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Les Deuxièmes seront les derniersAliénor et Morgane sont en prison : ORANGE IS THE NEW BLACK 2/2Aliénor Lecomte et Morgane Dziurla-Petit regardent le final d'Orange Is The New Black de Jenji Kohan et découvrent si leurs prédictions étaient justes. Il y a quelques spoilers sur le reste de cette série, lors de la rubriques recherches. On y parle aussi un peu de la série Game Of Thrones. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2025-05-0846 min
Exploration Soft Skillsun logo qui fait décoller tes projets avec pole gauerDans cet épisode d'Exploration Soft Skills, Morgane Hornsperger reçoit Pole Gauer, graphiste et directrice artistique passionnée. Ensemble, nous explorons l'importance des soft skills dans la communication visuelle et le branding. Pole partage ses astuces pour créer des contenus accrocheurs sur les réseaux sociaux, notamment l'utilisation de "hooks visuels" pour capter l'attention. Elle explique également comment un bon logo peut renforcer l'identité de marque et se distinguer dans un marché concurrentiel.Pole et Morgane évoquent l'évolution des logos au fil du temps et de l'importance de rester authentique et humain dans sa communication. Elles abor...2025-05-0240 min
Exploration Soft Skillsnathalie richard gardienne d'un eco lieuDécouvrez un épisode d 'Exploration Soft Skills' où Morgane Hornsperger reçoit Nathalie Richard, coach et facilitatrice en transition intérieure. Ensemble, elles explorent l'importance des soft skills, la reliance au vivant et les projets d'écolieu. Un épisode riche en enseignements pour ceux qui cherchent à développer leur bien-être et leur résilience.➡️ Qui est Nathalie Richard?Nathalie est un trublion : elle adore poser des questions ! Elle a un talent pour poser celles que les autres ne posent pas et pour lesquelles le prêt-à-penser n’existe pas.Ingénieure de for...2025-03-2841 min
Young Black MRSReclaim Your "Me Time": Let's Get a Hobby!In this episode, Morgane explores the significance of hobbies for married women, examining both individual and group activities that can boost your well-being. Morgane covers the advantages of personal time, shares practical tips on initiating and sustaining hobbies, and offers plenty of inspiration to help you begin your journey.Key Takeaways:The Power of Solo Hobbies: Discover the benefits of solo pursuits like writing, painting, gardening, and more. Learn how these activities can foster self-reflection, reduce stress, and boost your creativity.The Social Connection of Group Hobbies: Explore the joys of group activities...2025-02-1418 min
Exploration Soft Skills#02 Résilience et Communication Authentique avec Clémentine Lavote💡 Ce que vous découvrirez dans cet épisode :Dans ce nouvel épisode d’ “Exploration Soft Skills”, Morgane hornsperger accueille Clémentine Lavote, une experte en stratégie de communication authentique et entrepreneuse inspirante. Ensemble, elles plongent dans :• Le parcours de résilience de Clémentine : Ses défis en tant qu’entrepreneuse, de ses débuts difficiles à la création d’une entreprise alignée avec ses valeurs.• Les secrets d’une communication authentique : Créer un lien fort avec son audience en restant fidèle à soi-même et en valorisant la transparence...2025-01-3138 min
Exploration Soft Skills#01 Kylian Duhamel : Danseur Professionnel en Devenir et Ambassadeur de la DanseDans cet épisode d'Exploration Soft Skills, Morgane hornsperger reçoit Kylian Duhamel, un danseur de 21 ans qui partage son parcours unique et inspirant. Kylian, qui a commencé la danse hip-hop à l'âge de 11 ans, nous emmène dans son voyage, de sa formation technique de la musique et de la danse (TMD) à Brest jusqu'à son entrée à Toulouse Danse Formation, une école pluridisciplinaire où il explore divers styles de danse.Parcours de Kylian :Ses débuts en danse hip-hop et son évolution vers des styles plus variés.Son expérience dans un lycée te...2025-01-1745 minYoung Black MRSPotential IVF Alternatives: Exploring Classic Chinese Medicine for Fertility with Dr. Jennifer KungAre you considering alternatives to IVF? This episode explores Classic Chinese Medicine (TCM) as a natural approach to motherhood with Dr. Jennifer Kung, DAOM, L.Ac.
Join podcast host Morgane F as she chats with Dr. Kung, a passionate practitioner of Classical Chinese Medicine. Dr. Kung dives deep into:
The Differences Between Traditional and Classical Chinese Medicine: Dr. Kung unpacks the unique philosophies behind Classical Chinese Medicine and how it can support your fertility journey.
Unlocking Fertility with Chinese Medicine: Dr. Kung also discusses how classical Chinese Medicine issues, such as regulating menstrual cycles,and other f...2025-01-0942 minYoung Black MRSMom Twins Pt 2 Breastfeeding EditionWe're diving back into our conversation with “Mom Twins”. Naomi, NPR Radio host and friend to the pod returns to chat with Morgane in this two-part Mom Twin series. If you missed part one, be sure to check it out to hear all about their journeys to motherhood.
This episode is all about breastfeeding!
Morgane and goes, Naomi get real about the challenges and triumphs of feeding their daughters. Naomi introduced us to the term "Mom Twins.”
We chat about:
Breastfeeding as new moms: Sharing our experiences and the early da...2024-12-0550 minYoung Black MRSMom Twins (Part 1)This episode is the first part of a two-part series on Mom Twins! Morgane chats with Alanna of She Too Stem, a brand new mom to a precious baby girl.
In this episode, you'll hear all about:
Transitioning back to work after becoming a mom: Alanna shares her personal experience and offers advice for navigating this often challenging period.
Early mom pressures: the good, the bad, and the unrealistic. We unpack the societal expectations placed on new mothers and how to prioritize your mental health.
Science experiment baby! Alanna hilariously talks about embracing motherhood as a...2024-10-3146 minYoung Black MRSBeyond the Rainbow: A Mom's Journey from Waiting to WonderJoin Morgane F. as she returns to the mic after a two-year hiatus from the podcast to share her inspiring story of motherhood.
In this episode of the Young Black MRS Podcast, Morgane opens up about her journey to becoming a mom, including the challenges of IVF, the healing power of Classic Chinese Medicine, and the heartbreak of an early loss.
With unwavering faith, Morgane navigates the emotional rollercoaster of waiting for a child. Discover how a powerful scripture from Isaiah 60:22 guided her through the darkest moments and ultimately led to the incredible joy of m...2024-10-1632 min
Exploration Soft Skills#23 Nicolat Verdot décoince votre crayonDans cet épisode d'Exploration Soft Skills, Morgane Hornsperger accueille Nicolas Verdot, facilitateur graphique et booster de leaders et d'équipes. Ensemble, ils explorent l'importance de l'intelligence collective et de l'utilisation des visuels pour dynamiser les équipes et atteindre des objectifs communs. Découvrez comment Nicolas utilise des techniques innovantes pour engager les leaders et les équipes, et comment le visuel peut transformer votre manière de travailler. Ne manquez pas cet épisode inspirant et enrichissant !➡️ Qui est Nicolas Verdot?Spécialisé dans l'accompagnement des leaders pour engager, fédérer et dynamiser le...2024-09-1346 min
Secrets de LeadersLe leadership dans l'entrepreneuriat au féminin : extrait table ronde SEAFLe leadership dans l'entrepreneuriat au féminin : extrait table ronde du Sommet Entreprendre au Féminin (SEAF) 2022
Avec Morgane FÉVRIER, Patricia PLUTON, Camille SOUSTRA et Morgane NECTOUX
Découvrez les 7 profils de leaders que nous vous présentons dans l'ouvrage « Les 7 profils de Personnalités en Entreprise » (Diateino) de Morgane FÉVRIER et Jérôme HOARAU.
