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Ledelse Som HåndværkEpisode 9: Mads Viktorius - Format BioKeywordsbiograf, ledelse, medarbejdere, oplevelser, prioritering, Ballerup, Format Bio, coaching, ungdomsarbejde, filmSummaryI denne samtale diskuterer Mads Viktorius sin rejse som medejer af Format Bio i Ballerup, herunder udfordringerne ved at lede en biograf, ansvaret for unge medarbejdere, og hvordan man skaber en god kundeoplevelse. Derudover berører han vigtigheden af prioritering og effektivitet i arbejdet, samt hvordan man håndterer konflikter i et team.TakeawaysDet skal ikke være...
2026-02-1139 min
Moods by Lara Potthoff*moods* by Lara Potthoff @ TOPzen Radio 28.08.2025Send us a text *moods* compiled by Lara Potthoff TOPzen, Gent/Belgium www.topradio.be Every thursday 8 pm CET_____________________________________________________________________________Playlist28. August 2025Glow - SineMorning Sun - Nebulae Waves & ViktoriusKota - Bonobokaajorn [6:22pm] - veilpathBloom - FejkáDoze Off - Ptr.Divergence - Alex LustigLike I Used To (feat. Låpsley) - Steven WestonKiss Loop - TenderheartDie Die Die - Martin JarlAddicted To Space - Subwave...
2025-08-2800 min
El Rincón del SerAutocrítica, Autocompasión y Bienestar Psicológico¿Eres tu peor crítico? En los momentos de fracaso, dolor o cuando te sientes inadecuado, ¿sueles castigarte con dureza? Existe una alternativa poderosa y sanadora: la autocompasión.En este episodio, exploraremos en profundidad qué es la autocompasión, basándonos en el modelo de Kristin Neff, una de las investigadoras referentes en el campo1.... Descubriremos que no se trata de autocomplacencia o de sentir lástima por uno mismo, sino de extender hacia nosotros la misma comprensión y amabilidad que ofreceríamos a un buen amigo en dificultades.Síguenos , déjanos un...
2025-05-3007 minEl Rincón del SerLa Conexión Mente-Cuerpo-Espíritu: Un Enfoque Holístico.Los escritos abordan temas interrelacionados como la psicología positiva, la salud física y mental, la felicidad, y la relación mente-cuerpo. Se explora el dualismo cartesiano y su influencia en la medicina occidental, contrastándolo con perspectivas más holísticas presentes en terapias mente-cuerpo y sistemas médicos tradicionales como el Ayurveda y la Medicina Tradicional China. También se examina la aplicación de la psicología positiva en el contexto de microcréditos para mujeres y la importancia de las relaciones interpersonales y la familia en el bienestar.Síguenos , déjanos un comentario y compa...
2025-05-2909 minEl Rincón del SerEl Síndrome del Impostor: Abrazando tus Logros.el fenómeno del impostor, describiéndolo como una sensación persistente de no merecer los logros, a pesar de la evidencia de éxito. Las fuentes exploran sus orígenes, a menudo vinculados a dinámicas familiares tempranas y expectativas sociales, y sugieren que afecta de manera desproporcionada a las mujeres. También se analizan comportamientos que perpetúan este sentimiento, como el perfeccionismo y el uso del encanto en lugar de la capacidad intelectual. Finalmente, se proponen estrategias para superarlo, incluyendo terapia y autoaceptación, y se relaciona con la salud mental en el ámbito laboral, particularmente en...
2025-05-2812 minEl Rincón del SerEl poder de la Resiliencia: Cómo recuperarse de los desafíos.el concepto de resiliencia desde diversas perspectivas dentro de la psicología, destacando su papel en la adaptación y recuperación frente a las adversidades y experiencias traumáticas. Se subraya que la resiliencia no es una cualidad innata, sino una capacidad que se puede desarrollar a través de factores como el apoyo social, el cuidado personal y las habilidades de afrontamiento. Contrastan esta visión con enfoques tradicionales que se centran únicamente en la patología, proponiendo un modelo más positivo que considera la posibilidad de crecimiento postraumático. Debatiremos sobre la relación entre el estrés y la resilien...
