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Soul BelaEP 114 | CREATINA - Terá mesmo super poderes?No Soul Bela de hoje, vamos muito além do "mundo da maromba" para entender o que a ciência realmente diz sobre a creatina — especialmente para nós, mulheres, e ainda mais na menopausa. Um episódio objetivo, baseado em evidências sólidas e no trabalho do pesquisador Dr. Darren Candow um dos maiores pesquisadores de creatina do mundo.Te entrego praticamente um guia claro, direto e sem achismos — pra você decidir com consciência e não com base em ruído de internet.NESSE EPISÓDIO:Será que você precisa suplement...
2025-07-0447 min
No Batidão Cast#181 - Filler Papo Aleatorio 7: Letterboxd, Energéticos, Drama Queen e Tokyo RevengersApós muito tempo retornamos com mais um episódio do nosso quadro mais caótico, onde falamos de tudo e de nada ao mesmo tempo!Dessa vez, tentamos responder perguntas essenciais para a humanidade: Usuários de Letterboxd estão arruinando o cinema? Qual o sabor definitivo do Monster? O Polemico mangá Drama Queen, o desfecho frustrante de Tokyo Revengers e o que diabos tem no drink da Mansão Maromba? Um verdadeiro festival de ideias desconexas e teorias duvidosas – e do jeito que a gente gosta. Aperte o play e embarque nesse surto coletivo, com a presenç...
2025-03-2551 min
Podcast 3 IrmãosJASON E TATAU - O SUBMUNDO MAROMBA - Podcast 3 Irmãos #693https://www.youtube.com/c/Podcast3irm%C3%A3os_Instagram - https://www.instagram.com/podcast3irmaos/Youtube - https://curtlink.com/hqUKuqTwitter (X) - https://curtlink.com/vCLJBPCanal de corte- https://curtlink.com/Y01YF9Lixeira - https://curt.link/LIXEIRA3IRMAOSGrupo Zap- https://curt.link/Grupo-zapSpotify - https://curt.link/SPOTIFY_PARCERIAINSTITUTO OLIVER - @institutooliver https://www.instagram.com/instituto__oliver_oficial/...
2025-03-052h 21
Podcast 3 IrmãosGORGONOID E JASON - TUDO SOBRE O MEIO MAROMBA - PODCAST 3 IRMÃOS #653Apoie o Canal
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2024-10-262h 09
Sessão Aleatória PodcastEp.179 - Flash Mobs, Yuyus e Guardas Reais – Austin Powers: 000, Um Agente Nada Discreto (1997)Uberizamos nossos aleatóriers para gravarem no nosso lugar. E o resultado foi… bem… veja… E mais: Como o papa influenciou a dança de rua. Toguro, o maromba, e a maior fofoca do mundo dos mangakás. E a profissão mais sem graça do mundo.
Filme de hoje: Austin Powers (1997)
Ficha técnica deste episódio
Participação: @cleber.drs @shiromatic @podcastdegaragem @randi.wav
Edição, decoupage e consultoria técnica: Randi Maldonado (@grimoriopodcast)
Sonoplastia: André Ávila
Quer sugerir um filme e...
2024-09-221h 32
Maromba sem NoiaEP06Se a ideia de tirar foto na academia te assusta, saiba que você não está sozinha. Por muito tempo criamos a falsa ideia de que quem malha não tem nada na cabeça, mas sempre é tempo de reconstruir nossas percepções. No episódio de hoje, quero compartilhar dicas para te ajudar a ignorar o julgamento alheio e focar na sua saúde, ou melhor dizendo, em si mesma. Vamo nessa? Eu sou a Beatriz Tanabe, sou roteirista e faço musculação há mais ou menos um ano e pouquinho... O que é considerado um t...