Faites le test en ligne pour aller plus loin : https://www.leleadership.com/
Vous pouvez également commander le livre dans la librairie de votre choix en cliquant ici : commande en ligne
Crédit musique...2024-07-0945 min
Exploration Soft Skills#20 Porter la Flamme L'expérience Olympique Inoubliable de Morgane HornspergerDans cet épisode spécial d'Exploration Soft Skills, je vous emmène dans les coulisses de mon aventure inoubliable en tant que porteuse de la flamme olympique à Plougastel daoulas le 7 juin 2024. Après avoir partagé avec vous le processus de candidature et de sélection, je suis ravie de vous raconter tous les détails du jour J.Je raconte les préparatifs, l'excitation et les émotions ressenties dès mon arrivée à l'espace Avel Vor, où j'ai rencontré d'autres porteurs de flammes et vécu des moments de partage et de camaraderie. Vous découvrirez comment...2024-06-2132 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel12. Celle qui stresse trop 🙇🏻♀️"Détends-toi, ça va bien se passer"Vous avez sûrement déjà entendu ces petits conseils, censés apaiser. Bien qu’ils partent d’une bonne intention, ces phrases peuvent être aussi contre-productives qu'exaspérantes.Pour beaucoup d’entre nous, il est impossible de maîtriser une crise d'anxiété simplement en écoutant ces "ijonctions-conseils". Ce dont nous avons réellement besoin, ce sont des outils concrets et pratiques.Dans cet épisode, je vous propose deux outils à pratiquer pour permettre la :1️⃣ Gestion des pensées anxieuses :2️⃣ Reprise de con...2024-06-1115 min
Exploration Soft Skills#19 Morgane hornsperger portera la flamme olympique en finistèreBonjour et bienvenue sur Exploration Soft Skills ! Je suis Morgane Hornsperger, entrepreneuse créative depuis 2020, et je suis ravie de vous accueillir aujourd'hui pour un épisode solo très spécial.D'habitude, je reçois ici des invités inspirants qui partagent leur histoire et leurs expériences, mais aujourd'hui, je vais vous parler d'un challenge personnel : ma décision de candidater pour porter la flamme olympique pour Paris 2024.Tout a commencé avec ma fille , les jeux olympiques sont le thème de l'année dans sa classe de CE2. Ayant travaillé comme auxiliaire de vie scolaire...2024-05-3123 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel11. Celle qui réalise ses objectifs 🎯Quel est le secret de ceux qui transforment leurs rêves en résultats ?Une idée visionnaire ?Un talent exceptionnel ? Une trésorerie sans plafond de dépense ?Un carnet d'adresses qui vous ouvre toutes les portes ? Bon, on ne va pas se mentir, ça aide 😉 Mais ce n'est pas le secret.Ce secret tient en une compétence de base.Assez simple en fait.🔂 C'est la constance dans l'action. Pas une grande action.Non, une toute petite action, bien choisie.Que vous tenez sur la...2024-05-2816 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel10. Celle qui sait où aller 🛣️Vous êtes déjà monté dans un avion sans connaître votre destination ? Quand on commence un coaching, c'est un peu pareil. On arrive avec l'intention de débuter un voyage mais la destination n'est souvent pas claire voire carrément inconnue. Cette destination, c'est l'objectif. Une étape incontournable d'un coaching.Qui débute bien souvent par : "je ne veux plus…" C'est bien de savoir ce qu'on ne veut plus, c'est la salle d'attente.C'est mieux de savoir ce que l'on veut, vous passez en salle d'embarquement. ...2024-05-1415 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel9. Celle qui fait toujours des efforts 🏋🏻♀️Ce qui pique ici c'est le combo : travail + souffrance = réussite.Une sorte de pacte avec soi-même 🤝Mais, lisez toujours les petites lignes du contrat (un vieux réflexe me concernant) et voici ce que vous y trouverez :*Stress*Épuisement*Déconsidération*Déconnexion (de vous et des autres) Vous signez toujours ? 😈 Au lieu de trimer à compenser vos faiblesses, je vous propose de misez à fond sur vos force, comme antidote au driver "fais des efforts". Et comme à ch...2024-04-3015 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel8. Celle qui doit faire vite 🏃🏻♀️J'ai compris qu'il faut parfois savoir prendre du temps pour en gagner. A force de courir dans tous les sens, on fini par ne plus voir les portes et se prendre les murs 🤕 A chaque fois qu'on prend le temps, on donne à la vie le temps de nous répondre.→ Des décisions plus réfléchies→ Des choix mieux assumés→ Des relations plus sincères Alors, je vous invite à activer le mode avion pour écouter VRAIMENT ce que vous ne faites qu'entendre...2024-04-1615 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel7. Celle qui veut être parfaite 👸🏻Perfectionniste ou réaliste ? Et si je vous disais qu'il existe une troisième option : l'optimalisme. Un concept développé par Tal Ben-Shahar, enseignant à l'université de Harvard dans ce must qu'est "l'apprentissage de l'imperfection". Une sorte de contraction entre :- L'optimisme pour dépasser les échecs et les transformer en apprentissages- Le réalisme pour switcher de l'idéal à l'utile C'est aussi la pensée alternative que je vous propose d'embarquer avec vous pour contrebalancer le 3ème driver de la lignée : le...2024-04-0216 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel6. Celle qui doit être forte 🦸🏻♀️"T'inquiète, je gère !" Si le QG de vos pensées ressemble à ça, ce qui suit est pour vous ⤵️ Vous risquez bien de vous retrouver dans le driver "sois fort", une pensée contraignante qui vous interdit :De partager vos doutesDe renoncer devant un obstacleDe demander de l'aideDe dire ce que vous ressentez. C'est aussi une forteresse imprenable qui isole et, à la longue peut vous consumer. La promesse derrière ce driver ? "je dois prouver que je peux tout...2024-03-1916 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel5. Celle qui veut faire plaisir 💁🏻♀️J'ai longtemps cru que je pouvais plaire à tout le monde 🥰Rien de plus facile :Ne pas dire nonNe pas contredireNe pas dénoterNe pas oser être celle que je suis Une belle illusion.Une illusion que j'ai déconstruite en comprenant que j'avais été éduquée dans le "fais-plaisir".Un "driver" de pensées qui nourrissait la promesse que si j'étais toujours…DisponibleServiableSourianteAttentionnée…Alors, je serais ap...2024-03-0517 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel4. Celle qui découvre ses "drivers" 🧏🏻♀️Vous ne les connaissez pas ? Pourtant si. Vous les avez, nous les avons tous.Plus habitués au charme discret de vos pensées qu'au tapis rouge des projecteurs, ces injonctions sont appelés en psychologie, coaching, développement personnel, vos "drivers".Des petites voix, des injonctions auxquelles vous avez été biberonnées, et qui une fois adulte, peuvent devenir très encombrantes : embarqués dans votre tête pour le meilleur 😈 ou pour le pire 👿.Une force qui guide vos pas 🎶.... mais pas toujours là où vous...2024-02-2014 min
