Shows
The Laura Jane Layton Show – Silencing Your Inner Bully ®Ep296: How to Get Deep, Restorative Sleep Naturally with Barry Krakow MDAre you struggling to get a good night’s sleep? Dr. Barry Krakow, a leading sleep medicine expert, joins the conversation to discuss why sleep is more than just the number of hours you get. He shares insights into common sleep struggles, the impact of poor sleep on overall health, and the misconceptions about sleeping aids. Tune in to discover what might be holding you back from deep, restorative rest and what steps you can take to start improving your sleep quality today. Key takeaways to listen for The #1 myth about sleep that keep...2025-05-0251 min
Kraków Dla MieszkańcówZostań turystą we własnym mieście, czyli co zwiedzać w Krakowie? Rozmowa z Małgorzatą Kasprowicz z Kraków Guide | Miasto Czułe #12Co zwiedzać w Krakowie? Jak wygląda praca przewodniczki? Na to pytanie odpowie nam Małgorzata Kasprowicz, przewodniczka po Krakowie posiadająca 10 lat doświadczenia, pracująca z wielką pasją i zaangażowaniem. Prowadzi Instagrama "Kraków Guide", który posiada już 41 tysięcy obserwujących. O tym, jak wygląda typowy dzień pracy przewodnika i co powinien zwiedzić każdy w Krakowie opowie nam właśnie Małgorzata Kasprowicz. Audycję prowadzi Wiktoria Malinowska z Alternatywy Młodych dla Krakowa.
Zapraszamy na nasze media społecznościowe:
Kraków dla Mieszkańców:
...2024-03-0729 min
WeGoTripKrakow: Time-Traveler's Audio TourFull Version: Krakow: Time-Traveler's Audio TourEmbark on an adventure through time with the In-App Audio Tour of Krakow's medieval heart, including the awe-inspiring Wawel Castle and the legend of Smok Wawelski, the Krakow Dragon. This self-guided tour is designed for curious explorers eager to delve into the city's rich past, where architecture speaks volumes, and every cobblestone has a story to tell.
Starting at the magnificent St. Mary's Basilica and concluding with the iconic Krakow Dragon, the route takes you through the bustling Main Market Square, past the grandeur of gothic spires, and inside the royal...2024-03-0200 min
Travel with Amateur Traveler PodcastAT#885 - Travel to Poland (Warsaw, Krakow and Poznan)Hear about travel to Poland as the Amateur Traveler talks to Sharon Kurtz from sharonkkurtz.com about her recent trip exploring the culture and food of Warsaw, Krakow, and Poznan.show notes - https://amateurtraveler.com/travel-to-poland-warsaw-krakow-and-poznanSharon says, "It is a beautiful country. It's a blend of history that goes back to the tenth century. And then it has sad history, World War II, and then they were occupied by the Soviets and got their independence in 1989. And some people seem to have this feeling that they're gray and it's sad and dark, and...2024-02-2454 min
Kraków Dla MieszkańcówCzy krakowskie teatry są dostępne dla wszystkich? Rozmowa z Dominiką Feiglewicz | Miasto Czułe #11W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Prezeską Krakowskiej fundacji Migawka, Dominiką Feiglewicz. Migawka działa już 5 lat na rzecz włączania osób niesłyszących i niedosłyszących do aktywnego tworzenia sztuki. W tym odcinku usłyszycie o tym czy teatry krakowskie są otwarte na wszystkich i czy praca koordynatorki dostępności w Teatrze Słowackiego jest trudne. Zapraszamy do słuchania!
Zapraszamy na nasze media społecznościowe:
Kraków dla Mieszkańców:
Strona: www.krakowdlamieszkancow.com
Facebook: https://www.facebook.c...2024-02-2325 min
Travel with Amateur Traveler PodcastTravel to Poland (Warsaw, Krakow and Posnan)AT#885 - Travel to Poland (Warsaw, Krakow and Posnan)Hear about travel to Poland as the Amateur Traveler talks to Sharon Kurtz from sharonkkurtz.com about her recent trip exploring the culture and food of Warsaw, Krakow, and Poznan. show notes - https://amateurtraveler.com/travel-to-poland-warsaw-krakow-and-posnan Sharon says, "It is a beautiful country. It's a blend of history that goes back to the tenth century. And then it has sad history, World War II, and then they were occupied by the Soviets and got their independence in 1989. And some people seem to have this feeling that they're gray and it's sad and dark, and...2024-02-2048 min
Kraków Dla MieszkańcówJak hałas niszczy nasze życie? Rozmowa z prof. Kleczkowskim | Miastokracja #9Regularnie występujący hałas ma bardzo negatywny wpływ na ludzkie życie. Dowiedziono, że skutkiem przebywania w otoczeniu głośnych dźwięków mogą być trudności z zasypianiem, bóle głowy, rozdrażnienie, a nawet depresja. Problem hałasu jest dużym wyzwaniem dla współczesnych miast. Ruch uliczny, transport, przemysł – to wszystko generuje dźwięki, potrzebne są więc rozwiązania, by minimalizować związane z nimi uciążliwości.Zapraszamy do odsłuchania najnowszego odcinka naszego podcastu z serii Miastokracja, w którym o hałasie w mieście rozmawiamy z prof. Piotrem Kleczkowski...2024-02-0827 min
Kraków Dla MieszkańcówCzy Kraków jest miejscem przyjaznym dla rodzin?Czy Kraków jest miejscem przyjaznym dla rodzin? W jaki sposób zmienia się nasz sposób patrzenia na infrastrukturę, gdy w naszym życiu pojawiają się dzieci? Czy miejska przestrzeń dostosowana jest do współczesnych potrzeb osób w różnym wieku i z różnych grup społecznych? Czym jest uniwersalne projektowanie miast?Zapraszamy do odsłuchania najnowszego odcinka naszego podcastu. W kolejnym odcinku serii Miastokracja o doświadczeniach z życia rodzin w naszym mieście rozmawiamy z Wojciechem Janikiem – przedsiębiorcą, młodym ojcem i lokalnym patriotą, który stara się, by jego dzielnica była bardziej dostępna, bezpieczna...2024-01-2513 min
Kraków Dla MieszkańcówRówność, solidarność, różnorodność - herstoria Fundacji Autonomia. Rozmowa z Prezeską Olgą Łaniewską | Miasto Czułe #10Fundacja Autonomia, istniejąca od 2007 roku, zajmuje się działaniami wzmacniającymi społeczeństwo doceniające równość, różnorodność i sprawiedliwość. Prowadzili takie projekty jak Unit, Dziewczyńskie Centrum Mocy on tour, "Silne, odważne dziewczyny się bronią", którego celem było przeciwdziałanie przemocy ze względu na płeć i wiele innych. O tym, skąd pomysł na fundację i dlaczego jej działania są ważne opowiada w odcinku Prezeska fundacji Olga Łaniewska.
Audycję prowadzi Wiktoria Malinowska z Alternatywy Młodych dla Krakowa.
Zapraszamy na nasze media społecznościowe:
2024-01-1821 min
Kraków Dla MieszkańcówCzy krakowskie MPK może zbankrutować? Rozmowa o komunikacji miejskiej z Krzysztofem Wąsowiczem | Miastokracja #7Sprawny transport w mieście to jedno z podstawowych zadań samorządu. Kraków od dłuższego czasu ma w tym obszarze dużo problemów. Mieszkańcy tracą swój cenny czas, stojąc w korkach lub korzystając z niewydolnej komunikacji publicznej, której koszty systematycznie rosną i na którą brakuje pieniędzy. Bardzo ważnym podmiotem dla tego całego systemu jest krakowskie MPK, realizujące transport zbiorowy, które według nas jest kluczowym elementem w poprawie systemu transportowego naszego miasta. Witajcie w najnowszym odcinku z serii Miastokracja, w której rozmawiamy o najważniejszych sprawach...2024-01-1022 min
Kraków Dla MieszkańcówJak pracować z psem lękliwym? Rozmowa z Adrianną Polowiec z Dog Alert | Miasto Czułe #9Dog alert to jedna z niewielu organizacji w Polsce zajmująca się łapaniem psów lękliwych, wycofanych i pokrzywdzonych przez los. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak zachować się, gdy znajdziemy bezdomnego lub dzikiego psa. W jaki sposób możemy mu pomóc? Jak sami możemy pracować nad lękami ze swoimi pupilami? O tym wszystkim opowie nam Adrianna Polowiec, która aktywnie od kilku lat działa w Dog Alert. Audycję prowadzi Wiktoria Malinowska z Alternatywy Młodych dla Krakowa.
