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Mères#148 - Comment booster sa carrière grâce à l’IA ? avec Jennifer Alidor, CEO de ClevHer.AIOn a beaucoup parlé de l’IA, souvent avec crainte, parfois avec fascination. Mais le moment est venu d’arrêter de regarder passer le train. Il faut monter dedans — et vite. Surtout nous, les femmes. C’est le message de Jennifer Alidor, notre invitée dans ce nouvel épisode.Après plus de dix ans dans des postes stratégiques et RH chez L’Oréal, elle s’est formée à l’intelligence artificielle pour en faire un levier de carrière au féminin. Aujourd’hui, avec ClevHer.AI, elle aide les femmes à utiliser l’IA — et leur propre puissance humaine...
2026-01-0630 min
MèresTEASER #148 - "J'avais peur d'annoncer ma grossesse"Jennifer Alidor, ex cadre chez l'Oréal et fondatrice et CEO de ClevHer.AI, se confie sur ce moment de bascule que vivent tant de femmes : la grossesse, l’annonce au travail… puis le retour. Ce retour où il faut parfois retrouver sa place, sa confiance, son ambition.Un témoignage précieux, à écouter dans Mères, notre série coproduite avec My Louves, qui explore les liens entre maternité et carrière.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2026-01-0500 min
MèresEXTRAIT #147 - Lucile Quillet : « Ce n’est pas la maternité qui freine la carrière des femmes. C’est le sexisme. »Lucile Quillet, journaliste et autrice, renverse la perspective dans son nouvel essai "Les méritantes", paru aux éditions Les Liens qui libèrent :Et si ce n’étaient pas les femmes qui devaient s’adapter au monde du travail, mais ce monde-là qui devait se réinventer ?Un extrait essentiel pour tous ceux qui pensent encore que “tout est une question de volonté”.Cet épisode de Mères est co produit par My Louves, le programme qui accompagne les entreprises sur les sujets liés à la parentalité et aux carrières féminines. Parce que 89% des salariés s...
2025-11-2400 min
MèresMères &mylouves - Lucile Quillet : « Ce n’est pas aux femmes de changer, c’est au monde du travail de se réinventer »Et si on vous disait que vous faites tout comme il faut — à la maison comme au bureau — et que vous n’avez aucune raison de culpabiliser ? Que ce n’est pas votre faute si vous gagnez moins, si vous avez revu vos ambitions pour préserver votre famille ?Ces « choix », en réalité, vous ne les avez jamais vraiment eus. Parce que le monde du travail trahit les femmes en leur faisant croire qu’elles peuvent tout faire — à condition de s’adapter sans jamais broncher.Dans son essai Les Méritantes (éditions Les Liens qui libèrent), la journaliste et a...
2025-11-1532 min
Mères#145 - Agathe Sorlet : « Devenir mère m’a appris à prendre soin de moi »Agathe Sorlet ( @agathesorlet ) est une illustratrice française installée à Bordeaux, dont vous avez forcément admiré les dessins, solaires et francs, comme elle. L’amour et les femmes sont ses sujets favoris, les femmes qu’elle sait représenter aussi puissantes que vulnérables, tout comme elle… Déjà Maman d’un petit Simon âgé de 3 ans, elle s’apprête à accueillir un deuxième petit garçon, et c’est à la veille de ce deuxième accouchement qu’on l’a rencontrée pour évoquer sa vie de mère et d’artiste, sa relation avec son fils, sa grossesse et son couple qui a...
2025-10-0738 min
Mères#141 - « La révolte des mères » : la galère en BD de deux mamans solosEn France, une famille sur quatre est monoparentale, et 82% d’entre elles sont gérées par les mères. Marguerite Dégi et Francesca Fattori font partie de ces mamans solos qui ont découvert la charge mentale décuplée, le casse-tête de l’administratif et de la garde des enfants, la pression financière, la tristesse du couple qui exlose, la colère, la jalousie… Dans une BD enquête à la fois hilarante et très documentée, « La révolte des mères » (parue aux éditions de l’Iconoclaste), elles décortiquent les affres de la séparation, s...
2025-09-0234 min
Mères#136 – « Les enfants de l’apocalypse » : ces familles qui désobéissent pour élever leurs enfants dans la nature, avec Charlotte Meyer, journaliste et chercheuseDans cet épisode, il ne sera pas question de couche lavables et de petits gestes pour réduire les déchets à la maison. Les familles que Charlotte Meyer a rencontrées pour son enquête publiée dans le livre « Les enfants de l’apocalypse » aux éditions Tana, vivent dans des cabanes en bois ou des yourtes en paille, en Corrèze ou dans la forêt de Brocéliande, en autosuffisance, se soignent avec les plantes, et consacrent une majeure partie de leur temps à l’instruction de leurs enfants, par l’expérience, la découverte et la connaissance de la n...
2025-05-1221 min
Mères#134 - « Naître mère », le documentaire qui filme le post-partum sans filtreLe véritable post-partum, c’est un corps qu’on n’a plus envie de regarder dans la glace et qu’on n’a pas le choix d’exhiber à son mec et à une sage-femme au milieu de son salon. C’est un vagin douloureux et recousu, un ventre mou et bas et des cernes jusqu’aux oreilles. La réalité du post-partum c’est une maison en état de délabrement et des cafés angoissés avalés après une nuit blanche. La réalité du post-partum c’est une grande solitude face aux questions qu’on se pose en permanence : vomi, régurg...
2025-04-0121 min
Mères#128 - Comment réussir son divorce ? Avec Maître Michelle Dayan, avocateEst-ce que ce n’est pas finalement dans la façon dont on se sépare qu’on peut mesurer la longévité et la solidité d’un couple ? Peut-on réussir son divorce à défaut de réussir son mariage ? Comment maintenir le couple parental quand le couple amoureux et légal se déchire ? Quels sont les biais et les injustices de genre qui s’appliquent encore insidieusement dans les séparations et les divorces, majoritairement aujourd’hui prononcés par consentement mutuel ? La garde alternée est-elle la panacée pour tous et dans l’intérêt des enfants ? ...
2025-01-2136 min
Mères#126 – « L’arnaque des nouveaux pères » : Comment devenir un père égalitaire ? avec Stéphane Jourdain et Guillaume Daudin, journalistes et auteurs.Nos invités aujourd’hui sont deux journalistes et pères, qui se targuaient d’être investis et ultra impliqués dans leur paternité. Des « nouveaux papas » modèles qu’on encense et qu’on félicite, jusqu’à ce qu’ils se confrontent aux statistiques : les femmes gèrent encore 71% des activités parentales et 64% des tâches domestiques. Les journalistes Stéphane Jourdain et Guillaume Daudin ont alors décidé de mener l’enquête pour expliquer cette inertie du partage de la charge mentale dans le couple hétéro-parental. Dans une BD explicite et très documentée ils nous racontent cette q...
2024-12-1728 min
Papatriarcat#167 - Les Louves et les défis de la maternité - Marine Deffrennes🎙#167 - Les Louves et les défis de la maternité - Marine DeffrennesAujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Marine Deffrennes, femme inspirante aux multiples facettes : journaliste, mère de deux enfants, entrepreneure et cofondatrice du média "Les Louves" avec Marion Roucheux. Les Louves, c'est un média en ligne, un podcast et aussi un programme d'accompagnement pour la grossesse et le post-partum. Marine va nous raconter son incroyable aventure de l'écriture d'un livre basé sur des récits personnels et des analyses touchantes, coécrit avec sa partenaire et associée Mari...
2024-11-0742 min
PapatriarcatBANDE-ANNONCE #167 - Les Louves et les défis de la maternité - Marine Deffrennes🎙BANDE-ANNONCE #167 - Les Louves et les défis de la maternité - Marine Deffrennes Extrait de l'épisode à paraitre le 7 novembre 2024 à 18h.Déjà disponible sur Papatriarcat+ ! Dans cet épisode, je suis ravi d'accueillir Marine Deffrennes. Elle est journaliste, mère de deux enfants, et cofondatrice du média "Les Louves" avec Marion Roucheux. Ensemble, nous allons explorer la parentalité moderne, en nous éloignant des modèles patriarcaux traditionnels.Marine partagera son expérience émotive de l'écriture d'un livre sur la maternité avec Marion, notamment leur retraite cathartique e...