let's grow podcast"le bonheur se trouve hors de sa zone de confort""happiness is out of our comfort zone"cette semaine on se retrouve dans un épisode sur la zone de confort et mes conseils pour essayer de trouver le bonheur en sortant de celle-ci !voici le lien de ma vidéo sur mon échange en Allemagne sur ma chaine YouTube (morgane cttrd) :https://youtu.be/TcLqrrTmR_8?si=hgEOx0K3IZpFLMKBj'espère que cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à me faire un retour ;)mes réseaux sociaux :youtube - morgane cttrdinstagram - morgan...2024-02-1216 min
Confidences d'écritureEcrire à la main, aimer ses histoires et soumissions avec Morgane WagnerMorgane Wagner est étudiante et autrice de contemporains Young Adult. Son roman « La Vie de Sophie » est en cours de publication sur Wattpad. ☕ Dans cet épisode, on papote de carnets d’écriture, d'écrire dans le désordre, de cohérence temporelle, de Wattpad, d’être contactée par une maison d’édition, de concours d’écriture, dé récupérer ses droits, du regard des autres,...Vous pouvez retrouver Morgane sur instagram, tiktok et découvrir son roman. ⭐Liens utiles⭐ Retrouvez-moi sur instagram ou sur les réseaux du podcastPour comm...2024-02-0856 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel3. Celle qui délègue 🤝Ne tombez pas dans le double piège de vouloir tout faire, tout le temps, à la place de tout le monde. Car, plus vous faites "à la place de"Piège n°1 : plus vous serez appelée à le faire.Piège n°2 : moins vous laissez les autres prendre leur place. Résultat : "il faut tout faire ici".En ligne de mire :stress et débordement pour vousdésengagement et frustration pour les autres. ⏮️ RewindAlors, comment...2024-02-0615 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel2. Celle qui dépasse ses limites 🌱Explorons le manque de confiance dans nos capacités et comment développer un état d'esprit utile pour le dépasser. ✅ "Je ne me sens pas assez..." : C'est la pensée que vous invitez face à une compétence, un savoir, une aptitude que vous ne détenez pas ou à laquelle vous pensez ne pas pouvoir accéder ✅ Que se passe-t-il pour vous lorsque vous vous surprenez à vous dire "je ne suis pas assez…" ?✅ Pourquoi cela peut valoir la peine d'aller plus loin ?✅ Comment cultiver un état d'esprit utile pour...2024-01-2314 min
Celle qui : coaching partagé au féminin pluriel1. Celle qui ose 🚀Un épisode "ressources" dans lequel je vous partage le fil rouge qui sera celui de chaque épisode reprenant, à partir d'une situation concrète, une approche coaching en 4 temps : Une situation de départ Un enjeuUne proposition d'exploration Une réflexion à emporter avec vous pour poursuivre l'exercice de votre côté. Dans ce premier épisode nous parlerons d'audace : Quel est ce projet ou rêve inexploré qui ne vous quitte plus ? Face aux objections légitimes, pourquoi oser est essentiel ?Découvrez une...2024-01-0918 min
La petite voix – Des histoires de vie qui pourraient changer la vôtre.L’équi-thérapeute qui nous apaise - Morgane SchutzPour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉 J’aurais pu appeler cet épisode “L’amour est dans le pré”, mais il paraît que c’est déjà pris !
Le pré parce que, vous allez comprendre pourquoi, cet épisode a été tourné justement dans un pré… au milieu de la verdure, du spectacle du soleil couchant sur les collines du Beaujolais. Tout cela, sous les yeux un peu déconcertés de 5 licornes… pardon de 5 ch...2023-10-1046 min
Ma vie doréeLa peur de l'amourL'amour est une de nos raisons de vivre et pourtant il peut nous arriver d'en avoir peur.
Pourquoi ressentons-nous cette peur ? Comment cette peur peut-elle nous affecter ? Et surtout, comment pouvons-nous la surmonter pour s'aimer soi-même et aimer les autres ?
Je te partage dans cet épisode ma vision sur l'amour et la peur associée que l'on rencontre parfois, ainsi que des clés pour t'inspirer à ressentir, vibrer et accueillir l'amour en toi et dans ta vie et ne plus laisser les peurs te figer.
2023-10-0425 min
Ma vie doréeC'est quoi le bonheur ?Nous sommes ici chaque jour, nous vivons en entendant parler de cette notion de "bonheur", et cela depuis que nous sommes petits.
Qu'est-ce que le bonheur ? Comment le ressentir et le mettre en place ? Et comment le pérénniser durablement dans sa vie ?
Je te partage dans cet épisode ma vision sur le bonheur, ce que cela représente pour moi selon mes expériences et la façon dont je l'ai construit en moi et dans ma vie. Je te partage des clés pour t'inspirer également à faire de...2023-09-2031 min
Ma vie doréePrendre le risque de vivreEt si notre mission était de prendre le risque de vivre ?
En quoi cela consiste ? Et comment vivre pleinement en se sentant aligné ?
Je te partage dans cet épisode ma vision sur cette façon de vivre et d'expérimenter pleinement la vie et des clés pour t'aider, toi aussi, à vivre de cette manière.
Posons-nous ensemble comme d'habitude pour vibrer plein de belles énergies et continuer d'évoluer sur un chemin sain et positif qui nous fait du bien.
2023-09-0629 min
Ma vie doréeSe libérer de la dépendance affectiveLa dépendance affective, grande notion. Et je suis là pour te rassurer, c'est une épreuve que nous rencontrons tous ici dans cette incarnation.
D'où vient-elle ? Pourquoi la vivons-nous ? Comment prend-elle forme ? Et surtout ... comment en guérir et s'en libérer ?
Tant de questions auxquelles je réponds dans cet épisode pour t'aider à avoir un regard différent sur ce grand challenge de vie et surtout te rappeller que tu as tout en toi pour ne plus répéter les mêmes schémas.
Je te pa...2023-08-2338 min
Ma vie doréeVivre des relations sainesEt si l'un de nos objectifs de vie étaient de vivre des relations saines ?
Des relations qui nous permettent de nous sentir profondément bien, de vibrer l'amour et le partager sainement.
Et si, finalement, nous avions un rôle à jouer dans nos relations ? Et si notre rapport à nous-même nous permettait de vivre et attirer des relations saines ?
Je te partage dans cet épisode ma vision sur les relations aux autres ainsi que la relation à soi, comment vivre et attirer des relations saines dans l'a...2023-08-0433 min
Ma vie doréeDévelopper son estime de soi" S'aimer soi-même c'est se lancer dans une histoire d'amour qui durera toute la vie " Oscar Wilde
L'une de nos missions de vie est d'aimer et ressentir l'amour profondément, ce que nous oublions parfois c'est de commencer par nous-même.
L'estime de soi est une notion essentielle à la réalisation et au bien-être profond.
Nous sommes ici pour incarner qui nous sommes, oser être, briller et rayonner. Et pour cela prendre conscience de sa valeur est nécessaire ...
2023-07-1934 min
Ma vie doréeAccepter le changementLa vie est une expérience incroyable et le changement fait parti de cette belle aventure.
Qu'est-ce qu'une vie sans changement ni évolution ? Qu'est-ce qu'une vie sans mouvement ?
Ta capacité à accepter et accueillir le changement est le reflet de ton bien-être profond et de ton apaisement intérieur.
La vie n'est que changement. N'oublie jamais que tu es la seule personne qui décide de quelle manière tu souhaites appréhender cette notion dans ta vie.
