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Teología Sin VergüenzaEp.06 María Magdalena La Apóstola - Mónica Treviño ÁlvarezEn este nuevo episodio de la nueva temporada sobre María Magdalena La Apóstola tenemos el placer de compartir con nuestra querida sinvergüenza activista y teóloga mexicana Mónica Treviño. Moni nos comparte una carta que ella le realizó a María de Mgadala en dónde reflexiona sobre qué estaría haciendo La Apóstola hoy en día y cuáles serían sus luchas. Mónica además nos comparte sobre cómo la Iglesia Católica Apostólica y Romana ha creado arquetipos y figuras con intereses políticos sobre lo que debe y no debe de...
2025-06-2050 min
Radio ITJ - Santa MónicaEquipo Boo - Entrevista a Iker ÁlvarezEn este episodio el equipo realiza una interesante entrevista a Iker Álvarez, quien es corredor mundial y campeón nacional de carreras en Go Kart. No pierdas detalle a todo lo que le preguntaron y que el entrevistado amablemente contestó. Resulta ser un verdadero orgullo conocer a este pequeño corredor, escucha todo lo que tiene que decirnos y no olvides estar pendiente del siguiente episodio de este equipo.
2024-11-1105 min
When Home is a Foreign WordDancing, belonging, and a love letter to Bogotá with Mónica Ramírez HartmannMónica Ramírez Hartmann share her story about having to convince people to invest Colombia for a living, and how that job made her fall in love with Bogotá. We talk about our shared love for the vibrant city we call home, our concerns for the future, family, art, and weirdos banding together to make the world a more interesting place.
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2024-10-301h 03
Pediatras en LíneaAnestesia para pacientes con Trisomía 21 con Mónica Álvarez Redelius (S4:E11)Los pacientes con trisomía 21 o síndrome de Down, podrían tener un mayor riesgo de complicaciones durante la anestesia general en comparación con otras personas que no tienen este síndrome. Para conocer este tipo de complicaciones y las recomendaciones para la anestesia de pacientes pediátricos con trisomía 21 nos acompaña Mónica Álvarez Redelius. Mónica Álvarez es de familia colombiana y primera generación nacida en Estados Unidos. Completó su licenciatura en Nova Southeastern University en biología y cuenta con una especialización en psicología. Realizó una maestría en Ciencias de la S...
2024-10-1509 min
Pensando con el CuerpoMovimiento Expresivo Consciente con Mónica Viviana AlvarezCon Mónica Viviana Alvarez conversamos sobre el movimiento expresivo consciente. Mónica quien está formada en danzaterapia con enfoque transpersonal y en psicología espiritual. Lo primordial para ella es buscar caminos de enriquecimiento personal. Nos cuenta su camino de transformación que inicia con esas preguntas existenciales, las cuales permitieron que la danza cambiara su vida y la ayudara a conectarse con lo más profundo de su ser, su cuerpo. Escuche la historia de vida de Mónica y entienda como la danza conecta con el cuerpo y el espíritu.
2024-08-051h 00
El Titular Noticias RadioTitular Noticias Radio Episodio 59 con Mónica ÁlvarezBienvenidos a otro emocionante episodio de El Titular Noticias Radio! Soy Gisela Ramírez, su conductora, y hoy tenemos un programa muy especial que nos llevará hasta las estrellas, literalmente. Nos acompaña Mónica Álvarez, una joven científica de 26 años y la primera astronauta análoga oaxaqueña. Desde Ginebra, Suiza, donde está a punto de recibir un prestigioso reconocimiento, Mónica nos comparte su inspiradora trayectoria y los retos que ha enfrentado en su carrera.
En este episodio, Mónica nos habla sobre su pasión por las ciencias espaciales, la cual comen...
2024-07-0318 min
Arte en Diálogo#32 Pt 1: Especial Ferias de Verano - Directora de ARTESANTANDER: Feria en Santander | Mónica Álvarez CareagaSend us a textConoce a Mónica Álvarez Careaga, una visionaria del mundo del arte con más de 30 años de trayectoria, en este episodio de 'Arte en Diálogo'. Explora su influyente papel en el desarrollo de ferias de arte como ARTESANTANDER, Arte Lisboa y Swab Barcelona, así como su liderazgo en The Drawing Room, tanto en Madrid como en Lisboa. Mónica también ha dejado su huella como curadora en exposiciones internacionales y en colaboraciones con colecciones significativas. No te pierdas esta conversación donde hablamos sobre su enfoque curatorial y cómo ha tran...
2024-06-2032 min
Letras Encadenadas"La brigada mariposa" Mónica Álvarez GanadoMe imagino amigas y amigos internautas y oyentes de nuestras "Letras Encadenadas" que, a lo largo de su etapa estudiantil en un colegio o instituto, módulo de formación profesional y universidad habrán tenido algún hecho impactante, sobrecogedor que les haya inquietado. Éste seguramente les haya hecho madurar y bajar los humos de ir de sobrados, que se dan sobre todo en la pre y adolescencia. Ellos son bastante frecuentes cuando nos creemos superiores, y que podemos a esas edades (entre los 13 y los 18) con todo, sin la ayuda de nadie. Nos pegamos bastantes tortazos para asimilarlo y for...
2024-03-101h 01
Conversations on DeathVictorian Surgery with Dr. Monica WalkerToday I talked to Dr. Monica Walker, the Engagement Manager at the Old Operating Theatre Museum & Herb Garret in London, which is the oldest surviving surgical theater in Europe. She sees herself as a storyteller that gets to bridge the gap between academia and the general public through the stories and collection of the museum which stands as the last remaining bastion of Old St Thomas' Hospital in its original location near London Bridge. In her spare time she is also a creative photographer and freelance writer for National Geographic: Historia. We chat about history of the m...
2024-02-061h 35
Lessons LearnedEpisode 3: Teacher Talk with Monica WashingtonJoin BetterLesson Director of Solution Design for a "Teacher Talk" with 2014 Texas Teacher of the Year and 2023 National Teacher Hall of Fame Inductee Monica Washington. In this episode, they talk about the best (and worst) advice they received as teachers, what the first day of teaching felt like, as well as favorite strategies to use on those low-energy days. Thanks for listening, and enjoy!If you like what you hear, please like, subscribe, or share! And consider subscribing to our monthly newsletter, The Learning Curve.Episode Notes:About our guest Monica...
