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Mujer VitalEpisodio #53 Autenticidad y envejecimiento activo con Pino Montesdeoca ⏱️En este episodio de Mujer Vital Podcast hablamos con Pino Montesdeoca, modelo y actriz tardía que, tras un serio bache de salud, reinició su vida y encontró su lugar en la moda y el cine. Pino comparte, con humor y honestidad, cómo desaprender para volver a empezar, vivir desde la autenticidad (sí, también con canas) y cuidar cuerpo y mente para una vejez digna, activa y libre de edadismo.Si este episodio te inspira, suscríbete a Mujer Vital Podcast, deja tu like y comparte con esa amiga que está en plena perimenopausia o pensando...
2025-09-0736 min
El Podcast de Una Mujer Alfa¿Cómo lograr ser multifacética? 👩🏻💼👩🔬 Química, emprendedora y laboratorista Guillén. T6Ep10Hoy les presentamos a Bertha, una mujer de 45 años que ha dedicado su vida a seguir sus múltiples pasiones y crear nuevos sueños cada día. Bertha es alguien que siente una profunda necesidad de perseguir sueños y dejar huella en el mundo a su alrededor. Sus tres grandes amores son su familia, su trabajo y la enseñanza, ycada uno de estos aspectos se entrelaza en cada proyecto que emprende.Como química farmacobióloga, Bertha ha recorrido un camino de probar varias facetas de su profesión. Sin embargo, con el tiempo, descubrió que su ver...
2025-08-0449 minEl Podcast de Una Mujer Alfa🧬Química, mamá y emprendedora. ¿Cómo? CONSEJOS rápidos.Hoy les presentamos a Bertha, una mujer de 45 años que ha dedicado su vida a seguir sus múltiples pasiones y crear nuevos sueños cada día. Bertha es alguien que siente una profunda necesidad de perseguir sueños y dejar huella en el mundo a su alrededor. Sus tres grandes amores son su familia, su trabajo y la enseñanza, ycada uno de estos aspectos se entrelaza en cada proyecto que emprende.Como química farmacobióloga, Bertha ha recorrido un camino de probar varias facetas de su profesión. Sin embargo, con el tiempo, descubrió que su ver...
2025-07-2803 minMujer VitalEpisodio # 50 Superación Personal, Diversidad y el Poder de tu Narrativa Interna con Bisila Bokoko ✨En este inspirador episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Bisila Bokoko, una mujer extraordinaria que ha superado retos personales y profesionales hasta convertirse en líder global, emprendedora y embajadora mundial de la diversidad cultural y la alfabetización.Bisila comparte con nosotras cómo superó el rechazo y el prejuicio desde su infancia en Valencia hasta alcanzar sus sueños en Nueva York, creando una carrera internacional llena de propósito y éxito. Descubre cómo la lectura, la escritura y la inteligencia narrativa fueron fundamentales en su camino hacia el crecimiento personal y la sanación...
2025-07-2751 minEl Podcast de Una Mujer Alfa6️⃣ Mitos y Verdades 💆🏻♀️ de los tratamientos estéticos. Pre EpisodioSoy Cynthia Irais López Villalva Soy médico general, con 7 años de formación en Cuba, un país reconocido por su excelencia en la medicina. Mi pasión por el bienestar y la belleza me llevó a especializarme en medicina estética, obteniendo un diplomado en esta área, mi visión es ayudar a las personas a recuperar su confianza y juventud.✨ ¿Qué es Mujer Alfa?Mujer Alfa es un espacio de transformación profunda, donde las mujeres vuelven a sí mismas, honran su historia, sanan sus heridas y recuerdan su poder creador. Aquí se habla...
2025-07-1406 min
Mamás y Más PodcastEp. 8 - Embarazo y bienestarEl embarazo también trae desafíos inesperados.Más allá de las ecografías, los antojos y los momentos de ilusión, a veces aparecen emociones que no esperábamos, dolores que no entendemos y miedos que no sabíamos que teníamos.No estás sola.Escuchar a tu cuerpo y a tu mente es parte del proceso. A veces cuidarse significa descansar más. Otras veces, pedir ayuda. Hablar con una amiga, con una profesional o simplemente darte permiso para sentir sin juicio.Tu bienestar también cuenta. Y está bien...
2025-07-0939 minEl Podcast de Una Mujer AlfaDe vivir con un alcohólico y la depresión, a resolver los problemas de sueño de las personas. T6Ep8Fundadora de Glook Blueblockers y Mentora de Sueño Profundo primera empresa mexicana creada por una mujer. Conferencista, Estudiante de la Universidad de Michigan en neurociencia y sueño. creadora del programa "Duerme Profundo, Recupera tu Energía Vital", especialmente para mujeres líderes que viven con burnout. Colabora con clínicas y médicos para ayudar a pacientes a recuperar su sueño. Mamáhttps://glook.mx/en✨ ¿Qué es Mujer Alfa?Mujer Alfa es un espacio de transformación profunda, donde las mujeres vuelven a sí mismas, honran su historia, sanan sus heridas y recuerdan su poder creador. Aquí...
2025-07-071h 33Mujer VitalEpisodio # 48 Equilibrio, Bienestar y Crecimiento Personal con Anne Igartiguru 📖En este episodio especial del Mujer Vital Podcast, conversamos con Anne Igartiburu, una reconocida figura de la televisión española, experta en coaching emocional y referente en el crecimiento personal. Anne comparte con nosotros cómo ha logrado mantener su equilibrio emocional, profesional y familiar, ofreciendo valiosos consejos sobre la importancia del autocuidado, especialmente durante la etapa de la perimenopausia.🔔 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más entrevistas inspiradoras, consejos prácticos y recursos que potenciarán tu bienestar integral.🔗 Comparte este episodio con todas aquellas mujeres que buscan equilibrio, salud y felic...
2025-07-0630 minEl Podcast de Una Mujer Alfa☀️ 5 consejos para DESPERTAR llen@ de energía. ☀️ Pre EpisodioRocío es fundadora de Glook Blueblockers y Mentora de Sueño Profundo primera empresa mexicana creada por una mujer. Conferencista, Estudiante de la Universidad de Michigan en neurociencia y sueño, creadora del programa "Duerme Profundo, Recupera tu Energía Vital", especialmente para mujeres líderes que viven con burnout. Colabora con clínicas y médicos para ayudar a pacientes a recuperar su sueño.✨ ¿Qué es Mujer Alfa?Mujer Alfa es un espacio de transformación profunda, donde las mujeres vuelven a sí mismas, honran su historia, sanan sus heridas y recuerdan su poder creador. Aquí se habla con ve...
2025-07-0103 minMujer VitalEpisodio # 47 Terapia, Salud y Sostenibilidad con María Gómez✨🌿En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, charlamos con María Gómez, reconocida comunicadora, escritora y amante de un estilo de vida sostenible. María comparte su recorrido personal y profesional, revelando cómo la terapia ha sido clave para aprender a priorizar y manejar una vida llena de proyectos apasionantes.🎯 Además, abordamos cómo la sociedad actual influye en el rol de las mujeres, especialmente en medios de comunicación, y cómo la sostenibilidad y el consumo ético pueden mejorar no solo tu salud, sino también el planeta.🔔 Suscríbete a Muj...
2025-06-2959 minEl Podcast de Una Mujer AlfaDe vivir Inflamada y juzgada a estar en paz con mi cuerpo. Fitness tóxico; mente y cuerpo. T&ep7Este episodio es una revelación… y una reconciliación.En esta conversación íntima, nos abrimos como nunca antes para hablar de todo eso que muchas veces callamos: la presión por encajar, la obsesión con la delgadez, la cultura de la dieta, los trastornos alimentarios y el fitness tóxico que nos ha enseñado a vivir peleadas con nuestro cuerpo.Te contamos cómo, desde muy chiquitas, aprendimos a asociar nuestro valor con la talla, el peso y la aprobación externa. Compartimos lo que significa crecer sintiéndote observada, juzgada por ser “muy caderona” o no cumplir con...
