Morten Svane - Podcast Details

Shows

Ude af KursMorten SvaneMorten Svane er filmskaber, fotograf, podcastvært og forfatter og har i mange år delt ud af sine betragtninger om alt fra sundhed til dating i podcasts, kronikker og på sociale medier. Og det med dating er også noget, vi skal dykke ned i i dag. For Mortens liv blev slået ud af kurs, da han og hans ekskæreste gik fra hinanden. I sin søgen efter at finde kærligheden igen, begyndte Morten at date og blev bekræftet i, hvad han allerede vidste; at moderne dating også er noget, der kan slå en ud af kurs. Hosted...2024-11-0659 min

Slut med forbudt#42 “Vægttab har intet med kalorier at gøre, insulin er skurken!” Om en troværdigt lydende læge, der i sit korstog mod sukker bruger opdigtede statistikker og studieresultaterFruktosefrygtens fader, Robert Lustig, besøgte ved udgangen af sidste år den ultrapopulære podast: Huberman Lab. Her fremførte han et væld af påstande om sukker og især fruktose, som han har turet rundt med de sidste mange år og gjort karriere på. Vi gennemgår et udpluk af de påstande han kom med i den over 3 timer lange podcastepisode hos Huberman og viser hvordan han bruger biokemiske buzzwords og mekanismestudier i stedet for at kigge på de studier der er udført på mennesker. Vi tager derfor også en snak om hvorfor man ska...2024-02-191h 38

Slut med forbudt#41 “Alle burde tale med en psykolog!” Myten om bivirkningsfri terapi, psykologshopping og motion som mental medicin.I denne episode snakker vi om noget lidt andet end vi plejer, men holder os stadig indenfor samme sfære. For vi snakker om sundhed - dog om den mentale af slagsen. Psykologhjælp og terapi er udråbt som løsningen på den store mentale mistrivsel, der rapporeteres flittigt om. I offentligheden eksistererer der i vid ustrækning en opfattelse af, at terapi er det bivikningsfri alternativ til diverse medicin. Det er imidlertid ikke sandt. Det forholder sig nemlig sådan, at terapi faktisk kan have bivirkninger. Metaanalyser estimerer, at et sted mellem 5-20% af patienter oplever...2024-02-051h 14

Slut med forbudt#40 “Det er plantegift!” Er kornprodukter beskidt brændstof der forkorter livet, vindruer forklædte sukkerbomber og giver korte isbade vilde vægttab?I dag skal vi genbesøge et par emner og personer, vi før har talt om med udgangspunkt i nogle mere eller mindre virale videoklip på sociale medier. Vi skal blandt andet høre om farlig frugt, kornprodukter der forkorter livet, vindruer som sukkerbomber og kolde bade som den bedste vej til vægttab. Vi kommer blandt andet ind på: Emil Thorups modstand mod kornprodukter En amerikansk læges syn på frugt, som han mener er årsagen til alt ondt En påstand om isbade som den mest effektive vej til vægttab overhovedet Episoden er...2024-01-1959 min

Slut med forbudt#39 “Du er hvad du spiser” Om hvad tvillingestudie i ny Netflix-dokumentar i virkeligheden viser, hvorfor plantebaseret kost mætter mere end kød og keto og spekulative midler mod aldringEt studie med 22 par enæggede tvillinger har skabt røre. For hvad sker der når den ene tvilling lever vegansk og den anden spiser kød? Studiet har både skabt overskrifter og blevet til en dokumentarserie på Netflix. Men er resultaterne overhovedet så overraskende? Det er det første af to temaer i dag, for vi skal også – igen – tale om, hvordan man bremser aldring. I en ny artikel taler den ungt udseende aldringsforsker, Morten Scheibye-Knudsen nemlig varmt om både faste, blodsukkersænkende medicin og eksperimentelle tilskud. Men er det virk...2024-01-111h 16

Slut med forbudt#38 “Den værste fødevare i menneskets historie!” Om planteoliepanik, en sejlivet sukkermyte og hvidløg i ventilenI dag skal det handle om planteolier, der er blevet en ny superskurk blandt en del sundhedsguruer på sociale medier. Vi skal også snakke om en af de mest sejlivede sukkermyter: at sukker gør børn hyperaktive – og hvilke reaktioner det kan skabe, når man punkterer den. Sidst, men ikke mindst, skal vi hurtigt forbi et lidt specielt husmoderråd mod sygdom. Afsnittet er sponsoreret af PureGym.2023-12-201h 16

LIVSKOMPASSET10. Finder vi svarene inde eller ude for os selv? med Morten SvaneI ugens afsnit kredser vores samtale om det komplekse spørgsmål: Hvor finder vi svarene til et rigt, spændende og afstemt liv - inde i os selv eller udenfor?Jeg er personligt stor tilhænger af, at vi finder svarene “inden i os selv”. Det er sådan, jeg har oplevet, at jeg selv finder min vej i livet, og den måde at jeg mærker, at jeg går den rigtige vej. Derfor blev jeg også enormt nysgerrig, da ugens gæst skrev på Instagram, at han mente det modsatte.Jeg har fornøjelsen af...2023-12-041h 00

Slut med forbudt#37 “Du får muligheden for at skabe dit eget imperie” – om Fie Laursens pyramideformede forretningseventyr, det store MLM-bedrag og et nyt, revolutionerende slankerådI denne episode giver vi os i kast med at dissekere Fie Laursens seneste forretningseventyr, da det viser sig, at det antager mistænkeligt meget form som en pyramide. Dagens andet emne er Anette Sams’ optræden i Go’ Morgen Danmark, som kastede en artikel på Tv2 af sig med titlen: “Forsker peger på overset metode til at tabe vægt”. Vi dykker ned i om denne metode nu også er så overset, som artiklen indikerer. Vi kommer blandt andet ind på: Fie Laursens løgne Det store MLM-bedrag Hvor forsvindende få, der rent faktisk tjener penge...2023-11-171h 14

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast86. PERSONLIG BERETNING: Morten Svane om mindset, mental trivsel og om  at være mand i 30’erne uden partner og børnFor noget tid siden meldte jeg ud, at jeg gerne ville dykke mere ned i et emne, jeg ser, fylder mere og mere hos flere og flere mennesker. Det handler om dét med at være i 30’erne uden at have en partner eller børn. Jeg anerkender, at jeg ikke selv er der. Jeg har en mand og børn og et liv, som mange nok ville kalde det klassiske familieliv. Alligevel synes jeg, at emnet er virkelig relevant at tale højt om, for der er ingen tvivl om, at det kan påvirke vores glæde og men...2023-11-141h 10

Slut med forbudt#36 Lever du bevidst og i balance? Om spirituel salgsgas, pseudovidenskabelige spinat-advarsler og de fem værste fødevarer for din hjerneI denne episode er vi igen tilbage med format, hvor vi hver især har taget nogle ting med vi har set i vores feeds i løbet af ugen eller nogle tanker vi har gjort os. Vi kommer vi omkring: Vage ord og termner i den spirituelle verden Salgsgas og new age spiritualitet Paul Salidinos påstande om spinat Et suspekt blogindlæg, der giver dig de fem værste fødevarer for din hjerne - Og en række andre sidespor. Afsnittet er sponsoreret af HelloFresh. Du kan bruge koden SLUT for at få...2023-11-091h 12

Slut med forbudt#35 Skal man frygte fruktose? Om fedende frugtsmoothies, shitstormen mod Jytte Vikkelsøe og hvorfor mellemledere foretrækker fasteI denne episode prøver vi et lidt andet format af: vi har hver især nogle ting med vi har set i vores feeds i løbet af ugen eller nogle tanker vi har gjort os, som vi tager op til diskussion. Denne gang kommer vi omkring: Skråsikker formidling Frygten for fruktose Shitstormen mod Jytte Vikkelsøe Mellemleder-diæten Bombastiske udsang om bananer på Joe Rogans podcast Illustreret videnskab Narrative reviews Afsnittet er sponsoreret af HelloFresh. Du kan bruge koden SLUT for at få 1199kr i rabat og fri fragt på første måltidskass 2023-11-021h 17

Slut med forbudt#34 “Vi har taget fejl” – del 2: Om kærlighed til kalorietælling, formidling der forager og kampen mod polariseringI denne episode fortsætter vi vores snak om ting vi har hvad vi hver især har taget fejl af eller fået et mere nuanceret syn på i vores 'sundhedsrejse'. Det indebærer blandt andet en tur omkring: Kalorietælling Foragende formidling Polarisering Handle sig ud af ting i stedet for at tænke sig ind i ting At være i 'både og' i stedet for 'enten eller' Afsnittet er sponsoreret af HelloFresh. Du kan bruge koden SLUT for at få 1199kr i rabat og fri fragt på første måltidskasse.2023-10-261h 28

