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EMPODERADAS en ACCIÓN73. ¿Eres Multipasionada? 🌺💡Potencia tus pasiones con Musme¡Hola Empoderada hermosa y MULTI-APASIONADA! 🌟 MUSME nos acompaña en este episodio lleno de chispa mientras exploramos el emocionante mundo de ser multi apasionada. 💡🌺 ¿Eres de esas personas a las que les brillan los ojos por más de una pasión? ¡Estás en el lugar correcto! 🎉💪 Musme te guía con consejos prácticos y trucos ingeniosos para armonizar tus diversas pasiones y convertirlas en tu SUPERPODER creativo. 🚀 Si te preguntas cómo gestionar todo, desde tus intereses eclécticos hasta tus proyectos brillantes, sintoniza este episodio y te darás cuenta que somos muchas, que NO estás SOLA y que NUNCA más esa...
2023-08-1546 min
Increíblemente Imperfecta99|¿Burnout?: me tomaré un break• MusméEsto no es un adiós, sino solo un: déjame recargo pilas... sin prisa. He estado experimentando algunas síntomas del burnout: Estar de malas por todo, desmotivación, falta de interés y cero inspiración, agotamiento mental, entre otros; así que para que pueda seguir creando contenido de calidad y de mucho valor para ti, prefiero tomarme un break sin descuidar mis demás redes sociales. Espero estar regresando con nuevos episodios en un mes, sin embargo veras varios videos nuevos de episodios pasado que apenas estaré por compartirte. Si deseas aport...
2023-02-0812 min
Increíblemente Imperfecta96| Mis 38 años de aprendizajes • MusméEn este episodio te comparto, desde mi experiencia de vida, algunos aprendizajes que he vivido. El obejtivo es invitarte a realizar este ejercicio cada que puedas o como yo, cada que cumplo años, y así te des cuenta de que todo camino ha llevado retos increíbles y algunos no tanto, pero que definitivamente te van a dejar mucho conocimiento y sabiduría.Estos son los míos (no son 38, solo te comparto 21). Encontrarás además, algunas recomendaciones de libros, de episodios, de podcast etc... y cualquier info que requieras adicional no dudes en pedírmela, co...
2023-01-1849 min
Increíblemente Imperfecta91| RECOPILACIÓN 2022: BienestarEste mes en el podcast quise hacer una recopilación de los puntos más destacables que tuve con mis invitadas a lo largo del 2022, así que hoy toca el turno al tema de BIENESTAR. Disfrútalo y toma lo que te sirva y desecha lo que no vibre contigo. RECUERDA QUE ESTE ESPACIO ES PARA TI, ASI QUE ME ENCANTARÍA SABER QUÉ OPINAS DEL PODCAST, QUÉ TEMAS TE GUSTARÍA QUE ABORDARA O SI SIMPLEMENTE QUIERES PLATICAR CONMIGO NO DUDES EN MANDARME UN DM. CONECTAMOS?🌐 Web: https://www.increiblementeimperfecta.com/📸 I...
2022-12-1427 min
Increíblemente Imperfecta90| RECOPILACIÓN 2022: Amor Propio y RelacionesEste mes en el podcast quise hacer una recopilación de los puntos mas destacables que tuve con mis invitadas a lo largo del 2022. Así que hoy toca el turno al tema de AMOR PROPIO Y RELACIONES DE PAREJA. Disfrútalo y toma lo que te sirva y desecha lo que no vibre contigo. RECUERDA QUE ESTE ESPACIO ES PARA TI, ASI QUE ME ENCANTARÍA SABER QUÉ OPINAS DEL PODCAST, QUÉ TEMAS TE GUSTARÍA QUE ABORDARA O SI SIMPLEMENTE QUIERES PLATICAR CONMIGO NO DUDES EN MANDARME UN DM. ---------CONECTAMOS...
2022-12-0727 min
Increíblemente Imperfecta89|Cuéntame alguna situación en que hayas experimentado el síndrome del impostor y cómo lo superaste• Relatos de Mujeres Imperfectas (historias reales)¿Alguna vez has sentido que el trabajo en el que estas, o que esa invitación a dar un plática, o ese reconocimiento que te dio tu mejor amiga o un jefe, no te lo merecías? o ¿ te has cachado no reconociéndote todos tus logros? No te sientas mal, estoy segura que eres parte de un gran porcentaje de personas que sufre este tipo de síndrome, que es algo así como sentirte que eres un fraude.No estas sola, así como tu hay mas mujeres que sufrimos esto, sin embargo el chiste es i...
2022-11-3014 min
Increíblemente Imperfecta88| Volví a brillar: No a la violencia contra la mujer • con Abby Justiniano Fundación "Ahora Brilla"El 25 de Noviembre se conmemora el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres. Esta fecha tiene como fin prevenir y eliminar la violencia contra las mujeres y las niñas en todo el mundo. Es por ello que decidí volverte a compartir un episodio que grabe hace aprox, un año y medio atrás. Este episodio fue de los primeros que publiqué cuando inició este proyecto, sin embargo tiene información muy importante, tiene una historia personal a la par, y es una entrevista que quise volverte a compartir para que no se p...
2022-11-2341 min
Increíblemente Imperfecta87| Sorprendámonos más¿Por qué será que la gente ya no sorprende?En este episodio te comparto un extracto de un libro llamado "LLÁMALO MAGIA" escrito por Elisa Doehne.Es una reflexión sobre la falta que nos hace sorprender a quienes nos importan. A no dejar atras los detalles de la vida que nos hacen sacar risas y emoción.Te invito a que reflexionemos juntas sobre esto que hoy te comparto y la forma en cómo las coincidencias dicen más que mil palabras.Disfrútalo.-----...
2022-11-1605 min
Increíblemente Imperfecta86|¿Has sufrido el Síndrome del Impostor?... yo sí¿Sabes qué es el Síndrome del Impostor?El síndrome del impostor aparece cuando pensamos que los éxitos que hemos ido obteniendo a lo largo de nuestra trayectoria son producto de la suerte. En pocas palabras te sientes como si “nunca estuvieras a la altura” o sea un fraude.Aquí te comparto algunas "RED FLAGS para que sepas cómo identificarlo y algunos tips para manejarlo de la mejor forma. Pd.- Este mes en RELATOS DE MUJERES IMPERFECTAS, te invito a que me compartas tu experiencia si es que lo has vivido. ¿Dese...
2022-11-0915 min
Increíblemente Imperfecta85|¿Cómo superaste ese momento incómodo? • Relatos de Mujeres ImperfectasHoy inicio, de manera oficial, esta nueva sección en Increíblemente Imperfecta : Relatos de Mujeres Imperfectas.Cada fin de mes te estaré compartiendo relatos de aquellas mujeres que han vivido momentos en donde la vida, y las circunstancias, no parecen estar a su favor. Este mes me enfoque en recolectar algunas anécdotas de aquellas que vivieron situaciones incómodas (como yo) y cómo lo superaron. Tú puedes ser parte de esta sección. ¿Deseas participar?, conoce más en el siguiente link :)https://www.increiblementeimperfecta.com/about-5...y recuerda: "n...
2022-11-0212 min
Increíblemente Imperfecta84|No existen las madres perfectas • con Psic Alina LuciaEste episodio surge de una plática que tuve con una amiga que es madre de dos niños adolescentes. Ella me comentaba que no se sentía una buena madre porque trabajaba y no tenia todo el tiempo disponible para sus hijos. Que aún tenía sueños por cumplir pero que sentía que no se lo podía permitir porque no quería defraudar a su familia.En pocas palabras, tiene miedo de no estar cumpliendo las expectativas de sus hijos y de su esposo. Su preocupación es complacer a todos, sin importar e...
2022-10-2650 min
Increíblemente Imperfecta83|La importancia de soltar las inseguridades y miedos para ir por tus sueños • con Daniela LoeraMe encanta conocer mujeres talentosas y que se aferran a sus sueños pase lo que pase. Y es que aveces, en el día a día, nos olvidamos de lo que somos, de lo que realmente queremos y en muchas ocasiones optamos por hacerle caso a nuestras inseguridades, a nuestros miedos y a creernos que no somos capaces de lograr algo que sabemos que sólo está limitada por nuestra mente. Hoy te platico esto porque tengo de invitada a una chica que eligió callar los miedos e inseguridades y optar por creer en ella. Te pres...