2025-05-2708 minEl Rincón del SerLa Ciencia de la Felicidad: ¿Qué nos hace Verdaderamente Felices?la conexión entre las emociones, la inteligencia emocional y la felicidad. Se explora la naturaleza de las emociones, cómo funcionan a nivel neuronal y cómo la inteligencia emocional, entendida como un conjunto de habilidades, puede influir positivamente en el bienestar. Se presentan investigaciones y modelos que demuestran cómo cultivar la empatía, la compasión y el altruismo puede mejorar la calidad de vida y cómo ciertas intervenciones y actividades pueden fomentar la felicidad sostenible y contrarrestar estados negativos como la depresión.Síguenos , déjanos un comentario y comparte si te ha gustado este ep
2025-05-2609 minEl Rincón del SerMINDFULNESS: El arte de vivir con atención plenaHoy abordamos el concepto de mindfulness y cómo integrarlo en la vida cotidiana. Los recursos sugieren que la atención plena puede cultivarse a través de hábitos pequeños y prácticas sencillas a lo largo del día, como ducharse, cepillarse los dientes o escuchar atentamente. También presentan el mindfulness como una herramienta para gestionar emociones difíciles y estrés, comparando las emociones con olas en el mar. En general, los textos promueven una mayor conciencia del momento presente para mejorar el bienestar físico y mental.
2025-05-2211 minEl Rincón del Ser👂 Comunicación consciente: Hablar y escuchar con intenciónla importancia de la comunicación consciente y la escucha activa, describiéndolas como habilidades fundamentales para mejorar las relaciones personales y profesionales. La comunicación consciente implica considerar los sentimientos y necesidades de los demás para interactuar de manera más efectiva, mientras que la escucha activa se enfoca en comprender verdaderamente al interlocutor sin juzgar ni planificar respuestas. Ambos conceptos se relacionan con la intención comunicativa, que es el propósito detrás de cualquier intercambio. Se presentan técnicas para practicar estas habilidades, como evitar interrupciones, prestar atención a las señales no ver...
2025-05-1008 minEl Rincón del SerLa Importancia del Autocuidado: No es Egoísmo, es NecesidadLa importancia del autocuidado como una práctica esencial para el bienestar físico y mental, desmitificando la idea de que sea egoísta. Explican que priorizar las necesidades personales es fundamental para mantener la salud y tener la capacidad de apoyar a otros. Las fuentes diferencian entre el egoísmo positivo, que nutre sin dañar, y el egoísmo negativo, que ignora el impacto en los demás. Finalmente, se ofrecen consejos prácticos para incorporar el autocuidado en la vida diaria, destacando su papel en la construcción de la resiliencia y la gestión del estré
2025-05-1008 minEl Rincón del SerLa Ciencia de la Felicidad: ¿Qué nos hace verdaderamente felices? 🙂El concepto de la felicidad, abordando su naturaleza multifacética desde perspectivas psicológicas y biológicas. Se explora la idea de que la felicidad no es simplemente un estado de placer, sino un constructo complejo influenciado por factores como la mente, las circunstancias y la sociedad. Un modelo integrador sugiere que si bien algunos elementos de la felicidad pueden ser mejorados intencionalmente, otros están ligados a la genética y al entorno social, limitando el control individual. La psicología positiva ofrece herramientas para potenciar el bienestar, pero se destaca que la búsqueda constante de placer...