2025-06-2352 minMujer VitalEpisodio # 46 Cómo Recuperar el Deseo Sexual en la Mujer con Nayara Malnero ✨¿Te has preguntado dónde quedó tu deseo sexual? En este episodio exclusivo de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Nayara Malnero, psicóloga y pionera en sexología en habla hispana, que nos revela cómo las mujeres podemos reconectar con nuestro deseo, especialmente durante la menopausia y otras etapas vitales.🙌 Nahara comparte consejos prácticos y sencillos para mejorar tu vida sexual y emocional, recuperando la ilusión y el placer en tu día a día. No estás sola, y tu bienestar íntimo merece atención y cuidado.👉 Suscríbete al canal para más entre...
2025-06-2236 minEl Podcast de Una Mujer Alfa🥕 Meditación para alimentación consciente 🧘🏼♂️ Pre Episodio.Pau Gámez es licenciada en psicología certificada por la Federación de Obesidad en Tratamiento Integral de Obesidad y Alimentación informada en Trauma por el Instituto de Psicoalimentación. Su educación complementaria en Nutrición, Danza y Actividad Física y tratamiento de enfermedades metabólicas y crónico degenerativas, la han llevado a obtener un abordaje multifactorial en cuanto a alimentación consciente, autoestima, imagen y dismorfia corporal, ansiedad, atracones, cambio de hábitos, control de peso y salud integral.Desde su historia, atravesando diagnósticos como Trastorno de ansiedad Generalizada y Dismorfia Corporal le enseñaron...
2025-06-1611 minEl Podcast de Una Mujer Alfa❤️🩹 De la TV a sanar con Arte🎨 Liz Lombó. Soltar 1 millón $ y perdonar para ser más fuerte. T6Ep6Este episodio es un cariñito al alma.En este episodio de Mujer Alfa, nos acompaña Liz Lombo, una mujer que lo ha hecho TODO: fue conductora, reportera y productora en TV Azteca por más de 15 años, participó en Vive Sin Drogas, nadó con tiburones, cargó cocodrilos, se lanzó del bungee y grabó más de 400 historias para el programa Al Extremo. Pero detrás de la fama, los reflectores y las portadas, había una historia que nunca contó... hasta hoy.🎙️ Liz Lombo rechazó 1 millón de pesos por posar para una revista, cayó en una fuerte crisis de...
2025-06-091h 45
El Diario del BienestarSalud Pélvica Femenina Explicada Sin Taboo | Dra. Jennifer PeñaHoy en El Diario del Bienestar, conversamos con la Dra. Jennifer Peña sobre un tema que rara vez se discute abiertamente, la salud pélvica femenina. Exploramos cómo el desconocimiento del suelo pélvico puede afectar desde la vejiga hasta las relaciones sexuales, y por qué romper tabúes es vital para el bienestar integral de la mujer. La Dra. Peña ofrece claridad sobre mitos comunes, síntomas ignorados, y ejercicios que pueden cambiar la calidad de vida.¡Descubre tu tipo de piel y los productos perfectos para ti!Haz el quiz gratis en QuizDeLaPiel.com 👈
2025-06-0236 minEl Podcast de Una Mujer AlfaLa ANSIEDAD como tu amiga. Está bien no ser perfecta. Un consejo de Liz Lombó. Pre EpisodioMujer apasionada, conductora y reportera de tv azteca por mas de 15 años, conferencista de vive sin drogas, creadora del programa reinas en jaque y trampas mentales, cineasta. Hoy fundadora de mi taller para transformar emociones en arte, vivo la vida al máximo y disfruto los instantes despacio, la pérdida de mi mamá me hizo soltarlo todo para encontrarlo todo. :)🔸 ¿Qué es Mujer Alfa?Mujer Alfa es un espacio creado por, para y desde mujeres que buscan transformar sus vidas con autenticidad, conciencia y libertad.Aquí hablamos de bienestar, negocios digitales, tecnología y proyectos disruptivos que impactan la...
2025-06-0202 minMujer VitalEpisodio # 45 Ansiedad, Menopausia y Autocuidado con Pilar Castro 🌿 En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Pilar Castro, reconocida actriz española, quien nos comparte con total sinceridad cómo ha gestionado los desafíos emocionales y físicos de su profesión, la ansiedad, y su reciente transición a través de la menopausia. Pilar nos habla desde su experiencia personal sobre cómo aprender a parar en un mundo que no se detiene, la importancia de priorizarse a una misma y cómo la nutrición y el ejercicio físico han transformado su salud y bienestar. Ad...
2025-06-0150 minEl Podcast de Una Mujer Alfa¿Qué está pasando con el Poder Judicial en México? Frida López lo explica en una plática de amigas📌 ¿Qué está pasando con el Poder Judicial en México?¿Sabes qué vamos a votar este 1 de junio y por qué es tan importante?En este episodio de El Podcast de una Mujer Alfa, hablamos con Frida Fernanda López Hernández, abogada, académica y especialista en derecho constitucional, electoral y amparo. Grabamos este episodio antes de que supiéramos que sería candidata a jueza, y hoy su visión cobra aún más importancia.☕ Entre anécdotas, risas y cafecito entre amigas, Frida nos explica de manera clara y sencilla:✅ Qué se elige el 1 de junio de 2025.✅ Cómo ser...
2025-05-261h 33Mujer VitalEpisodio # 44 Creatividad, Bienestar y Equilibrio con Cristina Boscá 🎙️En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Cristina Boscá, reconocida periodista y locutora de radio en España, conocida por su carisma, autenticidad y buen humor en el programa "Anda Ya". Cristina comparte su inspiradora experiencia sobre cómo combina su exitosa carrera en los medios, su pasión por la escritura creativa, y su rol como madre.Descubre cómo Cristina maneja los desafíos del día a día, la importancia que le da a la salud mental, y cómo ha superado momentos difíciles gracias a la terapia y al autocuidad...
2025-05-2539 minMujer VitalEpisodio # 43 Cómo vivir plenamente la menopausia con Radharani Jimenez 🌸 En este episodio especial de Mujer Vital Podcast, la Dra. Radharani Jiménez, reconocida especialista en ginecología y obstetricia, comparte claves prácticas para transitar la menopausia de forma saludable, consciente y sin miedos. Descubre cómo esta etapa puede convertirse en una oportunidad para mejorar tu calidad de vida y bienestar integral. 🎯🔔 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más entrevistas inspiradoras sobre bienestar y crecimiento personal. Comparte este episodio con aquellas personas que valoran una vida equilibrada y consciente. 📢#MujerVitalPodcast #MenopausiaSaludable #DraRajaniJimenez #BienestarFemenino #SaludIntegral #SaludHormonal #SexualidadFemenina #CrecimientoPersonal #EmpoderamientoFemenino #Mujeres40y50 #PodcastSalud
2025-05-1858 minEl Podcast de Una Mujer Alfa¿Cómo votar el 1 de junio? Todo lo que debes saber para las elecciones 2025 con Frida LópezEste 1 de junio, México vivirá una elección histórica.Pero… ¿sabemos realmente qué se vota, cómo se vota y por qué importa tanto?Frida Fernanda, experta electoral, grabó este episodio con nosotras antes de ser candidata, para explicarte todo con claridad.🎙️ Ya está disponible el pre episodio en YouTube.👀 Entiende el proceso, elige con conciencia.No sabíamos que esta Mujer Alfa sería candidata cuando grabamos con ella hace meses, y ahora, está en la boleta.🔸 ¿Qué es Mujer Alfa?Mujer Alfa es un espacio creado por, para y desde mujeres que buscan transformar sus vidas con autenticidad, conc...