Zapraszamy na nasze media społecznościowe:
Kraków dla Mi...2023-12-1823 min
Kraków Dla MieszkańcówCzy w Krakowie jest miejsce na młodych polityków i polityczki? Rozmowa z Aleksandrą Kot | Miasto Czułe #8Za nami wybory parlamentarne. W Krakowie frekwencja wynosiła ponad 80%, a dotychczasowa strona opozycyjna uzyskała wspólnie większość w parlamencie. W naszym 13 okręgu, czyli okręgu, który obejmuje powiat krakowski, miechowski i olkuski, mogliśmy obserwować kilkanaście debiutów politycznych. Czy w Krakowie jest miejsce na młodych polityków i polityczki? Czy młodym osobom trudno jest rozpocząć swoją karierę polityczną w tak dużym mieście jak Kraków? O tym wszystkim opowiada nam Aleksandra Kot - najmłodsza osoba na liście Koalicji Obywatelskiej, która startowała z 15 miejsca i zdobyła prawie 5 tysięcy gło...2023-12-0822 min
Kraków Dla MieszkańcówFeminatywy - nowość językowa czy powrót do przeszłości? Rozmowa z prof. Mirosławą Mycawką | Miasto Czułe #7Czy używanie feminatywów wpływa na rozwój języka polskiego? W jaki stopniu feminatywy są ważne z punktu równouprawnienia płci? Temat feminatywów pojawia się ostatnio coraz częściej w polskiej debacie publicznej. To „nowomowa” czy raczej powrót do przeszłości? Postanowiliśmy o tym porozmawiać z prof. Mirosławą Mycawką, polską językoznawczynią, Profesor (albo Profesorką?) w Katedrze Współczesnego Języka Polskiego Wydziału Polonistyki Uniwersytetu Jagiellońskiego. Wspólnie zastanowimy się nad tym, dlaczego tyle kontrowersji wzbudza ten temat, jakie zmiany w kulturze wiążą się z popularyzacją feminatywów i jak wygląda to na naszym krakowskim po...2023-11-2429 min
Kraków Dla MieszkańcówPatologie mediów lokalnych: czy jest wyjście z tej sytuacji? | Miastokracja #6Jak wskazują badania Stowarzyszenia Mediów Lokalnych, w ponad połowie powiatów w Polsce nie istnieją żadne niezależne media lokalne. Jest za to cała masa - około 900 w całej Polsce - mediów samorządowych, czyli gazet i serwisów prowadzonych za pieniądze samorządów, w których najczęściej publikują tylko i wyłącznie urzędnicy. Są one mediami tylko z nazwy. W praktyce są słupami reklamowymi dla rządzących polityków, którzy przez nieuczciwą konkurencję zabijają lokalną debatę.
Witajcie w najnowszym odcinku serii Miastokracja, w której rozmawiamy o najważniejszych...2023-11-1745 min
Kraków Dla MieszkańcówKrak czy Krakus? Czyli o słowiańskich początkach Krakowa. Rozmowa z Anną Stasiak | Miasto Czułe #6W dzisiejszym odcinku pora na nieco historii. I to takiej głębokiej, która może Was zaskoczyć! Kiedy datujemy początki naszego miasta to sięgamy do lokacji Krakowa na prawie magdeburskim w 1257 roku. Jednak my wędrujemy siedem wieków wcześniej, bo pojawienie się Słowian na ziemiach polskich datujemy właśnie na 5 w. n. e. O tym, co przypomina nam o naszych przodkach, czy popkultura wiernie oddaje nasze słowiańskie korzenie i jaki był faktyczny początek ,,grodu Kraka" rozmawiamy z Anną Stasiak, etnolożką i miłośniczką folkloru, która prowadzi swój "Słowiański przewodn...2023-11-0931 min
Kraków Dla MieszkańcówCzy Kraków może być miastem inkluzywnym? Rozmowa z Magdaleną Milert | Miasto Czułe #5Jednym z problemów dotykających współczesne miasta jest wykluczający nieład przestrzenny. Budowa miasta pod jeden typ osób, czyli pełnosprawnych i w średnim wieku dostarcza mieszkańcom wielu problemów. Czy teraźniejszy Kraków jest inkluzywnym miastem? Porozmawiamy o tym w najnowszym odcinku z serii "Miasto Czułe" z Magdaleną Milert, architektką i urbanistką, znaną w mediach społecznościowych jako "Pieing", która promuje wiedzę o architekturze i gospodarce przestrzennej. Wspólnie zastanawiamy się w odcinku nad tym, czy budowa takich miast jest możliwa i dlaczego jest bardzo istotna. Audycję prowadzi Wiktoria Malinowska z Alte...2023-10-2528 min
Kraków Dla MieszkańcówNa straganie, w dzień targowy, takie słyszy się rozmowy... czyli o miejskich targowiskach rozmowa z Michałem Czerskim | Miastokracja #5Targowiska w historii miały swoją bardzo ważną rolę. Były one realnymi centrami miast w których następowała wymiana towarów, opinii, idei i informacji. Stanowiły przestrzeń ścierania się mieszkańców, budowy relacji, ustalania wspólnych planów czy tworzenia strategii politycznych. W Polsce targowiska nieodłącznie kojarzą się z latami 90 i towarami sprzedawanymi z kultowych "szczęk". Wiele obecnych dużych biznesów właśnie w ten sposób rozpoczynało swoją działalność. Następnie popularne bazary straciły na znaczeniu, będąc zastępowanymi przez galerie handlowe i sklepy wielkopowierzchniowe. Porozmawi...2023-10-1924 min
Kraków Dla MieszkańcówKultura w mieście: rozrywka czy coś więcej? | Miastokracja #4Pierwsze skojarzenie z kulturą to rozrywka: każdy z nas czyta książki, ogląda seriale, czasami chodzimy też do teatru czy na koncerty. Kultura to jednak znacznie więcej. Różne badania i eksperci przekonują nas, że kultura jest bardzo ważna dla współczesnej, innowacyjnej gospodarki. Jest także budulcem naszego poczucia wspólnotowości i bezpieczeństwa. Wreszcie, z perspektywy jakości życia w miastach, to często kultura odróżnia niezłe miasta od tych genialnych.
Witajcie w najnowszym odcinku z serii Miastokracja, w której rozmawiamy o najważniejszych sprawach dotyczących polityki miejskiej. Gościem...2023-10-0631 min
Kraków Dla MieszkańcówCzy potrzebujemy Budżetu Obywatelskiego? Rozmowa z Łukaszem Pułą | Miasto Czułe #4W Polsce budżety obywatelskie działają już ponad 10 lat. W Krakowie co roku jest zgłaszane setki projektów przez mieszkańców, którzy mają do wykorzystania blisko 40 milionów złotych. Jak Budżet Obywatelski zmienił Kraków? Czy jest on faktycznie potrzebny? Czy niesie on ze sobą jakieś problemy? O Budżecie Obywatelskim i wszystkim, co z nim związane rozmawiamy z Łukaszem Pułą - działaczem miejskim, autorem wielu zwycięskich projektów do Budżetu Obywatelskiego, członkiem Alternatywy Młodych dla Krakowa i aktywnym mieszkańcem Prądnika Czerwonego. Audycję prowadzi Aleksandra Rogalińska.
Zapraszamy n...2023-09-1828 min
Living the Dream with CurveballLiving the dream with author and board-certified internist and sleep medicine specialist Barry KrakowSend us a textBarry Krakow, MD is a board-certified internist and sleep medicine specialist, internationally recognized for the discovery and implementation of the most advanced approaches to solving the disabling sleep problems experienced in mental illness. His new book, Life Saving Sleep: New Horizons in Mental Health Treatment opens up a revolutionary system for treating mental health disorders by targeting the underlying sleep dysfunction. His work appears in leading scientific journals such as The Lancet, JAMA and the American Journal of Psychiatry. His TEDx talk on insomnia has gained three-quarters of a million views and is the...2023-09-1841 min
The Jolly EuropeanWhat are the best nature spots in Krakow? // S01 E10Krakow is more than history and culture. Nature lovers have their fair share of attractions, both in the city and nearby. This episode will spotlight some great spots in the city, including a gorgeous botanical garden, as well as some fantastic day trips to get out and stretch your legs in mother nature.
FYI, knowing the best spots in Krakow is just one small part of the travel planning & hosting services in our Monty Experience package. So if you're interested in planning an extended slow travel stay in Krakow, drop us a line. Satisfaction mostly guaranteed. ツ
...2023-09-1331 min
Kraków Dla MieszkańcówGrzegórzki - chaos, beton i Akademia Muzyczna. Rozmowa z Moniką Firlej | Miastokracja #3Południowe Grzegórzki to bardzo atrakcyjne tereny w pobliżu centrum Krakowa. Pomiędzy mostem Kotlarskim, a Stopniem Dąbie od lat znajdują się niezagospodarowane tereny zielone. Ten obszar, który niegdyś był terenem wojskowym od wielu lat nie może doczekać się rewitalizacji. Mamy więc na nim kilka tysięcy drzew, parę opuszczonych budynków i sporo wylanego betonu. Wydawałoby się, że tak atrakcyjny teren powinien być oczkiem w głowie rządzących, którzy jak najszybciej go zagospodarują. Niestety, pomimo wielu działań mieszkańców i obietnic Magistratu, teren jest nadal niezagospodarowany.
