doporučení oficiálních organizací a na reáln...2024-01-081h 35
Institut Moderní Výživy podcast#45 VÁNOČNÍ SPECIÁL: Jak zvládnout Vánoce a novoroční předsevzetí.Je tady speciální epizoda o tom, jak rozumně zvládnout Vánoce a všechny novoroční předsevzetí!
Každý rok téma Vánoc a novoročních předsevzetí řeší snad všechna média. Weby o zdravé výživě a fitness se už několik týdnů předhánějí v receptech na zdravější varianty klasických vánočních jídel a cukroví. Mnoho lidí si také dává novoroční předsevzetí v oblasti hubnutí, cvičení a zdravého životního stylu. Většina lidí ale dříve či později selže a dlouho u nich nevydrží.
V nové epizodě IMV Po...2023-12-181h 00
Institut Moderní Výživy podcast#44 JAN STUPARIČ: Výživa ve vytrvalostních sportech.Běh a další vytrvalostní sporty jsou čím dál tím více populární a během posledních let bylo publikováno mnoho informací o výživě ve vytrvalostních sportech ve formě článků, podcastů, knih i videí. Bohužel si řada z nich protiřečí a pro sportovce i sportovkyně je obtížné se orientovat v tom, čemu věřit. Proto jsme v našem podcastu přivítali odborníka na výživu ve vytrvalostních sportech, nutričního terapeuta a trenéra, Mgr. Bc. Jana Stupariče, který se jako absolvent FTVS UK a 1. Lékařské fakulty UK dlouhodobě věnuje vli...2023-12-041h 21
Institut Moderní Výživy podcast#43 PRIME A ENERGETICKÉ NÁPOJE: Rizika u dětí i dospělých.V novém díle IMV Podcastu jsme podrobně rozebrali rizika energetických nápojů u dětí i dospělých a aktuální kauzu kolem nápoje Prime! Jistě jste si v posledních dvou týdnech všimli mediální “hysterie” kolem nápoje Prime i rostoucí obliby energetických nápojů u dětí a mládeže. Jen my sami jsme byli v minulém týdnu osloveni s prosbou o vyjádření od tří různých médií. Proto jsme se rozhodli problematiku energetických nápojů komplexně rozebrat i v našem podcastu. Nejprve jsme probrali různé statist...2023-11-201h 00
Institut Moderní Výživy podcast#42 PAVLIS VACEK: nálož inspirace s šedou eminencí českého fitness!Pozvání k rozhovoru přijal jeden z nejvlivnějších lidí v českém fitness, Pavlis Vacek, který je bez nadsázky šedou eminencí silových sportů v ČR a autorem mnoha známých projektů a nejsledovanějších videí. Za posledních 10 let vytvořil více než 1000 videí s mnoha miliony zhlédnutí, z nichž nejméně 200 bylo v ČR v trendech. Mezi tyto projekty patří např. Strength Wars, Swaglift, Fantastická pětka, Fantastický podcast, Anabolic Horse a mnoho dalších! Rozhovoru si vážíme o to více, že Pavlis Vacek obvykle mnoho rozhovorů neposkytuje, a proto si v tomto exkluzivním rozhovoru můžete...2023-11-062h 23
Institut Moderní Výživy podcast#41 KETOGENNÍ DIETY: objektivní přínosy a rizikaPřinášíme Vám velmi komplexní a podrobný rozbor problematiky ketogenních diet!
V posledních letech jsme byli svědky toho, jak se ketogenním dietám přikládaly naprosto zázračné účinky. Propagátoři a nekritičtí příznivci ketodiet tvrdili, že jsou nadřazené jiným redukčním dietám a zhubnete na nich mnohem rychleji, vyléčíte všechny známé nemoci a zdravotní obtíže a zvýšíte si sportovní výkon ve všech sportech. Proto jsme se rozhodli téma ketogenních diet velmi podrobně rozebrat, a to z perspektivy hubnutí, využití v klinické výživě...2023-10-161h 50
Institut Moderní Výživy podcast#40 Ultimátní díl o SACHARIDECH: Je cukr bílý zabiják? Poškodí nám fruktóza játra?V dnešní epizodě najdete komplexní rozbor sacharidů i všech známých mýtů o cukru a fruktóze!