2025-05-1503 minEl Podcast de Una Mujer Alfa🎦 Creatividad sin burnout para creadoras de contenido: Nadia Brito, cineasta mexicana 🇲🇽1.- ¿Te has sentido bloqueada creativamente? ¿Te presionas para producir contenido todo el tiempo y aún así sientes que no es suficiente?En este episodio hablamos con Nadia, cineasta y filmmaker mexicana con proyectos internacionales, experta en video marketing y narrativas visuales. Exploramos los bloqueos creativos que viven muchas creadoras de contenido, el síndrome de la impostora, los rituales para activar la creatividad y cómo honrar tu energía femenina para crear desde un lugar más auténtico.✨ Lo que descubrirás en este episodio:✅ Por qué no puedes crear contenido si no estás conectada...
2025-05-121h 02Mujer VitalEpisodio # 42 Belinda Washington: Vitalidad, Conexión y Cómo Reinventarse después de los 40 🌸✨ En este episodio especial de Mujer Vital Podcast, la talentosa actriz, presentadora y cantante Belinda Washington comparte claves imprescindibles para conectar contigo misma, gestionar cambios hormonales, y vivir plenamente tu madurez. 💖🌿Descubre cómo Belinda logró mantener el equilibrio entre su exigente carrera profesional y su bienestar personal, afrontando la menopausia desde una perspectiva positiva y empoderadora. Conoce la importancia de la salud mental, el autocuidado, y cómo aprovechar esta etapa vital para reconectar con tus sueños y pasiones más profundas. 🙌✨Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más entrevistas inspiradoras sobre bienestar y cr...
2025-05-1146 minMujer VitalEpisodio # 41 Cómo Superar un Diagnóstico Erróneo y Recuperar tu Bienestar con Aurora Carbonell 🌸En este episodio de "Mujer Vital Podcast", conversamos con la inspiradora actriz y comunicadora Aurora Carbonell, quien nos abre su corazón y comparte su impactante historia de superación personal tras enfrentar diagnósticos médicos equivocados que cambiaron su vida. 💪❤️Aurora relata cómo atravesó años complicados con problemas digestivos, desajustes hormonales, estrés intenso y hasta un diagnóstico erróneo sobre una operación del corazón. Hoy, tras buscar segundas opiniones, adoptar nuevos hábitos saludables y aprender a gestionar su salud emocional, ha recuperado plenamente su calidad de vida. 🌱✨🎧 SUSCRÍBETE a nuestr...
2025-05-0444 min
Pausa Consciente51. Los retos de ser sexóloga y el impacto de la autoestima en tu placerLa Dra. Suany Flores es una mujer que empodera a otras mujeres a través de su profesión como sexóloga. En este episodio, comparte su historia personal y cómo superó sus miedos para poder ejercer su vocación. Además, exploramos los retos que enfrentan las mujeres en relación al placer sexual, abordando temas como la inseguridad y la baja autoestima.Este episodio es perfecto para compartir con tus amigas, tu pareja o con cualquier persona que necesite una dosis de reflexión, inspiración y empoderamiento. ¡Es hora de tomar las riendas de nuestra...
2025-04-3044 minEl Podcast de Una Mujer AlfaAccess Consciousness 🌟 abundancia y salud para manifestar tu mejor versión. Bruja Estelar 2/2 T6 Ep3Bruja estelar, Coach espiritualSoy una mujer sumamente ambiciosa, que nunca se rinde, me considero muy capaz e inteligente, he vivido demasiadas cosas en mi vida, que me han permitido ser la mujer que soy hoy. Mi mayor virtud es siempre saber cómo solucionar y mejorar, convierto los problemas en bendiciones, y me considero capaz de lograr CUALQUIER COSA, por que confío en mi poderInstagram@bruja_estelar18 Tiktok@estelar_bruji🔸 ¿Qué es Mujer Alfa? Mujer Alfa es un espacio creado por, para y desde mujeres que buscan transformar sus vidas con autenticidad, conciencia y libertad. Hablamos de bienestar, negocio...
2025-04-2856 minEl Podcast de Una Mujer AlfaAccess Consciousness 🌟 abundancia y salud para manifestar tu mejor versión. Bruja Estelar 1/2 T6 Ep3Bruja estelar, Coach espiritualSoy una mujer sumamente ambiciosa, que nunca se rinde, me considero muy capaz e inteligente, he vivido demasiadas cosas en mi vida, que me han permitido ser la mujer que soy hoy. Mi mayor virtud es siempre saber cómo solucionar y mejorar, convierto los problemas en bendiciones, y me considero capaz de lograr CUALQUIER COSA, por que confío en mi poderInstagram@bruja_estelar18 Tiktok@estelar_bruji🔸 ¿Qué es Mujer Alfa? Mujer Alfa es un espacio creado por, para y desde mujeres que buscan transformar sus vidas con autenticidad, conciencia y libertad. Hablamos de bienestar, negocio...
2025-04-2249 minEl Podcast de Una Mujer AlfaMeditación 🧘♀️ para conectar con tu DIOSA interior.Bruja estelar coach espiritualSoy una mujer sumamente ambiciosa, que nunca se rinde, me considero muy capaz e inteligente, he vivido demasiadas cosas en mi vida, que me han permitido ser la mujer que soy hoy. Mi mayor virtud es siempre saber cómo solucionar y mejorar, convierto los problemas en bendiciones, y me considero capaz de lograr CUALQUIER COSA, por que confío en mi poderInstagram@bruja_estelar18 Tiktok@estelar_bruji🔸 ¿Qué es Mujer Alfa? Mujer Alfa es un espacio creado por, para y desde mujeres que buscan transformar sus vidas con autenticidad, conciencia y libertad. Hablamos de bienestar, negocio...
2025-04-1509 minMujer VitalEpisodio # 39 Patry Montero: Cómo Equilibrar Tu Vida Personal, Profesional y Bienestar ✔️🌟 ¿Es posible encontrar un verdadero equilibrio entre el trabajo, la familia y el cuidado personal? En este episodio de Mujer Vital Podcast conversamos con la actriz, empresaria y apasionada del bienestar, Patricia Montero, quien comparte las claves para vivir una vida plena, consciente y saludable.🔔 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más entrevistas inspiradoras sobre bienestar y crecimiento personal.📢 Comparte este episodio con aquellas personas que valoran una vida equilibrada y consciente. #PatriciaMontero #BienestarFemenino #Yoga #AlimentacionConsciente #Maternidad #EquilibrioPersonal #GestionEmocional #MujerVitalPodcast
2025-04-1338 minEl Podcast de Una Mujer Alfa💖 De los atracones nocturnos a influencer de BIENESTAR. Programa 21 DÍAS para LOGRARLO¿Te has sentido atrapada en una relación tóxica con la comida? ¿Has intentado de todo para mejorar tu salud, pero sigues sintiéndote desconectada de tu cuerpo? En este episodio, hablamos con Alin Fuentes, Lic. en Gastronomía y creadora de contenido, quien pasó de luchar con atracones nocturnos y problemas hormonales a convertirse en influencer de bienestar, coach de hábitos y conferencista que vive de sus redes sociales.✨ Lo que descubrirás en este episodio: ✅ Cómo sanar tu relación con la comida y aprender a nutrirte sin culpa. ✅ La importancia del equilibrio hormonal y cómo impacta en...
2025-04-071h 01El Podcast de Una Mujer AlfaPre Episodio. 5 Pasos para ganar 🤑 dinero en Redes SocialesAlin Fuentes, @alinfuentes_ coach en hábitos, networker y creadora de contenido, enfocada en salud y bienestar integral. Tras superar trastornos alimenticios, desarrolló el exitoso Reto Sommos de 21 días, centrado en crear hábitos saludables. Ha liderado emprendimientos en #bienestar integral y ha formado una comunidad de mujeres emprendedoras que buscan sanar y prosperar en salud y #finanzas Su misión es ayudar a más #mujeres a transformar sus vidas a través de hábitos positivos y desarrollo personal.¿Qué es Mujer Alfa Mx? Es la plataforma de desarrollo integral, emprendimiento y belleza consciente para que toda mujer...
