Shows
L'éco près de chez vousComment améliorer ses ventes - épisode 6Nous retrouvons Agnès Luque et son invité Florent Dumont pour la suite des épisodes sur l'amélioration des ventes pour tout type de TPE et PME, aujourd'hui :Quelles ont les outils pour mieux prospecter ?Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-10-1707 min
L'éco près de chez vousComment améliorer ses ventes ? avec Florent Dumont - Episode 3Suite de notre série sur l'amélioration du process de vente, en compagnie de Florent Dumont, coach auprès de TPE et starts up au micro d'Agnès Luque.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
2024-09-2308 min
Hackeando la saludMar Alonso | Cómo abordar las alteraciones del neurodesarrollo en niños: autismo, TDHA, PANS… #101
👉 Agenda aquí tu consultoría GRATUÍTA de 30 minutos: https://calendly.com/alejandro-luque-figueroa/videollamada-de-consultoria-de-salud-analisis
👉 Únete a la newsletter y consigue TU REGALO: https://alejandroluque.info/unete
🟢 En esta entrevista conversamos con Mar Alonso sobre posibles abordajes en Autismo y otras enfermedades del neurodesarrollo.
Datos de contacto de Invitado:
https://www.instagram.com/marsatva/
ENLACES IMPORTANTES
Instagram: https://www.instagram.com/aluque.info
Twitter: https://twitter.com/aluque_info
Spotify: https://open.spotify.com/show/34iA8LiOXymsyHsi2b5qmw
WEB: https://alejandroluque.info/
[VIDEOS DESTACADOS DEL MES]
1- Glutamina y cáncer - https://youtu.be/jaGNJ3oVnX8?si=tASnbYg_4UBowbUH
2- Mel...
2024-03-3158 min
Hackeando la salud5 creencias erróneas sobre el AUTISMO [desmentidas + experiencia clínica] #98👉 Agenda aquí tu consultoría GRATUÍTA de 30 minutos: https://calendly.com/alejandro-luque-figueroa/videollamada-de-consultoria-de-salud-analisis
👉 Únete a la newsletter y consigue TU REGALO: https://alejandroluque.info/unete
🟢 En este video debatimos sobre las creencias erróneas sobre el AUTISMO
Datos de contacto de Invitado:
ENLACES IMPORTANTES
Instagram: https://www.instagram.com/aluque.info
Twitter: https://twitter.com/aluque_info
Spotify: https://open.spotify.com/show/34iA8LiOXymsyHsi2b5qmw
WEB: https://alejandroluque.info/
[VIDEOS DESTACADOS DEL MES]
1- Glutamina y cáncer - https://youtu.be/jaGNJ3oVnX8?si=tASnbYg_4UBowbUH
2- Melena de león - https://youtu.be/pPNjzxY...
2024-03-1016 min
LUQUE PODCASTCómo CRECER en Instagram utilizando REELS | Estrategias efectivas Ep - 116
💪Uno de los grandes retos en los negocios digitales es crecer en tus redes sociales y es que, aunque no lo creas, es muy importante para poder expandir y elevar tus resultados..En este nuevo episodio voy a compartir contigo las razones por las cuales debes crecer en redes sociales y los resultados que puedes obtener cuando lo hagas. 🔥.🤔¿Luque y usted cómo lo hizo? .¡Tranquilo! 💪No te preocupes que todo lo que te voy a compartir es desde mis propias experiencias y resultados..Si quieres participar del evento más esperado del año sobre negocios digitales, regístrate y part...
2023-10-1012 min
LUQUE PODCASTCÓMO TEJER ALIANZAS ESTRATÉGICAS EN LOS NEGOCIOS Ep - 110
😱En Luque Academy están pasando cosas que nunca antes habían pasado,Nos enfrentamos a una nueva realidad en los lanzamientos digitales.🤯🔥Y esto puede estar cambiándolo TODO.¿Te gustaría saber más sobre la nueva realidad de los lanzamientos digitales?🤔📲Ingresa YA y disfruta del nuevo episodio de Luque Backstage y descubre la realidad de los lanzamientos digitales. 👇
2023-09-0116 min
LUQUE PODCASTCuándo es el MEJOR MOMENTO para EXPANDIR mi empresa 🔥 Ep - 102
Talvez te has preguntado ¿Cuál es el mejor momento para EXPANDIR EMPRESA?
Y la respuesta es muy sencilla, pero lo que debes tener claro para lograrlo de forma eficiente. Es entender la diferencia entre crecer y expandir.
¿Luque y no es lo mismo?
Pues lamento informarte que no lo son.
Disfruta de mi nuevo episodio de Luque Podcast y escribe en los comentarios en que fase estás, crecimiento o expansión.
2023-07-1118 min
Hackeando la salud56. ¿Cómo influye el SELENIO en tu salud? 🤔📈Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete
En este episodio te cuento el rol del Selenio en la salud.
Abordamos los siguientes apartados:
*¿Qué rol tiene el selenio en la salud humana?
*¿Qué alimentos lo contienen?
*¿Cómo saber si tengo niveles adecuados de selenio?
*¿Hay enfermedades asociadas al selenio?
*¿Qué usos clínicos tiene el selenio?
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7033057/
2. https://academic.oup.com/metallomics/article/6/1/25/6015460
3. https://www.ncbi.nlm.nih.go...
2023-05-2112 min
LUQUE PODCASTCómo DEFINIR y CUMPLIR metas en tu EMPRESA 💪 Ep - 95
En un mundo en constante cambio, las metas tradicionales ya no funcionan.
No basta con establecer objetivos vagos y esperar resultados. Necesitas un enfoque innovador, audaz y efectivo. Imagina un futuro donde cada miembro de tu equipo trabaje hacia metas desafiantes pero alcanzables, donde el éxito no sea una opción, sino una certeza.
Nadie quiere una meta a medias. Es hora de desafiar los límites, de romper barreras y de trascender lo convencional.
Permíteme mostrarte un método paso a paso que r...
2023-05-1616 min
Hackeando la salud55. ¿Cómo utilizar el Zinc para potenciar tu salud?. Consejos prácticos.Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete
En este episodio te cuento el rol del Zinc en la salud.
Abordamos los siguientes apartados:
*¿Qué rol tiene el zinc en la salud humana?
*¿Qué alimentos lo contienen?
*¿Cómo saber si tengo niveles adecuados de zinc?
*¿Hay enfermedades asociadas al zinc?
*¿Qué usos clínicos tiene el zinc?
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649098/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6289396/
3...
2023-05-1410 min
Hackeando la salud54. ¿Es el Flúor un tóxico para el humano? Todo lo que necesitas saber 🤔📙
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete
En este episodio te cuento el rol del flúor en la salud.