2025-05-1006 minEl Rincón del SerSimbolismo y Sincronicidad de NúmerosEl significado de los números en la numerología, incluyendo interpretaciones específicas para dígitos individuales y secuencias repetidas como 222 y 333, y cómo se relacionan con diversos aspectos de la vida como el amor y las relaciones. Un documento aborda la sincronicidad y la correspondencia entre eventos y su significado, analizando experimentos astrológicos relacionados con el matrimonio y cómo la psique y los arquetipos podrían estar implicados en estas coincidencias significativas, basándose en conceptos antiguos y filosóficos sobre la conexión entre el microcosmos humano y el macrocosmos celestial. Otro texto me...
2025-05-0906 minEl Rincón del SerSanación y Vibración Energética ⚡ la idea de que todo en el universo, incluyendo nuestros pensamientos, palabras y emociones, posee una vibración o energía medible. Varios textos proponen que estas frecuencias influyen en nuestra salud física y emocional, sugiriendo que las vibraciones más altas asociadas a emociones positivas favorecen el bienestar. Algunas fuentes mencionan terapias energéticas como Reiki, mientras que otras, como Wikipedia y un texto sobre riesgos laborales, abordan el concepto de vibración desde una perspectiva más científica o de medicina alternativa, señalando la falta de evidencia sólida para algunas de estas terapias y detallando l...
2025-05-0906 minEl Rincón del SerBeneficios Espirituales de la Naturaleza 🧘🏻🌿Las Ecoterapias y la conexión entre la naturaleza y el bienestar espiritual, físico y emocional. Se destaca cómo el contacto con la naturaleza, a través de prácticas como los baños de bosque, la jardinería o simplemente pasar tiempo al aire libre, puede ayudar a sanar heridas emocionales y reducir el estrés y la ansiedad. Las fuentes describen la naturaleza como un lugar seguro que permite la expresión de emociones reprimidas y promueve la calma. Además, se mencionan diversas formas de vincularse con la Tierra, desde la meditación con cristal...
2025-05-0906 minEl Rincón del Ser🙏 El Poder Liberador del PerdónEl tema central de este episodio es el perdón y su impacto en la vida humana, abordado desde perspectivas psicológicas, espirituales y prácticas. Se explora el rencor como un sentimiento dañino que afecta la salud física y mental, y se presentan métodos para superarlo, incluyendo la reevaluación de la situación, la confrontación (directa o escrita), el acto consciente de perdonar, y el olvido (dejar de rumiar pensamientos negativos). Además, se distingue entre el perdón a otros y el autoperdón, destacando este último como esencial para el bienestar...
2025-05-0906 minEl Rincón del SerConectando con tu Sabiduría InteriorNos centraremos en el concepto de autoconocimiento y crecimiento personal, con un enfoque particular en la meditación como herramienta principal. La primera fuente, "La sabiduría interior" de Berta Carmona, presenta una reflexión sobre la búsqueda de respuestas internas en momentos de duda y decisión. La segunda fuente, un texto sobre meditación profunda y autoconocimiento de datelobueno.com, explora métodos para alcanzar la claridad mental y física, el diálogo interno con las distintas partes de uno mismo, y el encuentro con el niño interior y el niño mágico. Ambos textos abordan...
2025-05-0806 minEl Rincón del SerLa Procrastinación y cómo Manejarlala procrastinación, definiéndola como el acto de posponer tareas voluntariamente a pesar de conocer las consecuencias negativas, y la diferencian de la pereza, que es simplemente una falta de voluntad para esforzarse. Se discuten las causas psicológicas de la procrastinación, incluyendo el miedo al fracaso, el perfeccionismo y la búsqueda de gratificación inmediata, señalando su conexión con la regulación emocional. Además, se analizan cómo la autoestima, la autoeficacia (creencias sobre las propias capacidades) y la motivación (particularmente la motivación de logro y afiliación) se relacionan inversamente con la proc...