2022-10-1926 min
Increíblemente Imperfecta82| Sobrelleva una ruptura amorosa con estos tips¡Hola comunidad!, Hace unos días atrás preguntaba en la cuenta de instagram, qué tipo de temas les gustaría que hablara en los próximos episodios y muchos de ellos tenían que ver con relaciones de pareja y precisamente, ese es una de los temas que más disfruto hablar y que pocas veces hago. Hoy me gustaría hablar, desde mi experiencia, sobre lo que “nadie te dice para superar una relación”, ya que cada quien tiene sus formas de sobrellevar una superación; sin embargo, te contaré algunos consejos que...
2022-10-1220 min
Increíblemente Imperfecta81| Soy Multiapasionada ¿Cómo encontrar mi camino? • con Claire Demonchaux¿Está mal no seguir un solo camino? ¿Está mal querer descubrirse en varias áreas al mismo tiempo? Yo pensaba que sí, sin embargo después de descubrir a mi invitada del día de hoy, estoy segura que no soy la única que vive estas situaciones y me hace sentir tranquila y emocionada a la vez. Así que si eres una mujer que se ha sentido que le apasionan varias cosas, que trae mil ideas en la cabeza, que no se siente normal (por así decirlo) y que no puede estar enfocada en una sola cosa...
2022-10-0534 min
Increíblemente Imperfecta80| La importancia de conocernos, querernos y aceptarnos • con la Psic Ana CórdovaLa constante búsqueda de llenarnos de contenido positivo, motivador y de autocuidado es una de las cosas que más disfruto, y es que hay temas que pueden llegar a ser “repetitivos”, sin embargo creo que cada vez que nos topamos con este contenido le damos un significado distinto ya que siempre estamos aprendiendo…. y siempre estamos madurando. Este proyecto definitivamente surgió por varios aprendizajes que he tenido a lo largo de mi vida, que si no hubieran sido por ellos no me hubiera llevado a hacerme cargo de mi misma y a descubrir ese cuidado hacia mí, hac...
2022-08-3142 min
Increíblemente Imperfecta79|La importancia de enfrentar los problemasEnfrentarse a los problemas no es una tarea fácil.... muchas optamos por darles la vuelta, sin embargo como bien dice el dicho: "lo que te choca, te checa", la situaciones que evades, más se te van a volver a presentar hasta que las superes o enfrentes.Hoy me sincero contigo, ya que he tenido unos días en los de plano quiero huir de esas situaciones difíciles (aunque lo he hecho, pero no he salido victoriosa) y hoy quiero compartir algunas reflexiones y enseñanzas que me ha dejado el "tomar el toro por los cue...
2022-08-2416 min
Increíblemente Imperfecta78| Ningún sueño tiene límites • con Daniela Zavala, Actriz, productora y escritoraCuando inicie este proyecto nunca pensé estar teniendo platicas y entrevistas con mujeres tan grandiosas y tan inspiradoras. De verdad que me emociona mucho poder tener espacios en donde mi invitada nos platique más sobre ese proceso que ha pasado para llegar hacia donde está hoy. De manera personal, cuando conozco personas que empezaron de cero, y se convierten en personajes reconocidos y super talentosas es cuando más me motivo en seguir en mi camino hacia mis sueños. Es cuando la motivación, que luego se me deprime, vuelve a renacer. Y es que la vida...
2022-08-1723 min
Increíblemente Imperfecta77| El amor no es necesidad, es elección • con la Psic Andrea VelázquezHoy me acompaña nuevamente Andrea Velázquez, Psicóloga y psicoterapeuta enfocada en la Terapia Cognitivo Conductual para retomar el tema que les presentamos en el episodio número 73. En ese episodio platicamos sobre la Dependencia que algunas veces se llega a generar hacia la pareja. Si aún no lo has escuchado te invito a que lo hagas porque hoy vamos a complementar este tema con otro que va muy ligado también y es precisamente sobre el APEGO Y LA AUTOESTIMA.Recuerda que "El amor no es necesidad, sino elección". Disfruta tus rela...
2022-08-1028 min
Increíblemente Imperfecta76|Confía en ti y créetela• con Paola Nájera, Diseñadora de ModasCuando vemos personas que creen en sí mismas, que creen en su talento y aunado a eso, triunfan en sus carreras, la mayoría de las veces lo vemos como una forma de inspiración hacia una misma.Sin embargo, muy pocas veces vemos lo que hay detrás de todo eso. Pensamos que la persona a la que admiramos solo llego, creó algo, funcionó y listo!, que suerte!!! pero no es así, muchas veces no es así.Detrás de la mayoría de los logros hay miedos, hay inseguridades, hay persistencia, hay resiliencia y es por e...
2022-08-0337 min
Increíblemente Imperfecta75|Tu poder reside en tu individualidadHoy quiero hablarte de lo grandioso que es creer en ti y crear las cosas que amas. De escucharte y de realmente empezar a confiar en tus habilidades y en esas acciones que te pueden llevar a alcanzarlas.Y es que realmente ¿cuántas veces has querido experimentar algo nuevo o enfocarte en tareas que salen de tu rutina diaria y sobre todo esas en esa cosas que te desafían?En este episodios encontrarás 5 lecciones inspiradas en un documental que recientemente vi y, que debo admitir, superó mis expectativas: "HALFTIME" con Jennifer López. (l...
2022-07-2709 min
Increíblemente Imperfecta74|Cómo ver la luz dentro de cada oscuridad• con Valentina Martínez autora del libro "La carrera más importante de nuestras vidas"Nada es casualidad que después de varios intentos de querer grabar esta entrevista, me toque hacerlo en estos momento… y lo digo porque últimamente han llegado a mi situaciones que me han hecho descubrir y estar más cerca de mi lado vulnerable y sobre todo espiritual y de fé.Y hoy quiero decirte que ninguna historia es perfecta, sin embargo toda historia tiene un propósito y un aprendizaje y a veces esas historias terminan de una forma que no queremos y hay otras veces que terminan con un final muy feliz. Esa es la histori...
2022-07-2029 min
Increíblemente Imperfecta73|Depender no es amar • con la Psic Andrea VelázquezHoy traigo un tema que en lo personal fue la protagonista de muchas sesiones en mi terapia personal. Honestamente no me da pena admitir que vivi dependencia emocional con dos exparejas y debo reconocer que si no hubiera superado eso, definitivamente no sería la persona que soy ahora y de la cual me siento muy orgullosa.Cuando vuelvo atrás, lo que recuerdo es momentos de falta de control, momentos de mucha tristeza, desesperación y sobre todo mucho miedo.Al tratar estos temas me di cuenta que no era normal sentirme asi, que eso...
2022-07-1336 min
Increíblemente Imperfecta72|La importancia de las pausas • por MusméMe tome unas semanas de pausa y aqui te platico el motivo. Sin embargo ya ando de regreso con este nuevo episodio muy especial. Y es que a veces nos enfocamos tanto en las cosas que debemos de hacer, en aquellos pendientes que nos vuelan la cabeza, en cumplir con ciertos objetivos, seguir una rutina, etc.. que no nos damos una PAUSA para sentirnos, para ver qué estamos haciendo, qué nos gusta y qué no. Sé que esto que te comento no es nuevo sin embargo pocas veces lo traemos de manera consciente a nuestra vida.En este...
2022-07-0613 min
Increíblemente Imperfecta71|La pareja ideal sí existe • con Daniela Amaya "La Coach del Amor"Cuando escuchas la palabra “amor”, ¿qué es lo primero que se te viene a la mente? ¿Para tí qué es el amor?. Para mi, amor es conciencia plena en ti y en tu autocuidado. Amor es respeto hacia ti primero. Es armonía, es tranquilidad, es apoyo y trabajo en equipo. Esta respuesta ha tenido cambios a lo largo de mi vida porque tuve que tocar fondo y reconocer que ya no quería repetir los mismos patrones, y en mi caso tenía que trabajar de manera personal mi herida de la infancia para sanar y reconciliarme...
2022-06-1553 min
Increíblemente Imperfecta70|Eres mucho más que un cuerpo • con Gabriela Martialay¿En qué momento nos perdimos por querer tener el cuerpo perfecto?¿Qué tanto nos ha hecho creer la sociedad, los medios de comunicación, la publicidad y marketing , sobre cómo debe de ser el cuerpo ideal para “encajar” y vernos “bien”?.... yo te pregunto ¿qué es “bien”? ¿qué es “aceptable”? ¿Quién dijo que matarnos de hambre, consumir solo ciertas de calorías al día, comer solo media rebanada de jamón a la hora de la cena, nos iban a llevar a la ACEPTACIÓN, porque déjame decirte que eso es parte de lo que hay detrás de esa búsqueda...