Abordamos los siguientes apartados:
*¿Qué rol tiene el flúor en la salud humana?
*¿Qué alimentos o vías de entrada existen?
*¿Qué tiene que ver el agua potable con el flúor?
*¿Hay enfermedades asociadas al flúor?
*¿Qué usos clínicos tiene el flúor?
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3956646/
...
2023-05-0712 min
Hackeando la salud53. Azufre. ¿Por qué no debes ignorar a este mineral? 🤔📈
Únete a la newsletter privada aquí: https://alejandroluque.info/unete
En este episodio te cuento el rol del azufre en la salud.
Abordamos los siguientes apartados:
*¿Cuál es el papel del azufre en la salud humana y planetaria?
*¿Qué implicaciones tiene el azufre dietético?
*¿Ayuda o perjudica el azufre en enfermedades intestinales?
*Qué aplicaciones puede tener el azufre
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6361141/
2. https://altmedrev.com/wp-content/uploads/2019/02/v7-1-22.pdf
3. https...
2023-04-3016 min
LUQUE PODCAST¿Cómo debe ser el PERFIL de un Director de Operaciones? Ep - 92
Puede que estés necesitando un director o jefe de operaciones en tu empresa para poder salir de la operación y poder dedicarle más tiempo a cosas que te ayudarán a elevar y acelerar el crecimiento de tu empresa.
Pero… ¿Sabes cómo identificar si una persona es apta o no para poder cumplir con esta función?
Existen 5 elementos clave que te ayudarán a identificar fácilmente si un colaborador puede ser un director de operaciones.
Disfruta del nuevo episodio de LuquePodcast y descubre cual es el perfil que debe te...
2023-04-2511 min
LUQUE PODCAST5 IDEAS de lead magnets para tu NEGOCIO digital Ep - 10
Muchas personas desconocen por completo el potencial que tienen los Lead Magnets sobre sus lanzamientos digitales o peor aún, no tienen ni idea de que son.
Pero esto no resta importancia al potencial que tiene esta herramienta para atraer gente de forma masiva y que compartan contigo algo muy importante,
Sus DATOS.
Pero…¿tienes idea de cómo construir una estrategia efectiva y potente para crear un Lead Magnet que conecte con tu público objetivo?
Voy a compartir contigo 5 ídeas de Lead Magenta potentes que van a conectar y atraer...
2023-04-2116 min
LUQUE PODCAST3 Claves para generar CONTENIDO que conecte con tu público objetivo Ep - 09
En algún momento del proceso por ser creador de contenidos puedes encontrar un obstáculo grande y es la misma creación de eso que quieres compartir y publicar,
Sintiéndote frustrado y agobiado en el proceso pudiendo desistir de continuar adelante.
Pero…si te dijera que crear contenido es más sencillo de lo que crees y que con el método correcto podrás tener contenido para publicar a diario.
Luque ¿Cómo puedo hacerlo?
Mira el video y descubre cómo crear una estrategia efectiva para la creación de...
2023-04-1417 min
LUQUE PODCASTImpulsa la rentabilidad de tu empresa HOY 🤩 Ep - 90
Existe un principio básico para ser exitoso en los negocios, aumentar la rentabilidad y acelerar el crecimiento de tu empresa.
Ese principio es el efecto de Reloj de arena que consiste básicamente en invertir mucho tiempo en lo que para ti es valioso y muy poco en lo que considerás menos importante,
Pero este efecto tiene un particularidad que para algunos puede ser radical y es que no pueden existir los grises.
¿Luque cómo así los grises?
Cuando hablamos de los girese hablamos de esos intermedios que no inf...
2023-04-1118 min
LUQUE PODCASTCuales son las CARACTERISTICAS de una oferta IRRESISTIBLE Ep - 08
Seguramente te has preguntado en algún momento que hace de una oferta algo irresistible y se te pueden venir un sin fin de cosas a la mente,
Pero la verdad es que todos fallan al momento de crearla, incluso yo fallaba cuando estaba comenzando con mis primeros lanzamientos,
Aprendí y desarrollé un método muy sencillo de aplicar, un paso a paso que va a ayudarte a crear una oferta irresistible y potente.
Es por eso que voy a compartir contigo todo lo que necesitas para crear desde 0 una OFERTA tan poderosa que...
2023-04-0717 min
LUQUE PODCAST5 ESTRATEGIAS para vender sin PUBLICIDAD Ep - 89Cuando hablamos de conseguir clientes existen un sin fin de métodos y técnicas que aseguran ser efectivas para lograrlo,
Pero no es así…
Yo también pensé que existía una fórmula mágica para atraer clientes y no podía estar más equivocado.
Lo clientes deben atraerse con un trabajo fuerte en la entrega del producto siguiendo un paso a paso con el que vas a conectar con ellos y a lograra algo muy importante,
¡Que ellos...
2023-04-0422 min
LUQUE PODCASTQué deben tener tus CAMPAÑAS de LANZAMIENTO para tener ÉXITO 🚀 Ep - 07
Esta es la VERDADERA razón por la que NO estás teniendo éxito en tus lanzamientos digitales.
Muchas personas que comienzan en el mundo de los lanzamientos digitales no tienen idea de cómo construir una campaña de tráfico,
Y pueden estar invirtiendo mucho dinero y tiempo en anuncios que no van a funcionar.
Por eso es importante que antes de comenzar a crear campañas, aprendas lo esencial para poder crearlas y ejecutarlas correctamente.
Estoy junto a Said Durán nuestro líder de tráfico en Luque Acad...
2023-03-3119 min
LUQUE PODCASTLas CLAVES para crear un infoproducto IRRESISTIBLE 🔥 Pt.02 Ep - 6
¿Te gustaría que compartiera contigo un método para crear infoproductos poderosos, capaces de transformar la vida de las personas convirtiéndose en ingresos escalables ?
Lo primero que debes entender es qué ser honesto es la clave para tener éxito en el mercado,
Y tú y yo sabemos que las personas que no son sinceras con sus clientes fallan, porque ser deshonesto en el marketing sale carísimo.
Por eso voy a compartir contigo un paso a paso muy sencillo para crear un infoproducto potente que todas las personas deseen.
¿Quieres s...
2023-03-2426 min
LUQUE PODCASTLas CLAVES para crear un infoproducto IRRESISTIBLE 🔥 Pt.01 Ep - 5Si estás a punto de comenzar con tu infoproducto debes tener miles de preguntas y no tener ni las más mínima idea de por dónde comenzar,
Pero debes tener algo muy claro, si te gusta, eres bueno y es rentable, es muy probable que salga bien.
¿Sabes por qué?
Porque cuando conectas tu propósito de vida con lo que haces eres capaz de hacer cualquier cosa.