2023-12-1342 min
Negra y CriminalCaso real | Ted Bundy. Por Mónica González ÁlvarezReconoció más de 30 asesinatos, pero se le adjudican más de 100. Ted Bundy, el asesino en serie dandy, fue una figura odiada y amada, el primer asesino fenómeno de masas. Mónica González Álvarez nos introduce en la mente de este controvertido criminal.
2023-10-3131 minNegra y CriminalCaso real | Ted Bundy. Por Mónica González ÁlvarezReconoció más de 30 asesinatos, pero se le adjudican más de 100. Ted Bundy, el asesino en serie dandy, fue una figura odiada y amada, el primer asesino fenómeno de masas. Mónica González Álvarez nos introduce en la mente de este controvertido criminal.
2023-10-3131 min
The Fearless Mujer Podcast - Latina Empowerment, Cultura, Fearless Mujer, Christian Latina, Release Shame, Healing, Latina Sisterhood,S5 EP. 27 // Amiga, it's time to step into your confidence and true identity! - With Monica Rojas, Founder of BoxFit QueensAmiga, I want to personally invite you to join me at the Rise Girl Rise Gathering on July 13th - where women from all walks of life will gather together for one night only to empower and inspire each other! We're talking about real conversations and locking arms to lift each other up! Tickets are by donation and space is limited! RSVP today: www.fearlessmujer.com/eventsHave you ever struggled to understand who you truly are? Have you wondered why some women seem more confident? Girl, today's episode is going to inspire you...
2023-06-1743 min
2023-04-0525 min
PiZetta Media: Podcast with a CauseAlvarez House 0600Meet Monica Alvarez and Teresa Ramey Martin of the Alvarez House 0600. The organization was established to provide housing for the homeless veteran population in North Carolina, to restore their faith and dignity, and to enable them to return whole and healed
2023-02-1222 minLA MAGIA DE LA CONCIENCIABIENVENIDO 2023 Y LOS NUEVOS CICLOS . FUERTES , FELICES Y PROSPEROSA través de método yuen fortalecernos el nuevo ciclo. Abrimos espacio en nuestro ser para atraer las infinitas posibilidades de amor, abundancia y éxito.
2023-01-1113 min
Mónica Martínez es Lectora de TracksCapítulo 43: Management ¿Qué es y que función cumple un Manager en el desarrollo de un artista? Daniel Álvarez de M3 Music nos cuentaEn este segundo capítulo de la nueva temporada de Lectora de Tracks Podcast "La industria musical, aquí y ahora" profundizaremos sobre el Management. Conversé con Daniel Álvarez - Partner / Head of Marketing & Strategy de M3 Music, una compañia que ha trabajado incansablemente para promover el crecimiento local, regional y mundial de artistas musicales, logrando darle la mejor exposición a artistas como: Bomba Estéreo, Santiago Cruz, Diamante Eléctrico, Mitú y las actuales nominadas a Mejor Nuevo Artista en los Latin Grammys, Vale.Álvarez nos cuenta los retos que enfrenta un manager a la hora de...
2022-12-1336 min
Buenos días madresferaLa brigada Mariposa, con Mónica Álvarez Ganado @maganado #eligeseramableEpisodio 1164Charlamos con la maestra y escritora Mónica Álvarez Ganado, que nos habla sobre su primer libro: La brigada Mariposa, publicado por la editorial Bruño.https://amzn.to/3WnAru6
2022-11-0453 min
En La Mente De Un Ingeniero#55 Mónica González. CEO RoomBox |Podcast: Entiende tu mente¡EPISODIO 55!
Hoy hablamos con Mónica González, ingeniera naval, CEO de RoomBox y co-creadora del podcast Entiende tu mente, el podcast sobre psicología número #1 a nivel mundial.
En la entrevista de hoy re-descubrimos que siendo ingenieros navales no hace falta dedicarse al sector para tener una carrera brillante y que te llene. La carrera te prepara para poder sacar enfrentarte a cualquier reto.Con Mónica vemos que estudiar ingeniería naval no tiene porque ir de la mano de no hacer carrera en el sector.
En el episodio de hoy nos centramos más en la parte de...
2022-06-2959 minEn La Mente De Un Ingeniero#55 Mónica González. CEO RoomBox |Podcast: Entiende tu mente¡EPISODIO 55!
Hoy hablamos con Mónica González, ingeniera naval, CEO de RoomBox y co-creadora del podcast Entiende tu mente, el podcast sobre psicología número #1 a nivel mundial.
En la entrevista de hoy re-descubrimos que siendo ingenieros navales no hace falta dedicarse al sector para tener una carrera brillante y que te llene. La carrera te prepara para poder sacar enfrentarte a cualquier reto.Con Mónica vemos que estudiar ingeniería naval no tiene porque ir de la mano de no hacer carrera en el sector.
En el episodio de hoy nos centramos más en la parte de...
2022-06-2959 min
La MonicósferaLa aventura publicitaria [Segunda parte]En este episodio nos sumamos a Adventure Week, la semana de la creatividad publicitaria en la Mónica Herrera. Conversamos con tres publicistas: Juan Carlos Mejía (Ratanás), Orlando Álvarez y Gerardo Chang.
2022-06-2353 min
The Fearless Mujer Podcast - Latina Empowerment, Cultura, Fearless Mujer, Christian Latina, Release Shame, Healing, Latina Sisterhood,S3 EP. 14 // Healing from a toxic childhood. - With Monica Alvarez, host of Moms Breaking ChainsHey Mujer, welcome to this week's episode of The Fearless Mujer Podcast. This week I had the honor of having some virtual cafecito with Monica Alvarez, empowerment coach and host of the Moms Breaking Chains Podcast. Monica and I have an honest conversation about faith, healing from a toxic childhood, unlearning toxic traits, and parenting. What happens when your toxic upbringing causes you to feel like you are lacking something?What happens when you have to unlearn toxic behaviors from childhood? Do you heal or do you continue the toxic p...
