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HBG品牌增长研究院
HBG品牌增长研究院Vol.241 盲目引入产品IPD流程,越忙越乱:如何科学落地产品流程体系?|HBG产品NPD体系化100讲很多创始人盲目引入不适合的产品IPD流程,结果流程僵化、员工离职、各种监工不干活,反而产品越开越多,越来越乱。今天 HBG 院长麦青老师继续拆解《HBG产品NPD体系化100讲》: 产品系统化管理NPD体系如何简单好落地? 不同行业、不同发展阶段的企业,如何科学落地产品NPD流程体系?【本期精华】1:23为什么每个企业都需要产品系统化管理?5:00行业不同,产品流程应如何调整?10:35如何平衡大单品VS快速上新?15:21产品NPD流程体系,应该由哪个部门牵头?20:00不同的行业当中,产品的 NPD 流程体系如何落地?【往期节目】 Vol.240 产品开品权到底归谁?企业开品内耗该如何破局?| HBG产品NPD体系化100讲 Vol.239 产品矩阵案例拆解:覆盖消费电子/大健康/母婴等不同行业|HBG产品NPD体系化100讲 Vol.238 元气森林/宜家/亚朵星球等如何落地产品矩阵?| HBG产品NPD体系化100讲 Vol.237 80%创始人都不相信爆品了,但如何科学管理产品创新NPD?|HBG产品NPD体系化100讲 Vol.236 产品体系化管理的组织保障——为什么NPD流程推不动,是因为组织没配套?| HBG产品NPD体系化100讲 Vol.235 麦青老师解读雅诗兰黛/兰蔻/Burberry/ZA RA/Lululemon的大单品案例|关于HBG大渗透品牌增长研究院✅最系统的品牌方法论✅最专业的品牌创始人圈层2016年宝洁校友&北大校友成立国内顶级的企业家实战派商学院HBG商学院|HBG校友会| HBG基金| 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间,你可以在这里找到我们:1. 微信公众号  2. 小红书   3. B站  4. 微博|扫码联系HBG院长麦青老师✅直接扫码或搜个人微信ID(bmccr2023)|锁定4月场(上海场)HBG私教课名额✅HBG品牌创始人私教课,每年10场✅每场主题不一样,是完整体系化大系统✅本场主题《产品体系化管理NPD全流程》✅课程当中高效率输出《品牌体系化复盘》初版(节省千万咨询费)✅同场走进HBG校友企业尚佰环球游学✅校友来自不同行业、不同阶段,覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。✅坦诚纯粹,不做无效社交
2026-04-0824 minHBG品牌增长研究院
HBG品牌增长研究院Vol.240 产品开品权到底归谁?企业开品内耗该如何破局?| HBG产品NPD体系化100讲产品开品主导权,是品牌产品NPD体系落地的关键,更是很多企业内耗的根源。 今天HBG院长麦青老师继续拆解《HBG产品NPD体系化100讲》: 产品开品权该归渠道、产品、营销,还是品牌? 为什么不同阶段的品牌,开品决策模式天差地别? 产品开品权的底层逻辑是什么? 创始人该如何平衡专供品与大单品的冲突? 如果你也常常在实战中面临如下挑战: 开品权责模糊,渠道、研发、营销各执一词,内耗严重 各部门只守自身KPI,无人为产品成败负责 懂开品方法论,却因认知、组织不匹配,难以落地执行 ......那么,本期内容或许能帮你答疑解惑。【本期精华】01:15开品权混乱,为何成为企业内耗根源?03:12产品开品权的底层逻辑是什么?07:11开品权的终极归属到底是谁?渠道、产品、营销,还是品牌?11:36如何破解开品权混乱难题?14:47不同阶段的品牌,开品决策模式如何适配?17:31如何平衡渠道专供与大单品战略?19:47如何让开品权回归品牌战略?【往期节目】 Vol.239 产品矩阵案例拆解:覆盖消费电子/大健康/母婴等不同行业|HBG产品NPD体系化100讲 Vol.238 元气森林/宜家/亚朵星球等如何落地产品矩阵?| HBG产品NPD体系化100讲 Vol.237 80%创始人都不相信爆品了,但如何科学管理产品创新NPD?|HBG产品NPD体系化100讲 Vol.236 产品体系化管理的组织保障——为什么NPD流程推不动,是因为组织没配套?| HBG产品NPD体系化100讲 Vol.235 麦青老师解读雅诗兰黛/兰蔻/Burberry/ZA RA/Lululemon的大单品案例 Vol.234  从AI小龙虾狂热,聊到企业体系化与产品NPD体系|HBG产品体系100讲|关于HBG大渗透品牌增长研究院✅最系统的品牌方法论✅最专业的品牌创始人圈层2016年宝洁校友&北大校友成立国内顶级的企业家实战派商学院HBG商学院|HBG校友会| HBG基金| 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间,你可以在这里找到我们:1. 微信公众号  2. 小红书   3. B站  4. 微博|扫码联系HBG院长麦青老师✅直接扫码或搜个人微信ID(bmccr2023)|锁定4月场(上海场)HBG私教课名额✅HBG品牌创始人私教课,每年10场✅每场主题不一样,是完整体系化大系统✅本场主题《产品体系化管理NPD全流程》✅课程当中高效率输出《品牌体系化复盘》初版(节省千万咨询费)✅同场走进HBG校友企业尚佰环球游学✅校友来自不同行业、不同阶段,覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。✅坦诚纯粹,不做无效社交
2026-04-0525 minHBG品牌增长研究院
HBG品牌增长研究院Vol.239 产品矩阵案例拆解:覆盖消费电子/大健康/母婴等不同行业|HBG产品NPD体系化100讲90%企业被困在产品混乱中,产品越开越多、越卖越亏、大单品难复制、产品矩阵杂乱不堪,品牌越来越像杂货铺。如何从0到1落地产品矩阵?今天HBG院长麦青老师继续拆解《HBG产品NPD体系化100讲》:案例解读消费电子、大健康、母婴等多行业如何落地产品矩阵? 为什么很多创始人能打爆品,却做不好产品矩阵管理? 为什么盲目开品、胡乱扩张,反而会让产品互相蚕食、内耗严重? 如何从苹果、泡泡玛特等不同赛道案例中,找到产品矩阵的落地逻辑? 面临行业特性差异、用户需求多元,该如何搭建适配自身的产品矩阵? 创始人如何靠NPD体系,让产品矩阵变成必然成功? 如果你也常常在实战中面临如下挑战: 投入大量精力开品,却难以搭建有效产品矩阵 创始人碎片化指导团队,内耗严重 误将自身行业过度“特殊化”,陷入低水平竞争 不懂产品矩阵逻辑,盲目对标,复制失败 团队对产品矩阵认知不一致,执行困难 ......那么,本期内容或许能帮你答疑解惑。【本期精华】01:13产品矩阵的核心定义是什么?03:01创始人的体系化思维,对产品矩阵搭建有哪些关键影响?04:01消费电子行业:如何搭建生态型产品矩阵?09:27大健康行业:如何围绕核心成分,实现矩阵的分层延展?13:13母婴行业:如何避开垂直定位陷阱?17:47服装行业:如何破解“频繁上新”痛点,搭建有逻辑的产品体系?22:56美瞳行业:双轴线矩阵,如何兼顾功能与审美需求?25:53潮玩行业:如何以IP为圆心搭建生态型矩阵?27:15产品矩阵的“圆心”有哪些类型?如何找到自身品牌的圆心?28:11产品矩阵搭建的两大核心前提?29:53产品矩阵的五大规律如何落地?32:14NPD体系如何支撑产品矩阵落地,从“偶然”到“必然”?34:44创始人如何靠体系化做好产品矩阵?【往期节目】 Vol.238 元气森林/宜家/亚朵星球等如何落地产品矩阵?| HBG产品NPD体系化100讲 Vol.237 80%创始人都不相信爆品了,但如何科学管理产品创新NPD?|HBG产品NPD体系化100讲 Vol.236 产品体系化管理的组织保障——为什么NPD流程推不动,是因为组织没配套?| HBG产品NPD体系化100讲 Vol.235 麦青老师解读雅诗兰黛/兰蔻/Burberry/ZA RA/Lululemon的大单品案例 Vol.234  从AI小龙虾狂热,聊到企业体系化与产品NPD体系|HBG产品体系100讲 Vol.233  解读奥利奥 &肯德基&强生的失败案例:国际巨头为何产品创新也失败?| HBG商业失败史100讲 Vol.232  解读耐克&Lululemon失败案例:服饰巨头产品创新也翻车?| HBG商业失败史100讲|关于HBG大渗透品牌增长研究院✅最系统的品牌方法论✅最专业的品牌创始人圈层2016年宝洁校友&北大校友成立国内顶级的企业家实战派商学院HBG商学院|HBG校友会| HBG基金| 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间,你可以在这里找到我们:1. 微信公众号  2. 小红书   3. B站  4. 微博|扫码联系HBG院长麦青老师✅直接扫码或搜个人微信ID(bmccr2023)|锁定4月场(上海场)HBG私教课名额✅HBG品牌创始人私教课,每年10场✅每场主题不一样,是完整体系化大系统✅本场主题《产品体系化管理NPD全流程》✅课程当中高效率输出《品牌体系化复盘》初版(节省千万咨询费)✅同场走进HBG校友企业尚佰环球游学✅校友来自不同行业、不同阶段,覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。✅坦诚纯粹,不做无效社交
2026-04-0339 minBeyond Nurse Residency2026-04-011h 06HBG品牌增长研究院
HBG品牌增长研究院Vol.238 元气森林/宜家/亚朵星球等如何落地产品矩阵?| HBG产品NPD体系化100讲90%企业被困在产品混乱中,产品越开越多、越卖越亏、大单品难复制、产品矩阵杂乱不堪,品牌越来越像杂货铺。如何从0到1落地产品矩阵?今天HBG院长麦青老师继续拆解《HBG产品NPD体系化100讲》:案例解读元气森林/宜家/亚朵星球等如何落地产品矩阵? 为什么很多创始人能打爆品,却做不好产品矩阵管理? 为什么盲目开品、胡乱扩张,反而会让产品互相蚕食、内耗严重? 如何从全球巨头案例中,找到产品矩阵的落地逻辑? 面临SKU混乱、爆品难复制的问题,该如何破局? 创始人该如何搭建适配自身的产品矩阵? 如果你也常常在实战中面临如下挑战: 投入大量精力开品,却难以搭建有效产品矩阵 产品之间互相蚕食,整体销量不增反降 不懂产品矩阵逻辑,盲目对标,复制失败 团队对产品矩阵认知不一致,执行困难 ......那么,本期内容或许能帮你答疑解惑。【本期精华】01:28为什么品牌不能只靠爆品,必须搭建产品矩阵?04:51产品矩阵的“圆心”是什么?如何找到自己的品牌资产圆心?11:54美妆行业:如何以大单品为圆心,搭建产品矩阵?14:59食品饮料行业:围绕品牌心智,如何做场景化矩阵延展?18:10家居行业:不同模式的产品矩阵,有哪些可复制逻辑?21:44宠物行业:如何从零阶段搭建系统化产品矩阵?28:40产品矩阵搭建最容易踩的三大误区是什么?30:19不同行业产品矩阵的共性底层逻辑是什么?33:48创始人如何跳出“散装打法”,靠体系化做好产品矩阵?【往期节目】 Vol.237 80%创始人都不相信爆品了,但如何科学管理产品创新NPD?|HBG产品NPD体系化100讲 Vol.236 产品体系化管理的组织保障——为什么NPD流程推不动,是因为组织没配套?| HBG产品NPD体系化100讲 Vol.235 麦青老师解读雅诗兰黛/兰蔻/Burberry/ZA RA/Lululemon的大单品案例 Vol.234  从AI小龙虾狂热,聊到企业体系化与产品NPD体系|HBG产品体系100讲 Vol.233  解读奥利奥 &肯德基&强生的失败案例:国际巨头为何产品创新也失败?| HBG商业失败史100讲 Vol.232  解读耐克&Lululemon失败案例:服饰巨头产品创新也翻车?| HBG商业失败史100讲|关于HBG大渗透品牌增长研究院✅最系统的品牌方法论✅最专业的品牌创始人圈层2016年宝洁校友&北大校友成立国内顶级的企业家实战派商学院HBG商学院|HBG校友会| HBG基金| 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间,你可以在这里找到我们:1. 微信公众号  2. 小红书   3. B站  4. 微博|扫码联系HBG院长麦青老师✅直接扫码或搜个人微信ID(bmccr2023)|锁定4月场(上海场)HBG私教课名额✅HBG品牌创始人私教课,每年10场✅每场主题不一样,是完整体系化大系统✅本场主题《产品体系化管理NPD全流程》✅课程当中高效率输出《品牌体系化复盘》初版(节省千万咨询费)✅同场走进HBG校友企业尚佰环球游学✅校友来自不同行业、不同阶段,覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。✅坦诚纯粹,不做无效社交
2026-03-3136 minHBG品牌增长研究院
HBG品牌增长研究院Vol.237 80%创始人都不相信爆品了,但如何科学管理产品创新NPD?|HBG产品NPD体系化100讲当下80%创始人都知道爆品不靠谱,不仅销量不稳定、生意忽大忽小、而且容易频繁开品、盲目创新,利润下滑,流量依赖,所以创始人都期望能搭建产品NPD体系,但是又容易踩坑。今天 HBG 院长麦青老师继续拆解《HBG产品NPD体系化100讲》: 1. 创始人容易陷入哪些误区? 2. 如何在搭建产品NPD流程体系中避开误区? 3. 如何拉通系统端对端一条龙做品牌、做产品?那么,本期内容或许能帮你答疑解惑。【本期精华】1:25误区一:小心爆品依赖症2:30误区二:爆品上瘾,只动手不动脑6:34误区三:小心为了差异化而创新12:34误区四:小心忽略用户做创新15:23误区五:小心忽略品牌做产品18:50产品NPD流程体系如何落地?【往期节目】 Vol.236 产品体系化管理的组织保障——为什么NPD流程推不动,是因为组织没配套?| HBG产品NPD体系化100讲 Vol.235 麦青老师解读雅诗兰黛/兰蔻/Burberry/ZA RA/Lululemon的大单品案例 Vol.234  从AI小龙虾狂热,聊到企业体系化与产品NPD体系|HBG产品体系100讲 Vol.233  解读奥利奥 &肯德基&强生的失败案例:国际巨头为何产品创新也失败?| HBG商业失败史100讲 Vol.232  解读耐克&Lululemon失败案例:服饰巨头产品创新也翻车?| HBG商业失败史100讲 Vol.231  90%创始人被困在“频繁开品综合症”,如何从0搭建内部产品NPD系统化管理?|关于HBG大渗透品牌增长研究院✅最系统的品牌方法论✅最专业的品牌创始人圈层2016年宝洁校友&北大校友成立国内顶级的企业家实战派商学院HBG商学院|HBG校友会| HBG基金| 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间,你可以在这里找到我们:1. 微信公众号  2. 小红书   3. B站  4. 微博|扫码联系HBG院长麦青老师✅直接扫码或搜个人微信ID(HBG_keke)或(bmccr2023)|锁定4月场(上海场)HBG私教课名额✅HBG品牌创始人私教课,每年10场✅每场主题不一样,是完整体系化大系统✅本场主题《产品体系化管理NPD全流程》✅课程当中高效率输出《品牌体系化复盘》初版(节省千万咨询费)✅同场走进HBG校友企业尚佰环球游学✅校友来自不同行业、不同阶段,覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。✅坦诚纯粹,不做无效社交
2026-03-2821 minHBG品牌增长研究院