2025-03-3110 minMujer VitalEpisodio # 37 Mónica Martínez: Cómo Equilibrar Tu Carrera y Bienestar Personal 🌸¿Es posible mantener un equilibrio saludable entre una carrera exigente y tu bienestar personal? En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Mónica Martínez, periodista y presentadora española con más de 30 años de trayectoria en televisión, sobre cómo ha gestionado exitosamente su vida profesional y personal.🎧 Una entrevista inspiradora llena de herramientas prácticas para personas que buscan mejorar su calidad de vida a nivel físico, mental y emocional.💡 Si te gustó este episodio, danos tu "like", suscríbete a Mujer Vital Podcast y compártelo con personas que bu...
2025-03-3031 minMujer VitalEpisodio # 36 Silvia Congost - Cómo Saber Si Estás en una Relación Tóxica 💫En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Silvia Congost, psicóloga referente en autoestima y relaciones, que nos ayuda a entender cómo detectar una relación tóxica, qué señales no debemos ignorar y cómo priorizarnos sin culpa. Silvia comparte su historia personal de dependencia emocional, cómo afectó a su salud y de qué manera logró salir fortalecida. Conversamos sobre temas esenciales para la mujer de hoy: autoestima, bienestar emocional, cómo cuidar tu cuerpo a partir de los 40 y cómo vivir en equilibrio en etapas de cambios hormonales como la perimenopau...
2025-03-2333 minMujer VitalEpisodio # 31 Maternidad, Salud y Equilibrio con Lidia Torrent 🌸¿Cómo compaginar la maternidad con el crecimiento personal y profesional sin perder el bienestar? En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Lidia, quien comparte su experiencia como madre, su pasión por la salud integral y su camino para equilibrar proyectos personales con la crianza de su hija💕💡 Si este episodio te ha inspirado, no olvides dejar tu "like", suscribirte a Mujer Vital Podcast para más contenido sobre bienestar, salud y crecimiento personal. 💪✨📢 Únete a la comunidad de #MujerVitalPodcast y encuentra inspiración para llevar una vida plena y equilibrada.
2025-02-0938 minMujer VitalEpisodio # 30 De Campeona Olímpica a Comunicadora con Eli Pinedo🏆En este episodio de Mujer Vital Podcast, hablamos con Eli Pinedo, ex jugadora de balonmano, medallista olímpica y referente del deporte femenino en España. Desde sus inicios jugando con equipos masculinos hasta convertirse en una figura clave en la comunicación deportiva, Eli nos cuenta su historia de superación, resiliencia y pasión por el deporte.Conversamos sobre la desigualdad en el deporte femenino, la importancia de la salud mental en el alto rendimiento, la dificultad de la transición tras la retirada profes...
2025-01-2636 minMujer VitalEpisodio # 29 Corina Randazzo: Éxito, Propósito y Transformación Personal 🌟¿El éxito material lo es todo? En este episodio de Mujer Vital Podcast conversamos con Corina Randazzo, una destacada figura en el ámbito del desarrollo personal y el autocuidado. Reconocida por su enfoque en un estilo de vida consciente, equilibra el bienestar físico, mental y espiritual, inspirando a más de medio millón de seguidores en Instagram. Fundadora de CORZZOfit y Of Demand Agency, lidera proyectos que promueven la salud integral y el crecimiento personal. Con su debut literario, reafirma su compromiso como referente en transformación personal y amor propio. ❤️ Su misión es impulsar una...
2025-01-1944 minMujer VitalEpisodio # 27 Neurociencia con Ana Ibañez: Entrena tu Cerebro y Descubre su Potencial 🧠En este episodio de Mujer Vital Podcast, nos sumergimos en el fascinante mundo de la neurociencia aplicada junto a Ana Ibañez, autora de Sorprende tu mente y experta en cómo optimizar el cerebro para mejorar nuestra calidad de vida. Ana comparte estrategias prácticas para fortalecer nuestras funciones cerebrales y explora temas clave como la diferencia entre cerebros masculinos y femeninos, el impacto de las hormonas en cada etapa de la vida, y la importancia del descanso y la conexión con la naturaleza. 👉 Si este episodio te ha inspirado, no olvides...
2025-01-0543 minMujer VitalEpisodio # 24 Jana Fernández: Claves para Mejorar tu Sueño y Transformar tu Bienestar ✨En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, tenemos el honor de conversar con Jana Fernández, Máster en Fisiología del Sueño y Bioética, divulgadora, conferenciante, autora del libro "Aprende a descansar" 💤 y referente en el mundo de la divulgación sobre salud y bienestar. Jana nos relata su experiencia personal con la privación de sueño y cómo esto la llevó a investigar, divulgar y transformar su vida. 💪📢 Suscríbete a Mujer Vital Podcast para más episodios llenos de herramientas prácticas, inspiración y consejos útiles. Si te ha gustado, ¡compártelo co...
2024-12-1538 minMujer VitalEpisodio # 22 Cómo Lograr el Éxito sin Perder el Equilibrio en la Vida con Soraya Arnelas 🧘♀️En este episodio de Mujer Vital Podcast, nos acompaña la reconocida artista Soraya Arnelas, quien celebra 20 años de trayectoria profesional. Soraya nos comparte su viaje hacia el equilibrio entre el éxito y la vida personal, abriendo su corazón sobre los desafíos que ha enfrentado como madre, profesional y mujer. 🌟🌸 Una conversación honesta y llena de inspiración. Soraya nos recuerda que el verdadero éxito no es solo profesional, sino encontrar paz, salud y felicidad en cada área de nuestra vida.📢 Suscríbete a Mujer Vital Podcast y acompáñanos en este viaje hacia el b...
2024-12-0126 minMujer VitalEpisodio # 21 Laila Jiménez y la Realidad Detrás de las Cámaras 📺En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Laila Jiménez , una reconocida presentadora de telenoticias matinales, quien nos comparte su visión auténtica sobre los desafíos de ser mujer en el mundo de la televisión, un entorno demandante y a menudo marcado por la presión de la imagen y la edad.Laila comparte su experiencia con una perspectiva real y cercana, dejando un poderoso mensaje: la fortaleza de las mujeres radica en nuestra capacidad de apoyarnos mutuamente y seguir luchando por la igualdad. 🫂📢 Suscríbete a Mujer Vital Podcast y únet...
2024-11-2433 minMujer VitalEpisodio # 20 El Poder del Yoga y el Ayuno Intermitente con Xuan Lan 🌸En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con una emprendedora y profesora de yoga que nos guía a través de su inspirador recorrido personal y profesional. Desde sus raíces vietnamitas hasta su vida en Francia y España, nos revela cómo el yoga y el ayuno intermitente han transformado su bienestar y su propósito de vida. 🧘♀️Xuan comparte consejos prácticos y herramientas útiles para mujeres que buscan cuidarse física y emocionalmente en cada etapa de su vida. Un episodio que te inspirará a conectar con tu propósito y a construir hábitos...
2024-11-1735 minMujer VitalEpisodio # 17 Resiliencia, Salud Mental y Bienestar Integral con Lorena Gómez 🌟 🎤 En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Lorena Gómez, cantante, madre y mujer multifacética. Lorena nos comparte su inspiradora historia de resiliencia y cómo ha encontrado el equilibrio entre la maternidad, su carrera artística y el bienestar personal. 💪 Hablamos sobre cómo la salud emocional y mental se ha vuelto un pilar fundamental en su vida, la importancia de la terapia psicológica y cómo gestionar el estrés en el día a día. Además, Lorena compa...
2024-10-2030 minMujer VitalEpisodio # 16 Natalia de la Vega: Belleza Interior, Resiliencia y Bienestar 🌟 En este nuevo episodio, hablamos con Natalia de la Vega, fundadora de Tacha Beauty, un referente en la industria de la belleza en España. Natalia comparte su historia personal de superación y resiliencia, y cómo una tragedia inesperada en su vida la llevó a emprender y fundar Tacha, su exitosa cadena de centros de belleza. 💄✨ Descubre cómo Natalia, con más de 30 años de trayectoria, combina su pasión por la belleza, la salud integral y el equilibrio entre la vida personal y profesional. Esta charla inspiradora y honesta ofrece...
