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轉角幸福科技島EP762 - 幸福小書籤 - Ella老師的5678：高能量溝通 ft.哲維日安，2025
「《高能量溝通》聽得懂、想得通、說得好，從關係開始的自我照顧練習」
話還沒說完，對方就皺眉；
滿腔的善意，卻被解讀成命令；
想安慰對方，卻讓氣氛更僵。
我們都以為，說得好就能搞定一切，
但梁哲維說：你得先聽得懂自己。
公益演說家 × 溫柔爆點製造機 × 三刷暢銷作家梁哲維，分享他這一年走進校園、舞台、親子現場、企業演講的真實經驗，教我們用「高能量」說話，把理解、界線與愛，放進每一句對話裡。
高情商不夠用？來點高能量！
情商有時候是委屈自己，為了關係不吭聲；
但高能量，是一種雙方都能舒服的勇氣。不是討好，也不是壓抑，而是「把自己照顧好，才有餘力照顧別人」。
說話技巧學不來？先練習「聽懂你自己」。
哲維說：「聽得懂、想得通、說得好」這三步驟，其實不是為了說服別人，而是為了整理自己。
當你混亂、焦慮、無法承接情緒時，就先讓自己靜下來——你不是沒能力，而是太久沒問自己：「我，還好嗎？」
親子現場最真實：那場「溜滑梯上的意外」，其實是未被說出口的情緒訊號。
哲維親身照顧朋友的孩子，一段突如其來的尿褲子事件，揭開了孩子壓抑情緒背後的真相。
原來一句「回家後不能再出來玩」，成了孩子默默忍耐的理由。
而高能量溝通的第一步，不是急著說對話，而是理解他沒說出口的那句話。
為什麼他說「我再想一下」，你就該注意？
哲維帶來一連串讓你大拍大腿的高能識別術：
「大概知道」＝不是真的知道、
「我還沒想好」＝有點想拒絕但不敢說、
甚至連「今天要吃什麼」這種日常問句，都藏著無數訊號……
哲維教你怎麼「再確認一次」，讓每一次溝通都少一點誤會、多一點溫度。
LINE只打一個「喔」到底是生氣還是沒事？
在這個表情符號滿天飛的世界，溝通越方便，理解卻越困難。
哲維分享自己的訊息轉譯小技巧：語音傳情、標點解壓、文字反推情緒⋯⋯讓你在線上溝通也能不踩雷！
金句快收藏：
「高能量，不是為了說服別人，而是先穩住自己。」
「你說出口的每一句話，其實都藏著你對世界的期待。」
「與其練會說服，不如練會聆聽、理解與照顧自己。」
「說話不是技巧，是一種溫柔的影響力。」
點開節目，讓你重新相信：說得好的人，不是情緒高手，而是懂得停三秒的人。
梁哲維《高能量溝通》新書發表會資訊
台北｜6/14 誠品松菸
台中｜6/15 誠品市政店
新竹｜6/22 誠品巨城
台南｜7/12 政大書城
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2025-07-0144 min
轉角幸福科技島EP706 - 幸福小書籤 - Ella老師的5678：淬煉夢想 ft.曾自強日安，2025
《淬煉夢想》
2024年巴黎奧運，一面金牌讓全臺灣屏息。林郁婷，那個在擂臺上堅毅沉穩、毫不退縮的女孩，用她的拳頭擊中世界的注目，也擊中心頭無數觀眾的情緒核心。然而，螢光燈照不到的地方，有一雙手，正穩穩地托住她一路走來的重量。
那雙手，屬於曾自強，一位拳擊教練，更是一位不斷自我重塑的「教育者」。
從被罰坐角落的小孩，到金牌教練
「我小時候坐在教室角落，黑板看不到，只看到蒸飯箱。」他笑著說。
他不是那種乖孩子。調皮、愛玩、不愛唸書，這些在傳統教育體系中常被歸為問題學生的標籤，曾經全貼在曾自強身上。他的家教嚴格，餐桌上不許看電視，吃飯得端正有禮；家中排行老么，與優秀的姐姐並列，自然感受到來自父母的比較。但也正因如此，他在拳擊場上找到屬於自己的位置，第一次，他不是被放在角落的孩子，而是場上唯一的先發選手。
那年，他體重剛好35.8公斤，恰好卡在最輕量級的資格線。沒人搶這個位子，他就這樣上場。就是這一場，開啟了他與拳擊之間的漫長旅程。
逆風，是他最熟悉的方向
但命運沒有一路開綠燈。他曾三度在比賽中輸給同一位選手，也曾在奧運資格賽中鼻樑骨折、被迫退役。
「我猶豫過，那一場比賽，我甚至在廁所裡想逃走。」但他沒有。他走上擂臺，打贏了心魔，也打下他人生第一面全國冠軍獎牌。只是，這面獎牌並未直接通往光明未來，而是帶他走上另一條曲折的教練之路。
退役後，他在學校擔任拳擊社指導，一個社團，沒有資源、沒有隊伍、沒有場地。於是，他四處奔走、寫計畫、拉資源，把拳擊當成教育，從社團養成制度，建立升學路徑，讓家長安心，讓孩子有未來。
「我不是在教拳擊，我是在做一件事，讓一個孩子有可能不被放棄的事。」
金牌是結果，團隊是根本
林郁婷的奧運金牌背後，是整個鶯歌拳擊團隊的默默耕耘。心理師、防護員、醫師、陪練員，甚至連文化資源的串接、升學制度的安排、學校與家庭的溝通，都是教練一步步搭建起來的系統工程。
「我就是要把她安穩地送上擂臺。」這句話說得輕巧，卻是教練身為領導者、保母、心理建設師的綜合表現。他連選手出門穿什麼鞋子都管。「不能穿夾腳拖，會滑倒、會受傷。」他說得堅定。那不是碎念，那是對勝負以外「平安」的堅持。
在選手與教練之間，他也引進了運動心理師，為的不只是輸贏，更是要幫助選手面對自己、理解情緒、跨過脆弱的門檻。就如他自己從失敗與傷痛中走過，深知有些傷，不是擦藥就會好的。
當教練成為父親，柔軟也更堅韌
如今的曾自強，身份多了一個：父親。他的孩子會在神明前雙手合十說：「我是曾宇恩，請你保佑婷婷拿金牌，這樣爸爸就可以回家陪我多一點。」
一個孩子的祈禱，道出了許多運動員家庭的背後故事。孩子的成長、伴侶的理解、職場的責任，這些從來不是擂臺以外的事，而是讓一個人能否站穩擂臺的根本。
曾自強不只是一位教練，他是很多選手的「第二個父親」。他的嚴厲之下藏著慈愛，他的規矩背後藏著願景。他知道，不是每個人都能成為冠軍，但每個人都值得被帶上場。
「平凡之軀，也能行非凡之事」
陳勇志董事長在新書《淬鍊夢想》序言中這麼寫。這句話彷彿就是為曾自強量身打造。拳擊從來不是一場人的戰鬥，而是許多看不見的雙手，一同打造出那一拳定江山的時刻。
在那個全國歡騰的夜晚，當大家為林郁婷獻花與鼓掌時，有一個男人，靜靜地坐在場邊，把所有榮耀讓給了選手，把所有責任扛在自己身上。
他是金牌背後的男人，曾自強。
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轉角幸福科技島EP704 - 幸福小書籤 - Ella老師的5678：當我內心足夠強大：一堂親子關係與自我對話的深刻練習 ft.李儀婷日安，2025
「當我內心足夠強大：一堂親子關係與自我對話的深刻練習」
那天
孩子哭著對她大喊：
「我不要你了！」
語氣不是鬧脾氣
而是情緒的洪水決堤
小小的身體蜷在角落
滿臉淚水
只能用最簡單的句子
將內心的混亂與渴望傾瀉而出
這是李儀婷老師
分享她當年和年幼的孩子之間的對話
若是沒有準備
這句話會像一把刀
直直戳進父母的心
但儀婷老師卻沒有生氣
沒有反擊
她安靜地看著孩子
讀懂了那句話背後真正的訊息：
「你還愛我嗎？即使我這麼生氣、這麼任性。」
她說：
「當孩子說『我不要你了』，我們要看到的，不是被否定的自己，而是理解渴望愛的孩子。」
這集節目裡
儀婷老師不只是談育兒
更是談
如何成為一個情緒覺察的大人
她談「#原生家庭 」如何形塑
我們的「#應對姿態 」：
#指責 、#討好 、#打岔 、#超理智
也談「#冰山理論 」下
那些藏在言語底層的情緒與信念
她用實例讓我們明白
當孩子爆發情緒
說出傷人的話
其實往往只是還沒學會表達
這時候
我們能否成為那個
「不馬上掉進情緒漩渦」的大人？
能否停下來
先穩住自己
然後牽起孩子的手
一起找到出口？
教育不是控制
而是引導
親子之間的橋梁
不是權威
而是理解
聽完這集節目
我們也許會對某些回憶
泛起理解的溫柔
那年你大吼「我不管了」
媽媽怒斥「你怎麼這樣」
或許那些話的背後
也藏著一種笨拙而深刻的愛
願我們都能
在一次次的誤解裡學會對話
在一次次被推開之後
仍能輕聲說：
「我在這裡。」
💖 「#愛的賽局理論 」工作坊 - 家庭關係與親子教養
#長耳兔心靈維度 主辦
2025.12.06 (六) 09:00 - 12.07 (日) 16:30
（適合想系統學習薩提爾教養哲學的父母。從書本走向現場體驗，學習正確語態與一致性溝通。）
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轉角幸福科技島EP660 - 幸福小書籤 - Ella老師的5678：今天不當媽媽 ft.貓魚日安，2025
「#今天不當媽媽！」
當你累了、倦了
只想窩在沙發上
靜靜地聽一段
貼近生活又療癒心靈的聲音
這一集
很適合
繪本創作者貓魚老師
是插畫家
也是媽媽
她用畫筆與文字
寫下母職生活中
最真實、最爆笑
也最溫柔的篇章
她的新書《今天不當媽媽！》
乍看是一本童趣十足的繪本
實則藏著許多
媽媽們內心無聲的吶喊
與愛的掙扎
故事從一個意外開始：
孩子誤拿爸爸的刮鬍刀做成飛機
一飛
刮掉了媽媽的頭髮……
接下來
是媽媽情緒爆炸
孩子手忙腳亂地彌補錯誤的歷程
繪本的畫面
爆笑中帶點淚水
而背後
是愛的練習
選擇彩色筆
來完成這本繪本
不只是技法的挑戰
更是一種回到孩子視角的溫柔姿態
那不完美的筆觸
歪歪的手
忽大忽小的表情
每一筆都像孩子的手在畫
也像媽媽心裡的波動在慢慢顯影
貓魚老師也談到
她從哲學系轉入創作的心路歷程
如何從一個「愛問為什麼」的孩子
變成了一位透過繪本
不斷追問「什麼是愛」的大人
她說
孩子其實一直都看得懂我們的脆弱
所以真誠
比完美更重要
這本書
獻給每一位媽媽
妳可以累
可以哭
可以暫時不當媽媽
但妳
永遠都值得先是妳自己
也獻給每一位孩子
與父母共處中的你：
即使彼此誤會、錯亂、難過
但只要心裡還有愛
就有可能
再一次靠近
再一次擁抱
再一次讀懂愛
也讀懂你自己
貓魚
哲學系畢業，育有兩貓兩狗加一位青春期屁孩，嘗試用畫筆填飽大家的肚子，目前還算順利。畫圖時喜歡什麼都來一點，實驗媒材的可能性。不畫圖的時候喜歡往高處爬、往山上跑，寫故事的時候也會往心裡去。
最喜歡的人類是悉達多喬達摩，為此開了podcast 《悉達多同學會》。
最喜歡的一段話來自星野道夫先生：「我們生活中最重要的環境之一，就是圍繞在人類身邊的豐富生命。牠們的存在不僅療癒了我們，更重要的是，牠們也讓我們理解，人類究竟是什麼。」
作品曾多次入選各項圖畫書獎項，入選2019波隆那插畫獎，2022台北國際書展首獎，2022、2023金鼎獎等。近年潛心創作繪本，著有《怪獸媽媽》、《吹笛手菇菇狗》等繪本。
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轉角幸福科技島EP659 - 幸福小書籤 - Ella老師的5678：縫衣福： ft.陳素宜日安，2025
《#縫衣福》
成長的旅程中
總有一些物件
不僅僅是物件
它們承載著回憶、祝福
甚至是一份無形的愛
《縫衣福》就是這樣一本
充滿溫度的繪本
一件母親親手縫製的 百納衣
一針一線縫織的不只是布料
是歲月中的愛與牽掛
陳素宜老師與我們分享
她的新書《縫衣福》的創作歷程
透過她溫暖而細膩的文字
我們看見親子之間的情感流動
也感受到那些曾經被視為
「老派」的文化習俗
其實蘊含著最純粹的愛與祝福
故事的主角
一位青春期的女孩
收到母親送給她的一件百納衣
但她卻嫌它過於花俏
與自己酷酷的形象不符
這件衣服的每一塊布料
是來自鄰里親友的祝福
有的來自老師
希望她學業順利
有的來自鐵匠
希望她身體健康如鋼鐵般強壯
所以這不只是一件衣服
而是大家對她的愛
但是命運的無常
總是來得措手不及
母親突然離世
女孩還沒來得及真正珍惜這件衣服
以為它消失在傳統儀式的火焰之中
直到多年後
她即將成為母親
父親才從箱底取出那件百納衣
原來它一直被細心地保存著
等待下一代的到來
陳素宜老師用這個故事
帶我們回望幾乎被遺忘的傳統文化：
#百納衣 的溫暖
在那個年代
成衣還不普及
許多母親會收集布料
拼湊成衣物
為孩子縫製獨一無二的祝福
而這樣的習俗
不只是客家文化的代表
更是早年臺灣社會中
「一個孩子由整個社區共同養育」
的美好象徵
我們常說
現代人習慣丟棄與汰換
少了過去那種對物件的珍惜
也少了對回憶的保留
但透過這本書
