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Selbsthilfe To GoWas ist eigentlich eine Cannabis-Anbaugemeinschaft?Legaler Anbau in der Cannabis-Anbaugemeinschaft Südwest, mein Gast ist der Präventionsbeauftragte Tobias
Tobias ist der auserwählte und zertifizierte Präventionsbeauftragte der Cannabis - Anbaugemeinschaft Südwest. Der Gesetzgeber verlangt für dieses Amt eine Qualifizierungsmaßnahme in Form einer 2-tägigen Schulung bei einer anerkannten Beratungsstelle.
Grundsätzlich ist die Anbaugemeinschaft ein Verein für Erwachsene, in dem die Mitglieder gemeinsam Cannabis anbauen, ausschließlich für den Eigenbedarf, in möglichst guter Qualität. Ziele sind eine Vereinsgemeinschaft, transparenter, nachhaltiger, ökologischer Anbau und die Verdrängung des Schwarzmarkts.
Seit August 2024 hat der Verein eine Anbaugenehm...2025-04-0533 min
Selbsthilfe To GoGeht Doch! Junge Menschen In Der SelbsthilfeMichael aus Trier erzählt wie er zur Selbsthilfe kam
Hut ab, Michael kommt tatsächlich am Samstag Morgen mit dem Zug von Trier nach Bad Dürkheim, zu mir zur Podcastaufnahme, herzlichen Dank dafür. Er ist "Mitgruppenleiter" bei den jungen Menschen im Kreuzbund in Trier und erklärt gleich mal warum sich niemand von der "Standardvorstellung" in Selbsthilfegruppen, abschrecken lassen sollte.
Michael erfährt während seiner Therapie durch TherapeutInnen einiges über Selbsthilfegruppen und hat dann wie er sagt, einfach mal auf deren Rat gehört und ging hin. Relativ bald merkt er, daß ihm Selbsthilf...2025-02-0152 min
Selbsthilfe To GoZu Gast bei BleifreiDie Gruppe mit dem Sofa, mittendrin mit dem Micro !
Die Gruppe "Bleifrei" in Zweibrücken ist für Menschen mit Drogen - oder Alkoholproblematik ein Ort des Austauschs, des gegenseitigen Tolerierens, gemeinsam teilen sie ihre Erfahrungen und unterstützen sich beim clean werden und bleiben.
Der Abend beginnt mit der Frage "Warum ist meine Gruppe hilfreich für mich? Es fallen die Sätze: Austausch zum Thema Sucht, Standortbestimmung, Unterstützung beim clean Bleiben, Erfahrungen anderer nutzen, Respekt vor meiner Sucht behalten, Gruppe hilft dabei "nicht wieder dort hin zukommen, wo ich herkomme", "ich kann dort über alle Pr...2024-12-1430 min
Selbsthilfe To GoLudwig, Jung und lieber clean als dicht!So jung und schon clean, wir reden drüber, wie es funktioniert. Dazu ist heute, Ludwig mein Gast
Ludwig's Erfahrungen mit Tabak, Drogen und Alkohol begannen mit 13 Lebensjahren, schnell entstand dadurch neues Selbstbewusstsein und auch etwas Stabilität, nachdem ihm ein Ortswechsel seine bisherige Sicherheit genommen hatte. Mit 15 Jahren gab es erste halbherzige Kontakte zur Drogenberatung, aber noch keine Bereitschaft zur Veränderung. Nach 5 Jahren Konsum, waren die anfänglichen positiven Wirkungen, aufgebraucht, eine ziellose Phase mit unnötigen Schlägereien waren dann wohl die Auslöser sich erneut Hilfe zu holen.
Ludwig ließ sich auf eine stationä...2024-08-0332 min
Selbsthilfe To Goblu:prevent, suchtprävention mit benjamin beckerHeute mein Gast, Benjamin Becker, der Leiter von blu:prevent, wir klären, was das überhaupt ist, ob die Suchtprävention neu erfunden wurde, oder ...