2024-09-2940 minMujer VitalEpisodio #13 Sara Escudero: Del Amor Universal a la Comedia y la Medicina 🎙️En este nuevo episodio de Mujer Vital Podcast, tenemos el placer de contar con Sara Escudero, actriz, comediante y apasionada del bienestar y la nutrición. 🌱 Sara nos comparte su filosofía sobre el amor universal, su inspirador viaje desde estudiar medicina hasta triunfar en la comedia y el teatro. Además, nos habla de sus experiencias personales más profundas, como su vínculo con sus mascotas Nala y Zuri, y su proyecto más emotivo: el Can de Santiago. 🐾 A lo largo de est...
2024-09-0836 min
Más Mujer El PodcastLa Alimentación de la Mujer a Partir de los 30 añosEn este episodio de Más Mujer El Podcast, exploramos la importancia de una buena alimentación a partir de los 30 años con nuestra invitada especial, Valeria Rubio. Como Miembro Asociado del Colegio Mexicano de Nutriólogos y de la Asociación Mexicana de Nutrición, Valeria nos brinda su experiencia y conocimientos para entender cómo cambian las necesidades nutricionales de las mujeres en esta etapa de la vida. Hablamos sobre los nutrientes esenciales, cómo prevenir enfermedades crónicas y qué ajustes en la dieta pueden marcar una diferencia significativa en la salud y el bienestar.
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2024-08-2955 minMujer Vital🌿 Episodio # 11 Sandra Barneda: Cómo Equilibrar Pasión, Autocuidado y Bienestar Mental 🎙️En este inspirador episodio conversamos con Sandra Barneda, una mujer con una impresionante trayectoria en el periodismo y una profunda pasión por la vida. Sandra nos comparte cómo ha logrado mantener el equilibrio entre una vida profesional exigente y el autocuidado personal, destacando la importancia de la autoconciencia, la gestión del estrés y la práctica del ayuno para mejorar la claridad mental y la salud. Además, reflexiona sobre la relevancia de la terapia psicológica y cómo conocer nuestra mente es tan esencial como cuidar nuestro cuerpo. 🌸🔗 Mantente al día con todo n...
2024-08-2534 min
2024-08-1527 minMujer VitalEpisodio #7 Deporte, Salud y Superación con Vanesa Romero 🌟🎙️ En este emocionante episodio de 'Mujer Vital', entrevistamos a la talentosa Vanessa Romero. Desde sus inicios como atleta hasta su exitosa carrera en la moda y la actuación, Vanessa nos comparte sus estrategias de enfoque, mentalidad y equilibrio en la vida. 💪✨ Conoce cómo ha superado obstáculos y cómo mantiene su bienestar físico y mental. ¡No te pierdas esta conversación inspiradora! 🌸📌 Si te gusta este episodio, apoyanos dando like, suscríbete y comparte con aquellas personas que creas que pueden beneficiarse. 💖 Para más información y actualizaciones, visita nuestra web: Edgar Barrionuevo 🌐
2024-07-2834 minMás Mujer El PodcastEl Impacto de la Meditación¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Más Mujer El Podcast! Soy su anfitriona, Marcela Rodarte, hoy vamos a sumergirnos en un tema fascinante y transformador: el impacto de la meditación en la salud mental y emocional de las mujeres. La meditación ha sido practicada durante siglos, pero en los últimos años ha ganado reconocimiento como una poderosa herramienta para el bienestar integral. Conversamos con Carolee Rodríguez de Casa de Prana, Coach de bienestar y maestra de espiritualidad.
¡Quédate con nosotros!
2024-07-2238 minMujer VitalEpisodio #6 Raquel Perera | ✨ Descubre las Claves del Crecimiento Personal y Bienestar 🎙️En este episodio del podcast 'Mujer Vital', contamos con la inspiradora Raquel Perera, quien nos revela sus secretos para el crecimiento personal, la salud mental y el bienestar. Raquel, una eterna buscadora de valores y conciencia, nos comparte cómo ha integrado estos aprendizajes en su vida diaria. Desde hábitos saludables hasta estrategias para manejar la ansiedad y el estrés, Raquel nos ofrece valiosas herramientas para enriquecer nuestra vida con pequeñas acciones diarias. 💪🌿📌 No te pierdas esta conversación llena de sabiduría y consejos prácticos para una vida plena y saludable. Dale like, suscríbete...
2024-07-2143 minMujer VitalEpisodio #5 Mercedes Milá | El Impacto del Ayuno, la Nutrición y la Salud Emocional ✨✨ En este episodio de 'Mujer Vital', tengo el honor de conversar con Mercedes Milá, una periodista y comunicadora de renombre. 🎙️ Mercedes nos comparte su trayectoria, desde sus investigaciones y programas hasta sus experiencias personales con el ayuno, la nutrición y la salud emocional. 🌱 Descubre cómo ha integrado estos hábitos en su vida y cómo los ha utilizado para mejorar su bienestar general. 💪 También hablamos sobre la importancia del papel de las mujeres en la sociedad y los desafíos que enfrentan hoy en día. 🌍 ¡No te pierdas esta inspiradora conversación! 🔗 Para más información y estar a...
2024-07-1429 minPon tu mente a ZENDiálogos entre el Cerebro y el CuerpoComo cultura, estamos dotados de la creencia de que la ansiedad, cargada de preocupación, es una condición que existe en nuestra cabeza.Décadas de investigación psicofisiológica me han demostrado que, de hecho, la ansiedad está en nuestro cuerpo.Es incluso más exacto decir que está en nuestro sistema nervioso.Como otros animales, los humanos tenemos un sistema nervioso unificado. El cuerpo y el cerebro se comunican entre sí, porque se regulan mutuamente, por lo que nuestro estado fisiológico influye en cómo reaccionamos al mundo y cómo lo atravesamos.Todos y cada...
2024-07-1330 minMujer VitalEpisodio # 4 Elsa Anka | 🌟 Descubre sus Secretos: Maternidad, Moda y Salud Mental🌟En este episodio de Mujer Vital Podcast 🌸, tenemos una conversación profunda y sincera con Elsa Anka. Desde sus inicios en el mundo de la moda hasta su evolución en salud y bienestar, Elsa comparte sus experiencias y sabiduría 💕 Descubre cómo ha superado desafíos personales y profesionales, integrando hábitos saludables en su vida diaria. Con anécdotas de California y Alemania, Elsa nos habla del poder de la mente, la importancia del ejercicio y la alimentación, y reflexiona sobre la maternidad y el envejecimiento. ¡Una charla inspiradora para todas las personas!🌷🤗🔹 Conecta con...
2024-07-0745 minMujer VitalEpisodio # 2 Daniela Goicoetxea 🌟 De la Adversidad al Triunfo, una Historia Inspiradora 🌟🔍 En este episodio de Mujer Vital Podcast, conversamos con Daniela Goicoechea, una destacada empresaria y emprendedora venezolana que se estableció en España. Descubre cómo Daniela fundó su agencia BRA justo cuando se anunció el confinamiento por COVID-19 y cómo ha logrado un crecimiento significativo. Daniela nos comparte su pasión por formar y ver crecer a su equipo, y reflexiona sobre los retos personales, incluidos su lucha con el cáncer en su familia y su relación con la alimentación. 💡🌿 💪 Aprende de su experiencia como madre, su método para balancear la vida persona...
2024-07-0738 minMujer VitalEpisodio # 3 Nagore Robles 🌟Cómo Mantiene Su Energía y Bienestar: Descúbrelo Aquí🌟 🌺✨ En este episodio de Mujer Vital Podcast, entrevistamos a Nagore Robles, una mujer vasca fuerte y resiliente que comparte su rutina de bienestar, hábitos alimenticios y amor por el deporte. Desde su experiencia con el ayuno, su rutina diaria de estiramientos y ejercicios, hasta su batalla con la comida y la importancia de la terapia en su vida, Nagore nos revela sus secretos para mantener una vida saludable y equilibrada. ¡No te pierdas esta inspiradora conversación! 🌿💪 Conecta con Nosotros: Para más información y recursos sobre salud y bienestar, visita nuestra web edga...