愛可以透過手作
透過物件
透過故事
一代一代地流傳下去
《縫衣福》的動人
不僅來自於故事本身
插畫家曾湘玲老師的畫作
更是為這本書注入了靈魂
從母親去世後撕裂的拼布畫面
到女孩走過草原時
逐漸變亮的色調
每一張圖都細膩地表現情感的變化
讓讀者不只是「看」到故事
更能「感受」到
故事裡的每一絲溫暖
人生是一條單行道
每個人都會面對失去的時刻
我們無法阻止別離的發生
但我們可以選擇如何記憶與珍惜
《縫衣福》告訴我們
即使親人離開了
他們的愛仍舊存在於我們的生活之中
或許是一件衣服
或許是一碗湯
或許是一段故事
這本書
不只是寫給孩子
也寫給每一個曾經是孩子的大人
在閱讀的過程中
你可能會想起自己的童年
想起那些陪伴過你的長輩
甚至想起某個曾經讓你嫌棄
卻充滿愛的禮物
而當你把這本書分享給下一代時
你也正在傳遞一份溫暖的傳承
如果你正在尋找一本
能觸動心靈的書
如果你希望
讓孩子理解「愛」的重量
那麼《縫衣福》
將是一本值得珍藏的繪本
在文字與圖畫之間
感受親情、文化與時間的縫補
讓「愛」
繼續流轉在我們的生命之中
陳素宜（作者）
臺灣新竹人，臺東大學兒童文學研究所畢業。1987年第一篇童話〈純純的新裝〉在國語日報發表後，開始努力從事兒童文學創作。作品涵蓋少年小說、童話和兒童散文等文類。曾獲國語日報兒童文學牧笛獎、九歌現代少兒文學獎、以及陳國政兒童文學獎及海峽兩岸中篇少年小說徵文一等獎、九歌年度童話獎、小十月文學獎等獎項。多次獲得好書大家讀年度好書推荐，以《柿子色的街燈》一書獲得金鼎獎，《沒鰭》獲得金鼎獎推薦。
曾湘玲（繪者）
現職插畫藝術家／視覺設計師。不設限自己的風格，作品充滿細緻卻焦躁的質地，擅長用畫面來捕捉空間中最為細微的情感流動，安靜卻蘊藏力量，以筆與紙的溫度，嘗試與世界對話。
曾經獲得義大利 A'Design Award 視覺傳達設計獎、德國紅點設計獎傳達設計類、台灣金點最佳設計獎、JIA Illustration Award 2024 銅獎等獎項。
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陳素宜的兒童文學世界
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#幸福小書籤2025-04-2147 min
轉角幸福科技島EP606 - 幸福小書籤 - Ella老師的5678：人生沒有理所當然 ft.歐陽立中日安，2025
《#人生沒有理所當然》
《人生沒有理所當然》
但這集節目「理所當然」該聽！
「各位觀眾！現在來到最高潮的時刻！這場比賽勝負即將揭曉！」
解說員激動吶喊，鏡頭拉近，只見拳擊擂臺上，一位選手驚愕地看著自己跌坐在地，耳邊傳來熟悉的倒數聲……
「天啊！這是……歐陽立中！？」
對，沒錯！
就是書寫人生哲理
翻轉格言的歐陽老師！
他的人生不是只有筆桿
還有拳套
不是只有演說
還有戰鬥
不是只有桌遊
還有……
「被K到下巴瞬間放空」的震撼時刻！
這一集的訪談
簡直是一場「人生理所當然」
與「人生沒有理所當然」的世紀對決！
主持人 Simon & Ella 火力全開
與歐陽立中老師一起拆解人生
翻轉既定框架
帶你從日常「理所當然」的思維中驚醒！
他是人生的反骨玩家
當你以為他是個國文老師
他已經轉型成為全民導師
當你以為他專心寫書
他其實正在學拳擊
當你以為他過得瀟灑無比
他卻在家育兒到熱淚盈眶……
這位熱血男人
就是歐陽立中！
最新作品：《人生沒有理所當然》
翻轉你對人生、成功、努力、機會
所有的「理所當然」
顛覆你的世界觀！
歐陽立中 VS. 皮帶事件：冠軍腰帶的伏筆？！
他曾經在中廣演說家擂臺賽決賽前
被評審說：「你的皮帶太鬆。」
一般人可能就笑笑，無所謂
但他呢？
立馬衝去買了一條新的！
結果呢？
評審竟然記住了這件事
還當場讚賞：「你連皮帶都換了！」
然後……他，成為冠軍！
皮帶，真的可以決定命運！
（筆記！不是直接，也許是間接的原因）
人生的擂臺賽：被KO的感悟！
努力了半年
結果比賽只撐了一分鐘……
被對手一記右勾拳擊倒
倒地的瞬間
他彷彿聽到了人生哲理的鐘聲：
「人生不是得到，就是學到。」
然後呢？
他回家繼續練拳
練到女兒問：
「爸爸你不是輸了嗎？幹嘛還要打拳？」
這時候，他頓悟了。
不是因為輸贏
而是因為熱愛！
（天啊，這是燃燒著熱血與感動的故事！）
文人爸爸養成記：孩子的話最能戳中人心！
你以為他是個理性國文老師？
錯！
他是那種看到孩子玩耍
眼眶就泛淚的老爸！
女兒說：「爸爸，我想看雪！」
他二話不說
全家出發北海道！
回來後
女兒開始在畫作裡
加上「白色點點」
原來
她的世界裡多了一個「雪的記憶」
這就是「記憶股息」！
給孩子的愛
會在未來以加倍的幸福回報！
（這裡感動加倍，聽眾請準備衛生紙！）
如何面對失敗？
如何突破框架？
如何選擇人生方向？
這一集節目不只是閒聊
而是滿滿的哲理與反思！
如果你曾經因為害怕失敗而不敢嘗試
如果你曾經
被「努力一定成功」的格言束縛
如果你想知道怎樣才能「意志力外包」
讓自己變得更強
這集節目就是你的解藥！
為什麼這集「理所當然」該聽？
超勵志！ 一分鐘被KO，還能找到人生新方向！
超爆笑！ 誰能想到「皮帶事件」竟然能影響比賽勝負？
超感人！ 讓你瞬間想抱抱孩子，馬上去製造「記憶股息」！
超顛覆！ 讓你重新思考「努力、成功、框架」這些人生關鍵詞！
立即收聽《Ella老師的5678》！
這一次
讓歐陽立中帶你挑戰
「人生沒有理所當然」！
歐陽立中
歐陽立中
作家、主持人、講師。
師大國文系、台大中文研究所畢業。
榮獲新北市Super教師獎、親子天下創新100、中廣演說家擂台賽冠軍。
曾任教於丹鳳高中
【出版著作】
《演說高手都是這樣練的》、《人生有限，你要玩出無限》、《就怕平庸成為你人生的注解》、《故事學》、《飄移的起跑線》、《桌遊課：原來我玩的不是桌遊，是人生》
【線上課程】
「國文經典必修課」、「國文必修課」、「爆文寫作課」、「爆發閱讀課」、「給中學生的自信表達課」、「提升創造力─用故事說服人心」
【個人平台】
臉書粉專：歐陽立中
PODCAST：Life不下課
個人網站：歐陽立中爆文學院
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轉角幸福科技島S7EP595 - 不只是科技 - Ella老師的5678 - 5分鐘致富練習 ft.江季芸老師. Ella. 貢貢日安，2025
「 #5分鐘致富練習 ：每天一個小覺察，預約財務自由的未來！」
今天節目來了一個
10歲的小小主持人貢貢
我們馬上轉換為兒童單元
所以就讓我們一起來看看
她從書裡學到哪些厲害的財富小知識吧！
小朋友們
你們有沒有想過
為什麼有些人長大後
可以買自己喜歡的東西
開心的去旅行
而有些人卻常常覺得錢不夠用呢？
其實不是因為他們天生有錢
而是因為他們懂得管理自己的錢
理財專家 #江季芸 老師
帶來一本讓你變有錢的秘密武器
《5分鐘致富練習：每天一個小覺察，預約財務自由的未來！》
為什麼這本書很特別呢？
因為每天只要5分鐘！
還有：
簡單的小故事 + 超有趣的練習題！
學會存錢、花錢，讓錢變多的祕密！
這本書能教會你什麼？
1、分清楚「需要」和「想要」
你真的需要新玩具，還是只是因為看到朋友有才想買呢？
老師教我們「需要、慾望、需求」的不同，讓我們學會精明消費！
2、如何存錢，讓夢想變成真的！
你是不是常常花掉零用錢，想買的東西卻存不到呢？
書裡有 「預算小秘訣」，讓你存錢變得超簡單！
3、記帳的重要性！
你知道嗎？有些人賺很多錢，卻還是存不到錢，因為他們不知道自己的錢花去哪了！
這本書教我們用簡單的方法 記帳、管理金錢，成為真正的理財高手！
這本書的封面上
有一隻超可愛的貓咪在數魚
為什麼呢？
因為理財就像釣魚
如果你沒有記錄釣到多少魚
魚很快就會被吃光光！
而透過記帳
我們可以知道自己的零用錢
存錢目標、花費狀況
這樣才能變得更聰明！
這本書適合誰？
小學生（想要學會存錢的小朋友）
國中生（開始管理自己的零用錢）
爸爸媽媽（希望幫孩子建立正確金錢觀）
這是一本
能改變一生的「財富魔法書」！
只要每天 5分鐘
你就能成為未來的 小小富翁！
學會存錢、記帳、變成理財小達人！
你會發現原來「致富」一點也不難！
聽完節目
再來讀這本書
相信你一定能變得更有錢、更聰明！
快和爸爸媽媽一起來學習
「5分鐘致富練習」
打造屬於你的財富自由未來吧！
#江季芸
老師
江季芸
#理財教育作家
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Ella老師的5678
#貢貢
（奕臻）
#小小主播
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轉角幸福科技島S7EP516- 幸福小書籤 - Ella老師的5678：健康守門員Mindy的『盯』級人生02 ft. Mindy日安，2024
「健康守門員Mindy的『盯』級人生」
人生就像一輛車
開得好不好
全看你保養得夠不夠！
今天我們的主角Mindy
不只是一位職業衛生護理師
還是個職場裡的健康小護士
專門負責幫大家的「人生車子」
打蠟、換油、還有定期健檢
確保每個人都能一路健康直達80歲
Mindy原本是醫院裡的護理師
後來因為結婚、育兒暫別職場
沒想到卻闖進職護這個新領域
剛上任時她可是吃了不少苦頭
員工覺得她只是來「做樣子」
主管以為她是來打卡交差
簡直成了職場版的「透明人」
但是Mindy的絕招就是「死纏爛打」！
她拿著健康檢查報告
一次次把員工請進辦公室
「你這個血壓有點高喔，去醫院看一下吧。」
一開始員工左耳進右耳出
還覺得她多管閒事
結果有一天
一位被她追蹤了好幾次的員工
突然跑來感謝：
「護理師，真的多虧妳，我才知道我心臟有問題，現在調藥後好多了！」Mindy心想，值了！
如果說Mindy的追蹤是「守門員模式」
那她的健康計畫就是「教練模式」
她設計的健康促進活動
不但實用還特別有趣
比如她發起「減重挑戰賽」
要求員工拍下每餐的照片
上傳給她看
沒想到這些員工竟然開啟了
「美食擺盤大賽」
蝦仁排整齊、干貝像藝術品
堪比米其林餐廳
更妙的是Mindy的口號特別洗腦：
「減肥不是不吃，是要吃對！」
她教大家選擇原型食物
先吃蛋白質
再吃菜
最後才吃澱粉
結果不少人從一開始的「兩大碗滷肉飯」
成功變成了「一小碗健康便當」
腰圍也一圈圈地減下來
Mindy自稱「職場算命師」
因為只要拿到你的健康檢查報告
她就能「算出」你的健康危機
她笑著說：
「我就是那個要擋在醫院門口的人，能不讓你進醫院，就是我的勝利！」
但她不僅是健康守護者
還是職場裡的「盯」盯盯大魔王
員工只要看到她
腦海裡就自動響起：
「今天耳塞戴了嗎？午餐吃的健康嗎？運動做了沒？」
她的一句話特別經典：
「老婆可以換，老公可以換，連小孩都能換，只有你的身體不能換！」
這麼毒舌卻又真誠的提醒
誰能不服氣
Mindy最愛的一句話就是：
「健康是一臺車，既然一輩子只能開這一臺，就得給它最好的燃料、最棒的保養，還要定期發動！」
她用這個簡單的比喻
讓無數員工開始正視自己的健康
她還常問：
「80歲的你想做什麼？環遊世界？登山看海？還是坐輪椅曬太陽？」
這一句話可讓不少人驚醒
趕緊動起來
Mindy說：
「預防健康的最佳時間是十年前，其次是現在！」
她用行動證明
健康促進不只是數字的改善
更是生活方式的改變
現在Mindy已經不只是職護
更是大家心目中的「健康守門員」
她以自己的熱忱與努力
守護著每個人的健康車子
讓大家都能一路穩穩開到百歲！
讓我們跟著Mindy的「盯盯盯」
一起養成好習慣
把健康這輛「人生車」
保養得妥妥當當吧！
Mindy
勞工健康服務護理師
（也叫職業衛生護理師，職護）
致力於推廣預防醫學，專注預防職業病、健康促進，以及早期發現與治療。她相信，員工是企業最大的資產，健康的員工才能提升生產力，增加競爭力。她最大的心願，就是守護同仁的健康，讓大家在退休後依然能保持健康，享受美好的生活。
#Mindy
Mindy Lin
#勞工健康服務護理師
故事.康
#翁愛晶翁愛晶
#Ella老師的5678
Ella老師的5678
#轉角遇見你
