Shows
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg357 German is backMagne Sverre German Mofossbakke har jobbet lenge med sitt foredrag, «klær skaper folk». Og nå er det klart. Gjennom Motivasjonshuset presenterer han både et foredrag på dagtid, med mye tøy på stativet, og et show på kvelden, der du kan le deg skakk og mimre over tiden. 70-80 og 90 tallet i klær og rekvisitter. 2025-05-031h 01
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#343 Lonely WoolfEn ny liten preik som kanskje motiverer litt, snakker om politikk og om hverdagslige ting. Litt om Motivasjonshuset også. 2025-02-0134 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#334 En del av gjengen i MotivasjonshusetJeg samlet 6 stykker av Motivasjonshuset sine foredragsholdere i en motivasjons-episode. Førjuls-spesial. Motivasjon via Riverside. For her sitter deltakere i Oppdal, Oslo, Skien og Spydeberg, med flere. 2024-12-191h 05
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#319 Synne Øiamo, vi preiker om Chill, Isbading, og hva som motiverer ?Synne har vært med før, men mye har skjedd for henne det siste året. I tillegg skal hun ut på veien med sitt motivasjons-foredrag, i skikkelig Motivasjonshuset ånd. Isbading, eller kulde-eksponering, er en viktig del av hennes liv. Tror faktisk Synne sin entusiasme vil motivere deg. Dette er en bonuspreik, som oppvarming til fredagens episode 2024-10-1544 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#310 Lonely wolf om MotivasjonshusetKanskje en slags reklame? Nei litt om prosjektet som egentlig har kommet etter snart 5 år med podcast, og over 4 år med Motivasjonspreik.2024-09-1739 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#7 Vi snakker om det å motivere seg til trening og aktivitetI Bogen ved Norsjø har vi fått trent svømming, tross flom i vassdraget, og vi får en liten prat med Per Egil Neset, og litt om hva som motiverer han2022-01-0214 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#87 Therese Falk løp utrolige 251,452 km under 24 Timers løp i Hell.Therese løper langløp, og de fleste må streve for å holde følge med læreren med tilhold på Kampen i Oslo. Vi har snakket med Therese om hennes motivasjon2021-12-3057 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#84 Jann Post, Sportskommentator, NRK journalist og forfatterGisle og TK snakker med Jann om løping, VM-sesongen, og selvsagt om motivasjon. Jann forteller om sin livsendring gjennom boken «Et steg foran». Foto: Bjørn Hytjanstorp2021-12-251h 02
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#83 Odd-Bjørn Hjelmeset, litt om hans prestasjonerOg så vil Gisle og TK vite litt om hva som motiverer han, og hvordan takle medgang og motgang2021-12-2541 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#82 Erik Bertrand Larssen, mental trener, forfatter og eventyrerGisle og Tom Kjetil snakker med Erik Bertrand Larssen om hvordan han motiverer andre, og hva som motiverer han. Så snakker vi jo også om boka, Mental rehab.2021-12-2542 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#81 Anita Valen og Grenland SykleklubbGisle og Tom Kjetil har tatt turen til Grenland Sykleklubb og snakker med Anita Valen, og hennes motivasjon som syklist og nå «mosjonist».2021-12-2557 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#57 Rune Eikeland, eller Rune Tribune, kongesupporteren har mange navnDu har sett han på TV, med vikinghjelm har han skapt stemning på tribunen. Rune har over 500 selfies med kjente idrettspersonligheter. Hos oss blir det også litt OL-prat.2021-08-0529 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik om konsentrasjonGisle og TK preiker igjen om et tema de setter seg noe inn i, men mest er engasjert i akkurat i øyeblikket2021-08-0319 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#56 Skiboms i Telemark, Torgeir UrdalIngen har flere turer opp og ned Gaustatoppen på ski. Frikjører, guide og skiboms Torgeir Urdal er på besøk hos Motivasjonspreik-gutta2021-07-2936 minMOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik om litt av