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Queremos ayudarte!Cómo hacer la maleta perfecta con @MrsCleanorHacer una maleta no tiene por qué ser un suplicio, y en este episodio de Queremos Ayudarte te damos las claves para que viajar este verano sea mucho más fácil y ligero. Charlamos con Mónica Perela, más conocida como Mrs. Cleanor, experta en orden y organización, sobre cómo planificar y preparar el equipaje de forma práctica, eficiente y sin estrés. Hablamos de listas previas, doblado vertical, regla 3-2-1, trucos para no llevar de más, cómo organizar neceseres, qué hacer con los zapatos y cómo segmentar la maleta por bolsas. Ademá...2025-06-1016 min
Queremos ayudarte!¿Cómo empezar a ahorrar? Organízate con Mónica Perela (@mrscleanor)En este episodio del podcast hablamos con Mónica Perela, nuestra experta en orden de espacios físicos, tiempo y finanzas. Un pequeño repaso de trucos y consejos para comenzar a ahorrar y afrontar septiembre con un nuevo reto: la tranquilidad financiera. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en: • Apple Podcast http://ow.ly/xp2C50IioyX• Spotify http://ow.ly/CjZ550IioyU • iVoox http://ow.ly/goSt50IioyY• YouTube http://ow.ly/cOzh50L6HtT • Feed RSS http://ow.ly/6oI750JSKQw También puedes conocer más sobre Mónica...2024-08-2727 min
Queremos ayudarte!Propósitos 2024: Orden con Mónica Perela (@mrscleanor)En este episodio nos acompaña Mónica Perela (@mrscleanor) para animarnos a vivir un 2024 más organizado mejorando así nuestras finanzas, nuestra casa, nuestra agenda y evitar agobios, preocupaciones innecesarias y, además, ahorrar dinero y tiempo. Si crees que este podcast no es para ti porque no eres capaz de organizarte, sin duda tienes que escucharlo. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:• Apple Podcast https://tinyurl.com/yu4fh54e• Spotify https://tinyurl.com/34wvr2tt• iVoox https://tinyurl.com/3uu97nxa• Google Podcast https://tinyurl.com/mtz4k6hj• Y...2024-01-0923 min
Queremos ayudarte!Orden en las finanzas, el tiempo y el espacio con Mónica Perela (@mrscleanor)En este episodio hablamos con Mónica Perela (@mrscleanor), organizadora profesional, sobre la importancia del orden para llevar una vida más tranquila. El orden, además de visualmente, puede ayudarnos a controlar mejor las emociones y a gestionar la ansiedad, a optimizar nuestra creatividad y a rendir mejor invirtiendo el mismo tiempo. También es fundamental para el ahorro y la buena gestión de nuestro dinero. Puedes escuchar el episodio y suscribirte al podcast en:• Apple Podcast https://tinyurl.com/yu4fh54e• Spotify https://tinyurl.com/34wvr2tt• iVoox https://tinyurl.com/3uu97nx...2023-09-1228 min
El Podcast de GastronomíaT3 Ep4 El orden en hostelería y la gestión del stock con @MrsCleanorEl orden es importante en general y más aún en un negocio de hostelería. En este episodio hablo con Mónica Perela, alma mater de Mrs Cleanor, organizadora profesional, quien se encargará de hablar de consejos y porqués de tener una buena gestión del almacén en los negocios de hostelería, importantísimo para optimizar los recursos y ahorrar dinero. Aquí puedes descubrir la tienda online de Laumont en la que encontrar las mejores trufas y setas: https://www.laumont.es y utilizar el código GASTROLAUMONT para tener un 10% de descuento. Gracias a Laumont por...2022-11-2637 min
El Podcast de GastronomíaT3 Ep4 El orden en hostelería y la gestión del stock con @MrsCleanorEl orden es importante en general y más aún en un negocio de hostelería. En este episodio hablo con Mónica Perela, alma mater de Mrs Cleanor, organizadora profesional, quien se encargará de hablar de consejos y porqués de tener una buena gestión del almacén en los negocios de hostelería, importantísimo para optimizar los recursos y ahorrar dinero.