Das Blaue Kreuz Deutschland hat mit blu:prevent ein umfassendes Jugend- und Präventionsangebot am Start und mit Benni einen innovativen Kopf als Leiter. Das Team entwickelt digitale Tools zur Unterstützung von Fachkräften, ist bei instagram und youtube unterwegs und auch ganz oldschool, analog im Klassenzimmer präsent. Das neuste Projekt und aktueller Schwerpunkt ist die blu:base, eine Art Netflix für Angebote der Suchtprävention, Suchthilfe und Suchtselbsthilfe, dort sollen im Idealf...2024-02-1055 min
Selbsthilfe To GoSinn oder Unsinn von Prävention für JugendlicheSensibilisierung für Substanzkonsum, Laura gibt uns Einblicke in ihren Schulalltag
Laura ist an einem G8- Gymnasium in der Oberstufe und hat so ihre eigenen Gedanken zu Prävention. Sie wünscht sich einen Ansatz, bei dem Schüler und Lehrer zusammen teilnehmen, da so beide Parteien mehr Infos erhalten. Die Prävention könnte zielgerichteter sein, weil die Lehrer das Vorwissen ihrer Schüler gut kennen, beide würden von dem Wissen profitieren und die Lehrer wären kompetentere Ansprechpartner.
Wegen der Relevanz des Themas ist das heutige Konzept der meisten Schulen, mit jährlich einer 4-5...2023-09-2317 min
Selbsthilfe To GoLegalisierung von CannabisKiffen wird bald legal ? Es sieht tatsächlich so aus als würde es Realität, mit Dr. Dirk Gastauer, Geschäftsführer Therapieverbund Ludwigsmühle
Heute ist mein Gast, Dr. Dirk Gastauer (geb. Kratz), Geschäftsführer des Therapieverbundes Ludwigsmühle und Mitproduzent von Freiheit ohne Druck, der Podcast über Sucht- u. Drogenhilfe. Er hat, aus Sicht der Suchthilfe schon einiges zum Thema Legalisierung von Cannabis veröffentlicht und auch eine generelle Haltung dazu.
Dirk begrüßt den Ansatz der Entkriminalisierung bzw. Entstigmatisierung, allerdings löst die geplante Umsetzung im Gesetzentwurf nicht gerade Freudenstürme bei ihm aus. Er hät...2023-09-0253 min
Selbsthilfe To GoLebensfreude, Spass, Feiern ohne Drogen und AlkoholWie geht das ? Gideon Bellin der Gründer von Sober Sensation erklärt uns sein Konzept !
Gideon Bellin ist heute mein Gast, er ist Gründer von Sober Sensation und Veranstalter des Natural High Festivals. Frühe eigene, positive Erfahrungen mit Feiern ohne Alkohol und Drogen, waren der Grundstein für die erste "Soberparty", 2016 in Berlin. Seitdem entwickelt Gideon mit viel Herzblut sein alternatives Partykonzept weiter und ist mittlerweile bundesweit am Start.
Alle Sinne auf natürliche Art anzusprechen ist dabei das Ziel, die Kombination von DJs, Musikern, Artisten, DuftkünstlerInnen, perfektem Sound und Licht erschafft eine einziga...2023-07-2228 min
Selbsthilfe To GoCo-Abhängigkeit, ein umstrittener Begriff !!Was bedeutet eigentlich Co-Abhängigkeit ? mit Jil Rieger
Mentale und emotionale Abhängigkeit von einer anderen Person, dass ist aus unserer Sicht das wesentliche einer Co-Abhängigkeit und für mich erstaunlich !, es braucht dazu keinen suchtkranken Partner, Sucht muss also in einer abhängigen Beziehung gar nicht vorhanden sein. Deutlich wird das auch an den 5 Irrtümern über Co-Abhängigkeit:
Co-Abhängige sind schuld daran, dass die Sucht bestehen bleibt !
Jede Person die mit einem suchtkranken Menschen zusammen lebt, ist co-abhängig!
Co-Abhängigkeit gibt´s nur in Verbindung mit Sucht !
Co-Abhängige konsumieren mit !
Co-Abhängigkeit hört auf, wenn...2023-05-2746 min
Selbsthilfe To GoADHS und SuchtEin Einblick, mit Mika von SodaKlub
Die liebens - und hörenswerte Mika von Sodaklub ist heute mein Gast und hat das Thema ADHS und Sucht mitgebracht. Erst spät wurde bei ihr die Diagnose ADHS offiziell (m.31), für sie ist es eine Erleichterung und es gibt dadurch im nachhinein, viele Erklärungen für Verhaltensweisen und Situationen in ihrem Leben.
Wir erfahren was exekutive Dysfunktion bedeutet, welche Komorbiditäten es gibt und welche Funktion das Trinken bei ihr hatte.