2024-11-0602 min
MèresEXTRAIT - Qu’est-ce que le "flow", ce concept qui peut nous rendre vraiment heureuses ? avec Guila Clara Kessous, coach internationale et Artiste de la Paix à l'UNESCOElle fait partie des 50 coachs internationales les plus influentes, et elle nous livre ses meilleurs outils... Guila Clara Kessous nous parle de la notion de flow théorisée par le psychologue hongrois et américain, Mihály Csíkszentmihályi. D'après ses travaux, les personnes seraient plus heureuses quand elles sont dans un état de flow, un état de concentration ou d'absorption totale dans une activité ou une action. Extrait avant de découvrir l'épisode intégral.Vous aimez le podcast Mères et Les Louves ?Partagez avec nous votre commentaire avec...
2024-10-2501 min
Mères#120 - Santé mentale des ados : comment aider nos filles ? avec le Dr Arnault Pfersdorff, pédiatre, et Anne-Claire de Pracomtal, psychologueOn le sait, depuis la pandémie de Covid 19 et les confinements successifs, la santé mentale des jeunes s’est dégradée, au point de devenir un sujet d’urgence sanitaire et désormais grande cause nationale après un vote du Sénat en janvier 2024. Fragilité psychique, anxiété, dépressions, décrochage scolaire, auto-mutilations, suicides : le nombre de passages à l’acte et d’hospitalisations a explosé, et plusieurs études pointent désormais le fait que les filles de 10 à 19 ans sont largement plus touchées par cette souffrance psychique que les garçons, avec un pic constaté à 15 ans...
2024-10-0933 min
Mères#119 - Alice, de la solitude à l’hospitalisation pour dépression du post-partumDifficile de savoir où se cachent les racines d’une dépression du post-partum. C’est une pathologie dont on a souvent du mal à identifier les origines, qui peut survenir dans les premières années qui suivent la naissance d’un enfant. À 31ans, Alice tombe enceinte de son premier enfant, et part vivre en expatriation en Croatie avec son mari. Elle nous raconte, 4 ans plus tard, son accouchement et ses premiers mois de maman à Zagreb, en pleine période de pandémie, ce moment où elle a basculé dans une grave dépression, son hospitalisation et son parcours pour se soigner et...
2024-10-0828 min
Mères#118 – Séverine et Anaïs, de l’allaitement au lait infantile : expériences et conseils de mamans pour le sevrage du bébéLe sevrage est une étape que l’on redoute toutes en tant que mères, parce qu’elle signifie plein de choses pour nous et notre enfant : l’arrêt de l’allaitement, les premiers biberons et la diversification alimentaire. Parce que quelle que soit la durée de l’allaitement, le lait maternel reste le meilleur aliment que l’on puisse donner à notre bébé, c’est à nous, mamans, de décider et de nous approprier ce geste naturel. On cherche donc le bon moment pour démarrer le sevrage, on s’interroge sur le lait infantile à privilégier, et sur les besoins de n...
2024-09-2430 min
Mères#117 - Armelle : mon accouchement naturel au Mexique, une expérience initiatiqueCertaines femmes vous racontent leur accouchement avec des étincelles dans le regard, elles semblent revivre la naissance comme un rite de passage qui les a transformées. Pour Armelle, il y a eu un avant et un après ce premier accouchement, au Mexique, il y a 18 mois. Elle décrit une expérience initiatique, une révélation qu’elle a décidé de partager. Elle a suivi une formation de Doula au Canada et créé madre.fr, un blog qui informe et sensibilise les futures mères à la connaissance de leur corps et la physiologie de l’accouchement. San...
2024-09-1733 min
Mères#116 - Coline Stagnoli, fondatrice de Jeannou : "finie la charge mentale liée aux repas"Coline Stagnoli a 34 ans, maman de deux enfants, elle a quitté son job de salariée pour créer Jeannou : une appli anti-charge mentale pour résoudre le casse-tête des courses et des repas pour toute la famille. Plus besoin de cuisiner deux fois pour satisfaire les envies et les besoins de chacun, en particulier quand on a un bébé en pleine diversification ! Chaque semaine, l’application génère vos menus personnalisés et vos listes de courses ; Le concept Jeannou a vite trouvé ses adeptes... On a rencontré Coline pour évoquer sa reconversion, ses moteurs et sa nouvelle vie...
2024-09-0226 min
Mères#114 - Louise Browaeys, écrivaine : « écrire ou enfanter, ça ne sert à rien, c’est juste plus fort que nous »« La maternité est un mystère que les mots des mères ne permettent en rien d’élucider », et pourtant c’est bien ce qu’elles font, ces autrices qui cherchent à faire exister nos vies de mères dans la littérature. Cette phrase est extraite d’un récit de Louise Browaeys, paru dans l’ouvrage collectif « Être mère » (éditions l’Iconoclaste), initié et dirigé par Julia Kerninon.
Ingénieure agronome et écrivaine de 37 ans, maman de deux enfants, Louise Browaeys aime plus que tout faire du lien, entre maternité et littérature, entre allaitement et écriture, entre écologie et féminin...
2024-07-0829 min
Mères#113 - Marion : vivre en mer avec ses 4 enfants, sans date de retour
Vous êtes enceinte ? Découvrez notre podcast pour préparer la naissance et le post-partum en vous abonnant au programme My Louves https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Voilà bientôt trois ans que cette famille nombreuse habite sur un voilier. Leur projet ? Vivre une expérience de vie forte et extraordinaire, apprendre sur le monde et sur eux-mêmes, offrir à leurs 4 enfants ce voyage en mer sans date de retour... De la décision à l’organisation de ce changement de vie radical, de la reconversion professionnelle pour financer leur aventure à la longue préparation matérielle du départ : Mari...
2024-07-0144 min
Mères#109 - Valentine et Aurélie, fondatrices des boutiques OTIPI : entreprendre et trouver un nouvel équilibreDepuis quelques mois, vous entendez à ce micro des femmes qui inventent ou réinventent leur job : reconversions, création d’entreprises, activité free-lance… On aime ces histoires parce qu’elles sont stimulantes et pleines de leçons à tirer. Aurélie et Valentine ont créé OTIPI, un concept unique de magasins de jouets où l’on peut jouer, se rencontrer, goûter, participer à des ateliers et des rencontres. Un lieu ultra vivant qui répond à toutes les envies des futures et jeunes mamans, où tout est très intelligemment pensé. Rencontre au café de la boutique OTIPI Saint-Placide, pour parler avec Aurélie Fichaux et Va...
2024-05-1336 min
Mères#108 - Retrouvailles avec Caroline et Alban : après le mois d’or, une année sans sommeil Ce couple a vécu sur un nuage d'amour et de joie à la naissance de son premier enfant, vous pouvez réécouter le témoignage de Caroline et Alban avant cet épisode de retrouvailles, dans l’épisode #73. Mais, après les 4 premiers mois de Georges, et jusqu’à ses 14 mois ils disent avoir vécu une année infernale, d'autant plus rude que les débuts avaient été idylliques. Problèmes de sommeil, reflux, petites maladies à répétition, disputes du couple, épuisement, repli social...
Ils ont eu le sentiment d'être écrasés par une solitude immense, qui les a conduits à change...
2024-05-0725 min
Elles Agissent#60 Marine Deffrennes Co-fondatrice du média Les Louves, journaliste, auteur “Faire bouger les lignes à son niveau sans se trahir”Je suis très heureuse de recevoir Marine Deffrennes la co-fondatrice du média "Les Louves" à mon micro. Elle a parcours professionnel ultra inspirant, allant de son expertise en journalisme à sa volonté de traité les sujets sociétaux notamment sur les problématiques féminines avec la plus grande justesse.Son désir de soutenir les femmes à travers différentes étapes de leur vie, en particulier la maternité a permis la création du médias Les Louves, désormais incontournable.En co-créant ce média spécialisé, elle a contribué à offrir...