Slut med forbudt#33 "Vi har taget fejl.” – del 1: Om proteinopskrifter og paleo, aversioner mod aspartam og helbredende madI denne episode snakker vi hver især om hvilke ting vi har taget fejl af eller fået et mere nuanceret syn på i vores 'sundhedsrejse'. Det indebærer blandt andet en tur omkring : IIFYM (if it fits your macros) Kalorietælling Proteinopskrifter Helbredende mad Aspartam Afsnittet er sponsoreret af PureGym.2023-10-181h 04

Slut med forbudt#32 “Fuldkorn er noget af det allerværste, man kan spise”. Om Emil Thorups Longevity-livsstil, lektin-fri kost og en selvoptaget sundhedsjagtEmil Thorup har for nylig været igennem hele mediemøllen med sit seneste kropseksperiment. Mere specifikt har han kastet sig ud i en af tidens største sundhedstrends, som går under navnet ”Longevity”, i et forsøg på at forbedre sit liv og forynge sin krop. Men selvom begrebet i al sin enkelthed bare betyder ”lang levetid”, er vejen til det lange, sunde liv – ifølge dén trend – meget langt fra enkel. Faktisk kræver det både et nærmest asketisk afholdsliv og en lang række daglige ritualer. Men er det nu også nødvendigt at gøre...2023-10-061h 39

Slut med forbudt#31 Er ultraforarbejdede fødevarer farlige? Om kategorier der ikke giver klarhed, 80/20-reglen og vigtigheden af kontekstFor nylig fik to nye studier igen sat fokus på en særlig kategori af fødevarer, som er forbundet med større risiko for sygdom: Nemlig ultraforarbejdet mad. Men betyder det så, at ultraforarbejdet mad er usundt? Det er temaet for i dag, hvor vi igen taler om udfordringen med at kategorisere fødevaregrupper og hvad vi egentlig kan udlede af studierne på ultraforarbejdet mad. Afsnittet er sponsoreret af PureGym. Links til ting, vi taler om i podcasten: Berlingskes artikel om de to nye studier: https://www.berlingske.dk/videnskab/ny-forskning-foedevarer-du-maaske-tror-er-sunde-oeger-risikoen-for The...2023-09-181h 27

Slut med forbudt#30 “På slankekur resten af livet!” – Er Wegovy et vidundermiddel eller spiseforstyrrelsens våde drøm?Vægttabsmedicinen Wegovy har taget verden med storm. Ja, faktisk kan Novo Nordisk, der producerer medicinen, slet ikke følge med forespørgslen – også selvom folk primært selv skal betale for medicinen. Nu viser et længe ventet, nyt studie, at behandling med Wegovy ikke blot sænker vægten; det reducerer også risikoen for hjertekarsygdom – i hvert fald for dem, der før har været ramt – hvilket burde gøre medicinen endnu mere populær og endnu mere udbredt. Men ikke alle er lige begejstrede. Hvor denne modstand mod medicinsk appetitregulering stammer fra og hvorfor den...2023-08-221h 33

Parforhold #UdenFilterMændenes parforhold #UdenFilter - Undgåelsesstrategier, med Morten SvaneI denne episode har vi haft Morten Svane på besøg i studiet, til en snak hvor han åbner op for sine tanker, erfaringer og følelser som mand i et parforhold. Det blev til en enormt spændende samtale, hvor Morten deler med os, hvordan han har fået øje på nogle af sine undgåelsesstrategier, som kan have konsekvenser for dynamikken i hans kærlighedsrelationer. Morten fortæller bl.a. hvordan at bekymring kan spille en stor rolle for ham, og hvordan at bekymringerne kan få ham til at blive stille, og at det kan få et misfors...2023-08-211h 06

Slut med forbudt#29 “Muligvis kræftfremkaldende”. Om WHO’s aspartam-udmelding, forvirrende kræftkategorier og frygten for det unaturlige.“Aspartam kommer på WHO’s kræftliste.” Det var én af de mange overskrifter, man kunne læse, da det for to uger siden blev afsløret, at Verdenssundhedsorganisationen ville klassificere sødemidlet som ‘muligvis kræftfremkaldende’. Nu er WHO udkommet med deres begrundelse – men siger samtidig, at det ikke er skadeligt at indtage. Og det har – forståeligt nok – skabt både frygt og forvirring. I denne episode gennemgår vi WHO pressemeddelselse samt de forskellige instanser, IARC og JECFA, der er involveret i asapartam-udmeldingen og hvad der egentlig er op og ned på kategoriseringen af asparta...2023-07-191h 26

Slut med forbudt#28 “Du skader dit ufødte barn!” – Om Vibeke Manniches fjerndiagnose af Jada og falske forestillinger om fedmeinspirationLæge Vibeke Manniche valgte at poste et, for de fleste, ganske uforståeligt ubehageligt Facebookopslag om sangeren, Jada. Her harcelerede hun mod fedme og de sundhedsrisici det kan udgøre for graviditeter. Vi diskuterer hvorvidt hun var i sin gode ret til at skrive hvad hun gjorde, om Jada overhovedet er 'fedmeaktivist', som Mannice påstår og om det nu kan passe, at Jada potentielt inspirerer andre til forblive tykke/fede. Vi taler også om 'tough love', kroppe og moralitet, misforstået dovenskab, WeGovy og stigmatisering. Ting, vi nævner i podcasten...2023-06-191h 04

Slut med forbudt#27 “758 kalorier på en halv time!” Om tvivlsomme træningsmaskiner, vilde kalorieløfter og TV Shop-effektenI dag skal vi snakke om endnu en kendt dansk influencer, som har kastet sig over en tvivlsom træningsmetode og -maskine med dertilhørende vilde påstande om kalorieforbrænding. I episoden kommer vi blandt andet ind på: Hvad Infraslim er Katherine Diez’ opslag og påstande derfra Vi regner på påstandene og hvorvidt de kan passe Move and Glows markedsføring Hvem disse træningsmaskiner henvender sig til Og, som vanligt, andre forskellige sidespor. Links til ting, vi taler om i podcasten: Katherine Diez opslag om InfraSlim: https://www.instagram...2023-05-261h 16

Slut med forbudt#26 Besat af optimering? Om Andrew Huberman-hypen, begejstring for biohacks og faren ved ‘always searching’-mindsetDen amerikanske lektor i neurobiologi, Andrew Huberman, har på kort tid skabt en mastodont af en podcast, hvor han med stor troværdighed deler viden om alt fra kolde bade til kosttilskud. Men hvor evidensbaserede er hans råd i virkeligheden? Og hvad sker der egentlig med os,når vi hele tiden hører, hvad vi skal gøre for at blive sunde, via korte videoklip på Instagramog TikTok? Det er temaet for i dag, hvor vi også kommer ind på, hvilke tre spørgsmål, du altid skal stille, når nogen fortæller om vilde...2023-05-111h 28

Slut med forbudt#25 “Sukker er gift for kroppen!” Om hvad et nyt sukkerstudie i virkeligheden har fundet og hvorfor vi forsvarer light-sodavandFor nylig skrev Berlingske om en ny, gigantisk gennemgang af forskingen i tilsat sukker og sundhed. Den fandt nemlig, at et højt indtag sukker er forbundet med en højere risiko for hele 45 forskellige sygdomme og lidelser – og andre kropslige og mentale problemer. Men hvor stærk er evidensen egentlig for, at det sukker er synderen? Det kigger vi nærmere på i dette afsnit, hvor vi kan afsløre, at store påstande om sukker og sundhed simpelthen ikke er bakket op af forskningen. Vil du støtte podcasten? Så finder du vores sign up link til Ze...2023-04-261h 26

Slut med forbudt#24 “Fedtet flyver af dig!” Om vinterbadning for vægttab, brunt fedt og falske påstande om forbrænding.Vinterbadning er blevet uhyre populært. Og i den forbindelse blevet gjort til en videnskab. Ved at følge præcise protokoller for, hvor mange minutter du bruger i det kolde vand, kan du få det maksimale sundhedsudbytte. I hvert fald hvis man skal tro de overbevisende formidlere på sociale medier. Men hvad siger forskningen egentlig? Er der reelt nogen evidens for specifikke anbefalinger? Og kan du overhovedet øget forbrændingen gennem vinterbadning? Det er temaet denne gang, hvor vi blandt andet dykker ned i Susanna Søbergs forskning i vinterbadning og brunt fedt – og kigger kritisk på det såkaldte “T...2023-04-121h 26

Slut med forbudt#23 “Nyt sødemiddelstudie!” Om at reagere på overskrifter, journalistiske stramninger og aspartammyter fra 90’erneI denne episode dykker vi ned i nogle af de reaktioner vi ofte ser når diverse medier poster artiker med skræmmende overskrifter som sødemidler. Vi tager udgangspunkt i et specifik artikel fra Berlingske, som de valgte at bringe igen forleden. Vi kommer blandt andet ind på: Giver studiet de baserer atiklen på rent faktisk anledning til at skrive det de gør i artiklen? Hvor stammer myterne om sødemidler fra? Hvilke argumenter går igen Naturlighedsargumentet Er forskning ugyldig hvis der er interesser involveret? Og naturligvis alle vores sædvanlige tangenter. ...2023-03-291h 18