#幸福小書籤
#不只是科技
#Ella老師的5678
漢聲廣播電台：轉角遇見你/幸福小書籤/不只是科技
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轉角幸福科技島S7EP515 - 幸福小書籤 - Ella老師的5678：健康守門員Mindy的『盯』級人生01 ft. Mindy日安，2024
「健康守門員Mindy的『盯』級人生」
人生就像一輛車
開得好不好
全看你保養得夠不夠！
今天我們的主角Mindy
不只是一位職業衛生護理師
還是個職場裡的健康小護士
專門負責幫大家的「人生車子」
打蠟、換油、還有定期健檢
確保每個人都能一路健康直達80歲
Mindy原本是醫院裡的護理師
後來因為結婚、育兒暫別職場
沒想到卻闖進職護這個新領域
剛上任時她可是吃了不少苦頭
員工覺得她只是來「做樣子」
主管以為她是來打卡交差
簡直成了職場版的「透明人」
但是Mindy的絕招就是「死纏爛打」！
她拿著健康檢查報告
一次次把員工請進辦公室
「你這個血壓有點高喔，去醫院看一下吧。」
一開始員工左耳進右耳出
還覺得她多管閒事
結果有一天
一位被她追蹤了好幾次的員工
突然跑來感謝：
「護理師，真的多虧妳，我才知道我心臟有問題，現在調藥後好多了！」Mindy心想，值了！
如果說Mindy的追蹤是「守門員模式」
那她的健康計畫就是「教練模式」
她設計的健康促進活動
不但實用還特別有趣
比如她發起「減重挑戰賽」
要求員工拍下每餐的照片
上傳給她看
沒想到這些員工竟然開啟了
「美食擺盤大賽」
蝦仁排整齊、干貝像藝術品
堪比米其林餐廳
更妙的是Mindy的口號特別洗腦：
「減肥不是不吃，是要吃對！」
她教大家選擇原型食物
先吃蛋白質
再吃菜
最後才吃澱粉
結果不少人從一開始的「兩大碗滷肉飯」
成功變成了「一小碗健康便當」
腰圍也一圈圈地減下來
Mindy自稱「職場算命師」
因為只要拿到你的健康檢查報告
她就能「算出」你的健康危機
她笑著說：
「我就是那個要擋在醫院門口的人，能不讓你進醫院，就是我的勝利！」
但她不僅是健康守護者
還是職場裡的「盯」盯盯大魔王
員工只要看到她
腦海裡就自動響起：
「今天耳塞戴了嗎？午餐吃的健康嗎？運動做了沒？」
她的一句話特別經典：
「老婆可以換，老公可以換，連小孩都能換，只有你的身體不能換！」
這麼毒舌卻又真誠的提醒
誰能不服氣
Mindy最愛的一句話就是：
「健康是一臺車，既然一輩子只能開這一臺，就得給它最好的燃料、最棒的保養，還要定期發動！」
她用這個簡單的比喻
讓無數員工開始正視自己的健康
她還常問：
「80歲的你想做什麼？環遊世界？登山看海？還是坐輪椅曬太陽？」
這一句話可讓不少人驚醒
趕緊動起來
Mindy說：
「預防健康的最佳時間是十年前，其次是現在！」
她用行動證明
健康促進不只是數字的改善
更是生活方式的改變
現在Mindy已經不只是職護
更是大家心目中的「健康守門員」
她以自己的熱忱與努力
守護著每個人的健康車子
讓大家都能一路穩穩開到百歲！
讓我們跟著Mindy的「盯盯盯」
一起養成好習慣
把健康這輛「人生車」
保養得妥妥當當吧！
Mindy
勞工健康服務護理師
（也叫職業衛生護理師，職護）
致力於推廣預防醫學，專注預防職業病、健康促進，以及早期發現與治療。她相信，員工是企業最大的資產，健康的員工才能提升生產力，增加競爭力。她最大的心願，就是守護同仁的健康，讓大家在退休後依然能保持健康，享受美好的生活。
#Mindy
Mindy Lin
#勞工健康服務護理師
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漢聲廣播電台：轉角遇見你/幸福小書籤/不只是科技
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轉角幸福科技島S6EP466 - 不只是科技 - Ella老師的5678：盆栽先生(下) ft.吳語緁日安，2024
「#盆栽先生」
《盆栽先生》
一個關於愛、耐心與放手的故事
在一個被水泥叢林包圍的城市裡
是否還有人記得植物的氣息？
《盆栽先生》這本繪本
帶著溫柔與療癒
提醒我們：
「生命無聲，但愛可以生根。」
這是關於植物的故事
但又不僅僅是植物
吳語緁筆下的盆栽先生
是一位粗獷卻充滿柔情的大叔
他不修邊幅圍著簡單的圍裙
專注於修剪每一株植物
他的生活或許有些雜亂
但對植物的呵護卻一絲不苟
每一片葉子、每一朵花
都在他的手中
獲得適合的光照、水分與空間
植物在這個故事中
成為孩子的隱喻
從萌芽到茁壯
植物的成長需要陽光、空氣和水
更需要耐心的照料與適時的修剪
正如孩子的成長
需要父母的愛、包容與陪伴
然而照顧從來不是一件輕鬆的事
吳語緁坦言成為母親後
她曾面對無數挑戰
兩個孩子的個性迥異
一個文靜內向
一個充滿自己的想法
她說陪伴孩子成長的過程
就像面對一盆看似熟悉卻又陌生的植物
永遠需要學習與調整
《盆栽先生》中有一個特別的場景
當植物們在月光的滋養下長得生氣蓬勃
盆栽店已經擠不下這些生命力旺盛的孩子
盆栽先生沒有捨不得
而是用無聲的行動
將它們一一安放到更廣闊的土地上
讓它們能夠自由地成長
故事中那句「要好好長大哦！」
簡短卻深刻
彷彿說出每一位父母的心聲
這讓人想起一句話：
「父母的愛，不是束縛，而是陪伴孩子找到屬於自己的天空。」
《盆栽先生》的最後
畫面不再繽紛
而是靜靜地停留在一片安靜的大地上
那些曾經被細心呵護的植物
已經在不同的土地上紮根、綻放
而盆栽先生依然帶著微笑
繼續播種新的種子
吳語緁在創作這本繪本的同時
也在實踐自己的信念
她和朋友一起發起了
「為地球種一棵大樹」的計畫
利用回收的廢紙手繪植物卡片義賣
為地球種下更多的綠意
她用畫筆和行動告訴我們
愛與耐心不僅可以呵護孩子
還能為這個世界帶來更多美好
或許每個人心中都有一個「盆栽先生」
生命的照料不需要豪言壯語
而是一份無聲的陪伴
最深的愛是放手
愛與耐心的力量
可以讓世界更加生機勃勃
無論你是一位父母、一位教育者
或者只是尋找心靈慰藉的一位讀者
都可以從《盆栽先生》中
找到一份溫柔的力量
學會在愛與成長中靜靜放手
#吳語緁
#繪本作家
#翁愛晶
#Ella老師的5678
#轉角遇見你
#幸福小書籤
#不只是科技
#Ella老師的5678
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轉角幸福科技島S6EP464 - 不只是科技 - Ella老師的5678：盆栽先生(上) ft.吳語緁日安，2024
「#盆栽先生」
《盆栽先生》
一個關於愛、耐心與放手的故事
在一個被水泥叢林包圍的城市裡
是否還有人記得植物的氣息？
《盆栽先生》這本繪本
帶著溫柔與療癒
提醒我們：
「生命無聲，但愛可以生根。」
這是關於植物的故事
但又不僅僅是植物
吳語緁筆下的盆栽先生
是一位粗獷卻充滿柔情的大叔
他不修邊幅圍著簡單的圍裙
專注於修剪每一株植物
他的生活或許有些雜亂
但對植物的呵護卻一絲不苟
每一片葉子、每一朵花
都在他的手中
獲得適合的光照、水分與空間
植物在這個故事中
成為孩子的隱喻
從萌芽到茁壯
植物的成長需要陽光、空氣和水
更需要耐心的照料與適時的修剪
正如孩子的成長
需要父母的愛、包容與陪伴
然而照顧從來不是一件輕鬆的事
吳語緁坦言成為母親後
她曾面對無數挑戰
兩個孩子的個性迥異
一個文靜內向
一個充滿自己的想法
她說陪伴孩子成長的過程
就像面對一盆看似熟悉卻又陌生的植物
永遠需要學習與調整
《盆栽先生》中有一個特別的場景
當植物們在月光的滋養下長得生氣蓬勃
盆栽店已經擠不下這些生命力旺盛的孩子
盆栽先生沒有捨不得
而是用無聲的行動
將它們一一安放到更廣闊的土地上
讓它們能夠自由地成長
故事中那句「要好好長大哦！」
簡短卻深刻
彷彿說出每一位父母的心聲
這讓人想起一句話：
「父母的愛，不是束縛，而是陪伴孩子找到屬於自己的天空。」
《盆栽先生》的最後
畫面不再繽紛
而是靜靜地停留在一片安靜的大地上
那些曾經被細心呵護的植物
已經在不同的土地上紮根、綻放
而盆栽先生依然帶著微笑
繼續播種新的種子
吳語緁在創作這本繪本的同時
也在實踐自己的信念
她和朋友一起發起了
「為地球種一棵大樹」的計畫
利用回收的廢紙手繪植物卡片義賣
為地球種下更多的綠意
她用畫筆和行動告訴我們
愛與耐心不僅可以呵護孩子
還能為這個世界帶來更多美好
或許每個人心中都有一個「盆栽先生」
生命的照料不需要豪言壯語
而是一份無聲的陪伴
最深的愛是放手
愛與耐心的力量
可以讓世界更加生機勃勃
無論你是一位父母、一位教育者
或者只是尋找心靈慰藉的一位讀者
都可以從《盆栽先生》中
找到一份溫柔的力量
學會在愛與成長中靜靜放手
#吳語緁
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轉角幸福科技島S6EP458 - 不只是科技 - Ella老師的5678：親愛的奶爸 ft.李明足日安，2024
《#親愛的奶爸 》
這是一本描繪充滿溫情父愛的知識繪本
李明足老師以銀龍魚為主角
描述銀龍魚奶爸在熱帶雨林中
承擔撫育小魚的艱辛過程
雌魚產下小魚蛋後
奶爸將蛋含在嘴裡
直到小魚能夠獨立為止
在這段期間奶爸無法進食
必須忍受飢餓並經歷重重危險
表現出無聲而偉大的父愛
這本書的繪圖設計亦是亮點
透過銀色的印刷
精確呈現出銀龍魚的光澤
前後蝴蝶頁的設計則以河流、雨林
與銀龍魚的鱗片為意象
為故事營造出充滿神秘的生態氛圍
《親愛的奶爸》傳遞的
不僅是動物界的育兒知識
更是親情的具象化
讓孩子看到父愛在家庭中的重要性
讓孩子理解現代父親在育兒中的付出
這本書不僅適合作為親子共讀的橋梁
更是傳遞愛與感謝的最佳父親節禮物
透過這段動人的故事
小讀者們能體會到
默默守護的父愛之偉大
#李明足
#兒童文學作家
#翁愛晶
#Ella老師的5678
#轉角遇見你
#幸福小書籤
#不只是科技
#Ella老師的5678
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Hosting provided by SoundOn 2024-11-1346 min
轉角幸福科技島S5EP400 - 幸福小書籤 - Ella老師的5678：帶著故鄉行走的生命原力 ft.吳俞萱 -日安，2024
#帶著故鄉行走
吳俞萱如同一道溫暖的陽光
帶著生命中的風雨
卻散發出堅韌與柔和的力量
她面對乳癌的勇氣讓人不禁讚嘆
選擇與伴侶和孩子一起踏上旅途
更如一首長詩
輕輕訴說著她對生命的熱愛
旅程不是逃避現實的流浪
而是她對生活深切的回應
用腳步丈量世界
也用心去擁抱
每一個與孩子小川共度的時光
那一幕幕在旅途中
她看見孩子在陽光下的笑容
在風中奔跑的身影
所有的挑戰與困難
在這樣的瞬間都變得柔和
日記裡記錄著的
不僅是旅行的片段
更是她心底對孩子深沉的愛與期許
與孩子同行的路上
她學會了與他平等對話
用最真誠的心去陪伴和引導
每一天的日記書寫
將那些微小的感動封存
讓她們的親子關係更加深厚
俞萱的這趟旅程
像是對生命的深情告白
也是給予每一位母親啟發
不論在面對何種挑戰
都可以選擇勇敢前行
用愛和陪伴給予孩子最廣闊的成長空間
因為不論面對多大的風浪
愛與陪伴永遠是最堅定的航向
#吳俞萱
#藝術家
#詩人作家
#翁愛晶
#Ella老師的5678
#轉角遇見你
#幸福小書籤
#不只是科技
#Ella老師的5678
#九歌文學國度
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Hosting provided by SoundOn 2024-10-0134 min
轉角幸福科技島S5EP388 - 不只是科技 - Ella老師的5678：媽媽藝術家的人生調頻(下) ft.張蕙芳日安，2024
#媽媽藝術家的人生調頻
蕙芳從家庭角色轉換到藝術創作的過程中
面對自我懷疑及外界期待的壓力
卻能逐漸找回自己的熱情與目標
她的蛻變過程
其實並不是從「無」到「有」
而是對自我內在的探索與釋放
每個人內心深處
都有一個未被發掘的自我
而這個自我是可以透過創作
或其他形式的自我表達去釋放出來
