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Nana's podcastCompras Conscientes #14_02Nesse episódio falamos um pouco de como podemos adotar práticas de consumo consciente e como isso pode contribuir para as nossas finanças.
Alguns tópicos abordados foram:
Se você se sente culpada por qualquer compra que faz, e não sabe fazer compras realmente proveitosas fica aqui que o episódio é para você.
Porque falar sobre esse assunto? O que seria comprar de forma inteligente ?
Quais os primeiros passos para não se perder no consumo?
Ferramentas que ajudam
Listas que devemos ter
Essencialismo como filosofia de vida pode ajudar financeiram...2022-08-1253 min
Nana's podcastRotina em Movimento com Nathália Camila #13_02No penúltimo episódio dessa temporada convidamos a Nathália Camila do @nathaliadanca pra conversamos sobre a importância de ter uma rotina possível e que agregue exercício físico.
Alguns assuntos que abordamos foram:
Como você acredita que podemos gerir uma rotina saudável e nos mantendo em movimento?
Como vc acha que fazer exercícios como a dança pode nos ajudar a manter uma rotina saudável e criativa?
Você acredita que podemos criar uma rotina possível a partir de quais pilares?
Quais dicas finais você deixa pra quem está nos ouvind...2022-08-0533 min
Nana's podcastInsegurança e empreendedorismo com Verônica Santos #12_02Em maio resolvemos trazer associados aos nossos temas recorrentes, uma visão neuropsicológica e nesse episódio não foi diferente chamamos a Verônica Santos @psi_veronicasantos, psicóloga e neuropsicóloga. Terapeuta cognitivo comportamental atual clínica psicóloga com temas relacionados à saúde mental da população negra e populações vulneráveis.
Alguns assuntos que abordamos foram:
-Porque nos comparamos tanto, nos preocupamos com a opinião alheia e temos tanto medo de parecer inexperientes;
-O que podemos fazer para amenizar a insegurança;
-A insegurança e a ansiedade tem...2022-05-2741 min
Nana's podcastObjetivos, metas e neuropsicologia com Gabriela Souza #11.02Olá !
O episódio de hoje está bem especial, além de tratar assuntos que já abordamos no nosso podcast e nas nossas redes sociais individualmente, trouxemos a visão da Gabriela Souza do @gabisouzapsi, psicóloga clínica formada pela UFF , pós Graduanda em neuropsicologia, criadora do #aneuropsiexplica, para explicar de forma descomplicada sobre como nossas metas e objetivos podem ser realizadas de maneira mais fácil aplicando a neuropsicológica.
Alguns assuntos abordados:
-O que são as funções executivas?
-O que elas têm a ver com metas, hábi...2022-05-0654 min
Nana's podcastComo organizar as finanças sendo empreendedora #10_2Olá ! Esse é uma episódio para falarmos sobre como organizar as finanças sendo empreendedora, nós contamos um pouco da nossa experiência e a Nath também trouxe orientações sobre como planejamento financeiro.
Alguns tópicos abordados foram:
-Porque falar sobre esse tema ?
-Como isso mexe com o emocional da empreendedora;
-Estrutura de negócio, como isso pode afetar sua previsibilidade;
-Controle como pilar fundamental;
-Realismo e planejamento concreto andam juntos.
*Esse foi um episódio com alguns ruídos no fundo, mas era algo...2022-04-0848 min
Nana's podcast1 ano do Nana's podcast e o que aprendemos nesse período #9_2Esse é um daqueles episódios levinhos e cheio de carinho e emoção, afinal, completamos 1 ano de podcast ! Aeeeeee kkkk
Mais do que comemorações, temos muito a agradecer a vocês que nos ouvem e também resolvemos compartilhar nossos aprendizados nesse período, que foram muitoooos.
Esperamos que gostem e sintam nosso carinho e agradecimento a cada uma que nos ouve dai do outro lado da tela.
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@pretinhaboss e @nathamaral.financas
Se inscreva...2022-03-1151 min
Nana's podcastFerramentas de organização e como utiliza-las a seu favor #8_2No episódio de hoje falamos sobre ferramentas de organização e como usa-las para nos ajudar no dia a dia.