2025-05-0806 minEl Rincón del SerSuperando Creencias Limitantes ⛓️Exploraramos hoy el concepto de creencias limitantes, definido como pensamientos profundamente arraigados que obstaculizan el potencial de un individuo. Estos pensamientos negativos, a menudo formados en la infancia o a través de experiencias, pueden afectar el éxito personal y profesional, la autoestima y la salud mental. Los autores sugieren identificar estas creencias mediante la reflexión, la escritura o la retroalimentación externa, y luego desafiarlas y reemplazarlas con pensamientos empoderadores o afirmaciones positivas. Se destacan estrategias prácticas como evaluar la veracidad de la creencia y usar la repetición. Superar estas barreras mentales re...
2025-05-0807 minEl Rincón del Ser📖 LIBRO: El Poder del Ahora: Enfoque y Práctica 🕰️Hoy recomendamos el libro con la enseñanza de Eckhart Tolle sobre el poder del momento presente como camino hacia la iluminación espiritual y el fin del sufrimiento. Exploran cómo la identificación con el pensamiento y la mente nos aleja del ahora, creando infelicidad y conflicto. Se describe el despertar espiritual como un desidentificarse de la mente y abrazar la presencia consciente, a menudo catalizado por el sufrimiento. Se enfatiza la importancia de la aceptación incondicional del momento presente para acceder a la paz interior y a una nueva conciencia que está emergiendo en la humanidad. Además, s...
2025-05-0807 minEl Rincón del SerLa Ansiedad : Cómo Combatirla y ManejarlaExploran la ansiedad, describiéndola como una respuesta natural del cuerpo al estrés o una amenaza percibida, que puede volverse problemática cuando es persistente o desproporcionada. Se detallan sus síntomas físicos y mentales, así como los diferentes tipos de trastornos de ansiedad. Las fuentes también discuten las posibles causas de la ansiedad, que van desde experiencias pasadas hasta situaciones de vida actuales. Además, se ofrecen diversas estrategias y consejos para manejar la ansiedad y los ataques de pánico, incluyendo técnicas de relajación, ejercicio, apoyo social y búsqueda de ayud...
2025-05-0707 minEl Rincón del SerLa Sincronicidad: Coincidencias Significativas y Guía PersonalEl concepto de sincronicidad, fue definido por Carl Jung como la coincidencia significativa y acausal de eventos. Estos textos sugieren que la sincronicidad va más allá de la simple casualidad, sirviendo como mensajes del universo o manifestaciones de un orden subyacente que conecta la psique con el mundo material. Algunos autores relacionan la sincronicidad con las experiencias enteogénicas, fenómenos paranormales y el inconsciente colectivo. Además, se discute la posible aplicación de la sincronicidad en la psicoterapia como una herramienta para apoyar el proceso terapéutico y el crecimiento personal. Las críticas al concepto a...
2025-05-0715 minEl Rincón del SerExplorando tu Propósito EspiritualHoy profundizamos del concepto de propósito de vida desde una perspectiva espiritual. Sugieren que encontrar este propósito es un viaje interior profundo que puede ser facilitado por diversas prácticas espirituales. Estas prácticas, como la meditación, la reflexión en la naturaleza, el diario, el yoga, la gratitud, la lectura espiritual y el servicio a los demás, ayudan a cultivar la autoconciencia, la claridad mental y la conexión con uno mismo y con algo más grande. Se destaca que el propósito espiritual trasciende las metas materiales y contribuye a una mayor paz int...
2025-05-0707 minEl Rincón del SerEgo vs. Intuición: La Batalla InternaExploramos la distinción entre el ego y la intuición como guías en la toma de decisiones. Se destaca que el ego se basa en el miedo y la autopreservación, a menudo manifestándose como pensamientos negativos y limitantes, mientras que la intuición proviene de una sabiduría más profunda y tranquila, asociada con sentimientos de certeza y paz. Las fuentes ofrecen ideas sobre cómo identificar estas voces internas, sugiriendo que la intuición suele ser una respuesta instantánea y positiva, mientras que el ego implica un análisis posterior ll...
