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Monica Cubero
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La Libreta de Van Gaal
#300 La semana negra del Barça
Eliminado de la Champions un martes y a once puntos del líder al siguiente domingo, el equipo azulgrana se resigna a cerrar la temporada sin títulos y con Xavi al frente un año más, al contrario de lo que anunció en enero.Artistas invitados: Miguel Rico, Isaac Fouto, Mónica Marchante, [Cabecera: Javier Herráez, Paco González, Juan Antonio Alcalá, Inma Rodríguez, Paco García Caridad, Julio Maldonado 'Maldini', Felipe del Campo, Javier Gómez Matallanas, Alberto Arauz, Roberto Gómez, Manu Carreño, José Joaquín Brotons, José Damián González, José M...
2024-04-29
24 min
La Libreta de Van Gaal
#270 La que ha liado Rubiales (III): daños colaterales
La concentración de la Selección para los partidos contra Georgia y Chipre estuvo marcada por las turbulencias en la RFEF. Tanto el seleccionador como los jugadores fueron marcados muy de cerca por los periodistas.Artistas invitados: Juanma Castaño, Gonzalo Miró, Mónica Marchante, Ángel García Muñiz, Luis García, David Sánchez, [Cabecera: Javier Herráez, Paco González, Juan Antonio Alcalá, Inma Rodríguez, Paco García Caridad, Julio Maldonado 'Maldini', Paco González, Felipe del Campo, Javier Gómez Matallanas, Alberto Arauz, Roberto Gómez, Manu Carreño, José Joaquín Brotons, Jos...
2023-09-18
25 min
La Libreta de Van Gaal
#269 La que ha liado Rubiales (II): la dimisión
Tras el enorme revuelo social y político, Luis Rubiales convocó una Asamblea General Extraordinaria en la RFEF. Varios medios adelantaron que el presidente iba a presentar su dimisión en ella. Pero...Artistas invitados: Paco González, Andrea Peláez, Gonzalo Miró, Juanma Castaño, [Cabecera: Javier Herráez, Paco González, Juan Antonio Alcalá, Inma Rodríguez, Paco García Caridad, Julio Maldonado 'Maldini', Paco González, Felipe del Campo, Javier Gómez Matallanas, Alberto Arauz, Roberto Gómez, Manu Carreño, José Joaquín Brotons, José Damián González, José Manuel Monje] [Previously: Carlos Poz...
2023-09-11
24 min
La Libreta de Van Gaal
#259 Màgic Laporta
Dos meses después de que estallara el escándalo de los pagos a Enríquez Negreira, el presidente del FC Barcelona ofreció al fin explicaciones, o algo parecido, ya que no sólo convencieron a aquellos que ya estaban convencidos de antemano.Artistas invitados: Javi Amaro, David Bernabeu, Paul Tenorio, Emilio Pérez de Rozas, [Cabecera: Javier Herráez, Josep Pedrerol, Tomás Roncero, Juan Antonio Alcalá, Paco García Caridad, Julio Maldonado ‘Maldini’, Paco González, Felipe del Campo, Javier Gómez Matallanas, Alberto Arauz, Roberto Gómez, Manu Carreño, José Joaquín Brotons, José Damián...
2023-04-24
17 min
La Libreta de Van Gaal
#256 La sombra de Luis Enrique es alargada
La primera derrota de Luis de la Fuente al frente de la Selección española, en campo de Escocia, no sólo ha aumentado las dudas sobre su idoneidad para el cargo sino que ha despertado comparaciones con su predecesor, que ha mandado un mensaje para “buitres y alimañas”.Artistas invitados: Carlos Padilla, Juanma Castaño, [Previously: Edu Pidal, Alexis Martín-Tamayo ‘Mister Chip’, Aitor Gómez, Paco González, Luis Enrique Martínez] Raúl Varela, Paco García Caridad, Manu Carreño, Pedro Martín, Paul Tenorio, Zinedine Zidane, Tomás Guasch, Alfredo Duro, Aitor Gó...