2022-06-0841 min
Increíblemente Imperfecta69|¿Qué estás haciendo HOY, para que las cosas sean diferentes? • con Christell Solis¿Cuántas veces te has sentido frustrada y desmotivada en cosas que quieres hacer y que de plano no salen como esperabas o te impacientas en el momento?o ¿Qué pasa cuando nos proponemos hacer algo y no siempre logramos el resultado que estábamos buscando? Todxs partimos desde el mismo punto, pero ¿qué nos hace diferentes?... Todo viene de entender cómo funcionamos y de ahí, sacarle jugo.No somos perfectas, y claro que hay momentos en que mandemos todo al cara.j%6$, sin embargo podemos tomar ventaja sobre ciertas decisiones o actitudes si somos capac...
2022-06-0146 min
Increíblemente Imperfecta68| Encontrando mi propósito de vida • con Ruth MezaSaber qué vinimos a este mundo es posible?... cuál es la importancia de realmente conocernos y buscar lo que nos gusta, lo que nos apasiona?, cómo saber si estamos en el camino correcto?. Hay muchas formas de conectar con nuestro ser y una de ellas es a través de la meditación y conciencia plena. Y es que a veces nos vamos con nuestros pensamientos de autosabotaje y nos hacemos creer que nuestro camino es el que nos han dictado toda la vida tanto la familia, la pareja, las creencias sociales... sin embargo eso no es...
2022-05-2544 min
Increíblemente Imperfecta67| Dejar ser (en las relaciones de pareja) • con Mary Paz Balderas y MusméCada persona tiene una forma de ser y de pensar, sin embargo ¿qué pasa cuándo tu pareja piensa y actúa de la forma que tú no lo harías?Quédate en esta plática de conversaciones increíbles entre mujeres imperfectas en donde platicamos precisamente de eso y más.---------------------------------------Te invito a que me sigas en mis redes sociales y crezcamos juntas en esta comunidad de Mujeres Increíblemente ImperfectaINSTAGRAM @increiblemente_imperfectaRecuerda que puedes disfrutar esta entrevista completa en mi canal de YOUTUBE https...
2022-05-1824 min
Increíblemente Imperfecta66| El Poder de ser Auténticas • con MartaRoQue increíble episodio, sin duda serán unos minutos de autoreflexión muy profunda sobre quién eres... Este proyecto de increíblemente imperfecta se trata precisamente de incentivar, tanto a mi como a la comunidad, a ser reales, ha aceptarnos con nuestras sombras y luces (aún con nuestras metidas de pata), de promover que cada una de nosotras tiene un poder y una gran habilidad que muchas veces se ve opacada por el miedo.Hoy te invito a que te contagias de la energía de mi invitada y profundicemos más sobre este...
2022-05-1132 min
Increíblemente Imperfecta65| El Amor que buscas está dentro de ti • con Elena Lazalde¿Quién de ustedes no idealizaba o idealiza el amor romántico?... ¿con qué ideas crecimos y quién nos dijo cuál era el mejor camino ?... Muchas de nosotras hemos descubierto ese “caminito” a través de las experiencias con otras parejas. Sin embargo para muchas ese “despertar”, como le suelo llamar” , sucede después de un tiempo o para otras aún no ha llegado. Hoy, desde nuestras experiencias e historias personales, platicaremos más sobre este tema el cual deseo que sea para ayudarte a sentirte mucho mejor en todos los aspectos. Sólo tu eres dueña de lo...
2022-05-0453 min
Increíblemente Imperfecta64| Una vida en tus términos • con Ester "Lady Meraki"¿Cuándo fue la última vez que sentiste pasión por lo que haces? ¿cómo saber si donde estas parada actualmente es el camino que realmente deseas para ti?Yo creo que hay veces en que nuestro camino de vida se ve influenciada por las decisiones de alguien más: llámese pareja, familia, jefes, comunidad, etc. y eso hace que poco a poco nuestra realidad y verdad auténtica se pierda.¿Cómo conectar con nuestra propia realidad y nuestra autenticidad? con lo que yo quiero? como conectar con nosotras mismas?Hoy me llena...
2022-04-2748 min
Increíblemente Imperfecta63| Pandemia de los 40´s • con Vanessa WiehlsEste episodio tiene una dedicatoria muy especial para todas aquellas mujeres que ya están en sus 40s o aquellas que estamos a unos pasos de vivirlos… El 23 de abril se celebra el DÍA INTERNACIONAL DEL LIBRO y qué mejor que celebrarlo que teniendo de invitada a Vanessa Wiehls… escritora de dos libros, “Yo sin vergüenza” (que es un best seller) y “Pandemia de los 40s” (que es del que se habla en este episodio). Vanessa también es Speaker TED, Conferencista especialista en Desarrollo Humano y entrenadora de equipos de alto desempeño. Estoy muy emocionada de...
2022-04-2027 min
Increíblemente Imperfecta62| ¿Qué hay detrás de los hábitos? • con Montse Ibañez (especialista en desarrollo de hábitos)Este episodio ha sido uno de mis más esperados para compartirte porque el tema de "HÁBITOS" es en lo personal, lo que crea nuestra vida, lo que rige nuestro camino.Hoy tengo el gusto de entrevistar a Montse Ibañez, una mujer especialista en el desarrollo de hábitos y una mujer emprendedora. Puede saber más de todo su proyecto y emprendimiento a través de su cuenta: @montsebiohacker.Aqui te platico en resumen qué podrás encontrar en este episodios:Para qué nos sirven los hábitos?La importancia de tener metas...
2022-04-1355 min
Increíblemente Imperfecta61| El amor nace en mí• con Diana Sierra y Musmé¿Cuándo fue la última vez que conectaste contigo?, ¿Por qué pensamos que los hobbies son una pérdida de tiempo?, ¿Cuál es la importancia de dedicarnos tiempo, aunque sea 10 minutos, a nosotros mismas?De esto y más platico en esta conversación con mi invitada a este espacio. Ella es diana Sierra, una amiga de hace muchos años que hoy tiene mucha información que compartirnos desde su experiencia. Diana tiene una estética en el Puerto de Veracruz, por si te interesa saber más de ella y sus servicios te dejo su IG ...
2022-04-0636 min
Increíblemente Imperfecta60| La importancia de ir a Terapia • con Ps. Eli OchoaHoy les traigo un tema que si ya han venido escuchando el podcast desde tiempo atrás sabrán que estoy mencionando siempre la importancia de tomar terapia, la importancia de cuidar la salud mental. El trabajar con nuestros pensamientos y emociones, el reconocerlos, el tomarnos un tiempo en aprender quienes somos, por qué actuamos de cierta forma, por qué atender nuestras dudas o simplemente compartir el cómo sentirnos es un acto de amor hacia uno mismo y hacia los demás.Existe la falsa tendencia de pensar que pedir ayuda es un signo de debi...
2022-03-3046 min
Increíblemente Imperfecta59| Cuando se va el amor...• con Mary Paz Balderas y Musmé¿Qué pasa cuándo se ca el amor? puede ser que suceda mientras estas en una relación o puede ser que también suceda un día, después de tanto llorar por aquella persona, de repente ya te sientes mas liviana, mas tranquila y sobre todo recuperada.Todo es válido y puede pasar, así que hoy platicamos de ese tema y de algunos consejos que puedes tomar en caso de que sientas que pasas por un proceso similar. Mientras tanto vete escuchando esta canción de nuestra buena amiga, Kany Garcia "cuando se va el am...
2022-03-2321 min
Increíblemente Imperfecta58| ¿Cómo ser felices? • con Eli Maldonado "Happy Coach"No te puedes perder este episodio. Tengo una invitada de 100, una mujer que me inspiró cuando la conocí en un Happy Boost realizado por ella (abajo dejo su instagram) y aparte por cómo dice y platicas las cosas. Este episodio viene cargado de mucha buena vibra, mucho aprendizajes, ejercicios e inspiración. De por sí el tema FELICIDAD, ¿a quién no le llama la atención?, ya que siempre estamos en esa búsqueda de sentirnos bien .Asi que aprovechando que el 20 de marzo se celebra el día internacional de la felicidad, quise traer de invitad...