Je te partage...2023-07-0536 min
Ma vie doréeVibrer des good vibesTu n'attires pas à toi ce que tu souhaites mais ce que tu vibres. Il ne tient qu'à toi de décider quelles énergies tu souhaites vibrer le plus souvent en toi et dans ta vie.
Depuis des années je décide de me créer et d'entretenir un état d'esprit aligné et positif, un état d'esprit rempli d'énergies positives, les good vibes à mon image.
Je te partage dans cet épisode ma vision sur les good vibes et mon expérience qui me permet de me sentir plus qu'heureuse au...2023-06-2238 min
RADIO CHAOSCoucou c'est moi ! Morgane !Morgane Faulkner revient dans une saison 2 de RADIO CHAOS (après une pause forcée de quelques semaines). Et si vous croyez qu'il s'en est passé des choses pendant tout ce temps... Vous allez être très surpris.e.s ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-06-2127 min
Ma vie doréeProfiter de la vieLa vie est un cadeau précieux qui nous est offert à chaque instant.
Prenons-nous vraiment le temps de profiter de la vie ?
Et comment vivre notre vie pleinement ?
Je te partage dans cet épisode mes expériences et ma vision sur le fait de profiter de la vie sainement et sereinement pour avancer et évoluer vers une vie alignée qui nous correspond.
Posons-nous ensemble pour remettre du sens et de la conscience sur l'importance de vivre et profiter à chaque moment de cette m...2023-05-2429 min
Ma vie doréeS'aimer soi-même" S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui durera toute une vie " a dit Oscar Wilde.
Ce n'est pas si simple de s'aimer soi-même, nous projetons régulièrement l'amour provenant de l'extérieur, quelque chose à chercher et à trouver.
Pourquoi est-ce si difficile de s'aimer soi-même ?
Et comment vibrer cet amour le plus sainement envers soi et pour soi ?
Je te partage dans cet épisode ma vision sur l'amour de soi et des clés qui me paraissent i...2023-05-1737 min
Ma vie doréeSe détacher du regard des autresNous sommes confrontés au regard des autres chaque jour dans notre vie.
Nous avons le choix, nous pouvons nous laisser impacter et influencer par l'extérieur, tout comme nous pouvons décider de plus dépendre des autres et nous oublier une seconde de plus.
Pourquoi sommes-nous attachés au regard de l'autre ? Et surtout comment s'en détacher sainement ?
Je te partage dans cet épisode des clés qui me paraissent importantes pour se (re)placer de manière juste et saine dans notre...2023-05-1035 min
Ma vie doréePartir seul(e)Une des meilleures décisions que tu puisses prendre dans ta vie : partir seul(e) ailleurs, en voyage, à l'étranger ...
Cette expérience de vie est un réel challenge qui peut pleinement bouleverser ta vie et tout ton Être.
Évolution personnelle, quête de sens, prise de conscience, reconnexion à soi, sont tout autant de belles énergies qui peuvent se produire en vivant cette magnifique expérience avec soi.
Je te partage dans cet épisode un peu de moi et de mon expérience actuellement s...2023-05-0342 min
Ma vie doréeFaire face à la solitude"On est mieux seul que mal accompagné". Cette fameuse citation que l'on a tant entendu et que pourtant nous n'écoutons que rarement.
La solitude est à la fois un inconfortable défi et une expérience de vie unique pour mieux évoluer.
Pourquoi fuyons-nous la solitude et le temps avec soi ?
Pourquoi avoir du mal à passer du temps en tête à tête avec soi-même ?
Comment mieux appréhender sa propre compagnie au quotidien ?
À quoi sert la solitude et comment en tirer bénéfice ?2023-04-2640 min
Ma vie doréeConnecter à son intuitionNous possédons tous cette petite voix intérieure qui est plus ou moins évidente de distinguer parmi tout le brouhaha qui se joue également en nous.
Nous avons tous la capacité à s'y connecter pour mener une vie plus alignée.
Pourquoi est-ce important de connecter à son intuition ? Et comment s'y prendre concrètement ?
Je te partage dans cet épisode des clés pour t'aider à apprendre à écouter ta petite voix intérieure et te connecter durablement à ton intuition.
Posons-nous ensemble pour remettre du sens sur cett...2023-04-1938 min
Ma vie doréeVivre l'instant présent« Le passé n'existe plus, l'avenir n'existe pas encore, seul existe le présent »
Tout se passe ici sous nos yeux à chaque instant, pourtant il nous est parfois difficile d'être pleinement connecté au présent et vivre le moment présent.
Je te partage dans cet épisode des clés pour t'aider à mieux te connecter ici et maintenant, comprendre l'importance de vivre l'instant présent, les freins qui nous y empêchent ainsi que des clés concrètes pour plus profiter de cet instant présent au quotidien.
Posons...2023-04-1239 min
Ma vie doréeMental ou intuition ?Reconnaître notre intuition et les messages qu'elle nous transmet n'est pas quelque chose de facile, même si celle-ci fait partie intégrante des Êtres spirituels incarnés que nous sommes.
Comment savoir s'il s'agit de notre intuition qui nous guide ou bien si c'est notre mental et ses peurs qui nous jouent des tours ?
Je te partage dans cet épisode des clés pour t'aider à faire la différence entre ton mental et ton intutition, afin que tu puisses plus de te connecter et savoir écouter ta petite voix intérieure....2023-04-0537 min
Ma vie doréeGérer la frustrationLa frustration, cette émotion que l'on ressent régulièrement dans notre vie lorsque les choses n'évoluent pas comme on l'avait imaginé, souhaité, pensé ...
Cependant, est-ce vraiment qu'une émotion désagréable ?
Je t'invite lors de cet épisode à mettre du sens cette émotion, qui me parle tout particulièrement, et que j'ai appris à gérer et comprendre ces dernières années.
Qu'est-ce que la frustration ? Pourquoi ressentons-nous cette émotion ? Quelles sont les conséquences ? Et surtout comment s'en détacher ?
Je te partage ici ma...2023-03-2938 min
Ma vie doréeAvancer sur le chemin de l'éveilL'éveil spirituel est un cheminement intérieur unique et une réelle expérimentation de vie. L'éveil est ce pourquoi nous sommes incarnés sur Terre, un chemin initiatique que nous sommes amenés à traverser pour accéder à de nouvelles dimensions personnelles, intérieures, énergétiques, spirituelles et universelles.
Je t'invite lors de cet épisode à mieux appréhender cette notion à travers ma vision et ma vérité, t'inspirer et te questionner pour t'aider à avancer sur le chemin de ton éveil intérieur et spirituel.
Qu'est-ce que l'éveil spirituel ? Comment l'expérimenter...2023-03-2247 min
Ma vie doréeJe suis le lâcher priseLâcher prise, c'est important et à la fois si challengeant.
Je te partage dans cet épisode ma vision du lâcher prise et les clés qui m'ont permis d'intégrer cette énergie dans ma vie au quotidien.
À quel point es-tu dans le contrôle ?
Et à quel point acceptes-tu pleinement ta vie ?
Posons-nous ensemble pour en apprendre plus sur cette belle et grande énergie qui peut te permettre de transformer considérablement ta vie.
🫶 Belle écoute !
✨ S...2023-03-1538 min
Ma vie doréeVivre pour soiLa vie est une magnifique aventure qui mérite d'être pleinement vécue. Nous ne sommes pas ici pour passer à côté de celle-ci, mais pour la vivre dans son entièreté et surtout ... pour soi.