Seguem alguns tópicos que abordamos:
O que são ferramentas de organização;
Realmente existe a ferramenta perfeita;
Como escolher a ferramenta ideal;
É errado usar mais de uma ferramenta;
Dicas de ferramentas e em que é melhor usa-las;
A indústria acaba gerando mais consumismo e ansiedade com o aumento da demanda por ferramentas digitais e físicas?
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@nathamaral.financas2022-03-0448 min
Nana's podcastVamos falar sobre dinheiro?! #7_2O episódio de hoje foi daqueles bem leves e rapidinhos, nasceu a partir de uma reflexão da Naih e resolvemos trazer a pauta para o nosso podcast.
Esperamos que gostem e reflitam com a gente !
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Nana's podcastOrganização sem neura #6_2Nada melhor do que um episódio sobre organização no início do ano para alinhar todas as expectativas com o planejamento. Por isso trouxemos esse episódio para te ajudar a visualizar o seu sistema de organização com outros olhos e de forma mais leve para que de fato te ajude no dia a dia.
Seguem assuntos abordados:
Qual a diferença entre organização e planejamento;
Como fazer planejamento;
Como conseguir fazer um planejamento sem ficar ansiosa em ter que realizá-lo milimetricamente como pensado;
Planejamento anual, semestral ou mensal? O que é melhor? É realmente nec...2022-02-0442 min
Nana's podcastComo criar metas realistas para 2022 #5_2Aproveitando o clima de renovação e esperança de início de ano, nesse episódio vamos falar sobre metas.
A seguir um pouco do que abordamos:
Diferença de metas e lista de início de ano?
Como de fato fazer metas ?
Como se manter motivada para alcançar metas ?
Coisas para excluir na hora de escrever nossas metas, principais erros.
Como evitar frustrações no final do ano por não realizar alguma ? O que analisar nessa hora ?
Bora realizar em 2022 !
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...2022-01-1440 min
Nana's podcastComeçando 2022 com as finanças em ordem #4_2Hellooou ! Hoje viemos falar um pouco sobre como começar 2022 com as finanças em ordem, um convite a organização financeira.
Nesse episódio a nossa host e mentora financeira Nathalia Amaral trouxe orientações para curtir o final de ano sem esquecer do planejamento financeiro para o próximo ano. Como sempre uma conversa leve e divertida, mesmo sobre um assunto um pouco mais sério.
Divirta-se conosco !
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2021-12-2335 min
Nana's podcastConsumo consciente com Milena Gomes #03_02Olá ! No episódio de hoje trouxemos a Milena Gomes, 18 anos fundadora sócia do Brechorizei, estudante de vestuário, apaixonada por produção de moda, empreendedorismo e criatividade para falar sobre consumo conscientes e como empreendedoras podem se vestir bem gastando pouco. Abaixo seguem alguns tópicos que abordamos:
Como surgiu a ideia do brechó;
Como funciona a gestão do brechó;
Você acha que as pessoas estão mais descontruídas com relações as crenças com roupas de brechó;
Como funciona a curadoria das roupas;
Como é a logística;
Dicas para se vestir bem sem gastar muito;
...2021-11-1923 min
Nana's podcastNossa experiência montando um curso online #2_2Nesse episódio falamos sobre nossa experiência na criação do nosso curso o Gerindo meu Negócio.
Contamos abertamente sobre nossas maiores dificuldades e tudo que aconteceu para que esse projeto nascesse.
Segue alguns assuntos abordados:
-Como nos conhecemos;
-Como surgiu a ideia do curso;
-Porque criamos juntas;
-Como foi o planejamento;
-Como dividimos as tarefas;
-Nossas maiores dificuldades fazendo tudo sozinhas;
Esperamos que gostem !
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Nana's podcastComo se manter firme na jornada empreendedora #01_02Olá ! Estamos muito animadas para a nova temporada do Nana's vamos trazer muitas novidades e conteúdos para vocês !
No episódio de hoje falamos um pouco sobre como se manter firme na jornada empreendedora.
Contamos um pouco da nossa jornada, o motivo de falarmos sobre esse assunto e um pouco dos nossos desafios como infoprodutoras, para quem não sabe agora nós temos um curso o Gerindo meu Negócio.
Esperamos que curtam !