2024-07-0736 minPon tu mente a ZENDesentrañando Nuestra Herencia EmocionalLa herencia emocional, un viaje por las emociones y su poder paratransformar el mundo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/pon-tu-mente-a-zen--6106208/support.
2024-07-0624 minPon tu mente a ZENDesentrañando Nuestra Herencia EmocionalLa herencia emocional es un viaje por las emociones y su poder paratransformar el mundo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/pon-tu-mente-a-zen--6106208/support.
2024-07-0624 minPon tu mente a ZENAcompañamiento TerapéuticoEn este capítulo de "Pon tu Mente a Zen", me adentro en el mundo del acompañamiento terapéutico, una intervención esencial para el bienestar emocional y mental.Descubre cómo el acompañamiento terapéutico puede transformar vidas al proporcionar un espacio seguro y comprensivo para la exploración emocional. Hablo sobre la importancia de la escucha activa, la empatía, y la confidencialidad, así como la necesidad de adaptabilidad y formación continua para ser un terapeuta efectivo.Este episodio está diseñado no solo para informar, sino también para inspirar a terapeutas y profesionale...
2024-06-2709 minPon tu mente a ZENMiniMindPauseMiniMindPause es una práctica de meditación exprés diseñada para proporcionarte un respiro mental rápido y efectivo en medio de la ajetreada vida diaria.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/pon-tu-mente-a-zen--6106208/support.
2024-06-0908 minPon tu mente a ZENCrea espacioMi cuerpo está "aprovechando" para procesar emociones almacenadas.Seguro que aún queda camino, pero siento que estoy muy cerca de algo que he estado buscando toda mi Vida, y que jamás imaginé que encontraría en mí, en mi cuerpo: SEGURIDAD y ahora sólo quiero más de esto.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/pon-tu-mente-a-zen--6106208/support.
2024-06-0607 minPon tu mente a ZENMeditación estelarMConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/pon-tu-mente-a-zen--6106208/support.
2024-05-2306 minPon tu mente a ZENEvitandoLa soledad y el aislamiento son experiencias distintas pero interrelacionadas que pueden afectar profundamente a las personas con apego evitativo. Entender estas diferencias y cómo se manifiestan puede ser el primer paso hacia la mejora de las relaciones y el bienestar personal. Si te identificas con estas experiencias, recuerda que hay estrategias y recursos disponibles para ayudarte a superar estos desafíos.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/pon-tu-mente-a-zen--6106208/support.
2024-05-2023 minPon tu mente a ZEN¿Meditamos?Medítate y me cuentas...@_mujerbienestar_Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/pon-tu-mente-a-zen--6106208/support.
2024-05-1110 minPon tu mente a ZENTu única versión.La autenticidad y la autoaceptación son poderosas herramientas que nos permiten vivir una vida más plena y significativa. Al aceptarnos a nosotras mismas tal como somos y valorar lo que ya tenemos, nos liberamos del ciclo interminable de búsqueda de la próxima actualización o mejora de nuestra versión. ¿Lista para adentrarte aún más? Visita👩🏽💻 mi web para descubrir más contenido y profundizar sobre el Bienestar.Haz click en el enlace de mi biografía👈🏼 y abre tu KIT de Bienestar.⚠️IMPORTANTE: Mi objetivo es crear contenido que pueda ofrecerte nuevas perspe...
2024-05-0910 minPon tu mente a ZENResiliencia, libertad y bienestarCuando enfrentamos experiencias traumáticas, es natural sentirnos desgarrados, fragmentados, como si partes de nosotros mismos se hubieran perdido en el caos. Sin embargo, la resiliencia surge cuando comenzamos a comprender que nuestra esencia es mucho más que la suma de nuestras partes rotas.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/pon-tu-mente-a-zen--6106208/support.
2024-04-2813 minPon tu mente a ZENHerencia emocionalLa galardonada doctora Galit Atlas se basa en sus investigaciones y en las historias de sus pacientes —así como en las suyas propias— para arrojar luz sobre cómo el trauma generacional afecta a nuestras vidas.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/pon-tu-mente-a-zen--6106208/support.
2024-04-2407 minPon tu mente a ZEN¿Realmente te crees que puedes con todo?En el podcast, exploro el fenómeno de sentirse abrumada por las responsabilidades y expectativas de la vida moderna. Desde el trabajo hasta la vida personal, muchas mujeres se encuentran constantemente luchando contra la sensación de que simplemente no pueden hacer frente a todo. Analizo las razones detrás de este sentimiento, desde la presión social hasta las altas expectativas personales. También te muestro cómo el autocuidado y el establecimiento de límites pueden ayudar a manejar mejor estas situaciones.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast...
2024-04-2113 minPon tu mente a ZENSesiones de bienestar, emociones y caballos.Evento extraordinario sobre 'Emociones, Bienestar y Caballos', donde exploraremos la poderosa conexión entre nuestras emociones y el bienestar, a través de la asombrosa guía de estos majestuosos animales.¡Gracias por sintonizar Mujer Bienestar, donde la inspiración y el bienestar se encuentran en cada episodio! ¿Quieres llevar estas reflexiones contigo a todas partes y profundizar en tu viaje hacia el bienestar?¡Visita mi página web en www.auladebienestar.com para acceder a recursos exclusivos, programas de bienestar personalizados y más!Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast...
2024-04-2010 minEl Podcast de Una Mujer AlfaEstas son las heridas de abandono y rechazo detrás de las metas de una Mujer Alfa. T5Ep4¿Has escuchado o tu les has dicho a alguien más que no dormiste o que no comiste ese día pero que fuiste demasiado productiva?
Nosotras también lo hicimos, por eso quisimos ir más allá de todas estas afirmaciones que creemos, son estandartes que definen al éxito de una Mujer Alfa y que nos califican como chingonas o súper poderosas.
En este episodio platicamos con la Psic. Karla Mariel sobre esas heridas de abandono y rechazo que son la raíz profunda de todos estos comportamientos, nos recordó algunos aspectos clave para reconfigurar nuestros propios conceptos...
2024-02-2645 min
Soy Mujer Radiante"Desmitificando el Blue Monday: Un Viaje por la Depresión y el Bienestar Emocional" con Valeria Salinas, Lunes 17 de Enero en el Show de Aymy Castillo¿Alguna vez te has preguntado por qué los lunes pueden sentirse tan grises? En este episodio del Show de Aymy Castillo, exploramos la realidad detrás del Blue Monday, desentrañando los matices de la depresión y cómo afecta a millones en todo el mundo. Sumérgete en un análisis profundo y empático sobre el bienestar emocional, acompañados por la sabiduría y los consejos de nuestra pedagoga de cabecera, Valeria Salinas. Descubre cómo transformar los lunes, y todos los días, en oportunidades para la paz interior y la alegría. ¡Prepárate para un via...
2024-01-1638 min
Soy Mujer Radiante"¿Cuáles Son Los Mejores Tratamientos De Medicina Estética En Invierno" con el Dr. Sigfrido García, Martes 5 de Diciembre en D' Mente FinancieraEn este episodio enriquecedor de "D' Mente Financiera", sumérgete en el mundo de la medicina estética y su conexión con el bienestar financiero. Nos acompaña el Dr. Sigfrido García, un experto en la materia, para discutir los tratamientos de cuidado de la piel más efectivos para el invierno. Descubre la importancia de procedimientos como el uso de ácido hialurónico, vitamina C, microdermoabrasión y peelings, y cómo estos no solo mejoran tu apariencia, sino que también contribuyen a tu bienestar general. Aprende por qué estos tratamientos deben ser considerados una inversión en...