Por eso, en este nuevo episodio voy a compartir co...
2023-03-1726 min
LUQUE PODCAST¿Qué empresas o negocios SOBREVIVEN a una RECESIÓN? 💪 Ep - 86¿Tienes idea si tu negocio sobreviviría a una recesión?
Muchos empresarios no tienen idea de como hacerlo, y es que existen varias características que aseguran que tu empresa pueda perdurar en el mercado,
Y aunque parezca un poco trágico este problema es algo para lo que los empresarios deben estar preparados.
Pero…
¿Tienes idea qué es eso que ayuda a las empresas a soportar y crecer en una recesión ?
Existen 2 puntos...
2023-03-1417 min
LUQUE PODCAST¿Cómo HACER una oferta IRRESISTIBLE para un PRODUCTO DIGITAL? 🔥 Ep - 04Te has preguntado alguna vez ¿Cómo crear una oferta irresistible para tus lanzamientos digitales?
Existe un método paso a paso, fácil de implementar y con tres elementos que son claves para lograrlo,
Una vez domines este paso a paso, podrás crear ofertas irresistibles para cualquier cosa que te propongas vender.
Lo primero para comenzar a implementar este método es entender y conocer tu Avatar y las 3 claves para crear una oferta IRRESISTIBLE
Estas claves son:
...
2023-03-1016 min
LUQUE PODCAST¿CÓMO preparase para una RECESIÓN ECONÓMICA? ✅ Ep - 85¿Estás preparado para la próxima recesión económica?
Muchas personas ven en las recesiones un gran problema, sin entender que son situaciones más comunes de lo que creen,
Estando presentes en la historia económica del mundo desde hace mucho tiempo atrás,
Afectando a diferentes países y a la economía global.
Sin embargo…
Algunos empresarios ven en las recesiones la oportunidad perfecta para comenzar a invertir y abrir nuevos mercad...
2023-03-0717 min
LUQUE PODCASTCÓMO identificar el PÚBLICO OBJETIVO para tu producto DIGITAL 🟪 Ep - 03¿Te gustaría definir fácilmente a tu público objetivo?
Existe un método muy sencillo de aplicar la verdad, que te ayudará a entender a tu avatar y definir correctamente cómo invertir tus recursos publicitarios,
Y es qué, entender esto, te puede ahorrar mucho dinero y aumentar la efectividad de tus lanzamientos digitales.
Lo primero que debes hacer es definir tu público o grupo objetivo.
Luque…¿Cómo puedo hacerlo?
Es muy sencillo, só...
2023-03-0319 min
LUQUE PODCASTEstilos de vida en el Éxito EMPRESARIAL 🔥 Ep - 84Muchas veces el éxito de los empresarios está directamente relacionado con su estilo de vida,
Y es que, cuando eres capaz de conectar tu propósito con tu visión como empresario,
Estás en sincronía con la vida y entiendes que la mejor forma de ser exitoso es haciendo fortuna, compartiéndola con otros y disfrutando el proceso.
Pero…
Cuando no logras hacer esta conexión,
Pierdes la tranquilidad, sufres de estancamiento empresarial y desc...
2023-02-2817 min
LUQUE PODCAST3 TIPS de COPYWRITING para hacer tu PRIMER LANZAMIENTO DIGITAL 🚀 Ep - 02¿Quieres definir y conocer fácil y rápido a tu público objetivo?
Existe un método muy sencillo de aplicar, que te ayudará a entender a tu avatar y definir correctamente cómo invertir tus recursos publicitarios,
Para los negocios, para las relaciones personales, incluso para las personas que están estudiando o comenzando en sus trabajos,
Pero… ¿Por qué estás habilidades son tan importantes ?
Porque sirven para convencer y persuadir a las personas, y esta es la clave par...
2023-02-2408 min
LUQUE PODCASTLo que NADIE te ha contado de la CULTURA ORGANIZACIONAL 💪 Ep - 83¿Conoces de qué está hecha tu empresa, cuál es su ADN?
La cultura organizacional es un elemento que está presente en TODAS las empresas
Y aunque no lo sepas, TU EMPRESA también lo tiene y lo NECESITA para alcanzar el éxito,
Y es que la cultura organizacional está construída sobre toda la historia de tu negocio, su filosofía, objetivos y valores.
Luque ¡No entiendo nada!
SI quieres saber cómo construir y mejorar la cultura...
2023-02-2116 min
LUQUE PODCASTCómo planear tu primer lanzamiento digital: 5 pasos para empezar 🚀 Ep - 01¿Te gustaría crear y planear tus lanzamientos digitales desde 0 con un margen de efectividad tan alto que vas a lograr vender de forma masiva y constante?
Si la respuesta es SÍ
Voy a compartir contigo un método de 5 pasos con el que lograrás aumentar la efectividad de tus lanzamientos desde el momento de la planeación.
Estos pasos a seguir son:
Planear Ventas
Planear la Lista
Planear el Equipo
Planear la Fechas
Planear la In...
2023-02-1705 min
LUQUE PODCASTLas 3 CLAVES para CONSTRUIR una PROMESA única de VALOR Ep - 82¿Sabías que existe un método muy sencillo que va a disparar tus ventas y elevar las ganancias?
Muchas empresas que escalan tienen claro que este método es esencial para lograr competir en el mercado y tener ventaja sobre otras empresas.
Es un método con 3 pasos clave tan práctico de usar que te va a sorprender:
Descubrir los beneficios de tu producto con tu Avatar
Cuales de esos beneficios son relevantes para mis clientes
Cual de esos beneficios...
2023-02-1418 min
LUQUE PODCASTLas 5 ETAPAS del lanzamiento DIGITAL 🔥 - Ep - 0🤯¿Tienes dudas de comenzar a vender tu conocimiento masivamente en internet?
¡No te preocupes!💪
😎Si estás pensando en lanzar tus productos digitales o servicios, debes saber que existe una herramienta muy efectiva para lograrlo
Y son ¡Los lanzamientos digitales!🤓
🤔Pero…para sacar al máximo el provecho de esta herramienta, debes tener claros 5 elementos clave que jugarán a tu favor al momento de vender.
Creación Captación Calentamiento Consumo Compra
📲Si quieres saber más acerca de estas 5 etapas de los lanzamientos digitales, mira el video y disfruta de nuestro primer...
2023-02-0914 min
LUQUE PODCASTCÓMO crear una EMPRESA ESCALABLE 🚀 Ep - 81🧐Cuando hablamos de escalar empresa, muchos empresarios, emprendedores y dueños de negocios buscan fórmulas mágicas para escalar y lograr el éxito,😎
Ignorando por completo la realidad de su negocio y un elemento muy importante del crecimiento empresarial,
Un elemento tan potente que puede ahorrarte tiempo, esfuerzo y lo mejor de todo DINERO🤯
🤓¿Sabes lo que es un plan de negocios?
