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ONLINE & FREI by Female JourneysDu willst online arbeiten und frei leben – und plötzlich bist du weirdFOLGE 66: Diese Folge ist für dich, wenn du von Freiheit träumst, aber in deinem Umfeld ständig das Gefühl hast, dich erklären zu müssen. Du willst ortsunabhängig arbeiten oder dich selbstständig machen, aber sobald du das aussprichst, erntest du Stirnrunzeln statt Support. Same here. In dieser Folge erzähle ich dir, wie es für mich war, die "Weirde" mit dem Bali-Traum zu sein – und warum Gleichgesinnte überlebenswichtig für mich waren, um an meinem Traum festzuhalten. Spoiler: Du musst nicht jedem erklären, warum du nicht für immer im 9-to-5...2025-07-2818 min
ONLINE & FREI by Female JourneysFemale Journeys meets WeRoad: Community-Reise nach Bali incoming!Special Folge: Proudly presenting… die Female Journeys Community-Reise nach Bali! Ich bin super hyped – denn im September 2025 gehts los: Gemeinsam mit WeRoad startet die erste Female Journeys Community-Reise nach Bali. Eine Reise mit gleichgesinnten, tollen Frauen, die gemeinsam die Schönheit Balis entdecken. Vielleicht ist das der Startschuss für dein nächstes Abenteuer – und wer weiß: vielleicht sogar für dein Digitales Nomadenleben? In dieser Sonderfolge spreche ich mit Katrin von WeRoad, die als Travel Coordinator nicht nur selbst Reisen begleitet, sondern auch fester Teil des Teams ist. Wir quatschen über die Idee hinter der Communit...2025-07-2141 min
ONLINE & FREI by Female JourneysDein Zyklus ist nicht dein Gegner, sondern dein Business-Hack – Talk mit Zyklusexpertin Sandra SchatzFOLGE 64: Diese Folge ist für dich, wenn du jeden Monat aufs Neue deinen Zyklus verfluchst und endlich wissen willst, wie du ihn für dich arbeiten lassen kannst. Nicht nur im Leben, sondern auch im Business. Denn: Dein Zyklus ist kein nerviger Nebencharakter, sondern eine unterschätzte Superpower – gerade in der Selbstständigkeit. Ich spreche mit Zyklus-Expertin Sandra Schatz über ihre Female Journey in die Selbstständigkeit und darüber, wie sie ihren Zyklus vom Fragezeichen zum Werkzeug gemacht hat. Heute zeigt sie anderen Frauen, wie sie entsprechend ihres Energielevels arbeiten, statt sich ständig dagegen zu stemmen...2025-07-1443 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSichtbar trotz Cringe – ein wichtiger Schritt auf dem Weg ins Online-ArbeitenFOLGE 63: Diese Folge ist für dich, wenn du als Freelancerin ortsunabhängig arbeiten willst – und eigentlich weißt, dass Sichtbarkeit mit deinem Angebot super wichtig ist, sich das aber einfach nur cringe anfühlt. Ich spreche in der Folge über den Cringe Mountain, also dieses Gefühl, das dich überfällt, wenn du das erste Mal auf LinkedIn postest „Ich bin jetzt Freelancerin“. Und ja: Es fühlt sich unangenehm an. Peinlich sogar (I know that feeling!). Aber es ist auch ein sehr wichtiger Schritt auf deinem Weg zu zahlenden Kund:innen und echter Freiheit. Ich teile, wi...2025-06-3020 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSelbstbewusste Preiskommunikation beim Start ins Online Arbeiten – mit Verkaufsexpertin Marina LovermannFOLGE 62: Diese Folge ist für dich, wenn du lernen willst, wie du deine Dienstleistung als Freelancerin mit Selbstbewusstsein verkaufst – ohne dich zu verbiegen oder unter Wert zu arbeiten. Denn mal ehrlich: Verkaufen fühlt sich für viele Frauen erstmal herausfordernd an (same here!). Preis nennen? Angebot pitchen? Geld dafür nehmen? Echt eine Challenge. Daher spreche ich In dieser Folge mit Marina Lovermann, die genau dafür losgegangen ist: Frauen zu helfen, sich ins Verkaufen zu verlieben. Wir sprechen über ihre Female Journey in die Selbstständigkeit (Spoiler: Alles begann nach einer Solo-Reise durch Italien), wie sie na...2025-06-1654 min
ONLINE & FREI by Female Journeys5 Dinge, die ich beim Start ins Freelancing heute anders machen würdeFOLGE 61: Diese Folge ist für dich, wenn du dir ein ortsunabhängiges Leben wünschst und deswegen überlegst, du überlegst, ins Freelancing zu starten– dabei aber merkst, dass dir gerade noch ein paar Gedanken den Weg versperren. Ich teile in dieser Folge, wie mein Einstieg in die Selbstständigkeit war und vor allem, welche Denkfehler mich damals ausgebremst haben und was ich heute, rückblickend betrachtet, anders machen würde. Es gibt ehrliche Einblicke, ein bisschen Realtalk und ganz viel Ermutigung für deinen Weg. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören der Folge!...2025-06-0232 min
ONLINE & FREI by Female JourneysHeimatlos oder überall Zuhause? Reality-Check mit digitaler Nomadin DinaFOLGE 60: Was bedeutet eigentlich „Zuhause“, wenn man als digitale Nomadin ständig unterwegs ist? Kann man mehrere Zuhause haben – oder bleibt man immer ein bisschen heimatlos? In dieser Folge spreche ich mit Dina, die seit vielen Jahren als digitale Nomadin lebt. Lange Zeit hat sie ihre Wohnung behalten, doch vor Kurzem hat sie endgültig losgelassen. Wir reden darüber, wie sich das Zuhausegefühl mit der Zeit verändert, wie es ist, die eigene Wohnung aufzugeben und ob wir das jemals bereut haben. Außerdem sprechen wir über den Prozess der Auswanderung, die Herausforderungen dabei und was wir darau...2025-03-0351 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSabbatical vorbei und plötzlich fremd im eigenen LebenFOLGE 59: Du kommst aus einem langen Abenteuer zurück, alles fühlt sich erstmal großartig an – doch nach ein paar Wochen merkst du: Irgendwas stimmt nicht mehr. Der Job, das Umfeld, der Alltag… es passt nicht mehr so richtig. Genau dieses Gefühl hatte ich nach meinem Sabbatical. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise: von der Euphorie nach der Rückkehr über die ersten Zweifel bis hin zur großen Entscheidung, die alles verändert (und (Spoiler) verbessert) hat. Viel Spaß beim Hören der Folge! --------- Du hast Frag...2025-02-1725 min