2024-04-1828 min
Elles AgissentTEASING #60 Marine Deffrennes Co-fondatrice du média Les Louves, journaliste, auteur “Faire bouger les lignes à son niveau sans se trahir”Teasing de l'épisode de demain avec Marine Deffrennes Co-fondatrice du média Les Louves, journaliste, auteur “Faire bouger les lignes à son niveau sans se trahir”Je suis très heureuse de recevoir Marine Deffrennes la co-fondatrice du média "Les Louves" à mon micro. Elle a parcours professionnel ultra inspirant, allant de son expertise en journalisme à sa volonté de traité les sujets sociétaux notamment sur les problématiques féminines avec la plus grande justesse.Son désir de soutenir les femmes à travers différentes étapes de leur vie, en part...
2024-04-1700 min
MèresREPLAY - Charlotte - Abus sexuels, inceste : construire sa famille après une enfance briséeC'es seulement lorsqu'elle est devenue mère que Charlotte a découvert le traumatisme qu'elle portait en elle. Les souvenirs, sous forme de flashs d'abord, sont revenus sur l'inceste qu'elle avait subi dans son enfance, au fil de ses trois grossesses et accouchements. Un cataclysme qu’elle raconte avec sobriété et résilience. Son histoire éclaire sur les symptômes et l’impact des abus sexuels à l’âge adulte, c’est le récit d’un parcours intime pour construire une famille saine et nombreuse.
Mères, le podcast du média Les Louves
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2024-04-0948 min
MèresREPLAY - Isys et Solenne : 2 mamans, 1 accouchement en maison de naissanceDans cet épisode, Isys nous raconte la préparation à la naissance, vécue avec sa compagne, Solenne, vers un accouchement en maison de naissance.
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2024-03-2536 min
Mères#102 – Marine, fondatrice de Mamacitas : pour un post-partum plus doux
Vous attendez un bébé, découvrez notre programme My Louves pour vous informer et vous accompagnerhttps://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Marine est la fondatrice de Mamacitas : des kits post-partum pour prendre soin de notre corps après l’accouchement. Elle propose des produits beaux et utiles allant du shorty post-accouchement, au gel aloé verra, en passant par l’indispensable Pschit pour la toilette intime… On adore évidemment. Dans cet épisode elle se confie à Céline Ferrary sur la création de sa marque, et sur sa maternité : maman de 3 enfants ayant traversé des post-partum très différentes. Elle...
2024-02-2030 min
Mères#97 - Camille Froidevaux-Metterie, philosophe, l’ébranlement du corps pendant la grossesse Camille Froidevaux-Metterie est philosophe et professeur de sciences politiques. Dans son dernier essai « Un si gros ventre » (Stock essais), elle s’intéresse au corps pendant la grossesse avec une approche nouvelle : ce corps, notre corps, si souvent scruté et jugé mais rarement pensé comme un objet d’étude en tant que tel par la philosophie, est le réceptacle de notre vécu maternel, sur le plan intime et social. Pour son enquête, elle s’est immergée pendant plusieurs mois dans une maternité pour recueillir les témoignages de futures mères, et tirer de leurs confessions l’essence...
2024-01-0830 min
Mères#96 - Samira, la magie d’une césarienne en douceur
Vous attendez un enfant ? Découvrez les séances audio du programme My Louves pour préparer votre accouchement https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Samira a le bassin trop étroit pour accoucher par voie basse. Elle a donc donné naissance à ses deux garçons par césarienne. Avant eux, une petite fille était née sans vie. Vivre une grossesse et un accouchement après ce deuil était un défi, Samira s’est préparée avec la sophrologie pour apaiser ses angoisses, et une méthode qui lui permettrait de pousser pour aider à sortir son bébé le jour de...
2023-12-2515 min
Mères#94 - Elodie Laloum, maman solo, « le père de ma fille ? Je le cherche encore ! »
Vous êtes enceinte ? Découvrez nos séances de sophrologie, Hypno-Natal et relaxation pour préparer votre accouchement https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Comment élever un enfant seule ? Ces mères-là ne sont pas des héroïnes comme les autres, elles ont un truc en plus, parce qu’elles ont ce deuxième parent en moins : du désir de devenir mère à la concrétisation par l’insémination avec donneur anonyme, de la naissance au dixième anniversaire de sa fille, Elodie Laloum a décidé de raconter son parcours dans « Ma vie de maman solo », paru c...
2023-12-1236 min
Mères#92 - Anne Rehbinder, autrice jeunesse : un roman intime pour réparer l’enfance blessée
Vous attendez un enfant . Découvrez My Louves pour vous accompagner pendant la grossesse et le post-partum. https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Anne Rehbinder est autrice, photographe et co-directrice d’une compagnie de théâtre, elle est aussi maman de 5 enfants, âgés de 7 à 15 ans. Dans cet épisode, on aborde sa vie d’artiste avec une famille aussi nombreuse, et on parle de son troisième roman pour jeunes lecteurs : « Une miette et des paillettes », édité chez Actes Sud Jeunesse. L’histoire de Nouchka, une petite fille confrontée à ses rêves, à ses propres limites et à la réalité douloureuse de...
2023-11-0626 min
Mères#91 - Conversation avec Sophie Adriansen, autrice : Père au foyer, ça marche aussi
Vous attendez un enfant ? Découvrez le programme My Louves pour accompagner votre grossesse et votre post-partum https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Sophie Adriansen écrit depuis plusieurs années sur les femmes et la maternité. On lui doit entre autres les romans Linea Nigra ou les Hystériques, et le célèbre roman graphique La remplaçante qui a contribué à libérer la parole sur la dépression du post-partum. Dans son dernier essai : Qui s’occupe des enfants ? (éditions Les Pérégrines) Elle propose de réfléchir à notre façon de devenir parents quand on est un...
2023-10-1636 min
Les Podcasts d'EJR RADIOLe Grand témoin du mois - Delphine ou Ginette de l'association Quand chantent les louvesRetrouvez Ginette, la clown emblématique de l'association : Quand chantent les Louves à Canteleu, au micro d'EJR Radio. Elle est venu nous partager les belles valeurs de l'association : promouvoir la culture dans la joie, l'amour, le respect de l'autre et le vivre ensemble.
Avec les louves, elle prépare un festival citoyen le 20 et 21 octobre prochain à Canteleu. Un festival où parents et enfants et toute la famille peuvent se retrouver et s'amuser avec les louves. Retrouver les détails du festival dans le podcast.
Bonne écoute!
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiom...
2023-10-1336 minLe Grand TémoinLe Grand témoin du mois - Delphine ou Ginette de l'association Quand chantent les louvesRetrouvez Ginette, la clown emblématique de l'association : Quand chantent les Louves à Canteleu, au micro d'EJR Radio. Elle est venu nous partager les belles valeurs de l'association : promouvoir la culture dans la joie, l'amour, le respect de l'autre et le vivre ensemble.
Avec les louves, elle prépare un festival citoyen le 20 et 21 octobre prochain à Canteleu. Un festival où parents et enfants et toute la famille peuvent se retrouver et s'amuser avec les louves. Retrouver les détails du festival dans le podcast.
Bonne écoute!
2023-10-1336 min
MèresCamille : perdre sa mère et porter la vie
Un bébé est en route ? Découvrez My Louves, notre abonnement pour vous préparer à la naissance et au post-partum https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Camille a deux enfants, et chacune de ses grossesses a été marquée par une épreuve : le deuil de sa maman, puis la découverte du handicap de son fils aîné. Comme elle le dit sur son compte Instagram : sa maternité est "un énorme bordel", mais elle va bien. Elle a voulu raconter son histoire à notre micro, parce que c’est, une fois de plus, une illustration de la force et de la rési...
2023-10-0224 min
MèresÀ table avec mon bébé : comment instaurer des rituels pour des repas sereins ? (3/3)
Vous attendez un enfant ? Découvrez gratuitement le programme My Louves pour vous accompagner vers la naissance et le post-partumhttps://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Quand on devient parents, le bien-manger prend encore plus de sens et d’importance. Et parce que que les bébés ont des besoins très différents des adultes, nous avons imaginé, avec le soutien du Secteur français des aliments de l’enfance (SFAE), une série d’épisodes consacrés à l’alimentation de votre bébé durant ses 3 premières années.
Dans cet épisode, on aborde l’apprentissage de l’auto...