Je t'invite lors de cet épisode à revenir à toi et te demander à quel point tu penses à toi et à quel point tu vis chaque jour pleinement pour toi, et non pour l'extérieur, les autres ou tes peurs.
Quelle place te donnes-tu ? Et quelle place donnes-tu à l'extérieur ?
Posons-nous ensemble pour rev...2023-03-0832 min
Les alignéesMorgane Jouenne, apprendre à déconstruire ses croyances pour incarner ses valeurs écologiques.Aujourd'hui, je reçois Morgane Jouenne, alias Morgane Mojo, boosteuse d'écologie.
Dans cet épisode, cette scientifique dans l'âme et ingénieure de formation nous raconte comment elle a appris à s'affranchir du besoin d'avoir un statut suite à un burn-out, ou encore comment elle a embarqué mari et enfants dans son projet de changement radical pour une vie plus "éco-logique".
Ce que j'aime avec Morgane, c'est qu'elle arrive à parler cash et positivement d'écologie en basant son propos sur des approches scientifiques.
Un épisode à diffuser aux éco-anxieux et au-delà.
Place à ce nouvel épisode de...2022-11-1547 minYoung Black MRSLove on the AppsHow do people meet and marry in 2022? The next two episodes of this podcast set out to find that. I chatted with Rebecca, Brooklyn native, newly married wife and mom.
“I met him in the exact way I wasn’t going to meet a man,” Rebecca said reflecting on how she met her husband.
Rebecca never thought she needed a man or even a relationship to make her happy. Even after reaching her 30s, she felt the same. Losing her father as a “daddy’s girl” and the pandemic shifted her way of thinking.
Hop into this mini-series of Love on the Apps...2022-07-2154 minYoung Black MRSHealing in 2022What’s it like to be a Black woman therapist in today’s time? Our guest, Casondra (Candi) Foster left a job after being told her call time was too long. Her response was, “Call time is too long? I’m a therapist.”
During BIPOC Mental Health Month, the Young Black MRS team unpacks what it’s like to be a Black female therapist in 2022. Plus Casondra is a Christian therapist, so there are levels to the conversations she brings to this episode of the podcast. Morgane and Casondra unpack “old school” church thinking, how the murder of George Floyd...2022-07-0747 min
Young Black MRSSecret Crush Turned WifeCrushes, we all have them but have you married your crush?
In this episode, Morgane chats with Keda about having a secret crush on her now wife.
Morgane shakes her curls at quitters after seeing an opening act.
Morgane gushes about her Grammy party treats and chews on corn dogs in the What You Chewin’ segment.
Here are the key takeaways from the Main Event with Keda:
Keda is a graduate of Wilberforce University where she met and developed a crush on her now-wife. She admitted having a secret cr...2022-04-0745 minYoung Black MRSWould you move for your significant other?How far are you willing to go for love?
In this episode, Morgane chats with Jennifer about meeting her future husband in middle school. Though we all don’t experience marrying your prom date, Jennifer’s relationship wasn’t quite the 90s rom-com.
Morgane shakes her curls at the following milestones. Milestones tend to make you feel like you are behind. But those goals might just be someone else’s goals, not yours. Live your life the way you choose.
Here are the key takeaways from the Main Event with Jennifer:
Jennifer...2022-03-2455 minYoung Black MRSCan you find love after divorce? How to love again after divorceCan you find love after divorce? In this episode, Morgane chats with Jessica of UnMUTE Your Mic about finding love again and dating with intention after divorce. Many believe that divorce is the end, but Jessica and I chat about finding a happy, healthy marriage even if the first marriage didn't work out.
Morgane shakes her curls at the feeling like you are behind in life. Morgane believes that it will happen for you when it’s your time to have the house, the job, the husband, or the baby.
Morgane chews, well reflects, on her...2022-02-2440 minYoung Black MRSDivorcee Talk | Does the dating pool have pee in it?Welcome to the season four premiere of Young Black MRS. In this episode, Morgane chats with Meshia of Dimensions of Succes about how finances affect your marriage in the Main Event.
Morgane shakes her curls at the idea of reels speaking to her. To put it more clearly, she chats about some concepts of some recent Instagram reels topics.
She chews on Greek Donuts with agave and pistachios during What You Chewin’.
Here are the key takeaways from the Main Event with Roymeshia (Meshia) Simmons
Meshia is a single mother, active me...2022-02-1048 min
Un Monde Sans HiverS3 - EP04 : NAVIGATION DANS LES MOLUQUES - UN MONDE SANS HIVERAprès une longue pause dans la saison, la suite des aventures en voilier de Vernon et Marie-Morgane arrive !Dans cet épisode, je vous raconte mes premiers quarts de nuit et mes progrès en navigation et face au mal de mer. Nous longeons doucement l'île de Seram, en direction de la ville d'Ambon.Bonne écoute.Je vous prie de m'excuser pour ce long silence ne milieu de saison, mais mes débuts en tant que freelance en édition du son et coach en podcast m'ont pris beaucoup de temps, et j'ai préféré...2021-12-3037 minYoung Black MRSDestination Wedding during a PandemicIn this episode, Morgane chats with LaTrisha about her recent wedding Main Event.
Morgane shakes her curls at the awkwardness of asking about people’s vaccination status. As the holidays come, it’s tricky to know the best way to manage this unique situation.
She chews on garlicky chickpea spaghetti squash dish. Even with a few swaps, this dish was delicious.
In the Main Event, La’Trisha and Morgane noticed their similarities in their relationship. Both are September brides. Both met husbands while working. Both kept their future husbands kind of in the friend...2021-11-1854 minYoung Black MRSShould you DM slide for love?In this episode, Morgane chats with Shyanne about her recent wedding, Main Event.
Morgane shakes her curls at people believing they should be invited to your wedding but really shouldn’t. And let’s not talk about allowing others to see your guests list.
She chews on Jollof Rice with Jackfruit tips and rosemary carrots during What You Chewin’.
Shyanne is an opera singer and an assistant to a pastor. In August, she married her beau, George. Snapchat helped her meet her husband through a sexpert social media page. Shyanne slides in George’s DMs to...2021-10-2844 minYoung Black MRSThe joy of planning a weddingIn the main event, Morgane speaks to Victoria, a personal trainer at MJ Fitness. The two discuss her experience preparing for her wedding. Victoria starts by sharing her love story with her high school sweetheart, Ryan, and the importance of growing together. Victoria and Ryan are in an interracial relationship and have encountered a variety of responses. She learned that focusing and building a relationship around character and values has been key in their success and allowed her to take the high road in the face of disapproval that came her way.
Victoria also shares her amazing pr...2021-10-1452 minYoung Black MRSCoordinator vs Planner | Pandemic Wedding Pt 2In this episode, Morgane chats with Julie, Owner, and Planner at Fiore Events in the Main Event.
Morgane shakes her curls at the lack of sanctity of marriage. After reading an article in GQ and a magazine’s social media post about open marriages. Morgane’s take on the topic with ease.
Morgane has really loved the meal delivery services lately. She chews on gnocchi with zucchini, tomatoes, and a creamy lemon sauce. during What You Chewin’.
Here are the key takeaways from the Main Event:
Who is Julie?
Julie s...2021-10-0248 minYoung Black MRSPost Pandemic Wedding Planning: What’s it like to be a wedding planner a pandemic?In this episode, Morgane chats with Stephanie of Pretty and Planned about it was to be a wedding planner in the Main Event.