hvert, Gisle på NRK, og om hvordan du kan presenterer når det virkelig gjelderGisle og TK er i gang med ny preik. Og bonuspreik tar for seg OL, motivasjon og det å legge planer for livet. Ja og vinne når det virkelig gjelder2021-07-2708 minMOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik med Gisle og TK “summer edition”Gisle og Tom Kjetil snakker om hva som har skjedd i sommer og hva som kommer til å skje i podcasten i høst. Toppturer og rulleski.2021-07-2343 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#55 Gyrid Beck Solberg, «det er meg det kommer an på»Gisle og TK har snakket med motivator og foredragsholder Gyrid Beck Solberg, som har videreført noen av faren, Frank Beck sine tanker og ideer, og kanskje til og med utviklet dem videre?2021-07-091h 05
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degAxel Willums Karp ønsker å motivere andreAxel ble for 7 år siden utsatt for en bilulykke, gjennom en enorm innsats har han kommet tilbake. Gisle og TK liker hans positive holdning. Og hans motivasjon bare må presenteres for folket. I tillegg får du en bonuspreik med Ole Henning Holt, og hans beste aktivitets-tips.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message2021-07-0132 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#54 Ole Henning Holt, luftens konge.Kjent fra NRK, fra rushelvete til prøvehopper i hoppuka. Lengter etter å hoppe over 150 meter og blir egen dokumentar, med sønnen som regissør.2021-06-1749 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik, må du trene eller være aktiv hele ferien?Gisle og TK preiker om det å trene og skavler om litt andre ting også2021-06-1521 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik om intensitetsstyringEpisoden i bonuspreik handler om temaet intensitetsstyring, og litt andre ting2021-06-0829 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#53 Mariann Deila Bryn, vi snakker om Mentalskolen, coaching ogGisle og TK snakker igjen med Mariann, som daglig jobber med både mental og fysisk trening. Merker litt støy i opptaket2021-06-0357 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik om mestringstroGisle og TK prater litt rundt et tema som det vil bli snakket om også senere, mestringstro.2021-06-0220 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#52 Ånund Olsen, oppfinner, motivator, og opptatt av kostholdGisle og TK tar opp tråden fra episoden i fjor høst der vi kom litt inn på kosthold, i dagens episode går vi dypere inn i kostholdets betydning i forhold til trening, hvordan vi med ulike forutsetninger alltid kan ha fokus på hva vi spiser.2021-05-2754 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik om kontinuitet. Gisle har noen tanker om tema og TK noen spørsmål.Gisle og TK gir atter ut en ny episode i bonuspreik. Snakker om saker og tema som vi tenker på der og da, denne gangen om tema kontinuitet. Som en oppvarming til fredagens episode. Dagens bonuspreik er spilt inn via messenger.2021-05-2521 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#51 Elin Årseth, er grunder, og driver i dag flere prosjekt, bl a Sportsjentene.Gisle og Tom Kjetil snakker med Elin om hennes engasjement rundt løping, topptur-app og mange andre prosjekt.2021-05-2043 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik om mental treningGisle og TK snakker rundt temaet mental trening2021-05-1914 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik om visualiseringGisle og TK snakker om visualisering. Kan hjelpe både toppidrettsutøvere og mosjonister2021-05-1120 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#50 Benedicte Adrian, er vår gjest i del 2 av vårt tema om pustenGisle og TK snakker med Benedicte Adrian om pusten, og pustens magi i forhold til det å synge, og hvor viktig pusten også er i hverdagen.2021-05-0636 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik, tema jantelovenGisle og TK preiker om janteloven. Synser og deler tanker.2021-05-0324 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#49 Anette Aarsland, puste-ekspert og forfatter av boka Pusten.Gisle