Nu snakker vi om det#102 Kan man blive kæreste med kunstig intelligens? Om fremtidens kærlighed, automatisering af dating-livet og hvordan AI påvirker vores romantiske relationer.Vi er tilbage! Vi har holdt en gedigen pause. Det var tiltrængt af flere forskellige årsager - det kan du høre mere om i første halvdel af af episoden. Her fortæller vi også om hvordan podcasten får det vi kalder for en 'kurskorrigering' og hvordan det bliver fremover. Kort sagt kommer vi nok til at tale mindre om dating og mere om alle mulige forskellige emner der interesserer os. Men naturligvis gøre det på en måde, hvor Nu Snakker Vi Om Det-DNA'et bliver holdt i live. Og det er denne episode, hv...2023-03-231h 07

Slut med forbudt#22 “Sixpack på 6 uger”. Om oppustede maver, umulige vægttab og et gensyn med kulhydratfrygtenEfter over halvandet års pause er vi tilbage igen. Formatet er revideret, men temaet er uforandret. Denne episode tager afsæt i om iFORMs kost- og træningsplan, der lover dig flad mave – ja, faktisk en decideret sixpack – på kun 6 uger. Altså, selvfølgelig kun hvis du bider tænderne sammen og følger den helhjertet. Vi regner lidt på, om dette overhovedet er muligt og snakker om, hvorfor netop dén tilgang til kost og træning burde høre fortiden til. Vil du støtte podcasten og synes Zetland lyder som noget du kunne tænke dig at prøve a...2023-03-201h 19

Nu snakker vi om det#100 Nu snakker vi om os. Om ikke at turde drømme af frygt for at blive skuffet, blive bedre til at snakke om sex og tror vi på 'the one' findes?Episode 100! Det har vi selv lidt svært ved at forstå. Gennem de mange mange timer vi har lavet denne podcast, er vi blevet klogere på os selv og det har på mange måder været som en slags vedvarende terapiform for os selv. I episoden her vender vi blikket indad og forsøger at svare på spørgsmål I har stillet til os - om os. Vi kommer blandt andet ind på: Hvordan vores prioriteter i livet har ændret sig siden vi startede podcasten Daniels nye voksenliv Hvordan man tackler frygten for ikke at finde den ‘...2022-11-201h 13

Nu snakker vi om det#98 Du topper længe før du tror det: Om hellere at ville føle sig særlig end glad, den mest voldsomme form for afhængighed og stræberens forbandelseI denne episode tager vi udgangspunkt i en artikel fra Politiken som Morten faldt over forleden - og som til at starte med gav ham et mindre panikanfald. Lyt med og find ud af hvorfor den gjorde det og om det også var lige så slemt om han troede. Vi kommer blandt andet ind på: Frygten for ens karriere er toppet Ikke at have noget at falde tilbage på efter succes Stræberens forbandelse Hvorfor vi hellere vil føle os særlige end glade Den mest voldsomme form for afhængighed Genbesøg med den hedoniske...2022-11-031h 00

Nu snakker vi om det#91 Sådan kommer du over et breakup: Om at dræbe alt håb selv, være i limboland og møde andre når man stadig er i sorgI denne episode snakker vi om noget vi alle sammen kommer ud for på et tidspunkt. At blive afvist, droppet eller gå igennem et breakup. Vi tager udgangspunkt i Mortens situation og relaterer det til en video han har set for nylig og fundet stor trøst i. Vores håb er at der gemmer sig råd eller tanker i den snak, som måske kan hjælpe andre der står i den samme ulidelige situation. Vi kommer blandt andet ind på: Hvad der er sket for Morten Hvor svært det kan være at se klar...2022-08-251h 23

Nu snakker vi om det#63 Når julen mister sin magi. Om at holde jul uden sin far, melde sig ud af gaveræset og og føle sig presset til at være glad juleaftenSnup en kop gløgg og en brunkage og lyt til denne juleepisode. Dog skal vi ind på nogle knap så hyggelige ting; I denne episode snakker vi om vores forhold til julen, især hvordan det er at holde jul uden nogen af dem der står en allermest nær. Både Daniel og Morten har mistet noget af deres nærmeste familie og snakker om hvordan julen har været siden det er sket. Vi snakker også om hvordan julen forstærker en masse følelser og hvordan det kan komme til udtryk. Faktum er, at selvom julen...2021-12-161h 01

Slut med forbudt#21 Om alternativ allergibehandling, romantisering af “kinesisk medicin” og falske diagnoserI denne episode snakker vi om alternativ allergibehandling. Vi gennemgår en række påstande fremsat af en alternativ behandler omkring allergibehandling. Vi kommer her også ind på romantiseringen af "kinesisk medicin" og slutteligt snakker vi om falske diagnoser af overfølsomhed, som får mange til at tro, at de ikke kan spise normalt. Episoden er sponsoreret af Zetland - vores favoritmedie til dybdegående og nuanceret journalistik. Få et godt tilbud på et abonnement (det koster en kop kaffe) - og støt podcasten - lige her: https://www.zetland.dk/slutmedforbudt 2021-08-021h 03

Slut med forbudt#20 “Jeg står for AL kommunikation med klienter selv!" Om upersonlig træning, manipulerende markedsføring og kostplaner forklædt som coachingI denne episode snakker vi om en sag, der har fyldt meget i fitnessbranchen de sidste par uger. Det handler om, at nogle online coaches har givet indtryk af, at de står for al deres kommunikation selv, men i virkeligheden har et team ansat til at tage sig af det. Og hvor ligger problematikken i det? Dernæst snakker vi om mindre fine markedsføringsmetoder, uetiske opskaleringer og kostplaner. For er der én ting alle disse online coaches har til fælles så er det, at deres primære produkt er kostplaner. Vi dykker ned i hvor go...2021-07-081h 29

Slut med forbudt#19 “Jeg arbejder holistisk.” Om vægttabspunktet, vage buzzwords og magiske meridianbaner.I denne episode snakker vi om et påstand om et punkt, nærmere bestemt et 'vægttabspunkt', som skulle være lokaliseret mellem læben og næsen. En alternativ behandler har fremsat en række påstande om dette punkt og vi dykker ned i dem - og derfra videre til en snak om påstande, evidens og markedsføringstricks i den alternative industri. Episoden er sponsoreret af Zetland - vores favoritmedie til dybdegående og nuanceret journalistik. Få et godt tilbud på et abonnement - og støt podcasten - lige her: https://www.zetland.dk/slut...2021-06-061h 28

Nu snakker vi om det#46 Brevkassen: Mænd som manipulerer sig til sex, når eksens utroskab ødelægger nye forhold og bør man stadig sende nøgenbilleder i 2021?I denne episode tager vi udgangspunkt i jeres, lytternes, dilemmaer og problemer. Vi har taget imod spørgsmål og historier fra jer på Instagram og med over i podcasten. Vi læser dem højt og giver vores input og tanker til det. Vi kommer blandt andet ind på Tvivl og usikkerhed i et nyt forhold Gruppedynamikker og hierarkier i venskaber At blive presset til sex og victimblaming Sex på baggrund af dårlig samvittighed Hvad er der med mænd og nøgenbilleder? Har nøgenbilleder stadig nogen gang på jord i 2021? Denne episode er s...2021-06-021h 38

Nu snakker vi om det#45 Når kærligheden slår fejl. Om at gå fra den store kærlighed, børn og drømmehus til at skulle finde sin identitet efter skilsmisse (med @cecilierubini)I denne episode har vi besøg af Cecilie Rubini i studiet. Vi tager en snak om når kærligheden ikke går som man tror det vil. Vi hører om hele Cecilies historie, hvor hun gik fra at finde den store kærlighed, blive gravid, blive alene, finde sammen igen, få flere børn og drømmehus til skilsmisse, deleordninger og singleliv. Cecilies kærlighedsliv har været lidt en af rutschebane og vi er så heldige at hun vælger at dele sine tanker og erfaringer med os i podcasten. Vi deler også nogle af vores egne erf...2021-05-261h 37

Nu snakker vi om det#44 Nu snakker vi om sex: Hvorfor går mænd ikke ned på kvinder, at miste følelserne efter man kommer og ville vi tage en p-pille?Vi fik så god respons sidste gang vi snakkede om sex, at vi tænkte vi måtte gøre det til en løbende serie. Den kommer til at hedde: Nu snakker vi om sex. Vi bad om at komme med input til dilemmaer, problemer, ting I ikke forstår eller ting I tror ville komme bag på os. Vi tager udgangspunkt i jeres input og så inddrager vores egne erfaringer også. Vi snakker om blandt andet om: P-piller vs kondom P-piller til mænd Om mænd mister følelserne efter sex Hvorfor nogle mænd kan syn...2021-05-211h 47

