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Na Voz das MenogatasSexo na Maturidade: Mitos e TabusNo novo episódio do Na Voz das Menogatas, vamos falar abertamente sobre um tema cercado de dúvidas e preconceitos: a sexualidade na maturidade. Será que o desejo diminui com o tempo? Como lidar com as mudanças do corpo e da mente? Quais mitos ainda precisam ser quebrados? Com uma conversa franca e cheia de informação, vamos desmistificar tabus, trazer reflexões e mostrar que o prazer e a intimidade não têm idade. Vem com a gente para esse bate-papo necessário e transformador!2025-03-1936 min
Na Voz das MenogatasImpacto e Cuidados com a Pele na MenopausaNeste episódio, exploramos como a menopausa pode afetar a saúde da pele e os cuidados essenciais para manter a vitalidade e o bem-estar durante essa fase da vida. Vamos conversar sobre as mudanças hormonais que influenciam a pele, como a diminuição da produção de colágeno e a perda de elasticidade, além de dicas práticas para prevenir e minimizar esses efeitos.2025-03-0634 min
Na Voz das MenogatasAlimentação e Saúde: O Que Ninguém Te ContouVocê já parou para pensar que muita coisa que nos ensinam sobre alimentação e saúde pode não ser exatamente como dizem? No sexto episódio do Menogatas, vamos revelar verdades pouco faladas sobre nutrição, metabolismo e bem-estar, especialmente para mulheres maduras. Vamos discutir mitos, erros comuns e o impacto real dos alimentos na nossa qualidade de vida.2025-02-2039 min
Na Voz das MenogatasViajante solo: O que aprendi explorando 110 paísesViajar sozinho pode ser uma experiência transformadora, e no episódio 5 da segunda temporada do Menogatas, recebemos Tati Luft, uma viajante solo que tem a meta de conhecer 109 países! Ela compartilhou suas histórias mais marcantes, os desafios de viajar sozinha pelo mundo e os aprendizados que acumulou ao longo dessa jornada incrível.2025-02-1332 min
Na Voz das MenogatasQuiet Beauty e o Rejuvenescimento através da Medicina RegenerativaA beleza vai muito além da estética – ela reflete saúde, bem-estar e equilíbrio. Neste episódio do Menogatas, mergulhamos no conceito de Quiet Beauty, uma abordagem sofisticada e natural para o rejuvenescimento, aliada aos avanços da Medicina Regenerativa.2025-02-0531 min
Na Voz das MenogatasMarketing de Influência para Mulheres Maduras: Posicionamento e Sucesso nos NegóciosExploramos o universo do marketing de influência focado em mulheres maduras que desejam se destacar no mercado digital. Vamos falar sobre como construir um posicionamento autêntico, criar conexões reais com o público e transformar sua expertise em uma marca influente. Descubra estratégias para alavancar sua presença online e como o marketing de influência pode ser uma poderosa ferramenta para alcançar o sucesso nos negócios. Uma conversa cheia de insights e inspiração para quem quer brilhar e conquistar resultados, independentemente da idade.2025-01-2832 min
Na Voz das MenogatasComo os conhecimentos da Kaballah podem transformar sua vida.Mergulhamos no universo transformador da Kaballah, explorando como seus ensinamentos podem impactar positivamente nossa vida. Vamos descobrir ferramentas práticas para o autoconhecimento, a conexão espiritual e a busca por propósito, sempre de forma acessível e inspiradora.2025-01-2231 min
Na Voz das MenogatasInteligência Espiritual, cuidando da nossa AlmaA segunda temporada do @navozdasmenogatas estreia com uma conversa transformadora sobre Inteligência Espiritual. Recebemos @sandrastrauss, especialista em desenvolvimento pessoal, prosperidade e mestre em Kaballah, para explorar como cuidar da nossa alma e conectar-se com o propósito mais elevado. Assista e inspire-se com essa jornada de autoconhecimento e evolução2025-01-1528 min