HBG品牌增长研究院Vol.236 产品体系化管理的组织保障——为什么NPD流程推不动,是因为组织没配套?| HBG产品NPD体系化100讲产品是品牌增长的核心,而一套能落地的 NPD 体系,是产品持续成功的关键。今天 HBG 院长麦青老师继续拆解《HBG产品NPD体系化100讲》: 为什么跨部门协作永远在扯皮? 为什么再完美的产品流程,往往会沦为一纸空文? 为什么团队总把流程当做负担,习惯性 “走捷径”? 为什么总是反复踩坑,无法累积经验? 如果你也常常在实战中面临如下挑战: 流程画得再漂亮,却始终无法落地 执行部门墙高筑,跨部门协作内耗严重 核心人才流失,经验知识无法沉淀传承 ......那么,本期内容或许能帮你答疑解惑。【本期精华】0:33  为什么流程正确却推不动产品NPD体系?3:14  为什么好的流程,在坏的组织里会失效?8:46  从职能驱动到产品驱动:组织转型的三大核心16:45 小公司 vs 大公司:不同规模的落地路径21:22 体系化,是创始人最好的减负(今天是咱们HBG研究院的AI代班老师主讲)【往期节目】 Vol.235 麦青老师解读雅诗兰黛/兰蔻/Burberry/ZA RA/Lululemon的大单品案例 Vol.234  从AI小龙虾狂热,聊到企业体系化与产品NPD体系|HBG产品体系100讲 Vol.233  解读奥利奥 &肯德基&强生的失败案例:国际巨头为何产品创新也失败?| HBG商业失败史100讲 Vol.232  解读耐克&Lululemon失败案例:服饰巨头产品创新也翻车?| HBG商业失败史100讲 Vol.231  90%创始人被困在“频繁开品综合症”,如何从0搭建内部产品NPD系统化管理?|关于HBG大渗透品牌增长研究院✅最系统的品牌方法论✅最专业的品牌创始人圈层2016年宝洁校友&北大校友成立国内顶级的企业家实战派商学院HBG商学院|HBG校友会| HBG基金| 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间,你可以在这里找到我们:1. 微信公众号  2. 小红书   3. B站  4. 微博|扫码联系HBG院长麦青老师✅直接扫码或搜个人微信ID(HBG_keke)或(bmccr2023)|锁定4月场(上海场)HBG私教课名额✅HBG品牌创始人私教课,每年10场✅每场主题不一样,是完整体系化大系统✅本场主题《产品体系化管理NPD全流程》✅课程当中高效率输出《品牌体系化复盘》初版(节省千万咨询费)✅同场走进HBG校友企业尚佰环球游学✅校友来自不同行业、不同阶段,覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。✅坦诚纯粹,不做无效社交
2026-03-2524 minNon-Professional Development2026-03-2458 minHBG品牌增长研究院
HBG品牌增长研究院Vol.234 从AI小龙虾狂热,聊到企业体系化与产品NPD体系|HBG产品体系100讲盲目追求热门工具(如Openclaw小龙虾)或照搬大厂流程,难以解决业务的根本问题,企业乱象的根源往往在于缺乏产品NPD的系统化管理。今天HBG院长麦青老师继续拆解《HBG产品NPD体系化100讲》: 从装工具到搬流程,为什么盲目引入解决不了企业的实际问题? 产品NPD体系到底是什么?它与常规的“新品流程”有何本质区别? IPD和NPD的核心差异在哪里? 为什么企业的产品NPD体系不能完全依赖外部咨询公司来搭建? 不同行业、不同阶段的中小企业,如何科学落地适合自己的产品NPD体系?如果你也常常在实战中面临如下挑战: 盲目照搬大厂模式,导致流程僵化 甚至员工离职产品线越开越多,定价混乱 缺乏全盘规划缺乏底层方法论, 过度依赖工具却还在做低效的日常汇报......那么,本期内容或许能帮你答疑解惑。【本期精华】1:14 很多人都在装AI小龙虾,为何却用不起来?5:42 企业盲目引入流程,为什么越引越乱?10:19 产品NPD到底是什么?和“新品流程”有何区别?11:19 产品NPD的进化史:从1.0到4.0版12:35 IPD和NPD有何区别?14:45 为什么产品NPD体系不能靠咨询公司搭建?19:52 落地产品NPD体系,有哪四大坑?25:17 中小企业如何搭建适合自己的产品NPD体系?【往期节目】 Vol.233  解读奥利奥 &肯德基&强生的失败案例:国际巨头为何产品创新也失败?| HBG商业失败史100讲 Vol.232  解读耐克&Lululemon失败案例:服饰巨头产品创新也翻车?| HBG商业失败史100讲 Vol.231  90%创始人被困在“频繁开品综合症”,如何从0搭建内部产品NPD系统化管理? Vol.230 创始人都在操心哪些产品问题?如何从0搭建内部产品NPD体系?|HBG产品NPD体系化100讲 Vol.229  解读欧莱雅失败案例CASE合集1:有钱有人有科技,为何仍然翻车?| HBG商业失败史100讲 Vol.228  解读欧莱雅失败案例CASE合集2:千亿美妆巨头创新为何失败?| HBG商业失败史100讲|关于HBG大渗透品牌增长研究院✅最系统的品牌方法论✅最专业的品牌创始人圈层2016年宝洁校友&北大校友成立国内顶级的企业家实战派商学院HBG商学院|HBG校友会| HBG基金| 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间,你可以在这里找到我们:1. 微信公众号  2. 小红书   3. B站  4. 微博|扫码联系HBG院长麦青老师✅直接扫码或搜个人微信ID(HBG_keke)或(bmccr2023)|锁定4月场(上海场)HBG私教课名额✅HBG品牌创始人私教课,每年10场✅每场主题不一样,是完整体系化大系统✅本场主题《产品体系化管理NPD全流程》✅课程当中高效率输出《品牌体系化复盘》初版(节省千万咨询费)✅同场走进HBG校友企业尚佰环球游学✅校友来自不同行业、不同阶段,覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。✅坦诚纯粹,不做无效社交
2026-03-1833 minNon-Professional Development2026-03-131h 01半身像 (群像与自我)播客
半身像 (群像与自我)播客半身像二十期——特朗普的NPD人格特质与美伊战争有没有关系?这是一场关于人格特质与国际政治的跨界讨论会。会议围绕特朗普的性格特征展开,探讨了自恋型人格与理想主义的界限,并延伸至国际关系中的强权政治议题。小九、大猫、小凡从心理学、政治学和个人价值观等多角度进行了思想碰撞(专业了、专业了)。01:13 特朗普的生平,听众朋友们有没有了解过呢,今年他80岁了,是一位精力充沛的爷爷,商业板块涉及房地产、酒店、媒体,也经历过破产与重组,进军政治后,是一个机会主义者。10:42 特朗普在美国的符号化,已经代表了一种美国文化。“我们一年365天永远在赢。”特朗普认为世界会按照其设想去运行,是判断其NPD的一个重要标准。16:19伊朗是一个神权、政权、军权为一体的国家,信奉的宗教“什叶派”的主要宗旨之一反抗强权和暴政。美猎杀伊朗国家主要领导人,已经是一种恃强凌弱。20:17大家认为特朗普是健康的自信还是NPD呢?自信是健康、开放、可反思的;自恋(NPD)是防御性、封闭、边界不清的,我们关键判据在于是否允许真实、脆弱与他者自主性。24:54小九想问大家一个问题:真正的强是什么?是永远赢,不接受自己的脆弱和不足还是真实的生活,反思,相信自己的内生动力。同样引申到国家文化,我国的“天下大同”和美国的“永远要赢”。30:08听众朋友们,你们觉得一个人随着年纪变大,会不会变得更加僵化,固化自己的认知思维里?32:32 我们认为理想主义者追求共识和共赢,而自恋者更关注自我表现和控制。自信 vs. 自恋(含NPD)的本质区分:自信体现为对理想信念的价值确信,同时承认其局限性与可调整性(如中国政策从“发展经济”到“满足人民精神文化需求”的演进),具备现实根基与内生修正力。  自恋(尤其NPD)表现为脱离现实的浮夸自我评价(如“觉得自己重要却无法举证价值”),因无法承受内在不完整而需通过外界奉承或控制他人来维持虚假优越感。40:00 为什么在美国特朗普有那么多人支持他呢?特朗普现象被解构为“强权凝聚共识”的移民国家特殊性:美国缺乏深厚共同文化根基,故以“永远赢”的强者叙事替代患难与共的价值认同,其“不容异见”可能混杂理想确信与自恋控制欲,难以简单归因。而政治有效性的核心在于“同化而非排除”:真正可持续的理想实践需容纳多元声音,在影响中达成共识,而非构建只认可单一思想的“草台班子”。43:12听众朋友们,作为真实性的终极检验场,如果你去了一个孤岛,你会选择谁和你一起去呢?我们每期都会讲到亲密关系,哈哈哈哈!A道德底线最高者   B跟你感情比较好   C可共处的真实有趣者这道题目是凸显关系本质是接纳彼此顽石般的不完美,而非塑造完美NPC(兄弟们啊)54:36小九说:“大猫,我们会不会从吵架延伸成打架?”56:44理想主义者与NPD的区别在哪里啊? NPD关系的核心破绽在于拒绝他人展现真实(含攻击性),将其工具化;理想主义者则以尊重真实为前提,让温暖光辉自然散发,而非执着于“我是太阳”的自我标榜。62:59亲密关系中我们之所以可以全然信任对方是因为我们珍视了对方内心底色,不去伤害对方的软肋和原则。 小凡提出了:“矛与刺猬”的恋爱观。67:10 攻击性是人性固有部分,健康关系不否认它,而在于当面坦诚(非背后背叛)、刺后互有愧疚与心疼,形成动态平衡的信任。听众朋友们,不要把自己和亲爱的人们工具化,活出真实的自己,NPD与NPC都不是真实的我们,而是活出自己的太阳,有血有肉的活下去!
2026-03-121h 14NPD Forecast2026-03-1137 minHBG品牌增长研究院
HBG品牌增长研究院Vol.231 90%创始人被困在“频繁开品综合症”,如何从0搭建内部产品NPD系统化管理?90%企业内部的产品混乱、上新频繁、但总爆雷出问题、混乱无序、效率极低、难出爆品、更难复制大单品成功。今天 HBG 院长麦青老师继续拆解《HBG产品NPD体系化100讲》:如何破解产品线混乱、新品失败?如何科学管理产品?搭建灵活的产品创新NPD流程体系?【本期精华】1:36为什么产品是品牌增长的核心?3:49产品NPD的关键价值7:21产品开发与产品NPD的常见误区是什么?17:36产品NPD中包含哪几个模块?24:44如何避免产品“叠BUFF”,专注核心价值?【往期节目】 创始人都在操心哪些产品问题?如何从0搭建内部产品NPD体系?|HBG产品NPD体系化100讲 解读欧莱雅失败案例CASE合集1:有钱有人有科技,为何仍然翻车?| HBG商业失败史100讲 解读欧莱雅失败案例CASE合集2:千亿美妆巨头创新为何失败?| HBG商业失败史100讲|关于HBG大渗透品牌增长研究院✅最系统的品牌方法论✅最专业的品牌创始人圈层2016年宝洁校友&北大校友成立国内顶级的企业家实战派商学院HBG商学院|HBG校友会| HBG基金| 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间,你可以在这里找到我们:1. 微信公众号  2. 小红书   3. B站  4. 微博|扫码联系HBG院长麦青老师✅直接扫码或搜个人微信ID(HBG_keke)或(bmccr2023)|锁定4月场(上海场)HBG私教课名额✅HBG品牌创始人私教课,每年10场✅每场主题不一样,是完整体系化大系统✅本场主题《产品体系化管理NPD全流程》✅课程当中高效率输出《品牌体系化复盘》初版(节省千万咨询费)✅同场走进HBG校友企业尚佰环球游学✅校友来自不同行业、不同阶段,覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。✅坦诚纯粹,不做无效社交
2026-03-0833 minHBG品牌增长研究院
HBG品牌增长研究院Vol.230 创始人都在操心哪些产品问题?如何从0搭建内部产品NPD体系?|HBG产品NPD体系化100讲80%企业的产品管理陷入恶性循环:产品越开越多、品牌越像杂货铺;被渠道逼着开品、被达人要求专供,最后变成赠品礼品公司;库存积压、定价混乱、大单品复制不出来……这些表面看是产品问题,根源都是缺乏产品NPD系统化管理。今天 HBG 院长麦青老师继续拆解《HBG产品NPD体系化100讲》:什么是产品NPD?产品NPD和IPD有什么区别?如何从0搭建内部产品NPD流程体系?如何用NPD系统化管理减少内耗、提升成功率?【本期精华】3:06 为什么80%企业的产品越管越乱?13:02 产品NPD到底是什么?狭义的流程 vs 广义的系统有何区别?17:35 产品NPD的起源:从门卡制度到系统化管理20:19 产品NPD到底能帮企业解决什么核心问题?20:57 产品NPD vs IPD:有什么区别?21:21 产品NPD的两大核心价值是什么?26:51 产品NPD系统化管理,具体包含哪些核心工作?29:37 落地产品NPD有哪四大层次?31:04 创始人如何从0开始搭建自己的产品NPD体系?【往期节目】 解读欧莱雅失败案例CASE合集1:有钱有人有科技,为何仍然翻车?| HBG商业失败史100讲 解读欧莱雅失败案例CASE合集2:千亿美妆巨头创新为何失败?| HBG商业失败史100讲|关于HBG大渗透品牌增长研究院✅最系统的品牌方法论✅最专业的品牌创始人圈层2016年宝洁校友&北大校友成立国内顶级的企业家实战派商学院HBG商学院|HBG校友会| HBG基金| 关于”HBG大渗透品牌增长研究院“更多空间,你可以在这里找到我们:1. 微信公众号  2. 小红书   3. B站  4. 微博|扫码联系HBG院长麦青老师✅直接扫码或搜个人微信ID(HBG_keke)或(bmccr2023)|锁定4月场(上海场)HBG私教课名额✅HBG品牌创始人私教课,每年10场✅每场主题不一样,是完整体系化大系统✅本场主题《产品体系化管理NPD全流程》✅课程当中高效率输出《品牌体系化复盘》初版(节省千万咨询费)✅同场走进HBG校友企业尚佰环球游学✅校友来自不同行业、不同阶段,覆盖美妆、食品、大健康、跨境、医美、餐饮、医药、母婴、儿童、宠物、服饰、家电、B2B等。✅坦诚纯粹,不做无效社交
2026-03-0533 minAwkwafina2026-01-2352 minNPD人格解码
NPD人格解码为什么身边总有“自恋鬼”,NPD如何潜伏在你的生活里?第1期:为什么身边总有“自恋鬼”?从明星到老板的真实故事你有没有过这种窒息感:- 父母总觉得自己是为你好,却一句话就把你贬得一无是处?- 伴侣表面甜言蜜语,转头就让你觉得自己“配不上”他?- 职场里,老板抢功劳、甩锅给你,还让你怀疑自己是不是真没能力?- 朋友圈里,有人永远在炫耀、求赞,你一不捧场,他就冷暴力或阴阳怪气?这些不是你“太敏感”,而是自恋型人格障碍(NPD)在作祟。它不是简单的“自恋”,而是一种深层的心理模式:过度夸大自我、渴求崇拜、缺乏共情、操控别人来填补内心的空洞。在中国,这几年NPD成了热词——从《再见爱人4》里的杨子、麦琳被网友狂刷“NPD课件”,到娱乐圈黄晓明“教主式”霸道、商界贾跃亭的“幻想帝国”崩盘,再到无数普通人的亲子、亲密、职场血泪……NPD无处不在,却常常披着“成功”“强势”“为你好”的外衣,让受害者越陷越深。这一期,我们不光科普NPD的9大核心症状(DSM-5标准+精神分析视角),还用接地气的中个案拆解。听完,你会拿到第一把钥匙:- 快速自测身边人有没有NPD红旗- “灰岩法”实用对话示范(老板贬低你时怎么回击不给供给)- “边界信”模板,帮你从有毒关系里喘第一口气如果你正被“自恋鬼”吸干能量,觉得“我是不是疯了”、“为什么我总被PUA”,这一期就是为你写的解药。不是你的错,是他们的模式。但醒悟后,你有力量逃离,甚至重塑人生。戳进来,听听那些戳中你痛点的故事,然后告诉我:你身边的“自恋鬼”是谁?(欢迎留言你的共鸣瞬间,或@心理咨询师手记 分享匿名故事,下期我们继续拆亲子NPD的隐形枷锁!)