Witajcie w najnowszym od...2023-09-1119 min
Kraków Dla MieszkańcówO zmianach, problemach i przyszłości Podgórza. Rozmowa z radnym dzielnicy Rafałem Zawiślakiem | Miasto Czułe #3W ciągu kilkunastu ostatnich lat prawy brzeg Wisły zmienił się diametralnie. Dzielnica Podgórze w Krakowie, bo o nie dzisiaj będziemy rozmawiać, jest coraz częściej wybierana na inwestycje miejskie i prywatne. Rozbudowały się tutaj liczne projekty deweloperskie, teren stał się atrakcyjny zarówno dla inwestorów, przedsiębiorców, mieszkańców, ale również ludzi kultury i sztuki. Jak zmieniło się oblicze Podgórza, czy to był kierunek w dobrą stronę i jaka przyszłość czeka tę dzielnicę? O tym wszystkim w najnowszym odcinku “Miasta Czułego” rozmawiamy z Rafałem Zawiślakiem - aktywnym radnym tej dzielnic o...2023-09-0428 min
A World of DifferenceEmotional Health: Dr. Barry Krakow on Advocating for Better Sleep and Tips for Finding Quality CareRenowned sleep doctor, Dr. Barry Krakow, battles dismissive doctors, empowers patients, and transforms lives through the power of proper diagnosis and treatment for sleep disorders, unlocking the key to improved mental well-being.My special guest is Barry KrakowBarry Krakow is a seasoned medical professional and a celebrated figure in the world of sleep science. With over three decades of dedicated service, Barry has helped countless individuals navigate through sleep disorders, from chronic nightmares and insomnia to Restless Leg Syndrome. As a board-certified internist, his work has shed light on the intricate relationship between sleep...2023-08-3056 min
Kraków Dla MieszkańcówWśród koron drzew - czyli jak (nie) dba się o drzewa w miastach? Rozmowa z Aleksandrą Piotrowską | Miasto Czułe #2Przed tym już nie uciekniemy, katastrofa klimatyczna jest faktem a globalnie cechujemy się raczej bezczynnością. Kolejna fala tropikalnych upałów przetacza się przez nasz kraj, miejskie wyspy ciepła rozgrzane do czerwoności nie pozwalają nam normalnie egzystować w miastach. Tak skrajne sytuacje powodują, że w przenosi i nie tylko, spoglądamy w stronę drzew. Drzew które w naszych miastach są skarbem, który tak łatwo przychodzi decyzjami urzędniczymi, ale i tymi dotyczącymi prywatnych posesji, po prostu usuwać. Ostatnie miesiące w Krakowie toczyły się wokół tematu wycinki 1056 drzew pod budowę układu drogowego wokół linii tramwajowej na Mi...2023-08-2833 minThe Jolly EuropeanWhat are the best cultural and historical attractions in Krakow? // S01 E09For fans of history, Krakow offers a near limitless array of attractions. And on the arts & culture side it has plenty to offer as well. In this episode, we'll go over the top attractions in each category, touching briefly on some of the more obvious ones before diving deep into more obscure attractions.
FYI, knowing the best spots in Krakow is just one small part of the travel planning & hosting services in our Monty Experience package. So if you're interested in planning an extended slow travel stay in Krakow, drop us a line. Satisfaction mostly guaranteed. ツ
...2023-08-2334 min
Kraków Dla MieszkańcówTramwaj na Mistrzejowice - czy warto było szaleć tak? | Miastokracja #2Tramwaj na Mistrzejowic to największa krakowska inwestycja ostatnich lat. Koszt 4,5 kilometrowego torowiska i infrastruktury drogowej to niemal 2 miliardy złotych. Dla porównania- koszt trasy Łagiewnickiej wyniósł ponad połowę mniej, czyli około 800 milionów złotych. Budowa od początku budziła kontrowersje. Krytykowano formę finansowania w partnerstwie publiczno-prywatnym, przeskalowanie inwestycji oraz koszty środowiskowe, m.in. wycięcie ponad 1000 drzew. W tym odcinku podsumujemy inwestycję tramwaju na Mistrzejowice.
Witajcie w drugim odcinku serii "Miastokracja", w której rozmawiamy o najważniejszych sprawach dotyczących polityki miejskiej. Do dzisiejszej rozmowy zaprosiliśmy Jakuba Kucharczuka...2023-08-2230 min
Rachel on RecoveryBarry Krakow, MD on Sleep and Trauma Part 2IRT is an easy technique to learn and has a lot of power in fixing nightmares. Nightmares may linger because they become learned. imagery rehearsal therapy can help to unlearn them. Insomnia is a huge problem and the psychological issue of not being able to go back to sleep is a huge deal. People need to learn how to overcome it by changing a few behaviors and making their bedroom and bed sanctified. There are various methods of treating nasal congestion, and conservatives are usually nasal sprays and nasal strips. If you have conditioned sleeping responses that are making...2023-08-1730 min
Kraków Dla MieszkańcówPo co Jackowi Majchrowskiemu imperium medialne za publiczne miliony? Rozmowa z Tomaszem Pytko | Krakowskie Podwórko #1Kraków jest najszybciej zadłużającym się miastem w Polsce, a dług jest najwyższy w historii. Za same tylko odsetki w roku ubiegłym zapłaciliśmy 192 miliony złotych. To nie przeszkodziło jednak w powstaniu kosztownej spółki Kraków 5020, która miała dbać o promocję i dobry wizerunek miasta. Zamiast tego otrzymaliśmy jednak spółkę, która dziennie kosztuje krakowskich podatników 200 tysięcy złotych, prowadzi drugą miejską telewizję i wzbudza ogrom kontrowersji. Radni zadecydowali w kwietniu tego roku, co jest rzeczą bezprecedensową, o jej likwidacji, jednak spółka wciąż działa.
O szczegó...2023-08-1031 min
Rachel on RecoveryBarry Krakow, MD on Sleep and Trauma Part 1Barry Krakow, MD is a board certified sleep medicine specialist practicing in Savannah,Georgia following a 30 year career in conducting research in psychiatric patients withsleep disorders and treating these individuals with evidence-based pioneering techniquesto optimize care. His new practice involves an innovative sleep health coaching program.Dr. Krakow’s career in sleep medicine started in 1988 when he joined the Department ofPsychiatry at the University of New Mexico School of Medicine and collaborated on thefirst randomized controlled trial on the innovative nightmare treatment protocol, ImageryRehearsal Therapy (IRT). His su...2023-08-1030 minThe Jolly EuropeanWhat are the best bars, cocktail lounges and wine bars in Krakow? // S01 E08For those of you who like to knock back an adult beverage or two whilst on holiday, bookmark this podcast. We'll highlight relaxing outdoor beer spots, seedy dive bars, craft beer havens, hip speakeasies, cocktail lounges and chilled wine bars in Krakow.
FYI, knowing the best spots in Krakow is just one small part of the travel planning & hosting services in our Monty Experience package. So if you're interested in planning an extended slow travel stay in Krakow, drop us a line. Satisfaction mostly guaranteed. ツ
Happy listening,
M.
////////////SO...2023-08-0846 min
Kraków Dla MieszkańcówCo zrobić, aby na drogach nie było ofiar? Rozmowa z Tomaszem Toszą | Miastokracja #1Polska charakteryzuje się jednymi z najbardziej niebezpiecznych dróg na świecie. Ponad 2 tysiące mieszkańców naszego kraju ginie corocznie w wypadkach drogowych. To jeden z najgorszych wyników w Unii Europejskiej, tuż za Bułgarią, Rumunią i Łotwą. Czy możemy coś zrobić z tym problemem? Gdzie leżą najważniejsze przyczyny? Jak sprawić, aby nasze miasta stały się bezpieczniejsze?
W pierwszym odcinku cyklu "Miastokracja" rozmawiamy z Tomaszem Toszą - Zastępcą Dyrektora Miejskiego Zarządu Dróg i Mostów w Jaworznie i specjalistą ds. transportu. Audycję prowadzi Karol Wałachowski.
Zapraszamy na nasze media...2023-07-3133 minThe Jolly EuropeanWhat are the best dinner restaurants in Krakow? // S01 E07If you're coming to Krakow and are a bit of a foodie, this is the episode for you. We break our recommendations down into two main categories: quality casual and fine dining. Of course, we suggest some of the best restaurants for Polish food as well.
FYI, recommending & booking restaurants is just one small part of the travel planning & hosting services in our Monty Experience package.So if you're interested in planning an extended slow travel stay in Krakow, drop us a line. Satisfaction mostly guaranteed. ツ
Happy listening,
M.
...2023-07-2535 min
Kraków Dla MieszkańcówCzy w Krakowie powstanie nowa dzielnica "Nowe Miasto"? Rozmowa z Mariuszem Waszkiewiczem | Miasto Czułe #1W tym odcinku poruszymy temat "Nowego Miasta" - nowej dzielnicy, która miałaby powstać na południowym wschodzie Krakowa. Została szumnie nazwana "krakowskim Manhattanem" i miałaby stać się miejscem do życia dla blisko 80 tysięcy osób. Pomysł oraz sam projekt spotkał się z wieloma kontrowersjami, w tym protestami lokalnych przedsiębiorców. O tym, jak się planuje w Krakowie, o wszelkich błędach i wątpliwościach oraz przyszłości "Nowego Miasta" opowie nam Mariusz Waszkiewicz - Prezes Towarzystwa na rzecz Ochrony Przyrody, współzałożyciel Konfederacji na rzecz Przyszłości Krakowa Cracovia Urbs Europea. Audycj...2023-07-2147 min
Travel Europe with Babcia and YiaYia Travel The World4.3 What not to miss in KrakowIt’s Us! Babcia and YiaYia! We are here to give you every hot tip, great travel hack, hidden gem, and experience based itinerary you are looking for. We’ve traveled all over Europe and we want to share our experience and expertise with you!