2022-03-1650 min
Increíblemente Imperfecta57| Yo también la he regado y ¿tú?• con Mary Paz Balderas y Musmé¿Cuántas veces te has sentido mal por “regarla”? Déjenme les digo que yo soy una experta en regalar y pensaba que solo era yo pero no!….. eso es parte de todo ser humano. Todas hemos metido la pata alguna vez , pero ¿qué pasa cuándo pasa? El cómo reaccionas a ello es distinto a solo regarla y ya.De esto hablamos en este episodio, así que te invito a que te unas a nuestra plática.---------------------------------------Te invito a que me sigas en mis redes sociales y crezcamos juntas en esta comunid...
2022-03-0923 min
Increíblemente Imperfecta56| Naciste para Brillar • con Brenda Medina "Shine Girl"Cuando queremos encajar en un circulo a veces nos perdemos en ser cómo creemos que debemos ser, todo con el simple hecho de ser aceptadas… y al hacerlo….. pues que pasa: acabamos creyéndonos que somos esa persona que NO SOMOS y es ahí cuando perdemos nuestra individualidad y nuestra autenticidad.Asi que en este episodio platico con Brenda Medina: Comunicóloga, Host del podcast Shine Girl y consultora en comunicación e imagen personal para adentrarnos en este mundo que nos lleve a brillar desde nuestro ser.Libro que recomienda: "Encuentra tu persona vitamina" de...
2022-03-0257 min
Increíblemente Imperfecta55| ¿Qué has dejado de hacer por el qué dirán? • con Mary Paz Balderas y MusméPensar en el qué dirán, antes de actuar enfocado en un objetivo o un sueño, hará que te traiciones a ti misma.¿Cuántas no has hecho por el qué dirán?, ¿en qué momento les das el poder a los otros, de tus decisioneS?, ¿Qué es lo primero que viene a tu mente cuando quieres hacer algo nuevo?...No eres la única que siente o pasa por lo mismo. Sin embargo deberíamos tener como objetivo dejar de vivir queriendo agradar a los demás y enfocarnos en agradarnos a nosotras mismas.En este episodi...
2022-02-2321 min
Increíblemente Imperfecta54| Un viaje en búsqueda de respuestas • con Fanny "Terapeuta Holística"En este episodio invité a Fanny, una chica que trae una historia de aventura y de encuentro con ella misma. Una historia de inspiración que deberías de escuchar. A veces nos perdemos en el día a día, en el estrés del trabajo, de quedar bien con los demás, de seguir lo que se "cree" que debe de ser y que honestamente no todo debe de ser así. Ella, después de tenerlo todo (país primer mundista, trabajo soñado, familia, novio) se sentia vacía, es por ello que eligió ir...
2022-02-1645 min
Increíblemente Imperfecta53| Nuestras recomendaciones de películas para este 14 de Febrero • con Mary Paz Balderas y Musmé¿Con quién y cómo piensas pasar este 14 de febrero?A muchas este día las ilusiona y a otra les da igual, sin embargo no podíamos dejar de un lado la celebración por este día tan esperados para muchas; es por ello que aquí te traemos unas recomendaciones de películas para que disfrutes, ya sea sola o acompañada, ese día .Listas?---------------------------------------Te invito a que me sigas en mis redes sociales y crezcamos juntas en esta comunidad de Mujeres Increíblemente ImperfectaINSTAGRA...
2022-02-0918 min
Increíblemente Imperfecta52| ¿Es realmente bueno llevarse con el "ex"? • con Mary Paz Balderas y Musmé¿Cómo te llevas con tu ex? ¿Crees que es sano?, ¿Cómo tomas el que tu actual pareja mantenga una relación con su Ex?. Como siempre en esta sección Mary Paz y yo conversamos desde nuestros puntos de vista y abrimos la conversación para saber el tuyo. ;)Así que acompañanos en esta plática sobre este tema .---------------------------------------Te invito a que me sigas en mis redes sociales y crezcamos juntas en esta comunidad de Mujeres Increíblemente ImperfectaINSTAGRAM @increiblemente_imperfectano te olvides susc...
2022-02-0225 min
Increíblemente Imperfecta51| Arréglate con intención • con Mariel Rangel "Personal Stylist"Tal vez para algunas , el hablar de imagen es algo que no les quita el sueño (como a mi jaja), sin embargo la imagen va mas allá de qué me voy a poner o qué pantalón combina con tal blusa, es también cuidar de ti de manera integral. Asi que hoy te presento esta conversación que tuve con mi amiga Mariel Rangel, Personal Stylist. Algunos temas, reflexiones y recomendaciones que encontraras en este episodio:Es importante darte un tiempo para ti , para ver como te ves fisicamente y emocionalmente.La imagen es algo de...
2022-01-2632 min
Increíblemente Imperfecta50| Lo increíble que es ser Imperfectas • con Mary Paz Balderas y MusméHoy tengo un episodio super especial porque es el EPISODIO NúMERO 50! y qué mejor que hablar sobre precisamente de ser imperfectas. Lo increíble y lo liberador en ser como realmente somos sin embargo detrás de esa búsqueda se encuentra, inseguridades, autoexigencia, y mil cosas más.Así que acompañanos en esta plática sobre este tema .¿Para tí que es ser una mujer imperfecta?¿qué reflexiones y temas encontrarás en este episodio?Ser imperfecta es sinónimo de pazser perfecta implica controlarte y cuando las coas no estan en nues...
2022-01-1923 min
Increíblemente Imperfecta49| Cuando mis emociones me dan hambre • con Nallely CallejaHoy quiero abordar el tema de cómo a veces lidiamos o satisfacemos todos nuestros problemas e inseguridades a través de la comida. NO ESTAS SOLA, NO ERES LA ÚNICA QUE COME EMOCIONALMENTE Y NO TIENES QUE AVERGONZARTE, sin embargo si te recomiendo atender y poner foco a esas emociones que estas evadiendo….. pero mejor dejemos este tema en manos de una experta como lo es mi invitada a este episodio: ella es Nalllely Calleja, psicoterapeuta gestalt.Algunos temas, reflexiones y recomendaciones que encontraras en este episodio:Las emociones son neutrasla comida es comida, me va a a...
2022-01-1253 min
Increíblemente Imperfecta48| Eres el amor de tu vida • con Geo Cordero de "Viendo Violeta"¡Que emoción!, este es el primer episodio del 2022 y qué mejor que estrenando este año con este episodio que de todo corazón les recomiendo mucho mucho. Mi invitada de hoy es Georgina Cordero, creadora de un espacio para mujeres llamado @viendovioleta donde toca temas de feminismo y amor propio. Hoy a través de su historia, mi invitada nos compartirá anécdotas, consejos y sobre todo mucho "GIRL POWER" para que te recargues de información que estoy segura te va a empoderar para arrancar el año .Algunos temas, reflexiones y recomendacio...
2022-01-0558 min
Increíblemente Imperfecta47| Bye 2021 • con Mary Paz Balderas y MusméDespedimos este 2021 con este último episodio del año, y qué mejor que hablar de lo que nos dejo este año, lo que aprendimos y sobre todo invitarte a reflexionar sobre lo que lograste, lo que avanzaste, lo que cumpliste, lo que diste este año. Te invitamos a que te hagas esta pregunta: ¿Estás en el mismo lugar que cuando empezaste año? ¿avanzaste o retrocediste?, todo es válido siempre y cuando TÚ seas consiente que rumbo deseas para ti y tu vida. ¿qué reflexiones y temas encontrarás en este episodio?La...
2021-12-2922 min
Increíblemente Imperfecta46| El poder de la Discapacidad • con Vero Santana, Coordinadora Nacional de ParaTaekwondo¿Sabías que América es el continente con mayor número de personas con discapacidad en el mundo?Muchas veces la vida nos llega a poner en situaciones que nunca pensamos vivir y afrontar, situaciones que pueden cambiar nuestra vida en un segundo. Todas somos vulnerables al tema de discapacidad, ya sea porque la vivimos, porque nos puede suceder en cualquier momento o simplemente porque algún día la tendremos que afrontar. Asi que hoy quiero presentarte la historia y el camino de Veronica Santana quien es actualmente la Coordinadora Nacional de ParaTaekwondo (el Taekwondo adapta...