「做自己」的這個過程中
不只是她想要自由表達
更是一個內在的成長歷程
藝術創作讓她有機會重新審視自己
並進一步接受和擁抱那個真實的自我
在生活中我們常常陷入思考的漩渦
像是困在無形的牢籠中
一遍又一遍地盤算、揣測
害怕錯誤、害怕未知
於是我們可能選擇停留在原地
不敢邁出那一步
慧芳的一句話：
「想都是問題，做才是答案。」
思考固然重要
唯有行動才能將想法變為現實
再多的擔憂與假設
都無法替代實踐的力量
當我們願意踏出那一步
無論結果如何
至少已經在行動中學習
在行動中成長
蕙芳從媽媽的角色
再畫出一筆藝術家的色彩
#張蕙芳
#凱倫小姐
#媽媽藝術家
凱倫小姐
#翁愛晶
#Ella老師的5678
#轉角遇見你
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#不只是科技
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漢聲廣播電台：轉角遇見你/幸福小書籤/不只是科技
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轉角幸福科技島S5EP351 - 不只是科技 - Ella老師的5678：我的老師很Super(2)：社區營造課程與服務學習經驗 ft.何亞竹 -#陪你一起成長點亮學習之路
教育的真諦不僅在傳授知識
更在於滋養學生的靈魂
啟發他們的潛能
我沒有要說很八股的道理
而是孩子都是尚未綻放的花朵
所以老師如何和家長互相配合
該選擇灌溉什麼養份給孩子們
翻轉課程、社區營造
引導孩子自主學習
走出校區讓大家認識大橋頭的美好
亞竹主任無所不用其極
讓學生在學習中
反思自己的成長
鼓勵他們探索個人興趣
並實現自我目標
何主任帶著她豐富的經驗
為更多的教師
提供教學策略
與實踐建議
教育現場如何生根發芽？
將種子播撒在渴望成長的心靈深處
才能開花結果帶來一片新綠
#何亞竹
#台北市民權國中 學務主任
#113年臺北市SUPER教師
#111年參與教育部教學卓越獎獲金質獎
#轉角遇見你
#幸福小書籤
#不只是科技
#Ella老師的5678
Ella老師的5678
2024-08-2016 min
轉角幸福科技島S5EP350 - 不只是科技- Ella老師的5678：我的老師很Super(1) ft.何亞竹 -#陪你一起成長點亮學習之路
教育的真諦不僅在傳授知識
更在於滋養學生的靈魂
啟發他們的潛能
我沒有要說很八股的道理
而是孩子都是尚未綻放的花朵
所以老師如何和家長互相配合
該選擇灌溉什麼養份給孩子們
翻轉課程、社區營造
引導孩子自主學習
走出校區讓大家認識大橋頭的美好
亞竹主任無所不用其極
讓學生在學習中
反思自己的成長
鼓勵他們探索個人興趣
並實現自我目標
何主任帶著她豐富的經驗
為更多的教師
提供教學策略
與實踐建議
教育現場如何生根發芽？
將種子播撒在渴望成長的心靈深處
才能開花結果帶來一片新綠
#何亞竹
#台北市民權國中 學務主任
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#111年參與教育部教學卓越獎獲金質獎
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Ella老師的5678
2024-08-2016 min
微笑莎拉探險趣EP34 托嬰中心日常的5678 feat. Ella老師節目主持人本次邀請「擁有豐富人生閱歷的Ella老師」來到本節目分享自己的所見所聞。
有關Ella老師的小檔案：
我是Ella老師，育有一女（9.5Y）一子(7Y)，是欣賞孩子的母親與享受學習的自己。
身兼餐飲、出版、電影、寫作等跨界職涯經驗，期許以創意帶領孩子，以溫暖陪伴家長。
職涯經歷：
義磚義瓦（WA Pasta)義式餐廳主廚
四也出版公司文字編輯
走電人電影文化事業有限公司製片及營隊營運長
目前現任職於北市私立托嬰中心，成為學前教育第一線工作者至今有五年資歷。
FB粉專「Ella老師的5678」主理人，漢聲廣播電台主持「Ella老師的5678」節目，Apple podcast連結：
https://reurl.cc/dLApj6
節目《微笑莎拉探險趣》將繼續分享更多關於學習、成長和探索的故事，與聽眾一同進步，成就更美好的未來。
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Hosting provided by SoundOn 2024-08-1837 min
轉角幸福科技島S3EP159 - 幸福小書籤 - 創意閒聊好朋友來專訪-Ella老師的5678本集來賓是「小寶寶的Ella老師」翁愛晶，
她有著獨特的人生閱歷，
從餐飲到出版，從製片到保育工作，
闖蕩體驗過各種工作，也陸續成為兩個孩子的母親，
為何選擇停留在托嬰中心裡陪伴孩子與家長，
關於家長關心的托育及教養議題，
讓我們聽聽Ella老師怎麼說！
訪談內容：
1.成為母親與保育員之前的Ella老師，好像有很多不同的職涯，談談怎麼樣一路轉到現在的領域？
2.粉專名稱為「Ella老師的5678」，請分享最初定名的想法與保育現場陪伴孩子的方式，站在第一線的保育師的成就與感動是什麼？
3.九月份是新學期的開始，給準備送托的家長一些建議？
＃請關注FB紛絲專頁：Ella老師的5678
有相關親子教養問題也歡迎在粉專上提問哦！
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/simonhou/message
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Ms.5678 Dancers Report#DOPEDJZ EDITION RELAUNCH with ILLNEIL of TEAM JERK 2023 THE RNB SLADES BAR & GRILL MIXILLNEIL CATCHES UP WITH Ms.5678 LIVE on the DOPEDJZ EDITION VLOGCAST for an EXCLUSIVE INTERVIEW. REALUNCH MEMORIAL DAY WEEKEND 2023
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/DancersReport/message2023-05-281h 23
Ms.5678 Dancers ReportRELAUNCH OF Ms.5678 Dancers Report PodcastSeason 3 Coming in May 2023 RELAUNCH OF Ms.5678 Dancers Report Podcast kicking off with an episode with Dancer/Krumper Landmine, Creative Director for BlvckFlxg Dance Crew, festivals, events, and so much more!!2023-04-2202 min
HiSim.VNÝ nghĩa sim 5678 - Thăng tiến tài lộc? | Nên biết về sim #21▶️ Phiên bản Youtube: https://youtu.be/BZmHppL_XIY
Ý nghĩa sim 5678 - Thăng tiến tài lộc? | Nên biết về sim - Tập 21 | HiSim.VN
#hisimvn #nenbietvesim #ynghiasim5678
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List 60 sim 5678 giá tốt nhất 👉 https://youtu.be/7d7IYdZrnEs
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✔️ Là đại lý chính thức của nhà mạng: Vinaphone, Mobifone và Viettel
✔️ Khách hàng có thể nhận sim...2023-01-1504 min
Ms.5678 Dancers ReportELLA WM OF SOCAFUSION •EPISODE #8DANCER & CHOREOGRAPHER- ELLA WM FOUNDER OF SOCAFUSION discusses with us on Season 2, her journey in dance, teaching, music/ singing, finishing school, creating her brand SOCAFUSION, and more! Her song: My Time - single is available on all platforms- FOLLOW Her Instagram: @ella_wm & @SOCAFUSION2020-08-241h 05
Ms.5678 Dancers ReportDJ TROY Frost #DOPEDJZEDITION Season 2 JULY 2020 FEATUREFollow her on Instagram: @djtroyfrost2020-07-161h 48
Ms.5678 Dancers Report(Justin) J DESEAN OFFICIAL EPISODE#7 Culinary Choreographer of NYCFOLLOW HIM ON INSTAGRAM @justindeseanofficial2020-07-061h 42
Ms.5678 Dancers ReportSLAYQUAN OF NYC EPISODE #6FOLLOW HIM ON INSTAGRAM @SlayQuan__2020-06-151h 26
Ms.5678 Dancers ReportILLNEIL #DOPEDJZEDITION Season 2 JUNE 2020 FEATURENEXT #DOPEDJ Up for JUNE 20/20 is ILL NEIL IN SEASON 2 we catch up with Boston Based Event & Tour DJ of TEAM JERK NATION. 》 We discuss the COVID19 lockdown- pandemic, police brutality, racism, the tragedy of George Floyd, his NEW SINGLE #GETILLCHALLENGE and more! iLLNeil Follow him on IG- @illneil 》》Check out George Floyd 's mission and his work in ministry in Houston. https://www.christianitytoday.com/news/2020/may/george-floyd-ministry-houston-third-ward-church.html?utm_source=ctweekly-html&utm_medium=Newsletter&utm_term=18984508&utm_content=714737199&utm_campaign=email&fbclid=IwAR1k7Pp5aGSy6gC9At4nv_TzpLR3wdkkfZcVyfKIXZ0QdBRgJBmAXIYNUJU 》》》 DOPE DJZ EDITION are Interviews Showcasing the hottest...2020-06-1255 min