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Queremos ayudarte!Organiza tu tiempo y sé más productivo con Mónica PerelaNunca es tarde para hablar de productividad y de cómo acabar con la dichosa procrastinación. Sobre todo, si es con Mónica Perela con quien podemos hablar de organización, de optimización del tiempo, del espacio, y del dinero. Una invitada de lujo, que propondrá algunos trucos para no vernos inmersos en el caos en nuestro día a día.Concretamente, nos centraremos en los beneficios de implantar objetivos a la hora de desarrollar determinadas tareas, con el establecimiento de prioridades y plazos concretos para llevarlas a cabo.Puedes escuchar el episodio y suscri...2022-11-0828 min
Queremos ayudarte!Cómo conseguir una cocina ordenada con Mónica PerelaNunca es tarde para hablar de desorden y de cómo acabar con él. Sobre todo, si es con Mónica Perela con quien podemos hablar de organización, de optimización del tiempo, del espacio y del dinero. Una invitada de lujo, que propondrá algunos trucos para no vernos inmersos en el caos en nuestro día a día.Concretamente, nos centraremos en los beneficios de tener una cocina ordenada y bien organizada, analizando la mejor disposición de todos los objetos de manera funcional y de fácil acceso. Algo que proporcionará un mayor disfrute del tiempo...2022-05-0322 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 22. Cómo manejar el confinamiento con niños en casa. Con Jorge Garrido.Muchos estáis pasando el confinamiento con niños en casa.
¡Y no es cosa fácil!
Es cierto que los niños se adaptan muy rápido a los cambios y a las nuevas situaciones. Es a los padres a los que, en ocasiones, se les está haciendo cuesta arriba, hacer de profesor, de padre, y de entretenimiento para sus hijos.
Dependiendo de la edad del niño, la capacidad de comprensión cambia, y los padres deben tener esto en cuenta.
En el episodio de hoy, y dentro de esta serie de capítulos sobre las consecuencias psicológicas del c...2020-05-1632 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEP 21. Personal de Emergencias. Cómo prevenir su desgaste emocional. Con Jorge Garrido.El personal de emergencias son todos aquellos que están en primera línea de fuego en esta emergía sanitaria. Personal sanitario, Protección Civil, Fuerzas Armadas, etc.... y a ellos le dedicamos este episodio. Hablo con Jorge sobre cómo les afecta psicológicamente esta situación, y cómo pueden prevenir ese desgaste emocional.
Con este episodio queremos darles las gracias por todo lo que están haciendo por nosotros, vaya hacia ellos todo nuestro agradecimiento. Son profesiones de vocación, y desde aquí queremos poner en valor el sacrificio que hacen todas estas personas para conseguir el bien com...2020-05-0925 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 20. Cómo afrontar el duelo durante el confinamiento. Con Jorge Garrido.En este episodio Jorge nos habla sobre una situación muy dura en la que nos podemos encontrar durante este periodo de confinamiento. La separación de nuestros seres queridos por el aislamiento debido al contagio por COVID-19, o en lo peor de la situación la muerte de ese ser querido y la imposibilidad de la despedida, y de realizar el homenaje que se merece.2020-04-2733 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 19. Consecuencias psicológicas del confinamiento, y cómo afrontarlas. Con Jorge GarridoHe conseguido persuadir a mi marido, Jorge para que nos hable sobre las consecuencias psicológicas de este aislamiento que estamos viviendo, las claves para que podamos identificar si estamos sufriendo alguna de ellas, y las herramientas para gestionarlas.
Al final nos hemos venido tan arriba, que sospecho que este es el primero de una serie de conversaciones sobre diversos temas y situaciones que están surgiendo durante estas semanas de confinamiento.
Estoy segura que te va a resultar muy interesante.2020-04-2345 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEP 18. Cómo organizarte en una situación de emergencia.Hoy el tono del podcast es distinto, por la situación en el mundo es distinta. Esta o cualquier otra situación excepcional que nos toque vivir se puede afrontar con más serenidad y cabeza fría si tenemos incorporada a nuestra rutina una buena organización y planificación. En el episodio de hoy te cuento qué cosas me han ayudado a mi a afrontar esta situación con más serenidad y control.2020-03-3014 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaCómo crear servicios que te diferencien de tu competencia, y además ser una emprendedora organizada. Con Marta Falcón.Hoy recibo @soymartafalcon en el podcast para que nos habla de su forma de poner orden en las ideas de los demás, y además para hablar de su trabajo el DISEÑO DE SERVICIOS.