Nu snakker vi om det#43 Godt er godt nok. Om aldrig at elske af frygt for at blive skuffet, generation evig utilfredshed og den hedoniske trædemølleI denne episode snakker vi om glæden ved at gå glip af noget i en verden af uendelige muligheder. Eller rettere: vi snakker om hvor svært det er. For I et samfund hvor vi vil have så meget som muligt hele tiden, er det næsten utænkeligt at stille sig tilfreds med mindre. Vi tager vi udgangspunkt i Svend Brinkmanns bog, ‘Gå Glip’, og snakker videre om hvordan det er at leve efter et mantra ‘at kun det bedste er godt nok’, kan påvirke ens liv negativt i alle aspekter. Om det er jagten på den perfekte part...2021-05-121h 50

Stærk & Smertefri#43 Morten Svane om du skal have protein lige efter træning, aldrig holde pause og at mere muskelmasse gør dig lykkeligI ottende episode af podcastserien "3 ting jeg har taget fejl om" har jeg Morten Svane i studiet. Vi snakker om 3 ting, Morten har skiftet mening omkring, efter han opdagede, at nogle af de ting han troede inderligt på faktisk ikke forholdt sig sådan. De 3 fejltrin som Morten har taget med til dagens episode er: 1. “Du skal have protein lige efter træning”. 2. “Du bør aldrig holde træningspauser og du skal træne til døden”. 3. “Mere muskelmasse gør dig lykkeligere”. Se meget mere på https://maxer.dk/staerk-smertefri/mort...2021-05-0931 min

Slut med forbudt#18 “Enten styrker du normerne, eller også bekæmper du dem.” Da kampen mod stigmatisering blev til tykaktivistisk tyranniVi har taget et langt tilløb til denne episode. Og det er der en god grund til: der er mange følelser på spil om vores ord skal vælges med omhu. Det har vi efter bedste evne forsøgt i denne kritik af nogle fremtrædende stemmer indenfor det tykaktivistiske segment. Det er vigtigt at understrege, at dette ikke er en kritik af tykaktivismen som overordnede bevægelse, men derimod en kritik af en gruppering indenfor den. En gruppering som i stigende grad er begyndt at udtrykke sig i absolutter og fornægte nuancer. I episod...2021-05-062h 09

Nu snakker vi om det#42 Brevkassen: Om dårlige blowjobs, skamfulde engangsknald og hvad vi ikke vil gå på kompromis med i et forholdI denne episode tager vi udgangspunkt i jeres, lytternes, dilemmaer og problemer. Vi har taget imod spørgsmål og historier fra jer på Instagram og med over i podcasten. Vi læser dem højt og giver vores input og tanker til det. Vi kommer blandt andet ind på Hvad gør man hvis ens kæreste giver dårlige blowjobs? Kommunikation i ens sexliv At skamme sig over et one night stand Skal man slette billederne af sin eks Kompromisser vi ikke har kunne indgå i tidligere forhold Denne episode er sponsoreret af Chapter. I...2021-05-051h 23

Nu snakker vi om det#41 Kunsten at blive afvist. Om at have empati for sin eks, intiativbyrden og hævn-hookupsDet kan gøre så forfærdeligt ondt og sætte dybe spor. Og det kan endda forme hvordan vi indgår i relationer med andre mennesker bagefter. I denne episode tager vi en snak om afvisninger. Vi var Dimi var DR3 dokumentaren “Alt for klikken” med i studiet, og snakker med ham om hans og vores egne oplevelser med emner, samt inddrager nogle af jeres historier med afvisningen. Vi kommer bl.a. ind på: Forskellige grader af afvisninger At være late bloomer Initiativbyrden Ikke at kunne tage et nej Hvordan skal man afvise nogen? Ghosting 2021-04-281h 38

Slut med forbudt#17 “Din evidens er ikke min evidens”. Om den forførende mavefornemmelse, personangreb og Politikens plantebaserede clickbaitVi byder atter velkommen efter endnu en 'lille' pause på et halvt år. Vi har tænkt os at ændre lidt på formatet i podcasten for forhåbentlig at kunne være lidt mere aktive. I sin enkelthed vender vi egentlig blot tilbage til udgangspunktet for podcasten, som var at diskutere aktuelle emner. Det vil betyde vi forsøger at komme igennem flere emner pr. episode i stedet for at tale om ét emne pr. episode, da det ofte resulterede i vi overforberedte os og det derfor bare tog os for lang tid. Og derfor mindre episoder. Så nu prøve...2021-04-271h 26

Nu snakker vi om det#40 Om at have det svært med sine forældre, gøre op med den perfekt date og føle man ikke er noget værd som menneskeI denne episode baserer vi vores snak på en artikel. Artiklens titel er: "En stjernepsykolog har en løsning på ... stort set alt: Skift synspunkt langt oftere". Vi gennemgår vores egne oplevelser med at have skiftet holdning eller synspunkt omkring nogle vigtige ting i vores liv og vi tager også lytterinput med fra jer. Vi kommer blandt andet ind på: Vi tager brandmandsskovlen i brug som analogi for ikke at kunne give slip på vores overbevisninger Mortens gentænkning af sit forhold til sine forældre Daniel har gentænkt sit forhold til “happy ever after” Malth...2021-04-251h 33

Nu snakker vi om det#39 Nu snakker vi om forholdet: Rollen som den perfekte kæreste, når man pludselig mister følelserne og kan man nogensinde være ‘lige forelsket’?I denne episode går snakken (igen) på forhold. Alle der har været i et, ved at der altid er problemer og udfordringer. Men vi vil dem så gerne! Vi havde så mange DMs i ‘overskud’ fra sidste gang, at vi allerede der vidste, at vi ville lave en episode til. Og vi tænker faktisk lidt det kan være en slags føljeton med forholdet og historier som omdrejningspunkt. Så bliv endelig ved med at sende os jeres historier og problematikker om forhold eller manglen derpå. Vi snakker blandt andet om: Når man glemmer sig...2021-04-141h 21

Nu snakker vi om det#38 Når livet skifter retning: Bliver man nogensinde klar til at stifte familie, at gå fra karrierekvinde til hjemmegående mor og at være fanget mellem identiteter (med Sofie Lindquist @hello_sofie)I denne episode har vi Sofie Lindquist (@hello_sofie) med i studiet for at tage en snak om når livet skifter retning og hvordan det er at stifte familie. Som tre mænd uden børn kan vi ikke tage så stort udgangspunkt i vores egne erfaringer, så vi nød at have Sofie med til at snakke om emnerne. Vi fik en rigtig god snak og kom vidt omkring. Vi snakkede blandt andet om: Hvordan kan man vide om man skal have børn? Idéen om hvordan livet bør være, hvad er det ide...2021-04-071h 32

Nu snakker vi om det#37 Brevkassen: Når drømme går itu, Tinder-ligegyldighed og sex med underbukser påI denne episode tager vi udgangspunkt i jeres, lytternes, dilemmaer og problemer. Vi har taget imod spørgsmål og historier fra jer på Instagram og med over i podcasten. Vi læser dem højt og giver vores input og tanker til det. Vi kommer blandt andet ind på Når man ikke at være hvor man forventede at være Aldersforskel i forhold og hvad man skal sætte sit tinder alderspænd til Om at sætte grænser i et forhold At være fanget i ‘boblen’ af et forhold Usikkerhed i soveværelset 2021-04-011h 24

EuropabarenSpecial med Morten EskesenVi dykker ned i en special sammen den tidligere RFC-assistent Morten Eskesen 2021-03-2700 min

Nu snakker vi om det#36 Nu snakker vi om utroskab: Micro-cheating på tinder, må man se porno i et forhold og når man er nødt til at være utro (med klinisk sexolog Maj Wisman)I denne episode har vi klinisk sexolog Maj Wismann med til at tage snakken om utroskab. De fleste af os kan nok blive enige i at utroskab ikke er en god ting. Men er det i sig selv grund til ikke at kigge på de underliggende mekanismer for at det opstår, eller at vi ikke må prøve at skabe forståelse for begge parter? I episoden graver vi ned i, hvad utroskab er og hvorfor det egentligt opstår. Derfra kommer vi ind på: Micro-cheating Må man sympatisere med bedrageren? Er strip...2021-03-251h 59

Nu snakker vi om det#35 Nu snakker vi om sex: Hvorfor mænd ikke kan lide kondomer, er et forhold dødsdømt uden god sex og når nice guys ikke smækker i numsenVi lovede det: hvis vi ramte 2000 følgere på Instagram ville vi tage en hel episode hvor vi snakker om sex. Så det har vi gjort. Vi bad om at komme med input til dilemmaer, problemer, ting I ikke forstår eller ting I tror ville komme bag på os. Vi blev helt overvældet over al responsen og det bleve meget hurtigt klart, at vi kommer til at lave flere episoder om emnet. Konceptuelt fungerer episoden sådan, at vi tager udgangspunkt i jeres input og så inddrager vores egne erfaringer også. Vi snakker om blandt andet om...2021-03-171h 31