2022-05-2443 min
La MenoMitos y realidades de la menopausia.Es momento de hablar sobre la menopausia, La etapa de plenitud que inevitablemente llega y que no estamos preparadas para recibir. Todo lo que siemre deseaste preguntar y bo te atreviste lo vas a encontrar en este espacio.Mónica Castañeda, Claudia Silva y Adri Esteva con un grupo de especialistas, te vamos a acompañar en este viaje de descubrimiento: La Meno.Invitada: Dra: Mercedes Álvarez.Ginecóloga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2022-02-2528 min
The Fearless Mujer Podcast - Latina Empowerment, Cultura, Fearless Mujer, Christian Latina, Release Shame, Healing, Latina Sisterhood,Valentine's Day Special // Mujer, you are worthy of love! // Crossover Episode with Monica Alvarez, Host of Moms Breaking ChainsHey Girl, welcome to this Valentine's Day Special Episode. I had the honor of having a Cafecito Chat with an amazing Mujer. Monica Alvarez is the host of Mom's Breaking Chains Podcast. Listen to Mom's Breaking Chains: https://open.spotify.com/show/6cDuqJf0sVPGwdUWa2rYeu?si=7d3718e8a31c4e88She has a powerful story of transformation after having been addicted to drugs. Let me just tell you, she is powerful and on fire! She's an empowerment coach and a certified fitness trainer. She's a mot...
2022-02-141h 08
Coffee Break73: Mónica Álvarez Careaga e a Drawing Room LisboaA Drawing Room Lisboa, feira de arte contemporânea dedicada ao desenho, realiza de 27 a 31 de outubro, na Sociedade Nacional de Belas Artes, a sua 4ª edição. Conversámos com a directora da feira, Mónica Álvarez Careaga, para saber mais sobre o evento.RecursosMr Bird (autor da música)Nicolás Fabian (autor do design)Subscreve no SpotifySubscreve na Apple PodcastsSubscreve no Google PodcastsSe quiseres apoiar o Coffeepaste, para continuarmos a fazer mais e melhor por ti e pela comunidade, vê como aqui.
2021-10-2516 min
Conversaciones DFMónica Álvarez, presidenta del directorio de buses Hualpén conversa con Marily LüdersLa directora de la Clínica Sanatorio Alemán de Concepción y de la principal compañía del clan es Buses Hualpén, Mónica Álvarez, forma parte de los negocios familiares iniciados por el empresario Eladio Álvarez desde su base en la Región del Bíobío y ha jugado un papel fundamental, con una trayectoria de 22 años en esta empresa, ocupa hoy la presidencia del directorio.
2021-07-0620 min
UNA TACITA Y 1/2 DE CAOS con Juan Álvarez037 La improvisación es una habilidad que puede ser muy útil en diferentes momentos de la vida. Con Monica Gutierrez De Piñeres de ChicasImprovEl arte de la improvisación no sólo te ayuda a tener éxito social, también te ayuda a mejorar tu autoestima y confianza.
En este programa hablamos con Monica Gutierrez De Piñeres @monigdp de ChicasImprov sobre la importancia de aprender improvisación y de sus enormes beneficios.
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No te lo pierdas.
No te pierdas este podcast con Juan Alvarez, Autor, líder de servicios creativos, coach evolucionista, experto en narrativa, documentalista galardonado, guionista, creador de formatos televisivos, futurista.
Escúchalo en vivo todos los sábados a la...
2021-05-0237 minLA MAGIA DE LA CONCIENCIAlas 4 energias fijas de la Cruz Cósmica para equilibrar nuestro SERestas son las 4 energías y como podemos equilibrarlas en nuestro interior esta luna llena para Reiniciarnos en la mayor vibracion y evitar el colapso interno . Namaste
2021-01-2710 minLA MAGIA DE LA CONCIENCIAluna llena de Enero TRANSFORMANDO NUESTRO SER ...●○Esta luna llena de Enero 2020 será un moment especialmente poderoso, mágico y transformador . Propicio para iniciar un viaje iniciático a las profundidades de nuestro Ser . Escúchame para poder contarte la energía disponible de este momento y tomar provecho para el despertar de nuestra consciencia .
2021-01-2704 minLA MAGIA DE LA CONCIENCIAFORTALECIMIENTO CUANTICO PARA EL 2021Borrar el efecto acumulado del 2020 y crear espacio para los nuevos proyectos es vital para el éxito de nuestras nuevas metas. Vamos a ponernos centrados , equilibrados y estables juntos. Gracias por escucharme . Namaste
2021-01-2011 minLA MAGIA DE LA CONCIENCIANoviembre 2020 El salto cuánticoEn este pod basado en la conciencia evolutiva toco el tema de la conjunción Jupiter Pluton y como esta marcado este 12 Noviembre el comienzo intenso de una gran transformación interna y externa. Esto apenas va comenzando si 2020 nos aprecio inusual sin precedentes , tenemos que adentrarnos en las profundidades de nuestro ser para esta excepcional y magnífica transformación que la vida nos ofrece. Namaste ♡
2020-11-0407 min
Majadero PodcastMajadero EP13 Mas de Erotismo, Sexo, Infidelidad y hasta albures con Mónica Soto Icaza.En este episodio 13 entre mas nos compartan mas nos crece la lista de seguidores 😀
Mónica Soto Icaza quien es Escritora de literatura Erótica, nos ilustró sobre estos temas que aun son temas tabú en pleno 2020, escucha de la voz de una experta la diferencia entre erotismo y pornografía así como su interesante y dedicada carrera como escritora. Columnista en la revista Vértigo y Playboy México entre otras.
Con este episodio finalizamos con broche de oro nuestra primer temporada. Gracias a todos y esperamos que lo disfruten tanto como nosotros.
