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Podcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 139 de 365 - Estou meditando certo?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-1615 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 138 de 365 - Pausa para escolherO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-1514 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 137 de 365 - Pensamentos não são vilõesO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-1415 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 136 de 365 - DomingoO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-1314 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 135 de 365 - Mindfulness e coragemO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-1212 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 134 de 365 - Não ouço o que você me dizO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-1112 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 133 de 365 - Corpo e sentimentoO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-1011 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 132 de 365 - Isto é um problema?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-0911 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 131 de 365 - LembrançasO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-0811 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 130 de 365 - Momento ruim ou dia ruim?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-0711 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 129 de 365 - Por que a postura alerta?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-0610 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 128 de 365 - Noite em claroO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-0521 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 127 de 365 - Em busca da felicidadeO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-0412 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 126 de 365 - Mindfulness é uma técnica?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-0311 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 125 de 365 - Meu corpo dói enquanto meditoO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-0212 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 124 de 365 - Não consigo ficar com a mente sempre aquiO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-02-0113 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 123 de 365 - Olhando para os errosO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-3112 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 122 de 365 - Iniciar, manter ou recomeçarO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-3011 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 121 de 365 - Culpa e autocompaixãoO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-2911 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 120 de 365 - Perfeccionismo e procrastinaçãoO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-2811 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 119 de 365 - Tudo mudaO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-2710 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 118 de 365 - Por que sim?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-2610 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 117 de 365 - Por que não?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-2511 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 116 de 365 - A grama do outroO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-2410 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 115 de 365 - Três pontos de observaçãoO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-2311 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 114 de 365 - Um convite diferenteO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-2215 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 113 de 365 - Relacionamentos desafiadoresO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-2113 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 112 de 365 - Respeita o meu processoO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-2012 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 111 de 365 - Nomeando o que sintoO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-1914 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 110 de 365 - Você se lembra?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-1811 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 109 de 365 - Rindo de mimO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-1711 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 108 de 365 - Em busca do controleO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-1611 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 107 de 365 - O que faço com isso?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática! A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-1511 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 106 de 365 - As pequenas coisasO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-1410 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 105 de 365 - Música e mindfulnessO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-1310 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 104 de 365 - Pode chorarO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-1211 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 103 de 365 - Praticando sem ser guiadoO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática! A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-1112 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 102 de 365 - Desafios na hora de praticarO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-1011 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 101 de 365 - Colocando a meditação na rotinaO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-0910 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 100 de 365 - Elogios e críticasO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-0813 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 099 de 365 - Jeito fácil de meditarO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-0712 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 098 de 365 - Quero ver resultadosO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-0613 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 097 de 365 - Quero ser feliz!O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-0512 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 096 de 365 - A dor do outroO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-0412 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 095 de 365 - Quem me autorizou?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-0313 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 094 de 365 - Cuido de mim para cuidar de vocêO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-0212 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 093 de 365 - Síndrome do impostorO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2022-01-0113 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 092 de 365 - E o ano acabou...O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-3131 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 091 de 365 - Os danos da autocríticaO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-3013 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 090 de 365 - Por que ser autocompassivo(a)?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-2913 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 089 de 365 - Eu sou uma ameaça?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-2811 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 088 de 365 - Ah, as pessoas difíceis...O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática! A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-2713 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 087 de 365 - Medos da autocompaixãoO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-2612 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 086 de 365 - A autocompaixão e a tristezaO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-2512 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 085 de 365 - Sinto raiva, sim! E daí?!O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-2413 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 084 de 365 - Você é inteligente?