og TK prater om pusten, dette er del 1 i to episoder der vi først snakker med Anette Aarsland om pusten vår, både om innpust og ikke minst utpust. Del 2 er et intervju med Benedicte Adrian som kommer neste fredag. Der tema også er pust og litt om Benedicte sin karriere.2021-04-2942 minMOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik, med tema indre motivasjonGisle og TK snakker om indre motivasjon, er det enkelt å gjøre noe med? Noen tips og sikkert også elementer som kan brukes. Uansett en liten bonuspreik en tirsdag2021-04-2722 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#48 Mads Kaggestad, sykkelkommentator, podcaster og motivatorGisle og TK snakker med Mads Kaggestad, drivkraft bak podcasten Hjernesterk, kommentator i TV 2 og en motivator som jobber mot næringslivet.2021-04-2232 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik med tema pustGisle og TK snakker om pust, det å puste og bruke pust som stressdemping og beroligende trening.2021-04-2023 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#47 Mette Bugge, skal til OL i TokyoGisle og TK har denne gangen snakket med Mette Bugge, som er sportsjournalist i Aftenposten, forfatter av boka Senior, og som skal til OL som journalist.2021-04-1545 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik med fokus på kjernetreningGisle og TK snakker om hvor viktig kjernetrening, eller basisøvelser er for å stabilisere muskulaturen i kroppen. Og slike øvelser er faktisk ikke tidkrevende og veldig slitsomme, men veldig viktig trening2021-04-1316 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#46 Tommy Ballestad, politiker med mange baller i luftaBomstasjon-motstander og danser, blogger og politiker i bystyret i Skien, Tommy Ballestad. Gutten har funnet frem sykkelen, og i tillegg til politisk engasjert er han også heltidsstudent, og har gjennomført Ironman. TK har også forsøkt å holde følge på sykkel. Hva er Tommy sitt livsmotto?2021-04-0817 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik med gutta, tema er fysisk aktivitet gir bedre psykisk helse.Vi preiker om fysisk aktivitet, hva det gjør med vår psykiske helse. Og snakker litt om hvem vi snakker med på fredag.2021-04-0619 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik med Gisle og TK, gjøre nye valgVi preiker om det å prøve nye ting, kanskje gå litt utenfor komfort-sona.2021-03-3016 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik «en dag av gangen»Gisle og TK snakker om å ta en dag av gangen2021-03-2815 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#45 Gode sykkelråd, fra Erik Haagenrud hos Sport 1 på ArkadenGisle og TK tar en prat med en som kan sykkel. Gode råd for våren. Vi kommer også med råd om hva du bør velge av sykkel, og utstyr til sykkelen du har eller tenker å kjøpe2021-03-1836 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik med Gisle og TKVi snakker mer om fokus, og det å bli ferdig med ting. Gutta ønsker å motivere.2021-03-1515 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#44 Maja Foss Five, blant annet ansvarlig for folkehelsa i FylketMaja Foss Five har en viktig oppgave i fylket Vestfold og Telemark. Gisle og TK i Motivasjonspreik er veldig interessert i folkehelsa, Tufteparker og Sykkelveier (litt skurr på mikrofonen kan forekomme)2021-03-1148 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik med tema fokus og viljen til å prestereVi preiker igjen om ting vi er opptatt av her og nå, til og med litt VM-preik blir det også2021-03-1021 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#43 Isbading og indre motivasjonVelkommen til fredagens episode der vi snakker om isbading som aktivitet, bedrer den helsa? Gisle har snakket med Judith som gjør dette hver dag hele året. Og hva driver en mann på 73 år til å drive med løping som aktivitet?2021-03-0535 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik om blant annet isbading og oppvarming til fredagens episodeVi girer opp til en ny episode i bonuspreik så følg med2021-03-0306 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#42 Einar Håndlykken, sjef i Odd BKVi snakker med Einar Håndlykken om det å bygge lag, fokus på miljø og hans motivasjon i hverdagen2021-02-251h 00