Nu snakker vi om det#34 Den store forholdssnak: Om svingende sexlyst, at være coronakærester og er der ingen der kæmper for kærligheden?I denne episode går snakken på forhold. Alle der har været i et, ved at der altid er problemer og udfordringer. Men vi vil dem så gerne! Udover at inddrage vores egne erfaringer, spurgte vi også om jeres erfaringer om hvilke slags forhold I har været i og hvad I lærte af dem - og fik overvældende meget input! Alt det tager vi op i ‘Den store forholdssnak’. Vi snakker blandt andet om: Når kvinden har en større sexlyst i forholdet At være coronakærester og frygten for at miste når coro...2021-03-111h 32

Nu snakker vi om det#33 Om at sidde fast: komfortens sovepude, løgnen om det uforløste potentiale og at være passager i sit livI denne episode snakker vi om det at sidde fast i livet. Vi snakker om vores egne erfaringer med følelsen af at sidde fast og hvornår i livet vi har følt os låst. Vi tager udgangspunkt i Mortens nuværende tanker om sit liv, en følelse af at være stagneret og det at være i tvivl om hvilken retning man er på vej i. Derfra snakker vi videre om hvorfor det kan være at denne følelse opstår og idéen om at vi som mennesker har et potentiale der skal forløses...2021-03-041h 31

Nu snakker vi om det#32 Brevkassen: Om risikable rebounds, at føle sig som en taber-single og være fanget mellem kærlighed og rugbrødI denne episode tager vi udgangspunkt i jeres, lytternes, dilemmaer og problemer. Vi har taget imod spørgsmål og historier fra jer på Instagram og med over i podcasten. Vi læser dem højt og giver vores input og tanker til det. Vi kommer blandt andet ind på Er rebounds en god idé? Glemmer man nogensinde sine eks-kærester Hvorfor folk er imod at man finder sammen med sin eks Hvordan man holder gnisten i et langdistance forhold med meget praktik Hvorfor nogle rykker hurtigt videre efter et breakup 2021-02-251h 07

Nu snakker vi om det#31 Tag dig nu sammen, din idiot. Om ikke at føle sig fortjent til kærlighed, imposter syndrome og fokusere på det man ikke harVi er tilbage med en god gammeldags emne-episode. I denne episode snakker vi om det vi alle kender, stemmen inde i vores eget hoved. Vores self-talk. Vi snakker om vores egne erfaringer med stemmen i vores hoveder og hvordan vi har talt til os selv gennem tiden. Og om hvordan det kan være at man tillader sig selv at være så meget hårdere ved sig selv end man ville være over for nogle andre. Vi tager også udgangspunkt I et par af jeres erfaringer med jeres egen self-talk. Vi snakker blandt andet om: Tal...2021-02-171h 14

Nu snakker vi om det#30 Storytime: Dengang Morten næsten fik amputeret sin fod, Daniel var ved at hoppe ud fra en færge og Malthe drak ovnbagte ølDenne episode er et eksperiment. Vi tager jer med på en af vores fælles ture og de tanker, problemer og sorger vi havde undervejs; alt fra at have mistet sin plads blandt venner, udvidede standardkriser og livet efter kærligheden. Vi håber I vil lytte med :) Vi har lagt en mobil-vlog op fra turen på vores IG, 'nusnakkerviomdet', som I kan se (den er fastgjort som højdepunkt), hvis I ønsker noget mere visuel kontekst til nogle af de ting vi snakker om.2021-02-121h 18

Nu snakker vi om det#29 Efterlever vi vores egne råd om kærlighed? Om at tale grimt til sig selv, alfahanner og mænd på barselI denne episode prøver vi noget nyt: vi spurgte om hvilke antagelser I havde om os som gruppe eller som enkeltpersoner - og så prøver vi at svare så ærligt som muligt om det passer eller ej. Og I holdte jer bestemt ikke tilbage, så vi håber at I synes det er sjovt at få et lidt større indblik I hvem vi er som personer. 2021-02-031h 39

Nu snakker vi om det#28 Frygten for at vælge det forkerte liv, overhale sine bekymringer og og kunsten at holde pauser i konflikterVi er tilbage i 2021 med vores sæson 2 af podcasten. Vi hyggesnakker lidt om året der er gået og hvad vi gerne vil lave mere og mindre af - men ender naturligvis hurtigt ud i forskellige sidespor og diskussioner. Blandt andet Mortens frygt for at vælge den forkerte timeline i sit liv, hvordan venner ændrer sig sammen med andre, angst, at holde pauser og mange andre ting. Vi håber I vil lytte med i 2021. Og så vil vi opfordre til endelig at skrive til os, hvis I har nogle forslag til hvilke emner I synes vi...2021-01-081h 18

Nu snakker vi om det#27 Ensomhedens epidemi. Om psykolog-sky og løsningsorienterede mænd, at blive fastholdt i gamle mønstre og ikke ville græde til disneyfilm (med chefpsykolog Annette Gaard)I denne episode har chefpsykolog Annette Gaard inde i studiet. Annette har været uddannet psykolog siden 1987 og en lang karriere bag sig, men har senest været chefpsykolog på Aleris-Hamlet siden 2017. Episoden er ikke et interview af Annette, men mere en samtale mellem os alle sammen - det er sådan vi bedst kan li' det. Vi spurgte desuden også jer om spørgsmål vi kunne inddrage før vi lavede episoden og tager flere af de spørgsmål med i samtalen. Episoden er lavet i samarbejde med Aleris-Hamlet og er faktisk vores første...2020-12-131h 32

Nu snakker vi om det#26 Ting vi ville ønske vi havde vidst. Om at være fanget af sine egne fortællinger, gå på følelsesdruk og kun vil træffe 100% sikre valgI denne episode går vi på opdagelse i vores fortid: hvad ville vi ønske vi havde vidst da vi var yngre? Vi tager alle sammen en runde og deler ud af vores erfaringer om hvad der tidligere - og måske stadig - kan være begrænsende eller udfordrende for os. Og hvordan vi ser på det med nye og lidt mere klare briller. Vi kommer blandt andet ind på: Tage initiativ til at forme sit liv Være i fortællinger man ikke bryder sig om eller er begrænsende Ikke ku...2020-12-031h 07

Nu snakker vi om det#25 Brevkassen: Glemmer man nogensinde sin eks, bliver mænd skræmt af børne-snakken og hvorfor vil fyre meget gerne knalde i røven?I denne episode tager vi udgangspunkt i jeres, lytternes, dilemmaer og problemer. Vi har taget imod spørgsmål og historier fra jer på Instagram og med over i podcasten. Vi læser dem højt og giver vores input og tanker til det. Vi kommer blandt andet ind på Hvorfor man kan falde for den forkerte Om man nogensinde glemmer sine eks-kærester Synes mænd det er grænseoverskridende at snakke om familieforøgelse? Det åbne forhold Hvorfor mange fyre gerne vil have analsex 2020-11-261h 35

Nu snakker vi om det#24 Single under corona. Om kontrolleret sårbarhed, at gå ind i sig selv når det bliver svært og at opbruge sin bekymringskvoteDette afsnit blev optaget umiddelbart efter sidste pressemøde, hvor Mette Frederiksen kom med nye restriktioner. Morten sad og så pressemødet sammen med Daniel, som så helt nedslået ud og kort efter indrømmede, at det gjorde ham ret modløs i forhold til at møde nogen. Og det er med det udgangspunkt at vi starter episoden. Det udvikler sig så, som sædvanligt, til et snak der går i mange retninger. Vi kommer blandt andet ind på: Corona-skam At date under corona Kontrolleret sårbarhed At føle sig svigtet af venner der kom...2020-11-051h 40

Nu snakker vi om det#23 Mysteriet om maskulinitet. Om at være late bloomer, Madonna/luder-komplekset og kondomets forbandelse (Med Anders Haahr Rasmussen)I denne episode har vi for første gang i en gæst i studiet! Anders Haahr Rasmussen er journalist og forfatter til en række bøger, heriblandt ‘En fandens mand’. En fandens mand tager udgangspunkt i mange af Anders’ egne oplevelser og betragtninger og han kommer vidt omkring, blandt andet om sexliv, mænds forhold til homoseksualitet og den moderne kvinde og personlige grænser. Vi tager udgangspunkt i Anders’ bog til en snak om at være late bloomer, hvorfor kondomer kan være en forbandelse, hvorfor mænd bliver dumme i flok, hverdagssexisme og en lang række a...2020-10-261h 56