Sacharidy jsou makroživinou, která byla v posledních letech velmi démonizována. Proto jsme se rozhodli téma sacharidů komplexně rozebrat od základů biochemie, dávkování a zdrojů sacharidů ve výživě, přes vysvětlení různých pojmů, jako je glykemický index, glykemická nálož, inzulínový index apod. až po různé často diskutované otázky a mýty, jako je inzulínová teorie obezity, škodlivost fruktózy v ovoci, závislost na bílém cukru, jak je to s glukózo-fruktózovým sirup...2023-10-021h 54
Institut Moderní Výživy podcast#39 Mýty o mléčných výrobcích. Promění PASTERIZACE mléko v jed?V posledních týdnech se na sociálních sítích opět šíří velké množství mýtů o mléku a mléčných výrobcích. Proto jsme se rozhodli v nové epizodě našeho podcastu všechny tyto nejznámější mýty podrobně a srozumitelně rozebrat. Postupně jsme se tak věnovali otázkám, zdali pasterizace promění mléko v jed a zničí jeho nutriční hodnotu, zdali je mléko pro dospělého člověka nestravitelné, jak dobře je využitelný vápník z mléka a jestli opravdu pití mléka způsobuje osteoporózu, jak tvrdí někt...2023-09-111h 19
Institut Moderní Výživy podcast#38 Jak zvýšit hladinu TESTOSTERONU? Fungují testosteron boostery?Velmi často se nás ptáte na různé testosteron boostery, jako je např. tribulus, tongkat ali anebo turkesteron, případně nám posíláte dotazy, zdali a jak můžeme zvýšit naturální cestou hladinu testosteronu. V nové epizodě IMV Podcastu jsme proto komplexně rozebrali všechny faktory, kterými můžeme ovlivnit naši hladinu testosteronu. Nejprve jsme probrali fyziologii kolem produkce testosteronu a následně jednotlivé faktory v našem jídelníčku, kterými můžeme optimalizovat hladinu testosteronu, dále pohybové aktivity, roli spánku a rizika stresu, téma hormonálních disruptorů a samozřejmě také všechny mo...2023-08-221h 35
Institut Moderní Výživy podcast#37 PATRIK KINCL: Ve vězení jsem čelil útoku nožem!Hostem nového dílu IMV Podcastu byl šampion Oktagonu Patrik Kincl!
V novém díle IMV Podcastu jsme přivítali jednoho z nejlepších českých MMA zápasníků a šampiona Oktagonu Patrika Kincla, se kterým jsme si povídali o smíšených bojových uměních a nejtěžších zápasech, mluvili jsme o tréninku, výživě a suplementaci, diskutovali jsme otázku shazování váhy a testování dopingu v MMA a probrali velmi otevřeně i osobní život včetně vězení, ve kterém Patrik strávil zamlada dva roky. Rozhovor se nesl ve velmi přát...2023-08-071h 50
Institut Moderní Výživy podcast#36 10 DŮVODŮ, PROČ NEHUBNETE!Vítáme Vás u nového dílu IMV Podcastu, ve kterém jsme se věnovali hubnutí!
V nové epizodě jsme komplexně a prakticky rozebrali 10 nejčastějších důvodů, proč mají lidé problémy s hubnutím. Probrali jsme mimo jiné témata, jako je zpomalení a poškození metabolismu, nízký NEAT, podhodnocování skutečného příjmu energie, nadhodnocování výdeje energie, zadržování vody v organismu, zdravotní problémy a další.
Tato a ještě další zajímavá témata najdete v novém díle IMV Podcastu! Na konci epizody jsme již tradičně věnovali prostor Vašim...2023-07-241h 05
Institut Moderní Výživy podcast#35 UMĚLÁ SLADIDLA: Poškozují mikrobiom, DNA a zvyšují riziko rakoviny?Po malé přestávce způsobené dokončováním naší nové knihy Vás vítáme u nového dílu IMV Podcastu!