Thanks for joining us today! As always, we hope that our travel nonsense translates into your travel success! For more on our picks and pans for Krakow or any of our other show notes, click here!
In this episode, we can answer:
What makes European travel successful?
Ho...2023-07-2030 minThe Jolly EuropeanWhat are the best cafes in Krakow? Where is the best coffee in Krakow? // S01 E06As great as a good cup of coffee is, a bad one is even worse. If you're serious about your coffee, listen to our latest episode to avoid average coffee while on holiday in Krakow. Plus, we'll recommend the cutest cafes to relax and chill with a book, cappuccino and pastry.
FYI, if you're interested in planning an extended slow travel stay in Krakow, might we suggest checking out our Monty Experience package, a trip planning and hosting service for slow travelers. Satisfaction mostly guaranteed. ツ
Happy listening,
M.
////////////SOME JOLLY EUROPEA...2023-07-1830 min
The Jolly EuropeanWhat are the best breakfast & brunch spots in Krakow? // S01 E05If you're like us, a morning on holiday without a good breakfast is just blah. So in this episode, we'll highlight some of the top breakfast & brunch spots in Krakow. More importantly, we'll tell which places serve breakfast late!
FYI, if you're interested in planning an extended slow travel stay in Krakow, might we suggest checking out our Monty Experience package, a trip planning and hosting service for slow travelers. Satisfaction mostly guaranteed. ツ
Happy listening,
M.
////////////SOME JOLLY EUROPEAN ARTICLES///////////////
10 of the best breakfast spots in Krakow
Wh...2023-06-2728 min
The Jolly EuropeanWhat are some hidden & overlooked gems of Krakow? // S01 E03Where can you find a cool wine garden in the middle of an apartment complex courtyard? Where is a hidden authentic WW2-era apartment dedicated to preserving the legacy of a once-famous Jewish poet? Where is the statue of Wojtek the bear soldier? Where is a little-known-to-tourists patio bar overlooking the Market Square? Sounds like you might need to grab a notepad and listen to our latest episode on Krakow hidden gems.
FYI, if you're interested in planning an extended slow travel stay in Krakow, might we suggest checking out our Monty Experience package, a trip planning and host...2023-06-1337 min
The Jolly EuropeanWhere should you stay in Krakow? / What are the best neighborhoods in Krakow? // S01 E02What are the main neighborhoods of Krakow? Where should you stay for some R&R? What about for something more lively? Or for local vibes? Listen up, slow traveler, and we'll tell you. In this episode we review the most popular neighborhoods in Krakow and break down key highlights of each area along with what type of traveler will enjoy them the most. A must-listen before booking your Krakow accommodations!
FYI, if you're interested in planning an extended slow travel stay in Krakow, might we suggest checking out our Monty Experience package, a trip planning and hosting serv...2023-06-0631 min
The Jolly EuropeanWhy should you visit Krakow? / What are its most popular attractions? // S01 E01Welcome to the debut episode of the Jolly European, a podcast from the team at Goodtime Monty. ツ Every season we'll spotlight one European city or region that's perfect for slow travelers. Each episode will focus on answering one or two essential questions that every traveler has when visiting a new place. Things like an overview of the neighborhoods, where to stay, hidden gems, local food, language tips, breakfast spots, cool cafes, historical highlights and much more!
We're kicking things off with Krakow, Poland, which just happens to be the home of your hosts Tom and Natalia. (Natalia is...2023-05-3041 min
The Places Where We Go Podcast4 Great Day Trips from Krakow4 Great Day Trips from Krakow Poland
In episode 86, we explore 4 great day trips from Krakow Poland. We stayed longer in Krakow than in any other Polish city during our travel to Poland. That allowed us to schedule several day trips while staying in this fantastic Polish city.
Places to visit for day trips from Kraków
In this episode, we travel to the following places for excursions from Krakow:
Wieliczka Salt Mine
Morskie Oko
Chapel of the Sacred Heart of Jesus in Jaszczuroka
Zakopane
Jasna Góra Monastery in Częstochowa
Where to stay in Kraków
2022-12-2340 min
The Places Where We Go Podcast9+ Wonderful Places You Should Visit in Krakow Poland9+ Wonderful Places You Should Visit in Krakow Poland
In episode 85, we explore 9+ places to visit beyond the great Market Square of Krakow. We continue our multi-part series taking you to multiple cities in Poland. We spent 23 days traveling through western Poland.
Kraków is the 2nd largest city in Poland. Located on Poland’s longest river, the Wisła, this once capital of Poland has a history dating back to the 7th century. The Old Town of Kraków was declared a UNESCO World Heritage Site in 1978 and was one of the first 12 sites granted this special recognit...2022-12-0330 minThe Places Where We Go PodcastThe Great Market Square of KrakowVisiting the Great Market Square of Krakow
In episode 84, we explore the great Market Square of Krakow. We continue our multi-part series taking you to multiple cities in Poland. We spent 23 days traveling through western Poland.
Kraków is the 2nd largest city in Poland. Located on Poland’s longest river, the Wisła, this once capital of Poland has a history dating back to the 7th century. The Old Town of Kraków was declared a UNESCO World Heritage Site in 1978 and was one of the first 12 sites granted this special recognition. The city attracts more than 13...2022-11-1923 min
Arroe Collins Play It Forward: Missed OpportunityPlay It Forward Episode 422 With Erin Krakow From When Calls The HeartThis is Play It Forward. Real people. Real stories. The struggle to Play It Forward Episode 422 with Erin Krakow from When Calls The Heart on Hallmark.Krakow has appeared in many prominent stage roles, including Cecily in The Importance of Being Earnest and Shelby in the stage adaptation of Steel Magnolias, but she has transitioned from stage to screen, earning series regular, recurring and guest-starring roles on top television series. On Lifetime’s “Army Wives,” Krakow played the recurring role of Specialist Tanya Gabriel. She also earned the recurring role of Molly on CBS’s hit daytime soap “Guiding Light.” Kr...2022-04-3006 min
The Extra Mile - The Official Charity Miles PodcastRyan Kaplan - On The Ground In KrakowRyan Kaplan is the Director for the Jewish Community Center of Krakow's Ride for the Living, an annual cycling event from the gates of Auschwitz-Birkenau to JCC Krakow, giving participants the opportunity to immerse themselves in Krakow’s Jewish past, present, and future. As many of you know, we've been working hard to evolve Charity Miles so that we can be more accessible to all the great charities that want to join us. We're happy to say that we're now more able to do so, and JCC Krakow is one of the newest members of the Charity Mil...2022-03-2453 min
Wielokulturowy podcastWielokulturowa kuchnia KrakowaDokąd pójść, by zjeść pyszne, autentyczne jedzenie z różnych krajów, serwowane przez nowych Krakowian? Jaki wkład w kulinarny portret Krakowa mają obcokrajowcy? Co łączy kuchnię polską z koreańską, syryjską, japońską i włoską? Paulina Nawrocka-Olejniczak z podcastu Zabawy jedzeniem zaprasza na przegląd krakowskich restauracji serwujących kuchnie całego świata i często prowadzonych przez migrantów. Odwiedza z mikrofonem włoskie Baquaro, koreański Oriental Spoon, syryjską Mazayę i japońskie Tokyo Tower. Jednak w odcinku poznacie o wiele więcej interesujących miejsc, zapraszamy we wspólną kulinarną podróż! Linki:Raport OWiM: https://ow...2021-12-3144 min
Multicultural Centre of KrakowRavioli i pierogi czyli Włosi w KrakowieRavioli i pierogi czyli Włosi w Krakowie, to przygotowany przez Paulinę Rutkowską odcinek naszego wielokulturowego podcastu pokazujący włoskie wpływy w naszym mieście. Posłuchajcie sami!Zapraszamy Was do odwiedzenia Centrum Wielokulturowego w KrakowieFB: www.facebook.com/CentrumWielokulturoweKrkIG: www.instagram.com/centrumwielokulturowekrkTT: twitter.com/cw_krakow2021-12-3018 minMulticultural Centre of KrakowPrecle i obwarzanki czyli Niemcy w Krakowie.Niemcy mieli duży wpływ na kształtowanie się i rozwój miasta Krakowa. Szczegóły poznacie dzięki kolejnemu odcinkowi naszego wielokulturowego podcastu przygotowanego przez Paulinę Rutkowską. Posłuchajcie sami!Zapraszamy Was do odwiedzenia Centrum Wielokulturowego w Krakowie FB: www.facebook.com/CentrumWielokulturoweKrkIG: www.instagram.com/centrumwielokulturowekrkTT: twitter.com/cw_krakow2021-12-3018 minMulticultural Centre of KrakowTake a trip around Kazimierz with our audioguideFor the last 10 months, we went together for 20 educational walks around the city organized by the Multicultural Centre in Krakow!As part of the Multicultural Centre, we have made educational walks in Russian, Belarusian, Ukrainian, Spanish, English and Polish language. We visited Podgórze, Kazimierz, Nowa Huta, Garbary, Tyniec, the Schindler's Factory, the Krzysztofory Krakow Museum and more. We walked in the footsteps of women, the Muslim community, LGBTQ + community, Ukrainian and Belarusian communities, remembering World War II and Polish independence.You couldn’t participate in the walks? Now you can also take a walk around the m...2021-12-3042 min
MiMcastSPINacz #011: Honorowy Południk Krakowski
Czym jest geodezja? Czy słusznie mówi się, że geodeci to spadkobiercy Wielkich Odkrywców? O tym czym zajmuje się geodeta, rozmawiamy z Mariuszem Meus, który nazywany jest odkrywcą nowego środka Polski oraz popularyzatorem geodezji. Od wielu lat pokazuje nam Kraków oczyma geodety i miłośnika astronomii, dowodząc, że nasze miasto to prawdziwie niezwykłe miejsce na Ziemi.