2026-01-1907 min人生砸家
人生砸家16.糟了糟了遇到NPD了!?我们请来心理咨询师在线问诊 | 听友来信本期节目来源于我们的一封听友来信,那位姐妹遇到了疑似NPD的前男友,在她冷静的文字背后我们感受的了她所经历的痛苦,决定为她做一期节目。NPD——Narcissistic Personality Disorder,中文即“自恋型人格障碍”。《再见爱人》的热播,让NPD这个心理学专业术语成为了大家讨厌的某类人的代名词,受害者们终于为自己的处境找到了一个说法。但给对方贴上这个精神标签并不能封印我们的创伤,现实生活需要真实的力量与武器来应对难题,当我们和NPD陷入一段有毒的关系该如何抽身?或者更前置一点,如何确定自己是不是遇到了NPD,提前识别和绕行?我们邀请到了国家二级心理咨询师、美国加州大学伯克利分校硕士 吕舟达,带大家挖掘在社交媒体上人人喊打的NPD背后有怎样被忽略的真相。【精彩时刻】01:39 听友自曝!前男友好像是NPD?!03:43 临床心理学VS流行心理学,NPD其实很难确诊!10:04 你眼中的NPD可能只是自恋或掌握了权利13:09 假如对方真的是NPD,我们要做的第一件事是自保17:32 NPD让你不舒服的点背后,藏着你真正的课题18:58 总会爱上有破碎感的文艺男?快查看一下是不是有“圣母情结”!24:32 爱进去之后才发现对方有问题咋办?《爱的艺术》说:尊重、理解、支持27:38 再仔细品味听友的来信,我们想了解你内心真实的感受!33:01 如何判断来访者是真的好了?34:21 ��推荐用这个情绪行为检测表记录自己的情绪变化
2026-01-1359 min一颗番茄2026-01-0329 min天才女友外出偷马
天才女友外出偷马和邱雨薇聊NPD:再见爱人,当爱以控制的名义出现 EP66我们为什么会被NPD「深渊」吸引? 在和雪敏聊她的《分手心理学》,和张婍聊她的两段婚姻和姐弟恋时,我已然隐约有个感觉:我们的播客好像在汇集一群特别的女性心理学者。我们一起聊自我、聊亲密、聊她们看世界的方式,每次聊完,我都会被一种温柔照亮,却不清楚这光从哪儿来。 今天,这条线索终于清晰浮出水面。我暂时叫她们——以自己作为方法的青年女性心理学者。她们是自己淋过雨,却给人撑伞的人;自己走过深渊,却照亮别人的人。她们就像一扇扇窗,毫无保留地呈现的不只是心理学知识,还有各自最真实的生命体验。 今天的嘉宾邱雨薇,就是这样的人。 她是创伤知情咨询师,关注亲密关系里的暴力、自我疗愈、性与性别,也是自恋型虐待倡导联盟成员。她出版了《恋爱中的暴君》,聚焦亲密关系中的NPD——自恋型伴侣,因为她自己也曾经历过这样的关系。就像雪敏用经历写出《分手心理学》,张婍在婚姻里进化一样,雨薇把经历和专业交织在一起,让她的工作既有温度,也有力量。 NPD这个词最近很火,尤其是《再见爱人》的热播,以及最近大热美剧《All Her Faults》。大家在关系里赛博问诊,有时是警惕,有时归因不够严谨。 所以NPD到底怎么识别?明明痛苦,我们为什么还会被深渊吸引?离开深渊,为什么不是一个决定,而是一个漫长过程? 【也欢迎关注小红书🍠天才女友外出偷马,往期精选对话、嘉宾洞见、录制花絮和周边资料功课的整理,都在这里~如果你喜欢我们的节目或某期单集,欢迎在小红书上发帖分享,你的推荐对我们非常重要🐎】 【欢迎添加微信号:tiancainvyou_gg,在这里可以许愿和提问嘉宾、参与选题征集、围观朋友圈儿,或者预备加入粉丝群,咱们未来的养马场期待你哦❤️】 【问卷】-自恋型男友识别指南 你的伴侣是否有以下表现(是/否): 1、聊天的时候总是只谈论自己,对你的想法缺少兴趣 2、 刚认识就对你很热情,主动追求你,你觉得遇到了灵魂伴侣 3、 好胜心强,容易跟你产生矛盾和爆发争吵 4、 即使没有获得相应的成就,也认为自己能力很强,与众不同 5、 期待你能经常夸奖他和称赞他 6、从不站在你的立场思考,总是希望你顺从他 7、一旦你质疑他或者拒绝他的要求,他就会情绪失控甚至暴怒 8、缺乏同理心,从不关注你的感受和需求 9、不会为改善关系努力,每次你想好好聊聊,他往往会逃避 10、当你指责他时,他会扮演"受害者"的角色,推卸责任 11、经常冷暴力,态度疏远冷淡,对你漠不关心,不回复信息 12、否认自己说过的话,做过的事,让你经常怀疑自己的判断 13、你经常感到失望沮丧,怀疑自己是不是做错了什么 14、干涉你的衣着,言行和交友,让你时刻告知他自己的位置 15、对你处处不满意,挑剔你做得不好 时间点 00:41 自恋性虐待的关系辅导,和一般心理咨询不一样 07:18 自恋者是隐藏得很好的野兽 09:42 NPD的共情能力是一场计算题 11:00 完美幻想,是NPD的生存盔甲 13:42 恋爱轰炸时,他们魅力十足 17:11 NPD们对脆弱有着强烈的羞耻和恐惧 19:01 从社会学视角看全球的NPD倾向 25:57 他们一会儿是钻石,一会儿是烂泥 31:29 我们为什么会被深渊吸引? 36:17 “对我好”的时期,为什么重要 38:30 NPD:我盯上你了,ENFP 47:10 共生关系 49:23 认知失调:我无法理解,因此只能自我攻击 51:12 “这次他会不一样”,这种想法也是一种瘾 52:59 他是个无底洞,永远填不满 58:03 当爱以控制的模样出现 01:00:13 《再见爱人》:一年一度NPD大赏 01:02:56 车崇健:阿斯伯格还是NPD? 01:10:24 彼得潘效应:永远长不大的男孩,和过度承担责任的女性 01:21:03 当自恋和需求被挑战,他开始愤怒 01:28:15 共情能力工具化 01:32:48 一切狡辩与诡辩,都是为了掩盖羞耻 01:38:08 聊聊李施嬅 01:44:27 什么是真正的“单纯” 01:47:58 一些tips参考 01:53:03 “离开是一个过程,不是一个决定”,如何从心理上逐渐离开一个人? 01:55:54 猫一天狗一天的,很正常 01:58:45 触摸当下 02:00:10 为什么要称呼NPD伴侣为“幸存者”? 02:01:42 缺爱这事是可以改变的吗? 02:04:20 听众投稿1:我们能不能享受一段垃圾关系? 02:07:17 听众投稿2:越是识别和觉察,越怀疑爱的存在 提及 书,《All the way to the river 》 剧,《驯鹿宝贝》 书,《当像鸟飞向群山》 播客,《和雪敏聊「分手心理学」:分手,是一面破碎的镜子,照见最真实的自我》,https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/687ed11bc59667271589c065 播客,《当一个心理学家认为,恋爱大过天|和张婍聊「反浪漫时代的爱情」》,https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/689a82aab85e0f8968844ece
2025-12-162h 16人生炼金术2025-12-131h 39人生炼金术2025-12-131h 39暗送秋波
暗送秋波EP34 《再见爱人》梁淞何美延,与隐型NPD生活的真相感谢妙界对《暗送秋波》本期节目的大力支持!点击直达优惠:mo.m.tmall.com天气转冷,你是否也成了“手脚冰凉星人”?久坐办公,是否常常感觉双腿沉重、疲惫不堪?明明很累,晚上却翻来覆去难以入睡?本期节目就要和大家分享一个近期提升生活幸福感的“秘密武器”——z6 软硅胶按摩泡脚桶 。我们试用了这么久,最打动我们的几个点是:1. 真正舒适的仿生按摩三段式分区按摩:像真人的手一样,精准按摩脚掌、顶揉足弓、指压足跟,覆盖整个足底反射区,放松全身。亲肤软硅胶按摩垫:触感柔软,不像硬塑料那样硌脚,皮肤敏感的人也能安心使用。三档力度可调:满足睡前助眠、下班解乏等不同场景需求。2. 洁净省心的泡脚体验UV活水管路杀菌:从源头对水进行杀菌,避免家人共用时的交叉感染问题,安全又卫生。NTC智能恒温:35-48℃精准调温,告别“上冷下热”,无需反复加水。智能记忆功能:记住你上次的水温和时长,一键开启,省心便利。3. 极致贴心的人性化设计重力排水+万向轮:倒水再也不用费力手提,推着就走,轻松彻底。独立可拆卸药盒:方便使用药包,易于清洁,不留残渣。多重安全防护:水电分离、防漏电、超温保护,为每一次使用保驾护航。每天睡前边刷手机边泡泡脚,不仅手脚暖和起来了,睡眠也好了很多,入睡更快了。尤其久坐、久站腿部肌肉很紧绷僵硬的时候,泡泡脚整个人都会很放松。像南方比较湿热的多泡泡脚对祛湿气也很有帮助的。现在领券不仅是比大促还要划算的价格,还能额外叠平台和国补活动优惠,下单就送泡脚包!Ø 优惠券链接:需要的听友们快使用以下三种方式,获得专属购买福利吧:1、点击进入专属购买链接:equity.taobao.com2、复制淘口令:19¥gL8CfJNA3JI¥ /  HU9263、在淘宝搜索:“妙界〞找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“暗送秋波”即可获得专属链接-------------------------------------------------------------🤩 邱波老师工作微信:qiubo54321(预约咨询、预约团体、直播答疑)🤩 加入我们的听友群: xiaoxixi-777📚 本期内容《再见爱人》第五季,梁淞何美延的关系像迷雾一般,梁淞人生至高意义是让美延快乐,可何美延不快乐,有时像个怨妇和疯子。到底谁才是更有问题的那一个,本期聚焦生活中非常难识别的,隐型NPD的亲密关系模式,让隐N的另一半那些难言的痛苦展现在听者的面前,展现大家看不到的另一个世界。----  本期 Shownotes ----5:50 节目开始啦7:54《再见爱人》梁淞与何美颜是典型的NPD式关系模式15:54 何美延醒了吗?17:33 普通人如何识别隐型NPD19:10 高共情者面对隐NPD伴侣时的清醒又无力21:15 高共情也是隐NPD的克星24:30 梁淞何美延 房间里的大象26:40 隐N的受害者伴侣们症状之一:脑雾28:50 隐N的爱妻人设32:55 隐N的受害者伴侣们症状之二:哑巴吃黄莲36:55 受害者伴侣们的无力无助形成原因40:35 爱的供养式的自恋式的共生关系44:05 NPD的精神上弑母45:43 隐N的受害者伴侣们症状之三:替罪羊的伤52:30 NPD家庭会培养出的两种人格55:40 梁淞被戳穿后的羞耻感58:00 梁淞是否能在破碎之后涅槃重生61:20何美延的自我拯救61:47 学会使用自己的直觉63:00 学会启动支持系统59:27 不要叫醒一个装睡的人60:01 未来会建立 NPD 受害者联盟------------------------------------------------------🙋‍♀ 心理咨询师邱波:心理圈浸泡20年,专职心理咨询师15年,坐标北京,生活中幽默又迷糊的女文青。(职业背书:国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会首批注册咨询师、临床催眠师,7000+经验值 ,全国妇联直属的 中国家庭文化研究会理事;国家级期刊《中国妇女》杂志心理专家版的特邀心理咨询师)。抖音、小红书、视频号:搜" 心理咨询师邱波"🙆‍♀ 雨萌:被心理咨询师治愈过的人,心理学爱好者,一级市场从业者,对一切人类及人类行为都抱有好奇心,邱波老师的聊天搭子和忘年交(hhhh
2025-12-081h 09言心社 勇气日记
言心社 勇气日记No.06 探索讨好型人格、NPD自恋型人格与精致利己主义背后的心理困境探索三种心理现象包括讨好型人格、NPD与精致利己主义背后的心理困境精致利己主义:近年来被大众广泛使用且带有批评意味的标签,指那些看似理性优雅有教养,但行为皆围绕个人利益展开,不违法作恶,不热衷公共事务,懂得社交规则却缺乏真实共情的人。在单一社会评价体系背景下,追求个人利益本身难分对错,但因人类群居属性,这类人不被大众接受。与他们相处可能会感觉被利用,谈判时双方若都以自身利益为先,难以高效沟通。其形成可能源于曾被利己主义者伤害,或原生家庭影响,背后可能是安全感缺失。此外,社会上存在学历越高越利己的刻板印象,实际是因高学历人群在学术竞争中更关注自身发展。讨好型人格与精致利己主义的比较:讨好型人格通过讨好他人换取爱与认可,以对别人有用确认自身价值,靠情感付出维系关系;精致利己主义者通过计算利益获得资源与安全,确认自身价值,靠理性计算规避情感消耗与风险。二者呈对立关系,且都回避展现真实脆弱的自我,存在防御机制。从家庭系统看,家长有条件的爱可能促成这两种人格,这传递出价值需通过外在评价或物质衡量的信息,而健康的自我价值关系应是自我认同,但现实社会诸多规矩和价值观束缚人们做到这一点。NPD(自恋型人格障碍):核心特征可能并非爱自己,而是无法形成稳定真实爱自己的能力,精心构筑完美外在形象以保护内在脆弱自我。表现为持续夸大自我重要感、渴求赞赏、缺乏同理心,影响社交、工作和情感关系,内心脆弱,常使用理想化或贬低方式应对被拒绝或羞耻感。在亲密关系中,NPD可能操纵恋人,导致对方严重自我内耗和怀疑。其底层情绪是羞耻感,外界评价对其自我价值体系至关重要,非黑即白的思维模式使其难以面对自我崩塌。NPD者早年真实自我未被充分接纳,发展出假我适应环境,之后行为模式多为维护假我。过度溺爱和严苛缺乏情感链接的原生家庭都可能导致NPD,因孩子真实情感需求未被看见和接纳,被当作满足父母期待的工具。理解NPD成因不意味着容忍其伤害,关键是强大内心,识别并保护自己,打破代际传递循环。生活中区分这三种类型,讨好型人格会根据他人改变,精致利己主义者只关注自身,NPD急需外界认可,面对不同类型应求同存异,以不同方式沟通。00:01:33 探讨精致利己主义的定义00:02:34 分析与精致利己主义者相处及合作情况00:03:53 探寻精致利己主义形成的原因00:05:26 比较讨好型人格与精致利己主义00:08:49 剖析讨好型人格与精致利己主义的家庭成因00:10:49 深入探讨NPD的特征及表现00:12:58 分析与NPD相处的情况及应对方式00:14:48 探讨NPD的自我认知及伴侣应对策略00:16:28 分析NPD的原生家庭成因及应对伤害00:18:28 讨论NPD的悲伤传递性及讨论意义00:21:30 总结此次讨论从三种心理现象不稳定的自我价值共同点出发全平台收听 喜马拉雅听/网易云音乐/播客Podcasts搜索 言心社【勇气日记】如果想联系我们,可以添加官方微信:YanxinMeetHeal小红书搜索:言心社 | Meet&Heal
2025-11-0328 min茶话三更天
茶话三更天ep18:NPD是洪水猛兽吗?家人/恋人/朋友是 NPD 怎么办?NPD(自恋型人格障碍)擅长利用和操控别人,在人际关系中极具破坏性。他们在网上有很多个代称,比如“吸血鬼”“摄魂怪”,令人恐惧、愤怒又无可奈何。然而,NPD本身是一种认知失调,有科学研究发现,NPD患者的大脑和正常人不同。比起对NPD的妖魔化和单纯的道德谴责,客观认知这种人格障碍并接受它的存在,深入了解对方的行为模式,有意识地进行自救和自我疗愈,或许更有助于我们更好地应对这类人,同时保护好自己的身心健康。【收听指南】1.简单介绍 NPD的特点01:30 NPD的诊断标准包括夸大自我重要性、幻想无限成功、剥削他人等02:35 NPD的显著特点包括冷漠、爱撒谎、情绪不稳定、控制欲强,且通常意识不到自己是NPD2.警惕对 NPD 的道德评判和夸张化的表述07:15 NPD是一种人格障碍,本质上是大脑结构异常和认知失调10:44 道德评判如“邪恶”容易引发恐惧和愤怒,带来二次伤害,无益于问题的解决3.怎么看待:接受,理解,评估和预测15:36  权力是全能自恋的温床,而迷恋权力的人,最终会成为权力的工具20:19  一生中会遇到谁并非自己的选择,而如何对待和处理这个关系才是我们可以选择的23:04 小帕和小雪的例子:原生家庭中往往爱恨交织,无法彻底切断关系是常态24:30 比起拯救NPD,自保更重要。一个很直接的判断标准:如果情绪和心态很容易受到对方的影响,说明你跟他在同一层次,这种情况下拯救几乎不可能27:25 阿聪对身边NPD的社会观察:了解了对方的行为模式,就可以预判对方下一步的举动,并有所防备,避免被打个措手不及4.其他能做的32:10 建立更多社会关系,从其他人那里寻求情感支持33:30 不要把飞猴一棒子打死,他们可能是暂时被迷惑36:11 接纳自己的"不足",把自己看成幸存者,多鼓励自己,训练自己脱离有毒的自我规训38:00 NPD擅长用现实社会中的标准打压,而对这些标准的祛魅,不仅可以对抗这种打压,也是个人成长的重要契机节目中提到的作品和内容:“在政治话语中使用癌症意象,就是在煽动暴力”,社会化制造隐喻是人类群体对病患的一场精致的谋害,癌症是惩罚,是战争,是政治家们的口头禅,无形中加重了整个社会对于疾病的污名化。                                                                  ——苏珊·桑塔格《疾病的隐喻》三日而食,教民无以死伤生。                                          ——《孝经》【关于我们】节目主打活人,真诚,无套路!主播阿聪(intp)和zuzu(infp),作为年轻人中的一员,谈谈我们如何在生活的浪潮中找到自己的落脚点,通过阅读、学习、交流和反思不断看到并触碰更广大的世界。两周一更,周日晚20:00,感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、Spotify、QQ音乐、苹果播客、豆瓣播客等平台关注我们。欢迎留言评论,我们真诚感谢所有反馈,也期待更多创意。商务合作:chahuasangengtian@163.com