Un plan de negocios es el resultado de aplicar los 5 sistemas💥
Talento
Marketing
Finanzas
Producto
Expansión
💪Si quieres saber cómo const...
2023-02-0718 min
LUQUE PODCASTA QUE se deben los RESULTADOS de los empresarios EXITOSOS🤯 Ep - 80En el camino del emprendimiento , es normal que compares tus logros con los de otros empresarios,
Y notes que algunos tienen excelentes resultados en comparación a los tuyos.
Entonces te puedes estar preguntando: ¿Qué tienen ellos para ser exitosos que yo no? Y la respuesta está en ti y tu forma de pensar, de decir y hacer los negocios.
Porque cuando piensas en grande, actúas en grande.
¿Luque cómo puedo lograr eso?
Existe un mét...
2023-01-3118 min
LUQUE PODCASTEl ERROR más CARO que puedes cometer con tus COLABORADORES😱 Ep - 79¡Puede que estés a punto de cometer un grave error y no saberlo!
Algunos empresarios en su afán de mantener y preservar el talento en sus empresas,
Comienzan a usar tácticas y herramientas que mal implementadas pueden convertirse en un problema grave y que pocas veces tiene solución,
Por suerte para ti existe un método fácil de aplicar a cualquier empresa y te ayudará a identificar si estás a punto de cometer estos errores, Son 5 síntomas que al identificarlos lograrás entender en qué estás fallando o está...
2023-01-2413 min
LUQUE PODCASTCon esta ESTRATEGIA podrías salir de la operación de tu NEGOCIO Ep - 78Una de las funciones más importante que tienes como líder de tu empresa es la toma de decisiones,
Y aunque muchos empresarios saben esto, creen que pueden hacerlo TODO en sus organizaciones y terminan por perder el tiempo y su tranquilidad,
Incluso piensan que, la mejor opción es contratar un jefe de operaciones, pero lejos de ayudar, esto puede ser una fuente de atraso y congestión de tareas por cumplir.
Por suerte, existe un método que te ayudará a tomar deci...
2023-01-1716 min
LUQUE PODCAST5 CONSEJOS para contratar el MEJOR talento 🚀 Ep - 77¿Estás perdiendo mucho tiempo buscando nuevos colaboradores y teniendo problemas para retenerlos en tu empresa?
Para muchos empresarios es difícil reclutar nuevos talentos y aún más, retener todos esos colaboradores que hacen parte de su organización.
Esto es un problema que fácilmente se puede evitar aplicando un método que te ayudarán en el proceso, mejorando los resultados, elevando la productividad y el compromiso en tus colaboradores.
Son 5 consejos clave que te ayudarán a lograrlo:
-Contrata despacio y despide rápido
-Contr...
2023-01-1016 min
LUQUE PODCAST4 ESTRATEGIAS para poner precio a lo que VENDES 🤑 Ep.76¿Estás teniendo problemas para definir el precio de tus productos o servicios?
Muchos emprendedores no saben cómo hacerlo y comienzan a tener los resultados que no deseaban en el mercado,
Y es que si estás pensando en lanzar al mercado un producto o servicio debes conocer y tener claro cómo ponerles precio.
Por suerte para ti existe un método que te permitirá aprender cómo se hace y elevar la rentabilidad de tu negocio en el proceso.
Son 4 claves que te ayuda...
2023-01-0313 min
LUQUE PODCAST3 CLAVES para hacer negociaciones EXITOSAS Ep. 75¿Estás teniendo problemas para tener éxito en tus negociaciones?
Puede que estés fallando en la forma en que realizas tus negociaciones y estar perdiendo tiempo y dinero en el intento.
Yo tardé años para descubrir cómo tener éxito y crecer como empresario.
Por suerte para ti encontré las 3 claves para hacerlo y voy a compartirlas contigo:
Preparación y Planificación.
Términos de la propuesta.
La discusión.
En el episodio...
2022-12-2713 min
LUQUE PODCASTLas 10 MANERAS de evaluar el mercado y validar tu PRODUCTO o SERVICIO Ep. 74¿Estás seguro que tu producto o servicio va a funcionar?
La mayoría de empresarios y emprendedores están convencidos, al igual que tú, de que su producto o servicio es todo lo que el mercado necesita.
Y se enamoran de la solución que ofrecen, y aunque no funcione, insisten.
Justamente por esto, voy a compartir contigo un método fácil y rápido de aplicar para saber si tu producto o servicio va a lograr el éxito.
Son 10 formas EFECTIVAS para evaluar y validar en el mercado:
La urge...
2022-12-2011 min
LUQUE PODCAST5 KPI'S para MEDIR el RENDIMIENTO de tu EMPRESA Ep.73Como empresario puedes estar fallando en la forma en qué estás implementado y midiendo la efectividad y funcionamiento de los sistemas de tu empresa.
Llegando a pensar erróneamente que no necesitas de esto para atraer más clientes, mejorar y retener talentos, aumentar las ventas y elevar la rentabilidad.
Pero ¡TRANQUILO!
Por suerte para ti existe una herramienta practica y sencilla para medir el funcionamiento de los sistemas en tu empresa y cómo esta puede marcar el éxito en tu camino para escalar.
Estos indicadores o KPI'S, te ayudará...
2022-12-1309 min
LUQUE PODCAST6 MÉTRICAS para medir el compromiso de tu equipo Ep.72Cómo empresario, te habrás preguntado si existe una herramienta practica para saber si tu equipo se desempeña correctamente.
Y es que existen muchas formas de saber más acerca de cómo es el trabajo de un colaborador, pero al momento de querer saberlo como líder de tu empresa, FALLAS.
Por eso obtienes resultados diferentes a los deseados y tu equipo de trabajo no explota al máximo su potencial.
Pero existe una técnica sencilla que te va a permitir saber con precisión cómo es el desempeño...
2022-12-0612 min
LUQUE PODCAST🤩Qué es un CEO y cuáles son sus tres únicas funciones dentro de una organización🔥 Ep.71Si eres un LÍDER en tu EMPRESA, seguro conoces las 3 funciones CLAVE que debes cumplir dentro de tu ORGANIZACIÓN.
Y es que existen 3 funciones para llegar a ser un gran líder en tu empresa, con funciones ÚNICAS que pueden ayudarte a elevar tus habilidades y escalar tu negocio.
Pero… Lo primero que debes entender es que el camino del líder es un camino de autodescubrimiento y superación de tus barreras y límites. Donde todos los días trabajas fuerte, por superarte y crecer.
Por eso te traigo 3 claves que...