2023-04-03
20 min
La Libreta de Van Gaal
#231 Luis Enrique Superstar
Las críticas al seleccionador han sido constantes antes y después de los dos últimos partidos de España, lo mismo cuando perdió en casa contra Suiza que cuando ganó en Portugal y se clasificó para la fase final de la Nations League.Artistas invitados: Raúl Varela, Miguel 'Látigo' Serrano, Irene Junquera, Emilio Pérez de Rozas, Antonio Sanz, Yon Cuezva, [Cabecera: Javier Herráez, Josep Pedrerol, Tomás Roncero, Juan Antonio Alcalá, Paco García Caridad, Julio Maldonado 'Maldini', Paco González, Felipe del Campo, Javier Gómez Matallanas, Alberto Arauz, Roberto Gómez, Manu Carr...
2022-10-03
18 min
Vestida para Ganar
85 - ENTREVISTA - Mónica Cubero: Claves para envejecer queriéndote
Esta entrevista ha sido muy emotiva para mi. La encuentras completa en: https://amaliadegonzalo.com/entrevista-monica/ Mónica Cubero, esteticista habla de la evolución de su vida hasta llegar al momento presente donde ha enfoca su carrera a través de la ESTÉTICA EMOCIONAL. Si te interesa tu piel y quieres hacer el viaje de tu vida queriéndote esta entrevista te va a encantar. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vestidaparaganar/message
2022-06-06
38 min
La Libreta de Van Gaal
#215 La Liga del 0-4
La goleada del Barça en el último clásico de la temporada invita a muchos tertulianos culés a proclamar un cambio de ciclo, mientras que algunos madridistas prefieren hacer ver que el partido ni siquiera se disputó.Artistas invitados: Iván San Antonio, Pepe Herrero, Raúl Varela, Miguel 'Látigo' Serrano, [Cabecera: Javier Herráez, Juan Antonio Alcalá, Paco García Caridad, Josep Pedrerol, Julio Maldonado 'Maldini', Paco González, Felipe del Campo, Javier Gómez Matallanas, Alberto Arauz, Roberto Gómez, Manu Carreño, José Joaquín Brotons, José Damián González, José Manuel Monje] R...
2022-03-28
17 min
Pensamientos en mi jardín
Entrevista a una mujer valiosa: Ingrid de Santulana Cosmética Natural Holística. Ep. 24. T2-11
Íngrid y Jordi son dos apasionados de la naturaleza que se definen como amantes de la cosmética natural, la fitoterapia, y de la química de los aceites esenciales. Son fabricantes de cosmética holística, porque ellos creen en una cosmética que va más allá de la piel, una cosmética basada en el bienestar integral de cada persona. Creen y promueven el estar bien por dentro para brillar por fuera, y su cosmética natural cuida la piel pero también despierta emociones y transmite bienestar. Santulana es su empresa de...
2021-07-13
58 min
Pensamientos en mi jardín
Entrevista a una mujer valiosa: Pepa Cobos. Segunda parte. Ep. 23. T2-10
Este episodio es la segunda parte de una entrevista a Pepa Cobos, sigue al episodio 22. En la anterior hablamos principalmente de Multipotencialidad, en esta parte nos cuenta cuales son las herramientas que a ella le funcionan para superar dificultades, también hablamos de emprendimiento y podcasting. Tanto si estas buscando o pensando en cambiar de trabajo, como si estas emprendiendo, esta entrevista te interesa.
2021-05-30
32 min
Pensamientos en mi jardín
Entrevista a una mujer valiosa: Pepa Cobos. Primera parte. Ep. 22. T2-9
Si quieres saber que es la Multipotencialidad o te planteas cambiar tu situación profesional, no puedes perderte este paseo con Pepa Cobos por mi jardín porque nos explica las características principales de la Multipotencialidad y los tipos. Hablamos también de los puntos débiles y fuertes y de como gestiona tu tiempo una persona multipotencial. En la segunda parte de la entrevista, en el siguiente episodio, hablaremos de como Pepa superó momentos complicados, de emprendimiento y podcasting.