Gdzie znajduje się środek Polski, a gdzie środek Krakowa? Czy Jowisz w rzeczywistości jest płaski? A ile wody mieści się na Ziemi? Gdzie dokładnie znajduje się krakowski południk zerowy? Tego i wiele w...2021-12-3048 minMulticultural Centre of KrakowInternational connections in KrakowThis podcast is a brief talk between Ania, a worker at Muzeum Krakowa, and Sérgio, a volunteer at Internationaler Bund Polska. The main topic are the international influences and personalities that shaped Krakow. Since this city is at the crossroads between the West and the East, it is no surprise that this emblematic urban center of Polish culture is actually more international than it seems.Zapraszamy Was do odwiedzenia Centrum Wielokulturowego w KrakowieFB: www.facebook.com/CentrumWielokulturoweKrkIG: www.instagram.com/centrumwielokulturowekrkTT: twitter.com/cw_krakow2021-12-2739 minMiMcastSPIN-acz #010: Bezpieczni w mieście
Bezpieczne miasto – czyli jakie? Jak sprostać wyzwaniom jakie stawia przed nami rozwój społeczeństwa, infrastruktury oraz technologii? O edukacji i promocji prospołecznych postaw w zakresie bezpieczeństwa miejskiego wśród dzieci i młodzieży rozmawiamy z Jerzym Woźniakiewiczem, koordynatorem m.in. Akademii Superbohaterów.
Czym jest „Krakowska sieć AED – Impuls życia” oraz program ,,Bezpieczny Kraków”. Tego i wiele więcej dowiecie się słuchając #10 odcinka specjalnego „MiMcastu” realizowanego w ramach projektu SPINaj naukę. #MiMcast
POBIERZ ODCINEK
Linki:
Stowarzyszenie SPINFacebook SPIN
Projekt „SPINaj naukę” został dofinansowany z p...2021-11-3050 minMulticultural Centre of KrakowFantastyczne Krakowianki - Eugenia Jugaj, Mizuki Kurosawa, Karina ShoretsPoznaj fantastyczne mieszkanki Krakowa, które wybrały to miasto na swój dom! Dowiedz się, jak wielokulturowość wpływa na codzienność życia w Polsce, z jakimi wyzwaniami muszą mierzyć się cudzoziemcy żyjący w naszym kraju oraz w jaki sposób sobie radzą.Porozmawiamy z Eugenią Jugaj z Uzbekistanu, Mizuki Kurosawą z Japonii i Kariną Shorets z Białorusi. Każda z nich rozpoczęła niezwykłą ścieżkę kariery w Krakowie.Poznaj Centrum Wielokulturowe:FB: https://www.facebook.com/CentrumWielokulturoweKrkIG: https://www.instagram.com/centrumwielokulturowekrk/TT: https://twitter.com/cw_krakow2021-11-251h 14Multicultural Centre of KrakowFantastyczni krakowianie - Diversity Hub, Willa Decjusza, Show RoomFantastyczni krakowianie - Live Q&A. poznaj wyjątkowych mieszkańców naszego miastaZapraszamy na kolejne spotkanie z wyjątkowymi krakowianami i krakowiankami - osobami, które kształtują wielokulturowe oblicze naszego miastaO swojej pracy na rzecz promowania inkluzywności i twórczego współżycia mieszkańców naszego miasta opowiedzą 3 wspaniałe kobiety:- Kasia Szydłowska-Rivero (Diversity Hub)- Aleksandra Szymańska-Niekłań (Stowarzyszenie Willa Decujsza)- Anna Mish (Sztuka Room)Zapraszamy Was do odwiedzenia Centrum Wielokulturowego w Krakowie:FB: https://www.facebook.com/Centr...2021-11-1553 minMulticultural Centre of KrakowFantastyczni krakowianie - Joanna Antonik, Juan M. Sarabia Gutierrez, Yuliia HolitsynaFantastyczni krakowianie - poznaj wyjątkowych mieszkańców naszego miasta - rozmowa na żywoZapraszamy na spotkanie z wyjątkowymi krakowianami i krakowiankami - osobami, które kształtują wielokulturowe oblicze naszego miasta.O swojej pracy na rzecz promowania inkluzywności i twórczego współżycia mieszkańców naszego miasta opowiedzą:- Joanna Antonik - tegoroczna laureatka tytułu Krakowskiego Ambasadora Wielokulturowości, prezeska organizacji Wielokulturowy Kraków,- Juan M. Sarabia Gutierrez - pomysłodawca i twórca inicjatywy Krakow Music,- Yuliia Holitsyna - twórczyni wyjątkowych sło...2021-11-0349 minMulticultural Centre of KrakowFantastic Students - Live Conversation on Students Life with International Students in KrakowAre you starting your studies in Krakow? Do you want to know what you can get involved in? You don't know how to prepare for the upcoming academic year? Do you want to meet interesting people from around the world who, just like you, have chosen Krakow as their study destination? Join our live conversation!Meet exceptional international students and get to know their university adventures in Krakow!We are starting a new academic year. On this occasion, we invite you to meet exceptional students from different countries around the world who have chosen Krakow...2021-10-271h 06MiMcastSPIN-acz #008: Tajemnice Krakowskiego Szlaku TechnikiRozmawiamy z Wojciechem Zabielskim – miłośnikiem i pasjonatem Krakowa, licencjonowanym przewodnikiem miejskim – która przypomina, że Kraków to nie tylko stolica polskiej kultury z Zamkiem Królewskim na Wawelu i Bazyliką Mariacką. To także miejsce związane z historią najstarszych zabytków techniki.
Dowiemy się między innymi jak działał rurmus – średniowieczny wodociąg krakowski i dlaczego Teatr im. J. Słowackiego z budynkiem zwanym kiedyś „domem machin” jest ważnym obiektem szlaku techniki. Polecamy ósmy odcinek specjalnego wydania „MiMcastu” zrealizowany w ramach projektu SPINaj naukę. #MiMcast
POBIERZ ODCINEK
Linki:...2021-09-3037 minMulticultural Centre of KrakowMeet Belarusians in Krakow! Fantastic Foreigners of KrakowTake part and learn about activities and the peaceful actions Krakow's Belorusians organize to draw the world's attention to violence, human rights violations and the Belarusian striving for freedom.2021-08-261h 04Wielokulturowy podcast"Ger" znaczy dom - rozmowa z TemkąMunkhtemuulen Erdene - dla znajomych Temka, pochodzi z Mongolii. Pracuje w krakowskiej restauracji, a od kilku dni jest szczęśliwym absolwentem AGH (gratulujemy!). Posłuchajcie jak wygląda życie codzienne w Mongolii - w jurcie i poza nią. O mongolskich zwyczajach, wyjątkowości krainy stepów, dzikich koni i... wegetariańskich niedźwiedzi. O społeczności i kulturze mongolskiej w Polsce, o niełatwych początkach w nowym kraju, o różnicach i podobieństwach. Rozmowę przeprowadziła Irmina Czysnok ze Stowarzyszenia Wielokulturowy Kraków. Odcinek został zrealizowany w ramach projektu "W 12 kultur dookoła Krakowa"finansowanego...2021-07-2826 min
Yolk's Accidental Podcast#16 MOTIFE - The experts on doing business in KrakowWe are joined by Michał and Nicholas of MOTIFE, a consultancy that supports international companies establish their activities in Krakow. They also publish the excellent 'Krakow IT Market Report' - so they are in a great position to tell us about the trends they are seeing in Krakow and when we might expect the first local unicorn.