Ms.5678 Dancers ReportDOPE ARTIST SPOTLIGHT ~ Kiki.DNew Single/SONG: 711 - Boston based artist killin the airwaves with her FLy Lyric and Swayze FOLLOWW HER on youtube: https://youtu.be/h884MLY5QJ4 INSTAGRAM: @kikidotd2020-05-3002 min
Ms.5678 Dancers ReportIt's all about MINA EPISODE #5 Season 2Catch MINA on the Dancers Report Podcast SEASON 2, where She discusses being of Honduran descent, her influences at Roxbury Center For the Performing Arts, learning under Mrs. Andrea, KiKi Chance, Implenenting Hiphop dance at RCPA and Starting up their 1st HipHop Dance class at RCPA, being a teacher the responsibilityin that role, contrasts, choreography, HOW MINA MONDAYS Got started, traveling, her NEWEST endeavors at phunk PHENOMENON her inspirations & more! FOLLOW HER ON INSTAGRAM @minamonday2020-05-181h 08
Ms.5678 Dancers ReportKING KAYAK ( Wendell Bullen) • EPISODE #4 • SEASON 2Caribbean native of Grenada discusses his journey as a professional choreographer and dancer, musician, model, and actor living/ working in NYC. King Kayak takes us on a journey in his training, foundations, travels, classes, working with Jamaica Craft, Janet Jackson, being on Jimmy Fallon, featuring on Step Up: High Water, teaching, explains JAB JAB SOCA CULTURE and more! FOLLOW HIM ON IG: @imkingkayak - linktr.ee/kingkayakdanca SUPPORT LITTLE DANCE PROGRAM IN JAMAICA https://www.gofundme.com/f/littledancaprogram2020-04-2046 min
Ms.5678 Dancers ReportDJ REGWEST Season 2 DOPE DJZ EDITION MIX •APRIL 2020 FEATURE#NameThat GAME QUESTION: "WHO IS THE FEMALE MCEE WITH THE LAST NAME JONES OUT OF BROOKLYN?•• Full Interview & NEW MIX APRIL 14TH- DJ REG WEST- NY based EVENT/TOUR/RADIO DJ Credits: Derek Jeter, Mack Wilds, Fabolous, Lil Kim, Nina Sky, JoJo, & MORE! Follow him on IG- @DJREGWEST https://linktr.ee/djregwest.2020-04-1138 min
Ms.5678 Dancers ReportTARIKH CAMPBELL EPISODE#3 Season 2CEO/ FOUNDER of The CONcept ARTists and dance fam- discusses his culture, background in dance, training, collaborations, career, perspectives, crew, up and coming, travels, and MORE! FOLLOW HIM ON INSTAGRAM @TARIKHCAMPBELL & HIS crew @TheCONceptARTists2020-03-091h 04
Ms.5678 Dancers ReportARMANDO TheTruth Season 2 DOPE DJZ EDITION kick offMs.5678 Gives ARMANDO TheTruth his #NAMETHAT GAME QUESTION! #DOPEDJ mix MARCH 6TH @ 6pm ~ Play with us by: FOLLOWING @ms5678dancersreport@ on Instagram, INBOX your answer, FOLLOW @ARMANDOTHETRUTH2020-03-0731 min
Ms.5678 Dancers ReportJANEL EPISODE#2 Season 2Catch JANEL on the Dancers Report Podcast SEASON 2, where She discusses being from the Bronx, her influences, choreography, her current training, LEARNING HOW TO DANCE using video game @xbox @dance_central_123 • her NEW LA endeavors, being a VIOLINIST, music inspiration & more! FOLLOW HER ON INSTAGRAM @janel9892020-02-101h 16
Ms.5678 Dancers ReportFEBRUARY 2020 FEATURED ARTIST:
Artist: Red Shaydez - 2019 BMA NOMINEE for Unsigned ArtistArtist: Red Shaydez ChillinInTheShade.com is a featured artist for the Dancers Report Podcast with various records. She has been featured in &on MTV, NPR, Grammys.com, Boston Herald & more! ---2019 Nominated for Unsigned Artist @redshaydez1 for the 2019 Boston Music Awards!
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1st Featured artist on the Dancers Report Podcast thank you fave for supporting! CHECK HER OUT! .
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#redshaydez #bmas #chillintheshade #fave #bostonartist #selfcare #serenawilliams #hits #dancersreportpodcast #Royalty #butGod2020-02-0400 min
Ms.5678 Dancers ReportLADY BEAST EPISODE #1 Season 2Catch LADY BEAST on the Dancers Report Podcast SEASON 2, where She discusses influences, SLAUGHTER HOUSE choreography, her training, art therapy endeavors, teaching, music inspiration & more, FOLLOW HER ON INSTAGRAM: @ladybeas.t2020-01-131h 10
Ms.5678 Dancers ReportDJ SQUIGGLES - #DOPEDJZEDITION EPISODE#9 & DOPE DANCER JEREMIAH ROPER Of LOYALTY DANCE TEAMJeremiah ROPER of LOYALTY DANCE TEAM out of Tennessee discusses his journey as a DOPE DJ out of Tennessee and how he arrived in dance working with one of the best dance teams, his travels, his technique, up and coming projects and more!2019-12-302h 16
Ms.5678 Dancers ReportMs. PANDORA WEST EPISODE #42TUNE IN to Ohio Native, Pandora West hip hop dancer, majorette choreographer, vogue lover! Ms. West House Mother of HOUSE OF WEST IN NYC discusses her journey from Ohio to New York, her transition into the Ballroom scene, traveling, and more!! FOLLOW HER ON INSTAGRAM: @Pandoras_Diary2019-12-2325 min
Ms.5678 Dancers ReportANDREW ELAM OF IN THE LAB EPISODE #41THE LAB'S VERY OWN ANDREW ELAM, ONE OF THEIR LEAD CHOREOGRAPHER AND CELEBRITY JUDGE FOR BRING DA HYPE COMPETITION. HE DISCUSSES HIS CULTURAL HERITAGE, DANCE BACKGROUND, STYLES, AND TRAVELS, UP & COMING AND MORE! FOLLOW HIM ON IG: @and.elam2019-12-0920 min
Ms.5678 Dancers ReportJASON HILL CEO of LOYALTY DANCE TEAM EPISODE #40JASON HILL CEO of LOYALTY DANCE TEAM discusses his influences, up & coming 5th Annual COMPETITION titled WARZONE, his travels, cultural background, dance styles, techniques, and more!2019-11-1830 min