ONLINE & FREI by Female JourneysKinderlos glücklich? Mit Sina Scheithauer über Entscheidungen, Selbstbestimmung & die Kinderfrage in den DreißigernFOLGE 58: Kinder oder keine Kinder? Diese Frage ist für viele Frauen in den Dreißigern ein riesiges Gedankenkarussell. Während das klassische Lebensmodell oft als gesetzt gilt, gibt es so viele alternative Wege – ob Soloreisen, ein Leben als digitale Nomadin oder die bewusste Entscheidung für absolute Freiheit. Doch wie trifft man eine Entscheidung, die sich richtig anfühlt? Genau darüber spreche ich mit meinem Gast Sina, die Frauen dabei unterstützt, Klarheit in der Kinderfrage zu finden – ganz ohne Druck, aber mit vollem Bewusstsein. Wir reden über gesellschaftliche Erwartungen, persönliche Struggles und den Mut, den eigenen Weg zu...2025-02-0344 min
ONLINE & FREI by Female JourneysWarum viele beim Online Arbeiten scheitern – und wie du es besser machstFOLGE 57: Viele Frauen wollen online arbeiten, doch warum klappt es oft nicht so, wie erhofft? In dieser Folge teile ich die häufigsten Gründe, warum viele beim Freelancing straucheln – von unklarem Fokus über Kund:innenfindung bis hin zu limitierenden Glaubenssätzen. Aber keine Sorge, es gibt Lösungen! Ich erzähle dir, was ich aus meinen eigenen Fehlern gelernt habe und wie du mit den richtigen Strategien und Unterstützung erfolgreicher durchstarten kannst. Finde in der Folge heraus, an welchen Stellschrauben du drehen kannst, um deinen Traum vom erfolgreichen Online-Arbeiten zu verwirklichen. Viel Spaß beim Anhören! 2025-01-2024 min
ONLINE & FREI by Female JourneysHousesitting als Soloreise-Abenteuer – Talk mit Luise von falubelibyluiseFOLGE 56: Housesitting – eine Möglichkeit, als Soloreisende für wenig Geld zu reisen, indem du auf Haustiere und Häuser aufpasst. Ich habs noch nie ausprobiert, finde diese Art des Reisens aber super spannend. Daher habe ich mir in diese Folge Luise von @falubelibyluise eingeaden, die seit Jahren alleine durch Europa reist und dabei schon mehr als 30 Housesitting-Erfahrungen gesammelt hat. Zuerst tauchen wir in Luises Soloreise-Geschichte ein: Wie sie zum Soloreisen kam, warum sie am liebsten mit dem Zug reist, wie Nachhaltigkeit dabei eine Rolle spielt und was sie an der Freiheit des Alleinreisens schätzt. Im Asnchl...2025-01-0654 min
ONLINE & FREI by Female JourneysAus der Traum? Bye Bye Digitales Nomaden-Leben!FOLGE 55: Vor zwei Jahren bedeutete Freiheit für mich nur eines: die Welt bereisen, unterwegs arbeiten und als digitale Nomadin leben. Doch Freiheit hat viele Gesichter – und im Laufe dieses Jahres spürte ich nicht mehr nur den Wunsch nach Freiheit, sondern auch immer mehr den Wunsch nach Stabilität. In dieser Folge teile ich ehrlich mein Life Update: Warum ich mich entschieden habe, sesshaft zu werden, wieso Bali meine neue Heimat wurde und was es für mich bedeutet, jetzt als Auswanderin statt als digitale Nomadin zu leben. Zum Abschluss des Jahres als ein kleiner ehrlicher Talk ü...2024-12-2318 min
ONLINE & FREI by Female JourneysLost in den Dreißigern? Soloreisen können Klarheit bringen – Talk mit Personal Coach UllaFOLGE 54: Die Dreißiger sind voller Möglichkeiten – und genau das macht sie manchmal so schwierig. Daher spreche ich mit Personal Coach Ulla in dieser Folge über die typischen Herausforderungen und Struggles von Frauen in den Dreißigern: Wer bin ich, was will ich, und wie finde ich das, was mich wirklich glücklich macht? Wir schauen uns an, warum uns die Angst vor Fehlern und die gesellschaftlichen Erwartungen oft im Weg stehen und wie Social Media es noch komplizierter macht zu verstehen, was das richtige für einen ist. Vor allem tauschen wir unsere Erfahrungen aus, wie uns S...2024-12-0949 min
ONLINE & FREI by Female Journeys8 Möglichkeiten, um als Soloreisende Leute kennenzulernenFOLGE 53: Ein Thema, das viele vor oder auf Soloreisen beschäftigt: Wie kann ich vor Ort am besten Leute kennenlernen (ohne sie random auf der Straße ansprechen zu müssen ;-))? Deswegen teile ich in dieser Podcast-Folge meine Erfahrungen dazu und erkläre acht verschiedene Methoden, die ich während meiner Soloreisen in den letzten Jahren (erfolgreich) getestet habe. Meine Hoffnung: mit dieser Podcast-Folge ein wenig die Angst nehmen, dass man auf der Soloreise keinen Anschluss findet und die Vorfreude auf die Reise alleine umso mehr steigern. 2024-11-2516 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSolo-Weltreise mit Koffer & Zelt – Travel Talk mit NicoleSABBATICAL FEMALES - FOLGE 52: Nicole hat sich diesen Sommer einen lang ersehnten Traum erfüllt und ist auf ihre Solo-Weltreise gestartet. Dem klassischen Backpack hat sie schon vor einiger Zeit abgeschworen, so dass sie nun mit Koffer um die Welt reist und dabei hat sie ein ganz besonderes Gadget mit dabei: ihr Zelt. Denn ihr Ziel ist es, an besonderen und ungewöhnlichen Orten im Zelt zu übernachten. Wo sie schon überall im Zelt geschlafen hat, welche (positiven & negativen) Erfahrungen sie dabei gemacht hat, erzählt Nicole in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören! Den Ins...2024-11-1147 min
ONLINE & FREI by Female JourneysReisen & online arbeiten: Diese (vielen!) Möglichkeiten hast duSABBATICAL FEMALES – FOLGE 51: Viele träumen vom Online arbeiten, davon nicht mehr mit nur dreißig Urlaubstagen wirtschaften zu müssen und davon, die Welt zu erkunden. Doch die wenigsten wissen so richtig, wie man den Weg in die Onlinearbeit einschlägt. Was daran wirklich schwierig ist, ist sich zu entscheiden, welche Art der Online-Arbeit denn die richtige für einen ist. Denn es gibt soooo viele Möglichkeiten! Deswegen erzähle ich dir in dieser Folge ein bisschen mehr über die populärsten Möglichkeiten während des Reisens online Geld zu verdienen und plaudere ein bisschen aus dem Nähkästch...2024-10-2827 min