V nové epizodě jsme rozebrali aktuální a nejvíce diskutovaná témata o umělých sladidlech, která v posledních týdnech intenzivně rezonovala v médiích. Nejprve jsme podrobně rozebrali několik dnů starou mediální hysterii, která se rozpoutala kolem informace, že Světová zdravotnická organizace údajně přidá umělé sladidlo aspartam do skupiny tzv. potenciálních karcinogenů. Dále jsme probrali novou studii o sukralóze, která byla během června hojně sdílena influencery, ž...2023-07-101h 02
Institut Moderní Výživy podcast#34 PETR HAVLÍČEK: Na čem se spolu (ne)shodneme? Na čem smaží? Historky z natáčení!Hostem nového dílu IMV podcastu byla nejznámější televizní osobnost z oblasti zdravé výživy, Ing. Petr Havlíček!
V novém díle IMV Podcastu jsme přivítali velice vzácného hosta, Ing. Petra Havlíčka, který byl už v době, kdy my jsme teprve studovali, vůbec nejznámější televizní osobnost v oblasti zdravé výživy a hubnutí, autorem řady knih atd. Proto si velice vážíme toho, že ve svém nabitém časovém harmonogramu přijal pozvání do našeho podcastu a nakonec z toho bylo velice zajímavé povídání!
V dosud nejdelším díle našeho IM...2023-06-072h 20
Institut Moderní Výživy podcast#33 TUKY A OLEJE: Na čem smažit? Je řepkový olej opravdu toxický?Je tady nový díl IMV Podcastu, ve kterém jsme podrobně probrali známé mýty o tucích a olejích!
Ještě nedávno byly tuky démonizovanou složkou našeho jídelníčku, v dnešní době je naopak vysoká konzumace tuků nekriticky doporučovaná téměř každému. Navíc v posledních měsících se k nám z USA dostávají naprosto šílené mýty o rostlinných olejích a to především o řepkovém oleji, které šíří různí příznivci tzv. carnivore diety.
V nové epizodě našeho podcastu jsme proto rozebrali základní funkc...2023-05-151h 32
Institut Moderní Výživy podcast#32 Vyhráli jsme třetí soud v řadě! Kerolajna a kauza játra.Vyhráli jsme třetí soud v řadě! Rozsudek je pravomocný a my Vás konečně můžeme o všem podrobně informovat!
Po slovenském výrobci alkalické vody a americkém výrobci „zázračné“ kávy na hubnutí nás tentokrát zažalovala u soudu česká „influencerka“ kerolajna! A stejně jako v roce 2021, 2022, tak i tento třetí soud v roce 2023 jsme vyhráli!
O co šlo? Loni v lednu jsme v článku upozornili na nebezpečné rady výživové poradkyně Karolíny Kostroňové s desítkami tisíc sledujících, která v rámci placené spolupráce opakovaně veřejně dopor...2023-05-021h 29
Institut Moderní Výživy podcast#31 Ultimátní díl o BÍLKOVINÁCH: Poškodí vám proteiny ledviny?V novém díle IMV Podcastu jsme komplexně probrali vše, co potřebujete vědět o bílkovinách!
Bílkoviny jsou jedním z témat, na které nám od Vás chodí vůbec nejvíce dotazů. Proto jsme se rozhodli po dvou epizodách s hosty Jirkou Procházkou a Besky pro Vás téma bílkovin komplexně rozebrat. V hodinu a půl dlouhém novém díle IMV Podcastu jsme tak postupně probrali nejdůležitější funkce bílkovin v našem těle a základy biochemie a následně velmi detailně rozebrali sna...2023-04-171h 38
Institut Moderní Výživy podcast#30 Šampion UFC JIŘÍ PROCHÁZKA: Chceš-li mír, připravuj se na válku!Bylo nám obrovskou ctí, že jsme v novém díle IMV Podcastu mohli přivítat jednoho z nejlepších MMA zápasníků na světě a prvního šampiona UFC z České republiky, Jiřího Procházku!