Morgane shakes her curls at people not showing up to events. If Morgane says she’ll be there. She’ll be there.
She chews on a spicy red pepper gazpacho during What You Chewin’.
Here are the key takeaways from the Main Event with Stephanie of Pretty and Planned
Who is Stephanie?
One of the highlights of Stephanie’s job as Lead Planner at Pretty and Planned...2021-09-1647 minYoung Black MRSLove and Money: How finances affect your marriageWelcome to the mid-season premiere of Young Black MRS. In this episode, Morgane chats with Lea of Mpower Finance about how finances affect your marriage in the Main Event.
Morgane shakes her curls at the idea of marriage being a business decision. Spoiler alert, Morgane is more focused on a long-term partnership.
She chews on vegan-friendly Mexican food from a local restaurant during What You Chewin’.
Here are the key takeaways from the Main Event with Lea of Mpower Finance
Mpower Finance offers education on retirement, estate planning, couple financial planning, an...2021-09-0259 min
PROVOK11. Comment révéler toutes nos capacités et atteindre la plénitude? Mickael Renaut, ancien champion du monde de BMX devenu Moine Shaolin.Mickael Renaut ne fait pas les choses à moitié.
Il n’a peur de rien et sait travailler dur pour obtenir ce qu’il rêve de vivre dans sa vie. Il aimait le BMX et est devenu champion du Monde. Puis ce sont les arts martiaux qui l’ont conquis. Il s’est entraîné dur chaque jour et pendant des années pour devenir Moine Shaolin.
Un objectif qu’il a atteint puisqu’il a été a été le premier occidental à avoir été intronisé moine Shaolin et à avoir vécu au temple Shaolin en Chine pend...2021-07-0441 min
TABOO TALKTABOO TALK // #20 De kracht van de cyclus // Morgane LetenIn deze aflevering gaat Morgane in gesprek met Morgane Leten over de vrouwelijke cyclus. Ook de thema's hormonen, menstruatie, de relatie met voeding en haar ervaring met PCOS komen aan bod in deze podcast.
Volg Morgane op Instagram via: https://www.instagram.com/morgane.guud
Volg Guud op Instagram via: https://www.instagram.com/guudwoman2021-06-1659 min
PROVOK9. L’art d’identifier son talent et provoquer son imagination. Malika Favre, « illustre-artiste », le minimalisme comme essentiel…Malika Favre est une artiste reconnue, illustratrice pour le New Yorker, Vogue, le New York Times,... elle aime dessiner la femme et provoquer le regard de celui qui trouverait son travail trop esthétisant ou trop facile. Elle s’applique à cacher des messages subliminaux en jouant autant avec les ombres et les couleurs qu’avec notre conscience…
Ce n’est pas tant sa pâte qui m’intéresse, mais aussi l’affirmation de sa personnalité à travers ses œuvres, son regard inquisiteur et par la même sa perception de la société qu’elle aime refléter toujours avec tendres...2021-06-061h 00
Les sens, les sons et l'écriture2x04 – L'histoire de L'île quimboiseuse : à la recherche d'un éditeur (partie 1)Dans cet épisode, je vous emmène avec moi dans les coulisses post-écriture pour vous raconter comment j'ai procédé pour envoyer mon manuscrit à des maisons d'édition afin de publier mon roman-poème, L'île quimboiseuse. Je vous parle des difficultés auxquelles je me suis heurtée avec mon texte qui n'est pas vraiment un roman mais qui n'est pas non plus un recueil de poésie : lettres envoyées, lettres de refus reçues, état d'esprit, dépôt de mon manuscrit directement chez des éditeurs à Paris, différents retours... et les encouragements spontanés de Sophie B...2021-06-0231 min
PROVOK8. Comment sortir du burn-out et renaître ? Corinne de Bury, du cinéma à la céramique. Du Festival de Cannes à Madame Rêve à Marrakech.Spécialiste en communication et relations presse dans le cinéma pendant 30 ans, Corinne de Bury a travaillé pour les plus grands et a vécu une véritable histoire d’amour avec le Festival de Cannes.
Elle a consacré tout son cœur, toute son énergie, son temps, et s’est dévoué à son travail, jusqu’au burn out…
Sa devise aujourd’hui : « Je serai toujours disponible mais je ne suis plus à votre disposition ».
Après une longue traversée du désert, Corinne rêve à nouveau… Elle a lancé Madame Rêve à Marrakech, une mar...2021-05-2252 minYoung Black MRSReal Talk about Young Wife LifeOn this episode of Young Black MRS, Morgane discusses being a Young Black MRS with mom, wife, model and YouTuber, Rhesa. She has an amazing love story that will warm your heart. The two have a deep and honest conversation about marriage, family, friends, and partnership. Rhesa offers a treasure trove of advice on balancing goals with family, finding purpose as a woman, wife, and mother, exploring identity and not getting lost in a spouse's identity, how friendships change in marriage, and a little bit about her YouTube channel.
Have you and your spouse or special somebody eve...2021-05-2045 minPROVOK7. Comment vivre pleinement sa vie après un très grave accident qui le laisse tétraplégique ? Alexandre Bodart Pinto, la persévérance comme ligne de conduite.Tout ce qui ne l’a pas tué, l’a rendu plus fort ! Alexandre Bodart Pinto a 38 ans et a fait bien plus de choses dans sa vie que certaines personnes qui n’ont aucun souci physique. Pourtant cela fait 22 ans qu’il est dans un fauteuil roulant.
Dans cet épisode il nous partage sa vie à 200 à l’heure, toutes les douleurs au quotidien et les difficultés qu’il a traversé et malgré tout cette persévérance sans faille qui lui permet d’aller au bout de ses rêves. C’est un véritable entrepreneur qui n’a jamais eu peur ni d...2021-05-101h 16Young Black MRSWhat enhanced your womanhood?On this episode of Young Black MRS, Morgane has invited her line sister Jessica to discuss womanhood. Jessica is an entrepreneur, accountant, model, and a mother of twins. She is real, honest, and tells it like it is. They chat about the essence of womanhood starting with the romanticizing of womanhood and its origins in missing conversations of life. Jessica drops gems on the voices of women, the strength of womanhood, and creating spaces for empowerment. They also touch on role models of womanhood, the pressure of expectations, the impact of friendships.
With May...2021-05-0657 minPROVOK6. Comment reprendre sa vie en mains quand on est au plus bas ou tenir son cap sans filet de sécurité ? Sébastien, du manque de protection à la maîtrise des risques.Sébastien a dû faire face à pas mal de galères financières tout au long de sa vie, et il a dû trouver seul les clés pour s’en sortir. Il s’est battu pour ne pas reproduire les mêmes schémas familiaux, et surtout pour ne pas avoir à de nouveau souffrir du manque d’argent et du manque d’amour. Pourtant la vie l’a parfois rattrapé. De ses erreurs il a appris.
Il a même transformé ses peurs puisque son métier aujourd’hui c’est en quelque sorte de protéger les autres. 2021-04-2548 minPROVOK5. HORS SERIE. Victoria-Lou, 8 ans : le collectif, le partage, la nature. L’importance des choses simples : le bonheur des enfants.On dit souvent que la vérité sort de la bouche des enfants.
C'est vrai qu'avec le temps on a tendance à perdre notre innocence. Les expériences et les émotions vécues nous bouchent la vue.
Toutes les situations deviennent complexes, on a tendance à vouloir décortiquer, analyser.
