Shows
Charlas de caféPODCAST 72 MIGRACIONLas condiciones en el mundo obligan a la gente a moverse de su país buscando seguridad,estabilidad y mejores oportunidades--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-06-1004 minCharlas de caféPODCAST 71 VIOLENCIA INFANTILHola amigos los niños no tienen porque vivir ni crecer en un ambiente violento--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-06-1004 minCharlas de caféPodcast 71 Día de las madresFeliz día a todas las bellas mamis que nos escuchan --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-05-0801 minCharlas de caféPodcast 70 Día de la TierraCuidemos nuestro hogar , recicla y no dañes el medio ambiente--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-05-0803 minCharlas de caféPodcast 69 Horario de veranoLlego mi horario favorito el de verano ya que me da la oportunidad de hacer más actividades ¿y a ti?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-05-0803 minCharlas de caféPodcast 68 cOVID, Internet y regreso a clasesCovid nos obligo a mudar actividades al internet desde las clases hasta el trabajo,, y me pregunto ¿cómo será después del termino del confinamiento?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-05-0805 minCharlas de caféPodcast 67 Jornada reducida¿Haz escuchado sobre las jornadas de trabajo reducidas?Algunas empresas ya manejan este tipo de jornadas laborales para mejorar el rendimiento de sus colaboradores--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-05-0803 minCharlas de caféPodcast 66 La nueva normalidadYa en todo el mundo se han reducido las medidas como el uso de cubrebocas y se han reiniciado las actividades económicas ¿Haz regresado a tus actividades antes de la pandemia?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-05-0804 minCharlas de caféPodcast 65 Vacaciones semana santaTodos aman las vacaciones es el mejor momento para relajarse y convivir con la familia¿cuál es tu lugar favorito?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-05-0803 minCharlas de caféPocast 64 Respiración y los cubrebocasHola amigos esta pandemia si que ha sido larga los que nos enfermamos aun nos encontramos dudosos si dejar el cubrebocas o no, para algunos ha sido muy dificil e incomodo su uso--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-05-0804 minCharlas de caféPodcast 63 SismoHola bienvenido cuentame ¿vives en una zona sismica?y si es asi ¿tienes algún plan de contigencia?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-05-0802 minCharlas de caféPocast #62 Sororidad¿Crees que realmente existe el apoyo entre las mujeres? Me encantaria saber tu opinión--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-05-0805 min
Charlas de caféPodcast 61 Terapias durante y después de COVID 19Acercate a tu doctor el te puede orientar de acuerdo a tus necesidades que terapias puedes tomar después de contraer Covid 19 o alguna de sus variantes.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-3003 minCharlas de caféPodcast 60Vamonos por una rica taza de café ¿De que te gustaria que hablaramos?Escribeme a mi facebook Monica Peraza Ramires https://www.facebook.com/Monica-Peraza-Ramirez-113882633391330/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-3004 min
Charlas de caféPodcast 59 Vamos leyendo másPues bienvenido 2022 con todos los propósitos,retos y nuevos hábitos te invito a leer conmigo¿Qué libros me sugieres--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-2702 minCharlas de caféPodcast 58 Mensaje NavideñoUn poco tarde pero seguro feliz navidad espero mantengas el espiritu navideño todo el año--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-2101 minCharlas de caféPodcast 57 Mascotas¿Tienes mascotas? Si aún no tienes que esperas tener una o muchas tiene grandes beneficios para la salud y estabilidad emocional--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-2103 minCharlas de caféPodcast 56 Trabajo en equipoUno de los temas que me encantan relacionado a comunicación organizacional, el trabajo en equipo aplica en todas partes no solo en una gran empresa, también en el hogar, en la escuela, en la iglesia. Porque si todos trabajamos unidos los resultados seran excelentes--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-2103 minCharlas de caféPodcast 55 Arquitectura sustentableSabes vi un video en youtube donde se hablabla de la arquitectura sustentable y como esta ciudad le apostaba a construir edificios que incluyen áreas verdes y parques como si fuera una ciudad quede fascinada--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-2103 minCharlas de caféPodcast 54 Prevención del diabetesHola me encanta comer cosas dulces, pan,galletas, helado y claro el café con azúcar se que no debo comerla tanta tengo algo de sobrepeso y en mi familia hay antecedentes de diabetes, algo que he hecho para prevenir es ir disminuyendo la cantidad de azúcar que como¿ Qué medidas tomas para prevenirla?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-2103 minCharlas de caféPodcast 53 Ciclismo en la ciudadYo no se andar en bicicleta pero si tu eres un amante del ciclismo este tema te puede interesar ¿cuentame en tu ciudad hay espacios o vias para ciclistas?