Ve velmi obsáhlém rozhovoru, který trval více než 2 hodiny, jsme si povídali o smíšených bojových uměních, rekonvalescenci po zranění a přípravě na nadcházející zápas, o tréninku a regeneraci, o dopingu a dopingových kontrolách, o sportovní výživě a suplementaci, probrali jsme i shazování váhy v MMA, spánek a téma alkalické vod...2023-04-032h 18
Institut Moderní Výživy podcast#29 Vítězka MasterChef BESKY: konzistence je klíč!Po několika edukačních epizodách IMV Podcastu, ve kterých jsme rozebírali lepek, vitamíny anebo dopingové látky SARMs, je tady opět epizoda s hostem. Tentokrát jsme v podcastu přivítali známou kuchařku a vítězku pořadu MasterChef z roku 2021 Veroniku Beskydiarovou, kterou jistě znáte jako BESKY. Ta je v současné době “na roztrhání” - spolupracuje se šéfkuchařem Zdeňkem Pohlreichem, učí ve škole vaření Gourmet Academy, dostala se do slovenského žebříčku Forbes 30 pod 30 a v loňském roce jí vyšla kuchařka Vaříme nebesky.
V obsáhlém rozh...2023-03-201h 16
Institut Moderní Výživy podcast#28 LEPEK A PŠENICE: zalepí nám střeva?Lepek a pšenice patří v posledních 10 letech mezi nejvíce démonizované složky potravin. Přestože v nedávné době již největší bezlepková hysterie naštěstí začala opadat, stále se můžeme v médiích i na sociálních sítích setkat s extrémními tvrzeními na adresu lepku a pšenice. Proto jsme se rozhodli toto téma pro Vás komplexně rozebrat v IMV Podcastu!
V novém díle našeho podcastu jsme si nejprve vysvětlili, co to lepek ve skutečnosti vůbec je a jaké druhy lepku najdeme v různých...2023-03-061h 14
Institut Moderní Výživy podcast#27 SUPLEMENTACE VITAMÍNŮ: nezbytnost anebo jen drahá moč?Reklamy na vitamínové suplementy na nás skáčou doslova ze všech stran a to zejména nyní v zimních měsících. Někteří lidé považují vitamínové suplementy za naprosto nezbytnou a automatickou součást zdravého životního stylu anebo zvyšování sportovního výkonu, jiní lidé je označují za zbytečnost, kvůli které budete mít tak akorát drahou moč. Proto jsme se rozhodli toto téma pro Vás komplexně rozebrat v novém díle IMV Podcastu!
V podcastu jsme se nejprve podívali na rozšířenost užívání suplementů s obsahem vi...2023-02-201h 09
Institut Moderní Výživy podcast#25 Sabina Doležalová: Dřepy jsou jako sex!Zdravíme Vás v novém roce a po krátké přestávce způsobené dovolenou a Vánocemi jsme tady s novým dílem IMV Podcastu! Tentokrát jsme přivítali známou fitness influencerku, osobní trenérku, výživovou poradkyni a bývalou závodnici v bikiny fitness Sabinu Doležalovou, která v současné době připravuje na závody své svěřenkyně a to výhradně naturální cestou.
V obsáhlém rozhovoru jsme si povídali o výživě a fitness, o tom, zdali se bikiny fitness na soutěžní úrovni dá dělat zdravě, jaké jsou nejčastější ch...2023-01-161h 44
Institut Moderní Výživy podcast#24 FITCLAN: Milujte, čo robíte, a robte, čo milujete!V novém dílu IMV Podcastu jsme přivítali kolegy ze slovenského Fitclanu, což je nejznámější portál o výživě a fitness na Slovensku, který stejně jako my usiluje o informační osvětu a šíření vědecky podložených informací ve zdravém životním stylu. V podcastu jsme vyzpovídali přímo zakladatele Fitclanu, Simona Kopunce, a dlouholetého člena Fitclan týmu, Vilo Hečka, který byl řečníkem již na třech našich konferencích.
Povídali jsme si o jejich začátcích, posvítili si na různé kauzy a influencery v ČR, na Slovensku i...2022-11-301h 56
Institut Moderní Výživy podcast#23 UDRŽITELNOST HUBNUTÍ: Jak zhubnout a hmotnost si udržet?Vítáme Vás u další epizody IMV Podcastu, ve které jsme tentokrát podrobně rozebrali klíčovou otázku udržitelnosti hubnutí a udržení dosažených výsledků. Skutečný úspěch totiž není zhubnout, ale dosaženou hmotnost dlouhodobě udržet!