2025-05-0706 minEl Rincón del SerEl Eneatipo 9: El Pacificador 🕊️Exploramos las características del Eneatipo 9, conocido como el Pacificador. Describen su tendencia a buscar la paz y la armonía, a menudo priorizando las necesidades de los demás y evitando el conflicto. Las fuentes detallan cómo el Eneatipo 9 se descentra (bajo estrés) hacia el Eneatipo 6, manifestando ansiedad y desconfianza, y cómo se centra (en crecimiento) hacia el Eneatipo 3, volviéndose más asertivo y orientado a sus propios objetivos. También se mencionan los subtipos (conservación, social y sexual) y la influencia de las alas (Eneatipos 1 y 8), así como su herida de infancia relacionada con senti...
2025-05-0609 minEl Rincón del SerEl Eneatipo 8: El Desafiador 🛡️El Eneatipo 8 del Eneagrama, conocido como "El Desafiador" o "El Líder". Describen al Eneatipo 8 como fuerte, seguro de sí mismo y con una necesidad de control, a menudo percibido como intimidante. Explican su miedo a ser controlado o herido y su deseo de protegerse y defender a otros, especialmente a los más débiles. Las fuentes detallan sus rasgos de personalidad, sus puntos fuertes y débiles, y cómo se manifiesta en relaciones y en el ámbito laboral, prefiriendo roles de liderazgo. También abordan las alas (influencia de los eneatipos vecinos 7 y 9), los subtipos instintivos (Conservación, Social y Sex...
2025-05-0607 minEl Rincón del SerEl Eneatipo 7: Gula y Sobriedad 🎢Una visión detallada del Eneatipo 7 dentro del sistema del Eneagrama, conocido como "el entusiasta" o "Peter Pan". Describen sus características principales, como su energía, optimismo y búsqueda constante de nuevas experiencias, y profundizan en su patrón neurótico, centrado en la gula (insaciable deseo de experiencias), la planificación (fijación en futuras posibilidades placenteras) y el temor al dolor. Además, exploran sus subtipos (Conservación, Sexual y Social), cómo se manifiesta en el ámbito laboral (escapista, evitador de compromiso), sus problemas fundamentales (insatisfacción, dispersión mental, generación de expectativas irreales), y ofrecen actitude...
2025-05-0605 minEl Rincón del SerEl Eneatipo 6: Miedo, Lealtad y Sanación 😟El Eneatipo 6 del Eneagrama, describiendo su personalidad central marcada por la necesidad de seguridad y la lucha constante contra el miedo y la ansiedad. Se detalla cómo esta inseguridad interna puede manifestarse en dudas persistentes, la búsqueda de autoridad y una tendencia a la preocupación por escenarios futuros. Los escritos también profundizan en las dos variantes principales del Eneatipo 6, la fóbica y la contrafóbica, y cómo estas influyen en la forma en que abordan el miedo. Finalmente, se discuten las dinámicas del Eneatipo 6 en las relaciones y el trabajo, así como posibles vías para el crecim...
2025-05-0606 minEl Rincón del SerEl Eneatipo 5: El Investigador 🧠Una visión general del Eneatipo 5 dentro del sistema del Eneagrama. Describen sus características principales, como su tendencia a la introspección, la búsqueda de conocimiento y la dificultad con la expresión emocional. También exploran sus motivaciones y miedos básicos, su pasión (interpretada como avaricia de tiempo, energía e información), sus alas (influencias de los eneatipos 4 y 6), y sus subtipos instintivos. Finalmente, abordan cómo este tipo se comporta en relaciones y sus caminos hacia la integración y desintegración, así como ejemplos notables en la ficción.