2025-10-1942 minBeyond Nurse Residency2025-10-011h 09NPD Forecast2025-09-0833 minBeyond Nurse Residency2025-09-011h 07血包互助会2025-08-1154 minBeyond Nurse Residency2025-08-0150 minNPD Forecast2025-06-181h 02成长录
成长录ep58 30岁也会遇到很多“NPD”?本期主要是闲谈唠唠嗑,如果你已被NPD折磨许久,请立即寻求更专业人士帮助。欢迎收听「成长录」第58期节目,我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。主播球球和柴田是13年的老友,柴田是一名从业8年的建筑设计师,球球是一位从建筑转行的自由职业者。第58期,轻松闲聊的一期,聊一下我们各自遇到NPD的经历,以及结合自身经验的解决办法。NPD是一种自恋型的人格障碍。是一种心理障碍,表现为嫉妒自我中心、缺乏共情、过度需要他人崇拜,常伴随傲慢、剥削他人等行为。_「相关链接」ep41 我的职场奇葩同事_「时间轴」1:19 什么是NPD,以及做这期的原因2:44 第一次听到NPD是什么时候?6:17 NPD的专业解释7:45 生活中有没有遇到过NPD12:40 更要提防生活中隐性的NPD14:41 恋爱中的NPD行为18:02 中式家庭中的NPD家长20:12 职场上的NPD领导21:24 日常生活中的NPD朋友33:00 怎么应对生活中的NPD50:03 一些朋友吃瓜轶事1:00:54 NPD的成因分析1:04:55 几个小方法可以帮助我们对抗npd……-「其他信息」主播:球球 / 柴田公众号:柴田和球bgm:《好心分手》- 卢巧音欢迎在苹果播客、小宇宙app、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣博客、Spotify、公众号「柴田和球」关注我们。可以在公众号给我们留言,分享你的故事或见解或提议。
2025-06-121h 13你超棒的
你超棒的4. 希望你永远不知道啥是NPD,也不想听这期。【本期节目介绍】🛡5月最末,班味十足。除了节前的各种赶工,我们也抓紧录制了这期内容。除了35+探索世界的系列外,作为两个资深职场人,我们打算新开一个栏目叫:上班那档事儿。事实证明,人一旦在上班,就会一直有班味。此刻我在去往大阪的旅途上,收到梦梦剪辑好的音频,在飞机上编辑shownotes。这期选题,是我们商量要做这个播客时就想过要做的选题。赶着Q2和上半年的尾巴,终于是做出来了(天啊,这个班味!)!不过请放心,虽然是职场系列,但内容的实用与治愈感,确保分量,50分钟的节目,听完一键消除你的职场烦恼~凉夏下班回家路上拍到的:上海cos旧金山「本期主播」凉夏:INFJ、前旅行作家,资深媒体人,现互联网在职牛马梦梦:T人,跌跌撞撞职场20年,前互联网HR高管,现半自由职业「本期 BGM」苏打绿 《你在烦恼什么呢》【求关注】音频:小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|网易云音乐|QQ音乐|荔枝播客|豆瓣视频:B站(凉夏AlwaysSunny)公众号:凉夏AlwaysSunny小红书:@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的我们开听友群啦~请添加小助手(nichaobangde111),邀请入群Shownotes❤️Part1 天啊!职场第一大难,我的老板竟然是NPD!01:31 回首职业生涯,职场NPD竟然无处不在?02:24 通宵给老板写作业,TA还说是帮助我成长?06:04 为什么原本自信的我在TA面前,感觉自己像个傻子?07:36 打一下给一个甜枣儿,NPD驯化「血包」的套路如出一辙!10:25 初入职场遇见NPD奇葩姐,26岁的我内耗后奋起反击!19:58 HR也会遇到NPD,也会遭遇“赞美拉拢-冷落孤立-打击报复”循环……Part2 救命!遭遇NPD领导,我该忍让还是还击?21:19  NPD为什么很自在,被攻击的人却需要先做心理建设。22:23 NPD他难道不知道伤人不对吗?NPD为什么这么爱伤害人,为什么敢随便撒谎?23:22 心理建设一:当你NPD讲道理讲逻辑,就已经输了。23:30 心理建设二:NPD喜欢找有能力、害怕冲突的人当血包。25:24 NPD的两面性:压榨血包获取成绩,奉送向上讨好他的上级。26:40 NPD的秘密:TA也害怕冲突,TA只熟悉自己制造的冲突。29:30 时差聊法、呆滞疗法、沉默疗法、发疯疗法,对付NPD四大法宝!32:22 拉不下脸的“好学生”如何对抗NPD?“这件事情我想不通”。35:43 忍受不了生怼NPD领导后,TA竟然后退了一步?37:35 职场中为什么这么多NPD?职场各阶段遇到NPD怎么办?Part3 别怕!记住这几点,这次你一定会赢!41:39 当我们遇到NPD时,我们原来对抗世界的剑,收回来刺向了自己。43:41 我们有责任保护自己心灵的花园,要修建篱笆&定期修剪杂草。45:57 NPD是我们发现自己软肋的镜子,而“想要成长”就是我们最大的软肋。47:10 苦难本身没有意义,战胜苦难的过程才有意义!如果你都已经听到了这里,并且觉得还不错。为什么不点一下订阅呢~这样你就可以不错过我们的更新啦💐
2025-05-3051 minBeyond Nurse Residency2025-05-0153 min地球漫游
地球漫游NPD:你爱的是人,还是幻象?主播:青雨、大聋瞎今天我们要聊一个火爆又扎心的话题——NPD(自恋型人格障碍)!渣男渣女、职场暴君等等,这些标签背后究竟藏着怎样的心理真相?我们要如何识别身边的‘自恋狂魔’?又如何保护自己不被操控?我们一起看看NPD的隐秘世界!01:18 青雨:“做这期节目时,我才发现我前两任男友全是NPD!一个狂到以为自己能上天,一个控制欲强到要接管我的人生”09:29 被溺爱的“王子”和情感忽视的“天才”,长大后都成了自恋狂!前者觉得地球该围他转,后者靠碾压别人找存在感!18:43 青雨抓包前任出轨反被质问“凭什么看我手机”,甚至高烧时被嘲讽“装病”的抓马经历。大聋瞎:“NPD的逻辑就是——错的永远是你,而他永远高贵!”45:55 大聋瞎的神操作:“前任骂我没人要,我回‘我可以老了花钱买服务’!他说我浪费钱,我怼‘关你屁事’!”39:42 职场版NPD有多窒息?大聋瞎吐槽老板是抢功劳、甩锅、PUA三件套!她的生存法则——嘴上“您说得对”,心里:“快滚吧!”NPD或许带着“不被爱”的伤痕,但这绝不是伤害他人的借口。无论是亲密关系还是职场,你的感受永远真实。看清套路,保持清醒,远离精神内耗。愿我们都能在爱与被爱中,遇见更完整的自己。联系我们:邮箱:wanderingearth2024@163.com新浪:@地球漫游WanderingEarth 以下渠道均可以收听我们的节目:小宇宙|苹果播客|喜马拉雅|QQ音乐|网易云音乐|荔枝
2025-04-3053 minHBG品牌增长研究院
HBG品牌增长研究院Vol.106 干货讲透:产品创新NPD与IPD的区别、适合什么行业?|HBG产品创新NPD体系化100讲在产品创新中,流程体系决定了企业的效率与竞争力。产品创新NPD与IPD的区别是什么?不同企业该如何选择适合自己的流程体系?如何在执行中保持灵活性? 本期HBG品牌增长研究院将继续深入拆解【产品创新NPD】的底层逻辑: 1:09什么是产品NPD流程体系?2:36NPD与IPD有什么区别?3:58NPD和IPD的出发点有何不同?6:11如何在企业中灵活应用产品创新流程体系? 可以直接总结实战问题LIST找到老师个人交流V(HBG_keke)【关于HBG品牌增长研究院】HBG是国内顶级的企业家实战派品牌商学院。2016年宝洁校友&北大校友成立,集聚国内与跨境领先企业创始人为主。涵盖HBG商学院|HBG校友会| HBG基金,致力于打造品牌体系化、组织体系化、多品牌、跨境全球化、高端化。 HBG校友包括宝洁、安克、珀莱雅、花西子、元气森林、安踏、霸王茶姬、谷雨、正浩EcoFlow、欧诗漫、盐津铺子、东阿阿胶、福瑞达、燕之屋、小仙炖、Wonderlab、老板电器、华润集团、九阳集团、蓝氏宠物、袋鼠妈妈、方里、章小蕙IP、毕生之研、独特艾琳等等。涵盖美妆、食品饮料、大健康、母婴、宠物、家电、科技、汽车、新能源、跨境、工厂等各行业等。 【HBG院长麦青老师】毕业于北大,前宝洁品牌专家,HBG品牌大渗透理论与HBG系统品牌六力模型开创者,多家头部企业品牌私教导师。至今依然在品牌投资孵化实战一线。著有《品牌大渗透》《非传统营销》《大美中国》等经典书籍。 【联系院长麦青老师】个人微信:HBG_keke公众号:HBG品牌增长研究院(搜索100篇+HBG系统品牌实战方法论干货)国内收听:小宇宙 |播客 |喜马拉雅|蜻蜓FM|网易云音乐|QQ音乐|荔枝播客海外用户收听:Apple Podcast | Youtube | Amazon Music邮箱:keke@hbg2021.com 【立即获取HBG私教课名额】每年HBG品牌创始人私教闭门课,共有10场,系统、专业、体系化、完整系统。即将进行HBG品牌创始人私教课4月场《产品创新NPD体系化》主题私教课,同场走进HBG校友企业华润三九进行游学。 一次性系统拆解产品创新NPD如何系统化实战落地,私教课的系统性强X底层逻辑X落地实战SOP相结合。 名额有限,小班,限量,闭门。直接发送【私教】关键词给(HBG_keke)提前锁定小班有限名额。
2025-03-2313 minHBG品牌增长研究院
HBG品牌增长研究院Vol.105 爆品上瘾:如何避免产品创新NPD流程的落地误区?|HBG产品创新NPD体系化100讲当下,仍然有80%的企业把“爆品”作为快速突破的核心,但在追求短期爆发的过程中,却常常忽视了产品创新背后的一系列体系化流程。依赖爆品虽能带来一时的销量,却未必能为品牌带来持久的盈利,反而可能因为过度营销而陷入一系列创新误区。那么,如何在NPD流程中避免这些常见误区? 本期HBG品牌增长研究院将继续深入拆解【产品创新NPD】的底层逻辑: 1:25误区一:爆品依赖症严重2:30误区二:爆品上瘾,只动手不动脑6:34误区三:为了差异化而创新12:34误区四:忽略用户做创新15:23误区五:忽略品牌做产品18:50产品创新NPD流程体系如何应用? 可以直接总结实战问题LIST找到老师个人交流V(HBG_keke)【关于HBG品牌增长研究院】HBG是国内顶级的企业家实战派品牌商学院。2016年宝洁校友&北大校友成立,集聚国内与跨境领先企业创始人为主。涵盖HBG商学院|HBG校友会| HBG基金,致力于打造品牌体系化、组织体系化、多品牌、跨境全球化、高端化。HBG校友包括宝洁、安克、珀莱雅、花西子、元气森林、安踏、霸王茶姬、谷雨、正浩EcoFlow、欧诗漫、盐津铺子、东阿阿胶、福瑞达、燕之屋、小仙炖、Wonderlab、老板电器、华润集团、九阳集团、蓝氏宠物、袋鼠妈妈、方里、章小蕙IP、毕生之研、独特艾琳等等。涵盖美妆、食品饮料、大健康、母婴、宠物、家电、科技、汽车、新能源、跨境、工厂等各行业等。【HBG院长麦青老师】毕业于北大,前宝洁品牌专家,HBG品牌大渗透理论与HBG系统品牌六力模型开创者,多家头部企业品牌私教导师。至今依然在品牌投资孵化实战一线。著有《品牌大渗透》《非传统营销》《大美中国》等经典书籍。【联系院长麦青老师】个人微信:HBG_keke公众号:HBG品牌增长研究院(搜索100篇+HBG系统品牌实战方法论干货)国内收听:小宇宙 |播客 |喜马拉雅|蜻蜓FM|网易云音乐|QQ音乐|荔枝播客海外用户收听:Apple Podcast | Youtube | Amazon Music邮箱:keke@hbg2021.com【立即获取HBG私教课名额】每年HBG品牌创始人私教闭门课,共有10场,系统、专业、体系化、完整系统。即将进行HBG品牌创始人私教课4月场《产品创新NPD体系化》主题私教课,同场走进HBG校友企业华润三九进行游学。一次性系统拆解产品创新NPD如何系统化实战落地,私教课的系统性强X底层逻辑X落地实战SOP相结合。名额有限,小班,限量,闭门。直接发送【私教】关键词给(HBG_keke)提前锁定小班有限名额。
2025-03-1922 min狐说巴道烫
狐说巴道烫72|老板是个NPD,我应该如何不内耗地相处?/🎬 引言/自恋型人格障碍(英语:Narcissistic personality disorder,简称为 NPD)又称自恋型人格、自我陶醉人,是一种长久性的人格疾患。患者往往会过度夸大自我的重要性,过度渴求别人的赞赏,缺乏同理别人行为的能力。NPD差不多是一个职场上面快要被用「烂」的标签了,但是到现在都没有解决办法!?今天我们给正在上海职场水深火热的朋友莫莫,聊了聊他最近遭遇的职场问题。在一个NPD手下工作,除了「逃走」真的没有别的途径了吗?对抗是否真的会带来「好下场」?我相信这一次的话题是具有普世意义的,就算老板不是NPD,也能从里面学到很多厚黑的阳谋。有时候换个思路,如果我们拥有了对付NPD的能力,那何必还要期待作为NPD的他做出改变呢?说实话,NPD反而是一群很好被利用的人,这一期即时职场上面的话题,也可以涵盖社交关系里的「不内耗相处」之道。/⌛️ 节目内容/01:09 🎬 正片开始~02:02 💼 你的职场里也有这样的「精致利己主义NPD」吗?06:32 🌹 遇袭NPD,要不要先采用「对抗」的模式?拒绝提供情绪价值,是否也意味着「对抗」?10:36 🙅 无法在职场说「不」的原因,你害怕别人的负评吗?14:06 💪 如何勇敢地说「不」?找到NPD可被利用的点!19:34 ♟️ 要不要在职场「立人设」?老板旁边的小太监也是一种人设25:42 🧐 「内耗自查表」——避免内耗的关键:你的能量平衡了吗?27:39 💣 职场终章:你想要风风光光地离开,还是大杀特杀地证明自己?30:45 🗡️ 保留你的攻击性,这也是生命里的体现!32:58 🎉 彩蛋时间~   /🙋‍♀️ 互动/如果你对「职场」这个话题,有任何想聊的、抱怨的、疑惑的,可以通过留言或匿名投稿的方式告诉我们~现在我们已经开放交流群的添加方式,添加微信,我们会将你拉进群内。目前群还是在运营阶段,可以有任何形式的闲聊,问出任何问题。🗳️ 添加微信「yuntianAngel」,备注「小宇宙」/📹 节目信息/本期主持:芸天、小野本期嘉宾:莫莫后期剪辑:小野匿名投稿 / 联系:roykira0425@gmail.com
2025-03-1833 minHBG品牌增长研究院
HBG品牌增长研究院Vol.104 不同行业不同阶段如何落地产品创新NPD流程体系?|HBG产品创新NPD体系化100讲产品NPD流程体系,其实是全球公用的一套产品上新的流程体系,从机会洞察、到产品开发、新品上市、市场复盘的全流程阶段。但每个阶段对应的工作是什么?审核标准是什么?风险是什么?不同阶段的企业如何落地产品NPD流程? 本期HBG品牌增长研究院将继续深入拆解【产品创新NPD】的底层逻辑: 1:23为什么每个企业都需要NPD创新流程体系?NPD到底是什么?5:00行业不同,NPD流程应如何调整?10:35如何平衡大单品和快速上新?15:21产品创新NPD流程体系由哪个部门牵头?20:00不同的行业当中,产品的 NPD 流程体系如何落地? 可以直接总结实战问题LIST找到老师个人交流V(HBG_keke)【关于HBG品牌增长研究院】HBG是国内顶级的企业家实战派品牌商学院。2016年宝洁校友&北大校友成立,集聚国内与跨境领先企业创始人为主。涵盖HBG商学院|HBG校友会| HBG基金,致力于打造品牌体系化、组织体系化、多品牌、跨境全球化、高端化。 HBG校友包括宝洁、安克、珀莱雅、花西子、元气森林、安踏、霸王茶姬、谷雨、正浩EcoFlow、欧诗漫、盐津铺子、东阿阿胶、福瑞达、燕之屋、小仙炖、Wonderlab、老板电器、华润集团、九阳集团、蓝氏宠物、袋鼠妈妈、方里、章小蕙IP、毕生之研、独特艾琳等等。涵盖美妆、食品饮料、大健康、母婴、宠物、家电、科技、汽车、新能源、跨境、工厂等各行业等。【HBG院长麦青老师】毕业于北大,前宝洁品牌专家,HBG品牌大渗透理论与HBG系统品牌六力模型开创者,多家头部企业品牌私教导师。至今依然在品牌投资孵化实战一线。著有《品牌大渗透》《非传统营销》《大美中国》等经典书籍。 【联系院长麦青老师】个人微信:HBG_keke公众号:HBG品牌增长研究院(搜索100篇+HBG系统品牌实战方法论干货)国内收听:小宇宙 |播客 |喜马拉雅|蜻蜓FM|网易云音乐|QQ音乐|荔枝播客海外用户收听:Apple Podcast | Youtube | Amazon Music邮箱:keke@hbg2021.com 【立即获取HBG私教课名额】每年HBG品牌创始人私教闭门课,共有10场,系统、专业、体系化、完整系统。即将进行HBG品牌创始人私教课4月场《产品创新NPD体系化》主题私教课,同场走进HBG校友企业华润三九进行游学。一次性系统拆解产品创新NPD如何系统化实战落地,私教课的系统性强X底层逻辑X落地实战SOP相结合。名额有限,小班,限量,闭门。直接发送【私教】关键词给(HBG_keke)提前锁定小班有限名额。
2025-03-1625 min纽约女孩 The Girls