Celou epizodu jsme rozdělili do tří hlavních částí – v první části jsme vysvětlovali fungování redukčních diet, model kalorické bilance, roli našich hormonů a inzulínovou teorii obezity, v další části jsme podrobně probrali nejdůležitější faktory, které rozhodují o udržitelnosti redukční diety a udržitelnosti dosažených výsledků, a v poslední části jsme rozeb...2022-11-151h 33
Женщины и всёБлёстки, красная помада и хорошая тушь. Обсуждаем декоративную и уходовую косметикуПригласили в новый выпуск главного эксперта «Избы» по красоте — Вику Анистратову и решили поболтать о косметике: обсудить любимые средства, бьюти-лайфхаки и вообще то, как в целом относимся к культуре макияжа. В этом выпуске мы:— Вспоминаем время, когда впервые начали пользоваться косметикой, и «странные» макияжи, которые раньше были в моде. Привет, тональнику на губах и чёрным стрелкам! — Рассказываем о любимой декоративной косметике: все сходимся во мнении, что не любим часто и ярко краситься, но наши фавориты — те, что обязательно привлекают внимание. — Делимся своими секретами ухода за кожей (а их почти нет!) и говорим о средствах, которые тестируем в рубрике «Прожарка»: что-то хвалим, а что-то ругаем. Тексты, которые мы упоминаем: Прожарка: сыворотки и крем Self Cosmetics, которые обещают гладкую кожуhttps://burninghut.ru/prozharka-syvorotki-i-krem-self-cosmetics-otzyvy/Как работает твёрдая косметика be.sage: тестируем средства брендаhttps://burninghut.ru/tvyordaya-kosmetika-be-sage-otzyvy/Прожарка: сыворотки SmoRodina с увлажняющим, анти-акне и антивозрастным эффектомhttps://burninghut.ru/prozharka-syvorotki-smorodina-otzyvy/Прожарка: три сыворотки MIXIT Skin Chemistry с ретинолом, маслом конопли и гиалуроновой кислотойhttps://burninghut.ru/prozharka-mixit-skin-chemistry/2022-11-0835 min
Institut Moderní Výživy podcast#22 ADAM ONDRA: Jak myslí, trénuje a jí nejlepší lezec na světě?Máme obrovskou radost, že dalším hostem našeho podcastu byl Adam Ondra – celosvětově známá sportovní hvězda, olympionik a nejlepší skalní lezec na světě! Adam Ondra je čtyřnásobným mistrem světa v lezení na obtížnost a v boulderingu a ve svých 29 letech vylezl ze všech lezců na světě nejvíce cest s obtížností 9a a vyšší. Jako první a zatím jediný lezec na světě vylezl v roce 2017 cestu s obtížností 9c Silence.
V rozhovoru jsme si s Adamem povídali o lezení a tréninku vrcholového lezce, o výživě a suplementaci...2022-10-311h 33
Institut Moderní Výživy podcast#21 Výživa při apokalypse💥: Jak se připravit a přežít?Před rokem by nás ani nenapadlo, že jedním z témat IMV Podcastu bude výživa pro krizové situace. V současné době ale není den, aby zástupci světových mocností neskloňovali v médiích jadernou válku ve všech pádech, což se nyní děje poprvé po 60 letech. Proto jsme se rozhodli pro Vás komplexně zpracovat, jak se připravit ve smyslu zásob vody, potravin, suplementů a léků. Nechceme v žádném případě přispívat k šíření paniky, ale máme za to, že čím větší část veřejnosti bude racionálně a zodpovědn...2022-10-171h 33
AgendaMéně přísad, levnější obal. Výrobce müsli musí vyhovět zákazníkům, kteří šetříJak bojovat s vysokými náklady a vyhovět zákazníkům, kteří šetří? Nejlepší obrana je útok. Firma Mixit, která prodává hlavně müsli, jde zákazníkům naproti. Výrobky obsahují méně druhů surovin a zabalila je do levnějších obalů. Společnost Mixit se snaží bojovat s trendem, kdy Češi začali hromadně šetřit. Nabízí proto jednodušší recepturu, méně přísad a levnější balení.„Obratem jsme začali vyvíjet sortimentní řadu, která stále ctí naše hodnoty, ale jde cestou jednoduššího složení. U směsi müsli mixu, která běžně...2022-10-1117 min
Institut Moderní Výživy podcast#20 EVA KRAUS: Jak se vrátit po porodu zpět do formy?Prvním hostem nové sezóny našeho IMV Podcastu byla EVA KRAUS, osobní trenérka, výživová poradkyně, známá influencerka v oblasti zdravého životního stylu, bývalá profesionální závodnice v bikiny fitness a současná fit maminka.
