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MymentisLongevità: come Vivere Meglio - con il Dr. Valerio Solari - Pt.2In questo episodio continuiamo a esplorare la medicina della longevità insieme al Dr. Valerio Solari, punto di riferimento in Italia per la divulgazione scientifica su questo tema. Spesso confinata erroneamente alla terza età, la longevità rappresenta in realtà la strategia per strutturare uno stile di vita basato sull'equilibrio psicofisico fin da giovani.Che cos'è davvero la longevità? Non si tratta solo di raggiungere i 100 anni, ma di arrivarci nel pieno dell'efficienza fisica e mentale, preservando le nostre abilità e prevenendo la neuro-degenerazione. Il concetto chiave è la prevenzione attiva: una persona in salute è spesso qualcuno...
2026-01-2729 min
MymentisLongevità: come Vivere Meglio - con il Dr. Valerio Solari - Pt.1In questo episodio esploriamo la medicina della longevità insieme al Dr. Valerio Solari, punto di riferimento in Italia per la divulgazione scientifica su questo tema. Spesso confinata erroneamente alla terza età, la longevità rappresenta in realtà la strategia per strutturare uno stile di vita basato sull'equilibrio psicofisico fin da giovani.Che cos'è davvero la longevità? Non si tratta solo di raggiungere i 100 anni, ma di arrivarci nel pieno dell'efficienza fisica e mentale, preservando le nostre abilità e prevenendo la neuro-degenerazione. Il concetto chiave è la prevenzione attiva: una persona in salute è spesso qualcuno che ha saputo...
2026-01-1328 min
MymentisPerché cala il desiderio? Oltre i miti della performance - con il Dott. Roberto TodellaIl sesso non è un test, ma allora perché ci sentiamo sempre sotto esame?In questa seconda parte del dialogo con il Dott. Roberto Todella, membro della FISS (la Federazione Italiana di Sessuologia Scientifica) della quale è stato a lungo membro del direttivo e da molti anni è Presidente del CIRS (il Centro Interdisciplinare per la Ricerca in Sessuologia), allarghiamo l'inquadratura dall'individuo alla dinamica di coppia, affrontando il complesso intreccio tra desiderio, aspettative e vita intima.Perché molte persone chiedono aiuto sentendosi inadeguate nella loro espressione sessuale? Spesso il timore o l'ansia derivano da aspettative non verificate, in quant...
2025-12-2336 min
MymentisL'Iceberg della Sessualità - con il Dott. Roberto TodellaQuando pensiamo a un problema sessuale, spesso guardiamo solo la punta dell'iceberg: il calo del desiderio, il dolore, la performance mancata. Ma cosa si nasconde sotto il livello del mare?In questo episodio insieme al Dott. Roberto Todella – medico chirurgo, psicoterapeuta e psico-sessuologo – esploriamo la complessità che unisce corpo e mente.In questa prima parte scoprirai:🌊 La Teoria dell'Iceberg: perché il sintomo è spesso un segnale "intelligente" che ci protegge da dolori più profondi.🧠 Chimica ed Emozioni: come la mente può letteralmente "staccare la spina" al corpo.💊 L'errore della "Pillola Magica": perché i...
2025-12-0931 min
MymentisI social ci hanno stufato - con il Dott. Andrea RosanoNella seconda parte, il dialogo con Andrea Rosano esplora le tendenze delle nuove generazioni sui social (come il doom scrolling o vamping) e la contrapposizione con le abitudini "boomer".Il focus è sul concetto di Fenotipo Digitale: l'uso dei dati aggregati dai sensori dei dispositivi (come i cellulari) per un monitoraggio predittivo e costante del paziente. Viene illustrata l'applicazione pratica attraverso la collaborazione con la startup Go healty & Co nelle comunità psichiatriche.L'episodio affronta anche i limiti e i potenziali pericoli dell'uso dell'Intelligenza Artificiale (come ChatGPT) in salute mentale, specialmente in relazione a temi delicati come le...