2024-02-2806 min
Nada Maromba#43 Troca de médicoNeste episódio tu encontra: uma elucidação sobre o porquê devemos NÃO parar de fazer movimentos que o corpo foi CONSTRUÍDO pra fazer
2023-03-0104 minNada Maromba#42 Relação "dor tardia vs hipertrofia"Neste episódio tu encontra: EXATAMENTE o que consta no título
2023-02-2602 minNada Maromba#41 Força na pegada vs strapNeste episódio tu encontra: tudo sobre a necessidade (ou não) do uso de strap
2023-02-2202 minNada Maromba#40 Variações de roscaNeste episódio tu encontra: importância da angulação nos exercícios pra BÍCEPS
2023-02-1901 minNada Maromba#39 Dores na lombar, o que fazer?Neste episódio tu encontra: dicas PRÁTICAS pra resolver/evitar desconfortos na região lombar
2023-02-1503 minNada Maromba#38 Por que técnicas avançadas são uma b0sta?Neste episódio tu encontra: resposta simples pra essa pergunta?
2023-01-2101 minNada Maromba#37 Como progredir carga?Neste episódio tu encontra: tema já abordado em episódios anteriores, mas perguntaram DE NOVO, vou fazer o que?
2023-01-1703 minNada Maromba#36 Músculo pequeno vs músculo grande: faz sentido?Neste episódio tu encontra: exatamente essa REFLEXÃO
2023-01-1402 minNada Maromba#35 Mente vs músculoNeste episódio tu encontra: a influência de um no rendimento do outro
2023-01-1002 min2023-01-0501 minNada Maromba#33 Posição dos pés no Leg press importa?Neste episódio tu encontra: Conhecimento básico de biomecânica
2023-01-0202 minNada Maromba#32 Alongue-seNeste episódio tu encontra: alerta para a importância de um BELO alongamento
2022-12-2901 minNada Maromba#31 Músculo fraco = falta de treinoNeste episódio tu encontra: problema de câimbras relatado por um ouvinte
2022-12-2601 minNada Maromba#30 Puxada na nuca: devo fazer?Neste episódio tu encontra: orientação RIQUÍSSIMA para o seu treino de costas
2022-12-2302 minNada Maromba#29 Foco nas escápulasNeste episódio tu encontra: SOLUÇÃO para desenvolver o MEIO das dorsais
2022-12-2101 minNada Maromba#28 Como eliminar a gordura abdominalNeste episódio tu encontra: uma resposta DOLOROSA a essa dúvida
2022-12-1001 minNada Maromba#27 Exercícios visando posterior de coxaNeste episódio tu encontra: 1 minuto falando exercícios que todos JÁ conhecem
2022-12-0600 min2022-12-0401 minNada Maromba#25 Velocidade de execuçãoNeste episódio tu encontra: qual a velocidade CORRECTA em cada fase do exercício
2022-12-0101 min2022-11-2803 min2022-11-2402 minNada Maromba#22 Sentar durante o descanso e os seus malefíciosNeste episódio tu encontra: tentativa de acabar com uma das maiores BOBAGENS já propagadas
2022-11-2002 minNada Maromba#21 Sobre o treino de panturrilhasNeste episódio tu encontra: exatamente o que consta no título
2022-11-1801 minNada Maromba#20 Perda de músculo no cuttingNeste episódio tu encontra: resposta ao que DEVE estar acontecendo
2022-11-1602 min2022-11-1402 minNada Maromba#18 Progrida cargasNeste episódio tu encontra: empurrãozinho pra tu sair da ZONA DE CONFORTO
2022-11-0902 minNada Maromba#17 Como não "murchar"Neste episódio tu encontra: a solução pra EVITAR este TRISTE fenômeno
2022-11-0703 minNada Maromba#16 Alongamento pós treinoNeste episódio tu encontra: alongar depois do treino, é BOM ou RUIM?