ONLINE & FREI by Female JourneysOpen End Solo-Weltreise durch SaisonjobsSABBATICAL FEMALES – FOLGE 50: Mein Interviewgast Sabrina macht aktuell eine open End Weltreise, aber ganz und gar nicht im klassischen Sinne. Denn zwischen ihren Soloreisen in ferne Länder, tritt sie immer wieder Saisonjobs in Skigebieten oder auf Festivals an, um ihre Reisekasse aufzufüllen. Ein mega spannendes und auch mal ganz anderes Modell als das der digitalen Nomadin! Sabrina erzählt aber nicht nur von der Finanzierung ihrer Weltreise, sondern selbstverständlich auch von ihren Reiseabenteuern, wie sie es schafft immer positiv und offen zu bleiben, auch wenns mal nicht so läuft und wie es eigentlich dazu kam, dass si...2024-10-1452 min
ONLINE & FREI by Female JourneysKeine Lust mehr aufs Soloreisen?SABBATICAL FEMALES – FOLGE 49: In dieser Folge wirds persönlich und ich erkläre dir, warum ich, als Dauer-Soloreisende, die immer predigt, wie toll das Soloreisen ist, gerade keine Lust mehr darauf hat. Dabei packe ich einige Schattenseiten aus, die das alleine verreisen mit sich bringt und rede ganz offen darüber, warum mich das Soloreisen gerade auslaugt. Mit dem Fazit, dass das Soloreisen dennoch liebe, vor allem, weil es mich gelehrt hat, wie ich auf meine Bedürfnisse hören und wie ich mein Leben nach diesen ausrichten kann. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören der Fo...2024-09-3024 min
ONLINE & FREI by Female JourneysAls soloreisende Frau sicher & günstig durch Bangkok – mit Bangkok-Expertin MandySABBATICAL FEMALES – FOLGE 48: Die thailändische Hauptstadt Bangkok kann auf den ersten Blick ganz schön überfordernd wirken, gleichzeitig stellt sich die berechtigte Frage, ob die Großstadt überhaupt sicher ist für eine Frau, die alleine reist. Zusammen mit meinem Gast Mandy, die als digitale Nomadin schon ziemlich oft in Bangkok war und alle Insights kennt, erzählen wir von unseren ersten Erfahrungen in Bangkok und warum uns die Stadt so ans Herz gewachsen ist. Dabei hauen wir einige Tipps raus, wie die Stadt am besten zu händeln ist, wie und wo man sich als soloreisende Frau sicher füh...2024-09-1659 min
ONLINE & FREI by Female JourneysÜber Geld spricht man! Finanz-Insights einer digitalen Nomadin und FreelancerinSABBATICAL FEMALES – FOLGE 47: Über Geld spricht man nicht, ich tu’s aber doch und ziehe blank! In dieser Folge gibts ein paar finanzielle Insights aus meinem Leben als digitale Nomadin und dabei nehme ich kein Blatt vor den Mund, um dich mitzunehmen auf meine finanzielle Reise – und auf der liefs definitiv nicht immer rund! Erfahre mehr über mein finanzielles Setup ganz zu Beginn, meine Fehlkalkulationen, wie viel Geld ich als digitale Nomadin eigentlich benötige und auch wie viel ich als online arbeitende Freelancerin verdiene. Eine Folge mit echten und ehrlichen Insights, ohne alles schön zu reden, abe...2024-09-0221 min
ONLINE & FREI by Female JourneysNutze dein Sabbatical, um dein Leben neu zu designen! Interview mit Lifecoach DanielaSABBATICAL FEMALES – FOLGE 46: Wenn man von einem Sabbatical zurückkehrt, ist man meist voller Tatendrang und will sein Leben umkrempeln, doch oft kommt dann der Alltag dazwischen und man ist schnell wieder in seinem Trott gefangen. Doch mit der Lifedesign-Methode kannst man das verhindern und statt in einem Hamsterrad zu landen, kann man daraus einen Kreislauf des Ausprobieren und Erfahrungen sammelns schaffen, um das Leben zu kreieren, das man sich in dem Moment wünschst. Mein Interviewgast Daniela ist Lifedesign-Expertin und gibt eine Menge Insights, wie du dieses Prinzip für dich nutzen kannst – insbesondere in der herausfordernden Zeit nach de...2024-08-1955 min
ONLINE & FREI by Female JourneysGeburtstags-Q&A zum Soloreisen, Online Arbeiten & Leben als digitale NomadinSABBATICAL FEMALES – FOLGE 45: Happy Birthday, Sabbatical Females Podcast! Mit dieser Folge wird dieser Podcast ein Jahr alt – ein Grund zum Feiern und vor allem um DANKE zu sagen an alle, die diesen Podcast regelmäßig hören und dadurch unterstützen, dass es mit dem Sabbatical Females Podcast weitergehen kann 2024-08-0544 min
ONLINE & FREI by Female JourneysWie sicher ist Südafrika alleine als Frau? Digitale Nomadin Madl über ihre ReiseerfahrungenSABBATICAL FEMALES – FOLGE 44: In dieser Folge schaue ich mir Südafrika als Reiseziel für alleinreisende Frauen an. Dafür habe ich mir mit Madl eine südafrikaerfahrene Verstärkung an die Seite geholt, denn Madl hat nicht nur ihre erste Soloreise nach Südafrika gemacht, sondern war seitdem schon häufiger dort. Südafrika ist ein Herzensland von ihr geworden und das, obwohl sie dort auch schon echt eine richtig negative Erfahrung gemacht. Lass dich mit der Folge vielleicht inspirieren zu deiner Reise nach Südafrika, nehme ganz viele Insights sowie Tipps mit und vor allem Mut, dass wenn auch m...2024-07-2255 min
ONLINE & FREI by Female JourneysDating auf Soloreise: Männergeschichten aus BaliSABBATICAL FEMALES – FOLGE 43: Ich bin wieder ins Dating-Game eingestiegen! Nachdem ich mich dazu entschieden habe, zum Ende des Jahres erst einmal auf Bali sesshaft zu werden, dachte ich mir, dass ich ja dann auch wieder mal ins Dating Game einsteigen könnte, in der Hoffnung einen Partner zu finden. Die Erwartungen an die Männer auf Bali waren hoch, schließlich gibts hier so viele coole Menschen. Ob sich das bestätigt hat, ich mich vor lauter tollen Männern nicht entscheiden kann oder das ganze Dating hier auf Bali doch keine so gute Idee war, erfährst du in diese...2024-07-0820 min
ONLINE & FREI by Female JourneysWie plötzlich ALLES möglich ist – mit Lehrerin Christina über ihr SabbaticalSABBATICAL FEMALES – FOLGE 42: Christina habe ich vor einem Jahr auf Bali kennengelernt, als sie gerade frisch ihr Sabbatical gestartet hat und erst einmal drei Monate Soloreisen wollte. Fast ein Jahr später blicke ich in dieser Podcastfolge gemeinsam mit ihr auf das vergangene Jahr zurück und merke dabei, wie es Christina noch selbst kaum glauben kann, was dieses Jahr alles in ihr und in ihrem Leben verändert hat. Vor allem eine Begegnung auf Sumatra hat dazu geführt, dass sie komplett neue Wege gegangen ist, die sie niemals so erwartet hätte – und nun auch vorerst nicht mehr in i...2024-06-2447 min