2025-11-2515 min
MymentisLa psicoterapia che plasma il cervello - con il Dott. Andrea Rosano, Psicologo esperto in Neuroscienze Comportamentali.La psicoterapia è solo "parlare" o è un processo che cambia fisicamente il nostro cervello?In questa prima parte di una conversazione illuminante, ospitiamo lo psicologo ed esperto in neuroscienze Andrea Rosano. Partendo dal suo insolito percorso (da tecnico del suono a esperto della mente), esploriamo la biologia che si nasconde dietro la nostra salute mentale.In questo episodio scoprirai:Cosa sono il Biofeedback e il Neurofeedback, e come vengono usati per allenare l'attenzione, persino nei piloti.La "Potenziazione a Lungo Termine": il meccanismo con cui la terapia (e l'esperienza) crea letteralmente nuove co...
2025-11-1121 min
MymentisLe Comunità Terapeutiche: cosa sono? - con la Dott.ssa Anna Codino Psicologa e PsicoterapeutaIn questo secondo episodio la Dott.ssa Anna Codino, psicologa e psicoterapeuta a indirizzo cognitivo comportamentale, ci accompagna nel suo principale ambito di lavoro: le Comunità Terapeutiche del Gruppo Redancia.Dopo aver esplorato i campi di applicazione della psicoterapia cognitivo comportamentale e la struttura di una seduta nel precedente episodio, la Dott.ssa Anna approfondisce il funzionamento di queste strutture residenziali:Cosa sono e chi accolgono: le comunità del Gruppo Redancia (presenti in Liguria, Piemonte, Lombardia e Calabria, con circa 30 strutture) si occupano di pazienti con patologie psichiatriche. Sebbene non siano comunità per tossicodipendenti, ospitano anc...
2025-10-2821 min
MymentisLa Psicoterapia Cognitivo Comportamentale - con la Dott.ssa Anna Codino Psicologa e PsicoterapeutaIn questo dialogo su Mymentis, apriamo le porte su un approccio psicoterapeutico fondamentale: la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale (TCC). Siamo orgogliosi di avere come ospite la Dott.ssa Anna Codino, psicologa, psicoterapeuta e dirigente clinica di Mymentis.it. La Dott.ssa Codino ci introduce al suo orientamento teorico, un metodo che si concentra su ciò che succede nel momento attuale, pur riconoscendo il valore della storia del paziente. La TCC è nota per il suo solido rigore scientifico ma soprattutto per essere un approccio pratico ed efficace, catalogato tra le psicoterapie brevi.Scopri i pilastri di...
2025-10-1433 min
MymentisPsicoterapia Breve e Strategica - con il Dott. Luca Proietti Psichiatra e PsicoterapeutaIn questa seconda parte del nostro dialogo con il Dott. Luca Proietti, ci addentriamo nel cuore di un affascinante approccio psicoterapeutico: la Psicoterapia Breve Strategica della scuola di Arezzo del Dott. Giorgio Nardone.Il Dott. Proietti condivide il suo percorso personale, un viaggio che lo ha allontanato dalla rigidità del mondo accademico e dal pragmatismo a volte superficiale del mondo aziendale, per trovare una sintesi perfetta: un metodo con solido rigore scientifico ma capace di interventi rapidi, pratici ed efficaci.Scopri i pilastri di questo approccio:Logiche non lineari e paradossi: come è possibile "sp...
2025-09-3036 min
MymentisQuando la diagnosi non basta - con il Dott. Luca Proietti Psichiatra e PsicoterapeutaIn questa puntata il Dott. Luca Proietti, psichiatra e psicoterapeuta, ci racconta il suo percorso e riflette sull’importanza di integrare psichiatria e psicoterapia. Attraverso un caso clinico significativo mostra come una diagnosi non sia mai sufficiente da sola, ma vada ripensata dentro un approccio olistico e multidisciplinare. Parliamo del ruolo e dei limiti del DSM, dell’autodiagnosi online e dei rischi dell’eccessiva delega all’intelligenza artificiale. Un invito a riscoprire la psicoterapia come ancoraggio alla realtà e strumento di cambiamento autentico.