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-2103 minCharlas de caféPodcast 52 Realidad del trabajo en casaYa son dos año y pico que estamos viviendo una pandemia, para muchos salir de casa para trabajar no es una opción es una necesidad para cubrir los gastos mas indispensables, una parte de la población mundial si ha trabajado desde casa ya que las empresas han implementado esta forma de trabajo.¿--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-2107 minCharlas de caféPodcast 51 Desperdiciando alimentosCuentame amigo de charlas de café tus tips o ideas para evitar el desperdicio de alimentos, el hambre crece a nivel mundial por muchas causas : desigualdad económica, falta de empleos, recursos, sequias ,etc en nuestras manos esta cuidar cada alimento que llega a nuestra mesa.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-2105 minCharlas de caféPodcast 50 Las dietas y sana alimentación¿Quién quiere bajar de peso? creo que todos alguna vez hemos intentado llevar una dieta para bajar de peso, lo mejor para hacerlo es ir con un nutriologo para no poner en riesgo nuestra salud--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-2103 minCharlas de caféPodcast 49 Plan desastres naturales¿Sabes que hacer en caso de un desastre?o ¿ cuentas con un plan de contigencia? espero que si lo tengas siempre tenemo que estar preparadados para una emergencia CUENTAME--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-2004 minCharlas de caféPodcast 48 Cuidado al cruzarAguas cuidado al cruzar las calles algo que siempre reniego es el de los automovilistas que no respetan a los peatones, creo que no deben tener licencias ni estar manejando.¿Alguna vez ha estado en riesgo tu vida?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-2003 minCharlas de caféPodcast 47 Explotación infantilLos niños tienen derechos y oportunidades pero en realidad todavia en nuestra ciudad y en todo el mundo , todavia hay niños que no tienen acceso a una educación, un hogar protector, vestido,seguridad y una lista que no terminaría de escribir.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-2004 minCharlas de caféPodcast 46 Experimentación animalSeguramente haz escuchado que muchos de los productos que usamos en casa son probados en animales antes de sacarlos al mercado, te invito a investigar, si tienes una lista de los que son libres de crueldad animal compartela--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-1907 minCharlas de caféPodcast 45 Seamos turistasNuestras ciudades tienen bellos lugares para conocer, sal y descubre nuevos lugares, museos, tiendas, parques, de tu localidad y apoyemos a la economía .--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-1903 minCharlas de caféPodcast 44 SenderismoNuestro bello Estado Baja California ofrece magnificos parajes para practicar el senderismo, una escapadita del ruido de la ciudad y disfrutar de la naturaleza es algo que vale la pena hacer, busca a expertos antes de lanzarte solo a la aventura--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-1904 minCharlas de caféPodcast 43 Inclusión laboralEl trabajo es un derecho para todos, tienes una empresa dale oportunidad a las personas con discapacidad--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-1904 minCharlas de caféPodcast 42 Acuerdos en el trabajoHola que tal quizás amigo emprendedor de charlas de café ¿cuántas cosas haz pasado al emprender? podemos pasar todo un día o más haciendo una lista --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-1905 minCharlas de caféPodcast 41 Fraudes en whatsappOjo con tu cuentas en redes sociales y en whatsapp evita ser una victima de los defraudadores, antes verifica que si sea un conocido quien te contacta antes de soltar dinero o información personal--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-1904 minCharlas de caféPodcast 40 TráficoAlgo que me empieza a desesperarme es el tráfico después del trabajo , cuando ya lo único que se quiere hacer es descansar¿te pasa lo mismo?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-1905 minCharlas de caféPodcast 39 El azúcar y el diabetesQue tal amigos el consumo moderado del azúcar es importante para mantener una excelente salud y disminuir la probabilidad de tener diabetess►¿Cómo te cuidas?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2022-01-1803 minCharlas de caféPodcast 38 Medio ambiente¿prácticas el reciclaje? ya sea de agua, cartón, plástico o ropa. Si es así comparte tus tips--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-10-2105 minCharlas de caféPODCAST 37 # La pinturaToma tu café y hablemos de lo que relaja , la pintura es una actividad que te puede ayudar a relajarte y además nos despierta la creatividad.Cuentame amigo de Charlas de Café ¿te gusta la pintura?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-10-2005 minCharlas de caféPodcast #36 Trabaja en lo que te gustaTrabajar en una actividad en la que no eres feliz o estas enfadado , es cansado y agotador. Pocas empresas detectan esta área de oportunidad y la productividad es baja, como empleadores deben siempre estar al pendiente de su ambiente laboral.