ONLINE & FREI by Female JourneysDu MUSST auf deiner Soloreise...SABBATICAL FEMALES – FOLGE 41: Du musst auf deiner Soloreise unbedingt… Halt Stopp! Du musst gar nichts! Vor allem nicht das, was andere Leute dir als „du musst“ verkaufen. Bei deiner Soloreise geht es nämlich nicht um die Anderen, sondern um dich. Es ist aber nicht immer so einfach diesem gesellschaftlichen Druck Stand zu halten und sich auch immer wieder zu rechtfertigen, wenn man etwas nicht will. Ich spreche in der Folge über meine Erfahrungen, wie ich damit auch heute immer noch manchmal struggle, aber auch wie ich mich immer wieder auf meine persönlichen Bedürfnisse einnorden kann und welche Tipps...2024-06-1017 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSelfie Modus On – Mit Antje übers Soloreisen, ihre Auswanderung und über das Fotografieren beim alleine reisenSABBATICAL FEMALES – FOLGE 40: Ein eigentlich ungewollte Soloreise vor einigen Jahren bringt den Stein ins Rollen, der Antje von @essential.trips zur Gründung ihres eigenes Online Business und zur Auswanderung in die Welt führt. In dieser Folge lässt Antje uns an ihrer Geschichte teilhaben und haut auch eine Menge Tipps raus, wie man als Soloreisende eigentlich schöne Erinnerungsfotos von sich auf reisen macht. Denn Antje hat genau für dieses Problem den Kurs „Pimp Your Pictures“ rausgebracht, der vollgepackt ist mit Tipps & Tricks, wie du ganz ohne Hilfe richtig schöne Fotos von dir auf Reisen machen kanns...2024-05-2754 min
ONLINE & FREI by Female JourneysDarum eignet sich Südostasien perfekt für alleinreisende FrauenSABBATICAL FEMALES – FOLGE 39: Mir steht die ganze Welt offen und trotzdem treibe ich mich vor allem in Südostasien rum. Warum ist das eigentlich so und warum bin ich der Meinung, dass sich sie südostasiatischen Länder so perfekt für alleinreisende Frauen eignen? Genau das erfährst du in dieser Podcastfolge zusammen mit jeder Menge Inspo und Mut für die Planung deiner Soloreise nach Thailand, Bali und Co. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören der Folge! Du wünscht dir Unterstützung bei der Planung und Umsetzung deiner Soloreise nach Thailand...2024-05-1321 min
ONLINE & FREI by Female JourneysAllein in Afrika: Anna über ihren Solo-Backpacking-TripSABBATICAL FEMALES – FOLGE 38: Afrika als Frau alleine bereisen? Viel zu gefährlich, oder? Vielleicht auch nicht, denn Anna, der heutige Gast im Podcast, ist seit einigen Monaten alleine in Ost-Afrika unterwegs. Lange hat sie mit sich gehadert, ob sie diese Reise wirklich wagen soll und in der Folge erzählt Anna, ob die Entscheidung für die Reise durch Afrika die richtige war. Super spannende Einblicke in das Soloreisen als Frau in Afrika, inklusive vieler Erfahrungen, Abenteuer und Herausforderungen. Viel Spaß beim Hören der Folge! Instagram-Profil meines heutigen Gastes: https://www.instagram.com/girl_gosolo/2024-04-2950 min
ONLINE & FREI by Female JourneysHerausforderung Heimkehr nach dem SabbaticalSABBATICAL FEMALES – FOLGE 37: Du planst ein Sabbatical? Nice! Zur Planung und dann auch zur Umsetzung des Sabbaticals findet man online viele Inhalte, aber eher wenig zu der Zeit nach dem Sabbatical – das wird gerne mal unter den Tisch gekehrt, weil es das unschönste an einem Sabbatical ist. Aber die Realität ist leider: irgendwann wird auch das schönste und längste Sabbatical mal zu Ende gehen und du musst zurück in deinen Alltag. Das kann verdammt herausfordernd sein – wie ich es auch selbst erfahren musste. Inzwischen weiß ich, wie ich mich besser auf das Wiederankommen hätte vorbereit...2024-04-1523 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSoloreise trotz Partnerschaft? Was das alleine verreisen mit deiner Beziehung macht – Talk mit JuliaSABBATICAL FEMALES – FOLGE 36: Julia von @the.nomad.spirit ist zu Gast in dieser Folge und berichtet von ihren Erfahrungen als Soloreisende im Vergleich zu ihrem aktuellen Reise-Dasein als Digitale Nomadin gemeinsam mit Partner. Welche Vorteile hat das Alleinereisen gegenüber dem Verreisen mit Partner? Vermisst Julia das Soloreisen manchmal? Und verreist sie trotz Partnerschaft manchmal solo? Alles Fragen, über die wir in dieser Folge sprechen, um dann ein Fazit zu ziehen ob das alleine verreisen in einer Partnerschaft eher schadet oder sie bereichert. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören der Folge! Hier entlang...2024-04-0148 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSPECIAL: Einblick in mein Leben als soloreisende Digitale NomadinSABBATICAL FEMALES – FOLGE 35: Auch wenn es bei Sabbatical Females nicht vorrangig um das Leben als digitale Nomadin geht, erreicht mich doch so oft die Frage, wie ich denn auf Dauer-Soloreise sein kann und wie ich es mache, als digitale Nomadin in Bali, Thailand und Co rumzutingeln. Daher gebe ich dir in dieser Folge mal einen persönlichen Einblick, wie ich aktuell eigentlich mein Geld verdiene, wieso ich mich aus Deutschland abgemeldet und meine Wohnung aufgelöst habe und vor allem, wie ich mit meinen Ängsten und den Risiken dieses Lebensstils umgehe. Am Ende der Folge warte...2024-03-2523 min
ONLINE & FREI by Female JourneysChronische Erkrankung im Gepäck – Wie Cari ihren Reisetraum trotz Reizdarmsyndrom lebtSABBATICAL FEMALES – FOLGE 34: Seit vielen Jahren leidet mein Gast Cari an einem chronischen Reizdarmsyndrom und zusätzlich auch noch einer Angststörung. Während ihrer langen Krankheitsgeschichte hat sie sich kaum vor die Tür getraut, doch inzwischen geht sie sogar wieder reisen, unter anderem ist sie auch solo in der Welt unterwegs. Cari erzählt, wie sie ihre Reisen plant, worauf sie achten und welche Einschränkungen sie vielleicht in Kauf nehmen muss. Dennoch lässt sie sich nicht vom Reisen abhalten und macht mit ihrer Geschichte Mut, dass es trotz Erkrankungen möglich ist die Welt zu bereisen.2024-03-1849 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSo viel hat mein Sabbatical gekostetSABBATICAL FEMALES – FOLGE 33: Über Geld redet man ja bekanntlich nicht. Aber ich tu’s in dieser Folge und verrate dir, wie viel ich 2019 für mein sechsmonatiges Sabbatical ausgegeben habe! Spoiler an der Stelle: Ich hatte echt nicht viel auf der hohen Kante und war nicht „reich“, ein Vorurteil mit dem ich mich oft rumschlagen musste, wenn ich erzählt habe, dass ich sechs Monate auf Reisen gehe. Stattdessen habe ich verschiedene Möglichkeiten gesucht, um Geld zu sparen oder mir etwas dazu zu verdienen, um mir meinen Reisetraum zu ermöglichen. In der Folge teile ich meine Tipps un...2024-03-1124 min