2025-09-1636 min
MymentisCibo e Psiche - con la nutrizionista Federica NarizzanoIn questa puntata la nutrizionista Federica Narizzano ci accompagna in un viaggio che va oltre il semplice “cosa mangiamo?”. Con la sua esperienza clinica ventennale ci mostra come la nutrizione sia intimamente connessa al nostro equilibrio interiore, alle emozioni e persino alla capacità di affrontare momenti di sofferenza mentale. Un dialogo che unisce scienza e vita quotidiana, per capire come il cibo possa davvero nutrire anche la nostra psiche.
2025-09-0233 min
MymentisLa Comunità che Cura - con la Psichiatra Roberta AntonelloIn questo episodio di Mymentis, dialoghiamo con la Dott.ssa Roberta Antonello, psichiatra e psicoterapeuta con oltre 30 anni di esperienza, co-fondatrice del gruppo Redancia negli anni '90.Scoprirai:Perché "nessuno guarisce davvero da solo" e l'importanza della dimensione comunitaria nella curaCome nascono e funzionano le comunità terapeutiche per pazienti con disturbi psichiatrici graviL'evoluzione della salute mentale dall'era post-manicomiale a oggiIl concetto che "il luogo curato cura" e l'importanza dell'ambiente terapeuticoL'approccio alle dipendenze e alla doppia diagnosiConsigli preziosi per giovani psichiatri: ris...
2025-08-0530 min
MymentisQuando controllare la mente ti può salvare la vita - con il Prof. Carmelo Conforto - PT.2Quando ti trovi in mezzo al mare, di notte, per dodici lunghissime ore, il controllo sul tuo pensiero può trasformare una catastrofe in un racconto di ispirazione. Il Prof. Carmelo Conforto in questo episodio ci porta dentro l'evento che ha segnato la sua vita, condividendo le strategie mentali che lo hanno condotto alla salvezza.Tutto questo è Mymentis.
2025-07-2241 min
MymentisNoi siamo un colloquio - con il Prof. Carmelo Conforto«Noi siamo un colloquio.»Citando queste parole, il Prof. Carmelo Conforto, Medico Psichiatra e Psicanalista, ci ricorda che la nostra essenza è fatta di dialogo, di scambio, di ascolto reciproco. Oggi lo incontriamo per capire come si può trasformare il dolore in pensiero, la confusione in racconto, la solitudine in relazione. Bentornato su Mymentis.
2025-07-0827 min
MymentisCom’è cambiata la psichiatria? - con il Dott. Marco Vaggi - PT.2Nell’episodio precedente con Marco Vaggi abbiamo iniziato un viaggio nella psichiatria degli anni 80, con le sue conquiste, i suoi cambiamenti e le criticità ancora irrisolte. In questa seconda parte ci immergiamo nella salute mentale con chi la psicofarmacologia la conosce veramente e la utilizza tutti i giorni. Bentornati su Mymentis.Siamo ripartiti dalle terapie farmacologiche per proiettarci nel mondo digitale dei social network e dell’intelligenza artificiale, con i suoi grandi interrogativi ma anche grandi opportunità.Bentornato su Mymentis.
2025-06-2432 min
MymentisCom’è cambiata la psichiatria? - con il Dott. Marco Vaggi - PT.1Scopri com’è cambiata la salute mentale negli ultimi 40 anni con il Dott. Marco Vaggi, storico direttore del DSM di Genova. In questo primo episodio del podcast Mymentis parliamo di psichiatria, servizi, farmaci e futuro della cura.
2025-06-0633 min
MymentisIntroMymentis è il podcast che ti porta a scoprire la salute mentale del presente e del prossimo futuro, mescolando scienza, tecnologia e vita reale. Non è la solita chiacchierata da manuale: è un viaggio dentro la psiche umana, guidato da chi la esplora ogni giorno sul campo – medici, psichiatri, psicoterapeuti, ricercatori.Nato dall’esperienza trentennale del gruppo Redancia nel mondo della psichiatria residenziale, questo progetto evolve con lo spirito del nostro tempo: veloce, connesso, affamato di senso pratico.Ogni episodio è pensato per parlare chiaro, anche quando si affrontano temi complessi. Usiamo storie vere (romanzate), esempi concreti, linguaggio accessibile ma mai b...
2025-05-3001 min