Ms.5678 Dancers ReportSHIPS (Relationship Podcast) EPISODE 1 Part 3 WHO PLANS MORE MEN OR WOMEN? NO NAMES EPISODE 1"SHIPS" ~ usually Sail or Sink quite like relationships!
Healthy discussions/convos of relationship experiences, offering coaching, resources & advice.
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FOLLOW ➡️ @ships_relationshippodcast
TUNE IN & SUBSCRIBE to the relationship podcast Hosted by Ms.5678 & amazing guests!
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Do yourself a FAVOR, know your VALUE! .2019-11-121h 06
Ms.5678 Dancers ReportELIZABETH STRANO INTERVIEW EPISODE #39A fierce dance NJ/Vermont native specializing in a plethora of genres of dance, studying and graduate of Hobart & William Smith's College, discusses her late journey as a dancer, teaching in Hollywood, her transition to Los Angeles California, and more! FOLLOW HER @elizabeth_strano on Instagram!2019-11-1130 min
Ms.5678 Dancers ReportLIVE EVENTS @ Ms.5678 LIVE at the Harriet Tubman movie Screening with CONGRESSMAN Ayanna PressleyLIVE at 24th Annual Boston Vegan Festival- reviews, inspiration behind the La Pheegan Chef menu at Rythm N' Wraps, up & coming events, and More!2019-10-194h 16
Ms.5678 Dancers ReportPATRICK OPRAN EPISODE 38New York native with a Romanian Descent, graduate of PENN STATE LAW, discusses his start up and influence from Luamky, rhapsody, where dance has taken him, speciality, dance techniques, his recent move to the Boston/Cambridge area. FOLLOW him on IG: @patrick.opran2019-10-141h 08
Ms.5678 Dancers ReportDAVID SHALLOW EPISODE 36Boston's Own Iconic POPPER2019-10-102h 02
Ms.5678 Dancers ReportDJ SAMMY SAVUTH EPISODE 37Releaseyourdance.com2019-10-102h 05
Ms.5678 Dancers ReportCURRENT DOPE DJ~ DRU NYCE EPISODE 8 #DOPEDJZEDITIONSOSO DEF MIX KING DJ BY WAY OF BOSTON with a BAJAN CARIBBEAN BACKGROUND Describes his incredible journey, influences, techniques, radio shows, up and coming events LIVE ON Dancers Report Podcast! Follow him on IG- @djdrunyce2019-10-101h 30
Ms.5678 Dancers Report2019 BOSTON MUSIC AWARD NOMINEE •FEBRUARY 2019 FEATURED ARTIST
Artist: Marcela CruzArtist: Marcela Cruz Drops a shout for the Dancers Report Podcast www.marcelacruzmusic.com. R&B ARTIST OF THE YEAR https://bostonmusicawards.com/vote/ NEW SINGLE MAGIC AVAILABLE ON ALL PLATFORMS!2019-10-0203 min
Ms.5678 Dancers ReportXCEL JONATHAN ESCOTTO EPISODE 35XCEL AKA JONATHAN ESCOTTO BBOY a Houston Texas native of Dominican Afro/Latino culture discusses his start up as a house dancer and martial artists transitioning into a bboy dancer in Boston being apart of BOSTON'S ELITE BBOY TEAM Floorlords, teaching, battling, cultivating events, being a father, & more! DJ MIX provided by Xcel FOLLOW HIM ON IG: @XCELIZM
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Send in a voice message: https://anchor.fm/DancersReport/message2019-09-091h 05
Ms.5678 Dancers ReportCURRENT DJ D CASO #DOPEDJZEDITION EPISODE 7Brooklyn Native with Guyanese Caribbean roots discusses his travels, background, start up, coming to Boston, artists he's working with, radio, teaching, up & coming endeavors, influences, experiences as a Event & Official Tour DJ for Tokenhiphop •Radio DJ for Jamn9452019-09-071h 50
Ms.5678 Dancers ReportJA JA LEVINER EPISODE 34JA JA LEVINER an Elite HHI Judge, dancer/ instructor/choreographer of Phunk PHENOMENON discusses his start, life, meaning of his name, technique, amazing influences, mentors, dance background, traveling, and more!2019-09-0250 min
Ms.5678 Dancers ReportALANNA LOGAN EPISODE 33ALANNA LOGAN discusses her journey, being a studio dancer, preparation for the 2019 Red Bull dance battle, training with Deborah Mason, Ebony, Megatron & David Shallow, Shaquan Reed, being apart of CrewNex, her cultural background auditioning, her style, and more! FOLLOW HER ON INSTAGRAM: @lannalalo
(previously recorded)2019-08-2648 min
Ms.5678 Dancers ReportISAIAH MOVELIKEZAY BEASLEY EPISODE 32FOLLOW HIM ON IG: @MOVELIKEZAY2019-08-191h 53
Ms.5678 Dancers ReportJOSELYN "JAWZ" ORTEGA
EPISODE 31www.ByJawz.com2019-08-122h 07
Ms.5678 Dancers ReportAUGUST 2019• #DOPEDJ DJ XPLOSIVE
EPISODE 6
CARNIVAL SERIESOfficial Tour & Event Carnival DJ
Tour DJ - The Main Event /Xcel/Trekar Blake
**Stationhead Creator / Soca & Associates CarnivalDJ-
Follow him on IG: @djxplosive
(previously recorded)2019-08-101h 44
Ms.5678 Dancers ReportKUNLE "KATALYST" OLADEHIN EPISODE 30Kunle Katalyst Oladehin- Harvard Graduate, mentor, incredible choreographer, dancer, husband and Father discusses his journey in dance, influences, culture, fatherhood, teaching, motion capture for dance Central, his techniques, his organization Everybody Dance Now, and more !! FOLLOW HIS INSTAGRAM: @kunle313 & @everybodydancenow2019-08-051h 11
Ms.5678 Dancers ReportBO Parkk Interview EPISODE 29BO Parkk - South Korean native with residency in NYC discusses being a MSA Dancer and Choreographer for the NEW VR Dance CENTRAL video game for Harmonix, Founder of the Shinsa Collective, traveling, teaching, competing, learning from her influences, being authentic and true to herself, training, up & coming projects, and more!
