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Cuestión de HormonasEP 6 T2 - Fotobiomodulación (terapia de luz)Episodio inspirado por sus preguntas y comentarios sobre la terapia de luz y los paneles de luz roja:
Cómo y cuando descubrí la biofotomodulación (pista: before it was cool)
Por qué la luz solar es el primer nutriente y sus funciones
Los dos tipos de melatonina
La cuarta fase del agua y su rol en nuestra hidratación
Imitación y potenciación de la naturaleza, nunca reemplazo
Qué paneles uso
La diferencia entre un bombillo y un panel
Protocolos: cómo, cuándo, dónde, cuánto
Productos que uso y recomiendo:
Mi paneles a...
2024-05-1132 min
Artistas de la vida x Cami Castaño#44 Cómo cuidar tu salud física, mental y emocional en el proceso de crear un negocioUn episodio para enamorarte de nutrir y cuidar tu vitalidad como un tesoro en pro de crear tu negocio y dar vida a tus sueños más extraordinarios / Médico Bioenergético Dr Julio Calonge en Cali Colombia: +57 (315) 544-9228 🌈 Ginecólogo con visión holística: https://www.instagram.com/dr.andresjulianhoyos?igsh=NzJtcmh6amNycDZn ❤️ Coach de hormonas: https://www.instagram.com/natalialara___?igsh=NGUwb3ZoZ3Rnc2V0 🩵 Sesión de Biodescodificación que AME: https://www.instagram.com/vanessablanquin?igsh=M3pxN294NzkyMjVp
2024-05-0744 minCuestión de HormonasEP 5 T2 - Caminando el camino de la ArtistaContinuación del episodio anterior y de la carta de amor de esta semana!
Lo que pasa cuando buscamos las soluciones afuera, el camino del discernimiento, la diferencia entre hacer arte y crear contenido, el proceso de crear intimidad, el futuro de este podcast y 3 preguntas para decidir tu siguiente paso.
Enjoy!
Con amor,
Nati
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2024-05-0437 minCuestión de HormonasEP 4 T2 - Crónica de un lanzamiento fallido: lo que pasa cuando creamos a la fuerza y desde el "deber"El episodio de hoy (como todos, pero este especialmente) está inspirado en algo muy vivo: lo que pasa cuando tenemos un negocio del ser, y el ser está en constante transformación.
Comparto las verdaderas razones de un lanzamiento "fallido", mis más recientes conflictos internos y el impacto que han tenido hacia afuera, decisiones alrededor de separar mi servicio de mi sustento, y la diferencia entre tener un negocio, estar al servicio y crear contenido/estar presente en las redes sociales.
Enjoy!
Con amor,
Nati
PD: Si quedaste con...
2024-04-2635 minCuestión de HormonasEP 3 T2 | Ortorexia y reduccionismo tonto en la nutrición- Cómo reducir las barreras para crear y servir más y mejor
- Se viene un capítulo nómada
- Celebración: no más brackets!
- La arrogancia y la ignorancia de reducir la nutrición a gramos y calorías
- Cómo la ortorexia está destruyendo tu salud, y qué hacer al respecto
Enjoy!
Con amor,
Nati
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2024-04-1933 minCuestión de HormonasEP 2 | Logra (por fin!) hacer ese cambio que tanto deseasPor qué es tan difícil cambiar, y cómo podemos hacerlo más fácil? Descúbrelo en este episodio!
Con amor,
Nati
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2024-04-1230 min
Cuestión de HormonasBonus 4 de 5: El placer como brújulaBienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el cuarto!
El placer en la monotonía
La paradoja de querer crear una vida placentera con hábitos que no nos hacen sentir bien
Para sentir placer, hay que abrirse a sentirlo todo
La diferencia entre buscar intensidad de sensaciones y el verdadero placer
Con amor,
Nati
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2024-02-1419 min
Cuestión de HormonasBonus 3 de 5: Deja que tu cuerpo te guíeBienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el tercero!