2021-12-2258 min
Increíblemente Imperfecta45| ¿Tienes pareja o compañero de vida? • con Mary Paz Balderas y MusméPareja o Compañero de vida, según varios artículos, es distinto. Déjame te digo que el término de "compañero de vida" lo leí por primera vez en un libro de mi amigo "Walter Riso" y honestamente me dio una perspectiva de qué es lo que buscaba en una relación. Para mi el compañero de vida puede ser tu pareja actual, ya que quiero creer que si estas con esa persona es porque visualizan un futuro con él, sin embargo ¿qué implica tener y ser un compañero de vida?... a pues aquí te de...
2021-12-1523 min
Increíblemente Imperfecta44| Ejercicio, cambio de hábitos y salud mental • con Fabricio Medina Coach "Stong Woman"Elegi este tema y este invitado (si, mi primer invitado del sexo masculino) para dar espacio a un tema que en lo personal ME MOLESTABA pensarlo y llevarlo a cabo: hablo del ejercicio, pero déjame decirte que desde que comencé a tomar mis mañanas en serio y ponerlo como mi primera actividad del día, me ha ayudado a saber que tengo mayor control en muchas cosas tanto personales como físicamente, tambien me ha ayudado a mi salud mental (termine muy con la pila para arriba y me hace sentir muy feliz) y sobre todo al cambio...
2021-12-0831 min
Increíblemente Imperfecta43| Esta bien no estar bien • con Mary Paz Balderas y Musmé¿Te has sentido culpable por sentir mal y no estar dando tu 100%?¿Cómo sobrellevas un dia "malo"?¿Quién dijo que tenemos que estar felices y positivas todos los días? ¿Se puede (dame la receta por favoooor) Honestamente los días malos existen y los días en que esta bien no estar bien también peeero viene esto:Nos sentimos mal --> Nos sentimos mal por sentirnos mal --> Nos sentimos peor... o ¿no? (yo estoy alzando la mano) De eso precisamente conversamos e...
2021-12-0123 min
Increíblemente Imperfecta42| Hablando de Relaciones Públicas y empatía• con Joseza OteroEn esta época de pandemia, muchas empezamos a tomar los "toros por los cuernos" y soltamos la pena, el qué dirán y las criticas ajenas, y buscamos diversas formas de hacer sonar nuestra marca a través de redes sociales y con ello me refiero a salir a cuadro en historias, en reels, ya sea bailando o hablando o señalando frases con información valiosa que pudiera servir a nuestra audiencia.Hoy se habla de conexiones, de audiencia, de impacto, de networking. Hoy se trata de conectar con tu cliente de manera directa, de crea...
2021-11-0355 min
Increíblemente Imperfecta41| De "godín" a emprendedora sin morir en el intento • con Luz González de "Emprende Conectadas"Habemos muchas que tenemos miedo o ciertas dudas de si seremos capaces de emprender mientras conservamos nuestro trabajo. ¿Es difícil?, ¿Se puede hacer a la par?, ¿Qué complicaciones tiene?, ¿Con cuánto tiempo tengo que emprender para poder dejar mi trabajo? Si crees en ti misma seguro puedes hacer eso y mucho más, sin embargo te recomiendo esta plática que tuve con mi amiga Luz de la cuenta "Emprende Conectadas" para que te inspires y te motives. Luz nos da muy buenos consejos, nos platica desde su experiencia personal y nos anima a ir por nu...
2021-10-2747 min
Increíblemente Imperfecta40| Hablemos de Cáncer de Mama: Infórmate (especial**)• con Mary Paz y VIDAIMAGEN¿Sabías que el 19 de Octubre se conmemora el Día Internacional de la lucha contra el Cáncer de Mama? y ¿Sabías que el cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente entre las mujeres en el mundo y en México representa la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres?En este episodio, Mary Paz y yo quisimos hacer un episodio distinto en donde invitamos a la Lic. Delia Bravo Lozano quien es Gerente General del Gabinete Radiológico Vidaimagen, ubicado en la ciudad de Veracruz, para platicar sobre este te...
2021-10-2036 min
Increíblemente Imperfecta39| ¿Cuál es tu miedo y cómo lo enfrentas? • con Mary Paz Balderas y MusméEn este episodio de Conversaciones increíbles entre mujeres imperfectas, platicamos Mary Paz y yo sobre los miedos. Te has preguntando ¿qué tanto has dejado de hacer o de plano no has querido hacer por miedo? En este episodio conocerás parte de nuestros miedos y de aquellos tips que te invitamos a considerar para enfrentarlos. Además te recomendamos el libro de Michelle Poler "HELLO FEARS" y su Ted Talk (te la pondremos abajo en el link o encuéntrala en la bio de instagram)https://www.youtube.com/watch?v=2dbNRGiqaaM
2021-10-1326 min
Increíblemente Imperfecta38| Mindful Eating: Comer sin miedo o culpa • con Rosario "La NutriRox"Cuántas veces nos hemos dicho la típica frase: ya el lunes empiezo la dieta! Empiezas super motivada pero al pasar los dias o incluso las horas empiezan los antojos, la falta de motivación, el autosabotaje, sin embargo te limitas a comer alimentos que no te gustan o no te satisfacen. Luego abres tus redes sociales y empiezas a compararte con cuentas de mujeres super fit que no tienen nada que ver contigo. Por qué mejor no optamos por soltar las dietas estrictas que solo nos ponen de malas y empezamos a relajarnos con la comida, el cuer...
2021-10-0642 min
Increíblemente Imperfecta37| ¿Perteneces al club de las parejas LAT? • con Mary Paz Balderas y MusméHoy en conversaciones increíbles entre mujeres imperfectas, Mary Paz y yo hablamos sobre aquellas parejas que mantienen una relación estable, pero que han decidido de común acuerdo no vivir en el mismo domicilio. Hay que recalcar que en el amor no existen reglas fijas, ni fórmulas secretas, así que por qué no tener un tipo de relación así, tú qué opinas?, te gustaría?. Mándanos tus puntos de vista :)INSTAGRAM @increiblemente_imperfectaYOUTUBE https://youtu.be/HgarSNidBFg Si te gustó este episodio o crees que le pued...
2021-09-2925 min
Increíblemente Imperfecta36 | Cada día más humana, menos perfecta y más feliz: Hablemos de Adicciones • con Montse AldrettHoy te comparto la historia de Montse Aldrett, una mujer adicta en recuperación que hoy se dedica a dar conferencias acerca de su historia y su camino de la adicción a la sanación. Además, es terapeuta en adicciones y habilidades para la vida, maestra de yoga y meditación, e imparte conferencias para padres de familia acerca de la prevención de las adicciones.Hoy más que una entrevista, me gustaría invitarte a escuchar esta historia de vida y de superación. Hot Montse tiene una misión de vida, y es a través...
2021-09-2243 min
Increíblemente Imperfecta35| ¿Quién dijo que el amor no tiene límites?... • con Mary Paz Balderas y Musmé¿Cuántas veces nos hemos perdido en una relación tóxica?, ¿Cuántas veces nos hemos visto envueltas en situaciones donde mendigamos amor?, ¿Cuántas veces te ha tocado negociar una relación con tal de que la otra persona no te deje?....Recuerda que para amar no debemos de renunciar a nosotras mismas. Hoy en Conversaciones increíbles entre mujeres imperfectas, Mary Paz y yo conversamos sobre esas situaciones y relaciones en las que hemos caído de manera fatal por el hecho de no haber puesto límites. Recomendación...
2021-09-1529 min
Increíblemente Imperfecta34 | Marca Personal: Sólo se tú misma • con Gaby Ramírez de PROHPIAHoy tengo de invitada a Gaby Ramírez. Emprendedora de corazón y apasionada de su negocio prOHpia. Le encanta ayudar a emprendedores como ella y ahora, ayudándoles a construir su sueño de negocio, a través del diseño. Platicamos de los miedos a emprender, de las metidas de pata que vivió en su primer emprendimiento, de que es indispensable conocerte a ti misma y estar bien contigo para poder llegar a tener una MARCA PERSONAL poderosa, auténtica y sobre todo, única como tú.Una emprendedora derriba miedos e inseguridades día tras día, a...
2021-09-0847 min
Increíblemente Imperfecta*Mis Conversaciones • A todas nos puede pasarMINISODIOS SABATINOSEspacio creado para compartirte experiencias, ideas, tips y recomendaciones con el fin de que sea útil para ti."Todo lo que sume a nuestra vida cuenta, sólo tú eliges con qué te quedas y qué desechas".Hoy te comparto dos recomendaciones:Libro: "LOS DONES DE LA IMPERFECCIÓN" de Brené Brown. ENCUÉNTRAME EN:INSTAGRAM @increiblemente_imperfectaYOUTUBE https://youtu.be/HgarSNidBFgSi te gustó este episodio o crees que le pueda interesar a alguien más, te invito a que te sien...