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik i februarGutta i Motivasjonspreik preiker om topp og bredde-idrett i disse koronatider, og forbereder ukas episode med Einar Håndlykken, sjef i Odd BK2021-02-2214 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#41 Knut Inge Solbu utøvende produsent i Fenomen film, kjent for Rådebank på NRKVi prater også om tema i Rådebank, der menns psykiske helse blir satt på dagsordenen. Hvordan det er å jobbe med film og TV, og hva han gjør for å være aktiv.2021-02-1849 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degGutter og mental helseVi snakker litt om det å lytte, følge med og ikke minst bry seg. Så reklamerer vi litt for fredags-episoden som kommer.2021-02-1507 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#40 Ultraløper Egil Kragl, mange mil i kroppenMotivasjonspreik-gutta snakker med Egil Kragl, ultraløper og ildsjel. Vi snakker om løp i Grenland, og selvsagt litt om hans prestasjoner, og hvordan han trener.2021-02-1150 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik om bl a push-ups og late dagerGisle og TK preiker litt om hva som farer oppi hodet en tirsdag, når gradestokken kryper ned mot minus 10 grader.2021-02-0911 minMOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik balanseVi snakker igjen om hva som faller Motivasjonspreik-gutta inn på en tirsdag. I tillegg så må vi jo reklamere litt for våre episoder2021-02-0206 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#39 Ingrid Kristiansen, begynte med langrenn og endte opp som løper-dronningEn av våre mestvinnende friidrettsutøvere Ingrid Kristiansen har vi med i en ny episode. Via telefon har vi snakket med Ingrid om hva hun for tiden driver med. Og hvordan vi tilpasser trening i dagens tid med ulike utfordringer.2021-01-2858 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik i januarVi snakker om dagens treningsøkt og litt om sport, tv og annet preik2021-01-2706 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#38 Per Morten Ellingsen, Triathlon-utøver i verdensklasse, har gjennomført 25 IronmanGisle har snakket med Per Morten Ellingsen som har noen fantastiske meritter i Triathlon. Vil du vite mer om denne allsidige idretten, og få noen gode tips så er dette episoden for deg, dagens episode er spilt inn via nettet gjennom Anchor, og kan variere i lydkvalitet.2021-01-2147 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degBonuspreik fra løypaSå fikk de seg en tur på ski. Bli med noen minutter.2021-01-1805 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#37 Erik Damberg, Hei hei, livet er braFor 35 år siden var Erik Damberg en barnestjerne. Hvordan var det? Og hva har det gjort med ham som menneske? Hva gjør han i dag?2021-01-1458 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#36 Ole «Lukkøye» KlemetsenVi snakker med Ole Lukkøye Klemetsen om hans motivasjon, fra amatørbokser, til proffbokser i verdensklasse.2021-01-0735 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#35 Vi snakker med soldat X, er Herman Flesvik sin tolkning i Førstegangstjenesten gjenkjennelig?Gisle og TK treffer Soldat X som pga sin stilling i Forsvaret ikke kan være annet en anonym. Hvilken motivasjon må du ha for å gå til det skritt å jobbe i Forsvaret, og tross ung alder ha ansvar for å lære opp andre.2021-01-0146 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#34 Motivasjonspreik-gutta snakker om nyttårsforsett og skravler over en kopp kaffePå tur i marka snakker Gisle og TK om løst og fast, og møter flere med hodelykt. Nyter naturen med hodelykt og primus. Treningstips er sykkel med TK2020-12-2528 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#33 Jeanne Bøe, skuespiller, forfatter og treningsglad. Gått Norge på langs har hun også.Hun bor i Siljan, men jobber over hele verden. Jeanne Bøe er skuespiller, forfatter, treningsivrig, og ikke minst en utrolig hyggelig dame, som dere i vår julespesial på over en time blir bedre kjent med2020-12-171h 50