Cómo dejar de vivir del cuello para arriba
El pre-requisito para acceder a la sabiduría que vive en el cuerpo
Lo que nos enseña el sistema de chakras y la acupuntura
Prácticas para comunicarnos el cuerpo
Con amor,
Nati
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2024-02-0819 minCuestión de HormonasBonus 2 de 5: Respetando tu naturalezaBienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el segundo!
La fisiología femenina
Los 2 ritmos
Los 4 tipos de energía y sus cualidades
Cómo se ve esto en la práctica?
Con amor,
Nati
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2024-02-0719 min
Cuestión de HormonasBonus 1 de 5: Más allá de las metasBienvenid@s a una Bonus Season "Más allá de las metas", que tendrá 5 episodios, este es el primero!
Las piezas de un enfoque femenino (=cíclico/rítmico)
Las 5 🗝️ para una vida cíclica
Cómo hacer espacio para la magia cuándo definimos nuestros objetivos
Metas vs Preferencias
Con amor,
Nati
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2024-02-0626 minCuestión de Hormonas24. Ma Shanti Tara - El Tantra como camino de evoluciónBienvenid@s al último episodio de la primera temporada!, que es un cierre con broche de ORO!
La conversación de hoy es con mi maestra de Tantra Ma Shanti Tara, que inició su exploración del Tantra durante la recuperación de un cáncer que tuvo en el 2009. Desde ahí no ha parado de caminar y explorar algunas de las escuelas más grandes del mundo. Ha sido pionera en el país de las enseñanzas de Tantra Kriya Yoga legadas por Babaji Nagaraj y el Tantra de Osho. Es creadora de SATTVA, el Sistema de...
2023-11-301h 01Cuestión de Hormonas23. Carolina Vélez - Resignificando la palabra "mujer" y su rol en el mundoHola hola,
llegamos al episodio no. 23 de la primera temporada de Cuestión de Hormonas 🤍
La conversación de hoy es con @caroluna_velez y es increíble! Caro y yo nos conocimos en la Iniciación de Tantra Kriya Yoha y como ella dice, nos dejamos seducir por el magnetismo de nuestra energía Shakti.
En este episodio hablamos de:
Lo que pasa cuando dejamos espacio para la magia en nuestros planes
Nuestra relación con los misterios femeninos
El cuerpo como portal al misticismo
El rol de la Medicina Tradicional China, Bio...
2023-11-171h 02Cuestión de Hormonas22. Majo Fontalvo - La maternidad como iniciaciónHola hola,
bienvenid@s al episodio No. 22 de esta temporada!
La conversación de hoy es con Majo Fontalvo, lfundadora de Yogabites, un espacio que ha brindado por años herramientas y experiencias para cultivar bienestar, conexión con el ser y manifestación de una experiencia consciente.
Majo estudió comunicación social y periodismo pero el yoga estuvo presente en su vida desde los 12 años y siempre sintió que había venido al mundo a ayudar a transformar a las personas. Es así como todo se fue alineando y terminó estudiando yoga un año...
2023-11-101h 05Cuestión de Hormonas21. Lina & Laura Lara - Conversaciones con mis herman@s: Identidad de género, discriminación y privilegiosHola hola,
bienvenid@s al episodio No. 21 de esta temporada!
Esta es la conversación más especial que he tenido hasta ahora en el podcast: con mis herman@s Lina y Laura, que han tenido una experiencia con su fisiología femenina muy diferente a la mía. Tenemos diferentes mamás, nacimos en diferentes épocas y tenemos contextos diferentes y hemos vivido nuestros cuerpos de maneras muy distintas. Usan pronombres diferentes a los míos y viven más allá del espectro binario del género.
En este episodio hablamos de:
En qué...
2023-11-031h 12Cuestión de Hormonas20. Etty Grossman - Del dolor al amor: creando una vida con propósitoHola hola,
bienvenid@s al episodio No. 20 de esta temporada!
La conversación de hoy es con Etty Grossman, periodista de profesión, y exploradora de la vida de vocación y creadora de la comunidad de mujeres NAVANI. Su vida hasta ahora la llevó a descubrir su pasión: ayudar a las mujeres a re-conectar con ellas mismas a través de herramientas holísticas y otras prácticas que nacen de su experiencia personal.