ONLINE & FREI by Female JourneysWie ein Sabbatical dich zum Leuchten bringt – Talk mit Ikigai-Coach JuliaSABBATICAL FEMALES – FOLGE 32: Du planst dein einjähriges Sabbatical-Abenteuer gemeinsam mit deinem Freund und kurz vorher verlässt er dich… Genau das ist Julias Geschichte, die ihr Sabbatical trotzdem angetreten hat – als Soloreise mit dem größten Liebeskummer im Gepäck. Was sie während dieser Zeit erlebt hat, wie es sich auf ihr Leben ausgewirkt hat und was die japanische Lebensweisheit Ikigai damit zu tun hat, erzählt sie uns in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören! Instagram-Account und Website von meinem Gast Julia: https://www.instagram.com/julia_czarnetzki/ https://www.j...2024-03-0453 min
ONLINE & FREI by Female JourneysAuf die Soloreise-Packliste: Alltägliche Dinge, die du in Thailand nicht bekommstSabbatical Females – Folge 31: Wenn ich jemanden zu seiner Soloreise nach Thailand berate und es dann ans Thema „Was soll ich einpacken?“ geht, sag ich meistens, dass man das Packen nicht overthinken soll, weil man auch alles vor Ort bekommt. Naja, fast alles… denn ein paar Dinge, die für uns in Deutschland alltäglich sind, bekommt man dann eben doch nicht so einfach. Was das alles ist, berichte ich dir in dieser Folge und du kannst schon einmal Stift und Zettel zücken, um zu notieren, was auf deiner Packliste nicht fehlen sollte und auch auf welche kulinarischen Genüsse du leide...2024-02-2613 min
ONLINE & FREI by Female JourneysBali Geheimtipps für deine Soloreise – mit der Bali-Expertin JessySabbatical Females – Folge 30: Mit Jessy vom Instagram-Account @yourbalimoments habe ich eine richtige Bali-Expertin zu Gast im Podcast. Vor fast zehn Jahren hat Jessy das Bali-Fieber gepackt und seitdem reist sie regelmäßig dorthin. Dadurch kennt sie sowohl die belebten Ecken, aber auch die noch unentdeckten Spots auf Bali und um Bali herum. Einige davon teilt Jessy in der Folge und ich rate dir beim Zuhören Zettel und Stift parat zu haben, um alle Geheimtipps direkt notieren zu können! Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören der Folge und bei der Planung deiner Soloreise nach Bali...2024-02-1949 min
ONLINE & FREI by Female JourneysREAL TALK Soloreise: Auch unperfekte Tage & miese Laune gehören dazuSabbatical Females – Folge 29: Soloreisen ist toll! Auf dich warten wunderbare Erfahrungen, Abenteuer und das nahezu perfekte Leben. Womit du vielleicht erstmal nicht rechnest, sind die Downer-Tage, an denen es dir nicht gut geht und du darauf nicht klarkommst, weil du doch eigentlich eine ziemlich geile Zeit erlebst. Genau diese Situation hatte ich zuletzt auf Bali wieder und ich kenne diese unperfekten Tage von meinen bisherigen Soloreisen. Spaß machen sie definitiv nicht und ich tue mich mit diesen auch schwer, aber dennoch weiß ich diese inzwischen ganz gut zu akzeptieren und verstehe, dass diese Tage auch sehr wichtig sind. Um dich...2024-02-1212 min
ONLINE & FREI by Female JourneysÜ30 & Single? Hör auf zu warten und geh Soloreisen!Sabbatical Females – Folge 28: Viele von uns haben sich ihr Leben Ü30 in Kindertagen wohl anders ausgemalt, als als Single den Alltag zu bestreiten und keine Aussicht auf Partner:in, Kinder und eigene Familie zu haben. So war es auch bei Sepi – meinem Gast in dieser Folge – und auch wenn es schwere Phasen des Wartens und des Selbstmitleids bei ihr gab, weil sie mit Ü30 noch Single ist, ist sie inzwischen mit sich im Reinen und genießt ihr Leben, in dem sie sich selbst vor allem zur Priorität gemacht hat. Das Soloreisen hat sie dabei unterstützt, diesen Weg einzuschlagen und das Leb...2024-02-0559 min
ONLINE & FREI by Female JourneysKrank auf Soloreise – Wie du diese Herausforderung meisterstSabbatical Females – Folge 27: Krank werden ist immer Mist und auf einer Reise alleine umso mehr, vor allem wenn man irgendwo am anderen Ende der Welt sitzt. Um die Sorge davor ein bisschen zu nehmen, verrate ich dir ein paar Tipps, wie du dich auf den Fall einer Krankheit vorbereiten kannst, dich vor Ort gut um dich kümmern kannst, falls du krank wirst und ich erzähle auch von meinen Erfahrungen mit Arztbesuchen auf meinen Alleinereisen, denn leider durfte ich schon ein paar davon sammeln. Hol dir also eine Portion Mut und Support ab für die Herausforderung Krank werde...2024-01-2921 min
ONLINE & FREI by Female JourneysTourlina: eine App für soloreisende Frauen – Interview mit Gründer MichaelSabbatical Females – Folge 26: Ein spannendes Interview mit Michael, dem Gründer der App „Tourlina“, die alleinreisende Frauen miteinander verbindet. Michael nimmt uns in der Folge mit in die Entstehungsgeschichte von Tourlina, erklärt uns wie die App funktioniert und was es mit der Version 2.0, die in den nächsten Monaten auf den Markt kommt, auf sich hat. Die ideale Folge (und auch die ideale App ;-)) für Frauen, die schon Soloreisen sind oder Soloreisende werden wollen und sich auf einfache Art und Weise unterwegs mit Gleichgesinnten austauschen wollen. Viel Spaß beim Hören der Folge! 2024-01-2229 min
ONLINE & FREI by Female JourneysMehr Schein als Sein? – Was du vor deiner Soloreise nach Bali wissen solltestSabbatical Females – Folge 25: Bali ist ein Traumreiseziel, doch schon lange kein Geheimtipp mehr. Ich liebs auf Bali und nutze dort alle Vorteile, sowohl die lokalen, als auch die Touristen-gemachten. Wo Vorteile sind, liegen Nachteile nicht fern und auch, wenn ich niemandem die Reise nach Bali verderben will, find ichs doch wichtig, die Schattenseiten und negativen Aspekte anzusprechen. So dass du mit einer realistischen Erwartung nach Bali reisen kannst und nicht Gefahr läufst, enttäuscht zu werden. Höre also unbedingt in die Folge rein, um dich auf deine Bali-Reise vorzubereiten und auch die nicht so schönen Di...2024-01-1519 min