"ADHS ist wie eine 5-spurige Autobahn, die ständig voll ausgelastet im Hirn läuft", da...2023-02-181h 14
Selbsthilfe To GoWas hält eine Gruppe lebendig ?Ein Beispiel aus dem Blauen Kreuz - Mit Martin Engelbert
Zu Gast heute Martin Engelbert, stellvertretender Vorsitzender des Blauen Kreuzes, Landesverband Pfalz und 1. Vorsitzender des Blauen Kreuz Kaiserslautern e.V.
Wir sprechen über die Blau Kreuz Arbeit und nehmen uns die Kaiserslauterer Gruppe als Beispiel. Ein scheinbares Alleinstellungsmerkmal ist die Aufteilung der Gruppenleitung auf drei Leitende, damit ist die Last des Gruppenleitens auf drei Schultern verteilt, gleichzeitig bekommt die Gruppe mehr Eigenverantwortung und außerdem lässt dieses System Raum zur Selbstfürsorge der Gruppenleiter*innen. Hört sich genial an!
Wie es die Gruppe schaf...2022-12-2455 min
Selbsthilfe To GoIst die Selbsthilfe in einer Krise ?Krisenmanagement mit Dr. Stefan Junker
Gerade über Krisen hat sich Stefan schon so einige Gedanken gemacht, hört es aber nicht so gerne wenn er als "der Krisenmanager" bezeichnet wird! Der Unterschied von Krise und Problem ist, dass in einer Krise die alten Lösungen nicht mehr funktionieren während bei einem Problem durchaus die alten Strategien zur Bewältigung noch ausreichen.
Der Spagat zwischen "Festhalten an Bewährtem und Platz machen für Neues" wird nicht so ganz leicht, gelingt aber verschiedenen Gruppen schon ganz gut. Es gilt Neugier und Interesse als Prinzip aufrecht zu erhalten, dann is...2022-12-0317 min
Selbsthilfe To GoGlücklich Süchtig, Die Selbsthilfe - CommunityHerzblut Pur, mit Kevin Böhm
Wir vergleichen unser Suchtverständnis und stellen dabei viele Gemeinsamkeiten bei stoffgebundenen und Verhaltenssüchten fest (schon wieder!), Sucht ist das Symptom hinter dem das Ungleichgewicht steckt, dass wir mit Substanzen oder Spielen auszugleichen versuchen. Es gibt also eine Verbundenheit, die uns andere süchtige Menschen verstehen lässt, die spüren wir quasi ganz konkret in unserem Gespräch.
Es wird auch wieder deutlich wie wichtig für alle engagierte Menschen in der Selbsthilfe, die Selbstfürsorge ist. Wir klären Begriffe wie Konsumkompetenz oder was ist eigentlich ein Twostepper?, ein bissch...2022-11-121h 00
Selbsthilfe To GoRisikominimierung beim Konsum ! Mit Moritz von GerichtenAkzeptierende Beratung für Partygäste
Moritz ist ein erfahrener Sozialarbeiter aus dem safer use Bereich und selbst ein Szeneangehöriger, er arbeitet beim Notdienst e.V. und ist mit einem Teil seiner Arbeitszeit bei Sonar safer nightlife Berlin, einem Netzwerkprojekt von Fixpunkt, Vista, Notdienst Berlin, Eclipse und der Clubkomission.
Mit Infoständen, Schulungen, Workshops und individueller Beratung werden Partygäste und Veranstaltende bei der Risikominimierung unterstützt.
Ein großer Teil der Arbeit läuft aufsuchend direkt vor Ort auf Partys, im Klub oder auf Festivals.
Nützliche Utensilien für Konsumierende und Infomaterialien über alle gängigen Pa...2022-10-2249 min
Selbsthilfe To GoAbstinenz du noch oder kontrollierst du schon ? Mit Prof. Dr. Joachim KörkelSelbstbestimmter Substanzkonsum, Kontrolliertes Trinken oder doch Abstinenz und was passt für mich?
Trotz provokantem Titel wird gleich zu Beginn des Gesprächs deutlich wie wichtig und notwendig eine abstinente Lebensweise für viele Menschen ist und bleibt. In keiner Weise soll dieser erfolgreiche Weg abgewertet werden, viel mehr geht es darum selbstbestimmten Substanzkonsum oder kontrolliertes Konsumverhalten als Ergänzung und zusätzliche Methode zu sehen.