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-2312 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 083 de 365 - Sou assim e pronto!O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-2217 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 082 de 365 - Frases autocompassivasO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-2113 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 081 de 365 - Gesto autocompassivoO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-2014 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 080 de 365 - A voz autocrítica não é a vilãO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-1914 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 079 de 365 - Autoestima é o mesmo que autocompaixão?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-1812 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 078 de 365 - Já ouviu sua voz autocrítica?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-1713 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 077 de 365 - Componentes da autocompaixãoO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-1614 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 076 de 365 - Você já se xingou?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-1511 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 075 de 365 - Lenta, eu?!O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-1417 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 074 de 365 - Medos da compaixãoO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-1313 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 073 de 365 - A ciência da compaixãoO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-1213 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 072 de 365 - O outro só quer ser felizO "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida   e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-1112 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 071 de 365 - Já sentiu estresse empático?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida   e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-1011 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 070 de 365 - O que mindfulness tem a ver com compaixão mesmo?O "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida   e objetiva. E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-0912 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 069 de 365 - Peraí! Não temos diferenças?O   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-0813 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 068 de 365 - Diferenças entre compaixão, pena e empatiaO   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-0711 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 067 de 365 - Compaixão a longo prazoO   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-0612 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 066 de 365 - Zonas de aprendizadoO   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-0513 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 065 de 365 - Compaixão pelos olhos de mindfulnessO   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-0410 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 064 de 365 - Sem pressaO   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-0311 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 063 de 365 - Como você tem se tratado?O   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-0215 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 062 de 365 - Não estou chegando a lugar algumO   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-12-0112 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 061 de 365 - Dor física e mindfulnessO   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-3015 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 060 de 365 - Modo fazer e modo serO   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-2910 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 059 de 365 - Já se escreveu uma carta?O   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-2812 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 058 de 365 - Meditar com o que é difícilO   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-2711 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 057 de 365 - Vamos falar sobre o córtex pré-frontal?O   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-2613 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 056 de 365 - Barômetro físicoO   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-2511 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 055 de 365 - Ansiedade. E agora?O   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-2412 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 054 de 365 - Você tem 3 minutos?O   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-2306 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 053 de 365 - Existe tempo certo de prática?O   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-2212 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 052 de 365 - Praticando e andandoO   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-2114 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 051 de 365 - Mais presente, mais feliz?O   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-2011 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 050 de 365 - Metacognição e desfusão cognitiva. Hein?!O   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-1910 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 049 de 365 - Oi, obrigado, tchau!O   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-1811 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 048 de 365 - Notando e anotandoO   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-1712 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 047 de 365 - Aceitando os pensamentosO   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-1613 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness"Devagar e Sempre" - 046 de 365 - É difícil observar a minha respiraçãoO   "Devagar e Sempre" é um encontro diário breve que reúne uma prática   de meditação e um assunto relativo a Mindfulness, de forma rápida e objetiva.   E você pode adiantar a explicação e ir direto para a prática!  A ideia é   ajudar a estabelecer e a manter uma prática constante de meditação.2021-11-1514 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo MindfulnessMindfulness e Maternidade - Convidada: Mônica Knipel (Mundo Mindfulness) #005O Podcast MM está de volta com uma convidada muito especial, a Mônica Knipel, sócia-proprietária do Mundo Mindfulness e facilitadora de mindfulness. O bate-papo será sobre meditação, mindfulness e maternidade. Os dois sócios-proprietários (Mônica e Almir) do Mundo Mindfulness vão conversar um pouco sobre como cultivar uma vida mais consciente tem impactado a maternidade e a relação da Mônica com a sua filha. Que tal se juntar a nós nessa conversa?2021-09-301h 14Podcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo MindfulnessO que é Educação Consciente? - Convidada: Maíra Soares (Canto Maternar) #004Você sabe o que é Educação Consciente? Até há bem pouco tempo, eu desconhecia este termo. E praticava o que chamam de Educação Tradicional com a minha pequena. Meus amigos sempre me diziam que eu era dura demais com a minha filha. Eu estava reproduzindo um padrão que me foi ensinado. Uma visão que, se eu deixasse “correr solto”, eu seria permissiva e minha filha, ditadora. Ao mesmo tempo, quando eu a via me “obedecendo”, sentia que havia medo ali. E ao invés de achar que eu estava tendo sucesso, me sentia...2021-07-141h 12Podcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo MindfulnessSerá que a depressão é frescura? Fraqueza? - Convidada: Dra. Angela Di Stasi (Médica Psiquiatra) #003De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), aproximadamente 300 milhões de pessoas no mundo são afetadas pela depressão. Apesar disso, ainda há muitos enganos e mitos relacionados ao tema. Justamente por esse motivo que achamos importante conversar com alguém que entenda do assunto para nos ajudar a compreender uma pouco melhor esse transtorno. A convidada desse episódio é a médica psiquiatra Dra Angela Di Stasi.2021-07-1157 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo MindfulnessMindfulness e Dor Crônica - Convidada: Giselle Sato - Podcast Mundo Mindfulness #002No segundo episódio do Podcast Mundo Mindfulness conversamos com a Giselle Sato que é facilitadora do programa de mindfulness MBPM (Mindfulness-based Pain and Ilness Management - UK) e convive com a dor crônica há quase 20 anos.2021-05-301h 05Podcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo MindfulnessAutocompaixão com Victor Tapias - Podcast Mundo Mindfulness #001Nosso convidado, Victor Tapias, fala um termo ainda não muito conhecido mas que tem sido muito estudado pela ciência que é a autocompaixão.2021-04-2052 minPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo MindfulnessPodcast Mundo Mindfulness (Trailer)2021-04-1700 min