ONLINE & FREI by Female JourneysGeheime Reisewünsche leben – Mit Vivi über ihr Sabbatical, um aus dem Karrieredruck auszubrechenSabbatical Females – Folge 24: Mein Gast Vivi erzählt in der Folge, wie es zu ihrer Entscheidung kam, ein Sabbatical zu nehmen, um auf Solo-Weltreise zu gehen. Selbstverständlich berichtet Vivi von ihren Reiseerlebnissen, aber vor allem erzählt sie auch, wie sie es geschafft hat in die Umsetzung ihrer Reisewünsche zu kommen und ihr Ding durchzuziehen, denn das ist oft dann ja die größte Hürde. Lass dich inspirieren und dir Mut machen von Erfahrungsberichten und konkreten Tipps, wie auch du deine (geheimen) Reisewünsche in diesem neuen Jahr vielleicht endlich umsetzen kannst. Ich wünsch dir ga...2024-01-0850 min
ONLINE & FREI by Female JourneysNeujahrsvorsatz Alleine Verreisen: 3 Tipps für den Start deiner ersten SoloreiseSabbatical Females – Folge 23: Neues Jahr, neue Vorsätze, Yay… :/ Das Konzept der Vorsätze habe ich schon lange für mich verworfen, vor allem weil ich nie in die Umsetzung kam. Klarer Fall von schön gedacht, aber nichts dahinter… Daher bin ich inzwischen Fan von konkreten Zielen, die ich mir nicht nur an Neujahr setze, sondern übers ganze Jahr hinweg und mit klaren To Dos, wie ich diese erreichen kann. Welche drei To Dos unbedingt auf deine Liste sollten, wenn du den Wunsch der Soloreise im neuen Jahr endlich umsetzen willst, verrate ich dir in der Podcastfolg...2024-01-0116 min
ONLINE & FREI by Female JourneysWeihnachten unter Palmen auf Bali – Mit der Soloreisenden & Auswanderin StinaSabbatical Females – Folge 22: Eine Sabbatical Females Weihnachtsfolge ist am Start und diese versorgt dich mit ein paar Christmas Vibes aus Bali – mein Gast Stina wohnt nämlich dort und verbringt Weihnachten am Strand unter Palmen. Bei ihrer Weltreise letztes Jahr hat Stina bereits Weihnachten auf Bali verbracht und gibt uns Insights, ob und wie Weihnachten auf Bali gefeiert wird, ob sie während Weihnachten ihre Heimat und Familie sehr vermisst und ob bei ihr überhaupt Weihnachtsfeelings aufkommen. On Top gibts noch einen kleinen, ungeplanten Exkurs zu unseren Erfahrungen als digitale Nomadinnen und übers glücklich sein im Leben. Ei...2023-12-251h 06
ONLINE & FREI by Female JourneysSabbatical-Wunsch – Läufst du vor etwas weg?Sabbatical Females – Folge 21: Zuletzt wurde ich auf Instagram gefragt, ob ich nicht manchmal das Gefühl habe, vor etwas wegzulaufen, da ich so viel auf Reisen bin und nicht zur Ruhe komme. Eine Frage, mit der auch viele Frauen, die einen Sabbatical- oder Soloreisewunsch äußern, konfrontiert werden und sich verunsichern lassen. Ich kenne die Selbstzweifel, die einem dann in den Kopf schießen, nur zu gut, die aber meiner Meinung nach nicht berechtigt sind. Es kommt immer darauf an, wie man das Sabbatjahr oder die Soloreise für sich nutzt. In dieser Folge teile ich meine Gedanken, ob ein Rei...2023-12-1813 min
ONLINE & FREI by Female JourneysVom Erwartungen erfüllen zur Selbstbestimmung – Mit Angi über das Soloreisen als People PleaserSabbatical Females – Folge 20: Als klassischer People Pleaser denken wir immer zuerst an die anderen, versuchen es allen irgendwie recht zu machen – nur uns selbst nicht. Diese Erfahrung teilen mein Gast Angi und ich und wir beide haben das Soloreisen als eine Möglichkeit für uns entdeckt, aus diesen Mustern auszubrechen und uns selbst mal wieder mehr in den Vordergrund zu stellen. Neben Reisetalk, geht es in dieser Folge um das Erfüllen von Erwartungen, die Learnings und Erkenntnisse, die wir als People Pleaser von unseren Soloreisen mitnehmen durften und vor allem auch darum, wie wir inzwischen besser mit unserer...2023-12-1154 min
ONLINE & FREI by Female JourneysTravel-Gadgets – Das MUSS auf deine Reise-WunschlisteSabbatical Females – Folge 19: Weihachten kommt in großen Schritten auf uns zu, wir schreiben Wunschlisten und überlegen, was wir unseren Liebsten schenken könnten. Da kommt diese Folge doch wie gerufen, in der ich dir einige meiner bewährtesten und liebsten Reise-Gadgets vorstelle. Von praktisch, über nachhaltig bis hin zu ein bisschen Luxus ist alles mit dabei. Lass dich inspirieren und finde Ideen für deine Reise-Wunschliste! Viel Spaß beim Hören der Folge! Heat it-Stichheiler Informationen: https://just-heat-it.it/collections/all | Rabattcode für 15% Ersparnis: Moni15 Bei Fragen rund um das Solorei...2023-12-0420 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSoloreiseziel Kuba – Mit Alissa über ihre Erfahrungen alleine als Frau auf KubaSabbatical Females – Folge 18: Nachdem Alissa während einer Kreuzfahrt das erste Mal Kuba besucht hat, war sie so begeistert von diesem Land, dass sie sich entschied ein Auslandssemester dort zu machen und schließlich nach Kuba auszuwandern. Das alles, obwohl sie wusste, dass Kuba nicht das einfachste Land zum Reisen und Leben ist – vor allem nicht alleine als Frau. In ihren Erzählungen nimmt sie aber ganz viele Unsicherheiten, schwärmt von den kubanischen Nächten, der Lebensfreude der Menschen und gibt wertvolle Tipps, was man als Soloreisende nach Kuba beachten muss und wie man Kontakt knüpfen kann. Eine sehr...2023-11-2750 min