2022-11-2931 min
LUQUE PODCASTLa razón por la cual tu ESTRATEGIA de marketing podría esta FALLANDO Ep.70Si estás pensando en implementar una campaña de MARKETING exitosa, ¡TRANQUILO! Te voy a enseñar cómo hacerlo.
Cuando la ESTRATEGIA en tu empresa falla, es posible que estés implementando MAL uno de los 5 sistemas y lo más seguro es que sea el sistema de MARKETING.
Para lograr ser efectivo en tus campañas y estrategias, debes entender las variables, la geometría de la estrategia, esa forma especial que tiene el marketing.
Así, puedes crear estrategias efectivas para tus campañas, siempre pensadas en el AVATAR.
En este nue...
2022-11-2213 min
Hackeando la salud52. Descubre los secretos del Yodo para tomar mejores decisiones 🧠📈Mas en: https://alejandroluque.info/unete
En este episodio te cuento el rol del yodo en la salud y los principales alimentos que pueden ayudar a solventar las desregulaciones de este nutriente.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661998/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6466022/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9584999/
4. htt...
2022-11-1309 min
Por un beso que se olvidóLa ascensión (o un cuento triste), de Ángel GuacheEra un niño flaco...
Texto: Ángel Guache
Narrador: Rafael de Luque Esteban
Música: "Holocausto", de la película "The Chosen", de Ennio Morricone. (Música bajo amparo de Ivoox con fines promocionales, educativos y de divulgación cultural. Compra el cd. Yo ya tengo el mío.
2022-11-1204 min
Hackeando la salud51. Todo sobre el POTASIO 🤔🍌 [propiedades y beneficios]Mas en: https://alejandroluque.info/unete
En este episodio te cuento el rol de potasio en la salud y los principales alimentos que pueden ayudar a solventar las desregulaciones de este nutriente.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía:
1- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2981409/
2- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18986773/
3- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18468955/
4- h...
2022-10-2311 min
Hackeando la salud50. ¿Son SEGUROS los suplementos de CALCIO? 🤔Mas en: https://alejandroluque.info/unete
En este episodio te cuento si realmente son seguros los suplementos de calcio.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía:
1- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8030811/
2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5820727/
3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6276611/
4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1638001/
...
2022-10-1513 min
LUQUE PODCAST69. El gran secreto que va a llevarte de tener un negocio a una empresa¿Quieres hacer de tu NEGOCIO una empresa EXITOSA? En este episodio aprenderás el gran SECRETO para hacer de tú negocio una Empresa. 🔥
Las empresas nacen desde la OPORTUNIDAD.
La inspiración y el propósito son las bases para transformar, darle el cambio que necesita nuestro negocio para convertirse en una empresa EXITOSA.
¿Sabes qué te inspira, cuál es tu propósito?
No te pierdas este episodio y descubre un sin fin de posibilidades de crecimiento empresarial y convierte tu negocio en la empresa exitosa que siempre soñaste.
Visítan...
2022-10-1125 min
Hackeando la salud49. ¿Es un mito que la leche mejora los niveles de calcio? 🤔🦴Mas en: https://alejandroluque.info/unete
En este episodio te cuento por qué la leche puede no ser el mejor alimento para tus huesos.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía:
1- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8030811/
2- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21481501/
3- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21457266/
4- https://www.n...
2022-10-0614 min
Hackeando la salud48. El Calcio en la Salud (lo mas interesante) 🦴☀En este episodio te los aspectos mas interesantes del calcio en la salud.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque Bibliografía:
1- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8746734/
2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6316542/
3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3090164/
4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles...
2022-09-2912 min
LUQUE PODCASTLa táctica secreta para aumentar la rentabilidad de tu negocioTienes varias ventas, pero... ¿no logras tener rentabilidad?
Esto han dicho muchos de los empresarios a los que he podido asesorar…
Y descubrí algo sorprendente en cuanto al tema de RENTABILIDAD
Descubrí que la mayoría de emprendedores NO SABEN cómo funciona realmente la rentabilidad en su negocio,
¡Y es más sencillo de lo que crees!
Basta con mover unas palancas en tu negocio para empezar a ver un impacto directo en la rentabilidad,
Por eso, en este episodio te contaré cómo lograrlo. Escúchalo hasta e...
2022-09-2715 min
Hackeando la salud47. ¿Qué DISMINUYE tus niveles de TMAO? 🤔En este episodio te cuento que acciones pueden propiciar menores niveles de TMAO en sangre.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía:
1- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21851918/
2- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26188537/
3- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23778590/
4- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25473158/
5- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25587655/
6- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23656565/
7...
2022-09-1613 min
Hackeando la salud46. ¿Qué AUMENTA tus niveles de TMAO? 🤔En este episodio te cuento que acciones pueden propiciar mayores niveles de TMAO en sangre.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día! Alejandro Luque
Bibliografía:
1- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21851918/
2- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26188537/
3- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23778590/
4- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25473158/
5- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25587655/
6- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23656565/
7- https...
2022-09-1513 min
Hackeando la salud45. ¿Existe vínculo entre la enfermedad intestinal y el corazón? ♥En este episodio te cuento la relación entre la enfermedad cardiovascular y la salud intestinal.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día! Alejandro Luque
Bibliografía:
1- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21851918/
2- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26188537/
3- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23778590/
4- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25473158/
5- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25587655/
6- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23656565/
7- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24...
2022-09-1410 min
LUQUE PODCASTCómo manejar tu dinero personal V S El dinero de tu empresa - EP 65¿Cómo debo manejar el dinero personal y el dinero de la empresa?
Creemos que estas dudas solo están en empresarios o emprendedores novatos
y ¿Qué crees?
No es así,
Después de investigar en mas de 600 empresas encontramos que es un problema muy recurrente e interesante para solucionar.
Los empresarios que quieren escalar su empresa tienen muchas preguntas tales como:
¿Cuánto me pago?
¿En que momento me pongo un salario?
¿Cómo lo manejo contable y tributariamente?
¿Cómo manejo los salari...
2022-09-1314 min
Hackeando la salud44. ACEITES, aspectos que no conocías 🤔En este episodio se cuenta qué son los aceites, cómo aprender a usarlos para mejorar su contenido nutricional y algunas reflexiones basadas en trabajos científicos.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía:
1- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8659046/
2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5855206/
Instagram: https://www.instagram.com/alejandroluque.info/?hl=es
Twitter: https://twitter.com/NutricionALuque
WEB...
2022-09-0718 min
LUQUE PODCAST🤯 Los 5 sesgos mentales más poderosos para INCREMENTAR TUS VENTAS - EP. 64 🔥Puedes detonar tus ventas de forma masiva
¿cómo?