A Etty la encuentran en Instagram como @etty.grossman.
En este episodio hablamos de:
Cómo su h...
2023-10-2749 minCuestión de Hormonas19. María Carolina Osorio - ¿Qué significa vivir una vida dedicada a ti?Hola hola,
bienvenid@s al episodio No. 19 de esta temporada!
La conversación de hoy es con Maria Carolina Osorio, especialista en Diseño Humano y exploradora de profesión!
Caro y yo somos lo que yo llamo "una amistad de mujeres adultas", es decir nos conocimos ya cuando la gran mayoría de nuestro sistema de creencias estaba formado, y de hecho eramos/somos opuestas en muchas cosas, y justamente de ahí es que nuestra amistad ha florecido en lo que es hoy.
A Caro la encuentran en Instagram como @tu.dis...
2023-10-2045 minCuestión de Hormonas18. Lina Noriega - Sanando la relación con la comida de una vez por todasHola hola,
bienvenid@s al episodio No. 18 de esta temporada!
La conversación de hoy es con Lina Noriega, Nutricionista Dietista , Máster en Nutrición y Metabolismo y Coach en Nutrición con un enfoque en Alimentación Consciente.
Amé tener esta conversación con Lina porque aunque tenemos enfoques y opiniones distintas, logramos encontrar terreno común y darnos cuentas que tenemos el mismo objetivo: acompañar a las personas de sus procesos de transformación para encontrar la PAZ (mi definición de salud).
A Lina la encue...
2023-10-1349 minCuestión de Hormonas17. Laura Romero - Una vida al servicio del amorHola hola,
bienvenid@s al episodio No. 17 de esta temporada!
La conversación de hoy es con Laura Romero, una verdadera CREATRIX!
Lau es abogada de profesión y tiene muchas misiones: es escritora, fundadora de la marca Que Buena Salud y de la Fundación Que Buen Corazón y anfitriona del podcast Curioseando con Laura. Y por encima de todo, es acompañante de procesos de sanación.
La encuentran en @quebuenasalud, @curioseandoconlaura y @fundacionquebuencorazon
En este episodio hablamos de:
Hablamos...
2023-10-0750 min
Cuestión de Hormonas16. Vivi Echeverri - Emprendimiento, impacto y amor: viviendo la vida soñada y creando desde el éxitoHola hola,
bienvenid@s al episodio No. 16 de la primera temporada de este podcast, los astros siguen guiando mi mano y esta conversación es la manifestación perfecta de la energía Ariana de esta luna llena!
La conversación de hoy es con Vivi Echeverri, fundadora & CEO de Padam Bienestar, una empresa con un gran impacto positivo en todas las esferas.
Ella es súper apasionada por todos los temas alrededor del wellness y la expansión del ser, y actualmente tiene el priv...
2023-09-2954 minCuestión de Hormonas15. Solocast - El apetito femeninoHola hola!
Este episodio fue grabado originalmente en vivo en Instagram :) y es una exploración sobre el apetito femenino, fisiológico y energético.
Si tienes una relación complicada con el apetito, si no sabes qué hacer con tu hambre, si te sientes "fuera de control" cuando tienes antojos y ganas de comer, este episodio es para ti!
Y si quieres profundizar, te invito a mi programa Magia Metabólica, empezamos el 5 de Octubre!
Con amor,
Nati
PD: Si quedaste con ganas de más:
...
2023-09-2538 minCuestión de Hormonas14. Isa BeFranc - El lado oscuro del autoconocimiento, saltos cuánticos y los GPS de la vidaHola hola, bienvenid@s al episodio #14de la primera temporada de este podcast, perfecto para este fin de semana de equinoccio!
La conversación de hoy es mi amiga y colega, Isa BeFranc, y está buenísima!
Isa es Mentora de Autocuidado (y MUCHO más). A los 27 descubrió que tenía una gran depresión. A pesar de creer haber alcanzado eso que debía hacerla feliz y exitosa, se sentía frustrada, perdida y desconectada. No se conocía a sí misma, era malgeniada, ponía el trabajo por encima de su salud, permitía abu...