ONLINE & FREI by Female JourneysREAL TALK: Als Introvert auf Soloreise Leute kennenlernenSabbatical Females – Folge 17: Auf Instagram wird sehr viel gepredigt, dass es auf Soloreise super einfach ist, Leute kennenzulernen, aber meiner Meinung nach ist das eine sehr subjektive Wahrnehmung. Für Menschen, die von Natur aus sehr offen und extrovertiert sind, mag das ein Leichtes sein, für Introvertierte und eher schüchterne Personen für mich, ist es immer wieder Überwindung und Herausforderung. Daher möchte ich in dieser Folge mal einen ehrlichen Einblick in meine Gefühlswelt geben, um zu zeigen, dass es nicht immer so leicht ist, aber auch um Mut zu machen, dass man trotzdem keine Sorge hab...2023-11-2020 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSoloreise lieber individuell oder pauschal planen? – Talk mit AndreaSabbatical Females – Folge 16: Wenn du deine erste Soloreise planst, würdest du dann eher eine Pauschalreise planen oder individuell auf Reisen gehen? Sowohl mein Gast Andrea als auch ich haben das individuelle Verreisen bei unseren Sabbaticals sehr zu schätzen gelernt, auch wenn wir uns bei diesen immer wieder Herausforderungen stellen mussten. Aber die Kompetenzen, die Weiterentwicklung und die einmaligen Momente abseits der Touripfade, die wir von unseren individuell geplanten Reisen mitnehmen durften, wollen wir definitiv nicht mehr missen. Wir tauschen uns ausführlich über unsere Erlebnisse aus, über die Vor- und Nachteile der beiden Reisearten und warum e...2023-11-1339 min
ONLINE & FREI by Female JourneysMein Sabbatical-Start – Absolutes Gefühlschaos am Tag der AbreiseSabbatical Females – Folge 15: In dieser Folge nehme ich dich mit zum Tag der Abreise meines Sabbaticals und dem Start meiner sechsmonatigen Soloreise durch Südostasien. Dieser ist zwar schon 4,5 Jahre her, aber mir noch so präsent im Kopf, vor allem weil es an diesem Tag so einige Aufs und Abs am Flughafen gab. Die Stunden vor Abreise habe ich sehr intensiv erlebt, von heftigen Zweifeln bis hin zu riesiger Vorfreude war wirklich alles dabei. Warum dieses absolute Gefühlschaos wichtig für mich war und warum es mich für mein sechsmonatiges Sabbatical und auch alle Reisen danach gestärk...2023-11-0616 min
ONLINE & FREI by Female JourneysTraum (Solo-)Reiseziele Bali & Thailand – Mit der Weltreisenden Jasmin über Land, Leute und die Rolle der FrauSabbatical Females – Folge 14: Mit Jasmin habe ich eine Weltreisende zu Gast, die schon viele Länder bereist hat – aber ihr Herz hängt – genau wie meines – doch sehr an Bali und Thailand. Wir sprechen über unsere Reiserfahrungen an diesen beiden Orten, wie wir Land und Leute erlebt und zu schätzen gelernt haben und auch was wir von den Menschen vor Ort lernen durften. Unter anderem geht es auch um das Bild der Frau vor Ort, wie wir die Gleichstellung der Frau aus der touristischen Brille wahrnehmen, aber auch darum, ob wir uns als Frauen an diesen Orten akzeptiert und respektie...2023-10-3052 min
ONLINE & FREI by Female JourneysAuf Soloreise alle Entscheidungen alleine treffen – Fluch oder Segen?Sabbatical Females – Folge 13: Wenn du dich zu einer Soloreise entscheidest, hast du die wichtigste Entscheidung bereits getroffen, mega! Aber da folgen noch zahlreich weitere Entscheidungen: In welches Land soll es gehen? Air BnB oder Hostel? Mit Koffer oder doch lieber mit Backpack verreisen? Alles Entscheidungen, die du vor und während deiner Reise alleine treffen musst und das kann ganz schön überfordernd sein, ich weiß! In der Folge erzähle ich dir, welche Entscheidungen mich bei meiner Dauer-Alleinreise am meisten herausfordern und dass mich das Entscheidungen treffen manchmal auch ganz schön anstrengt. Aber genauso ist es auch...2023-10-2315 min
ONLINE & FREI by Female JourneysFranzis Sabbatical mit Plot Twists – Warum es okay ist, Pläne über den Haufen zu werfenSabbatical Females – Folge 12: Ein gemütlicher Abend auf der Couch, der alles verändert – denn Franzi und eine Freundin haben an diesem Abend beschlossen gemeinsam auf Weltreise zu gehen. Einige Besuche im Reisebüro und Planungssessions später, saßen sie gemeinsam im Flieger und sind zu ihrem 9-monatigen Sabbatical aufgebrochen. Allerdings gab es dann schon nach kurzer Zeit den ersten Plot Twist, der nicht der einzige bleiben sollte. Heimweh, Bauchgefühl und andere Herausforderungen sind nun mal nicht planbar und somit kam alles doch ein bisschen anders als gedacht. Wie Franzi trotz einiger Tiefpunkte dennoch ihre Weltreise gemeistert hat, wie a...2023-10-1647 min
ONLINE & FREI by Female JourneysKoh Tao – Mörder- oder Trauminsel? Erfahrungen einer SoloreisendenSabbatical Females – Folge 11: Wait, what? Koh Tao ist eine Mörderinsel? Den Berichten in den Medien zufolge leider schon und ja – an der der Stelle will ich nicht lügen – es sind auch schon Touristen auf Koh Tao umgekommen. Aber das sind Einzelfälle und vor allem sind diese Vorkommnisse lang nicht das Einzige, was Koh Tao ausmacht. Ich berichte dir in dieser Folge von meinen Erfahrungen auf der thailändischen Insel Koh Tao und gebe meine Einschätzung, ob du dich auf deiner Soloreise nach Koh Tao wagen kannst oder ob es als alleinreisende Frau dort doch zu gefährlich i...2023-10-0915 min
ONLINE & FREI by Female JourneysAngekommen im Leben – Mit Nele über ihre zweite Heimat Mexiko und das Leben auf SoloreisenSabbatical Females – Folge 10: Noch vor einigen Jahren litt Nele unter Panikattacken und hätte sich niemals eine Reise alleine vorstellen können. Nach einer Reise nach Kolumbien gemeinsam mit ihrer Schwester, wollte Nele mehr von der Welt sehen und startete ihre Soloreise-Karriere. Inzwischen ist Nele digitale Nomadin, reist um die Welt und fühlt sich in diesem Leben total richtig und angekommen. Ihr Herz hat sie an Mexiko verloren, wo sie immer mehrere Monate im Jahr verbringt. Sie gibt in der Podcastfolge Einblicke in den Alltag in Mexiko und erklärt, warum du keine Bedenken haben musst, als Frau alleine...2023-10-0255 min