Pourtant, parfois, il suffirait de voir les choses avec les yeux d'un enfant et revenir au présent pour aller mieux.
C'est pourquoi j'ai voulu pour ce premier hors-série commencer par l'essentiel.
Ici, Victoria-Lou, 8 ans, nous rappelle plus que jamais l'i...2021-04-1814 minYoung Black MRSDoes it function? Branding with Danielle of Octane Design StudiosIn this episode of Young Black Mrs, Morgane chats social media and personal brands with Danielle, the owner of the digital branding company Octane Design Studios and co-host of the More Than Graphics Podcast. In addition, she is a mother of four, wife, lover of cosplay, live MMA, and chai tea. The pair discuss the value of a personal brand and the importance of function and purpose. Danielle offers tips on how to become an Instagram influencer and some strategies that can be employed to develop a personal brand. Look out for the gems she drops on finding fun...2021-04-1542 minPROVOK4. Se créer une vie rêvée en venant du quartier ou comment se détacher d'une étiquette? David : Porte drapeau, de Bobigny à l'Australie.David est originaire de Côte d'Ivoire. Il a grandi à Bobigny dans le 93.
Ce qui m'a marqué quand je l'ai rencontré, c'est sa joie de vivre, sa positivité !
Son impulsion à lui, c'était le football.
C'est ce qui lui a permis de sortir du quartier et d'aller vivre en Australie où il est pourtant devenu... professeur de yoga et coach sportif.
Alors comment a t'il pu passer des quartiers de Seine Saint Denis à Sydney? Pourquoi le foot a t'il été si important? Pourquoi a t'il échangé ses baskets contre la philosophie e...2021-04-1153 minPROVOK3. Comment un voyage peut changer le cours de notre vie ou la magie de la sérendipité... Butzi : de l'économie à la créativité.Butzi n'avait pas prévu de devenir magicien, ni conférencier et encore moins expert en créativité.
C'est un heureux accident, des rencontres au cours d'un long voyage et un ensemble d'expériences et de formations qui ont changé le cours de sa vie.
Auteur du livre La Magie de la Crazitivity et du podcast The Crazytivity, il nous délivre ici ses précieux secrets de magicien pour nous aider à retrouver notre enfant intérieur, à développer notre créativité et ainsi changer notre vie.
Je vous laisse découvrir l'histoire de Butzi et les...2021-04-041h 10Young Black MRSBatch Cooking with the Veeg MamaOn this episode of Young Black MRS, Morgane discusses batching cooking with Stephanie, the Veeg Mama. Stephanie is a plant-based meal planning expert and founder of the Batch Cooking Club, a weekly vegan meal prep membership program. She helps busy vegan and vegetarian families with cooking. To Stephanie, being plant-based is about centering your meals and activities around plants and being compassionate about the process. She and Morgane chat about how to encourage family and friends to eat plant-based without pressuring them to do so, nerd out on batch cooking and how to craft a system that allows you...2021-04-0136 minPROVOK2. Retrouver du sens à sa vie en changeant de métier. Fanny : de juriste à praticienne en médecine chinoise.Fanny était juriste. Et elle devenue Maman.
Elle a pris conscience de l'importance de prendre du temps pour soi pour revenir à l'essentiel...
Ce recul lui a donné une envie de changement mais sans avoir aucune idée de ce qu'elle allait faire de sa nouvelle vie.
Elle est pourtant devenue praticienne en médecine traditionnelle chinoise.
Mais comment a t'elle fait pour trouver sa voie? D'où vient-elle? Quelle a été sa motivation? Pourquoi a t'elle quitté le droit?
Je vous laisse découvrir l'histoire de Fanny e...2021-03-2852 minPROVOK1. PROLOGUE : Impulsion, Action, Transformation...Un podcast pour nous motiver à provoquer ce que l'on veut - être ou devenir - au plus profond de nous !
Dans cet épisode, je vous explique qui je suis et ce pourquoi j'ai créé ce podcast.
Je vous parle de confort-inconfortable et de déclic, d'instinct et de survie, de pause et d'action, de peur et d'électrochoc, de regard et d'écoute, de saveur et de bonheur, de petit et grand changement... pour retrouver sa vie.
J'espère que Provok vous donnera l’élan nécessaire pour aller là où vous avez envie...2021-03-2107 minYoung Black MRSProtect Your PeaceIn this episode, Morgane speaks with a health & wellness enthusiast, WU alum, and owner of Live+Flow Wellness, Tiara. They discuss the helpful lessons they learned in 2020 and are bringing to the new year. Tiara offers tips in how to S.H.I.N.E. (Stop Holding In Negative Energy) and highlights the importance of creating a space to ground yourself, the importance of being present and how to manage thoughts and release emotions that are no longer of service to you. She also provides tools, like creating systems, being careful of what energy you take on, attending to...2021-03-1837 minPROVOKBANDE ANNONCESi tu pouvais transformer ta vie en claquant des doigts là maintenant tout de suite, qu’est ce que tu ferais ? Tu changerais quoi ? Qu’est ce qui te fait rêver ? Qu’est ce qui te fait vibrer ?
Et bien c'est ça Provok !
Provok c'est une impulsion, la mienne peut-être la vôtre aussi ?
Un podcast pour nous motiver à provoquer ce que l'on veut - être ou devenir - au plus profond de nous !
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Retrouvez Provok sur Instagram : https://www.instagram.com/provok_podcast/
Et sur Face...2021-03-1402 minYoung Black MRSBoss Babe BehaviorOn this episode of Young Black MRS, Morgane chats with Jasmine RaeLynn, Boss, Mompreneur, CEO, and Founder of Jasmine RaeLynn Elite Marketing Firm. Her Seattle-based firm, which operates nationwide (and even internationally), focuses on bringing the best of all people and specializes in public relations and digital marketing. Jasmine shares her road to entrepreneurship and the many people who helped her explore her talents, embrace her purpose, and expand her horizons. (Special shout out to Dr. Morah and WU). They also discuss how to parlay your skills into a business, the challenges of building a business, the importance of...2021-03-0435 minYoung Black MRSBlack LoveMorgane discusses Black Love with the Badass Boss Woman, Wife, Mother, Organizational Change Manager and author of "The Hitched Bitch's Guide: To Going from Fiancée to Badass Boss Wife", Kacie Thompson! The two talk about how the pressures of planning the perfect wedding prevented Kacie from expressing how the experience was affecting her and how that led to the creation of The Hitched Bitch umbrella and process. Kacie then explores important foundations for a strong marriage that are rooted in patience, communication, and embracing change. They also chat about the importance of prayer and finesse, trusting your intuition and...2021-02-1852 minYoung Black MRSBlack MoneySeason 3 is bringing new topics, new guests and so many new things.
Morgane will be discussing topics important to the Black community all month and this episode's topic is on Black Money.