2021-09-0402 min
Increíblemente Imperfecta33| Horóscopos, como forma de conocer nuestra personalidad • con Mary Paz Balderas y Musme¿Qué tanto te confías de los horóscopos?, ¿Crees que sean un medio adicional para poder saber y conocer las personalidades de los demás y la tuya?.Únete a esta conversación entre mujeres imperfectas, con mi amiga Mary Paz y disfrutemos de este punto de vista acerca de este tema descrito como una "ciencia milenaria".Sígueme en mis Redes Sociales*INSTAGRAM @increiblemente_imperfectaYOUTUBE https://youtu.be/HgarSNidBFg Si te gustó este episodio o crees que le pueda interesar a alguien más, te invito a...
2021-09-0128 min
Increíblemente Imperfecta*Mis Conversaciones • Nada enseña más que la soledadMINISODIO SABATINOEspacio creado para compartirte experiencias, ideas, tips o recomendaciones con el fin de que sea útil para ti."Todo lo que sume a nuestra vida cuenta, solo tú eliges con qué te quedas y qué desechas".Hoy te comparto dos recomendaciones:Libro: "LA VIDA NO ES ROSA" de Caro Saracho (yo lo encontré en BEEK, audiolibros)Película " A ÉL NO LE GUSTAS TANTO"NO OLVIDES DARLE SEGUIR A ESTE PODCAST PARA QUE NO TE PIERDAS CONTENIDO NUEVO CADA MIÉRCOLES Y SÁBADOS.SÍGUEME...
2021-08-2804 min
Increíblemente Imperfecta32 | Felicidad, pareja y amor propio • con Deni C Mendoza de "Recibir y Dar"¿Qué tiene en común la felicidad, la pareja y el conocerte y amarte a ti misma?Este episodio estoy segura que las dejará analizandose mucho, sobre todo desde el aspecto de preguntarse si son felicies, si lo que tienen en su vida les suma felicidad a su vida y sobre todo el reconocerse si son las mujeres que siempre dan sin primero recibir.Hoy platico con Deni C Mendoza, Coach en Reprogramación Psicomocional. Apasionada de hacer lo que le da la real gana y comprometida con dejar un mundo mejor a través de su...
2021-08-2549 min
Increíblemente Imperfecta*Mis Conversaciones • Defiende tu esenciaHoy en este minisodio de MIS CONVERSACIONES, quiero compartirte mi experiencia personal a esa conexión que tenia perdida conmigo misma y aprovechar para brindarte tres tips por si estas pasando por lo mismo. Debemos proteger nuestras esencia. Ser auténticas sin sentirnos mal por no encajar con las ideas de alguien más. Recuerda que esta es nuestra vida y cada quien decide cómo vivirla ;)ENCUENTRAME EN:INSTAGRAM @increiblemente_imperfectaYOUTUBE https://youtu.be/HgarSNidBFgSi te gustó este episodio o crees que le pueda interesar a alguien...
2021-08-2204 min
Increíblemente Imperfecta31| ¿Perdonarías una infidelidad?... • con Mary Paz Balderas y MusméHoy en Conversaciones increíbles entre mujeres imperfectas platicamos Mary Paz y yo sobre un tema "polémico", "incómodo" y es... ¿tú perdonarías una infidelidad?Acompáñanos en esta conversación donde damos nuestros puntos de vista. Hablamos sobre infidelidad, por qué las parejas se quedan juntas después de una situación asi; cómo seguir adelante después de descubrir una infidelidad, y más.Nos encantaría saber tú que harías en una situación como esta. Consideremos que cada quien toma decisiones de acuerdo a su historia personal. Recuerda que nadie es...
2021-08-1827 min
Increíblemente Imperfecta*Mis Conversaciones • Hablando de body positive y body neutralityBienvenida a este es nuevo espacio que estoy creando para hablar desde mis ideas, desde mi experiencia y compartir información que te sume. Hoy quiero darte 5 lecciones que me dejaron estos últimos dos episodios anteriores que tuve con Paulina Suárez de Fuerzafit. (en donde hablamos de los mitos de el Body Positive) y del otro episodio que tuve en conversaciones con Mary Paz sobre el body neutrality. Deseo que esta reflexión personal y puntos que te comparto, te inspiren y te dejen un aporte positivo. Recuerda que esos dos últimos episodios de los que...
2021-08-1404 min
Increíblemente Imperfecta30 | Mitos y realidades del Body Positive • con Paulina Suáres de FuerzaFit¿Cuántas veces te has cachado pensando en que serias perfecta si no tuvieras tu nariz tan larga, o los brazos tan anchos, o simplemente tuvieras el abdomen marcado? En esta platica hablamos sobre soltar las búsqueda del cuerpo perfecto y aprender a aceptarlo y a enamorarnos de él. De reconocerle todo lo que hace por nosotras y honrarlo. Mi invitada en este episodio es Paulina Suárez, especialista en nutrición y entrenamiento para la recomposición corporal y fundadora de FuerzaFit.Platicamos sobre el Body Positive, cuándo nace, a qué se refiere, c...
2021-08-1147 min
Increíblemente Imperfecta29| Body Neutrality: Aceptarnos tal y como somos• con Mary Paz BalderasEn este episodio de conversaciones, traemos a la mesa el tema del Body Neutrality. Actualmente vivimos bombardeadas de mucha mucha información sobre diversos temas y movimientos referentes a la estética física y al valor emocional. La búsqueda constante de aceptarnos tal y como somos sin necesidad de seguir un estereotipo, se ha visto más presente en la actualidad. Vienen redes sociales con bombardeos de distintas ideas sobre la imagen que es necesario proteger y distinguir lo que es real de lo que no es. Es por ello que surgen n...
2021-08-0428 min
Increíblemente ImperfectaESPECIAL*| Meditación Empoderamiento Femenino con Marina AracilEste es un episodio especial, un regalo para ti!Como puedes ver, tuve un episodio anterior con Marina Aracil. En ese episodio hablamos sobre la ansiedad, el estrés y cómo esto nos afecta a las mujeres. Por eso, la meditación de hoy nos la creó para esta comunidad de mujeres increíblemente imperfectas. Como dice Marina: lo importante es abrazar nuestra vulnerabilidad, aceptarnos y amar cada una de nuestras partes y procesos, honrándonos como mujeres increíbles que somos.- "El poder que tienes como mujeres es mucho más grande que los...
2021-07-3110 min
Increíblemente Imperfecta28| Bye estrés, Hola Meditación • con Marina Aracil de "Corazón al habla"Hoy tengo de invitada a una chica increíble, Marina Aracil, profesora de yoga y de meditación en donde su pasión es acompañar a las personas en el hermoso viaje hacia sí mismas desde el amor, desde la unidad y desde la libertad.En este episodio platicamos de la búsqueda del sentirnos bien y cómo la meditación puede ayudarnos a ser ese canal para reforzar lo que somos y lo que buscamos. Lo beneficios del meditar, el cómo hacerlo y el cómo puede ayudarnos a calmar nuestra mente en momentos d...
2021-07-2846 min
Increíblemente Imperfecta27|Conversemos de Numerología • con Mary Paz Balderas, Erika Lemus y Musme¿Haz escuchado hablar de la NUMEROLOGÍA? En este episodio Mary Paz y yo tenemos una conversación con Erika Lemus, numeróloga, la cual nos platica más sobre esta ciencia, el cómo te puede ayudar a entenderte mejor, a identificar tus talentos, tus habilidades, el por qué se te facilita más cierto tipo de cosas, a entender tus sombras, tus áreas de oportunidad y mucho más.Estamos viviendo un año 5, el cual consiste en que la misma energía de este número nos impulse a hacer cosas nuevas, a atrevernos a hacer cosas...
2021-07-2134 min
Increíblemente Imperfecta26 | Enamórate de ti con estilo • con Lettsy Cano¿Cuántas veces te has cachado frente al espejo teniendo pensamientos autodestructivos hacia tu persona o creyendo que los hijos, la pareja, las tareas diarias, el trabajo, son primero antes que tú? En este episodio tuve una entrevista con Lettsy Cano, Asesora y Coach de imagen, y Make up artist; en donde platicamos sobre la importancia de cuidarnos y de vernos como PRIORIDAD para transmitir esa seguridad y autoconfianza a través de nuestra personalidad y de nuestra imagen. Tómate un break y disfrútala ;)¿Dónde puedes encontrar a mi invitada del día de...