Laut Studien strebt die Mehrzahl von suchtbelasteten Menschen eine Reduktion ihres Konsums und nicht die Abstinenz an, also muss es doch auch Angebote der Suchthilfe für diese erwiesen große Gruppe...2022-10-0848 min
Selbsthilfe To GoSpielen ist aber was anderes !!Wir suchen nach den Unterschieden der Süchte, mit Johanna Surrey
Auf den ersten Blick scheint alles ganz anders zu sein, bei den verschiedenen Süchten, doch beim genaueren hinsehen bleiben nur wenige Unterschiede übrig, selbst neurochemisch sind die Abläufe in den Hirnarealen ganz ähnlich. Als großes Gemeinsames sehen wir fast immer eine Art Lösungsversuch um Situationen zu bewältigen oder auszublenden, denkbar wäre demnach, daß sich, verbunden mit echtem Interesse und Toleranz, durchaus verschiedene Süchte in einer Gruppe wohlfühlen können.
Durch das soziale "Drumherum" werden die Süchte unterschiedlich erlebt, Events...2022-09-2417 min
Selbsthilfe To GoMia erzählt wie Sodaklub entstandKleine Bonusfolge in der Mia uns in die Roots ihrer Nüchternheit blicken lässt und was Frau mit dieser freigewordenen Energie alles machen kann.
Mia erzählt über den Beginn ihrer Nüchternheit, die Euphorie die entstand und auch über die Wut, wie wir mit unserer legalen Volksdroge Alkohol umgehen. Sie beginnt zunächst mit dem Blog "dates ohne drinks", ihre Erfahrungen öffentlich zu machen und sucht, anfangs mit wenig Erfolg, Menschen mit ähnlicher Geschichte, die auch über ihren Weg öffentlich sprechen.
Damit sich etwas ändert müssen wir über Nüchternheit reden und möglichst alle Leute mitne...2022-09-1011 min
Selbsthilfe To Go"Alle sollten eine Gruppe besuchen" mit Mia von SodaKlubEine Gruppe in der Tacheles geredet - und ehrlich miteinander umgegangen wird, daß täte uns Allen gut, ob süchtig oder nicht, so sieht das Mia von Sodaklub und ich bin da ganz bei ihr.
Warum fühlt sich eine junge Frau bei AA wohl?
Dort treffen sich doch nur angestaubte, ältere Männer und begrüßen sich mit "Hallo, ich bin Harald und Alkoholiker". So - oder ähnliches hören wir oft über AA und andere Suchtselbsthilfegruppen, die Realität sieht zumindest teilweise ganz anders aus. Mia hat eine Gemeinschaft gefunden, in der, durch die Struktur von...2022-08-2743 min
Selbsthilfe To GoSelbstfürsorge mit Dr. Stefan JunkerSelbstfürsorge und Selbsthilfegruppe passt das gut zusammen?
Heute im Gespräch mit Dr. Stefan Junker, Psychologe, Psychotherapeut und Spezialist im Bereich Selbstfürsorge.
Selbstfürsorge konkret im Gruppenkontext wird anhand anschaulicher Beispiele besprochen, z. B. wie können Gruppenleitende gut für sich sorgen, sollen sie das überhaupt oder ist das egoistisch? Im Gespräch wird deutlich wie Zentral das Thema in der Suchthilfe ist.
Hier einige markante Sätze aus der aktuellen Episode:
"Wer sich für andere engagieren will, muss seine eigenen Bedürfnisse gut im Blick haben"
"Echte Selbs...2022-08-1320 minSelbsthilfe To GoSelbsthilfe To Go TrailerKurz erklärt um was es geht !
Selbsthilfe To Go, der Podcast für die Suchtselbsthilfe, heute mit dem Trailer der Beginn des Projekts. Von der Idee bis zur ersten Veröffentlichung mussten viele Hürden genommen werden, Genehmigung, Finanzierung, Einarbeiten in die Welt der Podcaster und, und, und. Mit Herzblut und Unterstützung von lieben Menschen gehe ich den Weg, auf immer noch unsicherem Terrain und danke allen die mich unterstützen und experimentieren lassen. Hast du Fragen, Kritik, oder Anregungen dann melde dich gerne bei mir.
Peter Götz
Modellprojekt Junge Suchtkranke in der Selbsthilfe, Rheinland-Pfalz
Angegliedert an:
Hau...2022-08-0801 min