Marie and Stephanie, sisters and owners of the personal finance education company Winenance. will be joining her and sharing their wealth of wisdom. They discuss how they got started, what inspired them, the FIRE movement and why it is important for the Black community to apply its lessons, the trouble with a paycheck to paycheck mentality, the shame and secrecy with sharing finances, t...2021-02-041h 01
TABOO TALKTABOO TALK // #17 NO BABES // MORGANE GIELENSem Lannau van Genderspectrum en Morgane Gielen van No Babes interviewen mensen in Taboo Talk die samen een moeilijk thema of taboe willen doorbreken. Samen met onze volgende gast, Morgane zelf, bespreken we het project No Babes. Steun ons door deze aflevering te delen, te abonneren en ons een "follow" te geven op sociale media: www.instagram.com/tabootalk.nobabes. Bekijk ook zeker de webshop voor het No Babes fotoboek te pre-orderen, een shoot te boeken of de merchandise aan te schaffen! www.nobabes.be/webshop!2021-01-2148 minYoung Black MRS2020 Cousin ChatIn this bonus episode, Morgane and her cousins, Vicky and Morgan, reunite to discuss 2020 and have a cousin chat. They discuss the things they learned this year, work/life balance, discerning who should be in your tribe and who should not, the beauty that emerges from tragedy and setbacks, the small acts that can make a day, why Zoom is pretty dope, the importance of social connections, death and sickness in the family, vaccines, being Black in 2020, the good and the bad of the year, what they are hopeful for in 2021, and much more. The lively discussion serves to lif...2020-12-3148 minYoung Black MRSGet into the holiday spiritHave you ever given a gift to a loved one with the expectation of receiving a gift...No worries, Morgane has too and that is why she is shakin' her curls about gifting with expectations. Gifts are an important and meaningful act that comes from the heart and that is what matters more than anything else.
Morgane is also chewin' a delightful butternut squash and green apple soup. Combined with fennel, onion, carrots, garlic, and a nice set of seasonings to amplify the taste, you will enjoy this hearty fall/winter meal.
Feeling a little B...2020-12-1727 minYoung Black MRSLonely at ChristmasOn this episode of Young Black Mrs, Morgane discusses staying connected this Christmas. Already a lonely year because of the pandemic, it is vital that we reach out and stay engaged this holiday season. Whether with your friends, family, or significant others/spouses, we need to be honest, vulnerable, compassionate, and self-aware to check-in, connect, and grow in our relationships. This is not always easy but with Morgane's helpful tips you won't have to wonder what the lonely do at Christmas.
What would you think if a spouse proposed with an inexpensive ring? Hold that thought. Morgane...2020-12-1125 min
Un Monde Sans HiverS2 - EP 02 : CAP SUR WAYAG - UN MONDE SANS HIVERAprès quelques jours à Bessar Bay, nous décidons de rejoindre l’archipel de Wayag, pour nous éloigner des autorités et du monde en général pendant cette période de crise.Une navigation calme, sur une mer d’huile, propice aux rêveries… Nous rejoignons l’archipel en fin de journée et commençons déjà à apprécier les merveilles de Wayag !Bonne écoute !Une émission par Marie-Morgane RousselinUne émission par Marie-Morgane RousselinEn partenariat avec Vernon Deck et sa chaîne Youtube Sailing Learning by Doing Ba...2020-12-0523 minYoung Black MRSMy spouse has opposing political viewsDoes your spouse have opposing political views?
On this episode of Young Black Mrs, Morgane offers tips for interacting with and understanding loved ones with opposing political views. The key is learning to manage the conversations with safe words, a variety of topics and active listening. As you have these conversations, never forget that you are under no obligation to take on your loved ones beliefs. Stay true to who you are.
Is your squad exactly like you? Do you ever look for a different take on things? Morgane shakes her curls at not seeking...2020-10-2926 minYoung Black MRSHave you made a list to find your true love?On this episode of Young Black Mrs, Morgane and Adenike, business owner of Gourmet Girl Custom Cakes, celebrate a beautiful love story and discuss how to check for true love. Do you wish you had more time to cultivate new friendships? Morgane is shakin' her curls at the challenge of making new friends. Looking for an easy to make an Italian dish? Then you will enjoy the Tuscan bean and rice meal Morgane is chewin' on.
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https://www.gourmetgirlcustomcakes.com/
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Website: www.linkwellapp.com
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Instagram: www.instagram.com/you...2020-05-3040 minYoung Black MRSHow your relationship with food impacts youThis episode is about food! What's your relationship with food? Morgane discusses this topic in the Main Event. Morgane chats about her woos of eating more plant-based. And in What You Chewin' she explains the plant-based/vegan she's been eating.
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2020-05-1428 minYoung Black MRSTravel and Money Chat with Danielle of The Thought CardIn this episode, Morgane chats about travel and money. Morgane Shakes Her Curls at not getting her Stimulus Check. She chews on veggie pizza and she explains her strategy for grocery shopping. In honor of Financial Literacy Month, Morgane chats with Danielle of The Thought Card blog/podcast. In the Main Event, Danielle shares her POV about travel, saving in your travel fund and automating your travel funds. We even discuss the best ways to use your stimulus check. Morgane reflects on her missed NYC trip in the Positive Trip.
Keep in Touch with Danielle
Da...2020-04-1637 minYoung Black MRSFinance Talk with Danielle of Salt + Light Financial ConsultingWelcome to April's Financial Literacy Month. This week we are featuring Danielle Williams of Salt + Light Financial Consulting. We chat about the importance of a budget and saving during uncertain times. Morgane chews on Focciaca bread and enjoys her Thyme Cannellini Soup. Here's the inspiration for the bread and soup. Morgane shakes her curls at spending more time with her husband and her home.
Follow Danielle on social media:
Twitter: @saltandlight_fc
Instagram: @saltandlight_fc
Follow Morgane on IG/Facebook @youngblackmrspodcast2020-04-0241 min
KindSight 101Small Act Big Impact (Morgane Michael Interview on TNT ESQ Podcast)Tables are turned when I (Morgane Michael) get interviewed by Teresa Quinlan and Rhys Thomas on the TNT ESQ Leadership Podcast. Here, I talk about:-The origin of the Small Act Big Impact Kindness challenge-The small ways we can take steps to making a big impact, overcoming perfectionism and stepping into our potential-How we connect with others by starting with a generous assumption-How to create a sensory picture so that we can become more grateful in our own lives I'd lo...2020-03-1447 minYoung Black MRS62 hours for meThis week's episode is all about Morgane's discovery of how precious her time is to her life. In What You Chewin', Morgane chews on the most expensive meal, Roasted Lemon Artichoke and Browned Butter Pasta. Her extended Shaking My Curls talks all about the 62 hours she has to herself. If you would like to participate in #NoSpendNovember use this hashtag.
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www.instagram.com/youngblackmrspodcast
www.facebook.com/youngblackmrspodcast2019-10-3127 minYoung Black MRSNewlywed Life and Feeling MarriedMorgane F is back with another episode. This episode, Morgane shakes her curls at letting the small things get to her. In the What You Chewin' segment, Morgane tries her mother's Pantry cookie. The Main Event Morgane talks about Newlywed Life and Feeling Married.
Music by Master Green
Follow us on Instagram at @youngblackmrspodcast for the photos of the What You Chewin' segment2019-01-3122 min
KindSight 101Welcome to KindSight 101 -Together, Let's Make a Big Impact...One Small Act at a Time (Trailer with Morgane Michael)My Name is Morgane Michael. As an educator, change-maker, and the founder of the Small Act Big Impact 21-Day Kindness Challenge, I’m so proud to bring you Kindsight 101 the podcast where you’ll hear from incredible thought leaders, authors, nobel peace prize nominees, war heros, djs, poets, educators, neuroscientists, and psychiatrists with the purpose of discovering the answer to one question:
How do we ensure people feel heard, seen, and understood within our schools?
Kindsight 101 was born out of a belief that hindsight allows us to learn from the past, that insight brings us wisd...2018-07-1501 min