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Nana's podcastEmpreendendo com Instagram de leituras e livros com Maria Antônia #23O episódio de hoje é um pouco diferente, mas como boas amantes dos livros e da educação, não podíamos deixar de fora esse tema tão importante.
Chamamos a Maria Antônia, 21 anos, estudante de fonoaudiologia pela UFBA, fundadora do @literatoando e apaixonada por livros e literatura. Criou sua página com intenção de incentivar a leitura, compartilhar impressões e principalmente provocar reflexões. Além disso, a Maria tem um projeto incrível chamado Enegrecenco Leituras, que é um projeto de leitura coletiva com foco em escritores negros.
Bom, dito tudo isto, aqui...2021-09-1057 min
Nana's podcastEmpreender no ensino a distância como prof.ª de inglês com Julia Chaves #22No episódio de hoje trouxemos a Julia Chaves do @teacherjuchaves, professora de inglês autônoma e ativista antirracista para contar um pouco da sua trajetória como empreendedora na área do ensino de inglês através dos meios digitais.
A Ju tem uma história linda, além de muitos ensinamentos e reflexões que ela trouxe para gente como professora negra no meio glamorizado que são os cursos tradicionais de inglês.
Segue alguns tópicos que abordamos:
Como surgiu a ideia de oferecer serviços de forma autônoma;
Quais as...2021-09-031h 11
Nana's podcastEmpreendendo no ramo da moda com Gisele Vilas Boas #21No episódio de hoje, abordamos sobre a experiência de empreender no ramo da moda com loja física e digital. E para isso chamamos a Gisele Vilas Boas, 30 anos Bacharela em Humanidades e fundadora da @lojarosagoiba. Apaixonada pela liberdade de empreender. Que nos contou seus desafios e conquistas nessa jornada !
Um pouco do que você irá ouvir por lá :
Como a Gisa começou e sua história com o empreendedorismo;
Dicas para quem quer abrir sua loja;
Como é a relação da Gisa com o...2021-08-2746 minNana's podcastAutocobrança na rotina empreendedora #20Olá !
Nesse episódio falamos um pouco sobre a autocobrança na rotina da empreendedora e o que podemos fazer para amenizar essa pressão.
Ouça e nos conte qual é o seu ritual de autocuidado nesse processo.
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2021-08-1345 min
Nana's podcastEmpreender no jornalismo digital com Larissa Carvalho #19Nesse episódio falamos sobre os principais desafios do empreendedorismo no jornalismo digital, e claro que com uma convidada com tanta bagagem e experiências, também batemos um papo enriquecedor sobre diversos assuntos ligados a carreira.
E para isso chamamos a Larissa Carvalho @laariscarvalo_ , jornalista profissional, preocupada com questões raciais desde os 18 anos. É fundadora, firetora executiva (CEO) e editora-chefe do Site Negrê, o primeiro portal de mídia negra nordestina do Brasil com foco nos 9 estados do Nordeste. É autora do livro-reportagem Mutuê: relatos e vivências de racismo em Fortaleza (2021).
Alguns dos assuntos que vocês encontram:
Um pouco da hi...2021-08-071h 06Nana's podcastRelação do período menstrual e organização #18Nesse episódio falamos sobre como nós mulheres podemos utilizar nossas melhores fases de energia, que está diretamente ligada ao período menstrual para se organizar melhor.
Escute o episódio e entenda !
Esperamos que se divirtam.
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Nanas podcast2021-07-3026 min
Nana's podcastEmpreendedorismo na área da beleza com Amanda Santos #17Nesse episódio falamos sobre os desafios de empreender na área da beleza principalmente com a chegada da pandemia.
E para isso chamamos a Amanda Santos, empresária da beleza, que com seus 28 anos, vem conquistando cada vez mais seu espaço no mercado de maquiagem na região dos lagos, é professora em uma instituição renomada e já maquiou centenas de mulheres para viverem seus momentos especiais, dentre elas a influencer Isadora Nogueira.
Alguns assuntos que abordamos:
-História da Amanda no ramo;
-Maiores dificuldades e desafios atendendo como autônoma e em s...2021-07-2649 minNana's podcastEmpreendedorismo feminino #16Nesse episódio falamos sobre empreendedorismo feminino sobre nossa perspectiva.