2021-05-26
54 min
Pensamientos en mi jardín
Entrevista a una mujer valiosa: Eileen Folch de Somosutera. Ep. 21. T2-8
Eileen es periodista, Moon Mother, guía de Círculos de mujeres y a los 27 años le diagnosticaron endometriosis sin solución. Esto la llevó a hacer un cambio en su vida; tras formarse en diversas terapias y hacer voluntariado en la India, decidió actuar desde su propósito : acompañar a otras mujeres en su autoconocimiento y conexión con su poder interior. Como sabes me encanta hablar de creatividad porque considero que es muy útil para empoderarnos, como también lo es el conocimiento y la aceptación de nuestro cuerpo. Así que en este episodio...
2021-04-30
54 min
Pensamientos en mi jardín
Entrevista a una mujer valiosa: Mara Jiménez de Croquetamente. Ep. 20. T2-7
En esta entrevista Mara nos cuenta su historia personal y hablamos sobre autoestima y aceptación corporal, gordofobia, bullying, TCA y discriminación por temas de peso. Mara Jiménez es una actriz especializada en Teatro Musical, cantante y animadora caracterizada por su sensibilidad y carisma. Formada en la Escuela de Artes Escénicas Coco Comín Barcelona, Mara ha participado en diversos musicales, video clips, en el programa de Netflix ¡A cantar! Y en 2021, ha lanzado su primer single 'Detrás del Espejo'. Además de todo esto, Mara es madre de croquetas en C...
2021-04-08
38 min
Pensamientos en mi jardín
Observa tu corazón. Ep. 19. T2-6
En episodios anteriores hemos hablado sobre parar, conectar con nuestra piel y observarla para dirigir nuestra mirada hacia nosotras, observar nuestra imagen en general, nuestro cuerpo en particular, y en este episodio vamos a observar nuestro interior. Vamos a hablar de los valores y de como rigen nuestra vida, de la visión y misión y del miedo como primer obstáculo hacia esa visión. Esta segunda temporada estamos pasando por diferentes fases para cambiar nuestra situación actual, entendiendo que es una situación que no nos satisface demasiado o nada, en la que creemos...
2021-03-18
10 min
Pensamientos en mi jardín
Entrevista a una mujer valiosa: Diana Crespo de Organizariuhm. Ep. 18. T2-5
Diana Crespo es la persona que hay detrás de Organizariuhm, es la creadora del método de organización MOTIVARTE, para tener una casa sana y ordenada, y autora del ebook “Mi casa sana y ordenada”. La historia de Diana me parece muy enriquecedora e inspiradora, porque además de mostrarnos una herramienta para mejorar nuestra vida, incluso profundizar en nuestro autoconocimiento y avanzar en nuestro desarrollo personal, a través de su profesión, su historia nos habla de superación y de cambio físico .
2021-03-01
52 min
Pensamientos en mi jardín
Observa tu cuerpo. Ep. 17. T2-4
En este episodio seguimos en la segunda fase de observación. En este caso observamos nuestro cuerpo, primero de forma visual, reflexionando sobre si es coherente con cómo nos sentimos y hablamos sobre cómo gestionar lo que no nos gusta de él. También lo observamos desde el punto de vista del bienestar, adentrándonos más allá de la piel, y por último hablamos sobre el umbral del dolor. Podremos vivir mientras nuestro cuerpo nos lo permita y es nuestra misión, escucharlo, cuidarlo y proveerlo de cuanto necesita.