2025-05-0507 minEl Rincón del SerEneatipo 4, el IndividualistaExploramos en profundidad el Eneatipo 4 del Eneagrama, también conocido como el Individualista o el Romántico. Describen sus características principales, como su profunda sensibilidad, creatividad y deseo de autenticidad. Se abordan tanto sus aspectos saludables (originalidad, introspección, creación de belleza) como sus desafíos (melancolía, envidia, dramatismo, aislamiento), y cómo estas tendencias se manifiestan en diferentes niveles de salud. Los artículos también cubren la influencia de sus alas (Tipo 3 y 5), la herida de infancia asociada a este tipo, y sugieren prácticas para su transformación y crecimiento personal, como aceptar la normalidad y soltar el pasad...
2025-05-0406 minEl Rincón del SerEl Eneatipo 3, "El Triunfador"El Eneatipo 3, también conocido como "El Triunfador" o "El Emprendedor", dentro del sistema de clasificación de la personalidad del Eneagrama. Se centran en sus características principales, como la ambición, la orientación a objetivos y la búsqueda de éxito y admiración. Las fuentes describen cómo este eneatipo tiende a evitar la confrontación en conflictos y prioriza la búsqueda de soluciones prácticas, a menudo reprimiendo la vulnerabilidad. También se analiza el origen infantil de este patrón de personalidad, vinculado a la necesidad de cumplir expectativas para sentirse valorado y el miedo subyacente a se...
2025-05-0304 minEl Rincón del SerEl Eneatipo 2: El Dador 🤗Las características de la personalidad del Eneatipo 2 dentro del sistema del Eneagrama, también conocido como "el ayudador". Se describe a estas personas como motivadas por la necesidad de sentirse útiles y amadas, a menudo buscando validación a través de la ayuda a otros, lo que puede llevarlas a descuidar sus propias necesidades y a una generosidad con expectativas implícitas. Los textos abordan las formas en que el Eneatipo 2 puede crecer, enfatizando la importancia del autoconocimiento, el establecimiento de límites saludables y la práctica del amor propio. Además, detallan los diferentes subtipos del Eneatipo 2...
2025-05-0305 minEl Rincón del SerEl Eneatipo 1: Ira y PerfeccionismoLas características fundamentales del Eneatipo 1 dentro del sistema del Eneagrama. Se describen como perfeccionistas con un fuerte sentido de la responsabilidad y un impulso por mejorar el mundo, a menudo originado en una infancia de crítica o exigencia excesiva. Se detalla cómo su pasión principal, la ira, se manifiesta comúnmente como resentimiento, crítica, y autoexigencia, y cómo emplean mecanismos de defensa como la formación reactiva para ocultar su destructividad percibida. Los textos también abordan los subtipos (conservación, sexual, social), el estilo de liderazgo de este eneatipo y sus desafíos y necesidades en las rel...
2025-05-0305 minEl Rincón del SerEl Eneagrama : Conceptos y Eneatiposel Eneagrama de la personalidad, un sistema que describe nueve tipos fundamentales de personalidad, o eneatipos. Se explica el propósito del eneagrama como una herramienta para el autoconocimiento y el desarrollo personal, a menudo vinculando cada tipo con patrones de comportamiento formados en la infancia y motivados por miedos o pasiones. Los textos también abordan las similitudes y diferencias entre los distintos eneatipos y discuten el papel de figuras clave como Claudio Naranjo en el desarrollo del eneagrama moderno, destacando que, aunque el eneagrama puede ser un mapa útil, no debe usarse para etiquetar a las personas. Además, se subra...
2025-05-0207 minEl Rincón del SerGuía Práctica y Beneficios del MindfulnessEl Mindfulness es una técnica para enfocarse en el momento presente sin juzgar. Se describe cómo el mindfulness puede reducir el estrés, aumentar la concentración y la productividad, mejorar la salud mental y fomentar el autocontrol. Los artículos ofrecen pasos y consejos prácticos para incorporar el mindfulness en la vida diaria, ya sea en casa, en el trabajo o durante actividades como comer.Se destaca que la constancia en pequeños actos diarios es clave para lograr una transformación personal y un mayor bienestar, incluso ofreciendo recursos como meditaciones guiadas y apoyo profesion...