Nu snakker vi om det#22 Hvorfor er det så svært at få venner som voksen. Om lettelsen ved aflysninger, mænd der ikke tør spørge andre mænd på venne-date og emoji-misbrugI denne episode snakker vi om udfordringen i at få nye venskaber som voksen, og hvordan vi selv har oplevet at forsøge at få nye venner i voksenlivet (og hvor svært det kan være). Vi snakker også om de forskellige variationer af venskaber; venner som man kun ser i byen, og de faser der kan være når ens venner fx begynder at få børn. Og hvorfor mænd har så svært ved at gå hen til andre mænd og sige de gerne vil lære dem bedre at kende. Vi kommer også ind på hvor...2020-10-201h 20

Nu snakker vi om det#21 Bliver mænd usikre? Om at gemme sit smil, penisstørrelser og det store højdefokus Vi fik et input fra en lytter om at hun og hendes veninder ofte godt kan stå og kigge sig selv i spejlet og finde alt det der er galt med dem selv. Forholder det sig på samme måde for mænd? Eller er det andre ting der fylder hos mænd? Det kan vi nok godt sige ja til. Og lige netop de ting, ud fra vores synspunkt, der fylder er det vi snakker om i denne episode. Vi kommer blandt andet ind på: Hvad har vi selv oplevet? Vores egne usik...2020-10-021h 33

Nu snakker vi om det#20 Når fortiden indhenter os. Om at slette ekskæresten fra ens minder, blive blokeret fra andres liv og at blive en ekstrem version af sig selvI denne episode tager vi fat på fortiden. Mere konkret, så snakker vi om hvordan ting vi har gjort i fortiden kan påvirke hvad vi gør i nutiden. Vi diskuterer også tendensen til at ville fjerne bestemte minder fra vores liv, fx ekskærester. Og hvordan de ting vi har oplevet har ændret os gennem tiden og vi kan ende med at blive ekstreme versioner af os selv. Vi deler flere personlige anekdoter og historier om netop det. Vi kommer blandt andet ind på: At slette billeder og minder med ekskærester, på Instagram og i fotoa...2020-09-181h 30

Nu snakker vi om det#19 Hvorfor er det så svært? Om ikke at have fundet sin hylde, selvsikre facader, evig tvivl og være forvirret som voksenI denne episode snakker vi om den forbandede tvivl. Om at være forvirret - også selvom samfundet dikterer at man har alderen hvor man egentlig burde været afklaret med sit liv og sine valg. Men forholder vores forestilling om at være forvirret og afklaret sig i realiteten helt anderledes? Vi kommer blandt andet ind på: Hvad er vi forvirrede om lige nu? Samfundsidéen om at forvirring er en kortvarig fase og afklaring er normalen At man altid tænker det er normalt at folk ved hvad de laver og “har styr på det” Vi har...2020-09-041h 34

Slut med forbudt#16 “Jeg stiller bare spørgsmål”. Om ukritiske influencere, konspiratoriske kaninhuller og illusionen om at tænke selv.Denne episode handler om konspirationsteorier. Med afsæt i Saszelines stories på Instagram, snakker vi om hvorfor konspirationsteorier er blevet så populære i corona-tiden. Og ikke mindst: hvorfor troen på konspirationsteorier ikke er et udtryk for kritisk tænkning, men snarere det modsatte. Som noget nyt har vi en gæst i studiet: Torben Sangild. Torben har store interesse i og viden om konspirationsteorier - og deler den samme bekymring omkring deres udbredelse som vi gør. Konspirationsteorier er nemlig ikke uskadelige, men kan have en række konsekvenser. Vi kommer blandt andet ind på: Hvordan co...2020-09-021h 37

Nu snakker vi om det#18 Hvordan bruger mænd Tinder? Om at gentage destruktive datingmønstre, fuckboys og hvorfor det sikre er kedeligt.Vi følte vi blev nødt til at tage en omgang mere om den app mange elsker at hade på datingmarkedet: Tinder. Vi snakker om hvordan mænd bruger Tinder (naturligvis vores subjektive oplevelse). Vi kommer også ind på vores egne mønstre i forhold til dating og forhold og hvad der går igen der. Men som altid kommer vi vidt omkring og snakker om mange andre ting end Tinder. Vi snakker blandt andet om: Hvad fænger på Tinder Profiltekster - hvad fungerer? Hvad man signalerer med profilbilleder Vores egne oplevelser med Tinder Skyder mæn...2020-08-231h 41

Nu snakker vi om det#17 Er der noget galt med mig hvis jeg ikke er glad? Om positivitets-presset, the backwards law og hvorfor du bliver ulykkelig af at scrolleVi er kendt som et af de mest lykkelige samfund i verden her i Danmark, men hvordan påvirker det egentlig vores selvopfattelse? Skal man være glad hele tiden? I den her episode vil vi udforske og snakke om konsekvenserne ved at jage glæde og lykke. Vi snakker blandt andet om: Forventningen om at vi altid skal være glade Glæde og relationer Sociale mediers indflydelse på vores glæde og hvad forskningen siger The backwards law Acceptenen af at glæde er flygtig Vores egne erfaringer med glæde og at føle si...2020-08-081h 41

Nu snakker vi om det#16 Om at være for fuld til at få den op at stå, mænd som (mis)bruger alkohol til at snakke om følelser og det emotionelle one night stand.Vi har en dominerende alkoholkultur i Danmark og den påvirker mange aspekter af vores liv. Alt fra datingsituationer til hvordan vi omgås vores venner. For ikke at snakke om det enorme gruppepres vi kan opleve. I den her episode udforsker vi hvordan alkohol bliver brugt i forskellige situationer på godt og ondt. Vi snakker blandt andet om: Det evige gruppepres til at drikke mere alkohol Hvordan det at drikke meget opfattes maskulint At bruge alkohol som ‘social smørelse’ At bruge alkohol til at snakke fortroligt med andre At være forskellige personer når man drikk...2020-07-241h 27

Nu snakker vi om det#15 Har jagten på romantik ødelagt kærligheden? Om at være tiltrukket af andre end sin kæreste, illusionen om den evige forelskelse og rugbrødssexI den her episode går vi igennem en række idéer som er blevet skabt om romatik siden 1800-tallet og stadig gør sig gældende den dag i dag. Vi diskuterer hvorvidt de idéer er skadelige eller gavnlige i en moderne kontekst. Vi snakker blandt andet om følgende idéer: At alt praktisk er uromantisk og især pengesnak er forbudt. At følelser skal forblive uændrede hele vejen gennem et forhold. At sex er det ultimative udtryk for kærlighed At sexlyst og frekvens skal være intakt og uændret igenne...2020-07-171h 46

Nu snakker vi om det#14 Når man ikke drømmer om villa, volvo og vovse: om at føle sig ved siden af samfundet, usynlige fælleskaber og prinsessebryllupperI denne episode tager vi udgangspunkt i hvordan de forventede ‘milepæle’ i vores liv, kan gøre at vi ultimativt føler vi står ret alene, hvis vi ikke selv når eller vil have de milepæle. Vi deler hvad vi selv tænker om at de klassiske milepæle, såsom at få børn, blive gift osv. Og så taler vi om det at føle sig udenfor fællesskaber. Vi kommer blandt andet ind på: At føle sig presset i forhold til de normative milepæle i samfundet Vores tanker om at få børn O...2020-07-081h 32

Nu snakker vi om det#13 “Psykolog? Det behøver jeg ikke” Om kønsstereotyper, at gemme sig bag humor og hvem betaler på første date?I denne episode forsøger vi at snakke om kønsstereotyper i datinglivet. Skal manden altid betale? Hvem tager initiativet først? Men vi snakker også om de herskende normer for mænd og hvordan det kan påvirke hvordan vi agerer i livet. Vi snakker blandt andet om: Hvem betaler? Hvem skal tage initiativ til første kys? Hvorfor er det manden der skal tage initiativ? Er det stadig sådan? Hvad er maskulint eller feminint i et forhold? Giver det overhovedet mening at bruge udtryk som maskulin og feminin? Hvordan stereotyper i medier, bøger og fil...2020-06-191h 30

Nu snakker vi om det#12 Om ikke at blive set for den man er, travlheds-narrativet og arbejdet som den evige undskyldning.I denne episode snakker vi om hvem vi hvilken rolle karriere og arbejde spiller i vores liv og hvor svært det kan være at finde sig til rette i det hele. Vi kommer blandt andet ind på: Skammen for ikke at blive set for den man er At vikle sig ind i et narrativ som den evigt travle person Arbejdet som flugt Kønsroller i forhold til at forsøge familien Balancen mellem liv og karriere Arbejdet som identitet At blive sat uønsket i bås Fortællinger om os selv som vigtige personer 2020-06-111h 23

Nu snakker vi om det#11 “Synes vennerne hun er lækker?”: om hyldefænomenet, at gå for meget efter udseende og flaskehalsteorienVi har en tendens til at vægte udseende rigtig højt som markør når vi skal finde en partner. Både bevist og ubevidst. Med udgangspunkt i den tanke - og ultimativt problemstilling - tager vi en snak. Vi kommer blandt andet ind på: Har kulturen påvirket os til at vægte udseende uproportionelt højt? Kan vi undslippe vores programmering om at gå efter udseende? Vores konstante selvforbedring - vi forsøger at levelle op Vores partnere er statiske men vi stormer selv frem Hvornår er det biologisk? (vi smiler mere til pæn...2020-06-011h 10