纽约女孩 The GirlsEP35|“全世界都该爱我”,别让善意成为猎物,聊聊生活中的自恋型人格障碍NPD为什么有些人总是缺乏同理心、过度关注自己,甚至操控他人?遇到这样的人我们该怎么办?欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第35期节目,我们会探讨 NPD 的核心特征、可能成因,以及它如何影响人际关系和职场。自恋型人格障碍往往难以察觉,却可能在生活中带来极大影响。如果你曾在职场或亲密关系中遇到类似的人,或者想了解更多关于 NPD 的知识,欢迎和我们一起聊聊“自恋型人格障碍”,也可以在评论区分享你的想法。[Timestamps](5:22) - 生活中的典型自恋人格障碍NPD(Narcissistic Personality Disorder)症状控制欲超强的老师:语言暴力体罚学生、故意拖堂占用其他时间职场中常见NPD行为:拉踩抢credit第一名、偶尔用小礼物的小恩小惠,实则暗中破坏亲密关系中的NPD常见伎俩:“高富帅”完美人设、爆发型情绪失控、“受害者”博同情、情绪绑架(16:31) - 自恋人格障碍NPD到底是什么?美国国家心理健康研究生对自恋人格障碍NPD的标准和症状:自大、需要钦佩、缺乏同理心(20:43) - 显性自恋(Overt Narcissism) vs 隐性自恋(Convert Narcissism)(24:22) - 健康自信/普通自恋 vs 自恋人格障碍(26:35) - 自恋系数小测试,自恋人格障碍NPD的形成原因(29:49) - 生活中遇到NPD怎么办?亲密关系里(爱情,亲情,etc.)遇到NPD如何自救: 建立清晰的心理边界、避免被操控,找到自己的“逃生圈”职场中那些无法避免的NPD如何面对:保持“专业距离”,提供有限反馈,专注自己的目标(36:55) - 评论互动:“新的工作还在摸索中,不敢问问题,还被群攻指责.... 工作中到底应该多问问题吗?”[相关文献资料]自恋型人格的定义-美国国家心理健康研究所自恋型人格的诊断与治疗-哈佛医学院显性与隐性自恋型人格的区别自恋型人格的自我诊断-测试题Mayo clinics NPD (症状,诊断,形成原因、风险以及预防)BGM credit to Andreas Dahlbäck[You and Me on Cloud High][播放平台]小宇宙 @纽约女孩 The GirlsSpotify @纽约女孩 The GirlsApple Podcast @纽约女孩 The Girls[社交媒体]小红书 @纽约女孩 The Girlsinstagram @fm.thegirls抖音 @纽约女孩 The Girls🎧 在小宇宙、Spotify、Apple Podcasts等平台搜索《纽约女孩》,和我们一起聊聊成长与生活!如果你喜欢这期内容,别忘了在 Apple Podcasts 和 Spotify 给我们打个五星好评🌟,你的支持能帮助我们做出更多有趣的节目!💖
2025-03-1440 minHBG品牌增长研究院
HBG品牌增长研究院Vol.103 从产品到品牌:破解产品创新NPD流程中的常见误区|HBG产品创新NPD体系化100讲频繁开品、但成功率低,也没有超级大单品,快速堆起来的销量,虽然庞大,却如泥沙之城——还是回归到品牌和产品的底层逻辑,体系化增长和体系化产品管理。如何破解产品混乱、上新频繁出问题?市面上有很多关于 NPD 流程的讲解和方案,但这些流程是否真的能直接落地?如何搭建适合自己的产品NPD流程体系?如何不僵化搬运流程,灵活搭建产品NPD体系? 本期HBG品牌增长研究院将继续深入拆解【产品创新NPD】的底层逻辑: 1:36为什么产品创新是品牌增长的核心?3:49产品创新NPD流程体系为何对产品开发至关重要?7:21产品开发的常见误区是什么?17:36产品创新NPD流程体系中包含哪几个模块?24:44如何避免产品“叠BUFF”,专注核心价值? 可以直接总结实战问题LIST找到老师个人交流V(HBG_keke)【关于HBG品牌增长研究院】HBG是国内顶级的企业家实战派品牌商学院。2016年宝洁校友&北大校友成立,集聚国内与跨境领先企业创始人为主。涵盖HBG商学院|HBG校友会| HBG基金,致力于打造品牌体系化、组织体系化、多品牌、跨境全球化、高端化。 HBG校友包括宝洁、安克、珀莱雅、花西子、元气森林、安踏、霸王茶姬、谷雨、正浩EcoFlow、欧诗漫、盐津铺子、东阿阿胶、福瑞达、燕之屋、小仙炖、Wonderlab、老板电器、华润集团、九阳集团、蓝氏宠物、袋鼠妈妈、方里、章小蕙IP、毕生之研、独特艾琳等等。涵盖美妆、食品饮料、大健康、母婴、宠物、家电、科技、汽车、新能源、跨境、工厂等各行业等。【HBG院长麦青老师】毕业于北大,前宝洁品牌专家,HBG品牌大渗透理论与HBG系统品牌六力模型开创者,多家头部企业品牌私教导师。至今依然在品牌投资孵化实战一线。著有《品牌大渗透》《非传统营销》《大美中国》等经典书籍。 【联系院长麦青老师】个人微信:HBG_keke公众号:HBG品牌增长研究院(搜索100篇+HBG系统品牌实战方法论干货)国内收听:小宇宙 |播客 |喜马拉雅|蜻蜓FM|网易云音乐|QQ音乐|荔枝播客海外用户收听:Apple Podcast | Youtube | Amazon Music邮箱:keke@hbg2021.com 【立即获取HBG私教课名额】每年HBG品牌创始人私教闭门课,共有10场,系统、专业、体系化、完整系统。即将进行HBG品牌创始人私教课4月场《产品创新NPD体系化》主题私教课,同场走进HBG校友企业华润三九进行游学。一次性系统拆解产品创新NPD如何系统化实战落地,私教课的系统性强X底层逻辑X落地实战SOP相结合。 名额有限,小班,限量,闭门。直接发送【私教】关键词给(HBG_keke)提前锁定小班有限名额。
2025-03-1333 min不止于法
不止于法EP25:普通女孩与NPD名人离婚有多难?NPD(Narcissistic Personality Disorder),自恋型人格障碍,是一种以自我为中心,缺乏基本同理心和对关注有过度需求的心理障碍。NPD是无法有美好的婚姻的,因为美好婚姻所需要的品质他们一个也没有:比如互相理解、尊重、包容、陪伴、扶持。NPD的原生家庭,至少有1个以上的NPD父亲或母亲,在这种家庭里长大的孩子,从小就生活在否定、贬低、打压、冷暴力和暴力中,又如何去学习爱一个人?本次的嘉宾,是成功和她的NPD前夫离婚的CC。CC在年轻的时候不谙世事,不小心踏入了被社会光环加持的NPD前夫的陷阱中,常年承受着巨大的身体和精神的压力,也更难离婚。幸运的是,CC在朋友和律师的帮助下,成功逃脱了NPD前夫,目前有工作、有娃,更重拾了信心和希望。这一期就让我们一起听一听CC的故事,老朋友杨律和黄律也会分别从法律和心理层面为大家带来生动的案例分析。主持人:TT,base上海,资深民商事诉讼律师;嘉宾1:CC,成功与NPD前夫离婚后恢复神采的勇敢女性;嘉宾2:杨律,base上海,资深民商事诉讼律师;嘉宾3:黄律,base香港&北京,中美双bar的非诉律师;剪辑:石头;BGM:Park bird《Are you lost》;小助理微信号:15803030166(加听友群共创内容;1对1咨询)。1:28 导致离婚的核心原因1:40 婚姻不忠,只有零次和无数次,不要心存幻想3:12 我国司法实践中,第一次起诉离婚是不会判离的,除非有以下五种特殊情况4:26 离婚诉讼中的管辖权问题6:15 证明经常居住地有哪几种方式?6:40 美国的司法实践中,管辖权问题是律师必争之地7:04 我国离婚诉讼中管辖权问题也是很重要的,直接关系到抚养费问题9:01 NPD简介9:25 东亚家庭中出现NPD的概率并不低,自恋特质和亚临床自恋人格的人更普遍10:04 “媳妇熬成婆”,背后是NPD家族里默认的可传承的权力倾轧10:39 职场上,被磋磨的过的人上位后继续去磋磨下一代10:55 为什么家庭和职场里每代人的相处模式都必须是磋磨和被磋磨呢?从来如此,便是对的吗?11:53 NPD的三个成因13:25 显性NPD的特征16:36 显性和隐性NPD的最终目的是搅的家宅不宁18:14 准备离婚时,如何成功取证?20:14 NPD很擅长逼疯他的伴侣20:36 NPD在婚姻中常见的操控手段21:30 如果你的男友、伴侣刻意切断你的社交圈,需要亮起红灯了!22:42 有些躲避法律制裁的手段,令人不齿!23:28 高功能NPD躲避法律制裁的心思和布局令人背脊发凉24:15 NPD从一开始就在防备伴侣,花招太多25:58 一毕业就生孩子的单纯女孩比较容易被骗26:18 原生家庭有个隐性NPD母亲有苦难言27:52 隐性NPD的特征33:28 赌博和抢夺、藏匿孩子会让法院优先考虑无过错方的权利34:54 解释二对抢夺、藏匿孩子的三个新规定35:31 违反夫妻忠诚义务的,无过错方可以请求精神损害赔偿36:20 NPD家庭的孩子,往往会为了逃离又进入了NPD伴侣的陷阱37:05 患难见真情,落难见人心37:57 情感需要没有被满足的时候,物质带来的快乐是如泡沫般短暂的,一触就破38:18 步入婚姻之前,一定要多看对方的家庭环境,那是对方的人格底色38:36 婚姻,选择大于努力,选择对的人很重要38:45 不要进入婚姻后就失去了自我39:03 《民法典》婚姻家庭编的解释(二)的出台对女性的启示39:35 不要为了别的原因跟一个自己不喜欢的人结婚39:54 结婚不是happy ending,而是另一个开始40:14 女性永远不要让渡选择权,要牢牢的抓在自己手里女孩们,不要温和地走进那良夜。🌙
2025-02-2440 minW野狗的野岛2025-01-0348 min吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace
吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palaceEp.233 毒性關係: 你的家人是NPD嗎? 為何受傷不斷,卻還是無法離開NPD家人? 「為什麼明明知道與某些家人相處會受傷,卻還是一直回去?」 最近爆紅的NPD是什麼,跟我們又有什麼關係?這集我們就來了解NPD(自戀型人格障礙)——而且這些特徵可能就藏在你身邊! 你是否曾經覺得與家人相處像是永遠在「付出」而得不到回報?或是你身邊有這樣的人,總是把所有問題推給別人,甚至在情感上無法共鳴,這其實可能與自戀型人格障礙(NPD)有關喔! 在這集影片中,我將帶你了解NPD的核心特徵,你可以識別看看你的家人是否符合NPD的特徵。同時我也會談談,長期與NPD家人相處會有什麼影響?會如何影響你的自我價值與人際關係? 最後,我們也會討論如何在這樣的家庭或關係中找到自己的聲音,學會設立界線。 如果你或身邊的人有著類似情況,這段影片或許能幫助你了解NPD,也歡迎分享給身邊的人。 🔔 記得訂閱頻道,開啟小鈴鐺,不錯過更多心理學相關主題,有任何想法或問題也歡迎留言給我! 🙋‍♀️歡迎大家追蹤我的IG / psychologist_chloe 跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿),才不會錯過你可能有興趣的主題。 #自戀型人格 #家庭心理學#心理諮商#NPD解析#吳姵瑩心理師 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 吳姵瑩諮商心理師睽違三年最新力作《你這麼好,為什麼沒自信?》 3 階段深層探索 |25 則故事思考與心理練習|9大軸向俯瞰自我 博客來:https://bit.ly/4e4FOqa 誠品:https://bit.ly/4e7FbMx MOMO:https://bit.ly/47abxnv 金石堂:https://bit.ly/4e8mQz2 天下網路書店:https://bit.ly/477q0kd ☆ 想預約或提案合作請洽 LINE@:@iiispace Email:service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ |吳姵瑩個人官網:https://www.chloewuu.com/ |吳姵瑩個人粉專:https://www.facebook.com/chloewupsy/ |吳姵瑩個人IG:psychologist_chloe |愛心理官網:http://www.iiispace.com/ |愛心理粉專:https://www.facebook.com/iGoddness/ |愛心理線上學校:iiispace.teachable.com -- Hosting provided by SoundOn
2024-12-1922 min中场时间
中场时间Vol.59 《再见爱人4》中被热议的“NPD”到底是什么?【主播】五月,三联中读内容编辑【嘉宾】叶壮,北京交通大学的特聘讲师,《少年新知》专栏作家,专攻发展与教育心理学,《把心理学作为方法》、《智慧父母“慢教养”手册》主讲人苏静,国家二级心理咨询师这段期间,综艺《再见爱人》第四季成为了网络上最火爆的节目,节目播出后,我们看到其中的真人秀嘉宾们在被全方位无死角的检视、讨论,出现不同的标签和流行语汇,“爹味”“麦学”“熏鸡事变”……在这之中,处在舆论漩涡的麦麦还引发了一个心理学专业术语“NPD”的流行。什么是NPD?为什么“自恋型人格障碍”能够让大众如此热衷讨论?让很多人都说“看到了自己和身边的人就是NPD”……本期节目,我们邀请到了返场嘉宾心理学家叶壮老师(和心理学家聊《头脑特工队》:有的情绪,体验很糟糕,“功效”却很好 EP9),上次节目中,叶老师透露了他的夫人苏静老师也是一位国家二级心理咨询师,这次他们就作为“夫妻档”在节目中合体,从亲密关系等方面全方位给我们解读NPD和BPD(边缘型人格障碍),当然,还有很多当下年轻人最关心的“心理病”的话题。用叶壮老师的话说,“世间心理问题千千万万,但是好的生活的样貌也是多种多样”,还是希望大家能够更加关爱自己,向往美好生活哪。【时间轴】00:02:21 从《再见爱人》节目聊起,“代入感太强,觉得自己好像也有点问题”00:06:18 网络都在说的“NPD”到底是啥?听听心理学家怎么说00:09:13 别把“自恋”都当病!其实每个人都是自恋的00:17:21 从NPD到BPD,两种人格障碍你分的清吗?00:22:43 如何逃离被NPD吸血的“宿命”?00:28:31 从“熏鸡事件”的语言表达谈谈,为什么很难反驳麦麦?
2024-12-161h 27Balaba实验室2024-12-1042 min大不列颠颠一颠2024-12-0640 minBeyond Nurse Residency2024-12-0144 min我知你心 | 帮你收获幸福感情2024-11-271h 13暗送秋波
暗送秋波EP5 再再再说 NPD:其实每个人都有自恋倾向🤩 欢迎添加 wechat: xiaoxixi-777 加入我们的听友群📚 本集内容:这里是《暗送秋波》第五期。近些时间,NPD 的概念被广泛普及。NPD 们过度关注自身的形象、成就与需求,对他人的感受和权益却不屑一顾。在人际关系里,他们像是情感的掠夺者。与 NPD 患者相处,周围的人往往会陷入痛苦的泥沼。其实,NP 和 NPD 之间是有明确界限的,人人都有自恋倾向。本期内容就来说说更专业的 NPD 的知识。主播介绍:🙋‍♀ 心理咨询师邱波:心理圈浸泡20年,专职心理咨询师13年,新晋北漂,生活中幽默又迷糊的女文青。职业背景:国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会首批注册咨询师、全国妇联直属的中国家庭文化研究会理事;国家级期刊《中国妇女》杂志心理专家版的特邀心理咨询师;北京中科博爱特聘心理咨询师。🙆‍♀ 雨萌:被心理咨询师治愈过的人,心理学爱好者,一级市场从业者,对一切人类及人类行为都抱有好奇心,邱波老师的聊天搭子和忘年交(hhhh0:00 为了这期内容,专门问了AI01:18 晓庆奶奶的炸裂的故事04:33 晓庆奶奶是什么人格7:09 崇拜晓庆奶奶都是什么类型的人8:50 过度共情的人划边界会有愧疚10:38 NPD 是否知道对方的痛苦?12:03 如果你的父母是NPD16:34 雨萌是个可以识别NPD的人18:45 NPD也很痛苦22:30 被NPD伤害后的要回到自己的感受里23:53 自恋与自恋型人格障碍的区别30:03 总怀疑自己是NPD35:44 自恋也分厚脸皮和薄脸皮37:33 受害者互助小组的意义41:01 心理咨询是如何帮助NPD受害者43:01 NPD概念的泛化44:05 不止NPD会让你痛苦,想分手不需要证据📪 关注我们:🙋‍♀ 邱波抖音:qiubo999 心理师邱波的心理电台小红书:心理咨询师邱波📮:175528298@qq.com🙆‍♀ 雨萌🧣 & 🍠:今天恰芭乐
2024-11-2446 min叨叨年糕陪你聊天2024-11-2453 min跨洋读书小组
跨洋读书小组《再见爱人》|亲密关系的镜子与NPD的隐秘真相《再见爱人》|停止你的NPD行为,好吗?00:20 NPD 借《再见爱人》,以自恋型人格特征为主,讨论沟通模式、情绪处理方式和冲突应对能力。03:09  不针对某位嘉宾是否具有NPD人格,更不会对他们贴标签。03:30  NPD的正式诊断,需要由专业心理健康人士基于长期观察和系统评估做出。06:18  扬子为黄圣依设定了 “剧本化”的伴侣模式,黄圣依的话扬子根本没在听。07:43 “淡淡的si感”黄圣依。09:30 面对“控制”和“冷处理“的情感处理模式,要么“顺“着保持关系,要么”逆“着分道扬镳。11:25 NPD行为:通过“让你感受到他们内心感受不到的无力感”来对待你,以让自己在心理上变得强大,投射或移情投射,无力感投射在别人身上。13:49 麦林出现,扬子“退出舞台”。 15:44 NPD行为:我“控制”你不是为了你好,而是以“自我为中心”。16:24 NPD受害者心态与情感操控:强调自己的痛苦或牺牲来赢得对方的关注或同情。20:09 被骂的原因之一:素人麦林在综艺里过于真实。22:10 被骂的原因之二:没有扬子在世俗上的社会地位。24:30 被骂的原因之三:欺软怕硬,麦林像“沙包”。25:15 被骂的原因之四:所有人在共同“努力“下让麦林成为众矢之的。29:34 人们不仅慕强而且怕强30:50 张泉灵为什么只对麦麦无力,不对扬子无语呢?