2023-09-2123 min
MèresCharlotte : devenir mère après l’inceste
Découvrez My Louves, le programme des Louves qui accompagne votre grossesse et post-partumhttps://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
C’est l’un des derniers tabous, au moins un enfant sur dix serait victime d’inceste. Parce que le corps et le cerveau n’assument pas une telle violence, ils refoulent le traumatisme jusqu’à ce qu’ils soient prêts à l’affronter. Pour Charlotte, ce moment est arrivé quand elle est devenue mère. Les souvenirs, la vérité sur son enfance se sont révélés petit à petit, au fil de ses trois grossesses et accouchements. Un cataclysme...
2023-09-0548 min
MèresConversation avec Julia Kerninon, romancière : de la « bonne fille » à la mère sans filtre
Découvrez le programme des Louves pour accompagner votre grossesse et votre post-partum https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
L’invitée de cet épisode fait partie d’une nouvelle génération d’autrices qui ne laissent pas de côté le vécu de la maternité. Sans en faire son sujet principal, l’écrivaine Julia Kerninon explore le féminin, le sentiment amoureux et la complexité du rôle de mère. Dans son récit autobiographique « Toucher la terre ferme » paru en janvier 2022, elle raconte son chemin de jeune maman, le choc de l’accouchement, la tempête inté...
2023-06-2634 min
MèresL’IVG après 2 enfants, un choix de mère
Vous êtes enceinte ? Découvrez le podcast qui accompagne votre grossesse, votre accouchement et votre post-partum sur My Louves https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Peu de femmes osent parler de leur expérience de l’IVG, parce que malgré ce droit acquis, il reste en nous quelques tabous. Avorter à 36 ans, après avoir eu deux enfants, parce qu’on ne sent pas capable de porter et d’accueillir un autre enfant, avorter pour se protéger et protéger sa famille, c’est peut-être parfois le choix le plus courageux qu’on puisse faire en tant que mère. Pauli...
2023-06-1926 min
MèresPauline Richard : « ma troisième grossesse surprise »
Enceinte ? Découvrez le programme My Louves pour accompagner votre grossesse et votre post-partum https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
La maternité rime avec surprises, bonnes ou mauvaises. Pauline Richard (@_bypaulette), notre invitée pour cet épisode, sait de quoi il s’agit. Sa vie prend une toute autre tournure quand, à l’âge de 23 ans elle rencontre Antoine, l’homme de sa vie et endosse par la même occasion son rôle de belle-mère avant d’être mère. Pauline a aujourd’hui trois garçons. Avec Antoine, ils sont donc à la tête d’une famille de cinq enfant...
2023-06-0535 min
MèresREPLAY - Caroline et Alban : rester un couple et faire équipe en post-partum
Envie d'être accompagnée pendant votre grossesse ? découvrez les podcast Conscientes et le programme My Louves https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
On a adoré le témoignage de ce couple qui a tout fait pour se préserver à la naissance de son premier enfant, et vous aussi ! C'est l'épisode de Mères le plus écouté de l'année. Alban et Caroline ont cherché et trouvé des parades pour que la naissance de Georges les rapproche au lieu de les éloigner, et pour devenir parents à 50/50 dès le premier jour, et même dès la grossesse. Ils...
2023-05-3035 min
MèresElsa Leeb : vivre deux grossesses rapprochées et vouloir tout concilier
Découvrez l'abonnement My Louves pour accompagner votre grossesse, votre accouchemement et votre post-partum à partir de 15,99 euros/mois sans engagement. https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Nous sommes nombreuses à rencontrer ce fameux dilemme. Celui, en tant que femme, de vouloir tout concilier : sa vie professionnelle, autant que sa vie familiale, nourrir son couple, ses amis (et savoir prendre soin de) tout en gardant du temps pour soi. La liste est longue et pourtant, chacun fait comme il peut et comme il veut ! Dans cet épisode, Céline Ferrary accueille Elsa Leeb. (Fille de Michel Leeb), Elsa est devenue...
2023-05-2326 min
MèresIsys et Solenne : accoucher en douceur et sans peur en maison de naissance
Découvrez 12 séances bien-être pour préparer votre accouchemement et bien vivre votre post-partum avec My Louves https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Isys a commencé à cogiter sur son projet de naissance avant même de tomber enceinte. En couple avec Solenne, elles ont décidé qu’elle porterait leur premier enfant, et que Solenne porterait le deuxième. Consciente de vivre peut-être sa seule grossesse, Isys s’investit d’autant plus et prend le temps de chercher le lieu et l’accompagnement qui lui conviennent pour accoucher. C’est finalement en maison de naissance qu’elle don...
2023-04-2436 min
MèresConversation avec Maaï Youssef et Lucille Dupré, sœurs d’écriture pour penser la maternité
Pendant votre grossesse, découvrez des séances audio pour vous relaxer et préparer l'accouchement dans le programme My Louves : https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Dans cet épisode, je vous propose une nouvelle conversation avec les autrices d’un essai sur la maternité : Lettres d’hiver, lettres d’été, paru aux éditions Belfond. Maaï Youssef et Lucille Dupré sont deux amies, deux autrices qui s’écrivent deux fois par semaine. L’une est maman de deux enfants en quête d’équilibre, l’autre questionne son désir d’enfant après plusieurs interruptions de grossesse. Au fil de cette corr...
2023-04-1136 min
MèresConversation avec Lisa Azuelos, réalisatrice : « une bonne mère, c’est une femme heureuse »
Pendant votre grossesse, découvrez des séances audio pour vous relaxer et préparer l'accouchement dans le programme My Louves : https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Elle est la réalisatrice de LOL, Mon bébé, Comme t’y es belle, Dalida, I love America… Inutile de faire les présentations avec Lisa Azuelos, on a toutes ri ou pleuré devant un de ses films. À l’occasion de la sortie de La chambre des merveilles, le 15 mars au cinéma, elle a accepté de venir parler de maternité au micro de notre podcast. Parce que, dans chacun de ses film...
2023-03-2722 min
MèresConversation avec Lisa Balavoine, autrice : « J’ai quitté ma mère pour devenir une mère »
Pendant votre grossesse, découvrez des séances audio pour vous relaxer et préparer l'accouchement dans le programme My Louves : https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Dans son dernier roman, « Ceux qui s’aiment se laissent partir » (éd. Gallimard), Lisa Balavoine raconte le deuil de sa mère, un douloureux cheminement, à l’âge adulte, pour accepter cette relation mère-fille conflictuelle, tumultueuse, intense et en dehors de toute normalité. En filigrane, en racontant sa famille disloquée, c’est son autoportrait de maman qu’elle dessine : celui d’une mère qui cherche à se construire en opposition, qui a peur d...
2023-03-1329 min
MèresMarie et Maya : l’amour infini d’une grand-mère face au handicap
Enceinte ? Découvrez "Conscientes", le podcast du programme My Louves pour votre grossesse et votre post-partum : https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
C’est l’histoire de Maya, une petite fille de 4 ans qui souffre d’une pathologie unique et de plusieurs handicaps. C’est l’histoire de sa grand-mère, Marie, qui se retrouve investie d’une double mission, aider son fils et sa belle- fille à supporter le parcours du combattant du quotidien, et jouer son rôle de grand-mère pour la première fois auprès d’une petite fille qu’elle aime « d’un amour infini ». Pour ai...
2023-02-2829 min
MèresConversations : Souffrons-nous de déséquilibre hormonal sans le savoir ? avec la co-fondatrice de Miyé
Si vous attendez un bébé, découvrez "Conscientes", le podcast du programme My Louves pour votre grossesse et votre post-partum : https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Elles sont le chef d’orchestre de nos cycles et des grands évènements de nos vies de femmes : puberté, grossesse, post-partum et périménopause… Les hormones dirigent notre bien-être physique ET mental, et pourtant, nous les connaissons si peu… Saviez-vous que notre équilibre hormonal est fortement perturbé par notre stress, la faible qualité nutritionnelle de ce que nous mangeons, et surtout notre exposition aux perturbateurs endocriniens ? Pourquoi, en tant que femmes...
2023-02-1431 min
ConscientesTEASER MY LOUVES - CONSCIENTES - Grossesse et Post-Partum
Enceinte ? Découvrez "Conscientes", le podcast du programme My Louves pour votre grossesse et votre post-partum : https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Si ce teaser vous a plu, rejoignez le programme My Louves pour écouter les 12 épisodes et accéder à l'ensemble du programme grossesse et post-partum 12 mois ou 6 mois : Rendez-vous sur mylouves.com
“Conscientes”, est le podcast du programme My Louves pour prendre soin de votre espace intérieur pendant la grossesse et le post-partum.