¿Cómo te sientes en tu trabajo ?Cuentame en lo que nos tomamos este café?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-10-1905 minCharlas de caféPodcast #35 El abuso de adultos mayoresLlegar a la vejez debe ser una etapa bonita de paz y tranquilidad acompañados de los seres queridos, pero no siempre es así por hijos y familiares que se aprovechan de sus abuelos y padres.Si sabes y conoces que un adulto mayor es abusado , haz una denuncia y ayudalo--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-10-1904 minCharlas de caféPodcast #34 Juegos infantilesHola amigos ¿recuerdan su infancia?cuentenme sobre sus juegos preferidos mientras disfrutamos un rico café--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-10-1804 minCharlas de cafépodcast #33 Prevención del abuso infantilHola prepara tu café y oidos conversemos este tema algo delicado, el abuso infantil se puede prevenir y en nuestras manos esta hacerlo educando a los peque de la casa.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-10-1804 minCharlas de cafépodcast #32 ¿Qué haz pensado de tu retiro?Hola amigos tarde pero seguro aquí de nuevo contigo para hablar de las afores .. ¿qué tan preparados estamos para el retiro ?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-10-1805 min
Charlas de caféPodcast 31 NetworkingSi quieres darte a conocer con empresarios,asociaciones o gente relacionada a tu ramo te recomiendo que hagas el networking es una herramienta para relaciones públicas. ¿Cuántas veces haz asistido a un evento de networking?voy por mi café para que me cuentes--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-07-2304 min
Charlas de cafépodcast 30 AutoempleoSi eres de los nuevos nenis o empresarios de internet,,debes enterarte que existen apoyos para ti, muchos al iniciar esta pandemia o antes nos quedamos sin empleo, aprovecha todas la herramientas y apoyos que hay a tu alcance.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-07-2203 min
Charlas de caféPodcast 29 "La edad es un límiteHola mis amigos de Charlas de café ,,,¿qué te ha detenido para hacer ese proyecto o aventura?Si piensas que el envecejer solo debemos hacer cosas de acuerdo a nuestra edad, te equivocas la edad no es un límite.Adultos mayores nos han puesto la prueba que no es así.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-07-2105 min
Charlas de caféPodcast 27 Vida virtualAmigos una disculpa tenia pendiente subir este audio,,espero sea de tu agrado y me cuentes como te va con la vida virtual o situaciones de la vida cotidiana --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-03-1004 minCharlas de caféPodcast 28 " Feminismo"Día internacional de la mujer muchos acostumbrar felicitarnos sin tener conocimiento como se dedico este día para honrar a las mujeres, la lucha contra la desigualdad,abusos laborales y protestas en Chicago .Una mujer tiene derechos a vivir libre de violencia y con las mismas oportunidades para crecimiento profesional.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-03-0704 minCharlas de caféPodcast 26 Censura en internetHola alguna vez te han censurado en tus redes sociales? cuentame--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-02-2805 minCharlas de cafépodcast#25 Día del amor y la amistad <3Happy Valentines day,, feliz día del amor y la amistad ... El amor tiene muchos significados para cada uno de nosotros sea cual sea tu forma de expresarlo y demostrarlo disfruta al máximo este bellos sentimiento para llenar el mundo de amor.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-02-1403 min
Charlas de cafépodcast #24 Hábitos del Sueño¿Cómo duermes?Me imagino que te sientes agotado esto de estar de un lado a otro,tus actividades diarias te agotan, amigo de charlas de café date un reparador descanso es por tu bien.Si te gusto el tema compartelo con quién tu quieras y dejame tus comentarios,, gracias.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-02-1404 min
Charlas de cafépodcast #23 "Atención al cliente"A todos nos gusta ser bien atendidos cuando hacemos uso de un servicio o producto, si algo falla nos pierden como clientes.Cuentame ¿cuál a sido tu peor experiencia?Te espero cada viernes escuchame en poliédrica radio a las 6pm y sigueme en mis redes sociales--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-02-1304 min
Charlas de cafépodcast #22 "Ejemplo de vida"¿Cuántas veces nos ahogamos en un vaso de agua? Las dificultades suelen paralizarnos porque no tenemos una dirección o algo que nos motive a salir adelante, tuve el gusto de conocer a un chico que cuando escuches un poco sobre él veras la vida de otra forma.Espero tus comentarios --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-02-1304 min
Charlas de caféPodcast 21 ¿Qué es el higado graso?Conoce sobre este padecimiento de salud seguro tendrás dudas después de esta charla acude a tu médico de confianza--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-01-2204 min