A través de SESGOS MENTALES,
Que son errores sistemáticos en nuestro cerebro, y afectan directamente la toma de decisiones Lo mejor es que puedes utilizarlo para incrementar tus ventas,
Luque, ¿Cómo puedo utilizarlos?
Mira, aquí vas a encontrar los 5 sesgos mentales más poderosos para incrementar tus ventas:
Ilusión de la verdad: El ser humano tiende a creer que es verdad la información que se ve o oye de forma repetida.
Endo Grupal: Describe el favor...
2022-09-0615 min
LUQUE PODCAST63. Bad Bunny: Los 3 APRENDIZAJES DE NEGOCIOS que me dejó su concierto¿Sabes que puedes aprender de negocios mientras estas en un concierto de bad bunny?
Aunque no lo creas así fue.
Fue de mucho aprendizaje identificar las estrategias que utiliza este cantante, lo mejor de todo es que te las voy a compartir en este episodio:
El poder de los Voluntarios, de esta manera ellos ahorran mucho dinero en cotos operativos.
Reinversión en tu marca, siempre destinar una parte de su presupuesto para esto
Reenfoque estratégico del nicho
Espero que lo disfrutes, escúchalo hasta el final y no...
2022-08-3015 min
LUQUE PODCAST58. Enséñale a tus hijos a ser generososUn corazón generoso es un imán para la abundancia,
Y este hábito de dar y compartir con los demás, lo incentivo en mi familia, amigos y sobre todo equipo de trabajo, porque “lo que se brinda de corazón se multiplica”
Luque, pero esto es un Podcast de negocios, ¿por qué nos hablas de este tema?
Aunque no lo creas, tener una actitud de generosidad impacta de gran forma tu vida, tu negocio y tus resultados, La pregunta es, ¿cómo desarrollar esta virtud en los demás?
¿Es posible hacerlo...
2022-07-0511 min
LUQUE PODCAST57. Aprendizajes de liderazgo de negocio de la película Top GunHace poco fui con mis colaboradores a ver TOP GUN, una película sobre aviadores navales americanos, que mezcla acción, drama y romance 🤯
Y tal vez pienses: Luque, ¿qué aprendizajes de negocio puedo sacar de una película así? 🤔
Pues para mí sorpresa, descubrí ¡7 APRENDIZAJES DE LIDERAZGO!
Que realmente hicieron un click en mi mente y reforzaron mi visión como líder de negocio,
¡Y quiero compartirlos contigo, en el Dinero Podcast de hoy!
Espero que lo disfrutes, y no olvides pasar por mis redes y contarme qué te pareció
2022-07-0415 min
LUQUE PODCAST54. Creatividad con flujo de caja con Edna BravoMuchas empresas creen que están innovando… sin saber realmente qué es innovar,
Tal vez pienses… Luque, pero sí innovar es crear cosas nuevas, no es algo súper complejo
Y sí, tal vez tengas razón en que no es complejo, pero no es simplemente crear cosas nuevas
Innovar es lograr que el mercado valore la solución que estás dando,
Y para lograrlo, hay que conocer muuuyy bien de qué se trata,
Por eso, hoy tengo una súper invitada, con más de 15 años de experiencia e...
2022-06-0821 min
Hackeando la salud43. ¿Es el ayuno una práctica saludable?En este episodio se comentan aspectos relevantes asociados al ayuno y la salud.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.22065
Instagram: https://www.instagram.com/alejandroluque.info/
Twitter: https://twitter.com/NutricionALuque
WEB: https://alejandroluque.info/
El podcast Hackeando la Salud es solo para fines informativos generales y no constituye la práctica de la medicina, enfermería u otros servicios profesionales de at...
2022-05-0522 min
Hackeando la salud42. ¿La suplementación con hierro aumenta el rendimiento?En este episodio se comentan aspectos asociados a la correcta suplementación con hierro en contextos clínicos o de rendimiento.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1941738118777488
Instagram: https://www.instagram.com/alejandroluque.info/
Twitter: https://twitter.com/NutricionALuque
WEB: https://alejandroluque.info/
El podcast Hackeando la Salud es solo para fines informativos generales y no constituye la práctica de la med...
2022-05-0418 min
Hackeando la salud41. Microbiota y cáncerEn este episodio se comentan aspectos novedosos sobre el cáncer y los microorganismos. Se abordan diferentes aspectos como: sistema inmunitario y cáncer, metabolismo y cáncer, bacterioterapia, etc.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmid/25838377/
Instagram: https://www.instagram.com/alejandroluque.info/
Twitter: https://twitter.com/NutricionALuque
WEB: https://alejandroluque.info/
El podcast Hackeando la Salud es solo p...
2022-04-2826 min
Hackeando la salud40. ¿Hay relación entre la obesidad, tiroides y enfermedad hepática?En este episodio se comentan aspectos asociados entre obesidad, hormonas tiroideas y enfermedad hepáticas. Analizamos un estudio de intervención con la nueva técnica no invasiva LiSA.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8957298/
Instagram: https://www.instagram.com/alejandroluque.info/
Twitter: https://twitter.com/NutricionALuque
WEB: https://alejandroluque.info/
El podcast Hackeando la Salud es solo para f...
2022-04-2710 min
Hackeando la salud39. Permeabilidad intestinal: nuevos avancesEn este episodio se comentan nuevos avances sobre permeabilidad intestinal. Pasamos de hablar de una situación patológica en la que únicamente se observan alteraciones entre célula-célula a un complejo contexto dónde las relaciones célula-matriz y célula-huesped también tienen participación.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8960989/
Instagram: https://www.instagram.com/alejandroluque.info/
Twitter: https://twitt...
2022-04-2615 min
Hackeando la salud38. Proteínas en orina ¿qué significa?En este episodio se describe la practicidad de las mediciones de proteínas en orina en sujetos con patologías crónicas. Abordamos tanto base teórica como intervenciones que podrían ser útiles en consulta clínica.
Puedes dejarme todas tus dudas, comentarios o feedback por comentarios o RRSS.
¡Un abrazo y feliz día!
Alejandro Luque
Bibliografía: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8960196/
Instagram: https://www.instagram.com/alejandroluque.info/
Twitter: https://twitter.com/NutricionALuque
WEB: https://alejandroluque.info/
El p...
2022-04-2211 min
LUQUE PODCAST47. ¿Cuánto debería tardar una empresa en llegar al PUNTO DE EQUILIBRIO?Estoy convencido que todas las empresas deberían nacer en su punto de equilibrio...
-"Luque, pero eso no es posible!"
- ¡Claro que lo es! ✅
Implementando el sistema financiero desde el principio en tu empresa, que te ayude a organizar el dinero.
Porque si hay algo cierto, es que muchos emprendimientos no tienen control de costos...