2021-02-19
23 min
Pensamientos en mi jardín
Observa tu Imagen. Ep.16. T2-3
En este episodio nos adentramos en la fase de observación de nosotras mismas y cuanto nos rodea. Una observación mediante la vista y el tacto atendiendo a las emociones que eso despierta en nosotras Vamos a reconocer el terreno que pisamos y el material del que disponemos para crear, y ese material somos nosotras, con nuestro cuerpo, nuestra piel, con todo lo que contiene y todo lo que le ponemos encima. En el próximo episodio observaremos nuestro cuerpo, hoy vamos a hablar solamente de imagen, lo que vemos en general y en particular al...
2021-02-07
11 min
Pensamientos en mi jardín
Para y conecta con tu piel. Ep.15. T2-2
En este episodio empezamos con la primera de esas cuatro fases por las que vamos a pasar esta temporada, con el objetivo de resurgir y dirigidas a todas a aquellas mujeres que se encuentran en un momento de confusión, desanimo o incertidumbre en sus vidas, con la sensación de desear algo diferente a lo que tienen ahora, que posiblemente se encuentran cansadas y sin ideas para cambiar su realidad actual. En este episodio hablamos de parar y de conectar con nosotras a través de nuestra piel según la filosofía del Mindfulness.
2021-01-31
18 min
Pensamientos en mi jardín
La Estética Emocional. Conexión y motivación desde la piel. Ep. 14. T2-1
Empezamos una nueva temporada de 11 episodios, entre los que iré intercalando alguna entrevista, y en los que voy a acompañarte por 4 fases básicas por las que considero imprescindible pasar para resurgir de un momento de incertidumbre en el que podamos encontrarnos. Porque la vida a veces la enmarañamos, tejemos situaciones tan complicadas que quedamos atrapados en ella como en una inmensa tela de araña, incapaces de movernos, esperando solo que alguien rompa los hilos o que venga la araña y nos zampe. Porque las cosas pueden venir mal dadas, incluso unas cu...
2021-01-28
12 min
Pensamientos en mi jardín
Factores que perjudican tu piel.
EPISODIO 13. Este episodio va de amor. Amor propio, amor hacia ti. Un amor que comprende quererte tal y como eres físicamente y tal y como sientes. Quererte físicamente empieza por mirarte y por tocarte. Empieza por atender a tu piel, que es la parte más superficial de ti misma. En este episodio veremos 14 factores que pueden perjudicar a tu piel y que tal vez incluyes en tu rutina diaria. Te animo a echarles un vistazo conmigo.
2020-12-31
20 min
Pensamientos en mi jardín
Entrevista a una mujer valiosa: Ana Amengual. Dietista Nutricionista.
EPISODIO 12: ENTREVISTA A ANA AMENGUAL. Dietista Nutricionista. Autora del blog "Biografia de Un plato" y del libro "Pon orden en tu cocina". En esta entrevista hablamos de: Sus inicios profesionales. Una historia motivadora. Momentos críticos en su vida y cómo los ha superado. Su opinión sobre las dietas de pérdida de peso puntuales. Cuántas comidas debemos realizar al día. Qué incluir en cada una de estas comidas. Repercusión de saltarnos la dieta en días puntuales. ¿Se puede perder peso comiendo de forma saludable? Errores comunes que l...
2020-11-23
37 min
Pensamientos en mi jardín
El peligro de la supermotivación.
EPISODIO 11: En el episodio de hoy vamos a hablar de la supermotivación. Las frases motivadoras inundan las redes sociales y adornan, libretas, tazas, camisetas, carteras…. El autoconocimiento y desarrollo personal se han convertido en algo urgente y la motivación un ingrediente obligado e indispensable. Pero… ¿Un exceso de motivación puede hacer que perdamos la perspectiva? ¿En qué momento esta motivación pasa de impulsarte a cegarte? Te invito a reflexionar conmigo sobre este tema
2020-11-15
11 min
La Libreta de Van Gaal
#152 Lecciones de periodismo deportivo
El último clásico ha dado pie a que los periodistas reflexionen sobre su profesión. Los directores de periódico no encuentran motivos para la autocrítica y un presunto reportaje de 'Sport' sobre el árbitro Martínez Munuera ha dado mucho que hablar.El último clásico ha dado pie a que los periodistas reflexionen sobre su profesión. Los directores de periódico no encuentran motivos para la autocrítica y un presunto reportaje de 'Sport' sobre el árbitro Martínez Munuera ha dado mucho que hablar.Artistas invitados: Alfredo Duro, Josep Pedrerol, Jorg...