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#32 Frisk Bris, når mennesket er i fokusVi treffer Henning Weider, som har et fantastisk prosjekt i Bamble som heter Frisk Bris, der de hjelper folk tilbake i jobb, motiverer folk til å stå på. De driver også Frisklivssentralen i Bamble. Mange motiverte ansatte, og utrolig mange fornøyde mennesker som har fått hjelp.2020-12-1050 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#31 Kristoffer Toldnes Cumming Støl etter trening?Kristoffer, Gisle og TK holder korona-avstand, men snakker allikevel engasjert med «muskelforsker» Kristoffer Toldnes Cumming, som er førsteamanuensis på Høyskolen i Østfold, og som har forsket mye på stølhet, som vel alle har opplevd mer enn en gang. Vi avslutter også dagens episode med et treningstips.2020-12-0358 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#30 Espen Ødegaarden driver treningssenteret Sprek i Porsgrunn, sier ikke nei til en utfordringGisle og TK ville vite mer om Espen sin evne til å si ja til utfordringer, trenger han daglig ulike utfordringer, og hva gjør det med oss som mennesker?2020-11-2643 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degVelkommen til ny sesong i MotivasjonspreikDu blir nå med på sesong 3, og vi har laget en litt ny innpakking
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message2020-11-1900 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#29 Ånund Olsen, fra Nissedal og 0+ i matteFra Nissedal til Skaperen. En dyslektiker fra øvre Telemark, som lykkes med mye av det han brenner for. Ånund Olsen. I tillegg får du treningstips, trappetrening.2020-11-1947 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#28 Koronatiden, hvordan takler vi den?Vi deler livsmotto til Ånund Olsen, tanker om korona fra Janne Lindgren og Ingrid Kristiansen. Og kommer med noen tanker om tiden vi er inne i. Gisle og TK med noen betraktninger2020-11-1333 minMOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#27 Fotballtrening3 enkle basisøvelser du kan gjøre sammen med noen. 2, 3, 4 eller fler, med Korona-restriksjonene finns det allikevel mange arenaer det er mulig å «låne».2020-11-1019 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#26 Runar Abrahamsen, omvendt julenissePå vei inn i julestria har vi fått en hyggelig prat med nissen sjøl, Runar Abrahamsen som med prosjektet Omvendt julenisse hjelper folk som trenger litt ekstra til jul.2020-11-0641 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degTreningstips: Overgangstrening og øvelser med egen kroppsvektVi kommer med gode forslag til trening innendørs i høst og vintermørket2020-11-0317 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#25 Thomas Stordalen, 30 maraton på 30 dagerVi tar en nettprat med Thomas Stordalen for å følge opp hans spennende prosjekt i 2021, 30 maraton på 30 dager.2020-10-3053 minMOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degTreningstips: SpinningVårt tirsdags treningstips er spinning, som er meget bra treningsform. Gisle har selvsagt lang erfaring som instruktør, og god erfaring som aktiv sykler.2020-10-2713 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#24 Olympiatoppen en del av "De gode hjelperne"Vi tok turen til Olympiatoppen, fordi vi tenkte at der finns det kanskje en mal for "Hvordan bli en god toppidrettsutøver". Vi traff tidligere håndballspiller Else Marthe Lybekk som i dag er fagansvarlig på Olympiatoppen, og har selv god innsikt i hva det vil si å være toppidrettsutøver, men også hva som er hennes motivasjon i hverdagen.2020-10-2329 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#23 Nils Thomas Strømdal, materialforvalter i Odd BKVi snakker med Nils Thomas Strømdal som er materialforvalter i Odd BK. Og med topp referanser fra spillere og trenere, fikk vi lyst til å ta en prat med 50 åringen som har viet livet sitt til klubben i toppen av eliteserien, en av de gode hjelperne i klubben. Foto: Odd.no2020-10-2349 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#22 