2023-12-0649 min
Soy Mujer Radiante"El Dinero Y Sus Reglas", Martes 28 de Noviembre, en D' Mente Financiera.¿Quieres tomar control de tus finanzas y alcanzar el bienestar económico? No te pierdas este episodio de "D' Mente Financiera" con Guadalupe Trejo y Alejandra Salcido. Nos sumergimos en las reglas del dinero, presentando estrategias y consejos para hacer que las finanzas sean accesibles y manejables. Comenzamos explorando cómo nos acercamos al dinero y la importancia de tener propósitos financieros claros, inspirados en el libro "Las Reglas del Dinero" de Richard Templar. Descubre por qué mantener tu dinero en movimiento es clave para generar riqueza y por qué la educación financiera es fundamental para tomar decisio...
2023-11-2949 min
Soy Mujer Radiante"La Felicidad En Las Empresas Pt. 1” con Valeria Salinas, Miércoles 15 de Noviembre en el Show de Aymy Castillo.En este episodio especial de 'Aymy Castillo' junto con Valeria Salinas, nos sumergimos en un viaje de empoderamiento y bienestar. Exploramos cómo la felicidad en el entorno laboral y la salud personal se entrelazan para crear un equilibrio vital. Con invitados expertos y una mirada profunda a temas como la diabetes, su prevención y manejo, el programa no solo educa, sino que también inspira. A través de casos de éxito y estrategias innovadoras, descubrimos cómo empresas líderes como Disney y Natura han logrado ambientes laborales donde la felicidad es la clave del éxito. Este epi...
2023-11-171h 04
CompensarEl poder de la mujer | Bienestar Integral con Juan Manuel CorrealEn la mujer existe el gran poder creador de vida, de ser luz y dar a luz. Es la luz de la mujer en su sonrisa, en su sabiduría espontánea, en su silencio perfecto, en su prudencia sabia, en sus precisa palabras, en su mágica intuición, en su sexto sentido; que es el sentido del saber: saber decir, saber callar, saber actuar, saber esperar. Este mes celebramos el gran poder en la mujer junto a Juan Manuel Correal, Máster Coach.
2023-03-0805 min
Diana Bernal Mujer CreadoraEn armonía con mi energía ✨Estar en armonía en el reconocimiento el todo que somos, en el amor hacia nosotras y nosotros mismos para conocernos mejor y saber qué es aquello que queremos en dónde queremos estar y cual es nuestra relación con el entorno y como esta influye en la relación que tenemos con nosotr@s mismos.
🌟 Si resuenas con herramientas de autocuidado y bienestar como la meditación, la visualización, la conexión energética - espiritual y el autoconocimiento como base del bienestar personal, este taller es para ti.
Escríbeme para más información
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2023-02-0816 min
Frecuencia Mujer HolísticaActivando códigos alrededor del mundoEn una conversación íntima con Nuria Peguera, experta en Danza Útera, exploramos la energía sexual de creación, el poder personal y el reconocimiento de nuestra divinidad. Las mujeres al estar despiertas y conscientes de esa energía de placer y sexualidad vista como fuente de creación, es cuando más poderosas e inmensas somos. Es en ese momento que podemos crear lo que queramos. Encuentra esa fuerza, esencia única y poder hoy en Frecuencia Mujer Holística "Activando códigos alrededor del mundo"Acerca de Nuria PegueraNuria Peguera es la creado...
2023-02-0842 minEl Podcast de Una Mujer Alfa🤩HACKS para emprender y vivir en balance 🙏 Manifestación y MINDFULLNESS 💆♀️📈┋T3 Ep4¿Cómo puedes ser feliz mientras creas un negocio? ¿Qué métodos puedo aplicar para reinventarme a mí misma?
Platicamos con Mariana Estrada, actriz de profesión y emprendedora por elección, para que descubras las respuestas.
Mar Estrada es una mujer en constante transformación, apasionada de los temas de bienestar y desarrollo personal esta inquietud nace a partir de vivir con ansiedad generalizada y ataques de pánico desde sus 6 años.
En el proceso ha decidido diseñar su vida y enfocar su tiempo y energía a lo que realmente la ha...
2023-02-0658 min
Soy Mujer Radiante"Cómo iniciar hábitos de bienestar integral para tu familia" con Stephany González, miércoles 11 de enero en Revista Consentidos Radio.En #RevistaConsentidosRadio hablamos de cómo iniciar hábitos de bienestar integral para tu familia con ayuda de la Dra. Stephany González.
2023-01-1346 min
Soy Mujer Radiante"La influencia del autocuidado en la salud y el bienestar de la mujer" con Areli Neyra e Irene López, jueves 24 de noviembre en Mujeres Disruptivas.Nos acompañan, Areli Neyra e Irene López, quienes nos hablan sobre el tema: "La influencia del autocuidado en la salud y el bienestar de la mujer."
2022-11-2548 minEl Podcast de Una Mujer AlfaCuerpo, Mente y Espíritu 🧘🏽♀️ Método Isha. Despierta la sabiduría de una Mujer Alfa. Meditación.Platicamos con Ivonne Bonilla, embajadora de Mujer Alfa MX con preparación de 10 años en disciplinas que combinan la semiología de la vida cotidiana, el reiki budismo.
Certificada por el sistema Isha Jud a través del método Isha, cuenta con preparación en meditación educativa. Empática y con una escucha activa en las necesidades o desequilibrios del ser, le apasiona ayudar a los demás a encontrar su voz y consciencia interior con meditaciones activas y específicas y a través de los cursos que imparte busca generar en los demás un sent...
2022-10-231h 35
Soy Mujer Radiante"Creando sinergias entre proyectos enfocados al bienestar, cuidando de ti y del medio ambiente" con Valeria Cocero, Carla Torres y Valeria Changerotti, martes 04 de octubre en Zona Wellness.Alcancemos juntas el balance físico, emocional y espiritual para llevar una vida más sana y plena.
Valeria Cocero, Carla Torres y Valeria Changerotti, expertas en el bienestar nos acompañarán en un programa lleno de conocimientos que enriquecerá tu vida personal, familiar y profesional.
2022-10-0547 min
Soy Mujer Radiante"Auto cuidado en la historia de vida femenina" con Patricia Vargas, martes 19 de julio en M3, Música, Mujer y Medicina.El auto cuidado está cambiando el rostro de la atención médica. Se enfoca en equipar y encomendar a las personas a asumir un papel centrado en su propio bienestar. Para las mujeres, esto puede suponer un cambio importante para poder tomar decisiones sobre su propia salud, sabiendo que tal vez antes no tenían esa autonomía
2022-07-2046 min
Soy Mujer Radiante"Cultura de felicidad y bienestar organizacional" con Nancy Martínez, jueves 14 de julio en Mujer y Empresa Networks Radio.¿Tu empresa tiene colaboradores felices? Hablaremos de la cultura de felicidad y bienestar organizacional con Nancy Martínez, CEO de Grupo Live 13.5 y fundadora de Empresas Heroínas, quién además nos hablará sobre su trayectoria profesional.
2022-07-1853 min
Soy Mujer Radiante"Bienestar un enfoque integral" con Andrea Camacho, martes 05 de abril en Zona Wellness.¿Sabias que tener un bienestar físico, mental y espiritual te ayudarán a mantener un enfoque integral? Acompaña a Rocío Fernández y Ana Paula Gil en su segundo programa de #ZonaWellness en compañía de Andrea Camacho.
2022-04-0648 min
Comunicación para el BienestarMUJER Y BIENESTARLOS RETOS DE LA MUJER TIENEN A LA BÚSQUEDA DE LA EQUIDAD EN EL CENTRO DE SU LUCHA, PERO A ESTO SE TENDRÍA QUE AGREGAR EL ACCESO AL SENTIDO DE LIBERTAD Y LAS OPORTUNIDADES QUE LA PONDRÍAN EN CAMINO HACIA LA CONSTRUCCIÓN DEL BIENESTAR PLENO. DE ESTO HABLA HOY NUESTRO EQUIPO EN NUESTRO PODCAST SEMANAL
2022-03-1129 min
Soy Mujer Radiante¡Este 2022 todas queremos bienestar en nuestras vidas!, viernes 07 de enero en el Show de Aymy Castillo.¡Este 2022 todas queremos bienestar en nuestras vidas! Pero … ¿Sabes cómo lograrlo? En cabina nos acompaña Valeria Salinas, quien nos dará algunos consejos que podrán funcionarnos este 2022.