2021-07-141h 01
Increíblemente Imperfecta25| El mayor obstáculo eres tú • con Mary Paz Balderas y La Wera Fit¿Cuántas veces te has dicho NO PUEDO cuando sí se podía? ¿Cuántas veces te has subestimado innecesariamente? ¿Cuántas veces no lo has intentado por miedo?En esta conversación, platicamos sobre esos muros que nosotras mismas nos ponemos. Hablamos de técnicas que pueden ayudarnos a tener un mayor control de nuestros objetivos y pensamientos. Platicamos sobre ejemplos de la vida diaria en donde muchas veces nos bloqueamos a nosotras mismas. Disfruta esta plática entre amigas sobre diversos puntos de vista y sobre todo, de muchas frases motivadoras."lo que no te...
2021-07-0732 min
Increíblemente Imperfecta24| ¿Qué onda con mi relación con el dinero? • con Mel Ibarra de Mis FinanzasHablar de dinero es un tema curioso. Todo el mundo lo necesita, lo gana y lo gasta y sin embargo, no hay mucha gente que hable de ello. Siendo honestas, cada cuánto has pasado tarjetazo sin antes preguntarte si lo puedes pagar en la fecha limite O Cuántas veces has dicho “SOLO SE VIVE UNA VEZ” y vámonos, pagas a meses o te gastas toda tu quincena en esa salidita con amigas o en un viaje de fin de semana.Si lo vemos desde otro punto, tocar temas de dinero puede ser el enemig...
2021-06-301h 02
Increíblemente Imperfecta23| Rompe tus límites y emprende • con Ana Lucía de EMPRETOPLa pandemia nos ha dejado muchas lecciones y considero que la más importante ha sido que empecemos a darnos cuenta que el momento es ahora y que los sueños no deben postergarse. Hoy tengo en Increíblemente Imperfecta a Ana Lucia García, Fundadora de Empretop (una incubadora de empresas para mujeres). Ella es Mentora, Coach Empresarial, conferencista y sobre todo una mujerAPASIONADA del desarrollo empresarial. Platicamos sobre qué miedos debemos de romper antes de emprender, cómo no tirar la toalla en los primeros años de tu emprendimiento, cómo pasar de la idea a...
2021-06-2357 min
Increíblemente Imperfecta22| Tía Pank: Mujeres que deciden no tener hijos (o no por ahora) • con Mary Paz y MusméQué son las TIAS PANK?, ¿De dónde surge este término?, ¿Qué define a una mujer PANK?... Hoy, Mary Paz y yo traemos a la mesa de Conversaciones Increíbles con Mujeres Imperfectas, este tema que refiere a aquellas mujeres que deciden no tener hijos (o al menos no por ahora) y prefieren consentir y apapachar a los hijos de sus hermanos, familiares o mejores amigas. Las "Tías Profesionales Sin Hijos" (PANK por sus siglas en inglés) son mujeres independientes y exitosas que deciden gastar en sus sobrinos y enfocarse en sus viajes, ne...
2021-06-1620 min
Increíblemente Imperfecta21| Conecta con tu brillo interior y muéstraselo al mundo • con Itzel Castro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-06-0940 min
Increíblemente Imperfecta20| Bye autoexigencia, Hola autoconfianza• con Doraly Mayorga Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2021-06-0241 min
Increíblemente Imperfecta19 | Simplificando nuestra vida • con Jacqueline Santiago de "Simplificandome"En este episodio platico con Jacqueline Santiago, creadora del proyecto Simplificandome, acerca de aquellos hábitos que nos pueden ayudar a tener una vida mucho más productiva pero desde el punto relajado y en armonía con una misma. Saber enfocar lo que queremos y cómo lo queremos será de total ayuda para tener una vida mucho más consiente y plena. Lista?... Comenzamos! -------¿Dónde puedes encontrar a mi invitada del día de hoy?INSTAGRAM @simplificando_mehttps://linktr.ee/simplifican...
2021-04-2845 min
Increíblemente Imperfecta18| Hablemos de los 4 acuerdos • con Mary Paz Balderas y Musmé¿Has oido hablar de los 4 acuerdos?*SE IMPECABLE CON TUS PALABRAS*NO TE TOMES NADA PERSONAL*NO HAGAS SUPOSICIONES*HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS Hoy, en una conversación mas, platicamos Mary Paz y yo sobre este libro del autor Miguel Ruiz. Hablamos y damos ejemplos sobre las enseñanzas que nos dejo esta lectura y sobre todo los aprendizajes. Te invito a que me sigas en mis redes sociales y crezcamos juntas en esta comunidad...
2021-04-2125 min
Increíblemente Imperfecta17 | Hello Mornings: Te unes al club de las 5am? • por Musmé"Cada mañana nos levantamos con una cantidad limitada de fuerza de voluntad y de capacidad de concentración. No la malgastes"Robin S. Sharma----------Te invito a que me sigas en mis redes sociales y crezcamos juntas en esta comunidad de Mujeres Increíblemente Imperfectas INSTAGRAM @increiblemente_imperfecta FACEBOOK https://www.facebook.com/increiblementeimperfecta www.increiblementeimperfecta.com Si te gustó este episodio te invito a que te sientas libre de compartirlo cuando qui...
2021-04-1413 min
Increíblemente Imperfecta16 | ¿Cómo olvidar a tu ex? • con Mary Paz Balderas y MusméEn este episodio te presentamos algunas recomendaciones que a nuestra experiencia y parecer creemos que pueden servir para procesos de superación al terminar una relación amorosa. No es fácil y nosotras ya hemos estado en esas situaciones. Recuerda que solo tú eres la que determinará cuánto quieres que dure ese proceso. ----------Te invito a que me sigas en mis redes sociales y crezcamos juntas en esta comunidad de Mujeres Increíblemente ImperfectasINSTAGRAM @increiblemente_imperfectaFACEBOOK https://www.facebook.com/increiblementeimperfectaww...
2021-04-0738 min
Increíblemente Imperfecta15 | ¿Eres feliz? • por Musmé¿Sabías que las personas que expresan su gratitud a otras personas, son más felices?Hoy te comparto esta reflexión personal sobre la felicidad, sobre cómo valorar lo que tenemos y ser felices con lo que somos. Me encanta reflexionar sobre ciertos temas como estos porque realmente en el "corre corre" del día, nos olvidamos de parar y considerar lo qué es realmente importante para nosotros en este momento.Disfrútala y si tienes algo más que compartirme encantaría leerte!PD.- Gracias por escucharme !...
2021-03-3114 min
Increíblemente Imperfecta14 | A nosotras también nos cuesta trabajo decir ... NO • con Mary Paz Balderas y Musme¿Consideras que te cuesta trabajo decir NO?Por qué una pequeña tan palabra es tan difícil de decir, ¿será que es porque queremos ser aceptados y nos preocupa que al decir NO cambiaran la manera en la que nos ven?Únete a nuestra platica y reflexión.--------Libro Recomendado: EL DERECHO A DECIR NO por Walter Riso (nuestro compadre :D....... ok no)Podcast que recomendamos para profundizar sobre este tema: ENTIENDE TU MENTE PODCAST 03: ASERTIVIDAD, algo mas que saber decir NO.te invito a que me s...
2021-03-2432 min
Increíblemente Imperfecta13| Volví a brillar • con Abby Justiniano de "Ahora Brilla"Hay veces en que para Volver a Brillar o sacar la luz interna y la magia que hay dentro de nosotras, tenemos que pasar por momentos de aprendizajes, sin embargo mucho de esos aprendizajes surgen precisamente dentro de las relaciones de pareja. En el episodio de hoy tengo de invitada a Abby Justiniano, Fundadora de una red internacional llamada AHORA BRILLA que tiene como misión combatir la violencia de género y visibilizar el abuso narcisista, así como también busca empoderar a las mujeres luego de vivir relaciones de este tipo.Hoy platicamos sobr...
2021-03-1749 min
Increíblemente Imperfecta12 | ¿Te consideras adicta al celular? • con Mary Paz Balderas y Musmé¿....cuál sería mi tiempo real en el baño sino me hubiera llevado el celular y estuviera jugando Candy Crush?....No veo mal ser "adicta" al celular siempre y cuando sea para algo de provecho no?, ok, creo que no cuentan las veces que me la paso viendo cuentas sobre recetas fit, o lo que hacen amigas o conocidas en su día a día, pero bueeeeeeno no es para tanto, no creo que solo por eso sea adicta o si? jajajaja sólo disfruta esta plática y dinos si también eres del equip...