2024-11-2140 min十七叭叭
十七叭叭58、“麦琳式”伴侣=NPD自恋型人格障碍?最近全网讨论度最高的人,应该就是《再见爱人》里的麦琳了!很多人说,她的行为表现出了NPD自恋型人格障碍?这是一种连心理医生都无法拯救的心理状态,比PUA更可怕!更有人说,最近综艺节目里NPD型的明星扎堆出现?但凡碰到这样的人都会被他们疯狂“吸血”!所以今天就跟大家聊聊,到底什么是NPD~以及如何避免成为NPD的“血包”……本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品主播:十七(微博:拾柒No_17)搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 与古希腊神话有关的NPD,有9大特征!自恋型人格障碍NPD,其实是英文Narcissistic personality disorder的缩写,其中的单词Narcissistic的词根,和古希腊神话中十分著名的美少年纳西索斯有关。在古希腊神话中,纳西索斯最后的死亡是由于他过度的自恋导致的,而在1968 年,NPD自恋型人格障碍也是被心理学家基于“自恋”的概念提出的。NPD人格的一个关键点就是自恋,基本特征是对自我价值感的夸大,不仅自己受折磨,也会给周围人带来痛苦。根据《美国精神疾病诊断标准统计手册》,NPD人格具有以下的9个特征,一个人具备其中五条以上,就可以被诊断为自恋型人格障碍:1、有一种夸大的自我重要感和自我成就感。2、对个人的成功、权力、财富、美貌、爱情等有很高的幻想。3、认为自己很特殊,只能被一些特殊的或有一定地位身份的人所理解。4、不断地需要别人的赞美。5、认为自己享有特权,应当享受特殊的待遇,喜欢支配别人。6、在人际交往中喜好利用别人,他人只是达到其自身目的的工具。7、缺乏同情心,不能了解他人的需要和感受。8、常常嫉妒别人或者认为自己受到他人的嫉妒。9、自负、傲慢,表现出较强的优越感。 综艺中的NPD明星扎堆出现?不只麦琳,最近有话题度的几大热门综艺里面,都有一些明星艺人被网友们指出疑似NPD人格,难道,近期国内综艺迎来了“NPD人格”的爆发季?《再见爱人》中的杨子,每当大家谈起一些话题时,他都能绕回到自己的财富实力、成功经历,连侯佩岑都发问:“但刚有人问他吗?”但当妻子黄圣依要求平等地沟通时,杨子却说:“圣依一思考,老天爷就发笑。”在过往的采访里,也多次称黄圣依“小屁孩”“没文化”“没有思想”……还有麦琳,在节目中的一些表现让人感到非常窒息,比如和李行亮沟通时,她会不自觉地强调:“我年轻时还是很多人追的,追我的人还真的挺有钱的,我早就已经可以实现我们现在想要的生活了。”同样被指责是NPD人格的,还有《花儿与少年》中的周雨彤,比如在节目中,她拍合照时不顾及他人感受、直接拆开田嘉瑞买给金晨的道歉礼物等等。但是,情况真的就是这样吗? 快逃,不要成为NPD的“血包”!很多人评价NPD是亲密关系中的“吸血鬼”,于是就有了另外一个概念——“血包”,顾名思义,就是给NPD的人提供滋养的人,很多人认为《再见爱人》中的李行亮就是麦琳的血包。根据心理学家的研究,NPD血包存在一些共同特点:高价值社会标签和不够清晰的自我认知。这类的人通常拥有优越的外貌、良好的学历、体面的工作、高层次的人脉以及一定经济实力的原生家庭。而且有几类人特别容易成为NPD的血包,比如傻白甜的恋爱脑,原生家庭物质条件比较好,从小没有经历大的挫折和打击,没见识过社会险恶,甚至恋爱经历近乎为零,所以对待异性没什么警惕之心,很容易被人看穿心思。或者是高共情高敏感的讨好型人格,对于他人的情绪变化非常敏感,发生问题时会下意识反省自己的问题,这类人非常满足NPD的掌控欲。 另外在本期节目中,十七还整理了有关NPD人格的形成原因、如何鉴别这类人,以及避免成为“血包”的方法,等等~ 希望大家都能远离NPD伴侣或朋友,拥有健康的人际关系哦~!欢迎扫码加入听友群
2024-11-2032 min啊!是猫咪呀
啊!是猫咪呀S4.E7 超人马斯克,超级NPD本期节目,我们会聚焦近期频频登上热搜的顶流男人——Elon Musk(埃隆·马斯克)以及他身上鲜明的自恋型人格障碍(NPD)。关于马斯克,很多人会将他的经历解读为「大男主 」的爽文逆袭:那个曾经弱小、被霸凌的男孩如何成长为颠覆世界的强者;或者那个孤独的天才,凭借坚韧不拔的意志和对规则的蔑视,彻底改变了行业。他似乎从无声处崛起,注定以他的勇气和远见拯救人类文明。但事先声明,我们无意重复这些歌颂他坚毅、勇敢、不顾一切的叙事。相反,我们更想揭示马斯克成功背后的另一面——隐藏在世俗荣耀下的复杂阴暗面。我们将探讨:为什么马斯克堪称教科书级的「完美」NPD案例?NPD与成功之间究竟存在怎样的微妙关系?在当今社会,为何那些典型的NPD人物频频获得世俗意义上的巨大成功?以及,为什么我们认为马斯克的辉煌成就和他的自恋型人格息息相关,甚至共生共灭?此外,我们还会分析马斯克在这次大选中押注特朗普的背后逻辑。他的终极目标是什么?这些选择反映了他怎样的心理动机和野心?节目中,我们也会深入探讨NPD的形成机制,并试图解读像马斯克、特朗普、Kanye West这样的近乎癫狂的NPD人物为何能够吸引大量追随者,这些现象背后反映出哪些当代社会的集体诉求和公众心理?《埃隆·马斯克传》作者沃尔特·艾萨克森对他的评价是「救世主与独裁者」。我们将剖析马斯克为何致力于塑造一个「为了人类文明存续而奋斗」的救世主形象?是什么力量推动他不断扩展自己的商业帝国?他的成功背后,究竟是天才的远见,还是无尽的自恋驱动?💰本期超长节目制作不易,欢迎打赏或转发!1. (推荐使用) 爱发电:打开网址 https://afdian.com/a/ahsmmy 进行打赏,安卓用户可直接在爱发电APP进行打赏~ 感恩的心❤️2. 小宇宙打赏内容|时间线:Chapter 1:形象和镜子[0:17:28] 自恋神话的来源[0:18:08] 自恋者的一生,都在寻求镜子,来反射自己迷人的形象Chapter 2: 「教科书」NPD[0:20:24] DSM-5对自恋人格特质的定义[0:26:28] 马斯克的NPD是怎么形成的?[0:31:18] 世界从此是他眼里的野外学校[0:34:16] 「假自体」:自恋作为保护机制Chapter 3. 创业狂人马斯克的NPD式创业风格:[0:40:28] 1) 颠覆性创新:一己之力改变一个行业[0:43:29] 2) 风险成瘾:永远all in, 直到赢把大的[0:48:13] 3) 无视规则:所有的规则、约束都对他无效为什么领袖地位对NPD如此有吸引力?[0:50:02] 商业帝国的「暴君」:马斯克享受CEO的身份[0:51:07] 马斯克和合伙人的常见套路:从合作双赢到分崩离析马斯克的领导风格:[1:02:48] 1)极限deadline:要么干,要么「死」[1:03:47] 2)没有什么比恐惧更适合控制他人[1:06:24] 3)情绪化为什么那么多人对于马斯克有毒公司文化趋之若鹜?[1:08:53] 无法拒绝的「改变世界」的机会[1:09:45] 「造势」:讲一个全世界愿意为你买单的故事[1:11:15] 集体性自恋[1:16:17] 「飞猴」:NPD 的血包NPD 最吸引的三类追随者:[1:19:02] 愤世嫉俗者[1:20:17] 惺惺相惜的自恋者[1:24:33] 过度共情者Chapter 4. 超级英雄梦[1:33:00] 踏着火箭解救全世界的男人[1:33:49] 战无不胜的力量——全能自恋[1:37:24] 扭曲现实的能力:让世界以自己的意愿运转[1:42:59] 马斯克代表人类提出的关乎存亡的「关键问题」包裹着个人野心和欲望的宏大愿景[1:47:59] 1)他真的在乎地球环境和可持续发展吗?[1:53:02] 2)Starlink:信息就是武器,武器就是国际话语权[1:54:43] 3)Twitter:马斯克对民主和自由言论的贡献为零——我们必须全体听见「马斯克之声」——马斯克对大便💩emoji的情有独钟——被迫收购后,他必须要为Twitter找一个宏大意义[2:08:35] 4)繁殖主义:为了文明的存续而播种DNA[2:13:06] 马斯克的政治转向:和美国的明天毫无关联1)Vivian 的跨性别手术和对「觉醒病毒」的大肆批判2)特斯拉工厂事件:任何妨碍他前进的,都不叫自由3)被民主党精英孤立的马斯克[2:27:03] NPD 成功学为什么暗黑人格领导更容易被视作优秀有力的领导?NPD领导的公司真的业绩更好吗Chapter 5. 假面[2:37:35] 为什么NPD常常表现出夸大的形象[2:45:11] 马斯克最深的羞耻是什么?——对人的弱小的恐惧和对人性复杂的无知[2:49:10] 人性的第一性原理悖论[2:57:22] 弗洛伊德的自恋理论[3:05:49] 为什么NPD总是容易破防?[3:09:44] 在妄想面前,现实就是最大的伤害[3:15:22] 征服永无尽头——自恋的上升螺旋[3:16:42] 为什么我们认定马斯克一定会失败?[3:23:05] 如果他真能一直赢下去呢?🐱听友群添加小助手wx: badaolaoyu📚引用沃尔特·艾萨克森《埃隆·马斯克传》阿什利·万斯《硅谷钢铁侠:埃隆·马斯克的冒险人生》西格蒙德·弗洛伊德《论自恋:导论》BorderlinerNotes (Youtube) – Are Narcissists Lying or Delusional? | Dr. Frank YeomansBorderlinerNotes (Youtube) – How to Be Human Instead of a Narcissist | FRANK YEOMANSDiagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text RevisionRichard Brouillette (Psychology Today) – 3 Reasons People Are Drawn to NarcissistsWendy L. Patrick (Psychology Today) – Do Narcissists Attract Each Other?Raman
2024-11-193h 26不讲道理FreeTalk
不讲道理FreeTalkE36 杨子,我们不是在骂你!我们是在劝Ta,远离NPD!(收听提示:本集内容语言输出“情绪”过于饱满,未成年听众请自行回避)离婚综艺《再见爱人》话题持续发酵,杨子和黄圣依的情感纠葛成为大众关注的焦点,而事件主角杨子是否NPD附体,也成为网友热议的话题。本期节目邀请心理咨询师佩晨上线,与我们一起讨论,如何发现身边的NPD。而在一段关系中,我们如何智慧的抵御来自NPD的侵害。NPD:自恋型人格障碍(Narcissistic personality disorder ),是一种人格障碍,指的是个体在自我评价、对他人关系以及情感反应方面表现出极度自我中心的特征。基本特征是对自我价值感的夸大。然而,自相矛盾的是,在这种自大之下,自恋者往往长期体验着一种脆弱的低自尊,只是由于自恋者的自大总是无处不在,使人们更倾向于将其非人化看待。【本期主播】蓝叔叔:努力不被别人PUA的人【本期嘉宾】墨水:跟NPD互不对付的那种人格佩晨:有同理心的心理咨询师【本期要点】02:31 再见爱人里,我们发现有NPD!05:25 仙女和七个董永的故事07:57 互联网上什么奇葩没有,拿自己祭天的他算一个14:02 自恋性人格障碍的自我保护罩15:47 王,不是你想要什么就给你什么17:46 NPD的血包24:07 除我之外皆牛马29:20 什么环境孕育出了NPD人格31:39 NPD的自我伪装33:34 踩着七彩祥云来接你不一定是大圣,也可能是一个NPD36:46 NPD和血包的共生共存41:01 需要“觉醒”的血包们43:57 熊猫,可是猛兽!45:29 圣依?圣一!46:05 细思极恐……48:02 现实中,我们如何保护自己不受到NPD的侵害?51:22 这句话就是很危险的一个信号。52:56 要做带刺的玫瑰。53:58 “合格”血包的特征55:39 有种虐待叫:我夹给你的菜【本期编辑】:蓝叔叔【本期剪辑】墨水【重要通知】欢迎添加小助手“不讲道理的汪(狗头)”(VX:Nobebe821)加入听友群点击订阅,不错过我们的每次更新你的每一条评论、转发,都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹【关于我们】宇宙万物,不讲道理!收听渠道:苹果|小宇宙|喜马拉雅|网易云音乐|QQ音乐|荔枝播客|豆瓣播客|宇宙只要不爆炸我们永远与你坦诚相对一起跟无趣的世事不讲道理!
2024-11-1859 min远近电台 | 原创情感好文2024-11-1220 min绿洲疯人院
绿洲疯人院E08. NPD | 从《再见爱人》和生活案例剖析自恋型人格障碍:识别与应对你身边的“🧛🏻‍♀️情绪吸血鬼”😠 “NPD逼疯你的十大行为”、“NPD是情绪吸血鬼”、“为什么NPD天生是坏种”... 近期互联网上关于NPD的讨论不绝于耳。在日常生活中,我们或多或少都会碰到可能患有自恋型人格障碍的人,可通常我们却不知该如何辨别他们。在本期节目里,我们将和糍粑一起深入探究 NPD 的特征,包括其在工作和生活中的具体表现,同时通过简单且直观的案例来帮助大家识别这类人群,并对应对他们的方法展开讨论。⚠️本期节目关于《再见爱人》中杨子、麦麦、留几手是否为 NPD 或 BPD 的讨论仅为个人观点,并无证据可证。各位听众需客观辨别,切勿过度解读。🎵BGM: vampire by Olivia Rodrigo🎤主播:掌中宝、老莫👧嘉宾:糍粑📒大纲(由AI生成): 00:37 开场节目开场:主持人掌中宝、老莫欢迎听众,介绍节目在多平台播出,欢迎嘉宾糍粑,提及公众号 “绿洲疯人院” 有节目信息。话题引入:因网上 NPD 话题讨论热度高,决定本期探讨 NPD,糍粑有相关经验,将分享看法。 02:15 NPD 科普定义与特征:老莫介绍 NPD 是自恋型人格障碍,患者自我膨胀,过度关注自身需求形象,缺乏共情能力,有自我夸大、过度依赖他人赞美、缺乏共情能力、有极强特权感四大特征。 04:50 职场中的 NPD 案例早期工作经历:糍粑讲述刚工作时遇到的女同事,工作积极但听不进异议,回怼他人,自信过度,对他人评价极端,与程序员男友相处中处于主导,团建时因账单问题与人争执不休。近期工作同事:现在工作中的同事开会时滔滔不绝不让人打断,自认为怀才不遇,抱怨多却不听建议,缺乏共情能力,依赖他人赞美,无法接受否定,还会抢夺焦点,控制欲强,把他人当工具。 27:51《再见爱人》中的 NPD 案例嘉宾分析:以杨子为例,其有自我夸大表现,如吹嘘自己经历,还会打压伴侣黄圣依,忽视其需求,有控制欲,将亲密关系中的人当 “血包”,同时提到麦麦可能有 NPD 特质且更像边缘型人格障碍(BPD),如害怕被抛弃、缺乏尊重和共情能力等。 47:01 对 NPD 的应对方式识别与远离:首先要识别 NPD,若发现身边有此类人,应尽量远离,避免被其伤害,不要惧怕他们,若无法远离,可尝试用逻辑反驳,但需保持情绪稳定。调整心态与应对策略:不要过分内耗,认识到 NPD 的问题所在,可向领导或上级合理表达诉求,避免被其当作工具。 55:00 NPD 的形成原因探讨生理因素与治愈率:部分医生认为 NPD 可能有生理缺陷,如脑前液问题,且治愈率极低。童年经历影响:童年经历尤其是原生家庭对 NPD 形成影响大,如独生子女家庭的溺爱可能导致孩子过度自我认知,或孩子长期被打压后通过外在塑造来寻求认可,过度向外求而不关注内心。 01:04:09 节目的尾声发起投票:老莫发起投票,询问听众认为 NPD 是否有可能被治愈。总结与感谢:总结节目内容,希望通过案例帮助听众理解 NPD,保护自己,并感谢嘉宾糍粑。📒 节目中提到的NPD的四大特征具体定义如下:1. 自我夸大感过度高估自己的能力和成就:NPD 患者常常坚信自己拥有非凡的才华、智慧或美貌。例如,他们可能会在没有任何客观依据的情况下,声称自己是某个领域的顶尖专家。在工作场合中,会夸大自己在项目中的贡献,把团队的成果都归功于自己。比如一个普通职员,却自吹自擂是公司业务飞速发展的关键人物。幻想无限的成功和权力:总是沉浸在对未来辉煌成就的幻想中。他们可能幻想自己成为世界著名的企业家,掌控庞大的商业帝国;或者成为拥有众多粉丝的超级巨星,被人簇拥和崇拜。这种幻想与现实往往没有太多联系,也缺乏实际行动去实现这些幻想。2. 过度依赖他人赞美不断寻求赞美和认可:NPD 患者对赞美有着无尽的需求。他们会在社交场合中刻意引导话题,使焦点集中在自己的优点和成就上。例如,在朋友聚会中,总是抢先讲述自己最近获得的荣誉或者做的了不起的事情,并且密切关注周围人的反应,期待得到赞美。如果得不到足够的赞美,他们可能会表现出明显的失落、愤怒或者焦虑情绪。对批评异常敏感:与对赞美需求相反,他们很难接受任何形式的批评。即使是善意的、建设性的意见,也会被他们视为对自己的攻击。比如在工作中,当领导指出他们工作中的小失误时,他们可能会立刻反驳,或者陷入长时间的情绪低落,觉得自己受到了不公正的对待。3. 缺乏共情能力难以理解他人情绪:NPD 患者很难站在别人的角度去理解他人的感受。当朋友向他们倾诉失恋的痛苦时,他们可能会轻描淡写地回应,甚至把话题转到自己身上,说一些诸如 “这没什么,我当初分手的时候可比你惨多了” 之类的话。在家庭关系中,也很难体会到家人的需求和情感,比如对生病的家人缺乏关心,只关注自己的事情。对他人感受冷漠:这种冷漠不仅体现在言语上,还体现在行为上。他们可能会为了满足自己的需求而不顾及他人的利益。例如,为了自己能够准时参加一个活动,而不顾及同伴还没有准备好,强行要求出发。4. 特权感认为自己应享受特殊待遇:NPD 患者坚信自己是独一无二的,所以应该享有特殊的待遇。在餐厅里,他们可能会要求最好的座位、最快的服务;在排队时,觉得自己有理由插队,因为他们认为自己比别人更重要。在工作环境中,可能会要求特殊的工作条件或者更多的资源,而不考虑是否合理。不遵守规则:由于他们觉得规则是为普通人制定的,自己可以不受约束。例如,在交通规则面前,可能会随意闯红灯或者违规停车,认为自己有特殊的理由可以这样做。OASIS UTOPIA | 在发疯边缘寻找内心绿洲这里一档由两位互联网民工创建的播客节目。我们会在节目中邀请身边各行各业的朋友分享生活日常或畅谈社会热点,试图通过一次次的谈话来中和掉社会戾气,一起在发疯的边缘找到那一座精神绿洲。📚公众号:@绿洲疯人院🎧收听平台:小宇宙、Podcast、Spotify、网易云音乐、蜻蜓FM