https://motifedigital.com/2021-07-1648 minMulticultural Centre of KrakowMeet Aaiún NinMeet Aaiún Nin, Krakow’s new artist in residence, recipient of the International Cities of Refuge Network scholarship for a two-year stay in our city at Willa Decjusza.Aaiún, born in Angola, is a writer, artist and activist, weaving into her work the lived experience of discrimination based on race, gender and sexual orientation. We will talk about migration, patriarchy & Aaiún's work.Follow Multicultural Centre in Kraków:FB: https://www.facebook.com/CentrumWielokulturoweKrkIG: https://www.instagram.com/centrumwielokulturowekrk/TT: https://twitter.com/cw_krakow2021-07-0246 min
Yolk's Accidental Podcast#13 Jan Köster - Yolk’s supercharger of good vibesMotivated by his will to break out of his bubble, Jan Köster commutes 150km several times a week to be a part of the vibrant Yolk community in Krakow. Always smiling, sharing ideas, and effortlessly bringing people together, he is always a welcome sight. In this interview, he talks about his successful digital signage company called Sto Print, insights about running a business, and his background.https://sto-print.pl/2021-06-0440 min
Multicultural Centre of KrakowFantastic Foreigners: how to support LGBT+ Community in Krakow & PolandMeet activists and members of the LGBT+ community of Krakow and Poland. Take part in a live discussion organized as a part of Equality Month in Krakow!How the general situation in Poland affects LGBT+ foreigners? What are their biggest challenges?How LGBT+ foreigner may receive help and find other members of the community? Where to look for help in case you need it?What are positive changes concerning LGBT+ situation? How can we - as regular citizens of Poland / Krakow - may help in changing positively the situation of LGBT+ people in...2021-06-0258 min
Yolk's Accidental Podcast#12 YAP: Free-range ants, new members and the hottest Krakow guide; Good Time MontyTom is back in the studio to welcome our latest guests - a colony of ants. He talks about all the new members at Yolk and finally we hear in-depth about Good Time Monty, his local guide for Krakow.2021-05-2833 min
Yolk's Accidental Podcast#12 YAP: Free-range ants, new members and the hottest Krakow guide; Good Time MontyTom is back in the studio to welcome our latest guests - a colony of ants. He talks about all the new members at Yolk and finally we hear in-depth about Good Time Monty, his local guide for Krakow.2021-05-2834 min
Yolk's Accidental Podcast#10 Nick Holden - Krakow's expat social butterflyNick seems to be known by everyone in Krakow. We discuss his coworking experience, his work as a communications consultant, and what strange but productive things he does in our meeting rooms.2021-05-1435 minMiMcastDigitalizacja muzealiówCzy można przenieść wagon tramwajowy do świata wirtualnego? Czy cyfrowe muzea są przyszłością? Jak przebiega proces digitalizacji muzealiów i kiedy w MIM Kraków będziemy mogli zobaczyć pierwsze efekty tego procesu? O tym rozmawiamy z Erykiem Bunschem – przedstawicielem Heritage Imaging.
Już na jesieni tego roku ponad 180 zabytków z MIM Kraków będzie dostępnych dla zwiedzających w formie cyfrowej! #MiMcast
POBIERZ ODCINEK
Rozmawiali:
Eryk Bunsch – Heritage Imaging
Krzysztof Kołacz (@kolaczkrzysztof)
Montaż:
Krzysztof Kołacz
Muzyka: wykorzystano frag...2021-05-0746 min
Yolk's Accidental Podcast#7 Eoin McCoy - Krakow as an International Business DestinationEoin has been developing the delivery capabilities of large multinational corporations in Krakow for the past 20 years. He talks about what draws these companies here as well as what makes it a great place to live and work.2021-04-2242 min
How to Train Your WagonKrakow in a weekTour Company for our Show Hosthttps://www.privatetourskrakow.com/Hotel in the Old Townhttps://hotelgrodek.com/Metropolitan Hotel in the Jewish Quarterhttps://hotelmetropolitan.pl/St. Mary’s Basilica (on the Old Square)https://mariacki.com/en/Founder of Café Culture in Europehttps://culture.pl/en/article/the-spy-who-started-cafe-culture-a-secret-polish-historyWawel Castle Krakowhttps://wawel.krakow.pl/enMain Squ...2021-04-1939 minMiMcastZieleń w mieścieWiecie, że w Krakowie mamy 50 parków?! Są też ogrody społeczne, parki kieszonkowe i wiele innych, połączonych ze sobą zielonych inicjatyw. Dziś o miejskiej zieleni rozmawiamy z Piotrem Kempfem – dyrektorem Zarządu Zieleni Miejskiej w Krakowie.
W rozmowie szukamy odpowiedzi m.in. na pytania o to, dlaczego zazielenianie miast musi czasami długo trwać oraz co my, jako mieszkańcy, możemy zrobić, aby ten proces wspomóc. #MiMcast
POBIERZ ODCINEK
Linki:
Zarząd Zieleni Miejskiej w Krakowie
Facebook
Instagram
Odcinek #009 – Urban G...2021-03-2545 min
Yolk's Accidental Podcast#4 Hanna from WAY for Women joins usThis week Tom was away, so it was a one-on-one talk between Michal and guest Hanna. She is an organizer behind WAY for Women, an international women’s platform based in Krakow. Hear about the platform’s mission and their connection to Yolk coworking in Krakow.https://www.facebook.com/womenincracow2021-03-2224 min
Yolk's Accidental Podcast#3 YAP: Krakow e-scooters and run-ins with The POLICE (What was in Michał's trunk (boot))This week Tom, Michal, and Max, from Yolk coworking in Krakow were overheard talking about new e-scooter regulations which evolved to confessions about encounters with the police. They also mentioned the Krakcast podcast, Storyes, and Kolanko No.6.2021-03-1232 minMiMcastDźwiękowy pejzaż miastaSłyszycie wiosnę? Co mówi do Was miasto każdego dnia? Tajemniczy świat dźwięków miast odkrywa dziś przed nami Monika Widzicka – koordynatorka projektów dźwiękowych w MIM Kraków.
Monika jest także Głównym Inwentaryzatorem MIM Kraków, historyczką i antropolożką. #MiMcast
POBIERZ ODCINEK
Linki:
Subiektywny wybór map i archiwów dźwiękowych Moniki:
Baza dźwięków „Sounds of Changes”.
The Roaring Twenties, mapa dźwiękowa Nowego Jorku z lat 20-30. XX w., opracowana przez prof. Em...2021-02-2500 minWielokulturowy podcastO najmniejszej mniejszości. Rozmowa z Mariolą AbkowiczDzisiaj porozmawiamy o Karaimach, czyli najmniejszej mniejszości etnicznej w Polsce. Kim są, jak trafili do Polski i czy można ich znaleźć w Krakowie. Będzie też mowa o Karaimskiej Mapie Muzycznej - fantastycznym projekcie który Związek Karaimów Polskich stworzył wraz z Karoliną Cichą i jej zespołem.Naszą przewodniczką po karaimskim świecie jest Mariola Abkowicz - Karaimka i karaimoznawczyni, przewodnicząca Związku Karaimów Polskich, bibliotekoznawczyni, pracowniczka dydaktyczna Instytutu Orientalistyki Uniwersytetu imienia Adama Mickiewicza w Poznaniu, a także działaczka społeczności karaimskiej.Karaimska Mapa Muzyczna: https://mapamuzyczna.karaimi.org/Strona...2020-12-3157 minWielokulturowy podcastMuzyka - język, który łączy. Rozmowa z Maciejem TrifonidisemMery Zimny, która prowadzi ten odcinek mówi: "Zajmując się dziennikarsko muzyką i jednocześnie mieszkając w Krakowie znam sporo osób, które wpisałyby się w termin 'wielokulturowość' swoim pochodzeniem czy kulturą, a zarazem tworzoną muzyką. Postanowiłam jednak porozmawiać z człowiekiem, który nie ma oczywistych korzeni, gdyż w jego rodowodzie pobrzmiewają echa greckości. Człowiekiem, który sam zajmuje się muzyką, do której włącza przeróżne etniczne akcenty, ale przede wszystkim człowiekiem, który animuje całe to muzyczne wielokulturowe środowisko, nie tylko w Krakowie. Tym człowiekiem jest Maciej Trifonidis."2020-12-3032 minWielokulturowy podcastGeorgian Maybe Time, czyli o tym jak przenieść się w Krakowie na czas gruziński. Rozmowa z Keti PrangulaishviliW tym odcinku Marcelina Solińska zaprasza Was w podróż do krainy wielu kultur, win oraz smaków, czyli do Gruzji. Nie będzie to jednak podróż zbyt daleka, ponieważ zatrzymamy się w Krakowie przy ulicy Bytomskiej. Odkryjemy wspólnie Gruzińską Galerię Sztuki i Wina a Naszą przewodniczką będzie Keti Prangulaishvili - mózg i serce tego miejsca. Będziecie mieli okazję posłuchać między innymi o tradycyjnych winach bursztynowych, zasadach supry - gruzińskiej biesiady oraz o tym, jak przenieść kawałek Gruzji do samego centrum Krakowa.Zapraszamy do wysłuchania odcinka, a także do śledzenia naszej strony...2020-12-2947 minWielokulturowy podcastNie jestem typową jidysze mamełe - rozmowa z Miriam (Marią) SyngerW tym odcinku rozmawiamy z Miriam Synger - polską Żydówką, albo inaczej - Polką żydowskiego pochodzenia, która, choć wychowana w świeckim domu, wybrała życie w ortodoksyjnej religijności i tradycyjnej rodzinie.Czy Żydówka musi spełniać się w roli matki i żony? Co mówi judaizm o aborcji i antykoncepcji? Czy w społeczności żydowskiej jest miejsce dla osób LGBTQ+? Czym