V rozhovoru jsme si povídali o cvičení a výživě v těhotenství a po porodu, o tom jak řešit břišní diastázu, kde čerpat informace o výživě těhotných a kojících žen i o ukončení kariéry profesionální bikiny fitnessky. V další části rozhovoru jsme se bavili i osobních tématech, jako je cestování letec...2022-10-031h 16
An Eclectic Life with Andrew WhitesideGiving a voice to migrant and refugee youth in New ZealandMunashe Tapfuya is the Outreach Activator at Mixit - a theatre trust in New Zealand that specialises in giving creative opportunities to migrants and refugees. In this interview with Andrew Whiteside, she talks about Mixit's latest production called Voices, and about her own experience with Mixit.2022-01-2008 min
CTO'zCTO'z #20 Agnès Crepet @Fairphone - "Engagée pour un numérique responsable"Podcastarama :
Avis des auditeurs : ⭐⭐⭐⭐⭐
Avis de la presse : ⭐⭐⭐⭐
Tout n’est pas dans le titre... Dans cet épisode, on parle effectivement de sobriété numérique, de numérique responsable, avec un focus sur les appareils électroniques comme les smartphones. Agnès nous donne bien sûr quelques pistes concrètes d’un point de vue technique pour minimiser son impact numérique : choix d’architecture mobile, choix de noyaux Linux, optimisation du code ... Au-delà de la sobriété numérique, on parle de code éthique et de l’importance de ses c...2021-09-231h 13
Strange OriginsEpisode 28 | Stairs in the Woods*A note of warning: the topic I discuss this week may not be suitable for listeners under the age of 13.
Would you ever climb a set of stairs you found in the woods? What do you think would happen if you got to the top?
This week I dive into the history behind this strange phenomenon and seem to come out with more questions than answers. From missing person cases to alien abductions, could the stairs in the woods be responsible? According to Reddit, the answer is yes.
For more info on me and my...2021-02-2619 min
Revise and Resubmit14 - We’re Gonna Need More Carrots: Compensation in post-bacc and grad schoolKate and Dustin are back! They talk about what compensation looks like in psychology for undergrad RA's, post-bacc's and graduate students.
Things Mentioned During the Show:
Carrot Tweet
Future Directions:
Kate: Not Reading Beowulf and not spending time on things or people who aren't there for you
Dustin: Lovecraft Country by Matt Ruff
Twitter:
You Can Grad School
Kate
Dustin
Intro Music: "TV Snow 1.22" by "Rob Endo" at clipdad.com
Transitions from Mixit
Beatboxing: Dustin's daughter
---
Support this podcast: https...2021-02-2245 min
My First Step Ever[S2 EP3] What if you knew the simple patterns to a successful life ? | Anirudh DharmagadiMy First Step Ever podcast is reaching hearts of many around the globe. For the first time I invite an international guest speaker from India.
Anirudh Dharmagadi, a young business and a growth junkie, passionate about scaling businesses online. Currently on a mission to launch, incubate and scale DTC brands for @Godrej.
I was eager to understand and unfold the simple steps he took from scaling businesses from $0 to $ million dollars. And most importantly keeping a growth mindset when things get tough.