2024-11-111h 06Beyond Nurse Residency2024-11-0156 min姐姐说
姐姐说Ep.143 从《再见爱人》的杨子,聊聊比回避型更危险的恋人—NPD一向对“情感综艺”倍感兴趣的樱桃教主最近开始追“再见爱人”了,与过往几年不同的是今年嘉宾们备受瞩目,也倍有“问题”。每一对各有风格、每一对也都疑难杂症!!而教主最近开始学心理学以后,带着精神分析的视角再来看节目的时候,也觉着立体面的每个人都很有意思,尤其是看见最近大火的 “杨子”时!脑中闪现出“自恋型人格障碍”的种种表现!此时将杨子和 Npd 画上了等号!教主线下采访些 NPD +被 NPD 伴侣迫害过的女孩们,越听越气,越气越觉着需要站出来为姐姐说听众们科普下 NPD,于是此期节目应声上线啦!欢迎姐妹们都来听,避坑一个是一个,避不了咱也有治他们的招儿!!本期节目中,您将听到关于以下内容的讨论:NPD受害者集合!教主开课了NPD自我意识到底有多过剩戏过了!幻想自己和伴侣是完美CP以己之长击别人之短NPD喜欢养成系伴侣警惕各种服从性测试NPD受害者如何逐渐移交权力过于完美的恋人不是NPD就是杀猪盘有些NPD分手后也不会放过对方好学生是NPD的潜在血包深陷NPD无法逃离那就用劲儿哄避雷NPD大招显性NPD和隐性NPD的话题预备本期鸣谢主播  美丽、六月、樱桃教主剪辑  美丽配乐  Will音乐  Mae Muller – so annoying   India Carney – Creep (Cover)「加入听友群」请搜索wx:galpal2021
2024-10-3157 min八万小时MillionMoments
八万小时MillionMomentsMM011 《再见爱人4》丨NPD是个筐,杨子到底能不能往里装?《再见爱人4》作为一档深入探讨婚姻和爱情关系的节目,以其独特的视角和深刻的洞察力,一经上线便引发了广泛关注和讨论。本季共三对夫妻参与录制:杨子黄圣依、李行亮麦琳、刘爽葛夕,通过侯佩岑、papi酱、沈奕斐等多位专家和明星观察员的分析,深入查找婚姻问题的症结,以及探讨在婚姻关系下“女性意识觉醒”、“婚姻中的沉没成本”等社会情感议题。真人秀综艺节目是一面镜子,映照出的是每一个人在爱情和婚姻中的自我。本期八万小时,我们邀请到了嘉宾莉莉丝,与我们共同拆解《再见爱人4》中杨子和黄圣依这对“最熟悉的陌生人”在婚姻关系中遇到的问题:黄圣依的困境到底在哪里?“杨学”的背后是什么?杨子究竟属不属于NPD(自恋型人格障碍)?NPD又有哪些共同特点?《再见爱人》这档综艺节目的意义何在……【本期嘉宾】莉莉丝:INTP丨科研工作者丨心理学小学生【Moments】02:40 对于杨子和黄圣依的印象:抓马的花边新闻04:55 女性群体的力量更易令人觉醒09:57 我从未如此期待过一个反转!12:38 NPD的主要类型、共同特征:遇见类似的人,请你手刀逃跑!16:46 从统计学上来讲,遇见NPD是个小概率事件18:10 “三角测量”与“断崖式分手”27:00 NPD的概念正在被滥用:警惕“狼来了”的危险!31:58 《再见爱人》的“文艺范儿”隐藏了婚姻之中的“权力之争”39:25 NPD的受害者:我知道他很恶劣,但我离不开他42:47 每个人都是立体的、复杂的、流动的:不要固化“黄圣依”47:00 旧叙事环境下的女性,更需要的是“天使轮”【节目中提到的相关作品】 综艺节目《再见爱人4》《幸福三重奏》 电影《出走的决心》 书籍毛姆《面纱》上野千鹤子《厌女》【BGMs】 郑宜农《新造的人》 TizzyBac《You'll See》 蔡健雅《被驯服的象》 五条人《伤心的人》 陈奕迅《积木》 蔡健雅《善良的我们》(可以点击链接收听本期歌单:MM011歌单)聊完这期,我们又有些意犹未尽,又找到莉莉丝录了第二期节目:MM012 麦琳李行亮:再见的不是爱人,是旧剧本本期主播:泽塔、二七、莉莉丝(嘉宾)文案:泽塔视觉:二七后期:泽塔小宇宙丨喜马拉雅丨网易云音乐丨QQ音乐丨豆瓣丨Apple Podcasts微博:@MillionMoments播客
2024-10-2651 min身心之境TheEmbodiedSpace
身心之境TheEmbodiedSpace36. 如何彻底防止被NPD吸血?|再见爱人4与婚姻家庭治疗师激情开麦聊杨子。《再见爱人4》一播出,杨子的种种惊人的言语和行为瞬间霸屏各个社交媒体,连节目里的观察团都表示,四期离婚综艺,都没有见过杨子这样的人。杨子到底是怎样的人?本期节目我邀请了一位婚姻家庭治疗师--绿色的姐姐Jing,一起谈论和分析杨子的人格特征(B类人格障碍)和他可能存在的认知发育异常,包括与人沟通存在的逻辑问题、无法看见眼前的简单事实,以及没有能力听取和看到别人告诉他的情况和事实。本期内容谈论了两个部分,第一个部分我们聊了《再见爱人4》里杨子的表现,NPD如何控制他的伴侣,以及在这种不健康的亲密关系里会有怎样让人震惊的场景。第二个部分我们谈论了高敏感和NPD这两种人群,为何会互相吸引,高敏感者遇到NPD该如何处理。「有一个我很喜欢用的比喻,一个黑暗的屋子,你拿剑,拿世界上最好的宝剑去砍杀这个黑暗,都没有办法驱赶黑暗,让黑暗被驱赶的唯一方法就是开灯。所以当我们有更多的温暖的体验,爱的体验,正确的体验的时候,那些黑暗就会自然地消失和驱散。」「觉醒,是逐渐想起来我是谁的过程。这是一个想起、一个忆起,这是一个重新激活,不需要你去哪里找,因为你一直在这儿,只是你没有体验到,体验到我是谁,去慢慢地想起来,我喜欢这个,我不喜欢那个,我想要这个,我不想要那个,当这个部分越来越多地醒过来,我就拥有了主体性」「不是说所有的高敏感高共情者都吸引NPD,而是作为高敏感高共情的人,在世间受了很多伤害之后形成的这个program(程序)在吸引NPD」|本期嘉宾|绿色的姐姐Jing,在美国加州工作的婚姻家庭治疗师。小红书:绿色的姐姐主理的两档播客:绿色的姐姐和小梳子 和 S*x’n’theContinent|本期内容|2:28 如何评价杨子这个人,以及他在《再见爱人4》中的表现7:03 为何现实中会有些男性觉得杨子的行为很正常?“很多男性也是男权社会的受害者”10:17 现实中遇到“杨子们”,怎么处理?14:49 如何区分人际关系中正常的不舒服和NPD控制带来的不舒服?创伤反应 vs 被精神控制19:32 如果你有个“杨子这样的爸”,在这样家庭环境成长起来的你,如何觉醒?24:01 黄圣依是受害者吗? 《乘风破浪的姐姐1》的含金量还在上升29:59 典型的NPD受害者是怎样的? 如何帮助他们走出「共生」状态?37:53 过分依赖和过分独立,都是创伤后的反应41:00 高敏感为什么会比较“吸引”NPD?47:58 C-PTSD的应激反应(4F反应)和相对健康的人的应激反应的区别49:12 当不得不和NPD相处时,我们如何避免被NPD吸血?51:04 如果遇到NPD,更准确的做法就是问一句,关我什么事呢?|相关资料|B 簇障碍患者的行为表现出戏剧性、情绪化或不稳定。B 簇包括以下人格障碍,每个障碍都有其独特的特征: 反社会型:不负社会责任,不顾别人,欺骗和操纵他人谋取私利 边缘型:内心空虚、害怕在关系中被抛弃、关系不稳定、情绪控制问题和冲动行为 表演型:寻求关注和戏剧性行为 自恋型:需要被推崇、缺乏共情以及自我价值膨胀(被称作“自大狂”)|本期音乐|Daniel Powter - Best of Me|本期主播|🔆 Linmin 人生教练/成长疗愈教练/亲密关系教练Co-active Coach,ICF认证共创式教练/荷兰跨文化研究专业硕士。Linmin Life Coach工作室主理人/雨果和伊娜的妈妈。小红书:Linmin教练日记微信公众号:Dalinmin郑林敏预约教练对话/加听友群:微信 Jaymina (备注:教练对话/听友群)合作邮箱📮:linmin.zheng01@gmail.com
2024-10-2555 min鹿七七的愿望书
鹿七七的愿望书EP26. PUA, NPD和大男子主义?NO!识别 PUA、自恋型人格障碍 NPD 和大男子主义的前提是知道它们意味着什么。小心路,别踩坑。嗨,大家。欢迎来到鹿七七的愿望书。你最近过得好么?希望还不错奥。背景介绍:今年朋友们高频聊到PUA和NPD,这些情况的逻辑和表现是什么?于是我从心理学角度搜索了一些资料,主要介绍三个方面:PUA、自恋型人格障碍NPD和大男子主义。我在捋思路的同时参考了一些生活中的观察,有些事看到的,有些是听来的,希望给大家一点借鉴。⭐相关概念:PUA(Pick-Up Artist,搭讪艺术家):PUA通常指通过心理操控、情感操纵等手段,达到控制或影响他人的目的。自恋型人格障碍(Narcissistic Personality Disorder,NPD)是一种以夸大自我重要性、缺乏共情、对他人有利用和操控倾向为特征的心理障碍。大男子主义(Chauvinism)是一种根深蒂固的信仰或态度,认为男性天然优越于女性,因而在社会和家庭中应当占据主导地位。🚩 00:56 如何甄别PUA?1. 过度的奉承或贬低;2. 过度迅速的亲密;3.制造心理落差;4.利用社会压力;5.谎言与隐瞒;6.诱导自我揭露;7.强烈的控制欲🚩 06:39 识别PUA的外在表现和不易察觉的表现外在表现:过度自信与自我宣传;快速推进关系;使用“打压技巧”;刻意制造吸引力;情绪波动的制造者不易察觉的表现:隐蔽的操控与操纵;逐渐削弱自信;引导依赖性;利用心理学技巧;营造虚假的信任如何应对:保持警惕;建立健康的边界;寻求外部视角;倾听自己的直觉和身体反应🚩 12:35 是否被PUA的核心判断标准1. 情绪频繁波动:刻意制造情绪上的依赖2. 自我价值感下降和贬低:对方在通过贬低你来操控你的情感3. 关系进展速度不符合自然节奏:故意制造紧迫感,使你无法理性思考4. 隔离和限制社交:对方试图孤立你,失去外部支持更容易操控5. 矛盾行为和不一致的态度:对方对你进行矛盾性评价,这种“打压技巧”会让你对自己的价值产生怀疑,进而依赖对方的认可6. 是否感觉被操控或压力过大♥  15:09 如果发现自己被PUA,怎么逃脱? 识别和承认操控行为 建立界限 寻求支持和帮助 增强自我意识和自尊 结束关系并恢复自我notes: 结束关系不是唯一的解决方法,清楚什么对自己最好很重要🚩 20:20 识别自恋型人格障碍NPD的特征夸大自我重要性渴望过度的赞美和认可缺乏同理心利用他人以达到个人目标对批评反应过度🚩 24:44 怎么区分大男子主义,PUA和NPD?他们是否容易同时出现?大男子主义:性别角色偏见、控制欲、权威主义PUA:操控情感、短期/长期目标、搭讪策略NPD:自恋特征、长期操控、缺乏同理心是否同时出现:可能有重叠,但不必然同时出现⭐ 如何帮助被PUA和可能有NPD的朋友提供情感支持表达关切而不批评维护 ta 的安全鼓励寻求专业帮助保持沟通和尊重🚩 33:19 和PUA相关的心理现象和策略 煤气灯效应:心理操控,质疑受害者的感知和记忆; 吊桥效应:情感依赖的形成和增强;打压;忽冷忽热;过度追求;情感操控(达成个人目的);投射;过度承诺;是对方依赖个人评判系统定义自我价值;羁绊效用(让对方投入大量的时间、精力或情感,然后利用他们对这些投入的承诺来维持控制);情感共鸣(通过模仿对方的情感状态和感受,建立深层的情感连接,从而增强对操控者的信任和依赖);社会证明(利用他人的行为或反馈来影响对方的决策,表明某种行为或态度是“正常”的或被广泛接受的)……❓ 31:57 PUA者是否意识到自己在操控别人一些 PUA 者可能完全不了解自己的行为对他人的影响另一部分可能认为自己的行为是合理的NPD 的 PUA 行为可能自己意识不到对他人的影响⭐29:15 朋友角度的一些 TIPS不激化矛盾但是要帮助朋友知道自己的境况。请注意以下几点:识别健康和不健康关系的标志认识和避免操控行为保持个人独立性建立和维护健康的情感边界提高自我意识和自尊关注行为一致性寻求周边的帮助和支持♥ 希望大家拥有健康的亲密关系,自信、平和、勇敢和感受被爱。
2024-09-0235 minBeyond Nurse Residency2024-09-011h 17自成音浪
自成音浪E021.滚吧NPD(下)|终止与自恋型人格障碍的十年友情,我做对了什么?在与自恋型人格障碍的关系中,表面看好像都是对方老打压、贬低,让你开始怀疑自己。但实际上,这背后有个更深的原因,叫做“自恋供养”,自恋型人格障碍(NPD)的一切行为动机都是为了获取“自恋供养”,它包含一切形式的赞扬、钦佩、情感关注或物质资源。如果你是讨好型、情绪高敏者、超级共感人,有着很强的同理心、同情心、情绪智力和真正的自信等积极阳光的特质,一定要了解自恋型人格障碍的心理机制和行为模式,因为你身上的这些善良之光,恰恰是黑暗特质的自恋型人格障碍最渴求的东西。面对自恋型人格障碍,最有效的方式就是远离,如果是血亲等无法切割的关系,也要建立安全边界,尽可能将自己保护在一个相对隔离对方的空间。shownote00:25 血包是如何为NPD提供“自恋供养”?直接或间接提供赞扬、钦佩、情感关注或物质资源05:18 三类人群警惕!NPD的最佳血包:讨好型、情绪高敏者、超级共感人14:28 BPD(边缘型人格障碍)何以成为NPD的“天选血包”?18:46 NPD,没救的人格障碍,不应该被原谅!26:07 拒绝❌受害者有罪论——NPD的伤害行为是其快乐源泉31:11 主动逃离NPD,要小心的报复行为:受害者伪装——表演深爱——攻击造谣惩罚——回吸38:26 留心“飞猴”们——NPD的得力助手和忠实盟友45:37 NPD的代际传递应对NPD的策略52:48 看穿NPD1、自大自恋下的低自尊感:源自早年经历中的人际关系创伤2、警惕:NPD关于苦难和优秀经验的谎言56:20 识破NPD的情感虐待1、搭台:通过理性化手段营造关系蜜月期2、下套:通过贬低等手段实施操控,辅以间歇性甜蜜轰炸维持关系3、升级:从单次或偶尔几次中恢复到理性化阶段,以准备进入下一阶段的虐待4、抛弃:受害者的正向反馈会被“筑墙”手段回弹,进入短暂抛弃5、附加:受害者被“筑墙”打发,主动逃离关系,存在“回吸”可能64:47 两大应对机制1、灰岩法则(Grey Rock Method):减少与自恋型或有毒人格者的情感互动和关注的防御策略2、强势诱导模式:重新建立健康边界、减少对方控制并保护自己而采取的主动谋划型策略(要求高,非必要维持的关系,不建议采用)80:04 让NPD放弃“回吸”的高亮重点1、没有了提供“自恋供养的价值2、戳穿NPD的人设3、觉醒BPD的超级反杀85:42 NPD和NPD的社交关系是什么样的?90:38 最后:识破NPD,揭穿NPD,用有锋芒的善良武装自己!ref📚《不被支配:为什么我们会被情感绑架?》——[美]沙希达·阿拉比《被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课》——岸见一郎、古贺史健🎵《呼吸有毒》——莫文蔚🎙️📣以上内容在苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝FM、QQ音乐都可以收听!🎥欢迎关注小红书和抖音官方小号「皮司令与照妖镜」,不定期更新,主打一个随缘面对面交流!
2024-07-291h 33自成音浪
自成音浪E020.滚吧NPD(上)|十年观察,助你识别自恋型人格障碍(NPD)NPD形成和自卑感、缺爱、安全感不足都有关系。他们很怕自卑,很渴望爱和温暖,但因为缺爱、安全感不足,所以人格发展得不平衡,变得病态地追求权力和支配别人。再加上后天的环境不好,没有得到良好的教育,缺乏社会感,喜欢自高自大,不顾及他人权益。虽然他们看起来很努力、上进,但所有的目标都是为了自己。NPD不是自我、自私,他们是以伤害他人为快乐,在心理学研究中是被与反社会人格相提并论的……00:00-00:05:59话题起源:之前我们讨论到煤气灯效应时,皮司令首次在照妖镜这以一种近乎批判与厌恶的语境中接触到了“NPD”(自恋型人格障碍)这个术语,当时皮司令还只沉浸在照妖镜遇到这个NPD十年的共情之中,一同表达不满,然而连NPD的全称都未能完整阐述。直到皮司令的妹妹向皮司令倾诉她的经历——一个仅通过网络交流半个月便迅速确立关系,并立即试图“立规矩”的前男友(现已分手),皮猛然间意识到,基于从照妖镜的警示中汲取了不少信息,那一刻,皮迅速给出了判断:“老妹儿,你这是遭遇了NPD啊!”这一瞬间,我们深刻感受到,那些潜移默化的影响亟需被系统地整理与呈现,以便在真正面对NPD时,我们能有一个清晰的参照框架,就像是手握一份详尽的“产品说明书”,帮助我们精准识别与应对。00:06 识别NPD00:06:01 关键词引入:“立规矩”|”恋人or朋友,你们都得按照我的规矩来!“00:07:45 自恋与自恋型人格障碍的差别00:13:00 自恋型人格障碍的几大典型特征/心理学的诊断标准1.夸大自我重要性(例如,夸大成就和才能,期盼被认可为是优越的,却不具备与之相称的成就)2.沉溺于对无尽的成功、权力、才华、美貌或理想爱情的幻想3.相信自己是特殊的和独特的,只有其他特殊的或地位高的人(或机构)才能理解自己,自己应该只与其往来4、需要过度的仰慕5、自认为有权利(特权感),即对特殊优待有不合理的期待,以及期望他人自动满足自己的需求6、在人际关系中剥削他人7、缺乏同理心,不愿承认或认同他人的感受和需求。8、经常嫉妒别人或认为别人嫉妒自己9、显示出傲慢和轻视的行为或态度00:30:14 两种亚型自恋人格障碍—显性自恋型和隐性自恋型00:32:19 认识NPD00:33:16 NPD的形成原因00:38:06NPD的手段重点误区:NPD不是丝毫不付出,而是一定会有一个前置的付出or铺垫手段1:施恩与回报手段2:卖惨手段3:表演表演一:假装共情表演二:生病、身体不好等手段4:人设打造手段5:撒谎成性手段6:服从性测试:手段7:冷暴力:手段8:反应性虐待:手段9:负罪感陷阱:手段10:理想化和贬低手段11:自证陷阱:手段12:凭空污蔑:手段13:移情与代罪手段14:如果你的闺蜜是个NPD,那你要小心她对你另一半的孔雀开屏手段15:NPD会试图给你编造一个你过得不好的生活让你依赖她手段16:对伴侣的打压01:22:43 回归到以上行为与手段的底层逻辑:NPD的虚假现实投射一、虚假现实投射的定义二、虚假现实投射的表现三、虚假现实投射的心理机制🎙️📣以上内容在苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝FM、QQ音乐都可以收听!🎥欢迎关注小红书和抖音官方小号「皮司令与照妖镜」,不定期更新,主打一个随缘面对面交流!