Nele você vai encontrar nossas experiências, motivações para se manter nessa jornada e desafios, além de algumas dicas para quem busca um equilíbrio entre tarefas do lar, home office e lazer.
Esperamos que gostem ! Esse foi um episódio de acolhimento. 2021-07-1653 min
Nana's podcastTudo sobre regularização do MEI com Amanda Sherring #15No episódio de hoje falamos sobre regularização do MEI e para isso contamos com a ajuda da Amanda Herring, contadora em formação, especialista em Departamento de Pessoal e Consultora de MEI e Finanças Pessoais. Também é idealizadora de projetos sociais, aspirante em marketing digital e empreendedora em ascensão.
Alguns pontos que abordamos foram:
Como funciona o processo de abertura do MEI
Qual o faturamento anual máximo?
MEI pode ter funcionário?
Quanto tempo leva a formalização?
Qual o custo de formalização?
Qual o valor mensal das contribuições?
É obrigado a emitir n...2021-07-0955 minNana's podcastComo ferramentas digitais podem ajudar na estrutura dos processos da sua empresa #14Nesse episódio falamos sobre como as ferramentas digitais podem ajudar na vida de multitarefas da empreendedora e como elas pode ajudar na estruturação dos processos.
Alguns pontos que abordamos, foram:
-O que são ferramentas digitais;
-Quais as melhores opções;
-Porque definir processos é importante;
-Se existe uma ferramenta correta;
-Como usar o Notion como facilitador da vida empreendedora;
Esperamos que curtam esse papo divertido e cheio de conteúdo !
Nos siga nas rede...2021-07-0259 min
Nana's podcastTudo sobre intercâmbio com Emanuela Cabral #13No episódio de hoje vamos falar sobre intercâmbio e para isso chamamos a Emanuela Cabral, estudante de Relações Internacionais com especialização em segurança internacional pela universidade Jagelônica na Polônia, gerente-geral da conferência virtual de protagonismo juvenil, e diretora geral da 4ª edição da Jagiellonian University Internacional Model United Nations. Acredita no poder da educação para mudar o mundo.
A Manu está no seu 3º intercâmbio e trouxe muito conteúdo sobre o tema para quem tem interesse no assunto. Alguns temas abordados foram:
-Como foi o processo de escolha...2021-06-2149 min
Nana's podcastComo administrar um e-commerce na prática com Letícia Rafaela #12Nesse episódio convidamos a Letícia Rafaela, proprietária do e-commerce mais cool dessa internet o @_rafadesign especializado em papelaria personalizada para nos contar na prática tudo sobre como é empreender nesse ramo.
Alguns temas que abordamos, foram:
-Como a Rafa começou e como você pode começar a sua loja online;
-Maiores dificuldades do ramo;
-Onde achar material para estudar;
-Tráfego pago para esse ramo;
-Como é a parte criativa de criação de produtos;
-Como são os processos de vendas e atendimento...2021-06-141h 06Nana's podcastConcepção de sucesso e independência financeira #11Muitas pessoas falam que seu maior desejo é ter sucesso na carreira e na vida pessoal.
Mas, você sabe o que é sucesso? Como medir o sucesso?
Trouxemos algumas reflexões pessoais para refletirmos sobre esse assunto que pode ser tão tóxico.
Esperamos que gostem.
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2021-06-0456 min
Nana's podcastInvestimentos para mulheres com Sávia Assis #10No episódio de hoje vamos falar sobre investimentos para mulheres e para isso trouxemos uma convidada especialista no assunto a Sávia Assis, mulher, negra, Economista formada pela Universidade Federal de Goiás e Especialista em Investimentos pela Anbima. Atuou por 4 anos em corretoras de valores renomadas no país. Atualmente, atua como mentora de investimentos para mulheres. Acredita muito no poder da comunidade para fortalecimento das potências individuais.
O episódio é uma conversa muito leve e divertida, mas também com muito conteúdo sobre o tema. Nele abordamos os seguintes assuntos:
2021-05-281h 13Nana's podcastLimites e políticas de comunicação #9Nesse episódio falamos sobre a importância da politica e limites de comunicação e como isso afeta sua vida.