C’est parce que nous sommes convaincues que la grossesse se vit d’abord de l’intérieur et n...
2023-01-3000 min
MèresNoémie : vivre sans son grand amour et le père de ses enfants
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Nous avons tous subi l’éloignement d’avec nos proches l’année où le Covid est entré dans nos vies, l’année des confinements. Noémie et Marc ont vécu cette année-là dans le secret : le secret du cancer de Marc, de ses traitements, de l’aggravation de son état. Jusqu’aux dernières semaines où il s’est décidé à appeler chacun de ses amis un par un. Deux ans après la mort de Marc, Noémie r...
2023-01-3039 min
MèresConversations : Florine Duplessis, sage-femme et entrepreneure pour la santé maternelle
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Dans cet épisode, on va parler de suivi de grossesse, de prévention des grossesses à risques, et du dépistage de la pré-éclempsie chez les futures et jeunes mères, avec Florine Duplessis, une sage-femme devenue entrepreneure dans le domaine de la santé maternelle. Son combat, c’est d’aider toutes les femmes, les plus isolées et les plus précaires, dans notre pays mais surtout dans les pays émergents, celle qui n’ont pas ou peu...
2023-01-1635 min
Conscientes🔒 Mois #1 - Initiation et entraînement à la sophrologie avec Elodie Gustave, sage-femmeBienvenue dans votre première séance de sophrologie. La sophrologie permet d’améliorer votre bien-être mental et corporel pendant la grossesse et de vous préparer à un accouchement plus serein. Les séances vous permettront d’apprendre des techniques de respiration et de visualisation que vous pourrez utiliser tout au long des 12 prochains mois. La clef pour maîtriser ces outils si puissants ? L’entraînement. N’hésitez pas à pratiquer cette séance d’initiation régulièrement, et dès que vous en ressentez l’envie ou le besoin. Bonne séance !
“Conscientes”, est le po...
2023-01-1103 min
Conscientes🔒 Mois #2 - Sophrologie pour accepter et positiver les manifestations de la grossesse avec Elodie Gustave, sage-femme Le début de la grossesse n’est pas le plus facile à vivre, peut-être souffrez-vous de nausées, vous sentez votre souffle ralenti et une fatigue qui peut vous tomber dessus à tout moment de la journée, peut-être avez-vous peur… Cette séance vous propose une relaxation profonde pour vous aider à accepter les bouleversements du premier trimestre : les émotions nouvelles, l’anxiété et les symptômes physiques. Et s’ils étaient seulement ce qu’ils sont, le signe que tout va bien ? Bonne séance !
“Conscientes”, est le podcast du programme My Louves pour prendre soin de votre espace i...
2023-01-1003 min
Conscientes🔒 Mois #3 - Renforcement et détente du dos, avec Oriane Hulin, professeur de PilatesLe Pilates est un outil précieux pour comprendre le fonctionnement de son corps et mieux reconnaître ses sensations, d’autant plus pendant la grossesse, quand il change et évolue chaque jour. Dans les prochains mois, vous connaîtrez sûrement quelques maux et inconforts physiques : tiraillements, tensions sur les épaules, douleurs dorsales, sciatiques… Durant cette séance de Pilates, Oriane vous donne des clefs utiles pour soulager et prévenir le mal de dos. N’hésitez pas à reproduire ces postures et mouvements tout au long de votre grossesse. Bonne séance !
“Conscientes”, est le podcast du programme My...
2023-01-0903 min
Conscientes🔒 Mois #4 - Créer un espace de sécurité et communiquer avec son enfant in utero avec Sarah Chauliaguet, hypnothérapeute L’HypnoNatal est une méthode douce de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores, spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. Cette méthode a été fondée par la psychologue et hypnothérapeute Lise Bartoli. Pour cette première séance, Sarah vous offre un moment de bien-être et d’intimité avec vous-même et votre bébé. Bonne séance !
“Conscientes”, est le podcast du programme My Louves pour prendre soin de votre espace intérieur pendant la grossesse et le post-partum.
C’est parce que nous sommes...
2023-01-0803 min
Conscientes🔒 Mois #5 - Renforcer la confiance en soi et en sa capacité à donner la vie avec Sarah Chauliaguet, hypnothérapeute Durant cette séance, Sarah vous apporte des outils précieux pour les prochains mois de votre grossesse : une technique qui vous permettra de trouver confiance en vous, et en vos capacités naturelles à enfanter pour vivre pleinement et activement la naissance de votre bébé. Vous pouvez pratiquer cette séance de façon répétée, afin de renforcer votre confiance en vous et positiver l’accouchement. Bonne séance !
“Conscientes”, est le podcast du programme My Louves pour prendre soin de votre espace intérieur pendant la grossesse et le post-partum.
C’est parce que nous sommes...
2023-01-0703 min
Conscientes🔒 Mois #6 - Sophrologie pour l’accouchement : gérer la douleur grâce à l’insensibilisation avec Elodie Gustave, sage-femme Durant cette séance, on vous offre une arme précieuse pour le jour de votre accouchement : une technique pour faire disparaître la douleur, à utiliser chez vous, sur le trajet qui vous emmène à la maternité et en salle de travail. Avec de l’entraînement, en pratiquant cette séance de façon répétée, vous serez capable d’anesthésier la zone douloureuse. Bonne séance !
“Conscientes”, est le podcast du programme My Louves pour prendre soin de votre espace intérieur pendant la grossesse et le post-partum.
C’est parce que nous sommes conva...
2023-01-0603 min
Conscientes🔒 Mois #7 - Yoga prénatal pour soulager les maux de grossesse et se préparer à l’accouchement avec Magdalena Tabbi, yoga thérapeute Le yoga a un pouvoir miraculeux sur nos vies quotidiennes, il nous apparaît encore plus bénéfique pour le temps particulier de la grossesse. Voici une séance de yoga prénatal pour vous aider à vous recentrer, vous connecter à votre bébé et soulager les maux de la grossesse : tension cervicales ou lombaires, remontées gastriques ou insomnies… À travers les étirements, les mouvements et les visualisations, vous commencerez aussi à préparer votre corps à l’accouchement. Bonne séance !
“Conscientes”, est le podcast du programme My Louves pour prendre soin de votre espace intérieur pendant la grossesse et le post-part...
2023-01-0503 min
Conscientes🔒 Mois #8 - Apaiser ses peurs et ses angoisses, avec Sarah Chauliaguet, hypnothérapeute Cette séance vous propose un moment de bien-être et d’intimité avec vous-même et votre bébé, une pause pour vous relaxer et gérer vos émotions en douceur. Laissez-vous guider par Sarah pour dépasser vos peurs et vous libérer du stress et des angoisses avant votre accouchement. Bonne séance !
“Conscientes”, est le podcast du programme My Louves pour prendre soin de votre espace intérieur pendant la grossesse et le post-partum.
C’est parce que nous sommes convaincues que la grossesse se vit d’abord de l’intérieur et nous invite à reste...
2023-01-0403 min
Conscientes🔒 Mois #9 - Sophrologie pour préparer son post-partum avec Elodie Gustave, sage-femme Cette séance propose de vous préparer à l’après, en vous permettant de créer votre bulle et des images apaisantes que vous pourrez utiliser et convoquer après la naissance. Imaginez-vous avec votre bébé, en train de le nourrir, visualisez votre séjour à la maternité et votre retour chez vous pour vivre toutes ces étapes le plus sereinement possible. Bonne séance !
“Conscientes”, est le podcast du programme My Louves pour prendre soin de votre espace intérieur pendant la grossesse et le post-partum.
C’est parce que nous sommes convaincues que la grossesse se vit...
2023-01-0303 min
MèresFaustine : 4 cœurs qui battent et une grossesse sous tension
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Quand ils ont décidé de faire un enfant, juste après leur mariage, Faustine et son mari ne pensaient pas vivre une année de tunnel médical aussi dense et aussi éprouvante pour sauver leurs bébés. Leurs bébés au pluriel. En effet lors de la première échographie, ce n’est pas un, ni deux, ni trois embryons, mais quatre qui apparaissent sur le moniteur. Après le premier choc, il faut en...