2023-09-221h 17Cuestión de Hormonas13. Natalia Sánchez - Conversaciones con mi terapeutaHola hola, bienvenid@s al episodio #13 de la primera temporada de este podcast!
La conversación de hoy es con mi terapeuta y mentora, Natalia Sánchez.
Naty es una mujer muy especial y con un enfoque terapéutico único, infusionado de todas sus experiencias de vida y sus dos profesiones: Ingeniería y Psicología.
Naty es (por supuesto) mucho más que la suma de sus títulos, pero aquí está su CV oficial:
* Ingeniera Industrial de la Universidad Nacional de Colombia y Especialista en Logística Integral de la Unive...
2023-09-151h 01
Nutrition is Cure PodcastE29: Ciclo menstrual y hormonasEn el episodio de hoy entrevisté a Natalia Lara, coach, mentora y escritora. Es Coach del Potencial Humano, Coach de Salud Ancestral, Coach Integrativa de Salud y Nutrición (IIN) y Salud y hormonas femeninas (The Estima Certification) entre otros. Tiene una comunidad en Instagram donde la puedes encontrar como @natalialara___
Cree fielmente que integrar la ciencia, la tradición, la sabiduría ancestral y lo sagrado ayuda a conectar con el poder femenino que habita en todos los cuerpos (mental, físico, emocional y espiritual) a través de prácticas, rituales, información y diversas herramien...
2023-09-131h 22Cuestión de Hormonas12. Solocast: Libera tus ritmosHola hola!
Este episodio fue grabado originalmente en vivo en Instagram y es uno de mis favoritos hasta ahora!
Es una exploración sobre qué es vivir una vida honrando nuestros ritmos femeninos:
Fisiología masculina y femenina
El ciclo menstrual y su equivalente con las fases lunares y las estaciones
Arquetipos principales (masculinos y femeninos)
La visión polar y dual como plataforma para la libertad y no como prisión
Esta conversación es la base de la clase del próximo 30 de septiembre "Tus ritmos, tus ciclos y tu metabolismo: cuestió...
2023-09-1152 minCuestión de Hormonas11. Sasha Ferrer - Viviendo en otras esferas - atreviéndonos a co-crear una vida diferenteHola hola, y bienvenidos al episodio #11 de la primera temporada de Cuestión de Hormonas!
La conversación de hoy es con Sasha Ferrer, y no es coincidencia publicarla hoy (ni para mi, ni para ella). Sasha es emprendedora, kitesurfista, esposa, mamá de Coco y apasionada por los nuevos retos, viajar por el mundo y ayudar a las personas compartiendo su conocimiento. Misión cumplida en este episodio. Es una conversación muy nutritiva y sé que hay varios mensajes que todos necesitamos oir en estos tiempos.
Hablamos de:
La gasolina que le...
2023-09-0845 minCuestión de Hormonas10. Jessica Alvarez - Equilibrando roles: madre, hija, empresaria, esposa… y mujerHola hola, y bienvenidos al episodio #10 de la primera temporada de Cuestión de Hormonas!
La conversación de hoy es con Jessica Alvarez (Jeka, de cariño), una mujer con múltiples roles.
Hablamos de:
La religión como puerta de entrada al auto-conocimiento y responsabilidad personal
Todo es medicina: los diferentes caminos explorados hasta ahora
Los regalos de Asia y viajar sola
La vida como fuente de inspiración para crear empresa
Cómo Jeka mezcla disciplinas “incompatibles”
Preparación para el parto y las sorpresas que le trajo la maternidad
El duelo que hace...
2023-09-0153 minCuestión de Hormonas9. Andrea Camargo - El rol del sistema nervioso en nuestra salud & vitalidadHola, hola! Bienvenid@s al episodio #9 de esta primera temporada.
Hoy les traigo una conversación *exquisita* con mi amiga y colega Andrea Camargo, donde exploramos nuestras historias y experiencias navegando, fortaleciendo y regulando nuestro sistema nervioso, específicamente en nuestros cuerpos de mujer.
Andre es Terapeuta Corporal Integrativa y acompaña procesos de re-conexión con el propio cuerpo.