Si estás emprendiendo, vendes productos o servicios y no sabes lo qué es el diseño de servicios no te puedes perder este podcast. En esta entrevista vas a descubrir cómo hacer para diferenciarte de tu competencia. ¡Porque el que destaca es el que triunfa.!
Puedes encontrar a Marta Falcón en www.martafalcon.com
y en Instagram y en twitter como @soymartaf...2020-03-1656 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 16. 18 Formas de gastar menos y no morir en el intento.Nos pasamos el mes preocupados por el dinero, si tenemos suficiente para llegar a final de mes, si nos podemos permitir aquel o este capricho, y ¿qué tal si vemos la forma de gastar menos y no morir en el intento?
Hoy te traigo 18 formas de gastar menos dinero sin dejar de comprar todo aquello que necesitas o deseas.
Tenemos una forma de consumir que nos han enseñado, pero hay muchas otras formas de poder disfrutar de las cosas y de la vida gastando menos dinero.
Te espero al otro lado del play.2020-03-0217 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 15. Cómo entender tu nómina y mejorar la gestión de tu dinero. Con Gema RodríguezEn este episodio Gema y yo en un charla entre compañeras de profesión os explicamos de una forma muy sencilla, qué es eso del "Salario Bruto", y la diferencia con " el líquido". (Que no sé porqué lo llaman líquido sino moja) y dónde se va parte de tu dinero antes incluso de que llegue a tu bolsillo. ??
Un podcast con una información tan potente que querrás escucharlo más de una vez para sacarle todo el jugo. ??
Saber cómo entender tu nómina es el primer paso para poder gestionar tus finanzas personales. E...2020-02-171h 05
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 14. 8 Trucos para organizar mejor tu tiempo y hacer más fácil tu vida.Ya tienes el nuevo episodio disponible. En esta ocasión comparto contigo 8 trucos, más un bonus extra, para que consigas organizar mejor tu tiempo, ser más productivo, y consigas tener una vida más organizada y más fácil.
Es necesario dedicar un tiempo a organizarnos, y planificar nuestra semana, nuestros proyectos y el también aquellas cosas que queremos conseguir a largo plazo.
En ese espacio para nosotros mismos, para revisar nuestra semana, qué logros hemos conseguido, qué cosas han dejado de ser importantes, y que nuevas tareas queremos llevar a cabo, debemos tener un sistema que sea s...2020-02-0317 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 13. Yoga, un buen hábito para conseguir orden en tu vida, con Fernando Díaz.¡Ya está aquí el primer episodio de 2020! Y vuelve con un formato distinto al habitual, una entrevista con un gran amigo. En esta ocasión estoy muy bien acompañada por Fernando Díaz, fundador de Yoga and Science, y creador de las YOGA CARDS, es fisioterapeuta, osteópata y profesor de yoga.
En la actualidad vive en Dinamarca pero he tenido la inmensa suerte de recibirle en mi casa para que nos cuente cómo descubrió él el yoga, y cómo la práctica de algunas de las disciplinas que componen el yoga pueden ayudarnos a conseguir ser más organiza...2020-01-191h 07
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 12. Cómo hacer balance del añoEl año ya está terminando, y para empezar 2020 enfocados en los nuevos objetivos es necesario saber y analizar qué hemos conseguido en 2019. Reconocer y premiarnos por los logros conseguidos, y también reconocer los errores que hemos cometido para aprender de ellos. Sin una base sólida no podemos construir un año 2020 potente, así que echa la vista atrás y recuerda qué cosas han sucedido en 2019, para que este año que termina cuente.2019-12-2313 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 11. Como fijar metas para 2020, y conseguirlas.En este episodio hablamos de esto que solemos hacer a primeros de año, que es fijar nuevas metas, sueños y objetivos. Veremos 6 pasos para escoger las metas que más te importan en cada área de tu vida, y cómo hacer para convertirlas en realidad, evitando perder la motivación en los primeros meses del año. ¿te animas? Te estoy esperando.2019-12-0915 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 10. Cómo poner orden en tu cocinaY llegamos al 10ª episodio poniendo orden en la cocina. Uno de los espacios de la casa más frecuentados. Con una cocina en orden y bien organizada consigues 3 beneficios principales, de los que hablamos en el episodio, y además veremos cómo podemos organizar todos los objetos que hay en la cocina de manera funcional, para que sean de fácil acceso.