Roing, ultimate treningsmetode?Trening der du bruker ro-apparat som trening. Kanskje det mest komplette treningsapparatet. Vi tar en tur til Horten og ser hvordan Olaf Tufte har rigget sitt «treningsstudio»2020-10-2014 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#21 Livsmotto, med mange kjenteVi snakker om livsmotto, i en god miks fra 5 flotte folk som har delt sine motto. Til og med årets bakeri sin dyktige baker, Fredrik Lønne er med. Mange gode motto i vår nesten timelange episode. Og en stor takk til Per Krisitan Indrehus som har laget vår vignett mellom reportasjene. Og selvsagt stor takk til Kjetil Østlie for lån av studio-fasiliteter2020-10-1653 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degStolpejaktHvorfor ikke prøve aktiviteten stolpejakt. Her finns det flere vanskelighetsgrader, og Gisle og TK prater litt rundt denne aktiviteten2020-10-1314 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#20 Robin Kåss, ordfører i Porsgrunn, Porsgrunnpatriot, politiker og legeVi treffer Robin, som er en engasjert politiker, med klare meninger om hva Porsgrunn skal jobbe med. Hans motivasjon finner du i dette intervjuet, som strekker seg fra politikk til Tufte-park.2020-10-0944 minMOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degVelkommen til Motivasjonspreik, podcasten som gir deg gode aktivitets-tipsGisle og Tom Kjetil kommer med gode råd om trening, tester ut ulike former for aktivitet, og har med gjester som kanskje til og med kan motivere deg. Nye episoder ute hver fredag, og gode treningstips ute på tirsdager.2020-10-0604 minMOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degTreningstips på en tirsdagGisle og TK snører på seg joggeskoene og løper rundt Hjellevannet i Skien2020-10-0609 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#19 Anders Grorud, topptur-kongenDet er selvsagt helt konge for Gisle og TK å få ta en prat om hva som motiverer Anders Grorud til å gå over 200 toppturer i året. Og selvsagt håper vi også på noen spesielle gode tips, Anders har også sin egen Youtube kanal, og Facebook-gruppe som det legges ut masse flotte videoer og bilder.
Dette er en bonus-episode, som selvsagt skal motivere deg til å teste ut noen topper før snøen kommer2020-10-0224 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#18 Anita Valen, rå dameVi treffer Anita Valen og vi snakker om motivasjon og gleden ved å holde seg i form. Gode tips får du også2020-10-0231 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#17 Stavgange, effektiv aktivitetEt godt treningstips er bruk av staver. Gåstaver er effektivt, og kan brukes av alle. Hør vår episode om gode treningstips, og noen gode treningsråd fra Anita Valen.2020-09-2915 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#16 Mariann Deila Bryn, fra trening til coachingGisle og TK tar en Motivasjonspreik med Mariann Deila Bryn. Hvordan er det å gå fra personlig trener og til høyt utdannet coach.2020-09-2559 minMOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#15 Treningstips og gode forslag til aktivitet.Gisle og TK gir gode tips etter egen økt. Og håper å motivere nettopp deg til å teste ut øvelsen.2020-09-2223 minMOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere degReklame-snutt, Podcasten som skal motivere deg, MotivasjonspreikDette er noe av det mest spennende ved å jobbe med og for motivasjon. Og ikke minst det å motivere andre mennesker2020-09-1804 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#13 Tour de France på TV2, vi treffer Mads KaggestadMads Kaggestad har selv en lang karriere som sykkelist, og vi treffer han for å snakke om hans motivasjon i livet, og hans jobb i å motivere andre. Og selvsagt litt sykkelprat.2020-09-1834 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#14 Gutta på tur med Arne HjeltnesGisle og TK drar ut for å treffe folk som selvsagt i en hektisk hverdag også tenker motivasjon, hvordan holder Arne Hjeltnes seg i form, hva er hans lyster og laster i livet. Vi ser jo han som den meget aktive forfatteren, politikeren, medie og reklame-mannen og ikke minst en av Gutta på tur på TV2.2020-09-1841 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#12 7 maraton på 7 dager, vi møter Thomas StordalenThomas har gjort mange ting i sitt liv, og vi har fått snakket med ham og hva som motiverer og driver han i hverdagen, og ikke minst hans siste ekstreme gjennomføring, 7 maraton-løp på 7 dager. 