Usa un mosaico de herramientas y tiene un buen número de certificaciones y formaciones:
- Terapeuta Corporal Integrativa
- Facilitadora Certificada de TRE
- Pro...
2023-08-2550 minCuestión de Hormonas8. Camila Luque - Auto-experimentación y cambio como únicas constantesHola, hola! Bienvenid@s al episodio #8 de esta temporada!
Hoy la conversación es con Camila Luque, una mujer espectacular a la que conocí en una clase de cocina ancestral - obviamente!
Después de casi 20 años de experiencia en el mundo del fitness, enseñando y ayudando a otras mujeres a crear su mejor versión, Cami creó su propio método de entrenamiento que es su estilo de vida y lo quiere compartir con el resto del mundo (y es buenísimo!!). Además, Cami hace retos nutricionales de 15 días y el próximo...
2023-08-181h 01Cuestión de Hormonas7. Solocast: El cuerpo como portal, medio y finHola hola!
Este episodio fue grabado originalmente en vivo en Instagram, y hablo del cuerpo como la base y el instrumento para hacer todo lo que queremos hacer en esta vida. La salud y la vitalidad son la riqueza más grande.
Entre más ambiciosos e “improbables” sean nuestros sueños y propósitos más allá de nuestro cuerpo, más importante se vuelve estar en una relación de devoción con el para cuidarlo. Como comemos, dormimos, nos movemos, respiramos y amamos nos convierte en quienes somos.
El cuerpo e...
2023-08-1430 minCuestión de Hormonas6. Carolina Chavarro - De la infertilidad a la maternidad como camino de evoluciónBienvenidos al episodio #6 de esta primera temporada!
Hoy les traigo una conversación con Carolina Chavarro, coach referente en salud y bienestar femenino que acompaña a mujeres a reencontrar el balance en sus hormonas, su salud y su vida mediante nutrición, regulación del sistema nervioso y mindset.
Mediante sus asesorías 1:1, programas grupales y posts de IG, usa la conexión, la vulnerabilidad y la transparencia con un tono amigable y empático para enseñar y ayudar a que cada vez más mujeres puedan encontrar equilibrio y felicidad en su salud sin l...
2023-08-1150 min
Cuestión de HormonasEpisodio 0 - Intro + Por qué el "auto-saboteo" no existe.Este episodio fue grabado En Vivo en Instagram @cuestiondehormonaspodcast
Hablo de por qué decidí crear un podcast, por qué ahora y un poquito de mi historia!
También hablamos de por qué el auto-saboteo no existe, y te ofrezco una perspectiva diferente: tu cuerpo y tu mente como tus aliados que quieren lo mejor para ti, y como abordar los cambios sin forzarnos a cambiar.
Me puedes encontrar en www.natalialara.co y en Instagram como @natalialara___
2023-07-0543 min
Transformation Starts Today with Dr. Jamil SayeghEp #11: Experiencing The World Through The Lens Of The Feminine - Natalia LaraThis conversation will help every woman understand herself better, and help every man better understand and support the women in his life.
You're going to love Episode 11 of the 'Transformation Starts Today' podcast with my friend, the amazing Natalia Lara!
Here's some background about Natalia:
As a certified professional coach and life strategist, Natalia works with individuals and organizations, helping them optimize their biology, their psychology and their environment so that they can create spectacular health, abundant wealth and an epic life.
Today Natalia is going to help us explore what i...
2022-07-051h 32
Transformation Starts Today with Dr. Jamil SayeghEp #11: Experiencing The World Through The Lens Of The Feminine - Natalia LaraThis conversation will help every woman understand herself better, and help every man better understand and support the women in his life.
You're going to love Episode 11 of the 'Transformation Starts Today' podcast with my friend, the amazing Natalia Lara!
Here's some background about Natalia:
As a certified professional coach and life strategist, Natalia works with individuals and organizations, helping them optimize their biology, their psychology and their environment so that they can create spectacular health, abundant wealth and an epic life.
Today Natalia is going to help us explore what i...