ONLINE & FREI by Female JourneysNa, schöne Frau, alleine hier? – Souveräner Umgang mit Männern auf SoloreisenSabbatical Females – Folge 9: Wenn du alleine als Frau reist, sind neue Bekanntschaften vorprogrammiert – auch zu Männern. Solltest du dich bei deiner Soloreise auf einen Urlaubsflirt einlassen? Und was ist wenn du gar keinen Bock auf hemmungslose Anmachen hast, wie gehst du dann am besten mit der Situation um? Genau darüber spreche ich in dieser Folge, berichte von meinen Erfahrungen und darüber wie ich es mit dem Dating auf Reisen halte. Außerdem gebe ich dir meine Strategien an die Hand, wie du auf deiner Soloreise selbstbewusst auftrittst und am besten mit Männern umgehst, in deren Gegenwart...2023-09-2525 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSabbatical in China – Mit Weltenbummlerin Julia über ihre Soloreise-KarriereSabbatical Females – Folge 8: Julia ist bereits mit 15 alleine auf Sprachreise nach England gegangen und hat seitdem eigentlich nie wieder mit dem Soloreisen aufgehört. Durch die gesammelten Reiseerfahrungen, hat sie sich immer mehr aus der Komfortzone rausgetraut und hat schließlich ein Sabbatical in China gemacht. Julia erzählt in dieser Folge von ihren Erlebnissen vor Ort und teilt auch Situationen, in denen sie über sich hinauswachsen musste bzw. durfte. Diese Zeit hat sie auch noch einmal darin bestärkt, ihr Lebensmotto „Do what you love“ zu verfolgen und somit hat sie inzwischen auch die Do What You Love Academy geg...2023-09-1849 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSoloreise-Struggles – Alleine essen gehen ist echt eine Herausforderung!Sabbatical Females – Folge 7: Bei meiner ersten Soloreise habe ich mir eine Pizza geholt, um sie im Hotelzimmer zu essen – weil ich mir richtig blöd vorkam alleine im Restaurant zu sitzen. Das fällt mir zwar inzwischen leichter, aber so hundertprozentig wohl fühle ich mich dabei immer noch nicht. Woher kommt das eigentlich, dass man nicht so gerne alleine essen geht? Der Sache gehe ich in dieser Folge auf den Grund und teile außerdem Strategien mit dir, wie du Solo-Restaurantbesuche „üben“ kannst und auch meine Tipps, damit du dir dabei nicht ganz so komisch vorkommst. Viel Spaß bei...2023-09-1117 min
ONLINE & FREI by Female JourneysDurch YouTube zur Thailand-Liebhaberin – Wie thailändische Popkultur Sabrina zu ihrer ersten Soloreise nach Thailand inspiriert hatSabbatical Females – Folge 6: Noch vor wenigen Jahren war Thailand für Sabrina kein Reiseziel auf ihrer Bucket-List, aber als Pandemie, Langeweile und der YouTube-Algorithmus zusammenkamen und ihr zufällig ein thailändisches Video ausgespielt wurde, war es um sie geschehen. Sabrina ist immer tiefer in die Thai-Popkultur abgetaucht und bald war ihr klar, dass sie diese auch mal live vor Ort erleben möchte. Kurzerhand hat sie sich noch während der High Season der Pandemie auf ihre erste Soloreise nach Thailand begeben. In der Folge berichtet Sabrina, dass sie sich erst einmal an das Soloreisen gewöhnen musste und alle...2023-09-0454 min
ONLINE & FREI by Female JourneysDurchs Soloreisen zurück zu mir – Was mich das Alleinereisen gelehrt hatSabbatical Females – Folge 5: Moni, warum willst du eigentlich immerzu reisen? Eine Frage, die ich regelmäßig gestellt bekomme und die ich auch für mich immer wieder reflektiere. Denn mit jeder Soloreise wurde die Sehnsucht nach dem Reisen größer und gerade, da ich auf Heimaturlaub in Mainz bin, merke ich richtig, wie mir das Alleinereisen fehlt. In der Folge erkläre ich, woran das liegt, was mich das Soloreisen lehrt und wie das Alleinereisen für mehr Zufriedenheit in meinem Leben sorgt und mich zu einem besseren Menschen macht. Viel Spaß beim Hören! Bei Fragen...2023-08-2826 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSo sorgt eine Sabbatical-Reise für mehr Freiheit im Kopf – Talk mit Life-& Berufscoach DanielaSabbatical Females – Folge 4: Sich für ein Sabbatical zu entscheiden und auf eine Langzeit-Soloreise zu gehen, ist für viele ein Riesen-Schritt raus aus der Komfortzone – denn der gewohnte, sichere Alltag wird zurückgelassen. Welche Möglichkeiten ein Sabbatical aber für die Neuordnung des eigenen Lebens bietet, besprechen mein Gast Daniela und ich in dieser Podcastfolge. Dabei geht es um das Wiederfinden alter und neuer Hobbys, das Erkennen von eigenen Bedürfnissen und darum wie wichtig es ist, auch mal wieder Langeweile zulassen zu können. Lass dich von dieser Folge inspirieren, wie du durch deine Soloreise oder dein Sabbat...2023-08-2054 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSicher unterwegs auf Soloreise – Meine Tipps für mehr Vertrauen und SicherheitSabbatical Females – Folge 3: Sich wohl und sicher im Reiseland zu fühlen, ist das A und O für eine gelungene Soloreise alleine als Frau und ein Sabbatical – aber genau das ist auch der häufigste Grund, warum die Alleinereise eben nicht gemacht wird. Da gibt es viele Sicherheitsbedenken und Worst Case Scenarios, die sich hochschaukeln, für Unsicherheit sorgen und sich in den Weg stellen. Wichtig ist, dass du ein gutes Sicherheitsgefühl für dich schaffst, ohne dabei in Panik zu verfallen. Deshalb teile ich in dieser Folge meine Erfahrungen und meinen Umgang mit diesen Unsicherhe...2023-08-1424 min
ONLINE & FREI by Female JourneysSoloreisende to be – Mit Denise über Vorfreude und Ängste vor der ersten Soloreise nach Thailand und VietnamSabbatical Females – Folge 2: Das Reisen ist fester Bestandteil in Denise’ Leben, aber solo ist sie noch nicht gereist. Jetzt hat sie aber den Flug für die erste Reise alleine nach Thailand und Vietnam gebucht. Aufregung pur! In der Folge sprechen wir darüber, wie nah Vorfreude und Ängste beieinander liegen, wie man mit diesen Emotionen umgeht und sich aufs Positive fokussiert. Außerdem teilen wir spannende Reiseanekdoten und Traveltipps fehlen natürlich auch nicht. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören! Bei Fragen rund ums Soloreisen als Frau, schreibe mir gerne eine Nachricht be...2023-08-0743 min
ONLINE & FREI by Female JourneysMeine Story – Mein Weg zur Vollzeit-SoloreisendenSabbatical Females – Folge 1: In dieser ersten Folge des Sabbatical Females erzähle ich dir meine Geschichte und wie ich zur Dauer-Soloreisenden geworden bin. Dazu kam es nämlich nicht von heute auf morgen, sondern war ein längerer Prozess mit vielen kleinen Zwischenschritten, Zweifeln und vielen Fahrten im Gedankenkarussell. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören! Bei Fragen rund ums Soloreisen als Frau, schreibe mir gerne eine Nachricht bei Instagram: https://www.instagram.com/sabbaticalfemales/ oder eine E-Mail an: moni@sabbaticalfemales.de 2023-08-0723 min