42 km, gjennomført på 7 dager, kanskje har han til og med noen nye prosjekter?2020-09-1138 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#11 VM-dronning Ingrid Kristiansen kommer med tanker rundt intervall-treningVi fikk også snakke litt med Ingrid om intervall-trening og litt kosthold og generelt motivasjon. Gisle og TK snakker også litt om hverdags-intervall, hvor stort og bredt det må være, eller egentlig hvor enkelt det er.2020-09-0426 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#10 Gisle gjennomfører full triatlon i BergenCoastman: Vi snakker om hva som må til når du skal svømme 3800 meter, sykle 180 km, og løpe en maraton.2020-09-0136 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#9 Vi prater litt med Gisle som forbereder seg til CoastmanVi heier på Gisle som i Bergen skal delta på Coastman i år. Dette blir spennende, og vi tester ut live overføring2020-08-2806 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#8 Monica Lindalen da Silva, en av driverne av Heia treningssenterGisle og TK har tatt turen til Heia treningssenter, og snakker med Monica som er en av eierne og driverne av senteret. Med 30 år i treningsbransjen, har vi fått snakket med rett dame.2020-08-2820 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#5 Ingrid Kristiansen, løpedronningGisle og TK var så heldige å få snakke med Ingrid Kristiansen, som med sine meritter innen friidrett, definitivt kan litt om det å løpe, eller være aktiv. Vi har møtt henne på hennes idylliske plass på Kothøya i Eidangerfjorden. Del 1 av dette intervjuet får dere her.2020-08-2131 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#6 TidsklemmaI vårt utendørs studio i Gråten i Skien, prater vi om forskjellige tema, hverdagsaktivitet vil vi komme tilbake til neste uke, men denne uken her gir vi en liten bonus-episode, der tema er tidsklemma. Og i tillegg har TK snakket med Ida Marie Roligheten.2020-08-2136 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#4 Vi snakker om hverdagsaktivitetVi tar en tur opp til Bogen ved Norsjø, for å snakke om hverdagsaktivitet, og for å trene litt på svømming. Gisle har flyten, mens TK fortsatt tar inn vann. Fremgang, ja, men det tar tid.2020-08-1423 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#3 Vi møter Ole Henning Holt, som har en drøm om å delta i skiflyvningGisle har truffet Ole Henning, som har realisert noen drømmer, og i tillegg har noen drømmer som ikke alle over 50 kan realisere. Lyden på mikken kan være litt varierende fra forholdene inne i bobilen til Ole Henning.2020-08-0719 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#2 , Terskel-trening på Herkules, og møtet med Ole RøedVi møter Ole Røed på Herkules-banen, og Gisle overrasker Tom Kjetil med et opplegg som går over 10 økter a 1000 meter. Terskel-trening, en treningsform som definitivt er gjennomførbart for de fleste, siden øvelsen kan justeres etter intensitet og distanse ut ifra det nivået du er på, enten du går løper eller sykler.2020-08-0415 min
MOTIVASJONSPREIK, ekte og ærlig, podcasten som skal motivere deg#1 Motivasjonspreik med Gisle og Tom KjetilVelkommen til Motivasjonspreik, med Gisle og TK, det vil si Gisle Johnsen og Tom Kjetil Olsen som vil komme med gode råd om trening og aktivitet. Samtidig tøye noen grenser selv, og komme med en del hverdags-motivasjon. Vi vil også intervjue mennesker som kan komme med sine historier, og hva som motiverer dem.
Gisle Johnsen har gjennomført Ironman mange ganger, og høydepunktet for ham ble nok Ironman Hawaii. Han har spilt fotball som ung, og ikke minst hoppet på ski. I dag gjør han også det, og er kanskje en av Norges beste i triatlon i sin kla...2020-08-0122 min