2020-11-02
18 min
Pensamientos en mi jardín
Entrevista a una mujer valiosa: Fina Ayllón. Formadora holista en cuidados integrales.
EPISODIO 10 ENTREVISTA A UNA MUJER VALIOSA: FINA AYLLÓN. FORMADORA HOLISTA EN CUIDADOS INTEGRALES. Esta es la primera entrevista que realizo en mi jardín, inauguro esta sección con una mujer a la que admiro y quiero infinitamente y con la que he tenido la suerte de compartir unas cuantas aventuras. Se trata de Fina Ayllón, formadora holista en cuidados integrales. Naturópata, homeópata y reflexóloga entre otras cosas, actualmente se dedica a formar a cuidadores y a empresas de este sector. Fina y yo empezamos en diciembre de 2011 a organizar c...
2020-10-20
44 min
Pensamientos en mi jardín
Renunciar a un plan, el placer diario, estudiar algo nuevo, evitar la sobrecarga muscular y tipos de piel.
EPISODIO 9: En este episodio revisamos como ha arrancado esta nueva etapa y seguimos estableciendo nuevos propósitos. Hablamos sobre: La posibilidad de renunciar a tu plan cuando ves que no llegas a cumplir todo eso que te ha propuesto. La importancia de disfrutar de algún placer diario cada día. La posibilidad de regar e iluminar nuevas semillas empezando algún curso este octubre. Repasamos posturas forzadas que pueden estar produciéndote sobrecargas. Y por último, para sentar la base de tu cuidado facial, hablamos de los tipos de piel.
2020-10-10
30 min
Pensamientos en mi jardín
El cambio, la frustración, los sueños y el masaje.
EPISODIO 8: En este episodio hablamos sobre la aceptación del cambio. También exploramos porqué algunas veces las cosas no salen o no son como esperamos. Reflexionamos sobre los sueños y vemos como empezar a bajarlos a la realidad. Y por último te hablo del masaje y automasaje, como realizarlo e incorporarlo en tu rutina diaria. A pocos días del otoño, inmersas en la rutina de septiembre, te animo a escuchar este episodio. Deseo que alguno de los temas pueda inspirarte o hacerte reflexionar.
2020-09-12
22 min
Pensamientos en mi jardín
El inicio y los nuevos propósitos.
EPISODIO 7: En este primer episodio tras un breve descanso empezamos reflexionando sobre tu ritmo, es importantísimo conocerlo para empezar con buen pie. Hablaremos también sobre tu piel después del sol y analizaremos tus objetivos o nuevos propósitos para este curso. ¿Cómo tienen que ser? ¿Qué han de cumplir? ¿Están bien formulados? Vamos a dar un repaso para empezar bien enfocadas. Y por último, vamos a hablar sobre romper con la prisión de nuestro pasado, dejar atrás lo que no queremos. ¿Damos un paseo por mi jardín...
2020-09-04
18 min
Pensamientos en mi jardín
La incertidumbre. ¿Y después del verano qué?
Episodio número 6: En este episodio hablamos de Las Flores de Bach, una terapia vibracional basada en la energía de las flores. Reflexionamos también sobre esa incertidumbre que puede adueñarse de ti este mes, a pocas semanas de empezar el nuevo curso. Hablamos de nuevo de la importancia de tomar perspectiva. Y por último hacemos de nuevo un recorrido por tu cuerpo pero esta vez visual.
2020-08-17
25 min
Pensamientos en mi jardín
¿Motivación o superficialidad? Reflexiones desde la piel.