2025-05-0206 minEl Rincón del Ser🌱 Actitud Mental Positiva: Camino al Éxito y SuperaciónLos textos proporcionados ofrecen diversas perspectivas sobre el desarrollo personal y el éxito. Se presentan consejos prácticos, como la importancia del ejercicio, un entorno ordenado y un descanso adecuado, para mejorar el rendimiento cognitivo y general. También se abordan las creencias limitantes que pueden obstaculizar el progreso personal y profesional, identificando ejemplos comunes. Además, se destaca el poder de la actitud mental positiva a través de anécdotas, citas inspiradoras y principios universales, enfatizando cómo esta mentalidad puede ayudar a superar desafíos y alcanzar metas.#desarrolopersonas #crecimientopersonal
2025-05-0206 min
La Porta | Renungan Harian Katolik - Daily Meditation according to Catholic Church liturgyBacaan dan renungan Sabda Tuhan hari Sabtu pekan ke-32 masa biasa, 16 November 2024Dibawakan oleh Viktorius Ranggu dan Edel Baben dari Komunitas Pukat Labuan Bajo di Keuskupan Labuan Bajo, Indonesia. 3 Yohanes 5-8; Mazmur tg 112: 1-2.3-4.5-6; Lukas 18: 1-8
TUHAN BERTINDAK CEPAT DAN TEPAT
Tema renungan kita pada hari ini
ialah: Tuhan Bertindak Cepat Dan Tepat.
Ada pertemuan antara dua kutub manusia yang dapat menjadi pembelajaran
bagi kita hari ini. Hakim yang hebat, kaya, sombong dan sangat berpengaruh. Ia
hanya menikmati kehidupannya sendiri yang berada. Di pihak lain ada janda yang
punya masalah. Ia sudah miskin, masih dihantam lagi masalah yang serius, yaitu
pe...
2024-11-1507 min
EL PROYECTO YO | Cuerpo, Mente y EspiritualidadEl Enagrama | Eneatipos 1 y 2 con Montse SorandoHoy profundizaremos en el eneagrama y en los dos primeros de esta maravillosa herramienta para reconocer nuestro modelo mental y tomar conciencia de nuestras luces y sombras. Invitada : Montse Sorando --- Send in a voice message: https://anchor.fm/elproyectoyo/message
2021-10-2437 min
EL PROYECTO YO | Cuerpo, Mente y EspiritualidadEl arte de dejar fluirBe water my friend , deja que fluya. Muchas veces nos empeñamos en forzar las circunstancias , a personas o incluso, a las cosas. La clave para la calma, la serenidad y de que todo vuelva a su lugar o mejor dicho al lugar donde debe estar es DEJAR FLUIR. Se vive con más plenitud así, dejando que las cosas vayan como deben ir. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/elproyectoyo/message
2021-10-2313 minEL PROYECTO YO | Cuerpo, Mente y EspiritualidadRelatos para pensar | El elefante encadenadoRelatos para pensar es una sección en EL PROYECTO YO que quiere inspirar al oyente a pensar y reflexionar sobre quienes somos, cómo somos y qué hacemos para conseguir ser quien esencialmente somos en realidad. Espero que os gusten. EL ELEFANTE ENCANDENADO - Cuentos para pensar - Jorge Bucay --- Send in a voice message: https://anchor.fm/elproyectoyo/message
2021-10-1303 minEL PROYECTO YO | Cuerpo, Mente y EspiritualidadRelatos para pensar - El billete de 20€Relatos para pensar es una sección en EL PROYECTO YO que quiere inspirar al oyente a pensar y reflexionar sobre quienes somos, cómo somos y qué hacemos para conseguir ser quien esencialmente somos en realidad. Espero que os gusten. Víctor García --- Send in a voice message: https://anchor.fm/elproyectoyo/message