różni się życie w Polsce od życia w Izraelu?Rozmowę prowadzi Olga Wojdyńska. Zapraszamy do wysłuchania odcinka, a także do śledzenia n...2020-12-2253 minWielokulturowy podcastO dietojarskiej kuchni żydowskiej Fani Lewando. Rozmowa z Sabiną Francuz i Pauliną SkotnickąW dzisiejszym odcinku porozmawiamy o niedawno wydanej ksiażce "Dietojarska kuchnia żydowska" autorstwa Fani Lewando - żydowskiej kucharki z przedwojennego Wilna. Pamięć o Fani przywróciły dziewczyny zgromadzone w kolektywie Mecyje: Ola Doniczka, Ola Fruga, Ola Małota i Karolina Skoczylas. Kolektyw rozpoczął swoją działalność w krakowskiej kawiarni i domu kultury - Cheder.O Fani Lewando, w której jadłodajni stołowała się wileńska społeczność żydowska, jarskiej kuchni żydowskiej i o tym, jak trafia się na przedwojenną książkę kucharską w jidysz opowiadają:Sabina Francuz - współautorka książki, założycielka kolektywu Mecyje i g-ba...2020-12-1244 minWielokulturowy podcastO winie z różnych stron. Rozmowa z dr. Michałem BardelemBohaterem tego odcinka będzie wino – nieodzowny element kultur Bliskiego Wschodu oraz basenu Morza Śródziemnego. Dzisiaj produkt globalny i powszechny. O aspektach kulturowych wina oraz historii winiarstwa w Polsce porozmawiamy z dr Michałem Bardelem.Nasz rozmówca jest redaktorem naczelnym magazynu „Czas Wina”, kierownikiem studiów podyplomowych „Wiedza o Winie” w Collegium Civitas w Warszawie, z wykształcenia doktorem filozofii, autorem kilku książek poświęconych winu m.in. świeżo wydanej pozycji „Mokra Robota’. Jeżeli jesteście ciekawi, od jak dawna na Wzgórzach Wawelskich uprawiano winorośl, jakie wymogi powinno spełniać wino koszerne lub kto...2020-12-031h 05
The Radio Vagabond180 POLAND. Contrasting Emotions in KrakówCześć again from Kraków, Poland! Welcome to the second instalment of my visit to one of my new favourite Eastern European cities. If you missed Part I of my time in Kraków then go back and listen to get up-to-date with what I am doing and why I am here. I pick up where I left off, speaking with my new friend and Walkative! tour guide, Thomasz – a giant among tour guides here in Kraków. Literally… he’s more than 2 meters tall. DENMARK AT FIFA WORLD CUP Before I let him g...2020-12-0222 min
Radiovagabond221 POLEN. En kæmpe blandt tour guider i KrakówWITAMY W KRAKÓWIE Siden den seneste episode fra Slovenien, har jeg besøgt et par stede i Europa. Men da det var I forbindelse med mit arbejde, bestemte jeg mig for ikke at optage Radiovagabond episoder herfra. Men lad mig da lige holde dig opdateret med, hvor jeg har været siden jeg forlod Ljubljana: Først tog jeg til Tjekkiet for at lave optagelser til sæson 2 af The LEGO Technic podcast. I den første sæson fulgte jeg tilblivelsen af LEGO Technics 1:8 model af superbilen, Bugatti Chiron. Den nye sæson handler...2020-11-2531 minThe Radio Vagabond179 POLAND. A Giant Among Tour Guides in KrakówWITAMY W KRAKOWIE Since recording my last episode from Slovenia, I visited a few places in Europe on business which is why I decided not to post any episodes from that time. But just to keep you updated on my recent whereabouts: I’ve been recording interviews for the follow-up to the first season of The LEGO Technic podcast. In the first season we chart the journey of the design and build of a 1-8 scale Lego model of the Bugatti Chiron in 9 episodes. And in the second season for The LEGO Group, I went to the la...2020-11-2532 minWielokulturowy podcastCmentarz Rakowicki - w poszukiwaniu różnych kultur i wyznań. Rozmowa z Pauliną Kowalską i Marcinem KlemenskimW tym odcinku chcemy zabrać was na wirtualny spacer po Cmentarzu Rakowickim. To miejsce jest zapewne znane wszystkim osobom mieszkajacym w Krakowie i nie tylko, ale my dzisiaj zwiedzimy je w nieco nietypowy sposób, a mianowicie śladem wielokulturowych i wielowyznaniowych postaci.Naszymi przewodnikami będą Paulina Kowalska - historyczka i judaistka, czlonkini Stowarzyszenia Wielokulturowy Kraków oraz Marcin Klemenski - historyk, doktorant w Instytucie Historii UJ. Paulina i Marcin działają jako duet przewodnicki Krakolodzy, a dzisiaj opowiedzą nam o wielokulturowości cmentarza rakowickiego i innych krakowskich nekropolii. Przy nagraniu tego odcinka pojawiły nam się trudności...2020-10-1732 minWielokulturowy podcastLudzie już nie mają siły się bać. Rozmowa o Białorusi z Nastyą GrinmanWracamy do tematu Białorusi, a w tym odcinku gościć będzie Nastya Grinman - Białorusinka pochodząca z Mińska, absolwentka programu im. Konstantego Kalinowskiego, która od ponad 10 lat mieszka w Polsce, a od 5 w Krakowie. Będziemy rozmawiać o tym, jak zaczęły się trwające od sierpnia protesty i jaką rolę odegrały w nich kobiety. Zastanowimy się, jak zmieniło się postrzeganie Białorusi przez inne kraje i w jakich mediach można znaleźć rzetelne informacje na temat aktualnej sytuacji. Nastya podzieli się z nami także swoimi osobistymi doświadczeniami i przemyśleniami dotyczącymi obserwow...2020-10-1656 minWielokulturowy podcastMuzyka, która łączy. Rozmowa z Joanną i Janem SłowińskimiKraków to miasto, w którym wielokulturowość związana jest z każdym aspektem życia, wyziera niemal z każdego rogu i dotyczy różnych przejawów życia społecznego. Jednym z ważnych elementów życia krakowian, jest kultura, a jej nieodłączną częścią – muzyka. To właśnie na niej skupiliśmy się w tym odcinku, a za sztandarowy przykład krzewienia międzykulturowego dialogu w muzyce, obraliliśmy festiwal EtnoKraków Rozstaje oraz Stowarzyszenie, pod które podlega to wydarzenie – Rozstaje: u Zbiegu Kultur i Tradycji. Autorka nakreśliła temat wielokulturowości i idei dialogu w muzyce rozmawiając z artystk...2020-10-1541 minWielokulturowy podcastPor fiesta, czyli radość bycia razem. Rozmowa z Amelia Huszczą.Tango – taniec robotników i imigrantów. Flamenco – zakorzenione w kulturze romskiej. Swing – mocno związany ze społecznością Afroamerykanów. W jakich kontekstach kulturowych narodziły się te style taneczne a jakie nadajemy im współcześnie? Czy nadal potrafimy biesiadować za sprawą muzyki i tańca? Gdzie przebiega granica pomiędzy tańcem estradowym a użytkowym?Odpowiedzi na te pytania udzieli nam Pani Amelia Huszcza, założycielka „Por Fiesta Club” - szkoły tańca, ale przede wszystkim miejsca wspólnych spotkań pełnego żywej muzyki z rozmaitych stron świata.Rozmowę przeprowadziła Marcelina Solinńka ze S...2020-10-1354 minWielokulturowy podcastDopóki jest Łukaszenka, nie mogę wracać - rozmowa o Białorusi z Kristianem ShinkevichemLudzie poczuli odpowiedzialność za swój kraj - tak o swoich rodakach i rodaczkach mówi Kristian Shinkevich - Białorusin, student, aktywista zaangażowany w działania wobec reżimu Łukaszenki. Kristian na stałe mieszka w Polsce, tu studiuje, pracuje oraz współorganizuje demonstracje solidarnościowe z Białorusią. Rozmawiamy o protestach, aktualnej sytuacji w Białorusi, osobistych doświadczeniach i przeżyciach Kristiana, a także o tym, jak reżim Łukaszenki rozprawia się z protestującymi. Zastanowimy się również co dalej z Białorusią oraz jak można włączyć się w działania na rzecz demokracji u naszego wschodn...2020-10-0948 minWielokulturowy podcastCo Cervantes robi w Krakowie? Rozmowa z Fernando Martínez-Vara de Rey.Zastanawialiście się kiedyś co łączy wiatraki z Kastylii-La Manchy i barokowy kościół Apostołów św. Piotra i Pawła w Krakowie? To postać Miguela Cervantesa, wybitnego renesansowego hiszpańskiego pisarza – autora powieści „Don Kichot z La Manchy”, w której błędny rycerz walczy z wiatrakami. Rzeźby apostołów zdobiące plac przed kościołem zerkają co dzień przez okno do siedziby Instytutu Cervantesa, znajdującej się przy ul Kanoniczej 12. To właśnie tutaj, w połowie drogi między Rynkiem Głównym a Wawelem możemy zetknąć się z kulturą hiszpańską. Marcelina Solińska ze Stowarzyszenia Wielo...2020-10-0437 minWielokulturowy podcastWielokulturowy Podcast - introZapraszamy na odcinek 0 Wielokulturowego Podcastu, w którym będziemy opowiadać o różnorodności kulturowej Krakowa. Spotkamy się z przedstawicielami różnych kultur, porozmawiamy z ludźmi pracującymi w instytucjach kultury, z członkami społeczności i aktywistkami.Podcast przygotowały: Mery Zimny, Joanna Antonik i Marcelina Solińska ze Stowarzyszenia Wielokulturowy Kraków.Podcast jest częścią projektu „Wiele kultur – jeden Kraków”. Projekt dofinansowany ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich, Województwa Małopolskiego i Gminy Kraków. Muzyka:Jazzaddict's Intro by Cosimo Fogg (201) https://soundcloud.com/cosimo-foggCreative Common...2020-09-1601 minMiMcastPilotHalo, halo tu „MiMcast”, czyli nowy podcast o tematyce miejskiej. W tym odcinku rozmawiamy o tym, kto jest sprawcą całego zamieszania oraz o celach, które sobie w MiMcaście stawiamy.