So, come along and get excited to listen or watch this golden episode where you get to know...2021-02-2122 min
My First Step Ever[S2 EP2] How will your inner abilities lead to a fulfilled life? | #Personalbranding | Stuart LittleWhat ?!!! Do we really have the 'Stuart Little' in the house?
Well, that was my reaction when I first met Stuart on LinkedIn! But to my surprise, here I was sharing screen space with a powerhouse and a marketing expert.
Stuart has over 15+ years of experience in marketing, digital marketing, digital strategy, sales marketing, personal branding and just being an avid growth junkie.
Founder of Agency 8, a LinkedIn Creative Strategist company and a true believer in living with YOUR full potential.
In this episode of My First Step Ever, get ready to discover:
✅ Why 'personal branding' is important for you?
✅ What...2021-02-1328 min
Fast Marketing Minute5 Social Media Marketing Tools You May Not KnowLooking for some social media tools and resources? Here are some that I recommend to my clients.
You can go crazy with all the social media apps and tools that are out there, but there are some that are better than others. Here are five that I’ve recommended to clients; some are free, others offer a premium version.
5 Social Media Marketing Tools You May Not Know
1. Buzzsumo. Here’s an amazing tool that I love! It’s called Buzzsumo and it allows you to see what’s trending, to research...2021-02-0402 min
The Platform MixThe Platform 261 Feat. Nitro @deejaynitroThe Platform episode 261 features a mix by DJ Nitro from Toronto, Canada for the second time! An open format DJ with a background in audio engineering and music production, he’s no stranger to the nightlife industry. He’s a DJ on MixIt Radio 107.9 FM all the way in Laredo, Texas and is the official DJ for the Latin-American R&B artist, ‘Sayge.’ On top of that he started his own weekly show called ‘The Friday Fix’ on Mixcloud where he hosts an hour of different music to get every weekend started. Today, he keeps it versatile showing his open format style...2020-12-151h 12
La Percha PodcastEp 42 - El mundo del StreamingUn episodio donde si naciste dentro del 1985 al 1995 vas a entender todo lo que hablamos y no vas a estar perdido. Si naciste después pues.....Sorry 😂✌️ Lo vimos todo: Radio, TV, Mario, Waptrick, Nokia, Nintendo 64, Samsung, iPhone, PS4, Tape, CD, DVD, MIXit, MIG32, Netflix, Snapchat, Emojis y realidad virtual ...Este episodio vamos a hablar del impacto del "Streaming" en el Reggueton.
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-percha/support2020-09-2958 min
The Platform MixThe Platform 165 Feat. Nitro @DeejaynitroThe Platform episode 165 features a mix by Nitro from Toronto, Canada. An open format DJ with a background in Audio Engineering and Music Production, he’s known for playing a variety of genres from all over the world. He’s the official DJ for the Latin/American R&B artist, Sayge, as well as the DJ personality for MixIt Radio 107.9 in Laredo, Texas. Be sure to follow him on his socials by hitting the links below and enjoy Nitro’s latest mix, on The Platform.
FB: facebook.com/deejaynitromusic
IG: instagram.com/deejaynitro
Mixcloud: mixcloud.com/nxdjnitro/
SoundCloud: soundcloud.com/deejay...2020-09-091h 09
ПрактикаDaysОлег Пай, основатель HomeMe и MIXITГость эфира - Олег Пай, основатель HomeMe, MIXIT. Поговорили о проектах Олега, текущем положении дел и будущем. Получился очень интересный откровенный разговор.Прямые эфиры в 9.00 и 18.00 на FacebookАрхив записей на YoutubeТекстовые версии на VC.ruТелеграм-канал ПрактикаDaysВыпуск от 16 июня 2020 г.2020-07-3149 min
Z-Talks#1 - Mixit, Štěpán Zub - CMOMarketingový ředitel značky Mixit Štěpán Zub přijal pozvání od marketingového ředitele Zásilkovny Milana Šmída. Bavili se o tom, jak fungují jejich týmy, jak nastavují budgety nebo jak náročná je expanze do zahraničí.2020-03-0900 min
VivoGlutenFree il PodcastPerché NON Usiamo la Quinoa – Domande e Risposte Live▼▼▼ APRIMI SUBITO ▼▼▼Se è la prima volta che passate di qua, noi siamo Ale e Luca, @VivoGlutenFree - Ale e Luca Ricette Senza Glutine qui sui social.Mi raccomando se non sei iscritto, iscriviti e presentati nei commenti, vorremmo davvero conoscervi anche per capire meglio quali ricette portare qui sul canale... magari suggeriscine anche qualcuna!Diretta ricca questa settimana con tante domande che hanno ricevuto le nostre risposte, ma passiamo al sommario che, vi ricordiamo, è cliccabile per andare direttamente al punto specifico:INDICE4:00 Usate Farina di Quinoa?Ecco dove l'abbiamo usata: - https://www.cu...2020-01-301h 03
IFTTD - If This Then Dev#23.src - diversité de genre: Développer la présence des développeuses avec Agnes Crepet
"Avant 1970 le secteur est presque à la parité. Mais les femmes sont trop peu mises en avant, voire écartées des rôles clés et visibles."