2021-03-1037 min
Increíblemente Imperfecta11| Sincrodestino: Nada es casualidad • con Gaby Rodríguez de "Escucha tu Energía Podcast"Mi invitada de hoy es Gaby Rodríguez, creadora del podcast ESCUCHA TU ENERGÍA, un proyecto que me gusta mucho y que tocó un tema que es precisamente éste, SINCRODESTINO. El sincrodestino se trata de las coincidencias que nos suceden a lo largo de la vida, es por ello que debemos estar alertas a las Coincidencias, o como ella dice: "Diosidencias" que nos suceden diariamente. Estar abiertas a las posibilidades de conectar con una energía mágica y sobre todo con esa que nos conecta con otras personas que tienen un propósito en nuestra vida.
2021-03-0336 min
Increíblemente Imperfecta10 | Convirtiendo nuestros propósitos a metas • con Mary Paz Balderas y Musmé¿Sabias que el 90% de las personas no cumplen sus propósitos de Año Nuevo?Realmente esos propósitos que te estableces (que luego resultan ser una infinidad abrumante), son debido a que van contigo, con tus gustos, con tu esencia?, o solamente son propósitos porque tus amigas o la influencer lo van a hacer ?Hoy platicamos de esos propósitos que se quedan a mitad de Enero, de realmente meditar sobre el por qué no se se cumplen y de fijarnos metas reales que podamos alcanzar siempre y cuando vayan con nuestro animo y nuest...
2021-02-2433 min
Increíblemente Imperfecta9 | Somos MULTITASKING...¿te identificas? • con Marypaz Balderas y MusméHoy quiero compartirles un BLOQUE nuevo dentro de este proyecto, el cual le llamaré "Conversaciones increíbles entre mujeres imperfectas". Estaré acompañada en estos episodios especial con mi amiga Marypaz.¿Qué encontrarás aquí?... platica divertida y amena sobre temas diversos como experiencias que nos pasan día a día y situaciones que vivimos en la actualidad.El tema de hoy con el que damos inicio es sobre ser "multitasking", el cual nos identifica mucho a ambas porque siempre estamos en la parte de sentirnos ocupadas pero sinceramente nos cuestionamos ¿Qué tan productivas somos?, te i...
2021-02-1028 min
Increíblemente Imperfecta8 | Trabaja por tus sueños • con Natalia Asiain de "Mint Agencia"“Tenemos el poder de decidir, así que tú decides si te quedas o si avanzas”En este podcast te presento a Natalia Asiain fundadora de la Agencia Digital MINT. Licenciada en Administración sin embargo la vida la llevó al Marketing aprendiendo a base de diplomados y montón de cursos en línea. Hoy cuenta con una Agencia de Marketing Digital y nos platica cómo fue que llegó a emprender a pesar de tener un empleo que amaba y que le dio mucho en cuanto a conocimiento y habilidades.Así que si eres una mujer que...
2021-01-131h 02
Increíblemente Imperfecta7 | Busca tu ¿para qué? • con Pame Cuevas CoachEpisodio 10!!! El 10 es mas que especial y qué mejor que compartiendo una plática interesante sobre propósitos, vida y motivación con mi amiga Pamela Cuevas.Pame cuenta con 15 años de experiencia en publicidad y ventas así como en temas de desarrollo humano e integración sistémica de equipos de trabajo, desde hace 10 años ha colaborado como conferencista invitada en diferentes partes de la República y en Ecuador, es tallerista y coach en diversos Corporativos e Instituciones Nacionales que han ido de su mano y de su equipo potenciando productividad y resultados.Es cr...
2020-12-1546 min
Increíblemente Imperfecta6 | Compañero de vida • por MusméEste episodio es muy especial para mi ya que esta próximo a uno de los eventos más importantes de mi vida. Es por eso que te comparto parte de mi aprendizaje en mis relaciones sentimentales pasadas para darle espacio a la soledad como una gran aliada y la bienvenida a mi compañero de vida.La vida y las relaciones son para disfrutarlas, aprender, crecer en compañia y sobre todo disfrutar la vida con alguien que te apoye y sea tu roca en tiempos dificiles.Disfrútalo.Pd.- disculpen mi in...
2020-12-0323 min
Increíblemente Imperfecta5 | Amor propio • con Susy Aguilar de "Mujer Lunaria"Hoy tuve la oportunidad de compartir y disfrutar una platica con mi amiga Susy Aguilar , hablamos sobre el amor propio, sobre las reconexiones con una misma y sobre las distintas etapas que conforman nuestro ser como mujeres.“Amo ser imperfectamente valiente para transformar todo aquello que ya no funciona en mi o ya no me esta funcionando ahora!”Susy Aguilar es: Facilitadora en Desarrollo humano, Mindfulness Therapist, Instructora Certificada Conoce, Coach Certificada y Terapeuta sistémicas con caballos. Aparte de ser fundadora de un Tribu de Mujeres llamada Mujer Lunaria.-----------¿Dónde...
2020-11-1859 min
Increíblemente Imperfecta4 | Vuelve a empezar • con Daniela CarvalloEn este episodio entreviste a Dany Carvallo, una chica super talentosa y sobre todo Jarocha. Ella ha sido y es locutora, productora, conductora, empresaria y mucho más. Platicamos desde sus inicios y cómo fue abriendo su camino en los medios de comunicación. Nos platica anécdotas, todo lo que ha vivido para llegar hasta donde esta y sobre todo por qué se considera una persona sumamente feliz. Seguro te sentiras identificada y si eres de aquellas que aún no sabe qué rumbo tomar en su vida, seguro esta platica te dará un empujón y motivació...
2020-11-0449 min
Increíblemente Imperfecta3 | Aceites esenciales para mi bienestar físico y emocional •con Bethel RipollDefinitivamente, la búsqueda constante sobre el bienestar tanto emocional como físico siempre estará presente. Muchos queremos estar sanos, fuertes, alegres, con energía y buscamos alimentos y opciones que nos nutran, nos den lo mejor y si es de origen natural qué mejor!Hoy te presento a Bethel, con la cual me hecho una platicada-entrevista sobre el tema de los ACEITES ESENCIALES. Si aún no sabes qué son y para qué sirven, estos minutos de audio te dejarán con un panorama muy amplio sobre sus usos y sus beneficios.-----------¿Dónde...
2020-10-2030 min
Increíblemente Imperfecta2 |No lo pienses tanto y empieza! • por MusméA través de mi propia experiencia te platico como el autosabotaje ha hecho de las mias, sin embargo quiero que sepas que lo que importa es encontrar tu pasión, empezar, trabajarla y lograrla !!!! Nadie dijo que seria fácil y mucho menos que te encontrarías con esas voces que te dicen que no podrás. Mi consejo es que no lo pienses tanto, que es lo peor que puedes pasar? ... dejar ir tu sueño? 😉 si te gusta, siéntete libre de compartirlo o hacerme llegar un mensaje ...... Instagram: @Increíblemente_imperfectaSígueme en Instagram...
2020-10-1313 min
Increíblemente Imperfecta1 | Encuentra tu motivación •con Letty Ancheyta "Wera Fit""Cuando no hay motivación, entra la disciplina".... esta frase me encantó y definitivamente me queda de inspiración y de mantra para cuando me entre las ganas de abandonar un objetivo. Esta es una de las frases que surgieron en mi mágica platica con Lety "LA WERA FIT", la cual te comparto con mucho gusto y emoción porque aparte de que la disfrute salí con más actitud para ir por todo lo que me proponga y no soltar mis sueños. Recuerda MOTIVACIÓN=ACTITUD=DICIPLINA.Disfrútala!-----------A con...
2020-10-0741 min
Increíblemente Imperfecta0| ¿Por qué este podcast? • MusméHola!!! este es el primer episodio de este proyecto llamado INCRÉBLEMENTE IMPERFECTA.Te invito a que conozcas un poco de mi y de lo que encontrarás en este espacio.Sígueme para empezar a disfrutar de mi contenido en redes sociales y ser parte de esta nueva comunidad para mujeres!!!instagram @increiblemente_imperfectafacebook.com/increiblementeimperfecta Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2020-10-0103 min