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Psicologia e benessere | Il podcast di GuidaPsicologiAlta Sensibilità: il potere di sentire tutto 💙 #173Benvenuti al secondo episodio di Sottosopra: la mente come non l’hai mai sentita, il podcast di GuidaPsicologi. 🦋In questo episodio, esploriamo l'Alta Sensibilità e il mondo delle Persone Altamente Sensibili (PAS), un tratto che caratterizza circa il 30% della popolazione. 💙 L'alta sensibilità è una caratteristica ereditaria che influisce su come percepiamo e interagiamo con il mondo. Sebbene possa essere un superpotere, porta anche delle sfide uniche. Oggi abbiamo il piacere di ospitare due professioniste della salute mentale, nonché persone altamente sensibili, che condivideranno con noi sia la loro esperienza personale che la loro competenza professional...2025-04-0446 min
LiberaMente309- PAS - PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI. In cosa consiste e come funziona con Nicoletta Travaini"Sei troppo sensibile", oppure "Hai qualcosa che non va, non sei normale" e anche "Fatti vedere da uno bravo". Queste sono le reazioni che le persone altamente sensibili ricevono quando mostrano il proprio modo di sentire la realtà. In questo episodio, esploreremo il mondo dei PAS (Persone Altamente Sensibili) insieme a un'esperta rinomata nel campo della sensibilità: la Dott.ssa Nicoletta Travaini, autrice del libro "TUTTO TANTO SEMPRE" e speaker del TEDx dal titolo IL DOLORE MAESTRO DI CONNESSIONE.Impara a riconoscere i tratti distintivi di una persona altamente sensibile (PAS) e a evitare confusioni con al...2023-10-0243 min
Sensibilità e altri SuperpoteriSENSITIVE TALK©️Un esercizio creato ad hoc perallenarsi alla cura di se’2021-03-2210 minSensibilità e altri SuperpoteriIMPARARE A LASCIARSIChe si tratti di amicizia, amore, di un contratto di affitto o di un lavoro bisogna imparare a lasciarsi. Dobbiamo imparare a chiudere i rapporti con grazia e riconoscenza per ciò che è stato, senza svalutare o essere distruttivi. Lasciarsi per bene e lasciare andare è l’unica condizione per incontrare qualcosa di nuovo interrompendo le dinamiche disfunzionali.2021-01-1407 min
Sensibilità e altri SuperpoteriLA DOCCIA DI LUCE, Visualizzazione GuidataUna visualizzazione guidata che può essere molto utile in questo periodo di crisi ed emergenza. Un aiuto per la de-compressione, la ri-centratura e lo scioglimento delle emozioni difficili. Tratto dal libro QUADERNO DI DECOMPRESSIONE PER PERSONE SENSIBILI di Nicoletta Travaini edizioni Red!2020-03-1812 min
Sensibilità e altri SuperpoteriIPERSENSIBILI: maneggiare con cura INTERVISTA SU BAOBAB radio rete 32019-07-0410 minSensibilità e altri SuperpoteriAFFRONTARE CERTI GIORNI ALTAMENTE SENSIBILIPer le persone altamente sensibili ci sono dei giorni complicati e delicati. Ecco alcune riflessioni e alcuni spunti utili per affrontarli con più serenità.2019-02-0304 minSensibilità e altri SuperpoteriNO AI BUONI PROPOSITI; SI AI SOGNI AD OCCHI APERTISpesso all’inizio di un nuovo anno facciamo molto buoni propositi per poi dimenticarli nel giro di pochi mesi e sentirci in colpa. Impariamo invece a visualizzare i nostri desideri: l’immaginazione è di grande aiuto per realizzarci.2019-02-0306 minSensibilità e altri SuperpoteriCoppia: LE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI IN COPPIACome sono le Persone Altamente Sensibili in coppia?Meglio essere entrambi PAS? Cosa c’è da sapere per far funzionare meglio le cose? Alcuni spunti dal libro IL DONO DELLE PERSONE SENSIBILI2018-12-1705 minSensibilità e altri SuperpoteriIL DONO DELLE PERSONE SENSIBILI, di Nicoletta Travaini, feb 2018, ed RedBrano tratto dal libro IL DONO DELLE PERSONE SENSIBILI, guida pratica per fare della sensibilità il nostro centro di equilibrio, scritto dalla dottoressa Nicoletta Travaini, Psicoterapeuta, HSP therapist iscritta nella lista di esperti della dott.ssa Aron.2018-12-1005 minSensibilità e altri SuperpoteriL’IMPORTANZA DEL SILENZIOIl Silenzio è prezioso per riappropriarci del nostro tempo interno, della sensazione di essere centrati, per abbassare la soglia di attivazione e di stress. È importante per tutte le persone oggi, in un mondo che ci bombarda continuamente di stimoli. Ma, come spiego nel mio libro “Il Dono delle persone sensibili” le persone altamente sensibili devono auto-somministrarsi ogni giorno una piccola quantità di silenzio e di solitudine come fosse un integratore per il benessere.2018-12-0408 minSensibilità e altri SuperpoteriAmicizia:LE PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI E L’AMICIZIAL’amicizia è le persone altamente sensibili: un rapporto intenso da maneggiare con alcuni accorgimenti.2018-11-2404 minSensibilità e altri SuperpoteriIl manifesto delle persone altamente sensibili: dichiarazione di intenti per riconoscerci, rispettarci e valorizzarci di Nicoletta TravainiTratto dal libro -Il Dono delle persone sensibili- il manifesto, scritto e letto dall’autrice la dott Nicoletta Travaini, è una dichiarazione di come essere se stessi mettendo la sensibilità al centro.#personealtamentesensibili #ildonodellepersonesensibili #nicolettatravaini #ipersensibilità2018-11-2002 min