2023-01-0335 min
Conscientes🔒 Mois #10 - Pranayama pour relâcher le mental et se relaxer avec Mélanie Naessens, professeur de yogaDans cette période de sollicitation intense de la part de votre bébé, la respiration est une arme puissante pour garder un espace à vous. Reprendre le pouvoir sur sa respiration, c’est reprendre le contrôle sur son état intérieur et corporel. Nous avons imaginé cette séance de Pranayama pour vous aider à relâcher votre mental, vous recentrer sur vous-mêmes et vivre ces premières semaines apaisées. Bonne séance !
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C’est parce que n...
2023-01-0203 min
Conscientes🔒 Mois #11 - Yoga postnatal pour se régénérer, resserrer le bassin et délier les tensions avec Magdalena Tabbi, yoga thérapeuteSaviez-vous que certaines postures de yoga ont le pouvoir d’évacuer les énergies usées de notre corps pour réactiver et faire circuler notre énergie vitale ? Savez-vous que d’autres agissent comme un massage interne des zones du corps éprouvées par la grossesse ? Grâce à cette séance, ce pouvoir vient à vous pour vous aider à réapprivoiser votre enveloppe corporelle et vous offrir une véritable régénération. Bonne séance !
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C’est parce que nous som...
2023-01-0103 min
Conscientes🔒 Mois #12 - Retrouver ses sensations périnée et abdominales, avec Oriane Hulin, professeur de Pilates formée à la méthode de Gasquet Vous en avez beaucoup entendu parler pendant votre grossesse, durant laquelle il a joué un rôle crucial. Je parle de votre périnée, cet ensemble de muscles qui s'étend du pubis au coccyx. Après avoir supporté le poids de l’utérus et du bébé pendant votre grossesse, et après avoir vécu un accouchement, il est temps de vous reconnecter à cette partie de votre corps, avec douceur. Le Pilates associé à la méthode Bernadette de Gasquet est un outil précieux pour réactiver votre périnée, et retrouver vos sensations périnéales mais égaleme...
2022-12-3103 min
Conscientes🔒 Bonus - Post-partum : Pranayama dynamisant pour retrouver énergie et vitalité avec Mélanie Naessens, professeur de yoga Et si on apprenait à respirer ? Plus que jamais, au moment de quitter cet espace-temps de la naissance et du congé maternité, avant de sortir de sa bulle pour redémarrer un quotidien plus dense, on a besoin de savoir respirer et de puiser dans cette respiration une énergie vitale et dynamisante. C’est la promesse de cette séance : vous donner cette ressource précieuse pour votre nouvelle vie de jeune maman. Bonne séance !
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C’est parce q...
2022-12-3003 min
MèresConversations : la maternité en littérature avec Frédérique Malignon, éditrice
Enceinte ? Découvrez "Conscientes", le podcast du programme My Louves pour votre grossesse et votre post-partum : https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Nous sommes les premières à penser et défendre l’idée que la maternité est un sujet hautement littéraire, et particulièrement propice à l’écriture de soi. Dans ce nouvel épisode, Marine vous propose une conversation avec Frédérique Malignon, éditrice bruxelloise qui a eu l’idée de créer @corpusmaternité, un compte Instagram dédié aux œuvres littéraires qui abordent la maternité, et qui vient de publier "Un jeu d’enfant, Prose et Parentali...
2022-12-1930 min
MèresLaure : « après une IMG, j’ai fait le grand nettoyage dans ma vie »
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« Il y aura toujours un avant et un après », explique Laure dans cet épisode. Est-ce qu’elle aurait fait ce travail sur elle-même et les mêmes choix de vie si sa petite Mahaut avait vécu ? Elle n’en sait rien. Mais ce qu’elle raconte, c’est comment elle a essayé de transformer ce drame en une cause positive, un moteur. Déménager, faire un troisième enfant, changer de métier, rebondir aprè...
2022-12-0629 min
MèresJulie : comment gérer le cyclone du post-partum avec des jumeaux ?
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Comment se préparer à accueillir deux nouveau-nés d’un seul coup ? On peut se faire aider, entourer, déléguer intendance et logistique. Mais comment déléguer l’amour et les câlins, les nuits et les difficultés quand un des deux enfants est hospitalisé ou souffre d’un reflux, et quand on a deux aînés de 5 et 3 ans ? Julie est médecin anesthésiste en pédiatrie, elle est plus que préparée à affr...
2022-11-2145 min
MèresConversations : « Le temps d’une autre », le couple à l’épreuve du temps et de la maternité, avec Delphine Benattar
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Peut-on démissionner de son rôle de mère ? Peut-on s’éloigner de ses propres enfants au point de ne plus savoir comment ni pourquoi les aimer ? Peut-on devenir la maîtresse de son mari et aimer ça ? Peut-on reconstruire un couple et une famille quand tout semble avoir volé en éclats ? Dans son deuxième roman, « Le Temps d’une autre » (éd. Anne Carrière), Delphine Benattar pose des mots sur ce qui ne se dit pas et rac...
2022-11-0824 min
MèresL’allaitement en vrai : nos 3 clefs pour gérer les imprévus en toute sérénité
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Aussi naturel que cela puisse paraître, l’allaitement est loin d’être une science exacte. Et lorsque l’on fait ce choix en tant que mère, on s’impose souvent, par réflexe, l’exigence de réussir. Pourtant, il n’y a pas d’échec ou de réussite dans l’expérience d’allaiter : mais plutôt des moments faciles et moins faciles, des émotions contradictoires, des imprévus et des situations que l’on gère le mieu...
2022-10-1033 min
MèresAllaitement et reprise du travail : comment faire ses choix et se faire confiance ?
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L’allaitement est l’un des premiers choix qu’on fait pour son bébé, mais aussi pour soi. Un choix qui donne la couleur et le ton de ses premiers jours au grès de tâtonnements et de découvertes. Chacune trouve alors son rythme et son équilibre : où quand et comment, partout et tout le temps ou en toute intimité, sevrer ou continuer au moment de la reprise du travail … Dans cet épisode réalisé avec...
2022-10-1025 min
MèresComment faire de l'allaitement un sujet de couple ?
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Si vous attendez un enfant, vous avez peut-être déjà pris votre décision. Je veux allaiter ou je ne veux pas allaiter. Ce choix vous appartient, parce que c’est votre corps, et votre bébé. Mais ce n’est pas une raison pour ne pas partager cette grande expérience avec votre conjoint. Dans cet épisode, réalisé avec le soutien de MAM, la marque qui vous accompagne pour nourrir votre bébé en toute sérén...
2022-10-1024 min
MèresLes pouvoirs du bain de siège pendant la grossesse et le post-partum
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Les méthodes les plus simples sont souvent les plus efficaces, ce sont aussi celles qui tombent trop facilement dans l’oubli. Si l’on vous parle de cryothérapie périnéale, vous pensez « mais c’est quoi ce nouveau truc pour faire mincir mon périnée ! » Alors qu’il est question d’une méthode qui a plus de 150 ans qui utilise les vertus du froid pour régénérer le corps. On appelait bain...
2022-10-0423 min
Le Cercle des LouvesPortrait de Louves, ElodieDécouvrez dans cet épisode, le parcours d'Elodie. Elle est une femme Louve créative et a participé à la 2ème édition du Cercle des Louves.
C'est un accompagnement en ligne de 9 cercles, qui a pour vocation de permettre aux femmes de se libérer des codes et à oser prendre leur place dans le monde.
🐺Rejoindre le Cercle des Louves: https://bettyjereczek.podia.com/cercle-des-louves-iiieme-edition
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2022-09-2837 min
MèresAlban et Caroline, un post-partum idyllique et l’égalité parfaite, c’est possible ! Il est rare que les couples fassent ensemble la démarche de nous écrire pour nous raconter leur histoire. Quand j’ai lu le mail d’Alban et Caroline, j’ai souri : ces deux-là vivent un petit conte de fées depuis leur mariage et la naissance de Georges, il y a 4 mois. Parents à 50/50 depuis le premier jour, et même dès la grossesse, cette osmose parfaite entre eux deux est le fruit d’une préparation consciente et minutieuse dont ils nous livrent les secrets : congé paternité allongé, partage des tâches, lectures partagées, mais surtout quelques petits rituel...