Divirta-se !2021-05-211h 10
Nana's podcastMarketing, startups e empreendedorismo feminino com Thainara Siqueira #8Na vida como empreendedora sabemos que a concorrência é grande e tem muita gente oferecendo os mesmos serviços, assim precisamos ter diferenciais bem definidos atrelados à estratégias de marketing bem elaboradas para ter destaque.
Nesse episódio trouxemos a Thainara Siqueira, carioca, graduanda de administração na UERJ, CEO fundadora da Eda marketing empresa que surgiu com o propósito de democratizar e traduzir o conteúdo complexo de marketing criativo e estratégico para pequenos empreendimentos periféricos, regionais e globais. É uma assessoria estratégica que visa flexibilizar negócios, através de uma comunicação única, autêntica e transformacio...2021-05-141h 24Nana's podcastO que você precisa saber para iniciar nos investimentos #7Nesse episódio falamos sobre:
O que não é investimento;
O que saber antes de começar;
Como começar;
Existe melhor investimento?
Posso começar com pouco dinheiro?
Importância das metas;
O que é Renda fixa e renda variável;
Alerta para rentabilidade muito altas.
Esperamos que gostem !
Nos sigam no Instagram @pretinhaboss e @nathamaral.financas.2021-05-0757 min
Nana's podcastSocial media, crescimento e trabalho na internet com Juliana Leite #6No episódio de hoje trouxemos uma convidada especial a Juliana Leite filha do Recôncavo, jornalista por formação, mas uma amante do Marketing Digital. Analista e estrategista em mídias sociais, criadora da página @cadasideias, um ambiente que oferece conteúdos para que pequenos empreendedores possam destacar sua marca no mercado digital para falarmos sobre a profissão Social media, crescimento e trabalho na internet.
Se você gostaria de trabalhar com essa profissão, já trabalha ou até mesmo quer aprender mais sobre alavancar suas vendas através da divulgação dos seus produtos e serviços na internet, esse...2021-04-301h 18
Nana's podcastTudo sobre marca pessoal e seu registro com Vivian Mahomed #5Começou a empreender agora e tá perdida ?
Esse episódio é para você !
Foi com muita honra que recebemos a @vivianmahomed CEO da agência Preta em Foco e especialista em registro de marca para nossa conversa de amigas. Nesse episódio abordamos assuntos cruciais para você construir uma marca forte no digital, como:
-O que é branding pessoal;
-Como criar uma marca pessoal marcante no digital;
-Onde buscar informações sobre o assunto;
- Representatividade;
-Registro de marca;
-Para quem é o registro e...2021-04-091h 06Nana's podcastDificuldade de se promover e como isso afeta a sua carreira #4Percebemos algo em comum em nossas conversas, inclusive com outras amigas, sobre a dificuldade de se promover e falar de nossas habilidades, títulos e formações acadêmicas. E nesse episódio resolvemos falar como isso afeta nossa carreira e contar nossas histórias.
Esperamos contribuir !
Nos siga nas redes sociais @pretinhaboss e @nathamaral.financas2021-04-011h 14
Nana's podcast"É só arrastar para cima ! " ilusão de dinheiro fácil e ostentação no digital com Elayne Gomes #3Nesse episódio com a convidada Elayne Gomes do @elafinancas, falamos sobre a rotina de uma estudante e empreendedora digital que presa pelo realismo e simplicidade, mostrando que você pode sim ter uma vida financeira organizada e investir, mesmo sendo simples, o que hoje é muito difícil de encontrar na internet onde a ilusão de dinheiro fácil e ostentação no marketing agressivo estão cada vez mais em alta.2021-03-2557 minNana's podcastComparações e síndrome da impostora #2Nesse episódio falamos um pouco de como caímos constantemente na armadilha da comparação, como podemos ressignificar isso e mostramos como é possível lidar com a síndrome da impostora a partir da nossas vivências e leituras.
Esperamos que goste e obrigada por nos ouvir =D2021-03-191h 08Nana's podcastMetas, constância e aleatoriedades #1Falamos um pouco sobre criação de metas alinhadas com nosso propósito, dificuldades de manter constância em varias áreas da vida e aleatoriedades da vida do criador de conteúdo. Rs2021-03-1058 min