2022-01-1048 min
NEO MUJER USA7 Tips para mantener nuestro Bienestar en las Fechas Festivas - Wellness By WenWendy Regalado nos da muy buenos consejos para que no comprometamos nuestro bienestar y salud en estas fiestas navideñas. Síguenos en redes sociales @NeoMujerUSA--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/neomujerusa/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/neomujerusa/support
2021-12-2305 min
Mujer Alquimia, El podcast. Con Lorena Cuendias7 - Por qué cerrarnos y contraernos nos hace sentir segurosCrear espacio dentro de nuestro cuerpo para que nuestra energía pueda moverse, es parte fundamental del trabajo somático de liberación y sanación emocional y de trauma. Cuando nuestro cuerpo ha experimentado trauma emocional, esos golpes emocionales tienen una consecuencia somática: Se cierra el pecho y el corazón, nos tensamos y acorazamos...Una de las consecuencias de trauma es que algo que debería ser temporal (contracción y tensión) se vuelve crónico, no podemos soltar y cerrar el ciclo de tensión - relajación, y seguimos apretando y contrayendo, postural e inter...
2021-12-0213 min
DESPIERTA TU MAGIA INTERIORMI BIENESTAR INTEGRAL: FÍSICO, MENTAL, EMOCIONAL, ESPIRITUAL.Hoy te quiero platicar en qué consiste el bienestar integral: físico, mental, emocional y espiritual desde un punto de vista holístico. Te invito a que mantengas una mente abierta para escucharme, para escucharte y trabajar en ti para tener un mayor bienestar en todo sentido. Todo para que puedas vivir una vida más plena, en paz y feliz.
2021-11-1629 min
Soy Mujer Radiante“Finanzas rosas y la salud de la mujer” con la Dra. Mónica Elizabeth Ruelas Anzaldo, martes 5 de octubre en D´mente FinancieraCon la finalidad de prevenir y evitar un quebranto financiero irreparable, en octubre conmemoramos el mes de la Sensibilización sobre el cáncer de mama, instaurado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). En este contexto, es de suma importancia que las mujeres busquen la información y orientación adecuada, es por ello que compartimos temas a fin de tomar acciones preventivas enfocadas a proteger la vida, el bienestar y las finanzas.
2021-10-0652 min
The Latina Storyteller - Latina Empowerment, Cultura, Fearless Mujer, Christian Latina, Release Shame, Healing through storytelingDale Al Proceso con Maxy Jimenez // S02EP.03 // Spanish EpisodeS02EP.03 IS IN SPANISHI am so excited for this episode. On this episode, I had the honor of having Maxy Jimenez on the podcast. On this episode she shares her own story of how she overcame emotional eating, and the process she went through to get to where she is now. She is now using her story and experience to help other women. She is an inspiring and truly is fearless Mujer. Who is Maxy Jimenez?Ma...
2021-09-1745 min
Mujer Emprende - El PodcastT01 / Ep 04 - Mujer Emprende - Entrevista a Gabriela García. Líder de Promoción de Comercio e Inversión de USAID en GuatemalaEn este episodio, encontrarás algunas herramientas con las que Gabriela García trabaja para generar bienestar, salud emocional, liderazgo y trabajo en equipo. También nos habló sobre la importancia de la generación del networking y cómo éste te acerca a oportunidades increíbles que te llevan a crecer en tu camino empresarial. ¡Qué lo disfrutes, tanto como nosotros!
2021-07-2658 min
Revista Soy MujerE27 Soy Mujer Emprendedora, de Testimonio y SaludableBienvenidas a un nuevo episodio amigas, que es preparado con mucho cariño para todas ustedes. Aquí podemos compartir juntas, pasar un tiempo para nosotras y aprender. El día de hoy les traemos unos tips para conocer o identificar a nuestros clientes ideales y así hacer crecer nuestro negocio de la mejor manera. Además les compartimos la carta testimonio de una mujer luchadora y llena de fe, con su testimonio nos enseña que Dios tiene un plan perfecto para cada una de nosotras y que todas somos un milagro perfecto. Y no se pierdan nuestro segmento de Sal...
2021-05-0311 minRevista Soy MujerE23 Soy Mujer Emprendedora, Mujer de Testimonio y Mujer SaludableBienvenidas a un episodio más de nuestro Podcast Soy Mujer, como todas las semanas, hoy les compartiremos consejos que nos ayudarán a ser nuestra mejor versión y a desenvolvernos en nuestro día a día de la mejor manera. No te pierdas los tips para iniciar tu negocio en las redes sociales ya que es una de las mejores estrategias de marketing. Además te leeremos la carta testimonio de una mujer extraordinaria que nos enseña con su historia que Dios nos enamora de él a través de su palabra. Y en nuestro segmento...
2021-04-0510 min
Cápsulas de InfocrianzaCap 7: ¿Qué es una mamá empoderada? | Jennifer Schell en Cápsulas de Infocrianza (Mes de la mujer)Estamos celebrando el mes de la mujer y muchas veces oímos hablar del empoderamiento femenino, pero ¿Realmente sabemos qué es el empoderamiento? ¿Esto aplica a todas las mujeres? ¿Qué significa ser una mamá empoderada?
Todas estas respuestas y más de la mano de nuestra aliada Jennifer Schell de "Trabaja mamá" quién no estará contando sobre su experiencia como mujer y mamá que es profesional, emprendedora pero que también se queda en casa cuidando de sus hijos.
¿Es posible equilibrar todo a la vez? Descúbrelo en este 7mo capítulo de Cápsulas de Info...
2021-03-1057 min
Bienestar Alternativo¿Cómo es el jefe/esposo/niño y mujer Aries?Hoy te cuento cómo se expresa el Aries en un hombre, mujer, niño, jefe y trabajador. Con estos consejos podrás conocer su personalidad y mejorar su relación.
Síguenos: https://linktr.ee/soyastrosaturno
2021-02-1918 min
Comunicación para el BienestarLA FENOMENOLOGÍA DE LA MUJER EN LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓNEn este episodio el maestro Jose Luis Torres nos habla de la complejidad de construir una fenomenología de la mujer a partir de la idea de la intersección
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2020-11-2807 min
VIDA PROPIA | Tu Podcast de Realización PersonalT1 Ep01. VIDA PROPIA para fluir a través de los desafíos diariosSi estás aquí-ahora es porque estas en la búsqueda de algo más en tu vida…con la intención de crear una vida más sana, vital y feliz.
Ello conlleva darse cuenta de que para conseguirlo hay que lograr un estilo de vida en el que se preste atención constante al bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu.
La enfermedad a menudo nos obliga a iniciar un camino de realización personal, al igual que lo hacen la pérdida, la soledad y otras crisis vitales.
En el e...
2020-09-2129 min
Mujer 2020El ABC del bienestar FinancieroNuestro bienestar financiero, se construye partiendo de la educación financiera, aprendamos el ABC de lo que podemos hacer para mejorar nuestras finanzas. Existen pasos que hay que hacer, acciones que tomar para mejorar nuestras finanzas y llevarnos a una tranquilidad financiera, nada se construye de la noche a la mañana, pero se empieza a través de acciones que vamos construyendo, uno de ellos es la Educación Financiera. En este episodio con la participación de Brenda Macías Diseñadora Financiera y Experta en Finanzas de PIGMALIFE quién nos da información relevante en este tema fund...
2020-05-1551 min
Bienestar y Salud Total por Ethel SorianoBien y Saludable - Bienestar y Salud Total por Ethel Soriano - 13-02-2020La escritora y conferenciante Karla Lara, nos presenta su libro "Tus modelos del amor", una obra enfocada al desarrollo de relaciones interpersonales, en el que se aborda temas de roles de género y da un acercamiento al concepto de mujer alfa y hombre moderno.
2020-02-1411 min