Pero entonces, ¿qué necesitas para empezar tu negocio con el punto de equilibrio?
En el episodio de hoy te lo cuento. Espero que lo disfrutes y si no lo has hecho,
...
2022-04-1215 min
LUQUE PODCAST44. La clave para que el talento de tu empresa no se vaya"Luque, siempre que contrato a alguien, se va…"
¿A quién no le ha pasado esto?
Sí sé lo que se siente contratar talento, capacitarlo, invertir tiempo y esfuerzo y que se vayan.
Por eso, en el episodio 44 de #DineroPodcast te enseñaré la clave para retener el talento.
Espero que lo disfrutes y no olvides pasar por mis redes sociales y contarme tu opinión.
2022-03-2914 min
Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMeditación guiada: LA MENTE TU AMIGAEsta meditación es de tipo contemplativo, uno de mis estilos favoritos y como podrás comprobar, durante el transcurso de esta práctica vamos creando espacios de dos o tres minutos de silencio en los que incorporar una frase, una palabra o una reflexión que nos permita evocar sensaciones, intenciones ,introspección y autoconocimiento.
🔆MUY IMPORTANTE: Este audio corresponde a la grabación en directo de una sesión de meditación guiada, por ello quizás el audio no tenga el nivel de calidad de un estudio de grabación e incluso es posible que escuches algunos comentarios y...
2022-03-2627 min
LUQUE PODCAST36. El mejor equipo de marketing que puedes tener en tu empresaLuque ¿a quién necesito en mi equipo de marketing?
Esta es una de las preguntas más frecuentes dentro de mi comunidad de empresarios.
Y lo cierto es que esta área, será un propulsor en la expansión de tu negocio, así que necesitas el mejor equipo.
Por eso en este episodio te contaré los roles que no debes dejar por fuera:
✔️ Alguien para video - Productor.
✔️ Alguien para diseño - Diseñador.
✔️ Alguien para tecnología
✔️ Alguien para redacción - Copywriter
✔️ Alguien para pautas en redes...
2022-01-2612 min
2021-08-1204 min2021-07-2104 min
EudaimoníaEudaimonía Ep.1-Medioambiente con Chechi Torres¡Qué tal todo humanos cómo están! Bienvenidos a Eudaimonía, un espacio donde converso con diferentes invitados sobre educación, medioambiente, y salud mental, tres factores que son esenciales para alcanzar la Eudaimonía. Soy Alejandro Luque, artista plástico y activista ambiental. Déjame que te guíe por estas interesantes conversaciones, que te harán analizar las cosas de una nueva manera, para juntos poder lograr la Eudaimonía de la comunidad.
2021-03-1739 min
2021-02-2205 min
Yaiza Luque Con EmotionArteEp1: Facing obstacles to make your goals achievable and long lasting.Nowadays we set up goals quickly and more quickly we forget we set them. Hasn't it happen to you? In this episode you will find the way to not only set up goals to make them achievable and long lasting but also understand what are the obstacles we normally find in the way and, of course, how to face them. If this was useful for you, you are more than welcome to join our community on Facebook where you will find more about it and also have the opportunity to assist to the relevant workshop on Tuesday the 19th of...
2020-12-2812 min
2020-10-1200 min
2020-02-2913 min2020-02-2600 min2020-02-2600 min
Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 20 (SAMADHI, Calma Mental) práctica de mindfulness con Nacho LuqueSamadhi es un estado de paz mental al que podemos acercarnos desde la atención focalizada en la respiración.
Vídeo en Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=l6uDbWRyYqg
Grabación en directo de la sesión especial de práctica formal del 10 de Noviembre de 2019
En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”.
La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones, de forma que puedas utilizar este tiempo, para perfeccionar tu práctica o simplemente (y no es poco...) medi...
2019-11-111h 09Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 19 (ANICCA, LA IMPERMANENCIA) práctica de mindfulness con Nacho LuqueLa mente dirige nuestra atención a los estímulos mas desfavorables, erróneos e incómodos, pues implican problemas que solucionar, sin embargo la experiencia es impermanente. Quizás simplemente con sentarnos a contemplarla conseguimos ese cambio sin desgastarnos en una lucha que nos terminará generando sufrimiento.
Grabación en directo de la sesión especial de práctica formal del 13 de Octubre de 2019
En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”.
La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones, de forma q...
2019-10-131h 08Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 18 (LA PARTE AMABLE DE LA EXPERIENCIA) práctica de mindfulness con Nacho LuqueLa mente dirige nuestra atención a los estímulos mas desfavorables, erróneos e incómodos, pues implican problemas que solucionar. Esa inclinación a la lucha nos hace vivir con un sabor amargo, sin embargo podríamos, de manera consciente darle un aire de amabilidad a esa inercia...
Grabación en directo de la sesión especial de práctica formal del 29 de Septiembre de 2019
En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”.
La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones...
2019-10-011h 10Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 17 (NO LUCHES CON LA EXPERIENCIA) práctica de mindfulness con Nacho LuqueCuando simplemente permites que la experiencia simplemente sea tal y como es, la lucha se termina y un sabor dulce la rodea.
Grabación en directo de la sesión especial de práctica formal del 16 de Junio de 2019
En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”.
La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones, de forma que puedas utilizar este tiempo, para perfeccionar tu práctica o simplemente (y no es poco...) meditar en grupo. Es una manera sencilla (y compro...
2019-06-181h 03Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 16 (GRATITUD CON LA EXPERIENCIA) práctica de mindfulness con Nacho LuqueGrabación en directo de la sesión especial de práctica formal del 24 de Marzo de 2019
En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”.
La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones, de forma que puedas utilizar este tiempo, para perfeccionar tu práctica o simplemente (y no es poco...) meditar en grupo. Es una manera sencilla (y comprometida) de ir creando ese hábito tan necesario y profundizando en esta práctica que cambiará tu estilo de vida.
2019-03-261h 03Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 15 (EXPLORANDO EL MOMENTO PRESENTE) práctica de mindfulness con Nacho LuqueGrabación en directo de la sesión especial de práctica formal del 10 de Marzo de 2019
En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”.
La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones, de forma que puedas utilizar este tiempo, para perfeccionar tu práctica o simplemente (y no es poco...) meditar en grupo. Es una manera sencilla (y comprometida) de ir creando ese hábito tan necesario y profundizando en esta práctica que cambiará tu estilo de vida.