2024-07-281h 25不想深刻
不想深刻Ep23: 在黑暗中寻找一束光 - 聊聊NPD (下)这一集更多的从自我疗愈的层面探讨,为什么NPD恋人会给自己这么大的打击,如何才能更好的寻找那束光,远离NPD!00:26 NPD 可能有光鲜靓丽的外表与体面的工作,别被外表迷惑。01:16 “你的精神,肉体,思想,快乐,积极, 都是他们可以利用的点” - 真实面目下的NPD让恋人充满疑惑02:24 感谢心理学者,以及分享自己经历的受害者,让自己慢慢走出痛苦。03:37 NPD用你的弱点来深深的刺痛你。04:29 那些善良的有同理心的人往往成为NPD的目标。05:56 NPD总会营造一种别人都比你好的错觉。可是,请不要怀疑自己的优秀。07:45 如何帮助自己的朋友 - 给朋友更多更多的自信,不要用亲密关系的角度去处理这件事情。08:40 NPD受害者有时候会修饰自己的故事,因为那种羞耻感。 勇敢的面对痛苦是我们必须要修的功课。再次强调, 选择聪明可靠的对象倾诉,避免二次伤害,或者去相关社群看看。09:27 NPD说谎无数,冷暴力两天,再和好 - 他们没有道德与羞耻感。10:15 像丢垃圾一样丢弃不能为己所用的人 - 受害者面临自我建构的毁灭。11:30 一定要告诉自己,自己很优秀,多多肯定自己。12:07 不是每个人都那么完美,NPD 是否过度标签化?标签化,也许是因为大家了解不够。更多的了解有助于我们认知这个心理问题,以及远离伤害。15:01 NPD 与普通的渣男渣女的最大区别是 - 同理心。17:00 与伴侣沟通自己的不愉快。NPD 无法处理矛盾,在发生矛盾的时候,看对方能否在意自己的感受。19:00 关注自己的感受。21:27 与NPD交往,仿佛“踩在蛋壳上”22:00 吵架也是感情的试金石。28:00 小时候的创伤,会带到亲密关系中,更多的觉察能够帮助到自己, 告诉自己要勇敢谢谢大家的收听。片尾曲: Wanting  -  Anxiety剪辑: 33
2024-07-1827 minBeyond Nurse Residency2024-07-0149 minNPD Forecast2024-06-2635 min小黄橘子
小黄橘子Vol.3 前女友怀孕?撩骚被抓?去你的“理想型”!好后悔自己没能早点识破NPD人格为什么有的恋爱让人痛苦无法自拔?NPD人格是什么?怎样摆脱NPD人格的控制?本期节目带你有效识别潜在精神控制狂,收获健康幸福的恋爱关系!💌本期精彩 橘子朋友最近经历了一段非常有毒的关系,对方是自己的“理想型”前女友打电话给自己说已经怀孕。。。?明知道深爱,却要立刻放弃,最后她朋友是怎么走出这段甜蜜又有毒的关系的呢? 电影《涉过愤怒的海》里面写了一个恋爱脑女孩子的悲惨经历,影视小说给我们带来了哪些启发? 我们可以如何避免有毒型人格?怎样识别NPD人格? 我们怎样快速走出分手的痛?❤心理学小课堂❤NPD的基本介绍:自恋型人格障碍(英语:Narcissistic personality disorder,简称为 NPD)又称自恋型人格、自我陶醉人格[5],是一种长久性的人格疾患。患者往往会过度夸大强化自我的重要性,过度渴求别人的赞赏,缺乏同理他人行为的能力。患者会花很多时间,思考如何获得权力、成功或提升外在形象 。最大的特征之一,就是患者经常无意识地利用身边的人。这样的行为通常始于青春期,陆续在各式各样的情境中展现。自恋型人格疾患的成因尚不明朗。目前,自恋型人格疾患被精神疾病诊断与统计手册第四版(DSM IV)归类为B型人格疾患,一般需借由精神科的专家进行一系列的访谈后,才得以诊断。自恋型人格疾患需要与躁症和物质滥用行为做鉴别诊断。目前,自恋型人格疾患尚未有明确的治疗方式。多数患者并不具有病识感。1925 年,自恋型人格疾患首次被精神分析师Robert Waelder所记述,现今沿用的病名则首见于 1968 年。目前认为,大约有1%的人,在某个年纪会形成自恋型人格。普遍认为,患者中男性多于女性,而年轻者多于年长者。【来自维基百科】如何辨别NPD?根据DSM-5(精神疾病诊断与统计手册),自恋型人格障碍症属于B群人格障碍症(Cluster B personality Disorders),开始于成年期早期并持续至今,表现常有以下特点: 夸大自我重要性,例如夸大自己的才华,并期待被人看重; 永远专注于成功、权力、美貌或理想爱情等幻想中; 认为自己独特,仅能被其他特殊人物或高位者所认可并与之相关联; 需要过度称赞; 不合理的认为自己有特殊权力或获得他人无条件顺从; 处理人际关系时显得自私,好以占便宜来满足自己的利益需求; 缺乏同理心︰不愿意认同和感受他人的情感需求; 常嫉妒别人或认为别人嫉妒他; 常有傲慢行为或态度,显得自高自大。各位听友们不知道你们有没有遇到过NPD型人格呀?分享你们的渣男渣女故事,让我们在评论区相会!有什么感兴趣的话题也欢迎告诉我们哦,我们可以一起来讨论!🎵BgmIvoris 《Cocopops》Sarcastic Sounds 《Closure》本期主播:小黄&橘子
2024-05-2331 min不想深刻
不想深刻Ep22: 在黑暗中寻找一束光 - 聊聊NPD (上)NPD的全称是Narcissistic Personality Disorder他不是普通的自恋,自尊心强或自大而是真真切切榨干周围人的病者这集节目 我邀请到了NPD的受害者 Katerina来聊聊 NPD再一次感谢Katerina 的分享, 因为我知道不是每个人都可以那么勇敢的站出来谈论自己的伤疤K是一个坚强的女孩,她曾有过不止一段的与NPD 的恋情她也靠着自己的勇气,与智慧,逃离NPD。 她告诉我关于NPD似乎在西方社会比较容易找到互助社群,中文媒体这样的社群鲜有看到而她之所以来跟我聊NPD,我们一起做这集节目, 也是想鼓励更多男孩女孩们寻找那束光 让自己从自我泯灭的黑暗中走出来也标注一下对话中K提到的两位心理学YoutuberDoctorRamaniAsk Anoushka2:07 NPD到底是什么呢 ?3:10 自恋型人格障碍这个中文名称本身似乎不能凸显这个人格障碍 可能给周遭的人带来的灾难性经验4:00 K经历NPD的恋情,拼命学习知识来逃离 - 加了20多个FB社群,看几百个小时的帖子与视频5:04  NPD可以存在在各种关系之中 - 亲子,工作,恋爱亲密关系5:51 亲密关系里的NPD6:55 NPD 的特征 - 没有真正自己的撒谎家 ,不停欺骗8:01 NPD 的套路: 一开始的“糖衣炮弹”,中期诋毁价值,最后榨干价值,然后重复!10:25 NPD患者与普通人的最大区别: 一切都是利益交换;无法产生同理心11:35 成为了NPD受害者,为什么我们不愿离开? 从高处跌落的疑惑与痛苦13:14 发现NPD的虐待过程跟“Opponent Process Theory”有点联系 (对话中我自己译成了"对手理论",其实学名是“情绪相对历程论”或“对立历程论“)14:25 NPD离开后的无限自我怀疑15:15 在不了解的情况下,周围的人可能觉得NPD 是个“好人”。自己跟闺蜜倾诉却受到伤害了,也许可以找更专业的帮助。朋友遇到NPD, 别说“请你与ta解除误会” ,别做二次伤害。 18:20 知道你要什么,但是不给你,就是给你活生生的伤害。19:31 受害者永远是 “Supply”,载体。20:45 与NPD的链接是创伤性链接(Trauma Bond)如果你想跟NPD在一起,“It will cost your life”23:51 NPD 的“施害艺术” - 利用你的对ta的诉求来反伤害你,仿佛一切都是自己的错25:51 更多的了解才能让我们更好的走出来26:47 K是如何练就强大的内心花了大半年走出来的,也发现了十几个受害者"情绪相对历程论"英文参考:https://www.simplypsychology.org/opponent-process-theory.html
2024-05-1330 minBeyond Nurse Residency2024-05-0151 minBeyond Nurse Residency2024-03-0159 min别人都这样
别人都这样070 远离人格绝症NPD,有时委屈真的不是因为你犯了错你知道自恋型人格障碍(NPD)吗?也许你已经遇到过NPD,甚至被他们影响和伤害着,却一无所知。NPD,Narcissistic personality disorder,“病态”自恋,不可逆的显性人格缺陷。他们需要不断被赞美、持久被关注与崇拜,无法接受一点负面批评、甚至是善意的建议也会让他们感到愤怒、羞愧甚至耻辱。PUA是他们最擅长的手段,喜欢精神操纵别人、指使他人,要他人为自己服务,甚至喜欢使用操纵、威胁、欺骗等手段来控制他人。他们缺乏同理心,无法共情别人的感情,完全生活在自我里。他们嫉妒心很强,若是遇到能力远超于自己的人,就会用贬低、诋毁他人来满足虚荣心。他们不会道歉,更不会反思自省。最可怕的是,他们也许是你身边那些人缘很好、口碑很好的“好人”。我们没有任何资格去指导你如何远离NPD,甚至没有资格去给哪个本期内容没涉及到的陌生人下定义贴标签,你不妨把我们这次的对谈当成一次“内部分析中得到确认”,目的无关指责他人,甚至无关方便他人借鉴,只是为了明晰之后的自我解脱。愿我们了解NPD、确认NPD之后,停止理解NPD,拒绝接受来自NPD的指责,不要做圣母,放弃牺牲、自省和拯救心态,多关注自己的真实感受,面对他们制造的假象切记要清醒,坚定地表达自己的情绪,坚定地设定健康的边界,停止脑补,停止幻想,停止纠缠,在他们把你拖到泥淖之前赶紧抽离,放自己一条生路!
2024-02-261h 00Beyond Nurse Residency2024-02-0149 minBeyond Nurse Residency2024-01-0149 min身心之境TheEmbodiedSpace
身心之境TheEmbodiedSpace08. 再见PUA,再见NPD,别忘了你永远有选择再见NPD,再见PUA, 别忘了我们永远有选择。特别嘉宾来啦:住在中国的,中文极其流利的法国人、前心理咨询师—  Doria 朵丽娅。随着心理学知识的普及,越来越多人认识到NPD(自恋型人格障碍症),为什么会出现这类人格障碍,如何分辨NPD,什么人容易被PUA,如何走出NPD的控制,成为我们日常生活中保持清醒、身心健康必不可少的知识。朵丽娅曾经也是NPD的受害者,在这期节目里,她真诚地分享了自己的经历,她用十几年不断的观察和学习,终于走出NPD的控制,也收获了梦寐以求的身心健康。你将听到: 什么是NPD自恋型人格障碍? 为什么会有NPD? 如何发现NPD? 如何走出NPD的控制?“如果不去觉知,去注意哪些东西出了问题,那你就只会成为原生家庭的成品,像被输入被灌输思想的机器人。”希望这期节目对大家有启发,能给深陷NPD控制的人一些经验和方法,给大家走出NPD控制的勇气,重获自由。【本期嘉宾】Doria 朵丽娅  法国人,前心理咨询师和培训师,NPD幸存者。舞蹈出身,物理学、心理学和美食国际管理三个学位。热爱中国,热爱生活。现居中国,老公为中国人,做自媒体、节目主持人等,传播中法文化,促进两国之间的交流。微信视频号和抖音:法国媳妇小蹦蹦「加听友群:添加微信:duanyanping-zixun (备注小宇宙)【时间轴】02:45 什么是自恋,什么是自恋型人格障碍?10:00 被PUA的故事:前同事和母亲, 阳性NPD vs 阴性NPD13:10 为什么比起身体暴力,冷暴力对我们的伤害更大?15:10 走出NPD(阴性、阳性)的控制:我用了十几年17:45 走出NPD的控制的途径和方法:看到并抓住身体、精神状态发出的信号21:00 为什么被NPD母亲养育长大的人容易陷入其他NPD的陷阱?24:35 为什么很多人不敢走出NPD的控制?30:20 面对NPD控制,如何自我拯救?32:00 这类人最容易被PUA:幻想拯救世界的人35:10 自恋型人格障碍的“患者”大多是因为自己受过极大的伤害,PUA别人是自我保护机制39:52 不管你曾经经历过什么,不要忘记你永远有选择42:40 打破“半醒半睡”状态,提高观察和思考能力,创造属于自己的健康生活【补充信息】根据DSM-5(精神疾病诊断与统计手册),自恋型人格障碍症属于B群人格障碍症(Cluster B personality Disorders),开始于成年期早期并持续至今,表现常有以下特点: 夸大自我重要性,例如夸大自己的才华,并期待被人看重; 永远专注于成功、权力、美貌或理想爱情等幻想中; 认为自己独特,仅能被其他特殊人物或高位者所认可并与之相关联; 需要过度称赞; 不合理的认为自己有特殊权力或获得他人无条件顺从; 处理人际关系时显得自私,好以占便宜来满足自己的利益需求; 缺乏同理心︰不愿意认同和感受他人的情感需求; 常嫉妒别人或认为别人嫉妒他; 常有傲慢行为或态度,显得自高自大。我们是谁 who are we :☀️ 段艳苹定居法国的高敏感人士,多年的身心灵领域探索和学习者,瑜伽、太极、户外运动的实践者。10岁和8岁男孩的妈妈,10年的法语和中文老师,多年的中法翻译。目前是身心疗愈咨询师。🌞 Linmin定居荷兰 ENFP外向型高敏感,荷兰跨文化研究专业硕士。多年的背包旅行者,15+年瑜伽练习者、健身习惯保持者,目前育有一儿一女,育儿育己。联系我们:小红书:身心健康工作室邮箱:yanpingmarie@gmail.com
2023-12-1445 minHeal NPD2023-11-1327 minHeal NPD2023-11-1327 min你好,咨询师。
你好,咨询师。009丨NPD会摧毁一个人么?兔子的自救历程今天的来信者兔子曾经历过NPD(自恋型人格障碍)的伤害,她一度认为自己就会这样一蹶不振下去。但经过一系列的心理聊愈,她感到自己在慢慢变好。同时也希望分享这段磐涅重生的经历,可以帮助到有类似经历的朋友们。来信征集「你好,咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾,可以加微信:cherry0804 联系我们。也可以把信件(300字以内)和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱:hellotherapist@psybyond.com。若内容适合,我们会主动联系您进一步沟通,感谢您的支持和信任。Shownotes:00:00 节目介绍&嘉宾招募01:09 今天的来信04:44 兔子来了,经历过NPD之后的她现在怎么样了……08:30 很优秀的兔子是如何被NPD盯上的?10:30 比兔子低两级的工作下属,疯狂追求她的背后……14:25 独立女性需求的情绪价值真的很“昂贵”16:00 兔子的原生家庭让她更容易被NPD吸引吗?22:25 独当一面的背后,需要的是全情投入的爱与陪伴。28:20 如何理解NPD“选人下手”?29:45兔子突然被抛弃了,随之而来的毁灭感……38:40兔子勇敢撕掉“独立女性”的标签43:10 和NPD在一起时“痛并快乐着”是因为……46:55 分手不是不爱了,而是为了毁灭你?51:20 一些传统恋爱观的背后,是对女性的束缚53:55 兔子悟出的道理,以及脑雾断片的修复62:05 主持人结尾讨论&NPD的科普主播介绍:林健:2017年毕业于美国范德堡大学临床心理健康咨询专业。目前主要做线上咨询,临床经验5000+小时。日常追求以人为中心方法体系的理念,重视人类经验中的自由、真诚和共情,欣赏蕴含在非二元、不确定性和模糊性中的丰富多彩,喜欢做明面-暗面之间转化的工作。冼艺哲(Casper):毕业于香港大学社工系,现于广州工作,独立执业咨询师,临床超过10000小时。喜欢后现代主义、存在主义以及神经科学。喜欢认识和理解各种不同的人、社会现象及人与人独特的关系与交互。希望看见不同人各种独特的生存方式,也支持不同的人认识自己、活出自己。关于我们:《你好,咨询师》播客是心浪潮psyByond品牌旗下的一档播客栏目。旨在向大众传递与模拟演示心理咨询如何协助人们厘清问题、排忧解惑,嘉宾透过和两位专业心理咨询师交流在现实生活中遇到的问题,围绕此展开互动和对话,咨询师作为心理顾问的角色,会给予相应的提问、梳理、反馈、诠释、意见。心理咨询并无公式或标准流程,本节目仅代表当下自然的觉知之流,我们愿意分享这些相对真实的谈话过程,希望能让远方有类似困惑的人们产生共鸣与碰撞,也对大众认识心理咨询的样貌有所助益。策划&制作:常邵辰、郭婧睿|心浪潮psyByond运营团队如果您正在寻求心理咨询服务,请关注我们的小程序「心浪潮psyByond心理服务预约」,目前有1000+名经过我们严格面试筛选的心理咨询师可供您选择。也欢迎大家关注我们的公众号:心浪潮psyByond心理我们的平台或将给予您更多专业的心理咨询支持。
2023-10-201h 09Compassion & Courage: Conversations in Healthcare2023-09-1133 minPsychiatry Unboxed with TheKicksShrink2023-05-2509 minThe Fearless Foodie Podcast2023-05-0425 minPoddterapeuten2023-04-2244 minNPD Forecast2023-03-0647 minFoxbody FX Podcast2022-12-2156 minThe Fearless Foodie Podcast2022-09-1542 minNPD Forecast2022-09-1430 minNPD Forecast2022-03-0141 min