Episodio número 5: En este episodio reflexionamos sobre la superficialidad del cuidado de la piel, de la belleza. Te cuento como me alejé de este concepto y te hablo de mi falta de valor para postar firmemente por aquello en lo que creía. Hablamos también de algo más superficial aún que la piel: el manto hidrolipídico y de porqué es tan importante. Nos empezamos a adentrar en el Mindfulness aprendiendo a respirar, y te muestro un ejercicio que realizo de atención plena a la piel. Por...
2020-08-02
28 min
Pensamientos en mi jardín
La percepción. Vivir anestesiada.
En este episodio número 4 te hablo de la disminución de nuestra percepción en momentos o épocas de estrés y como volver a recuperarla. Hablamos también de la visualización y la incapacidad para visualizar situaciones y qué hacer. Profundizamos sobre la ecología de nuestros objetivos, reflexionamos sobre el maquillaje auténtico y por último te hablo del masaje y de cómo entrenar tus manos para percibir a través de ellas.
2020-07-23
21 min
Pensamientos en mi jardín
La Pausa: un espacio protegido.
EPISODIO 3: En este episodio hablaremos sobre la acción descontrolada, de la importancia de parar y tomar perspectiva. Hablaremos también de la escritura como método para bajar a la realidad todo aquello que planea por tu mente. Reflexionaremos sobre qué te mueve normalmente. Te daré 20 motivos por los que notas tu piel diferente estos días de confinamiento y te diré como mejorarla de forma sencilla. Y por último hablaremos de la necesidad de deporte en estos días y el peligro de lesiones.
2020-07-15
27 min
Pensamientos en mi jardín
Presentación del Podcast
En este episodio te hablo del título de este Podcast y de las herramientas en las que baso los contenidos, que son el Mindfulness, el Coaching, diversas Terapias para la mejora del Bienestar Físico y la Estética Emocional.
2020-07-15
13 min
Pensamientos en mi jardín
Mi presentación
Soy Mónica Cubero, la persona que va a pasear y conversar contigo en este jardín, así que empiezo presentándome. En este episodio te hablo de mi y de como he llegado hasta aquí. Si ahora mismo no te apetece conocerme, puedes ir directamente al segundo episodio donde te presento este Podcast.
2020-07-15
10 min
Salud Emocional | Como sentirte bien y multiplicar tu autoestima con Laura Cubero
Alimentación Consciente - Mónica Suarez
Descubre las claves para multiplicar tu autoestima, para amarte y alcanzar tu bienestar emocional. Compartiré contigo todo lo que he aprendido de Coaching Estratégico, PNL, emociones, Biodescodificación y Transgeneracional. Este programa es para personas que desean construir una salud de hierro, interesadas en su crecimiento personal, en llevar al siguiente nivel sus relaciones y acabar con sus conflictos y creencias limitantes. Laura Cubero te ayudará a conocer todas las claves para transcender tus conflictos, miedos y bloqueos y así lograr amarte, tener éxito, satisfacción y plenitud. En Salud Emocional | Como sentirte bien y multiplicar tu autoestima resolve...
2019-07-09
00 min
STOP ME RADIO SHOW
EPISODE 5 mixed by Antoni Rossano
1) Intro Stop Me Radio Show 2) Bionik Phunk - In My Head Timmy s In My Head Mix 3) Blas Marin & Mijal Feat. Sergio Navarro - Solid (Original Mix) 4) Gabriel Cubero & Freecodec - Yujupandi (Original Mix) 5) Submission Dj & Javier Elipe Feat. Monica Moss - Siente Balearic (Dub Mix) 6) Jose Nunez feat. Taina - Bilingual (Jose Nunez 2010 Subliminal Mix) 7) Estelle - Freak (Riva Starr Remix) 8) Sandy Vee feat. Robin S. - Straight To The Sky (Nicky Romero Remix) 9) Pirupa, Pigi - Sweet Devil (Original Mix) 10) Hardsoul & Mitch Crown - Nrg (David Penn Instrumental Mix)
2010-05-02
1h 02