2020-10-141h 212020-09-2519 minLA MAGIA DE LA CONCIENCIAReconfigurandonos de manera cuantica. Método YuenReconfiguracion cuantica a través del método Yuen para mejorar la forma física y la pérdida de peso. Puedes escucharlo cada día las veces que gustes. Ayudara a contribuir al logro de tus metas de salud y peso. También ayuda para la eliminación de cualquier enfermedad. Namaste
2020-08-2919 minLA MAGIA DE LA CONCIENCIAQue sucede cuando MeditamosLa meditacion logra cambios a nivel bioquímico físico y neuronal. Descubre cómo la meditacion va cambiando la Neuroplasticidad de tu cerebro y cuantos minutos necesitas meditar para lograr los cambios que deseas en tu cuerpo en tu mente y en tu vida ... Namaste
2020-08-2112 min2020-08-0700 min
Military History Inside OutAncient Warfare – “Ancient Rome: Facts and Fictions” (ABC-CLIO, 2020) – Monica Bontty interviewCheck out this book here https://amzn.to/2B0MNTC Dr. Monica Bontty is a professor of archaeological studies and ancient history. She teaches at the University of Louisiana-Monroe and she wrote a book on misconceptions about Ancient Rome. We spoke about the ancient Roman military from the Republic to the Empire and the research she did for the…
2020-06-101h 01
2020-06-0302 min
2020-06-0200 min
2020-05-3001 min
2020-05-2401 min
Wizards of EcomBonus Episode - Facebook Ads with Monica Louie & Flourish with Facebook AdsWhat do you think when you hear the word "ads?" Do you break out in hives? Does it sound like someone speaking Greek? If so, then you need to listen in as Monica Louie shares her Facebook Ads 101 for Amazon sellers. She breaks everything down in easy to follow steps that are extremely actionable. Monica started her career in corporate America but after getting married and starting a family, she realized she wanted more control and flexibility in her work life. She started blogging and after successfully using Facebook ads to boost her website traffic, started studying...
2020-01-0847 min
Mamá MarketingLas madres no son un buen nicho de mercadoHola,Soy Azucena Caballero, co-directora junto a Mireia Long de mamamarketing.net, la web en la que si eres una mamá emprendedora o tu cliente final es una mamá, encontrarás recursos, ideas, servicios, cursos y programas que te ayudarán. Hoy voy a hablarte de algo que me dijo hace años una de las primeras mentoras que tuve: Las madres no son un buen nicho, las madres no compran si no son cosas para sus bebés y sus niños. Sí, eso me dijo, y me encontré con que era algo que se decía en gener...
2019-11-1309 min
Hazte ExpertaDÍA 5. Detalles finales para tu ritual de escritura. Entrevista a Zana Mamifutura.LA ESCRITORA QUE LLEVAS DENTRO.
Día 5. Los últimos toques a tu ritual. Entrevista a Zana Mamifutura, que publica libro la semana que viene.
5º día de reto. Tenemos la escena base, color, sonido y acción.
Hoy entrevistamos a Zana Mamifutura, que nos va a hablar de su paso por el programa Auto publica tu libro y cómo fue la llave para poder cumplir su sueño de escribir su libro “La historia de una madre opositora y cómo consiguió su plaza”.
En él, nos habla de cómo se lanzó a opositar, con un niño pequeño y embaraz...
2019-09-201h 00
Hazte ExpertaDÍA 4. No lo dejes para el final.LA ESCRITORA QUE LLEVAS DENTRO.
Reto gratuito para soñar.
Día 4. No lo dejes para el final.
4º día de reto. Tenemos la escena base, color, sonido y hoy vamos a ver algo muy importante: la acción.
De qué manera podemos introducirla en nuestra escena imaginaria, para que se convierta en el ritual que nos ayude a enfocarnos y entrar en el flujo mental que necesitamos para escribir.
¡Adentro!
2019-09-1918 min
Hazte ExpertaDÍA 3. 2 sorpresas y una canción.La escritora que llevas dentro. Reto gratuito para soñar.
Ya tenemos nuestra escena y esas pinceladas de color que le dimos ayer.
Hoy vamos a añadir sonido.
Éste dependerá si te has imaginado una escena de exterior o de interior.
Cada ambiente tendrá sus sonidos característicos y tú tendrás que elegir cuáles te ayudan a relajarte y entrar en foco.
Zana Mamifutura en su libro nos recomienda buscar una canción que nos active y nos acompañe mientras nos preparamos para empezar.
Esther Jiménez recomienda crear una Playlist que nos conecte con la historia det...
2019-09-1825 min
Hazte ExpertaDÍA 2. ¡En marcha!La escritora que llevas dentro. Reto gratuito para soñar.
Ayer comenzaste a imaginar cómo es esa escena en la que tú ya te ves escribiendo tu libro. Hoy vamos a añadir color:
* El color de la historia del libro que vas a contar.
* El color que va a predominar en tu lugar de trabajo.
* El color de ese objeto-amuleto.
* El color que te va a ayudar a enfocarte y entrar en ese estado mental de flujo que necesitamos.
Si ves tu historia con un color que no te ayuda, te explico también cómo cambiarlo para lograr...
2019-09-1714 min
Hazte ExpertaDía 1. Comienza a soñar.La escritora que llevas dentro. Reto gratuito para soñar.
A lo largo de esta semana nos reuniremos cada día para hacer este ejercicio de imaginación y magia. Si tienes el deseo oculto de escribir, te voy a ayudar, desde lo más básico, a hackear a tu Impostora, darle forma a tu deseo y comenzar a verte a ti misma cumpliéndolo. ¿Te parece un buen plan?
2019-09-1616 min
Negra y Criminal_Casos realesCaso Real 28_Puerto Hurraco por Mónica González (Negra y Criminal)Emitido en Cadena Ser el 4/2/2017. (T2- E41)
La periodista Mónica González Álvarez nos trae una de las masacres que más conmociono a nuestro país. Los hermanos Izquierdo asesinaron por las calles de su pueblo natal a todo aquel que se cruzaba por su camino.
Periodista: Mónica González Álvarez
Guion de dramas de Sergi Moral y Mona León Siminiani.
Con:
Francisca González
Prado Rivera
Rafael de la Rica
Carlos Piñeiro
Carlos J. Pérez
Fernando Incera
Nacho Gijón
Con la colaboración especial de Juan Ochoa.
Producción: Fermín Agustí.
Direcci...
2019-09-0926 minNegra y Criminal_Casos realesCaso Real 25_Charles Manson por Mónica González (Negra y Criminal)Emitido en Cadena Ser el 17/12/2016. (T2- E34)
El líder de ‘La familia Manson’, una de las sectas más peligrosas de los años 60 en Estados Unidos es el protagonista de este caso que nos trae la investigadora y periodista Mónica González. Charles Manson se autodenominó el verdadero anticristo.
Periodista: Mónica González Álvarez.
Guion de dramas de Sergi Moral y Mona León Siminiani.
Con:
Miriam Martín
Carlos Luna
Iñigo Álvarez de Lara
Emma Cifuentes
Iria Gallardo
Ana Isabel Rodríguez
Carlos Piñeiro
Nacho Gijón
Juanjo Ruiz
Eduard Naranjo.