Nu snakker vi om det#10 Hvor går grænsen: om at være jaloux, tanke-utroskab og flirt i forhold.Jalousi er ikke en fremmede følelse for de fleste af os. Vi tager en snak om vores personlige erfaringer med jalousi og hvordan det kan påvirker en relation. Vi snakker også om grænser, hypotetiske scenarier og fliteri. Vi kommer blandt andet ind på: Skal man skamme sig over sine jaloux tanker? Hvornår er man ‘tankeutro’? Hvad er jalousi et udtryk for? Forskellige former for jalousi Jalousi på ekskærester (hvorfor skal vi rense sporene efter ekskærester?) Flirte med andre når man er i et forhold 2020-05-221h 30

Nu snakker vi om det#9 “Nej, jeg kan ikke læse dine tanker”. Om frygten for at miste magien, de 5 kærlighedssprog og praktisk romantikKommunikation er en af de vigtigste ting i en relation eller forhold. Hvorfor er vi så så dårlige til det? Det er med afsat i denne tanke, at vi går ind til denne episode. I denne episode snakker vi blandt andet om: At gå ind i konflikterne Skrøbeligheden i begyndelsen af relationer De 5 kærlighedssprog Når misforståelser vokser sig store Mister man magien ved at snakke om det? Praktisk vs magi Forventningen om at vi ved hvad hinanden tænker 2020-05-141h 25

Nu snakker vi om det#8 Er kærestesorg en rigtig sorg, den store commitment-kløft og myten om mænd er hurtigere videreI denne episode snakker vi om noget de fleste af os har oplevet på et tidspunkt i vores liv: hjertesorg. Vi forsøger at gå til nogle af de opfattelser og fordomme der er omkring hvordan mænd går igennem heartbreaks, om kærestesorg er en 'rigtig sorg, forelskelser og en masse andre ting: Vi kommer blandt andet ind på: Myterne om mænd og heartbreak At være den der slår op og være den der bliver slået op med At afbryde kontakten helt efter et break up Hvordan kommer man sig efter et...2020-05-071h 31

Nu snakker vi om det#7 Kan mænd og kvinder være venner, det mytologiske mandevenskab og kvinders intime sexsnakI denne episode tager vi hul på det mytologiske mandevenskab. For vi synes alle sammen at mandevenskabet er genstand for nogle underlige dynamikker, som det måske kunne være sjovt for kvinder at høre mere om. Derudover tager vi også fat på en lige så mytologisk størrelse, nemlig venskabet mellem mænd og kvinder. Er det overhovedet muligt? Som sædvanligt er vi dog vidt omkring og kommer ind på: Mandevenskabet Mænd og den manglende berøring Skal man først have haft sex for at kunne være venner som mand og kvin...2020-04-301h 18

Slut med forbudt#15 “Det er min sandhed”. Om anekdotisk evidens, magisk tænkning og farlige fællesskaberDette er en opfølgende episode på vores forrige, da vi begge sad efterfølgende og følte at vi stadig manglede at tage flere på flere vigtige emner og uddybe dele af kritkken. Det vi giver plads til her er særligt hvorfor vi mener det er relevant at kritisere den alternative tilgang der ofte er omdrejningspunkt hos de såkaldte hjertekvinder.2020-04-261h 32

Nu snakker vi om det#6 He’s just not that into you, overdreven tærtespisning og the naked man-manøvrenI denne episode vender vi tilbage til konceptet, 'Nu skriver vi om det', som er historier vi har fået fra jer vii tager under vores vinger. Denne gange handler det om mærkelige og akavede dates. Vi snakker blandt andet om: Den vigtige samtalekemi Når den ene part har flere følelser i en ny relation Når man bliver til sin interesse Om janteloven nogle gange tager over under en date? Asymmetri i forhold “He’s just not that into you” Tærtespisning og intens øjenkontakt Dårlige kort tricks som scoretrick Den usagte magtforskel 2020-04-221h 08

Nu snakker vi om det#5 Hollywood-fælden, farlige fortællinger og forholdets syndefaldUdgangspunktet for denne episode er, at Morten havde en oplevelse forleden med en gammel relation. Den oplevelse bringer han ind i plenum og med afsæt i denne, udforsker episoden hvad det er for nogle forestillinger vi gør os om forhold. Vi kommer blandt andet ind på: Hollywoodificeringen af forhold Når man opbygger fælles historier i sine forhold. Og når de bliver brudt. Tidspunktet i ens forhold hvor man oplever et syndefald og intet er som før. Hvorfor vi gerne selv på komme videre og være lykkelige, men tidligere partnere ikke må Om...2020-04-221h 09

Slut med forbudt#14 Kan C-vitamin kurere corona? Om new age-bullshit forklædt som feministisk empowermentI dette afsnit af Slut med forbudt gør vi et comeback efter halvandet års pause. Ideen med podcasten var oprindeligt at tage nogle af de emner vi kan bruger timer på at vende over telefonen og i stedet lave podcastepisoder ud af det. Et sådan emne dukkede op forleden, da snakken faldt på en alternative behandler, specifikt hendes udtalelser omkring C-vitamin. Det udviklede sig til en generel snak om et netværk af kvinder, som har det til fælles at de bruger et budskab om feminisme og empowerment til at camouflere en lang række pseu...2020-04-141h 12

Nu snakker vi om det#4 Om corona-dating, ikke at passe ind og føle sig ensom blandt andreI denne episode tager vi hul på en lidt ny retning i podcasten. Det har nemlig hele tiden været vores ambition, at podcasten ikke kun skulle handling om dating. Vi ønsker i lige så høj grad at det skal være et sted hvor vi som 3 mænd kan komme ind på personlige fortællinger og følelser. De ting som mænd almindeligvis kan have lidt svært ved at snakke om, især i offentlige rum. Det betyder ikke vi forlader hele dating-delen, men vi vil blot også gerne snakker om flere emner i tillæg til d...2020-04-021h 22

Nu snakker vi om det#3 Brevkassen: Om røvhulsskalaen, ikke kunne få den op og rådne fignerDenne episode tager udgangspunkt i jeres, lytternes, dilemmaer og problemer. Vi har taget imod historier fra jer på Instagram og med over i podcasten. Vi læser dem højt og giver vores input og tanker til det. En slags brevkasse, vi har valgt at kalde for ‘Nu skriver I om det’. Det er tænkt som et tilbagevendende koncept til tider imellem de normale episoder. Vi kommer blandt andet ind på Mere om røvhulsskalaen Potensproblemer i starten af en ny realation Når man aflyser og ghoster en date kort før tid, fordi man har funde...2020-03-241h 04

Nu snakker vi om det#2 Om ghosting, den frygtede afvisning og dét mænd aldrig har tænkt påFørst og fremmest: vi har taget vores forholdsregler og sidder hver for sig pga. corona-epidemien. Dét at vi ikke sidder i samme rum, betyder også, at vi har lidt sværere ved at aflæse hvem der gerne vil tale og ender med at snakke i munden på hinanden lidt for ofte. Vi er opmærksomme på det og har fundet en løsning til næste gang. Efter vores første episode, skrev flere af jer om vi ikke godt ville snakke om ghosting. Og det har vi taget til os, så det er episodens ho...2020-03-181h 09

Sidespor18: Morten Svane: "Bare gå i krig!"Bare gå i krig, så sker der en masse ting! Dette er blot en af tingene vi tog med os fra vores samtale med Morten. Fotograf, kandidatindehaver, særdeles klog fætter og sidst, men ikke mindst - ven af podcasten! Morten Svane har mange kasketter på og Daniel og jeg lærer altid noget når vi er sammen med Morten, så tryk play, lyt med, hyg løs - det er fredag! Sidespor på Facebook: https://www.facebook.com/sidespordk/ Daniel: https://www.instagram.com/danielsjensen/ Sebastian: https://www.instagram.com/sebtelmer...2019-04-1200 min

Slut med forbudt#13 "Det har jeg selv læst på google!" Om kendis-kostråd, kognitive kortslutninger og følelser frem for fakta.I dette afsnit snakker vi om to episoder hvor Saseline og Kira Eggers har ytret sig om ernæring. Vi går i dybden med deres respons på kritik af disse udsagn og hvordan det kan perspektiveres til debatten på online medier generelt. 2018-11-211h 22

Slut med forbudt#12 Tab fire kg på tre dage! Om influencers, vandfaste og Fødevarestyrelsens kommende kamp.Vi er tilbage! Vi har haft en længere pause, da podcasten altid har været et hobby-foretagende og den desværre må vige pladsen, hvis det er nogle mere presserende ting i vores liv. Vi er også kommet frem til at gå tilbage til det oprindelige format vi ønskede at køre denne podcast: uforberedt og aktuelt. På den måde er den nemlig langt større chance for at vi får lavet podcasten, fremfor hvis vi skal forberede en masse til det. Vi håber I kan li' formatet. I denne episode snakker vi blandt andet o...2018-11-0956 min