2022-09-1335 min
MèresConversations : « Les chairs impatientes », écrire le désir et la liberté au féminin, avec Marion Roucheux
Cet épisode est un peu particulier. À l’occasion de la sortie de son premier roman, je ne pouvais pas passer à côté d’une conversation avec Marion, mon associée depuis 7 ans, sur son rapport à l’écriture et à la lecture, son désir d’écrire et sa vision de ce que la littérature apporte à nos vies de femmes et de mères. Dans Les chairs impatientes (éditions Belfond), elle décrit le réveil d’un corps à lui-même, par le sexe et le contact avec la nature, un corps d’épouse, de mère et d’amante, dépossédé de lui-même qui so...
2022-08-3031 min
MèresClémence, le post-partum sacrifié
Enceinte ? Découvrez "Conscientes", le podcast du programme My Louves pour votre grossesse et votre post-partum : https://m.audiomeans.fr/s/P-hkVcFHov
Déchirure, prolapsus, béance vaginale, hémorroïdes : ce sont des mots que l’on redoute d’entendre après l’accouchement, des maux auxquels personne ne nous prépare. Et puisque personne n’en parle, c’est la terreur qui nous prend quand on découvre un jour, comme Clémence, que l’on ne peut plus marcher, courir ou même sauter comme avant, quand on découvre que nos organes sont aspirés vers le bas, qua...
2022-08-081h 05
MèresHéloïse, « La prématurité, c’est la parentalité puissance mille »On en parle peu, pourtant chaque année 60 000 enfants naissent prématurés, cela représente 8% des naissances, 165 naissances par jour, une toutes les 8 minutes. Quel est l’impact de ce cataclysme pour les jeunes parents ? Quand, heureusement, les bébés s’en sortent en vie et sans séquelles après un long séjour en service de réanimation puis de néonatalogie, quelles sont les séquelles pour leurs mères entrées dans la maternité avec la peur, la culpabilité et l’angoisse nouées au cœur et au ventre, au lieu du bonheur et de la joie qu’...
2022-06-2742 min
Envolées ContéesEpisode 3 - Mahaut et le clan des louves - Le garçon de la forêtDécouvrez le troisième épisode de notre douzième histoire audio pour enfants : Mahaut et le clan des louves.Voilà plusieurs semaines que Mahaut a été recueillie par le clan des louves et des loups. Désormais, elle fait partie des leurs : elle a appris à hurler à la lune, à chasser, et elle connaît la forêt par coeur. Mais voilà qu'elle tombe sur un garçon perdu : il prétend habiter la clairière aux sorcières...Une aventure en partenariat avec le Musée du Loup ! Grâce à ce musée, situé à Le Cloître-Saint-Thégonnec...
2022-06-1312 min
MèresCharlotte, quand la grossesse bouscule nos convictionsCharlotte a 24 ans, elle est journaliste indépendante, entrepreneure et chercheur dans le domaine des questions politiques et environnementales. Les luttes sociales, le féminisme, l’écologie, c’est son combat et c’est le nom de la revue qu’elle a créée et qu’elle finance grâce aux dons de ses abonnés. Faire des enfants, pour elle et son entourage, relevait presque du crime ou a minima de l’inconscience. Il y a 8 mois elle a découvert sa grossesse et nous a écrit pour nous raconter son cheminement : de la décision d’avorter à l’envie profonde de deveni...
2022-05-3021 min
MèresBarbara, 3 enfants, 3 PMA : « on ne s’habitue jamais »Barbara a l’instinct maternel ancré dans les trippes. Elle a toujours su qu’elle voulait devenir maman, c’était un grand rêve, comme celui de devenir infirmière en maternité. Depuis quelques années elle a changé de casquette pour s’occuper des autres mamans, elle prend soin d’elles quand elles flanchent, basculent ou découvrent les embûches et les pièges de la maternité. Elle parle rarement d’elle, en tant que consultante formée à la psychologie périnatale, elle a plutôt l’habitude d’écouter. Elle fait une exception dans cet épisode, pour parler de son parcours de ma...
2022-03-2958 min
MèresAnne, « on ne guérit pas d’un deuil périnatal, on l’intègre dans son histoire »
Quand on lui demande combien elle a d’enfants, Anne répondra toujours qu’elle en a 3, parce qu’après ses deux filles, Joseph a existé, même s’il est né sans vie en septembre dernier. Elle pensait que ça n’arrivait qu’aux autres, elle a cru un moment qu’elle n’y arriverait pas. Depuis 6 mois elle éprouve et subit chaque étape du deuil, des phases où petit à petit le noir se troue de quelques lueurs. Il a fallu admettre qu’elle n’en guérirait pas, mais qu’elle pourrait vivre avec, en trouvant...
2022-03-1351 min
MèresElsa : dans un couple de femmes, quelle place pour la mère qui ne porte pas l’enfant ?Quand un couple de femmes devient parents, quand un couple a recours à la GPA à l’étranger pour concevoir, ou quand un couple adopte un enfant, quelle place donne-t-on à celle qui devient mère sans porter son enfant ? Que vit la future maman qui ne traverse pas le chemin physique et émotionnel de la grossesse ? Comment entre-t-elle dans son rôle de mère ? Quelle place occupe-t-elle au sein de sa famille et dans la société ?Pour en parler, Elsa a accepté de nous confier son histoire, celle d’une mère qui n’est ni biologique ni gestatrice, celle q...
2022-03-0141 min
MèresAlexandra et Arthur, une mère louve et un super hérosDans cet épisode, Alexandra raconte la naissance d’Arthur, son deuxième enfant : lorsqu’elle l’a sorti de son ventre et découvert sa malformation, son monde s’est écroulé. Un an plus tard, elle sourit autant qu’elle culpabilise d’avoir pensé ce qu’elle a pensé en voyant son bébé et sa différence. Un bébé avec une main de super héros qu’il ne sera pas question de cacher.MÈRES est le podcast du média Les Louves, créé par Marion Roucheux et Marine Deffrennes, qui inspire les mamans contemporaines. Suivez-nous s...
2022-02-1529 min
MèresPatience, pénurie de taxis et accouchement à la maisonPatience a 33 ans, elle vit à Paris, elle est entrepreneur, co-fondatrice d’une marque de cosmétiques solides, naturels et éco-responsables, Les Panacées. Elle vient tout juste de devenir maman. Pour son premier enfant, elle avait envie d’un accouchement le plus physiologique possible et elle s’était préparée en conséquence. Elle était prête et parée à toutes les éventualités, sauf à la pénurie de taxis un soir de Fashion week. Résultat, elle n’a jamais pu visiter la salle nature de la maternité des Diaconesses (Paris 12e)…En savoir plusSur la méthode Bo...
2022-01-3122 min
MèresFlore, « je veux dire au monde qu’on peut être heureuse avec un enfant différent » - Vivre avec le syndrome d’AngelmanFlore est infirmière libérale, prendre soin des autres est dans ses cordes, elle aime ça et ne pourrait pas se passer de son métier. Elle a trois enfants et travaille 7 jours sur 7, une semaine sur deux : elle est organisée, équilibrée et heureuse. Dans cette famille heureuse, il y a Ambre, 6 ans, une petite fille différente de sa grande sœur et de son petit frère. Il a fallu à Flore et son mari 4 ans pour connaître le nom de sa maladie.Ambre est atteinte du syndrome d’Angelman, une anomalie génétique rare...
2022-01-1748 min
MèresAlexandra : hacker son cerveau pour l’accouchement avec l’auto-hypnoseDans ce nouvel épisode, on parle de l’accouchement, moins du côté du corps, que du côté du cœur et de l’esprit. Alexandra vit en Suisse, elle est maman de deux enfants et vient de changer de cap pour se consacrer pleinement au yoga prénatal, découvert pendant sa première grossesse. Elle propose ses pratiques en ligne, dans lesquelles elle a insufflé beaucoup de ce qui lui a personnellement été précieux lors de ses grossesses et accouchements : l’auto-hypnose. Une fois avec péridurale à Singapour, une fois sans péridurale en Suisse, elle dit avoir réussi...