Charlas de caféSalvemos el planetaEl consumismo esta agotando los recursos del planeta hagamos algo pronto es urgente--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-01-0905 min
Charlas de cafépodcast 19 Año nuevoFeliz Año nuevo mis mejores deseos para ti y tu familia nuevas metas,sueños,oportunidades,etc--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2021-01-0105 min
Charlas de cafépodcast 18 Mensaje navideñoHola amigos de Charlas de café espero que este día recuerdes las bendiciones que haz recibido este año ,un afectuoso abrazo para todos te deseo lo mejor--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-12-2502 min
Charlas de caféPodcast El agua y su cuidadoAmigos cuidemos de este recurso muy importante para la vida de todos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-12-2504 min
Charlas de cafépodcast 17 Posadas navideñasLa novena de navidad o mejor conocida como posadas no recuerda el peregrinar de la Virgen Maria y San José buscando un lugar donde pasar la noche porque el niño Jesús estaba por nacer..¿Qué recuerdo te traen las posadas?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-12-2504 min
Charlas de cafépodcast 15 Planes para el 2021Hola amigos amantes del café ¿Cómo van con la planificación del próximo año?Escribeme a mis redes sociales https://www.facebook.com/Monica-Peraza-Ramirez-113882633391330--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-12-2510 minCharlas de cafépodcast #14 Lucha vs violencia a la mujerTodos merecemos respeto e igualdad sin importar nuestra nacionalidad,creencia religiosa, posición económica y genero...comenzemos por mejorar nuestro entorno--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-12-0405 min
Charlas de cafépodcast 13 "La envidia"Querido amante del café ¿Cuantás veces haz sentido envidia? o alguien cercano a ti se pone envidioso por lo que haz logrado o tienes...cuentame espero tus comentarios en mi fan page .. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-11-2105 minCharlas de cafépodcast 12 "Estrategias y campañas publicitarias"Hablemos de como estructurar tu mensaje para llegar a tus audiencia y prospectos a clientes ,,,,Espero tus comenterios
2020-11-1504 min
Charlas de cafépodcast 11 "Las nuevas formas de comunicarnos"Hola amigos de charlas de café ¿Como te comunicas con tus seres queridos especialmente tus abuelos y padres? Usas facebook,whatsapp, skype,etc.... cuentame espero tus comentarios.
2020-11-1505 min
Charlas de caféEpisodio #10 Día de muertosEl Día de Muertos vamos a recordar a quienes ya dejaron el mundo terrenal... porque recordar es volver a vivir
2020-11-0103 min
Charlas de cafépodcast #9 Lucha vs CancérCharlas de café te invita a prevenir con la autoexploración puede salvar tu vida --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-10-2805 min
Charlas de caféPodcast #8 "Cuida lo que es tuyo"Muchas veces confiamos en las personas menos indicadas eso nos puede causar muchos problemas en cuestiones personales y en bienes.¿Haz pasado por algo similar? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-10-2316 min
Charlas de caféPodcast #7 Oportunidades laboralesTodos tenemos derecho a superarnos y ser reconocidos en nuestro trabajo ¿Crees que hay desigualdad de oportunidades? Charlemos sobre esto prepara tu café--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-10-1916 min
Charlas de cafépodcast # 6 Tu seguridad¿Cómo cuidas de tu entorno,de tu familia, tu vida personal?Me imagino que alguna vez te haz sentido inseguro (a) prepara tu café y charlemos--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-10-1513 min
Charlas de caféPodcast 5Disfruta de tu rica taza de café este tema fue hecho con mucho amor y dedicado mis dos heróes favoritos que luchan por los que no tienen vozEspero tus comentarios y comparte mi podcast.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-10-1115 min
Charlas de cafépodcast #4 El éxto es tu prioridad¿Cómo equilibras tu vida? Nuestras creencias son muy variadas para lo que para ti es más importante para otros no puede tener el mismo valor.Hay necesidades que todos necesitamos cubrir para sentirnos plenos y satisfechos, prepara tu café y conversemos, espero tus comentarios y sígueme en mis redes sociales Tijuana + creativa y Monica Peraza Ramírez--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-10-0716 min
Charlas de cafépodcast 3 "Depresión"La vida tiene sus altas y bajas es algo que debemos enfrentar a diario pero no siempre sabemos como enfrentar las dificultades, ¿comó haz enfrentado los problemas?. Siempre habrá una solución no estas sola(o).--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-10-0420 min
Charlas de caféPodcast #2Un tema cada viernes una situación de la vida diaria que a todos nos puede pasar... prepara tu café y conversemos me encuentras en mis redes sociales comoMonica Peraza Ramirez https://www.facebook.com/Monica-Peraza-Ramirez-113882633391330--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-10-0215 minCharlas de caféPodcast #1Bienvenidos a charlas de café prepara tu taza y comencemos ...--- Send in a voice message: https://anchor.fm/monica-peraza-ramirez/message
2020-09-2410 min