FOLLOW Her on IG: @boparkk @shinsaofficial2019-07-2953 min
Ms.5678 Dancers ReportRICARDO FOSTER & KEON HILL OF
UNYTED STYLZ PRODUCTIONS / UNYTED FAM EPISODE 28Ricardo Foster Jr & Keon Hill discuss Unyted Stylz Productions their dance backgrounds, teaching, competitions, revamping evolving into Unyted Fam, mentors, influences, mission, and more!! FOLLOW THEM IG: @ricardofosterjr @ke_dance24 @unyted_stylz
(previously recorded)2019-07-222h 25
Ms.5678 Dancers ReportRUNNER of ITM •In The Makin' EPISODE 27RUNNER of ITM •In The Makin'• dance crew where he talks about their start up, character it has built, the responsibilities of leadership, working with various dancers where they're established in the industry, how they became, competing, The balancing coaching between sports and dance, being prepared to go up against all crews in Boston and out of state, their unique dance styles collectively and why it works, teaching, backgrounds, up & coming projects, performing, travel, and more! Follow them on IG: @itm_inthemakn
(previously recorded)2019-07-141h 37
Ms.5678 Dancers ReportJULY 2019• DOPE DJ
DJ TROY Frost EPISODE 5OFFICIAL DJ FOR RED SHAYDEZ WU WORLDWIDE DJ COALITION MEMBER2019-07-131h 59
Ms.5678 Dancers ReportWTF • We The FEMALES Interview EPISODE 26WTF • WE THE FEMALES
where the ALL GIRL SUPER Crew talks about their LINK up, the demand for more female crews, founding crew members Erin, Kaleigh, and Yoyio their bonds, sisterhood, how they became, their collaborations with crew QWAM, empowering young ladies, their unique dance styles collectively and why it works, teaching, backgrounds, up & coming projects, performing, travel, and more! Follow them on IG: @wtfwethefemales
(previously recorded)2019-07-0746 min
Ms.5678 Dancers ReportSEAN BJERKE Interview EPISODE 25SEAN BJERKE Interview
Where Sean discusses the business, wife, classes, workshops, business partner Tarikh Campbell and their dance crew- Concept Artists, his start up in dance and dance journey learning with Ricardo Foster jr of Unyted Stylz Productions, what's coming up and more!. Follow him on IG: @shizz_matic and his crew @conceptartists
(previously recorded)2019-07-011h 14
Ms.5678 Dancers ReportIJ CHAN Interview EPISODE 24IJ CHAN
Interview where she talks about the business, becoming a dancer, parents raising her & Chinese culture and tradition, Her influences, working with and learning from various dancers, taking classes with Boston Krump legend RIP, Mckerskin, being in the Kairo Dance Company, traveling to China, choreography, performing, and more! Follow Her page on IG: @Tinyasiancanoe
(previously recorded 2019)2019-06-241h 11
Ms.5678 Dancers ReportWORLD UNITY INC -WORLD UNITY INC- Sara Ting & Carolyn- Interview where the ladies talk about how WORLD UNITY BEGUN, Their mission & message, landmark, becoming an advocate for World Unity Inc, EQUALITY, CABERNET NIGHT, SPONSORS, The World Unity Inc Poem and its popularization, and more! Follow WORLD UNITY INC on IG: worldunityinc
worldunityinc.org
CABARET NIGHT https://www.eventbrite.com/e/4th-annual-cabaret-night-tickets-61260608128
(previously recorded 2019)2019-06-1853 min
Ms.5678 Dancers ReportJAYCEE CEO OF FLYKIDZ InterviewCheck out my Ms.5678 Dancers Report Podcast, on Anchor: https://anchor.fm/DancersReport2019-06-1732 min
Ms.5678 Dancers ReportJUNE 2019 #DOPEDJZEDITION ILL NEIL Special Edition EPISODE 4NEXT #DOPEDJ Up for JUNE is
ILL NEIL Boston Based Event & Tour DJ of TEAM JERK NATION, thriving entrepreneur, leader, visionary, pioneer, father, and more!! Follow him on IG- @illneil
https://m.mixcloud.com/ILLNEIL/
》》》
DOPE DJZ EDITION are Interviews Showcasing the hottest DJz in the industry!2019-06-142h 52
Ms.5678 Dancers ReportJULY 2019 #DOPEDJZEDITION DJ LARRY D EPISODE 4NEXT #DOPEDJ Up for JUNE is #SOCAMONARCH 》
DJ LARRY D》 Episode 4》
BOSTON/NYC Based CARIBBEAN/ EVENT DJ
FOLLOW HIM: IG- @djlarryd https://m.mixcloud.com/DjLarryD284/caribbean-playground/ 》》》》》》》2019-06-141h 09
Ms.5678 Dancers ReportMay 2019 #DOPEDJZEDITION DJ Candy RAINE EPISODE 3DJ CANDY RAINE- ATL Based EVENT/RADIO/PODCAST DJ
Credits: Hot 97 Boston & Care Free Blackgirl Podcast &more! Follow her on IG- @dj_candyraine
https://linktr.ee/DJ_CANDYRAINE2019-06-141h 33
Ms.5678 Dancers ReportApril 2019 #DOPEDJZEDITION DJ REG WEST EPISODE 2DJ REG WEST- NY based EVENT/TOUR/RADIO DJ
Credits: Derek Jeter, Mack Wilds, Fabolous, Lil Kim, Nina Sky, JoJo, & MORE!
Follow him on IG- @DJREGWEST https://linktr.ee/djregwest2019-06-141h 23
Ms.5678 Dancers ReportMarch 2019 #DOPEDJZEDITION Armando TheTruth EPISODE 1ARMANDO SAENZ- BOSTON BASED EVENT/CLUB & HOUSE PARTY DJ
Follow him on IG- @armandothetruth
https://m.soundcloud.com/armandothetruth2019-06-1457 min
Ms.5678 Dancers ReportHIBBZ FUNK Interview Episode22HIBBZ FUNK Interview where she talks about the business, becoming a dancer, the love of music, parents raising her in an Irish Catholic home, Her heavy influence by the Floor Lords, working with and learning from various dance icons Lino Delgado, Shal, Dominio, Carl Alleyne, taking classes with Sean Bjerke, being in the NEW powerhouse ALL FEMALE Crew WTF, BATTLING, traveling outside of her city for the culture, battle scene and the experiencing the culture of other Bgirls on the scene, Struggle as well as her overcoming Alcoholism, choreography, performing, and more! Follow Her pages on IG: HibbzFunk
FB: HibbzFunk
...2019-06-091h 04
Ms.5678 Dancers ReportQWAM Interview EPISODE 21QWAM DANCE CREW Interview - where they talk about the business, being in this year's 2019 BOSTON PRIDE PARADE kickoff, SLAY SUNDAY Workshops, incorporating various different styles such as color guard, hip hop, street jazz styles being a mentor to the LGBTQ and dance communities, their start up, their mission, up & coming dance collaborations, traveling, and the love of dance, teaching, taking classes, competing, performing, choreography, and more! Follow the crew on IG: @qwam Stay Tuned for updates on QWAM FAM
(previously recorded -2019)2019-06-031h 24
Ms.5678 Dancers ReportHenry Kadson Interview EPISODE 20Henry Kadson Interview - where he talks about the business, being into sports, art, theater, a coach, dad, teacher, mentor, Rainbow TRIBE Inc - a nonprofit organization and it begun and their mission, The affiliation of dance companies within Rainbow TRIBE Inc, why DANCE & FAMILY is so important, traveling with dance for leisure and the love of, Taking classes and learning, different dance styles he teaches and likes to do, performing, choreography, performing with his band, DJ 'g and more! Follow Him on IG: @rbtribedance or @kidspin99 Stay Tuned for updates on Rainbow TRIBE Inc http://www.rainbowtribe.org/
(previously...2019-05-2630 min
Ms.5678 Dancers ReportLady Ice Official /BLVK ICE Interview Episode 19Lady Ice Official Interview where she talks about the business, becoming a dancer, the love of music, grandparents raising her, Being of Caribbean decent, Her heavy influence by Lady Beast, working with and learning from various dance icons, being in the NEW powerhouse ALL FEMALE Crew, Competing, Designing Custom made apparel, culture, teaching, choreography and performing, Dancehall/Krump/Hip Hop, and more! Follow Her pages on IG: lady_iceoffical Design Page Custom Apparel @_blvk_ice_2019-05-2046 min
Ms.5678 Dancers ReportMrs. Andrea of Roxbury Center for the Performing Arts MATRIARCH Interview EPISODE 18Mrs Andrea of ROXBURY CENTER FOR THE PERFORMING ARTS- One of Boston's MATRIARCH of our Dance Community where she talks about the racism in dance, establishing her own school traveling with dance, and the love of, taking classes in NYC, Eartha Kitt, Christopher L. Huggins (Alvin Ailey), Boston Ballet collaboration, her inspiration, family, production, Sankofa, choreography and performing, Ballet, and more! HAPPY MOTHER'S DAY!! Follow on IG: @rcpa2019-05-1245 min
Ms.5678 Dancers ReportDarnell Snoopy Brown Interview Episode 17Darnell Snoopy Brown Interview where he talks about the business, traveling with dance for leisure and the love of, Taking classes in LA, working with and learning from Laure Courtellemont, Ian Eastwood, Ashton-Stiggity-Stackz, Competing, life, culture, teaching, choreography and performing, Dancehall/Krump, and more! FULL INTERVIEW COMING UP MAY 5TH STAY TUNED!! Follow Him on IG: @society_jst_snoops2019-05-061h 15