2022-11-0203 min2022-10-3102 minNada MarombaSETEMBRO AMARELO: PROMOÇÃO20% de desconto na consultoria
Válido até o dia 30 de setembro
Bora :)
2022-08-2304 minNada Maromba#14 Disciplina é liberdadeNeste episódio tu encontra: possíveis ERROS visando hipertrofia
2022-08-2003 minNada Maromba#013 Dicas para o teu vôNeste episódio tu encontra: a MELHOR estratégia de treino pros VELHOTES
2022-08-1804 minNada Maromba#12 Como não arrombar a sua lombarNeste episódio tu encontra: dicas pra EVITAR lesões e desconfortos na LOMBAR
2022-08-1109 min2022-08-0807 minNada Maromba#10 Treino vs ÁlcoolNeste episódio tu encontra: os efeitos de umas CERVEJINHAS no nosso organismo
2022-08-0305 minNada Maromba#09 Magros podem fazer cardio?Neste episódio tu encontra: Uma bela resposta a essa dúvida IMBECIL
2022-08-0105 minNada Maromba#08 Cuidado com picaretasNeste episódio tu encontra: O REAL motivo de existirem tantas teorias e visões sobre o treinamento com peso
2022-07-3011 minNada Maromba#07 Não aperte o bumbumNeste episódio tu encontra: Dúvida sobre a PARTE FINAL do movimento de agachamento e levantamento terra
2022-07-2704 min2022-07-2405 min2022-07-2209 minNada Maromba#04 Te olha no espelhoNeste episódio tu encontra: MALEFÍCIOS dos tratamentos MEDICAMENTOSOS, dicas de MOTIVAÇÃO pra ir treinar e alimentação noturna
2022-04-2135 minNada Maromba#03 Treine com intensidadeNeste episódio tu encontra: estudo sobre como AUMENTAR a sobrecarga progressiva, dúvidas sobre queima de GORDURA e calistenia
2022-04-1024 minNada Maromba#02 F×da-se a balançaNeste episódio tu encontra: leitura de post relacionado à SOBRECARGA PROGRESSIVA, além de como focar no que REALMENTE importa, sem invenções
2022-03-0923 minNada Maromba#01 Priorize exercícios compostosNeste episódio tu encontra: críticas a quem se pauta por INFLUENCERS, o melhor tipo de TREINO pra pessoas "comuns", além da importância dos exercícios de alongamento e mobilidade
2022-01-2835 min
CineMarombaRambo: Programado para MatarNo nosso primeiro episódio, trazemos o debate que rolou ao vivo pelo YouTube sobre o filme "Rambo: Programado para Matar" (1982, dir.: Ted Kotcheff).Siga-nos nas redes sociais e venha debater conosco ao vivo:YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCN32gNPjq4WlXzT6sTXvrEQTwitch: twitch.tv/cinemarombaInstagram e Twitter: @cinemarombaFilmes e livros mencionados: Filmes "A Guerra do Vietnã", documentário em 10 episódios da PBS;"Lonely are the brave" / "Sua última façanha"; "Até o último homem"; "Nascido em quatro de julho"; Livros: "Nada de novo no front"...
2021-08-131h 45
Especialistas em NadaOs Dilemas da Força Ft. Marcos Ferrari Strongman Ep. #18 - Especialistas em NadaTrouxemos um convidado que LITERALMENTE consegue puxar trens e caminhões. E você aí se achando maromba porque levanta uns pesinhos na academia. Embarque nessa aventura rumo ao desconhecido mundo da força bruta.
Já garantiu o seu Hidromel Meadwine? Pega o cupom 'ESPECIALISTAS' e adquira já no site deles! O tempo tá acabando!
2021-05-071h 07Especialistas em NadaSeja Maromba ou Morra Tentando Ft. João! (JOVI.Personal) - Ep. #10 - Especialistas em NadaNeste DÉCIMO episódio, trocamos ideia com um profissional exímio e estupidamente capacitado para te deixar maior que o The Rock! Quer saber mais? Se achegue e ouça!
2021-03-1258 min
ShowmeCASTShowmeCAST #12 - Geladeira da Microsoft, bugs em Watch Dogs: Legion e Biden marombaNo décimo segundo episódio do ShowmeCAST os apresentadores Felipe Vidal e Luis Costa comentaram sobre as análises dos novos Xbox Series X e S, os nada amigáveis preços do iPhone 12, a chegada do Disney+ ao Brasil, os deslizes de Watch Dogs Legion e a vitória de Joe Biden na presidência dos Estados Unidos.
2020-11-0957 min