Con la colaboración espe...
2019-09-0939 minNegra y Criminal_Casos realesCaso Real 21_Zodiac por Mónica González (Negra y Criminal)Emitido en Cadena Ser el 29/10/2016. (T2- E27)
La periodista e investigadora Mónica González nos trae este terrible caso que comenzó en 1968. Zodiac fue un asesino en serie al que le gustaba dejar acertijos a la policía para que le siguiesen la pista.
Periodista: Mónica González Álvarez.
Guion de dramas de Sergi Moral y Mona León Siminiani.
Con:
Raúl Pérez
Esteban Massana
Julio López
Jorge Sánchez
Miriam Martín
Ana Uslé
José Ángel Fuentes
Carlos Luna
Con la colaboración especial de Juan Ochoa.
Producción: Fermín Agustí.
Dirección de actores: Mariano...
2019-09-0629 minNegra y Criminal_Casos realesCaso Real 17_Ted Bundy. Por Mónica González Álvarez (Negra y Criminal)Emitido en Cadena Ser el 3/9/2016. (T2- E19)
Reconoció más de 30 asesinatos, pero se le adjudican más de 100. Ted Bundy, el asesino en serie dandy, fue una figura odiada y amada, el primer asesino fenómeno de masas. Mónica González Álvarez nos introduce en la mente de este controvertido criminal.
Periodista: Mónica González Álvarez
Guion de dramas: Sergi Moral y Mona León Siminiani
Con:
Pedro Moreno
Leticia Ramos
Adriana Navarro
Rocío León
José María Rueda.
Con la colaboración especial de Julio López.
Producción: Fermín Agustí.
Dirección de actores: Mariano...
2019-09-0631 minNegra y Criminal_Casos realesCaso Real 15_María Mandel. Por Mónica González Álvarez (Negra y Criminal)Emitido en Cadena Ser el 18/6/2016. (T1- E16)
Durante la Segunda Guerra Mundial, una mujer a cargo del campo de Ravensbrück ascendió escalones en la jerarquía nazi gracias a su especial sadismo y crueldad. Su ascenso, encargarse del campo de Auschwitz.
Periodista: Mónica González Álvarez.
Guion de Dramas: Sergi Moral y Mona León Siminiani.
Con:
Prado Rivera
Charo Soria
Francisca González
J. Antonio Páramo
Nacho Gijón
Ana Isabel Rodríguez
Iria Gallardo
Rafael de la Rica
Con la colaboración especial de Juan Ochoa.
Producción: Fermín Agustí
Dirección de actores: Mariano...
2019-09-0631 minNegra y Criminal_Casos realesCaso Real 12_Albert Fish. Por Mónica González Álvarez (Negra y Criminal)Emitido en Cadena Ser el 28/5/2016. (T1- E13)
Albert Fish, aparentemente un entrañable anciano de ojos azules, resultó ser uno de los peores asesinos de la historia americana. Mónica González nos trae al vampiro de Brooklyn. No apto para cardíacos.
Periodista: Mónica González Álvarez.
Guion de Dramas: Sergi Moral y Mona León Siminiani.
Con:
Carlos Piñeiro
Irene Serrano
Manuel Gago
Miriam Martín
Ana Isabel Rodríguez
Iria Gallardo
Con la colaboración especial de Juan Ochoa.
Producción: Fermín Agustí.
Dirección de actores: Mariano Revilla.
Realización y diseño sonoro: Roberto G...
2019-09-0633 minNegra y Criminal_Casos realesCaso Real 8_Arropiero. Con Mónica González Álvarez. (Negra y Criminal)Emitido en Cadena Ser el 30/4/2016. (T1- E9)
Manuel Delgado Villegas, más conocido como El Arropiero, asesinó a cuarenta y ocho personas. Después de su captura, protagonizó junto a Ortega, el policía encargado de su caso, uno de los periplos más bizarros de la Historia de la criminalidad española.
Periodista: Mónica González Álvarez
Guion de Dramas: Sergi Moral y Mona León Siminiani.
Con:
Esteban Massana
Héctor Checa
Irene Serrano
J. Antonio Páramo
Miguel Ángel Paniagua
Prado Rivera
Con la colaboración especial de Juan Ochoa
Producción: Fermín Agustí
Dirección de actor...
2019-09-0634 min
Hablemos de librosElegir editorial o auto-publicación depende de tu objetivo. (Entrevista a la psicóloga y autora Mónica Álvarez Álvarez).Hoy tengo el placer de traerte una entrevista, que al final se acaba convirtiendo prácticamente en una masterclass, a la psicóloga Mónica Álvarez Álvarez, autora de numerosos libros, varios publicados con editorial y otros autopublicados con Amazon. Además es directora de los cursos “Planifica tu libro” https://www.hazteexperta.com/planifica-tu-libro/ y “Auto publica tu libro” https://www.hazteexperta.com/unete-auto-publica-libro/En esta entrevista hablamos entre otras cosas de:•Escribir un libro para ayudar a mucha más gente y ampliar tu alcance y servicio.•Diferencias entre publicar con una editorial y auto-publicar.
2019-07-2251 min
Professor Game Podcast054 First Anniversary of Professor Game!This is a really special episode! We celebrate the first year of the podcast with the engagers, past guests, reflections, looking at the future, inviting you to the podcast and even a giveaway for the lucky ones to win from our email list (register here if you would like to participate!) Past guests talk about some fun facts from their episodes, comment on what has changed since their interview and give us a quick tip to implement today. The messages from guests come from Andrzej Marczewski, Zac Fitz-Walter, Erik van Mechelen, Bart Hufen, Candis Best, Dave Eng, Jon Cassie...
2018-11-0538 min
The Gamification QuestRob Alvarez - Leverage Gamification Without Starting from ScratchI’ve invited Rob to be our guest on the program today, because he was selected to lead a Gamification Design Build Workshop for us at GamiCon - The First International Conference for the Gamification of Learning which will be held in Chicago on October 6-8, 2018. Rob Alvarez is an expert, speaker and advocate for the use of gamification in education. He’s the creator and host of Professor Game podcast, where he interviews successful practitioners, experts and gurus of gamification to inspire teachers, professors and educational leaders to make learning amazing. He's also at IE Business Scho...