2019-03-101h 08Mindfulness y meditación por Nacho LuqueSesión 14 (RESPIRAR LENTO CALMA Y SANA) práctica de mindfulness con Nacho LuqueRESPIRAR LENTO CALMA Y SANA. Concluía un estudio publicado en la revista 'Breath', de la Sociedad Respiratoria Europea, que no es descabellado afirmar que la respiración controlada y lenta, a un ritmo de seis a 10 inspiraciones y exhalaciones por minuto, reduce la mortalidad y alarga la vida. 175 neuronas, afincadas en lo más profundo del tronco encefálico, sirven de puente entre la respiración y los estados mentales de relajación, excitación y ansiedad. Mas info: https://goo.gl/gYioxZ
2018-11-261h 01Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 13 (DIFICIL NO SIGNIFICA IMPOSIBLE) práctica de mindfulness con Nacho LuqueDIFICIL NO SIGNIFICA IMPOSIBLE
Esta sesión ha sido más especial y difícil que nunca. Mientras realizábamos nuestro encuentro, en el edificio contiguo realizaban una reforma y hemos tenido que convivir con golpes y ruido de maquinaria. Sin embargo el grupo ha respondido de forma excepcional.
Cuando permites que la dificultad exista y eliges no enfrentarte a ella es cuando puedes afrontarla haciéndote dueño de tu calma.
Grabación en directo de la sesión especial de práctica formal del 11 de Noviembre de 2018
En cada “Special Session” trataremos una temática meditativa concreta de forma que pued...
2018-11-121h 04Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 12 (La respiración amable y afectuosa) práctica de mindfulness con Nacho Luque60 minutos entrenando la respiración amable y afectuosa.
Quizás cuando creamos una atmósfera de afecto, bondad y motivación todo es más fácil y finaliza la lucha.
Grabación en directo de la sesión especial de práctica formal del 28 octubre 2018
En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”.
La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones, de forma que puedas utilizar este tiempo, para perfeccionar tu práctica o simplemente (y no es poco...) meditar en grup...
2018-10-291h 07Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 11 (70 minutos) práctica de mindfulness con Nacho Luque70 minutos entrenando el "permitir".
Quizás cuando permitimos que lo que sucede, simplemente suceda, es cuando finaliza la lucha.
Grabación en directo de la sesión especial de práctica formal del 14 octubre 2018
En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”.
La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones, de forma que puedas utilizar este tiempo, para perfeccionar tu práctica o simplemente (y no es poco...) meditar en grupo. Es una manera sencilla (y comprometida) de ir creando ese hábito...
2018-10-161h 07Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 10 (77 minutos) práctica de mindfulness con Nacho Luque77 minutos entrenando el no luchar.
Incluso en mitad de la tempestad podemos encontrar un refugio de calma, paz y sosiego si cultivamos la atención plena.
Grabación en directo de la sesión especial de práctica formal del 30 de Septiembre de 2018
En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”.
La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones, de forma que puedas utilizar este tiempo, para perfeccionar tu práctica o simplemente (y no es poco...) meditar en grupo. Es una maner...
2018-09-301h 16Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 9 (60 minutos) práctica de mindfulness con Nacho LuqueDoble escaneo corporal.
Grabación en directo de la sesión especial de práctica formal del 16 de Septiembre de 2018
En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”.
La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones, de forma que puedas utilizar este tiempo, para perfeccionar tu práctica o simplemente (y no es poco...) meditar en grupo. Es una manera sencilla (y comprometida) de ir creando ese hábito tan necesario y profundizando en esta práctica que cambiará tu estilo de vida.
2018-09-161h 00Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 8 (75 minutos) práctica de mindfulness con Nacho LuqueGrabación en directo de la sesión especial de practica formal 2 de Septiembre de 2018
En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”.
La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones, de forma que puedas utilizar este tiempo, para perfeccionar tu práctica o simplemente (y no es poco...) meditar en grupo. Es una manera sencilla (y comprometida) de ir creando ese hábito tan necesario y profundizando en esta práctica que cambiará tu estilo de vida.
2018-09-031h 13Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 7 (70 minutos) práctica de mindfulness con Nacho LuqueOs dejo una nueva sesión grabada en directo de algo más de una hora de nuestras quedadas quincenales en Triana para practicar mindfulness. Una meditación guiada en la que trabajaremos de forma sencilla todas las capas del momento presente. Disfutad y si os apetece, compartid.
2018-08-211h 10Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 6 (25 minutos) práctica de mindfulness con Nacho LuqueOs dejo una sexta grabación en directo de 25 minutos de mindfulness. Quedadas quincenales que realizamos en Triana; sesiones especiales de sólo práctica en las que potenciamos nuestra meditación y nuestro mindfulness.
disfrutad y si lo desáis, compartid
2018-08-2124 minMindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 5 (43 minutos) práctica de mindfulness con Nacho LuqueOs dejo un nuevo audio guiado de aproximadamente tres cuartos de hora grabado en directo en las quedadas quincenales que realizamos en Triana; sesiones especiales de sólo práctica en las que potenciamos nuestra meditación y nuestro mindfulness.
disfrutad y si lo desáis, compartid
2018-08-2143 minMindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 4 (60 minutos) práctica de mindfulness con Nacho LuqueOs dejo un nuevo audio guiado de aproximadamente una hora grabado en directo en las quedadas quincenales que realizamos en Triana; sesiones especiales de sólo práctica en las que potenciamos nuestra meditación y nuestro mindfulness.
disfrutad y si lo desáis, compartid
2018-08-201h 04Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 3 (60 minutos) práctica de mindfulness con Nacho LuqueGrabación en directo de la sesión especial de practica formal.
En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”.
La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones, de forma que puedas utilizar este tiempo, para perfeccionar tu práctica o simplemente (y no es poco...) meditar en grupo. Es una manera sencilla (y comprometida) de ir creando ese hábito tan necesario y profundizando en esta práctica que cambiará tu estilo de vida.
2018-08-091h 07Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 2 práctica de mindfulness con Nacho LuqueGrabación en directo de la sesión especial de practica formal.
En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”.
La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones, de forma que puedas utilizar este tiempo, para perfeccionar tu práctica o simplemente (y no es poco...) meditar en grupo. Es una manera sencilla (y comprometida) de ir creando ese hábito tan necesario y profundizando en esta práctica que cambiará tu estilo de vida.
2018-07-251h 05Mindfulness y meditación por Nacho LuqueMEDITACION 1 práctica de mindfulness con Nacho LuqueGrabación en directo de la sesión especial de practica formal.
En cada “Special Session” trataremos una temática (tipología) meditativa concreta de forma que puedas ir enriqueciendo tu “catalogo” de herramientas y recursos “mindful”.
La idea es mantener un programa quincenal de este tipo de sesiones, de forma que puedas utilizar este tiempo, para perfeccionar tu práctica o simplemente (y no es poco...) meditar en grupo. Es una manera sencilla (y comprometida) de ir creando ese hábito tan necesario y profundizando en esta práctica que cambiará tu estilo de vida.
2018-07-221h 07