Slut med forbudt#11 “Det er samfundets skyld!” Om det fedmefremmende samfund og at det frie valg er en illusionI dette afsnit tager vi udgangspunkt i et opslag Morten Elsøe lavede på sin Instagram om hvordan kæmpestore slikposer er blevet standarden – og at dette er et billede på det såkaldte fedmefremmende samfund. Det fik sindene i kog hos flere der læste med – men hvorfor egentlig? I dette afsnit kommer vi blandt andet ind på: Hvorfor vi skal erkende, at vi har et fedmefremmende samfund, hvis vi skal knække fedmekurven. (Læs blandt andet denne artikel, som vi omtaler i podcasten: “Did the food environment cause the obesity epidemic? At der tilsyneladende k...2018-03-271h 03

Slut med forbudt#10 Den destruktive diætkultur - om det evige slankeræs, hvad der fastholder det og hvorfor det ikke hjælperDette afsnit blev optaget for lidt tid siden, men da vi havde nogle tekniske problemer, bliver det først uploadet nu, og det er derfor du hører os sige at det er episode 6. Det håber vi, at I kan leve med. I dette afsnit taler vi om den destruktive diætkultur. Diætkulturen brager nemlig stadig derud af og der bliver både solgt og skrevet massevis af slankekursbøger. Men hvis disse bøger virkelig hjalp, ville der ikke blive skrevet så mange forskellige eksemplarer om året? I episoden snakker vi blandt andet om:...2018-03-191h 17

Slut med forbudt#9 “De er jo i lommen på industrien!” Om den store sukkerkonspiration og betalte fødevareforskere.I denne episode af Slut med forbudt dykker vi ned i en ny artikel, der undersøger, om en påstået “sukkerkonspiration” nogensinde har fundet sted. Vi kommer blandt andet ind på: Vores oprindelige respons på påstande om, at den amerikanske sukkerlobby stod bag fedtforskrækkelsen i de amerikanske – og mange andre – kostråd. Hvordan vi selv, igen og igen, er blevet anklaget for at være drevet af økonomiske interesser i fødevareindustrien. En nylig historisk gennemgang af den amerikanske ernæringsforskning fra 1950’erne og frem, der ikke finder evidens for nogen “sukkerkonspiration”. Hvordan fødevareforskere o...2018-02-261h 12

Slut med forbudt#8: “Aspartam er ren gift for kroppen!” Om sødemiddeldebatten på Facebook og markedsføringen af ligegyldige luksus-vitaminer.Et nyt studie underbygger endnu engang, at sødemidlet aspartam ikke er farligt. Men da Ekstra Bladet delte denne sandhed på deres facebookside, affødte det vanen tro en lang række forargede reaktioner. Vi tager et kig på de klassiske kommentartyper et sådant opslag afføder og kaster derefter blikket på en ny type produkter, der for tiden oversvømmer sundhedssfæren: vitaminpiller som en personliggjort pakkeløsning. Vi snakker blandt andet om: Kommentartråden til Ekstra Bladets version af Politikens artikel om en ny videnskabelig artikel, baseret på et forsøg fra 2011 om sukkersødet og kun...2018-02-141h 11

Slut med forbudt#7 “Det’ jo fake kød!” Om Naturli’s alternativ til hakket kød, forargede automatreaktioner og dobbeltmoral i debatten.Fødevareproducenten Naturli' har lanceret et plantebaseret alternativ til hakket oksekød, og det har fået folk op i det røde felt. Der er stærke overbevisninger og personlige præferencer på spil og vi diskuterer eksempler på disse og hvorvidt argumenterne holder vand eller ej. I denne episode kommer vi blandt andet ind på: Christian Bitz’ opslag om det plantebaserede alternativ til hakket kød fra Naturli’. De mange stærke reaktioner på supermarkedernes markedsføring af samme produkt. Hvordan mange reagerer på at blive udfordret på deres påstande og overbevisninger. Den egocentrerede tilgan...2018-02-061h 07

TanketidIda Thyrring om at skulle anerkendes udefra, blive i ubehaget og om pludselig at skulle forholde sig til sig selvIda Thyrring arbejder som proceskonsulent, men er nok bedst kendt som danmarksmester i Athletic Fitness 2015. I de sidste år har du kunne følge hendes daglige træning på Instagram, hvor hun flittigt har delt hendes rejse mod målet. Hun har dog besluttet sig for ikke at konkurrere mere og processen omkring den beslutning snakker vi om i episoden. Det er dog ikke det eneste vi snakker om - vi kommer blandt andet ind på: Anerkendelse igennem “objektiv blåstempling” Hvordan mange i træningsmiljøet har et stort kontrolbehov At nå hen til nye erkendelser og...2018-01-221h 38

Slut med forbudt#6 Stop op! Om at tage sig tid til at fundere – uden at reagere – og hvordan vi kan redde sundhedsdebattenEt nyt år står for døren, men selvom det ville være oplagt, har vi valgt ikke at snakke om nytårforsætter. I stedet snakker vi om ting vi har reflekteret over her på tærsklen til det nye år. I denne episode kommer vi blandt andet ind på: Hvorfor en konstruktiv sundhedsdebat er bydende nødvendig Hvad der skal til for at skabe en konstruktiv sundhedsdebat Hvorfor det kan være svært ikke at være røvhul når man sidder med ny viden andre ikke har Hvordan vi glemmer vores egen proces...2017-12-281h 31

Slut med forbudt#5 Gør sundhedsjournalistik os usunde? Om mediernes manglende moral, bullshit og vegansk food shaming.I sidste uge var Morten Elsøe til konferencen "Mange sandheder om sundhed", arrangeret af tænketanken Mandag Morgen og TRYG-fonden. Her var der bred enighed om, at dårlig sundhedsjournalistik kunne have fatale konsekvenser og som minimum bidrager til danskernes stigende følelse af at være sundhedsforvirrede. I denne episode kan du høre mere om: Hvordan dårlig sundhedsjournalistik hænger sammen stigende sundhedsforvirring Konsekvensen af denne forvirring Hvad chefredaktøren for Mandag Morgen mener vi skal gøre ved det Et eksempel på vegansk food shaming på Mortens Instagram Hvordan denne form for kommunik...2017-12-141h 10

Slut med forbudt#4 Er hvedemel det samme som raffineret sukker? Om sundhedsoptimeret julebag og en spiseforstyrret sundhedsjagtEr hvidt hvedemel det samme som raffineret sukker? Det påstod en "ernæringsekspert" forleden i Go' Morgen Danmark, hvorefter hun opfordrede til julehjemmebag med andre meltyper. I denne episode taler vi blandt andet om: Hvorfor hun tog fejl Definitionen på en spiseforstyrrelse Hvordan "the war on food" har fejlet Hvordan overoptagethed af mad ikke er en del af løsningen, men en del af problemet hvordan sundhedsdebatten fremelsker spiseforstyrrede tanker og adfærd Hvorfor detox-bølgen pr. definition er ortorektisk De vage udtryk og begreber der bruges i den alternative verden Store væggtab over en kort...2017-12-061h 07

Slut med forbudt#3 Om mørk chokolade og hvorfor "sunde snacks" kan få dig til at spise mereMorten (Elsøe) skrev en opdatering om mørk chokolade versus lys chokolade på Facebook - og det satte følelserne i kog hos mange mennesker. Hvorfor er mørk chokolade blevet så populært, at det kan få sindene i kog, når man skriver at man også sagtens kan spise lys chokolade. Det er en af den ting vi dukker ned i i denne episode. Vi snakker om: Mørk chokolade-gate Hvordan "sunde snacks" kan få dig til at spise mere Hvor lidt der skal til for at gøre en forskel 2017-12-031h 04

Slut med forbudt#2 Om gluten-løgne, detox-rejser og den store vægttabshemmelighedI denne episode snakker vi blandt andet om: November og december er fyldt med tilbud om detox-rejser. Vi snakker om hvorfor de bliver tilbudt og om der nogen ide i at gøre det. Hvordan misinformation om gluten måske får mange til at gå rundt med ondt i maven. Hvordan historien gentager sig selv med farlige fødevarer CICO-princippet og hvorfor slankeindustrien hader det. 2017-11-2459 min

Slut med forbudt#1 Hvorfor er sundhedsdebatten så afsporet? Om sukkerfri november og ukritisk tænkningI denne første episode af slut med forbudt-podcasten, snakker vi om følgende: Konspirationsteorier i sundhedsdebatten En personlig sag for Morten Elsøe, som illustrerer noget råddent i sundhedsdebatten. Hvorfor folk forfalder til personangreb i sundhedsdebatter Iforms "sukkerfri november"- og dets potentielle konsekvenser. 2017-11-1354 min