2018-09-2835 min
Professor Game Podcast042 Monica Cornetti, are you coming to GamiCon 18?Featured on the cover of Bloomberg Businessweek, Monica Cornetti works with individuals and organizations who want to learn how to think differently to achieve uncommon results. A gamification speaker and designer, Monica was rated #1 among the "Gamification Gurus Power 100" by RISE in 2015 and 2016, and in 2016 was also recognized as a Top 3 Finalist in the "Gamification Guru of the Year Award" by the World Gamification Congress held in Barcelona, Spain. She is the Founder and CEO of the Sententia Gamification Consortium and the author of the book Totally Awesome Training Activity Guide: Put Gamification to Work for You. Now she...
2018-08-1347 min
Libro AMOR Y HORROR NAZI'Boulevard' de Radio EuskadiLos periodistas Miriam Duque y Dani Álvarez me entrevistan en su programa "Boulevard" de Radio Euskadi acerca de mi último libro: AMOR Y HORROR NAZI.
(07/02/18)
2018-03-1824 min
The Gamification QuestRob Alvarez - Advancing Education and Training into the FutureThis week my guest is Rob Alvarez of the Professor Game Podcast - www.professorgame.com For several years, Rob has been creating the engaging interactive learning materials used every day in business education at a leading business school. Since he jumped onto gamification he's been searching for as much information out there as he could find and applying it to projects with epic wins and lessons learned. Recently Rob launched the Professor Game podcast professorgame.com where he offers his listeners the opportunity to learn from his guests as they disclose their of...
2018-01-0635 min
Professor Game Podcast008 Learning Gamification guru Monica Cornetti and how gamification landed on her lapIn this episode we have learning gamification guru Monica Cornetti give us deep examples of how gamification has failed either because she didn't know the audience or an app that just got it wrong, but also how she's achieved amazing things using gamification.
2017-12-1835 min
Duelo gestacional y perinatalDía 21 #AsesorasStillbirthSupport #inLive Abordaje sistémico del duelo.El Programa Asesoras Stillbirth Support comprende dos cursos: Abordaje sistémico del duelo y Asesoras de duelo. hoy te hablo del primero, y te cuento cómo te ayuda en tu objetivo de ser experta en duelos gestacional y perinatal.
2017-11-0605 minDuelo gestacional y perinatalDía 20 #AsesorasStillbirthSupport #inLive Formación Asesoras Stillbirth SupportCon Lily Yuste Formarte en duelo NO es SOLO formarte en duelo http://duelogestacionalyperinatal.com/
2017-10-2208 minDuelo gestacional y perinatalDía 19: #EscuelaStillbirthSupport #inLive 15 de Octubre de 2017Con Julia Bernal
Día Internacional del Duelo por Muerte Gestacional y Neonatal que se celebra el 15 de Octubre desde la Escuela Stillibirth Support queremos llevar a cabo una ola de luz virtual.
Hastag #oladeLuz2017 #teacompaño para darle visibilidad a los bebés que han fallecido y honrar su memoria.
2017-10-2203 minDuelo gestacional y perinatalDía 18 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: Entrevista a Guida Rubio Faus, fundadora y presidenta de la asociación ANHEEncuentras a ANHEL (Asociación de familias del duelo del Vallès) en:
www.anhelvalles.org
https://www.facebook.com/AnhelDolValles/
anhel.valles@gmail.com
Catalunya (Vallès Occidental i Oriental)
2017-10-2219 minDuelo gestacional y perinatalDía 17 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: ¿Qué puede hacer por ti una Asesora Stillbirth Support?Con Lily Yuste. ¿Sabes de qué manera puede ayudarte una Asesora Stillbirth Support? Te invito a ver el video y descubrirlo, porque seguro que te llevas una buena sorpresa.
2017-10-2211 minDuelo gestacional y perinatalDía 16 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: Tabúes que no necesitamos.Somos mujeres modernas. Eso significa que, aunque tengamos a desgracia de pasar por una pérdida gestacional y/o perinatal, no tenemos por qué aceptar cuentos de viejas, ni silencios, ni modos de gestionar nuestro duelo que, por mucho que se hayan hecho siempre, está demostrado que dicha gestión es errónea y puede perjudicar a nuestra salud mental y emocional, y afectar por tanto a todo nuestro entorno. Esto es importante además que se lo exijamos a los profesionales que nos tratan, que en su formación como tales, estén actualizados en el manejo de este tipo de...
2017-09-2708 minDuelo gestacional y perinatalDía 15 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: 15 de Octubre: Día Mundial de la Concienciación del Duelo Gestacional y PerCon Julia Bernal. ¿Quieres saber nuestra propuesta para este año? El 15 de octubre, día oficial en este movimiento de concienciación tan necesario, realizaremos una actividad on line con un hastag que intentaremos convertir en trending toppic: #teacompaño Entra y entérate de todo.
2017-09-2707 minDuelo gestacional y perinatalDía 14 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: ¿Cómo quieres hablar de tus hijos?Tantas veces se nos agolpan las palabras en la boca al referirnos a ellos. Contar una anécdota del embarazo, cómo era su carita, lo que hubiéramos querido compartir con ellos... Y tantas veces nos callamos porque pensamos que a nadie va a interesar. O porque alguien nos dice que es mejor que no hablemos con ellos, que tenemos que pasar página y olvidar. En el audio de hoy te explico por qué no debes callar ni hacer caso a quien te diga que olvides.
2017-09-2707 minDuelo gestacional y perinatalDía 13 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: El duelo y los ciclosLas mujeres somos como la luna, cambiantes en sus fases. Si comparamos todo el proceso del embarazo con las fases lunares, la pérdida correspondería a la fase de la menstruación. Tiempo de recogerse y meditar. De estar tranquila en el nido, buscar el calor de la manta, del fuego. De encontrar apoyo en la tribu que nos acoja en la distancia. Que sepa estar presente, pero sin sacarnos de nuestros estado meditativo.
2017-09-2210 min
Duelo gestacional y perinatalDía 12 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: Las frases que no queremos escuchar.Con Lily Yuste. Maldad, ignorancia, negación... Serán muchas las razones que lo justifiquen, pero el caso es que las madres en duelo tenemos que lidiar con demasiado comentarios que ni aportan ni nos ayudan en nuestros procesos de duelo. Comentarios apoyados aún en el tabú y el miedo. Queremos vivir nuestros duelos en paz, en la luz y en la serenidad. Por favor, si no sabes qué decir, no utilices frases hechas. El silencio o un abrazo es mejor que mil palabras.