Poniendo orden en la cocina consigues disfrutar más del tiempo que pasas en ella y ganas sensación de limpieza, tan importante en este espacio de la casa.
Voy a celebrar el 10º episodio con un sorteo, para agr...2019-11-2518 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 9. 7 Hábitos de los emprendedores de éxito.En este episodio analizamos 7 de los 70 hábitos recopilados en el libro Misión Emprender de Sergio Fernández y Raimón Samsó.
Vemos cómo pequeñas acciones incorporadas a nuestro día a día, nos pueden transformar y convertir en emperadores de éxito. Hacer las cosas de una manera distinta nos proporcionan resultados predecibles aunque nos puedan parecer inesperados.
Te dejo los enlaces a toda la información en el post del podcast en la web: mrscleanor.com2019-11-1125 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEP 8. Cómo gestionar mejor tus emails.En este episodio vas a ver cómo puedes tener bajo control tus emails, y cómo conseguir tener tu bandeja despejada. Esto te reducirá el estrés y tendrás la sensación de tener tu correo electrónico bajo control. El email debe trabajar a tu favor y no en tu contra. Con los tips que vas a escuchar le vas a sacar mucho más partido a este herramienta, y ahorrarás mucho tiempo.2019-10-2818 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEP 7. Cómo organizar tus redes sociales, tus sitios web y blogs favoritos.Este episodio es la segunda parte de la trilogía dedicada al "Orden en tu ordenador". Aprenderás trucos y consejos para mejorar tu productividad con el uso de internet. Acciones que puestas en marcha te ayudarán a ahorrar mucho tiempo y aprovechar mejor el que le dedicas a buscar información en la red.2019-10-1215 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 6. Hábitos sencillos y herramientas para organizar tu ordenador.Este episodio va de cómo optimizar el tiempo que pasas delante del ordenador. Cómo con pequeñas acciones puedes conseguir dedicarle el tiempo necesario y no más, a estar delante del ordenador. Cómo acabar el trabajo antes, y localizar de forma más rápida la información que necesitas entre todos los documentos, fotos y archivos que guardas en tu disco duro.2019-10-0413 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 5. 10 Cosas que deberías saber sobre el trabajo de un organizador.En este episodio nos hemos reunido Jorge (mi marido) y yo para dar más luz sobre la profesión de organizador. Un trabajo muy reciente del que te interesa saber porqué puede ser de gran ayuda para ti, para recuperar tu bienestar, ahorrar tiempo y además dinero. Descubre todas las cosas que un organizador puede hacer para ti y mejora tu calidad de vida a través del orden.2019-09-2616 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 4. 6 hábitos "milagrosos" que cambiarán tu vida.En este episodio hablo de 6 hábitos que incorporados a tu día nada más despertarte puede transformar tu vida antes de las 8:00 de la mañana. Es una manera espectacular de dedicarte tiempo a ti para convertirte en lo que necesitas ser para llegar hasta dónde sueñas llegar.2019-09-1920 min
El Podcast del Orden de Mónica PerelaEp 3. Cómo poner orden en tus finanzas personales.Descubre cómo gestionar tus finanzas personales, el dinero que entra en tu casa, aprende de forma sencilla a controlar tus gastos y tus ingresos, a cómo planificar un presupuesto básico en tu hogar. Te voy a hablar de la manera de poner orden, esta vez, en tu economía doméstica, a través de unos sencillos ejercicios de cálculo básico que podrás hacer mientras escuchas este tercer episodio de mi Podcast.2019-09-1325 min