Na Voz das MenogatasMães de Filhos especiais:Histórias de amor, fé e superaçãoÉrica Franceschini, mãe de Stefano e autora do livro 'Um Fenômeno. A História de Superação do Menino Stefano'. Juntas, exploramos sua comovente jornada como mãe de um filho especial, refletindo sobre o poder do amor, da fé e da superação. Uma história inspiradora de coragem e esperança que ilumina as vitórias e os desafios dessa trajetória única.2024-10-3127 min
Na Voz das MenogatasDe bem com a Vida: Histórias, desafios , Fé e superaçãoNeste episódio do Menogatas, mergulhamos em histórias emocionantes de superação, fé e resiliência. Nossa convidada compartilhou sua jornada pessoal, enfrentando desafios de vida, saúde e autoestima. Com lições valiosas de como a fé e a determinação a ajudam a encontrar força interior, este episódio traz inspiração e motivação para quem busca transformar dificuldades em oportunidades de crescimento. Não perca essas narrativas poderosas que mostram que, com fé e coragem, é possível superar qualquer obstáculo."2024-10-2432 min
Na Voz das MenogatasMindfulness e a chave para mudar Hábitos e Superar a ProcrastinaçãoExploramos como o mindfulness pode ser a chave para transformar seus hábitos e superar a procrastinação. Discutimos como a prática de estar presente no momento ajuda a aumentar a produtividade, criar rotinas mais saudáveis e lidar com a resistência interna que muitas vezes nos impede de agir. Se você já se sentiu paralisado pela procrastinação ou deseja entender como o mindfulness pode reprogramar seu cérebro para hábitos mais eficazes, este episódio é para você!2024-10-1738 min
Na Voz das MenogatasPerda de Peso e Oscilação Hormonal nas Mulheres 40+Neste episódio de Menogatas, discutimos os desafios únicos que as mulheres acima de 40 anos enfrentam em sua jornada de perda de peso, explorando como as oscilações hormonais influenciam o corpo e o metabolismo.2024-10-1028 min
Na Voz das MenogatasCorrida Pela Vida: Uma Jornada de Superação e Saúde MentalNeste episódio inspirador, recebemos Alana Sicoli, que compartilha sua história emocionante de superação. Após enfrentar a depressão, Alana encontrou na corrida e no esporte uma forma de transformar sua vida, reconectar-se com seu bem-estar e redescobrir sua força interior. Ela nos conta como a corrida não só melhorou sua saúde física, mas também foi fundamental em sua jornada de recuperação mental e emocional. Uma conversa cheia de insights sobre saúde mental, resiliência e o poder transformador do esporte.2024-10-0319 min
Na Voz das MenogatasSexo na maturidade: verdades, mitos & tabusNeste episódio, mergulhamos em um tema que ainda carrega muitos preconceitos e mistérios: a sexualidade das mulheres após os 40. Conversamos sobre os desafios, as descobertas e o prazer que podem vir com a maturidade. Desvendamos mitos, quebramos tabus e falamos abertamente sobre como o sexo pode ser uma parte poderosa e positiva da vida. É hora de abandonar velhos estigmas e entender as verdades que cercam a intimidade e o desejo nessa fase da vida. Não perca essa conversa sincera e libertadora!2024-09-2632 min
Na Voz das MenogatasMercado de Trabalho para mulheres Maduras2024-09-1929 min
Na Voz das MenogatasNutrição em Pauta: Conversas Deliciosas com Nani RangelNeste segundo episódio a nutricionista e apresentadora Nani Rangel compartilha seu vasto conhecimento sobre alimentação saudável, bem-estar e estilo de vida equilibrado. Com formação em gastronomia e nutrição, Nani combina sua paixão pela culinária com sua expertise na área nutricional, proporcionando dicas valiosas que tornam a alimentação saudável acessível e deliciosa.2024-09-1231 min
Na Voz das MenogatasEntre Elas apresentando as MenogatasNosso Primeiro Bate-Papo"Bem-vindos ao episódio de estreia do "Menogatas"!Neste episódio, nossas anfitriãs se reúnem para um bate-papo descontraído e revelador, onde compartilham um pouco sobre quem são, suas histórias e o que as motivou a criar este podcast.2024-09-0517 min