2022-01-0425 min
MèresCécile : "J'ai eu peur de reproduire les erreurs de ma mère"Cécile a 3 enfants, sa petite dernière, Victoire, est née alors qu’elle était dans le coma. Un bébé prématuré, un choc post-traumatique et pourtant, un lien qui se crée comme une évidence avec cette partenaire d’aventure, et un nouveau départ. Cette évidence, Cécile ne l’a pas ressentie ainsi à la naissance de son premier puis de son deuxième enfant. Parce que pour entrer dans son rôle de maman, il a fallu qu’elle règle ses propres conflits avec la sienne, qu’elle revisite son histoire pour trouver sa propre voie.D...
2021-12-0634 min
MèresLe don d’ovocytes avec Domitille, donneuse, et Aurélie, receveuseCet épisode tend le micro à deux femmes réunies par une démarche de partage et de générosité pure : Aurélie a pu devenir maman il y a neuf ans grâce à un don d’ovocyte, Domitille a donné ses ovocytes à 35 ans, sensibilisée par ses amis en attente d’un don pour devenir parents eux aussi. Leur témoignage, détaillé et sincère, lève le voile sur ce don qui engage notre intimité et notre féminité, un geste dont on peut à peine imaginer l’impact et le bonheur qu’il procure aux femmes et aux couples engagés dans un...
2021-11-2242 min
MèresConversations - Tiffany Cooper, illustratrice : le couple dans la bataille domestiqueTiffany Cooper est illustratrice et auteur, maman d’un petit garçon et fraîchement séparée de son papa. Dans son dernier livre, Homme Sweet Home (éditions Eyrolles), elle se penche sur le sujet rebattu et pourtant explosif de la vie domestique : pourquoi notre chez nous peut vite devenir le terrain des pires insultes quand un enfant vient compliquer l’équation du quotidien ? Pourquoi la guerre se déclare dans l’espace domestique quand on devient parents ? De quoi les batailles autour du linge ou de la vaisselle sont-elles le symptôme ? On ne va pas résoudre l’immense su...
2021-11-1532 min
MèresLes bases à connaître sur le sommeil du bébé entre 4 mois et 3 ansLe sommeil, c’est le sujet qui revient le plus souvent dans nos discussions de mamans, et avouons-le, le nerf de la guerre : et les tiens, est-ce qu’ils dorment ? Comment fais-tu ? Je ne parle pas ici de la toute petite enfance, avant 4 mois, voire 8 mois, il est normal qu’un bébé ne fasse pas ses nuits… Dans cet épisode on aborde le B-A.Ba du sommeil de l’enfant entre 4 mois et 3 ans : ses besoins, son rythme, l’endormissement, les réveils nocturnes, les régressions du sommeil, tout ce à quoi on n’était pas assez préparées.Pour cet...
2021-11-0236 min
Le Cercle des LouvesLe Cercle des Louves: présentation du podcastJe vous présente le podcast du Cercle des Louves. Je suis Betty Jereczek et j'accompagne les personnes sensible à s'affirmer et à prendre leur place dans le monde, au delà du regard des autres. Je vous raconte aujourd'hui l'histoire de la naissance du Cercle des Louves.
2021-10-1505 min
MèresConversations - Marie Petitcuénot, écrivain : "Ce qui gronde"Marie Petitcuénot est conseillère au sein d’un cabinet ministériel, experte en communication d’influence et mère de 3 enfants. Elle vient de publier son premier roman, « Ce qui gronde » , paru chez Flammarion. C’est un livre qui heurte, qui exprime le paradoxe de la maternité vécue, pas celle que l’on croit connaître ou que l’on fantasme, paradoxe permanent et vertigineux entre la peur et la joie, l’amour infini et l’oppression qui étouffe, le dépassement et la perte de soi. C'est ce qui nous a interpellées, car il est rare que ces extrémités...
2021-10-1244 min
MèresCorps, féminité et maternité - EmiliePour le troisième volet de notre série d’épisodes sur le thème du corps, nous avons eu envie de tester un format différent : une conversation à trois pour creuser ce sujet entre femmes, sans tabous, avec nos différents points de vue et sensibilités. Cette discussion a donc réuni autour des micros Marion et Marine, fondatrices des Louves, et Emilie, journaliste, auteur et professeur de yoga, maman de deux enfants.Dans cet épisode, on aborde beaucoup de sujets et on se pose beaucoup de questions :- Se trouve-t-on belle ? Comment se trouver bel...
2020-07-1036 min
MèresAnne-Sophie, devenir maman à 24 ans et faire confiance à son instinctPour ce nouvel épisode Marine a rencontré Anne-Sophie, toute jeune maman de Raphaël. Une jeune maman dans les deux sens du terme, puisqu’elle est tombée enceinte à 23 ans, au beau milieu de ses études. Ensemble, elles ont parlé de ce que c’était que de devenir maman quand on ne l’a pas projeté, de concilier les études avec une grossesse puis l’arrivée d’un enfant, du post-partum et de notre nouvelle féminité après une naissance. Anne-Sophie décrit chaque étape avec beaucoup de spontanéité, de sincérité et de fraîcheur ; mais aussi une maturité surprena...
2020-04-1235 min
MèresPréparation à la naissance #5 : massage prénatal et rituels d'après grossesseDans ce cinquième épisode, Marine rencontre Anouk Safrano, spa praticienne spécialisée en soin périnatal, fondatrice de l’institut Mamans & Merveilles à Paris.Parce qu’au-delà de la prise en charge médicale et paramédicale, la grossesse est un moment clef pour se faire du bien, penser à soi et garder un rapport bienveillant avec son corps, ensemble, elles abordent les bienfaits du massage prénatal et les précautions à prendre avant de se faire masser, mais aussi les rituels de soin post naissance comme le rebozo ou le serrage de bassin, qui contribuent à se réapproprier son...
2019-06-2326 min
MèresPréparation à la naissance #4 : pourquoi le yoga prénatal ?Parce qu’il y a mille façons de se préparer à l’arrivée d’un enfant, Les Louves ont décidé de vous en donner un peu plus et de tendre aussi le micro à des spécialistes de la maternité. Sophrologues, sages-femmes, professeurs de yoga... Ils nous livrent tous leurs secrets pour sublimer chaque étape, de la conception à la grossesse, et de l’accouchement aux suites de couches. Des experts triés sur le volet, généreux et passionnés, pour accompagner toutes les femmes sur le chemin de la naissance.Dans ce quatrième épisode, Mari...
2019-05-1930 min
MèresPréparation à la naissance #3 : le secrets de l'haptonomieParce qu’il y a mille façons de se préparer à l’arrivée d’un enfant, Les Louves ont décidé de vous en donner un peu plus et de tendre aussi le micro à des spécialistes de la maternité. Sophrologues, sages-femmes, professeurs de yoga... Ils nous livrent tous leurs secrets pour sublimer chaque étape, de la conception à la grossesse, et de l’accouchement aux suites de couches. Des experts triés sur le volet, généreux et passionnés, pour accompagner toutes les femmes sur le chemin de la naissance.Dans ce troisième épisode, Mari...
2019-05-1925 min
MèresPréparation à la naissance #2 : préparer un accouchement physiologiqueParce qu’il y a mille façons de se préparer à l’arrivée d’un enfant, Les Louves ont décidé de vous en donner un peu plus et de tendre aussi le micro à des spécialistes de la maternité. Sophrologues, sages-femmes, professeurs de yoga... Ils nous livrent tous leurs secrets pour sublimer chaque étape, de la conception à la grossesse, et de l’accouchement aux suites de couches. Des experts triés sur le volet, généreux et passionnés, pour accompagner toutes les femmes sur le chemin de la naissance.Dans ce deuxième épisode, Marin...
2019-05-1935 min
MèresPréparation à la naissance #1 : qu'est-ce que le yoga de la fertilité ?Parce qu’il y a mille façons de se préparer à l’arrivée d’un enfant, Les Louves ont décidé de vous en donner un peu plus et de tendre aussi le micro à des spécialistes de la maternité. Sophrologues, sages-femmes, professeurs de yoga... Ils nous livrent tous leurs secrets pour sublimer chaque étape, de la conception à la grossesse, et de l’accouchement aux suites de couches. Des experts triés sur le volet, généreux et passionnés, pour accompagner toutes les femmes sur le chemin de la naissance.Dans ce premier épisode, Marine...
2019-05-1941 min