Ms.5678 Dancers ReportJuanita Pearl Interview Episode 16Juanita Pearl where she talks about her love for acting, dancing, teaching, her company and building her SWEAT THE FLOOR brand, going to college for dance its ups and downs, touring, theater, dancing with PhunkPhenomenon, being forbidden to learn dance as a kid, the business, her new projects, producing shows, films, TV commercials, performing, travel, and more! Follow her on IG: @uluvpearls2019-04-241h 10
Ms.5678 Dancers ReportGustavo GOOSE Polanco Interview EPISODE 15Gustavo GOOSE Polanco where he talks about WOD (world of dance on television) moving to LA, Hawaii, Australia, to pursue dance, competitions, Learning from some of thee best in the business, his new projects in Europe, Creative Directing, travel, and more! Follow him on IG: @goose.tavo_2019-04-212h 14
Ms.5678 Dancers ReportFRENCHY Francisca Borders Interview Episode 14Frenchy Francisca Borders Interview: Where she talks about Her rehearsal process of Sankofa produced by Roxbury Center for the Performing Arts, working and meeting incredible dancers/choreographers in the industry, Mentors, her village, marriage, motherhood, teaching, touring with Ashanti, Choreography/Designer for Harmonix Games /Xbox Dance Central, evolving as a dance fitness instructor working with TRILLFIT, Bostonmobiledance, training, auditioning in New York, traveling, new projects, teaching, up & coming performing, moving out of Boston, and more! Catch her at @TRILLFIT2019-04-1545 min
Ms.5678 Dancers ReportTrend N Motion Interview Episode 13Trend N Motion crew discusses their start up (TrendStream) persevering thru tragedy, their dance influences, cultural backgrounds, different dance styles, tour, competitions, and more!! IG: Follow them at @Trend_n_Motion2019-04-072h 11
Ms.5678 Dancers ReportCORNA CEO of Raw & Uncut Interview Episode 12CORNA aka Cornelius CEO of Raw & Uncut/Co-Owner of Enmotion- a Boston based Peace Dance Crew, Corna talks about How he got his name, BEANTOWN BOUNCE , his mentors, competing, esthetic of dancing with energy, tragedy of his beloved cousin Paula, Violence in Boston, producing shows, fundraising for families affected by violence. His influences, struggles, positivity, Relationships in dance and their impact, Up and Coming projects, traveling, and more! RAW & UNCUT Show JUNE 22ND!2019-03-311h 07
Ms.5678 Dancers ReportLinx Dance Co. Interview Episode 11Linx Dance Co where the ALL GIRL Crew talks about their start up by Rachel Buffer, friendships, sisterhood, how they became, their affiliation to RAINBOW TRIBE nonprofit ORGANIZATION, The need for an all female adult crew in Boston, their unique dance styles collectively and why it works, teaching, backgrounds, up & coming projects, performing, travel, and more! Follow them on IG: @LINXDANCECO2019-03-241h 00
Ms.5678 Dancers ReportMELISA VALDEZ Interview Episode 10MELISA VALDEZ Stay tuned for the full interview coming. Where she talks about her start up in the industry, mentors, foundation with crews such as Phunk PHENOMENON, touring with musicians Elvis Costello, RnB artist Joe, Rapper & Reggaeton Artist N.O.R.E, Madison Sq Garden, her transition into Zumba, now TRILLFIT®️ building her branding, boutique fitness, empowering people, traveling, new projects, teaching, up & coming documentary, curating her events, and more! FOLLOW HER ON- IG: @missmelivaldez2019-03-1745 min
Ms.5678 Dancers ReportGetemjeff aka JEFF COWANS Interview Episode 9Jeff Cowans where he talks about the business, touring with Artist Crystal Waters, working with MTV ABDC WINNERS ICONIC BOYS, teaching, choreography and performing for Sybarite, the origin of the GetEm Boys, New York's House scene, travel, and more! Follow Him on IG: @Getemjeff2019-03-101h 04
Ms.5678 Dancers ReportJesseina Velazquez Interview Episode 8Jesseina Velazquez where she talks about moving to LA, ALMA Awards, Versatile Intensive, JV Creations, touring with a YouTube Artist, the business, her new projects, teaching, performing, clothing design, travel, and more! Follow her on IG: @jessenia_jlv2019-03-031h 17
Ms.5678 Dancers ReportMARCH FEATURED ARTIST
Artist: AxellboyArtist: Axellboy an Indiana Born Gospel Mcee and songwriter NOW by way of Boston producing rap with a STRONG message!2019-03-0212 min
Ms.5678 Dancers ReportMakeda Wallace Interview Episode 6Makeda (Samuels) Wallace discusses her dance influences, background, motherhood, tour, divorce, and more!! Blog coming soon on IG: Follow her at @_keda247 & Blog @_ayosunshine2019-02-1734 min
Ms.5678 Dancers ReportMarc MARVELOUS Interview Episode 5Marc MARVELOUS of the SAUCE KINGS (A Brooklyn native)! Where he talks about the origin of (FLEXIN) Dancehall + HIPHOP in Brooklyn becoming main stream with Caribbean artists in the industry, Mentors, BeyChella, fatherhood, Sean Paul, Elephant Man, Usher, Neyo, Debbie Allen, Step Up on YouTube, Tanisha Scott, Akomon, Showtime, Mark Wahlberg, his touring, new projects, teaching, up & coming movies, performing, travel, and more! FOLLOW HIM ON- IG: @itsallmarvelous2019-02-102h 23
Ms.5678 Dancers ReportKeenan Cooks Interview Episode 4Keenan Cooks Boston's own Choreographer and Dancer, talks about the business, surgery, VMAs, CardiB, his new projects, teaching, performing, travel, and more! FULL INTERVIEW! IG: @ayokeenan2019-02-0351 min
Ms.5678 Dancers ReportPhunksnap Interview Episode 3Phunksnap a derivative group within Phunk PHENOMENON Dance Crew talks about their LGBTQ representation, the business, The Ballrooms, bio, touring, competition, new projects, teaching, performing, travel, and more! FULL INTERVIEW !2019-01-281h 24
Ms.5678 Dancers ReportMs.5678 Introduces the Dancers Podcast!!Ms.5678 Introduces the Dancers Podcast!!2018-12-0200 min
5678.se Talk Radio Podcast14. Utbildningen avgör din framtidNu är det hög tid att söka in till olika yrkeslinjer, men vilken ska man välja? Vi ger tips på hur du kan tänka och vad du kan leta efter. Vi går även igenom dansstilen paso double så även en lekman kan förstå vad vi ser på Let’s dance.2018-05-0959 min5678.se Talk Radio Podcast13 – Ekonomi och Cha chaI detta avsnitt pratar vi om frågor att ställa när man får en arbetsmöjlighet, olika vinklar på hur man kan tänka för att ta ett ekonomiskt hållbart beslut för både dig som koreograf, eller de dansare du väljer att arbeta med. Vi benar även ut vad Brutto och netto står för och är, samt hur […]2018-04-1159 min5678.se Talk Radio Podcast12. Ha ett tydligt målI detta avsnitt pratar vi om hur viktigt det är att ha ett mål och en tydlig bild av var man är på väg. Johan och Emilio berättar om när, var och varför deras danskarriärer tog en vändning. Vad är egentligen betydelsen av att gå över lik eller lämna nära och kära oförstående bakom sig […]2018-03-2559 min5678.se Talk Radio Podcast11. Auditions do and don’tSom dansare utsätts man för många stressade situationer där man är tvungen att prestera sitt allra bästa. En av dessa tillfällen är auditions. I denna veckas avsnitt ger vi tips och råd hur du kan förbereda dig både fysiskt och mentalt. Auditionmode börjar redan när du går ut från din bostad…2018-02-2559 min5678.se Talk Radio Podcast5678 Podcast 201802Välkomna till det 2:a avsnittet 2018 av 5678:s podcast om dans. Jag heter Johan Andersson och med mig har jag Emilio Perrelli och Mathias Singh. I dagens avsnitt tar vi upp fördelen med att vara assistent till en danslärare och diskuterar namnen på alla danskurser. Varför ska man inte springa mot luftslott, lyssna så får […]2018-01-2859 min5678.se Talk Radio Podcast5678 Podcast 201801Idag pratar vi om usla upplägg på audition, sätt att tänka för att prestera bättre och varför det ser ut som det gör på musikalscenen. #56782018-01-1459 min5678.se Talk Radio PodcastPodcast 17×3Mathias vägrar svara, det är inte okej!2017-12-3059 min5678.se Talk Radio PodcastPodcast 5678 17×2Mathias är på väg till varmare breddgrader och Emilio och Johan diskuterar hur egoistiska de är!2017-12-1359 min5678.se Talk Radio PodcastPodcast 5678 17×1Nu är de tillbaka farligare än någonsin. Lyssna på tips från coachen, vad som komma skall inom dans och hur förstår man sig på Cha cha.2017-12-0259 min5678.se Talk Radio PodcastPodcast 5678 201701I detta 5678-podcastavsnitt ställer vi skönhet mot karriär, hur långt kan utseendet ta dig? Vi pratar om hur viktig grundkunskapen är inom det du lär ut som både lärare och koreograf. Vår gäst i detta avsnitt är mångsysslaren och streetdansaren Juan som har en del intressanta vinklar att upplysa om!2017-04-1259 min