2022-07-051h 32
Dose D MelaninaDose D Melanina #12 - Corinthians FemininoNeste episódio contamos sobre o início do processo e a fase atual da modalidade do futebol feminino dentro do Sport Club Corinthians Paulista. Ressaltamos as principais conquistas dentro e fora de campo, recordes e jogadoras do elenco.
Perfis Oficiais do Corinthians - Futebol Feminino:
Instagram: https://www.instagram.com/corinthiansfutebolfeminino/?hl=pt-br
Twitter: https://twitter.com/SCCPFutFeminino
Facebook: https://www.facebook.com/CorinthiansFeminino
Documentário “Loucas Por Ti, América”, disponibilizado na página do facebook do Corinthians - Futebol Feminino.
https://www.facebook.com/1225438420804201/videos/18...
2021-03-171h 17
Podcast PROFUNDIZACIÓN INGLÉS DE NEGOCIOS5.4. Grabación NATALIA ALCATEL5.4. Je actuellement travail par un entreprise comme assistant de la présidence. J’aime faire tâches qui sont importantes par la entreprise comme organiser les réunions, demander les services par satisfaire à le président dans l’exercice de leur fonction.
2014-05-0301 minPodcast PROFUNDIZACIÓN INGLÉS DE NEGOCIOS5.4. Grabación NATALIAL5.4. Je actuellement travail par un entreprise comme assistant de la présidence. J’aime faire tâches qui sont importantes par la entreprise comme organiser les réunions, demander les services par satisfaire à le président dans l’exercice de leur fonction.
2014-05-0301 minPodcast PROFUNDIZACIÓN INGLÉS DE NEGOCIOSRépéterRegardez cette vidéo où l’on demande son chemin. Apprenez le vocabulaire !Répétez à haute voix avec la vidéo! http://goo.gl/KaP99
2014-03-0402 minPodcast PROFUNDIZACIÓN INGLÉS DE NEGOCIOSLecture du BalzacLecture du Balzac
24 heures dans la vie de Balzac Une journée pareille à mille autres journées. Huit heures du soir ; les autres ont terminé leur travail depuis longtemps, ils ont quitté leurs bureaux, leurs magasins, leurs- usines [yzin], ils sont dîné.
2014-02-1900 minPodcast PROFUNDIZACIÓN INGLÉS DE NEGOCIOSSarah et Félix3.3. Avec votre équipe, faites l’exercice 2.
Sarah : Allô, bonjour.
Félix : Allô! Sarah ?
Sarah : C’est moi, oui, j’écoute
Félix: C’est Félix à l’appareil.
2014-02-1800 minPodcast PROFUNDIZACIÓN INGLÉS DE NEGOCIOS3.3. Avec votre équipe, faites l’exercice 2.Sarah : Allô, bonjour.
Félix : Allô! Sarah ?
Sarah : C’est moi, oui, j’écoute.
2014-02-1800 minPodcast PROFUNDIZACIÓN INGLÉS DE NEGOCIOSl’exercice 3: CONVERSATIONSociété Balmette et Société KM3, J’ai un rendez-vous avec Mme. Cheval le mercredi 23 mars
2014-02-1601 minPodcast PROFUNDIZACIÓN INGLÉS DE NEGOCIOS4.1 audio 1.6 Fanny - Moriel4.1 audio 1.6 Fanny - Moriel 4.1 Livre page 16. Faites l’exercice d’écoute 1-a-b. Puis, avec votre équipe, faites les exercices 2 et 3. Enregistrez la conversation
2014-02-0301 minPodcast PROFUNDIZACIÓN INGLÉS DE NEGOCIOSLe nouvel Dialogue entre l’hôtesse et le visiteurFortifier les compétences linguistiques au niveau de la production orale
2014-02-0200 minPodcast PROFUNDIZACIÓN INGLÉS DE NEGOCIOS2.2 ex. entretienFortifier les compétences linguistiques au niveau de la production orale.
2014-02-0201 minPodcast PROFUNDIZACIÓN INGLÉS DE NEGOCIOSCASE STUDY: The new bossCase study: The new boss and the sales team
Bloque: profundización Inglés de negocios
2013-10-2108 min