Budzimy energię miasta. Rozmawiamy o jego rozwoju, przestrzeni i codziennych wyzwaniach. A co ponadto? Tego dowiecie się już z tego odcinka #MiMcastu.
POBIERZ ODCINEK
Linki:
Muzeum Inżynierii Miejskiej w Krakowie
Odcinki zrealizowane we współpracy z podcastem „Bo czemu nie?”
Podcast „Bo czemu nie?”
Rozmawiali:
Robert Salisz – Zastępca...2020-07-1411 minMiMcast#001: Wakacje w mieścieA co gdyby tak rzucić wszystko i […] No właśnie, i nie wyjechać? Zostać w mieście? Ale jak to? Dzisiaj rozmawiamy o tym, jak obecna sytuacja na świecie zmienia nasze podejście do tematu wakacji i nie tylko.
W #MiMcast gościmy Michała Zalewskiego (@KBFmedia) – członka dyrekcji i rzecznika prasowego Krakowskiego Biura Festiwalowego, dyrektora kampanii informacyjno-społecznej „Bądź turystą w swoim mieście – zwiedzaj Kraków”.
POBIERZ ODCINEK
Linki:
Strona badzturysta.pl
Instagram akcji „Bądź turystą w swoim mieście” (@badzturysta)
Krakow.tr...2020-07-1441 min
Miesiąc Fotografii w KrakowieThe Sound Of ShowOFF. Agnieszka Obszańska, część trzecia | MFK 2020The Sound of ShowOFF - dźwiękowe oprowadzanie po wystawie ShowOFF. Do zanurzenia się w brzmieniach inspirowanych projektami laureatów tegorocznej edycji ShowOFF, wspólnie z kuratorami tegorocznej edycji: Andreą Copetti’m, Joanną Kinowską, Joanną Rzepką-Dziedzic, Mateuszem Sarełło i fotografami, zaprasza Agnieszka Obszańska.
👉 część trzecia:
Kuratorka: Joanna Rzepka-Dziedzic
◾ Agata Read „Lemany”
Przeczytaj o projekcie: bit.ly/37Haj4A
◾ Aleksandra Nowysz „Lepsze jutro”
Przeczytaj o projekcie: bit.ly/2zMFUFn
Opowiadać można na wiele sposobów. Dźwięk i głos od zawsze były dla mnie pierwotnym, idealnym środkiem wyrazu...2020-06-2510 minMiesiąc Fotografii w KrakowieThe Sound Of ShowOFF. Agnieszka Obszańska, część druga | MFK 2020The Sound of ShowOFF - dźwiękowe oprowadzanie po wystawie ShowOFF. Do zanurzenia się w brzmieniach inspirowanych projektami laureatów tegorocznej edycji ShowOFF, wspólnie z kuratorami tegorocznej edycji: Andreą Copetti’m, Joanną Kinowską, Joanną Rzepką-Dziedzic, Mateuszem Sarełło i fotografami, zaprasza Agnieszka Obszańska.
👉 część druga:
Kurator: Mateusz Sarełło
◾Jakub Stanek „W oczekiwaniu na słońce”
Przeczytaj o projekcie: bit.ly/2YgeUYf
◾Dominik Wojciechowski „Zamek”
Przeczytaj o projekcie: bit.ly/2Yf4s39
Opowiadać można na wiele sposobów. Dźwięk i głos od zawsze były dla mnie pierwotnym, idealnym...2020-06-2309 minMiesiąc Fotografii w KrakowieThe Sound Of ShowOFF. Agnieszka Obszańska, część pierwsza | MFK 2020The Sound of ShowOFF - dźwiękowe oprowadzanie po wystawie ShowOFF. Do zanurzenia się w brzmieniach inspirowanych projektami laureatów tegorocznej edycji ShowOFF, wspólnie z kuratorami tegorocznej edycji: Andreą Copetti’m, Joanną Kinowską, Joanną Rzepką-Dziedzic, Mateuszem Sarełło i fotografami, zaprasza Agnieszka Obszańska.
👉Część pierwsza:
Kuratorka: Joanna Kinowska
◾Bart Krezolek „MUTE”
Przeczytaj o projekcie: bit.ly/2YfRJgB
◾Joanna Szpak Ostachowska „Miasteczko”
Przeczytaj o projekcie: bit.ly/3ecKICW
Opowiadać można na wiele sposobów. Dźwięk i głos od zawsze były dla mnie pierwotnym, idealnym środkiem wyrazu, nie...2020-06-2311 min
Travel Radio PodcastKrakow, Poland: Beauty, Value and Vodka! Must Dos And Local AttractionsTitle: Poland, Start in Krakow, Must Dos And Local Attractions
Guest Matty Kondrup (Matty K), shares why Krakow, Poland has captured a piece of his traveling heart. Shortly before the start of WWII Matty's grandparents fled Poland to the safety of America. His grandmother then joined the US Army, returning to Poland to fight on the side of the Allies. Matty initially visited Poland with an old flame. He certainly fell in love but with Poland, not the gal!
Since his first trip to Poland he has returned two more times...2020-06-1043 min
Solo Travel with Derron#009: Krakow, Poland - No City For Old MenYou may have heard that Krakow Poland is a fun town for single guys. That's true, but only if you’re under 30. In this episode, I talk about Krakow’s party atmosphere, the strip club promos, and the Ukrainian immigrants in Poland. Also, I talk about getting to Krakow by train, the huge Krakow Glowny mall, and where to stay. Finally, I mention Krakow is like a good book that I didn't like. By the way, if you like audiobooks, Audible is for you. Sign up for Audible here: Audible coupon Krakow Video here: Krakow Poland2020-02-1510 min
Factoría de Droides[Factoria de droides 113] Team Spain 2019: Los héroes de Krakow[Factoria de droides 113] Team Spain 2019: Los héroes de Krakow
[Factoria de droides 113] Team Spain 2019: Los héroes de Krakow
[Factoria de droides 113] Team Spain 2019: Los héroes de Krakow
[Factoria de droides 113] Team Spain 2019: Los héroes de Krakow
[Factoria de droides 113] Team Spain 2019: Los héroes de Krakow
[Factoria de droides 113] Team Spain 2019: Los héroes de Krakow2019-09-022h 08
A Journey Across BordersTrip no.7: An Erasmus Mundus student's week in Krakow 🇬🇧 🇵🇱In trip no.7 I attend a week-long conference in Krakow as part of my Master's. I look at the terrible history of the Holocaust in Krakow and the role of brick walls in the Jewish Quarter and barbed wire fences in nearby Auschwitz. I discuss the concept of Othering and the way that language can influence people's worldviews.
Written in summer 2017, while living outside the UK. You can find the full text of this episode, along with maps photos and videos, at https://AJourneyAcrossBorders.wordpress.com/8-trips/trip-no-7-life-of-an-erasmus-mundus-student-a-week-in-krakow/
F...2019-03-0806 min
Passport Joy Travel Talk22: Discovering Poland - Warsaw, Krakow, Auschwitz (And a Bit of Bucharest, Romania)Visiting Poland for the first time was educational, entertaining, and a bit heartbreaking. Krakow, Warsaw, and Auschwitz have a history that has been told around the world. Many movies have attempted to depict Polish life in the times of war and uprising. Walking the streets of these cities gave us a better sense of what had been and the bright future that lies ahead. Now Krakow and Warsaw are growing multicultural business hubs that are gaining the investment of global corporations. The pubs, restaurants, and nightlife are at the level of the other top European cities. In this podcast...2018-07-1950 min
Project KazimierzAshley Deppeler – Krakow Fringe Festival & Krakow StandUp Comedy (s3ep14)Summary: An interview with the leader of the Krakow Fringe Festival and co-founder of Krakow StandUp Comedy – Ashley Deppeler. The Krakow Fringe Festival is a new arts and culture festival that will take place between June 15th-18th 2017. Krakow Fringe Festival works specifically to promote spoken word arts and culture and offers attendees a … Continue reading Ashley Deppeler – Krakow Fringe Festival & Krakow StandUp Comedy (s3ep14) →
The post Ashley Deppeler – Krakow Fringe Festival & Krakow StandUp Comedy (s3ep14) appeared first on Project Kazimierz.2017-06-0643 min