La D.E.V. de la semaine est Agnès Crepet, Tech Lead chez FairPhone, le premier smartphone équitable du marché. Parmi ses nombreuses activités (co-fondatrice de Ninja squad et de la conférence MiXiT, &hellip), Agnès co-anime également Duchess France, un réseau de femmes dans le monde de la tech. Avec elle, on parle de la présence des femmes dans les métiers de l'in...2020-01-151h 06
ParamountPidge's PodcastPigeonPresents...Dance in December 2019Hey everyone, Well it's the end of the year & end of a decade! I hope it has been a good one. It's also my last podcast of the year, just managed to squeeze it in before the end of the decade LOL It is my FOURTIETH published podcast so far. I.m sure I have over 100 by now with all the playlists I have done for friends over the years before podcasts came along! I hope you enjoy it & it doesn't make you sleepy LOL2019-12-2957 min
Jorge Gamboa Barahona's showMixit It Up2018-05-2203 min
kompot014 Pokaż kotku co masz w środku...Rozkręcamy się. Po porcji noworocznego kompotu poświęconego rozrywce pod postacią gier wszelakich, przechodzimy na odrobinę poważniejszy poziom – tym razem skupiamy się na zawartości naszych plecaków. Dowiecie się, który z nas i dlaczego nosi więcej na swoich plecach, co nosi i czemu akurat właśnie te gadżety. Jak zwykle zboczymy nieco z tematu, ale to raczej nieuchronne, więc nie będziemy obiecywać poprawy.
Wybrane towary, o których wspominamy (żadnego lokowania produktu nie było):
Plecak i-stay Fortis Laptop,
Plecak Manfrotto Essential,
Plecak Campus Endura Cyberlite 35l,
T...2018-01-091h 42
Rational PerspectiveAlan Knott-Craig: Back in the game with R80m war chest - watch out worldIt's been my privilege to know both the Alan Knott-Craig's well. Senior, the former telecoms engineer who started and built Vodacom into South Africa's leading cell phone network. And Junior, the 38 year old technology entrepreneur who is the subject of this fascinating special podcast. Our friendship began more than a decade back when the young chartered accountant Alan returned from a spell in New York. We played some golf together (a game he still obsesses about) and formed a fast friendship. Alan has picked up more business scars than someone twice his age, but despite being exposed to the worst...2015-10-1328 min
Les Cast Codeurs PodcastLes Cast Codeurs Podcast - Episode 79 - Google IO 2013 etcEnregistré le 18 mai 2013
Téléchargement de l’épisode LesCastCodeurs-Episode–79.mp3
News
Mix-IT 2013
Retour de Mix-IT http://armaklan.org/blog/article37/mixit-2013 Groovy http://groovy.codehaus.org Ceylon http://ceylon-lang.org Kotlin http://kotlin.jetbrains.org
Google I/O 2013
Google Glass http://www.google.fr/glass/start/ 43.7 milliards de dollars sur les 50.2 milliards de revenus de Google l’année dernière viennent de la publicité
Résumé des annonces Android, c’est 48 milliards d’apps installées, 900 millions de téléphones activés (1 million par jour en ce moment) Android Studio un IDE po...2013-05-211h 07