2021-10-1301 minEL PROYECTO YO | Cuerpo, Mente y EspiritualidadEl MINDFULNESS | Consciencia del momento presente¿Qué es el mindfulness? El mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la atención para ser consciente del presente. La meditación mindfulness ¿qué es? es prestar atención intencionadamente al momento presente y sin juzgar. Envíanos tus correos con tus preguntas o propuestas para temas a : elproyectoyo@gmail.com Instagram : www.instagram.com/elproyectoyo Canal de telegram : www.t.me/elproyectoyo Muchísimas gracias por estar aquí con nosotros. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/elproyectoyo/message
2021-10-1118 minEL PROYECTO YO | Cuerpo, Mente y EspiritualidadEl Eneagrama - IntroducciónEl enegrama es un mapa de la personalidad, un camino hacia el autonocimiento y al crecimiento personal. El mismo describe 9 tipos de personalidad, los cuales están representados por un diagrama de 9 puntos (enea = 9, grama = diagrama). Descubre cuál es el tuyo , cuales son tus fortalezas (luces) y debilidades (sombras) y como poder centrarte o "sanarte" para que seas el SER esencial que realmente eres. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/elproyectoyo/message
2021-10-0416 minEL PROYECTO YO | Cuerpo, Mente y EspiritualidadEl Ego (versión resumida)El ego es la imagen distorsionada de quien somos en realidad. Sabes cómo reconocerlo en ti? nstagram : www.instagram.com/elproyectoyo Canal de telegram : www.t.me/elproyectoyo Muchísimas gracias por estar aquí con nosotros. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/elproyectoyo/message
2021-09-2829 minEL PROYECTO YO | Cuerpo, Mente y EspiritualidadLa gratitud | Claves y beneficiosEs de bien nacido ser agradecido como dice el dicho! Pues sí, lo es. Vamos a dar con claves , beneficios y porqués de la Gratitud. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/elproyectoyo/message
2021-09-2815 minEL PROYECTO YO | Cuerpo, Mente y EspiritualidadLas 6 claves para despertar tu entusiasmoTodos sabemos que la energía de vivir , la ilusión y la motivación por hacer cosas es difícil de tener al 100%. Pues bien , te propongo 6 claves para que puedas despertar tu entusiasmo en tu vida. :) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/elproyectoyo/message
2021-09-2813 minEL PROYECTO YO | Cuerpo, Mente y EspiritualidadIntroducción y Bienvenidos al PodcastCuerpo, mente y espíritu. Mi nombre es Víctor y me describo como un observador de la realidad y eterno alumno de la vida. Este es un podcast donde profundizaremos sobre el cuerpo físico, la mente, el crecimiento personal, la espiritualidad, la psicología, la inteligencia emocional y temas relacionados con el autoconocimiento. Envíanos tus correos con tus preguntas o propuestas para temas a : elproyectoyo@gmail.com Instagram : www.instagram.com/elproyectoyo Canal de telegram : www.t.me/elproyectoyo Muchísimas gracias por estar aquí con nosotros. --- Send in a voice message: https://a...
2021-09-2807 min
2020-12-1814 minBetlikebob - Med Viktorius och hans gästerViktorius och Il Professore Rekare och diskuterar runt fotboll och livet
2020-12-1119 min2020-12-0320 min2020-11-2620 min2020-11-2019 min2020-11-1319 min2020-10-2723 min2020-10-2219 minBetlikebob - Med Viktorius och hans gästerViktorius och Il Professore pratar om helgens derbyn och fotboll
2020-10-1620 min2020-10-0823 min2020-09-3024 min2020-09-2420 min2020-09-1714 min2020-08-2818 min
LA HOSTIA · El PodcastLA HOSTIA - El podcast | Redes para ligar #1Hoy Gilvan y Viktorius le dan hostias a las redes de contactos para ligar . El invitado de hoy es Gonzalo Álvarez.
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2020-03-271h 07