2017-09-2209 min
Duelo gestacional y perinatalDía 11 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: Nuestro dolor como espejo del dolor de otro.Lo que nos duele cuando estamos con una madre en duelo no es su dolor, sino el suyo. Nos duelen nuestros propios duelos y experiencias de pérdida no resueltas. Es necesario sanar y elaborarlos para poder trabajar sin desbordarnos nosotras y sin añadir más carga a la suya.
2017-09-2006 min
Duelo gestacional y perinatalDía 10 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: Un clavo no saca a otro clavo.Con Julia Bernal.
La solución para superar un duelo no es quedarse embarazada inmediatamente. Una pérdida implica muchas cuestiones a elaborar que no van a desaparecer mágicamente con un embarazo inmediato. Si ocurre de forma espontánea, ponte en manos de profesionales que te ayuden a gestionar tu mundo emocional en esa etapa de tu vida.
2017-09-2011 min
Duelo gestacional y perinatalDía 9 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: Huevo hueroCuando te dicen que no ha habido embarazo porque era un "huevo vacío". El embarazo se detiene en un estadío tan temprano que aún el embrión no estaba formado, porque el nuevo ser todavía estaba en fase de "mórula".
No infantilicemos a las madres ni neguemos sus duelos. Lo que se hace "por su bien" pasa factura finalmente.
2017-09-2007 minDuelo gestacional y perinatalDía8 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: El universo de la madre en duelo.Algo que parece obvio, pero que no lo es. Si te dijeron "olvídalo, ahí no hay nada", que sepas que sí lo había y te afecta a ti y a muchísimas más personas.
Te invito a escuchar el audio, porque te va a parecer increíble que algo tan chiquito y tan invisible para nuestra sociedad legal pueda impactar en la vida de tantas personas.
2017-09-1508 minDuelo gestacional y perinatalDía7 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: No estás sola. Red de profesionales Stillbirth SupportHoy con Lily Yuste. Si es importante para una madre en duelo tener una tribu de mujeres que la acojan y la comprendan en su dolor, los profesionales también necesitan espacios en los que poder formarse, desahogarse, crecer y transformarse.
En la Escuela Stillbirth Support estamos creando una red de profesionales que puedan atender mujeres en duelo a lo ancho de todo el mundo hispano.
2017-09-1509 minDuelo gestacional y perinatalDía 6 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: Atención, culpa y duelo.Hoy me entrevista mi amiga Eva González Mariscal y hablamos de la importancia de trabajar en nuestro cuerpo/mente/espíritu con un equipo optimizado, libre de virus que nos ralentizan y nos impiden vivir al 100% de lo que somos y podemos ofrecer al mundo.
2017-09-1526 min
Duelo gestacional y perinatalDía 5 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: Rituales que nos acercan.No necesitas una fecha especial para hacer algo especial por tu hijo. Las madres estamos deseando pasar ratos con nuestros pequeños. Los rituales son una buena manera de disfrutar sola o en compañía de esos momentos tan especiales y sanadores.
2017-09-1207 min
Duelo gestacional y perinatalDía 4 #AsesorasStillbirthSupport #inLive: Cada pequeño cuenta.Nuestros hijos provocando el cambio que esta sociedad necesita.
Aunque para el resto no cuenten, nosotras sabemos lo importantes que son nuestros hijos. No sólo para nosotras, sino para el avance social en general.
Si no lo sabes, escucha el audio.
2017-09-1109 min
Duelo gestacional y perinatalDía 3 #AsesorasStillbirthSupport #inLiveLo que NO debe hacer una profesional que trabaja con mujeres en duelo.
2017-09-0811 min
Duelo gestacional y perinatalDía 2 #AsesorasStillbirthSupport #inLiveHoy, con Lily Yuste, docente del Programa:
¿Qué me aporta como profesional del duelo el saber coordinar círculos de mujeres?
2017-09-0810 min
Hazte ExpertaDía 4: La primera impresión de tu webLa página principal de tu página comunica la esencia de tu negocio, en el primer vistazo que echen las personas que lleguen a tu web. ¿Qué es lo que vas a querer transmitir con ella?
2017-07-1906 min
Hazte ExpertaDía 3: La imagen de tu negocio.Tan importante como la imagen de tu página web, es la tuya propia. Cuídala también.
2017-07-1806 min
2017-07-1706 min
Hazte ExpertaDía 1: Tu cliente ideal.Descubre cómo es esa persona que está encantada contigo y con los servicios y productos que le ofreces.
2017-07-1408 min
Hazte ExpertaDía 0. Curso Optimiza tu web y posiciónate.Potente ejercicio para centrar el primer día de trabajo que cambiará tu manera de observar y sentir tu página web. Descubre las palabras clave hacia las que quieres llevar tu página a lo largo de las 33 tareas que te plantearemos en el curso.
2017-07-1312 min
Hablando con GemaEpisodio 1. Mónica Alvarez y Viernes de AvatarHoy converso con Mónica Aĺvarez, de Duelo Gestacional y Perinatal. Formación On line. Pero hoy no te cuenta sobre su trabajo desde esta página de apoyo maravillosa, sino de algo que me llamó la atención hace tiempo. #ViernesdeAvatar. En Facebook circula est hastag bajo el que se esconde una estrategia de visibilidad de gran potencial, una oportunidad de poder desconectarde la vida "terrenal" y pasar un rato agradable conociendo gente y quién sabe, estableciendo sinergias sorprendentes. Mónica además nos contará sobre sus últimos proyectos: Déjate de Cuento y su programa Conecta, par...
2017-06-0541 min
Hablando con GemaEpisodio 1. Mónica Alvarez y Viernes de AvatarHoy converso con Mónica Aĺvarez, de Duelo Gestacional y Perinatal. Formación On line. Pero hoy no te cuenta sobre su trabajo desde esta página de apoyo maravillosa, sino de algo que me llamó la atención hace tiempo. #ViernesdeAvatar. En Facebook circula est hastag bajo el que se esconde una estrategia de visibilidad de gran potencial, una oportunidad de poder desconectarde la vida "terrenal" y pasar un rato agradable conociendo gente y quién sabe, estableciendo sinergias sorprendentes. Mónica además nos contará sobre sus últimos proyectos: Déjate de Cuento y su programa Conecta, par...
2017-06-0541 min
La PeceraEn #lapecera hoy Mónica Álvarez Molina, gerente del Centro de Educación Infantil Bilingüe Pekes Torre del Mar 29-3-2017En #lapecera hoy Mónica Álvarez Molina, gerente del Centro de Educación Infantil Bilingüe Pekes de Torre del Mar, hablamos del nuevo modelo de financiación que ha establecido la Junta de Andalucía para las plazas educativas de 0 a 3 años.
La Pecera es nuestro espacio de entrevistas sociales, culturales y políticas donde nos hacemos eco de la actualidad de la comarca de la Axarquía. No te pierdas nuestra Pecera todos los días a las 10,00 horas
Abarcamos temas muy variados en los que los protagonistas de la actualidad cobran protagonismo.
2017-03-2930 min
Prensa CogamiEntrevista a Mónica Álvarez 101116O programa Convivir en Igualdade da Radio Galega entrevista á directora do centro de recursos de Monforte, Mónica Álvarez, sobre un curso de coiro que iniciou eta semana no centro.
2016-11-1008 min
Estos son los mejores audios de Cadena SER.Caso real #19 Ted Bundy. Por Mónica González Álvarez (03/09/2016)Reconoció más de 30 asesinatos, pero se le adjudican más de 100. Ted Bundy, el asesino en serie dandy, fue una figura odiada y amada, el primer asesino fenómeno de masas. Mónica González Álvarez nos introduce en la mente de este controvertido criminal.
2016-09-0431 minPrensa CogamiEntrevista a Mónica ÁlvarezO programa da Radio Galega, Convivir en Igualdade, entrevista á directora do centro de recursos Agora, Mónica Álvarez, para falar sobre o programa de vacacións que desenvolveron en Ponferrada.
2016-07-2810 min
The Herb Nerd Podcast[009] Andean Meditation-Mariscela AlvarezToday you are in for an absolute treat… As a gift for your support of, “The Herb Nerd Podcast. We’re incredibly fortunate to have Mariscela Alvarez back on the show from Free Your Spirit. In this short episode, Mariscela Alvarez, a Shamanic practitioner, Hypnotherapist and Reiki healer and leads us in a meditation. This is such a deep and powerfully clearing meditation, that I know you are going to love!
The Herb Nerd Podcast is a podcast where you can learn more about herbal healing. DO YOU ENJOY THIS PODCAST? Please share this podcast so that we can...
2015-05-1900 min
Explore Botanical BeautyAndean Meditation-Mariscela AlvarezToday you are in for an absolute treat… As a gift for your support of, “The Herb Nerd Podcast. We’re incredibly fortunate to have Mariscela Alvarez back on the show from Free Your Spirit. In this short episode, Mariscela Alvarez, a Shamanic practitioner, Hypnotherapist and Reiki healer and leads us in a meditation. This is such a deep and powerfully clearing meditation, that I know you are going to love! Learn more about Explore Botanical Beauty at https://explorebotanicalbeauty.com
2015-05-1922 minThe Herb Nerd Podcast[008] Shamanism in the Andean Tradition- Mariscela AlvarezToday you are in for an absolute treat… We’re incredibly fortunate to have Mariscela Alvarez on the show from Free Your Spirit. In this episode I welcome Mariscela Alvarez, a Shamanic practitioner, Hypnotherapist and Reiki healer and we discuss the topics of animal helpers and Andean medicine. This is such a wonderful in depth interview that I know you are going to love! As a gift for your support of, “The Herb Nerd Podcast,” Mariscela and I will be putting out another podcast, which is an Andean meditation, next week.
The Herb Nerd Podcast is a podcast wh...
2015-05-1300 minExplore Botanical BeautyShamanism in the Andean Tradition- Mariscela AlvarezToday you are in for an absolute treat… We’re incredibly fortunate to have Mariscela Alvarez on the show from Free Your Spirit. In this episode I welcome Mariscela Alvarez, a Shamanic practitioner, Hypnotherapist and Reiki healer and we discuss the topics of animal helpers and Andean medicine. This is such a wonderful in depth interview that I know you are going to love! As a gift for your support of, “The Herb Nerd Podcast,” Mariscela and I will be putting out another podcast, which is an Andean meditation, next week. The Herb Nerd Podcast is a podcast wh...
2015-05-1357 min
::Entrevistas Los Misterios Nos Miran::Entrevista a Mónica G. Álvarez sobre Guardianas nazis, el lado femenino del malSección perteneciente al programa 81 de Los Misterios nos miran que podéis escuchar aquí: http://www.ivoox.com/programa-81-guardianas-nazis-lado-femenino-del-audios-mp3_rf_2868053_1.html
En este programa vuelve con nosotros la periodista y escritora Mónica González Álvarez para hablarnos del lado femenino del mal y las guardianas nazis, un libro en el que la autora recoge la biogra fía de un total de 19 mujeres que participaron activamente en la maquinaria bélica del Nacionalsocialismo y que sucumbieron ante el poder, la sangre y la muerte.
Como siempre os esperamos cada martes a partir de las 20:00 en las sintonía de Ràdi...
2014-02-261h 05
::Los Misterios nos miran::Programa 62: 'Las Claves de Inferno con Mónica G. Alvarez' y 'HUM el zumbido de la Tierra'Esta semana hablamos con la periodista y escritora Mónica G. Álvarez sobre su nuevo e interesante trabajo de investigación llamado "Las Claves de Inferno". Un apasionante recorrido no sólo por la conocida novela de Dan Brown sino también por la vida de uno de los personajes más enigmáticos de todos los tiempos, Dante Alghieri, poeta y escritor de uno de los libros más reconocidos en la historia de la literatura universal y que se llama "La Divina Comedia".Un libro el que nos muestra hoy Mónica que estamos seguros que no dejará indiferent...
2013-09-192h 16
Me entrevistanEntrevista sobre "Ilse Koch, la zorra de Buchenwald"El 15-abril-2011 me entrevistaron en el programa de Fernando Álvarez "Clave 7. En los límites de la realidad" en Radio Majuelos donde hablé sobre la tétrica figura de la supervisora nazi "Ilse Koch, la zorra de Buchenwald".
2011-07-0430 min